Чай каркаде для похудения и оздоровления организма. Как принимать чай из каркаде для похудения

Полезный красный чай, как еще называют каркаде, не так давно стал использоваться в диетологии как вспомогательное средство для похудения. Он ароматен, приятен на вкус, богат активными компонентами и жизнерадостен по цвету. Его многие любят пить охлажденным в жаркую погоду для утоления жажды.

Свойства напитка из гибискуса

Каркаде готовят из лепестков суданской розы или гибискуса. Они богаты антиоксидантами, пектинами, флавоноидами, аминокислотами, микро и макроэлементами, витаминами и фруктовыми кислотами. Очень высоко содержание витамина С. Багодаря такому богатому составу чай каркаде для похудения и оздоровления стал очень популярен.

Это признанное средство для очищения организма от шлаков и токсинов. Оно обладает следующими полезными свойствами:

• очищает кровь от холестерина;
• снимает легкие воспаления;
• укрепляет иммунитет;
• улучшает работу пищеварительной системы;
• повышает работоспособность;
• устраняет мышечную боль;
• улучшает метаболизм жиров;
• тонизирует.

Напиток из суданской розы подарит легкость и очистит пищеварительный тракт

Каркаде хорошо утоляет жажду, способствует нормализации сахара в крови и выведению лекарственных аллергенов, укрепляет стенки сосудов, делает их прочными и эластичными. Вместе с этим положительные свойства чая могут превратиться в отрицательные если:

• имеется гастрит с повышенной кислотностью или язва;
• повышен риск сильного разжижения крови;
• есть аллергия на растительное сырье;
• имеется нерегулярный стул с частыми расстройствами.

Полезен напиток и взрослым, и детям. В качестве подсластителя можно использовать мед, варенье или пить его вместе с сухофруктами.

В народной медицине каркаде используется как противовоспалительное, спазмолитическое и гипотензивное средство. Он восстанавливает работу печени, способствует выработке желчи, помогает при алкогольных отравлениях, обладает успокаивающим действием. Есть сведения, что каркаде убивает некоторые микробы и помогает изгонять гельминтов. Есть еще одно уникальное свойство красного чая: в холодном виде он понижает давление, в горячем – повышает!

Как способствует похудению

Наличие биологически активных компонентов в лепестках гибискуса, в особенности пектинов, антиоксидантов и фруктовых кислот, позволяет говорить о его пользе для похудения. Если регулярно на протяжении 20-30 дней выпивать по 3 чашки теплого каркаде, можно очистить кишечник от шлаков, оздоровить микрофлору, наполнить клетки влагой, улучшить состав крови и взбодриться не хуже, чем от чая или кофе с кофеином.

Главная задача каркаде – подготовить организм к борьбе с излишками жировой ткани. Это достигается за счет очищения и оздоровления пищеварительного тракта, ускорения метаболизма, насыщения витаминами, микро- и макроэлементами, поднятия жизненного тонуса. Вот несколько научных фактов о каркаде.

1. Лепестки гибискуса содержат вещества, тормозящие выработку фермента амилазы, который способствует расщеплению сложных углеводов и жиров. В результате частично они транзитом проходят через пищеварительный тракт, не накапливаясь в клетках и тканях.
2. Кальций, витамин С и калий нормализуют стул, оказывают мочегонное действие и устраняют симптомы вздутия живота, которые характерны для людей, сидящих на жиросжигающих диетах.
3. Антиоксиданты в составе каркаде борются с разрушающим действием свободных радикалов и помогают организму избавляться от излишков липидов.
4. Биофлавоноиды нормализуют обмен веществ, оздоравливают клетки, ускоряют ток крови и улучшают общее состояние человека.

Полезен чай не только тем, кто стремится похудеть, но и всем, кто желает держать свой вес на достигнутом уровне, кто заботится о здоровье и красоте собственного тела и тем, кто не может пить кофе или чай, богатые кофеином. Полезные свойства чая в деле похудения отмечаются многими желающими похудеть. Просто выпивая по 2-3 чашки напитка в день за месяц без усилий можно сбросить 3-4 кг веса.

Как заваривать и пить

Каркаде нельзя заливать кипятком. Так он теряет часть ценных веществ, в том числе и витамин С. Лепестки заливают горячей водой, как зеленый чай, или холодной, тогда получается вкусный настой, который готовится 6-8 часов. Для одной порции напитка необходимо 200 мл горячей воды (70-80 градусов) и 1 десертная ложка лепестков гибискуса. Достаточно настоять чай 3-5 минут, дать немного остыть и пить перед едой за пол часа. Эффективность напитка достигает максимума при употреблении его теплым.

Для заваривания чая подходит только стеклянная или керамическая посуда

Полезные свойства чая усиливаются при сочетании его с медом. В теплый настой можно положить чайную ложку меда или пить его вприкуску. Максимальный объем красного напитка в день не должен превышать 600 мл (3 чашек), иначе можно изменить кислотность в сторону повышения, вызвать изжогу и спровоцировать гастрит. Напиток, выпитый перед едой, притупляет аппетит и позволяет съесть меньшую порцию обеда.

Чтобы приготовить охлажденный настой из каркаде, можно воспользоваться пустым одноразовым фильтр-пакетиком для чая, насыпать в него 2 столовые ложки лепестков и залить их 500 мл холодной водой. Пакетик опускают в емкость с холодной кипяченой водой, ставят на освященный солнцем подоконник и настаивают около 6 часов. Тонизирующий чай готов.

Каркаде – один из самых безопасных и полезных продуктов, способствующих похудению и оздоровлению организма. В его пользу говорят рекомендации многих диетологов и сторонников правильного питания. Особенно ценится продукт в осенне-зимний период, когда организм испытывает недостаток витаминов и натуральных антиоксидантов.

Гибискус, из лепестков которого производят чай каркаде, относится к тем растениям, все элементы которых пригодны для употребления в пищу. В регионах естественного произрастания его молодые листочки с побегами используют для приготовления овощных блюд, а из соцветий и лепестков заваривают полезный тонизирующий чай каркаде с приятным вкусом и некоторой кислинкой.

Уникальное сочетание биофлавоноидов, витаминов, аминокислот, антиоксидантов, микро- и макроэлементов позволяет использовать чай каркаде для похудения.

Чай каркаде – это мочегонное средство с мягким слабительным эффектом. Возможно, именно поэтому возникло заблуждение, что каркаде для похудения – самый эффективный и простой способ. Но это носит временный характер, нельзя просто принимать напиток и похудеть.

При этом нельзя отрицать, что регулярное употребление чая каркаде повышает иммунитет, понижает давление, помогает нормализовать обмен веществ, выводит шлаки и токсины из организма. Это сказывается на состоянии организма наилучшим образом, особенно если следить за своим питанием, перестать употреблять фаст фуд, жареную жирную пищу, а также прочие калорийные продукты. Поэтому чай каркаде – это отличное вспомогательное средство для тех, кто твердо решил похудеть.

Каркаде - цветочный чай, изготовленный из цветков гибискуса. Растение относится к семейству мальвовых и цветет как на протяжении нескольких лет, так и всего один сезон. В мире на сегодняшний день насчитывается порядка 150 видов гибискуса. Выращивают его в тропиках, а используют для различных целей. Плантации Египта, Индии, Цейлона, Шри-Ланки, Мексики, Явы, Таиланда богаты этим травянистым растением. Среди его сортов можно выделить декоративные и съедобные. Нас интересует тот сорт, который заваривают и пьют, а также едят. Цветки гибискуса хозяйки используют при изготовлении варенья, желе, кондитерских изделий. Также эффективен каркаде для похудения.

Как гласят арабские трактаты о медицине, такой чай является лекарством от множества болезней. Этот божественный напиток из цветков гибискуса называют «королевским» и «фараоновским». По преданию, в Древнем Египте властители страны постоянно пили этот чай, поэтому так хорошо выглядели и долго жили. Популярностью он пользовался и у знати древнейших времен из других государств.

Польза чая каркаде

Помимо того что каркаде для похудения пьют женщины и мужчины уже не одну сотню лет, общеизвестным является и тот факт, что заваренные лепестки гибискуса комплексно улучшают состояние организма. Этот напиток действительно целебный. понижает давление и предотвращает новообразование злокачественных опухолей. Обладает он и омолаживающим свойством, воздействуя на клетки свободных радикалов. Чай повышает иммунитет и защищает организм от вирусов.

Укрепление стенок сосудов, прогоняющих кровь, обилие витаминов, благодаря которым организм самостоятельно вырабатывает иммунитет, - все это также свойственно данному напитку. Специалисты советуют пить каркаде в период развития инфекционных заболеваний. Также гибискус содержит в себе линолевую кислоту, которая блокирует образующиеся и растворяет жир. Каркаде для похудения и оздоровления организма следует пить постоянно, но в небольших количествах, так как существуют и некоторые противопоказания. Если по назначению врача вам запрещено употреблять это растение в любом виде, лучше прислушайтесь к советам специалиста.

Если вы страдаете заболеваниями желудочно-кишечного тракта, то знайте, что кислота, содержащаяся в напитке, может негативно подействовать на ваш организм. Нельзя пить чай каркаде для похудения и людям с мочекаменной болезнью. Самым опасным и частым явлением считается аллергическая реакция на заваренные цветки гибискуса. Если же вы не являетесь хроническим аллергиком и не страдаете от язвы или гастрита, то смело можете пить каркаде для похудения и общего оздоровления своего организма.

Если вы хотите опробовать на себе диету, основанную на применении каркаде, имейте в виду, что она не включает в себя только чай. Помимо обильного питья «напитка фараонов», вы должны есть низкокалорийные фрукты и овощи, также разрешается диетическая отварная курица и сыр. Чая же нужно выпить порядка 1 литра за день. Лучше, если вы будете заваривать одноразовый пакетик перед каждым чаепитием, тогда концентрация его будет не столь высока.

Каркаде может поспособствовать снижению веса, но не как самостоятельное средство, а дополнительное к основным методам похудения. Он поможет наладить работу пищеварительной системы, восстановить микрофлору, вывести из организма шлаки, токсины. Но стоит понимать, что без активного образа жизни и диет, данный чай будет всего лишь вкусным напитком, но не более.

Влияние каркаде на похудение

В составе чая каркаде присутствует комплекс макроэлементов и микроэлементов, также необходимые витамины и другие полезные компоненты, которые так необходимы для формирования и восстановления всех человеческих органов:

• аминокислоты;
• рутин;
• пектин;
• кислота фруктовая;
• биофлавоноиды.

Благодаря уникальному составу чая, он способен уничтожить бактерии и укреплять организм, в общем. Помимо этого, каркаде защищает организм от попадания в него различного рода инфекций, способен укрепить иммунную систему, снять спазмы, понизить температуру тела, снять отечность и нормализовать работу мочеполовой системы.

Какими полезными свойствами обладает чай каркаде:

• снижает показатели АД;
• укрепляет капилляры;
• налаживает работу поджелудочной железы;
• нормализирует функционирование печени;
• лечит в комплексной терапии сердечно-сосудистые заболевания;
• прогоняет глисты;
• снимает спазмы.

Помимо этого, данный напиток понижает показатели плохого холестерина, очищая тем самым организм. Если систематически употреблять чай, то будут постепенно выходить из организма шлаки и токсины. Нормализуется пищеварительная система и обмен веществ. Все это может и являться причиной неконтролируемого набора веса.

Учеными доказано, что если употреблять напиток ежедневно, можно избавиться от нескольких килограммов, при этом уходят именно жировые отложения, и не уменьшается мышечная масса. Помимо этого он воздействует на процесс переваривания пищи. Из-за содержания в напитке калия и кальция, каркаде предотвращает вздутие живота.

Как употреблять?

Безо всяких диет можно за первые 40 дней избавиться от 2 килограмм, но не из-за того, что уйдет жировая прослойка, а по причине полного очищения организма и нормализации метаболизма.

1. Первые 21 день следует употреблять по литру чая в сутки, разбив порцию на 2-3 приема.
2. Следующие 7 дней необходимо пить лишь , а каркаде пока отложить.
3. Затем в течение 10 дней вновь пить по литру напитка в сутки.

При таком систематическом применении, необходимо по окончании чаепития полоскать ротовую полость чистой водой. Иначе большое количество кислот могут значительно повредить зубную эмаль.

Чтобы получить более лучшие показатели снижения веса, необходимо включить еще и диету, и физические нагрузки, в общем, поменять свой образ жизни на правильный и активный.

Употреблять напиток стоит за 30-40 минут до трапезы, но не на пустой желудок. Температура чая не должна быть слишком холодной или наоборот горячей, достаточно остудить до теплого состояния и наслаждаться церемонией.

Как правильно заваривать?

30 грамм засушенных лепестков розы поместить в заварник, налить полтора литра воды, важно, чтобы она была холодной. Нагревается до горячей температуры, но нельзя допустить закипания. Отставить на 10 минут, чтобы чай настоялся. Для более насыщенного вкуса можно продлить время до получаса. Вкус напитка кисловат, и кто этого не любит – может подсластить его медом.

Можно отметить несколько советов по поводу употребления чая каркаде для похудения:

1. Заваривать напиток следует в фарфоровой либо стеклянной таре, остальные не подойдут.
2. Для большей удобности, чай можно заваривать в термосе, таким образом, тепло будет оставаться надолго, и не будет необходимость каждый раз его подогревать.
3. При выборе чая необходимо внимательно посмотреть на окрас и форму лепестков. Вялые лепестки или с пятнами говорят о том, что товар длительное время хранился и уже испортился.
4. Оптимальная температура для заваривания напитка будет 90 градусов.
5. Если пить систематически чай, выполнять физические упражнения и придерживаться правильного питания, можно за 30 дней сбросить целых 8 килограмм.

У каркаде полностью отсутствуют калории, что крайне важно для тех, кто хочет . На просторах интернета можно увидеть, что у данного чая присутствуют калории и их 40-43- это может значить, что в чай еще был добавлен подсластитель. Он также не содержит кофеина, что не менее важно для организма.

Противопоказания к употреблению и побочные эффекты

Несмотря на то, что лепестки розы – это безвредный продукт, все же имеются группы лиц, кому нельзя употреблять чай каркаде:

• наличие хронических заболеваний (особенно период обострения);
• гастрит, язва (органические кислоты будут раздражать слизистую желудка);
• индивидуальная непереносимость составляющих;
• склонность к аллергии;
• частые скачки артериального давления, в особенности гипертония (прием чая может еще сильнее повысить показатели АД).

Превышать самостоятельно дозировку, если даже не имеется противопоказаний не стоит. Можно выпивать не больше одного литра в сутки. Превышение дозы не поможет быстрее похудеть, а наоборот навредит пищеварительной системе.

При бесконтрольном и неправильном употреблении чая положительного результата не будет, а в некоторых случаях вес может не только не снижаться, но и наоборот увеличивается. Помимо этого, неправильное применение может привести к нарушению функционирования многих органов, особенно это касается метаболизма и пищеварительного тракта.

Беременным, также как и женщинам лактационного периода, запрещено думать о похудении, но от чашечки каркаде в день ребенку хуже не будет.

Мнение диетологов

Специалисты считают данный способ снижения веса наиболее щадящим, безвредным, даже более того – полезным. Но при отсутствии правильного питания никакой чай не поможет в борьбе с жиром. Все же, перед тем как сделать первый шаг, следует проконсультироваться с диетологами во избежание неприятных последствий.

Каркаде – не может сжигать жиры, но регулярное употребление чая очистит организм от вредных шлаков и токсинов. Также поможет нормализовать работу пищеварительной системы, а это прямой путь к похудению. Чтобы заметить, как килограммы уходят один за другим, необходимо подключить физические нагрузки и начать правильно питаться.

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Чай каркаде – один из самых популярных напитков в нашей стране, который активно принимается для стабилизации артериального давления и утоления жажды в летнее время. Но мало кто знает, что данный напиток, который имеет довольно выраженный вкус и цвет, может . Он богат веществами, которые оказывают . Из-за этого свойства многие диетологи настоятельно рекомендуют своим пациентам пить чай каркаде для похудения.

Состав чая каркадэ разнообразен. Помимо содержания в нем витаминов и минералов, в этом напитке содержатся ингибиторы амилазы, которые способствуют снижению уровня усвоения жиров и углеводов в организме. Этот фермент является отличным средством, который способен расщеплять сложные сахара.

Ученые уже не однократно доказывали, что употребление данного напитка способствует снижению веса, а именно жировой прослойки, а не мышечной массы. Кроме того, они доказали, что каркаде благотворно влияет и на процессы переваривания пищи. За счет наличия в нем кальция, калия и витамина С, данный напиток препятствует повышенного газообразованию.

А еще в составе него содержатся растительные антиоксиданты, которые оказывают разностороннее действие на организм. Они обеспечивают защиту сердечнососудистой системе от окисления, а также понижают артериальное давление. Кроме того, именно эти антиоксиданты играют важную роль в расщеплении жировых клеток.

В данном процессе принимают также участие биофлавоноиды, которыми также богат чай каркаде. Они способствуют , улучшают кровообращение, а также защищают клетки от негативного воздействия свободных радикалов. А ведь именно нормализация обменных процессов и общее укрепление организма являются самыми важными шагами на пути к стройности и красоте.

Как и в каких количествах нужно пить каркаде, чтобы похудеть?

Никаких особенных правил в применении чая каркаде для похудения нет. Готовится он очень легко. Для этого необходимо взять 1 ч.л. листьев чая и залить их 1 кружкой горячей воды. Очень важно не использовать при этом крутой кипяток, так как при воздействии слишком высоких температур, большая часть полезных веществ чая разрушается. Идеальная температура воды для заваривания каркаде составляет 90 С.

После того, как вы зальете листья чая водой, дайте им хорошенько настояться. После чего напиток можно употреблять. В целях похудения чай рекомендуется пить по 3 чашки в день перед каждым приемом пищи. Это поможет немного укротить аппетита и улучшить расщепление углеводов и жиров, поступающих в организм вместе с пищей.

Стоит отметить, что в таком напитке совершенно нет калорий. Пить его лучше без сахара и меда. Его вкус очень приятный и отсутствие подсластителей только улучшает его.

Летом диетологи рекомендуют пить этот напиток в охлажденном виде. При этом готовить его они советуют следующим образом: нужно взять столовую ложку сухих листьев чая, завернуть в марлевую ткань (ее следует завязать, чтобы листочки оставались внутри нее), опустить в прозрачный стеклянный чайник и залить холодной водой. После чего чай следует долгое время настаивать на солнце – 6-7 часов. Затем его можно употреблять вместо обычного чая. Такой напиток отлично утоляет жажду и сохраняет в себе все полезные свойства.

Похудение при помощи чая каркаде считается самым безопасным методом. Но это касается только тех людей, которые имеют отменное здоровье. Тем же, у кого имеются язвенные болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, следует воздержаться от употребления данного напитка, так как в нем находится большое содержание фруктовых кислот.

Также не рекомендуется принимать чай каркаде лицам, у которых имеется гипертония, так как этот напиток, особенно в горячем виде, может спровоцировать резкий скачек давления. Беременным женщинам и кормящим матерям также стоит повременить с приемом каркаде, так как его действие на развитие плода и качество грудного молока еще до конца не изучены.

Следует отметить, что принимать такой напиток нужно в определенных количествах – не более 1 литра в течение суток. В нем содержатся вещества, которые раздражающе действуют на слизистые оболочки желудка. И при злоупотреблении ими имеется вероятность развития заболеваний пищеварительного тракта.

Правильно заваренный каркаде помогает в течение одного месяца. Но добиться таких результатов, без нанесения вреда своему здоровью, можно только при условии приема данного напитка по следующей схеме:

• на протяжении 20 дней нужно ежедневно пить по 1 л чая каркаде, разделяя его на равные части и употребляя за 4-5 приемов перед едой;
• далее следует сделать перерыв в 10 дней, в этот промежуток вместо каркаде нужно пить зеленый чай, который поспособствует восстановлению слизистой оболочки желудка после агрессивного воздействия фруктовых кислот;
• затем нужно еще на протяжении 10 дней пить чай каркаде по 1 л.

Такой правильный прием чая позволит вам не только избавиться от лишних килограмм, но и нормализовать работу ЖКТ. Эффективность данного похудения можно повысить, если совмещать прием чая каркаде с . А если еще ко всему к этому будут прибавлены тренировки в тренажерных залах, то можно добиться потрясающих результатов – всего за один месяц! И это без вреда для здоровья!

Чай каркаде очень полезный напиток. Его можно использовать не только в целях снижения веса, но и общего оздоровления организма. К тому же в этом напитке содержится много витамина С, который способствует повышению иммунитета, что делает этот напиток отличным профилактическим средством от простуды.

Видео о полезных свойствах чая каркаде