Рецепты для экономных. Рецепты для экономных хозяек.

Сосиски с картофелем и солеными анчоусами Лососевая тортилья с апельсиновым салатом. Салат из куриной грудки на гриле Рецепт для гритина. Мы помогаем нашим бабушкам и дедушкам с их плохими, но хорошими рецептами итальянской традиции. В этих уникальных блюдах всегда добавляйте свежие сезонные фрукты или сезонные овощи.

Здесь 5 блюд, стоимость которых составляет менее 5 евро, и с которыми они едят целую семью. Томатная тыква: типичное тосканское блюдо, приготовленное из прочного хлеба и очищенного. Разрежьте нарезанный хлеб, протрите его по чесноку, выпекайте его, чтобы просто поджарить его. Поместите хлеб в глубокой сковороде, добавить две банки измельченных помидоров, залить бульон, до, чтобы покрыть ломтики хлеба. Сезон с большим количеством сырого масла, и если у вас есть некоторые листья базилика на балконе. Затем добавим столько же говядины, что и к дадини. Давайте готовим очень медленно, объединим два лавровых листа: он должен печь очень низко в течение примерно 3 часов. Мы часто проверяем, что мясо не нападает, и при необходимости добавим немного бульона. Плоть должна на практике смягчаться и отклоняться от того, что становится нежным. Давайте жареные с луком, чесноком, сельдерей, розмарин и петрушка, и отпустить в кастрюлю с маслом и маслом. Добавьте немного бекона или бекона или сырую ветчину. Добавьте кипящую воду для покрытия, принесите все для выпечки и, наконец, добавьте две горсти свежих яичных макарон, солодовых. Давайте нарезать куриные порезы, с кожей, в масле, чтобы хорошо поджарить. Мы добавляем нарезанный лук, чеснок, нарезанную морковь, сельдерей кусков, соль и перец, и мы также обжарить овощи. Посыпать бокалом красного вина. Добавьте коробку очищенной, покрытой и дайте испечь в среднем огне около получаса. Если курица высохнет, мы добавим немного горячей воды. Наконец, мы делаем соль и перец, а также специи, такие как тимьян, розмарин или мускатный орех. Подавайте им горячую поленту. Добавьте щепотку сахара, полуфабрикаты, затем соленые в конце приготовления. . Картофель, лук и травяные рецепты: крестьянское блюдо, которое является существенным и хорошо подходит для сопровождения приготовленных овощей.

Какие рецепты вашего региона вы любите ласково, и вы любите только потому, что вы готовите с плохими ингредиентами, которые нас спасают? В будние дни, однако, часто не хватает времени, и спросить: «Что быстро приготовить на ужин?» Или «Что приготовить в течение 15 минут?» Есть несколько быстрых, простых и вкусных рецептов, которые готовятся, если не 15 Минуты, самое большее через полчаса, рецепты, которые сохраняются как каждая работающая хозяйка, так и каждый вечно голодный ученик.

Суп собирает 10 классических быстрых рецептов в одном месте, чтобы сделать ваш выбор проще! Суп из картофельного крема, вероятно, самый популярный крем-суп. Является ли это потому, что готовится очень быстро, или потому, что все любят картошку, когда один слышит «крем-суп» и сразу же думать только для картофельный крем-суп. Если дополнительный картофельный крем-суп с горсткой ароматных хрустящих сухариков, он превратит его в настоящий деликатес. Еще одним неоспоримым плюсом рецепта для сливочного картофельного супа является то, что продукты для него всегда находятся в каждом доме.

Быстрые рецепты с картофелем Если человечество не знает картошку, то, вероятно, не будет возможности есть! Или, по крайней мере, это ситуация сегодня, когда картофель присутствует в меню людей во всем мире почти ежедневно. И это происходит не только потому, что картофель очень вкусный, но и потому, что они быстро готовятся и очень насыщаются.

Быстрые рецепты с яйцами Когда дело доходит до рецептов, которые готовятся в течение 15 минут мы не должны забывать рецепты с яйцами, которые являются торговой маркой каждого студента жилья. Рецепты с яйцами являются экономичными, вкусными, быстрыми и очень насыщенными.

Многие женщины давно знакомы со структурой домашнего питания. Это событие сложно, потому что вам нужно учитывать множество нюансов: вкусы каждого члена семьи, доход и ассортимент продуктов. Тем не менее, подготовка меню в течение недели для семьи помогает решить многие проблемы: диета теряет единообразие, хозяйка избавляется от повседневного стресса, а вся семья счастлива!

Зачем нам еженедельное меню?

При правильном подходе к планированию семьи диета одна неделя проста. Это должен быть лист бумаги, чтобы нарисовать часть ежедневных блюд. Затем он имеет необходимый рейтинг продукта, чтобы внести его в список заказов. Этот подход считается центральным в управлении домашним хозяйством. Это дает много преимуществ, таких как экономия времени, денег и изменение диеты до здорового питания.

Планирование правильного однонедельного меню для всей семьи значительно экономит ваше время. Когда это преднамеренная диета, вы можете купить продукты заранее. Кроме того, вы сможете готовить некоторые блюда. Вам не нужно покупать день, готовя еду в спешке, это избавит вас от безрассудных покупок. Экономия времени скрывается в том, что вам не нужно лихорадочно искать подходящую поваренную книгу по рецепту или долгое время, чтобы придумать, что готовить.

Планирование бюджета вашей семьи на одну неделю сэкономит вам деньги, потому что количество испорченных блюд, которые не ждут вашего кухонного времени, сведено к минимуму. Кроме того, больше не происходит хаотических покупок, когда мы покупаем ненужные продукты или больше, чем они действительно нужны. Иногда бывает, что вы безрассудно покупаете старение продукта. Но когда это выходит из этого, иногда есть некоторые ингредиенты, которые не всегда дешевы. Экономичный для семейного меню недели позволит вам выделить деньги на другие нужды.

Сбалансированная и здоровая диета

Сделать доступное семейное меню еженедельно помогает организовать сбалансированную диету. Блюда будут соответствовать, потому что хаотический подход, чем быстрый корм, наполняя желудок голодом, будет уничтожен. Умышленный и планируемый процесс позволит вам учитывать все принципы здорового питания. Это не только поможет вам сбросить вес в случае диетических меню, если это необходимо, но и улучшить качество жизни. Ведь здоровые питательные - здоровые внутренние органы, внешняя красота, благополучие и настроение.

Принципы и правила планирования диеты

Планировать семейный рацион в течение недели, чтобы научиться составлять план покупки продуктов и готовить несколько раз в неделю обучение, которое занимает много времени. Во-первых, позвольте мне написать список блюд, подготовка которых вы освоили. При составлении семейного меню вы должны следовать следующим принципам. В зависимости от каждого члена семейного вкуса - если ребенок любит рыбу, а затем готовьте его в понедельник, человек не может жить без мяса, отбивные делают на следующий день. Альтернативные дни любимых блюд каждого члена семьи, тогда все будут удовлетворены. Если ожидается прибытие гостей, вы должны планировать добавлять дополнительные продукты. Прочитайте продажи и рекламные акции в супермаркетах, что значительно сократит бюджет. Также рассмотрите колебания цен на сезонные фрукты и овощи.

Составление списка продуктов

• Учет имеет достаточную продуктивность для вашей семьи.
• Запасы продуктов - перед покупкой проверенных шкафов, холодильников.
• Иногда это могут быть доступные продукты, которые могут быть включены в меню.

Принимая во внимание принципы здорового питания в вашем списке, должно быть одно из следующего. Яйца, домашняя птица, мясо, молоко, молочные продукты, морепродукты, рыба, крупы, растительность, овощи, специи, фрукты и овощи, растительные масла, яблочный мармелад, сухофрукты или конфеты, если вы хотите замять, пресный цельный или ржаной хлеб. Форма меню семьи за неделю может быть напечатана, электронной или письменной. Через эксперименты и ошибки вы поймете, что вам более удобно. Удобно быть семейным меню со специальными инструментами, которые экономят время и силы.

Пример меню и рецепты в течение одной недели для всей семьи

Вы можете сделать свой компьютер более универсальным шаблоном, еженедельно заполняя свой собственный. Удобная форма - это та, которая сочетает в себе меню ингредиентов для каждого рецепта. Ниже представлено грубое меню на всю семейную неделю, а также рецепты некоторых блюд. Это может противоречить вашим кулинарным предпочтениям и привычкам. Но прежде, чем модель легко вносить изменения по-своему.

Завтрак - омлет с колбасой, салат из говядины, свекловичный суп, полдник - фруктовый салат или целые фрукты.

• Закуска - салат из сушеных абрикосов и моркови.
• Ужин - овощной салат, тушенный в сливочной куриной печени, говядина.
• Обед - овощной салат, плов.
• Завтрак - овсяное пюре с изюмом.
• Пот - гуляш.
• Скин - рататуй с рисом.
• Белые - салат из репы и овощей, зразы картофеля, фаршированные грибами.
• Завтрак - творог.
• Ужин - гороховый суп.
• Послеобеденная закуска - картофельный торт.
• Ужин - рыбное рагу в сметане, приготовленные на пару овощи.
• Завтрак - ягоды со сметаной.
• Оффер - салат с грибами и куриным мясом, картофельное пюре.
• Овердеальный завтрак - йогурт.
• Вечерия - отварной рис, креветки, зеленый салат.
• Завтрак - омлет.
• Обед - гороховый суп с гренками и копченым.
• Послеобеденная закуска - моззици.
• Вечерия - тушеная капуста с мясом и рисом, морковь и чесночный салат.
• Завтрак - яичный тост.
• Фрукты - Рыба Солянка.
• Закусочная.
• Ужин - приготовление картофеля с мясом, салат из мяты с огурцом.

Салат с курагой и морковью. Лимонный сок 2 ч.л. оливкового масла Способ приготовления: Очистите морковь и натереть на терке, вылейте в салатницу. Бит лимонный сок, мед, оливковое масло. Продукты: 1 морковь, 1 лук, 1 столовая ложка. специи для плов, 1 чашка риса, 300 г свинины, 3 столовые ложки. 1. растительное масло, свежие травы. Обжарьте масло, пока овощи не смягчатся. Добавьте мелко нарезанные кубики свиней. Когда мясо дойдет до мяса, добавьте рис, специи. Перемешать, накрыть крышкой и тушить на медленном огне в течение двадцати минут. Выключите огонь, посыпьте нарезанные травы, настаивайте на несколько минут. Состав: отварные куриные грудки, горсть сухаря, салат, 10 грибов, 2 столовые ложки. Салат вырывает мелкие кусочки. Залейте сметаной, соль по вкусу и посыпьте крутонами.

• Состав: 4 моркови, 2 горчицы сушеных абрикосов, 1 столовая ложка.
• Добавьте абрикосы, разрезанные на полоски.
• Подготовка: сначала промыть несколько раз теплой водой, затем - на холоде.
• Влейте в кастрюлю, заполните водой и варите до готовности.
• В то же время, в сковороде толстодонном теплое масло.
• Очистить лук и морковь, ткань.
• Растительное масло, 5 столовых ложек. 1.
• Сметану, соль.
• Подготовка: отварные разрезанные грудки мелких кусочков, влить в салатницу.
• Разрежьте грибы, разрезанные на тарелки, в масло до золотистого цвета.