Prosté hospodyňky, jejichž rozpočet je malý, musí každý den rodině něco uvařit. Pokud se o svátcích každý z nás snaží udělat něco speciálního a přitom nakupovat dražší produkty, pak v běžné dny takovou příležitost nemá každý. Proto jsou rozpočtové pokrmy pro každý den zpravidla více žádané. Právě o nich chceme mluvit v našem článku. Výběr dobrých receptů pomůže každé hospodyňce určit, co vařit z ničeho rychle a chutně.

vydatná snídaně

Z brambor a vajec můžete uvařit lahodnou a neobvyklou snídani nebo večeři. Takový levný pokrm na každý den v nové verzi příjemně zpestří váš jídelníček.

Ingredience:

• sýr (45 g),
• dvě nebo tři vejce
• brambory (4-5 ks.),
• česnek,
• rostlinný olej,
• sůl,
• pepř.

Toto jídlo je velmi levné a zároveň neobvyklé. Brambory oloupejte a nakrájejte na kousky, můžete kolečka. Nalijte rostlinný olej do pánve a smažte česnek. Tam také přesuneme brambory a opečeme je do zlatova.

Paralelně je třeba připravit vejce. Vyšleháme je přidáním soli a pepře. Jakmile jsou brambory téměř hotové, nalijte do nich vaječnou hmotu. Zakryjte pánev poklicí a pokračujte v vaření pokrmu dalších sedm minut. Sýr rozemelte a posypte bramborami, přikryjte pokličkou a nechte pět minut louhovat. Pokrm je hotový.

Plněné pečené brambory

Na každý den je poměrně velký sortiment levných jídel, která se snadno připravují. Jen si je ne vždy pamatujeme. V každodenním shonu zapomínáme na jednoduché věci tváří v tvář věčnému nedostatku času. Co tedy vařit z ničeho chutného a rychlého? Samozřejmě pečené brambory. V závislosti na použité náplni se pokrm může snadno stát slavnostní možností.

Ingredience:

• rostlinný olej,
• pár klobás
• žárovka,
• salátová paprika,
• česnek,
• rozmarýn a oregano (lžička)
• čtvrt šálku zakysané smetany
• tvrdý sýr (125 g),
• 4 vařené brambory.

Klobásy nakrájíme na kostičky a trochu je orestujeme na pánvi na rostlinném oleji. Po vzhledu zlaté kůry musí být odstraněny z ohně a položeny na papírové ručníky, aby se odstranil přebytečný tuk.

Dále na pánvi musíte smažit cibuli, česnek, sladkou papriku s kořením. Brambory nakrájíme na dvě poloviny a vyjmeme jádřinec, stěny necháme ne více než 5 milimetrů. Do každého z nich dáme trochu zakysané smetany, pak zeleninu s kousky klobásy. Navrch posypeme strouhaným sýrem. Poté vložte misku do trouby na 5 minut, aby se sýr stihl rozpustit.

Cuketové palačinky

Co vařit z cukety? Samozřejmě, lívanečky. Toto jednoduché a lehké jídlo bude skvělou snídaní nebo večeří v letních dnech.

Ingredience:

• pár vajec
• cuketa (0,6 kg),
• mléko (1/4 hrnku)
• tymián,
• sůl,
• pepř.

Levná jídla na každý den se snadněji vaří v létě, kdy jsme obklopeni sezónní zeleninou. Patří mezi ně cukety, ze kterých se dají udělat výborné palačinky.

Cukety omyjeme, zbavíme kůže a nastrouháme na struhadle ve formě brčka. Pokud byly plody vodnaté, pak stojí za to vymáčknout dužinu rukama, aby přebytečná tekutina zmizela.

V míse smícháme vejce a mléko, aby vzniklo těstíčko. Přidejte k ní nakrájenou cuketu, promíchejte hmotu, přidejte sůl a trochu pepře.

Dále na pánvi rozehřejte olej a lžící nalijte těsto. Smažte palačinky z každé strany tři až čtyři minuty. Hotový pokrm můžeme posypat tymiánem a podávat se zakysanou smetanou. Vědět, co vařit z cukety, můžete vždy chutně a rychle nakrmit svou rodinu.

Bramborové palačinky

Pojďme se zamyslet nad tím, co můžete z brambor uvařit k obědu? Tato zelenina je u nás doma téměř vždy. Draniki lze nabídnout jako rychlou a levnou možnost.

Ingredience:

• brambory (5 ks),
• vejce (2 ks),
• mouka (3 polévkové lžíce),
• žárovka,
• pepř a sůl,
• rostlinný olej.

Brambory oloupeme, omyjeme a nakrájíme na struhadle. Cibuli nakrájíme nadrobno a přidáme k bramborám. Zavedeme tam vejce, pepř, sůl a mouku. Na pánvi dobře rozehřejeme rostlinný olej a smažíme na něm palačinky.

Nastrouhané brambory mají tendenci rychle tmavnout. Abyste předešli takovému nepříjemnosti, můžete jej okamžitě naplnit vodou. Poté jej však budete muset opatrně vymačkávat, aby těsto nebylo příliš tekuté.

česneková polévka

Co uvařit chutné z jednoduchých produktů k obědu? Bez prvního chodu se totiž prostě neobejdete. Jako variantu nabízíme lehkou česnekovou polévku.

Ingredience:

• olivový olej,
• cibule, brambory (5 ks),
• kuřecí vývar (1,5 litru),
• hlávkový salát (1 ks),
• chléb,
• česnek,
• tymián,
• tvrdý sýr (120 g),
• mletý pepř,
• zeleň.

Na dno silnostěnné pánve nalijte trochu olivového oleje a vložte cibuli a poté ji vařte na mírném ohni, dokud nebude průhledná. Poté do nádoby nalijte 1,5 litru vývaru, přiveďte k varu a do vroucí tekutiny přidejte kostky brambor. Poté přidáme nakrájený salát.

Zatímco se polévka vaří, můžete česnek protlačit lisem a smíchat s tymiánem. Do polévky posíláme koření.

Chleba nakrájíme na kostičky a opečeme na pánvi na olivovém oleji. Krekry by měly být dozlatova hnědé. Při podávání polévky na stůl v miskách je třeba do každé z nich přidat nasekaný sýr, petržel a sušenky. Takové levné jídlo pro každý den je zvláště dobré vařit v létě.

Polévka s domácími nudlemi

Vzhledem k lahodným pokrmům na každý den nelze nemyslet na kuřecí polévku s domácími nudlemi. Voňavý vývar spojený s jemnou chutí domácích nudlí je něco úžasného. Výroba domácích těstovin vlastními silami samozřejmě zabere nějaký čas, ale stojí to za to. Pokrm má krásnou žlutou barvu díky kuřecímu vývaru a nudlím.

Ingredience na polévku:

• rostlinný olej,
• bobkový list,
• mrkev,
• kopr,
• dvě žárovky,
• pár kuřecích stehen
• brambory (4 ks.),
• Černý pepř.

Ingredience na nudle:

• mouka (120 g),
• vejce.

Vaření kuřecí vývar s kořením. Poté je nutné oddělit maso od kostí. Dužinu nakrájejte na malé kousky. A vývar určitě přecedíme. Poté do ní přemístíme maso. Dáme pánev zpět na oheň, přivedeme vývar k varu a pošleme do něj nakrájené brambory.

Nakrájejte cibuli a mrkev a smažte na pánvi, přidejte rostlinný olej. Poté zeleninu přendáme do pánve s vývarem. Když brambory změknou, přidejte do polévky domácí nudle a zeleninu. Po deseti minutách lze nádobu sundat z ohně, protože polévka je hotová.

Jak vařit domácí nudle? Recept je celkem jednoduchý. Nudle lze zařadit mezi levná jídla na každý den. Ale bude to chtít trochu si s tím pohrát. Do široké, ale hluboké nádoby prosejeme mouku, na stejné místo dáme vajíčko a zaděláme těsto. Mělo by být elastické a měkké. Poté rozválíme na tenkou vrstvu a necháme na stole trochu zaschnout (alespoň hodinu). Dále těsto nakrájejte na tenké dlouhé proužky. Domácí nudle jsou hotové.

Plněné cukety

Letní čas nás těší čerstvou zeleninou, ze které si můžete připravit levné jídlo na každý den. Po chladné zimě se první zelenina zdá obzvláště chutná a voňavá. Nejoblíbenější letní sezónou je cuketa. Dá se z něj připravit chutná jídla. Velmi dobrá cuketa plněná masem. Jsou šťavnaté, chutné a neuvěřitelně voňavé. Je pozoruhodné, že pokrm lze podávat teplý i studený. Mimochodem, plněná cuketa je velmi dobrou volbou pro slavnostní stůl, pokud plánujete oslavu v létě.

Ingredience:

• rajčatový protlak (dvě polévkové lžíce),
• svazek kopru,
• mleté ​​vepřové,
• mletý pepř,
• sůl,
• žárovka,
• tvrdý sýr (230 g),
• zakysaná smetana (120 g),
• cuketa (3 ks).

K přípravě jednoduchého jídla pro každý den se doporučuje vzít mladé cukety, protože jejich neuvěřitelně jemné maso dává pokrmu zvláštní chuť. Jídlo se doslova rozpouští v ústech.

Cuketu rozkrojíme podélně na dvě části a z každé půlky očistíme dužinu a semínka, uděláme jakousi lodičku. Přířezy dáme do pekáče. Nyní můžete připravit náplň.

Chcete-li to provést, přidejte do mletého masa nakrájenou cibuli a kopr. Vyplatí se přidat i vhodné koření. Vzniklou hmotou plníme přířezy od cukety. Nyní si můžete připravit omáčku ze zakysané smetany, rajčatového protlaku a strouhaného sýra. Směs natřeme na cuketu. Pošleme misku do trouby. Velmi chutné je vychutnat si ho se zeleninovým salátem, který ho skvěle doplní.

Mimochodem, v létě by měla být rajčatová pasta nahrazena čerstvými rajčaty, díky čemuž je jídlo ještě chutnější a aromatičtější.

Brambory s kuřecím masem

Co rychle uvařit z kuřete? Výborným a uspokojivým jídlem jsou brambory z listů. Připravuje se poměrně jednoduše a ukáže se neuvěřitelně chutné a voňavé.

Ingredience:

• cibule (4 ks),
• brambory (15 ks.),
• kuřecí maso, ale můžete si vzít i vepřové maso (15 paliček),
• majonéza (450 g),
• koření,
• sůl,
• zeleň,
• sýr (380 g).

Na vaření je vhodné jakékoli maso. Cibuli nakrájíme na půlkolečka a potřeme majonézou, aby marinovala. Dále nakrájejte brambory a také je namažte majonézou. Marinujeme i kuřecí paličky nebo jakékoliv maso. Samozřejmě je těžké nazvat toto jídlo dietní, protože obsahuje příliš mnoho tuku kvůli použití majonézy. Lze jej nahradit dobrou zakysanou smetanou s přídavkem hořčice.

Po čtyřiceti minutách lze všechny ingredience rozložit ve vrstvách na plech v následujícím pořadí: brambory, cibule, maso. Nyní posíláme pokrm do trouby. Dáme péct na 220 stupňů. Proces trvá minimálně hodinu. Před dokončením vaření lze maso posypat strouhaným sýrem a bylinkami a poté vložit plech do trouby na dalších pár minut, aby se sýr stihl rozpustit. Nyní víte, co rychle uvařit z kuřete a zároveň získat plnou večeři nebo oběd.

Těstovinový kastrol s kuřecím masem

Jako levné jídlo pro každý den můžete nabídnout těstovinový kastrol s kuřecím masem. Chutné a uspokojivé jídlo se připravuje z toho, co je v domě k dispozici. Těstoviny zbylé po večeři lze použít.

Ingredience:

• kuřecí řízek nebo jiné části (780 g),
• mrkev,
• majonéza,
• česnek,
• mletý pepř,
• sýr (180 g),
• kečup.

Mrkev nakrájíme na kolečka. Kuřecí řízek omyjeme a osušíme papírovými utěrkami, poté maso nakrájíme na kostičky. Určitě osolte a přidejte čerstvě mletý pepř.

Cibuli, nakrájenou na kroužky, osmahněte na pánvi, poté k ní přidejte filet, smažte do poloviny. Nyní vezmeme zapékací misku, na její dno dáme polovinu masa a zeleninu. Navrch dáme uvařené špagety. Můžete použít ty, které vám zbyly po jídle. Poté těstoviny namažte kečupem a na ně dejte druhou vrstvu masa s cibulí a mrkví. Pokrm pečte 25 minut, poté posypte nakrájeným sýrem a vložte na pár minut do trouby. Zde je chutné a jednoduché jídlo pro každý den. Může se podávat na stole.

Francouzské kotlety

Lahodná jídla na každý den nejsou jen polévky a přílohy, protože vždycky chcete něco masového. Nabízíme instantní kotlety. Jejich výhodou je, že nemusíte dělat nádivku, což zabere spoustu času. Recept na každý den je tedy vhodný i pro zaneprázdněné ženy v domácnosti.

Ingredience:

• pár vajec
• kuřecí řízek (480 g),
• mouka (dvě polévkové lžíce),
• sůl,
• majonéza,
• pepř.

Nakrájejte cibuli na čtverečky. Kuřecí řízek se také snažíme nakrájet nadrobno, čím menší kousky, tím lépe. Dále smíchejte produkty v nádobě, sůl, přidejte jedno nebo dvě vejce, pepř. Přidáme i majonézu. Mleté maso by mělo mít konzistenci husté zakysané smetany. Hmotu pomocí lžíce rozprostřeme na rozpálenou pánev a řízky opékáme čtyři minuty z každé strany. Tady je jídlo a připraveno. Kotlety lze podávat s naprosto jakoukoli přílohou.

Krémová sýrová polévka

Polévky jsou nedílnou součástí našeho denního menu. Jako možnost rozpočtu můžete vařit první chod na bázi taveného sýra. Polévka je chutná a náklady na produkty použité k její přípravě jsou nízké.

Ingredience:

• brambory (pět až šest kusů),
• žárovka,
• rostlinný olej,
• mrkev,
• zeleň,
• koření,
• dva sýry (tavené),
• nudle (105 g).

Naplníme nádobu vodou a pošleme ji do sporáku. Zatímco se voda vaří, na struhadle umeleme tvaroh. Poté je dáme do mísy. Tekutinu míchejte, dokud se sýr úplně nerozpustí.

Dále oloupeme a nakrájíme cibuli, brambory, mrkev. Na pánvi orestujte cibuli a mrkev do zlatova. Brambory posíláme do polévky a poté smažíme. Po patnácti minutách můžete usnout nudle, které jsou uvařené za pár minut. Vypněte oheň a nechte pokrm vařit.

Dušené zelí

Z receptů na každý den stojí za to vyzdvihnout dušené zelí. Na konci léta a podzimu prodávají hodně zelí a ceny za něj jsou přijatelné. Proto se z ní vyplatí dělat nejen saláty, ale i dušení. Dušené zelí lze použít jako přílohu, náplň do koláčů a koláčů.

Ingredience:

• zelí (580 g),
• mrkev,
• rajčatová pasta,
• rostlinný olej,
• sůl,
• koření.

Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky, orestujeme ji na dobře rozehřáté pánvi. Poté přidáme nakrájenou mrkev a nadrobno nakrájené zelí. K zelenině v misce přidejte ½ šálku vody a přikryté vařte deset minut.

Poté můžete osolit, přidat koření a rajčatový protlak. Všechny ingredience smícháme a dále vaříme. V případě potřeby můžete přidat tekutinu, pokud se stávající odpařila a zelí ještě není hotové. Neměli byste se nechat unést rostlinným olejem, protože pokrm bude příliš tučný.

Sladké koláče

V naší nabídce nechybí ani sladká jídla, pečivo a dezerty. Oblíbené jsou především domácí koláče s různými náplněmi. V létě můžete vařit skvělé koláče, řekněme, s meruňkami (náplň můžete měnit podle svého uvážení).

Velmi rychlá a snadná příprava těsta v pekárně. Pokud žádný nemáte, musíte vše dělat ručně.

Ingredience:

• mléko (1/2 l),
• balíček droždí,
• máslo (65 g),
• jedno vejce,
• asi hrnek cukru
• vanilkový cukr (dvě balení),
• mouka (dle potřeby)
• rostlinný olej.

Rozpusťte máslo a přidejte k němu mírně teplé mléko. Dále přidejte droždí, vanilku a cukr. Do nádoby také nasypeme asi půl sklenice mouky. Opara je vhodná na půl hodiny. Jakmile se v ní objeví pěna, je nutné nasypat prosátou mouku (je obohacena kyslíkem) a zadělat těsto. Podle potřeby je během hnětení nutné přidávat mouku, ale dejte pozor, abyste to nepřeháněli. V opačném případě se těsto může ukázat jako příliš těsné a nevzdušné. Jakmile se přestane lepit na ruce, je třeba ho namazat olejem (rostlinným) a přikrýt vlhkým ručníkem. Těsto by mělo odpočívat asi hodinu a půl. Během této doby se jeho objem zdvojnásobí. Poté ji můžete položit na stůl a nechat ještě trochu vykynout.

Mezitím je potřeba připravit lahodnou náplň do našich koláčů. Meruňky rozdělíme na poloviny, odstraníme semínka, načež dužinu nakrájíme na menší kousky. Do náplně určitě dejte cukr podle chuti. Těsto vyklepeme, rozdělíme na malé kousky, z nichž každý vyválíme do kruhu. Doprostřed palačinky potřeme náplní, okraje připevníme a pirohy opečeme na pánvi z každé strany.

Plochý chléb na pánvi

Kefírové těsto je v arzenálu žen v domácnosti nepostradatelné. Z něj můžete vařit nejen koláče na pánvi bez náplně, ale také koláče.

Ingredience:

• mouka (465 g),
• soda (1/2 lžičky),
• trochu soli
• vejce,
• kefír (210 g),
• rostlinný olej.

Kefírové těsto je skutečným nálezem pro ženy v domácnosti. Na jeho základě se připravují lahodné koláče a dokonce i koláče s náplní. Množství oleje nalitého do těsta určuje, jaká bude kůrka na koláči. Pokud na smažení používáte hodně rostlinného oleje, koláče lze obecně smažit ze všech stran.

Toto těsto je vhodné i na palačinky a knedlíky. V závislosti na množství kefíru můžete získat hustší nebo řídké těsto.

Nalijte kefír do pánve, nalijte sodu a promíchejte. Dále přidejte několik vajec, sůl a cukr. Porazte výslednou hmotu a přidejte rostlinný olej. Postupně po malých dávkách vmícháme mouku a vznikne vláčné těsto na koláče. Po uhnětení těsto dejte do mísy a nahoře přikryjte utěrkou. Mělo by deset minut odpočívat.

Poté jej rozválíme na vrstvy, které jsou průměrem vhodné pro vaši pánev. Smažte koláče z obou stran v rostlinném oleji. Dáme je na hromádku, potřené marmeládou nebo marmeládou, nebo můžete jen máslem.

Brambory v kefíru

Brambory, obiloviny a zelenina jsou potraviny, které jíme nejvíce a nejsou příliš drahé. Dietu bez brambor si samozřejmě mnozí nedokážou představit. A skutečně ji velmi často používáme k vaření různých pokrmů. Neměli byste se nechat unést smaženou zeleninou, ale pečenou a vařenou - je to užitečnější. Brambory pečené na kefíru, to vám bude jistě chutnat.

Ingredience:

• brambory (980 g),
• rostlinný olej,
• kefír (280 g),
• sůl,
• pepř,
• česnek,
• zeleň.

Zeleninu si připravíme, očistíme a nakrájíme. Poté na pánvi orestujte cibuli, kostky brambor a dýni. Po několika minutách nalijte všechny komponenty kefírem, přidejte sůl a koření a pokračujte v vaření.

Poté všechny ingredience přesuneme do zapékací mísy, vložíme bobkový list a pošleme jej péct do trouby na 200 stupňů. Pokud se tekutina odpaří a brambory ještě nejsou hotové, můžete přidat trochu kefíru. Pokrm se z toho nezhorší. Můžeme podávat s okurkami a saláty. Vytváří neuvěřitelně lahodnou kombinaci.

Rychlé recepty na každý den by měly být v arzenálu každého kuchaře. Jsou velmi užitečné! Takové recepty pro začátečníky jsou obzvláště dobré - jednoduché, nenáročné a výsledek je téměř okamžitý.

Kuřecí křídla pečená v citronovém sirupu

Ingredience:
500 g kuřecích křídel,
200 g cukru
500 ml vody
3 citrony.

Vaření:
Z vody a cukru připravíme sirup, přidáme citrony nakrájené na poloviny a vaříme 20 minut. Kuřecí křídla nastrouháme s pepřem, vložíme do zapékací mísy a přelijeme připraveným sirupem spolu s citrony. Křídla pečte v předehřáté troubě na 180 °C po dobu 35 minut.

Rychlý rybí koláč

Ingredience:
1 zásobník kefír,
1 vejce
1 zásobník mouka,
½ lžičky soda,
1 plechovka saury v oleji,
2 vařená vejce
zeleň,
sýr.

Vaření:
Otevřete sklenici konzerv, vložte její obsah do hluboké misky a rozmačkejte vidličkou, přidejte nakrájená vejce, zeleninu (zelenou cibuli a kopr) a dobře promíchejte. Smíchejte kefír, mouku, vejce, sodu do hladka. Hotové těsto nalijte do hluboké formy, vymazané olejem. Náplň dáme na těsto, necháme 1 cm od okraje. Koláč vložte do předehřáté trouby na 180 °C a pečte 25-30 minut, dokud nebude hotový.

Omeleta se zelenými fazolkami

Ingredience:
300 g zelených fazolek (mražených)
1 cibule
1 velké rajče,
1 polévková lžíce nasekaná petržel,
2 vejce,
50 ml kefíru,
rostlinný olej,
sůl - podle chuti.

Vaření:
Fazole omyjte, odřízněte ocasy, nakrájejte na kousky, ponořte do vroucí vody na 5–7 minut a sceďte v cedníku. Nakrájejte cibuli a smažte v rostlinném oleji do zlatohnědé. K cibuli přidáme fazole, nastrouhané rajče a petrželku. Osolíme, promícháme, vložíme do pekáčku a zalijeme směsí rozšlehaných vajec s kefírem. Omeletu pečeme v troubě předehřáté na 180ºС do zlatova.

"Hnízda" s masovou náplní

Ingredience:
hotová "hnízda" nudlí,
500 g mletého hovězího masa,
1 cibule
1 mrkev
2 stroužky česneku
tvrdý sýr, koření, rajčatová pasta - podle chuti.

Vaření:
Hnízda nudlí pevně naplňte mletým masem. Nastrouhejte cibuli a mrkev a smažte na pánvi s rostlinným olejem. Ke konci přidáme rajčatový protlak, osolíme, opepříme a vše trochu podusíme. Osmaženou zeleninu dejte na pánev se širokým dnem, volně na ně položte plněná „hnízda“, posypte je nasekaným česnekem a kořením a zalijte vroucí vodou po horní úroveň „hnízd“. Přiveďte k varu, osolte a vařte 5 minut odkryté, poté 5 minut přikryté na mírném ohni vařte. Poté vypněte oheň a nechte pokrm 10 minut louhovat pod pokličkou. Při podávání posypeme "hnízda" strouhaným sýrem.

Tvarohové a sýrové lívanečky

Ingredience:
90 g tvarohu,
2 vejce,
1 zásobník kefír nebo jogurt
2 polévkové lžíce sahara,
4 polévkové lžíce mouka,
50-70 g tvrdého sýra,
sůl.

Vaření:
Vejce vyšleháme s cukrem, přidáme kefír a promícháme. Tvaroh rozmačkejte vidličkou přímo v míse s těstem. Vše důkladně promícháme, trochu osolíme. Sýr nastrouháme na hrubém struhadle a přidáme do těsta. Vsypte mouku. Těsto by mělo vykynout jako palačinky. Zahřejte pánev s rostlinným olejem a smažte na ní palačinky z obou stran, dokud nebudou vařené.

Uzavřená pizza se šunkou a okurkami

Ingredience:
350 g mouky
1 zásobník kefír,
100 g másla,
½ lžičky soda,
½ lžičky citronová šťáva
1 špetka soli a cukru,
petržel.
Pro plnění:
1 polévková lžíce kečup,
1 polévková lžíce majonéza,
2 žárovky
3 nakládané okurky,
200 g šunky
200 g klobás
100 g sýra.

Vaření:
Smíchejte kefír se sodou, zalijte citronovou šťávou. Vejce rozšleháme se solí a cukrem, přidáme ke kefíru a promícháme. Poté vlijte rozpuštěné máslo. Za stálého míchání kefírové hmoty do ní postupně nalévejte mouku. Uhněteme měkké elastické těsto. Sýr nastrouháme na jemném struhadle. Na náplň nakrájíme klobásu, šunku, cibuli a okurku na malé kostičky. Těsto rozválejte na dva stejné kruhy, dejte je na plech. Jednu polovinu koleček namažte kečupem, druhou majonézou. Na půlky potřené kečupem dáme nádivku, posypeme strouhaným sýrem, přikryjeme druhou polovinou a okraje jemně promačkáme. Pizzu pečeme v troubě vyhřáté na 200 °C 15-20 minut. Hotové jídlo ozdobíme bylinkami a okurkami dle libosti.

Zapečený květák se smetanou

Ingredience:
1 hlavička květáku,
200 g 10% smetany,
1 stroužek česneku
1 lžička mouka,
1 polévková lžíce máslo,
50 g strouhaného sýra
zeleň.

Vaření:
Zelí rozebereme na květenství a na 3–5 minut ponoříme do vroucí osolené vody, poté přeložíme do cedníku a necháme okapat. V hlubší pánvi rozehřejeme máslo a zelí na něm na středním plameni orestujeme do zlatova. Pro přípravu krémové náplně smíchejte smetanu, nasekaný hřebíček a mouku v hluboké nádobě, dobře promíchejte, aby nebyly žádné hrudky. Touto směsí zalijeme zelí a zahříváme, dokud omáčka nezhoustne. Zelí vložte do náplně do zapékací mísy, posypte strouhaným sýrem a pošlete do trouby zhnědnout. Podávejte posypané bylinkami.

Kuřecí karbanátky se sušenými švestkami

Ingredience:
400 g mletého kuřecího masa,
100 g švestek,
1 vejce
koření chmel-suneli,
sůl.

Vaření:
K mletému kuřecímu masu přidejte suneli chmel, sůl, vejce a důkladně promíchejte. Z mletého masa vytvarujte malé koláčky, na každý dejte 1 dušené švestky a zabalte do karbanátky. Připravené karbanátky vložíme do vymazaného pekáčku a pečeme v troubě předehřáté na 180ºС do zlatova. Dobré karbanátky se salátem z čerstvé zeleniny.

Polévka "Blesk"

Ingredience:
100 g brambor
100 g zelí
1 cibule
1 mrkev
2 kostky bujonu
40 g tvrdého sýra,
100 g sušenek,
1 stroužek česneku
zelení - podle chuti.

Vaření:
Bujónové kostky rozdrobíme ve vroucí vodě, přidáme nakrájené zelí, nakrájené brambory, nastrouhanou mrkev a půlkolečka cibule. Po 10-15 minutách polévku stáhneme z ohně, nalijeme do misek, posypeme strouhaným sýrem, nasekanými bylinkami a podáváme s nastrouhanými česnekovými krutony.

Solyanka s houbami a rybami

Ingredience:
1 litr vody
400 g rybího filé,
1 cibule
200 g žampionů,
1 nakládaná okurka
1 kyselé jablko
1 polévková lžíce mouka,
3 polévkové lžíce rajčatová pasta,
plátky citronu, sůl, pepř - podle chuti.

Vaření:
Rybí filet nakrájíme na plátky, namočíme do studené vody s kořením a dáme vařit. Houby omyjeme, nakrájíme na plátky, okurku a jablko na kostičky. Cibulové kroužky dusíme v rostlinném oleji spolu s houbami, okurkou, jablkem a rajčatovým protlakem. Po 10 minutách přidáme mouku, vše dobře promícháme a vložíme do vývaru s rybou. Polévku povařte 10 minut, osolte a stáhněte z ohně. Necháme 30 minut vařit a nalijeme hotový hodgepodge na talíře a přidáme plátky citronu.

Masové muffiny s rýží

Ingredience:
500 g mletého masa,
1 zásobník vařená rýže,
3 vejce,
200 g sýra
7 oliv
slanina, sůl, pepř - podle chuti.

Vaření:
Do mletého masa rozklepněte 1 vejce, dochuťte solí a pepřem. Do uvařené rýže také rozklepneme 1 vejce a přidáme nakrájenou slaninu. K mletému masu přidáme na kostičky nakrájený sýr a nakrájené olivy. Část mletého masa dáme do máslem vymazaných formiček na muffiny, na to dáme rýžovou náplň a navrch zbytek mletého masa. Vejce rozklepneme, povrch muffinů pomažeme tukem a dáme do trouby předehřáté na 180ºС na 30-40 minut. Připravené masové muffiny při podávání poléváme kečupem.

Hovězí "Cibulový lak"

Ingredience:
150 g konzervovaného ananasu
1 sladká paprika
1 cibule
2 stroužky česneku
400 g hovězího filé,
3 polévkové lžíce sójová omáčka,
1 polévková lžíce sahara,
3 polévkové lžíce rostlinný olej,
mletý černý pepř - podle chuti.

Vaření:
Dužinu ananasu nakrájíme na plátky. Sladkou papriku omyjte, odstraňte semínka a přepážky. Papriku a cibuli nakrájíme na kousky stejné velikosti jako ananas. Česnek protlačte lisem. Hovězí maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na středně velké kostky. Do misky nalijeme sójovou omáčku, přidáme cukr, mícháme, dokud se úplně nerozpustí. Přidejte polovinu rostlinného oleje, dobře ochuťte černým mletým pepřem. Směs nalijte na hovězí maso a nechte 30 minut odpočinout. Do pánve s rozpáleným rostlinným olejem dejte ananas, zeleninu a marinované maso, promíchejte a dobře prohřejte. Hotové jídlo ihned podávejte, horké.

Kuřecí guláš

Ingredience:
500 kuřecích řízků,
1 cibule
1 sladká paprika
1 mrkev
2 polévkové lžíce rajčatová pasta,
2 lžičky kečup,
pepř, koření na grilování, sůl - podle chuti.

Vaření:
Kuřecí řízek opláchněte pod studenou vodou a nakrájejte na malé kousky. Cibuli nakrájejte na tenké půlkroužky, vložte do předehřáté pánve s rostlinným olejem a nechte smažit na mírném ohni. Mrkev nastrouhejte na struhadle na korejskou mrkev a přidejte ji do pánve asi tři minuty po smažení cibule. Sladkou papriku nakrájíme na tenké proužky. K mrkvi a cibuli přidejte kousky kuřecího řízku, dobře promíchejte a po 5 minutách vložte nakrájenou papriku. V malé misce smíchejte rajčatový protlak, kečup, sůl, pepř a dobře promíchejte, dokud nebude hladká. Když kousky kuřecího řízku začnou zlátnout, nalijte tuto směs do pánve, promíchejte, přidejte 2 hromádky. studenou vodu, sůl, pepř, přidat koření a dát na velký oheň. Jakmile se guláš uvaří, stáhneme plamen a necháme guláš přikryté 15 minut dusit. Čas od času pokrm promíchejte, v případě potřeby dosolte.

Rychlé kotlety v Kyjevě

Ingredience:
4 kuřecí prsní řízky bez kůže
50 g smetanového sýra s bylinkami,
75 g čerstvé strouhanky
1 vejce
25 g másla,
½ svazku petrželky
sůl, pepř - podle chuti.

Vaření:
Předehřejte troubu na 200ºС. Na každém kuřecím řízku udělejte řezy ve formě kapsy na boku. Naplňte je smetanovým sýrem. Kuřecí řízek položte na olejem vymazaný plech. Petržel omyjeme, osušíme a nasekáme. V míse mixéru smíchejte strouhanku, petržel, vejce, změklé máslo, trochu soli a pepře. Uvařenou hmotu rozdělíme na 4 díly a na každý filet dáme 1 díl. Filet pečeme v předehřáté troubě 20-25 minut.

líné paštiky

Ingredience:
2 arménský lavash
500 g mletého masa,
2 velké cibule
sůl, pepř - podle chuti.

Vaření:
Každý pita chléb opatrně nakrájíme na čtverce o straně 15 cm, cibuli nastrouháme na hrubém struhadle, přidáme k mletému masu, osolíme, opepříme a dobře promícháme. Na každý čtverec položte 1 polévkovou lžíci. mleté ​​maso a uhladíme ho po celém povrchu. Složte čtverce do obálek a smažte na obou stranách na pánvi s rostlinným olejem, dokud nebudou vařené.

Kuřecí řízky "Baby"

Ingredience:
1 kg kuřecího řízku,
3 tavené sýry
1 vejce
3 polévkové lžíce majonéza nebo zakysaná smetana
2 stroužky česneku
1 svazek zelené cibule
1 svazek kopru nebo petrželky
koření.

Vaření:
Protáhněte filé, sýr, zeleninu a česnek se zelenou cibulkou přes mlýnek na maso, vše důkladně promíchejte. Přidejte vejce, majonézu nebo zakysanou smetanu, sůl a pepř podle chuti. Z uvařeného mletého masa vytvarujte malé řízky, obalte je ve strouhance a opečte z obou stran dozlatova. Pokud je to žádoucí, vyměňte zelenou cibuli za běžnou a do celkové hmoty můžete přidat i bazalku.

Kotlety v listovém těstě

Ingredience:
vepřová panenka,
hotové listové těsto,
sezamová semínka, sůl, pepř - podle chuti.

Vaření:
Maso nakrájíme na malé kousky, naklepeme co nejtenčí, osolíme a opepříme. Hotové listové těsto rozválejte do obdélníkové vrstvy a nakrájejte na čtverce asi dvakrát větší než kousky vepřového masa. Do středu každého čtverce položte kousek masa a zabalte jej do obálky. Plech vyložte alobalem nebo pečícím papírem a lehce potřete olejem. Položte obálky švem dolů na plech. Každou obálku posypte sezamovými semínky a vložte do trouby předehřáté na 180-200ºС na 40 minut.

Ryba v řečtině

Ingredience:
nějaká ryba,
cibule,
rajčata,
vařená vejce,
sýr,
slunečnicový olej,
majonéza,
sůl, pepř - podle chuti.

Vaření:
Rybu nakrájíme na porce a opečeme na pánvi z obou stran. Opatrně vložte kousky ryby do misky, osolte a opepřete podle chuti. Cibuli nakrájíme na kroužky a trochu ji orestujeme na pánvi s rostlinným olejem. Vejce nakrájíme na plátky. Položte kruh vařeného vejce na kousek ryby, nahoře - kruh rajčat, pak - cibuli, majonézu a strouhaný sýr. Vložte rybí misku do trouby. Když je sýr roztavený, řecká ryba je hotová.

Doufáme, že tyto jednoduché a rychlé recepty pro každý den najdou důstojné místo ve vašem kulinářském arzenálu a zpestří váš každodenní domácí jídelníček a pomohou ušetřit čas.

Pokud máte své vlastní zajímavé rychlé recepty, podělte se o ně níže v komentářích. Děkuji!

Dobrou chuť a nové kulinářské objevy!

Larisa Shuftaykina

Výživa hraje v životě člověka nejdůležitější roli. Pokud tělo nedostává nějaký prvek nezbytný k životu, začínají zdravotní problémy. Na základě čeho se každá žena v domácnosti snaží připravovat pokrmy tak, aby přinesly nejen potěšení z chuti, ale také obohatily tělo o základní vitamíny, minerály a další užitečné látky.

Jak víte, mnoho žen v domácnosti se zabývá otázkou, co vařit k snídani, obědu, večeři nebo na dovolenou? Navíc někdy na vaření zbývá jen velmi málo času a někdy není po ruce dostatek potřebných produktů a je příliš pozdě běžet do obchodu. Na základě čeho si hostitelka předem vymyslí, co lze snadno připravit a aby taková jídla pro každý den byla chutná a zdravá.

K tomu si můžete rychle vyhledat informace na internetu nebo v knize, případně si je vymyslet sami, ale není neobvyklé, že vám vlastní fantazie prostě nestačí nebo vaření zabere spoustu času, ale chcete udělejte to rychle a chutně, takže žádný recept zde nebude fungovat.

Rychlé recepty pomáhají, snadno si poradí s vařením. Nejprve musíte znát preference svých blízkých, nebo pokud je plánována dovolená, pak musíte vzít v úvahu chutě hostů. Obvykle vaření na nějakou oslavu zabere spoustu času a vaření prostě bere veškerou energii hostitelce. V této souvislosti musíte používat jednoduché recepty na každý den z jednoduchých produktů a to vůbec neznamená, že to prostě znamená nechutné.

Pomohou jednoduché recepty na každý den, snadno si poradíte například s večeří po náročném pracovním dni. Za úvahu také stojí, že některé hospodyňky prostě nerady tráví spoustu času v kuchyni. Pro lenochy samozřejmě nebudou fungovat recepty, které vyžadují dlouhý technologický proces při přípravě konkrétního pokrmu.

Proto byste měli zvolit něco jednoduchého a cenově nepříliš drahého. Zeleninové saláty jsou například nejen chutné, ale také velmi zdravé k večernímu jídlu. K snídani si můžete uvařit mléčnou kaši, kterou dokonce doporučují odborníci na výživu, protože taková výživa bude pro tělo správná.

Každý by měl pochopit, že denní jídla by měla být nejen chutná, ale také kompletní, takže si musíte předem promyslet své menu. Obvykle to dělají zkušené ženy v domácnosti. Zároveň si produkty předkupují, aby si po pracovním dni nemysleli, že chybí nějaká surovina na vaření.

Jednoduché recepty navíc umožňují vařit pokrmy v několika fázích. Můžete si například předem uvařit zeleninu a poté ji nakrájet na lahodný salát. Nebo brambory předem oloupeme, zalijeme studenou vodou a necháme do večera uvařit nebo osmažit.

Taková jednoduchá jídla se skvěle hodí k jakékoli zelenině, která je tělu tak prospěšná. Jednoduché recepty by totiž měly být nejen jednoduché na přípravu, ale také správné pro naše trávení. Jak víte, čerstvá zelenina hraje důležitou roli v tom, aby se člověk cítil dobře. Zlepšují trávení, obohacují tělo o základní živiny. Proto před promyšlením vlastního menu musíte zvážit kombinaci důležitých produktů.

Dnes je před volbou každého člověka velké množství produktů. Ale stojí za zmínku, že ne všechny jsou užitečné a mnohé vyžadují dlouhodobé tepelné zpracování. A již téměř každý ví, že čím více je výrobek podroben tepelnému zpracování, tím více cenných živin ztrácí. Proto je třeba při přípravě vzít v úvahu tento faktor.

Na této stránce najdete ty nejjednodušší recepty na jídla, která se připravují takříkajíc narychlo, velmi rychle, téměř za běhu. Jsou vhodné pro zaneprázdněné hospodyňky, studenty, kteří se potřebují rychle svačit před přednáškami nebo bakalářkami, k snídani, obědu či večeři. Jako například tento je neuvěřitelně chutný a připravuje se velmi jednoduše a rychle!

Recepty jsou jednoduché, snadno se řídí, zvládne je i začátečník, začínající hospodyňky najdou i ty nejjednodušší recepty, se kterými jsem kdysi začínala jako velmi mladá a mladá, když jsem ještě neuměla vařit brambory a míchaná vajíčka. Začínáme?

Kdo by nevěděl, že červená řepa je pro tělo velmi prospěšná? Málokdo ale ví, jak s ním vařit lahodné saláty. Spojujeme tedy, jak se říká, příjemné s užitečným a krmíme domácnost zdravým a chutným jídlem. Recepty, užitečné a jednoduché,

Jasné, chutné, jednoduché, rychlé - tak lze charakterizovat tuto mňamku. Snadno se připravuje, rychle se sní a dětem i manželovi bude chutnat a s chutí si ho sníte i vy. Doporučujeme zkusit upéct tento nádherný koláč, můžete si nasbírat jakékoli bobule.

Nejen jednoduché a chutné, ale také velmi zdravé saláty s medvědím česnekem si určitě oblíbíte! Kopa vitamínů, svěžest a lehkost – co ještě potřebuje tělo unavené po zimě? Doporučuji zastavit se a podívat se, jak je vařit - vše je jednoduché!

Pokud si chcete dát rychlou svačinu se sklenkou čaje nebo mléka nebo dát dítěti jídlo do školy, můžete z kynutého těsta udělat takové vzdušné cukrové bochánky. Je to velmi jednoduché a rychlé, recept je snadný a zvládne ho každý.

Tuto polévku, hustou a vydatnou, vaří Italové všude a v každé provincii má svou, dokonce i každý italský kuchař ji uvaří po svém. Existují však neměnná tajemství skutečné minestrone - zjistěte to nyní.

Nechte tento dort vypadat nevábně - ale jaký je to lahodný! A vzhledem k tomu, že se připravuje velmi rychle a jednoduše a je to prostě úžasné, důrazně doporučuji, abyste si ji uvařili na snídani pro vaši domácnost nebo na večeři. Nejjednodušší produkty, 19 minut - a váš koláč je upečený, dalších 20 minut - a už ho jíte!

Samotný pomalý hrnec je skvělým pomocníkem a pomáhá ušetřit spoustu času v kuchyni a vaší práci. Vaření v něm je proto příjemné a snadné, můžete rychle a bez obtěžování uvařit ráno báječnou vydatnou snídani nebo odpoledne rychle nakrmit rodinu. Maso s bramborami je na přípravu stejně snadné - minimum námahy, kousek masa, mrkev, brambory, paprika - a máte výborný chutný pokrm, který osloví děti i dospělé.

Tyto malé košíčky, zvané muffiny (pocházející z amerického pokrmu), jsou vynikající! Připravují se velmi jednoduše, chutně, křehce, k čaji nebo sklenici mléka k snídani - fajn věc. Vaše děti takové jednoduché pečivo s radostí přijmou a můžete si je vzít s sebou do práce nebo do školy.

Nejjednodušší snídaně, jakou si lze představit. Doslova 10 minut času na vaření krutonů, uvaření čaje - a je to, můžete si dát vydatnou snídani před pracovním dnem. Potřebujete jen pár kousků chleba, kousek sýra a párků a pár vajec. A pokud není klobása a sýr, stále dostanete rychlou snídani.

Tyto jablečné palačinky s mlékem a zakysanou smetanou, s přídavkem skořice jsou lahodné a jemné, snadno se připravují a konzumují okamžitě! Skvělé jídlo k snídani, k dětskému menu nebo ke svačině k šálku čaje nebo sklenici mléka. Recept ke shlédnutí

Mnozí z nás milují lahodné kořeněné krekry k pivu a děti obvykle nosí toto bahno z obchodu nacpané škodlivými přísadami neustále. Abyste se vyhnuli škodlivým účinkům všech druhů přísad, můžete snadno vařit sušenky s jakýmkoli kořením doma. Děti je mohou jíst. muži je budou mít rádi k pivu, dají se použít na hrachovou polévku. viz recept

Milujete těstoviny jako Italové? Je však nepravděpodobné, že podle našich receptů snadno uvaříte vynikající domácí nudle nebo pravé italské těstoviny s krevetami. rajčata, cuketa a sýr. nevěříš?

Nabízíme ke zvážení 4 druhy sendvičů - se šproty, strouhanými bramborami, játry a fazolovou paštikou. Jednoduché, uspokojující, chutné a ne drahé, skvělá volba pro snídani nebo večeři. Také přidáním salátu můžete úspěšně svačit oběd.

Recepty na smoothie jsou celkem jednoduché na přípravu, chutné a zdravé. Stačí si vybrat ty správné produkty, pár minut - a skvělý nápoj je připraven! Děti to budou pít s potěšením a dospělí pravděpodobně takovou pochoutku odmítnou.

Recept na jednoduchou pizzu, chutná, rychlá na přípravu, s levnými přísadami. Vařte pro vaši domácnost, budou vám vděční, hlavně děti taková jídla milují, potěšte je. Recept na těsto není složitý, je připravený rychle, velmi chutné, doporučujeme.

Příprava takového boršče je jednoduchá a nezabere moc času. Hlavní je, aby se z kuřete nestal důchodce, jinak budete dlouho čekat, než bude boršč hotový. V zásadě platí, že pokud nevíte, jak staré kuře máte, stačí si ho předem uvařit, abyste měli již hotový vývar a téměř hotové maso na vaření boršče, pak budete mít čas nakrmit svou domácnost za večeře.

Velmi chutná a poměrně jednoduchá příprava kuřecího filé, je křehká, šťavnatá a chutná. Hodí se ke každé příloze, ať už jde o bramborovou kaši, pohanku nebo rýžovou kaši. Zamilují si ho děti i dospělí.

Nejjednodušší ze salátů s čerstvým zelím, nakrájenou zeleninou se hodí k jakémukoli pokrmu. zdravé, šťavnaté a chutné, ozdobí každou přílohu. maso nebo ryby.

Tato polévka okamžitě nahradí první i druhý chod. Je velmi jednoduchý na přípravu, vydatný a chutný, skvělá varianta oběda. Zároveň to není vůbec drahé a rychle připravené -

Toto jídlo se připravuje rychle, velmi uspokojí a chutně, nakrmíte jím domácnost k snídani i obědu a jako večeře je to také velmi vhodné jídlo. Výrobky jsou nejjednodušší, vaření nezabere mnoho času a výsledek jistě potěší.

Jídlo je docela jednoduché, rychle připravené, zabere málo času, vydatné a chutné. Jako svačina a dokonce i oběd je docela možné použít a nakrmit vaši domácnost.

Skvělá rychlá snídaně, když potřebujete běžet do práce a potřebujete něco zakousnout. Připravuje se rychle, výživně a zdravě, doporučuji vyzkoušet takovou jednoduchou variantu snídaně, určitě vám bude chutnat a děti to s chutí sní. Jemná chuť sýra v kombinaci s čerstvými rajčaty a cuketou rozplývající se v ústech vás nenechá lhostejnými!

Kdo by nemiloval voňavou, čerstvou, křehkou a lahodnou pizzu? Takových lidí se moc nenajde! A když se to ještě uvaří rychle, jednoduše a snadno, ale ukáže se to velmi chutné - to se nám prostě hodí, ne? Zásobte se hotovým těstem a vždy můžete uvařit tak lahodnou pizzu a potěšit své blízké skvělým pokrmem. Můžeme začít?

Jedná se o velmi jednoduchý recept na kuřecí filé, je chutný, šťavnatý a voňavý, protože jsou přidány italské bylinky (kupují se v sáčcích v obchodě, hotové). Takový filet můžete uvařit jako samostatné jídlo, přidat k němu rychlý rajčatový salát nebo bramborovou kaši, těstoviny, kaši dle vlastního výběru a skvělá večeře je hotová - rychle a snadno! Připraveni?

Takový nejjednodušší salát lze připravit za 5 minut a vydatně nakrmit domácnost. a děti to sní s chutí k snídani a manžel neodmítne. Rychlé, jednoduché a uspokojivé - když není čas a nic zásadního po ruce, určitě vám pomůže! Jednoduchý a vydatný recept na salát

Lilky jsou chutné a zdravé, pokrmy z nich jsou výborné. Doporučuji uvařit úžasné smažené lilky s česnekem - rychlé, jednoduché, ne drahé a chutné. Netrvá to vůbec dlouho, recept je jednoduchý, chuť výborná. .

NEJLEPŠÍ A SUPER LAHODNÉ JÍDLA NA KAŽDÝ DEN

Jídlo si musíte připravovat každý den. V naší uspěchané době, kdy na to prakticky není čas, chce člověk přesto potěšit sebe i lidi srdci něčím chutným.

Pokrmy pro každý den nejsou jen standardní boršč, polévka nebo brambory, pokaždé se naskytne příležitost překvapit domácnost přidáním trochy fantazie a trpělivosti do každodenní stravy.

Jak víte, žena dokáže z ničeho tři věci: účes, skandál a salát. Samozřejmě si vystačíte s jednoduchým zelným salátem ochuceným slunečnicovým olejem, ale přidejte k němu trochu exotiky – krevety nebo lanýže a z jednoduchého jídla na každý den se stane skutečné kulinářské mistrovské dílo. Neomezujte se na jednoduchá míchaná vajíčka, nepřipravte svou domácnost o potěšení z jídla nejen lahodných, ale i pokrmů připravených s láskou!

Udělat každý den úžasně lahodné dorty není problém, pokud nevyžadují pečení. Můžete tak svou domácnost hýčkat sladkostmi každý den. Musíte jen pochopit malá kulinářská tajemství, abyste získali skutečnou mňamku.

Pochopit umění překvapivého vaření je v silách každé průměrné ženy. Není nutné být superhostitelem, stačí se trochu zasnít a hlavně - mít chuť překvapit a vše dopadne!

Milujete plavání? Pokud patříte k lidem, kteří nad touto otázkou nejistě krčí rameny, pak je náš recept právě pro takový případ. Prozradíme vám, jak vařit nejen pilaf, ale i PILA S DÝNÍ, ZUKINI, voňavými kořeními a orientálním kořením.Z kuřecího masa můžete vařit spoustu zajímavých a originálních jídel. Toto je rychlý recept. Budete potřebovat středomořské koření a koření. Takto upravená kuřecí stehna mají jemnou chuť. Hlavní tajemství pokrmu spočívá v přípravě voňavé marinády.