Jak uvařit lahodný a zdravý salát s červenými fazolemi. Salát s konzervovanými fazolemi - vydatné občerstvení s jasnou přísadou

Fazolový salát je recept, který může být jak triviální, tak tvrdit, že jde o gurmánský talíř. Vše samozřejmě záleží na tom, jaký recept na fazolový salát zvolíte. Fazole mohou být jakékoli, existuje recept na salát z červených fazolí, salát z bílých fazolí, salát ze zelených fazolí nebo salát ze zelených fazolí. Ale nejen z fazolových semínek si můžete udělat salát s fazolemi. Pomocí fazolí můžete připravit salát z fazolí. Salát ze zelených fazolek lze připravit jak z čerstvých lusků, tak i smažených. Někdy se mu také říká salát z chřestových fazolí. Fazole na salát se používají v různých podobách. Připravte si salát z vařených fazolí, salát z fazolí z konzervy. Navíc druh fazolí nehraje zvláštní roli, dělají se z nich salát z bílých fazolí a salát z červených fazolí v konzervě. Recept na konzervovaný fazolový salát je ještě pohodlnější, protože fazole nemusíte vařit. Fazole se hodí prakticky ke všem potravinám, takže recept na fazolový salát může obsahovat širokou škálu ingrediencí. Jedná se o salát s fazolemi a sušenkami (salát s kirieshki a fazolemi) a salát s fazolemi a houbami, například salát s fazolemi a žampiony a salát z kukuřice a fazolí a salát s tuňákem a fazolemi, a salát s fazolemi a rajčaty. Velmi jednoduchý a lahodný recept na salát s fazolemi s kukuřicí a krutony. Vše, co potřebujete k výrobě takového salátu: fazole, kukuřice, krutony. Doporučujeme vám také salát s chřestovými fazolemi, je zdravý a chutný. Oblíbený recept na salát z červených fazolí (salát z červených fazolí) - s vejci, houbami a krabími tyčinkami.

Navzdory tomu, že luštěniny mohou nahradit maso, často se jedná o salát s fazolemi a masem: salát s hovězím masem a fazolemi, salát s játry a fazolemi, salát s kuřecím masem a fazolemi nebo kuřecí salát s fazolemi, salát s klobásou a fazolemi, salát s fazole a uzené kuře, salát s fazolemi a šunkou.

Fazolový salát lze připravit pro budoucí použití přípravou salát s fazolemi na zimu. Recept na salát s fazolemi na zimu se stává aktuálním na konci léta a na jaře, kdy fazole dozrávají a je čas přemýšlet o zimní stravě. Zde pomáhá konzervace. Salát s fazolemi přijde vhod v zimě. K tomu lze použít semena fazolí, ale z chřestových fazolí dělají i salát na zimu. Zimní salát s fazolemi, obvykle vařený s jinou zeleninou: mrkev, cibule, sladká paprika. Jak vařit salát s fazolemi na zimu? Všechny ingredience na zimní salát s fazolemi vařte nebo vařte 30–40 minut a poté je srolujte do sklenic. Pro přehlednost můžete hrát na jistotu a podívat se na saláty s fazolemi recepty s fotografiemi nebo salát s fazolemi s fotografiemi.

Salát s fazolemi je velmi uspokojivé jídlo, po kterém nikdo neodejde hladový. Luštěniny navíc obsahují mnoho užitečných látek, které jsou zachovány i v konzervách. Existuje mnoho receptů na fazolový salát, protože téměř všechny přísady jsou kombinovány s tímto produktem. Můžete použít již osvědčené možnosti nebo přijít s novým pokrmem sami s ohledem na své vlastní preference.

Salát s konzervovanými fazolemi lze připravit jako lehké dietní jídlo doplněné čerstvou a konzervovanou zeleninou. V tomto případě se vyplatí naplnit rostlinným olejem nebo nízkotučnou majonézou. Pro milovníky výživnějších jídel je lepší fazole kombinovat s masem (klobása, vařené nebo smažené hovězí), sýrem (tvrdým nebo taveným), bramborami a houbami.

V závislosti na zvoleném receptu na salát budete možná potřebovat červené, bílé nebo zelené fazole. V salátu se liší jak chutí, tak vzhledem. Různé druhy fazolí se přitom konzervují různými způsoby. K mnoha pokrmům budete potřebovat nejen fazole, ale také omáčku, ve které byly marinovány.

Saláty s fazolovými konzervami se často objevují na slavnostních stolech a v každodenním životě vám nic nebrání hýčkat sebe a své blízké chutným a zdravým pokrmem. Stačí ozdobit čerstvými bylinkami a ihned podávat na stůl.

Velmi jednoduchý, ale zároveň neobvyklý salát, který bude příjemnou změnou k rodinnému obědu či večeři. Všechny potřebné ingredience pravděpodobně najdete v lednici a jejich příprava nezabere více než 5 minut. Petržel je zcela zodpovědná za vůni pokrmu, takže zelenina musí být čerstvá. Jednoduše ji natrháte rukama přímo na talíř, aby šťáva nezůstávala na prkénku.

Ingredience:

1 plechovka konzervovaných červených fazolí;
1 okurka;
100 g vařené klobásy;
100 g tvrdého sýra;
1 svazek petrželky;
2 polévkové lžíce. l. majonéza;
Sůl.

Způsob vaření:

Klobásu nakrájíme na středně velké nudličky a nasypeme do salátové mísy.
Okurku nakrájíme na proužky, sýr nastrouháme na hrubém struhadle a pošleme na společný talíř.
Přidejte nasekanou petrželku a fazole bez tekutiny.
Salát podle chuti osolíme, ochutíme majonézou a důkladně promícháme.

Zajímavé ze sítě

Pro tento salát je velmi důležité vybírat fazole ve vlastní šťávě, aby zbylá omáčka nenarušila chuť hub. Z hlediska nutričních vlastností bude takový pokrm konkurovat jakýmkoli masným výrobkům, zatímco v něm bude nalezeno mnohem více užitečných látek. Sušenky lze koupit v balení, upřednostňovat neutrální příchutě, nebo můžete bílý chléb jednoduše usušit na suché pánvi.

Ingredience:

1 plechovka konzervovaných bílých fazolí;
1 mrkev;
1 cibule;
1 plechovka konzervovaných žampionů;
4 polévkové lžíce. l. majonéza;
3 umění. l. rostlinný olej;
2 hrsti sušenek;
Sůl pepř.

Způsob vaření:

Vyjměte houby a fazole ze sklenice a nechte tekutinu vytéct.
Zeleninu oloupeme, mrkev nakrájíme na tenké nudličky a cibuli na kostičky.
Na pánvi zahřejte rostlinný olej, vložte cibuli a mrkev.
Zeleninu osolte a opepřete, smažte do měkka a poté vychladněte.
Smíchejte fazole, krutony, smaženou cibuli a mrkev v salátové míse.
Houby nakrájíme na plátky nebo čtvrtky a přidáme ke zbytku ingrediencí.
V případě potřeby salát dosolíme a pokrm dochutíme majonézou.

Mnohým se zeleninové saláty nezdají dostatečně uspokojující, ale s přidáním brambor a fazolí tento pokrm takové pocity rozhodně nezpůsobí. Kromě toho se salát ukazuje jako velmi světlý kvůli rozmanitosti barev jeho složek. Hořčice by měla být přidána, počínaje její pikantností a úpravou množství podle vašeho uvážení.

Ingredience:

4 brambory;
1 paprika;
1 nakládaná okurka;
1 červená cibule;
2 polévkové lžíce. l. citronová šťáva;
1 svazek kopru;
1 plechovka fazolí ve vlastní šťávě;
5 st. l. rostlinný olej;
Hořčice.

Způsob vaření:

Okurku a papriku nakrájíme na kostičky, kopr nasekáme nadrobno.
Cibuli nakrájíme na tenká kolečka a zalijeme citronovou šťávou a necháme 10 minut působit.
Brambory uvaříme ve slupce doměkka, vychladíme a oloupeme.
Vařené brambory nakrájíme na kostky přibližně stejné velikosti jako zelenina.
Z fazolí slijte tekutinu, obsah sklenice přendejte do cedníku a zbytek omáčky nechte okapat.
Všechny připravené ingredience smícháme v jedné misce, osolíme a opepříme.
V samostatné misce smíchejte rostlinný olej a hořčici, dochuťte salát výslednou omáčkou.
Vše důkladně promícháme a ihned podáváme.

Nyní víte, jak vařit salát s konzervovanými fazolemi podle receptu s fotografií. Dobrou chuť!

Salát s fazolemi v konzervě je dietní, ale zároveň velmi výživné jídlo. Se správnými ingrediencemi snadno nahradí obvyklé majonézové saláty a dodá sváteční tabuli bohatší vzhled. Chcete-li překvapit hosty nebo potěšit své blízké lahodným novým produktem, měli byste si přečíst několik doporučení, jak udělat salát s konzervovanými fazolemi:
Před přípravou salátu musíte z fazolí vypustit tekutinu a nechat její zbytky úplně odkapat. K tomu je vhodné použít cedník.

Pokud byly po ruce pouze fazole konzervované v omáčce, měly by se před přidáním do salátu důkladně omýt.

Na přání lze jako součást dresinku použít fazolovou omáčku. Musíte ale dbát na to, aby se jeho chuť spojila se zbytkem ingrediencí.

Saláty s majonézovým dresinkem necháme chvíli louhovat, aby všechny ingredience dobře nasákly omáčku.

Zdravíme naše milé čtenáře. Salát s konzervovanými fazolemi je na přípravu poměrně jednoduchý. Navíc je pro tělo užitečný a má málo kalorií. Takové saláty konzumují ti, kteří se postí, a ti, kteří chtějí zhubnout.

S fazolemi můžete připravovat chutné pokrmy, jak zeleninové, tak masové. Samozřejmě se kombinuje s klobásou nebo houbami, ale tato kombinace je spíše těžká na játra a žaludek. Ale párkrát do roka ve formě slavnostního salátu se docela hodí.

Salát s konzervovanými fazolemi a krabími tyčinkami.

Tento salát mám moc ráda, je velmi snadný a jednoduchý na přípravu, proto ho popíšu úplně jako první.

Ingredience:

Konzervované fazole - 1 plechovka;
Krabí tyčinky - 100 gr;
Rajčata - 2 ks;
Česnek - 3 stroužky;
Jogurt - 3 polévkové lžíce. 1;
Sůl a pepř na dochucení.

Krabí tyčinky nasekáme nadrobno.

Rajčata nakrájíme nadrobno.

Vypusťte tekutinu z fazolí.

Smícháme krabí tyčinky, rajčata, fazole, česnek prošlý lisem. Dochutíme jogurtem, solí, pepřem, promícháme a podáváme.

Tohle je takový jednoduchý salát, ale výborný, radím všem.

Salát s fazolemi, sýrem a krutony.

Tento lahodný a nekomplikovaný salát lze připravit, pokud k vám hosté nečekaně přijdou. A můžete je potěšit blízké v běžný den.

Můžete si vzít jakékoli krekry, které máte rádi, můžete si je koupit hotové nebo si je sami usušit z vašich oblíbených druhů chleba. U tohoto salátu to nevadí, i tak bude velmi chutný.

Budeme potřebovat:

Fazole ve vlastní šťávě, lepší, červené - 1 plechovka;
Tvrdý sýr - 150 g;
Konzervovaná kukuřice - 1 plechovka;
Kuřecí vejce - 3 ks;
Majonéza, česnek, pepř a sůl - podle chuti.;
Krekry - 2 hrsti.

První věc, kterou musíte udělat, je vypustit tekutinu z konzervy kukuřice a fazolí a poté je dát do misky.

Vejce vařte 10 minut. Nezapomeňte je ochladit pod studenou vodou, aby se dobře čistily. A pak vezmeme velké struhadlo a třeme je. Posíláme i v misce.

Nyní musíte česnek oloupat a nakrájet jakýmkoli způsobem, který vám vyhovuje. Nalijeme na další produkty.

Sýr se také posílá na hrubé struhadlo a poté do misky se všemi nasekanými přísadami našeho salátu. Osolte, opepřete, přidejte majonézu, aby to chutnalo (nepřehánějte!).

Nyní krutony. Pokud nemáte předem připravené nebo si to chcete udělat co nejchutnější, použijte 2-3 krajíce chleba. Nakrájejte je na malé kostičky a osušte na běžné pánvi. Můžete to samozřejmě poslat do trouby.

Nyní dejte salát do krásné salátové mísy a posypte strouhankou. Je tu jeden trik:

veškerou zeleninu je lepší předem okořenit, aby byla lépe nasycená. A sušenky by měly být křupavé. Náš salát proto těsně před podáváním smícháme se strouhankou.

Zde je další video recept:

Červené fazole vypadají krásně a jasně v salátech a používají se častěji než bílé fazole. Chutnají ale úplně stejně.

Pamatujte, že fazole konzervované v rajčatové šťávě nám neprojdou. Přijímáme pouze ve vlastní šťávě nebo klasické.

Ingredience:

Vařené hovězí nebo vařené vepřové maso - 300 g;
Nakládaná okurka - 2 ks;
Plechovka červených konzervovaných fazolí;
Majonéza podle chuti;
Sušenky podle chuti.

Hovězí maso a okurky nakrájíme na nudličky, v salátové misce smícháme s fazolovými jádry a lžící majonézy.

A úplně na závěr se přidá sáček krekrů.

Tuto verzi salátu nemusíte solit, při vaření hovězího můžete vývar jen trochu osolit.

A také vám chci nabídnout jednu možnost receptu na salát s konzervovanými fazolemi, ale bez majonézy. Je poháněn rostlinným olejem.

Budeme potřebovat:

Vařené hovězí maso - 250 g;
Červené konzervované fazole - 1 plechovka;
Červená cibule - 1 hlava;
Česnek - 2 stroužky;
Červená sladká paprika - 1 ks;
Vlašské ořechy - 50 g;
koriandr podle chuti;
Suneli chmel podle chuti;
Olivový olej - 30 ml;
Černý mletý pepř podle chuti
Jablečný ocet.

Nejprve cibuli naložte na 7 minut do 1 lžíce octa a 100 ml vroucí vody.

Papriku očistíme a nakrájíme. Fazole omyjeme.

Hovězí maso uvaříme v osolené vodě, ochladíme a nakrájíme.

Všechny ingredience rozemelte a smíchejte v jedné nádobě.

Dochutíme lžící octa a olivového oleje, posypeme kořením a kousky bylinek.

Obě tyto možnosti jsou výživné a neobvyklé ve své chuti.

Salát "Zimní vánice".

Zajímavý salát Nový rokčasto děláme takový salát s fazolemi z konzervy. Také velmi jednoduchý recept.

Ingredience:

Uzené kuře - 300 gr;
Majonéza;
Nakládaná okurka - 3-4 ks;
Nakládané houby - 1 plechovka;
Červené fazole - 1 plechovka.

Kuřecí maso nakrájíme na malé kousky.

Okurky nakrájené na malé kousky.

Houby omyjeme pod tekoucí vodou. Velké houby nakrájíme.

Všechny ingredience smícháme, dochutíme majonézou, promícháme. Okamžitě můžete podávat na stůl, dobrou chuť.

Zde je další zajímavý recept:

Salát s fazolemi, korejskou mrkví a klobásou.

Korejskou mrkev lze jíst nejen jako samostatné jídlo, ale také smíchat s klobásou. Chuť produktů se tím jen zvýší, ukáže se neobvyklý salát s konzervovanými fazolemi.

Samotnou korejskou mrkev vezměte ve speciálních stáncích nebo regálech, většinou ji prodávají sami Korejci. Mají ji velmi šťavnatou a nasáklá, stejně jako nakrájenou do tenké trávy.

Ingredience:

vařené nebo konzervované fazole - 1 šálek;
Šunka nebo klobása - 200 g;
Vejce - 3 ks;
Čínské zelí;
Korejská mrkev - 80 g;
Olivy a snítky zelené;
Majonéza nebo přírodní jogurt.

Vaření:

Všechny přísady jsou nakrájeny a smíchány, s výjimkou korejské mrkve.

Nalijte salátovou hmotu omáčkou a zakryjte horní vrstvu plátky mrkve a několika olivami, které jsou rozloženy ve formě vinné révy nebo po obvodu salátové mísy.

Tak jsme připravili salát s fazolovými konzervami, to je za mě vše, užijte si jídlo! Připojte se k nám na Odnoklassniki a sledujte nás na našem kanálu Yandex.Zen. Zatím vše.

Salát s fazolovými konzervami - 5 nejlepších a chutných receptů. aktualizováno: 16. března 2018 uživatelem: Subbotin Pavel

Všechny druhy salátů s červenými fazolemi jsou vždy chutné a uspokojující. Pouhá jedna ingredience navíc může zcela změnit chuť hotové svačiny. Gurmáni například kombinují fazole s různými masnými výrobky, zeleninou, houbami.

Salát s červenými fazolemi a krutony

Ingredience: 130 g sýra (tvrdého), plechovka fazolí ve vlastní šťávě, 3 velká vejce, plechovka kukuřice, 2 hrsti slaných žitných krekrů.

Nejprve se konzervované potraviny jednotlivě nasunou do cedníku. Veškerá solanka by z nich měla vytéct.
Vejce se vaří až do vaření a ochlazují se v ledové vodě, poté se na struhadle s velkými otvory tře do hluboké misky. Vybraný sýr se také rozdrtí.
Sušenky lze vařit nezávisle na pánvi, v troubě nebo si můžete vzít hotové s jakýmikoli příchutěmi.
Všechny produkty jsou smíšené.

Salát s červenými fazolemi a sušenkami může být oblečen jak se slanou zakysanou smetanou s hořčicí, tak s majonézou.

Konzervovaný recept

Ingredience: 320 g vařeného vepřového masa, 2 sudové nakládané okurky, hrst žitných sušenek, sůl, plechovka červených fazolí (konzerva).

Vařené vepřové maso a okurky jsou nakrájeny na stejné tenké dlouhé proužky.
Produkty z prvního kroku jsou smíchány s fazolemi bez nálevu. To druhé není nutné předpírat.
Ingredience jsou posypány sušenkami, v případě potřeby přidejte sůl.

Salát s konzervovanými červenými fazolemi můžete obléknout jak s majonézou, tak s olejem v kombinaci s kořením.

S fazolemi a šunkou

Ingredience: 2 čerstvé silné okurky, 180 g konzervované kukuřice a červených fazolí, 230 g kuřecí šunky, půl svazku zelené cibulky, sůl.

Šunku zbavíme skořápky a nakrájíme na malé kostičky.
Okurky jsou oloupány z tvrdé kůže a náhodně nakrájeny.
Fazole a kukuřice jsou umístěny v cedníku. Solanka by z nich měla úplně vytéct.
Produkty se smíchají a osolí. Můžete je naplnit jogurtem nebo majonézou.

Zdobí se salát s fazolemi a šunkou s nakrájenou zelenou cibulkou.

Přidání kuřete

Ingredience: 2 velká kuřecí prsa zapečená s kořením a solí, celá konzerva kukuřice a červených fazolí (konzerva), vidličky čínského zelí, 60 g žitných krekrů s příchutí sýra.

Kuřecí maso se ochladí a nakrájí na proužky. Můžete to jen roztrhat rukama. V tomto případě bude pamlsek chuťově jemnější, ale jeho příprava zabere trochu více času.
Zelí je nastrouhané najemno. Je vhodné použít pouze 2/3 vrchních částí vidličky a zbylé hrubé části zeleniny použít na jiná jídla.
Solanka se dekantuje z fazolí a kukuřice.

Jak udělat salát s konzervovanými bílými fazolemi? Odpověď se skrývá v našem článku, kde vám nabídneme báječné recepty. Protože jich je poměrně dost, vybrali jsme ty nejchutnější a nejuspokojivější. Pojďme tedy začít.

Vitamínový salát s fazolemi

Tento úžasný salát je nejen chutný, ale také docela zdravý. Všechny ingredience se dokonale doplňují a dokonale prolínají. Abychom mohli připravit salát s konzervovanými bílými fazolemi, potřebujeme následující produkty:

listy zeleného salátu - 1 svazek;
rajčata - 2-3 ks;
Jalta cibule - 1 ks;
střední řepa - 1 ks;
ředkev - 6 ks;
bílé fazole (vařené nebo konzervované) - 1 sklenice;
kešu ořechy - 1/3 šálku;
sýr feta - 200 g;
Dijonská hořčice (volitelně - běžná) - 1 lžička;
dresinkový olej (jakýkoli) - 5 polévkových lžic. l.;
limetková šťáva - 2 lžičky;
pepř, sůl;
kopr - 1 svazek.

Jak připravit vitamínový salát?

Pro začátek si dáme vařit řepu. Poté listy salátu opláchněte a položte na papírovou utěrku, aby oschly. Rajčata a cibuli nakrájíme nahrubo. Otevřete sklenici fazolí, opláchněte je a nechte okapat v cedníku. Ředkev nakrájíme na tenká kolečka, řepu na nudličky. Smažte kešu 5 minut na pánvi. Dále přejdeme k plnění. K tomu smíchejte olivový olej, limetkovou šťávu, jemně nasekaný kopr, pepř, sůl, olivový olej. Salát nahrubo natrháme, přidáme fazole, červenou řepu a ostatní suroviny. Promícháme s dresinkem, posypeme ořechy a rozdrobeným sýrem feta. To je vše, náš konzervovaný salát z bílých fazolí je připraven. Užijte si úžasnou chuť!

Vrstvený salát s fazolemi a vařeným hovězím masem

Tento salát je poměrně vydatný a chutný a hlavně jeho příprava nezabere moc času. Takže, pokud jsou hosté na prahu, neváhejte - připravte si tento úžasný salát s konzervovanými bílými fazolemi. Budeme tedy potřebovat:

hovězí maso - 300 g;
rajčata (běžná nebo třešňová) - 2 ks;
žampiony - 8 ks;
cibule - 1 ks;
sýr - 150 g;
česnek (podle chuti);
majonéza (volitelně - zakysaná smetana nebo neslazený jogurt);
pepř a sůl.

Příprava vrstveného salátu

S bílými fazolemi z konzervy postupujeme stejně jako v předchozím případě: omyjeme a necháme okapat. Hovězí maso dáme vařit (je lepší to udělat předem). Žampiony, cibuli nakrájíme nadrobno a orestujeme je na rozpálené pánvi potřené olejem. Tři sýry na středním struhadle. Rajčata nakrájíme na kostičky. Totéž děláme s vařeným hovězím masem. Česnek protlačíme lisem a smícháme s majonézou. Začneme tvořit salát z konzervovaných bílých fazolí a hovězího masa. Vrstvy by měly být uspořádány takto: rajčata, hovězí maso, fazole, houby s cibulí, sýr. Všechny vrstvy, kromě horní, namažte česnekovou majonézou. Dobrou chuť!

Salát s krutony, bílými fazolemi a kukuřicí

Toto nádherné jídlo je nejen úžasné v chuti, ale také docela atraktivní. Abychom mohli připravit salát s konzervovanými bílými fazolemi a sušenkami, potřebujeme následující produkty:

bílé fazole (vařené nebo konzervované) - půl plechovky;
konzervovaná kukuřice - půl plechovky;
bochník - půl bochníku;
čerstvé okurky - 4 ks;
česnek - podle chuti;
majonéza (neslazený jogurt nebo zakysaná smetana);
sůl pepř;
zelený salát;
zelenina.

Jak se toto báječné jídlo připravuje?

Fazole a kukuřici omyjeme a necháme v cedníku okapat. Banán nakrájejte na kostičky. Česnek hoďte na pár sekund na pánev s olejem a vyjměte ho. Vložte tam nakrájený chléb a smažte do zlatohněda. Pokud není chuť ani čas se s krekry babrat, můžete si koupit hotové třeba s příchutí masa. To bude skvělá alternativa.

Salát omyjeme a nakrájíme nahrubo. Dáme do salátové mísy. Okurky nakrájíme na proužky a dáme tam. Následují fazole a kukuřice. Rozemlejte zeleninu, smíchejte se zakysanou smetanou, ochuťte náš salát konzervovanými bílými fazolemi (recept je, zdá se, docela jednoduchý) a posypte krutony nahoře. Užívat si!

Lahodný salát s fazolemi a vařeným kuřecím masem

Zdá se, že tyto dvě nejjednodušší a nejdostupnější ingredience budou dokonale kombinovány a nakonec poskytnou úžasný výsledek, zvláště pokud je jejich tandem zpestřen zeleninou. Takže k přípravě salátu s konzervovanými bílými fazolemi a kuřecím masem potřebujeme následující:

bílé fazole (vařené nebo konzervované) - 1 plechovka;
kuřecí prsa - 2 ks;
žampiony - 8 ks;
cibule - 1 ks;
zakysaná smetana nebo jogurt - 200 ml;
česnek (podle chuti);
sójová omáčka - 3 polévkové lžíce. l.;
limetková nebo citronová šťáva - 3 lžičky;
jakýkoli olej na dresink - 3-4 polévkové lžíce. l.;
hořčice (podle chuti);
kopr;
pepř a sůl.

Krok za krokem vaření fazolového a kuřecího salátu

Maso nakrájené na střední kostky. Cibuli nakrájíme nadrobno. Houby nakrájíme na 4 části. Kuřecí maso, cibuli a houby dejte na pánev s olejem. Trochu opepříme, přidáme sójovou omáčku a jemně nasekaný česnek. Smažte několik minut, přikryjte pokličkou a nechte 15 minut louhovat. Hotovou směs necháme vychladnout, ale zatím si dáme záležet na ostatních surovinách. Opláchněte fazole a osušte je papírovými utěrkami.

Nyní se pustíme do plnění. Kopr omyjeme a nasekáme nadrobno. Smícháme se zakysanou smetanou nebo jogurtem. Přidejte citronovou šťávu, hořčici a nasekaný česnek. K vychladlému kuře s houbami přidáme fazole a dochutíme připraveným dresinkem. Vše důkladně promícháme. Dobrou chuť!

Jak můžete vidět, bílé fazole jsou poměrně univerzální produkt. Využijte naše vynikající recepty a přesvědčíte se o úžasné chuti těchto jednoduchých salátů.

Líbil se vám článek? Sdílej to

Vytisknout článek