Vlastnosti a použití kokosového oleje. Kokosový olej jako přírodní náhrada kosmetiky

Kokosový olej si v posledních letech získává na popularitě. A není divu - tento produkt obsahuje obrovské množství vitamínů, stopových prvků, mastných kyselin. Pokud budete kokosový olej používat pravidelně, můžete výrazně zlepšit své zdraví. Každý zná kmeny tichomořských ostrovů, které jsou pověstné svým dobrým zdravím a snadno se dožívají sta let. Po rozboru jejich stravy vědci došli k závěru, že hlavní potravinou pro obyvatele tohoto regionu je kokos – tak cenově dostupný a chutný. Dnes budeme hovořit o výhodách a škodách kokosového oleje, jeho použití při léčbě, kosmetologii a vaření.

Jak si vyrobit vlastní kokosový olej

Než budete moci používat konkrétní produkt, musíte si jej pořídit. Kokosový olej lze samozřejmě velmi snadno koupit v obchodě nebo lékárně, ale výrobek nemusí být vždy kvalitní. Při výběru kokosového oleje věnujte pozornost způsobu skladování – olej si své blahodárné vlastnosti zachovává nejlépe při nízkých teplotách. Olej by měl být v neprůhledné skleněné nebo plastové nádobě. Pamatujte si, že dobrý kokosový olej nemůže být levný – nechoďte za nízkou cenou. Vysoká cena bohužel nezaručuje vysokou kvalitu surovin. Proto vám povíme o domácí metodě získávání přírodního kokosového oleje.

Nejprve je třeba koupit kokos - čerstvý, celý, bez poškození a hnilobných míst. Poté musíte v kokosu udělat díru, aby se vypustilo lahodné a sladké mléko. Nejpohodlnější je udělat otvor pomocí šroubováku. Pijte čerstvé kokosové mléko – má spoustu zdravotních výhod a přirozenou chuť! Dále je třeba kokos rozdělit na několik částí. K tomu můžete použít sekeru, malou pilku nebo nůž. Po rozdělení kokosu na několik kousků je třeba vzít lžíci a začít vybírat bílou dužinu kokosu. Snažte se to dělat opatrně, aby se vlákna nedostala do bílé hmoty. Nyní je potřeba rozdrtit dužinu. To lze provést pomocí mixéru, hmoždíře, válečku nebo struhadla - podle toho, co je pro vás pohodlnější. Pokud se hmota v mixéru špatně rozdrtí, nalijte do ní trochu vody, proces půjde mnohem rychleji. Poté, co je buničina rozdrcena na hobliny nebo kaši, musí být nalita horkou, ale ne vroucí vodou. To je velmi důležité, nevystavujte kokos vysokým teplotám – jinak olej ztratí své blahodárné vlastnosti.

Hmota naplněná horkou vodou musí být chvíli ponechána. Zároveň je potřeba pravidelně drtit a lžící třít, aby se olej z dužiny kokosu dostal do vody. Asi po hodině směs přeceďte, nalijte do sklenice a ochlaďte. Ráno najdete na povrchu tekutiny vrstvu tuku – jedná se o přírodní kokosový olej. Dá se přenést do misky, ponořit nádobí do horké vody a tekutý olej nalít do sklenice smetany. To se provádí pro snadné použití. Dostali jsme nerafinovaný olej, který je nejužitečnější pro kosmetické účely. Ale k jídlu je lepší koupit rafinovaný olej - má jemnější chuť bez hořkosti.

Zdravotní přínosy kokosového oleje

Kokosový olej obsahuje obrovské množství různých mastných kyselin. Proto kokos blahodárně působí na všechny orgány lidského těla.

  1. Pro žaludek. Kokosový olej jemně obaluje stěny žaludku, zmírňuje příznaky vředů a gastritidy, hojí rány na sliznici. Velmi užitečné je použití oleje proti zácpě. Lžíce oleje nalačno a očista střev na sebe nenechá dlouho čekat.
  2. Pro srdce. Kokosový olej je velmi prospěšný pro srdeční sval. Kokos činí stěny krevních tepen pružnějšími, ředí krev. Při pravidelné konzumaci kokosového oleje se tlak ustálí.
  3. Pro zpracování. Olej má protiplísňové a baktericidní vlastnosti. Je široce používán jako léčba ran a odřenin. Olej je účinný proti plísním nehtů, kandidóze, oparu. Zjemňuje a zklidňuje pokožku s ekzémy a lupénkou. Kokosový olej se dokonce používá při léčbě popraskaných hemoroidů.
  4. Proti rakovině. Vědci prokázali, že pravidelný příjem kokosového oleje výrazně snižuje riziko rozvoje onkologie některých orgánů.
  5. Pro nervový systém. Pokud si olej dáte každý den dovnitř, pochva nervových vláken se posílí, člověk se stane mnohem klidnějším, vyrovnanějším, odolnějším vůči stresu. Léčba kokosovým olejem je součástí povinné terapie duševních poruch. Po týdnu užívání oleje si všimnete, že je snazší usnout, spánek se stává klidným a dlouhým.
  6. Olej na hubnutí. Obsah kalorií ve 100 gramech kokosového oleje přesahuje 800 kcal. Pro jejich asimilaci však tělo bude muset vynaložit mnohem více energie. To znamená, že kokosový olej vám umožní skutečně zhubnout.

Olej je navíc účinný v boji proti cukrovce 2. typu, normalizuje činnost štítné žlázy a při stálé konzumaci výrazně posiluje imunitní systém.

Největší popularitu však získal olej v oblasti kosmetologie. Je tak mastný, ale zároveň není hustý, že se dá použít jako drahý hydratační krém. Jak tedy olej přispívá k ženské kráse?

  1. Vlasy. Kokosový olej dokonale hydratuje a zjemňuje vlasy, nasycuje je vitamíny a odstraňuje roztřepené konečky. To vám umožní obnovit bolestivé kadeře po barvení, zesvětlení, curlingu, spálení sluncem atd. Stačí olej zahřát v dlaních a rozetřete jej po celé délce vlasů, masku nechte hodinu působit a smyjte šamponem.
  2. Kůže. Olej dokonale hydratuje pokožku, rychle se vstřebává a nezanechává mastnou lepkavou vrstvu. Olej lze jednoduše použít jako hydratační krém na ruce a obličej, přidejte jej do výživných masek.
  3. Řasy a obočí. Pokud chcete, aby byly vaše řasy hustší, plnější a objemnější, dopřejte jim kokosový olej každý den. K tomu nalijte trochu oleje do lahvičky s použitou řasenkou a každý večer si řasy nanášejte olejem, jako byste si je malovala. Nechte olej půl hodiny a poté otřete řasy a obočí suchým hadříkem. Umýt se můžete pouze ráno.
  4. Opálení. Ne každý se krásně opálí – někde zůstane stopa po plavkách, někde pokožka nezíská bronzový nádech. Chcete-li to napravit, před opalováním naneste na určitá místa kokosový olej a pokožka na těchto místech získá krásný zlatavý odstín.
  5. Podpatky. Pokud je kůže na patách tvrdá, šupinatá a dokonce popraskaná, olej tuto situaci rychle napraví. Kokosový olej bohatě naneste na paty, zafixujte přilnavou fólií, obvazem a ponožkou. Jděte do postele a ráno bude pokožka nohou měkká, něžná a hedvábná.
  6. Masáž. Kokosový olej se často používá jako masážní surovina. Skvěle zvláčňuje pokožku, uvolňuje, skvěle se vstřebává a nezanechává na pleti mastné stopy. Masáž tímto olejem je navíc doprovázena šíleným kokosovým aroma.
  7. Pro děti.Čištěný a dezinfikovaný olej se používá k péči o jemnou dětskou pokožku. Jeho bezpečné složení umožňuje použití oleje i pro alergiky. Kokosové oleje a krémy můžete použít na kopřivku, pocení a podráždění.
  8. Mýdlo. Do surovin pro výrobu ručně vyráběného mýdla se přidává kokosový olej. To vám umožní vyrobit jemný produkt, který nevysušuje a nenapíná pokožku.
  9. Zklidňuje epidermis. Olej obsahuje mnoho složek, které zklidňují a hojí podrážděnou pokožku. Olej lze použít po bodnutí hmyzem, spálení sluncem, alergických vyrážkách apod.
  10. Před holením. Kokosový olej využívají nejen ženy, ale i muži s citlivou pokožkou. Pokud na tuhou štětinku nanesete trochu oleje, pokožka změkne, po holení bude mnohem menší podráždění.

Kokosový olej je univerzální lék, který by měl být v taštičce na make-up každé dívky. Toto je krém, odstraňovač make-upu a maska ​​a lék na bodnutí hmyzem. Toto však není úplný seznam zdravotních výhod kokosového oleje.

Kde jinde se kokosový olej používá?

Pokud smícháte kokosový olej s jedlou sodou, výsledná kompozice dokáže snadno odstranit zbytky samolepek a etiket z jakéhokoli povrchu. Kokosový olej se vám bude hodit, pokud máte domácí mazlíčky. Přidejte olej do stravy psa nebo kočky - zbavíte zvíře suché a svědivé kůže a usnadníte odstranění zacuchání ze střev. Čistý olej lze nakapat do uší, aby se zvíře zbavilo zánětu a infekce. Kokosovým olejem lze také otřít nábytek pro lesk, odstranit z vlasů žvýkačku a použít jej jako intimní lubrikant. Profesionální maziva na bázi kokosového oleje po dlouhou dobu nevysychají, uvolňují tření a naplňují místnost kouzelnou vůní. Olej však nelze použít ve spojení s latexovým kondomem – materiál se natahuje a může se poškodit.

Samostatně chci říci o potravinářském použití kokosového oleje. Správně extrahovaný a rafinovaný olej má příjemnou vůni, jemnou ořechovo-mléčnou příchuť, která mění chuť hlavního jídla k lepšímu. Kokosový olej se koření do salátů, jeho základem je neuvěřitelně chutná poleva do dezertů. Olej přidaný do kávy je skutečnou, chutnou a zdravou alternativou pro vegetariány, kteří se zříkají živočišných bílkovin. Olej se přidává do omáček a marinád, pečiva a dezertů, cereálií, těstovin, masa a ryb, potírají se svačinové sendviče atd. Jednou z hlavních podmínek je, že se olej nesmí zahřívat, jinak se stane zbytečným a postrádá všechny své cenné složky, ačkoliv se jeho chuť nezmění.

Kontraindikace pro spotřebu a použití oleje

Poměrně zřídka, ale přesto se stává, že olej může také způsobit alergie. Před prvním použitím přípravku naneste malé množství na pokožku a zkontrolujte reakci. Pokud nedochází k svědění a zarudnutí, olej je pro vaši pokožku dobrý. První použití oleje uvnitř by mělo být také postupné. Obecně platí, že olej je poměrně vysokokalorický produkt, takže ani s obézní postavou ho nemůžete brát více než dvě polévkové lžíce denně. Jinak je olej absolutně bezpečný. Pokud máte chronická onemocnění, měli byste se o neustálém používání oleje v potravinách poradit se svým lékařem.

Kokosový olej je skutečným životabudičem, který se používá téměř všude a všude. Používá se v běžném životě, v péči o pleť a vlasy, v kuchyni, dokáže nahradit i plnohodnotnou lékárničku! To je důvodem neuvěřitelné popularity tohoto typu oleje. Kokosový olej mějte doma – věřte mi, dojde velmi rychle!

Video: výhody kokosového oleje

Kokosový olej je přírodní produkt získaný bez použití umělých přísad: aromat, zvýrazňovačů chuti a vůně, vonných látek a konzervačních látek. Jedná se o jednu z nejstarších, ale velmi účinných kosmetických přípravků. Používá se také při vaření. Lze jej aktivně využívat k udržení zdraví a léčbě různých nemocí, ale tyto vlastnosti jsou bohužel málo známé a téměř nepoužívané. Jak olej využít ve prospěch sebe, svých blízkých a našich menších bratříčků, popíšeme v tomto článku.

Složení oleje

Kokosový olej je jednou z mála potravin, které mají vysoký obsah nasycených mastných kyselin, ale na rozdíl od masa, mléka atd. se jedná o tuky rostlinného původu. Vyjmenujme tyto kyseliny. Jedná se o olejovou, laurovou, arachidonovou, palmitovou, linolovou, myristovou atd. Díky tak bohatému složení můžeme mluvit o skvělých zdravotních přínosech kokosového oleje. Níže budeme hovořit o 46 jedinečných zdravotních výhod kokosového oleje.

Prospěšné vlastnosti

1. Masážní olej

Kokosový olej zmírňuje únavu a napětí v těle, uvolňuje svaly. Má příjemnou vůni a jemně obaluje pokožku a vytváří tenký ochranný film. Navíc se pomocí tohoto oleje odvádí vnitřní teplo těla. Pro dosažení většího účinku můžete přidat pár kapek různých esenciálních olejů.

Muži, kteří pravidelně používají kokosový olej k masáži, poznamenávají, že zlepšuje kvalitu spermií, zlepšuje tonus a zabraňuje předčasné ejakulaci.

2. Plísňová onemocnění

Díky silným antifungálním vlastnostem kokosového oleje je ideální pro boj s plísňovou infekcí. Lze jej použít při mykózách jak kůže, tak jejích derivátů – nehtů a vlasů, s mykózami, dermatofytózami. Olej také pomáhá při kvasinkové infekci (jako je Candida), a to jak na kůži, tak uvnitř těla.

Kokosový olej, rovnoměrně nanesený v tenké vrstvě na povrch těla, chrání před vnějšími podrážděními a infekcemi.

Pro posílení antifungálního účinku můžete přidat několik kapek oregana nebo tea tree oleje.

3. Kožní infekční onemocnění (lišejníky včetně kožního onemocnění)

Kokosový olej by měl být aplikován na oblast lišejníků, aby zabil houbu nebo virus způsobující onemocnění. Přidáním tea tree oleje můžete infekci rychle zničit.

4. Akné, plané neštovice, bodnutí hmyzem

Kokosový olej jemně bojuje proti bakteriím způsobujícím akné (akné), pomáhá urychlit hojení ran po akné, snižuje svědění a urychluje hojení opruzenin u planých neštovic. S úspěchem se také používá k hojení ran vzniklých od trnů nebo při zanesení jedovaté rostlinné šťávy na kůži. Olej je nutné aplikovat přímo na problémová místa a pozitivní efekt na sebe nenechá dlouho čekat.

5. Herpes

Kokosový olej má antivirové vlastnosti, které pomáhají zbavit se herpes viru. Podle potřeby naneste olej na místo projevu oparu, pro urychlení hojení můžete přidat kapku.

6. Kosmetologie

Používá se jako základ pro kosmetiku a mýdla.

7. Čistič pleti

Kokosový olej je účinný a šetrný odličovač - snadno odstraní večerní i denní make-up včetně řasenky a je vhodný i k čištění pleti obličeje po náročném dni. Vhodné pro všechny typy pleti. Otřete obličej vatovým tamponem nebo diskem namočeným v oleji, tím se pleť vyčistí a zvlhčí.

8. Oční krém

Redukuje otoky očních víček a tmavé kruhy pod očima, stačí pleť vícekrát namazat.

9. Péče o pleť, hydratační účinek

Kokosový olej je vynikající prostředek pro změkčení a zvlhčení suché, drsné pokožky. Obnovuje poškozenou, popraskanou kůži, snižuje bolest z popraskaných bradavek při krmení, podporuje hojení ran na bradavkách.

Recept na výživný krém z kokosového oleje

Smíchejte 60 ml kokosového a 1 polévkovou lžíci olivových olejů, přidejte 1 kapku benzoinu, 10 kapek růžového dřeva a palmarosového oleje (nebo santalového dřeva, pokud je krém pro muže). Rozpusťte olivový a kokosový olej a přidejte do nich esenciální oleje. Směs by měla být skladována ne déle než 15 dní. Tento krém vyživuje a hydratuje pokožku krku a obličeje.

10. Peeling na obličej a tělo

Kokosový olej můžete smíchat s jedlou sodou, cukrem, skořicí, mletou kávou, ovesnými vločkami atd. pro dokonalý peeling na obličej a tělo.

11. Balzám na rty

Kokosový olej hydratuje a chrání rty, zejména v horkém slunečném nebo mrazivém počasí.

12. Tan

Poskytuje ochranu před škodlivými UV paprsky při krátkém pobytu na slunci, jeho ochranný sluneční faktor je SPF 4. Přispívá také k rychlému zhojení spáleniny, ale nelze spáleninu namazat hned olejem, je třeba počkat od 24 do 72 hodin, dokud teplota v místě popálení neopadne.

Recept na spálení sluncem

Smíchejte 10 ml olivového a kokosového oleje, přidejte 1 ml levandule a heřmánku německého, 15 ml měsíčku lékařského a macerát z aloe. Aplikujte směs na poškozenou pokožku 1-2krát denně.

13. Kondicionér, vlasové přípravky

Olej posiluje a obnovuje vlasy, chrání je před škodlivými vlivy prostředí. K tomu naneste malé množství přípravku na vlasy a pokožku hlavy, proveďte lehkou masáž hlavy, nechte na vlasech působit jako masku 10-15 minut (pokud možno déle) a opláchněte.

Recepty na vlasové masky jsou velmi rozmanité, mohou být ze směsi kokosového oleje a:

  • mléčné výrobky;
  • přidání aloe;
  • vejce - žloutek a / nebo bílkovina;
  • tinktury pepře na vodce;
  • lopuchový nebo ricinový olej atd.

Malé množství oleje lze vetřít do suchých vlasů, aby se kudrnaté vlasy snadněji upravovaly.

14. Lupy

Masáž pokožky hlavy kokosovým olejem zmírní příznaky lupů, jako je svědění a odlupování.

15. Deodorant

Pro přírodní deodorant smíchejte kokosový olej s kukuřičným škrobem, jedlou sodou a vaším oblíbeným esenciálním olejem. Tento deodorant fantasticky voní, působí jemně a nedráždí pokožku a hlavně pokožku dokonale deodoruje.

16. Krém na holení

Kokosový olej zajišťuje snadný a hladký skluz holicího strojku, v důsledku toho se pokožka stává hladkou a jemnou.

17. Krém po holení

Pokud máte obavy z nepohodlí, zarudnutí a vyrážky po holení, pak kokosový olej zklidní citlivou pokožku a pomůže hojit.

18. Zubní pasta

Pro osvěžující přírodní zubní pastu smíchejte 1 díl kokosového oleje s 1 dílem jedlé sody a přidejte pár kapek mátového oleje.

Tato směs bělí, čistí zuby a celou dutinu ústní. A to bez přídavku konzervantů, fluoru, sladidel nebo jiných nepřírodních chemikálií.

19. Bojujte s vráskami

Pokud se olej pravidelně vtírá do linií a záhybů vrásek, může pokožku hydratovat a zjemnit, což pomůže vrásky vyhladit.

20. Věková pigmentace

Tento lék má příznivý účinek na jakýkoli kožní defekt. Díky silným antioxidačním vlastnostem tohoto oleje stařecké skvrny mizí.

21. Strie

Zabraňuje tvorbě a redukuje strie, které se objevují během těhotenství. Pro zjemnění a zvýšení elasticity pokožky stačí tělo systematicky mazat kokosovým olejem.

22. Zničení papilomů, bradavic a krtků

Naneste olej na krtek, bradavici nebo papilom a překryjte obvazem. Aplikujte čerstvý olej a obvaz vyměňujte každý den, dokud útvar na kůži nezmizí.

23. Vši (pedikulóza)

Výhody kokosového oleje je jeho schopnost zabíjet vši, úspěšně řeší tento nepříjemný problém.

24. Kontrola chuti k jídlu, hubnutí, fitness

Pokud si tento olej dáte na dezertní lžičku před jídlem, dokážete omezit chuť k jídlu, a proto se nebudete muset přejídat. Když se jí, je ideální pro lidi, kteří chtějí zhubnout, protože se neukládá jako tuk. Zejména proto, že zvyšuje energii, zrychluje metabolismus, zlepšuje funkci štítné žlázy a podporuje zdravé hubnutí. Je to skvělý doplněk ke každému cvičení nebo fitness režimu.

25. Nemoci trávicího traktu

Tímto olejem lze léčit i kožní vředy.

26. Bolest v krku

Lžíci kokosového oleje je třeba vložit do úst a vysát tak, aby se olej pomalu valil do krku. Tím pokryjete a ochráníte hrtan, zahojíte sliznice a pomůžete v boji s případnou infekcí.

27. Zánět, zarudnutí očí se zánětem spojivek, ječmen

Malé množství kokosového oleje nanesené na stydlivě nebo kolem oka podél dolních a horních víček vás rychle zbaví těchto bolestivých a otravných infekcí.

28. Bolest v uchu

Bolest uší, plavecké ucho a ušní infekce se rychle zmírní, když se několik kapek kokosového oleje smíchá s česnekovým olejem a umístí do ucha.

29. Krusty na hlavě novorozence

Kokosový olej je pro děti bezpečný a jeho jemné působení pomáhá zmírňovat svědění, bolest, zarudnutí a šupinatění způsobené seboroickou dermatitidou. Po několika dnech používání tohoto oleje není u novorozenců ani stopa po seboroické dermatitidě.

30. Plenková vyrážka u dítěte

Kokosový olej působí jemně a účinně v boji proti plenkové vyrážce u novorozence, tento olej lze nahradit pudry a dětskými krémy.

31. Modřiny

Olej urychluje hojení a vstřebávání modřin na těle, v důsledku toho modřiny rychle mizí.

32. Mazivo (mazivo)

Olej je přírodní lubrikant pro intimní chvíle při sexu, ale neměl by se používat s kondomy, protože oleje mají tendenci narušovat celistvost ochrany.

33. Ekzém, lupénka

Kokosový olej snižuje svědění, bolest, odlupování a suchost při ekzémech, lupénce a dermatitidě.

34. Hemoroidy

Pomáhá zmírňovat bolest a nepohodlí hemoroidů, podporuje přirozené hojení análních trhlin, a to jak vnitřně, tak zevně.

35. Krvácení z nosu

Pokud je nosní sliznice suchá a oslabená, je třeba ji promazat malým množstvím oleje, aby se zabránilo tvorbě prasklin, které mohou vést k bolestem a krvácení z nosu.

36. Bolest zubů

Olej zmírňuje bolest a posiluje zuby. Můžete ho smíchat s kapkou hřebíčkového oleje, nanést na dáseň a bolest okamžitě ustoupí.

37. Kyselý reflux

Chcete-li bojovat proti takovému projevu, jako je pálení žáhy, musíte spolknout lžičku tohoto oleje s jídlem.

38. Infekce močových cest

K léčbě infekcí močových cest jezte s jídlem lžíci kokosového oleje. Dokáže dokonce zmírnit bolestivý pohyb ledvinových kamenů.

39. Kardiovaskulární a nádorová onemocnění

Mezi příznivé vlastnosti kokosového oleje patří také jeho schopnost zvyšovat imunitu, snižovat riziko vzniku rakoviny a kardiovaskulárních onemocnění, aterosklerózy (normalizuje hladinu cholesterolu v krvi). To vše je způsobeno biologicky aktivními látkami obsaženými v tomto produktu. Například kyselina laurová má antibakteriální a antivirové vlastnosti.

40. Cukrovka

Normalizuje celkový stav u diabetes mellitus, obnovuje činnost štítné žlázy.

41. Alzheimerova choroba

Některé studie naznačují, že konzumace kokosového oleje je způsob, jak zpomalit ztrátu paměti související s věkem a zhoršování mozku, jak zabránit nebo zpomalit progresi (stařecké demence).

42. Zdraví kostí a kloubů

Kokosový olej napomáhá vstřebávání vápníku a hořčíku. Oba minerály jsou důležité pro silné kosti a zuby a konzumace oleje předchází osteoporóze a kloubním patologiím.

43. Epilepsie

Tento olej dokáže snížit frekvenci a intenzitu epileptických záchvatů.

44. Energie

Kokosový olej je vynikajícím zdrojem energie pro zvýšení vytrvalosti a udržení výkonnosti, dokáže poskytnout potřebnou dávku energie v náročném dni, při vážné fyzické námaze.

45. Vaření

S použitím oleje můžete péct, smažit, dusit, zapékat potraviny, a to je zdravá alternativa k používání jiných rostlinných olejů nebo živočišných tuků. Kokosový olej při zahřívání netvoří škodlivé vedlejší produkty. Mohou také nahradit máslo nebo margarín na pečení (kokosový olej potřebuje tři čtvrtiny receptury).

46. ​​Zdraví mazlíčků

Kokosový olej může udělat hodně pro zdraví domácích mazlíčků. Používá se zevně i vnitřně. Zlepšuje dýchání, leskne srst zvířete, zmírňuje kloubní problémy, čistí uši, zbavuje blech a mnoho dalšího.

47. Leštění nábytku

Kokosový olej chrání a dodává dřevěnému nábytku lesk. Stačí si účinek oleje vyzkoušet na malé ploše a ujistit se, že se vám výsledek líbí.

Blahodárné vlastnosti kokosového oleje pomáhají ženám i mužům, protože touha být atraktivní nezávisí na pohlaví. Pomáhá dokonce i zvířatům! Přirozeně ve snaze být zdravý nepomůže ani sebeúžasnější prostředek, je potřeba také dodržovat pravidla a dodržovat zásady zdravého životního stylu. Používejte kokosový olej – pomůže vám zůstat krásná a zdravá!

I v době velké a krásné Kleopatry byla kokosová tvář velmi ceněná. Jeho použití bylo jak ve výživě, tak pro léčení, hydrataci a omlazení. A dnes je po něm také poptávka.

a aplikaci na obličej

Suroviny se extrahují z buničiny, kde obsahuje více než 60 %. Olej se získává stejným způsobem jako mnoho jiných podobných produktů: dužina se oddělí od slupky a vymačká se. Pokud je produkt získán lisováním za studena, pak vzniká mléčná hmota s velmi charakteristickým a silným zápachem. Při teplotě 15-20 stupňů konzistence mírně ztuhne.

Cennější je ale rafinovaný kokosový olej na obličej. Jeho použití je rozšířené na vlasy. Jedná se o transparentnější konzistenci bez štiplavého zápachu. Zvláště dobře vyniknou rozdíly v roztaveném stavu. V chladné místnosti získá olej jemnější bílou strukturu.

  • kyselina laurová - až 50%;
  • olejová - až 10%;
  • myristická - až 10%;
  • jiné kyseliny.

Díky těmto látkám je přípravek hodnotný a velmi dobře se vstřebává do pokožky. je skutečným vodičem, díky kterému se do kůže dostávají další látky. zlepšuje metabolismus lipidů a normalizuje práci epidermis. je zase vynikajícím protizánětlivým prostředkem. Obsahuje antimikrobiální a antifungální prvky, které ničí různé viry.

Jak spustit aplikaci na obličej

Olej se používá k tomu, aby pokožka vypadala zdravě a omlazená. Než začnete používat kokosový olej na obličeji, musíte ho vyzkoušet na nenápadné oblasti pokožky, abyste pochopili reakci těla.

Čištění pleti

Podle obecných pravidel se zdá, že nanášení oleje na nečistou pleť je špatné. Pokud se však nad tím zamyslíte, znečištění se objeví jako důsledek kožního mazu, který je posílán k ochraně pokožky. Pokud jej tedy vyčistíte přírodním olejem, pak ten rozpustí nečistoty, které zůstávají v pórech. Zvažte, jak správně čistit.

Do dlaně se dá trochu oleje. Postupně se vlivem tělesného tepla roztaje. Poté se nanese na celý obličej a jemnými pohyby vmasíruje. Poté vezmou ručník, namočí ho do horké vody, vyždímají a přiloží na obličej. Nechte pár minut působit. Na konci odstraňte olej měkkým hadříkem. V případě silné kontaminace se postup opakuje.

Aby se pokožka aktivně zotavila, je vhodné takové čištění provádět až třikrát týdně. Olej má podobný účinek na pokožku hlavy, čistí vlasové folikuly a umožňuje jim lepší růst.

Hydratace pokožky

Použití kokosového oleje na obličej je univerzální. Je vhodný pro různé typy epidermis. Nejlépe se ale projeví hrubou, suchou a blednoucí pokožkou, kterou rychle zvláční, dodá jí živiny a hydratuje. Po smytí oleje zůstane na pokožce lehká vrstva, která bude chránit povrch a udržovat vodní rovnováhu. Olej dokonale ochrání před loupáním a zhrubnutím a také ochrání pokožku před popraskáním. A pravidelné používání pleťového oleje obnoví

Ze zánětu

Použití kokosového oleje na obličej poskytuje vynikající výsledky při různých typech zánětů, vyrážek a podráždění. Je schopen zklidnit pokožku, stejně jako ji neutralizovat od mnoha bakterií a choroboplodných zárodků. Hodí se také jako noční krém pro výživu pokožky nebo jako denní krém, který chrání před větrem a sluncem.

Metody aplikace

Zvažte, jak můžete tento úžasný nástroj použít.

Olej lze použít v čisté formě. I když je při pokojové teplotě tuhý, velmi snadno se obličej namaže a rychle se vstřebává. Stačí vzít malý kousek oleje na prsty a nanést na obličej, protože se okamžitě začne rozpouštět. Poté se rovnoměrně nanese na pokožku obličeje a krku. Bez jakýchkoliv přísad můžete na obličej použít rafinovaný kokosový olej, jehož aplikace není náročná. Výhody organického, nerafinovaného produktu jsou také tam, ale je lepší ho přidat do směsi.

Olej se ředí dalšími přísadami nebo se přidává do krému. Obvyklý poměr je v tomto případě 1:3: na jeden díl produktu se berou tři díly jiného prostředku. Funguje skvěle s esenciálními oleji.

Na zánět můžete použít například následující recept:

  • 100 g kokosového oleje;
  • 1 čajová lžička vitaminu E;
  • 7 kapek tea tree oleje (esenciálního);
  • 7 kapek levandulového oleje

Ingredience jednoduše vhodíte do mírně rozehřátého kokosového oleje (aby se rozpustil) a nalijte do skladovací nádoby.

Následující recept dokonale hydratuje pokožku v zimě. V tomto ročním období je nesmírně důležité takové postupy provádět. Kůže je poškozena nejen během pobytu na ulici, ale i doma, protože během topné sezóny je její povrch dehydratován a vysušen. Pro zvlhčení použijte toto složení:

  • 100 g kokosového oleje;
  • 100 g kakaového másla;
  • 25 ml nerafinovaného olivového oleje.

Všechny ingredience jsou smíchány a dušeny. To je celá příprava. Směs se nalije do skladovací nádoby a používá se denně. Vznikne pěkná nažloutlá barva.

Obličejové masky

Pravidelné masky jsou nepostradatelnou součástí péče o obličej. Pro udržení pleti v dobré kondici je stačí provádět jednou až dvakrát týdně. Co dalšího našel kokosový olej pro použití na obličej? Jeho výhody jsou tak velké, že bylo vynalezeno mnoho receptů na jeho základě. Ale nejčastější jsou:

  • Recept číslo 1. Vezměte lžičku oleje a smíchejte se dvěma lžícemi rýžové mouky. Lehce přidejte čerstvě uvařený zelený čaj a naneste na obličej.
  • Recept číslo 2. Stárnoucí pleť dokonale obnoví maska ​​s přídavkem vitamínu E. Vezměte 50 mililitrů oleje a smíchejte s 10 mililitry tekutého vitamínu. Maska se používá jako noční krém (rychle se vstřebává bez zanechání stop), aplikuje se před spaním. Můžete to umýt pouze ráno.
  • Recept číslo 3. Podstatou dalšího oblíbeného receptu je přidání rozmarýnu. Vezměte 4 kapky esenciálního oleje a přidejte do teplého tekutého kokosového oleje. Kromě rozmarýnu se často používá citron, pomeranč a bergamot.

  • Recept číslo 4. Smíchejte lžičku kokosového oleje, čtvrtinu stejného množství kurkumy, trochu medu a dvě lžičky aloe. Po nanesení masky na obličej se maska ​​udržuje, dokud úplně nezaschne, poté se smyje.
  • Recept číslo 5. Vezměte dva díly másla, přidejte jedno kakao a půl lžičky citronové šťávy.
  • Recept číslo 6. Maska ze dvou lžic oleje, tří lžic ovesných vloček, jedné lžičky jogurtu a stejného množství šťávy z aloe pokožku dobře hydratuje a zmírní svědění.
  • Recept číslo 7. Můžete si také připravit peelingovou masku. K tomu přidejte do lžíce kokosového oleje stejné množství cukru, přírodní šťávu z mrkve nebo pomeranče. Produkt lze použít jako běžnou masku a nechat na obličeji čtvrt hodiny, nebo jej lze použít jako peeling.
  • Recept číslo 8. Maska s medem a vejcem dokonale vyživuje pokožku. K tomu vezměte dvě lžíce oleje, přidejte žloutek, trochu medu a půlku avokáda.

Jaké další využití má kokosový olej?

Pro obličej jsme studovali široké použití tohoto skvělého léku. Ale mají stejně užitečný účinek na tělo. Ke krásnému rovnoměrnému opálení může pomoci například olej. Nevyvolává alergické reakce, zmírňuje bolest při popálenině. Užitečné je pro ně i promazání pokožky před soláriem. Olej má výjimečný účinek při ošetření hrubých pat.

Používá se také k prevenci strií. Pokud již existují, pak bude účinek záviset na hloubce problému. Malé strie mohou zmizet, zatímco silnější výrazně ubydou. Pokud produkt použijete k péči o ruce, pokožka bude vypadat velmi něžně a jemně.

Bojujte proti striím a vráskám

Použití kokosového oleje na obličej a tělo zvyšuje elasticitu kolagenu. Proto je nepostradatelným nástrojem v boji proti striím. Pokud místo drahých krémů v těhotenství použijete lék na strie na olejové bázi, pak efekt rozhodně nebude horší a někdy mnohem lepší. Recept je v tomto případě:

  • 50 g kokosového oleje;
  • 50 g bambuckého másla;
  • 2 polévkové lžíce. l. meruňkový olej;
  • 1 st. l. květy měsíčku;
  • půl sv. l. mletý zázvor.

Ingredience se smíchají, přivedou k varu ve vodní lázni a vaří se půl hodiny. Poté se hmota zfiltruje, znovu se zahřeje na pár a poté se nalije do nádoby, kde bude produkt uložen. Mohou a měly by být používány každý den.

Toto složení pomůže nejen na strie. Aktivně bojuje proti mělkým vráskám, vyhlazuje pokožku a zvyšuje její tonus. Tento způsob použití kokosového oleje na obličej zlepší stav ochablé, dehydratované pokožky a dodá jí hedvábný a hladký vzhled.

Pro Tan

Kokosový olej navíc připraví pokožku na sluneční paprsky. Používá se před i po opalování. Olej aplikovaný před odchodem ven ochrání pokožku před ultrafialovým zářením a zabrání jejímu spálení. A opálení v této době bude jednotnější a krásnější. A pokud se přípravek aplikuje po pobytu na slunci, velmi rychle pokožku zklidní a příjemně ochladí.

Ještě pár receptů

Je třeba poznamenat, že kokosový olej našel uplatnění v kosmetologii. Na obličej je nepostradatelnou pomůckou, protože se používá v péči o rty. K přípravě balzámu potřebujete ty nejjednodušší ingredience. Vezměte lžíci kokosového oleje, včelího vosku a lžičku olivového oleje. Všechny složky se smíchají a zahřejí na pár, dokud se neobjeví homogenní hmota. Poté se směs nalije do speciální nádoby a ochladí. Balzám se uchovává v lednici.

K přípravě pěny na holení použijte čtyři díly, tři díly kokosového oleje, dva díly jojoby a několik (až deset) kapek esenciálního oleje podle vaší chuti. Recept je jednoduchý: všechny ingredience se vaří v páře, dokud nevznikne homogenní hmota, směs se ochladí a poté se rozšlehá elektrickým mixérem, aby se vytvořila pěna.

Jak vybrat olej

Podívali jsme se na výhody kokosového oleje na obličej. Z vrásek by mělo být používání tohoto produktu pravidelné, protože pomáhá hydratovat pokožku, zmírňovat různé záněty a tak dále. Není divu, že se v Thajsku vyrábí obrovské množství kosmetiky na jejím základě? Ale při nákupu toho či onoho produktu tam musíte vědět, že ne každý z nich obsahuje skutečný olej. Často se ředí, čímž se výrazně zvyšuje jejich výdělek.

Začne houstnout již při teplotě dvacet čtyři stupňů a nižší. A pokud to není dodrženo, pak před vámi něco není v pořádku: buď zředěný produkt, nebo padělek. Kvalitu produktu lze prokázat označením GMP nebo certifikací USDA organic Bioagri. Pokud na etiketě najdete speciální ikony s tímto názvem, pak můžete s jistotou říci, že olej splňuje mezinárodní standardy kvality. Pak nebudou dodržena žádná zahušťovadla, dochucovadla a další věci. Pokud kompozice stále obsahuje takové látky, nedoporučuje se ji vůbec kupovat.

Základní kokosový olej je jedním z nejzajímavějších a nejchutnějších. Své jedinečné ochranné a výživné vlastnosti získává z legendárního ovoce-oříšků kokosové palmy, jejíž domovinu někteří vědci nazývají horkou Indií, jiní Latinskou Amerikou.

Kokosový olej, obsažený v dužině ořechů, byl aktivně používán jako kosmetický přípravek na starověkém východě, zejména odkazy na léčivé a změkčující vlastnosti tohoto oleje lze nalézt ve starověkých hinduistických rukopisech. Indické ženy mu vděčí za své legendární nádherné vlasy.

Dnes jsou nejaktivnějšími producenty kokosového oleje Malajsie, Filipíny a Indie. Používá se nejen v kosmetologii, ale také v kulinářském průmyslu a při výrobě mýdla.

Charakteristika kokosového oleje

Ve skutečnosti je kokosový olej rostlinný tuk. Získává se neobvyklou metodou lisování dužiny kokosu za tepla – kopry. Kopra vzniká zhutněním a zahuštěním kokosového mléka, které svou bílou barvu získává právě díky kapkám oleje, který se zráním dostává do živné tekutiny obsažené v dutině ořechu. V průměru kokosová dužina obsahuje až 65 % tuku.

Zevně je základový olej hustá nebo ztuhlá krémově bělavá kapalina, která se stává průhlednou, tekutou až po rafinaci a tepelné úpravě.

Kokosový olej tvrdne při nestandardních teplotách pod +25 stupňů. Jedná se o unikátní žáruvzdorný výrobek, který vydrží i několik zahřívacích cyklů bez ztráty chuti.

Kokosový olej prakticky neoxiduje a všechny hlavní příznivé vlastnosti jsou dány vysokým obsahem mastných kyselin, zejména laurové, palmitové, kaprové, myristové, kaprylové, olejové.

Existují dva druhy kokosových olejů:

  • rafinovaný, získané po čištění pod vysokým tlakem, transparentnější;
  • nerafinovaný, obsahující minimálně 50 % hodnotné kyseliny laurové a tvrdnoucí při poklesu teploty.

Pro péči o pleť je jistě lepší použít nerafinovaný, ale pro aromaterapeutické procedury - rafinovaný základový olej.

Kokosový olej okamžitě zvláčňuje pokožku a vytváří na ní silný ochranný film. Velmi dobře pění (mýdlo na jeho bázi dokáže pěnit i ve slané vodě) a čistí pokožku, má unikátní opalovací vlastnosti.

Tento základový olej má nepříliš příjemnou vlastnost ucpávat póry, proto jej na mastnou pleť raději nepoužívejte.

Vhodné pro obohacení balzámů, šamponů, krémů i pro výrobu masek.

Použití v kosmetologii

V kosmetologii se kokosový olej používá především k péči o velmi suchou a extrémně citlivou pokožku. Má jedinečné změkčující, protizánětlivé, hydratační a antimikrobiální vlastnosti, přičemž zůstává vysoce výživným olejem s výraznými ochrannými vlastnostmi.

Kokosový základový olej dokonale chrání pokožku a vlasy před škodlivými vlivy prostředí. Aktivně se používá jako základ opalovacího krému a lze jej použít i jako prostředek po opalování.

Kokosový olej zároveň chrání nejen před spálením, ale také před vysušujícím účinkem větru. Změkčuje drsnou a příliš suchou pokožku, zabraňuje vzniku prasklin, podráždění a odlupování. Tento unikátní základový olej lze použít pro běžnou péči o nohy, ruce a nehty.

Aplikace péče o vlasy

Kokosový olej je aktivnější než jiné oleje, používá se pro. Současně jej nelze ředit, ale používat v čisté formě. Dělá vlasy lesklejší, zdravější a silnější, regeneruje je po trvalé, barvení, stylingu termálními metodami.

Kokosový olej zabraňuje vypadávání vlasů tím, že působí přímo na vlasové folikuly a zabraňuje ztrátě bílkovin během mytí. Zvyšuje měkkost a pružnost vlasů, zabraňuje lámání a třepení konečků. Jako masáž pokožky hlavy zabraňuje tvorbě lupů. Zvláště účinný ve formulacích pro lámavé, poškozené a suché vlasy.

Dávkování

Ve své čisté formě se kokosový olej nepoužívá, ředěný jinými základními nebo rostlinnými oleji:

  • pro hlavní aplikaci se za základní směs považuje směs, ve které kokosový olej není více než 10 %;
  • u produktů péče o tělo a ruce lze koncentraci zvýšit až o 30 %;
  • Kokosový olej lze použít i neředěný pro péči o vlasy a přípravu masek.

V aromaterapeutických procedurách se i zředěný kokosový olej jako základový olej používá velmi zřídka, považuje se spíše za jednu z aktivních přísad.

Před přímým použitím je třeba olej zahřát ve vodní lázni až do úplného zkapalnění.

Kromě obohacení různých kosmetických přípravků se mastný kokosový olej používá do masážních směsí, aplikací, obkladů, mazání.

  • K masáži (i po vodních procedurách) se používá přímo ředěný kokosový olej nebo s přídavkem éterických olejů.
  • Jako opalovací krém by měla být lžíce kokosu přidána do lžičky jiných základových olejů -

Kokosový olej je právem uznáván jako jedna z nejzdravějších potravin na světě. Pro své jedinečné vlastnosti olej dokonale pečuje o vlasy a pokožku, pomáhá při problémech s nadváhou, vysokým cholesterolem, posiluje imunitní systém, normalizuje trávení. Kokosový olej se používá také při problémech s ledvinami, srdcem, vysokým krevním tlakem, cukrovkou, HIV, rakovinou, pomáhá zvyšovat pevnost kostí a zubů. Všechny příznivé vlastnosti kokosového oleje jsou způsobeny přítomností kyseliny laurové, kaprinové, kaprylové, které mají antimikrobiální, antioxidační, protiplísňové, antibakteriální a zklidňující účinky.

Kokosový olej je široce distribuován v tropických zemích, zejména v Indii, na Srí Lance, v Thajsku, na Filipínách, které mají vlastní výrobu tohoto nejcennějšího produktu. V poslední době obliba kokosového oleje ve světě rok od roku roste. V minulém století byl kokosový olej považován za škodlivý pro lidský organismus kvůli vysokému obsahu nasycených tuků, novější studie však tuto domněnku zcela vyvrátily.

Složení kokosového oleje

Nejdůležitější látkou, která tvoří kokosový olej, je kyselina laurová, která se v lidském těle přeměňuje na monolaurin, který zase pomáhá v boji proti virům a bakteriím způsobujícím onemocnění, jako je herpes, chřipka, cytomegalovirus, a dokonce i HIV. V důsledku těchto vlastností byl kokosový olej široce používán v tradiční indické medicíně.

Pojďme se blíže podívat na složení kokosového oleje.

Více než devadesát procent oleje tvoří nasycené tuky, které byly dlouho zpochybňovány pro jejich užitečnost, se stopami několika nenasycených mastných kyselin (mononenasycených mastných kyselin a polynenasycených mastných kyselin).

Nasycené mastné kyseliny jsou většinou triglyceridy se středně dlouhým řetězcem, které jsou asimilovány v tělesných systémech. Kyselina laurová zabírá asi čtyřicet procent jejich celkového množství. Dále obsahuje kyselinu kaprinovou, kaprylovou, myristovou a palmitovou.

Polynenasycené mastné kyseliny zastupuje kyselina linolová.

Mononenasycené mastné kyseliny jsou zastoupeny kyselinou olejovou.

Kokosový olej obsahuje kyselinu galovou, která je také známá jako kyselina fenolová. Polyfenoly jsou zodpovědné za aroma a chuť kokosového oleje. Nejvyšší množství polyfenolů se nachází v panenském kokosovém oleji.

Olej také obsahuje některé deriváty mastných kyselin, jako jsou betainy, ethanolamidy, mastné esterethoxyláty, polysorbáty, monoglyceridy, esterpolyoly.

V kokosovém oleji najdete určité množství vitamínů a minerálů (vitamíny E a K, železo a další).

Přečtěte si více o zdravotních výhodách kokosového oleje

O něco dříve jsem již psal krátký článek, ale jako jeho oddaný fanoušek jsem se rozhodl toto téma zpracovat trochu podrobněji.

Péče o vlasy

Kokosový olej je jednou z nejlepších přírodních živin pro vaše vlasy. Pomáhá urychlit růst a dodává vlasům úžasný lesk a zároveň je posiluje od kořínků ke konečkům.

Kokosový olej je na indickém subkontinentu široce používán pro péči o vlasy po mnoho staletí. Většina lidí v těchto zemích používá kokosový olej denně po koupeli nebo sprše. Olej jako výborný kondicionér pomáhá urychlit opětovný růst poškozených vlasů. Olej také dodává vlasům potřebné proteiny pro jejich výživu a opravu.

Chcete-li se lupů natrvalo zbavit, masírujte si pokožku hlavy kokosovým olejem.

Pomoc při srdečních chorobách

Mezi lidmi je rozšířená mylná představa, že kokosový olej je špatný pro kardiovaskulární systém. Podobná mylná představa pochází ze skutečnosti, že složení oleje zahrnuje velké množství nasycených tuků. Ve skutečnosti je kokosový olej dobrý pro zdraví srdce, což potvrzují četné vědecké studie. Obsahuje asi 50 % kyseliny laurové, která příznivě působí na hladinu cholesterolu v krvi a normalizuje krevní tlak. Nasycené tuky obsažené v kokosovém oleji nejsou škodlivé, na rozdíl od tuků obsažených v jiných rostlinných olejích.

Péče o kůži

Kokosový olej působí jako účinný hydratační prostředek pro všechny typy pleti, včetně suché pokožky. Výhody kokosového oleje na pokožku lze přirovnat k výhodám jakéhokoli minerálního oleje. Kokosový olej naštěstí na rozdíl od minerálního oleje nemá žádné nepříznivé vedlejší účinky na naši pokožku. To je důvod, proč je kokosový olej bezpečným řešením pro prevenci suché a šupinaté pokožky.

Kokosový olej je schopen omezit výskyt vrásek a ochablé pokožky, které obvykle doprovázejí přirozený proces stárnutí. Kokosový olej také pomáhá při léčbě různých kožních onemocnění, včetně psoriázy, dermatitidy, ekzému a kožních infekcí. Z tohoto důvodu se kokosový olej často používá jako základní složka v produktech péče o tělo, jako jsou mýdla, pleťové vody a krémy. Antioxidační vlastnosti kokosového oleje pomáhají předcházet známkám přirozeného stárnutí a degenerativních onemocnění.

Pomoc při hubnutí nadváhy

Kokosový olej je uznáván jako jeden z nejúčinnějších produktů v boji proti přebytečnému tuku. Na rozdíl od stejné Garcinia Cambogia nejsou tyto vlastnosti oleje zpochybňovány.

Mastné kyseliny obsažené v kokosovém oleji pomáhají při hubnutí. Při pravidelné konzumaci olej pomáhá zvýšit rychlost metabolismu těla, snižuje zátěž slinivky břišní, čímž spaluje více kalorií a pomáhá zvládat nadváhu.

Tento závěr vychází především ze skutečnosti, že lidé, kteří žijí v tropických přímořských oblastech a denně používají kokosový olej k vaření, netrpí nadváhou a obezitou.

Podpora imunitního systému

Kokosový olej je dobrý pro podporu imunitního systému. Antimikrobiální lipidy, kyselina laurová, kaprinová a kaprylová, které mají protiplísňové, antibakteriální a antivirové vlastnosti, posilují imunitní systém. Lidské tělo přeměňuje kyselinu laurovou na monolaurin, který účinně bojuje proti virům, bakteriím způsobujícím nejrůznější onemocnění (herpes, chřipka, cytomegalovirus, HIV).

Normalizace trávicích funkcí

Prevence a léčba kandidózy

Kokosový olej odborníci doporučují k prevenci a dokonce i léčbě kandidózy. Poskytuje úlevu od zánětu způsobeného kandidózou. Jeho vysoká schopnost zadržovat vlhkost chrání pokožku před popraskáním nebo odlupováním. Navíc na rozdíl od jiných farmaceutických způsobů léčby kandidózy dochází ke zlepšení postupně, což umožňuje pacientovi zvyknout si na abstinenční syndrom. Při léčbě kandidózy se zahajuje příjem kokosového oleje malými dávkami, které se pak postupně zvyšují.

Kandidóza je onemocnění, které je způsobeno nekontrolovaným růstem stejnojmenných kvasinek v lidském žaludku. Obvykle je tento druh plísní přítomen v těle každého z nás, ale jeho růst je řízen prospěšnými bakteriemi. Užívání antibiotik, rozvoj dalších destruktivních bakterií a další faktory mohou vést k nerovnováze bakterií v žaludku, což má za následek kandidózu. Také takové onemocnění může být způsobeno požitím chemikálií z pracích prášků, bělidel a léků do našeho žaludku.

Příznaky kandidózy se projevují ve formě infekcí pohlavních orgánů, močových cest, močového měchýře, žaludku, střev, uší, nosu, krku. Také se onemocnění projevuje suchostí a svěděním kůže, záněty vnitřních orgánů, poruchami trávicího systému a problémy s vlasy a nehty.

Vědci připisují šíření této nemoci v Evropě a Americe chladnému vlhkému klimatu a zvláštnostem vaření, skladování a jedení potravin. V těchto oblastech se většina potravin zpracovává kvašeným kvasem. Tyto kultury se například často používají při výrobě potravin, jako je chléb, sýry, pečivo, alkoholické nápoje, a jejich konzumace může přispět k rozvoji kandidózy. Mastné kyseliny obsažené v kokosovém oleji mohou neutralizovat škodlivé účinky kvasinek a používají se k léčbě kandidózy.

Kyselina kaprylová, kapronová, myristová a laurová, které jsou součástí kokosového oleje, mají antimikrobiální a protiplísňové vlastnosti, pomáhají eliminovat kandidu. Monolaurin, který vzniká, když se kyselina laurová dostane do lidského těla, je silným nástrojem v boji proti plísním.

Hojení tkání a léčba infekcí

Když se kokosový olej nanese na poškozené oblasti pokožky, vytvoří ochrannou vrstvu, která pomáhá chránit kůži před prachem, znečištěným vzduchem, plísněmi, bakteriemi a viry. Kokosový olej urychluje proces hojení poškozených tkání a účinně eliminuje otlaky.

Antifungální, antivirové a antibakteriální účinky kokosového oleje z něj činí účinný prostředek proti různým infekcím. Na základě některých údajů můžeme říci, že kokosový olej zabíjí viry způsobující chřipku, spalničky, hepatitidu, herpes, SARS a další závažná onemocnění. Olej také zabíjí bakterie, které způsobují vředy, infekce krku, infekce močových cest, zápal plic a kapavku. A konečně, kokosový olej je účinným prostředkem k odstranění plísní a kvasinek, které způsobují kožní onemocnění, mykózu, afty a plenkovou vyrážku.

Další zdravotní přínosy kokosového oleje

Kromě všeho výše uvedeného se kokosový olej doporučuje používat i při jiných zdravotních problémech. Použití kokosového oleje se doporučuje v následujících případech:

- s problémy s játry. Přítomnost triglyceridů a mastných kyselin pomáhá v prevenci onemocnění jater, protože tyto látky se přeměňují na energii tím, že se dostanou do jater, čímž se sníží zátěž tohoto orgánu a zabrání se hromadění tuku;

Kokosový olej pomáhá při prevenci onemocnění ledvin a žlučníku a také při rozpouštění ledvinových kamenů;

- Kokosový olej má mírný uklidňující účinek, který pomáhá při odstraňování stresu;

Kokosový olej normalizuje hladinu cukru v krvi a zlepšuje sekreci inzulínu. Podporou účinného využití glukózy v krvi olej předchází a léčí cukrovku;

- ke zlepšení stavu kostí. Díky schopnosti kokosového oleje zlepšovat vstřebávání minerálů se zvyšuje hladina vápníku a hořčíku nezbytného pro vývoj kostí. Kokosový olej je tedy prospěšný pro ženy náchylné k rozvoji osteoporózy;

- díky tomu, že kokosový olej podporuje vstřebávání vápníku, má pozitivní vliv na zdraví zubů a zastavuje jejich možnou destrukci;

Na základě předběžných výzkumných údajů lze uvažovat o tom, že kokosový olej hraje důležitou roli při snižování lidské virové náchylnosti k rakovině a HIV;

Kokosový olej používají sportovci ke zvýšení energetické hladiny a vytrvalosti, což v konečném důsledku ovlivňuje sportovní výkon.

Některé důkazy naznačují, že kokosový olej může být prospěšný při léčbě Alzheimerovy choroby. Tradičně se kokosový olej používá k posílení mozkových funkcí.

Odrůdy kokosového oleje

K dnešnímu dni existuje šest druhů kokosového oleje, z nichž každý je vhodný pro jiné použití.

Takže šest hlavních odrůd kokosového oleje je:

Čistý kokosový olej.

Tento typ oleje lze připsat tradičnímu, nejznámějšímu typu kokosového oleje. Extrahuje se ze sušených kokosových jader bez jakýchkoli přísad. Čistý kokosový olej se nejčastěji používá k vaření, masážím, péči o vlasy, při výrobě léků.

Rafinovaný kokosový olej

Tento druh oleje se získává mechanickým a chemickým zpracováním, bělením a deodorizací surového kokosového oleje za účelem vytvoření produktu, který je bez zápachu, bez barvy a bez jakýchkoli suspendovaných částic. Výsledkem je olej obsahující pouze čisté nasycené tuky.

Panenský kokosový olej

Tato odrůda kokosového oleje se získává nikoli z dužiny ořechu, ale z kokosového mléka fermentací a fermentací. Tento olej má nejlepší chuťové vlastnosti, obsahuje celou řadu antioxidantů a mastných kyselin. Kokosový olej má také antimikrobiální vlastnosti a je považován za nejuznávanější a nejdůvěryhodnější odrůdu kokosového oleje.

Organický kokosový olej

Tento druh oleje se získává z kokosových ořechů, které nebyly pěstovány syntetickými hnojivy a pesticidy – pouze organickými hnojivy. Proces výroby kokosového oleje také probíhá bez účasti jakýchkoliv chemikálií. Tento druh oleje je ceněn po celém světě. Organický kokosový olej je nedílnou součástí řady organických kosmetických produktů, jako jsou mýdla, organické krémy a pleťové vody a další produkty.

Organický panenský kokosový olej

Tento druh oleje se získává z mléka organicky pěstovaných kokosových ořechů. Tento druh oleje je považován za nejlepší a nejčistší, ale je poměrně těžké ho najít.

Extra panenský kokosový olej (Extra panenský kokosový olej)

Ze všech druhů kokosového oleje tato odrůda způsobuje nejvíce stížností, protože. samotná existence tohoto typu oleje je zpochybňována. Dodnes neexistují žádné normy, které by stanovily úroveň panenství kokosového oleje.

Vlastnosti kokosového oleje prakticky nezávisí na jeho druhu, ale vyplatí se mít všechny informace před volbou ve prospěch jednoho druhu kokosového oleje.

Kupte si kokosový olej

Před nákupem konkrétního druhu kokosového oleje se musíte sami rozhodnout, kde a jak jej budete používat. Váš výběr by měl vycházet z potřeb vašeho těla. Každý typ oleje je určen pro jiné účely. Jejich vlastnosti se však příliš neliší, pokud produkt neobsahuje přísady a další přísady.

Účel koupě

Druh kokosového oleje

vaření

Rafinovaný kokosový olej

Ztráta váhy

Panenský kokosový olej

základní kosmetický olej

Panenský kokosový olej

Pro udržení zdraví

organický kokosový olej, panenský kokosový olej

čistý kokosový olej,

Péče o vlasy

čistý kokosový olej, rafinovaný kokosový olej

léčebné použití

panenský kokosový olej, organický panenský kokosový olej

Než si kokosový olej koupíte, měli byste si uvědomit, že byste neměli kupovat produkty od málo známých značek. Nejlepší možnosti nákupu kokosového oleje za cenu a kvalitu nabízí internetový obchod iHerb. Zde nakoupíte kvalitní kokosový olej od známých výrobců za velkoobchodní ceny.

Kokosový olej byste neměli kupovat v ruských obchodech, protože. jeho kvalita je jednoznačně pochybná a cena takového produktu je několikrát navýšena.

TOP 5 kokosových olejů

Za poměrně dlouhou dobu jsem vyzkoušela velké množství kokosového oleje od různých výrobců. TOP 10 je založeno na mých osobních preferencích a zahrnuje několik druhů kokosového oleje.

  1. . Ideální produkt v poměru cena / kvalita, který používám pro účely prevence.
  2. . Občas ho používám při vaření
  3. . Tento produkt jsem nedávno zakoupil ve výprodeji, aby nahradil organický panenský kokosový olej Now Foods.
  4. . Ideální přípravek pro péči o pleť a vlasy. Používám ho už dva roky a je úžasný. Na dovolené ho používám přes opalovací krém - opálení leží rovnoměrně, pokožka nepálí.
  5. . Také skvělý produkt péče o pleť a vlasy za skvělou cenu. Jediným negativem je skleněná dóza, která způsobuje velkou váhu při přepravě a možnost, že se dóza ještě rozbije na cestě z USA do Ruska.

Celou řadu kokosového oleje a zdravotních doplňků na něm založených najdete na této stránce. Jsem si jist, že každý si vybere produkt podle svých představ.

Odpovědi na často kladené otázky o kokosovém oleji

Jak by měl vypadat přírodní kokosový olej – tekutý nebo pevný?

Na rozdíl od většiny olejů má kokosový olej vysoký bod tání, přibližně 24-25 stupňů. Proto je olej nejčastěji při pokojové teplotě v pevném stavu a při zvýšení teploty taje.

Pokud jste si zakoupili kokosový olej a je v tekuté formě, skladujte ho v lednici. Na ztuhnutí stačí hodina. Pokud se tak nestane, budete čelit padělku.

Jak kokosový olej používat?

Pokud používáte kokosový olej pro péči o vlasy, rozpusťte ho ve vodní lázni, dokud se nestane tekutým. K výrobě řídkých olejů nepoužívejte mikrovlnnou troubu. Na vlasy se aplikuje rozpuštěné máslo.

Pokud používáte kokosový olej vnitřně, pak ho stačí přidat místo rostlinného oleje nebo másla. Pro léčebné a preventivní účely se doporučuje denně sníst lžičku oleje (nebo více).

Můžete si také přečíst článek ".

Dá se kokosový olej použít na vaření?

Ano. V tropických pobřežních oblastech lidé používají k vaření kokosový olej a vy si tento zdravý zvyk můžete osvojit.

Nemám ráda chuť kokosového oleje. Co dělat?

Zkuste kokosový olej použít v různých kuchařských receptech. Pokud se vám po požití kokosového oleje dělá nevolno, nenuťte se ho jíst. Tak se může projevit alergická reakce na kokosový olej.

Lze kokosový olej použít jako?

Kokosový olej je díky svým vlastnostem jedním z nejcennějších kosmetických olejů. Tento olej má velký význam v aromaterapii, ájurvédě, čínské medicíně a masážích.

Kokosový olej je vysoce savý a tím, že proniká hluboko do pokožky, usnadňuje vstřebávání dalších olejů (éterických olejů) a rostlinných extraktů. Díky svým antifungálním a antimikrobiálním vlastnostem kokosový olej chrání esenciální oleje a rostlinné extrakty před mikrobiálními a plísňovými interakcemi. Kokosový olej také nemění vlastnosti olejů, které jsou s ním smíchány.

Líbil se vám článek? Sdílej to
Vytisknout článek
Horní