Je možné pít mátu každý den. Mátový čaj a těhotenství. Mátový čaj na hubnutí

A používá se při léčbě a prevenci mnoha nemocí. Obsah silice v ní je 3 %, máta obsahuje pinen, piperiton, třísloviny. Existuje více než 25 druhů rostlin. Máta kromě mentolu obsahuje kyselinu askorbovou a karoten.

Nejvyšší obsah živin v mátě, která se sbírá před květem. Mátové odvary se užívají vnitřně i zevně, ve formě čaje, tinktur (naučte se správně připravit mátovou tinkturu) nebo obkladů. Mentol obsažený v mátě se používá do past, esencí, kapek a různých mastí a tablet.

Užitečné vlastnosti pro tělo

Tato rostlina se již dlouho používá v alternativní medicíně k léčbě různých onemocnění. Je známý pro své hojivé, zklidňující vlastnosti a dokonce se používá v kosmetice. Obsahuje mnoho éterických olejů, mentol, který určuje vůni a chuť máty a je také baktericidním prostředkem.

Mezi výhody máty patří:

lék proti bolesti;
vazodilatační;
uklidňující;
tonikum atd.

Mátový čaj je dobrý při léčbě nachlazení a virových onemocnění. Čerstvý čaj zmírní bolesti hlavy a migrény, odstraní první příznaky nachlazení.

S nachlazením

Do porcelánové nádoby nalijte 1 polévkovou lžíci. lžíci lístků máty (sušené), poté zalijeme 200 ml vařené vody. Odvar zakryjte a nechte 10-15 minut na tmavém místě. Poté výsledný vývar sceďte a můžete pít.

Zapamatovat si! Pro děti byste neměli dělat tak silný odvar, bude stačit 1 polévková lžíce. lžíce listů máty, naplněné 0,5 litru vroucí vody.

Kromě léčby běžného nachlazení se mátový čaj používá k léčbě různých onemocnění. Máta peprná obsahuje poměrně hodně mentolu, který se používá při kožních onemocněních, ke zmírnění svědění nebo vyrážek. Odvar z máty se používá při nemocech ledvin a močových cest, nemocech žaludku a střev. Takový čaj, metabolismus, stav nervového a kardiovaskulárního systému.

Mátový čaj na žaludeční potíže

Vezměte 2 polévkové lžíce. lžíce máty a zalijte je 400 g vroucí vody. Nechte vývar vylouhovat asi půl hodiny, poté sceďte a vypijte tento čaj před jídlem.

Na bolesti hlavy

Sušené lístky máty 1 lžička zalijeme 200 g vroucí vody.
Přidejte citron nebo citronovou kůru, lžíci medu a popíjejte místo čaje po celý den.

Na kožní onemocnění

1 čajová lžička spařit 10-200 ml vroucí vody.
Odvar nechte vylouhovat, poté sceďte a vetřete do problematických partií na pokožce.

Pravidla pro vaření piva

Při vaření mátového čaje stojí za to pamatovat na několik jednoduchých pravidel.

Mátu můžete vařit pouze ve skleněném nebo porcelánovém nádobí.
Takový čaj můžete pít pouze čerstvý, protože další den čaj již ztratí všechny své prospěšné vlastnosti.
U dětí je nutné snížit obsah máty 2x.
Čaj by se neměl zalévat vroucí vodou, protože to zabije všechny prospěšné vlastnosti.
Do čaje lze přidat citron nebo kousky ovoce. Mátu lze přidat i do černého čaje, nebo jakéhokoli jiného.

Výhody a škody pro ženy

Ženy často používají mátu jako prostředek k odstranění toxinů z těla a toxinů. Pomáhá normalizovat metabolismus, což může v případě potřeby vést ke snížení hmotnosti nebo zvýšení hmotnosti. Tato rostlina je široce používána mnoha kosmetickými společnostmi při výrobě kosmetiky, protože má dobrý vliv jak na tělo a jeho orgány uvnitř, tak na stav pokožky.

Přečtěte si o těle a jeho kontraindikacích v našem článku.

Čaj s ledem:

Vařte vodu. Vsypte do něj pár lístků máty.
Nechte čaj louhovat asi 25-30 minut.
Poté nápoj zchlaďte a přidejte kousky ledu.

Arabský mátový čaj:

Bude to trvat půl litru vody (vařící vody), přidejte do ní 3-4 polévkové lžíce čaje (černého nebo zeleného).
Vařte asi deset minut, poté přidejte mátu a cukr.
Pokračujte ve vaření dalších 25-30 minut. Nechte čaj vychladnout a můžete nápoj pít.

Během těhotenství

Mátový čaj je neméně užitečný pro ženy, které jsou těhotné a čekají dítě. Vzhledem k tomu, že máta nemá nepříznivý vliv na plod, mnoho žen dává přednost léčbě mátou. Těhotné ženě může pomoci při nachlazení, onemocnění srdce a cév a žaludečních potížích. Mátové odvary, zvláště ty vysoce koncentrované, ale nepřeužívejte.

Důležité! Těhotné ženy jsou často nervózní, mají obavy z budoucích porodů a stavu nenarozeného miminka. Mátový čaj pomůže uklidnit se, uvolnit se a rozptýlit.

Indikace pro pití čaje:

Neustálá nevolnost, toxikóza.
Nadýmání, kolika, průjem a další žaludeční potíže.
S nespavostí, bolestmi hlavy.
Zánět kůže.

S nevolností (toxikózou)

3 čl. protřete suché lžíce máty přes síto nebo v dlaních. Poté zalijte 200 g vroucí vody. Necháme půl hodiny odstát. Vývar ochlaďte a vypijte několik minut před jídlem.

Kontraindikace

Protože je plný užitečných vlastností, ale musíme si uvědomit, že nestojí za to zneužívat čaj s mátou, její odvary.

Obsahuje ženský hormon, může způsobit předčasné stahy a porod. Máta snižuje krevní tlak, takže pokud trpíte nízkým tlakem, pak je potřeba její příjem omezit. Pokud nastávající maminku trápí křečové žíly, pak byste také neměli pít mátový čaj často.

Výhody a škody pro muže

Účinek této rostliny na ženské tělo je neškodný, pokud neexistují žádné kontraindikace kvůli nemocem nebo alergiím, ale muži by měli být opatrní a omezit se na užívání mátového čaje.

. Mátový čaj pomáhá při onemocněních střev, nervové soustavy, cév a srdce. Mužům pomáhá uvolnit se na konci pracovního dne nebo se uklidnit před důležitou schůzkou.
Poškodit. Největší nevýhodou máty pro muže je její škodlivý vliv na potenci. Při častém používání máty se mužské hormony začínají produkovat méně často a méně aktivně. Proto byste tuto rostlinu neměli zneužívat.

Mátový čaj pro srdce

Máta je sedativum, takže čaj s ní vám pomůže normalizovat spánek, tlak. Takový čaj lze pít pro prevenci, infarkty a hypertenzi. Odvar z máty pomůže i při bolestech u srdce, protože působí protibolestně. Mátový čaj pomůže normalizovat srdeční frekvenci.

Zapamatovat si! Pokud trpíte hypertenzí, měli byste mátu konzumovat v malých množstvích a ne příliš často.

Na dospělé tělo má mátový čaj uklidňující účinek. Ale účinek na tělo dítěte není zcela znám. Máta, obsah mentolu v ní, může u dítěte vyvolat alergii, svědění a vyrážku. Mátový čaj by se měl podávat dítěti staršímu 3 let a nejlépe po konzultaci s pediatrem, aby se předešlo nežádoucím účinkům.

Pozornost! Pokud vaše děti trpí onemocněním ledvin, nervového systému a močového systému, pak byste se měli zdržet pití máty a čaje s ní.

Na 1 čajovou lžičku čaje přidejte 5-7 okvětních lístků rostliny, zalijte 500-700 g vody (převařené).
Nechte 5-7 minut odstát, v případě potřeby sceďte a vypijte.
Děti si mohou do čaje přidat citron nebo grapefruit.

Škody a kontraindikace

Se všemi prospěšnými vlastnostmi máty, příznivým účinkem na tělo a celkovým stavem člověka, nezapomeňte, že má kontraindikace. Při nesprávném použití může tělu ublížit, nikoli prospět.

Máta nepůsobí příznivě na potenci, proto musí muži dodržovat pravidla, která byla popsána výše v tomto článku.
Při vaření čaje pro děti je nutné dodržovat správné proporce.
S užíváním mátového čaje a odvarů by měli být opatrní hypertonici, lidé s onemocněním ledvin, močového ústrojí.
Pokud jste alergičtí na mátu nebo mentol, měli byste tento čaj přestat pít.
Také s pálením žáhy, neplodností, ospalostí lékaři nedoporučují používat, protože to jen zhorší stav.

V tomto článku jsme zkoumali výhody a škody, stejně jako účinek mátového čaje na tělo muže, ženy a dětí. Předvedli jsme několik receptů na mátový čaj na různé nemoci.

Výhody a poškození máty | Svět bez újmy

Máta je užitečná léčivá rostlina

Pokračujeme ve vyprávění o užitečných léčivých rostlinách na stránkách našeho webu a dnes budeme mluvit o mátě. O tom, jaké druhy máty nejčastěji používá tradiční medicína k léčbě nemocí, jaké nemoci máta léčí a jak ovlivňuje člověka, jak máta ovlivňuje mužské a ženské tělo - jedním slovem, vše o výhodách a škodách máty ...

Výhody máty

Máta byla odjakživa považována za léčivou rostlinu, která může pomoci při léčbě mnoha nemocí – nejen nemocí trávicího traktu, ale i nemocí nervového systému, a dokonce i nachlazení.

Co je škodlivá máta? Skutečnost, že se konzumuje jako mátový čaj. trvale a bez omezení. Máta poskytuje ostrý uklidňující účinek, ale nevede ke stabilitě. Molybden rychle sníží energii, ale stroncium přítomné v mátě ji zase zvýší a vytvoří podmínky pro prudkou nerovnováhu v těle.

Porušení toku energie je příčinou jakékoli nemoci. Proto, abyste neonemocněli, musíte regulovat tok energie do buněk těla. Stabilní dodávka energie je nejvíce závislá na absorpci fluoru plícemi a absorpci fosforu v gastrointestinálním traktu.

Máta, která je základem čaje, má analgetické, zklidňující, antiseptické a choleretické účinky, stimuluje mozek, zlepšuje chuť k jídlu. Mentol obsažený v mátě má antibakteriální vlastnosti, proto je čaj velmi užitečný při infekčních a nachlazeních.

Léčivé vlastnosti mátového čaje se projevují takto:

Fakt číslo 4. Mátový čaj lze použít pro krásu pokožky! Uvařte pár lístků máty, nálev vychlaďte a nalijte do speciálních forem na led. Taková masáž kostkami ledu nejen zlepší krevní oběh, ale také zvláční a zjemní pokožku obličeje. Obličej osvěží jednoduché umytí vychlazeným mátovým nálevem.

Fakt číslo 5. Mátový čaj podporuje tvorbu ženských hormonů. Nápoj znatelně stabilizuje hormonální pozadí a pomáhá vyrovnat se s výkyvy nálad, které často překonávají ženy během menopauzy nebo těhotenství.

Olej je široce používán v aromaterapii, lze jej použít k:

zbavit se bolesti hlavy
zvýšit koncentraci
zlepšit kvalitu spánku
zbavit se úzkosti a nervového stresu

Preventivní opatření

Pamatujte však na jedno pravidlo: že ve všem musíte znát míru, protože jedna kapka esenciálního oleje může nahradit dvacet osm šálků mátového čaje.

Olej sám o sobě není toxický, ale nemělo by se dopustit, aby se dostal do očí, sliznic a otevřených ran, protože může způsobit popáleniny.

Máta na hubnutí

Mátový čaj má schopnost ovládat chutě na cukr a snižovat chuť k jídlu, což může odstranit chuť na svačinu před hlavním jídlem, což dobře poslouží při hubnutí.

Při kojení dítěte byste měli pít mátový čaj s extrémní opatrností, protože tento nápoj prudce snižuje produkci mléka. Při aktivním používání přípravků s mátou je možná úplná absence mléka, takže nezneužívejte aromatický nápoj.

Také nespěchejte s podáváním mátového čaje vašemu dítěti. Na rozdíl od takového čajového nápoje, jako je fenyklový čaj, který používají téměř všichni rodiče pro své děti, je mátový čaj pro děti do šesti let kontraindikován, protože pro ně není možné vypočítat přesné dávkování. Když děti pijí tento čaj často, stanou se letargickými, ospalými a může se zhoršit funkce mozku.

Je mátový čaj dobrý pro muže?

Mátový čaj. Výhody a škody pro ženy a muže.

Mátový čaj má určité výhody pro těhotné ženy, protože pomáhá vyrovnat se s toxikózou. I když je mátový čaj přírodním nápojem, nedoporučuje se ho užívat v těhotenství. Proto je rozumné tuto záležitost konzultovat s lékařem.

melissa také dobře uklidňuje a spánek je vynikající

pomoc bolí mě hlava

bolest hlavy je jako příznak různých onemocnění (tlak, otrava, počáteční stádium chřipky, zánět atd.), před léčbou je třeba znát příčinu. čaj z třezalky, řepíka, máty, meduňky v některých případech pomáhá

A když jsem moc chlupatý, můžeš pít mátu. Pomáhá mi vyrovnat se s vysokou kyselostí žaludku. Škoda, že nemůžeš pít dlouho. Kdo ví, jaké bylinky snižují tvorbu kyseliny v žaludku. Díky předem.

Samozřejmě chlupatost není argument, proč nepít. se zvýšenou kyselostí je třeba vědět, jak jinak jíst, nejíst nebo neomezovat ty potraviny, které přispívají ke zvýšení kyselosti. možná bude stačit změnit jídelníček a je to

A při nadbytku mužských hormonů u žen by mě zajímalo, jaký je průběh mátového čaje? Nyní piji 2x denně 1 sáček máty z lékárny.
Myslel jsem, že budu pít tři měsíce. Je to normální nebo by to mělo být méně?

Y a pokud je nízký krevní tlak 100 až 60, můžete pít mátu jako čerstvý čaj. dík

Je pravda, že máta snižuje hladinu cukru v krvi?

ahoj! a pokud je na hlavě málo vlasů, ovlivňuje máta? Je nějaký recept na zvýšení hustoty vlasů prosím řekněte mi.

ne, není. lopuch se používá k posílení vlasů

Tinktura Sophora je velmi dobrá pro posílení a růst nových vlasů. Také dodává vlasům objem. Každé ráno namažte kořínky vlasů a získejte ošetření a objem. Odstraňuje mastnotu a pach vlasů, nemůžete si vlasy umýt týden.

díky za článek, hodně pomohl.

Vařte vodu a přidejte do
její máta, nejlépe čerstvá. Necháme 15 minut louhovat. Poté vychladnout a
nalijeme do sklenic, přidáme led. Můžeme ozdobit lístky máty a limetkou.

Je jich mnohem víc
recepty, jak horký čaj s mátou, tak osvěžující. Vždy můžeš
experimentujte a objevujte nové chutě.

MINT.RU
Moskva

Esenciální olej máty peprné - užitečné vlastnosti, způsoby aplikace, recenze

Esenciální olej z máty peprné

Zelený čaj na hubnutí: přínos nebo škoda - Vše o jídle a jeho přípravě

Je možné pít čekanku během těhotenství: kontraindikace a výhody

Jak se uklidnit v těhotenství |

Více informací

Mátový čaj má jedinečné přírodní vlastnosti. Jeho osvěžující chuť, snadno rozpoznatelné aroma a blahodárné vlastnosti vysvětlují oblibu nápoje mezi lidmi všech věkových kategorií. Jeho léčivé vlastnosti se využívají při léčbě a prevenci řady onemocnění.

Čaj z lístků máty dodává chlad, osvěžuje v horkém letním dni. Pomůže vyléčit nachlazení v chladné zimě. Dodá sílu unavenému tělu, posílí imunitní systém. Pomůže vám uvolnit se a uklidnit nervy. Doušek voňavého nápoje vám zlepší náladu, pomůže vám na chvíli zapomenout na problémy a trable.

Dnes si povíme o aromatickém čaji s mátou, zjistíme blahodárné vlastnosti nápoje. Zvažte několik receptů na vaření a zjistěte, zda má kontraindikace.

Jaké jsou výhody mátového čaje?

V první řadě je třeba poznamenat, že čaj z mátových listů je účinným lékem na nachlazení. Čerstvě uvařený horký nápoj zmírní příznaky onemocnění, odstraní bolesti hlavy, zlepší dýchání.

Pro jeho přípravu nalijte 1 polévkovou lžíci. l. sušené listy. Přidejte 200 ml měkké vařené vody. Přikryjte šálek podšálkem nahoře, počkejte asi 10 minut. Hotový nálev přecedíme, popíjíme po malých doušcích.

Pokud je dítě nachlazené, připravte mu ne tak silný nálev. K tomu 1 polévková lžíce. l. sušená máta, zalijeme půl litrem vroucí vody. Nádobí zabalte nápojem, počkejte asi 1 hodinu. Hotový nálev přecedíme, rozmícháme v něm trochu lipového medu. Podejte pacientovi mírně teplý čaj, půl sklenice. Vychlazeným nálevem můžete propláchnout nosní průchody s ucpaným nosem.

Je třeba poznamenat další užitečné vlastnosti aromatického nápoje. Vzhledem k tomu, že rostlina obsahuje velké množství mentolu (což jí dodává nesrovnatelnou chuť a vůni), má nápoj na jejím základě antibakteriální vlastnosti. Někteří léčitelé ji proto používají při léčbě kožních onemocnění. Externí použití infuze snižuje zánět, odstraňuje svědění, vyrážku.

Mátový nápoj zlepšuje metabolické procesy, pomáhá při dně, posiluje imunitní systém. Nápoj je užitečný při nezánětlivých onemocněních ledvin, pomůže při léčbě žaludku a střev. Zejména se doporučuje užívat při zvýšené kyselosti sekretu žaludku, pomůže při kolitidě. Nápoj odstraní zvýšenou tvorbu plynu, nadýmání.

Mátový čaj je užitečný pro ženy v kritických dnech, protože zmírňuje bolesti břicha. Zmírní příznaky menopauzy. Také těhotné ženy mohou pít mátový čaj (na rozdíl od mentolových kapek a tablet). Ale nepotřebují se zapojovat. Pouze 1-2 malé šálky denně pomohou odstranit nevolnost s příznaky toxikózy.

Jak si připravit mátový čaj?

Pro zachování plné hodnoty mátových lístků připravujte nápoj v porcelánovém, skleněném nebo keramickém nádobí. Nalijte do vhodné nádoby 2 polévkové lžíce. l. čerstvé drcené listy, nebo použijte sušenou mátu. Nyní vařte měkkou, vyčištěnou pitnou vodu. Počkejte pět minut a poté nalijte na lístky máty. Bude to trvat 300 ml vody. Po 10 minutách bude nápoj hotový. Pamatujte, že blahodárné vlastnosti má čerstvě uvařený mátový čaj. Skladováním tyto vlastnosti ztrácí.

Jako profylaktiku pijte tento čaj po půl sklenici 3-4krát denně. Dá se pít teplý i vychlazený. Pro chuť se doporučuje přidat pár plátků citronu a také včelí med. Je lepší se vzdát cukru.

Kromě tradičního mátového čaje si můžete připravit černý a zelený čaj s přídavkem listů rostliny. Získávají se také zdravé a velmi chutné osvěžující nápoje. Jejich příprava není nijak náročná a hotový čaj vás potěší vytříbenou chutí.

Černý čaj s mátou

Pro zachování blahodárných vlastností a chuti používejte také porcelánovou, skleněnou nebo keramickou konvičku. Nalijte tam 1 lžičku. lístky černého čaje a 1 lžička. máta. Nalijte vroucí vodu (90 stupňů). Za 10 minut bude čaj hotový. Nalijte přes sítko do šálků a vychutnejte si povzbuzující nápoj.

Zelený čaj s mátou

Nalijte 1 lžičku do konvice. Čínský zelený čaj, dejte pár lístků máty. Nebo přidejte půl lžičky sušené bylinky. Poté přidejte horkou vodu, přibližně - 70 stupňů. Počkejte také 10 min. Poté lze nápoj filtrovat a pít. Pro chuť můžete přidat citron, dát trochu medu.

Kontraindikace

Prospěšné vlastnosti mátového čaje jsou skutečně nepopiratelné. Existují však kontraindikace pro jeho použití. Neprospěje například lidem trpícím nízkým krevním tlakem, protože má vlastnosti na jeho snížení. Nepijte ho kojícím matkám, protože časté používání může snížit tvorbu mléka. Mátový čaj je kontraindikován u lidí s onemocněním jater, zánětem ledvin.

Závěr

Měli jsme příběh na téma - mátový čaj, výhody a škody, recept, příznivé vlastnosti nápoje. Při rozhovoru jsme zjistili, že mátový nápoj může dát našemu tělu. Vzhledem ke kontraindikacím a varováním pro muže můžeme říci, že ve všech ostatních případech použití tohoto nápoje přinese pouze pozitivní výsledek. Tak pijte mátový čaj a buďte zdraví!

O vlastnostech máty se vede mnoho sporů. Tato rostlina může tělu přinést velké výhody a může způsobit neplodnost. Článek odhaluje všechna tajemství kompetentního použití této vonné rostliny.

Máta je nejstarší léčivá rostlina. Jeho léčivé vlastnosti využívali léčitelé již v době Asyřanů a egyptských faraonů.

Své jméno dostal od starých Řeků. Legenda praví, že Persefona, manželka Háda (Háda), boha podsvětí, proměnila jeho milenku Mentu v rostlinu. Tak se objevila máta, jemná rostlina s chladnou vůní.

Co je užitečná máta pro ženy a muže?

Máta je považována spíše za „ženskou bylinku“, protože ženskému tělu přináší více benefitů.

Výhody máty pro ženy:

reguluje hormonální hladinu, snižuje hladinu testosteronu a zvyšuje hladinu progesteronu
zlepšuje fyzickou kondici při PMS, menopauze, snižuje menstruační bolesti
zmírňuje nevolnost při toxikóze těhotných žen

Výhody máty pro muže:

zvyšuje tonus celého těla, což přispívá ke zvýšení potence
zvyšuje citlivost a snižuje napětí, což zvyšuje potěšení z milování

Máta by se ale neměla konzumovat ve velkých dávkách, jako každý lék.

Jak vařit mátu?

vařit mátu v porcelánovém nádobí, pokud tam není, pak ve skle
před vložením máty do konvičky ji zalijte vroucí vodou
zalijte mátu vodou 5 minut po varu a ne hned, aby se co nejvíce zachovaly stopové prvky
trvat po nalití vroucí vody po dobu 15 minut
na 1 šálek hotového čaje se doporučuje vzít 1 lžičku. čerstvé nebo 0,5 lžičky. suché lístky máty. To jsou poměry na čaj, do léčivých odvarů dávají více máty
pít mátový čaj pouze čerstvě uvařený a bez cukru

Mátový čaj je nápoj sám o sobě, ale lístky máty lze přidat do běžného čaje nebo bylinných přípravků.

Výhody a poškození mátového čaje

Díky hlavní účinné látce - mentolu, mátový čaj uklidňuje duši, posiluje tělo:

snižuje bolestivý syndrom
reguluje metabolické procesy
odstraňuje křeče
zlepšuje funkci trávicího traktu
zvyšuje duševní aktivitu
reguluje činnost kardiovaskulárního systému
tonizuje a posiluje
uklidňuje nervový systém

Mátový čaj může být škodlivý pouze při nadměrné konzumaci. Může se objevit bolest v srdci, ospalost, bolesti hlavy, závratě, poruchy spánku, pálení žáhy, slabost. Časté užívání mátového čaje (více než 3 šálky denně) má škodlivý vliv na „mužskou sílu“ a schopnost otěhotnět.

Využití máty v lékařství

Máta má protizánětlivé, analgetické, choleretické, sedativní vlastnosti.

V lékařství se používá při léčbě mnoha nemocí:

nespavost
neuralgie
hypertenze
zánět žaludku
gynekologická onemocnění
astma, zvracení, nachlazení, revmatismus

Různé tablety, masti, kapky obsahují mátovou složku.

Co je užitečný odvar z máty?

Bujóny se vyznačují vysokou koncentrací živin. V případě potřeby se připravují odvary, které poskytují hluboký účinek na tělo.

Výhody mátového odvaru:

upravuje trávení
podporuje hubnutí
snižuje koncentraci cukru v krvi
pozitivně ovlivňuje imunitní systém
normalizuje pocení
snižuje krevní tlak
chrání tělo před účinky záření
léčí kašel, tiší bolest v krku, snižuje bolesti hlavy
zmírňuje pálení žáhy, nevolnost
normalizuje krevní oběh

Tinktura máty peprné: léčivé vlastnosti a kontraindikace

Vysoká užitečnost máty peprné je dána jejím složením:

esenciální olej- mentol, poskytuje chuť, vůni, analgetické a antispasmodické vlastnosti máty
třísloviny- poskytují antiseptický, protizánětlivý účinek, urychlují proces hojení, ničí bakterie
karoten- přírodní imunostimulant
vitamín P- snižuje propustnost kapilár, zmírňuje otoky a záněty
vitamín C- posiluje imunitní systém, snižuje propustnost cév
betain- reguluje trávicí systém aktivací metabolismu tuků v játrech a stimulací tvorby žluči
fytosteroly- "rostlinné hormony", snižují koncentraci cholesterolu, zlepšují metabolismus
fytoncidy- poskytují ochranu proti bakteriím, mikroorganismům
stopové prvky- regulují činnost nervové soustavy, tvorbu enzymů

Existuje také několik kontraindikací pro použití tinktury máty:

alergie
hypotenze
snížená žaludeční kyselina
křečové žíly, protože mentol snižuje tonus krevních cév
onemocnění jater, ledvin

Melissa máta: léčivé vlastnosti

Melisa se také nazývá „citrónová máta“, protože má mátově-citrónové aroma.
V meduňce je méně esenciálního oleje než v mátě, proto se častěji používá při vaření jako koření, a ne jen jako dochucovadlo.
Citronová máta se používá v boji proti depresi, jako antivirový a antispasmodický prostředek.

Léčivé vlastnosti mátové tinktury

Alkoholová tinktura z máty se používá při neuralgii, podrážděnosti, nespavosti. Zmírňuje bolest, snižuje křeče. Naneste několik kapek na spánky, čelo, zadní část hlavy a rozetřete. Nebo užívejte 10-15 kapek krátce před spaním po dobu jednoho týdne
Při bronchitidě, zánětu nosohltanu, průdušnice se k inhalaci používá tinktura. Máta peprná zmírňuje otoky a záněty, snižuje bolest a usnadňuje dýchání. Řešení: přidejte 15 kapek tinktury do 1 litru horké vody, tuto páru dýchejte. Opakujte 3-4x denně
Mátovou tinkturu lze vyrobit následovně: 20 g suchých listů zalijeme 100 ml alkoholu, měsíční svit o síle 75 %. Můžete ale použít i běžnou vodku. Trvejte na tmavém místě po dobu 2 týdnů. Vezměte 3krát denně na 25 kapek, které je třeba zředit v 1 sklenici vody. Používá se ke zmírnění křečí, migrén, nevolnosti a zvracení

Účinek máty na srdce

Máta peprná je užitečná při léčbě anginy pectoris, protože rozšiřuje koronární cévy a stabilizuje srdeční rytmus. Je součástí validol, valocordin. Normalizuje srdeční činnost, zlepšuje krevní oběh
Při srdečních onemocněních je užitečné pít infuzi: 4 polévkové lžíce. suchá máta se nalije litrem vroucí vody. Vývar je nutné louhovat asi 2 hodiny. Můžete ho pít jako běžný čaj. Zklidňující účinek čaje umocní přidání kořene kozlíku lékařského.
Je nutné omezit se na 2-3 šálky denně, jinak se obnoví bolest v srdci, začnou bolesti hlavy.

Máta na deprese

Na zmírnění deprese je dobré užívat mátový čaj: 1 polévková lžíce. lžíce suchých listů se ihned po uvaření zalije sklenicí vroucí vody. Infuze 1 hodinu. Vezměte půl sklenice ráno a večer
Pokud je stav velmi vážný, pak připravte odvar: 1 polévková lžíce. lžíci suchých listů zalijte 1 sklenicí vody a vývar vařte 10 minut. Po uvaření nechte dalších 10-20 minut, sceďte. Užívejte odvar z 1 polévkové lžíce 3-4x denně před jídlem po dobu 2-4 týdnů

Máta na neplodnost

Neplodnost je přímou kontraindikací použití mátových infuzí a odvarů. Zvláště pokud místo máty peprné použijete mátu polní.

Ale pokud je příčinou neplodnosti u žen zvýšený počet mužských hormonů - androgenů, pak může lékař předepsat infuzi máty. Bylo prokázáno, že 2 šálky infuze denně významně snižují hladinu androgenů.

Mátový čaj v těhotenství. Mohou těhotné ženy pít mátu?

Nedoporučuje se pít mátu pro těhotné ženy, protože to může vyvolat vzhled děložního tónu. Máta také zvyšuje hladinu estrogenu v těle, což může přispět k potratu.
Ale protože máta dobře zmírňuje nevolnost, doporučuje se pít mátový čaj na toxikózu, závratě, pálení žáhy a nachlazení. Ne však více než 2 šálky denně a po 3-4 dnech je vhodné dát si pauzu
Dávkování mátového čaje pro těhotné je třeba předem projednat s lékařem.

Mohou děti dávat mátu?

Dětem do 3 let je zakázáno podávat mátový čaj. Pokud dítě není příliš aktivní, máta by se neměla podávat dříve než ve věku 5-6 let, protože máta může způsobit ospalost a letargii.

Kromě toho se máta u dětí může stát zdrojem alergií. Proto před podáním mátového čaje dítěti je nutné poradit se s pediatrem.

Uklidňující odvar z máty peprné pro malé děti

Pro malé děti lze připravit mátové odvary, které se přidávají do koupele na koupání. Tato koupel uvolní a zklidní miminko, lze ji používat až rok.

Připravte si jednoduchý odvar:

odeberte 50 g sbírky - oregano, máta, květy měsíčku ve stejných částech
Nalijte tři litry vroucí vody, nechte půl hodiny
Scezený nálev přidejte do 10 litrů vody
V takových koupelích je nutné koupat dítě před spaním 3x týdně.
Minimální počet procedur je 5-7, pokud není alergie a dítě to má rádo

Esenciální olej máty peprné: Vlastnosti a použití

Vůně máty působí na člověka na emocionální, fyzické i duševní úrovni.
Mátový olej má tonizující účinek. Jeho aroma obnovuje sílu, zmírňuje stres, zvyšuje duševní aktivitu, uvolňuje napětí, zmírňuje bolesti hlavy, obnovuje srdeční tep.
Při bolesti hlavy se mátový olej vtírá na čelo, zadní část hlavy, spánky, načež se na hlavu přikládá studený obklad.
V případě nervových zhroucení, strachu je dobré mít v kapse kapesník s pár kapkami oleje, abyste v případě nervového vyčerpání mohli vdechovat aroma
Při mdlobách můžete místo čpavku přičichnout k mátovému oleji a vetřít do whisky
Pro zmírnění bolesti žaludku potřete žaludek éterickým olejem a přiložte studený obklad. Také při bolestech, nadýmání, pálení žáhy pomůže, když vypijete sklenici vody s 2-4 kapkami oleje; nebo snězte kostku cukru s 2-4 kapkami esenciální mátové esence
Koupele s přídavkem 6 kapek máty pomohou obnovit srdeční rytmus. Stejné koupele zlepší stav jater
Nevolnost zmírní vdechování aroma mátového oleje.
Obklady z mátového oleje (stačí 4-6 kapek) pomáhají při akutních respiračních infekcích: zmírňují záchvaty kašle, zmírňují horečku
Masáž mátou (6 kapek na 10 ml hlavního masážního oleje) pomůže zmírnit bolesti při artritidě, pohmožděninách, revmatismu, výronech, bolestech svalů
Pokud na bolavý zub přiložíte vatu s éterickým olejem, pak bolest ustoupí.
Aromaterapie s použitím esenciálního oleje (3-6 kapek na aromalampu) z máty je vynikající metodou relaxace

Nanesení mátového oleje na obličej

Abyste udrželi pokožku v dobré kondici, denně ji otírejte mátové kostky ledu:
1 st. lžíci suchých listů v půl litru vroucí vody, trvejte 2-3 hodiny, filtrujte a zmrazte ve formách na led. Tento postup zlepší krevní oběh v kůži a zabrání zánětu.
Pokud se tímto nálevem budete mýt 2-3krát denně, stav pokožky se výrazně zlepší a stařecké skvrny a vrásky budou méně nápadné.

Mátová omlazující maska:

smíchejte 1 šálek ovesných vloček (jemně mletých), 2 polévkové lžíce. lžíce infuze máty, 3 polévkové lžíce. lžíce teplého mléka. Aplikujte masku po dobu 15-20 minut. Kůže musí být čistá. Smyjte se. Procedura se nejlépe provádí před spaním.

Použití mátového oleje na vlasy

Máta může pomoci s těmito problémy s vlasy:

lupy
mastná pokožka hlavy
lámavé, matné vlasy

K tomu přidejte do šamponu mátový olej v množství 2 kapky na 10 g šamponu (1 porce šamponu). Toto obohacení zlepšuje krevní oběh, aktivuje růst vlasů, zmírňuje záněty pokožky, odstraňuje svědění a podráždění.

Můžete si udělat mátový oplach. Vezměte 2 polévkové lžíce. mátové lžíce a 1 polévková lžíce. vařte vodu po dobu 10-15 minut. Ochlaďte, sceďte, přidejte 3-4 kapky mátového oleje. Po umytí vlasů je potřeba vlasy opláchnout tímto odvarem a trochu vetřít do kořínků.

Maska s mátovým olejem pro oslabené a barvené vlasy: do 2 polévkových lžic. Lžíce ricinového oleje, přidejte 2 kapky mátového oleje. Naneste olej na vlasy, zakryjte hlavu filmem. Držte masku asi 40 minut. Opláchněte si vlasy šamponem.

Pro mastné/normální vlasy použijte recept: smíchejte 2 žloutky, 1 lžičku. citronová šťáva, 3-5 kapek mátového oleje. Držte masku po dobu 15-20 minut, opláchněte šamponem.

Esenciální olej z máty peprné na akné

Chcete-li se zbavit akné, stačí otřít obličej vatovým tamponem s několika kapkami mátové esence 2-3krát denně. To musí být provedeno jemně a jemně.

Pokud máte mastnou/smíšenou pleť, můžete do toneru nebo gelu na čištění pleti přidat mátový olej, který pomůže odstranit pupínky a zlepší zdraví pleti.

Využití máty při vaření

Při vaření je lepší použít jablko nebo mátu. Tyto druhy nevytvářejí při zahřívání hořkost. Populární je ale také pepř.
Čerstvá máta se používá k úpravě masa, zeleninových pokrmů, salátů, koktejlů, likérů, zmrzliny, dezertů, sladkostí a vyrábí se z ní jako dekorace. Používají se i suché listy, ale hlavně k přípravě čaje, nálevů, jako koření k masu, do omáček, při pečení.
Máta se používá jako nezávislé koření, snaží se nekombinovat s ostatními. Jeho dávka by měla být minimální: 1–5 g čerstvých bylinek, 0,2–0,5 g sušených na porci. Mátu přidejte do pokrmů krátce před vařením, 5–10 minut

Lilia Vladimirovna, 47 let:

„Vyrábím si vlastní pleťové masky. Masku aplikuji jednou týdně. Po dobu 4 měsíců byly stařecké skvrny méně nápadné a tón pleti se skutečně zvýšil. Zdá se mi, že vypadám svěžeji, jako po odpočinku. Ale vrásky nezmizely."

Anna, 20 let:

„Akné mám pravidelně od svých 13 let. Póry na nose a lícních kostech jsou rozšířené. Nyní si obličej umývám gelem, do kterého jsem přidal esenciální olej (2 kapky na 10 g gelu, přidal přímo do lahvičky a promíchal), kauterizuji zánět, který se objeví mátovou tinkturou a piji mátový čaj jednou za den. Obličej je jasnější a akné se objevuje méně. Co pomohlo - nevím, možná v komplexu."

Olga, 30 let:

„Miluji koupele s mátovým olejem. Do koupele přidávám mátový, levandulový a růžový olej po 6-10 kapkách. Efekt je úžasný, cítím se po něm skvěle, odpočatá a veselá.“

Lyudmila Ivanovna, 55 let:

„Na radu své dcery jsem si začal utírat obličej kostkami ledu z mátového nálevu. Pomáhá ráno se probudit a zmírnit otoky.

Karina, 35 let:

„Dřív jsem pil kávu ráno, teď jsem přešel na zelený koktejl: musíte si vzít jeden malý svazek petrželky a máty, půl citronu bez kůry, 2-3 polévkové lžíce. lžíce medu, 1,5-2 litry vody. Vše rozmixujte v mixéru, pijte čerstvé, pomáhá ráno rozveselit.“

Video: O mátě

Máta je prastará aromatická rostlina, která byla objevena a používána před mnoha staletími. Rostlina začala získávat svou popularitu zpět ve starověkém Řecku, ale když její sláva dosáhla starověkého Ruska, zde dostala jméno „máta“, jak ji dnes známe. Tráva se zpravidla používala k léčebným účelům, ale využívala se i v běžném životě. Umyla podlahy, takže vzduch v místnosti se zlepšil. Podobně byl považován za vynikající oplach rukou. V té době byli lidé přesvědčeni, že tato bylina pomáhá osvěžit mysl. Z tohoto důvodu si urození lidé kladli na hlavu věnce, které byly upleteny z máty.

Specialisté rozlišují velké množství jeho odrůd.

Jaké jsou druhy a odrůdy máty

australská máta,
ananasová máta,
pennyroyal,
vodní máta,
dahurská máta,
dlouholistá máta,
máta vonná,
zázvorová máta,
kanadská máta,
máta peprná,
máta drobnokvětá,
máta peprná,
polní máta,
jablečná máta,
japonská máta,
atd.

Nejčastěji najdeme mátu peprnou, polní a vonnou.

Chemické složení máty

vitamíny: A, C, D, B1, B2, B5, B6, B9, PP.

Minerály:železo, draslík, vápník, hořčík, mangan, měď, sodík, zinek, fosfor.

Kyseliny: kozlík lékařský, linolová, melisinová, oleanolová, octová, ursolová.

Máta je ceněna zejména pro obsah silice (2,5-4,5 %), kterou tvoří mentol a jeho estery. Zajímavé je, že listy obsahují pouze 0,5 % mentolu, zatímco stonek rostliny obsahuje 40 %.

mátové kalorie - 50-70 kcal na 100 g.

Užitečné vlastnosti a zdravotní přínosy máty

má analgetické a diuretické vlastnosti,
pomáhá při chřipce
prevence a léčba nachlazení,
uvolňuje břišní svaly,
zlepšuje trávení,
léčí onemocnění žaludku,
zmírňuje plynatost,
pomáhá při průjmech
podporuje hubnutí
zastavuje hnilobné procesy ve střevech,
odstraňuje pocit nevolnosti,
léčí nemoci dýchacího ústrojí,
bojuje proti tuberkulóze, astmatu a bronchitidě,
zpomaluje tep
pomáhá při hypertenzi
odstraňuje bolesti hlavy,
uvolňuje nervový systém
zmírňuje podráždění a únavu,
pomáhá spát
posiluje zrak
osvěžuje ústa
hojí rány a modřiny,
omezuje růst nežádoucích chloupků
léčí kožní onemocnění
zmírňuje svědění kůže,
zlepšuje stav pokožky a vlasů.

Vlastnosti a použití silice máty peprné

Mátový olej patří mezi oblíbené esenciální oleje. Zamiloval se do své vůně, která zachycuje příjemné tóny chladu.

Vůně máty je považována za ženskou, symbolizuje její šarm, odvahu, touhu po dobrodružství. Energie máty je schopna zcela obnovit a obnovit sílu člověka. Proto se olej často používá ke zlepšení fungování nervového systému. Dodává sebevědomí, zmírňuje podrážděnost, zmírňuje pocity úzkosti, posiluje srdce. Kromě toho se doporučuje vozit s sebou mátový olej, pokud dostanete kinetózu při přepravě.

V kosmetologii se používá k léčbě kožních onemocnění, onemocnění ústní dutiny a zlepšení stavu vlasů.

Mátový čaj je dobrý pro zdraví

Mátový čaj se pije pro uklidnění a pro duchovní harmonii. Voňavý nápoj navíc odstraňuje zažívací potíže, zvyšuje chuť k jídlu a v horku dokonale tonizuje. V medicíně se používá ke snížení kašle a snížení horečky.

Recept na mátový čaj

Je velmi snadná na přípravu. Potřebujete čerstvé lístky máty nebo 1 polévkovou lžíci. suché suroviny vařit 1 šálek vroucí vody. Vývar bude hotový za 10-15 minut. Volitelně můžete přidat plátek citronu a tyčinku skořice.

Je možné pít mátu během těhotenství

Těhotenství je nevyzpytatelné období, proto stále existuje mnoho názorů na užívání máty v době čekání miminka. Obecně platí, že roztoky máty nejsou kontraindikovány a budou velmi užitečné, ale v omezeném množství. Doporučuje se pít 1x denně 3-4x týdně.

Během těhotenství bylina pomáhá při nevolnosti, zmírňuje koliky, svědění kůže a uvolňuje nervový systém. Čaj s lístky máty je navíc velmi dobrý při zácpě, která je v tomto období u žen běžná.

Kontraindikace a poškození

individuální nesnášenlivost,
neplodnost,
kojení,
děti do 3 let,
nízký tlak,
křečové žíly.

Nadměrná konzumace máty vede k pálení žáhy a snížení mužského libida.

Jak máta působí na muže. Vliv na potenci

Negativní vliv máty na mužskou potenci je velmi rozšířená mylná představa. Negativního výsledku je dosaženo pouze za podmínky dlouhodobého vaření listů (nejméně 5 minut) a pití mátového vývaru ve velkém množství (2-3krát denně). Pokud muž vypije pouze 1 šálek slabě uvařeného bylinkového čaje, a to ještě velmi zřídka, pak není důvod k obavám.

Je pravda, že existují informace, že tato rostlina zpomaluje aktivitu spermií, ale to neplatí pro samotnou potenci.

Kdy sbírat

Celé letní období je považováno za dobu sběru máty. Pokud si chcete utrhnout listy pro přípravu čerstvého čaje, můžete to udělat na jaře, když se objeví první klíčky. Pokud ale potřebujete trávu na sklizeň surovin na zimu, pak byste měli počkat do poloviny června. Červenec je vrcholným obdobím sklizně. V této době máta již vyrostla a získala maximum svého aroma. Listy by měly být řezány 1-3krát měsíčně.

Jak sušit mátu doma

1 způsob. Odřízněte stonky trávy spolu s listy a květy. Opláchněte spodní část čistou vodou, počkejte, až vyteče. Mátu pak rozetřete na čistý hadřík někde ve stínu, mimo přímé slunce.

2 způsobem. Trávu sbírejte do tenkých svazků a zavěste na háček na tmavém místě. Místnost musí být dobře větraná. Slunce má negativní vliv na aroma trávy – vyhněte se mu při sklizni surovin.

3 způsobem. Pro rychlý proces sklizně je vhodná i pec. To se však nedoporučuje, protože mnoho užitečných vlastností byliny se ztrácí.

Jak uchovávat mátu v lednici

1. Zmrazení. Díky výrobě moderních chladniček existuje úžasný způsob, jak dlouhodobě uchovávat bylinky, lesní plody, zeleninu atd. Proč tedy nevyužít tuto metodu a mátu zmrazit? Zvláště výbornou možností je mrazení, které snadno najde své uplatnění. Mohou být přidány do domácích smoothies, stejně jako konzumovány v polévkách a salátech. V zimním období lze uvařit mraženou mátu a vychutnat si nesrovnatelný voňavý čaj s léčivými vlastnostmi.

2. "Mokrá" metoda. Můžete použít dobrou možnost, která udrží lístky máty čerstvé po dobu 7 dní. K tomu se doporučuje navlhčit ručník, zabalit do něj mátu a poslat ji do chladničky. Můžete se uchýlit k pomoci jiné možnosti: dát mátu do kbelíku nebo vázy. Za prvé vám umožní uchovat si ji po dlouhou dobu a za druhé nasytí váš domov nepřekonatelnou vůní. Pouze v tomto případě je nutné denně měnit vodu, ve které máta stojí.

3. Suchou cestou."Sušení" léčivých bylin je již dlouho známé - to umožňuje jejich skladování po mnoho let. Jedinou nevýhodou při výběru této metody je, že máta časem ztrácí své prospěšné vlastnosti. Proto je nejlepší zásobu máty každý rok obnovovat. Způsoby sušení byly diskutovány výše.

Využití máty pro zdraví a krásu

Léčba mátou

Při nespavosti, bolestech hlavy a podrážděnosti. Mátový čaj pijte 1-2x denně.

Se zvýšenou kyselostí. 20 g máty + 10 g kozlíku lékařského + 15 g heřmánku + 10 g semínek kopru + 10 g kmínu + 5 g chmele. Bylinnou směs zalijte 5 šálky vroucí vody. Užívejte odvar ráno nalačno, 1 sklenici každé 2 hodiny po celý den.

Na trávení. Vezměte 1 sklenici odvaru z máty peprné ráno a večer.

Z ran a modřin. Namelte mátu a přiložte ji jako obklad na bolavé místo. Nechte působit 15-20 minut.

Pro dutinu ústní. Při zánětech dásní a jejich krvácení si vyplachujte ústa odvarem z máty. Doporučuje se čistit si zuby zubním práškem, jehož součástí je i tráva.

Nanesení máty na obličej

Maska pro mastnou pleť. Do suchých surovin umelte čerstvé listy nebo přidejte vodu. Naneste bylinku na obličej a nechte 15 minut působit, poté opláchněte vodou. Do svého oblíbeného kosmetického produktu nebo nosného oleje můžete přidat 1-2 kapky mátového esenciálního oleje.

Hydratační maska. 1 polévková lžíce nasekané listy rostliny (nebo 1 kapka esenciálního oleje) + 1-2 polévkové lžíce. olivový olej nebo med. Směs se aplikuje na obličej po dobu 10-15 minut.

Kostky ledu na obličej. Připravte si odvar z máty a naplňte jím formičky na led. Ráno a večer otřete obličej hotovými kostkami. Tato metoda dokonale tonizuje pokožku, dodává jí zdravý vzhled, objevuje se ruměnec. Navíc dochází ke zúžení pórů. Metoda není vhodná pro citlivou pokožku.

Jak používat na vlasy

Máta zlepšuje růst vlasů, dodává jim lesk a zabraňuje jejich zacuchávání. Naneste 2-3 kapky esenciálního oleje na hřeben a rozetřete ho po celé délce kadeří.

oplachovací prostředek. Připravte si 0,5-1 l (podle délky vlasů) mátového odvaru. Po umytí vlasů si s ní opláchněte hlavu, oplachovat ji nemusíte.

Aplikace ve vaření

Tráva se používá při přípravě smoothies, koktejlů, polévek, ovocných a zeleninových salátů. Máta dodává pokrmům a cukrovinkám neobvyklou chuť a vůni. Velmi známý je například perník s mátou. Stalo se módou používat ho jako dochucovadlo nealkoholických nápojů, jako jsou limonády.

Recepty s mátou

Čokoládový mátový koktejl

Máta je velmi oblíbený a oblíbený lidový lék. Jeho léčivé vlastnosti pomáhají překonat mnohé neduhy a tonické aroma uvolňuje a zklidňuje nervový systém.

Líbil se vám článek? Sdílej to

Vytisknout článek