Připravte se rychle. Vaření rychlého a chutného oběda ve spěchu

Pokaždé, když přijde večer, začneme přemýšlet, co uvařit k večeři? Zdálo by se, co je jednodušší, smažená vejce nebo brambory. Ale u nás, stejně jako v mnoha jiných zemích, se prostě stává, že večeře je hlavním jídlem dne. A zpravidla máme přes den stále v práci celá rodina a ještě k tomu mládenci, takže přes den nemá kdo vařit.

Jednoduché a chutné krok za krokem rychlé recepty na večeři s fotografiemi

Začněme. V každém z receptů můžete přidat něco vlastního. Použijte své oblíbené koření. V těch receptech, kde nejsou žádné proporce. vzít si vše pro sebe. Večeříte spolu, vezměte si dva kusy masa, čtyři, čtyři. Koření je vždy nejlepší brát podle vaší chuti.

Jídelní lístek:

I. Co je chutné a rychlé uvařit k večeři

1. Tři recepty na rychlou večeři

V tomto článku jsou všechny produkty, s výjimkou krabů, které lze volně nahradit krabovými tyčinkami, poměrně jednoduché a nejsou drahé. To vše si tedy můžete uvařit kdykoliv, když tento čas nemáte.

Ingredience:

• Vejce - 2 ks.
• Okurka
• Avokádo
• Solená červená ryba
• Sýr - 20 g

Vaření:

1. Vejce rozbijeme do hrnku, osolíme a dobře rozšleháme.

2. Namažte pánev rostlinným olejem. Pokud však máte dobrou nepřilnavou pánev, nemůžete mazat olejem. Do rozehřáté pánve nalijte rozšlehaná vejce.

3. Pánev uzavřeme a naši vaječnou placku smažíme asi 2-3 minuty. Jakmile jsou vejce na dně dobře usazená, otočte a smažte z druhé strany.

4. V tuto chvíli si připravujeme náplň. Okurky nakrájené na proužky.

5. Avokádo rozpůlíme, vyjmeme pecku. Lžící vyjmeme dužinu ze slupky a také nakrájíme na nudličky.

6. Ryby nakrájíme na malé kousky a snažíme se je také nakrájet, jako by byly brčka. Z ryby odstraňte nejen kůži, ale i tmavou slupku, pak půjde ryba v rolce snadno odkousnout.

7. Utřeme sýr.

8. Nyní sbíráme ruličku. Na vaječný koláč dejte nakrájené okurky, avokádo, ryby.

9. Vše zatočíme do ruličky.

10. Aby bylo příjemnější, rolku nakrájejte na kousky.

Naše vydatná, chutná večeře je připravena.

Dobrou chuť!

Ingredience:

• Lilek
• Rajče
• mozzarella
• zelená bazalka
• Sójová omáčka
• Sůl a koření

Vaření:

1. Lilek, rajčata, sýr mozzarella nakrájený na plátky.

2. Potřebujeme také zelené lístky bazalky.

3. Na plech dáme alobal a na něj kolečka lilku. Každý kruh namažte z obou stran sójovou omáčkou.

4. Dáme péct na 20-30 minut do trouby předehřáté na 180°

5. Hotové lilky dejte na mísu s ostatními přísadami a střídejte je.

Pokud chcete, nezapomeňte osolit a opepřit. Navrch jsme nalili balzamikový krém. Můžete zakápnout oblíbenou omáčkou.

Dobrou chuť!

II. Co můžete uvařit k večeři

4.

Ingredience:

• Kuřecí řízek - 400 g.
• Česnek - 1 zub.
• Petržel
• Citronová šťáva - 1 polévková lžíce.
• Hořčice - 0,5 lžíce.
• Sojová omáčka - 50 ml.
• Olivový olej nebo jakýkoli rostlinný olej - 1 polévková lžíce.
• Koření na grilování (prodáváno v sáčcích v obchodech)

Vaření:

1. Připravte si marinádu. Česnek nasekáme nadrobno. Petrželku také nasekejte nadrobno.

2. Česnek a petržel posíláme do hlubokého hrnku. Přidejte k nim hořčici, citronovou šťávu, sójovou omáčku a rostlinný olej. Vše smícháme. Pokud chcete, přidejte koření na grilování a znovu vše promíchejte.

3. Kuřecí řízek nakrájejte na velké kusy.

4. Kuřecí kousky vložte do naší marinády a promíchejte, aby byly všechny v marinádě. Necháme je v marinádě několik hodin, lepší je i přes noc. Ale potřebujeme to rychle. Marinádu a kuřecí maso dělám většinou večer po večeři. Neunavíte se, protože je to snadné a rychlé. Ráno, když jdu do práce, dám kuřecí kousky do marinády, a když přijdu po práci domů, uvařím je.

5. Zapněte troubu a zahřejte ji na 200 °. Marinované kuře, provázek na špejle

a vložíme do trouby na 20 minut.

6. Po 20 minutách vyndejte špejle a užívejte si. Zeleninu, okurky, rajčata podávejte s grilem.

Dobrou chuť!

Ingredience:

Vaření:

1. Hovězí maso, nejlepší je vzít nemastné maso, nakrájené na malé kousky.

2. Cibuli nakrájíme na malé kostičky.

3. Rozdrťte česnek.

4. Položíme pánev na sporák, namažeme rostlinným olejem a pošleme tam hovězí maso. Smažíme, dokud lehce nezčervená.

5. Hovězí maso zčervená, přidáme cibuli. Smažíme, dokud cibule nezměkne. Přidejte česnek. Sůl pepř.

6. Ve sklenici dobře rozmíchejte rajčatovou pastu s vodou, aby se pasta rozpustila. Maso okořeníme touto omáčkou, podlijeme ještě asi jednou sklenicí vroucí vody, přiklopíme pokličkou a necháme 30-40 minut dusit.

7. Poté přidejte sušený česnek a kari. Promícháme a naše jídlo je v podstatě hotové.

8. Na talíř dáme přílohu, v našem případě rýži, můžeme použít těstoviny, těstoviny. Maso rozložíme na přílohu. Zdobíme zelení.

Chutné, uspokojivé, krátké.

Dobrou chuť!

1. Lahodná a snadná krůtí večeře

Ingredience:

Vaření:

1. Krůtu nakrájejte na střední kousky, vložte do hlubokého hrnku a zalijte sójovou omáčkou. 20 minut na marinování. Mimochodem, místo krůty si můžete vzít kuře.

2. Nakrájejte červenou papriku a smažte ji na pánvi vymazané rostlinným olejem. Smažíme, dokud trochu nezměkne, ale zůstane křupavé.

3. Papriku vyjměte z pánve a ihned do ní vložte maso. Smažte ji z obou stran do hněda.

4. Nyní si připravíme omáčku. Ve sklenici mixéru smíchejte rostlinný olej, hořčici, jablečný ocet a med. Šlehejte je dohromady, dokud nezískáte homogenní hmotu.

5. Sbíráme naši misku. Listy salátu položte na talíř.

6. Opraženou papriku dáme na salát.

7. Salát ozdobíme cherry rajčátky překrojenými na poloviny a přelijeme naší omáčkou.

8. Krůtí maso rozložíme a navrch také nalijeme omáčkou.

Dostali jsme chutnou a zároveň zdravou dietní večeři.

Dobrou chuť!

III. Co vařit k večeři a rychle a snadno - levné recepty

1. Večeře je rychlá, snadná a levná

1. Tři jednoduché a levné recepty na večeři

Večeře je pro rodinu posvátným časem. Nakonec se celá rodina sešla, posadila se ke stolu, a pokud máma pracuje, pak všichni tak sedí a dívají se na sebe. Abyste tomu zabránili, musíte se naučit vařit jednoduchá, levná jídla, která se připravují rychle a dokonce tak, aby byla chutná.

Ingredience:

Vaření:

1. Z předvařených brambor uděláme bramborovou kaši. Sýr nastrouháme na jemném struhadle, přidáme do pyré. Nakrájejte zelenou cibuli a pošlete ji na brambory se sýrem. Oddělte žloutky od bílků. Žloutky jsou okamžitě odeslány do bramborové kaše se sýrem a cibulí.

2. Z bílků vyšleháme stálou pěnu. I když sklenici otočíme, bílkoviny zůstávají ve sklenici, nestékají.

3. Nyní potřebujeme rozpustit máslo v mléce, ale nepřivést k varu.

4. Do hrnku brambor se sýrem přidejte protein.

5. Nyní nezapomeňte osolit a opepřit. A zalijeme máslem rozpuštěným v mléce. Vše jemně promíchejte, dokud nezískáte homogenní hmotu.

6. Dno a boky formy, ve které budeme péct náš pokrm, musíme vymazat máslem, do výšky našeho kastrolu a vysypat mletou strouhankou.

7. Hmotu posíláme do formy, navrch můžete posypat paprikou. pokud miluješ samozřejmě. Dáme do trouby předehřáté na 180° na 20 minut.

Naše jednoduchá a levná večeře je hotová. Přidejte zeleninu, okurky, můžete rajčata, kysané zelí.

Dobrou chuť!

IV. Co uvařit k večeři rychle a chutně a levně s fotkou

1. Tortilla - vynikající a rychlá k večeři

Ingredience na tortillu:

• Brambory - 3 ks.
• Vejce - 4 ks.
• Cibule - 1 ks.
• Rostlinný olej na smažení - 100 g.
• Sůl a pepř na dochucení.

Pro sluchátka:

• bochník - 2 ks.
• Rajče 1 ks.
• Zeleň
• Koprová petrželka.
• Olivový olej - 30 g.

Vaření:

1. Brambory oloupejte, znovu omyjte a nakrájejte na malé kostičky.

2. Vezmeme pánev, nejlépe silnostěnnou, hlubokou, ale malého průměru, aby tortilla dopadla jako koláč, a ne jako palačinka, nalijeme do ní rostlinný olej tak, aby dno bylo zcela pokryto olejem a teplo. Vložte brambory do pánve a smažte do zlatohněda. Místo brambor můžete také použít cuketu, houby a další přísady. Ujistěte se, že je v pánvi vždy olej.

3. Cibuli nakrájíme nadrobno.

3. K bramborám přidáme cibuli a společně s bramborami opečeme do měkka. Sůl pepř.

4. Vejce rozbijte do hlubokého malého hrnku nebo hrnku a dobře prošlehejte. Do uvařených brambor vlijeme rozšlehaná vejce. Ochutnejte vidličkou, mělo by být měkké. Dobře promíchejte. Na několik minut zavřete víko. Po 2 minutách sejměte víko a začněte připravovat tortillu na otáčení. Pomocí špachtle lehce odtlačte tortillu od okrajů pánve, dokud neucítíte, že se začíná sama odtahovat.

5. Když máme pocit, že spodní část tortilly je již osmažená a při zatlačení z jedné strany se vše po dně pohybuje, pak je čas obrátit. Vezměte víko pánve, zavřete pánev a otočte víkem dolů. Udělejte to nad umyvadlem, protože se může vylít nějaká tekutina.

6. Od poklice stěrkou přendáme tortillu na pánev a opečeme z druhé strany.

7. Zatímco se tortilla smaží, vezměte bagetu a rozkrojte ji napůl. Pokud není bageta, vezměte si nějakou dlouhou housku a v extrémních případech jen chleba. Samozřejmě to nebude tak krásné, ale chuť není horší.

8. Půlky bagety zalijeme trochou olivového oleje, rajčata nakrájíme na kolečka a položíme na bagetu. Ozdobte zelenými listy.

Tortilla je hotová. Rozložte na talíř. Podáváme s rajčatovou bagetou.

Dobrou chuť!

Ingredience:

• Uzená klobása - 1 ks. nebo uzená klobása - 50 g.
• Tvrdý sýr - 100 g.
• Vejce - 2 ks.
• Strouhanka - 1 polévková lžíce.
• Rostlinný olej

Vaření:

1. Uzenou klobásu a sýr nastrouháme na jemném struhadle.

2. Promícháme a přidáme vejce. Vše důkladně promíchejte. Přidáme lžíci strouhanky, nebo nadrobno nastrouháme kůrku chleba. Vše znovu promíchejte. Sůl je zbytečná, protože používáme klobásu a je dost slaná.

3. Nalijte rostlinný olej do pánve tak, aby bylo dno pánve zakryté. Řízky rozkládáme po lžících, trochu přitlačíme. Smažte na středním plameni, 2 minuty na každé straně.

Placičky se vaří velmi rychle. Ukazuje se šťavnaté, jemné, uspokojující. Jsou výborné horké, protože mají uvnitř sýr.

Dobrou chuť!

Ingredience:

• Dušená rýže - 200 g.
• Mrkev - 1 ks.
• Žárovky - 2 malé
• Žebra - 6 ks.
• Koření podle chuti
• Slaná voda

Vaření:

1. Pokud máte žebra zmrzlá, dejte je ráno, když odcházíte do práce, rozmrazit z mrazáku do lednice.

2. Když přijedete večer domů, položte pánev na oheň. Žebra rozložíme na suché pánvi, sama o sobě jsou tučná. Můžete přidat 2 polévkové lžíce vody. Nakrájeli také cibuli a mrkev. Vložte bobkový list. Osolené, opepřené. Občas promícháme, žebra otočíme.

3. K žebrům přidáme dušenou rýži. Promícháme. V případě potřeby přidejte.

4. Přidejte převařenou horkou vodu. Voda by měla být na úrovni horní části rýže. Uzavřeme víko. Dusíme, dokud rýže nezměkne. Pokud je vody málo, můžete přidat další. Znovu zavřete víko, snižte teplotu na minimum a vařte do měkka. Po odpaření veškeré vody necháme ještě 10 minut odstát.

Naše rýže s žebry je hotová. Toto je velmi uspokojivá večeře a ve spěchu.

Naaranžujte na talíře a jezte s chutí.

Dobrou chuť!

1. Recept na knedlíky z levných produktů

Napište do komentářů, zda se vám některý z navrhovaných receptů líbil. Co byste chtěli, abych do článků zařadil.

Ingredience: sůl, vejce, mouka, sýr, zakysaná smetana, kopr, pepř, olej

Určitě ochutnejte tyto velmi chutné a snadno uvařitelné líné chačapuri se sýrem na pánvi.

Ingredience:

- sůl;
- 2 vejce
- 2 polévkové lžíce mouka;
- 200 gramů sýra;
- 200 gramů zakysané smetany;
- svazek kopru;
- pepř;
- 30 gramů rostlinného oleje.

16.07.2018

Hranolky v troubě

Ingredience: brambory, vejce, sůl, pepř, paprika

V troubě můžete vařit lahodné hranolky. To je docela snadné a poměrně rychlé.

Ingredience:

- 7-8 brambor,
- 2 vejce,
- sůl,
- špetka mletého černého pepře,
- 1 lžička mletá paprika.

12.07.2018

Brambory pečené v mikrovlnce (v sáčku)

Ingredience: brambory, sůl, rostlinný olej, sušená paprika, mletý černý pepř, granulovaný česnek, provensálské bylinky

Opékání brambor v mikrovlnné troubě vám ušetří spoustu času. Ale zároveň chuť pokrmu vůbec neutrpí. Na dovolenou nebo na rodinnou večeři - skvělá příloha.

- 8-10 bramborových hlíz;
- trochu soli;
- 2-3 lžíce. l. rostlinný olej;
- špetka mleté ​​papriky;
- špetka černého pepře;
- 1/3 lžičky granulovaný česnek;
- špetka provensálských bylinek.

09.07.2018

Mladé brambory s koprem a česnekem na pánvi

Ingredience: nové brambory, česnek, kopr, sůl, rostlinný olej, paprika, kurkuma

Mladé brambory jsou moc dobré smažené, takže v sezóně si pospěšte s použitím našeho receptu a uvařte je s česnekem a koprem na pánvi. S výsledkem budete velmi spokojeni!

Ingredience:
- 12-15 kusů mladých brambor;
- 2-3 stroužky česneku;
- 0,5 svazku kopru;
- sůl podle chuti;
- 3-4 polévkové lžíce rostlinný olej;
- 1\3 lžičky paprika;
- 1\3 lžičky kurkuma.

28.06.2018

Brambory ve venkovském stylu jako McDonald's

Ingredience: brambory, sůl, koření, olej

Dnes jsem si pro vás připravil recept na výborné brambory ve venkovském stylu jako v McDonaldu. Vaříme doma v hlubokém tuku.

Ingredience:

- 6 brambor,
- sůl,
- koření,
- slunečnicový olej.

26.06.2018

Těstoviny s dušeným v pomalém hrnci

Ingredience: těstoviny, dušené maso, cibule, rajčatový protlak, olej, česnek, pepř, paprika, sůl

K obědu vám navrhuji uvařit velmi chutné a uspokojivé jídlo - těstoviny s dušeným v pomalém hrnci. Recept je velmi jednoduchý a rychlý.

Ingredience:

- 200 gramů těstovin,
- plechovka guláše
- 2 cibule,
- 1-2 polévkové lžíce rajčatová pasta,
- jedna a půl polévkové lžíce rostlinný olej,
- 1 stroužek česneku,
- půl lžičky kajenský pepř,
- půl lžičky drcený koriandr,
- půl lžičky paprika,
- sůl,
- pepř.

17.06.2018

Smažené brambory s dušenou na pánvi

Ingredience: brambory, cibule, česnek, dušené maso, olej, sůl, pepř, bylinky

Smažené brambory jsou oblíbené jídlo mé rodiny. Dnes jsem pro vás popsala jednoduchý recept na lahodné a vydatné smažené brambory na pánvi s dušením.

Ingredience:

- 3-4 brambory;
- 1 cibule;
- stroužek česneku;
- 200 gramů hovězího guláše;
- 2 polévkové lžíce rostlinné oleje;
- sůl;
- Černý pepř;
- 5 gramů zeleniny.

17.06.2018

Hranolky v mikrovlnce za 5 minut

Ingredience: brambory, pepř, sůl, koření

V mikrovlnné troubě uvaříte chutné hranolky bez oleje za pouhých 5 minut. Pokrm je velmi chutný a sytý.

Ingredience:

- 500 gramů brambor,
- pepř,
- koření,
- sůl.

16.06.2018

Smažené brambory s vejcem na pánvi

Ingredience: brambor, cibule, vejce, olej, sůl, pepř, koření, kopr

Velmi často vařím smažené brambory a pokaždé používám jiný recept. Dnes vám představuji recept na smažené brambory s vajíčkem.

Ingredience:

- 1 kg. brambor,
- 1 cibule,
- 2-3 vejce,
- 2 polévkové lžíce rostlinné oleje,
- sůl,
- pepř,
- koření,
- kopr.

16.06.2018

Těstoviny Kastrol Líná manželka

Ingredience: těstoviny, šunka, kuřecí řízek, mléko, voda, vejce, sýr, bylinky, sůl, koření, olej

Pokud nemáte čas vařit, podívejte se na můj vynikající recept na vynikající a hlavně rychlý recept na těstoviny líné manželky.

Ingredience:

- 250 gramů těstovin;
- 150 gramů šunky;
- 150 gramů kuřecího filé;
- 300 gramů mléka;
- 300 gramů vody;
- 2 vejce;
- 150 gramů tvrdého sýra;
- zeleň;
- sůl;
- koření;
- rostlinný olej.

16.06.2018

Smažené brambory s cibulí a česnekem na pánvi

Ingredience: brambory, olej, cibule, česnek, bylinky, sůl, pepř

Smažit na pánvi výborné a rychle uvařené smažené brambory s cibulí a česnekem zvládne každý.

Ingredience:

- 4-5 brambor;
- 50 ml. rostlinné oleje;
- 1 cibule;
- 2 stroužky česneku;
- zeleň;
- sůl;
- pepř.

30.05.2018

Těstoviny zapečené s mletým masem

Ingredience: těstoviny, mleté ​​maso, sýr, kopr, sůl, pepř, olej

Obvykle se těstoviny vaří nebo vaří na pánvi. Ale dnes vám navrhuji vyzkoušet neobvykle lahodné těstoviny zapečené s mletým masem.

Ingredience:

- 150 gramů těstovin,
- 250 gramů mletého vepřového masa,
- 90 gramů tvrdého sýra,
- 5 gramů kopru,
- sůl,
- Černý pepř,

28.05.2018

Omeleta s kefírem

Ingredience: vejce, kefír, sůl, mouka, černý pepř, kurkuma, voda, zelená cibule, rostlinný olej

Obvykle se omeleta připravuje s mlékem, ale dnes vám popíšu recept na velmi chutnou kefírovou omeletu.

Ingredience:

- 2 vejce;
- 5 polévkových lžic kefír;
- sůl;
- 1 polévková lžíce mouka;
- 2-3 špetky černého pepře;
- třetí lžička kurkuma;
- 2 polévkové lžíce voda;
- několik peří zelené cibule;
- 1 polévková lžíce rostlinné oleje.

21.05.2018

Omeleta s cuketou a rajčaty na pánvi

Ingredience: vejce, zakysaná smetana, cuketa, rajče, sůl, pepř, olej

Nedávno jsem vyzkoušela omeletu s cuketou a řeknu vám, tohle jídlo je šíleně chutné. Recept je velmi jednoduchý a rychlý.

Ingredience:

- 2 vejce,
- 2 polévkové lžíce zakysaná smetana
- půl cukety
- 4-5 cherry rajčat,
- sůl,
- Černý pepř,
- 1 polévková lžíce rostlinné oleje.

21.05.2018

Omeleta bez mléka na pánvi

Ingredience: vejce, voda, sůl, pepř, olej, bylinky

Dnes vás naučím uvařit velmi chutnou omeletu bez mléka. Tuto velmi chutnou omeletu připravíme v čisté vodě.

Ingredience:

- 2 vejce,
- 2 polévkové lžíce voda,
- sůl,
- Černý pepř,
- 1 polévková lžíce máslo,
- zeleň.

03.05.2018

Lahodná smažená vůně na pánvi

Ingredience:čerstvá vůně, mouka, sůl, černý pepř, rostlinný olej

Pokud chcete chutně smažit rybu, radím vám, abyste si vzali malé čich. Je to jednoduché na přípravu. Vezmeme si malou, aby se dokonale osmažila.

Ingredience:

- 500 gramů taveniny;
- půl sklenice mouky;
- sůl;
- 3-4 špetky mletého černého pepře;
- třetina sklenice rostlinného oleje.

Životní rytmus většiny hostesek je takový, že není vždy možné vyčlenit si spoustu času na kulinářské fantazie. A často se stává, že potřebujete uvařit oběd nebo večeři a čas běží. Nechcete však zneužívat ani knedlíky z obchodu. V tomto případě jsou nejlepšími pomocníky rychlá jídla z jednoduchých produktů, které zvládne doma uvařit za pouhých 20-40 minut i ta nejvytíženější hospodyňka.

Představujeme tedy rychlý a chutný oběd ve spěchu, několik možností pro první, druhý a dezert. Z těchto možností si můžete sestavit jednoduché a snadné menu na týden.

Podívejte se také: na snídani, oběd a večeři z jednoduchých produktů.

3 možnosti pro první kurzy ve spěchu

Všechny tyto recepty jsou rychlé, rychlé na přípravu, chutné a uspokojující. Výrobky lze na cestách vyměnit za ty v lednici.

Nudlová polévka s masovými kuličkami

Mleté maso (koupené nebo předem připravené) podle chuti osolíme, opepříme, přidáme vejce a sodu. Vše promíchejte.

1. Oloupanou cibuli nakrájíme na kostičky, mrkev na proužky. Vše smažte na rostlinném oleji.
2. Brambory oloupeme, nakrájíme na nudličky.
3. V hrnci přiveďte k varu vodu, přidejte sůl a bobkový list.
4. Naberte mleté ​​maso lžičkou tak, abyste získali kouli, a vložte ji do vroucí vody. Tak udělejte karbanátky ze zbývajícího mletého masa.
5. Odstraňte vodní kámen, vařte 10 - 15 minut.
6. Do vývaru s masovými kuličkami přidejte převařenou cibuli a mrkev, bramborová sláma. Vařte dalších 5 minut.

Do hotové polévky vložíme nudle. Vařte 1 - 2 minuty, ne více! Jinak se nudle rozvaří. Je lepší to udělat před podáváním, aby se nudle nerozsypaly. Nebo vložte suché nudle do polévky, kterou právě sundáte z ohně. Do horké vody sahá, ale nevyvaří se! Přidejte zelení.

Cuketová polévka-pyré

Zdravá, chutná, dietní a zároveň vydatná polévka na jídelní stůl.

1. V osolené vodě uvaříme dvě střední brambory nakrájené na velké plátky.
2. Oloupejte malou mrkev a cibuli. Brousit.
3. Středně mladá cuketa, oloupaná a zbavená semínek. Nakrájejte na kolečka.
4. V hlubší pánvi orestujte na másle cuketu, mrkev a cibuli.
5. Vařené brambory a dušenou zeleninu umelte mixérem.
6. Vzniklý vývar z bramborové kaše zřeďte. Přidejte koření podle chuti.
7. Polévkové pyré vařte 1-2 minuty. Přidejte krutony a zeleninu.

Shchi s konzervovaným růžovým lososem (tuňákem)

Rada: můžete snížit cenu pokrmu nahrazením růžového lososa saury nebo sardinky.

1. Drobně nakrájené zelí uvaříme v osolené vodě (můžeme použít kysané zelí). Přidejte bobkový list a kolečko citronu.
2. Přidejte nakrájenou mrkev. Vařte 8 - 10 minut.
3. Oloupanou cibuli uvaříme vcelku.
4. Brambory nakrájíme na nudličky. Přidejte do kapustové polévky a vařte další 2-3 minuty do poloviny.
5. Uvařenou cibuli vyjmeme. Vývaru už dala všechnu chuť a šťávu.
6. V případě potřeby vytřiďte konzervy z kostí. Naplňte zelnou polévku. Vařte dalších 3-5 minut, dokud nebude hotový. Dochuťte kořením a bylinkami.

Pokud jste příznivci nebo držíte přísný půst, podívejte se na výběr receptů na veganskou výživu.

3 sekundové kurzy rychle a snadno

Pokrmy jsou jednoduché, produkty mohou být také vždy po ruce. V případě potřeby mohou být produkty nahrazeny podle vašeho uvážení, čímž se nabídka diverzifikuje.

Plněná cuketa nebo lilek

Rada: pokud je cuketa velká, je lepší ji nakrájet na kostičky („pahýly“) vysoké 2 až 3 prsty. Pokud je cuketa malá, pak se rozříznou na polovinu, takže získají "lodičky". Na fotce jsou lilky kulaté.

1. Takto nakrájenou cuketu zbavíme jádřince.
2. Mleté maso smícháme s propláchnutou rýží, solí, kořením a žloutkem.
3. Cuketu naplníme mletým masem a upečeme v troubě.
4. Horkou cuketu posypeme strouhaným sýrem a česnekem.

Námořní těstoviny

Jednoduché a uspokojivé jídlo, jeho vaření zabere minimum času, bude spokojená celá rodina. Rychlé, chutné a jednoduché.

1. Do vroucí vody přidejte lžičku rostlinného oleje, aby se těstoviny při vaření neslepily. Osolte, vynechte špagety. Vařte několik minut do al dente. To je přibližně 3 minuty (více je obvykle uvedeno na obalu).
2. Mleté maso (koupené nebo předem připravené) dusíme s rajčatovou pastou nebo kečupem v hluboké misce se silnými stranami.
3. K mletému masu přidejte rajčata, cibuli, papriku nakrájenou na kostičky a mrkev. Vařte, dokud není hotovo. Je to asi 15 minut.
4. Hotové špagety orestujeme na másle s česnekem, solí a kořením.
5. Navrch dáme mleté ​​maso a posypeme strouhaným sýrem.

Bramborový kastrol s houbami

Houby lze brát žampiony, syrovou hlívu ústřičnou, smažit s cibulí, nebo konzervovat, nebo dokonce nahradit rybou nebo mletým masem.

1. Brambory oloupeme, nakrájíme na nudličky, opláchneme.
2. Smažte se solí v rostlinném oleji až do poloviny vaření.
3. Brambory přendáme do zapékací mísy a navrch přidáme žampiony z konzervy.
4. Vejce rozšleháme s mlékem, majonézou, solí a kořením.
5. Brambory s houbami zalijeme směsí mléka a vajec.
6. Misku vložíme do předehřáté trouby a pečeme asi 15 minut.
7. Navrch posypeme strouhaným sýrem.

3 možnosti jednoduchého občerstvení

Takové občerstvení se rychle připravuje, produkty jsou zaměnitelné, s určitou představivostí a přítomností některých produktů v chladničce je docela možné experimentovat s chutí po celý týden.

Horké sendviče

Rychlé a snadné jako svačina, snídaně nebo odpolední svačina.

1. Plátky chleba opečte na jedné straně dozlatova. Drobenku lehce rozdrťte lžící, abyste vytvořili „loďku“.
2. Osmaženou stranu namažte majonézou (nebo kečupem).
3. Na „dno lodi“ položte list salátu a plátek rajčete.
4. Navrch položíme plátek šunky a snítku petrželky.
5. Sendvič zakryjte tenkým čtverečkem sýra.
6. Hotové chlebíčky zlehka opečte na pánvi pod pokličkou. Aby se sýr rozpustil.
7. Sendviče jsou hotové.

Hamburgery

List salátu můžete nahradit mladým listem zelí, šunku s klobásou, přidat zeleninu, sladkou papriku.

1. Kulaté housky rozkrojte napůl.
2. Dovnitř dejte stejnou náplň jako na chlebíčky.
3. Smažte také z jedné strany pod pokličkou.

domácí shawarma

Z tenkého pita chleba můžete vařit spoustu všech druhů občerstvení, například:

1. Potřete tenký arménský lavash s majonézou.
2. Na pita chléb položíme list salátu, posypeme strouhaným sýrem.
3. Na sýr dejte stejné ingredience jako na chlebíčky.
4. Zabalte pita chléb s rohlíkem nebo obálkou. Smažíme na rostlinném oleji ze všech stran.

Pokud dodržujete dietu, doporučujeme navštívit rubriku "", najdete tam mnoho zajímavých a chutných receptů na zdravá jídla.

Horký salát "Lobio"

Oblíbený salát orientální kuchyně, koriandr můžete nahradit petrželkou, ale v originální verzi je do salátu čerstvý koriandr.

1. Nakrájejte cibuli na kostičky.
2. Mrkev nastrouháme.
3. Smíchejte cibuli a mrkev, smažte na pánvi ve velkém množství rostlinného oleje až do zlatohnědé.
4. Na orestovanou zeleninu dáme červené fazole z konzervy. Směs.
5. Čerstvou papriku nakrájíme na tenké půlkroužky.
6. Česnek nasekejte.
7. Fazole okořeníme paprikou a česnekem. Osolíme a okořeníme. Směs.
8. Hotový horký salát dusíme pod pokličkou na mírném ohni několik minut.
9. Pokrm ozdobíme koriandrem nebo petrželkou.

Roláda s růžovým lososem (tuňák)

Složte dvě tenké arménské lavash k sobě tak, abyste získali dvě vrstvy.

1. Z rybích konzerv odstraňte kosti. Mash s vidličkou.
2. Uvařené vejce oloupejte. Nastrouhejte na jemném struhadle.
3. Nastrouhané vejce položte na dvě vrstvy pita chleba a rozprostřete ho vidličkou po celém průměru.
4. Vaječnou náplň zakryjte dalším pita chlebem.
5. Další vrstvou jsou ryby. Měl by být také rozmístěn po celém obvodu pita chleba.
6. Roládu srolujte, okraje zabalte.
7. Hotovou roládu mírně zploštíme, aby lépe nasákla, dáme na cca 15 minut do lednice.
8. Před podáváním nakrájejte na plátky.

I když jste zaspali a zbývá vám jen půl hodiny, bude to stačit k rychlé přípravě plnohodnotného domácího oběda nebo večeře. Možností „rychlých“ obědů je ve skutečnosti spousta. A pokud přidáte trochu fantazie, získáte skutečné kulinářské mistrovské dílo za 15 - 20 minut.

Rada: pokud si předem (například o víkendech) připravíte zmrazené přípravky (mleté ​​maso, nakrájená mrkev a cibule, směs rajčat a papriky atd.), půjde to rychleji.

Pozornost! Pokud je menu tvořeno homogenními produkty, dopadne to rychleji.

Například:

Nudlová polévka s masovými kuličkami, námořnické těstoviny, horké sendviče.

Cuketová polévka-pyré, plněná cuketa, horký salát Lobio.

Shchi s konzervovaným růžovým lososem (tuňák), bramborový kastrol s houbami, roláda s růžovým lososem (tuňák).

Kombinací produktů a způsobů vaření tímto způsobem můžete rychle připravit lahodný rychlý oběd, aniž byste trávili spoustu času v kuchyni.

Dobrou chuť!

Každá hostitelka byla v pozici, kdy se chystá večeře, a na přípravu stolu zbývá jen hodina. V této situaci bude hostitelka zachráněna recepty na půl hodiny, což pomůže prostřít slušný stůl.

Odborníci tvrdí, že odmítání poledního jídla škodí stejně jako vydatný oběd. Jsou stejně negativní a často vedou k ospalosti a snížené výkonnosti. Klíčem k výborné náladě a kondici je proto vyvážená strava (u lidí, kteří nehubnou) a dietní jídla.

Vyvážený oběd se skládá z:

1. První - zeleninové, sýrové, houbové polévky a kuřecí vývar;
2. Druhým je příloha, zelenina, libové maso nebo ryba;
3. Za třetí - želé, kompot, černý čaj.

Vyvážená strava je založena na mnoha principech, ale za důležité jsou považovány následující:

• Naučte se, jak správně vyvážit příjem bílkovin, tuků a sacharidů. V číslech tato energetická hodnota vypadá takto 1:2:3;
• Odborníci na výživu radí správně rozdělit přijaté kalorie za den. Snídaně by měla být 25% z celkové částky, oběd - 50%, večeře - 25%;
• Počítejte kalorie pro každé jídlo.

Rada dietologa:

1. Aby nedošlo k přetížení žaludku, jezte v malých porcích;
2. Nezapomeňte do své každodenní stravy přidat ovoce, rostlinný olej, bílkoviny - mořské plody a maso (ne tučné), syrovou nebo dušenou zeleninu a bylinky;
3. Prodlužování intervalů mezi jídly povede k nadváze a stresu;
4. Neodpírejte žaludku potěšení z každodenního pojídání polévek;
5. Pijte více vývarů, zejména kuřecích. Obsahují lysocysmus, enzym, který posiluje imunitu.

houbová sýrová polévka

Ingredience	Množství
Houby (nejlépe žampiony) -	250 g
Studená voda -	2 l
Tavený sýr nebo "Sýr na polévku" -	100 g
Rostlinný olej -	45 ml
Bramborové hlízy -	2 ks.
Žárovka -	1 PC.
malá mrkev -	1 PC.
těstoviny -	2 polévkové lžíce. l.
Zelení, sušenky -	chuť
Čas na vaření: 40 minut	Kalorie na 100 gramů: 55 kcal

Kuchaři vytvořili více než 100 receptů na různé instantní polévky. Samozřejmě se to nedá říct o všech, ale bude užitečné znát alespoň jednoho.

Postavte hrnec naplněný vodou na silný oheň;

Zatímco tekutina odkapává, opečte na oleji všechnu drobně nakrájenou zeleninu kromě brambor do zlatova a přidejte do převařené vody;

Nakrájené brambory jsou také odeslány do pánve;

Zeleninu uvaříme a teprve poté přidáme sýr. Míchejte polévku, dokud se úplně nerozpustí;

Vhoďte těstoviny, vařte ještě 3 minuty a vypněte oheň;

Polévku nalijte do misek, posypte bylinkami a do středu vhoďte pár sušenek.

Tip: čím menší je řez zeleniny, tím rychleji skončí vaření. Použijte instantní nudle, abyste ušetřili čas.

Recepty známé z dětství

Hospodyňky považují játra za vrtošivé přísady, protože s jejich přípravou často vznikají problémy. Ale až po vaření Stroganovova játra podle receptu níže pochopíte, jak je to jednoduché a hlavně rychle.

Na jídlo budete potřebovat:

Doba vaření: 25-30 minut.

Obsah kalorií - 150 kcal na 100 g.

Technologie vaření:

1. Játra omyjeme a očistíme filmovou část. Poté nakrájíme na proužky (šířka - 1,5 cm, délka - 5 cm.);
2. Cibuli nakrájíme na půlkolečka a mrkev nahrubo natřeme;
3. Tři minuty se zabýváme smažením jater;
4. V samostatné pánvi nebo pánvi přistoupíme k pasivaci cibule a mrkve;
5. Vezmeme nádobí, smícháme zakysanou smetanu s kořením a solí. Volitelně můžete posypat nasekanými bylinkami;
6. Nalijte mouku do pánve, kde se smaží játra. Pokud se do té doby vlhkost odpaří, přidejte trochu oleje. Smažíme mouku;
7. Dále přidejte připravenou zakysanou smetanu;
8. Jakmile směs zeleniny na jiné pánvi získá zlatavou kůrku, přidejte ji k játrům;
9. Poté snižte teplotu a pokračujte v dušení pokrmu asi 10 minut.

Pokud v lednici nejsou hovězí játra, můžete je nahradit jakýmikoli jinými podle vašeho výběru.

Další snadný a rychlý pokrm bude voňavý a chutný guláš.

K vaření budete potřebovat:

Doba vaření: 1 hodina.

Obsah kalorií - 109 kcal na 100 g.

Technologický postup přípravy:

1. Smažte nakrájené maso;
2. Nastrouhejte mrkev, nakrájejte cibuli;
3. Přidejte mrkev k masu;
4. Poté přidejte chilli papričku a sůl;
5. Rozdrťte česnek;
6. Dalším krokem je přidání česneku, mouky a rajčatového protlaku k masu. Důkladně promíchejte obsah pánve;
7. Zalijte vývarem, vhoďte bobkové listy a znovu promíchejte;
8. Zavřete víko a vařte na mírném ohni, dokud se neuvaří.

Zachránce života: co šlehat v pomalém hrnci

Díky vysokorychlostním režimům je multicooker tím nejlepším pomocníkem hostesky, když do příchodu hostů zbývá pouhá hodina.

Kuřecí řízek pečený pod sýrovou krustou

Doba vaření: čtvrt hodiny na přípravu + 45 minut na pečení.

Obsah kalorií bez sýra - 93 kcal na 100 gr.

Postup krok za krokem:

1. Cibule a rajčata nakrájené na kroužky. Sýrové plátky;
2. Filet opláchněte, osušte a nastrouhejte s kořením;
3. Položte malý kousek fólie a položte filet. Navrch položte nakrájenou zeleninu a plátek sýra;
4. Zvedněte fólii podél okrajů tak, aby vznikl okraj. Tím ušetříte šťávu;
5. Alobalové lodičky rozložíme do pomalého hrnce. Zapneme režim pečení a nastavíme čas na 45 minut a čekáme na signál konce vaření.

Sýrový koláč s krabími tyčinkami

Všem hostům se bude líbit a hostitelka si užije samotné vaření, protože vše je zde jednoduché: stačí nakrájet krabí tyčinky, smíchat s ostatními ingrediencemi a o zbytek se postará pomalý hrnec. Proč ne zázrak?

K přípravě koláče budete potřebovat:

Doba vaření: 1 hodina.

Celkový obsah kalorií v koláči: 355 kcal.

Vaření:

1. Lehce rozšleháme mléko, vejce a máslo;
2. Přidejte suché přísady a důkladně promíchejte;
3. Krabí tyčinky nakrájené na malé kostky;
4. Sýr nastrouháme, smícháme s předchozí ingrediencí a nalijeme na těsto;
5. Mísu kuchyňského přístroje namažte olejem a vyložte těsto;
6. Nastavte režim pečení a čas je 60 minut.

Po hodině hotový koláč vyjmeme, nakrájíme na porce a podáváme.

Slavnostní oběd ve spěchu: překvapte nečekané hosty

Drůbež se připravuje nejsnáze, takže na slavnostní večeři bude hlavním jídlem.

Pro kuře vařené ve vlastní šťávě Požadované:

Doba přípravy surovin zabere čtvrt hodiny, samotné vaření pak 30 minut.

Obsah kalorií - 183 kcal na 100 gr.

Proces vaření:

1. Rozmrazte ptáka a začněte řezat;
2. Odřízněte nohy, pak křídla. Oddělte prsa od zad. Rozdělte prsa na několik částí a záda přesně na 2, to znamená přes páteř;
3. Dno pánve posypte solí a pepřem a všechny části ptáčka pevně položte. Znovu osolte a posypte kořenící směsí;
4. V případě potřeby lze mezi kusy kuřete rozložit bobkové listy;
5. Kuře posíláme do trouby a za půl hodiny je voňavý teplý pokrm slavnostní večeře připraven.

O prvním a druhém chodu toho bylo řečeno tolik, ale na dezert se úplně zapomnělo. Co je to slavnostní stůl bez sladkého konce?

Příprava hlavní části večeře samozřejmě vyžaduje hodně úsilí, takže pro dezert musíte vybrat nejjednodušší, ale nejchutnější recept. Například, tvarohový dort se sušenkovým základem.

Požadované ingredience:

Doba vaření: 30-40 minut.

Obsah kalorií - 297,78 kcal na 100 gr.

Postup krok za krokem:

1. Tvarohovou hmotu rozetřete s kondenzovaným mlékem;
2. Mletí ovoce;
3. Vezměte dort nebo hlubokou misku a začněte sbírat dezert;
4. Ponořte každou sušenku do sklenice čaje (kávy). Rozložte podél dna jedním směrem. Navrch dejte tvarohovou směs a posypte kousky ovoce;
5. Rozložte další vrstvu sušenek v opačném směru než první vrstvu. Také potřete tvarohovým krémem a vyskládejte ovoce;
6. Poté, co dort získá požadovanou výšku, vyjmeme jej na několik minut do mrazničky;
7. Po „uchopení“ základu s tvarohovou náplní namažte okraje a povrch dortu zbytkem krému a posypte drobenkou.

podle našeho receptu vás ohromí svou nepřekonatelnou chutí a vůní. Přečtěte si o tajemstvích, aby bylo toto jednoduché jídlo sytější. a chutné.

Různé možnosti salátů s funchose: s masem, s mořskými plody, vegetariánské nebo teplé, které mohou nahradit plnohodnotné jídlo. Přečtěte si recepty.

Podívejte se, jak připravit ten nejjemnější dezert: klasický newyorský cheesecake.

To je jen malý zlomek receptů určených k přivítání nečekaných hostů. Slavnost a estetickou krásu dodají večeři láhev dobrého vína a váza s květinami. Užijte si proces vaření, i když se někdy musí provádět ve vysokorychlostním režimu.

Dobrou chuť!

Neobvykle jemné a chutné medové sušenky ve spěchu nenechají nikoho lhostejným. Připravte ho pro děti, hosty nebo jen pro sebe, nezabere vám to moc času.

Lahodný, něžný a krásný tvarohový koláč ve spěchu. A ano, je to také užitečné. Snadná výroba a mistrovské dílo!

Pilaf ve spěchu nelze nazvat skutečným, ale je to také pilaf z hlediska složení složek. Ano, a chuť obecně je velmi blízko. Rychlý recept na pilaf pomáhá, když není absolutně čas.

Koláč se připravuje velmi rychle, protože se používá hotové listové těsto a rybí konzervy. Vznikne velmi chutný dort, který si zamiluje celá vaše rodina.

Sýrové dorty ve spěchu - neuvěřitelně chutný a uspokojivý doplněk k čaji. Uvařte si je a vaše snídaně bude mnohem jasnější a zábavnější :) Naštěstí se připravují velmi jednoduše a rychle.

Caesar salát ve spěchu

Stává se to takto – přesně víte, jaké jídlo chcete. A také jistě víte, že na vaření podle klasického receptu není čas. Nebo sílu. Nebo oboje. Zkusíme stejný recept, ale zrychlený.

Takové tvarohové koláče jsou ideální pro rychlou snídani nebo pro vrtošivé děti, které nerady jedí tvaroh. Všichni ve spěchu jedí horké a voňavé tvarohové koláče!

Takové lahodné a červené koblihy budou ve vaší rodině vždy vítány. Připravují se rychle a do procesu můžete zapojit i děti. Zajímavý? Pak si přečtěte, jak uvařit lívanečky ve spěchu;)

Šťavnaté a jemné karbanátky k večeři za půl hodiny. Prakticky žádná námaha – a lahodný pokrm na stole. Řeknu vám, jak rychle udělat masové kuličky!

Rychlé a neobvyklé palačinky pomohou chutně a bez dalších nákladů nakrmit celou rodinu. Řeknu vám, jak rychle udělat masové palačinky!

Lehká a jedinečná vůně čerstvě upečeného chleba naplní váš domov vůní tepla a pohodlí. Upéct takový chléb nebude pro nikoho těžké – recept na šlehaný chléb je extrémně jednoduchý!

Vzdušné a jemné bílky s lahodnou náplní a dechberoucí vůní :) Tyto bílky se připravují opravdu rychle, narychlo, přestože jsou z kynutého těsta. Sdílím tajemství.

Když je na vaření málo času, ale chcete uvařit něco netradičního, vyšleháte lasagne podle tohoto receptu. Neobvyklé, chutné a hlavně - rychlé!

Lahodný a uspokojující koláč osloví každého, zejména muže. A co je nejdůležitější, tento masový koláč se připravuje ve spěchu - jeho přípravě nemusíte věnovat mnoho času a úsilí!

Tyto bagely vyvracejí převládající názor, že nic lahodného se nezíská ve spěchu. Naučte se rychle recept na bagely a nabourejte stereotypy!

Pokud si chcete udělat něco opravdu lahodného vlastníma rukama, pak tento snadný recept na medový koláč je přesně to, co potřebujete.

Výborná chuť a vůně, snadná příprava a dostupnost surovin – to jsou hlavní přednosti tohoto koláče. Uvařte tento jablečný koláč ve spěchu a užijte si výsledek!

Pokud nemáte čas, ale chcete své blízké hýčkat něčím chutným a pálivým, recept na toto jídlo se vám bude hodit. Rychlé, jednoduché a velmi chutné.

Lahodný a jemný dort s příchutí medu je dobrým dezertem pro každou rodinnou dovolenou. Řeknu vám, jak udělat medový dort ve spěchu.

Ach, tato příjemná vůně domova, teplá deka, šálek čaje a čerstvé sušenky... Co by mohlo být lepší? A pokud máte deku a čaj, pojďme si udělat sušenku.

Nejjemnější chuť tohoto kastrolu si podmaní vás i vaše děti. Velmi zdravé jídlo, rychlé a snadné na přípravu. Recept na tvarohový kastrol narychlo studujeme!

Dort "Napoleon" ve spěchu

Dort zná každý. Recept je ale zjednodušený pro ty, kteří nemají čas na klasické provedení tohoto mistrovského díla. Chuť neutrpí :) Takže Napoleon dort připravujeme narychlo!

Jsou hosté na prahu nebo chcete něco chutného a neobvyklého? Připravte si během chvilky lahodný a vydatný cheesecake. Je to snadné a jednoduché!

Pokud máte volných 20 minut a chcete opravdu domácí sladkosti, pak je tento báječný recept stvořen pro vás. Stačí vzít svůj oblíbený džem ze spíže a začít vařit.

Pro ty, kteří neradi stojí dlouho u plotny, ale zároveň si rádi dopřávají sladké. Jedná se o velmi jednoduchý a rychlý koláč a náplň do něj si bezpečně vymyslíte sami.

Rychlá horká tortilla udělá vaši nedělní snídani mnohem chutnější a rozmanitější. Produkty - minimum, radost - maximum :) Sdílím recept!

Výborná a snadná polévka, velmi levná a rychle připravená. Sedlák – protože bez masa a se spoustou zeleniny. Vaření selské polévky ve spěchu!

Lahodné domácí koláče jsou velmi rychle hotové. Recept pro velmi zaneprázdněné nebo pro ty, kteří rádi jedí, ale jsou líní vařit :)

Velmi chutný perník ve spěchu. Vaření je snadné a jednoduché, cenově dostupné produkty, minimum času na pečení a slušný výsledek.

Zdravá, sladká a chutná dobrota pro mlsouny - ovesné sušenky v rychlosti. Velmi rychlý recept - přesvědčte se sami!

Ano, nedivte se, je to možné - boršč lze skutečně uvařit ve spěchu. A ukáže se velmi chutný boršč, věřte mi!

Kynuté těsto na koláče, pizzu, bagely a buchty v rekordním čase. Produkty z takového testu ocení celá rodina a samozřejmě i vy. Rychlá příprava kynutého těsta!

Úžasné, voňavé a lahodné housky ve spěchu se získávají podle tohoto receptu. Udělejte si trochu času a upečte tento zázrak, výsledek se vám bude líbit!

Rychlé, voňavé a chutné housky k čaji. Naplňte svůj domov vůní skořice, pohodlí a klidu. Recept na rychlé buchty je nesmírně jednoduchý a srozumitelný – přijde na něj tedy každý.

Lehce solené okurky ve spěchu - lahodný doplněk k obědu nebo večeři. Jsou připraveny rychle, vypadají neobvykle a prakticky bez potíží.

Salát "Alenka"

Salát "Alenka" - šíleně jednoduchý salát ze série "ve spěchu". Rychlý a snadný recept na salát Alyonka je spásou v případech, kdy potřebujete připravit lahodný salát rychlostí blesku.

Salát s tuňákem a vejci je velmi jednoduchý salát, který lze rychle připravit. Jednoduchý recept na salát s tuňákem a vejci je záchranou, když potřebujete připravit rychlý a snadný oběd, večeři nebo svačinu.

Salát s kirieshkami a fazolemi – šíleně jednoduchý na přípravu, ale vydatný a chutný salát, který si mohou dovolit i studenti. Hodí se k pivu. Naučte se, jak udělat salát s kirieshki a fazolemi!

Konzervovaný tuňákový salát je jednoduchý, bez špetky kudrlinek, ale velmi chutný salát, který se hodí ke každodennímu obědu nebo večeři. Jednoduchý recept na konzervovaný tuňákový salát.

Pizza "minutka"

Pizza "Minute" je výborným jídlem pro bakaláře, studenty i lenochy :) Pizza "Minute" je připravena doslova během chvilky, ale její chuť se dá jen stěží rozeznat od běžné pizzy. Nejjednodušší recept.

Sladkokyselé vepřové je čínské jídlo, které připravíme za 20 minut. Na vaření potřebujeme maso, sójovou omáčku, cukr, mouku a rýžový ocet. Všechno je jednoduché. Připraveni? :)

Klobásy v mikrovlnné troubě jsou základní vařenou věcí, kterou zvládne i dítě. Skvělá varianta pro bleskové uvaření nějakého plnohodnotného pokrmu.

Kuře se zeleninou je velmi chutné jídlo, které se připravuje z běžných produktů. Pokud použití koření - kari a tandoori - nedává pokrmu příjemnou orientální chuť. Zkus to!

Doporučuji, abyste se ujistili, že zdravé může být i chutné. Dušená ryba je velmi lehké, chutné a neuvěřitelně zdravé jídlo. Přečtěte si recept!

Pokud preferujete vegetariánskou kuchyni, hlídáte si postavu, nebo se jen rozhodnete dopřát si zeleninu, zkuste uvařit brokolici s rajčaty. Neuvěřitelně chutné!

Vaření v páře je rychlý, pohodlný a hlavně zdravý způsob. Mleté maso v páře je šťavnaté a měkké, neobsahuje extra kalorie a je vhodné pro dietní pokrmy.

Poprvé jsem tento salát vyzkoušela na návštěvě své kamarádky ze školy a zaujala mě jemná chuť a snadná příprava tohoto pokrmu. Zkuste a uvaříte salát z makrely - nebudete litovat!

Rychlá pizza - recept pro ty, kteří milují pizzu, ale jsou příliš líní ji vařit podle všech pravidel italské kuchyně. Recept jsme zjednodušili k ostudě, ale i tak dostaneme velmi chutnou a lahodnou pizzu :)