Salát z konzervy s fazolemi a kuřecím masem. Salát s konzervovanými bílými fazolemi a kuřecím masem. Chcete-li připravit chutné a zdravé jídlo, měli byste si udělat zásoby

Denis Kvasov

A A

Jaký sváteční stůl je kompletní bez salátů? Kromě tradičního Oliviera a sledě pod kožichem hospodyňky velmi často připravují různé pokrmy, jejichž hlavní složkou je kuře a fazole. Saláty s uzeným kuřecím masem a fazolemi se připravují v různých variacích. Zvažte nejchutnější a cenově dostupné recepty.

Stane se ozdobou každého stolu. Obsahuje složku, která je téměř vždy skladem, ale díky jejich zářivým barvám si jí všimne každý.

1. Kuřecí řízek (uzený) - 0,5 kg;
2. Tvrdý sýr - 0,18 kg;
3. Slepičí vejce - 2 ks;
4. Červené fazole ve sklenici - 0,2 kg;
5. Mrkev - 0,3 kg;
6. Zelení - 30 g;
7. Sůl a koření;
8. Majonéza.

Ve fázi přípravy by se vejce a kořenové plodiny měly uvařit a vyčistit. Nakrájejte je na čtverce a stejným způsobem nakrájejte filety. Vývar z luštěnin slijte a rozetřete k hlavním surovinám. Tradičně se sýr strouhá, ale v tomto případě se bude krájet stejným způsobem jako všechny produkty. Nakrájené produkty posíláme na talíř, zbývá přidat koření a sůl, připravit dresink, vše promíchat. Posledním doplňkem je ozdoba nakrájenou zeleninou. Stůl můžete ozdobit světlým svátečním salátem, budou také velmi chutné, jejichž přípravu najdete zde.

Asijský kuřecí salát s korejskou mrkví

Jeho pikantní chuť trochu připomíná asijskou kuchyni, navíc dobře zahání hlad. Nejlépe se hodí na chladné zimní večery.

1. Kuřecí prsa (uzená) - 400 g;
2. Korejská mrkev - 80 g;
3. Konzervované fazole (bílé) - 160 g;
4. Vařená vejce (kuřecí maso) - 2 ks;
5. Okurka - 2 ks. (malý);
6. Tuřín cibule - 1 ks;
7. Sůl;
8. Majonéza na dresink.

Připravuje se rychle. Kuřecí maso rozdělíme na vlákna, čerstvou okurku nakrájíme na malé proužky a v tuto chvíli uvaříme vejce. Když jsou vejce uvařená a vychladlá, nakrájíme je také na kostičky. Vložte všechny ingredience do velké misky, vložte majonézu. Pro zastánce správné výživy je lepší dochutit rafinovaným olejem s pár kapkami citronové šťávy.

Kalorický salát s uzeným kuřecím masem, korejskou mrkví a fazolemi: 100 g pokrmu - 185,95 kcal.

Salát s kuřecím masem a krutony

Jídlo s kukuřicí a sušenkami milují děti a dokonce i dospělí jsou z něj nadšení. Příjemné křupání kirieshek a rafinované aroma z něj učiní častého hosta na vaší dovolené. A zářivě žlutá kukuřice mu dodá slavnostní vzhled.

1. Prsa (uzená) - 2 ks.;
2. Červené fazole (konzervované) - 200 g;
3. Slepičí vejce (vařená) - 3 ks;
4. Konzervovaná kukuřice - 200 g;
5. Česnek - 2 stroužky;
6. Tvrdý sýr - 200 g;
7. Sušenky;
8. Majonéza.

Nebude těžké vyrobit krutony sami, nakrájejte bochník na čtverce a osušte ho malým množstvím tuku. Pokud chcete zkrátit dobu vaření na minimum, pak to koupíme v obchodě, při použití ochucených sušenek se získá zajímavá chuť.

Nakrájíme ptáka a vejce podle velikosti sušenek a pošleme je na talíř, připravíme omáčku z nasekaného česneku a majonézy a přidáme k ptákovi, před podáváním nalijeme sušenky.

Originální salát s uzeným kuřecím masem, fazolemi a rajčaty

Můžete podávat s žitným chlebem kirieshki, a pokud chcete, nasypte je do salátu těsně před podáváním. Smažíme-li chléb na velké kousky, pak pro pikantnost můžeme potřít stroužkem česneku.

Na poznámku! Ne každý má rád žitný chléb, ale klidně ho můžete nahradit chlebem bílým, chuť se trochu změní, ale kvalita neutrpí.

Komponenty:

1. Uzené kuře - 200 g;
2. Konzervované fazole (červené) - 150 g;
3. Rajčata - 100 g;
4. Vejce - 3 ks;
5. Sůl a pepř na dochucení.

Příprava originálního salátu zabere pouhých 10-15 minut. Zpočátku vaříme vejce, zatímco se vaří, nakrájíme rajčata a dáme je na samostatný talíř, osolíme, necháme 20 minut. Během této doby z nich vynikne šťáva, kterou bude potřeba slít. Udělejte to, abyste nezkazili chuť salátu.

Vhodíme červené fazole, abychom je zbavili nálevu, ale zatím nakrájíme kuřecí maso. Všechny ingredience smícháme v krásném hlubokém talíři, dochutíme solí, kořením a dochutíme majonézou. Před příchodem hostů ho můžete položit na stůl nebo dát do lednice.

Salát s černými fazolemi a mrkví

I se skromným rozpočtem se můžete bezpečně ujmout jeho přípravy, protože zahrnuje cenově nejdostupnější produkty.

Ingredience:

1. Uzené kuřecí řízky - 300 g;
2. Čerstvá mrkev - 1 ks;
3. Černé fazole - 100 g;
4. Tuřín cibule - 1 ks;
5. ruský sýr - 50 g;
6. Zelená cibule.
7. Sůl pepř;
8. Rafinovaný rostlinný olej na smažení.

Večer je nutné fazole namočit, poté povařit. V našem případě bude složení černé fazole, ale může být nahrazeno v závislosti na preferencích chuti. Cibuli lze nahradit i česnekem, chuť bude úplně jiná.

Oloupaná zelenina se smaží, po nakrájení cibule na půlkroužky, mrkev na tenké tyčinky. Filet nakrájíme na nudličky, přidáme na hrubém struhadle nastrouhaný sýr a osmaženou a vychladlou zeleninu a vařené fazole.

Komentář! Zeleninu je třeba smažit do poloviny, aby byla lehce křupavá.

Všechny složky salátu smícháme, osolíme a okořeníme dle chuti a dochutíme majonézou. Na závěr posypte nakrájenou zelenou cibulkou, máte hotovo.

Jemný salát s paprikou a uzeným kuřecím masem

Tato pochoutka má velmi jemnou a pikantní chuť. A kvůli čerstvé zelenině obsahuje velký vitamínový koktejl.

1. Uzené kuře - 500 g;
2. ruský sýr - 350 g;
3. Konzervované fazole - 300 g;
4. Bulharský pepř - 2 ks;
5. Slepičí vejce - 4 ks;
6. Tuřín cibule - 1 ks;
7. Listový salát;
8. Majonéza.

Vaření:

Chcete-li salát obohatit o vitamíny, je nejlepší vzít čerstvé zelené fazolky po spaření vroucí vodou. Je lepší vzít papriky různých barev, pak bude salát jasnější.

Kuřecí vejce uvaříme, vychladíme a nakrájíme na kostky. Papriku, sýr a kuřecí maso oddělené od kostí nakrájíme na kostičky. Cibuli nakrájíme nadrobno, je lepší použít červenou, není tak pikantní nebo speciální bílý salát.

Důležité! Pokud bude jídlo na dětském stole, je lepší cibuli zalít vroucí vodou, abyste se zbavili štiplavosti a hořkosti.

Všechny ingredience smícháme v míse spolu s fazolemi. Listy salátu lze také natrhat na kousky a dát do mísy. Ale originálnější, vyložte jimi okraje salátové mísy a už na ně potřete salát ochucený majonézou.

Množství majonézy upravte podle chuti. Doporučené množství 300 g.

Kuřecí salát s fazolemi

Když přijdou nečekaní hosté a potřebujete uvařit něco chutného, ​​ale zároveň rychle, tento jednoduchý salát přichází na záchranu. Ráno se můžete pustit do vaření a vydatná svačina do práce je hotová. Vše, co potřebujete, je téměř v každé lednici.

Ingredience:

1. Konzervované bílé fazole - 1 plechovka;
2. Uzená prsa 9 (kuřecí maso) - 1 ks;
3. Vejce (vařená) - 3 ks;
4. Majonéza - 100 gr.

Časové náklady jsou minimální. Luštěniny rozložíme do salátové mísy, ptáčka rozdělíme na vlákna, nakrájíme vejce. Ochutíme majonézou a promícháme.

Důležité! Tuková majonéza je zde potřeba, s nízkokalorickou chutí to nebude ono.

Další důležitý bod. Můžete přidat červenou cibuli, dodá nádech pikantnosti. Je třeba ji nakrájet nadrobno a lehce pokapat octem.

Salát "Alexandria" s rajčaty a uzeným kuřecím masem

Jedná se o univerzální salát, vhodný v létě i v zimě. Chuť se liší podle toho, jakou luštěninu dát, konzervovanou nebo vařenou, v létě budou dobré čerstvé rané zelené fazolky. V našem případě vezměte bílé fazole do sklenice.

Komponenty:

1. Fazole - 200 g;
2. Uzené kuře - 400 g;
3. Sýr - 300 g;
4. Vejce - 5 ks;
5. Rajčata - 200 g;
6. Zelenina;
7. Česnek - 2 stroužky;
8. Majonéza.

V přípravné fázi uvařte vejce a očistěte. Poté maso zbavíme kostí a nakrájíme na tenké proužky, stejným způsobem nakrájíme vejce, vložíme je do krásné misky. Bereme nepřezrálá rajčata, aby nedávala hodně šťávy.

Na sýr použijeme jemné struhadlo. A spolu s fazolemi posíláme na talíř. Vše promícháme, nasekáme zelí (nevhodná je zde zelená cibulka, optimální je přidání petrželky a kopru) a nasekáme 2 stroužky česneku. Zbývá nezapomenout na majonézu a sůl.

Zajímavý! Díky světlým produktům, které tvoří jídlo, vypadá velmi krásně.

Kuřecí salát se zelenými fazolkami

Voňavý salát s uzenou drůbeží a paprikou ochucený česnekem osloví všechny hosty. Skvělou alternativou by bylo, jak je vařit, zjistíte zde.

1. Uzená kuřecí prsa - 1 ks;
2. Fazole - 150 g;
3. Vařená vejce - 3 ks;
4. Silnostěnná červená paprika - 1 ks;
5. Slunečnicový olej;
6. Česnek;
7. Majonéza;
8. Sůl a pepř.

Jak vařit:

Salát s uzeným kuřecím masem, fazolemi a ananasem

Nevšední chuť salátu s uzeným prsem dodá konzervovaný ananas. Pojďme vařit tento neobvyklý salát!

Ingredience:

• uzené kuře (filé) - 0,5 kg;
• konzervované kousky ananasu - 350 g;
• 0,3 kg dezertní konzervované kukuřice;
• 4-5 brambor;
• jakákoli zelenina;
• sladká paprika;
• majonézová omáčka;
• citronová šťáva (volitelně)

Recept krok za krokem s fotografií:

• Brambory uvaříme, vychladíme a oloupeme.

• Nakrájejte na středně velké kostky. Kuře nakrájíme stejným způsobem.

• Papriku omyjeme a očistíme. Poté nakrájejte na malé kousky. Papriky můžete opražit pro extra chuť.

• Z konzervovaných ananasů slijte šťávu a v případě potřeby je nasekejte.

• Do salátové mísy dejte brambory, kousky ananasu a papriku.

• Vložte konzervu kukuřice do cedníku a počkejte, až šťáva vyteče. Poté přidejte do salátové mísy.

• Nakrájejte zeleninu, kuřecí maso a přidejte tyto ingredience do salátové mísy. Salát ozdobte majonézou.

Chcete-li dát trochu pikantnější poznámky - zalijte salát citronovou šťávou.

• Dobře promícháme a necháme v lednici odležet. Poté podáváme ke stolu.

Jak uvařit lahodný a snadný oběd a přitom si nechat čas pro sebe? Odpověď není vůbec tajná. Doporučujeme zvážit konzervu s kuřecím masem. Může být jak doplňkem k obecnému jídlu, tak sloužit jako výživný druhý chod, aniž by zatěžoval žaludek. A jaký lákavý pohled!

Je to zvláště dobré na jaře, když se objeví první okurky. Už jen jejich vůně vás může přivést k šílenství! Je nepravděpodobné, že by tento salát mohl být umístěn na slavnostní stůl, ale pro osobní občerstvení se perfektně hodí.

Na salát s červenými fazolemi a kuřecím masem potřebujete:

• 120 gramů červených fazolí;
• 1 kuřecí řízek;
• 2 středně čerstvé okurky;
• Zelení a zelená cibule;
• Majonéza;
• 1 cibule;
• Koření.

Recept na salát z červených fazolí a kuřecího masa:

1. Fazole je třeba nejprve namočit na 7 hodin nebo přes noc. Poté vařte, dokud nejsou fazole zcela uvařené. Vypusťte vodu. Můžete osolit.
2. Odstraňte film a žíly z filé, vložte do vroucí vody s kořením: bobkový list a sůl. Vaří se 20 minut, pak je potřeba nechat maso vychladnout přímo ve vývaru. Poté rozeberte rukama na vlákna. Lze řezat.
3. Okurky omyjte a zkontrolujte, zda nejsou hořké. Pokud je přítomen, odřízněte kůži. Nakrájejte na tyčinky.
4. Všechnu zeleninu omyjte ve vodě a nakrájejte.
5. Cibuli zbavíme slupky a nakrájíme nadrobno.
6. Všechny produkty smíchejte s majonézou, okořeňte.

Tip: salát bude mnohem chutnější, pokud použijete domácí majonézu. Pokud máte vajíčko, hořčici, slunečnicový olej, cukr, sůl a trochu citronové šťávy nebo octa, můžete si bezpečně připravit tu nejjemnější omáčku. S chutí si můžete pohrát pomocí různých koření a octů, druhů hořčice nebo různých vajec. A nejoriginálnější bude majonéza v mléce bez přidání vajec.

Salát s červenými fazolemi a kuřecím masem

Jsou klíčem k vydatnému jídlu. Recept navíc obsahuje kuřecí maso, což znamená, že salát bude chutnat nejen ženám, ale i mužům.

Na salát s fazolemi a avokádem potřebujete:

• 1 malý kuřecí řízek;
• 240 gramů červených fazolí;
• 130 gramů kukuřice;
• Zelenina;
• Slunečnicový olej;
• 1 cibule;
• Piniové oříšky;
• Koření.

Vaření salátů s červenými fazolemi a kuřecím masem:

1. Kuřecí řízek po odstranění fólie a odstranění žil nakrájejte na plátky. Maso obalte ve svém oblíbeném koření. Poté zabalte do alobalu a pečte v troubě. Několik minut před koncem vaření lze fólii odstranit, aby se objevila kůrka. Dále ochlazovat. Rozřezat na kousky.
2. Fazole, které byly přes noc namočené, by měly být uvařeny. Mějte na paměti, že červené fazole se vaří déle než bílé fazole, ale lépe si zachovají pevnou strukturu a při rozmixování se nezmění na kaši v salátu.
3. Uvařte hlávku kukuřice a oddělte zrna. V konzervách stačí vypustit tekutinu.
4. Ořechy trochu osušíme na suché pánvi. Rozdrťte v hmoždíři.
5. Cibuli oloupeme od slupky, nakrájíme nadrobno.
6. Zelení omyjte ve vodě a nakrájejte.
7. V nádobě smícháme kukuřici, filet, cibuli a fazole spolu se slunečnicovým olejem, okořeníme. Navrch nasypte piniové oříšky.

Tip: Chcete-li snížit množství koření, můžete použít sójovou omáčku. Může být přidán do masa a do celkové hmoty. Pak je ale potřeba být se solí velmi opatrný. Piniové oříšky lze nahradit jinými, ale také je určitě sušte na pánvi.

Salát z červených fazolí a kuřecího masa

Tenhle je velmi světlý, i když neobsahuje mnoho zeleniny. Recept je poměrně vydatný a se zvláštní chutí vašich oblíbených krabích tyčinek. Mimochodem, dají se nahradit krabím masem, pokud bydlíte u moře.

Na kuřecí salát z červených fazolí potřebujete:

• 1 červená paprika;
• 100 gramů krabových tyčinek;
• 90 gramů červených fazolí;
• 1 kuřecí řízek;
• 3 vejce;
• Koření;
• 140 gramů tvrdého sýra;
• Majonéza;
• Zelenina;
• 1 stroužek česneku.

Jak sestavit salát z červených fazolí s kuřecím masem:

1. Papriku dobře omyjte, odstraňte stopku, semínka a bílé mezistěny. Dále nakrájíme na kostky.
2. Fazole namočené přes noc je třeba uvařit a poté scedit.
3. Odstraňte film z filé a odřízněte žíly, vařte ve vodě s kořením. Vychladíme ve vývaru a nakrájíme na kostky.
4. Vyjměte krabí tyčinky z obalu a nakrájejte na kousky.
5. Sýr nastrouháme.
6. Vejce uvaříme na tuhý žloutek, zchladíme ve vodě a odstraníme skořápku, nakrájíme na velikost s ostatními součástmi.
7. Odstraňte slupky z česneku a protáhněte jej lisem.
8. Zelení opláchněte, jemně nasekejte.
9. Smíchejte všechny produkty, dochuťte kořením a majonézou.
10. Salát necháme asi hodinu uležet. Pokud máte čas, je nejlepší spojit produkty a nechat je několik hodin a před podáváním přidat majonézu.

Tip: tvrdý sýr (holandský nebo ruský) lze nahradit parmazánem. Ale netřete, ale dávejte navrch na velmi tenké plátky, jak se podává s Caesar salátem. Zmíněným krabím masem můžete buď doplnit salát, nebo ozdobit. Když vaříte již oloupané kraby, přidejte do vody pro jemnější chuť plátek citronu a čerstvý rozmarýn.

Salát z červených fazolí s kuřecím masem

Velmi jednoduché na přípravu, ale extrémně. Miska potěší vás i vaši rodinu. Předkrm je ideální jak na běžnou večeři, tak na slavnostní stůl.

Na salát z červených fazolí a kuřecího masa potřebujete:

• 1 kuřecí řízek;
• 90 gramů červených fazolí;
• 5 cherry rajčat;
• 30 ml olivového oleje;
• 1 červená cibule;
• 3 listy salátu

Salát z červených fazolí a kuřecího masa:

1. Odstraňte film z filé a odřízněte žíly, vařte v osolené vodě. Jakmile je maso hotové, zchladíme ho ve vývaru, nakrájíme na kousky.
2. Fazole, předem namočené přes noc, je třeba uvařit.
3. Třešně omyjeme a nakrájíme na kousky.
4. Cibuli zbavíme slupky, nakrájíme na půlkolečka.
5. Listy salátu opláchněte, osušte ubrouskem a vložte na dno misky.
6. Zbytek ingrediencí smícháme dohromady, dochutíme olivovým olejem.
7. Podle chuti můžete dosolit a okořenit, vzniklou hmotu dát na listy salátu.

Tip: pokud si vezmete fazole z konzervy, pak musí být pouze ve vlastní šťávě. Často se prodává s rajčatovým dresinkem, ale takové sklenice už jsou předkrm samy o sobě a fazole se do salátu už nevejdou.

s pohankou

Tento recept je kříženec mezi druhým chodem a salátem. Rozhodně zasytí a velmi dobře se hodí jako večeře, která v noci nezatíží organismus.

Seznam ingrediencí:

• 0,5 šálku pohanky;
• 90 gramů červených fazolí;
• 70 ml slunečnicového oleje;
• 1 kuřecí řízek;
• 1 cibule;
• 100 gramů zelených fazolí;
• Koření.

Jak vyrobit fazolový salát:

1. Vařte vodu a přidejte do ní pohanku, přikryjte pokličkou a vařte na mírném ohni 20 minut. Dále ochlazovat.
2. Odstraňte film z filé a vložte maso na 10 minut dopéct. Poté vytáhněte, nakrájejte na kostičky.
3. Předem namočené fazole je třeba vařit přes noc, dokud nejsou zcela připraveny, poté vodu slijte.
4. Zelené fazolky uvaříme v osolené vodě, ochladíme a nasekáme.
5. Cibuli oloupeme od slupky, nakrájíme.
6. Smíchejte připravená jídla v salátové misce, dochuťte rostlinným olejem.

Salát s fazolemi a hráškem se v těle vstřebává poměrně snadno. Od restauračních receptů až po ty nejjednodušší recepty, taková sada produktů může pomoci v každé situaci, protože vaření zabere velmi málo času. Ať už jste zkušený kuchař nebo ne, doporučujeme vyzkoušet každý z níže uvedených fazolových a krutonových salátů, abyste objevili nové chutě a kombinace. Dobrou chuť!

Brambory důkladně omyjte kartáčem nebo houbou, vložte je do hrnce vhodné velikosti a zalijte studenou vodou. Jakmile se voda vaří, snižte teplotu, přikryjte pánev pokličkou a vařte 25–30 minut. Vše záleží na druhu brambor. Abyste se ujistili, že jsou brambory hotové, musíte je propíchnout nožem nebo vidličkou. Pokud se brambor snadno propíchne, je hotový. Hotové brambory zchladíme, oloupeme a nakrájíme na malé kostičky.Kuřecí prsa důkladně omyjeme, zalijeme studenou vodou, aby veškerá voda pokryla maso. Přiveďte vodu k varu, poté snižte plamen, přidejte sůl a oblíbené koření. Použil jsem směs koření kuřecí vývar. Hotové kuřecí maso vychladíme, nakrájíme na malé kostičky na salát.

Slijte tekutinu z konzervovaných červených fazolí. Fazole jsem hodil do síta.

Nakládané okurky nakrájené na střední kostky.

Smíchejte kuřecí řízek, brambory, okurky a červené fazole v salátové míse. Přidejte majonézu nebo zakysanou smetanu a jemně nakrájenou zeleninu. Salát důkladně promícháme, podle chuti osolíme a opepříme.

Náš neuvěřitelně chutný, vydatný a jednoduchý salát s kuřecími prsíčky a červenými fazolemi je hotový. Vyzkoušejte tento salát a jsem si jist, že si ho zamilujete!

Kuřecí prsa a fazole drží rekord v obsahu bílkovin. A bílkoviny, jak víte, jsou nejdůležitější složkou při budování buněk našeho těla. A neutrální chuť kuřete a fazolí se hodí k široké škále ingrediencí.

Z navrhovaných salátů jistě najdete vhodný recept a můžete si vybrat salát s bohatší, originální nebo tradiční chutí.

Jak vařit salát z fazolí a kuřecích prsou - 15 odrůd

Omáčka dává tomuto salátu zvláštní pikantnost - dělá pokrm voňavější a atraktivnější.

Fazole v tomto salátu mohou být vařené, nebo pro úsporu času - použijte konzervy.

Proces vaření zabere méně času, pokud fazole předem namočíte na 6-8 hodin do studené vody. Pokud jste si fazole nestihli předpřipravit, osolte je až jako poslední při vaření – tím se doba vaření mírně zkrátí.

Ingredience:

• 300 g kuřecího prsního řízku
• 200 g fazolí (vařených nebo konzervovaných)
• 300 g kukuřice z konzervy
• 150 g sýra
• 2 nakládané okurky
• stroužek česneku
• trochu majonézy na dresink

Vaření:

Kuře předvaříme, nakrájíme na malé kousky a pošleme do šálku. Je lepší vzít tvrdý sýr - musí být strouhaný na jemném struhadle a přidán ke kuřeti. Okurky nakrájené na malé kostičky a také přidat do šálku. Poté přidejte fazole a kukuřici.

Česnek prolisujeme lisem na česnek a důkladně promícháme s majonézou, aby se česnek rovnoměrně rozložil. Dochuťte touto omáčkou a můžete si vychutnat příjemný a voňavý salát. Dobrou chuť!

Tento jednoduchý salát je perfektním doplňkem vašeho jídelního stolu. Ingredience je vhodné nakrájet na malé kostičky, salát pak bude velmi křehký a doslova se rozplyne v ústech.

Ingredience:

• 2 kuřecí prsa
• 400 g fazolí z konzervy
• hrst nasekaných vlašských ořechů
• 3-4 okurky
• pár lžic sojové omáčky
• trochu olivového oleje na zálivku
• zelenina

Vaření:

Uvařená prsa najemno nakrájíme nebo natrháme na vlákna a zalijeme sójovou omáčkou. Přidejte fazole z konzervy, nakrájené okurky a nasekané ořechy. Nakrájejte zeleninu a pošlete do salátu. Zakápněte olivovým olejem a promíchejte.

Tento salát je stejně chutný teplý i studený. S malým množstvím pepře získá salát středně příjemnou pointu. Pro milovníky bohaté pikantnosti pepře je třeba přidat více.

Ingredience:

• 300 g kuřecího řízku
• 300 g mražených zelených fazolek
• 1 červená paprika
• 1 pálivá chilli paprička
• 1 malá hlava cibule
• stroužek česneku
• trochu sójové omáčky
• mletá červená chilli paprička - podle chuti

Vaření:

Vložte fazole do pánve (můžete přímo zmrazit), zalijte sklenicí vody a vařte, dokud se tekutina zcela neodpaří - 10-15 minut. Filet nakrájíme na malé kousky a opečeme na malém množství oleje na pánvi, aby se zhnědlo.

Kuře rozložíme na fazole a na stejné pánvi orestujeme cibuli a červenou papriku, vypneme oheň, přidáme kuře s fazolemi a promícháme.

Salát zalijeme sójovou omáčkou, přidáme nasekaný česnek a pepř. Salát necháme 5 minut odstát – aby byly všechny ingredience nasyceny pepřem a vůní česneku.

Tento salát je ideální pro každý den. Hn je celkem jednoduchá a skládá se z minima surovin, ale velmi chutná a výživná. Jemně krémová chuť tohoto salátu osloví celou rodinu.

Tento salát je ideální pro dívky, které si hlídají postavu a jeho nutriční hodnota je poměrně vysoká, aby plnohodnotně nahradily večeři, cítili se syté a netrpěly tíží v žaludku. Proto, až budete chtít něco lehkého, ale nechcete ztrácet čas dlouhými přípravami, určitě tento salát vyzkoušejte.

Ingredience:

• 200 g kuřecího řízku
• 200 g zelených fazolek
• 2 vejce
• 2 lžíce zakysané smetany
• zelení podle chuti

Vaření:

Vejce, kuřecí maso a fazole musí být vařené do měkka. Kuře a vejce nakrájejte na malé kostičky a fazole na dlouhé nudličky. Do salátu přidejte nakrájenou zeleninu a dochuťte zakysanou smetanou. To je vše! Jednoduchý a velmi jemný salát je připraven k ochutnání.

Pokud plánujete oslavu a obvyklé saláty jsou již unavené a chcete vařit něco nejen chutného, ​​ale také krásného, ​​věnujte pozornost tomuto receptu. Salát je velmi jemný, ale světlý a krásný. Můžete jej ozdobit podle své touhy a fantazie.

Další výhodou je, že vaření nevyžaduje mnoho času – a vy se můžete ve volném čase věnovat sami sobě nebo jen relaxovat před dovolenou.

Ingredience:

• 200 g vařených kuřecích prsou
• pár čerstvých okurek
• 225 g konzervovaných červených fazolí
• 150 g sýra mozzarella nebo jiného dle vašeho výběru
• sklenice konzervované kukuřice
• 1 svazek cibule a kopru
• pár stroužků česneku
• 3-4 lžíce majonézy
• lžička dijonské hořčice
• koření dle chuti (pepř, majoránka, sušená petržel)

Vaření:

Kuřecí prsa, okurku a sýr nakrájíme na malé kostičky. Asi 50 gramů sýra si necháme na ozdobu - z toho tři na jemném struhadle a dáme zatím stranou. Kopr a cibuli nasekáme, česnek propasírujeme lisem na česnek. V misce smícháme okurky, kuřecí maso, sýr, fazole, kukuřici a bylinky.

Do majonézy přidejte česnek, hořčici a koření a promíchejte. Výsledným dresinkem naplníme salát a dáme do vyjímatelné formy. Salát posypte strouhaným sýrem a ozdobte dle libosti.

Tento salát je velmi světlý a má pikantní chuť orientálních bylinek. Své hosty jistě překvapíte netradičním, voňavým a pikantním salátem.

Tip na vaření: tento je nejlepší připravit předem, protože když bude stát hodinu v lednici namočený v koření, bude ještě chutnější!

Ingredience:

• 300 g kuřecích prsou vařených nebo smažených
• 1 červená cibule
• 1 velká červená paprika
• 1 pálivá kapie
• stroužek česneku
• malý svazek koriandru
• 1 polévková lžíce vinného octa
• 1 lžíce rostlinného oleje
• 50 g vlašských ořechů
• sůl a pepř na dochucení

Vaření:

Fazole rozložíme do salátové mísy, přidáme k nim kuřecí prsa nakrájená na malé kousky. Poté cibuli nakrájíme nadrobno, zastříkneme octem a přidáme do salátu. Dále najemno nasekáme pálivou a sladkou papriku, koriandr a česnek. Osolte, opepřete, přidejte nasekané vlašské ořechy a salát zalijte rostlinným olejem.

Další verze salátu, jehož příprava nezabere mnoho času a chuť rozhodně předčí všechna vaše očekávání. Pokud jste takový salát ještě nevařili, určitě ho vyzkoušejte a slibujeme, že s ním budete určitě spokojeni.

Ingredience:

• 1 kuřecí prso
• 100 g konzervovaných červených fazolí
• 2-3 mrkve
• 1 malá hlava cibule
• stroužek česneku
• 50 g tvrdého sýra
• 1 brambor
• olej na smažení
• majonéza na přání

Vaření:

Prsa uvaříme a nakrájíme na malé kousky. Brambory očistíme, nakrájíme na velmi malé nudličky a orestujeme na rozpáleném rostlinném oleji do zlatova.

Tři mrkve na struhadle, orestujte nadrobno nakrájenou cibuli, orestujte a přidejte ji k mrkvi spolu s máslem. Fazole z konzervy propláchněte a přidejte do salátu. Tři sýry na hrubém struhadle a vložte do salátové mísy. Česnek musí projít lisem na česnek a dát do salátu. Osolíme a okořeníme kořením dle chuti. Přidejte smažené bramborové lupínky.

Zálivkou je olej, který jsme přidali do salátu spolu s cibulí a bramborami. Ale pokud chcete, můžete dodatečně přidat trochu majonézy, pokud chcete bohatší chuť.

Nezvykle krásný, ale na přípravu nenáročný salát, vhodný jak na sváteční stůl, tak na každý den. Jasné barvy proplétající se v tomto salátu lahodí oku a sotva znatelné česnekové aroma krekrů podporuje chuť k jídlu a dodává pikantní nádech.

Chcete-li sýr snadno nastrouhat a nezůstat na struhadle přebytečný produkt, namažte struhadlo rostlinným olejem, vodou nebo jej postříkejte nepřilnavým sprejem na vaření.

Ingredience:

• 2 uzená kuřecí prsa
• 1 konzerva červených fazolí
• 1 plechovka kukuřice z konzervy
• 3-4 listy čínského zelí
• 1 sladká červená paprika
• 1 žlutá sladká paprika
• 3 vařená vejce
• 150 g sýra
• 2 hrsti česnekové strouhanky
• sůl, koření - podle chuti
• majonéza nebo máslo volitelně

Vaření:

Vložte kukuřici a fazole do salátové mísy. Vejce a sýr nastrouháme nahrubo a přidáme k fazolím a kukuřici. Kuřecí prsa nakrájíme na malé kostičky nebo nudličky. Papriku nakrájejte na tenké proužky, nakrájejte zelí a vše pošlete do salátové mísy. Přidejte koření a dochuťte olivovým olejem nebo majonézou. Před podáváním přidejte sušenky.

Krekry lze připravit předem - nakrájejte chléb, přidejte vylisovaný česnek a oblíbené koření, vše dobře promíchejte a pečte v troubě na nízkou teplotu nebo v mikrovlnné troubě.

I přes jednoduchost je tento salát zvláštní svou zálivkou. Zázvorový tón dodává pikantní a příjemnou chuť a hořčice a česnek dodávají příjemnou pikantnost.

Tip na vaření: Pokud tento salát podáváte a nejste si jisti preferencí svých hostů, přendejte zálivku do samostatné misky a jako alternativu podávejte i tradiční dresink - máslo, zakysanou smetanu nebo majonézu.

Ingredience:

Na salát:

• 1 plechovka bílých fazolí
• 1 vařené kuřecí prso
• 1 svazek salátu
• 1 červená cibule
• 1 svazek zelené cibule
• sůl a pepř na dochucení

Kuřecí prsa natrhejte rukama a dejte do mísy. Listy salátu nakrájíme, červenou a zelenou cibuli nakrájíme nadrobno. Přidáme fazole, osolíme, přidáme koření a promícháme.

Pro tankování:

• malý kousek kořene zázvoru (2 cm)
• 2 stroužky česneku
• 1 žloutek
• půl lžičky dijonské hořčice
• 1 lžíce sójové omáčky
• 1 lžíce rýžového octa
• 2/3 šálku arašídového másla (nerafinovaného)
• kajenský pepř podle chuti

Vaření:

Zázvor a česnek nastrouháme najemno. Smíchejte sójovou omáčku, rýžový ocet a hořčici a přidejte k nim žloutek. Důkladně prošlehejte metličkou, přidejte trochu oleje. Ve výsledné hmotě přidejte zázvor, česnek, pepř a promíchejte. Tankování je připraveno!

Jednoduchý a velmi chutný salát, který můžete sníst jen tak k večeři a podávat u jídelního stolu. Je také ideální pro zředění obvyklých svátečních salátů a přidání trochu barvy na sváteční stůl.

Ingredience:

• 1 kuřecí prso
• 1 okurka
• 1 konzerva fazolí v konzervě
• 150 g sýra
• půlka cibule (bílá nebo červená)
• majonéza nebo přírodní jogurt na dresink
• listy salátu na ozdobu

Vaření:

Kuře uvaříme a nakrájíme na kostky. Cibuli nakrájíme nadrobno. Sýr nastrouháme na hrubém struhadle. Okurku oloupeme - salát tak bude křehčí a nakrájíme na proužky. Fazole propláchněte a vložte do salátové mísy. Přidejte nakrájenou cibuli, kuřecí maso, okurku a nastrouhaný sýr. Salát oblečte podle chuti a naaranžujte na talíře, ozdobte listy salátu. Dobrou chuť!

V zimě opravdu chcete nahradit tradiční studené předkrmy teplými saláty. Jednou z možností jednoduchého, ale velmi chutného salátu je teplý salát s kuřecím masem, houbami a zelenými fazolkami.

Fazole lze brát mražené a žampiony nejlépe čerstvé. Takový salát je velmi dietní a bohatý na bílkoviny, takže pokud se budete řídit svou postavou, je to ideální varianta na večeři!

Salát lze jíst studený - nebude to o nic méně chutné.

Ingredience:

• 1 kuřecí prso
• 150 g čerstvých žampionů
• 200 g zelených fazolek
• 40 g šalotky
• stroužek česneku
• trochu olivového oleje

Vaření:

Kuřecí maso nakrájíme na střední kousky, žampiony nakrájíme na poloviny (pokud jsou velké, tak na čtvrtiny). Na pánev nalijte olivový olej a na mírném ohni vymačkejte kuře spolu s houbami, dokud nebude kuře vařené.

Cibuli a česnek nakrájíme nadrobno a přidáme do pánve. Když cibule dostatečně změkne, přidejte fazole a za stálého míchání opékejte dalších 5-10 minut, dokud nejsou fazole uvařené.

Tento salát je neuvěřitelně chutný a velmi zdravý. A salátový dresink se ukazuje jako lehký, nízkokalorický, takže ho můžete jíst v jakémkoli množství a kdykoli během dne, aniž byste se museli starat o svou postavu.

Ingredience:

• 100 g kuřecího řízku
• 40 g zelených fazolek
• 50 g listů salátu
• 70 g cherry rajčat
• lžička obilné hořčice
• 5 g citronové šťávy
• olivový olej podle chuti
• balzámový ocet
• lžička zázvoru
• stroužek česneku
• trochu soli
• 0,5 lžičky bílého sezamu

Vaření:

Množství těchto surovin je určeno na 2 porce salátu. Pokud potřebujete více - zvyšte proporce.

Kuřecí řízek nakrájejte na malé kousky, fazole nakrájejte na 2-3 cm dlouhé. Smažte kuře na malém množství oleje, poté k němu přidejte fazole a přiveďte k varu.

Zatímco se kuře vaří, oloupejte zázvor a nastrouhejte ho spolu s česnekem. Do samostatného hrnku dejte zázvor s česnekem, hořčicí, přidejte olivový olej a citronovou šťávu a vše důkladně promíchejte metličkou.

Cherry rajčata nakrájejte na polovinu, salát nakrájejte na malé proužky a pošlete do salátové mísy. Přidejte kuřecí maso a fazole a vše promíchejte. Salát přelijte připravenou omáčkou, přidejte balzamikový ocet a promíchejte. Saláty naaranžujte po porcích na talíře, posypte sezamovými semínky a podávejte!

Velmi originální a chutný salát. Dokonalá kombinace ingrediencí dělá tento salát nejen chutným, ale také velmi zdravým, bohatým na vitamíny a minerály.

Ingredience:

• 200 g kuřecího řízku
• 100 g konzervovaných červených fazolí
• 1 avokádo
• 1 rajče
• 1 svazek listů salátu
• 1 lžíce piniových oříšků
• olivový olej na zálivku
• sůl podle chuti

Vaření:

Celé kuřecí řízek smažte na pánvi, dokud nebude vařené a nakrájíme na tenké talíře. Avokádo oloupeme, zbavíme pecky a nakrájíme na tenké plátky. Listy salátu nasekejte velmi jemně.

Rajčata nakrájíme na střední kostky. Přidejte fazole do salátu. Piniové oříšky opražíme na suché pánvi a přidáme do salátu. Osolte a okořeňte trochou olivového oleje.

Pro ty, kteří rádi nacházejí nové kombinace a originální chuťové vjemy, je tento salát ideální. Tradiční spojení kuřecího masa a sušených meruněk v tomto salátu doplňují další ingredience, které ho ozvláštňují. Salát je ideální na sváteční stůl.

Ingredience:

• 400 g uzených prsou
• 1 plechovka červených fazolí
• 100 g sušených meruněk
• 3 vařené mrkve
• 4 vařená vejce
• 1-2 čerstvé okurky
• 350 g marinovaných žampionů
• 300 g majonézy
• 1/2 šálku nasekaných vlašských ořechů

Vaření:

K přípravě tohoto salátu je lepší použít odnímatelnou formu, ale pokud žádná není, můžete vrstvy opatrně rozložit na misku. První vrstvou je strouhaná mrkev, namažte majonézou a položte druhou vrstvu - jemně nakrájená nebo nastrouhaná vejce.

Třetí vrstvou budou sušené meruňky, nakrájené na malé kostičky a namazané majonézou. Další vrstvou jsou kuřecí prsa, zalijeme je majonézou. Na kuře dáme nakrájené nakládané houby, navrch dáme najemno nakrájenou okurku a pomažeme majonézou.

Navrch rozložíme fazole - je vhodné je trochu rozemlít a přelít majonézou. Navrch rozprostřete nastrouhaný sýr, opět majonézu a salát posypte nasekanými ořechy.

Světlý fazolový salát s krutony

Tento salát je ideální pro slavnostní stůl - má velmi bohatou chuť a vypadá úžasně! Šťavnaté světlé barvy ingrediencí přitáhnou oči hostů a svým složením potěší i toho nejnáročnějšího hosta!

Je lepší použít domácí krekry. Kupované krekry jsou totiž plné škodlivých přísad. Vezměte včerejší bochník chleba - kousky budou jednotné a nebudou se rozpadat. Přidejte své oblíbené koření a smíchejte je v sáčku spolu s nakrájeným chlebem. Budoucí krutony dáme na plech a pečeme při nízké teplotě asi 30 minut. Nespěchejte s pečením krutonů při vysoké teplotě a snažte se ušetřit čas - je lepší je nechat péct rovnoměrně - pak budou křupavé a nebudou se pálit!

Krok 1: Připravte kuřecí prsa.

Kuřecí prsa bez kůže a kostí vložíme do hrnce se studenou vodou a zapálíme. Podle chuti osolíme a okořeníme (mletý černý pepř, kurkuma atd.). Přiveďte k varu, snižte teplotu na střední a vařte kuřecí prsa do měkka. Obvykle to netrvá déle než 20 minut.
Vařené kuře vyjměte z pánve a nechte vychladnout, poté nakrájejte na malé kousky.

Krok 2: připravte vejce.

Vejce uvařená natvrdo, k tomu je třeba je alespoň uvařit 10 minut po převaření vody. Hotová vejce ponořte do studené vody a nechte tam až do úplného vychladnutí, poté oloupejte a nakrájejte na malé kostičky.

Krok 3: Smíchejte kuřecí a fazolový salát.

Nakrájená kuřecí prsa a vejce vložíme do salátové mísy. Z kukuřice a fazolí slijte tekutinu, opláchněte je čistou vodou a poté je vložte do stejné salátové mísy s ostatními ingrediencemi. Přidáme koření, osolíme a dochutíme majonézou. Vše dobře promíchejte a podávejte hotový kuřecí a fazolový salát na stůl.

Krok 4: Podávejte kuřecí a fazolový salát.

Kuřecí a fazolový salát je dostatečně vydatný, takže se docela hodí jako lehký oběd. Podáváme s domácí houskou, ozdobenou snítkou čerstvé petrželky nebo kopru. Salát se ukáže být nejen chutný, ale také zdravý, zvláště pokud nepoužíváte majonézu z obchodu, ale domácí, vyrobenou z přírodních produktů.
Dobrou chuť!

K přípravě tohoto salátu můžete použít nejen vařené, ale také pečené kuře v alobalu nebo rukávu. Hlavní je, že maso je šťavnaté.

Pokud nemáte rádi kuřecí maso z prsou, nahraďte filet stehnem. Také provařte a poté maso odstraňte z kostí a oloupejte kůži.

Pokud při vaření kuřecích prsíček přidáte do vody oloupanou mrkev a cibuli, získáte výborný dietní vývar, na kterém uvaříte výbornou polévku.