Vitamínový lék ze sušeného ovoce. Posílení imunity pomocí sušeného ovoce - recepty na vaření

V období nachlazení a virových onemocnění je důležité jíst různé vitamínové směsi pro posílení imunitního systému a také pomáhá obohatit tělo o vitamíny a užitečné stopové prvky. Samozřejmě je lepší posílit imunitní systém pomocí lidových metod a léků, například směs medu s ořechy a sušeným ovocem je považována za jednu z nejúčinnějších a nejužitečnějších.

Výhody směsi ořechů, sušeného ovoce a medu

Díky těmto složkám můžete nejen posílit imunitní systém, ale také zvýšit hladinu hemoglobinu v krvi. Směs ořechů a medu dodá energii na celý den, dobrá pro kardiovaskulární systém, protože. sušené ovoce je bohaté na draslík, aktivuje mozek.

Pro přípravu zdravé směsi si můžete vybrat zcela odlišné složky, z nichž každá je pro tělo užitečná svým vlastním způsobem, například:

Sušené meruňky pomáhají čistit cévy, čímž přispívají k normalizaci srdce a příznivě ovlivňují trávení.
Sušené švestky stabilizují tlak a práci trávicího traktu.
Rozinky posilují imunitní systém, pomáhají tělu bojovat proti nachlazení a virovým onemocněním.
Ořechy díky svému chemickému složení aktivují mozek, obohacují tělo o esenciální minerály a nenasycené kyseliny a měly by se jíst jako prevence hypertenze a aterosklerózy.
Para ořechy a pekanové ořechy, které obsahují selen, jsou považovány za preventivní potravinu proti rakovině.
Med je profylaktický a stimulační prostředek a pro směs s ořechy a sušeným ovocem je to konzervant.

Jak získat užitečný produkt?

Sušené ovoce a ořechy budou potřebovat 200 g každý a také:

Tekutý med - 1 šálek
Sušené švestky
Sušené meruňky
Směs ořechů
Citron - 1 ks.

Sušené ovoce dobře opláchněte a namočte asi 10 minut. v horké vodě.
Ořechy pečte při 180°C 5 minut. Arašídy je potřeba oloupat.
Med je potřeba tekutý, pokud je slazený, musí se zahřát ve vodní lázni do tekutého stavu. Hlavní věc je nepřehánět med, protože. při tepelném zpracování ztrácí výrobek své užitečné vlastnosti.
Citron omyjeme a zbavíme pecky.
Na přání lze přidat datle, fíky nebo trochu zázvoru.
Namočené sušené ovoce osušte ručníkem. Vše kromě medu dejte do mixéru nebo mlýnku na maso. Výslednou směs smíchejte s medem, vložte do sklenic s pevným víčkem pro skladování v chladničce.

Vitamínová směs je připravena dostatečně rychle a skladována po dlouhou dobu, hlavní věcí je chránit ji před slunečním zářením a vnikáním vzduchu do nádoby, ve které bude skladována.

Jíst ovocnou a ořechovou směs s medem

Vzhledem k tomu, že med s ořechy a sušeným ovocem je poměrně vysoce kalorická směs a ve velkém množství může způsobit alergickou reakci, neměli byste produkt zneužívat.
Denní dávka by neměla přesáhnout 4 polévkové lžíce. Pro posílení imunity a prevenci nemocí stačí přípravek užívat 3x denně 1 polévkovou lžíci. jednu hodinu před jídlem.
Vitamínová směs nasycuje tělo energií a dodává sílu, neměli byste ji používat v noci, protože se může objevit nespavost. Také se nedoporučuje podávat dětem do 3 let a pro starší děti stačí 1 lžička. denně.
Směs je kontraindikována pro osoby s gastrointestinálními potížemi, diabetiky a astmatiky, přípravek by neměli užívat osoby s individuální nesnášenlivostí medu.

Tato směs je doporučována lidem se sníženou imunitou, sportovcům, ale i lidem zapojených do těžké fyzické práce. Ale před pravidelným užíváním komplexu vitamínů byste se měli poradit se svým lékařem a ujistit se, že nemáte žádné kontraindikace nebo individuální nesnášenlivost jakékoli složky.

K přípravě medu s ořechy a sušeným ovocem potřebujete velmi málo času, ale výhody takové pochoutky budou obrovské. Chemické složení tohoto supervýživného pokrmu je plné názvů vitamínů a minerálů. Obsahuje také bílkoviny a lehce stravitelné sacharidy.

Přínos pro zdraví

Každá složka ve směsi vitamínů obsahuje sama o sobě významné množství zdravotních výhod. Med, ořechy, sušené meruňky, rozinky – to vše je svým způsobem dobré.

Směs skládající se z medu, ořechů a sušeného ovoce obsahuje všechny látky potřebné pro člověka.

Sušené ovoce obsahuje následující látky nezbytné pro tělo:

pektiny
vitamíny
minerály
vlákno
organické kyseliny.

Pokud tomu rozumíte podrobněji, pak sušené meruňky pomáhají při práci srdce, čistí cévy a podporují trávení. Sušené švestky normalizují krevní tlak, léčí gastrointestinální trakt. Rozinky jsou užitečné při onemocnění ledvin, hypertenzi, nachlazení.

Chemické složení ořechů:

veverky
sacharidy
aminokyseliny
vitamíny
stopové prvky.

Ořechy zlepšují činnost mozku, posilují paměť, nasycují tělo minerály a nenasycenými kyselinami. Používají se při léčbě kardiovaskulárních onemocnění, aterosklerózy, hypertenze. Některé druhy, jako jsou pekanové ořechy, jsou považovány za prospěšné pro prevenci rakoviny díky vysokému obsahu selenu.

Med je jen zásobárna živin. Obsahuje:

veverky
aminokyseliny
lehce stravitelné sacharidy
organické kyseliny
fytoncidy
enzymy
hormony
vitamíny
minerály.

Med se používá při léčbě celé řady nemocí. Bude se hodit zejména oslabeným, často nemocným lidem, protože je výborným profylaktickým a imunostimulačním prostředkem. Mimo jiné ve směsi sušených švestek, sušených meruněk, rozinek, ořechů a medu plní roli konzervantu.

Recept na přípravu vitamínové směsi

K přípravě vitamínové směsi budete potřebovat sušené meruňky, rozinky, ořechy a med. Recept je na první pohled docela jednoduchý, stačí smíchat všechny ingredience ve stejném množství a zalít medem. Jsou zde však jemnosti. Co tedy potřebujete vědět, abyste si mohli připravit vitamínový koktejl obsahující med, ořechy, sušené meruňky a další sušené ovoce?
Pravidla vaření:

Sušené ovoce se před mletím namočí do horké vody. Trvá 10 minut, než se namočí.
Ořechy se předehřívají v troubě. Z arašídu se odstraní slupka.
Med se bere pouze tekutý. Pokud je pocukrovaná, pak ji můžete trochu prohřát ve vodní lázni. Nepřehánějte to však, při zahřátí ztrácí své blahodárné vlastnosti.
Pro zlepšení chuti můžete přidat citron. V tomto případě se z něj odstraní semena.
Pokud některá ze složek chybí, můžete se složením experimentovat. Připravte si například směs, ve které budou pouze sušené meruňky, ořechy a med. A recept můžete naopak doplnit o fíky a datle.

Ingredience:

sklenice tekutého medu;
200 g švestek;
200 g rozinek;
200 g sušených meruněk;
200 g směsi ořechů;
citrón.

Pořadí přípravy je následující:

Namočené sušené plody lehce osušíme na papírové utěrce. Poté se rozdrtí v mixéru s ořechy a citronem, které byly předtím nakrájeny na plátky. Směs můžete také jednoduše zkroutit mlýnkem na maso. Vzniklou hmotu smícháme s medem a rozložíme do sklenic se zabroušeným víčkem, které následně uložíme do lednice. Takto připravená vitamínová směs se velmi dlouho neznehodnocuje, je pouze nutné ji chránit před působením tepla, slunce a vzduchu.

Rada! Pokud existuje alergie na med, lze jej nahradit džemem z bobulí. Zbytek ingrediencí se nahradí stejným způsobem.

Jak používat?

Med s ořechy a sušeným ovocem je poměrně kalorická směs, proto se nedoporučuje jíst více než 4 polévkové lžíce denně, jinak si ta kila navíc rychle najdou své místo na břiše a bocích. Pro zlepšení zdraví stačí použít takový lék 3krát denně, 1 polévková lžíce. lžičku půl hodiny před jídlem nebo jednu hodinu po jídle.

Je lepší nejíst takovou směs v noci, protože pak budou potíže s usínáním. Doporučuje se lidem s těžkou fyzickou námahou, oslabeným nemocemi a sportovcům. Dětem by se měla podávat 1 čajová lžička a velmi malým dětem do 3 let je lepší ji nepodávat vůbec, protože je vysoká pravděpodobnost vzniku potravinových alergií.

Kontraindikace pro použití

Sušené švestky, sušené meruňky, ořechy, med a jiné sušené ovoce nemají žádné zvláštní kontraindikace ani samostatně, ani jako součást směsi. Pokud byste je neměli jíst, pokud máte potravinovou alergii. Malým dětem do 3 let se ze stejného důvodu nedoporučuje podávat med.

Lidé s chronickými onemocněními by se měli před použitím tohoto léku poradit s lékařem. To platí zejména pro pacienty trpící onemocněními trávicího traktu, diabetiky, astmatiky. Také se nedoporučuje v přítomnosti akutních zánětlivých procesů a horečky.

Podrobný videonávod, jak připravit směs medu, sušeného ovoce a ořechů, najdete zde:

Všechny materiály na webu jsou prezentovány pouze pro informační účely. Před použitím jakýchkoli prostředků je POVINNÁ konzultace s lékařem!

Jedním z nejlepších způsobů, jak posílit obranyschopnost svého těla, je jednoduchý, domácí a lahodný lék: Směs vitamínů na imunitu sušeného ovoce s ořechy, medem a citronem.

Většina případů onemocnění je spojena s oslabeným imunitním systémem a mnoho lidí se uchýlí k pomoci farmaceutických přípravků (), vitamínů nebo lidových léků.

V létě a na začátku podzimu se nemusíme příliš starat o to, jak nasytit tělo vitamíny. Jsou to období, kdy je kolem dostatek ovoce, zeleniny a zeleniny.

Tyto podmínky v kombinaci s teplým a stále suchým počasím vysvětlují, proč si v tomto období méně stěžujeme na zdraví. V zimě je to s vitamíny obtížnější, protože zelenina a ovoce během skladování a mrazení ztrácejí některé ze svých prospěšných vlastností.

Na pomoc přijde směs sušeného ovoce s citronem, ořechy a medem. Jeho komponenty ve vzájemné kombinaci jsou velmi užitečné:

poskytují silný imunostimulační účinek;
kompenzovat sezónní nedostatek vitamínů;
zlepšit metabolismus;
zpevnit, dát sílu;
pomáhají zotavit se z nemoci a odolávat novým infekcím v budoucnu;
posílit srdeční sval;
vyčistit nádoby;
zlepšit složení krve;
zvýšit fyzickou odolnost.

Velkým plusem užívání vitamínové směsi je, že ji lze podávat i malým dětem, protože. skládá se pouze z čistě přírodních produktů. Složení může být upraveno v závislosti na preferencích a osobních vlastnostech jednotlivce.

Příprava vitamínové směsi

Výroba zázračného léku nezabere více než 15 minut. Pro základní vitamínovou směs potřebujete 5 ingrediencí:

rozinky - 200 gr.;
sušené meruňky - 200 g;
ořechy - 200 g;
citron - 1 ks;
med - 5-6 polévkových lžic. l.

Astronauti nazývají směs těchto produktů „5-draselná droga“, a to z dobrého důvodu, protože každá z těchto složek obsahuje důležitý minerál draslík, který příznivě působí na činnost srdce a je nezbytný pro svalový tonus.

Jak připravit směs? Celý proces lze rozdělit do několika fází:

Rozinky a sušené meruňky bude potřeba umýt v horké vodě a trochu namočit.
Odstraňte pecky a případně citron oloupejte.
Vlašské ořechy se nejprve zbaví tvrdých skořápek a mezijaderných přepážek a poté se suší v troubě nebo na pánvi.
Med uvařte v páře, aby se stal řidším, pro pohodlí při dalším míchání přísad.
Připravené sušené ovoce, ořechy a citron musí být nasekány mixérem nebo běžným mlýnkem na maso.
Výslednou hmotu nalijte medem.

Recept umožňuje variace, takže do něj můžete po odstranění semínek přidat veškeré oblíbené sušené ovoce – fíky, datle, sušené banány, sušené švestky, brusinky atd. Kromě vlašských ořechů použijte i jiné ořechy – kešu, piniové oříšky, lískové oříšky, mandle.

Pokud se obejdete bez citronů, můžete si z této směsi vyrobit zdravé sladkosti. Za tímto účelem jednoduše válejte kuličky, obalte je v cukrářském posypu nebo kokosových vločkách a nechte na chladném místě.

Doporučujeme také, abyste se v našem článku seznámili s další účinnou směsí pro zvýšení imunity doma.

Vlastnosti skladování a použití

Připravená hmota se musí rozložit do obyčejných skleněných nádob, těsně uzavřít víčky a dát do chladu. Vitamínovou směs s medem lze skladovat v lednici až 6 měsíců.

Dospělí - 1 polévková lžíce. l.;
Děti - 1 lžička.

Vitamínovou směs v těchto poměrech je nutné užívat 3x denně 40-60 minut před jídlem.

Možné kontraindikace

Hlavní kontraindikací je alergická reakce na jednu ze složek směsi, například na včelí produkty nebo citrusové plody. Ořechy jsou také vysoce alergenní.

Kromě toho je směs velmi kalorická, což je třeba vzít v úvahu pro ty, kteří mají problémy s gastrointestinálním traktem, a také dodržovat dietu. Dospělým se nedoporučuje používat více než 5 polévkových lžic. l. za den, děti - více než 5 lžiček.

Vitamínová směs pro posílení imunitního systému je léty prověřený a generační lék. Je to nejen chutné, ale také přírodní a bezpečné.

Vitamínová směs na posílení imunity je záchranou pro všechny, kteří dávají přednost přírodním přírodním prostředkům před léky, zvláště se doporučuje oslabeným dětem, těhotným ženám, po operacích a vážných onemocněních, sportovcům, při zvýšené fyzické a psychické zátěži.

Ingredience (na 1 sklenici 0,5 l):

50 g rozinek z lehkých odrůd hroznů;
50 g rozinek z tmavých odrůd hroznů;
100 g sušených meruněk;
100 g fíků;
100 g sušených švestek (vypeckovaných);
100 g vlašských ořechů (můžete si vzít polovinu piniových oříšků);
1/2 malého citronu;
100 g přírodního medu.

Vaření:

Léto tedy skončilo... Spěcháme, abychom vystavili své tváře posledním nepolapitelným paprskům hřejivého slunce, s lítostí se opět stále více noříme do každodenního shonu pracovních dnů. Odpočinutá a opálená, přitom stále veselá a plná energie. Po konzumaci všech druhů ovoce, bobulovin a zeleniny se v předvečer dlouhé zimy snažíme zajistit zásobu vitamínů: sušíme, zmrazujeme, uchováváme bohatou sklizeň. V chladném období naše tělo potřebuje ochranu, nekonečné deště, štiplavé větry, kruté mrazy, vysilující virové infekce a nachlazení, užívání léků výrazně podkopává imunitní systém a vyvádí vás z rovnováhy.

Jak zvýšit imunitu po antibiotikách pro dospělého? Jak můžete pomoci nemocnému dítěti? Jak podpořit tělo školáka nebo studenta před zkouškami a sportovce před závody? Na tyto a další otázky již dávno odpovídá slavný chirurg, světoznámý kardiolog Nikolaj Michajlovič Amosov.

Chcete-li zlepšit své zdraví, zvýšit odolnost těla, musíte jíst denně. vitamínová směs pro posílení imunitního systému. Tento recept je starý mnoho a mnoho let, naši prarodiče s jeho pomocí nejen zvýšili imunitu, ale také posílili srdce a cévy. Směs je nejen zdravá a výživná, ale také velmi chutná, což je důležité.

Pasta obsahuje hlavní potraviny na posílení imunity: sušené ovoce, citron, vlašské ořechy a med.

Pasta Amosova dělá zázraky! Jak brát a bude nějaká škoda?

Směs může způsobit alergickou reakci a pokud máte alergii, jezte ji opatrně! Citron na lačný žaludek může v některých případech vyvolat gastrointestinální onemocnění, proto je nejlepší jíst těstoviny na oběd a večer před spaním, ale s mírou, ne více než 2 polévkové lžíce denně pro dospělé, lžičky pro děti. S takovým dávkováním zaručeně nepřiberete a snížíte riziko alergií.

Chcete-li připravit magický lék, všechny sušené plody by měly být nality vroucí vodou, spařeny, dobře opláchnuty a důkladně vypuštěny.

V mixéru nebo mlýnku na maso následně rozdrťte podušené sušené ovoce s citronem. Vezmeme citron i se slupkou, stačí jej jen dobře omýt a odstranit semínka. Citron při nákupu vybírejte pečlivě, vyzkoušejte jej před smícháním se sušeným ovocem, aby se těstoviny nezkazily. Neměl by být zahořklý. Pokud je citron příliš kyselý, možná budete muset přidat trochu více medu, než vyžaduje recept. Chuť směsi by měla být příjemná, ne odpudivá.

Skvělé bude doplnit směs malým množstvím feijoa a datlí (nezapomeňte odstranit semínka), tyto plody nejsou v tradiční receptuře, ale jejich přínos je také obrovský.

Vložte med, promíchejte dřevěnou lžící. Pokud je med příliš hustý, rozpusťte ho ve vodní lázni.

Každý podzim většina lidí přemýšlí o tom, jak ochránit děti, blízké i sebe před nachlazením, které může člověka na dlouhou dobu vyhodit z klece nebo ho dokonce uvěznit ve zdech nemocnice. Aby chladné počasí již nezpůsobovalo hrůzu, doporučujeme vám vzít si speciální směs na imunitu s medem, která tělu pomůže odolat všem nebezpečím chladného období.

Sušené ovoce s medem - perfektní kombinace

Kdo by po ránu nemiloval sladkou dobrotu? A večer? Kdo by nechtěl, aby tento blízký zlozvyk tělu prospěl? Je to možné, protože si můžete posílit imunitu a zároveň se pobavit. Stačí jednoduše připravit lahodný a zdravý dezert ze sušeného ovoce s medem.

Není žádným tajemstvím, že hlavní produkt včelařství má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti a med je prvním asistentem imunity. Proto pomáhá tělu odolávat různým nemocem a předcházet jejich rozvoji. Sušené ovoce je zároveň nepřekonatelným zdrojem vitamínů, zejména draslíku, který se podílí na mnoha životně důležitých procesech, například:

regulace krevního tlaku;
práce muskuloskeletálního systému;
aktivace práce mozku;
prokrvení orgánů včetně mozku atd.

Sušené ovoce navíc obsahuje železo, které tělo snadno vstřebává. Proto med se sušenými meruňkami, sušenými švestkami nebo rozinkami pomůže překonat anémii, která se u většiny lidí rozvíjí v období podzim-zima. Tradičně je zvykem připravovat jakousi vitamínovou bombu z medu s přídavkem:

Rozinky, protože obsahuje hodně organických kyselin, které posilují zuby a dásně, minerály a vitamíny. Proto se tento produkt používá v boji proti anémii, patologiím jater, gastrointestinálního traktu, ledvin, kardiovaskulárního systému a problémům s nervovým systémem. Rozinky jsou navíc ideálním přírodním posilovačem energie.
. Obsahuje téměř rekordní množství hořčíku, draslíku, vápníku, železa, organických kyselin, pektinu a vitamínu B5. Některé z těchto látek se podílejí na procesech čištění těla od solí těžkých kovů. Jiné pomáhají čistit cévy, stejně jako zlepšují stav při onemocněních srdce, očí a pohybového aparátu. Navíc složky sušených meruněk, zejména v kombinaci s medem, omlazují pokožku a posilují vlasy.
Sušené švestky. Tento produkt obsahuje značné množství vlákniny, různé organické kyseliny, vápník, železo, draslík, fosfor, sodík, vitamíny B1, B2, A, PP a C. Proto pomáhá vyrovnat se s kardiovaskulárními chorobami, hypertenzí, gastrointestinálními patologiemi atd. d.
Vlašské ořechy. Tento druh ořechů je právem považován za nejužitečnější, proto se doporučuje konzumovat je denně v malých množstvích. Vlašské ořechy jsou zdrojem antioxidantů, které nejen posilují imunitní systém, ale také snižují riziko vzniku rakoviny nebo srdečních problémů. V kombinaci s medem aktivují metabolismus, tonizují tělo a pomáhají mu mnohem rychleji se zotavit po vážné fyzické nebo psychické zátěži.

Pozornost! Není nutné použít všechny uvedené sušené ovoce. Vždy si můžete vybrat své oblíbené a vyloučit ty, které nevyhovují vašemu vkusu.

Komponenty, které tvoří směs, se ideálně vzájemně kombinují, protože sladkost medu a rozinek je rafinovaně vyvážena kyselostí sušených meruněk a sušených švestek. Už proto nemusíte sebe a děti nutit do hrstíčku léků bez chuti. A výhody použití sušeného ovoce s medem pro imunitu jsou zřejmé, protože jsou nejen zdravější a bezpečnější než jakékoli léky, ale jsou také hospodárnější.

Jak vařit?

Směs sušeného ovoce s medem lze připravit za pouhých 15 minut. K tomu potřebujete:

300 g vybraného sušeného ovoce opláchněte a nasekejte nožem nebo v mixéru.
Přidejte 300 g medu vaší oblíbené odrůdy.
Důkladně promíchejte a vložte do uzavřených sklenic.

Důležité: hotovou směs lze skladovat nejdéle 6 měsíců. v lednici.

Hotový produkt se doporučuje použít 1-2 lžičky. mezi hlavními jídly, protože právě v tomto množství směsi je obsažena optimální dávka vitamínů. Pokud byl člověk v kontaktu s nemocným člověkem, zmrzl nebo si již všiml, že je nemocný, lze frekvenci dávek a množství směsi mírně zvýšit. V průměru stačí hotový výrobek na měsíc při každodenním používání. Po jeho skončení byste si měli dát pauzu. Minimálně po 10 dnech můžete pokračovat v užívání vitamínové směsi.

Pozornost! Než začnete konzumovat sušené plody s medem na imunitu, ujistěte se, že vám nezpůsobují alergie.

Další receptury směsí imunity

Existuje mnoho variací v přípravě směsí na imunitu. To:

Hippokratův recept. 300 g sušených meruněk, vlašských ořechů, sušených švestek a fíků namočených ve vodě se smíchá se 100 g medu a rozemele se v mixéru do pastovitého stavu. Vezměte hotový výrobek na 1 lžičku. dvakrát denně.
200 g rozinek, sušených meruněk a sušených švestek omyjeme a na 10 minut zalijeme vroucí vodou, osušíme a případně vypeckujeme. 200 g vlašských ořechů se promyje. 1 pečlivě omytý citron ve slupce se doslova na pár minut ponoří do vroucí vody, aby byl měkčí a zbavil se hořkosti. Jakmile citron vychladne a ve stejné vodě, ve které se vařil, nakrájí se na plátky a odstraní se všechna semínka. Všechny přísady jsou rozemlety mlýnkem na maso nebo mixérem a smíchány se 3 polévkovými lžícemi. l. Miláček. Směs se odebírá v 1 lžičce. třikrát denně.
50 g oloupaného kořene zázvoru a celý citron s kůrou nakrájíme na tenké plátky. Ten se vloží do hermeticky uzavřené sklenice o objemu 0,5 litru a naplní se až po vrch medem. Směs necháme vyluhovat v lednici. Po 2 měsících začnou brát 1 polévkovou lžíci. l. třikrát denně nebo se přidává do čaje.
100 g aloe, 1 pomerančové pyré, 500 g mletých vlašských ořechů a 300 g medu důkladně promícháme. Směs se užívá 1 dezertní lžička třikrát denně.
Nastrouhejte 1 citron na jemném struhadle, zalijte ½ hrnku medu a přidejte 5 prolisovaných stroužků česneku. Směs se ponechá na tmavém místě po dobu 1 týdne. Vezměte to na 1 lžičku. třikrát denně.

Tip: Před vařením je lepší všechno sušené ovoce zalít vroucí vodou a poté osušit, zatímco ořechy by měly být ohřáté na pánvi.

Všechny materiály na webu jsou prezentovány pouze pro informační účely. Před použitím jakýchkoli prostředků je POVINNÁ konzultace s lékařem!

Líbil se vám článek? Sdílej to

Vytisknout článek