Rara vez sin una ensalada no se necesita mesa. Se cree que las verduras sazonadas con aceite vegetal (mayonesa, crema agria) son mucho más saludables que las verduras frescas picadas y que se absorben mucho mejor, y ni siquiera discutiremos que la ensalada es mucho más sabrosa que las verduras. Además, la ensalada se puede preparar no solo con vegetales. Las ensaladas de frutas son un tema completamente aparte. Y el uso de frutas en ensaladas de verduras no es absolutamente nuevo. En general, no hay tipos de ensaladas. ¡Qué oportunidad para la creatividad! Después de todo, incluso una ensalada hecha con los mismos ingredientes, pero sazonada con diferentes salsas, cambia radicalmente su sabor. Tradicionalmente, ciertos tipos de ensaladas son inherentes a cada temporada, según la disponibilidad de ingredientes.

La ensalada se prepara inmediatamente antes de su uso.

Si necesita llevar una ensalada con usted (por ejemplo, cuando vaya de picnic o de viaje), intente cortar los ingredientes más grandes, no sazone y no agregue sal; todo esto lo hará a su llegada, antes te sientas "a la mesa".

Hoy: las tres ensaladas más simples de la temporada primavera-otoño.

ENSALADA VERDE

NECESITARÁ:

100 gramos de ensalada verde

una cucharada de mayonesa o aceite vegetal

huevo

sal

COCINANDO:

Clasifique la ensalada verde, enjuague, corte en trozos, campos con aceite o mayonesa, sal, mezcle. Ponga hojas enteras de lechuga verde en una ensaladera, póngales una ensalada cocida, agregue un huevo duro.

RAMO DE VERDURAS

NECESITARÁ:

3-4 hojas de lechuga

1 pimiento

2-3 tomates frescos

2-3 pepinos frescos

manojo pequeño de perejil o cilantro

2-3 ramitas de albahaca (regan)

cebolla verde

COCINANDO:

Coloque las verduras preparadas, cortadas en círculos y aros, en un plato pequeño o en una ensaladera no muy profunda. Adorne con cilantro o perejil, hierba de albahaca, cebollas verdes. Sirva por separado aceite vegetal o cualquier aderezo al gusto.

ENSALADA DE TOMATES FRESCOS Y PEPINOS

NECESITARÁ:

2-3 tomates

2-3 pepinos

1 bombilla

COCINANDO:

Enjuague los tomates y los pepinos y córtelos en rodajas. Coloque un tobogán en una ensaladera sobre hojas de lechuga, cambiando con cebollas, también cortadas en círculos. Sal, campos con aceite vegetal o aliño de ensaladas.

Con estas sencillas recetas de ensaladas abro la sección de “Ensaladas”. En él publicaré recetas para ensaladas diferentes: simples, complejas, estacionales y fuera de temporada, vegetales, carnes, frutas y muchas otras, siempre sabrosas y saludables.

¡BUEN PROVECHO!

Y .
Toda la riqueza de ensaladas y maravillosos platos de diferentes pueblos del mundo, ver las secciones correspondientes
Parte 2. Sobre hacer ensaladas
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CÓMO PREPARAR ENSALADAS

La popularidad de las ensaladas es grande por la simple razón de que ocupan un lugar destacado en la curación y la nutrición dietética, y su uso es bastante diverso: las ensaladas pueden ser tanto el plato principal de la dieta como un aperitivo o guarnición. Se pueden servir en ensaladeras, jarrones, poner pan.

Para las ensaladas se utilizan verduras y frutas crudas, procesadas en frío o en caliente, saladas o en escabeche, con o sin la adición de otros ingredientes, así como aderezos aromatizantes o aromatizantes y especias.

Esta sección proporciona consejos para preparar ensaladas.

CÓMO PREPARAR ENSALADAS DE VERDURAS

Puede limitarse a los alimentos dulces, almidonados y grasos, pero no a las verduras. Las ensaladas de verduras se recomiendan para comer todo el año y preferiblemente todos los días. Cuantas más verduras comemos, mejor nos sentimos. Las ensaladas de verduras no solo estimulan el apetito, sino que también enriquecen la dieta con las sales minerales, vitaminas y otras sustancias más valiosas necesarias para una persona. Es importante enseñar a los niños a las ensaladas, especialmente necesitan vitaminas.

Las ensaladas son buenas tanto como aperitivo como guarnición, se pueden servir para el desayuno, el almuerzo y la cena. El aroma de las verduras verdes viene dado por los aceites esenciales que contienen. Estimulan el apetito, favorecen una buena digestión y, por tanto, aumentan la digestibilidad de los alimentos. Y la fibra, que es rica en verduras de hoja verde, estimula la función motora del intestino.

Las siguientes verduras son especialmente adecuadas para ensaladas: repollo, lechuga, apio, pepinos, rábanos, cebollas, tomates, berros, perejil, etc. El repollo contiene 10 veces más calcio que la lechuga verde, y la mayoría de las personas lo absorben mejor.

Consejos útiles:

Las remolachas, las papas deben hervirse enteras con su piel, enfriarse y pelarse.

Hervir zanahorias, nabos, colinabos pelados enteros o cortados en trozos con la adición de aceite vegetal.

Los tomates que se usan para ensaladas deben estar maduros y firmes. Si necesita quitar la piel de los tomates, se sumergen en agua hirviendo durante un minuto. Para los tomates para relleno, corte la parte superior y luego retire las semillas junto con el jugo.

Zanahorias, nabos, nabos, comidos crudos en ensaladas, pelados, lavados y cortados en tiras.

El apio de ensalada, el perejil, el eneldo se limpian y se almacenan envueltos en una gasa húmeda en un lugar oscuro y frío para que su color no cambie.

Las papas para ensalada deben hervirse sin pelar y pelarse después de que se hayan enfriado.

Para que las patatas no hiervan cuando se cocinan con piel, es necesario salarlas (0,5 cucharaditas de sal por 1 kg de patatas).

Las papas quedarán deliciosas si agregas un poco de ajo al agua en la que se hierven.

Las papas deben cocinarse a fuego moderado para que el almidón se hinche de manera uniforme. A fuego alto, las papas revientan por fuera, pero quedan crudas por dentro.

Las papas en el horno no revientan si pinchas cada papa con un tenedor.

Después de enfriar, las papas deben pelarse y cortarse en rodajas o cubos de acuerdo con la forma de cortar otros productos.

Las verduras enlatadas (guisantes, frijoles, zanahorias, remolachas, tomates) deben colocarse en un tamiz o colador para que se sequen antes de usarlas para la ensalada.

Pelar y enjuagar las cebollas verdes. Cortar la cebolla en rodajas, que luego se desmontan en aros. Para eliminar el exceso de amargura, las cebollas picadas se pueden verter con vinagre de mesa. Se recomienda cortar finamente las cebollas verdes para ensaladas y para decorar platos, de 3 a 4 cm de largo.

Los pepinos deben lavarse, pelarse y cortarse en rodajas, pajitas o cubos. Los pepinos frescos de invernaderos y semilleros generalmente no se pelan.

En primer lugar, debe quitar las hojas contaminadas del repollo, luego lavar bien la cabeza, cortarla en dos o cuatro partes, cortar el tallo y ponerlo en agua fría con sal durante un tiempo (a razón de 50- 60 g de sal por 1 litro de agua). Después de eso, las partes picadas de la cabeza de repollo se lavan nuevamente y se cortan.

Clasifique el chucrut y exprima la salmuera. Si la col es muy ácida, se debe lavar con agua fría.

El apio, preparado para la ensalada, debe clasificarse, liberarse de las hojas enfermas. Corte las raíces, limpie los lugares oscuros de los tallos con un cuchillo, enjuague bien con agua limpia, después de remojar en agua fría durante 1-2 horas.

Separe el perejil y el eneldo de los tallos y enjuague bien. Las ramas de las verduras se usan para decorar ensaladas y los tallos se usan para cocinar caldos y salsas.

La ensalada de verduras es sin duda una frase colectiva. Hay muchas recetas para hacer tales ensaladas. Solo hay docenas de ellos. Convencionalmente, todas las ensaladas de verduras se pueden dividir en cuatro tipos. La primera incluye monoensaladas. Implican el uso de cualquier verdura, hierbas y aderezos. El segundo incluye ensaladas multicomponentes. Contienen tres o más tipos de vegetales. El tercero incluye ensaladas hechas de verduras remojadas o en escabeche. El cuarto incluye ensaladas de verduras con carne.

La clave para una deliciosa ensalada de verduras es la elección correcta y el procesamiento adecuado de las verduras.

Entonces, para ensaladas, se recomienda usar solo tomates duros. Los pepinos para ensalada deben ser jóvenes con una piel fina. Si los pepinos están viejos, entonces deben pelarse. De la misma forma que con los pepinos, deberás hacerlo con los calabacines.

Se debe prestar especial atención en la preparación de ensaladas de verduras a los aderezos. Por supuesto, las ensaladas se pueden aderezar fácilmente con mayonesa o crema agria, sin embargo, los aderezos complejos son mucho más interesantes. Son capaces de dar al plato un sabor inimitable. ¡Así que una ensalada aderezada con aceite de oliva en combinación con mostaza francesa y vinagre definitivamente no dejará indiferente a nadie!

Cómo cocinar ensalada de verduras - 15 variedades.

El nombre de esta ensalada ya la caracteriza en cierta medida. Tiene un sabor simplemente irresistible, y todo esto se debe al aderezo multicomponente.

Ingredientes:

• Tomate - 3 piezas
• Pimiento dulce - 1 ud.
• Cebolla Yalta - 1 ud.
• Aceite de oliva - 50 ml.
• Miel - 0.5 cucharadita
• Mostaza - 0.5 cucharadita
• Ajo - 2 dientes
• Vinagre - 0.5 cucharadita
• Perejil, eneldo, lechuga - al gusto

Cocinando:

Pelar y lavar la cebolla y el ajo. Cortar la cebolla en medio aros y picar finamente el ajo. Lavar las verduras y secar. Picamos finamente el eneldo y el perejil, y con las manos partimos las hojas de lechuga en trozos medianos. Mi tomate y cortado en rodajas. Lava el pimiento y córtalo en tiras medianas. Ahora combinamos todos estos ingredientes en un recipiente y sal.

En un tazón pequeño separado, combine el aceite de oliva, la miel, la mostaza y el vinagre. Todo debe estar bien mezclado hasta obtener una masa homogénea. El aderezo para ensaladas está listo.

Viste la ensalada con el aderezo preparado y mezcla todo bien. ¡"Quick Eater" está listo!

La Ensalada "Ternura" es una de las ensaladas más fáciles de preparar. Incluso un niño puede manejarlo.

Ingredientes:

• Repollo blanco - 300 gr.
• Salchicha ahumada - 200 gr.
• ajo - 3 dientes
• Perejil, sal, mayonesa - al gusto

Cocinando:

Lave el repollo y córtelo en tiras finas. También cortamos la salchicha en tiras finas. Limpiamos el ajo, lo lavamos y lo pasamos por el ajo. Lavar el perejil y picarlo finamente. Combinamos el repollo, la salchicha, el ajo y el perejil, los salamos, sazonamos con mayonesa y mezclamos. ¡Disfrute de su comida!

La nitidez del sabor de la ensalada Piquant puede variar significativamente. Todo depende de la cantidad de pimiento picante que contenga. Para que esta ensalada sea lo más picante posible, los pimientos picantes no se pueden limpiar de semillas.

Ingredientes:

• Tomate - 3 piezas
• Pepino - 1 pieza
• Pimienta búlgara - 1 ud.
• Cebolla - 1 ud.
• Pimiento picante - ½ pieza
• Nuez picada - 1 cucharada. yo
• Aceite de oliva - 2 cucharadas. yo
• Perejil, albahaca, sal, pimienta negra molida - al gusto

Cocinando:

Pelar la cebolla, lavarla y cortarla en medio aros finos. para que la ensalada no sea amarga y moderadamente picante, no debe usar cebollas comunes, sino blancas o rosadas. Lave los pepinos, los tomates, los pimientos picantes y los pimientos morrones. Corte los pepinos en trozos medianos, los tomates en rodajas, los pimientos en tiras y pique finamente los pimientos picantes.

Combinamos todas las verduras en un plato, pimienta al gusto, agregamos nueces y verduras finamente picadas. Ahora la ensalada se debe sazonar con aceite de oliva y mezclar todo bien. La ensalada se puede servir en la mesa.

La peculiaridad de esta ensalada es que la coliflor de su ensalada está cruda. No debe hervirse, sino simplemente lavarse y picarse bien.

Ingredientes:

• Coliflor - 400 gr.
• Tomates cherry - 8 piezas
• Pepino - 2 piezas
• Pimienta búlgara - 1 ud.
• Ajo - 1 diente
• Jugo de limón - 2 cucharadas. yo
• Aceite de oliva - 4 cucharadas. yo
• Sal, perejil - al gusto

Cocinando:

Todas las verduras se lavan. Pepinos y pimientos cortados en cubos grandes. Tomates - en rodajas. Desmontamos la coliflor en inflorescencias y trituramos en una licuadora. Ahora todas las verduras deben combinarse en un recipiente, sazonar con jugo de limón y aceite de oliva, sal, agregar ajo picado y perejil y mezclar todo bien.

La ensalada de col y pepino es un plato muy sabroso y al mismo tiempo ligero. Puede ser consumido fácilmente por personas que están cuidando su figura o tratando de deshacerse del exceso de peso.

Ingredientes:

• Repollo blanco - 450 gr.
• Zanahoria - 1 pieza
• Pepinos - 3 piezas
• Eneldo, cebolla verde - al gusto
• Aceite vegetal - 2 cucharadas. yo
• Jugo de limón - 1 cucharada. yo
• Azúcar - 1 cucharadita
• Sal, pimienta - al gusto

Cocinando:

Mi repollo, pepinos y verduras. Limpiamos y lavamos las zanahorias. Picar finamente el repollo, sal y mezclar ligeramente. Tres zanahorias en un rallador grueso y agregar al repollo. También enviamos cebollas verdes finamente picadas y eneldo. Corta el pepino en semicírculos y añádelo al resto de los ingredientes. En un recipiente aparte, combine el aceite vegetal, el jugo de limón, la pimienta negra molida, la sal y el azúcar. Mezclar todo a fondo. ¡El repostaje está listo!

Vierta el aderezo preparado sobre la ensalada y mezcle bien.

Ensalada "Primavera" se compone sólo de verduras. Es muy ligero y tiene un sabor suave. Si lo desea, los champiñones en escabeche se pueden reemplazar con champiñones fritos comunes, pero luego el plato se volverá más alto en calorías.

Ingredientes:

• Maíz enlatado - 300 gr.
• Champiñones en escabeche - 300 gr.
• Pepinos frescos - 300 gr.
• Verdes - 1 manojo
• Aceite vegetal, sal - al gusto

Cocinando:

Lave los pepinos y las verduras. Los pepinos se cortan en semicírculos y las verduras se cortan finamente. Combinamos maíz, champiñones, hierbas y pepinos. Sal todo esto, sazonar con aceite vegetal y mezclar bien. ¡La ensalada está lista!

Este plato implica el uso de queso mozzarella. Si no existe tal queso, se puede reemplazar fácilmente con otro tipo de queso favorito.

Ingredientes:

• Tomate - 2 piezas
• Pepino - 1 pieza
• Tallo de apio - 1 ud.
• Hojas de lechuga, eneldo - al gusto
• Aceite vegetal - 4 cucharadas. yo
• Vinagre de sidra de manzana - 1 cucharada. yo
• mostaza granulada - 1 cucharadita

Cocinando:

Lave los tomates y córtelos en cuartos. Lava las hojas de lechuga, sécalas y córtalas con las manos en trozos medianos. Mi pepino y cortado en medias anillas. Mi eneldo y el tallo de apio y finamente picado. Ahora las verduras y las hierbas deben combinarse en un recipiente, sal y mezclar.

Combinamos aceite vegetal, mostaza y vinagre en un recipiente separado y mezclamos bien.

La proporción de los ingredientes, al preparar este aderezo, no necesariamente se observa con exactitud. Su volumen se puede variar según sus propias preferencias gustativas.

Sazone las verduras y las hierbas con el aderezo, mezcle nuevamente. Cubra la ensalada con bolas de mozzarella en cuartos. ¡Disfrute de su comida!

En este plato, como en la mayoría de las ensaladas de verduras, se utilizan verduras.

Ingredientes:

• Coliflor - 500 gr.
• Queso duro - 200 gr.
• Ajo - 2 dientes
• Vinagre - 2 cucharadas. yo
• Mayonesa - 150 gr.
• Sal, pimienta, hierbas - al gusto

Cocinando:

Mi repollo, desmonte en inflorescencias y hierva en agua salada con la adición de vinagre durante no más de 7 minutos. Luego deja que se enfríe. Tres quesos en un rallador grande. Lavar las verduras, secar y picar finamente. En un plato pequeño combinamos la mayonesa y el ajo pasados ​​por el ajo. Mézclalos bien.

Combinamos queso, coliflor y verduras. Los rellenamos con mayonesa-aderezo de ajo, sal y pimienta al gusto y mezclamos bien.

Esta ensalada no contiene alimentos ricos en calorías ni sal. Es este hecho lo que hace que este plato sea simplemente indispensable para aquellos que buscan perder peso.

Ingredientes:

• Repollo blanco - ½ ud.
• Pepino - 1 pieza
• Cebolla verde - 1 manojo
• Maíz enlatado - 2 cucharadas. yo
• Crema agria - al gusto

Cocinando:

Mi repollo, pepinos y cebollas. Picar finamente el repollo y triturar, cortar la cebolla en tiras de longitud media, cortar el pepino en medio aros. Combinamos repollo, cebolla y pepino en un plato. Agregue maíz a ellos y mezcle bien. Luego adereza la ensalada con crema agria y vuelve a mezclar. ¡El plato está listo!

Tal plato se volverá simplemente indispensable para las personas que tienen problemas digestivos. La remolacha puede estabilizar el tracto digestivo, y las pasas y las nueces le darán fuerza.

Ingredientes:

• Remolachas - 3 piezas
• Pasas - 1 cucharada. yo
• Ajo - 2 dientes
• Nueces - 100 gr.
• Mayonesa - 100 gr.
• Sal al gusto

Cocinando:

Mis remolachas, hervir hasta que estén cocidas, enfriar, pelar y tres en un rallador grueso. Secar las nueces en una sartén y picar. Limpiamos los ajos y los pasamos por el prensa ajos. Combinamos remolacha, pasas, nueces y ajo. La mezcla resultante se debe salar, sazonar con mayonesa y mezclar bien. La ensalada se puede servir en la mesa.

Esta ensalada obtuvo su nombre en relación con su color. El hecho es que la remolacha es una verdura que puede hacer que las verduras se vuelvan rojas. Entonces, el color de la ensalada es muy similar al color del cielo durante la puesta del sol.

Ingredientes:

• Repollo blanco - ¼ uds.
• Remolacha - 1 ud.
• Zanahoria - 1 pieza
• Guisantes verdes - ½ lata
• Cebolla roja - ½ ud.
• Sal, pimienta negra - al gusto
• Vinagre - 1 cucharada. yo
• Aceite vegetal - 3 cucharadas. yo
• Cocinando:

Mi repollo, córtalo en tiras finas, sal y tritúralo con las manos. Limpiamos y lavamos cebollas, remolachas y zanahorias. Tres zanahorias y remolachas en un rallador grueso, y corte la cebolla en medio aros. Ahora combinamos cebollas, zanahorias, remolachas, guisantes y repollo y mezclamos. Aliñar la ensalada con vinagre y aceite vegetal. Pimienta al gusto y mezcla bien. La ensalada se puede servir en la mesa.

Los ingredientes principales de esta ensalada son los tomates y las verduras, sin embargo, sin un aderezo bien preparado, no tendrá el sabor que debería tener.

Ingredientes:

• Tomates - 5 piezas
• Albahaca - 4 tallos
• Perejil - ½ manojo
• Aceite de oliva - 2 cucharadas. yo
• Salsa de soja - 1 cucharada. yo
• Azúcar - ½ cucharadita
• Miel - ½ cucharadita
• Vinagre - ½ cucharadita
• Ajo - 2 dientes
• Sal, pimienta - al gusto

Cocinando:

Mis tomates y cortados en rodajas. Limpiamos el ajo, lo lavamos, lo pasamos por el prensa ajos y lo ponemos en un bol pequeño. Luego agregue aceite de oliva, salsa de soya, azúcar, miel, sal y pimienta al ajo. Mezclar todo suavemente hasta que quede suave.

Lavamos las verduras, las picamos en trozos grandes y las agregamos a los tomates. Ahora sazone los tomates con hierbas con el aderezo preparado y mezcle la ensalada.

La ensalada de verduras turca se puede clasificar fácilmente como un plato caliente. Se puede servir tanto frío como caliente en la mesa, sin embargo, tiene un sabor más refinado cuando está caliente.

Ingredientes:

• Berenjena - 2 uds.
• Cebolla - 1 ud.
• Pimiento verde picante - 1 ud.
• Tomate - 4 piezas
• ajo - 3 dientes
• Sal al gusto
• Azúcar - 1 cucharadita
• Pasta de tomate - 1 cucharada. yo
• Aceite vegetal - para freír
• Perejil - para decorar.

Cocinando:

Lave la berenjena, córtela en cubos medianos, espolvoréela con sal, vierta agua y déjela en infusión durante 20 minutos. Pelar la cebolla, lavarla y cortarla en cubos grandes. Lave los pimientos y los tomates. Cortar el pimiento en aros anchos y los tomates en cubos medianos. Pelar los ajos, lavarlos y cortarlos en rodajas.

Cuando las berenjenas estén infusionadas, escurre todo el exceso de líquido y fríelas en una sartén sin aceite vegetal hasta que estén doradas. Luego sácalos de la sartén y deja que se escurra el exceso de aceite. Ahora fríe la cebolla en la sartén. Cuando se vuelva transparente, agregue pimiento picante y ajo. Después de unos minutos más, agregue sal, azúcar, pasta de tomate y tomates a la sartén. Mezcle todo esto, reduzca el fuego, cubra con una tapa y cocine a fuego lento hasta que todos los productos estén listos.

Ponemos una capa de berenjena en un plato plano y encima una masa vegetal de una sartén. Decora la ensalada con perejil.

Este plato ha recibido tan buena fama debido a que es muy tierno, tiene un sabor suave y al mismo tiempo bastante saciante.

Ingredientes:

• Piña enlatada - 580 gr.
• Pimienta búlgara - 2 uds.
• Col china - 1 ud.
• Maíz enlatado - 350 gr.
• Crutones de centeno - 100 gr.
• Mayonesa - al gusto
• Cocinando:
• Lavar el repollo y picarlo finamente. Lava el pimiento y córtalo en cubos pequeños. Piña cortada en cubos pequeños. Ahora en un recipiente combinamos piña, pimiento, repollo, maíz y picatostes. Rellenamos los productos con mayonesa y mezclamos bien.

Ensalada de verduras "Verano" con ajo.

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Ensalada "Poder masculino"

La receta de la ensalada "Poder masculino". Aquellas personas que cuidan su salud, especialmente los hombres, no se negarán a probar esta sana y sabrosa ensalada.

Ensalada de remolacha con ciruelas pasas y nueces

La ensalada de remolacha con ciruelas pasas y nueces aderezada con mayonesa es una de las ensaladas tradicionales de la cocina ucraniana moderna. Si te gusta la remolacha, te encantará esta ensalada.

Ensalada con aderezo de mostaza y tomates cherry

La ensalada con aderezo de mostaza y tomates es mi ensalada de verano favorita. No me gusta ninguna combinación de alimentos como esta. Verduras favoritas, aderezo elegante y una gran ensalada en tu mesa.

Ensalada "Olivier"

Una receta clásica de ensalada Olivier. Ensalada tradicional en nuestras mesas navideñas. ¡Te digo cómo cocinar la ensalada "Olivier" para que todos estén satisfechos!

Ensalada de tomate con queso feta y aderezo de albahaca

Una sencilla pero muy sabrosa ensalada con tomates que no requiere ningún tratamiento térmico. La composición de los ingredientes principales es bastante simple y familiar. El aderezo le da un giro a esta ensalada.

ensalada griega

Traigo a su atención una receta clásica de ensalada griega. Creo que de la enorme cantidad de recetas de ensaladas griegas, esta es la más acertada. ¡Cómo hacer Ensalada Griega!

Ensalada picante con aguacate y tomates

Esta es una muy fácil de preparar, bastante trivial en términos de ingredientes, pero rica en sabor, una ensalada picante de aguacate. Versión veraniega de un snack ligero y rápido.

Lechuga iceberg"

Esta ensalada ligera será un maravilloso acompañamiento para cualquier plato de carne o pescado. Contiene clorofila, que estimula el sistema inmunitario, y ácido fólico, que regula muchos procesos del organismo.

Ensalada primavera con aderezo francés

La ensalada primavera con aderezo francés es una ensalada de la categoría de "no se hace más fácil", pero lo sabrosa y estéticamente perfecta que es no se puede expresar con palabras. Esto es lo que yo llamo una buena ensalada.

Ensalada de remolacha con mandarinas

La ensalada de remolacha con mandarinas es una ensalada muy original con un sabor brillante e inusual. La combinación parece intimidante al principio, pero vale la pena intentarlo, ¡y tu opinión sobre la combinación de remolacha y mandarina cambiará!

Ensalada con frijoles negros

La Ensalada de Frijoles Negros es una ensalada muy fragante, colorida, fresca y sabrosa común en la cocina mexicana. Allí se llama salsa, pero llamaremos tradicionalmente a este plato: ensalada.

ensalada de patata japonesa

La ensalada de patata japonesa es algo que definitivamente nunca has probado antes. Las verduras más comunes y familiares dan lugar a una ensalada japonesa que es completamente inesperada en sabor y diseño.

ensalada de remolacha cruda

Para hacer ensalada de remolacha, no tienes que hervirla. Te digo cómo cocinar una ensalada simple pero muy sabrosa con remolacha cruda.

Ensalada con tomates, aguacate y gambas

La ensalada con tomates, aguacate y camarones es una ensalada bastante fácil de preparar que sabe a los más altos estándares. ¡Sorprende a tus invitados o familiares con esta ensalada! :)

Ensalada con rábano y requesón

La ensalada con rábano y requesón no es solo una deliciosa ensalada, sino también una verdadera bomba de vitaminas. La combinación de rábano y requesón no solo alimentará, sino que también saturará el cuerpo con una gran porción de calcio.

Ensalada de brócoli con pasas y semillas

Si te encanta descubrir combinaciones de alimentos inesperadamente deliciosas, te encantará esta ensalada de brócoli con pasas y semillas. Fácil de hacer pero muy sabroso.

Ensalada de espinacas y rábanos

La ensalada de espinacas y rábanos es un depósito de vitaminas en tu plato. La ensalada de verduras más útil, una pequeña porción de la cual proporcionará a su cuerpo una norma diaria de varias vitaminas y nutrientes.

Ensalada De Coliflor, Pepino Y Pasta

Ensalada de coliflor, pepinos y pasta - original, ¿no? La combinación de ingredientes es extraña e inusual, pero créanme, ¡es realmente muy sabroso! :)

col lombarda española

El repollo rojo español es una guarnición de verduras maravillosa para platos de carne o aves y un buen plato de verduras independiente. Los ingredientes son simples, ¡el resultado es increíble!

ensalada de pimiento dulce

Traigo a su atención una ensalada de pimiento dulce de verano muy simple: se prepara en solo 15 minutos, pero resulta muy sabrosa y original. Gran combinación de productos.

Ensalada Shopska

La ensalada Shopska es un plato popular de Europa del Este, considerado el plato nacional de Bulgaria. Resulta muy fresco y ligero, justo lo que necesitas en el clima de verano.

la vinagreta

La ensalada de vinagreta es un plato muy popular y sabroso. Aquí hay una receta clásica de vinagreta que puedes hacer fácilmente en casa.

ensalada de col china

Receta de ensalada de col china, pepino, huevos cocidos, cebollas verdes y mayonesa.

Zanahoria en coreano (Zanahoria coreana)

Ensalada ligera popular Zanahorias en coreano. Receta casera de zanahorias coreanas picantes.