¿Cómo se manifiesta el efecto de los tónicos energéticos en algunos indicadores de las funciones mentales superiores de una persona?

A diferencia de las bebidas alcohólicas, las bebidas energéticas se anuncian en la televisión con bastante libertad. Pero mucha gente dice que beberlos no vale la pena. Aunque hay muchos partidarios de este tipo de bebidas. Pero, ¿por qué las bebidas energéticas son dañinas para el organismo? Después de todo, mucha gente los bebe y no pasa nada malo. Hay 2 lados en esta situación. Tanto el daño como los beneficios de tales bebidas son palpables.

¿Por qué las bebidas energéticas son dañinas?

El daño de tales productos radica en el hecho de que afectan el sistema nervioso humano. Este efecto provoca un aumento del rendimiento a corto plazo. Después de eso, hay una gran disminución en la actividad cerebral. Tal "sacudida" puede amenazar:

insomnio;
Latidos rápidos;
Dolor en los músculos;
Irritabilidad;
Depresión y así sucesivamente.

Y si bebes varias latas de bebidas energéticas a la vez (sin comida), incluso puedes morir por una gran carga en tu corazón. Contrariamente a los mitos, no hay sustancias tóxicas en tales bebidas. Pero contienen estimulantes que se encuentran en cualquier alimento. Solamente aquí tal norma se supera en las decenas de las veces.

¿Qué hace que las bebidas energéticas sean dañinas?

Todas las bebidas energéticas son ricas en las siguientes sustancias:

Cafeína;
Teobromina (estimulante mental);
L-carnitina;
conservantes;
tintes;
reguladores de acidez.

Algunas de estas sustancias no son dañinas. Pero se combinan con otras sustancias. Su norma se supera notablemente. Esto permite que la bebida actúe al instante. Como resultado, obtienes un efecto negativo en el sistema nervioso. Y los colorantes y los reguladores hacen lo mismo con el estómago que la Coca-Cola u otra limonada.

¿Cuándo son útiles las bebidas energéticas?

Los beneficios de este tipo de bebidas se manifiestan en situaciones de emergencia. Por ejemplo, necesita conducir toda la noche o estudiar para un examen. En tal situación, puedes beber un poco de energía. Y podrás completar la tarea.

Pero no debes recurrir a tales bebidas todos los días. Son adictivos y adictivos. Te parecerá que quieres dormir y necesitas animarte. Esto te obligará a abrir todos los bancos nuevos.

Recuerda que las bebidas son especialmente malas para los niños, las mujeres embarazadas y los ancianos. Están contraindicados para estas categorías de ciudadanos. Una persona sana bien puede beber 1 frasco de vez en cuando.

Beber o no beber?

Muchos "fanáticos de la salud" gritan que las bebidas energéticas son malas. Pero no lo es. No traen ningún beneficio real. Pero no hay daño de ellos. El daño puede ocurrir solo con su uso constante o cuando se usa en grandes dosis.

No compre productos oscuros o artículos de puntos de venta dudosos. Dicho producto a menudo es falsificado. Y los frascos sin licencia son realmente dañinos.

Recuerda que este producto aumenta el ritmo cardíaco. No lo use en estado de excitación, después de un entrenamiento o trabajo duro. Además, no tome estas bebidas si tiene problemas con el corazón y los vasos sanguíneos.

No adivine por qué las bebidas energéticas son dañinas, pero controle la vida por su cuenta. Haz un patrón de sueño normal, aumenta tu eficiencia, ten confianza en ti mismo. Y no necesita beber algo todos los días para disfrutar de la vida.

La bebida energética (la llamada "bebida energética") es muy popular en todos los países desarrollados del mundo. La razón de la popularidad es simple: el bajo precio comparativo de la bebida y el efecto vigorizante (tónico) que tiene.

De hecho, una bebida energética es un análogo más efectivo del café, que también apaga la sed. La variedad de sabores de las bebidas energéticas también es una de las razones de la popularidad de esta bebida.

Pero, ¿qué tan peligroso es usar bebidas energéticas? En este artículo, intentaremos comprender cuán peligroso y dañino es consumir bebidas energéticas.

Las bebidas energéticas entraron en amplia producción en 1984. En pocas palabras, se trata de bebidas creadas a partir de una combinación de varios estimulantes y componentes adicionales (vitaminas, sabores, colorantes, etc.).

Están diseñados para estimular el sistema nervioso central. Debido a esto, se logra una reducción significativa de la fatiga y aumentan los indicadores de actividad mental, pero por un período limitado (hasta 6-8 horas).

Composición de varias bebidas energéticas. es el mismo en la mayoría de los casos. Incluye las siguientes sustancias:

Cafeína. El componente principal de las bebidas energéticas, que tiene un efecto tónico y vigorizante. También se debe tener en cuenta que la cafeína aumenta significativamente la frecuencia cardíaca (hasta 120 latidos por minuto).
Compañero. Es un análogo de la cafeína, da el mismo efecto, pero en menor medida.
Ginseng y guaraná. Ambos son estimulantes del SNC naturales (es decir, no sintetizados).
Sacarosa y glucosa: energía universal para el cuerpo, carbohidratos simples. Una vez en el cuerpo, estas sustancias tienen rápidamente un efecto estimulante, primero ingresan al cerebro, reducen el deseo de dormir y estimulan su actividad.
taurina. Un aminoácido que acelera el metabolismo, da rápidamente energía al cuerpo y es otro estimulante del sistema nervioso central.
teobromina. En su forma pura, es tóxico, pero las bebidas energéticas contienen teobromina, que ha sido procesada químicamente. Es un tónico.
Fenilalanina. Agrega sabor a la bebida.
vitaminas del grupo B.

Productos populares en los países de la CEI

En los países de la CEI, se vende una gran cantidad de bebidas energéticas diferentes. Los más populares de ellos son los siguientes:

Jaguar;
Quemar;
Toro rojo;
sin escalas;
Energía Revo;
Gladiador;
Ataque de adrenalina.

Cabe señalar que en Europa y los EE. UU., la cantidad de tipos de bebidas energéticas supera significativamente la cantidad en los países de la CEI.

El impacto de la energía en el cuerpo humano.

El uso de bebidas energéticas afecta directamente el sueño de una persona. Para ser más precisos, se desarrolla un insomnio persistente crónico y el sueño existente se vuelve patológico. El paciente puede tener pesadillas, cualquier estímulo externo lo hace despertar, después de dormir no hay sensación de alegría y "nuevas fuerzas". Este es el llamado retroceso.

Con el tiempo, se forman labilidad del estado de ánimo (su inestabilidad), suspicacia, irritabilidad, ira excesiva y agresividad. El mundo en la mente del paciente pierde sus colores, lo que suele indicar el inicio de la depresión.

Las lesiones orgánicas incluyen el desarrollo de taquicardia sinusal prolongada, extrasístoles (sensación de interrupción del corazón), presión arterial alta. A menudo hay estreñimiento persistente o, por el contrario, diarrea.

¿Qué tienen de malo las bebidas energéticas?

Consecuencias negativas de tomar los ingenieros eléctricos no han planteado preguntas a los médicos durante mucho tiempo. Es un hecho bien conocido que son muy dañinos para la salud, a saber (estamos hablando de un uso regular a largo plazo):

Aumentar la probabilidad de desarrollar diabetes.
Interrumpen el trabajo del sistema nervioso central.
Crean problemas con el funcionamiento del corazón y del sistema cardiovascular en su conjunto.
Causa patología del tracto gastrointestinal.
Conducir a trastornos mentales, reducir la libido.
Capaz de causar enfermedades formidables (trombosis, epilepsia, anafilaxia).
Reducir la capacidad de trabajo, atención, interés en el mundo que lo rodea.

Daño de los ingenieros de energía (video)

¿Se vuelve adictivo?

Desafortunadamente, toda la investigación moderna sobre las bebidas energéticas sugiere que son persistentes y altamente adictivas. Además, en algunos individuos esta adicción es tan fuerte como en los pacientes alcohólicos.

Aparentemente, en un futuro cercano no se encontrará una solución a este problema. En muchos países, el uso de bebidas energéticas no está regulado de ninguna manera y la propaganda en contra de su uso se mantiene al mínimo.

¿Quién es peligroso/contraindicado para tomar bebidas energéticas?

El abuso de la energía perjudica absolutamente a todas las personas. Sin embargo, hay categorías de personas para las que las bebidas energéticas son especialmente dañinas.

Tales personas incluyen:

personas con enfermedades crónicas del sistema circulatorio (especialmente pacientes con trombofilia);
pacientes con diabetes;
pacientes con enfermedades del corazón;
pacientes con enfermedades de los riñones y del sistema gastrointestinal;
personas con presión arterial alta crónica;
personas que sufren de insomnio;
adolescentes;
personas mayores de cincuenta;
mujeres embarazadas;
pacientes con glaucoma;
pacientes con antecedentes de trastornos circulatorios cerebrales;
pacientes con enfermedades del sistema nervioso central.

¿Es posible una sobredosis?

Desafortunadamente, además de los beneficios de la energía, también representan un peligro real para el cuerpo humano. Una sobredosis de tales bebidas provoca una intoxicación grave, lo que provoca una sobrecarga del sistema nervioso central y un aumento de la carga en las arterias y el corazón.

Una sobredosis de bebidas energéticas generalmente ocurre en el contexto de su uso frecuente para la implementación de cualquier trabajo intelectual. Estadísticamente, el envenenamiento por energía ocurre con mayor frecuencia en estudiantes antes de un examen y en trabajadores del conocimiento (programadores, escritores, jugadores profesionales, etc.).

La razón de una sobredosis de bebidas energéticas es que aumentan el rendimiento del cuerpo al aumentar la carga en todos sus sistemas. El sistema cardiovascular y el nervioso central son los que más sufren, los cuales, con un gran consumo de bebidas energéticas, trabajan por desgaste.

En pocas palabras, las bebidas energéticas activan los sistemas de reserva del cuerpo durante mucho tiempo, mientras que están diseñadas para un trabajo breve ( no más de 30 minutos y solo en situaciones críticas).

Síntomas de una sobredosis de bebida energética

Síntomas de envenenamiento(sobredosis) de bebidas energéticas son las siguientes:

un aumento significativo de la frecuencia cardíaca (hasta 160 latidos por minuto);
insomnio persistente y prolongado;
irritabilidad, agresividad;
enrojecimiento de la cara y sensación de calor;
aumento de la presión arterial;
diarrea;
temblor de las extremidades;
violaciones de la coordinación de movimientos;
micción frecuente (con menos frecuencia, la incapacidad de controlarla);
sudor frío;
aumento de la temperatura corporal;
vómitos repetidos, a veces sin alivio;
ansiedad, pánico, suspicacia;
confusión;
alucinaciones visuales y auditivas;
pérdida de la conciencia (síncope).

Posibles consecuencias

Consecuencias del uso frecuente Las bebidas energéticas, así como una sobredosis de ellas, son bastante graves.

Intentemos enumerar todos los disponibles (según "PubMed"):

Disminución de la libido, impotencia.
Enfermedades gastrointestinales (especialmente a menudo se desarrolla gastritis y acidez estomacal).
Deterioro cognitivo, incluyendo problemas con el rendimiento académico en adolescentes.
El desarrollo de la enfermedad mental.
Depresión, apatía, indiferencia, agresividad.
Insuficiencia cardiaca, trombosis.
Insomnio crónico persistente.
Sobreexcitación, tics nerviosos.
Convulsiones, epilepsia.
Disminución del interés y la motivación.
Desenlace fatal (relativamente raro).

Primeros auxilios y tratamiento posterior.

Si se sospecha una sobredosis de bebidas energéticas, el paciente debe llamar inmediatamente a una ambulancia. Antes de su llegada, debes darle 2-3 litros de agua tibia y provocar el vómito. Es bastante simple hacer esto: después de que el paciente beba agua tibia, debe presionar su dedo en la raíz de la lengua.

Después de vomitar, el paciente debe recibir de 10 a 12 tabletas de carbón activado. Para neutralizar la cafeína, si es posible, se debe dar al paciente té verde o leche. Los alimentos con magnesio (col, aguacate) pueden ser útiles.

En el hospital, el paciente volverá a lavar el estómago y colocará un gotero. El tratamiento se realizará con énfasis en la desintoxicación del organismo y en la "descarga" de los sistemas nervioso y cardiovascular.

El intenso ritmo de vida de un adulto activo lo hace recurrir a varios estimulantes en busca de ayuda para ganar fuerza adicional. Dormir es algo agradable, pero si es necesario completar un asunto urgente, el descanso, como regla, debe posponerse. Alguien ayuda a animar una ducha de contraste, alguien hace deporte y alguien no puede prescindir del café. Entre las modernas adicciones destructivas que ayudan a estar juntos y sentirse alegres por un tiempo, se puede destacar el uso frecuente de bebidas energéticas. Antes de suprimir la fatiga con la ayuda de una herramienta de este tipo, sería útil averiguar si hay algún beneficio y cuál es el daño de las bebidas energéticas.

La aparición de los primeros ingenieros eléctricos.

Se cree que las bebidas destinadas a estimular el cerebro y la actividad física son una innovación del tercer milenio. Sin embargo, éste no es el caso. En Alemania, el primer ingeniero eléctrico vio la luz en el siglo XII, pero no obtuvo mucha popularidad. Pero en la primera mitad del siglo XX, el inglés Smith-Klein Bichamon preparó tal bebida para un equipo de atletas, lo que casi provocó su envenenamiento masivo. Lo más extraño de todo es que este hecho no redujo la demanda británica de energía.

En los años sesenta, los japoneses, tomando como base la tecnología de Bichamon, crearon una nueva bebida energética, que convirtió a Japón en el proveedor más famoso de este producto. En Europa, la primera producción extensiva de bebidas tonificantes ya fue en los años ochenta. Fue creado por el austriaco Dietrich Matesets y le dio a la bebida el nombre de Red Bull. Esta bebida energética generó una gran demanda, lo que fue el ímpetu para la aparición de varios análogos similares en propiedades.

Cómo funciona la energía

La bebida energética es vigorizante debido a la cafeína y la glucosa. Además, todas las bebidas de esta categoría son carbonatadas, por lo que comienzan a funcionar más rápido. Para los deportistas, existen cócteles energéticos especiales que actúan de manera excitante debido a la presencia en ellos de inositol, vitaminas y azúcar. Después de beber un frasco, el efecto se produce en 5-10 minutos, e incluso más rápido con el estómago vacío. El estado vigoroso que provoca la bebida energética puede durar hasta 4 horas. Cuando termina la acción de la bebida, una persona es visitada por una fatiga severa y un deseo irresistible de dormir.

Los principales componentes de los ingenieros de energía.

Los beneficios y daños de las bebidas energéticas dependen de los componentes que están presentes en ellas. ¿Qué contiene esta bebida tonificante que hace que el cuerpo exprima sus últimas fuerzas y combata activamente la fatiga?

Cafeína. Es un estimulante mental y físico muy utilizado. Después de beber una taza de té negro o café, después de 15 minutos puedes sentir una oleada de vivacidad. La cafeína hace que el corazón lata más rápido y tiene un efecto estimulante sobre el sistema nervioso. La ingestión constante de esta sustancia y la falta de sueño adecuado conduce a la irritabilidad, depresión e insomnio, hay fallas en el sistema cardiovascular. Si tomas constantemente una dosis diaria de cafeína, todo termina con dolor abdominal, calambres e incluso la muerte.
Taurina y vitaminas B y D. El aminoácido cisteína taurina, que se secreta en el cuerpo en pequeñas cantidades, es responsable de la concentración, aumenta la resistencia y ayuda a absorber minerales, por lo que es un componente de muchos complejos vitamínicos para ambos niños. y adultos De hecho, la taurina es simplemente insustituible y se utiliza como coadyuvante en el tratamiento de muchas enfermedades graves. Sin embargo, su inocuidad no ha sido probada.
Levocarnitina y glucuronolactona. Estas sustancias también son necesarias. Se encuentran en muchos alimentos. La carnitina acelera los procesos metabólicos y tiene un efecto beneficioso sobre la función reproductiva en los hombres. La glucuronolactona es, en cierto sentido, un sorbente, ya que desintoxica y promueve la eliminación de sustancias nocivas. Si estos componentes causan algún daño a los humanos, los científicos apenas lo están descubriendo.
Guaraná y ginseng. Dichos componentes tienen un efecto vigorizante similar a la cafeína. En pequeñas cantidades son útiles, pero como parte de una bebida energética, sujeto a su uso regular, pueden causar insomnio e irritabilidad.

Daño de los ingenieros de potencia.

Es un error creer que una bebida vigorizante agrega energía; de hecho, produce aún más agotamiento. El daño máximo de tal exposición se aplica a los sistemas nervioso y cardiovascular. Al obligar a las glándulas suprarrenales a liberar adrenalina constantemente, la bebida energética estimula artificialmente el trabajo de todos los órganos y sistemas. Después de que la oleada de vivacidad retrocede, la persona se siente aún más exhausta.

Una bebida energética puede causar daños irreparables si usas más de dos latas. El nivel de azúcar en la sangre de una persona aumenta y la presión arterial aumenta, lo que puede provocar una crisis hipertensiva. El caso en que un atleta de dieciocho años completamente sano bebió tres latas de bebidas energéticas seguidas y murió en el campo un par de horas después adquirió una amplia resonancia.
El impacto de las bebidas energéticas en el organismo, cuando se consumen con alcohol en cantidades desorbitadas, todo esto puede ser fatal.
La ingestión constante de cafeína al utilizar bebidas energéticas perjudica el equilibrio agua-sal, ya que provoca un aumento de la micción y elimina las sales que la persona necesita. Además, la cafeína es una sustancia narcótica, por lo que acostumbrarse a ella es lo suficientemente rápido y, en un buen momento, la dosis de ayer puede no ser suficiente.
El daño de las bebidas energéticas también radica en el hecho de que agotan las reservas de energía del cuerpo y no aportan fuerza adicional, como muchos creen. Por lo tanto, unas horas después de beber una lata, una persona se siente completamente "exprimida". De ahí viene la adicción: cuando el cansancio llega en el momento equivocado, se hace necesario beber otra lata, y así sucesivamente en círculo.
El uso prolongado y regular de bebidas energéticas empeora la condición de una persona que sufre enfermedades del hígado, riñones, corazón, diabetes y trastornos nerviosos;
Los colorantes y el sabor agrio de las bebidas energéticas provocan lentamente problemas en el sistema digestivo. Un buen día, después de beber otro bote, se corre el riesgo de descubrir una gastritis o una úlcera.
La taurina y la glucuronolactona están presentes en la energía en una cantidad que supera en 250 veces la necesidad humana diaria de estos componentes. No se ha demostrado la nocividad de una sobreabundancia de estos componentes, sin embargo, junto con la cafeína, llevan al cuerpo a un estado de agotamiento y tienen un efecto negativo sobre el corazón.

Además, existe un grupo de personas que tienen contraindicado el uso de bebidas energéticas, entre ellas:

niños menores de 18 años. El daño de las bebidas energéticas para adolescentes y niños pequeños es muy significativo, ya que todos los sistemas de su cuerpo aún no son fuertes y el corazón está en un estado de crecimiento, por lo que es posible la muerte;
mujeres embarazadas y lactantes. Es obvio que para tales estados está prohibido el uso de bebidas energéticas. Incluso después del parto, cuando una mujer no alimenta a su bebé y se siente muy cansada y con falta de sueño, es imposible recurrir a remedios tan vigorizantes, ya que la madre todavía está muy débil. Y da mucho miedo hablar de cómo la energía es dañina para un feto o un niño amamantado.
personas con enfermedades graves como hipertensión, diabetes, gastritis o úlceras estomacales, depresión crónica, etc.

Además, si una persona se siente constantemente cansada, esto no es normal. Antes de recurrir a agentes vigorizantes, debe someterse a un examen y solo entonces decidir si vale la pena beber bebidas energéticas y si esto causará aún más daño al cuerpo.

¿Hay algún beneficio?

A pesar del daño, las bebidas energéticas tienen una buena demanda entre la población. Si tales estadísticas están presentes, entonces, aparentemente, hay algún beneficio de esta bebida vigorizante. ¿Cuál es el punto de usarlo de todos modos? Hay varias opciones aquí:

aumento de la capacidad de trabajo. Si necesitas reunirte y terminar una tarea importante o llegar a tu destino, pero ya no tienes fuerzas, sus beneficios son evidentes. Los atletas eligen bebidas con carbohidratos vitamínicos: estas son bebidas energéticas más inofensivas, y los estudiantes prefieren bebidas con cafeína durante las sesiones;
conveniencia. Si una taza de café en el transporte es inconveniente, entonces una lata con una bebida energética es muy apropiada;
ingesta de vitaminas en el cuerpo. La glucosa, que está contenida en la energía, mejora la función cerebral.

Sin embargo, todos estos puntos son relevantes, si no conviertes el consumo de bebidas energéticas en una necesidad diaria. Como dicen, todo es bueno con moderación.

Reglas para el uso de bebidas energéticas

estudie la composición de la bebida energética y asegúrese de que no haya alergia a ninguno de los componentes;

no beba más de dos latas o 500 ml de una bebida tonificante por día;
dormir bien cuando termine la acción de la bebida energética;
no bebas una lata tras otra, sino aguanta un descanso;
para los atletas, es mejor tomar una bebida energética antes del entrenamiento, y después debes descansar;
no combine el uso de bebidas energéticas con tomar medicamentos, tomar café o té;
no mezcle bebidas energéticas con alcohol;
no tome bebidas energéticas a diario y durante la enfermedad.

Síntomas de una sobredosis de bebidas tonificantes

El daño de las bebidas energéticas al cuerpo humano puede resultar en envenenamiento. Si se detectan síntomas de una sobredosis de bebidas energéticas, debe llamar inmediatamente a una ambulancia e intentar inducir el vómito en la víctima (si no). Se desaconseja dejar a una persona sola en tal situación. En una institución médica, en tales casos, hacen un lavado gástrico y colocan un gotero para evitar la absorción de sustancias a la sangre lo antes posible. Síntomas de sobredosis:

enrojecimiento de la piel;
aumento de la presión;
desorientación y temblor;
sudoración excesiva;
insomnio;
agresión hacia los demás e irritabilidad excesiva;
diarrea recurrente;
alucinaciones y letargo;
taquicardia;
labios secos, aumento de la orina, lo que indica deshidratación;
desmayo.

Finalmente, me gustaría decir que no solo los ingenieros eléctricos aumentan la productividad y restauran el vigor. A veces, para sentirse lleno de energía, basta con cambiar la dieta, comer más verduras y frutas, hacer deporte y beber suficiente agua. Son estos factores los que contribuyen a la mejora del estado general. Es mejor sacar fuerza del ingeniero eléctrico solo cuando hay una necesidad urgente. En situaciones en las que pueda prescindir de ella, debe elegir un camino diferente, dada la forma en que la bebida energética afecta el cuerpo.

Las bebidas energéticas llevan mucho tiempo formando parte de nuestras vidas. Pero, desde un punto de vista médico, los ingenieros eléctricos tienen muchas más desventajas que ventajas. El uso regular de bebidas energéticas afecta en gran medida el estado de muchos órganos y sistemas del cuerpo.

El efecto de las bebidas energéticas en el cuerpo.

Las bebidas energéticas permiten eliminar (o debilitar) la sensación de fatiga durante un período de tiempo relativamente corto, proporcionan una oleada de fuerza y energía y mejoran la función cerebral. Pero se distinguen por un efecto individual pronunciado en una persona, que depende de la edad, el peso, el sexo y la susceptibilidad del sistema nervioso a los componentes de la bebida. Al mismo tiempo, a cambio de vigor, tienes que sacrificar sistemas de órganos enteros. Las bebidas energéticas tienen el efecto más pronunciado sobre los sistemas nervioso central, cardiovascular y digestivo. Lea más sobre la influencia de los ingenieros eléctricos a continuación.

¡Atención! El efecto más pronunciado de los productos en personas cuya dosis diaria de cafeína (principal componente activo de las bebidas energéticas) es superior a 200 mg.

Influencia en el sistema nervioso central

El daño de los productos energéticos para el sistema nervioso central está asociado con un alto contenido de cafeína y taurina en su composición. Al tener un efecto estimulante, conducen rápidamente al agotamiento del sistema nervioso (especialmente con el uso regular). Además, la adicción se desarrolla en poco tiempo, por lo que, para lograr un efecto estimulante, es necesario aumentar constantemente la dosis. De lo contrario, se desarrolla una sensación de fatiga, debilidad, incomodidad interna irrazonable, miedo (que a veces llega al pánico), agresión o, por el contrario, apatía.

Además de los efectos anteriores, la bebida energética tiene un efecto tan negativo sobre el sistema nervioso:

causa dolores de cabeza, hasta extremadamente severos;

interrumpe el sueño, puede causar insomnio crónico;

provoca irritabilidad y neurosis;

puede provocar un ataque de convulsiones o epilepsia;

puede causar un ataque maníaco;

provoca ataques de psicosis en personas propensas;

es una de las razones de la tensión mental desmotivada y los cambios de humor repentinos;

puede conducir a la pérdida de la conciencia;

causa delirios, alucinaciones;

mejora los síntomas de la esquizofrenia, el síndrome maníaco-depresivo y una serie de otras enfermedades.

Las bebidas energéticas alcohólicas tienen una influencia especial. Combinan sustancias que tienen un efecto opuesto en el cuerpo: el alcohol tiene un efecto calmante y la cafeína, la taurina y componentes similares tienen un efecto estimulante. Debido a esto, el efecto negativo en el cerebro aumenta varias veces; al mismo tiempo, aquellas áreas que en el estado normal no deberían "trabajar" al mismo tiempo se activan y se desarrolla una disonancia cerebral.

En este estado, el cerebro recibe señales contradictorias de los órganos internos, que no pueden evaluarse adecuadamente, y se envían comandos de diferentes significados a la periferia. Entonces, incluso cuando se recibe una gran cantidad de sustancias tónicas, una persona quiere dormir, se siente abrumada, etc. La disonancia es aún más pronunciada con el uso combinado de bebidas energéticas (el tipo no es importante) y bebidas alcohólicas, se desarrolla una resaca severa, trastornos digestivos, se afectan el corazón y los órganos endocrinos.

¡Importante! La ingesta de bebidas energéticas está terminantemente prohibida para personas con una psique inestable y aquellas que padecen enfermedades mentales.

Efecto negativo sobre el sistema cardiovascular.

Las bebidas energéticas son muy dañinas para la salud del sistema cardiovascular. Su uso conduce a las siguientes consecuencias:

se desarrollan ataques de taquicardia (latidos cardíacos rápidos), hasta extremadamente difíciles de detener;

el desarrollo de angina de pecho (dolor en la proyección del corazón, el tórax, el omóplato);

fortalecer la fuerza de las contracciones del corazón;

alteraciones del ritmo cardíaco (bloqueos y otras arritmias);

pulpitis, etc

Pros y contras de las bebidas energéticas

El uso de bebidas energéticas tiene sus pros y sus contras. La ingesta de productos le permite mejorar a corto plazo el estado psicoemocional, proporcionar una oleada de energía y fuerza, mantenerse despierto en el momento adecuado y realizar más trabajo de lo habitual. También puede mejorar las tasas de respuesta y la velocidad de acción. Sin embargo, hay más efectos negativos que positivos. Por lo tanto, no se recomienda el medicamento para tomar bebidas energéticas durante mucho tiempo.

¡Atención! Los productos energéticos están indicados para usarse solo en los casos en que los beneficios superen los daños.

¿Qué pasa si los bebes todos los días?

Definitivamente, tales productos (especialmente en combinación con alcohol) no son adecuados para el uso diario. Si los bebe todos los días, con bastante rapidez (dependiendo de las capacidades individuales del cuerpo) puede causar un daño significativo (a veces irreparable) a la salud. Por lo general, las patologías de los sistemas cardiovascular (hipertensión, arritmias, enfermedad de las arterias coronarias) y nerviosas (trastornos del sueño, dolores de cabeza, neurosis, etc.) se desarrollan más rápidamente.

Si toma bebidas energéticas todos los días durante 1-2 semanas, se desarrollan patologías funcionales del sistema digestivo, que se manifiestan por los siguientes síntomas:

malestar y/o dolor en el estómago y el abdomen;

náuseas;

acidez estomacal frecuente y severa;

hinchazón;

vómitos ocasionales;

salivación excesiva;

pérdida de apetito o, con menos frecuencia, apetito excesivo;

cambiando las preferencias de sabor.

Consecuencias

La pasión excesiva por los productos energéticos causa un daño significativo a la salud. La energía puede llevar a tales consecuencias:

hipertensión;

el desarrollo de arritmias y enfermedades coronarias, de un ataque del cual puede morir fácilmente;

aterosclerosis;

desordenes mentales;

el desarrollo de la diabetes;

obesidad

infertilidad (debido a cambios hormonales);

causar enfermedades disfuncionales del tracto digestivo;

el desarrollo de gastritis y úlceras;

problemas con la salud de los dientes y la cavidad bucal;

aumentar la probabilidad de contraer una enfermedad infecciosa;

interrumpir la comunicación normal con las personas;

generar una dependencia importante.

Si tiene su propio punto de vista sobre el tema planteado en el artículo, escríbanos. Valoramos la opinión de los lectores.

Los anuncios de bebidas energéticas son coloridos y originales. Los fabricantes prometen que sus composiciones inspirarán al consumidor, lo llenarán de fuerza, lo convertirán en Carlson o Superman. Los ingenieros eléctricos realmente pueden ayudar a un estudiante a aprender el material de todo el semestre unas noches antes del examen, un conductor de minibús o un conductor de camión, casi todo el día para conducir un automóvil en condiciones difíciles, un frecuentador de discotecas - para bailar toda la noche, e ir a trabajar o estudiar por la mañana.

Sin embargo, los médicos son menos optimistas: a medida que crece la popularidad de las bebidas energéticas, las enfermedades graves de los vasos, el hígado, el páncreas y el sistema nervioso se vuelven mucho más jóvenes. Para comprender los beneficios y daños de las bebidas energéticas, veamos su composición.

Tipos de ingenieros de potencia.

Hay dos tipos principales de bebidas energéticas (estimulantes):

no alcohólico;
alcohol bajo

Las bebidas energéticas sin alcohol y con bajo contenido de alcohol pueden contener:

la cafeína, la teína, la mateína son alcaloides. Las sustancias tonifican, estimulan el cerebro, aumentan la presión arterial, amortiguan la sensación de hambre;
la teobromina es un extracto de los granos de cacao. Es un alcaloide de acción similar a la cafeína;
taurina: participa en los procesos metabólicos, afecta la disminución de la glucosa en sangre y la presión arterial;
extractos de ginseng, guaraná, limoncillo, equinácea, plantas que se usan tradicionalmente en la medicina popular para fortalecer el cuerpo y restaurar rápidamente la fuerza;
carnitina: acelera el metabolismo de las grasas y aumenta el apetito;
melatonina: una hormona que regula la frecuencia del sueño y afecta el sistema endocrino;
vitaminas del grupo B: sustancias que fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos y son necesarias para la correcta transmisión de señales entre las neuronas;
edulcorantes y otros aromatizantes, saborizantes, colorantes alimentarios, conservantes.

Además de estimulantes, se encuentran disponibles a la venta isotónicos (catalizadores deportivos), diseñados para deportistas que necesitan reponer fuerzas después del entrenamiento. Los isotónicos son una mezcla de sales, vitaminas y aromas, en polvo o diluidos en agua.

Características de las bebidas energéticas sin alcohol

Al estudiar detenidamente la composición de las bebidas energéticas sin alcohol, podemos concluir que consisten en algunos productos útiles. El problema es que hay demasiadas de estas sustancias en las bebidas (a menudo varias dosis diarias) y se combinan de una manera muy extraña. Es imposible predecir de antemano cómo reaccionará el cuerpo a una dosis de choque de compuestos, algunos de los cuales aumentan la presión, otros la reducen y otros estimulan el sistema endocrino. El ácido carbónico, que es una parte obligatoria de las bebidas, acelera su absorción en el torrente sanguíneo y mejora el efecto. Debido al alto contenido de edulcorantes, el azúcar en la sangre aumenta inmediatamente.

Todos los ingredientes de las bebidas energéticas aumentan la eficiencia al liberar las reservas ocultas del cuerpo. Los beneficios de las bebidas energéticas para el cuerpo son casi los mismos que los de un aumento artificial en la frecuencia del procesador - a la computadora. El procesador es fácil de overclockear, pero se quemará mucho más rápido después de eso.

Los alcaloides (cafeína, mateína, teobromina) son gradualmente adictivos. Un amante de las bebidas energéticas tiene una disminución en la producción natural de adrenalina, como resultado, una persona, sin tomar una bebida tónica, se siente aletargada, abrumada. Cantidades demasiado grandes de vitaminas B contribuyen a la irritabilidad, en casos severos, las manos comienzan a temblar, la actividad mental empeora. Existe una adicción similar a una adicción a las drogas.

Las bebidas energéticas alcohólicas son adictivas

Características de las bebidas energéticas bajas en alcohol

Las bebidas energéticas bajas en alcohol pueden contener hasta un 9% de alcohol. Esto significa que en una lata de aluminio de 250 ml hay hasta 22,5 ml de etanol puro, en términos de vodka casi 56 ml. El mismo banco de energía con una concentración del 5% equivale a 31 ml de vodka.

El alcohol solo al principio vigoriza, después de 45 a 60 minutos tiene un efecto sedante. Las sustancias tónicas de la bebida energética funcionan durante 2-3 horas. Hay una neutralización de dos efectos: excitatorio e inhibitorio. Incluso un cuerpo sano apenas puede hacer frente a tal carga, pero una persona que comienza a quedarse dormida bebe una nueva porción de bebidas energéticas.

La adicción excesiva a las bebidas energéticas bajas en alcohol es un camino directo al alcoholismo. Una persona que consume bebidas fuertes conscientemente suele observar la cultura de la bebida: bebe un poco, saborea, pica, trata de no exceder su propia norma. Pero el alcohol casi no se siente en las bebidas energéticas, su amante bebe lata tras lata.

Hay que recordar que las bebidas energéticas bajas en alcohol no son medios para estimular el rendimiento, sino cócteles alcohólicos. Con moderación, son aceptables durante fiestas y banquetes. Es mejor evitar las bebidas energéticas bajas en alcohol con cafeína, mateína y teobromina, estas bebidas son las más dañinas.

Cómo elegir la energía adecuada

Los beneficios de las bebidas energéticas son muy dudosos, pero si necesita recuperar fuerzas con urgencia, debe guiarse por las siguientes reglas:

Elija bebidas energéticas sin alcohol que contengan un tónico cualquiera: cafeína (mateína, teobromina) o extractos de plantas. Se prefieren las bebidas energéticas con extractos de hierbas naturales;
no puede usar más de 250-300 ml de energía por día;
dosis mensual máxima permitida - 6 latas de aluminio;
el café, el dióxido de carbono y el alcohol deshidratan el cuerpo. Después de beber la bebida energética, debe beber al menos 0,5 litros de agua en varias dosis;
la norma diaria de cafeína no es más de 300 ml (no más de 100-120 ml a la vez). Debe leer detenidamente la cantidad de cafeína que contiene la bebida. Las bebidas energéticas no deben tomarse con café o chocolate;
elija bebidas energéticas con un contenido mínimo de colorantes y sabores (estas sustancias son cancerígenas).

Contraindicaciones para el uso de bebidas energéticas

Está prohibido beber bebidas energéticas en caso de enfermedades:

del sistema cardiovascular;
sistema endocrino (especialmente en diabetes);
tracto gastrointestinal;
hígado y riñones;
sistema nervioso.

Los ingenieros eléctricos son un invento de la segunda mitad del siglo XX y, si se desea, se pueden reemplazar fácilmente. Durante siglos, las personas han aumentado su eficiencia al comer alimentos que contienen vitamina C: manzanas, frutas cítricas. Una mezcla de jugos de manzana, calabaza y zanahoria te da un impulso de energía para todo el día. Para superar la somnolencia, puedes comer una barra de chocolate, beber café o cacao. Si desea un sabor inusual, en una fiesta es mejor pedir un cóctel con alcohol de alta calidad. La estimulación artificial frecuente del cuerpo con bebidas energéticas es una amenaza para la salud.

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