Beneficios de la leche con miel y cúrcuma. Puede proteger contra enfermedades cardiovasculares. Ayuda con las enfermedades de las articulaciones.
¿Qué es la leche que sabes. Pero que es leche dorada Te lo diré hoy y te daré la receta.
La base de la leche dorada es la combinación de la especia cúrcuma con leche de coco o aceite de coco (dependiendo de la receta que elijas) La cúrcuma es conocida por su uso en el curry, pero ahora es considerada uno de los alimentos medicinales más poderosos.
La cúrcuma en realidad ha sido valorada por sus propiedades medicinales durante muchos siglos, pero en el mundo occidental, en los EE. UU. y aquí en Rusia, no suele consumirse.
La leche dorada te ayudará a cambiar de opinión sobre la cúrcuma, ya que cada taza te aportará una buena dosis de esta especia.
La cúrcuma tiene más de 150 propiedades terapéuticas potenciales.
Es muy difícil escribir un artículo sobre la cúrcuma, ya que tiene muchas propiedades útiles.
Se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional china y ayurvédica para tratar enfermedades del hígado, la piel, los sistemas respiratorio y gastrointestinal, en presencia de dolor en las articulaciones y otras afecciones.
Los beneficios de la cúrcuma ahora se han documentado en la literatura médica, y se sabe que los mecanismos de acción de su componente activo, la curcumina, promueven la salud y protegen contra una amplia gama de enfermedades.
La curcumina tiene propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y poderosas contra el cáncer. Estas son solo 3 propiedades beneficiosas, y la curcumina tiene 150 de ellas.
No describiré todas las propiedades medicinales conocidas de la cúrcuma, este será el tema de los próximos artículos.
Pero, ¿te gustaría saber cómo te será de utilidad la leche dorada?
Cómo te puede ayudar una taza de leche dorada
1. Solo la curcumina, que se encuentra en una taza de leche dorada que se bebe por la noche, puede ayudarte a:
1) Mantener niveles normales de colesterol en la sangre.
2) Prevenir la oxidación de lipoproteínas de baja densidad.
3) Inhibir la agregación plaquetaria.
4) Suprimir la trombosis y el infarto de miocardio.
5) Suprimir los síntomas asociados con la diabetes tipo 2.
6) Suprimir los síntomas de la artritis reumatoide.
7) Suprimir los síntomas de la esclerosis múltiple.
"8)" Suprime los síntomas de la enfermedad de Alzheimer.
9) Suprimir la replicación del VIH.
10) Suprimir la formación de tumores.
11) Acelera la cicatrización de heridas.
12) Protege el hígado del daño hepático.
13) Aumenta la secreción de bilis.
14) Protege contra las cataratas.
15) Protección contra toxicidad pulmonar y fibrosis.
16) Aliviar enfermedades neurológicas.
17) Ayudará con enfermedades metabólicas.
18) Reduce la inflamación interna.
2. La leche de coco y el aceite de coco, para qué sirven en la leche dorada.
Por supuesto, no describe todas las propiedades beneficiosas del aceite de coco, pero espero que le resulte útil leerlo.
Receta #1 para leche dorada
La leche dorada se prepara en 2 etapas.
El primer paso es preparar la pasta de leche dorada.
Se puede preparar con antelación, incluso durante una semana.
1. Receta de pasta de leche dorada
La pasta dorada actúa como "iniciador" para hacer una taza de leche dorada.
Aquí está la receta para hacer pasta de leche dorada.
Ingredientes:
1. ½ taza de polvo de cúrcuma orgánica.
2. 1 taza de agua.
3. 1,5 cucharaditas de pimienta negra.
4. 5 cucharadas de aceite de coco.
Cocinando:
1. Vierta agua en un recipiente de acero inoxidable, agregue la cúrcuma y la pimienta negra, revuelva hasta que se forme una pasta espesa y hornee de 7 a 10 minutos.
2. Retire del fuego y agregue aceite de coco. Mezclar bien. Puedes usar un batidor.
3. Transfiera la pasta a un frasco de vidrio con tapa. Se puede almacenar en el refrigerador hasta por 2 semanas.
4. Usa esta pasta para hacer leche dorada.
2. Receta de Pasta de Leche Dorada
Ingredientes:
1. 1 cucharadita de pasta dorada.
2. 2 tazas de leche de coco.
3. 1/8 de cucharadita de vainilla (opcional)
4. Miel cruda (o stevia) al gusto y opcional.
5. Una pizca de canela (opcional).
Cocinando:
1. Vierta 2 tazas de leche en una cacerola de acero inoxidable y agregue 1 cucharadita de pasta dorada.
Calentar a fuego lento, no hervir.
2. Con una escoba, mezcle completamente la pasta en la leche.
3. Agregue más vainilla, miel (o stevia), canela.
Receta #2 leche dorada con jengibre
Esta es otra receta de leche dorada. No necesitas hacer una pasta para hacerlo. Incluye jengibre y no polvo de cúrcuma sino palitos.
Ingredientes:
1. Un palito de cúrcuma de 2,5 cm de largo.
2. Pimienta blanca.
3. 1 taza de agua.
4. 1 taza de leche de coco.
5. Un trozo de jengibre de 2,5 cm de largo.
6. Miel cruda o stevia (opcional)
7. ½ cucharadita de ghee (opcional para dolor de garganta, tos).
Cocinando:
1. Tome una barra de cúrcuma y tritúrela con un mortero.
2. Triture también algunos pimientos. La variedad blanca es mejor.
3. Mezclar un vaso de agua con una taza de leche de coco, agregar cúrcuma triturada y pimienta y un trozo de jengibre, llevar todo a ebullición.
4. Cocine a fuego lento durante 20 minutos. En este momento, la cantidad de líquido (leche) se reducirá 2 veces.
5. Retire del fuego, filtre, agregue una cucharada de miel o stevia y beba tibio.
6. Si está tomando esto para aliviar el dolor de garganta, agregue ½ cucharadita de ghee a la leche caliente antes de beberla. El ghee se derretirá, calentará tu garganta y aliviará tu tos.
Advertencia.
Si nunca has probado la leche dorada, entonces será una grata sorpresa para ti.
Un último consejo.
1. Cuando prepare leche dorada, use un delantal.
Si no quiere tener una cocina amarilla, tenga cuidado al verter y filtrar la leche dorada. Esta especia coloreará fácilmente tu ropa y encimeras en la cocina.
¡Prepara leche dorada y sé saludable!
Leche dorada, beneficios y recetas
Buena bebida caliente
La cúrcuma es una especia oriental muy conocida, tiene un sabor ligeramente ardiente, es considerada una excelente medicina por los curanderos indios y chinos. El caso es que esta especia contiene curcumina, que ayuda a retrasar el crecimiento del tejido adiposo.
La especia tiene contraindicaciones. Personas con estómago enfermo, riñones, está contraindicado. Sin embargo, todo es individual. En lo personal, tengo gastritis crónica y pielonefritis crónica, pero decidí probar a tomar leche con cúrcuma. Suaviza ligeramente la acción de la especia en sí, en conjunto funcionan bien. Bebí todas las noches antes de acostarme un vaso de leche tibia y una cucharadita de cúrcuma, agregando un poco de miel. La leche debe ser entera, se vuelve de color amarillento, se llama "dorada".
Vertí cúrcuma en la sopa durante el día, ensalada sazonada, en resumen, espolvoreé especias donde sea posible. No es casualidad que en Oriente amen tanto la cúrcuma: no solo da sabor, sino que incluso mata las células cancerosas. No puedo decir que perdí peso drásticamente en un mes. Sin embargo, bajó un poco. Tuve un resfriado y la leche de cúrcuma me curó bien. Tan pronto como dejé de tomar cúrcuma, el peso volvió a subir gradualmente.
Mi experimento de batido comenzó el mes pasado y duró exactamente 3 semanas. Para preparar la bebida siempre tomaba leche descremada hasta el 2,5%, la ponía a hervir en la estufa, añadía la odiada cúrcuma y la miel a razón de 2 cucharaditas de especia y 1 cucharada de miel por cada 250 g de leche. . Quién no lo sabe: la cúrcuma sabe agria, por lo que agradezco la presencia de miel en la receta.
Esta bebida me acompañó todas las noches en lugar del postre después de la cena. Y es bueno que después, beber leche que huele a chinches antes de comer no sea una buena idea. Luego, a menudo me sentía enferma y no podía dormir durante horas.
Pasaron los días y la pérdida de peso no fue de ninguna manera, ni en la primera semana ni en las siguientes. Esos lamentables 900 gramos que perdí, los atribuyo más al estrés. Sin entender por qué no pasaba nada, comencé a estudiar la información sobre la cúrcuma con más cuidado y resultó que para perder peso necesitas consumir al menos 5 gramos de polvo por día, pero no estoy del todo preparado para esto.
La leche con cúrcuma es una bebida muy saludable que sacia a la perfección la sensación de hambre, si la tomas en lugar de una comida habitual aporta energía. La receta para su preparación es simple: en leche hervida (ya con la estufa apagada), agrego una cucharadita de miel y 2 cucharaditas de cúrcuma, mezclo bien.
Además de esta bebida, agregué especias a muchos platos que solo eran posibles, y usé la leche "dorada" en sí misma en lugar de una comida, más a menudo que el almuerzo. La bebida es tan nutritiva que viví con absoluta tranquilidad hasta la cena y comí kéfir o requesón bajo en grasa para la cena.
Una excelente herramienta para bajar de peso, incluso a pesar de que la composición de la bebida incluye miel. Lento pero seguro, los kilos de más literalmente se derritieron, en un mes perdí 5 kg. Habría seguido usando este maravilloso producto si no hubiera desarrollado una reacción alérgica a la cúrcuma.
Se cree que un batido con la adición de cúrcuma promueve la pérdida de peso. La cúrcuma es una especia útil. Es conocido por sus propiedades curativas.
Para bajar de peso, debe consumir al menos 1 cucharada de especias por día, agregándola a la leche. Traté de beber ese cóctel antes del desayuno. Para preparar un cóctel, debe tomar 250 ml de leche. Debe hervirse, agregarle 1 cucharadita de miel y una cucharada de cúrcuma. El cóctel debe infundirse durante 15 minutos. El sabor es específico, para un aficionado.
Se cree que el cóctel también contribuye a la mejora del cuerpo. No tuve ningún efecto secundario del tracto gastrointestinal. Aunque esta opción es bastante posible, ya que la leche puede dar una reacción de relajación. La cúrcuma puede causar reacciones en la piel. Si durante su uso aparecen manchas en la piel, picazón, erupciones, etc., entonces se debe desechar este condimento.
Desafortunadamente, en una semana de beber tal bebida, no perdí peso. Por mí mismo, llegué a la conclusión de que tales recetas no funcionan en absoluto en mi cuerpo.
La leche dorada, o leche con cúrcuma, es una bebida ayurvédica. Su valor radica en sus propiedades inherentes y su capacidad para mejorar la actividad del organismo en su conjunto. La historia de la aparición de esta bebida, su receta, cuál es el efecto, si la leche dorada con cúrcuma tiene contraindicaciones, lo consideraremos en este artículo.
Historia de la receta de la leche dorada.
Esta bebida nos llegó de la India, donde existe desde la antigüedad y actualmente es popular. La actitud hacia la leche en India siempre ha sido especial, se creía que debía usarse para el tratamiento y para evitar enfermedades del sistema nervioso y hormonal.
También existe una relación especial con la cúrcuma en este país, por lo que no es de extrañar que en la medicina popular se combinaran estos dos componentes, además, se cree que son capaces de potenciar las propiedades curativas del otro. La leche dorada en la India siempre ha sido venerada como una bebida que aporta salud y juventud.
propiedades de la cúrcuma
En la medicina popular de China e India, la cúrcuma, o azafrán indio, como también se le llama, ha sido famosa durante mucho tiempo por su capacidad para limpiar el cuerpo. Aunque en muchos países se percibe simplemente como una especia inofensiva. Sin embargo, si existen ciertos problemas de salud, es recomendable minimizar el uso de la cúrcuma:
- En presencia de piedras en la vesícula biliar y bloqueo de sus caminos, ya que pertenece a fuertes agentes coleréticos. Los síntomas de esta situación pueden ser diarrea y una sensación de náuseas.
- Mientras toma cualquier tipo de medicamento, especialmente los diabéticos, ya que la cúrcuma tiende a potenciar su efecto varias veces. Debido al hecho de que es capaz de diluir la sangre, no debe usarse junto con medicamentos recetados para las venas varicosas y los ataques cardíacos.
- Lo mismo se aplica tanto a las drogas como a los remedios caseros con hierbas.
- Tiene leche dorada con cúrcuma y contraindicaciones durante el embarazo. Esto se debe a su capacidad para aumentar el tono uterino. Esto es especialmente cierto durante las primeras semanas.
Cómo preparar leche dorada
La receta de leche dorada con cúrcuma existe tanto en la forma clásica como con aditivos. Teniendo en cuenta que se ha utilizado durante mucho tiempo y no solo en India, habiéndolo encontrado en otros países, las personas le agregaron componentes basados en su medicina tradicional. Además, se sabe que la leche dorada se puede tomar tanto para la curación general como para eliminar ciertos problemas. Ingredientes de la leche dorada:
- Cúrcuma.
- Leche.
- Agua.
- Aceite GI (clarificado) o aceite vegetal, por ejemplo, almendra, espino amarillo u otro.
Cabe señalar que la medicina tradicional advierte que la miel calentada a más de 60 grados no solo pierde sus propiedades medicinales, sino que puede llegar a ser dañina para el organismo humano. Por cierto, la medicina tradicional ya habla de esto, por lo que es mejor usarlo como un bocado o agregarlo a una bebida, después de calentarlo un poco. Entonces, leche dorada de cúrcuma, recetas:
Método número 1. Es necesario preparar una pasta de cúrcuma. Para ello, se debe mezclar
Polvo de cúrcuma (40 gr.) y agua (150 gr.). Esta mezcla debe llevarse a ebullición y hervirse durante 5-8 minutos. Cuando adquiera la consistencia de mostaza, se debe retirar del fuego y enfriar. Debido a que la pasta se puede almacenar en el refrigerador de 20 a 40 días, se puede cocinar en grandes cantidades.
Es necesario calentar la leche, pero en ningún caso llevarla a ebullición y agregarle 1 cucharadita de pasta, 1-2 cucharaditas de aceite vegetal o derretido. Eso es básicamente todo.
Método número 2. Cúrcuma (1 cucharada) vierta agua hirviendo (0,25 tazas) y mezcle bien. Agregue leche tibia sin hervir (0,75 tazas) y miel al gusto.
Método número 3. Para limpiar el cuerpo. 0,5 cucharadita de cúrcuma por 200 ml de leche. Beber con miel, pero sin aceite.
Método número 4. Preparar leche dorada, como se indica en la primera receta, y añadir un poco de canela.
Quizás después de leer este artículo, usted mismo pueda sugerir una nueva receta de leche dorada con cúrcuma o aditivos que no se mencionaron aquí.
Cómo tomar leche dorada
Dado que la pasta de cúrcuma se puede almacenar durante mucho tiempo en el refrigerador (preferiblemente en cristalería), la siguiente porción de la bebida se puede preparar inmediatamente antes de tomarla. Esto es muy conveniente, ya que la leche dorada no tiene tiempo de perder sus propiedades curativas, y los suplementos para cada porción se pueden hacer diferentes.
En general, se recomienda tomarlo con un ciclo de tratamiento de 40 días, que se puede realizar solo una vez al año. Es mejor beber 1 vaso al día antes de acostarse. Además, al usarlo, debe prestar atención al hecho de que la pasta de cúrcuma se disuelve muy mal en la leche, por lo que en este caso puede terminar la suspensión con una cuchara.
Propiedades de la leche dorada
La “leche dorada” es la leche con cúrcuma o azafrán de la India, como también se le llama. Esta composición es terapéutica, el curso está diseñado para 40 días. Se lleva a cabo una vez al año.
La cúrcuma es una raíz de una planta de la familia del jengibre, cuando se muele es un polvo de color amarillo brillante. La cúrcuma ayuda perfectamente con la poliartritis, la osteocondrosis, las enfermedades del hígado, los riñones, la hinchazón, la depresión y el síndrome de Alzheimer, los resfriados y la bronquitis. Restaura la fuerza y mejora la inmunidad, ayuda a curar la úlcera péptica y la diabetes, limpia la sangre, calma, alivia la irritabilidad. El polvo de cúrcuma se puede aplicar a cortes, quemaduras y heridas para ayudar a prevenir infecciones y promover la curación.
Durante el embarazo, use la cúrcuma con precaución, contraindicaciones: para personas que reciben quimioterapia y usan medicamentos anticoagulantes (aspirina, warfarina, clopidogrel).
Se utiliza en pequeñas cantidades en la cocina para dar color a los arroces y dar un sabor picante fresco a sopas, verduras y aperitivos.
Para preparar la leche dorada, debes tomar 50 g de cúrcuma. Puedes comprarlo en la tienda en el departamento de especias en bolsas de 15 g, es mejor no comprarlo en el mercado, porque por alguna razón las especias están en el mostrador de forma abierta y su calidad es cuestionable. Agregue 100 g de agua a 50 g de cúrcuma. Diluir en gachas, prender fuego y, revolviendo constantemente, cocinar durante 5-7 minutos. Resulta una pasta pardusca. Cuando se enfríe, póngalo en un frasco de vidrio y refrigere. Este es un curso de 40 días, una vez al año.
Antes de acostarse, hierva 1 taza de leche, agregue 1 cucharadita de pasta y 1/4 de cucharadita. aceite de almendras. Según la receta, 2 cucharadas, pero es muy graso, sin embargo, las personas delgadas, las personas mayores de 50 años y las personas con problemas en las articulaciones, el aceite no hará daño. El aceite de almendras es necesario ya que se usa para la alimentación, lo puedes comprar en una farmacia o en tiendas de alimentación vegana, pero puedes prescindir del aceite. Pon 1 cucharadita de miel en tu boca y bebe leche dorada. La pasta no se disuelve por completo, por lo que la suspensión sedimentaria debe agitarse sin beber toda la leche de una vez, y también beberse.
Es delicioso, es probable que tu sueño sea reparador y placentero. Podrá notar el efecto del remedio, quizás ya en el tercer día: las piernas volarán.
La leche dorada restaura la red capilar de vasos sanguíneos, los limpia, previene la deposición de sales, ayuda con la artritis, mejora el cutis e incluso rejuvenece.
Si hay problemas con el uso de leche y miel, puedes intentar reemplazarlos con leche de avena y jarabe de stevia, respectivamente. La leche de vaca se puede sustituir por la de cabra si el páncreas está sano. O simplemente reemplace la leche con agua o mezcle la leche y el agua en una proporción de 50:50; en este caso, es mejor usar aceite, si no almendra, y luego cualquier aceite vegetal sin refinar: oliva, sésamo. Después de todo, el componente principal de esta receta es la cúrcuma. Beber leche todos los días para un adulto durante 40 días puede no ser la carga más beneficiosa para el organismo.
La cúrcuma se obtiene de las raíces de una planta herbácea en la India. La especia se agrega a las bebidas para obtener un efecto curativo junto con un sabor enriquecido. Los beneficios y daños de la leche dorada de la cúrcuma son objeto de debate en los foros médicos. La combinación de estos ingredientes tiene propiedades únicas.
Propiedades útiles de la leche con cúrcuma.
La cúrcuma tiene muchos tipos, pero solo 3 de ellos se consideran los más útiles. Pertenecen al género Jengibre. La principal similitud de todos los representantes es una raíz densa con una cáscara delgada. La cúrcuma se obtiene secando y moliendo las raíces hasta obtener un estado de polvo. Cuando se agrega a platos o bebidas, los torna de color amarillo dorado, por lo que a la leche condimentada también se le llama "dorada".
Los beneficios de la leche con cúrcuma vienen determinados en gran medida por el conjunto de cualidades de la propia especia. La composición química de la cúrcuma es única porque incluye:
- Curcumina. La sustancia principal, por lo que la especia obtuvo su nombre "antibiótico natural". Ayuda a prevenir el desarrollo de células cancerosas. Utilizado en medicina popular como antiséptico, alivia las formaciones inflamatorias;
- Almidón. Un conocido carbohidrato que promueve la producción de glucosa en el cuerpo;
- vitaminas del grupo B. Su beneficio para el crecimiento del cabello es activar los folículos pilosos;
- Elementos micro y macro útiles;
- Ácido graso. La leche tiene sus propios componentes beneficiosos:
- El calcio está presente en la leche en tres formas diferentes: calcio libre, citratos de calcio y calcio unido a caseína;
- Vitaminas de los grupos B, A y D, en los que el producto es tan rico, son necesarios para el pleno funcionamiento del organismo.
Como sabes, mezclar dos ingredientes aumenta las cualidades beneficiosas individuales de cada uno. Propiedades medicinales de la cúrcuma con leche:
- Aumento de la inmunidad. Tomar el remedio le permite fortalecer las defensas del cuerpo, recuperarse de enfermedades pasadas;
- Mejora de la digestión. Actúa sobre la motilidad intestinal, ayuda a la digestión, alivia la inflamación del páncreas;
- Limpiar el organismo de sustancias tóxicas. El mecanismo de acción radica en la capacidad de la bebida para eliminar las toxinas de la orina. Además, las propiedades de la composición tienen un efecto beneficioso sobre el hígado y el bazo;
- Eliminación de manifestaciones de tos, dolor de garganta;
- Eliminación de los procesos inflamatorios de los tejidos óseos. Aplicable para enfermedades de las articulaciones, con artrosis o artritis. Este efecto se debe a la propiedad de la especia: reducir los procesos oxidativos.
- Reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y vasculares. En este caso, la acción de la bebida está dirigida a fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos y restaurar la circulación sanguínea normal.
- Efecto positivo sobre el sistema nervioso y la función cerebral. Debido a la capacidad de diluir la sangre, tiene propiedades útiles: alivia los dolores de cabeza, promueve la vasodilatación, mejora la memoria y alivia el estrés.
Para mujeres
La especia puede actuar como un sustituto vegetal del estrógeno. Esta hormona juega un papel importante en el estado del sistema reproductivo femenino. Las propiedades de la leche de cúrcuma son beneficiosas para aliviar el dolor menstrual en las mujeres, lo que se asocia con un efecto reafirmante general.
Las sustancias que componen el polvo ayudan a detener el desarrollo de células cancerosas, por lo que beber la bebida puede considerarse como la prevención del cáncer. Este es el principal beneficio de usar el remedio para las mujeres.
¡Atención! Se debe tener cuidado al usar durante el embarazo, ya que el efecto de los componentes activos puede ser dañino.
Para los hombres
La curcumina tiene la capacidad de reducir los síntomas de la prostatitis. Los beneficios de la aplicación radican en el efecto positivo sobre los procesos de micción. Las funciones reproductivas del sistema reproductivo masculino dependen del estado general del cuerpo y, en este sentido, la cúrcuma actúa como un tónico general.
¿A qué edad se puede dar leche con cúrcuma a los niños?
Cuando se usa para niños, se debe tener cuidado, dado que la especia tiene propiedades medicinales pronunciadas. No se recomienda que los niños menores de 2 años lo tomen, después de 2 años se usan en pequeñas cantidades para no provocar la aparición de diarrea o hinchazón: entonces el daño de tomarlo puede exceder sus beneficios. En cualquier caso, se requiere la consulta con un pediatra.
Leche dorada con cúrcuma para adelgazar
Las mujeres en un esfuerzo por obtener una figura esbelta prueban diferentes medios. El dúo de los dos componentes considerados contribuye a la quema de grasas. El principio de funcionamiento es simple. La cúrcuma mejora la digestión, limpia las toxinas y pone en orden el páncreas.
Puede formar parte de bebidas que se utilizan en nutrición dietética. Con su adición, se preparan cócteles de kéfir y yogur, y la especia también se usa en la preparación de platos dietéticos, se sazonan sopas, pescados y verduras.
Cómo hacer leche dorada con cúrcuma
Mucha gente piensa que cocinar se trata de verter condimentos en un líquido. Es una ilusión. Para la base, debes preparar una mezcla. Después de eso, las recetas difieren en el tipo de aditivos: usan jengibre, canela, cilantro, que se mezclan con leche y cúrcuma.
Receta clásica
Paso 1 - Preparación de pasta de cúrcuma para leche dorada:
- polvo de cúrcuma - 2 cucharadas. yo;
- agua - 1 vaso;
- aceite vegetal o de oliva - 2-3 cucharadas;
- pimienta negra, molida - 1 cucharadita;
- leche - 1 vaso.
El polvo se mezcla con agua, se hierve a fuego lento durante 7 minutos hasta obtener una mezcla de consistencia espesa y homogénea, después de enfriar, se agrega pimienta y mantequilla a la leche dorada. Esto se hace con el fin de garantizar una mejor absorción por parte del cuerpo. La condición es opcional, pero está incluida en la base de la receta clásica.
Etapa 2: agregar 1 cucharadita de pasta a la leche hirviendo.
¡Consejo! Usan no solo leche de vaca, sino también leche de coco, soja y cabra. Depende de las preferencias individuales.
Cúrcuma con leche y miel
Los beneficios de la leche con cúrcuma y miel se potencian debido a las propiedades medicinales de la miel. Utilice esta receta de leche dorada para los resfriados, así como para el tratamiento de la tos. La miel, cuando se calienta, tiende a formar compuestos nocivos, por lo que se agrega solo a la mezcla enfriada.
¡Consejo! Como una de las opciones de uso, la miel se lava con un líquido enfriado a una temperatura agradable.
Cúrcuma con leche y jengibre
También puedes cocinar leche dorada con jengibre. Esta opción se conoce desde la antigüedad, la receta tradicional india se transmite de generación en generación. Utiliza la misma cantidad de jengibre rallado y cúrcuma.
La mezcla se infunde durante 25 minutos, se filtra para eliminar los trozos de jengibre. El azúcar se utiliza para mejorar el sabor.
Raíz de cúrcuma fresca con leche
La raíz de la planta es similar a la raíz de jengibre relacionada, por lo que puede hacer leche dorada de acuerdo con el mismo principio. Cocinar con raíz de cúrcuma rallada fresca aumenta el contenido de la sustancia principal, la curcumina:
- raíz de cúrcuma - 50 gr;
- leche - 25 ml.
Frote la raíz, vierta líquido, hierva. Para potenciar el efecto, utiliza canela, cilantro o pimienta negra.
El uso de la leche dorada en la medicina popular.
Ayurveda, como una de las variedades de medicina alternativa, ha utilizado durante mucho tiempo bebidas de cúrcuma con fines medicinales. Los beneficios de la aplicación han sido probados durante siglos por la vida de los indios. En el mundo moderno, con una mezcla de religiones, cosmovisiones y tradiciones, las recetas con la adición de cúrcuma se han convertido en propiedad de la medicina tradicional fuera de la India.
Para la tos y el dolor de garganta
Para el tratamiento de enfermedades ORL, tomar leche con cúrcuma y miel por la noche. Los componentes suavizan el dolor de garganta, alivian la irritación, lo que contribuye a la prevención de la tos.
Las cosquillas severas se eliminan agregando jengibre fresco o jengibre en polvo.
del insomnio
Beba un vaso de la mezcla por la noche, lo que fortalece el sueño. No agregue pimienta ni jengibre: estos ingredientes pueden tener un efecto estimulante sobre el sistema nervioso, lo que hará más daño que bien.
Para el dolor de articulaciones
La receta beneficia a quienes son propensos a enfermedades articulares:
- una mezcla de cúrcuma - 1.5 cucharadas;
- leche - 1 vaso;
- aceite de almendras - 1 cucharada. yo
La leche se hierve con aceite de almendras, la mezcla se vierte y se enfría. Como resultado de la mezcla con el valioso aceite de almendras, aumentan los beneficios de la leche dorada de la cúrcuma.
Leche dorada con ajo para limpieza de vasos
El propósito de limpiar los vasos sanguíneos es eliminar las placas de colesterol, así como un obstáculo para su formación. La receta requiere ajo. Tomar con cuidado para no dañar el cuerpo.
El ajo picado se agrega a la bebida preparada de acuerdo con la receta clásica, se deja reposar, se filtra.
Para la diarrea y la indigestión
Para normalizar la función intestinal, no debe mezclar nada más que cúrcuma y pimienta negra con leche. Con diarrea, solo se usa un producto bajo en grasa para no dañar el cuerpo.
Leche con cúrcuma en cosmetología.
La curcumina es ampliamente utilizada en cosmetología. Se considera un antibiótico natural, por lo que su uso externo está plenamente justificado.
Mascarilla para la piel
La pasta se diluye con una pequeña cantidad de líquido tibio, se lleva a una consistencia que se puede aplicar en la cara. La máscara se mantiene durante unos 10 minutos, luego se lava con agua. La máscara tiene la capacidad de suavizar las arrugas finas, calmar las áreas inflamadas. Los beneficios de la aplicación son visibles después de la primera aplicación.
Mascara de cabello
Se agrega 1 cucharada de aceite cosmético a la mezcla y se aplica sobre el cabello húmedo. Se mantienen durante unos 10 minutos, envuelven la cabeza con una bolsa y encima con una toalla. La herramienta es útil para activar el crecimiento de los folículos pilosos.
Baño de leche dorada
Una de las variedades del baño de Cleopatra. La leche es buena para la piel de todo el cuerpo, la cúrcuma como aditivo aumenta el efecto curativo.
Para 2 litros, tome 5 cucharadas de pasta de cúrcuma, 300 gr. miel. La temperatura del agua no debe exceder los + 40°, de lo contrario la miel forma compuestos nocivos. Después del baño, la piel del cuerpo se seca y se trata con una crema nutritiva útil.
Cómo beber leche con cúrcuma
La pasta de cúrcuma se mantendrá en el refrigerador durante aproximadamente un mes, y se prepara una porción inmediatamente antes de usarla para que no pierda sus propiedades beneficiosas. El curso depende del propósito del uso, la ingesta máxima es de 30 días, después de lo cual se toman un descanso. Para aprender a preparar correctamente la leche dorada, puedes ver el vídeo.
Los beneficios de la leche con cúrcuma por la noche
Una mezcla con la adición de miel tiene un efecto calmante, por lo que se acostumbra beberla por la noche. Durante el sueño, se producen procesos de recuperación en el cuerpo y la acción de los componentes beneficiosos ayuda a regenerar las células.
Beneficios de la leche con cúrcuma por la mañana
Por la mañana, el remedio promueve la actividad vital. La adición de jengibre tiene un efecto emocionante en los centros del cerebro.
Leche con cúrcuma para aumento de busto
- mezcla de cúrcuma - 1 cucharada. yo;
- leche - 1 vaso;
- vitamina E - 1 cápsula.
La leche dorada se bebe durante 30 días, antes de acostarse, combinada con ejercicios físicos.
Daño de la leche dorada y contraindicaciones.
Como todos los remedios con un efecto terapéutico pronunciado, la leche dorada tiene una serie de contraindicaciones. Puede ser perjudicial para las personas con reacciones alérgicas.
Conclusión
Los beneficios y daños de la leche dorada de la cúrcuma son temas de preocupación para quienes están acostumbrados a usar la medicina tradicional. Es necesario sopesar cuidadosamente todos los argumentos, analizar el estado de su salud y elegir una receta. Beber la bebida no causará daño si se prepara correctamente y se consume con moderación.