Mezcla de jengibre. Características de cocinar raíz de jengibre con limón y miel. Receta clásica para calentar y fortalecer el té.

El sistema inmunológico protege constantemente nuestra salud, pero para que proteja de manera confiable a una persona de los ataques virales, debe mantenerse. El jengibre, el limón y la miel son refuerzos inmunológicos. ¿Cuál es su uso? ¿Cómo usar estos ingredientes naturales para aumentar la resistencia del cuerpo a las enfermedades? La receta de una mezcla, té y bebida de los productos mencionados debe ser adoptada por todos los que se preocupan por su salud.

Una mezcla de ingredientes - jengibre, limón y miel

Una mezcla de ingredientes: jengibre, limón y miel para la inmunidad se ha utilizado desde tiempos inmemoriales. Juntos, estos dones de la naturaleza son aún más efectivos que solos.

Beneficios de la raíz de jengibre

El jengibre es un producto conocido por su capacidad para acelerar los procesos metabólicos, purificar y diluir la sangre, aliviar la inflamación y combatir los gérmenes. La raíz de jengibre tiene un efecto de calentamiento y favorece la sudoración, por lo que se recomienda tomarla para los resfriados.

Como parte de este regalo natural, se encontró una sustancia: el gingerol, mejora la motilidad intestinal y mata las bacterias patógenas. Y hay muchas vitaminas en este producto: tocoferol, niacina, ácido ascórbico, colina y vitaminas B.

Los beneficios del limón

El limón es una fuente de vitamina C. Esta sustancia está directamente relacionada con la inmunidad, porque es gracias a ella que se producen fagocitos en el cuerpo humano y su objetivo es destruir los microorganismos dañinos que han ingresado a la sangre.

El ácido ascórbico participa en los procesos redox que ocurren en el cuerpo humano. Refuerza las paredes vasculares, haciéndolas más elásticas. El aceite esencial está presente en la cáscara de limón, sus componentes suprimen la reproducción de la microflora patógena.

El limón es una fuente de vitamina C.

Beneficios de la miel

La miel tiene propiedades bactericidas y enriquece el cuerpo con vitaminas: A, E, K, grupo B, ácido fólico y otras sustancias valiosas. Contiene muchos oligoelementos: magnesio, azufre, sodio, cloro, potasio, fósforo y hierro. Curiosamente, se encontraron 22 elementos en la composición del producto apícola, que están presentes sin cambios en la sangre humana.

Usando miel, las personas enriquecen y renuevan la composición de su sangre, y esta es una condición necesaria para mantener la salud. La miel mejora la digestión, alivia la inflamación, acelera los procesos metabólicos, inhibe el desarrollo de la flora patógena en los intestinos, todo esto es importante para el funcionamiento normal del sistema inmunológico.

¿Cómo elegir los ingredientes?

La raíz de jengibre para la preparación de una mezcla que mejora la inmunidad debe ser fresca. Si el producto se almacena durante mucho tiempo, podría perder sus valiosas propiedades.. La regla principal para elegir una columna vertebral es inspeccionar las uniones de los procesos en busca de moho. El jengibre estropeado, afectado por un hongo, no debe comerse. La frescura del producto es fácil de determinar si lo rompe: el jugo liberado indica la idoneidad del jengibre.

El limón también debe examinarse cuidadosamente antes de su uso. Evalúe el estado de su cáscara, si hay rastros de podredumbre en ella. Después de cortar la fruta, asegúrese de que esté jugosa. Si la pulpa está seca, hay pocos beneficios para la salud de tales cítricos.

¿Cómo elegir la miel para una mezcla de vitaminas? Bueno, si existe la oportunidad de comprar este producto en el colmenar, entonces no tendrá que dudar de su calidad. Elige miel de trigo sarraceno o de tilo, pero siempre fresca. Si el producto se ha vuelto azucarado o se ha vuelto blanco, no hay garantía de que siga siendo útil.. La miel fresca natural tiene una agradable textura uniforme y un olor específico.

Miel de trigo sarraceno

recetas de cocina

Al elegir ingredientes de buena calidad, puede estar seguro de que la Mezcla para estimular el sistema inmunitario de jengibre, limón y miel, cuya receta seguramente se presentará, funcionará.

Té con jengibre, miel y limón

El té con los componentes enumerados no solo brindará placer, sino que también aumentará la resistencia del cuerpo durante los brotes de gripe. Es útil beberlo durante una enfermedad para recuperarse más rápido. La receta para la inmunidad utiliza jengibre, limón, miel, agua y menta en las siguientes proporciones:

• Miel de flores - 1 cucharada.
• Raíz de jengibre - 10 gramos.
• Limón - 3 rodajas.
• Agua - 2 vasos.
• Hojas de menta - 4 piezas.

Pelar la raíz de jengibre de la piel, rallarla o picarla de otra manera conveniente. El limón se usa junto con la cáscara, también tiene sustancias útiles. Cortar 3 rodajas de cítricos y cortar en trozos con un cuchillo. Ponga ambos ingredientes en una tetera, agregue hojas de menta, vierta agua hirviendo sobre ella y cubra con una tapa.

limón con menta

Es recomendable envolver el té con una toalla y dejarlo reposar. Cuando la bebida se ha enfriado a un estado cálido, se le agrega miel. En lugar de menta, se permite usar cualquier hierba que pueda reemplazar las hojas de té, por ejemplo, tomillo, hierba de San Juan, hojas de grosella, frambuesas. Es necesario beber este té todos los días si el objetivo es fortalecer el sistema inmunológico.

¡Importante! Nunca ponga miel en té caliente: bajo la influencia de altas temperaturas, este producto comienza a liberar carcinógenos que son peligrosos para la salud.

Mezcla de vitaminas

Para mantener la inmunidad, se usa una mezcla de jengibre, limón y miel. Preparar los ingredientes según la lista en las siguientes proporciones:

1. raíz de jengibre - 50 gramos;
2. Limón - 2 piezas.
3. La miel es un vaso.

Pela el jengibre, córtalo en trozos y pásalo por una picadora de carne. Moler los cítricos de la misma manera, sin quitarles la cáscara. Agregue miel, mezcle bien. Para estimular el sistema inmunológico, la mezcla de vitaminas se toma en una cucharada diaria. Se recomienda que los niños, si no son alérgicos a los componentes constituyentes, no administren más de una cucharadita del producto por día. Mantenga la mezcla de vitaminas en el refrigerador debajo de la tapa.

Nota. Como componente adicional, puede agregar cien gramos de nueces picadas: piñones, nueces, almendras a las gachas de jengibre y miel. Algunas recetas también contienen albaricoques secos. Este componente es especialmente útil para aquellas personas diagnosticadas con anemia.

Mezcla de nueces picadas

bebida de jengibre

La bebida de jengibre se prepara casi de la misma manera que el té, la única diferencia es que no hay hierbas en su composición, y en este remedio no se pone cáscara de cítricos, solo se usa su pulpa y jugo. Prepara los ingredientes:

1. Medio limón jugoso.
2. Raíz de jengibre - 10 gramos.
3. Agua - 400 ml.
4. Miel - 2 cucharadas (o según tu gusto).

Después de pelar la raíz de jengibre de la piel, córtela en trozos. Exprime el jugo de medio limón. Vierta ambos componentes de la bebida con agua hirviendo. Es importante taparlo con una tapa para que el jengibre se infusione correctamente y le dé sus propiedades beneficiosas al agua. Cuando el producto se enfríe a unos 45 grados, puede agregar miel. La bebida de jengibre restaura la fuerza, calienta, mejora el metabolismo y aumenta la resistencia del cuerpo a los microorganismos dañinos. Bébalo 1-2 veces al día en forma tibia en un vaso.

Contraindicaciones

A pesar de la gran cantidad de propiedades útiles de la mezcla de los ingredientes que estamos discutiendo para la inmunidad, existen contraindicaciones. Considerarlas:

Control de alergias

1. Alergia a productos apícolas y cítricos.
2. Enfermedades del estómago e intestinos (gastritis, colitis, úlceras, colelitiasis).
3. Sangrado uterino.
4. Procesos patológicos en el hígado.
5. Embarazo, lactancia.
6. Hemorroides y fisuras en el recto.
7. Hipertensión.
8. Temperatura corporal alta (tomar jengibre en este estado puede provocar sangrado).
9. Trastornos del sueño.
10. Hipervitaminosis C.

¡Importante! Para cualquier enfermedad crónica, vale la pena obtener la aprobación del médico tratante antes de tomar los agentes inmunoestimulantes antes mencionados. Tal advertencia está bastante justificada: es posible que el paciente no se dé cuenta de las consecuencias de usar una mezcla de jengibre, limón y miel.

Hay muchas formas de fortalecer el sistema inmunológico, una de ellas la aprendiste hoy: debes tomar jengibre, limón y miel. Juntos, estos dones naturales literalmente despiertan las defensas del cuerpo, obligándolo a combatir los virus y bacterias atacantes de manera más efectiva. Antes de comenzar a tomar bebidas y mezclas de vitaminas, debe estudiar cuidadosamente las contraindicaciones de los componentes constituyentes. Si están disponibles, es imposible utilizar dichos fondos para no agravar los problemas de salud.

Un sistema inmunitario fuerte es garantía de una salud excelente y de la capacidad de resistir ataques virales regulares. Es vulnerable, lo que significa que necesita un fortalecimiento constante. Vale la pena recordar esto justo antes del inicio del clima frío. Las nueces, el jengibre, el limón y la miel son muy útiles: una receta para la inmunidad de estos componentes es superior en efectividad a muchas medicinas modernas. Además, la mezcla preparada a partir de estos productos prácticamente no tiene efectos secundarios, a excepción de una posible reacción alérgica a la miel o al limón. Invitamos a los lectores de "Popular about Health" a tomar nota de recetas sencillas y efectivas para la salud.

Propiedades útiles de los componentes para una mezcla reafirmante.

Las propiedades beneficiosas especiales que tienen los productos no solo ayudan a fortalecer la inmunidad y saturar el cuerpo con vitaminas. Por ejemplo, el limón es una fuente de vitaminas y aceites esenciales necesarios para rejuvenecer las células y evitar su destrucción. La miel, a su vez, tiene un efecto calmante, suaviza los efectos del estrés en el cuerpo. Todas aquellas vitaminas naturales contenidas en la miel son superiores en calidad y eficacia a los complejos vitamínicos producidos sintéticamente.

El jengibre combinado con limón y miel tiene un efecto diaforético, baja la temperatura y recupera rápidamente la fuerza. Las mezclas de tales productos tienen una serie de efectos beneficiosos en el cuerpo:

Mata rápidamente virus y gérmenes;

Elimina la hinchazón de la garganta y las membranas mucosas, aliviando así el dolor de garganta;

Elimina el dolor de cabeza;

Da fuerza y ​​devuelve vivacidad;

Mejora el apetito y la digestión;

Normaliza el metabolismo, contribuyendo así a la pérdida de peso.

Receta de jengibre, limón y miel para la inmunidad.

No debe ofrecer una receta de este tipo a niños menores de cinco años debido a la intolerancia individual a los alimentos que son alérgenos potentes.

Recuerde que ni el jugo de limón ni la miel pueden tolerar la exposición a altas temperaturas.
Para una receta clásica necesitarás:

200 gramos de miel;

4 limones grandes;

120 gramos de raíz de jengibre.

Comencemos a preparar los componentes. Pelar el jengibre, rallarlo o pasarlo por una picadora de carne. A él, envíale un limón, pelado. Molerlo junto con la piel. Revuelva, agregue miel, si lo desea, puede espolvorear la mezcla con canela, cúrcuma u otras especias, no se echarán a perder, solo mejorarán el sabor. Además, las especias también son famosos "luchadores" contra los virus. La mezcla resultante se puede transferir a un frasco estéril y almacenar en un estante del refrigerador.

No tiene sentido preparar demasiada mezcla de miel, jengibre y limón, ya que todos los productos están siempre disponibles gratuitamente, incluso en la estación fría.

Cómo tomar jengibre con miel y limón?

Si se enferma de gripe o supera un resfriado, la composición curativa se puede consumir de 2 a 3 cucharadas varias veces al día. Rápidamente te pondrá de pie y te devolverá una excelente salud.

Pues bien, para prevenir los resfriados basta con ingerir 1 cucharada de la mezcla todos los días. Aunque tal manjar tiene un sabor bastante bueno y puede ser un excelente postre para el té. Simplemente no agregue la mezcla al agua hirviendo, espere hasta que el té o el agua estén al menos a temperatura ambiente.

Receta "Miel, nueces, limón" - una receta para la inmunidad

Esta combinación de productos también se puede atribuir con seguridad a las recetas clásicas para resfriados y virus. Estamos más acostumbrados a agregar limón y miel al té, y comer nueces simplemente como postre. Sin embargo, existe una receta eficaz mediante la cual el sistema inmunológico se fortalece en gran medida.

Necesitaremos:

2 limones grandes;

4 cucharadas de miel;

3 cucharadas de nueces.

Pasar el limón troceado por una picadora de carne sin pelarlo y quitando únicamente las pepitas. Agregue miel a la masa resultante, la miel ordinaria o el trigo sarraceno son adecuados para esta receta. Deje la mezcla en infusión durante 2-3 horas a temperatura ambiente. Al final agregar las nueces picadas.

El producto resultante se puede almacenar en el refrigerador, en cristalería estéril. Es mejor usarlo con té negro, verde o decocción de hierbas. Un día para la prevención de resfriados y gripe, puede comer 2-3 cucharaditas, pero durante el tratamiento, la dosis ya se puede aumentar a 2-3 cucharadas dos veces al día.

Las mezclas milagrosas están hechas de productos que se combinan idealmente entre sí, por lo que no solo obtiene un plato saludable, sino también increíblemente sabroso. ¿Y qué podría ser más placentero que una deliciosa medicina? Refuerza tu inmunidad con gusto, obtén una poderosa carga vitamínica para evitar que los virus ataquen tu organismo.

Jengibre con limón y miel: estos tres ingredientes simples nos ayudarán a mantener la inmunidad y mantenernos saludables en invierno. Sugiero a las amas de casa una nota de mi receta simple sobre cómo preparar una preparación de vitaminas para el invierno, que estimula el aumento de la inmunidad con remedios caseros.

En mi receta, las proporciones de los ingredientes están correctamente seleccionadas y la mezcla no solo es saludable, sino también muy sabrosa. El jengibre con limón y miel se usa tanto para resfriados como para adelgazar. Las fotos tomadas paso a paso se convertirán en fieles ayudantes para los cocineros.

Ingredientes:

• raíz de jengibre - 200 gr;
• limón - 300 gr;
• miel de abeja - 700 gr.

Para preparar un blanco vitamínico, suelo elegir limones medianos de piel fina. En tales limones, en la mayoría de los casos, hay muchas menos semillas que los limones de piel gruesa. Puede determinar visualmente qué tan delgada es la cáscara de un limón. Los limones de piel fina son menos porosos que los de piel gruesa.

Asegúrese de elegir la raíz de jengibre fresca y, en ningún caso, lenta. Una raíz bien seleccionada dará todo su jugo curativo a nuestro preparado vitamínico.

La miel de abeja es mejor tomar flor o mayo. Pero lo principal es que aún no ha tenido tiempo de cristalizar, de lo contrario será difícil mezclarlo hasta que quede suave con jengibre y limón.

Dado que la cáscara de la raíz de jengibre también contiene muchas sustancias útiles, no limpiaré la raíz para preparar nuestra preparación de vitaminas. Necesitamos lavarlo a fondo de la suciedad con agua corriente. Yo lo hago de forma muy sencilla, con la ayuda de un cepillo de dientes especialmente diseñado para tales fines.

Moleré los limones junto con la cáscara, y para que la cáscara no tenga un sabor amargo, debemos escaldar nuestros limones con agua hirviendo de la tetera.

Luego corta la raíz de jengibre en trozos pequeños.

Para los limones, corte la cáscara áspera en las puntas, córtelos en cuatro partes y quite las semillas, si las hubiera.

Luego agrega el limón a la licuadora y muele todo junto.

Ahora, puede comenzar a ensamblar nuestra vitamina en blanco. Coloque todos los ingredientes en un tazón grande y mezcle bien.

Si su miel es demasiado espesa, antes de agregarla, debe derretirla un poco en un baño de agua (no caliente demasiado, la miel puede perder sus propiedades beneficiosas).

Puede almacenar una preparación de vitaminas durante 3 a 4 meses, pero generalmente los miembros de mi hogar la comen más rápido.

Cómo utilizar el jengibre con limón y miel

Para mantener la inmunidad normal en invierno y primavera, un adulto necesita comer 2-3 cucharadas de una mezcla curativa por día, y un niño necesita 2-3 cucharaditas. Además, nuestra preparación de jengibre, miel y limón es muy sabrosa para agregar al té enfriado (no caliente).

¡Coma mermelada cruda saludable de su jengibre con limón sobre miel con placer y sea saludable!

El limón, la miel y el jengibre se usan a menudo para aliviar los síntomas del resfriado y la gripe. Cada uno de los ingredientes tiene propiedades curativas naturales únicas y, cuando se combinan, estimulan eficazmente el sistema inmunológico. Además, el jengibre con limón y miel es una receta saludable para todo aquel que quiera deshacerse de toxinas, adelgazar, tonificar y bajar el colesterol.

Propiedades útiles del jengibre con limón y miel.

Se cree que estos alimentos son una buena ayuda para la digestión debido a las propiedades inherentes del jengibre. Además, tanto el jengibre como la miel tienen propiedades antioxidantes y aumentan la fortaleza del sistema inmunológico del cuerpo.

El uso regular de incluso una pequeña cantidad de jengibre, limón y miel será beneficioso para las personas con un sistema digestivo débil.

La bebida tradicional de jengibre y limón no solo ayuda en el proceso digestivo, sino que también estimula la secreción de bilis, que disuelve la grasa. Además, estimula el crecimiento de la flora intestinal, lo que acelera el proceso de digestión y facilita los movimientos adecuados dentro de los intestinos. Finalmente, la bebida le da al cuerpo la capacidad de aumentar la absorción de nutrientes beneficiosos de los alimentos.

Para los niños, se ha utilizado tradicionalmente para aliviar la irritación estomacal.

Veamos los tres ingredientes con más detalle.

Limón

¿Qué sabemos del limón? El limón contiene poderosos antioxidantes, combate bacterias, limpia toxinas y es rico en vitaminas. El jugo de limón es una fuente de vitamina C, que es vital para un sistema inmunológico fuerte. Cuando se agrega al té, el jugo de limón proporciona un poderoso impulso al sistema inmunológico. La vitamina C ayuda a neutralizar la actividad de los productos de desecho en el cuerpo llamados radicales libres, reduciendo la inflamación y la hinchazón causada por ellos. Esta acción de la vitamina C reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y cáncer.

Jengibre

Tradicionalmente, el jengibre se ha utilizado para aliviar las náuseas, la indigestión y el tracto digestivo. Sin embargo, esta planta de raíz también tiene otras propiedades terapéuticas como agente antioxidante y antiinflamatorio. El jengibre promueve la sudoración saludable, lo que ayuda en la desintoxicación del cuerpo, que a menudo se necesita para un resfriado o gripe. Útil para calmar el estómago, mareos, náuseas, vómitos y sudores fríos que pueden acompañar a los problemas digestivos.

Miel

La miel tiene un efecto calmante sobre el dolor de garganta, lo que la convierte en un supresor de la tos eficaz y natural. Estimula el sistema inmunológico ayudando en la producción de glóbulos blancos. Mejora la capacidad de combatir infecciones y ayuda a reducir la fiebre. La dulzura natural de la miel equilibra la acidez del limón y el picante del jengibre, dando al plato final un aroma agradable.

Limón, jengibre, miel: incluso individualmente, los ingredientes de esta mezcla milagrosa tienen la propiedad de proteger el cuerpo durante la propagación de los resfriados.

El jengibre calienta, alivia la tos, tiene propiedades antibacterianas. Un pequeño trozo de esta raíz puede ayudar al cuerpo a combatir infecciones, mejorar la inmunidad. Aunque las propiedades curativas del jengibre no acaban ahí.

El limón es la fruta que primero viene a la mente cuando una persona comienza a sentir la proximidad de un resfriado. Y la verdad, qué bueno es tomar una taza de té con limón en un húmedo día de otoño. Saturado con vitamina C y fitoncidas, el limón ayuda a hacer frente a virus y bacterias dañinos.

La miel es un antibiótico natural. No hay nada mejor para estimular un sistema inmunológico debilitado. La más eficaz es la miel de tilo, conocida por sus propiedades diaforéticas. Pero no debe agregar miel al té caliente; en este caso, todas las propiedades curativas de este producto se reducen significativamente.

¿Y qué pasa si combinas todos estos maravillosos productos en una sola mezcla? Obtendrá un medicamento que es más efectivo que cualquier píldora de moda de una farmacia para aumentar la inmunidad.

¿Por qué darse un capricho con productos químicos cuando puede comprar los ingredientes de una mezcla milagrosa en cualquier tienda y hacer un delicioso y saludable cóctel de vitaminas?

¿Cómo preparar una vitamina?

Es muy simple preparar una mezcla que mejore la inmunidad y el estado general del cuerpo. En qué proporción mezclar los componentes realmente no importa, esto es solo una cuestión de gustos. Damos solo la versión más común de la receta.

Se necesitarán aproximadamente 300 gramos de la composición terminada:

• 250 gramos de raíz de jengibre;
• 1 limón grande;
• 100 gramos de miel.

Por lo general, el jengibre en los platos culinarios se pela previamente, pero en el caso de la preparación de una "mezcla de salud", esto no es necesario. Puede moler de cualquier forma disponible: moler en una licuadora o rallar en un rallador fino. Es mejor quitar las fibras de la raíz, así será mucho más cómodo usar un cóctel.

El limón, antes de agregarse a la composición de vitaminas, se vierte con agua hirviendo. La ralladura de limón contiene muchos beneficios para la salud, por lo que debes molerla junto con la cáscara. Para que sea más fácil de hacer, se corta en trozos pequeños. Es mejor quitar los huesos, agregarán amargura a la mezcla. Algunas recetas sugieren no moler el limón en una licuadora, sino simplemente cortarlo en rodajas finas. Esto es cuestión de gustos, la calidad de la composición no se deteriorará.

Es mejor tomar miel de productores confiables. La que entra en los estantes de los supermercados no siempre tiene las cualidades inherentes a la miel real. Si la miel es demasiado espesa, se puede derretir en un baño de agua hasta obtener la consistencia deseada. Como se mencionó anteriormente, idealmente es mejor usar miel de tilo, pero cualquier otra es bastante adecuada para curar el cuerpo.

Habiendo preparado por separado cada uno de los ingredientes de la mezcla, solo queda mezclarlos, y la deliciosa medicina está lista. No se apresure a experimentar rápidamente este remedio milagroso por sí mismo. Deja reposar el cóctel, quedará mucho más sabroso.

Puede almacenar la mezcla en un lugar fresco, vale la pena protegerla de la luz solar para que conserve sus propiedades beneficiosas el mayor tiempo posible.

¿Es posible para todos?

Las personas que son alérgicas a los componentes de la mezcla, no es recomendable utilizar este cóctel.

En enfermedades del tracto gastrointestinal, desafortunadamente, tampoco se recomienda aumentar la inmunidad de esta manera. El limón afecta negativamente a las personas con acidez alta, acidez estomacal y reacciones dolorosas en el área del estómago.

Para los niños, esta composición es útil si no hay alergia a la miel o al jengibre. Pero es recomendable no dárselo a un niño menor de dos años, ya que todavía es difícil para un cuerpo pequeño digerir el jengibre.

En presencia de enfermedades crónicas, es mejor consultar a un médico antes de usar por contraindicaciones, porque además de los beneficios, cualquier producto también puede dañar.

¿Cuál es la mejor manera de usar esta droga milagrosa?

¡Como desées! Si lo desea, puede agregarlo al té y disfrutar del sabor de la bebida en cualquier momento del día.

Solo me gustaría advertir sobre un par de puntos a los que vale la pena prestar atención:

• El agua hirviendo mata la mayoría de las vitaminas, así que agregue la mezcla al agua tibia. También puede usar agua fría, pero no en exceso, porque desea aumentar su inmunidad y no agregarse problemas en forma de dolor de garganta.
• Todo lo bueno hay que medirlo. A pesar de que el cóctel resultante tiene un aroma único y es muy sabroso, no debes consumirlo en latas. De lo contrario, la medicina puede convertirse en un enemigo y hacer más daño que bien a la salud. Un par de cucharaditas al día es suficiente para fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud.

Puede comer una cucharadita de la mezcla temprano en la mañana con el estómago vacío, regado con agua tibia.

¿De qué otra manera combinar miel, limón y jengibre?

Para mejorar el bienestar durante un resfriado o una infección viral, los médicos recomiendan complementar el tratamiento farmacológico con remedios caseros de apoyo. Es aquí donde debes prestar atención a la mezcla de jengibre, limón y miel, pero en una forma diferente. Este es el llamado, cuya base es una receta de la medicina tradicional china.

Para preparar la leche de jengibre medicinal necesitas:

• hierva un vaso de leche;
• póngale 3-4 rodajas finas de raíz de jengibre fresca;
• déjalo reposar durante 3-4 minutos;
• en una bebida caliente, agregue miel al gusto y 1 cucharadita. jugo de limon.

La bebida se bebe necesariamente en forma tibia, después de lo cual se cubren con una manta y descansan. La leche de jengibre no solo calienta bien, su función principal es en el tratamiento de los órganos respiratorios. La leche y el jengibre contienen mucolíticos naturales, sustancias que actúan sobre los bronquios y estimulan su limpieza del esputo. La miel ayuda a diluir la flema, por lo que en combinación, este remedio ayuda a eliminar la tos y curar la bronquitis.

El jugo de limón en esta bebida no es solo una fuente de vitamina C. Mejora el sabor de la bebida, tiene propiedades desinfectantes y, por lo tanto, contribuye al rápido alivio de los dolores de garganta.

La miel se puede agregar a una taza de leche, o se puede comer como un bocado. De esta forma, será mucho más útil, ya que el contacto del producto apícola con el líquido caliente será mínimo.

La leche de jengibre tiene muchas menos contraindicaciones

La leche en sí neutraliza el efecto irritante del jengibre, lo que significa que las molestias en el estómago o los intestinos de la especia se sentirán mucho menos en aquellas personas que son propensas a estos síntomas.

Este remedio tampoco está contraindicado para el tratamiento de resfriados infantiles, acompañados de tos y formación de esputo en los pulmones. Solo hay un factor de advertencia importante: esta es la presencia de alergia a la miel, la leche, el jengibre o los cítricos. Además, a una temperatura alta, dicha bebida está contraindicada, ya que puede contribuir a su aumento adicional.

Los adultos pueden beber 2 vasos al día de leche de jengibre y los niños, medio vaso 2 veces al día. Tal régimen, repetido durante 3-4 días, permitirá que el paciente se ponga de pie rápidamente, fortalezca el sistema inmunológico y en el futuro sea menos susceptible a las enfermedades respiratorias.

El limón con jengibre combinado con miel es solo la base de un refuerzo de la inmunidad. Según las revisiones, a esta composición se pueden agregar albaricoques secos, pasas y nueces. La mezcla no perderá sus propiedades curativas y quizás adquiera nuevos sabores.