Deliciosas ensaladas de recetas de comida barata. La ensalada es rápida, económica, pero sabrosa "Amateur". Ensalada "Piña Paraíso". receta paso a paso

"Huésped no invitado, que hay un hueso en la garganta"

No, todos somos, por supuesto, anfitriones hospitalarios y hospitalarios. Pero la situación en la que queridos invitados inesperados aparecen repentinamente en el umbral de su casa y usted no está preparado en absoluto, puede ser bastante desagradable. Una cosa es que un viejo amigo se acerque a tu chimenea: el té y las galletas son suficientes para las reuniones en la cocina. ¿Y si un grupo de amigos de su esposo viniera a usted y decidieran celebrar la victoria de su equipo de fútbol favorito? Mientras se prepara el plato principal, los invitados deben comer algo rápidamente y, en este caso, los sándwiches y las ensaladas vienen al rescate. En nuestro sitio encontrará una gran cantidad de recetas de sándwiches e intentaremos reunir recetas para ensaladas rápidas. Solo pongámonos de acuerdo de inmediato: una ensalada es un plato de verduras o frutas frescas con un aderezo especialmente preparado. Las "ensaladas" de mayonesa son más bien un aperitivo, también hablaremos de ellas. Solo las rellenaremos con nuestra propia mayonesa. Te sorprenderá lo diferente que es la mayonesa casera de esa incomprensible sustancia que nos venden en las tiendas.

. Separe con cuidado 2 yemas de las proteínas, eliminando también los flagelos. Es recomendable llevar huevos a domicilio. Si tiene miedo a la salmonelosis, tome codornices en una proporción de 1: 4 (es decir, en lugar de 2 yemas de pollo, debe tomar 8 codornices). Salar ligeramente las yemas y frotar en una dirección con una cuchara. No es necesario batir con una batidora, la mayonesa resultará igual de sabrosa, pero debido a la gran cantidad de burbujas de aire, su vida útil se reduce a 1-2 días. Continuando con la molienda, agregue una gota de aceite vegetal (idealmente de oliva), revuelva hasta que esté completamente combinado con la yema, y ​​solo entonces agregue la siguiente porción. Cada vez que la porción de aceite se hace más y más. Frote en una dirección, logrando cada vez una completa uniformidad. Para 2 yemas necesitarás unos 300 g de mantequilla. Cada vez la mezcla se hará más espesa. Salpimiente la mezcla resultante al gusto, agregue mostaza preparada, mezcle y agregue jugo de limón o vinagre. La mezcla se volverá blanca y comenzará a parecerse a la mayonesa comprada, pero solo en apariencia, pero no en contenido.

Y ahora, recetas sobre cómo cocinar ensaladas rápidas.

Casi una ensalada griega

Ingredientes:
1 manojo de lechuga
1-2 pimientos rojos dulces
1 cebolla
½ lata de aceitunas sin hueso
100-150 g de queso,
galletas
Repostaje:
1 cucharadita mostaza dulce,
1 diente de ajo
1 cucharadita vinagre balsámico,
1 cucharadita jugo de limon
1 cucharadita miel,
1 cucharadita albahaca seca,
pimienta sal.

Cocinando:
Todos los ingredientes, excepto unas pocas hojas de lechuga, se pican bastante grandes. Prepare el aderezo triturando todos los ingredientes con un tenedor. Si no tiene vinagre balsámico, puede reemplazarlo con vinagre de sidra normal o de manzana. Coloque las hojas de lechuga en un plato plano, coloque la lechuga en un portaobjetos sobre ellas y vierta sobre el aderezo.

Ingredientes:
1 manojo de lechuga
1 manojo de verduras (cualquiera, al gusto),
2-3 pimientos verdes dulces
2-3 pepinos
1 cebolla blanca
½ - 1 lata de aceitunas sin hueso
5-7 huevos de codorniz.
Repostaje:
2 cucharadas salsa de soja,
2 cucharadas vinagre balsámico,
3 cucharadas aceite de oliva.

Cocinando:
Hervir los huevos y cortarlos por la mitad. Corte las cebollas dulces en aros, los pepinos en rodajas y los pimientos verdes en tiras. Cortar verduras o recoger con las manos. Mezcle los ingredientes del aderezo y vierta sobre la ensalada.

Ingredientes:
2 tomates
2 pepinos
1-2 pimientos dulces (pueden ser multicolores),
1 cabeza de col de Pekín.
Repostaje:
150 ml de yogur natural,
1 cucharada vinagre de sidra de manzana
1 diente de ajo
1 cucharadita miel,
sal pimienta.

Cocinando:
Cortar las verduras al azar y rellenar con aderezo. El aderezo se prepara de la siguiente manera: triturar un diente de ajo, frotarlo con yogur, agregar miel, vinagre, sal y pimienta al gusto.

Ingredientes:
250 g de pasta,
200 g de queso,
4 tomates,
1 pepino
½ lata de aceitunas sin hueso
6 cucharadas aceite de oliva,
3 cucharadas vinagre de vino,
pimienta negra molida, sal.

Cocinando:
Hervir la pasta en agua con sal, enjuagar y escurrir en un colador. Cuando se haya drenado toda el agua, mezcle la pasta con 1 cucharada. aceites Cortar los tomates en cubos, los pepinos en rodajas, las aceitunas en aros. Desmenuzar el queso con las manos. Para la salsa, bate el vinagre con el aceite, agrega sal y pimienta, también puedes poner orégano picado de hojas verdes. Combine las verduras con la pasta y el queso, sazone con salsa y ponga la ensalada en el refrigerador por una hora.

Ensalada con pollo ahumado

Ingredientes:
50 g de ensalada verde,

2 tomates
100 g de rábano
4 cucharadas aceite de oliva,
3 cucharadas vinagre balsámico,
1 cucharadita mostaza,
azúcar, sal, pimienta, hierbas - al gusto.

Cocinando:
Cortar la lechuga en tiras, cortar los tomates en cuartos, cortar el rábano en círculos. Carne de pollo cortada en cubos. Mezcle el aceite, la mostaza, el vinagre, la sal, el azúcar y la pimienta, frote hasta que quede suave. Combine todos los ingredientes, mezcle y vierta sobre la salsa.

Ingredientes:
1-2 tallos de apio,
1 manzana grande
¼ cabeza de repollo
aceite de oliva, jugo de limón, sal.

Cocinando:
Pique el repollo lo más fino posible, corte el apio en rodajas finas, ralle la manzana en un rallador grueso o córtela en cubos. Revuelva, sazone con una mezcla de aceite y jugo de limón con sal y pimienta.

Ensalada de col en escabeche

Ingredientes:
300 g de col en escabeche,
2 pepinos encurtidos,
3 huevos,
3 cucharadas guisantes verdes,
verduras, yogur natural, sal - al gusto.

Cocinando:
Coloque el repollo ligeramente exprimido en una ensaladera, agregue los huevos cortados en cubitos y los pepinos, mezcle. Sazonar con yogur y espolvorear con hierbas.

Ingredientes:
5 tomates,
2 pimientos dulces
1 pepino
1 cebolla
100 g de queso,
10 aceitunas sin hueso
3 cucharadas aceite de oliva,
2 cucharaditas jugo de limon
sal, pimienta, hierbas.

Cocinando:
Coloque el pimiento dulce en una bandeja para hornear y póngalo en un horno caliente durante 10-15 minutos. Luego póngalo en una bolsa, átelo bien y déjelo por 10 minutos. Retire la piel del pimiento y córtelo en cubos. Escaldar los tomates, sumergirlos en agua helada y quitarles la piel. Cortar los tomates en cubos grandes. Corta el pepino a lo largo en 4 partes y córtalo en rodajas. Cortar la cebolla en cuartos de aros. Mezcla en un bol la cebolla y el perejil y recuerda ligeramente que el jugo empieza a sobresalir. Agregue los tomates, los pimientos, el pepino, rocíe con jugo de limón y sazone con aceite. Espolvorear queso rallado y aros de aceituna por encima.

Ensalada "Primavera"

Ingredientes:
100 g de repollo
2 pepinos pequeños
3 rábanos,
2-3 huevos
40 g de cebollas verdes,
3 cucharadas cCrea agria
sal, hierbas.

Cocinando:
Picar finamente el repollo, cortar los pepinos en cubos pequeños. Rallar el rábano en un rallador grueso, picar los huevos cocidos. Mezclar el repollo con sal, agitar un poco las manos y agregar todos los ingredientes. Sazone con crema agria, espolvoree con hierbas picadas.

Y estas ensaladas son para los que siempre tienen un par de aguacates en la heladera. La actitud hacia esta fruta es marcadamente negativa o entusiasta. El aguacate es un ingrediente sumamente saludable en cualquier platillo. ¿No estás seguro de qué hacer con aguacate además de la salsa de guacamole? ¡Prepara ensaladas rápidas y saludables!

Ingredientes:
200 g de salmón ligeramente salado,

2 tomates
50 g de hojas de lechuga,
aceite de oliva, sal, pimienta.

Cocinando:
Coloque las hojas de lechuga en un plato plano. Cortar el salmón en rodajas finas. Cortar el aguacate por la mitad, quitar el hueso, sacar con cuidado la pulpa con una cucharita y cortar en rodajas. Poner el salmón y el aguacate sobre las hojas de lechuga, salpimentar y rociar con aceite.

Ingredientes:

1 tomate
1 pimiento dulce
50-70 g de queso crema de cuajada (tipo Almette),
1 lavash fino
verduras.

Cocinando:
Pelar el aguacate y cortar en cubos. Cortar los tomates y los pimientos en cubos también. Combine el aguacate, los tomates y el queso en un tazón, mezcle. Extienda el relleno sobre la hoja de lavash y enróllelo en un rollo. Cortar diagonalmente en rodajas.

Ingredientes:

1 lata de atún en lata
1 cebolla roja
1 cucharada jugo de limon
sal, pimienta, hierbas.

Cocinando:
Cortar el aguacate por la mitad, quitar la pulpa, machacar con un tenedor en un puré y mezclar con el jugo de limón. El atún enlatado también se tritura con un tenedor. Cebolla cortada en aros. Mezclar los productos, salpimentar y poner en botes de cáscara de aguacate.
Espolvorear con hierbas.

Ensalada de aguacate con queso y pera

Ingredientes:

1 pera
2 pimientos dulces
100 g de queso duro,
1 cucharada jugo de limon
1 manojo de lechuga.
Repostaje:
1-2 dientes de ajo,
¼ de cucharadita Sáhara,
3-4 cucharadas aceite de oliva,
2 cucharaditas jugo de limon
sal, pimienta, hierbas.

Cocinando:
Cortar el aguacate en tiras y rociar con jugo de limón. Pimiento y pera cortados en tiras. Queso también cortado en tiras finas. Para el aderezo, exprimir el ajo en una prensa y mezclar con las hierbas picadas, sal, pimienta, aceite y vinagre y batir con un tenedor. Cubra la ensaladera con hojas de lechuga, ponga verduras, peras y queso, vierta el aderezo.

Las ensaladas rápidas de vegetales enlatados, con salchichas y mayonesa difícilmente pueden llamarse un refrigerio ligero. Pero esto no impide que aparezcan en nuestra mesa con frecuencia. Para no comer calorías en exceso antes del plato principal, intente cambiar el estilo de servir estas ensaladas. Para hacer esto, tome un frasco vacío de aceitunas, corte con cuidado el fondo y doble los bordes afilados para no cortarse. Coloque el frasco con un borde liso (superior) en un plato para servir y llénelo hasta la mitad con la ensalada de aperitivo terminada, compacte ligeramente y retire el frasco. Tendrá una porción de ensalada, que debe verter con aderezo y decorar a su gusto.

Ingredientes:
200 g de jamón de buena calidad
3 huevos,
100 g de frijoles enlatados,
mayonesa, hierbas, rodajas finas de limón.

Cocinando:
Cortar en dados los huevos cocidos y el jamón, agregar los frijoles sin líquido, sazonar con mayonesa. Adorne con hierbas y rodajas de limón.

Ensalada "Invitados hambrientos"

Ingredientes:
2 bombillas
1 zanahoria
1 lata pequeña de frijoles

Mayonesa, aceite vegetal para freír, pimienta, sal, hierbas.

Cocinando:
Cortar la cebolla y la zanahoria lo más pequeño posible y guisar en una pequeña cantidad de aceite vegetal. Enfriarse. Escurra el líquido de las latas de frijoles y champiñones enlatados y combínelos con cebollas y zanahorias. Sal, pimienta, sazonar con mayonesa.

Ingredientes:
1 lata de salmón rosado,
100 g de queso fundido,
1 cebolla
2 huevos,
sal, pimienta, mayonesa.

Cocinando:
Picar la cebolla lo más finamente posible, machacar el salmón rosado con un tenedor, rallar los huevos y el queso fundido en un rallador fino. Mezclar, sal, pimienta, sazonar con mayonesa.

ensalada ahumadacaballa

Ingredientes:
200 g de caballa ahumada,
2 huevos,
1 bote de guisantes,
2 manzanas agrias
verduras, mayonesa.

Cocinando:
Limpie completamente la caballa ahumada de la piel y los huesos, triture con un tenedor. Cortar las manzanas y los huevos en cubos. Mezcle todos los ingredientes, agregue las hierbas picadas, sazone con mayonesa.

Ensalada tibia con champiñones

Ingredientes:
200 g de pollo hervido,
1 bote de champiñones,
200 g de queso fundido blando,
¼ pila. vino blanco seco o nata,
1 cebolla
lechuga, verduras.

Cocinando:
Cortar el pollo en cubos, la cebolla en aros finos. Escurra los champiñones, séquelos en una sartén y córtelos. Caliente el queso derretido a fuego lento en un tazón, agregue el vino o la crema, mezcle. Vierta los ingredientes mezclados con la salsa resultante. La ensalada se sirve caliente.

Las ensaladas rápidas no solo son buenas para los invitados, puedes cocinarlas todos los días, especialmente las ensaladas con hierbas y verduras frescas. Un par de ingredientes, un aderezo curioso, ¡y la nueva ensalada está lista!

¡Buen provecho y nuevos descubrimientos culinarios!

Larisa Shuftaykina

Las ensaladas ligeras y sabrosas aportan variedad a nuestra dieta. No requieren ingredientes caros y mucho tiempo. Basta ya de productos de temporada y de lo que hay en la nevera, añadiendo un poco de imaginación y sazonando con tu amor, servirás a tus seres queridos una auténtica obra maestra.

Cómo cocinar ensaladas ligeras y sabrosas - 15 variedades

Ensalada muy ligera, su nombre habla por sí solo. El pepino y el pollo bajos en calorías saturarán el cuerpo, pero la figura permanecerá en orden.

Ingredientes:

• Filete de pollo 300 gr.
• Pepinos 150gr.
• Guisantes verdes en conserva 150 gr.
• Crema agria 150 gr.
• Eneldo
• Sal.

Cocinando:

Hervir el filete desde el momento de la ebullición durante 20 minutos. Cortar el pepino en cubos medianos y picar finamente el eneldo. Cuando la carne se haya enfriado, también la cortamos en trozos y la mezclamos con pepinos y guisantes. Sal al gusto y sazonar con crema agria.

Los guisantes también se pueden tomar recién congelados, solo que primero será necesario hervirlos y luego rociarlos con agua helada.

Ingredientes:

• Patatas hervidas 300 gr.
• Huevos cocidos 3 uds.
• Queso fundido 200 gr.
• Pepinos frescos 3-5 uds.
• Mayonesa 3-4 cucharadas
• Sal, pimienta y hierbas al gusto.

Cocinando:

Pelar las patatas y los huevos, cortarlos en cubos. Agregue pepinos picados, mezcle todo. También cortamos el queso fundido en cubos y lo añadimos a la ensalada.

Para que sea más fácil cortar el queso, mételo en el congelador un rato. 5-10 minutos serán suficientes.

Mezclar todo bien, agregar especias y sazonar con mayonesa.

Esta ensalada es perfecta como aperitivo a la cerveza, y se recomienda para niños a partir de los cinco años y en cantidades limitadas.

Ingredientes:

• Pollo 300gr.
• Mayonesa 250gr.
• Queso duro 200 gr.
• Galletas saladas 200gr.
• Maíz enlatado 380 gr.
• Tomates 3 uds.

Cocinando:

Hervir el pollo en agua con sal y, después de enfriarlo, cortarlo en trozos. Retire la piel del plátano y corte la pulpa en cubos. Rocíe con aceite vegetal y seque en el horno hasta que estén doradas. El queso y los tomates también se cortan en cubos pequeños. Mezclamos todo, agregamos el maíz enlatado y sazonamos con mayonesa.

La ensalada es más deliciosa cuando las galletas están crujientes, por lo que debe agregarlas a la ensalada justo antes de servir.

Muy rápido y fácil de preparar. Y gracias al aderezo original, es adecuado tanto para la mesa festiva como para mimar a tus seres queridos todos los días.

Ingredientes:

• Col de Pekín 300 gr.
• Balyk ahumado 200 gr.
• Hojas de lechuga 50 gr.
• Ajo 2 dientes.
• Uvas sin pepitas 100 gr.
• Para repostar:
• Aceite de oliva 4-5 cucharaditas
• Mostaza Dizhenskaya 2 cucharaditas
• Sal 0.5 cucharadita

Cocinando:

Cortamos el repollo y las hojas de lechuga, les agregamos ajo picado y balyk cortado en cubitos. Luego corte las uvas por la mitad y envíe al resto de los ingredientes. Para la salsa, bate bien todos los ingredientes con un tenedor y sazona la ensalada. ¡Todo está listo! ¡Rápido y sorprendentemente delicioso!

Los mariscos son muy saludables, y con la adición de verduras frescas, esta sencilla ensalada se convierte en un depósito de vitaminas y minerales. Dale una dosis de salud a tu familia.

Ingredientes:

• Mariscos: 400 gr.
• Pimienta búlgara 1 ud.
• Tomates 2 uds.
• Cebolla 0.5 uds.
• Mantequilla 30gr.
• Jugo de limón, sal, pimienta al gusto.

Cocinando:

En primer lugar, preparamos los mariscos: derretimos la mantequilla en una sartén, y cuando se caliente bien, enviamos nuestro cóctel de mar. Mantener al fuego hasta que todo el líquido se haya evaporado.

No sobreexponga los mariscos durante mucho tiempo al fuego, se volverán de goma.

Mientras tanto, corte la cebolla en cubos y, para eliminar el exceso de amargor, vierta agua hirviendo sobre ella. Limpiamos el pimiento, lo picamos en tiras. Extraemos la pulpa del tomate (para no dar humedad innecesaria), la cortamos de la misma forma que un pimiento. Mezclamos todos los ingredientes, añadimos especias y sazonamos con jugo de limón.

Una ensalada muy saludable, todos los productos se seleccionan cuidadosamente y crean un sabor picante que gustará a casi todo el mundo.

Ingredientes:

• Remolacha hervida 2 uds.
• zanahorias crudas 1 ud.
• ajo 1 diente
• Nueces 3-4 uds.
• Salsa de soja
• Aceite de oliva
• Vinagre de sidra de manzana.

Cocinando:

Limpiamos las remolachas hervidas y tres en un rallador grueso, también frotamos las zanahorias crudas. Exprima el ajo a través de una prensa. Troceamos las nueces con un cuchillo y las trasladamos también al resto de ingredientes de la ensalada. Pimienta, vierta la salsa de soja con aceite y vinagre de sidra de manzana. Mezclamos todo bien. ¡Todo está listo! ¡Rápido y útil!

Para los gourmets, esta ensalada italiana es solo un regalo del cielo. Es muy fácil de preparar, se ve simplemente lujoso y sabe simplemente divino.

Ingredientes:

• Gambas 150gr.
• Queso duro 100 gr.
• Huevos 2 uds.
• Tomates 2 uds.
• Ajo 1-2 dientes.
• Mayonesa 100gr.
• Salsa de tomate 100 gr.
• Jugo de lima.

Cocinando:

En primer lugar, poner las gambas hervidas en la salsa de mayonesa y ketchup y dejar en infusión. Mientras tanto, pele los huevos cocidos y córtelos en rodajas. Quitamos la pulpa de los tomates, y también los cortamos en rodajas. Pon huevos y una capa de queso rallado sobre una capa de tomates. Coloque los camarones encima. Cada capa se puede rociar con jugo de limón y verter sobre la salsa. Pero simplemente puede mezclar todos los componentes de la ensalada y luego sazonar con lima y salsa, todo según su deseo. No le hará daño el maravilloso sabor de esta delicada ensalada.

Una excelente ensalada de verano diversificará su menú y le dará un buen impulso de energía para todo el día.

Ingredientes:

• Tomates 3-4 uds.
• Cebolla roja 0,5 uds.
• Aceitunas 250gr.
• Queso duro 200 gr.
• Perejil fresco y albahaca.
• Jugo de limon
• Aceite de oliva.

Cocinando:

Cortar los tomates en rodajas, trocear el queso y cortar las aceitunas por la mitad. Cebolla cortada en medio aros finos. Mezclar todo, agregar verduras. Sazone con jugo de limón y aceite. ¡Todo está listo!

Esta ensalada es conocida por todos, pero nunca se aburrirá. Está disponible incluso en invierno, pero su sabor siempre nos traslada a la cálida costa estival de Grecia.

Ingredientes:

• Aceitunas 1 bote
• Pepinos 3 uds.
• Tomates 3 uds.
• Pimiento rojo dulce 1ud.
• Cebolla 1 ud.
• Hojas de lechuga
• queso sirtaki
• Para repostar:
• ajo 1 diente
• Aceite de oliva 100 ml.
• Jugo de limon
• Especias a tu gusto (albahaca, tomillo, romero).

Cocinando:

Los pepinos, los tomates y los pimientos se cortan en cubos grandes y se envían a un recipiente hondo. Cortamos la cebolla en medio aros, sal, amasamos con las manos para que dé jugo y la enviamos a las verduras. Hacemos el aderezo: trituramos las especias, les agregamos ajo exprimido para darle un toque picante. Y modifiquemos un poco. Exprime el jugo de medio limón, agrega aceite y mezcla todo bien. La gasolinera está lista. Agrega las aceitunas a las verduras y ahora es el momento de mezclar todo. A continuación, corte el queso en cubos grandes y agréguelo a la ensalada justo antes de servir.

En lugar de queso Sirtaki, puedes tomar brynza o queso Feta.

Servimos la ensalada antes de servir: ponemos en un plato las hojas de lechuga, luego las verduras troceadas y mixtas, y por último los trozos de queso. Como el queso es salado, se puede omitir la sal. Aliñar la ensalada y servir.

Tal ensalada se volverá tradicional en su mesa debido a su delicado sabor. Y bellamente decorado, es perfecto para una mesa festiva.

Ingredientes:

• Calamares 300gr.
• Pepinos 2 uds.
• Huevos de gallina hervidos 3 uds.
• CCrea agria
• Sal.

Cocinando:

Descongelar y limpiar los calamares. Cortar en tiras y hervir durante tres minutos en agua con sal.

Primero puede hervir y luego cortar, por lo que existe la posibilidad de no digerir este producto caprichoso.

Hervir los huevos y cortarlos en tiras. Lo más fino posible, corta el pepino en tiras y mezcla todos los ingredientes de la ensalada. Agregue crema agria, sal. Mezclamos todo bien y ya lo puedes servir en la mesa.

Un nombre tan inusual para la ensalada se debe a que la mayoría de los ingredientes son rojos y los palitos de cangrejo están presentes en sus componentes.

Ingredientes:

• Palitos de cangrejo 200 gr.
• Tomates 2 uds.
• Pimiento rojo búlgaro 2 uds.
• ajo 2 dientes
• Queso 150gr.
• Mayonesa casera al gusto.

Cocinando:

Cortar los palitos de cangrejo en tiras finas. Cortamos los tomates de la misma manera, habiéndoles quitado previamente el interior. Le quitamos el corazón al pimiento y lo troceamos en tiras de la misma forma. Tres quesos en un rallador grueso. Moler el ajo y mandarlo también al resto de los productos, sazonar con mayonesa y se puede servir.

Por su sabor dulce, es adorado por el bello sexo.

Ingredientes:

• Piña en conserva 120 gr.
• Pechuga de pollo hervida 200 gr.
• Queso duro 150 gr.
• Huevos hervidos 2 uds.
• ajo 1 diente
• mayonesa al gusto
• Sal.

Cocinando:

Todo el proceso de cocción lleva solo unos minutos, para ello trituramos todos los componentes de la ensalada, salpimentamos y sazonamos con mayonesa. Mezclar todos los productos en un bol y servir.

Esta receta ahorra mucho tiempo, e incluso un niño puede cocinarla.

Ingredientes:

• Atún en lata 1 lata
• Tomates 2 uds.
• Huevos hervidos 2 uds.
• Maíz enlatado 0.5 latas
• Crema agria y mayonesa 1 cda. cuchara
• Verduras.

Cocinando:

Drene el exceso de líquido de los alimentos enlatados y desmonte el pescado en pedazos. Cortar los huevos y los tomates, agregar el maíz. Mezcle todo y sazone con crema agria con mayonesa. Decoramos con vegetación.

El más fácil de preparar, pero en términos de sabor no es inferior a las ensaladas caras.

Ingredientes:

• Col tierna 1 cabeza
• Zanahoria 1 ud.
• Cebolla 1 ud.
• Verduras
• Sal pimienta
• Vinagre y aceite vegetal.

Cocinando:

Con un cuchillo afilado, corte finamente el repollo en tiras, puede usar una trituradora. Tres zanahorias en un rallador grueso y enviar al repollo. Cortamos la cebolla, salpimentamos, añadimos un poco de vinagre, y pasamos también al resto de verduras. Picar el perejil y la sal junto con el resto de ingredientes de la ensalada. Ahora necesitas mezclar todo bien para que el repollo empiece a hacer jugo. Rellenamos todo con aceite.

Este plato no solo es sabroso sino también abundante.

Ingredientes:

• Frijoles enlatados 380 gr.
• Filete de carne (lo que gustes) 300 gr.
• Champiñones 300gr.
• Cebolla 100gr.
• Zanahoria 150 gr.
• Huevos de gallina 2 uds.
• Sal, mayonesa, aceite vegetal para freír.

Cocinando:

En agua salada con especias, hierva la carne hasta que esté tierna. Las cebollas, las zanahorias y los champiñones se pican finamente y se fríen individualmente en una sartén. Cortamos la carne enfriada en cubos, le agregamos maíz, verduras fritas y huevos picados. Salpimienta, mezcla y decora a tu gusto.

Ensaladas baratas: principios generales de preparación.

A veces, desea darse un capricho a usted y a sus seres queridos con un plato sin pretensiones pero sabroso que sea fácil de preparar y no requiera el uso de productos caros. O se planea una llegada no planificada de invitados y no hay fondos para preparar una fiesta elegante. En tales situaciones, las recetas de ensaladas baratas vendrán al rescate. No se avergüence de esta redacción, porque barato no significa malo. Esto es especialmente cierto para cocinar. Por supuesto, no necesita comprar productos de la más baja calidad, ya que una ensalada barata solo significa reemplazar productos caros con productos más asequibles, pero no menos sabrosos y de alta calidad. Además, para las ensaladas baratas se toman sobre todo verduras, carnes o frutas, que se pueden comprar en la tienda más cercana, y no productos de supermercados de élite.

Cuando se trata de reemplazar productos caros por otros más baratos, hay muchas opciones diferentes disponibles. Entonces, en lugar de carne de pavo, puede tomar carne de pollo común, la costosa carne de cangrejo se puede reemplazar con palitos de cangrejo, se puede usar caviar de capelán en lugar de caviar rojo y el hígado también será mucho más barato que cualquier carne. Si se requieren mejillones para una receta de ensalada, es poco probable que se reemplacen con algo, solo tiene que elegir la marca más económica. Aunque tal producto es bastante raro en ensaladas baratas. La lima y la papaya se pueden reemplazar con limón y melón, respectivamente. En cuanto a los quesos y embutidos, puedes buscar fabricantes menos conocidos que ofrecen productos a precio de ganga.

En general, las ensaladas baratas pueden ser cualquier cosa: verdura, carne, fruta o pescado. Para un refrigerio económico de vegetales, es posible que necesite zanahorias, remolachas, repollo o papas. Los propietarios de las casas de campo son especialmente afortunados: en verano, puedes recoger tomates, pepinos y todo tipo de verduras directamente del jardín y cocinar una deliciosa ensalada barata. Para ensaladas de carne de bajo presupuesto, se suele tomar pollo o salchichas baratas. Se puede preparar un aperitivo de pescado simple y sabroso a partir de espadines enlatados, caballa o sardinas en aceite.

No existe un principio general para hacer ensaladas baratas como tales. Se puede preparar una variedad de ensaladas a partir de productos económicos: regulares, de hojaldre o cuyos ingredientes se presentan en diapositivas. Dependiendo de los productos utilizados, se toman diferentes aderezos: mayonesa, crema agria, aceite vegetal o salsas varias.

Ensaladas baratas - preparación de alimentos y platos

Antes de cocinar, todas las verduras y la carne deben lavarse y secarse completamente. Si se requiere tratamiento térmico, el producto debe hervirse, freírse, guisarse o cocerse al vapor. Los ingredientes se pueden cortar de varias maneras: cubos, pajitas, barras, rebanadas o rebanadas pequeñas; todo depende de la receta de ensalada barata.

De los platos, puede necesitar una olla, una sartén, un tazón común o una ensaladera, un rallador, una tabla para cortar, cuchillos y una prensa de ajo.

Recetas baratas x ensaladas:

Receta 1: Ensalada Barata

Más rápido y más fácil que esta ensalada barata, probablemente aún no se haya inventado un solo bocadillo. Se prepara una golosina en solo 3 minutos, pero esto no afecta el sabor del plato.

• Una lata de frijoles rojos enlatados;
• Banco de guisantes enlatados;
• Un paquete de galletas de centeno con ajo;
• Mayonesa.

Escurra el líquido de los frijoles, el maíz y los guisantes, ponga los productos en un recipiente hondo, sazone con mayonesa y mezcle. 5 minutos antes de servir, vierta un paquete de picatostes de ajo en un tazón y mezcle bien la ensalada.

Receta 2: Ensalada De Papas Barata

Una ensalada simple y abundante, que es excelente como guarnición del plato principal. Elaborado a partir de los productos más sencillos y asequibles.

• 5 papas;
• Pepinos en vinagre - 150 g;
• 1 cabeza de cebolla;
• Salchicha de leche económica - 270-300 g;
• Mayonesa.

Hervir las patatas con piel, enfriar, quitar la piel y cortar en cubos pequeños. Poner las patatas en un bol. Pepinos cortados no demasiado pequeños, pero no demasiado grandes. Exprima ligeramente y agregue a las papas. Picar finamente la cebolla, verter con agua hirviendo, poner en un bol. Cortar la salchicha en cubos pequeños y agregar al resto de los productos. Aliñar la ensalada con mayonesa y mezclar bien.

Receta 3: Ensalada De Queso Crema Barata

Ensalada sabrosa picante, que es muy fácil de preparar y no requiere grandes inversiones. Es especialmente bueno servir un aperitivo de este tipo sobre tostadas calientes.

Metemos el queso en la nevera durante al menos una hora, para que sea conveniente frotarlo después. Hervir los huevos, verter agua fría sobre ellos, después de que se hayan enfriado, pelar y picar finamente (o rallar). Pasar el ajo por un prensa ajos. Ralle la cuajada fría en un rallador grueso. Poner los huevos, el queso y el ajo en un bol, sazonar con mayonesa y mezclar bien. Cortar el pan en rebanadas del mismo grosor y secar ligeramente en una sartén. Poner la masa de ajo y queso sobre las rebanadas de pan tostado. Decora el aperitivo con ramitas de perejil. Será aún más sabroso si los panecillos calientes se engrasan con mantequilla.

Receta 4: Ensalada Japonesa Barata

Un excelente refrigerio abundante para todos los días o para una fiesta festiva. Para preparar el plato, todos usan ingredientes accesibles y económicos, pero nadie lo pensará, ya que la ensalada resulta muy sabrosa.

• Media taza de arroz normal;
• 2 huevos de gallina;
• Banco de maíz enlatado;
• Una lata de conservas de pescado (salmón rosado o atún en su propio jugo);
• Mayonesa.

Hervir el arroz hasta que esté tierno en agua ligeramente salada, escurrir en un colador y enjuagar con agua fría. Después de que se drene el exceso de líquido, ponga el arroz en una ensaladera. Hervir los huevos, enfriar, picar finamente y agregar al arroz. Escurra el líquido del maíz, ponga los productos costeros en una ensaladera. Haga puré de pescado enlatado con un tenedor y agréguelo a la ensalada. Sazone todo con mayonesa y mezcle bien. Puedes verter un poco de jugo de los alimentos enlatados. La ensalada debe reposar al menos una hora en el refrigerador para que el arroz tenga tiempo de absorber el jugo. Antes de servir, el plato se puede decorar con yemas finamente picadas y ramitas de perejil fresco.

Receta 5: Ensalada De Pollo Barata

Ensalada económica, perfecta para recibir invitados y para todos los días.

• pechuga de pollo pequeña;
• 2 tomates;
• 2-3 papas pequeñas;
• 2 huevos;
• Banco de maíz enlatado;
• 2 dientes de ajo;
• Mayonesa;
• Pimienta sal.

Hervir la pechuga de pollo hasta que esté tierna, enfriar, desmontar la carne en fibras, ligeramente sal, pimienta y poner en una ensaladera. Lave los tomates, córtelos en cubos pequeños con un cuchillo afilado. Hervir las patatas con piel, enfriar, pelar y cortar en cubos pequeños. Huevos duros, enfriar y picar finamente. Drene el agua del maíz. Picar los ajos muy finamente o pasarlos por un prensa ajos especial. Ponga todos los ingredientes en una ensaladera, sazone con mayonesa y mezcle.

Si tiene en mente algunas de sus recetas de ensaladas económicas, puede usar los siguientes consejos para ahorrar mucho en comestibles:

- el azúcar moreno se puede reemplazar con azúcar granulada regular;

- en lugar de lima, tome un limón, y en lugar de un limón - alrededor de 10 g de ácido cítrico;

- la miel es bastante adecuada en lugar del jarabe de arce;

- el vinagre de vino es un buen sustituto del balsámico;

- la acedera común puede reemplazar fácilmente a las espinacas;

- en lugar de queso parmesano, puede usar cualquier otro tipo de queso duro;

- si el vino blanco no está disponible, y sobre esta base es necesario preparar una salsa para aderezar ensaladas, puede recurrir a este truco: disuelva 2 cubos de azúcar refinada en una pequeña cantidad de vinagre;

- cebollas regulares - una gran alternativa a los puerros;

Los pimientos enlatados pueden reemplazar fácilmente las alcachofas.

¿Cuál de las anfitrionas no se ha encontrado con una situación en la que los invitados llaman a la puerta y necesitan cocinar algo con urgencia? O quieres algo sabroso, pero no hay mucha variedad en el refrigerador.

Cocina rusa: ensalada con papas, pescado y pepinos salados: rápida, simple y satisfactoria

Cada mujer tiene recetas especiales en su alcancía para tales situaciones. Bueno, la forma más fácil de cocinar algo no es demasiado difícil, que se prepara rápidamente y se come al instante.

Mejor ajuste Las ensaladas son sencillas pero sabrosas y baratas. Pulmones A continuación se darán recetas para tales ensaladas, con descripciones detalladas de los ingredientes y el procedimiento de cocción.

Y ahora necesitamos profundizar un poco en la historia del surgimiento de un plato tan popular como la ensalada. Los cocineros históricos afirman que la lechuga fue inventada en la antigua roma . En ese momento, las verduras formaban parte de la ensalada. Y mucho más tarde, alrededor del siglo XIX, los cocineros comenzaron a experimentar y mezclar productos cárnicos, huevos y otros ingredientes con vegetales. Y así aparecieron un montón de recetas de ensaladas diferentes, sencillas pero ricas, y con ingredientes baratos, y fáciles de preparar.

Entonces, las recetas prometidas.

Puede agregar maíz y rábano verde a una ensalada con pulmón de res, y un nuevo plato inusual está listo.

Esta ensalada es probablemente una de las más económicas. El pulmón de res cuesta unos centavos en el mercado porque es un despojo. Bueno, en cuanto al resto de componentes de la ensalada, casi siempre están presentes en cualquier cocina.

Ingredientes de la ensalada:

• Ternera light 150 gramos
• Bombilla 2 uds.
• Rábano verde 2 piezas
• Huevos 5 uds.
• Maíz dulce
• Aceite de girasol unas cucharadas
• Sal
• Paquete pequeño de mayonesa

Cocinando:

Pulmón lavar, limpiar de conductos duros. Cocine hasta que esté listo (la preparación se determina de la siguiente manera: perfore un pulmón con un tenedor, si el líquido se destaca transparente, entonces está listo). Enfriar el pulmón, limpiarlo de la película, cortar en tiras y sofreír con cebolla picada en una sartén. rábano lavar, limpiar y frotar en un rallador para zanahorias coreanas. De huevos de gallina hacer tortitas de huevo y también cortarlos en tiras . Mezcla en una ensaladera todos los ingredientes de la ensalada: tortitas de pulmón, maíz, rábano, huevo . revolver la ensalada añadir mayonesa y sal .

Déjalo reposar durante 20 minutos y puedes probar.

Ensalada "Tomate"

Esta ensalada es muy popular entre muchas amas de casa debido a su simplicidad y bajo costo, como otras ensaladas similares: simple, pero sabrosa, barata y fácil de preparar. Pero vale la pena recordar que esta ensalada es de temporada. Los tomates son caros en invierno.

Ingredientes:

• tomates maduros
• pequeña cebolla
• Aceite vegetal
• vinagre de sidra de manzana
• Sal al gusto
• Cualquier queso blando, como queso

Cocinando:

tomates cortados rodajas, poner en una ensaladera. Cebolla Cortar por la mitad y en trozos pequeños. Brynza cortar arbitrariamente, o simplemente puede desmoronarse con las manos. mezclar en una taza vinagre y aceite , agregar sal , todo con cuidado mezcla usando un tenedor.

Mezclar todos los ingredientes de la ensalada, aliñar y servir.

Ensalada "Joven-verde"

Ensalada con tomates y queso: una versión simplificada de la ensalada griega

La ensalada más vitaminada de toda la selección. Todo el mundo sabe que las verduras siempre contienen mucho ácido fólico. Es extremadamente útil para el desarrollo de una fuerte inmunidad. Esta ensalada es imprescindible sobre todo en primavera.

Productos para cocinar:

• Pepino verde 3-4 piezas
• Eneldo, perejil, ajo silvestre
• Cebolla verde
• Huevos 3 piezas
• Mostaza suave 1 cucharadita
• sal, especias
• Cualquier aceite vegetal.

Cocinando:

lavar y cortar pepinos rodajas, poner en una ensaladera. Muy pequeña cortar todos verduras y poner pepinos. hervir los huevos , claro y Corte por la mitad, y otra vez por la mitad. Agregue a los pepinos y las hierbas y mezcle suavemente. Aceite mezclar con sal , agregar mostaza, especias y batimos todo hasta emulsionar.

Rellena la ensalada.

Ensalada "Michman"

Esta sencilla y ligera, pero al mismo tiempo sabrosa y económica ensalada es de la cocina rusa. Va bien como tentempié frío con bebidas fuertes. Puede variar los ingredientes y agregar arenque en lugar de pescado. Y puedes champiñones salados o chucrut.

Ingredientes:

• Pepinos en escabeche - 3 uds.
• Patatas hervidas - 5 uds.
• Cebolla verde - 1 manojo
• Pescado hervido - 150 gr. (puede ser enlatado)
• Aceite de girasol sin refinar - 5-6 cucharadas. cucharas

Cocinando:

cortar pepinos arbitrariamente, junto con papas y cebollas . Triture el pescado con un tenedor y añadir a otros productos.

Rocíe con aceite.

Ensalada "Belleza"

Ensalada con queso y remolacha - simple y original.

Ingredientes:

• Remolachas 4 uds. (talla media)
• Queso, cualquier duro 200 gr.
• 120 gramos mayonesa

Cocinando:

hervir la remolacha al estado terminado, limpio y Corte cubos. corte de queso también bares. Mezcle las remolachas y el queso, sazone con mayonesa.

Hay recetas en las que las ensaladas son realmente sencillas, pero sabrosas y económicas, y fáciles de preparar. Simple y elemental: lavado, rasgado o cortado, relleno y listo.

No tienes que hervir ni freír nada.

Ensalada "Zaykina alegría"

Ingredientes:

• Zanahoria 3 uds.
• Repollo 150 gr.
• Tomates rosados ​​maduros un par de piezas
• Queso gouda o holandés 150 gr.
• par de pepinos
• 120 gramos mayonesa

Cocinando:

Picar zanahorias, queso y pepino utilizando un rallador. Cortar la col y los tomates pajitas De tomate sacar el núcleo.

Combine todos los ingredientes de la ensalada en un tazón. mezclar y sazonar con mayonesa .

Ensalada "Cabra"

La ensalada con pepinos y queso también se puede complementar con hojas de lechuga.

Ingredientes:

• Mix de ensaladas 200 gr.
• Pepino 2 uds.
• Requesón o queso 150 gr.
• aderezo para ensaladas

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Recetas de ensaladas rápidas

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Ensalada "Borde del bosque" con champiñones

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La salsa mexicana es una composición maravillosa que es a la vez versátil y simple, brindando amplias oportunidades para su uso en platos completamente diferentes. ¡Lee la receta!

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Ensalada con kirieshkami y frijoles: una ensalada increíblemente fácil de preparar, pero abundante y sabrosa que incluso los estudiantes pueden pagar. Va bien con la cerveza. ¡Aprende a hacer una ensalada con kirieshki y frijoles!

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Ofrezco una receta de ensalada muy simple y al mismo tiempo muy original, que llamamos ensalada campestre en nuestra familia. Todo es simple e ingenioso, la característica principal es el servicio del plato. ¡Reunir!

Encontré en Internet una ensalada de maíz y champiñones muy original. Se ve muy bien en la mesa, combina componentes interesantes y será un descubrimiento para los invitados en sus vacaciones.

Ensalada con frijoles y picatostes: abundante y muy fácil de preparar. Va muy bien con la cerveza también. Y el segundo día, esta ensalada será aún más sabrosa. Las galletas se pueden freír o se pueden comprar listas para usar.

La pimienta búlgara le da a cualquier ensalada un sabor, un crujido y una jugosidad únicos. Una de mis ensaladas favoritas con este ingrediente es la ensalada de carne con pimientos morrones. Ensalada: abundante, aderezada con mayonesa.

Daikon vino a nosotros desde el Este. Si no ha intentado cocinar una ensalada de rábano daikon, necesita arreglarlo con urgencia. Muy útil y económico, no amarga. Vale la pena cocinar!

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Aquí hay una receta simple de ensalada de pollo y tomate. Esta ensalada se puede atribuir con seguridad a pequeñas obras maestras culinarias, pero no por gusto, sino por una apariencia interesante.

Ensalada de pasta italiana - Deliciosa ensalada de pasta fría. A menudo se puede encontrar no solo en restaurantes, sino también en cantinas ordinarias, por lo que el plato puede considerarse ordinario :)

De las flechas de ajo puedes cocinar una ensalada muy sabrosa e inusual. Mi ensalada consiste en flechas de ajo, cerdo y especias. Se puede servir tanto frío como caliente. Listo en media hora.

Los tomates con crema agria en casa para mí personalmente ocupan un lugar destacado entre las ensaladas. Juzgue usted mismo: ¡fácil, rápido, fragante e incluso el jugo se puede usar como salsa para guarniciones!

La ensalada de tomate y cebolla es una ensalada muy fácil de preparar que no requiere ingredientes complejos ni habilidades culinarias especiales. Bueno como guarnición de carne, como merienda independiente.

Una hermosa y nutritiva ensalada de brotes de soja es un gran plato para saciar el hambre del almuerzo o convertirse en una cena ligera. Esta ensalada de verduras contiene una gran cantidad de vitaminas y fibra.

Ensalada "Obzhorka" con pollo

La ensalada "Obzhorka" con pollo es, como su nombre lo indica, una ensalada rica en calorías muy satisfactoria, adecuada para un almuerzo o cena sustancial. Una receta de ensalada simple "Obzhorka" - salvación para solteros :)

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Ensalada "Royal"

Una receta ingeniosa y al mismo tiempo simple para la ensalada Tsarsky le permitirá preparar una ensalada realmente deliciosa y lujosa que no se avergonzará de poner sobre la mesa para sus queridos invitados. .

Ensalada "Ministerial"

La ensalada "Ministerial" se vende en muchos supermercados rusos y es muy popular entre los compradores. Sin embargo, es mucho más sabroso cocinar la ensalada ministerial en casa.

Ensalada "Bunito"

Una sencilla receta de ensalada Bunito es un salvavidas para la anfitriona cuando necesita preparar rápidamente una deliciosa ensalada. Tiempo mínimo empleado - resultado máximo. Según la receta del restaurante "Celentano".

La ensalada con pollo y tomates bien puede reemplazar una cena ligera. El pollo se puede servir caliente, al horno en una sartén normal o parrilla. Esta ensalada va bien con mayonesa y aceite de oliva.

La ensalada de remolacha con ajo es una ensalada clásica, una de las más populares en toda Rusia. La receta de ensalada de remolacha con ajo es muy simple, pero por si acaso, comparto la mía ;)

La ensalada de durazno ha estado durante mucho tiempo en mi lista principal de ensaladas ligeras. Esta es una opción de ganar-ganar para una merienda ligera y original. Lo principal - melocotones dulces y jugosos. También es adecuado para aquellos que se preocupan por la figura.

A los fanáticos de la rúcula y las peras seguramente les gustará esta exquisita ensalada: el queso y los piñones realzan la combinación inesperada de sus sabores tan favorablemente que es simplemente imposible resistirse.

¡Una receta simple de ensalada de colinabo y manzana lo ayudará a diversificar su menú de verano, y el sabor original de este plato lo hará muy apropiado incluso en la mesa festiva!

Ensalada con rebozuelos fritos: una deliciosa ensalada de verano y otoño, que se prepara fácil y simplemente con rebozuelos, rúcula y queso. Si tienes rebozuelos, intenta cocinar, no perderás.

Ensalada de col china - ¡muy rápida de preparar y muy saludable! Todos tienen su propia versión de una receta simple de ensalada de repollo chino, y compartiré la mía, con salchichas y maíz. .

La clásica ensalada de col rizada con zanahorias es una guarnición fácil que es perfecta para cualquier comida. Lo cocino muy a menudo, a mi familia le encanta. Además, ¡es una auténtica bomba de vitaminas!

Hoy te sugiero que cocines una ensalada vieja de una manera nueva, solo agrego algunas manzanas y jengibre a una ensalada de repollo conocida desde hace mucho tiempo. Saldrá muy, muy sabroso, ¡lo garantizo!

Los apologistas de una dieta saludable me arrojarán piedras por una receta de ensalada de rábano con mayonesa, pero a los amantes de una comida abundante y sabrosa les gustará esta ensalada. Sí, la ensalada no es tan saludable. ¡Pero es delicioso!

Si quieres aprender a hacer una ensalada de rábanos y apio que no solo sea saludable, sino también muy sabrosa, esta receta es para ti. ¡Los productos son asequibles y los beneficios son invaluables!

La ensalada de zanahoria fresca es un clásico del género, una conocida ensalada elaborada con ingredientes sencillos y asequibles. Ensalada deliciosa, fresca y muy crujiente, ideal para servir como guarnición o sola.

La ensalada con acedera es bastante sabrosa e increíblemente saludable. La acedera es algo muy agrio, por lo que hacer una deliciosa ensalada de acedera es difícil, pero posible. ¿Cómo? Lee la receta - descúbrelo;)

Ensalada saludable increíblemente colorida y festiva, y primaveral. Seguramente cada uno de ustedes sabe cómo cocinar una ensalada de verduras con rábano, pero aún así, ¡compartiré mi receta! ;)

La ensalada de patata con tocino es mi plato estrella. ¿Cuántas veces he cocinado? Los invitados siempre responden al estilo de "ooh, esta es la mejor ensalada de papa que he probado". ¿Cocinemos? :)

Aparecen verduras frescas, lo que significa que es hora de recargar vitaminas. La receta de la ensalada de col y rábanos es extremadamente simple, no se necesitan ingredientes complicados, ¡así que tomamos las verduras y las cocinamos!

La ensalada de remolacha con peras es una ensalada muy inusual e interesante. En primer lugar, la combinación en sí es inusual y, en segundo lugar, se prepara con remolacha cruda, lo cual es extremadamente inusual para nosotros. Sin embargo, ¡resulta delicioso!

¿Cómo reponer el suministro de vitaminas y fortalecer el sistema inmunológico? Cocine platos deliciosos y saludables de goutweed joven. ¡Lea la receta de ensalada mocosa con una foto!

La ortiga, la hierba más "picante", es increíblemente sabrosa y saludable. Si decide probar la ortiga, comience con una ensalada de ortiga ligera y sabrosa. ¡Te gustará!

La ensalada de pepino fresco es mi opción favorita para un refrigerio de verano rápido y fácil. ¡Solo unos minutos de esfuerzo, y una ensalada fresca, llena de vitaminas y vida está lista!

La receta de ensalada de patata en las mejores tradiciones de la cocina alemana. Ensalada increíblemente satisfactoria, alta en calorías y, al mismo tiempo, económica. Recomiendo a los estudiantes que tomen nota en primer lugar :)

Si no desea una comida pesada, pero necesita aumentar sus fuerzas, pruebe esta ensalada: las verduras frescas en una interesante combinación de sabores satisfarán los pedidos más refinados.

La receta de una ensalada de verduras de tomates, pepinos y hierbas es para ayudar a todos los amantes de las ensaladas de verduras frescas. No hay nada difícil de preparar, pero seguro que la receta os vendrá bien ;)

Ensalada con rábano y huevo: una clásica ensalada de primavera de la cocina rusa. Tan pronto como madura el primer rábano en el país, el mismo día cocino esta ensalada de verduras con huevos favorita de todos (incluso los niños).

Ensalada "Agradable"

Deliciosa ensalada francesa "Nice" (Salade Niçoise) con un delicioso aroma, delicada y hermosa. Como dicen los franceses, la ensalada "Nice" es una ensalada para la salud y el placer :)

¡El ayuno es un momento dorado para los amantes de las setas! Le sugiero que pruebe una deliciosa ensalada con champiñones según una receta que he probado repetidamente. Prometo que no solo le gustará a la gente que ayuna :)

¿Tienes un bote de champiñones en escabeche en tu nevera, y no le encuentras utilidad? La ensalada con champiñones y repollo es una excelente manera de usar estos champiñones. Sencillo, económico y delicioso.

Ensalada "Sytny"

Deliciosa ensalada de la cantante Zara. Receta del programa Duelo culinario del canal NTV. La ensalada realmente resulta muy satisfactoria y sabrosa, vale la pena probarla. ¡Buena suerte! ;)

Ensalada "Noches blancas"

Una ensalada White Nights muy rápida y fácil de preparar se puede usar tanto como ensalada de entrada para una cena festiva como para un refrigerio diario. Gran combinación de ingredientes.

La receta de una ensalada popular con queso, huevos e hígado de bacalao, que se consideró casi el colmo del lujo durante la escasez soviética. Hoy, el hígado de bacalao se vende en todas partes: ¡estamos cocinando!

La receta de la ensalada de brócoli es una ensalada muy sabrosa que se puede servir fácilmente incluso en una mesa festiva. En Estados Unidos, esta ensalada de brócoli es considerada un clásico. ¡Recomiendo probar!

Receta clásica de "ensalada griega"

La receta para hacer una ensalada popular en casa es una nota para todos los amantes de las deliciosas ensaladas de verduras. Sin embargo, la ensalada griega no es solo una ensalada de verduras, tiene sus propios secretos.

La ensalada de repollo con vitamina es una ensalada ligera de verano que contiene la norma diaria de muchas vitaminas y minerales necesarios para una persona. Te digo cómo cocinar ensalada de repollo con vitaminas.

La ensalada de repollo con rábano y salvia es una ensalada muy fragante, saludable y sabrosa hecha con solo unas pocas verduras frescas. Gran opción para una merienda rápida y saludable. Ensalada de dieta.

Ensalada "Crujiente"

Te digo cómo cocinar la ensalada "crujiente", una ensalada muy sabrosa que se puede servir de manera segura en cualquier mesa festiva. ¡Se ha demostrado empíricamente que esta ensalada sale primero de la mesa! ;)

Gran receta magra! Eche un vistazo a la receta clásica de vinagreta de una manera nueva. Estoy seguro de que el sabor te sorprenderá gratamente: los champiñones son los mejores combinados con los ingredientes tradicionales de la vinagreta.

La ensalada de salmón ligeramente salada es una ensalada muy ligera, que, tan rápido como se prepara, se come muy rápido. Una receta simple para la ensalada de salmón ligeramente salada pertenece a la cocina italiana.

Ensalada de camarones y calamares: una ensalada mediterránea ligera, fácil de preparar y noble para el estómago. Si cocina una ensalada con camarones y calamares con productos frescos, ¡será excelente!

La ensalada con aguacate y salmón es una ensalada magra, que por su ligereza y festividad luciría armónicamente en la mesa durante la santa cena. Una sencilla receta de ensalada con aguacate y salmón, ¡para ti!

La ensalada de calabacín y nueces es un aperitivo muy fácil de preparar, pero bastante sabroso y original que nunca se queda mucho tiempo en la mesa. ¡Yo recomiendo!

La ensalada de pimiento y aguacate es la ensalada perfecta para un refrigerio de verano rápido pero satisfactorio. Plato de dieta: la figura no dañará :)

La ensalada de repollo rojo es mi ensalada preferida para un refrigerio rápido y fácil. Además, la ensalada de col lombarda puede considerarse un alimento crudo.

La ensalada de repollo fresco es una excelente opción para un refrigerio ligero o como complemento del plato principal. Se prepara de forma rápida y sencilla, resulta magro y de fácil digestión. Ensalada cruda.

La ensalada de col azul es una de mis ensaladas de verduras favoritas. ¡Aprende a hacer ensalada de col azul y agrega una receta de ensalada muy simple pero efectiva a tu arsenal culinario!

Ensalada verde con tomates y aguacate: una deliciosa ensalada de verduras y hierbas frescas, que en verano puede reemplazar fácilmente una comida completa. Ensalada de alimentos completamente crudos, sin procesamiento térmico.

Ensalada de col con vinagre

Si nunca has comido colinabo, una sencilla receta de ensalada de colinabo te ayudará a conocer la verdura. Y si ya está familiarizado con este vegetal, usted mismo sabe lo sabrosa que es la ensalada de colinabo.

Una ensalada de verduras ligera es un plato de verano sabroso y lleno de vitaminas que puede convertirse en una alternativa digna a cualquier refrigerio en la estación cálida. Una receta simple para una ensalada ligera, para su atención.

La ensalada de zanahorias y remolachas frescas es una ensalada de personas que se preocupan por su salud. Tal cantidad de vitaminas y nutrientes, tal vez, no contiene ninguna otra ensalada de verduras. ¡Listo!

La ensalada César con salmón es una alternativa digna a la versión tradicional de esta ensalada. Una receta simple para la ensalada César con salmón casi no es diferente de la clásica, pero el sabor es completamente diferente.

Ensalada "Praga"

La ensalada de Praga es una ensalada un poco áspera y primitiva, pero muy sabrosa y abundante, que en términos de calorías puede reemplazar un almuerzo o una cena completos. Te digo cómo cocinar la "ensalada de Praga".

Probé la ensalada de carne de cangrejo por primera vez en un restaurante. Me gustó, aprendí a cocinarlo yo mismo y ahora estaré feliz de contarte cómo cocinar una ensalada con carne de cangrejo.

La ensalada "Vkusnyashka" no tiene una receta específica, todos la preparan a su manera. Presento a su corte mi sencilla receta de ensalada "Vkusnyashka". Lo juro, ¡resulta realmente muy sabroso!

La ensalada de verduras con pasta es un gran plato de verano con verduras frescas. En el calor del verano, cuando no apetece platos calientes, una ensalada de verduras con pasta es una buena alternativa para el almuerzo o la cena.