समुद्री हिरन का सींग और अदरक वाली चाय। शहद के साथ समुद्री हिरन का सींग - सर्दी और फ्लू से विश्वसनीय सुरक्षा

अदरक के साथ सी बकथॉर्न चाय में एक अविश्वसनीय सुगंध होती है। इस चाय को पीना शुद्ध आनंद है! और सबसे महत्वपूर्ण बात, हर कोई इसकी तैयारी के लिए दस मिनट का खाली समय दे सकेगा।

आपको चाहिये होगा

1. दो सर्विंग्स के लिए:
2. - उबलते पानी - 500 मिलीलीटर;
3. - समुद्री हिरन का सींग - 100 ग्राम;
4. - दालचीनी - 2 टुकड़े;
5. - स्टार ऐनीज़ - 2 टुकड़े;
6. - शहद - स्वाद के लिए।

अनुदेश

• अदरक को कद्दूकस कर लें या तेज चाकू से काट लें।
• समुद्री हिरन का सींग को मोर्टार में क्रश करें या ब्लेंडर का उपयोग करें। तैयार अदरक के साथ मिलाएं।
• समुद्री हिरन का सींग और अदरक का मिश्रण गिलास में डालें।
• स्वादानुसार दालचीनी स्टिक, स्टार ऐनीज़, शहद डालें। उबलते पानी से भरें। समुद्री हिरन का सींग चाय के लिए 5-7 मिनट प्रतीक्षा करें। हर कोई, आप कोशिश कर सकते हैं!

काकप्रोस्टो.रू

सी बकथॉर्न चाय स्वास्थ्य और दीर्घायु का अमृत है!

पारंपरिक रूसी समुद्री हिरन का सींग चाय की तुलना में स्वादिष्ट, समृद्ध और अधिक सुगंधित क्या हो सकता है? ऐसा हीलिंग ड्रिंक, जो आत्मा और शरीर को ठीक करता है, प्राचीन काल में रूस में हर जगह हमारे परदादाओं द्वारा तैयार किया गया था, और इसका चमकीला पीला रंग खुश करता है और पूरी तरह से प्यास बुझाता है! समुद्री हिरन का सींग की चाय बनाने की हमारी पूरी तरह से सरल रेसिपी आपको आने वाले कई वर्षों तक अच्छे स्वास्थ्य और यौवन को बनाए रखने में मदद करेगी!

सी बकथॉर्न टी के फायदे

सी बकथॉर्न चाय, जिसका नुस्खा आप नीचे पाएंगे, उपयोगी, लगभग जादुई गुणों से संपन्न है। विटामिन और ट्रेस तत्वों की उच्च सामग्री के अलावा, समुद्री हिरन का सींग में कार्बनिक अम्ल भी होते हैं, जो लगभग सभी बीमारियों का इलाज करते हैं। एस्कॉर्बिक एसिड की सामग्री विशेष रूप से ऑफ स्केल है, जिसका अर्थ है कि आपकी प्रतिरक्षा मजबूत हो जाएगी। समुद्री हिरन का सींग से कॉम्पोट्स, जेली, जैम तैयार किए जाते हैं, लेकिन हम समुद्री हिरन का सींग चाय जैसे अमृत को तैयार करने की पेचीदगियों के बारे में जानेंगे।

पुदीना और शहद के साथ

शहद के नाजुक मीठे स्वाद और पुदीने के ठंडे रंगों के साथ समुद्री हिरन का सींग वाली चाय बनाने में क्या लगता है? आपको 3 कप समुद्री हिरन का सींग का रस, 1 लीटर ताजा उबला हुआ पानी, 2 कप पुदीना (पहले से पीसा हुआ) और 2 बड़े चम्मच शहद की आवश्यकता होगी। यदि आपको शहद पसंद नहीं है, तो इसे चीनी से बदलने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, लेकिन शहद के साथ, निश्चित रूप से, यह अधिक पारंपरिक है।

अब हम समुद्री हिरन का सींग, शहद और पुदीना से चाय बना रहे हैं। उबले हुए पानी के साथ समुद्री हिरन का सींग का रस पतला करें ताकि यह अत्यधिक केंद्रित न हो, पुदीने के शोरबा में डालें, शहद डालें, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और ठंडी जगह पर डालें। सबसे अच्छा ठंडा परोसा गया।

सी बकथॉर्न और सेब के रस की चाय

अब आप पहले से ही जानते हैं कि समुद्री हिरन का सींग की चाय कैसे बनाई जाती है। सेब के रस का उपयोग करने वाली एक रेसिपी में निम्नलिखित सामग्री शामिल है: 2 कप समुद्री हिरन का सींग, 5 सेब और 150 ग्राम शहद।

इस तरह से खाना बनाना: समुद्री हिरन का सींग सावधानी से छाँटें और जामुन को सॉस पैन में डालें। इसे इस प्रकार निचोड़ें कि इसका रस निकलने लगे और इसके ऊपर उबलता पानी डालें। सेब का रस निचोड़ें (चीजक्लोथ या जूसर लें)। अब चाय बनाने के तरीके के बारे में: एक सॉस पैन में सेब का रस गरम करें और उसमें तुरंत समुद्री हिरन का सींग डालें, उस समय तक वे पहले से ही अच्छी तरह से भाप बन चुके होंगे। तो यह एक तरह की हीलिंग चाय बन गई। इसमें शहद मिलाकर मिलाना बाकी है। पेय स्वादिष्ट ठंडा है, लेकिन आप इसमें उबलता पानी मिला सकते हैं और इस तरह इसे गर्म कर सकते हैं। बेरी और सुगंधित चाय को ठंडा न करने के लिए, पैन को ढक्कन से कसकर ढक दें, इसे एक तौलिये से लपेटें और इसे 10 मिनट के लिए गर्म होने दें। सेब के रस के साथ सी बकथॉर्न चाय का सेवन और भी स्वादिष्ट और समृद्ध हो जाएगा।

समुद्री हिरन का सींग और अदरक से पेय तैयार करना

हमने बात की कि पुदीने और सेब के रस के साथ समुद्री हिरन का सींग की चाय को सही तरीके से कैसे बनाया जाए। अब हम एक नुस्खा पेश करते हैं जहां इन उत्पादों के बजाय अदरक डाला जाता है। ऐसी चाय सर्दी के लिए सबसे मूल्यवान इलाज है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है, शरीर की सुरक्षा को बहाल करती है, जो बीमारी, सर्जरी या प्रसव के बाद तेजी से ठीक होने में मदद करती है।

खाना पकाने के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी: सभी प्रकार के स्वादों और योजक के बिना क्लासिक काली चाय - 1 चम्मच, अदरक की जड़ का एक छोटा टुकड़ा या सूखी जमीन अदरक (ताजा, निश्चित रूप से, बेहतर है), थोड़ा जमे हुए समुद्री हिरन का सींग ( लगभग 1 बड़ा चम्मच), 750 मिलीलीटर उबलते पानी, शहद वैकल्पिक।

अदरक की जड़ के साथ समुद्री हिरन का सींग से पेय बनाने की तकनीक: एक केतली में पानी उबालें। इस बीच, चाकू से अदरक की जड़ का छिलका उतार लें और बेहतरीन कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें। छोटे क्यूब्स में काटा जा सकता है। एक कटोरी में मूसल के साथ पहले से पिघले हुए समुद्री हिरन का सींग निचोड़ें ताकि यह रस दे। एक कंटेनर में चाय डालें, समुद्री हिरन का सींग और अदरक की जड़ डालें। चाय बनाते समय आप तुरंत वहां शहद डाल सकते हैं। यह इसे स्वस्थ और स्वादिष्ट बनाता है। ऊपर से उबलता पानी डालें और 4-5 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद, आप समुद्री हिरन का सींग को मूसल से थोड़ा और कुचल सकते हैं, इससे केवल स्वाद बढ़ेगा।

बस इतना ही! पेय तैयार है और आप इसे मग में डाल सकते हैं। ऐसी चाय के लिए सुंदर पारदर्शी कांच के कप का उपयोग करना सबसे अच्छा है। तो आप स्वाद का आनंद लेने के अलावा, इस दिव्य पेय के सबसे सुंदर रंग पर विचार करने में सक्षम होंगे। इसका स्वाद मीठा-खट्टा है, लेकिन क्रैनबेरी या करंट की तरह खट्टा नहीं है, और बहुत मीठा नहीं है।

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अदरक की चाय - रेसिपी

प्राचीन काल से ही अदरक की चाय अपने औषधीय और लाभकारी गुणों के लिए प्रसिद्ध रही है। इस स्वादिष्ट हीलिंग ड्रिंक का सिर्फ एक कप न केवल भूख को उत्तेजित कर सकता है, बल्कि पूरे दिन के लिए शरीर को ताकत और ऊर्जा से भर सकता है। चीनी से अनुवादित अदरक का अर्थ है "पुरुष शक्ति", क्योंकि इसमें कामोत्तेजक गुण होते हैं। इस हीलिंग चाय को ठंड के मौसम में पीने की सलाह दी जाती है, जब प्रतिरक्षा कम हो जाती है और पर्याप्त ऊर्जा नहीं होती है, क्योंकि यह शरीर को गर्म करती है और हमारे शरीर की हर कोशिका को जगाती है।

चाय बहुत फायदेमंद होती है क्योंकि अदरक की जड़ में होता है:

• विटामिन: बी1, बी2, ए और सी;
• अमीनो अम्ल;
• ट्रेस तत्व: फास्फोरस, कैल्शियम, लोहा, जस्ता।

अदरक की चाय बनाने की कई रेसिपी हैं, इसलिए कोई भी व्यक्ति निश्चित रूप से अपने लिए "अपना" तरीका चुनेगा, जो उसे गर्म कर देगा और उसे ऊर्जा प्रदान करेगा। हर कोई नहीं जानता कि अदरक की चाय को ठीक से कैसे बनाया जाए ताकि यह अपने सुगंधित गुणों को न खोए। इस कारण से, हमने आपको यह बताने का फैसला किया कि अदरक की चाय को ठीक से कैसे तैयार किया जाए।

अदरक की चाय क्लासिक

सामग्री:

• पानी - 1.5 एल;
• अदरक - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;
• चीनी - 5 बड़े चम्मच। चम्मच;
• नींबू का रस - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;
• पिसी हुई काली मिर्च - एक चुटकी।

खाना बनाना

अदरक की जड़ को बारीक कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें और उसके ऊपर उबलता पानी डालें। चीनी डालकर सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें। तैयार अदरक की चाय को 20 मिनट तक पकने दें, फिर छान लें, नींबू का रस और काली मिर्च डालें। इस सुगंधित पेय को गर्मागर्म परोसा जाना चाहिए।

वजन घटाने के लिए शहद के साथ अदरक की चाय

सामग्री:

• नींबू - 2 पीसी ।;
• शहद - 2 चम्मच;
• अदरक (कसा हुआ) - 1-2 चम्मच;
• व्हिस्की - 4 बड़े चम्मच। चम्मच

खाना बनाना

नींबू से रस निचोड़ें और उसमें उबलता पानी डालें, जिससे आपको 250 मिलीलीटर तरल मिल जाए। फिर इसमें शहद घोलें और कद्दूकस किया हुआ अदरक डालें। दो गिलास में अदरक की चाय डालें और प्रत्येक में 2 बड़े चम्मच व्हिस्की डालें। पेय को गरमागरम परोसें।

इम्युनिटी बढ़ाने के लिए अदरक की चाय

यह अद्भुत पेय न केवल वजन कम करने में मदद करता है, बल्कि प्रतिरक्षा को भी बढ़ावा देता है।

सामग्री:

• अदरक - 50 ग्राम;
• पानी - 1 एल;
• गुलाब का फूल - 15 ग्राम।

खाना बनाना

अदरक को पतली स्ट्रिप्स में काट लें और पानी से ढक दें। इस "काढ़ा" को आग पर रखो, उबाल लेकर आओ और लगभग 20 मिनट तक पकाएं। इसके बाद गुलाब जामुन डालें। इम्यूनिटी के लिए तैयार अदरक की चाय का सेवन पूरे दिन किया जाता है।

दालचीनी के साथ अदरक की चाय

सामग्री:

• अदरक - 2 चम्मच;
• इलायची (जमीन) - 30 ग्राम;
• दालचीनी - 1 छड़ी;
• जायफल (जमीन) - 20 ग्राम;
• ताजा पुदीना (पत्ते) - 50 ग्राम;
• पानी - 0.5 एल;
• दूध - 0.5 एल।

खाना बनाना

उबलते पानी में सभी मसाले, दूध और पुदीना डालें। धीमी आंच पर 10 मिनट तक पकाएं। हम तैयार पेय को एक छलनी के माध्यम से छानते हैं, कप में डालते हैं और सेवा करते हैं।

समुद्री हिरन का सींग के साथ अदरक की चाय

अदरक की चाय के कई रूप हैं, और अपने दम पर एक नुस्खा का आविष्कार करना बहुत सरल है। तो आप अदरक की चाय बना सकते हैं, उदाहरण के लिए, समुद्री हिरन का सींग के साथ। आखिरकार, समुद्री हिरन का सींग चाय में उत्कृष्ट अवसादरोधी गुण होते हैं। यह कई वैज्ञानिकों द्वारा सिद्ध किया गया है। इसके अलावा, समुद्री हिरन का सींग का एक मजबूत विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। और यह चाय बहुत स्वादिष्ट और अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ हो सकती है।

इसे तैयार करने के लिए, आपको एक क्लासिक अदरक की चाय तैयार करने की आवश्यकता है, जिसका नुस्खा ऊपर प्रस्तुत किया गया है। फिर समुद्री हिरन का सींग जामुन को अच्छी तरह से धो लें। एक चिकनी प्यूरी में आधे जामुन को चम्मच से निचोड़ें। एक सॉस पैन में समुद्री हिरन का सींग प्यूरी, शेष समुद्री हिरन का सींग जामुन डालें और गर्म अदरक की चाय डालें। तैयार पेय को छलनी से छान लें और स्वादानुसार शहद डालें। वोइला! चाय की नई रेसिपी तैयार है!

1. भूख कम करने के लिए आपको खाने से 30 मिनट पहले एक गिलास अदरक की चाय पीनी चाहिए।
2. अगर आप पहली बार अदरक की चाय पीते हैं तो घबराएं नहीं, आपको बुखार हो गया है। इस पेय के आदी व्यक्ति के लिए यह सामान्य है। इसे थोड़ा-थोड़ा करके पीना शुरू करें, धीरे-धीरे इसकी मात्रा बढ़ाते जाएं।
3. यदि अदरक की चाय को तुरंत छलनी से छान लिया जाए, तो यह कम संतृप्त और स्वाद में सुखद निकलेगी।
4. अदरक की चाय पूरे शरीर को स्फूर्तिदायक और उत्तेजित करती है, इसलिए इसे रात में न पिएं, ताकि अनिद्रा की समस्या न हो।

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सी बकथॉर्न चाय

सी बकथॉर्न चाय एक मूल और बहुत ही स्वस्थ पेय है जिसे घर पर आसानी से तैयार किया जा सकता है। यह तंत्रिका तंत्र और विभिन्न त्वचा रोगों के उपचार के लिए सबसे अच्छी दवा मानी जाती है। प्राचीन काल से, समुद्री हिरन का सींग को "शाही बेरी" कहा जाता है, इसके विटामिन संरचना और उपयोगी उपचार गुणों में आश्चर्यजनक रूप से समृद्ध होने के कारण। आइए आपके साथ सीखते हैं सी बकथॉर्न टी कैसे बनाते हैं।

समुद्री हिरन का सींग और शहद वाली चाय

सामग्री:

• समुद्री हिरन का सींग - 150 ग्राम;
• काली चाय - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;
• उबला हुआ पानी - 500 मिलीलीटर;
• शहद - 2 बड़े चम्मच। चम्मच

खाना बनाना

इसलिए, हम समुद्री हिरन का सींग को अच्छी तरह से धोते हैं और इसे मलबे से साफ करते हैं। फिर हम प्रसंस्कृत जामुन को एक कटोरे में स्थानांतरित करते हैं और मोर्टार का उपयोग करके उन्हें चिकना, मैश होने तक पीसते हैं। उसके बाद, हम द्रव्यमान को एक चायदानी में स्थानांतरित करते हैं, शेष साबुत जामुन, काली चाय डालते हैं और सब कुछ पर उबलते पानी डालते हैं। एक तौलिये से व्यंजन को ढककर, पेय को 10-15 मिनट के लिए पकने दें। बस इतना ही, समुद्री हिरन का सींग वाली चाय तैयार है! इसे छन्नी से प्यालों में डालें, स्वादानुसार थोड़ा सा शहद डालें और परोसें।

समुद्री हिरन का सींग और अदरक वाली चाय

सामग्री:

• उबला हुआ पानी - 500 मिलीलीटर;
• समुद्री हिरन का सींग - 100 ग्राम;
• अदरक की जड़ - 100 ग्राम;
• दालचीनी - 2 छड़ें;
• शहद - स्वाद के लिए;
• स्टार ऐनीज़ - 2 पीसी।

खाना बनाना

अदरक की जड़ को छीलकर महीन पीस लें, या तेज चाकू से काट लें। हम समुद्री हिरन का सींग को संसाधित करते हैं और इसे एक ब्लेंडर के साथ एक सजातीय द्रव्यमान में पीसते हैं। फिर बेरी प्यूरी को तैयार अदरक के साथ मिलाएं और द्रव्यमान को गिलास में डाल दें। दालचीनी स्टिक, स्वादानुसार शहद और सौंफ डालें। ऊपर से उबलता पानी डालें और लगभग 7 मिनट के लिए पानी में डालने के लिए छोड़ दें।

सी बकथॉर्न चाय

सामग्री:

• उबला हुआ पानी - 500 मिलीलीटर;
• समुद्री हिरन का सींग - 100 ग्राम;
• स्वाद के लिए चीनी;
• करंट के पत्ते, समुद्री हिरन का सींग और सेंट जॉन पौधा - स्वाद के लिए।

खाना बनाना

हम समुद्री हिरन का सींग को छांटते हैं और इसे चीनी के साथ अच्छी तरह से रगड़ते हैं। हम परिणामस्वरूप मिश्रण को एक चायदानी में स्थानांतरित करते हैं, करंट के पत्ते, समुद्री हिरन का सींग, सेंट जॉन पौधा समान अनुपात में जोड़ते हैं और उबलते पानी के साथ सब कुछ डालते हैं। हम पेय को 10 मिनट तक पीते हैं, और फिर इसे गिलास में डालते हैं और सभी को चाय समारोह में आमंत्रित करते हैं।

सी बकथॉर्न टी रेसिपी

सामग्री:

खाना बनाना

ड्रिंक बनाने के लिए हम आपके स्वाद के अनुसार ब्लैक टी पीते हैं। समुद्री हिरन का सींग और चीनी के कुछ चम्मच जोड़ें। नाशपाती छीलिये, छोटे क्यूब्स में काटिये और चाय में डाल दें। हम पेय को 15 मिनट के लिए काढ़ा करने के लिए छोड़ देते हैं, और फिर इसे कप में डालते हैं।

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अदरक की चाय की रेसिपी - मसाले चंगा

अतिशयोक्ति के बिना, हम कह सकते हैं कि अदरक को विशेष वरीयता दी गई थी। किसी भी मसाले में स्वाद और उपचार गुणों का इतना सफल संयोजन नहीं है! आनंद के साथ व्यवहार करने के लिए - ऐसा अवसर ज़िंगिबर द्वारा प्रदान किया गया था, "सींग वाली जड़", जैसा कि कुछ पूर्वी देशों में कहा जाता था।

अदरक के फायदे और इसके साथ क्या मिलाते हैं

यदि बहुत से लोग अभी भी सूप, सलाद, मांस में मसालेदार जड़ जोड़ने से कुछ सावधान हैं, तो अदरक की चाय ने एक मजबूत स्थिति प्राप्त की है। विभिन्न सामग्रियों को मिलाकर, विभिन्न चाय की किस्मों के साथ मसाला बनाना, हर किसी को अपनी पसंद का पेय मिल जाता है।

पौधे की ताजी मीठी सुगंध और जलता हुआ स्वाद कई उत्पादों के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है। प्राच्य मसालों के लिए एक अच्छा अतिरिक्त शहद, नींबू, इलायची, सेब, गुलाब कूल्हों, दालचीनी हैं। मॉडरेशन में, आप कॉफी में मसाला मिला सकते हैं, सर्दी के लिए औषधीय जड़ी बूटियों के साथ काढ़ा कर सकते हैं।

लेकिन हर चीज में आपको उपाय जानने की जरूरत है। यदि बहुत सारे मसालों के साथ मजबूत चाय सर्दी के लिए उपयोगी हो सकती है, तो दोस्ताना चाय पीने और ईमानदार बातचीत के लिए, एक नाजुक गंध के साथ पेय नरम, अधिक निविदा तैयार किए जाते हैं। चाय की मेज पर, आमतौर पर शरीर का नहीं, बल्कि आत्मा का इलाज किया जाता है।

अदरक की चाय के क्या फायदे हैं? पौधे को बनाने वाले आवश्यक तेल, ट्रेस तत्व, विटामिन, धातु इसे काफी मजबूत टॉनिक, रोगाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ, टॉनिक और वार्मिंग एजेंट बनाते हैं।

ब्रूइंग के लिए जड़ को कैसे साफ और तैयार करें

एक गर्म पेय तैयार करने के लिए, एक चिकनी, गैर-झुर्रीदार रीढ़ चुनें जो स्पर्श के लिए दृढ़ हो। यह माना जाता है कि लम्बी जड़ें चाय के लिए बेहतर अनुकूल होती हैं, वे आवश्यक तेलों से भरपूर होती हैं। मुख्य चयन मानदंड एक सुखद गंध है।

आपको पता होना चाहिए कि चाय के लिए अदरक को कैसे साफ किया जाता है। अगर छिलका खुरदरा है, तो इसे बहुत सावधानी से काटना जरूरी है। सावधान रहें, क्योंकि सभी पोषक तत्व सीधे छिलके के नीचे होते हैं। युवा कंदों को केवल चाकू से निकाला जा सकता है, जैसा कि युवा आलू के साथ किया जाता है।

कंद को छोटे क्यूब्स में काटें या कद्दूकस करें (देखें कि नुस्खा में क्या संकेत दिया गया है) एक मोटे grater पर, एक अच्छा grater की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि पौधे का रस खो जाएगा। अब आप अदरक की चाय बना सकते हैं। प्रत्येक गृहिणी का अपना नुस्खा होता है, लेकिन वे सभी क्लासिक, मूल पर आधारित होते हैं।

एक नियमित चायदानी में कुचले हुए जड़ को हरी या काली चाय की पत्तियों के साथ उबलते पानी में डालें। कुछ सेकंड के बाद, आप कप में डाल सकते हैं।

इतना कम पकने का समय इस तथ्य के कारण है कि लंबे समय तक जलसेक के साथ, चाय कड़वी, इतनी तेज, सक्रिय हो जाएगी कि गैस्ट्रिक म्यूकोसा को नुकसान पहुंचाने का खतरा होता है।

अदरक की चाय की रेसिपी

यह पहले ही कहा जा चुका है कि मसाला कई उत्पादों के साथ "मिल जाता है", इसलिए पेय तैयार करने के लिए बहुत सारे व्यंजन हैं, इसके अलावा, अधिक से अधिक नए लगातार दिखाई दे रहे हैं - पाक प्रयोगों के लिए रसोई सबसे उपयुक्त जगह है।

नीचे सबसे लोकप्रिय और स्वस्थ चाय व्यंजनों का चयन है। गर्म पेय न केवल एक विशेष स्वाद या सुगंध से प्रतिष्ठित होते हैं, बल्कि मानव शरीर पर प्रभाव, उपचार या पुनर्स्थापना द्वारा भी प्रतिष्ठित होते हैं।

अदरक और नींबू वाली चाय

अदरक और नींबू वाली चाय कई लोगों की आदत हो गई है। यह बाहर नम और ठंडा है, और आपके सामने एक जलती हुई चाय का प्याला है जो आपको गर्म करेगा, आपको कॉफी से बेहतर और आपको खुश करेगा।

तैयारी प्राथमिक है: उबलते पानी के साथ एक ताजा नियोजित कंद काढ़ा करें, नींबू का एक टुकड़ा डालें। चीनी या शहद के साथ स्वाद के लिए मीठा। एक समृद्ध सुगंध बनाने के लिए, आप थोड़ा पुदीना या नींबू बाम मिला सकते हैं।

अदरक वाली ग्रीन टी

उन लोगों के लिए जो स्वाद के गुलदस्ते और मिश्रित सुगंध पसंद नहीं करते हैं, हम अदरक के साथ हरी चाय तैयार करने का सुझाव देते हैं, जो एक उत्कृष्ट एंटीड्रिप्रेसेंट है। रंग सुधारता है, पाचन को सामान्य करता है। सर्दी और फ्लू में मदद करता है।

बनाने का तरीका: हरी चाय पत्ती बनाने के लिए और 5-7 मिनट के लिए आग्रह करें। कटी हुई जड़ के क्यूब्स को थर्मस में फेंक दें, तैयार चाय की पत्तियां डालें। मीठा किया जा सकता है। खांसी होने पर एक दो लौंग के फूल डालें।

दालचीनी और अदरक वाली चाय

दालचीनी और अदरक वाली चाय में एक अजीबोगरीब स्वाद और गंध होती है। दिन की शानदार शुरुआत! एक कप इस तरह के पेय के बाद, हंसमुखता और एक अच्छा मूड आपको पूरे दिन नहीं छोड़ेगा। इसके अलावा, यह सर्दी और अतिरिक्त पाउंड से लड़ने में मदद करता है।

बनाने की विधि: चाय की पत्ती वाली काली चाय (एक चम्मच प्रति कप उबलते पानी) काढ़ा करें, 3 मिनट के बाद, चाय की पत्तियों में बारीक कटा हुआ मसाला कंद और एक दालचीनी की छड़ी डालें। एक और 3 मिनट के लिए इन्फ्यूज करें।

अदरक और शहद वाली चाय

प्रभाव वार्मिंग, विटामिन अमृत, शक्ति दे रहा है!

इस तरह खाना बनाना: 20 ग्राम कद्दूकस की हुई या कटी हुई जड़ ढक्कन के नीचे एक गिलास उबलते पानी में 5 मिनट डालें। एक चम्मच शहद डालें। जुकाम के लिए आप नींबू मिला सकते हैं।

समुद्री हिरन का सींग और अदरक वाली चाय

विदेशी मसाले और परिचित समुद्री हिरन का सींग एक गर्म पेय में एक उत्कृष्ट अग्रानुक्रम बनाते हैं जिसे अदरक के साथ समुद्री हिरन का सींग चाय कहा जाता है। पकाने की विधि: किसी भी तरह से छील, कुचल, जड़ फसल और कुचल समुद्री हिरन का सींग जामुन एक मोर्टार में कप या गिलास में डाला जाता है, उबलते पानी से डाला जाता है। पांच मिनट के बाद, पेय तैयार है।

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समुद्री हिरन का सींग और अदरक की चाय के लिए कोई भी नुस्खा आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और पेय के स्वाद और सुगंध का आनंद लेने का एक आसान और सस्ता तरीका है। कम उपयोगी अदरक के साथ विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर स्वस्थ समुद्री हिरन का सींग का मिश्रण अद्वितीय है। चाय की संरचना में शामिल अतिरिक्त सामग्री केवल समृद्धि, और कभी-कभी तीखापन जोड़ती है।

रसदार, सुगंधित और उज्ज्वल समुद्री हिरन का सींग वास्तव में एक मूल्यवान बेरी है जो जीवन शक्ति बढ़ा सकता है, स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है और नई उपलब्धियों के लिए सक्रिय हो सकता है। बेरी का तेल कई सैकड़ों वर्षों से दवा में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, कई बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

समुद्री हिरन का सींग के पेड़ के फलों में शामिल हैं:

• बड़ी मात्रा में विटामिन सी - रक्त वाहिकाओं, प्रतिरक्षा और शरीर के सभी ऊतकों को मजबूत करता है;
• विटामिन पी - एक एंटीऑक्सिडेंट जो आपको हृदय प्रणाली की सामान्य स्थिति बनाए रखने की अनुमति देता है;
• बी विटामिन - तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार, दृष्टि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है;
• विटामिन ए - कंकाल, बाल और दांतों को मजबूत करने के लिए आवश्यक;
• विटामिन ई - एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट, आपको जननांग अंगों के कामकाज में सुधार करने की अनुमति देता है;
• लोहा - ऑक्सीजन के साथ रक्त को संतृप्त करता है;
• फास्फोरस - अम्ल-क्षार संतुलन के स्तर को बनाए रखता है;
• सोडियम - मांसपेशियों को सक्रिय करता है;
• कैल्शियम - सामान्य बाल, दांत और नाखून बनाए रखने के लिए आवश्यक;
• ओमेगा 3-6-9 - महत्वपूर्ण गतिविधि के अंगों और प्रणालियों के स्थिर कामकाज के लिए आवश्यक फैटी एसिड।

समुद्री हिरन का सींग कई मायनों में अदरक की जड़ के समान होता है। अपवाद फलों में ओमेगा एसिड की उपस्थिति है। रूट और बेरी टंडेम को आदर्श माना जा सकता है।

घटक स्वाद और सुगंध में संयुक्त, एक दूसरे के सकारात्मक गुणों को बढ़ाते हैं।

अदरक की जड़ के फायदे और प्रभाव के बारे में - आपको क्या जानना चाहिए?

मसालेदार अदरक न केवल खाना पकाने में, बल्कि दवा में भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। संयंत्र डेसर्ट बनाने के लिए उपयुक्त है, कुछ प्रकार के मांस और मछली के लिए व्यंजनों में अपरिहार्य है, और सक्रिय रूप से पेय और सलाद में जोड़ा जाता है।

ताजा नींबू सुगंध और तीखा स्वाद उत्पादों की एक श्रृंखला के साथ सामंजस्यपूर्ण रूप से मिश्रित होता है। जड़ को अक्सर शहद, नींबू, समुद्री हिरन का सींग और गुलाब जामुन, दालचीनी और मसालों के साथ पूरक किया जाता है। अदरक न केवल चाय में, बल्कि कॉफी और दूध में भी मिलाया जाता है, उदाहरण के लिए, जब आपको सर्दी और खांसी के लिए एक प्रभावी उपाय तैयार करने की आवश्यकता होती है।

जड़ को जितना बारीक कद्दूकस किया जाएगा, पकवान या पेय का स्वाद उतना ही अधिक होगा। इस तथ्य को ध्यान में रखा जाना चाहिए यदि लक्ष्य एक नाजुक स्वाद और मसालेदार सुगंध के साथ अदरक के साथ समुद्री हिरन का सींग की चाय तैयार करना है।

समुद्री हिरन का सींग जामुन की तरह, जड़ में ट्रेस तत्व, कई विटामिन, तेल और धातुएं होती हैं, जिसके कारण पौधे में टोन अप करने की क्षमता होती है, इसमें रोगाणुरोधी, टॉनिक और विरोधी भड़काऊ एजेंट के गुण होते हैं।

हीलिंग चाय कैसे बनाएं: क्लासिक संस्करण

आप क्लासिक रेसिपी के अनुसार गर्माहट और टोन के लिए समुद्री हिरन का सींग और अदरक के साथ एक पेय तैयार कर सकते हैं। यह सबसे आसान और सबसे किफायती विकल्प है। तैयार चाय न केवल सर्दी से लड़ने और रोकथाम के लिए एक प्रभावी उपाय के रूप में कार्य करेगी, बल्कि प्रतिरक्षा को भी बढ़ाएगी, तंत्रिका और संचार प्रणालियों के कामकाज में सुधार करेगी और दृष्टि के स्तर को बढ़ाएगी।

चाय बनाना आसान है। एक सेवारत के लिए, आपको स्वाद के लिए बड़ी पत्ती वाली हरी या काली चाय की आवश्यकता होगी (एक चम्मच से अधिक नहीं), समुद्री हिरन का सींग का एक बड़ा चम्मच, खुली और कटी हुई अदरक की जड़ (पाउडर से बदला जा सकता है), शहद, यदि वांछित हो, या गन्ना की चीनी।

चाय की पत्ती को पीकर पेय तैयार होना शुरू होता है। अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ, समुद्री हिरन का सींग जामुन, पहले एक प्यूरी में मसला हुआ, एक आलंकारिक द्रव्यमान, शहद को तैयार थोड़ा ठंडा चाय में जोड़ा जाता है।

पुदीना और चूने के साथ ताज़ा चाय

ताज़े पुदीने के साथ हीलिंग टिंचर और चाय के प्रेमियों के लिए एक योग्य विकल्प चूने के साथ समुद्री हिरन का सींग की चाय है। इसे तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• अदरक (कसा हुआ, कटा हुआ या पाउडर);
• चूना;
• समुद्री हिरन का सींग;
• पुदीना;
• चीनी या शहद;

चूंकि पेय ताज़ा है और प्यास बुझाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसे अच्छी तरह से ठंडा करने के बाद बर्फ से तैयार किया जाता है। सी बकथॉर्न बेरीज को ठंडे पानी से धोया जाता है, एक चायदानी में डाला जाता है, वहां अदरक डाला जाता है, मिश्रण के ऊपर उबलता पानी डाला जाता है। एक ब्लेंडर का उपयोग करके, नींबू को ज़ेस्ट के साथ क्रश करें, थोड़ा पुदीना और बर्फ डालें। जैसे ही हरी या काली चाय पी जाती है, इसमें शहद या चीनी के साथ एक विटामिन द्रव्यमान मिलाया जाता है, उपयोग से पहले बर्फ को सावधानी से छान लिया जाता है।

गर्म रखने के लिए विटामिन कॉकटेल - कैसे बनाएं

आप स्ट्रॉबेरी के पत्तों (ताजा और सूखे दोनों उपयुक्त हैं), समान संख्या में ब्लैककरंट और ब्लूबेरी के पत्तों और पानी के साथ समुद्री हिरन का सींग के साथ चाय भी बना सकते हैं।

खाना पकाने की शुरुआत एक चम्मच, मोर्टार या ब्लेंडर के साथ समुद्री हिरन का सींग के जामुन को गूंथने से होती है। अपनी पसंद के पौधों की पत्तियों को बेरी प्यूरी में मिलाया जाता है, मिश्रण को उबलते पानी के साथ डाला जाता है, 10 मिनट के लिए जलसेक की अनुमति दी जाती है, फिर फ़िल्टर किया जाता है और स्वास्थ्य को मजबूत करने का आनंद लिया जाता है।

समुद्री हिरन का सींग के साथ अनीस चाय - "नया कौन है?"

सौंफ अदरक-समुद्री हिरन का सींग का पेय ताजा अदरक की जड़, समुद्री हिरन का सींग, दालचीनी, सौंफ और शहद से स्वाद के लिए तैयार किया जाता है। वे जड़ की तैयारी के साथ शुरू करते हैं - इसे साफ किया जाता है और बारीक कद्दूकस पर रगड़ा जाता है। पहले से धोए और सूखे जामुन को मैश किया जाता है, पीसा हुआ चाय, जड़ के टुकड़े और सौंफ के साथ मिलाया जाता है।

तैयार चाय के कम से कम 40 डिग्री तक ठंडा होने के बाद उसमें शहद और दालचीनी मिला दी जाती है।

साइट्रस पैराडाइज - उत्सव के मूड के लिए एक स्वस्थ चाय

ताजा नारंगी और मसाले स्वास्थ्य को मजबूत करने और अदरक और समुद्री हिरन का सींग जामुन के साथ पेय में छुट्टी का स्पर्श जोड़ने में मदद करेंगे।

खाना पकाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• समुद्री हिरन का सींग जामुन - एक गिलास;
• नारंगी - 1 टुकड़ा;
• आधा नींबू;
• अदरक की जड़;
• प्राकृतिक शहद - 4 बड़े चम्मच;
• दालचीनी;
• चक्र फूल।

वे एक संतरे की तैयारी के साथ शुरू करते हैं - इसे छीलकर, हलकों में काट दिया जाता है, ज़ेस्ट को बारीक कद्दूकस पर रगड़ दिया जाता है। अदरक की जड़ को पहले से छीलकर पीस लें। समुद्री हिरन का सींग जामुन को एक प्यूरी में चम्मच या मूसल से मैश किया जाता है। सामग्री मिश्रित होती है, उनके ऊपर उबलते पानी डालना, मसाले डालना। स्वादिष्ट, सुगंधित और हीलिंग चाय तैयार है।

कई लोगों ने चाय के फायदों के बारे में सुना है, लेकिन हर कोई इसे बनाते समय एडिटिव्स के साथ प्रयोग नहीं करता है। आज मैं आपको समुद्री हिरन का सींग और अदरक वाली स्वादिष्ट चाय के बारे में बताऊंगा। उपयोगी एडिटिव्स चाय को न केवल स्वादिष्ट बनाएंगे, बल्कि स्वास्थ्यवर्धक भी बनाएंगे। उदाहरण के लिए सर्दी-जुकाम में अदरक, अदरक की चाय बहुत उपयोगी होती है, इसके अलावा यह शरीर को विटामिन से समृद्ध करती है और हमें ताकत देती है। समुद्री हिरन का सींग का जामुन भी आदर्श रूप से काली या हरी चाय के साथ मिलाया जाता है। ये चमकीले जामुन इसे अपना रंग और अद्भुत सुगंध देते हैं, साथ ही विटामिन, जो समुद्री हिरन का सींग से भरपूर होते हैं। समुद्री हिरन का सींग और अदरक और काली चाय से बना इतना स्वादिष्ट विटामिन पेय गर्म गर्मी के दिनों में गर्म या ठंडा परोसा जा सकता है। नुस्खा पेय की एक सर्विंग के लिए है।

समुद्री हिरन का सींग और अदरक से चाय बनाने के लिए सामग्री:

• काली चाय (काढ़ा) - 1 चम्मच,
• समुद्री हिरन का सींग जामुन (मैं जम गया हूँ) - 2 बड़े चम्मच। चम्मच,
• अदरक (जड़) - 0.5 सेमी,
• उबलते पानी - 250 मिली,
• दानेदार चीनी या शहद स्वाद के लिए।

अदरक के साथ सी बकथॉर्न चाय कैसे बनाएं

सूखी चाय की पत्तियों को एक गहरे गिलास या अन्य कंटेनर में डालें। आप न केवल काली, बल्कि हरी और अन्य प्रकार की चाय का भी उपयोग कर सकते हैं, एक सिद्ध ब्रांड लीफ टी लेना सबसे अच्छा है।

चाय की पत्तियों को उबलते पानी के साथ डालें। एक तश्तरी के साथ कवर करें और 5-7 मिनट के लिए गर्म स्थान पर काढ़ा करने के लिए छोड़ दें।

जब चाय पक रही हो, समुद्री हिरन का सींग को एक छोटी कटोरी में स्थानांतरित करें और एक मूसल या कांटा के साथ एक प्यूरी अवस्था में मैश करें।

ऊपर के छिलके से अदरक की जड़ को छीलकर छोटे क्यूब्स या बहुत पतली स्ट्रिप्स में काट लें। आप अदरक को बारीक कद्दूकस पर भी कद्दूकस कर सकते हैं, इस रूप में यह अधिक स्वाद देगा। तैयार अदरक को कटे हुए समुद्री हिरन का सींग के साथ मिलाएं।

अब इस सुगंधित द्रव्यमान में चीनी डालें। यदि आप शहद का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो इसे चाय के 40 डिग्री के तापमान तक ठंडा होने के बाद ही डालना चाहिए, अन्यथा शहद अपने लाभकारी गुणों को खो देगा।

अदरक और समुद्री हिरन का सींग के द्रव्यमान पर तनावपूर्ण चाय डालें, इसे ढक्कन के नीचे एक और 3-5 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर दोबारा छान कर गिलासों में डालें, परोसें।

अन्य लेख

आपको चाहिये होगा

1. इन दो प्राकृतिक अवयवों का संयोजन सबसे मजबूत एंटीडिप्रेसेंट बनाता है। इसके अलावा, समुद्री हिरन का सींग का भी एक मजबूत विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। यानी शुरुआती दौर में गले की खराश को जल्दी ठीक किया जा सकता है।
2. कुचल जड़, हरी या काली चाय की पत्तियों के साथ, एक नियमित चायदानी में उबलता पानी डालें। कुछ सेकंड के बाद, आप कप में डाल सकते हैं।
3. समुद्री हिरन का सींग अच्छी तरह से कुल्ला, 2/3 जामुन को मोर्टार में कुचल दें। बचे हुए जामुन और चाय को सी बकथॉर्न प्यूरी में डालें, इसके ऊपर उबलता पानी डालें और इसे 7-10 मिनट तक पकने दें। ताकि शहद अपने लाभकारी गुणों को न खोए, इसे उपयोग करने से तुरंत पहले जोड़ने या इसे काटने के रूप में खाने की सलाह दी जाती है।
4. उबला हुआ पानी - 500 मिलीलीटर;
5. अदरक की जड़ - 100 ग्राम;
6. अगर आप पहली बार अदरक की चाय पीते हैं तो आपको बुखार हो जाता है तो घबराएं नहीं। इस पेय के आदी व्यक्ति के लिए यह सामान्य है। इसे थोड़ा-थोड़ा करके पीना शुरू करें, धीरे-धीरे इसकी मात्रा बढ़ाते जाएं।​

अनुदेश

• अदरक - 2 चम्मच;
• अदरक (कसा हुआ) - 1-2 चम्मच;
• अदरक की चाय बनाने की कई रेसिपी हैं, इसलिए कोई भी व्यक्ति निश्चित रूप से अपने लिए "अपना" तरीका चुनेगा, जो उसे गर्म कर देगा और उसे ऊर्जा प्रदान करेगा। हर कोई नहीं जानता कि अदरक की चाय को ठीक से कैसे बनाया जाए ताकि यह अपने सुगंधित गुणों को न खोए। इस कारण से, हमने आपको यह बताने का फैसला किया कि अदरक की चाय को ठीक से कैसे तैयार किया जाए।​
• शहद के नाजुक मीठे स्वाद और पुदीने के ठंडे संकेतों के साथ समुद्री हिरन का सींग वाली चाय बनाने में क्या लगता है? आपको 3 कप समुद्री हिरन का सींग का रस, 1 लीटर ताजा उबला हुआ पानी, 2 कप पुदीना (पहले से पीसा हुआ) और 2 बड़े चम्मच शहद की आवश्यकता होगी। यदि आपको शहद पसंद नहीं है, तो बेझिझक इसे चीनी से बदलें, लेकिन शहद के साथ, निश्चित रूप से, यह अधिक पारंपरिक है।

काकप्रोस्टो.रू

सी बकथॉर्न चाय स्वास्थ्य और दीर्घायु का अमृत है!

अदरक के साथ सी बकथॉर्न चाय में एक अविश्वसनीय सुगंध होती है। इस चाय को पीना शुद्ध आनंद है! और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हर कोई इसे पकाने के लिए दस मिनट का खाली समय दे सकेगा।

सी बकथॉर्न टी के फायदे

अगर हाथ में ताजी जड़ न हो तो पिसी हुई अदरक की चाय बना सकते हैं। सामान्य चाय की पत्तियों में आधा चम्मच सूखा मसाला मिला दिया जाता है, इसे कम से कम पांच मिनट तक पकने दें। पेय बादल बन सकता है। कोई बात नहीं, सूखे मसाले का उपयोग करते समय यह एक सामान्य घटना है।

पुदीना और शहद के साथ

इतना कम पकने का समय इस तथ्य के कारण है कि लंबे समय तक जलसेक के साथ, चाय कड़वी, इतनी तेज, सक्रिय हो जाएगी कि गैस्ट्रिक म्यूकोसा को नुकसान पहुंचाने का खतरा होता है।

शहद - स्वाद के लिए

सी बकथॉर्न और सेब के रस की चाय

काली चाय - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;

दालचीनी - 2 छड़ें;

समुद्री हिरन का सींग और अदरक से पेय तैयार करना

यदि अदरक की चाय को तुरंत छलनी से छान लिया जाए, तो यह कम संतृप्त और स्वाद में सुखद निकलेगी।

इलायची (जमीन) - 30 ग्राम;

व्हिस्की - 4 बड़े चम्मच। चम्मच

अदरक की चाय क्लासिक

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अदरक की चाय - रेसिपी

अब हम समुद्री हिरन का सींग, शहद और पुदीना से चाय बना रहे हैं। उबले हुए पानी के साथ समुद्री हिरन का सींग का रस पतला करें ताकि यह अत्यधिक केंद्रित न हो, पुदीने के शोरबा में डालें, शहद डालें, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और ठंडी जगह पर डालें। सबसे अच्छा ठंडा परोसा जाता है

दो सर्विंग्स के लिए:

• इस उपकरण का उपयोग आमतौर पर वजन घटाने के लिए किया जाता है। लेकिन यह परेशान मल, खांसी और सर्दी के साथ भी मदद करता है। एक सार्वभौमिक पौधा - एक मरहम लगाने वाला और एक रसोइया!
• यह पहले ही कहा जा चुका है कि मसाला कई उत्पादों के साथ "मिल जाता है", इसलिए पेय तैयार करने के लिए बहुत सारे व्यंजन हैं, इसके अलावा, अधिक से अधिक नए लगातार दिखाई दे रहे हैं - पाक प्रयोगों के लिए रसोई सबसे उपयुक्त जगह है।
• अदरक की जड़ को छीलकर बारीक कद्दूकस कर लें। समुद्री हिरन का सींग अच्छी तरह से कुल्ला और एक मोर्टार में कुचल दें। चायदानी में कद्दूकस किया हुआ अदरक और समुद्री हिरन का सींग की प्यूरी डालें, स्टार ऐनीज़ और दालचीनी की छड़ी डालें। ऊपर से उबलता पानी डालें और इसे 7-10 मिनट तक पकने दें। शहद के साथ गर्मागर्म पिएं

समुद्री हिरन का सींग - 100 ग्राम;

शहद - स्वाद के लिए;

अदरक की चाय पूरे शरीर को स्फूर्तिदायक और उत्तेजित करती है, इसलिए इसे रात में न पिएं ताकि अनिद्रा की समस्या न हो।

• दालचीनी - 1 छड़ी;
• खाना बनाना
• सामग्री:
• आप पहले से ही जानते हैं कि समुद्री हिरन का सींग की चाय कैसे बनाई जाती है। सेब के रस का उपयोग करने वाली एक रेसिपी में निम्नलिखित सामग्री शामिल है: 2 कप समुद्री हिरन का सींग, 5 सेब और 150 ग्राम शहद।
• - उबलते पानी - 500 मिलीलीटर;

नीचे सबसे लोकप्रिय और स्वस्थ चाय व्यंजनों का चयन है। गर्म पेय न केवल एक विशेष स्वाद या सुगंध से अलग होते हैं, बल्कि मानव शरीर पर प्रभाव, उपचार या पुनर्स्थापना से भी अलग होते हैं।

अगर आपको कोई गलती मिलती है, तो कृपया टेक्स्ट के एक टुकड़े को हाइलाइट करें और पर क्लिक करें

चीनी - 50 ग्राम;

• स्टार ऐनीज़ - 2 पीसी।
• सी बकथॉर्न चाय एक मूल और बहुत ही स्वस्थ पेय है जिसे घर पर आसानी से तैयार किया जा सकता है। यह तंत्रिका तंत्र और विभिन्न त्वचा रोगों के उपचार के लिए सबसे अच्छी दवा मानी जाती है। प्राचीन काल से, समुद्री हिरन का सींग को "शाही बेरी" कहा जाता है, इसके विटामिन संरचना और उपयोगी उपचार गुणों में आश्चर्यजनक रूप से समृद्ध होने के कारण। आइए आपके साथ सी बकथॉर्न चाय बनाने का तरीका जानें।​
• जायफल (जमीन) - 20 ग्राम;
• नींबू से रस निचोड़ें और उसमें उबलता पानी डालें, जिससे आपको 250 मिलीलीटर तरल मिल जाए। फिर इसमें शहद घोलें और कद्दूकस किया हुआ अदरक डालें। दो गिलास में अदरक की चाय डालें और प्रत्येक में 2 बड़े चम्मच व्हिस्की डालें। पेय को गरमागरम परोसें

पानी - 1.5 एल;

इस तरह से खाना बनाना: समुद्री हिरन का सींग सावधानी से छाँटें और जामुन को सॉस पैन में डालें। इसे इस प्रकार निचोड़ें कि इसका रस निकलने लगे और इसके ऊपर उबलता पानी डालें। सेब का रस निचोड़ें (चीजक्लोथ या जूसर लें)। अब चाय बनाने के तरीके के बारे में: एक सॉस पैन में सेब का रस गरम करें और उसमें तुरंत समुद्री हिरन का सींग डालें, उस समय तक वे पहले से ही अच्छी तरह से भाप बन चुके होंगे। तो यह एक तरह की हीलिंग चाय बन गई। इसमें शहद मिलाकर मिलाना बाकी है। पेय स्वादिष्ट ठंडा है, लेकिन आप इसमें उबलता पानी मिला सकते हैं और इस तरह इसे गर्म कर सकते हैं। बेरी और सुगंधित चाय को ठंडा न करने के लिए, पैन को ढक्कन से कसकर ढक दें, इसे एक तौलिये से लपेटें और इसे 10 मिनट के लिए गर्म होने दें। सेब के रस के साथ समुद्री हिरन का सींग की चाय का सेवन और भी स्वादिष्ट और समृद्ध हो जाएगा।

- समुद्री हिरन का सींग - 100 ग्राम;

प्राचीन काल से, समुद्री हिरन का सींग को इसकी अद्भुत समृद्ध संरचना और लाभकारी औषधीय गुणों के कारण शाही बेरी कहा जाता है। कई देशों में जहां यह अद्भुत बेरी उगती है, इसे चाय में मिलाया जाता है, जैम और कॉम्पोट तैयार किए जाते हैं। तुलनात्मक अध्ययन करने वाले वैज्ञानिकों ने देखा है कि समुद्री हिरन का सींग चाय न केवल विरोधी भड़काऊ है, बल्कि तनाव-विरोधी प्रभाव भी है। चाय में समुद्री हिरन का सींग और शहद मिलाकर आप उन कई समस्याओं का समाधान कर सकते हैं जिनके लिए लोग अक्सर डॉक्टर के पास जाते हैं।

अदरक और नींबू वाली चाय कई लोगों से परिचित हो गई है। यह बाहर नम और ठंडा है, और आपके सामने एक जलती हुई चाय का प्याला है जो आपको गर्म करेगा, आपको कॉफी से बेहतर और आपको उत्साहित करेगा।

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• नाशपाती - 1 पीसी।
• खाना बनाना

सामग्री:

ताजा पुदीना (पत्ते) - 50 ग्राम;

इम्युनिटी बढ़ाने के लिए अदरक की चाय

अदरक - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;

• हमने बात की कि पुदीने और सेब के रस के साथ समुद्री हिरन का सींग की चाय को सही तरीके से कैसे बनाया जाए। अब हम एक नुस्खा पेश करते हैं जहां इन उत्पादों के बजाय अदरक डाला जाता है। ऐसी चाय सर्दी के लिए सबसे मूल्यवान इलाज है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है, शरीर की सुरक्षा को बहाल करती है, जो बीमारी, सर्जरी या प्रसव के बाद तेजी से ठीक होने में मदद करती है।
• - दालचीनी - 2 टुकड़े;
• शोध के दौरान, विशेषज्ञों ने इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन सी पाया - यह नींबू और अन्य खट्टे फलों की तुलना में समुद्री हिरन का सींग में कई गुना अधिक है। और विटामिन ई गेहूं के तेल से दोगुना होता है। समुद्री हिरन का सींग में अन्य विटामिन, साथ ही एंटीऑक्सिडेंट और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं, जो त्वचा की स्वस्थ और युवा उपस्थिति के लिए जिम्मेदार होते हैं। शहद के साथ समुद्री हिरन का सींग चाय की प्रभावशीलता इन सभी लाभकारी पदार्थों के अद्वितीय प्राकृतिक संयोजन में निहित है। और इस अनोखे बेरी के हीलिंग गुण चाय में सबसे अच्छे तरीके से सामने आते हैं। इसलिए, यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, एक अद्भुत रंग और मजबूत तंत्रिकाएं हैं, तो शहद के साथ समुद्री हिरन का सींग वाली चाय पीएं।
• तैयारी प्राथमिक है: उबलते पानी के साथ एक ताजा नियोजित कंद काढ़ा करें, नींबू का एक टुकड़ा डालें। चीनी या शहद के साथ स्वाद के लिए मीठा। एक समृद्ध सुगंध बनाने के लिए, आप थोड़ा पुदीना या नींबू बाम मिला सकते हैं
• खाना बनाना
• अदरक की जड़ को छीलकर महीन पीस लें, या तेज चाकू से काट लें। हम समुद्री हिरन का सींग को संसाधित करते हैं और इसे एक ब्लेंडर के साथ एक सजातीय द्रव्यमान में पीसते हैं। फिर बेरी प्यूरी को तैयार अदरक के साथ मिलाएं और द्रव्यमान को गिलास में डाल दें। दालचीनी स्टिक, स्वादानुसार शहद और सौंफ डालें। ऊपर से उबलता पानी डालें और लगभग 7 मिनट के लिए पानी में डालने के लिए छोड़ दें।

समुद्री हिरन का सींग - 150 ग्राम;

पानी - 0.5 एल;

यह अद्भुत पेय न केवल वजन कम करने में मदद करता है, बल्कि रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है।

चीनी - 5 बड़े चम्मच। चम्मच;

खाना पकाने के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होगी: सभी प्रकार के स्वादों और एडिटिव्स के बिना क्लासिक काली चाय - 1 चम्मच, अदरक की जड़ का एक छोटा टुकड़ा या सूखी पिसी हुई अदरक (ताजा, निश्चित रूप से, बेहतर है), थोड़ा जमे हुए समुद्री हिरन का सींग ( लगभग 1 बड़ा चम्मच), 750 मिलीलीटर उबलते पानी, शहद वैकल्पिक।

- स्टार ऐनीज़ - 2 टुकड़े;

1. स्टेप 1
2. उन लोगों के लिए जो स्वाद के गुलदस्ते और मिश्रित सुगंध पसंद नहीं करते हैं, हम अदरक के साथ हरी चाय तैयार करने का सुझाव देते हैं, जो एक उत्कृष्ट एंटीड्रिप्रेसेंट है। रंग सुधारता है, पाचन को सामान्य करता है। सर्दी और फ्लू में मदद करता है
3. अतिशयोक्ति के बिना, हम कह सकते हैं कि अदरक को विशेष वरीयता दी गई थी। किसी भी मसाले में स्वाद और उपचार गुणों का इतना सफल संयोजन नहीं है! आनंद के साथ व्यवहार करने के लिए - यह अवसर "सींग वाली जड़" ज़िंगिबर द्वारा प्रदान किया गया था, जैसा कि कुछ पूर्वी देशों में कहा जाता था।
4. ड्रिंक बनाने के लिए हम आपके स्वाद के अनुसार ब्लैक टी पीते हैं। समुद्री हिरन का सींग और चीनी के कुछ चम्मच जोड़ें। नाशपाती छीलिये, छोटे क्यूब्स में काटिये और चाय में डाल दें। हम पेय को 15 मिनट के लिए काढ़ा करने के लिए छोड़ देते हैं, और फिर इसे कप में डालते हैं।

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सी बकथॉर्न चाय

सामग्री:

समुद्री हिरन का सींग और शहद वाली चाय

काली चाय - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;

• दूध - 0.5 एल।
• सामग्री:
• नींबू का रस - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;
• अदरक की जड़ के साथ समुद्री हिरन का सींग से पेय बनाने की तकनीक: एक केतली में पानी उबालें। इस बीच, चाकू से अदरक की जड़ का छिलका उतार लें और बेहतरीन कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें। छोटे क्यूब्स में काटा जा सकता है। एक कटोरी में मूसल के साथ पहले से पिघले हुए समुद्री हिरन का सींग निचोड़ें ताकि यह रस दे। एक कंटेनर में चाय डालें, समुद्री हिरन का सींग और अदरक की जड़ डालें। चाय बनाते समय आप तुरंत वहां शहद डाल सकते हैं। यह इसे स्वस्थ और स्वादिष्ट बनाता है। ऊपर से उबलता पानी डालें और 4-5 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद, आप समुद्री हिरन का सींग को मूसल से थोड़ा और कुचल सकते हैं, इससे केवल स्वाद बढ़ेगा।

- शहद - स्वाद के लिए।

एक पेय तैयार करने के लिए, समुद्री हिरन का सींग, बिना एडिटिव्स वाली काली चाय और स्वाद के लिए शहद लें।

समुद्री हिरन का सींग और अदरक वाली चाय

पकाने की विधि: हरी पत्तेदार चाय बनाकर 5-7 मिनट के लिए छोड़ दें। कटी हुई जड़ के क्यूब्स को थर्मस में फेंक दें, तैयार चाय की पत्तियां डालें। मीठा किया जा सकता है। खांसी होने पर एक दो लौंग के फूल डालें।

• यदि बहुत से लोग अभी भी सूप, सलाद, मांस में मसालेदार जड़ जोड़ने से कुछ सावधान हैं, तो अदरक की चाय ने एक मजबूत स्थिति प्राप्त की है। विभिन्न सामग्रियों को मिलाकर, चाय की विभिन्न किस्मों के साथ मसाला बनाने से, हर किसी को अपनी पसंद का पेय मिल जाता है।
• सी बकथॉर्न में खट्टे फलों की तुलना में दोगुना विटामिन सी और गेहूं के तेल से दोगुना विटामिन ई होता है। और समुद्री हिरन का सींग की चाय शरीर को अच्छे आकार में रखती है और सर्दी का इलाज करती है। इसलिए, bit.ua ने इस पेय के लिए तीन सरल व्यंजनों को चुना।
• उबला हुआ पानी - 500 मिलीलीटर;
• उबला हुआ पानी - 500 मिलीलीटर;
• खाना बनाना
• अदरक - 50 ग्राम;

पिसी हुई काली मिर्च - एक चुटकी।

बस इतना ही! पेय तैयार है और आप इसे मग में डाल सकते हैं। ऐसी चाय के लिए सुंदर पारदर्शी कांच के कप का उपयोग करना सबसे अच्छा है। तो आप स्वाद का आनंद लेने के अलावा, इस दिव्य पेय के सबसे सुंदर रंग पर विचार करने में सक्षम होंगे। इसका स्वाद मीठा-खट्टा है, लेकिन क्रैनबेरी या करंट की तरह खट्टा नहीं है, और बहुत मीठा नहीं है।

सी बकथॉर्न चाय

अदरक को कद्दूकस कर लें या तेज चाकू से काट लें।

• चरण दो
• दालचीनी और अदरक वाली चाय में एक अजीबोगरीब स्वाद और गंध होती है। दिन की शानदार शुरुआत! एक कप इस तरह के पेय के बाद, हंसमुखता और एक अच्छा मूड आपको पूरे दिन नहीं छोड़ेगा। इसके अलावा, यह सर्दी और अतिरिक्त पाउंड से लड़ने में मदद करता है।
• पौधे की ताजा, मीठी सुगंध और तीखा स्वाद कई खाद्य पदार्थों के साथ अच्छा लगता है। प्राच्य मसालों के लिए एक अच्छा अतिरिक्त शहद, नींबू, इलायची, सेब, गुलाब कूल्हों, दालचीनी हैं। मॉडरेशन में, आप कॉफी में मसाला मिला सकते हैं, सर्दी के लिए औषधीय जड़ी बूटियों के साथ काढ़ा कर सकते हैं।
• गन्ना चीनी - 3 बड़े चम्मच। मैं

समुद्री हिरन का सींग - 100 ग्राम;

शहद - 2 बड़े चम्मच। चम्मच

सी बकथॉर्न टी रेसिपी

उबलते पानी में सभी मसाले, दूध और पुदीना डालें। धीमी आंच पर 10 मिनट तक पकाएं। हम तैयार पेय को एक छलनी के माध्यम से छानते हैं, कप में डालते हैं और सेवा करते हैं।

तैयारी: ढीली काली चाय (एक चम्मच प्रति कप उबलते पानी) काढ़ा करें, 3 मिनट के बाद चाय की पत्तियों में बारीक कटा हुआ मसाला कंद और दालचीनी की छड़ी डालें। एक और 3 मिनट के लिए इन्फ्यूज करें।

लेकिन हर चीज में आपको उपाय जानने की जरूरत है। यदि बहुत सारे मसालों के साथ मजबूत चाय सर्दी के लिए उपयोगी हो सकती है, तो दोस्ताना चाय पीने और ईमानदार बातचीत के लिए, एक नाजुक गंध के साथ पेय नरम, अधिक निविदा तैयार किए जाते हैं। चाय की मेज पर, वे आमतौर पर शरीर का नहीं, बल्कि आत्मा का इलाज करते हैं।

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सर्दियों के दिन के लिए 3 समुद्री हिरन का सींग वाली चाय की रेसिपी

दालचीनी छड़ी - 1 पीसी

मसालेदार समुद्री हिरन का सींग चाय

• स्वाद के लिए चीनी;
• खाना बनाना
• समुद्री हिरन का सींग के साथ अदरक की चाय

गुलाब का फूल - 15 ग्राम।

शहद के साथ सी बकथॉर्न चाय

• अदरक की जड़ को बारीक कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें और उसके ऊपर उबलता पानी डालें। चीनी डालकर सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें। तैयार अदरक की चाय को 20 मिनट तक पकने दें, फिर छान लें, नींबू का रस और काली मिर्च डालें। इस सुगंधित पेय को गरमागरम परोसें।
• चाय बहुत उपयोगी है क्योंकि अदरक की जड़ में शामिल हैं:

समुद्री हिरन का सींग और अदरक का मिश्रण गिलास में डालें।

• चरण 3

शॉक वार्मिंग, विटामिन अमृत, शक्ति दे रहा है!

अदरक की चाय के क्या फायदे हैं? पौधे को बनाने वाले आवश्यक तेल, ट्रेस तत्व, विटामिन, धातु इसे काफी मजबूत टॉनिक, रोगाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ, टॉनिक और वार्मिंग एजेंट बनाते हैं। ताजा पुदीना - वैकल्पिककरंट की पत्तियां, समुद्री हिरन का सींग और सेंट जॉन पौधा - स्वाद के लिए।

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अदरक की चाय की रेसिपी - मसाले चंगा

इसलिए, हम समुद्री हिरन का सींग को अच्छी तरह से धोते हैं और इसे मलबे से साफ करते हैं। फिर हम प्रसंस्कृत जामुन को एक कटोरे में स्थानांतरित करते हैं और मोर्टार का उपयोग करके उन्हें चिकना, मैश होने तक पीसते हैं। उसके बाद, हम द्रव्यमान को एक चायदानी में स्थानांतरित करते हैं, शेष साबुत जामुन, काली चाय डालते हैं और सब कुछ पर उबलते पानी डालते हैं। एक तौलिये से व्यंजन को ढककर, पेय को 10-15 मिनट के लिए पकने दें। बस इतना ही, समुद्री हिरन का सींग वाली चाय तैयार है! इसे छन्नी से प्यालों में डालें, स्वादानुसार थोड़ा सा शहद डालें और परोसें।

अदरक के फायदे और इसके साथ क्या मिलाते हैं

अदरक की चाय के कई रूप हैं, और अपने दम पर एक नुस्खा का आविष्कार करना बहुत सरल है। तो आप अदरक की चाय बना सकते हैं, उदाहरण के लिए, समुद्री हिरन का सींग के साथ। आखिरकार, समुद्री हिरन का सींग चाय में उत्कृष्ट अवसादरोधी गुण होते हैं। यह कई वैज्ञानिकों द्वारा सिद्ध किया गया है। इसके अलावा, समुद्री हिरन का सींग का एक मजबूत विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। और ऐसी चाय बहुत स्वादिष्ट और अविश्वसनीय रूप से उपयोगी हो सकती है।

खाना बनाना

वजन घटाने के लिए शहद के साथ अदरक की चाय

विटामिन: बी1, बी2, ए और सी;

ब्रूइंग के लिए जड़ को कैसे साफ और तैयार करें

स्वादानुसार दालचीनी स्टिक, स्टार ऐनीज़, शहद डालें। उबलते पानी से भरें। समुद्री हिरन का सींग चाय के लिए 5-7 मिनट प्रतीक्षा करें। हर कोई, आप कोशिश कर सकते हैं!

चायदानी में समुद्री हिरन का सींग प्यूरी, शेष जामुन और काली चाय डालें।

इस तरह खाना बनाना: 20 ग्राम कद्दूकस की हुई या कटी हुई जड़ ढक्कन के नीचे एक गिलास उबलते पानी में 5 मिनट डालें। एक चम्मच शहद डालें। जुकाम के लिए आप नींबू मिला सकते हैं।

एक गर्म पेय तैयार करने के लिए, एक चिकनी, गैर-झुर्रीदार रीढ़ चुनें जो स्पर्श के लिए दृढ़ हो। यह माना जाता है कि लम्बी जड़ें चाय के लिए बेहतर अनुकूल होती हैं, वे आवश्यक तेलों से भरपूर होती हैं। मुख्य चयन मानदंड एक सुखद गंध है।

समुद्री हिरन का सींग अच्छी तरह से धो लें और मध्यम आँच पर पाँच मिनट तक पकाएँ। एक क्रश के साथ जामुन को हल्का क्रश करें, नारंगी और नींबू को हलकों में काट लें, चीनी, दालचीनी, ताजा पुदीना और लौंग। एक और पांच मिनट खड़े रहने दें। गर्म पियें।

अदरक की चाय की रेसिपी

खाना बनाना

सामग्री:

अदरक और नींबू वाली चाय

इसे तैयार करने के लिए, आपको एक क्लासिक अदरक की चाय तैयार करने की आवश्यकता है, जिसका नुस्खा ऊपर प्रस्तुत किया गया है। फिर समुद्री हिरन का सींग जामुन को अच्छी तरह से धो लें। एक चिकनी प्यूरी में आधे जामुन को चम्मच से निचोड़ें। एक सॉस पैन में समुद्री हिरन का सींग प्यूरी, शेष समुद्री हिरन का सींग जामुन डालें और गर्म अदरक की चाय डालें। तैयार पेय को छलनी से छान लें और स्वादानुसार शहद डालें। वोइला! चाय की नई रेसिपी तैयार है!​

अदरक को पतली स्ट्रिप्स में काट लें और पानी से ढक दें। इस "काढ़ा" को आग पर रखो, उबाल लेकर आओ और लगभग 20 मिनट तक पकाएं। इसके बाद गुलाब जामुन डालें। हम दिन भर इम्युनिटी के लिए तैयार अदरक की चाय का इस्तेमाल करते हैं।

अदरक वाली ग्रीन टी

सामग्री:

अमीनो अम्ल;

दालचीनी और अदरक वाली चाय

पारंपरिक रूसी समुद्री हिरन का सींग चाय की तुलना में स्वादिष्ट, समृद्ध और अधिक सुगंधित क्या हो सकता है? ऐसा हीलिंग ड्रिंक, जो आत्मा और शरीर को ठीक करता है, प्राचीन काल में रूस में हर जगह हमारे परदादाओं द्वारा तैयार किया गया था, और इसका चमकीला पीला रंग खुश करता है और पूरी तरह से प्यास बुझाता है! सी बकथॉर्न चाय बनाने की हमारी पूरी तरह से सरल रेसिपी आपको कई वर्षों तक अच्छे स्वास्थ्य और यौवन को बनाए रखने में मदद करेगी!

अदरक और शहद वाली चाय

विदेशी मसाले और परिचित समुद्री हिरन का सींग एक गर्म पेय में एक उत्कृष्ट अग्रानुक्रम बनाते हैं जिसे अदरक के साथ समुद्री हिरन का सींग चाय कहा जाता है। पकाने की विधि: किसी भी तरह से छील, कुचल, जड़ फसल और कुचल समुद्री हिरन का सींग जामुन एक मोर्टार में कप या गिलास में डाला जाता है, उबलते पानी से डाला जाता है। पांच मिनट बाद ड्रिंक बनकर तैयार है

आपको पता होना चाहिए कि चाय के लिए अदरक को कैसे छीलना है। अगर छिलका खुरदरा है, तो इसे बहुत सावधानी से काटना जरूरी है। सावधान रहें, क्योंकि सभी पोषक तत्व सीधे छिलके के नीचे होते हैं। युवा कंदों को केवल चाकू से खुरच कर निकाला जा सकता है, जैसा कि युवा आलू के साथ किया जाता है।

समुद्री हिरन का सींग और अदरक वाली चाय

काली चाय - 2 बड़े चम्मच। मैं

हम समुद्री हिरन का सींग को छांटते हैं और इसे चीनी के साथ अच्छी तरह से रगड़ते हैं। हम परिणामस्वरूप मिश्रण को एक चायदानी में स्थानांतरित करते हैं, करंट के पत्ते, समुद्री हिरन का सींग, सेंट जॉन पौधा समान अनुपात में जोड़ते हैं और उबलते पानी के साथ सब कुछ डालते हैं। हम पेय को 10 मिनट तक पीते हैं, और फिर इसे गिलास में डालते हैं और सभी को चाय समारोह में आमंत्रित करते हैं।

उबला हुआ पानी - 500 मिलीलीटर;

पिसी हुई अदरक वाली चाय

दालचीनी के साथ अदरक की चाय

नींबू - 2 पीसी ।;

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समुद्री हिरन का सींग वाली चाय | फोटो के साथ सी बकथॉर्न टी रेसिपी | Webspoon.ru . पर सी बकथॉर्न ड्रिंक

शहद के साथ सी बकथॉर्न चाय

ट्रेस तत्व: फास्फोरस, कैल्शियम, लोहा, जस्ता।

सी बकथॉर्न चाय, जिसका नुस्खा आप नीचे पाएंगे, उपयोगी, लगभग जादुई गुणों से संपन्न है। विटामिन और ट्रेस तत्वों की उच्च सामग्री के अलावा, समुद्री हिरन का सींग में कार्बनिक अम्ल भी होते हैं, जो लगभग सभी बीमारियों का इलाज करते हैं। एस्कॉर्बिक एसिड की सामग्री विशेष रूप से ऑफ स्केल है, जिसका अर्थ है कि आपकी प्रतिरक्षा मजबूत हो जाएगी। समुद्री हिरन का सींग से कॉम्पोट्स, जेली, जैम तैयार किए जाते हैं, लेकिन हम समुद्री हिरन का सींग चाय जैसे अमृत को तैयार करने की पेचीदगियों के बारे में जानेंगे।

नुस्खा की तैयारी "समुद्री हिरन का सींग के साथ चाय":

हर चीज के ऊपर उबलता पानी डालें, इसे लपेट कर 10-15 मिनट के लिए पकने दें।

उपयोगकर्ताओं से नया नुस्खा: आधे जामुन को प्यूरी में बदल दें, इसे एक सॉस पैन में शेष पूरे जामुन के साथ डालें, मूल नुस्खा के अनुसार तैयार गर्म अदरक की चाय डालें। एक छलनी से छान लें, मिठास के लिए इसमें शहद मिलाएं।

कंद को छोटे क्यूब्स में काटें या कद्दूकस करें (देखें कि नुस्खा में क्या संकेत दिया गया है) एक मोटे grater पर, एक अच्छा grater की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि पौधे का रस खो जाएगा। अब आप अदरक की चाय बना सकते हैं। प्रत्येक गृहिणी का अपना नुस्खा होता है, लेकिन वे सभी क्लासिक, मूल पर आधारित होते हैं।​

शहद - 2 बड़े चम्मच। मैं

सामग्री:

समुद्री हिरन का सींग - 100 ग्राम;

अपनी भूख को कम करने के लिए, आपको भोजन से 30 मिनट पहले एक गिलास अदरक की चाय पीने की जरूरत है।

सामग्री:

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शहद - 2 चम्मच;