पुरुषों के लिए मादक कॉकटेल। पुरुष दिवस के लिए तैयार हो रही है!

पुरुषों के लिए मादक कॉकटेल: मुझे सात रखो

एक वास्तविक पुरुषों की छुट्टी सलाद, शराब और फल नहीं है, यह सबसे पहले, वास्तविक मज़ा, मैत्रीपूर्ण बातचीत और मजबूत और बहुत मजबूत नहीं है, लेकिन असली पुरुषों का पेय है।

चलो कॉकटेल बनाते हैं। अगर आपको लगता है कि कॉकटेल लाड़ प्यार कर रहे हैं, तो आप बहुत गलत हैं। घर पर आप हर तरह से ढेर सारे स्वादिष्ट और शानदार कॉकटेल तैयार कर सकते हैं, छुट्टी को यादगार बना सकते हैं और साथ ही काफी बचत भी कर सकते हैं।

उपकरणों की आवश्यकता है। उनमें से कुछ हैं, वे सस्ती हैं, लेकिन अत्यंत आवश्यक हैं:
शेखर सबसे अच्छा मोची एक ऑल-मेटल है जिसमें एक छलनी का ढक्कन और एक टोपी होती है, जिसमें, वैसे, ठीक 30 मिलीलीटर होता है।
साइटेक्को। यह स्टील से बना एक महंगा बार हो सकता है, यह प्लास्टिक से बना सुपर सस्ता हो सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि यह साफ और गंध से मुक्त हो।
जिगर। विभिन्न आकारों के कपों को मापना। आप 20 और 30 मिलीलीटर ले सकते हैं - ये सबसे लोकप्रिय वॉल्यूम हैं। एक विशेष के बजाय, आप एक मोची से एक टोपी ले सकते हैं - इसमें आमतौर पर 30 मिलीलीटर होता है।

मान लीजिए कि उपरोक्त सभी उपलब्ध हैं, लेकिन तेज चाकू और विभिन्न आकार के चश्मे पहले से मौजूद हैं। और क्या? बर्फ़! क्या यह महत्वपूर्ण है। खूब बर्फ बनाएं, उतना ही बेहतर। बर्फ के लिए सामान्य फ़िल्टर्ड पानी का उपयोग करें, अन्यथा कोई भी कीचड़ गिलास में तैर सकता है और पूरे विचार को शर्मिंदा कर सकता है।

हमने उपकरणों पर फैसला किया, चलो उत्पादों पर चलते हैं, यानी शराब के लिए।

तो, सज्जन की न्यूनतम:

.वोदका,
।जिन,
।ब्रांडी(इसे हम कॉन्यैक कहते हैं)।

खैर, अधिकतम करने के लिए, कुछ और बिंदु:
.व्हिस्की,
रम (गहरा और सफेद),
टकीला

वास्तव में, कॉकटेल के लिए आवश्यक सामग्री की सूची अंतहीन है, लेकिन यहां तक ​​​​कि केवल कुछ मूल बातें, जैसे कि डार्क रम और जिन के साथ, आप बड़ी संख्या में कॉकटेल बना सकते हैं। सारा रहस्य एडिटिव्स में है - लिकर, टिंचर, बिटर, सिरप और जूस।

रस के साथ, सब कुछ सरल है - ताजा निचोड़ा हुआ बेहतर है, पैकेज में थोड़ा खराब है, लेकिन वे भी उपयुक्त हैं। लिकर मुख्य सुगंध बनाते हैं, इसलिए यदि आपके पास पैसा है, तो आप ब्रांडेड खरीद सकते हैं, और यदि आप पैसे खर्च करने के लिए बहुत आलसी हैं, तो घर का बना शराब करेंगे, लेकिन स्वाद अलग होगा। कॉकटेल में बिटर और लिकर तपस्या जोड़ते हैं, अलग-अलग स्वादों को जोड़ते हैं और सुगंध का एक गुलदस्ता जोड़ते हैं। बड़ी बारटेंडिंग बोतलें खरीदना जरूरी नहीं है, एक लोकप्रिय कीमत पर सूक्ष्म बोतलें पर्याप्त हैं। चूंकि बिटर्स का शाब्दिक रूप से "ड्रॉप बाय ड्रॉप" खर्च किया जाता है, ऐसा हिस्सा पूरी शाम के लिए पर्याप्त है और यहां तक ​​​​कि रहता है। सिरप का उपयोग ब्रांडेड महंगे के रूप में किया जा सकता है, साथ ही सस्ती भी जो आपके अलावा किसी को नहीं पता है। उदाहरण के लिए, दादी का जाम (इसका तरल भाग)।

पार्टी में कॉकटेल बनाने से पहले, हम कम से कम एक "रिहर्सल" करने की सलाह देते हैं /

सादगी के लिए, हम कॉकटेल को दो प्रकारों में विभाजित करते हैं: छोटे पेय और लंबे पेय. यानी जो जल्दी पीते हैं (शॉट्स में) और जो घूंट पीते हैं एक भूसे से या धीरे-धीरे पिएं (चश्मा, बहुत सारी बर्फ और रस)। यह तर्कसंगत प्रतीत होता है कि शुरुआत में तेज होने चाहिए, लेकिन वास्तव में, शुरुआत में, जो लंबे समय तक पीते हैं, वे अनिवार्य रूप से और आसानी से छुट्टी के माहौल में डूब जाते हैं। लेकिन मस्ती के बीच "जल्दी करो" अच्छा है। हालांकि, केवल शॉट्स और लॉन्ग का क्रम मौलिक नहीं है।

शायद जिन और टॉनिक पहले से ही हमारे जीवन में इतनी मजबूती से स्थापित हो गए हैं कि कोई भी इसे कॉकटेल नहीं मानता, लेकिन व्यर्थ। लेकिन अगर आप टॉनिक को नीबू के रस से बदल दें और थोड़ी चीनी मिला दें, तो यह पहले से ही अपनी सादगी और क्लासिक गिमलेट कॉकटेल में बहुत अधिक सुरुचिपूर्ण है।

सामग्री:
45 मिली जिन
30 ग्राम चूना
2.5 ग्राम पाउडर चीनी।

खाना बनाना:
जिन को शेकर में डालें, आधा नीबू निचोड़ें, पिसी चीनी डालें, अच्छी मात्रा में बर्फ डालें और बहुत जोर से हिलाएँ। एक छलनी का उपयोग करके एक लंबे बांसुरी गिलास (अक्सर शैंपेन के साथ परोसा जाता है) में तनाव।

टी-55

मौके पर गोली मारता है, बस चार्ज करने का समय है! यह अमेरिकी बी -52 (कॉकटेल, टैंक नहीं) का एक अनुकूलित संस्करण है, और स्तरित सिद्धांत का उपयोग घरेलू उत्कृष्ट कृतियों की पूरी श्रृंखला के लिए किया जा सकता है। बहुत प्रभावशाली लग रहा है!

सामग्री:
वोदका के 20 मिलीलीटर,
20 मिली कॉफी लिकर
20 आयरिश क्रीम लिकर।

खाना बनाना:
कॉफी लिकर को शॉट ग्लास में डालें, फिर आयरिश क्रीम पर परत लगाने के लिए एक चम्मच का उपयोग करें और ध्यान से शीर्ष पर वोदका की परत डालें (वोदका ठंडा होना चाहिए!) आयरिश क्रीम को कैसे बदलें? क्रीम पर आधारित एक और क्रीम लिकर।

क्या आपने अभी तक अपना कॉफी लिकर समाप्त कर लिया है? फिर आप इसे कॉन्यैक के साथ मिला सकते हैं और प्राप्त कर सकते हैं -

नाश्ता जोकर

सामग्री:
20 मिली कॉन्यैक,
20 मिली कॉफी लिकर
1 अंडा।

खाना बनाना:
लिकर को चम्मच से गिलास में डालें, कॉन्यैक की एक परत डालें और ध्यान से अंडे की जर्दी को ऊपर रखें।

अप्री कैट

इसे पीना आसान है, सुगंध समुद्री डाकू वृत्ति को जगाती है, और केवल जाम शांत होता है। (नींबू नींबू नहीं है!)

सामग्री:
20 मिली डार्क रम
30 ग्राम चूना
20 ग्राम खूबानी जाम।

खाना बनाना:
एक ढेर में जैम (4 चम्मच) डालें, एक चौथाई नींबू निचोड़ें और ध्यान से रम में डालें। यह इतना सुंदर ग्रीष्मकालीन सूर्यास्त होना चाहिए। एक घूंट में पिएं और चूने को सूंघें।

एक अमेरिकी निषेध युग क्लासिक जहां पुलिस किसी भी सेकंड में टूट सकती है और सारा मज़ा बर्बाद कर सकती है। कल्पना कीजिए - शराब पर प्रतिबंध लगा दिया गया था! ऐसे दो कॉकटेल - और आप पहले से ही लेटना चाहते हैं।

सामग्री:
वोदका के 20 मिलीलीटर,
20 मिली जिन
20 मिली सफेद रम
20 मिली सिल्वर टकीला
20 मिली ऑरेंज लिकर
80 मिली कोला,
75 ग्राम नींबू,
बर्फ।

खाना बनाना:
एक हाईबॉल गिलास में 2 नींबू के टुकड़े रखें, गिलास को ऊपर से बर्फ से भरें, वोडका, जिन, रम, टकीला और लिकर में डालें। एक नींबू का वेज निचोड़ें और ऊपर से कोला डालें। एक कॉकटेल चम्मच के साथ धीरे से हिलाओ। धीरे-धीरे "चाय" पिएं।

क्या, किसी ने पहले ही सोफे पर झपकी लेना शुरू कर दिया है? हलचल का समय है!

सामग्री:
वोदका के 50 मिलीलीटर,
25 मिली चीनी की चाशनी
20 ग्राम ग्राउंड कॉफी
50 मिली क्रीम
2 ग्राम जायफल,
बर्फ।

खाना बनाना:
सबसे मजबूत एस्प्रेसो (20 ग्राम 2 बड़े चम्मच) तैयार करें और इसे ठंडा करें। बर्फ के साथ चट्टानों के गिलास को ऊपर से भरें, वोदका डालें, फिर ठंडा एस्प्रेसो, चीनी सिरप और क्रीम डालें। ऊपर से जायफल डालकर चलाएं। बस इनमें से तीन को एक साथ न पिएं, दोस्त नहीं रख पाएंगे।

एक दाढ़ी वाला क्लासिक, किसी भी स्वाभिमानी बार के लिए एक निश्चित होना चाहिए, एक पुराना अमेरिकी पुरुष कॉकटेल, 1830 के दशक में न्यू ऑरलियन्स में आविष्कार किया गया था। अफवाह यह है कि यह आम तौर पर दुनिया का पहला कॉकटेल है। 20 वीं शताब्दी तक नुस्खा थोड़ा बदल गया, और महंगे वृद्ध कॉन्यैक के बजाय, बोर्बोन दिखाई दिया, जिसने केवल इसकी मर्दानगी को जोड़ा। यह कॉकटेल दिल से दिल की बातचीत, आराम से माहौल, आरामदेह संगीत और सुगंधित सिगार के लिए एकदम सही है।

सामग्री:
60 मिली बोरबॉन (या कॉन्यैक)
1 चम्मच पानी
2 चम्मच चिरायता या पर्नोड
4 मिली पिशो बीटर,
बर्फ।

खाना बनाना:
पुराने फैशन के 2 गिलास लें। उनमें से एक को अच्छी तरह से ठंडा करें (कुटी हुई बर्फ का उपयोग करके), और दूसरे में चीनी का क्यूब डालें, पानी और कड़वा डालें। चीनी को क्रम्बल करें और चिकना होने तक मिलाएँ। व्हिस्की और बर्फ के टुकड़े डालें। दूसरे गिलास (ठंडा) को अंदर से चिरायता या पेरनोड ऐनीज़ टिंचर से गीला करें। कांच के रिम को भी गीला कर लें। पेय को पहले से ठंडे गिलास में डालें। बिना बर्फ डाले कॉकटेल परोसें।

दोपहर मौत

यह वास्तव में एक घातक संख्या है। वैसे, अर्नेस्ट हेमिंग्वे ने पेरिस में रहते हुए इनमें से कुछ पिया - और कुछ भी नहीं, मरा नहीं।

सामग्री:
45 मिली चिरायता,
शैंपेन के 120 मिलीलीटर।

खाना बनाना:
अबिन्थे को ठंडे गिलास में डालें और इसमें अच्छी तरह से ठंडा किया हुआ शैंपेन डालें।

एक कपटी मिश्रण: अच्छी तरह से चला जाता है, सुगंधित गंध करता है, तुरंत कार्य करता है। मुख्य बात यह नहीं भूलना है कि सुबह वैसे भी आएगी।

सामग्री:
15 मिली चिरायता,
45 मिली जिन
वोदका के 30 मिलीलीटर,
चूना,
बर्फ।

खाना बनाना:
शराब को एक प्रकार के बरतन में डालें, बर्फ डालें और अच्छी तरह हिलाएं। एक गिलास में छान लें और नींबू के टुकड़े से गार्निश करें।

एक आदर्श बार यात्रा के लिए सबसे महत्वपूर्ण नियमों में से एक यह है कि कर्मचारियों द्वारा इसके बारे में पूछने से पहले प्रारंभिक आदेश पर निर्णय लिया जाए। वास्तव में, यह एक बहुत अच्छी आदत है जो आपको तुरंत आराम करने की अनुमति देती है और यदि आवश्यक हो, तो धीरे-धीरे मेनू और बार मैप के अध्ययन में खुद को विसर्जित करें। व्हिस्की, जिन और किसी भी अन्य मजबूत मादक पेय को अपने शुद्धतम रूप में मौके पर ऑर्डर करना एक बुरा विचार है, जब तक कि आपका लक्ष्य यहां 50-60 मिनट की यात्रा करना नहीं है। आप कहेंगे कि कॉकटेल पीना आदमी के लिए अच्छा नहीं है, और केवल बीयर के साथ मजबूत शराब उसके मर्दानगी को कम नहीं करती है। मैं 10 कॉकटेल की एक सूची पेश करके आपसे असहमत हूं, जिनकी मर्दानगी दशकों से अस्तित्व में है और डॉक्टरों द्वारा उन लोगों के लिए निर्धारित किया जा सकता है जो एक बार में असुरक्षित महसूस करते हैं।

स्कॉच और सोडा

यह कॉकटेल उन लोगों के लिए आदर्श है जो व्हिस्की पीने के आनंद को बढ़ाते हुए अपनी खुद की पीने की संस्कृति में सुधार करना चाहते हैं। यह अल्कोहल से अपने शुद्ध रूप में बहु-घटक मिश्रणों में संक्रमणकालीन तत्व के रूप में भी बिल्कुल सही है।

सामग्री:
स्कॉच व्हिस्की - 60 मिली
सुगंधित कार्बोनेटेड पानी

खाना बनाना:व्हिस्की को बर्फ से भरे पुराने जमाने के गिलास में डालें, फिर अपनी पसंद के अनुसार स्पार्कलिंग पानी डालें। शुद्ध व्हिस्की के और भी बेहतर स्वाद के लिए हिलाएँ और पीएँ, जबकि एक को अधिक समय तक परोसें।




मार्टीनी

यह शायद अब तक के सबसे क्लासिक कॉकटेल में से एक है, जिसके साथ जेम्स बॉन्ड खुद लगभग हर फिल्म में अपनी क्रूरता को पुष्ट करते हैं।

सामग्री:
जिन - 60 मिली
सूखा वरमाउथ - 30 मिली
बर्फ़
जैतून, नींबू का छिलका

खाना बनाना:बर्फ से भरे आधे शकर में जिन और वर्माउथ को डालें। जोर से हिलाएं और पेय को ठंडे कॉकटेल गिलास में छान लें। जैतून और/या नींबू के छिलके के ट्विस्ट से गार्निश करें।



पुराने ज़माने का

एक वास्तविक क्लासिक, जो, हालांकि, कॉकटेल के नाम से ध्यान देने योग्य है। हाथ में इस तरह के एक पेय के साथ, युवा पीढ़ी को डांटना विशेष रूप से सुखद है कि वे अब नहीं जानते कि हमने जिस तरह से आराम किया है। हालांकि, अब हम उन्हें इसे सही तरीके से करना सिखाएंगे।

सामग्री:
व्हिस्की - 50 मिली
चीनी की चाशनी - 15 मिली
कड़वा अंगोस्टुरा - 3-4 बूँद
संतरे या नींबू का छिलका

खाना बनाना:एक गिलास या मिक्सिंग ग्लास में चीनी की चाशनी के साथ कड़वे को मिलाएं (या कड़वे में चीनी की एक छोटी गांठ भिगोएँ), बर्फ डालें और व्हिस्की के साथ ऊपर करें। सावधानी से और बिना जल्दबाजी के, कॉकटेल को एक बार चम्मच से हिलाएं, इसे कांच की दीवारों के साथ घुमाएं। यदि पेय को मिक्सिंग ग्लास में मिलाया गया था, तो इसे एक गिलास में डालें और परोसने से पहले एक सर्पिल के साथ गार्निश करें। और कोई ट्यूब नहीं!



धर्म-पिता

फिल्म "द गॉडफादर" उस कॉकटेल का उल्लेख नहीं करती है जिसे मुख्य चरित्र ने पिया था, हालांकि, बारटेंडर को उसके सम्मान में एक पेय के साथ आने से नहीं रोका। एक ऐसा पेय जिसे आप मना नहीं कर सकते।

सामग्री:
अमरेटो - 40 मिली
स्कॉच व्हिस्की - 70 मिली

खाना बनाना:सामग्री को बर्फ से भरे गिलास में डालें।



टॉम कॉलिन्स

असली सज्जनों का कॉकटेल - एक ही समय में प्रत्यक्ष, ईमानदार और प्रेरक। हम आपको टॉम कॉलिन्स का क्लासिक संस्करण प्रदान करते हैं।

सामग्री:
जिन - 60 मिली
ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस - 30 मिली
चीनी की चाशनी - 30 मिली
सोडा
कॉकटेल चेरी
नींबू के छिलके

खाना बनाना:सोडा और बर्फ को छोड़कर सभी सामग्री को शेकर में डालें। थोड़ी देर हिलाएं, लेकिन बहुत जोर से। आधा बर्फ से भरे गिलास में छान लें। ऊपर से सोडा डालें। चेरी या लेमन वेज से (वैकल्पिक रूप से) गार्निश करें।



नीग्रोनि

नेग्रोनी को आमतौर पर भोजन से पहले परोसा जाता है, क्योंकि यह स्वाद कलियों को पूरी तरह से साफ करता है। यह प्राथमिक तरीके से तैयार किया जाता है, मुख्य बात यह है कि जिन, कैंपारी और मीठे वरमाउथ के अनुपात का सामना करना पड़ता है।

सामग्री:
जिन - 30 मिली
कैंपारी - 30 मिली
मीठा वरमाउथ - 30 मिली
बर्फ़

खाना बनाना:सभी सामग्री को बर्फ से भरे आधे शेकर में डालें। बहुत जोर से न चलाएं और बर्फ से भरे गिलास में छान लें। चाहें तो सिट्रस जेस्ट से गार्निश करें।



सफेद रूसी

द बिग लेबोव्स्की का दोस्त एक संदर्भ बम है, जिसमें मर्दानगी आम तौर पर एक बेघर उपस्थिति और भाग्यवाद के साथ सह-अस्तित्व में होती है। शायद यह एक विशेष कॉकटेल के बारे में है जिसे वह लगातार पीता है?

सामग्री:
वोदका - 60 मिली
कहलुआ - 30 मिली
क्रीम - 15 मिली
बर्फ़

खाना बनाना:एक गिलास में सभी सामग्री को बर्फ के साथ मिलाएं।



सज़ेरैक

कॉकटेल का जन्मस्थान न्यू ऑरलियन्स है, इसलिए आप तुरंत जादू, अमेरिकी गोथिक और चरम रोमांच के जादू की तैयारी कर सकते हैं। सज्जन का सेट क्यों नहीं ?!

सामग्री:
राई व्हिस्की - 60 मिली
चीनी की चाशनी - 15 मिली
पाइचौड कड़वा - कुछ बूँदें
चिरायता - 60 मिली

खाना बनाना:एक प्रकार के बरतन में व्हिस्की, सिरप और कड़वा डालें, जिसमें पहले से ही बारीक पिसी हुई बर्फ हो। अच्छी तरह मिलाएं। चिरायता को गिलास में डालें, फिर इसे शेकर की सामग्री से भरें।



मैनहट्टन

एक और कॉकटेल, जो, हालांकि एक स्टेम पर एक गिलास में परोसा जाता है, मर्दानगी के मामले में किसी भी शॉट से 100 अंक आगे दे सकता है। खाना बनाना और कोशिश करना, बिल्कुल!

सामग्री:
राई व्हिस्की - 60 मिली
मीठा वरमाउथ - 30 मिली
अंगोस्टुरा - 5 बूँद

खाना बनाना:बर्फ के साथ मिक्सिंग ग्लास में सभी सामग्री मिलाएं, ठंडा कॉकटेल ग्लास में छान लें, चेरी से गार्निश करें।



ब्लडी मैरी

न केवल ब्लडी मैरी अर्नेस्ट हेमिंग्वे का पसंदीदा कॉकटेल है, यह पूरी गति से आसन्न हैंगओवर का सामना करने के सबसे मर्दाना तरीकों में से एक है। हम इसे अंत में तैयार करेंगे।

सामग्री:
वोदका - 60 मिली
टमाटर का रस - 200 मिली
बर्फ़
नमक
काली मिर्च
नींबू का रस
वूस्टरशर सॉस
अजवाइन की टहनी

खाना बनाना:सभी सामग्री को एक प्रकार के बरतन में डालें। जोर से हिलाएं और परिणामी मिश्रण को हाईबॉल गिलास में डालें। सजावट के लिए अजवाइन की टहनी और / या नींबू का एक टुकड़ा उपयुक्त है।

उत्सव की मेज पर और युवा पार्टी में मूल, खूबसूरती से डिजाइन किए गए कॉकटेल के लिए जगह है। कई लोग इन सुगंधित पेय को उनकी मिठास, कम ताकत के कारण महिलाओं का मानते हैं। लेकिन ऐसे कॉकटेल हैं जो विशेष रूप से पुरुषों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। उनमें आमतौर पर कई मजबूत आत्माएं होती हैं, जो बर्फ के टुकड़ों से थोड़ी पतली होती हैं।

2 वोदका और मार्टिनी

इस पेय को तैयार करने में थोड़ा और समय लगेगा। एक कॉकटेल गिलास में बर्फ रखें और हिलाएं। कांच की दीवारों पर ठंढ की एक परत दिखाई देने तक प्रतीक्षा करें। पिघला हुआ पानी निकालें। 75 मिलीलीटर वोदका और 15 मिलीलीटर सूखा वरमाउथ डालें। गिलास को हरे जैतून से सजाएं।

3 लाल कुत्ता

यह बहुस्तरीय मैक्सिकन पेय एक घूंट में पिया जाता है। नाम लाल कुत्ते के सम्मान में दिया गया था, जिसे दोस्ती का प्रतीक माना जाता है। जब वे मिलते हैं तो पुरुष इस कॉकटेल को पीते हैं। परोसने के लिए छोटे-छोटे गिलास चाहिए, उनमें कुचली हुई बर्फ डालकर पहले से ठंडा किया जाता है। प्रारंभ में, 20 मिलीलीटर सांबुका को चाकू से एक गिलास में डाला जाता है, फिर बिना हिलाए 25 मिलीलीटर चांदी की टकीला डालें। यह टबैस्को सॉस की कुछ बूंदों (लगभग 5 मिली) को जोड़ने के लिए बनी हुई है, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि यह आत्माओं की परतों के बीच अपनी जगह न ले ले। कॉकटेल पीने के बाद, एक नए परिचित से हाथ मिलाने का रिवाज है।

4 टकीला सूर्यास्त

एक शेकर में 150 मिली वोदका, 50 मिली डार्क और गोल्डन रम, 25 मिली नींबू वोदका और नींबू का रस डालें। पंखे एक चम्मच पिसी हुई चीनी मिला सकते हैं। यह पेय को हिलाकर गिलास में डालने के लिए रहता है। अंत में, हर कोई अपने स्वाद के लिए खुद को एक गिलास बियर में डाल देता है।

5 हिलाना

यह पेय सही मायने में इस नाम को धारण करता है।
सामग्री:
रम - 20 मिलीलीटर;
जिन (वोदका से बदला जा सकता है) - 20 मिलीलीटर;
चिरायता - 20 मिलीलीटर;
कोका-कोला - 30 मिली;
नींबू का रस - 30 मिलीलीटर;
दालचीनी - ½ छोटा चम्मच।
एक गिलास में रम, जिन और चिरायता डालें। गिलास के एक तरफ कोका-कोला डालें, दूसरी तरफ नीबू का रस डालें। पिसी हुई दालचीनी डालकर मिश्रण में आग लगाना बाकी है।

6 रोब रॉय

यह कॉकटेल स्कॉच व्हिस्की के आधार पर तैयार किया जाता है, रेड वर्माउथ और अंगोस्टुरा की कुछ बूंदें, लगभग 45 डिग्री की ताकत के साथ एक वेनेजुएला का मादक पेय, इसमें मिलाया जाता है, जिससे कॉकटेल को एक अनूठी सुगंध मिलती है। इसमें खट्टे फल, जड़ी-बूटियों, पेड़ की छाल, फूल, मसालों के अर्क होते हैं। गिलास के नीचे बर्फ के कुछ टुकड़े रखें, 50 मिली स्कॉच व्हिस्की और लाल वरमाउथ डालें, 2-3 बूंद अंगोस्टुरा डालें।

8 कॉन्यैक के साथ मार्टिनी

यह पेय कड़वे हर्बल स्वाद के प्रेमियों के लिए है। 20 मिली सफेद मार्टिनी को ठंडे गिलास में डालें, ऊपर से 60 मिली कॉन्यैक डालें। अंतिम परत 20 मिलीलीटर ताजा निचोड़ा हुआ अनार का रस होगा। पेय को हिलाएं, इसे स्ट्रॉ के साथ परोसें।

9 पुरुषों के लिए कॉकटेल

कॉकटेल का नाम इसकी ताकत की बात करता है। कुचल बर्फ के कुछ टुकड़े शेकर में भेजें, 30 मिलीलीटर वोदका और 90 मिलीलीटर कॉन्यैक डालें। शेकर को हिलाएं, पेय को नींबू के स्लाइस से सजाकर गिलास में डालें।

10 लांग आईलैंड

यह विभिन्न मादक पेय पदार्थों का एक विस्फोटक मिश्रण है। बहुत जल्दी तैयार हो जाता है। यह 20 मिलीलीटर गोल्डन रम, वोदका, टकीला, जिन और कॉन्ट्रेयू लिकर को मिलाने के लिए पर्याप्त है, एक बड़ा चम्मच नींबू का रस और उतनी ही मात्रा में चीनी की चाशनी मिलाएं। गिलास के नीचे दो बर्फ के टुकड़े रखें, 30 मिलीलीटर कोला डालें, कॉकटेल भरें। कांच के रिम में एक नींबू की कील और पुदीने की एक टहनी संलग्न करें।

यौवन की तरह शक्ति बनाए रखने के लिए, पुरुष अक्सर अत्यधिक उपाय करते हैं। गोलियां, इंजेक्शन, यांत्रिक उपकरण लेना - एक अच्छे इरेक्शन के लिए एक कठिन रास्ता। एक आसान तरीका है एक पोटेंसी कॉकटेल, जिसे आप अपने आप को उन सामग्रियों से तैयार कर सकते हैं जो अधिक पसंद की जाती हैं।

पेय के प्रकार

कॉकटेल एक पेय है जिसमें कई घटक होते हैं। सभी मिश्रण सशर्त रूप से दो बड़े समूहों में विभाजित हैं:

• गैर - मादक।

शराब मुक्त पेय हर दिन के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं। विशेष अवसरों पर, हर स्वाद के लिए मादक कॉकटेल का विस्तृत चयन होता है।

इरेक्शन को उत्तेजित करने के अन्य तरीकों पर पेय के फायदे:

• आपके स्वाद और बजट के लिए सामग्री का एक विकल्प है;
• हर दिन उपयोग करने की अनुमति;
• पेय न केवल शक्ति में वृद्धि करते हैं, बल्कि प्रतिरक्षा, शरीर प्रतिरोध में भी वृद्धि करते हैं;
• सबसे लोकप्रिय कॉकटेल में मजबूत कामोत्तेजक होते हैं जो पुरुषों और महिलाओं दोनों के अनुरूप होंगे।

गैर-मादक मिश्रणों के लिए व्यंजन विधि

गैर-मादक कॉकटेल में आमतौर पर वनस्पति उत्पाद, जूस, अंडे होते हैं। वे स्वयं को तैयार करना बहुत आसान है क्योंकि किसी गंभीर उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है। बटेर अंडे का पेय दुनिया भर में पुरुषों के बीच लोकप्रिय है।

अंडे के साथ

आपको घटक तैयार करने की आवश्यकता है:

• आधा लीटर मध्यम वसा वाला दूध, पहले से गरम, लेकिन उबला नहीं;
• बटेर अंडे की एक जोड़ी, अगर वे नहीं हैं, तो एक चिकन करेगा;
• टमाटर के 2 बड़े चम्मच;
• मसाले और नमक स्वादानुसार।

एक ब्लेंडर, मिक्सर के साथ घटकों को अच्छी तरह मिलाएं। चरम मामलों में, व्हिस्क का उपयोग करें। इस मिश्रण को दिन में किसी भी समय, दिन में कई बार पियें।

पोषण विशेषज्ञ कहते हैं: बटेर के अंडे में चिकन अंडे की तुलना में अधिक पोषक तत्व होते हैं। लेकिन आपको साल्मोनेलोसिस के बारे में याद रखना चाहिए, जिसमें कच्चे अंडे खाने से अनुबंध का खतरा होता है। इसे रोकने के लिए, योग्य विक्रेताओं से उत्पाद खरीदें।

उपाय मूल रूप से रूसी है, इसका उपयोग कई वर्षों से पुरुषों द्वारा इरेक्शन उत्तेजना के रूप में किया जाता रहा है।

हम 100 मिली बर्च सैप लेते हैं और इसमें 50 मिली गाजर (या चुकंदर) डालते हैं।

मिक्स करें और कच्चा डालें।

अच्छी तरह मिलाकर एक घूंट में पिएं।

प्रभाव देखने के लिए, आपको मिश्रण को दिन में कई बार पीना चाहिए।

ऐसा कॉकटेल उन एथलीटों के लिए उपयुक्त है जो अपनी शक्ति के प्रति उदासीन नहीं हैं।

1. 100 मिलीलीटर प्राकृतिक दही या 1% केफिर लें।
2. तरल में एक चिकन या कई बटेर अंडे, एक कैंटीन, सूखे खुबानी और किशमिश के कुछ टुकड़े डालें।
3. एक ब्लेंडर के साथ द्रव्यमान को ब्लेंड करें और पीएं।

मिश्रण का शक्ति पर उपचार प्रभाव पड़ता है।

हर्बल उत्पादों पर आधारित पेय में शक्ति को उत्तेजित करने की अद्भुत क्षमता होती है। इस तरह के मिश्रण को हर दिन सुबह और शाम को लंबे समय तक पीने की अनुमति है।

अजवाइन का मिश्रण शक्ति के लिए सबसे प्रभावी में से एक है। पौधे में टेस्टोस्टेरोन का एक एनालॉग एंड्रोस्टेरोन होता है। अजवाइन के आधार पर पीने से वियाग्रा से बुरा कोई काम नहीं है।

• आपको पौधे की एक जड़ और दो पत्तियों का ताजा निचोड़ा हुआ रस और एक अंगूर के रस की आवश्यकता होगी।
• सामग्री मिलाएं, खाद्य बर्फ डालें और दिन में कई बार लें।

स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें शहद मिलाएं।

चीज़बर्गर कॉकटेल एक रूसी व्यक्ति के लिए एक असामान्य पेय है, लेकिन बहुत प्रभावी है। आविष्कारक - कनाडाई शेफ टी। ब्यूरिस।

उत्पाद ने पहली बार हैमबर्गर उत्सव में दिन के उजाले को देखा और इसे के रूप में पेश किया गया।

आपको वसा रहित बीफ़ शोरबा, टमाटर, चेडर चीज़ चिप्स, अचार की आवश्यकता होगी।

सभी सामग्री एक ब्लेंडर में पिसी हुई हैं। पटाखों के साथ या मीट डिश के साथ परोसें।

नंबर 3 मॉर्निंग कॉकटेल

शक्ति बढ़ाने वाला विटामिन कॉकटेल इस प्रकार तैयार किया जाता है।

1. सबसे पहले तीन गाजर और दो संतरे का रस निचोड़ लें।
2. तरल पदार्थ मिलाएं,
3. फ़ूड आइस और एक चम्मच डालें।

यदि आप सुबह कॉफी की जगह एक पेय पीते हैं, तो प्रफुल्लता और ऊर्जा प्रदान की जाएगी।

कम वसा वाले खट्टा क्रीम या प्राकृतिक दही के 100 मिलीलीटर, दो केले, कई स्ट्रॉबेरी, 5 अखरोट की गुठली, अदरक के 1 गोले का उपयोग करके फल पौष्टिक मिश्रण तैयार किया जाता है।

सभी घटकों को एक ब्लेंडर में रखा जाता है और एक सजातीय स्थिरता में लाया जाता है। एक पौष्टिक मिश्रण न केवल शक्ति को बढ़ा सकता है, बल्कि एक उत्कृष्ट नाश्ते या रात के खाने के रूप में भी काम कर सकता है।

इरेक्टाइल डिसफंक्शन के इलाज के लिए पूर्वी चिकित्सा में अदरक का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, इसलिए इसे किसी भी पोषण सूत्र में जोड़ा जा सकता है।

मादक कॉकटेल

कई व्यंजनों में अल्कोहल होता है। इस तरह के पेय एक सुखद कंपनी में कार्य दिवस के बाद आराम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

इस मामले में, शराब का शक्ति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, आराम करता है, आपको परिसरों से छुटकारा पाने और खुद को मुक्त करने की अनुमति देता है।

100-200 ग्राम, 1000 मिलीलीटर सूखी रेड वाइन तैयार करें।

1. सामग्री मिलाएं।
2. धीमी आंच पर अच्छी तरह गर्म करें, उबाल न आने दें।
3. इस मिश्रण को एक हफ्ते के लिए किसी अंधेरी जगह पर छोड़ दें।

भोजन से पहले 50-100 मिलीलीटर दिन में कई बार उपाय करें।

शरीर की शक्ति और सामान्य मजबूती के लिए एक उत्कृष्ट पेय।

• हम एक बड़े चुकंदर का ताजा निचोड़ा हुआ रस, 2 बड़े चम्मच पाइन नट्स, 200 मिली गर्म दूध और दो बड़े चम्मच काहोर लेते हैं।
• एक ब्लेंडर में मिलाएं और एक घूंट में पिएं।

बल्गेरियाई संस्कृति से एक पेय "दूसरा युवा"। बटेर अंडे और कॉन्यैक के साथ एक कॉकटेल तैयार किया जा रहा है।

1. आधा गिलास पेप्सी (कोका-कोला) को कंटेनर में डालें।
2. कॉन्यैक के समान दो बड़े चम्मच में डालें, 1 बड़ा चम्मच चीनी घोलें।
3. अलग से, दो या तीन अंडे मारो और मुख्य द्रव्यमान के साथ मिलाएं।

गिलास को नींबू के टुकड़े से सजाएं।

और भी कॉकटेल रेसिपी

गोल्डन की कॉकटेल जर्मनी से हमारे पास आई थी।

इसे पकाने के लिए:

1. एक गिलास वोदका, दो बड़े चम्मच संतरे का लिकर या, यदि आप इसे कमजोर बनाना चाहते हैं, तो केवल रस, चार बटेर अंडे की जर्दी, चीनी मिलाएं।
2. एक सजातीय द्रव्यमान में लाओ।
3. बर्फ के ऊपर एक गिलास में डालें और नींबू के टुकड़े से गार्निश करें।

प्रसिद्ध कॉकटेल "मार्गरीटा" उन उत्पादों को भी संदर्भित करता है जो एक निर्माण को उत्तेजित करते हैं।

घर पर शक्ति कैसे बढ़ाएं यह एक ऐसा सवाल है जो लगभग हर आदमी को चिंतित करता है। अक्सर, जब यौन क्षेत्र में उल्लंघन होता है, तो एक व्यक्ति आखिरी तक एक नाजुक समस्या के साथ डॉक्टर के पास जाने में देरी करता है, इस मुद्दे को अपने दम पर हल करने की कोशिश करता है।

इसके लिए, दवाओं, और पूरक आहार, और पुराने लोक व्यंजनों, और विशेष उपकरणों का उपयोग किया जाता है। शक्ति के लिए कॉकटेल आज पुरुषों के स्वास्थ्य को बहाल करने के फैशनेबल और लोकप्रिय साधनों में से एक है, जो वास्तव में प्राचीन काल से जाना जाता है।

हमने आपके लिए पुरुषों में शक्ति के लिए सबसे अच्छा कॉकटेल व्यंजनों का चयन किया है, जिनमें से प्रत्येक प्रभावी, स्वस्थ, तैयार करने में आसान और बहुत स्वादिष्ट है।

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शक्ति के लिए घर के बने कॉकटेल का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, विशेषज्ञ इन नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं:

1. कॉकटेल रेसिपी में बताई गई खुराक और तैयारी के नियमों का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए।
2. पेय के लिए केवल उच्च गुणवत्ता वाले ताजे उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है।
3. तापमान पर ध्यान देना जरूरी है। इसलिए, शहद और अंडे के साथ कॉकटेल का हमेशा सेवन किया जाता है और गर्म या ठंडा तैयार किया जाता है, लेकिन गर्म नहीं, क्योंकि अंडे उबलते पानी के कारण जमा होते हैं। और उच्च तापमान के प्रभाव में शहद अपने लाभकारी गुणों को खो देता है, इसकी संरचना में जहर दिखाई देते हैं।
4. उत्पाद संगतता एक और महत्वपूर्ण बिंदु है। सभी सामग्री "दोस्ताना" नहीं हैं। उदाहरण के लिए, आपको कॉकटेल में 1 से अधिक शक्तिशाली घटक नहीं जोड़ना चाहिए, क्योंकि प्रभाव अप्रत्याशित हो सकता है। इसके अलावा, कॉकटेल में 3-4 से अधिक घटक न जोड़ें, क्योंकि इससे इसके स्वाद पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।
5. यदि आपको कॉकटेल में पानी जोड़ने की आवश्यकता है, तो केवल उबला हुआ, फ़िल्टर्ड या बोतलबंद फ़ैक्टरी पानी का उपयोग करें, लेकिन इसे सीधे नल से न डालें। कभी-कभी स्वाद बढ़ाने और ठंडक पहुंचाने के लिए कॉकटेल में बर्फ के टुकड़े मिलाए जा सकते हैं।
6. उपयोग करने से तुरंत पहले पेय तैयार किया जाना चाहिए।

कॉकटेल से तुरंत परिणाम की उम्मीद न करें। और इस तरह के पेय उचित और नियमित उपयोग के साथ भी पूर्ण उपचार को प्रतिस्थापित नहीं करेंगे। लेकिन एक निवारक उपाय के रूप में और जटिल चिकित्सा के हिस्से के रूप में, कॉकटेल एक आदमी को तेजी से मदद करेगा, जोश और ताकत की वृद्धि महसूस करेगा, खेल प्रशिक्षण के परिणामों में सुधार करेगा और काम पर और जीवन के अंतरंग क्षेत्र में सफल होगा।

अंडे की स्मूदी

पुरुषों में शक्ति के लिए अंडे का कॉकटेल सबसे लोकप्रिय में से एक माना जाता है। ज्यादातर वे चिकन या बटेर के अंडे से तैयार किए जाते हैं, उनमें एक पूर्ण अंडा और इसके अलग-अलग हिस्से शामिल हो सकते हैं: प्रोटीन या जर्दी।

यहाँ सबसे प्रभावी व्यंजनों में से कुछ हैं:

1. शक्ति के लिए बटेर अंडे का कॉकटेल। एक ब्लेंडर बाउल में 4 बटेर अंडे डालें, एक चम्मच शहद या उतनी ही मात्रा में चीनी डालें, सब कुछ अच्छी तरह से फेंटें। परिणामी पेय में, आप ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस (1-2 बड़े चम्मच से अधिक नहीं) या 1 बड़ा चम्मच मुसब्बर का रस मिला सकते हैं।
2. अंडे के साथ टमाटर पिएं। एक गिलास टमाटर के रस में (अपने खुद के पेय का उपयोग करना बेहतर है), स्वाद के लिए एक चुटकी नमक, थोड़ी काली और लाल मिर्च, मसाले और मसाले मिलाएं। फिर परिणामस्वरूप द्रव्यमान में 1 पीटा चिकन या 2 बटेर अंडे डालें। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं या व्हिस्क से फेंटें।
3. कोका-कोला के साथ एग अल्कोहलिक कॉकटेल। 3-4 बटेर अंडे को 20-25 मिलीलीटर अच्छे कॉन्यैक, 120-130 मिलीलीटर कोका-कोला के साथ मिलाएं और थोड़ी चीनी मिलाएं। आप मिश्रण में एक चौथाई छोटे नींबू का रस भी डाल सकते हैं (शुद्ध रस या उत्तेजना के साथ, जैसा आप चाहते हैं)।

अंडे में कई उपयोगी पदार्थ होते हैं जो शक्ति को बहाल करने, भलाई में सुधार करने, मांसपेशियों को तेजी से बनाने, प्रतिरक्षा को मजबूत करने, कामेच्छा और चयापचय को बढ़ाने और विषाक्त पदार्थों को हटाने में तेजी लाने में मदद करते हैं।

घर के बने अंडे सबसे उपयोगी माने जाते हैं, लेकिन साधारण कारखाने के अंडे का इस्तेमाल कॉकटेल बनाने के लिए भी किया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि उत्पाद उच्च गुणवत्ता और ताजा है।

शहद कॉकटेल

एक आदमी की यौन गतिविधि और अंतरंगता के दौरान उसकी संवेदनाओं की चमक बढ़ाने के लिए शहद कॉकटेल के लिए बहुत सारे व्यंजन हैं।

यहाँ कुछ सबसे लोकप्रिय हैं:

1. मसालों के साथ शहद कॉकटेल। 2 बड़े चम्मच प्राकृतिक तरल शहद के साथ एक आरामदायक तापमान पर 250 मिली मिनरल वाटर या शुद्ध पानी मिलाएं। मिश्रण में एक नींबू या चूने की कील, एक चुटकी काली मिर्च और लौंग और अदरक का एक छोटा टुकड़ा मिलाएं। पेय को 5-10 मिनट तक खड़े रहने दें, फिर छोटे घूंट में पिएं, इसके अनूठे स्वाद और सुगंध का आनंद लें।
2. शराब के संकेत के साथ हनी कॉकटेल। एक गिलास शुद्ध पानी, दो बड़े चम्मच शहद और 2 बड़े चम्मच अखरोट के टुकड़े, अदरक, जिनसेंग या जड़ी-बूटियाँ मिलाएँ जो शक्ति में सुधार करती हैं। सप्ताह में कई बार पेय पिएं।
3. शहद और खट्टा क्रीम के साथ कॉकटेल (पूर्ण वसा वाले दूध या केफिर से बदला जा सकता है)। एक ब्लेंडर में एक गिलास खट्टा क्रीम, दूध या केफिर को फेंटें, मिश्रण में कुछ बड़े चम्मच शहद मिलाएं और दिन भर में दो खुराक में पिएं।

मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी हो सकती है। इसलिए इनका इस्तेमाल करते समय सावधान रहें और अपनी स्थिति पर नजर रखें। यदि खुजली, दाने और अन्य परेशान करने वाले लक्षण दिखाई देते हैं, तो कॉकटेल का उपयोग करना बंद कर दें और, सबसे अधिक संभावना है, आप बिना किसी अतिरिक्त उपाय के एक दिन के भीतर बेहतर महसूस करेंगे।

यदि एलर्जी की प्रतिक्रिया गंभीर है या महत्वपूर्ण असुविधा का कारण बनती है, जिससे जीवन और स्वास्थ्य को खतरा है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।

पुरुषों के लिए महत्वपूर्ण! बिल्कुल हर आदमी को यौन क्षेत्र में कुछ समस्याओं का सामना करना पड़ता है! चिंता के लक्षणों को अनदेखा करने से पूर्ण नपुंसकता (नपुंसकता) और गंभीर मनोवैज्ञानिक समस्याएं हो सकती हैं। विशेषज्ञ सलाह देते हैं! ...

साधारण उत्पादों से कॉकटेल व्यंजनों

आप शक्ति बढ़ाने के लिए कॉकटेल तैयार कर सकते हैं और उन उत्पादों से जो सामान्य आहार में शामिल हैं।

यहाँ कुछ प्रभावी व्यंजन हैं:

1. खट्टा क्रीम के साथ बीयर। एक ब्लेंडर, मिक्सर या व्हिस्क के साथ 150 मिलीलीटर लाइव प्राकृतिक बियर के साथ एक गिलास खट्टा क्रीम को फेंट लें। फिर परिणामी द्रव्यमान में एक और 50-100 मिलीलीटर झागदार पेय मिलाएं, मिलाएं और आप पी सकते हैं। आपको ऐसा कॉकटेल हर दिन नहीं पीना चाहिए। इच्छित अंतरंगता से 30-60 मिनट पहले इसे प्राकृतिक वियाग्रा की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है।
2. काहोर और नट्स के साथ चुकंदर का कॉकटेल। किसी भी कटे हुए मेवे के 50 ग्राम में आधा गिलास चुकंदर का रस और 30-60 मिली काहोर मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं और आप प्रति दिन 1 बार सप्ताह में कई बार ले सकते हैं। कुछ लोग परिणामी मिश्रण में एक गिलास ताजा उबला हुआ दूध मिलाते हैं, लेकिन यह नुस्खा सभी के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि इससे मल और पाचन में समस्या हो सकती है।
3. अजवाइन कॉकटेल। खट्टा क्रीम (100 मिलीलीटर), खनिज पानी या ताजा निचोड़ा हुआ सेब के रस के साथ एक कंटेनर में कटा हुआ साग और अजवाइन की जड़ जोड़ें। एक ब्लेंडर के साथ सब कुछ मारो और सप्ताह में 4-5 बार सुबह लें।
4. केले के साथ शक्ति के लिए ऊर्जा कॉकटेल। ऐसा पेय दिन भर की मेहनत के बाद भी जीवंतता और स्फूर्ति देगा। इसके अलावा, यह मूड में सुधार करेगा और सेक्स से पहले तनाव को दूर करेगा। और आप इसे एक पुरुष और एक महिला दोनों के लिए पी सकते हैं। 1 मध्यम पके केले को एक ब्लेंडर बाउल में डालें, एक चम्मच शहद या चीनी, 2-3 बड़े चम्मच खट्टा क्रीम, आधा दालचीनी पाउडर डालें और सब कुछ अच्छी तरह से फेंटें। यदि द्रव्यमान बहुत गाढ़ा निकला, तो आप आधा गिलास पानी मिला सकते हैं और सब कुछ फिर से एक ब्लेंडर के साथ मिला सकते हैं।

शक्ति के लिए विदेशी कॉकटेल भी हैं, जिन्हें घर पर तैयार करना मुश्किल है। उदाहरण के लिए, कोंक पेय, जो बहामास का मूल निवासी है, और मुख्य सामग्री सीज़निंग और मसालों के साथ कुछ प्रकार की कच्ची शंख हैं। "मेंढकों का गायन" भी प्रसिद्ध है - एक कॉकटेल जो पेरू से आया है और विशेष प्रकार के मेंढकों के मांस से तैयार किया जाता है।

निष्कर्ष

याद रखें, शक्ति बढ़ाने के लिए आप जो भी कॉकटेल चुनते हैं, उसका उपयोग रोजाना कई हफ्तों तक किया जाता है। इसके अलावा, अपनी जीवन शैली पर पुनर्विचार करने की सलाह दी जाती है। आपको अधिक सक्रिय रहने, सुबह व्यायाम करने और खेल खेलने, बुरी आदतों को छोड़ने, कम नर्वस और चिंतित रहने की आवश्यकता है।

एक साथी के साथ नियमित सेक्स लाइफ के लिए संतुलित आहार खाना और अच्छा आराम करना भी जरूरी है। केवल इस तरह के एक एकीकृत दृष्टिकोण से किसी भी उम्र में गुणवत्तापूर्ण सेक्स का आनंद लेने में मदद मिलेगी।