क्या स्तनपान कराने वाली माँ गैर-अल्कोहल बियर पी सकती है? क्या स्तनपान के दौरान शराब पीना संभव है? "सुरक्षित" उपयोग के लिए नियम

बच्चे के जन्म के बाद, कुछ माताएँ पूछती हैं: क्या स्तनपान के दौरान अल्कोहलिक या गैर-अल्कोहलिक बीयर पीना संभव है? स्तनपान की अवधि के दौरान, माँ को सख्त प्रतिबंधों के अनुसार भोजन करना चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे की आंतें माँ के पोषण के प्रति बहुत संवेदनशील होती हैं। यह माँ के दूध से है कि आवश्यक लाभकारी सूक्ष्मजीव बच्चे के शरीर में प्रवेश करते हैं जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करते हैं। इस समय, बच्चे का शरीर अभी तक ऐसे एंजाइमों से संपन्न नहीं है जो शराब को तोड़ सकें, इसलिए स्तनपान के दौरान मादक पेय का सेवन सख्त वर्जित है।

पेय के आंतों में प्रवेश करने के बाद शराब का अवशोषण सक्रिय हो जाता है। रक्त में अल्कोहल की मौजूदगी का निदान पेय पीने के आधे घंटे से डेढ़ घंटे की अवधि के भीतर किया जा सकता है। इस समय यह मां के दूध में भी मौजूद होता है।

यदि आप खाली पेट अल्कोहल युक्त पेय पीते हैं, तो आधे घंटे से एक घंटे की अवधि के भीतर स्तन ग्रंथियों में अल्कोहल दिखाई देने लगेगा।

यदि भोजन के साथ शराब ली गई हो, तो शराब एक घंटे या डेढ़ घंटे बाद दूध में पहुंच जाती है। यदि मां के शरीर का वजन 50-55 किलोग्राम है, तो 330 मिलीलीटर के बराबर बीयर तीन घंटे के भीतर शरीर से समाप्त हो जाती है।

डॉक्टर स्तनपान के दौरान जितना संभव हो सके शराब पीने की सलाह देते हैं या यदि आपको अपने बच्चे को दूध पिलाने की आवश्यकता हो तो इसे पूरी तरह से बंद करने की सलाह देते हैं। चूंकि स्तनपान के दौरान शिशुओं के लिए ऐसे पेय की सुरक्षा का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है। डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि बीयर के प्रति माँ और बच्चे की प्रतिक्रिया एक व्यक्तिगत घटना है।

गैर अल्कोहलिक बियर पेय

युवा माताओं के बीच यह मिथक है कि बिना अल्कोहल वाली बीयर का उनके बच्चे के स्वास्थ्य पर कोई हानिकारक प्रभाव नहीं पड़ता है। ऐसा अनुमान एक गंभीर ग़लतफ़हमी है.

यह इस तथ्य के कारण है कि कुछ निर्माता बीयर में दो प्रतिशत तक की मात्रा में अल्कोहल की उपस्थिति की अनुमति देते हैं। यह विचार करने योग्य है कि शराब की यह छोटी खुराक भी पाचन तंत्र के विभिन्न विकारों को भड़का सकती है, साथ ही माँ का दूध पीने वाले बच्चे की नींद में खलल डाल सकती है।

इसके अलावा, यदि आप स्तनपान के दौरान बीयर पीना चाहती हैं, तो माँ को पता होना चाहिए कि इस उत्पाद में संरक्षक और विभिन्न रासायनिक योजक होते हैं जो पेय के स्वाद और सुगंध में सुधार करते हैं। ये पदार्थ शिशु में एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास को भड़का सकते हैं।

इसलिए, गैर-अल्कोहलिक बियर सहित बियर, केवल दुर्लभ अवसरों पर ही पी जा सकती है। पेय पीने से पहले, आपको इसकी संरचना को ध्यान से पढ़ना चाहिए: इसमें कोई कृत्रिम रंग या संरक्षक नहीं होना चाहिए, और इसमें इथेनॉल नहीं होना चाहिए।

स्तनपान पर बियर का प्रभाव

कुछ माताओं को गहरा विश्वास है कि स्तनपान कराते समय, बीयर दूध बनने की प्रक्रिया में सुधार करती है, और बच्चे के सक्रिय भोजन और अच्छी नींद में भी योगदान देती है।

हालाँकि, यह एक ग़लतफ़हमी है। बीयर में मौजूद एथिल अल्कोहल स्तनपान के दौरान ऑक्सीटोसिन की मात्रा को कम करने में मदद करता है।

ऑक्सीटोसिन एक हार्मोन है जिसका कार्य दूध उत्पादन को नियंत्रित करना है। यदि बीयर के प्रभाव में ऑक्सीटोसिन का स्तर कम हो जाता है, तो इसका मतलब है कि स्तन ग्रंथियों में दूध का प्रवाह अवरुद्ध हो गया है।

शिशु के लिए खाना पीना बहुत कठिन हो जाता है। इसके कारण बच्चे को आवश्यक मात्रा में दूध नहीं मिल पाता है और वह पर्याप्त भोजन नहीं कर पाता है और बच्चों के तंत्रिका तंत्र पर इथेनॉल के प्रभाव से अच्छी नींद आती है।

महिलाओं की स्तन ग्रंथियां दूध से नहीं भरती, ऐसा ही लगता है। जब बीयर शरीर में प्रवेश करती है, तो यह ऊतकों में स्थानीयकृत होने लगती है और उनमें सूजन आ जाती है। इस मामले में अपेक्षित दूध प्रवाह सिर्फ आत्म-सम्मोहन है। इसके विपरीत, बीयर स्तनपान प्रक्रिया और इसके साथ बच्चे के तंत्रिका तंत्र को बाधित कर सकती है।

शराब के प्रभाव में स्तन के दूध में पाए जाने वाले पदार्थ, साथ ही परिरक्षक, बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं, खासकर यदि वह अभी 3 महीने का नहीं हुआ है, क्योंकि उसका शरीर अभी तक हानिकारक यौगिकों को बेअसर नहीं कर सकता है। यह विचार करने योग्य है कि बीयर पीते समय दूध को निचोड़ने से उसमें से शराब निकालने में मदद नहीं मिलती है। खून निकलने के बाद ही यह अपने आप खत्म हो जाएगा।

बीयर के फायदे और नुकसान

स्तनपान के दौरान बीयर पीने के नुकसान और फायदे दोनों हैं, लेकिन मूल रूप से इस पेय के सभी नुकसान इसके फायदों को खत्म कर देते हैं।

1. कुछ महिलाओं का तर्क है कि चूंकि जीवित बियर में बड़ी मात्रा में विटामिन होते हैं, जो स्तन के दूध के माध्यम से बच्चे के शरीर में प्रवेश करते हैं, इसलिए स्तनपान के दौरान इस पेय को पीना संभव है। उपयोगी खनिज और ट्रेस तत्व केवल अनफ़िल्टर्ड बियर में निहित होते हैं, लेकिन इस पेय में फ़्यूज़ल तेल और एथिल अल्कोहल की उपस्थिति शिशुओं के लिए इसके लाभ को कम कर देती है।
2. साथ ही, लंबी शेल्फ लाइफ वाली बीयर में लाभकारी पदार्थ अनुपस्थित होते हैं और इसकी संरचना परिरक्षकों, रंगों और स्वादों से बनती है।
3. यदि कोई माँ स्तनपान करते समय बीयर पीती है, तो यह हृदय रोग, श्वसन संबंधी विकारों के सक्रिय विकास के लिए स्थितियाँ पैदा कर सकती है, और आंतों में शूल की उपस्थिति को भी भड़का सकती है।
4. दूध पिलाने के दौरान शराब के नियमित सेवन से बच्चे का वजन तेजी से कम हो सकता है, तंत्रिका तंत्र के कामकाज में रुकावट आ सकती है, विकास धीमा हो सकता है और पाचन अंगों में सूजन हो सकती है।
5. ब्रूअर यीस्ट में विटामिन डी होता है, जिसका बच्चों की हड्डियों और दांतों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसलिए, दुर्लभ मामलों में, यदि माँ वास्तव में चाहती है, तो उसे एक गिलास पेय पीने की अनुमति दी जाती है। लेकिन दूध पिलाने से 6 घंटे पहले ऐसा करना बेहतर होता है। आप यह विटामिन अन्य खाद्य पदार्थों से भी प्राप्त कर सकते हैं: मछली, दलिया, अजमोद और किण्वित दूध उत्पाद।

बियर के फायदे:

• शराब बनाने वाले के खमीर, जौ, हॉप्स जैसे घटकों में प्राकृतिक अवयवों की उपस्थिति;
• विटामिन बी, डी की सामग्री.

पेय के विपक्ष:

• एथिल अल्कोहल सामग्री;
• परिरक्षकों की उपस्थिति.

उपयोग के नियम और विशेषताएं

1. यदि दूध पिलाने वाली मां वास्तव में बीयर पीना चाहती है, तो वह एक बार बोतलबंद शीतल पेय पी सकती है।
2. किसी भी परिस्थिति में आपको नशे की हालत में अपने बच्चे को दूध नहीं पिलाना चाहिए।
3. ड्रिंक पीने के बाद आपको अपने बच्चे को अपने बगल में नहीं सुलाना चाहिए।
4. आप खाली पेट बीयर नहीं पी सकते। इस मामले में, माँ के शरीर से शराब निकलने में अधिक समय लगेगा।
5. बीयर की वांछित मात्रा निर्धारित करते समय, आपको अपने शरीर के वजन को ध्यान में रखना होगा। अधिक वजन वाले लोग पतली महिलाओं की तुलना में शराब को तेजी से खत्म करते हैं।
6. यह याद रखना चाहिए कि एथिल अल्कोहल दूध के स्वाद को स्पष्ट रूप से बदल देता है, जिसे बच्चा मना कर सकता है।
7. शराब दूध में पाए जाने वाले अधिकांश लाभकारी पदार्थों को निष्क्रिय कर देती है।
8. बीयर पीने से पहले आप कई बार दूध निकालकर अपने बच्चे को पिला सकती हैं। आप जमे हुए व्यक्त दूध को फ्रीजर में एक महीने तक स्टोर कर सकते हैं। आप इसे एक दिन के लिए फ्रिज में रख सकते हैं.
9. अल्कोहल युक्त उत्पाद लेने से पहले आपको बच्चे को दूध पिलाना चाहिए।
10. किसी भी परिस्थिति में आपको हर दिन बीयर नहीं पीना चाहिए, क्योंकि इससे बच्चे का विकास धीमा हो जाएगा, साथ ही गैस का निर्माण भी बढ़ेगा और उदासीनता होगी।

चूँकि बच्चे का स्वास्थ्य और समुचित विकास सीधे माँ के आहार पर निर्भर करता है, इसलिए उसे यह सुनिश्चित करना होगा कि मेनू प्रोटीन, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर हो।

अगर आप बीयर कम और कम मात्रा में पिएंगी तो आपके बच्चे का स्वास्थ्य खराब नहीं होगा। लेकिन जब तक स्तनपान की आवश्यकता न हो तब तक इसका उपयोग बंद कर देना ही बेहतर है।

ऐलेना झाबिंस्काया

नमस्कार दोस्तों! लीना झाबिंस्काया आपके साथ है! यह कहना मुश्किल है कि एक महिला को यह सोचने पर मजबूर कर देती है कि स्तनपान कराते समय बीयर पीना ठीक है या नहीं। या तो यह बर्तन और डायपर के बीच दैनिक भीड़ के बीच आराम करने और आराम करने की एक सामान्य इच्छा है, या अगली छुट्टी पर कंपनी का समर्थन करने की इच्छा है, या बस यह विश्वास है कि यह मादक पेय वास्तव में कर सकता है।

जो भी हो, लेकिन जहां कुछ लोग इसके बारे में सोचते हैं, वहीं अन्य स्तनपान कराते समय खुद को एक गिलास नशीला पेय पीने की अनुमति देते हैं। भविष्य में इसका क्या मतलब है? सबसे अच्छा, बच्चे का चिड़चिड़ापन और बार-बार बीमार होना, और सबसे खराब, यकृत की समस्याएं।

बीयर प्रेमी कहेंगे कि यह पेय उपयोगी पदार्थों से भरपूर है और वे सही होंगे, खासकर यदि यह रसायनों के बिना विशेष रूप से प्राकृतिक अवयवों से निर्मित किया गया हो। इस बीच वे इस बात पर चुप्पी साधे रहेंगे कि इसमें अल्कोहल भी होता है, शरीर पर पड़ने वाले हानिकारक प्रभावों के बारे में बहुत कुछ कहा जा चुका है.

इसीलिए स्तनपान कराने वाली महिला को बीयर पीने की सलाह नहीं दी जाती है। फिर उसे ऐसा करने की उत्कट इच्छा क्यों है? यह पता चला कि यह सब उसके शरीर में है। वर्तमान परिस्थितियों के कारण, उन्हें उपयोगी पदार्थों की कमी का सामना करना पड़ रहा है, विशेष रूप से, बी विटामिन। वे शराब बनाने वाले के खमीर में पाए जाते हैं, जिससे बीयर बनाई जाती है।

यदि इसका उपयोग अत्यंत अवांछनीय हो तो क्या करें? हालाँकि, अपने डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही उचित विटामिन लें। इस रूप में, आवश्यक पदार्थ न केवल नुकसान पहुंचाएंगे, बल्कि मदद भी करेंगे, उदाहरण के लिए, एक महिला के चयापचय में सुधार और तेजी से ठीक होना।

वैसे, आपको गैर-अल्कोहल बियर पर भरोसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह छोटे जीव को भी नुकसान पहुंचाता है। बेशक, यह खमीर से बनाया जाता है, लेकिन एक विशेष तकनीक का उपयोग करके, जिसकी बदौलत इसमें अल्कोहल का प्रतिशत कृत्रिम रूप से कम हो जाता है और अंततः 0.5 - 1.5% ही रह जाता है। इसके अलावा, स्वाद और गंध के लिए इसमें कई रासायनिक योजक मिलाए जाते हैं, जो शिशु के विकास पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

स्तनपान पर प्रभाव के बारे में

एक मिथक है कि स्तनपान के दौरान बीयर पीने से स्तनपान बढ़ाने में मदद मिलती है। लेकिन क्या वाकई ऐसा है? यह पता चला है कि इस तथ्य की पुष्टि करने वाले कोई शोध परिणाम नहीं हैं। कुछ युवा माताओं में बस यह भावना होती है कि बीयर की एक बोतल पीने से दूध के प्रवाह में योगदान होता है।

इस बीच, डॉक्टर इन संवेदनाओं को सरलता से समझाते हैं: यह पता चलता है कि बीयर ऊतकों में जमा हो सकती है, जिससे उनमें सूजन आ सकती है। इसके अलावा, यह शरीर से तरल पदार्थ निकालने की प्रक्रिया को जटिल बनाता है। दूसरे शब्दों में, स्तन भरा हुआ लगता है, लेकिन बच्चा दूध नहीं चूस पाता। इसके अलावा, उसकी माँ हमेशा उसके प्रयासों पर ध्यान नहीं देती।

अपने लिए, वह नोट करती है कि एक बच्चा, एक गिलास बीयर पीने के बाद, तेजी से सो जाता है, बिना इस बात का संदेह किए कि वह बस अपने लिए भोजन प्राप्त करने से थक गया है और थक गया है। ऐसा पेय में अल्कोहल के प्रतिशत के कारण भी था। इसके अलावा, किसी ने भी आत्म-सम्मोहन को रद्द नहीं किया है। यही वह बात है जो अक्सर एक महिला को यह विश्वास दिलाती है कि अगर वह थोड़ी सी भी पी लेगी तो कुछ भी बुरा नहीं होगा। लेकिन उसके कार्यों के परिणाम कभी-कभी विनाशकारी हो सकते हैं।

बच्चों के शरीर पर पड़ने वाले असर के बारे में

बीयर में 3 से 8% एथिल अल्कोहल होता है। शरीर पर इसके हानिकारक प्रभावों के बारे में जानकर यह समझना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है कि स्तनपान के दौरान इस पेय को पीने से शिशु पर क्या प्रभाव पड़ता है। विशेषकर यदि ऐसा एक से अधिक बार हुआ हो।

दूध-अल्कोहल कॉकटेल प्राप्त करने वाला बच्चा अनुभव करता है:

• लगातार उनींदापन;
• रात में पैथोलॉजिकल रूप से गहरी नींद, जो शराब के प्रभाव से उत्पन्न होती है;
• श्वसन संबंधी शिथिलता;
• लगातार वजन कम होना;
• मानसिक और शारीरिक विकास में देरी;
• जिगर के रोग.

अगली बार जब आप GW पर एक गिलास बियर पीना चाहें तो उन्हें अवश्य याद रखें और... इसे स्वीकार करें।

पश्चिमी चिकित्सा के बारे में

इस तथ्य के बावजूद कि घरेलू चिकित्सा स्तनपान के दौरान शराब पीने के सख्त खिलाफ है, पश्चिमी चिकित्सा उनके प्रति अधिक वफादार है। यूरोपीय डॉक्टरों के अनुसार, तीव्र इच्छा के क्षणों में माँ द्वारा पी गई थोड़ी सी अच्छी बीयर बच्चे को कोई नुकसान नहीं पहुँचाती। यह सच है या नहीं यह तो समय ही बताएगा।

इस बीच, फिलहाल, डॉक्टर केवल यह याद दिलाते हैं कि एथिल अल्कोहल की मां के रक्त में और वहां से दूध में प्रवेश की दर शराब पीने के केवल 30 मिनट बाद होती है। यदि यह हार्दिक दोपहर के भोजन से पहले होता, तो यह बढ़कर 60 मिनट हो जाएगा। हानिकारक पदार्थों के निष्कासन की दर काफी हद तक महिला के वजन पर निर्भर करती है। औसतन, यदि पैमाने पर 55 किग्रा है, तो 30 मिलीलीटर निकालने के लिए 3 घंटे पर्याप्त होंगे।

लेकिन फिर भी, ये संख्या तब होती है जब किडनी और शरीर के अन्य अंगों और प्रणालियों में कोई समस्या नहीं होती है। उनके आधार पर, डॉक्टरों ने उन माताओं के लिए नियमों का एक निश्चित सेट विकसित किया है जो अपने बच्चों को स्तनपान करा रही हैं और थोड़ी बीयर पीने के आनंद से खुद को इनकार नहीं कर सकती हैं। उनका लक्ष्य एक छोटे जीव पर बाद के नकारात्मक प्रभाव को कम करना है।

नियम

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अधिकांश स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए, शराब एक वर्जित उत्पाद है। हालाँकि, स्तनपान पर बीयर के शानदार प्रभावों के बारे में युवा माता-पिता के बीच अफवाहें बनी हुई हैं। इसके अलावा, अब बिक्री पर गैर-अल्कोहल बियर के कई ब्रांड हैं। लेकिन क्या इससे दूध की आपूर्ति बढ़ाने में मदद मिलेगी? आइये मिलकर इस विषय पर विचार करें।

फोटोबैंक लोरी

ऐसा एक भी अध्ययन नहीं है जिसने स्तनपान बढ़ाने के लिए बीयर के लाभों को साबित किया हो। इसमें विभिन्न पदार्थ होते हैं जो दूध उत्पादन को प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन यह प्रभाव फायदेमंद या असुरक्षित हो सकता है।

बीयर में मौजूद सभी लाभकारी पदार्थ अन्य उत्पादों से प्राप्त किए जा सकते हैं। फ्यूज़ल तेल जैसे हानिकारक तत्व इस पेय के सभी "लाभों" को ख़त्म कर देते हैं।

एक नर्सिंग मां, बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना, प्रति दिन 250 मिलीलीटर से अधिक कमजोर बीयर (6% या उससे कम अल्कोहल सामग्री के साथ) या अधिकतम 500 मिलीलीटर गैर-अल्कोहल बीयर नहीं पी सकती है। यह भी महत्वपूर्ण है कि इस समय तक बच्चा 3 महीने का हो चुका हो और वह स्वस्थ हो और बीयर का सेवन कभी-कभार ही किया जाए।

बियर आत्म-सम्मोहन

कई दूध पिलाने वाली माताओं का कहना है कि बीयर पीने के बाद उन्हें दूध की तेज़ धार महसूस हुई। कुछ लोग यह भी सलाह देते हैं कि स्तनपान की समस्या वाले दोस्तों को दूध की आपूर्ति बढ़ाने के लिए इसे पीना चाहिए।

दरअसल, बीयर में कोई जादुई गुण नहीं होते। गर्म पेय से, सर्वाइकल-कॉलर क्षेत्र की मालिश से और सौना में महिलाओं में दूध की वृद्धि होती है, और उस समय भी जब एक प्यारी माँ काम के दौरान अपने बच्चे की तस्वीर देखती है!

यह हार्मोन ऑक्सीटोसिन द्वारा प्रदान किया जाता है, जो बच्चे के स्तन चूसने की प्रतिक्रिया में शरीर में सबसे अधिक सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है, और गर्मी, आरामदायक मालिश, पथपाकर और यहां तक ​​कि सिर्फ सुखद भावनाओं के प्रभाव में भी होता है।

बीयर पीते समय दूध के फटने का अहसास रक्त वाहिकाओं के फैलाव और दूध नलिकाओं के शिथिल होने से जुड़ा हो सकता है, जिसमें दूध की लोब्यूल्स से दूध तेजी से प्रवाहित होने लगता है। एक अन्य विकल्प यह है कि यह भावना उस खुशी का एक संकेतक है जो एक नर्सिंग मां तब अनुभव करती है जब वह खुद को एक स्वादिष्ट लेकिन "निषिद्ध" पेय की अनुमति देती है।

स्तनपान के दौरान बीयर का केवल पहला गिलास ही यह प्रभाव डाल सकता है, क्योंकि यह रक्त में अल्कोहल की मात्रा को केवल थोड़ा ही बढ़ाता है। जैसे ही इसका स्तर ध्यान देने योग्य हो जाएगा, बीयर विपरीत प्रभाव पैदा करेगी।

एथिल अल्कोहल में दूध के स्राव को रोकने का गुण होता है क्योंकि यह रक्त में ऑक्सीटोसिन के स्तर को कम करता है। यह इस तरह दिखता है: स्तन भरा हुआ लगता है, लेकिन साथ ही बच्चा अधिक बार स्तन को पकड़ना शुरू कर देता है और कम दूध चूसता है।

व्यक्तिपरक रूप से, माँ इस स्थिति को बड़ी मात्रा में दूध के बहाव के रूप में महसूस कर सकती है। लेकिन बच्चे को यह कम मिलता है, क्योंकि चूसना अधिक कठिन हो जाता है - स्तन ग्रंथि इस प्रक्रिया में बच्चे को कम "मदद" करती है।

इसके अलावा, यदि माँ ने एक गिलास से अधिक बीयर पी है और बच्चा बहुत छोटा है, तो उसे नींद आ सकती है। न केवल वह खाना ख़त्म नहीं करेगा क्योंकि दूध ठीक से नहीं आ रहा है, बल्कि शराब के नशे में वह अधिक अच्छी नींद भी लेगा।

और फिर महिला यह निष्कर्ष निकाल सकती है कि बच्चा अच्छी नींद लेता है क्योंकि उसका पेट भर गया है। यह एक कारण है कि दूध पिलाने वाली माताओं द्वारा नियमित रूप से बीयर पीने से शिशुओं का वजन और भी अधिक बढ़ने लगता है।

कभी-कभी आप सुन सकते हैं कि एक नर्सिंग मां, जो गर्भावस्था से पहले बीयर के प्रति पूरी तरह से उदासीन थी, बच्चे के जन्म के बाद अचानक बीयर के प्रति आकर्षित होने लगती है।

बियर में ब्रेड जैसी सुखद सुगंध होती है क्योंकि इसे शराब बनाने वाले के खमीर का उपयोग करके तैयार किया जाता है। हमारा शरीर इस गंध के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया देता है, क्योंकि यह विटामिन बी1 और बी2 से भरपूर खाद्य पदार्थों में निहित है। पहला एक नर्सिंग मां को ताकत बहाल करने और चयापचय में सुधार करने में मदद करता है, इसके अलावा, त्वचा, रक्त वाहिकाओं और गर्भाशय की टोन में सुधार करता है, जो बच्चे के जन्म के बाद सिकुड़ता है। विटामिन बी2 त्वचा के नवीनीकरण में सुधार करता है। कुछ मामलों में निपल्स का फटना इसकी कमी के कारण हो सकता है।

इसके अलावा, शराब बनाने वाले के खमीर में एक ऐसा पदार्थ होता है, जो त्वचा पर सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर, विटामिन डी 2 में परिवर्तित हो सकता है, जो स्तनपान कराने वाली मां की हड्डियों और दांतों को मजबूत करने और उसके बच्चे के विकास के लिए बेहद उपयोगी है। सामान्य तौर पर, यह शराब बनाने वाला खमीर लाभों का भंडार है। केवल बियर में ही इनकी मात्रा न्यूनतम होती है।

संतुलित आहार किसी भी विटामिन का सबसे अच्छा स्रोत है। यदि एक नर्सिंग मां को बीयर की लालसा है, तो उसे अपने आहार में साबुत अनाज की रोटी, सब्जियां, चोकर, मांस और डेयरी उत्पादों का अनुपात बढ़ाने की जरूरत है। आप फार्मास्युटिकल ब्रेवर यीस्ट का उपयोग विटामिन पूरक के रूप में कर सकते हैं (लेकिन केवल डॉक्टर से परामर्श करने के बाद)।

यहां तक ​​​​कि बीयर में मौजूद एथिल अल्कोहल और फ़्यूज़ल तेल की थोड़ी मात्रा भी इस पेय के एक गिलास से मुट्ठी भर विटामिन और खनिजों की तुलना में शरीर को अधिक नुकसान पहुंचाएगी। इसके अलावा, शेल्फ़-स्टेबल बियर में बिल्कुल भी लाभकारी गुण नहीं होते हैं, और शराब के साथ संयोजन में संरक्षक और स्वाद सबसे अप्रत्याशित प्रभाव डाल सकते हैं। इसलिए, हममें से जो लोग स्तनपान के दौरान आनंद के लिए बीयर पीते हैं, उन्हें इसके संदिग्ध स्वास्थ्य लाभों का उल्लेख नहीं करना चाहिए। लेकिन अगर कुछ घूंट एक दूध पिलाने वाली मां को खुशी दे सकते हैं, तो वह उन्हें वहन कर सकती है। मुख्य बात यह है कि शिशु या स्वयं को नुकसान न पहुँचाएँ।

बियर सुरक्षा नियम

गैर-अल्कोहल बियर में 0.5 से 1.5% तक अल्कोहल होता है। यह केफिर से थोड़ा अधिक है, लेकिन जीवित क्वास से कम है। यदि बच्चा बीयर में मौजूद कार्बन डाइऑक्साइड पर प्रतिक्रिया नहीं करता है, और उसे हॉप्स या बीयर के अन्य घटकों से एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो 500 मिलीलीटर गैर-अल्कोहल बीयर न तो मां के स्तनपान या बच्चे के स्तनपान को प्रभावित करेगी। हाल चाल।

250 मिलीलीटर की मात्रा में कम अल्कोहल सामग्री (6% तक) वाली बीयर 1-1.5 घंटे में शरीर से समाप्त हो जाएगी, और फिर स्तन के दूध में बिल्कुल भी अल्कोहल नहीं बचेगा, इसलिए इसकी कोई आवश्यकता नहीं है इसे अभिव्यक्त करो और इसे उड़ेल दो।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि शराब और अन्य असुरक्षित पदार्थ दूध में न मिलें, आपको इन नियमों का पालन करना होगा:
- जब बच्चा 3 महीने का हो जाए और उसकी आंतें हानिकारक पदार्थों को बेहतर ढंग से फ़िल्टर करना शुरू कर दें, तो कोई भी स्वाद लेना शुरू करना बेहतर होता है;
- एक नर्सिंग मां के लिए मादक बीयर का एक हिस्सा 250 मिलीलीटर से अधिक नहीं होना चाहिए, और गैर-अल्कोहल बीयर - 500 मिलीलीटर प्रति दिन;
- मां को बीयर पीने से ठीक पहले बच्चे को दूध पिलाना चाहिए, और तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक कि रक्त से शराब पूरी तरह से निकल न जाए (इस प्रक्रिया में 1-1.5 घंटे लगते हैं);
- यदि किसी महिला को बीयर के एक घूंट से भी बहुत अधिक नशा महसूस होता है, तो हम शराब के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता या शरीर में इसके अवशोषण के लिए एंजाइमों की कमी के बारे में बात कर सकते हैं। फिर किसी भी मात्रा में मादक पेय उसके और उसके बच्चे दोनों के लिए खतरनाक होगा।

दूध पिलाने वाली माताओं के लिए शराब वर्जित है। लेकिन माता-पिता के बीच ऐसी अफवाहें हैं कि बीयर पीने से स्तनपान पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और बच्चे के स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं होता है। क्या इसमें कुछ भी सत्य है? आइए जानें कि क्या स्तनपान (बीएफ) के दौरान बीयर पीना संभव है और मां और बच्चे के शरीर के लिए नशीला पेय पीने के क्या फायदे और नुकसान हैं।

क्या बीयर स्तन के दूध में मिल जाती है?

स्तनपान कराने वाली महिला द्वारा खाए जाने वाले भोजन, पेय या दवाओं के सभी पदार्थ दूध में चले जाते हैं। बीयर, हालांकि कम अल्कोहल वाला पेय है, इसमें एथिल अल्कोहल होता है। दूध पिलाने वाली मां द्वारा लेने के बाद, यह पहले परिसंचरण तंत्र में प्रवेश करता है, फिर स्तन के दूध में और बच्चे के शरीर में। शिशु के स्वास्थ्य पर इथेनॉल का प्रभाव सकारात्मक नहीं कहा जा सकता।

खाली पेट बीयर पीने के 40 मिनट बाद दूध में अल्कोहल की मात्रा अपने अधिकतम स्तर पर पहुंच जाती है। यदि भोजन के साथ सेवन किया जाए - 60-90 मिनट के बाद। इथेनॉल (बीयर की 330 मिलीलीटर) की एक सर्विंग के लिए उन्मूलन की अवधि 2.5-4 घंटे है, जो झागदार पेय की ताकत और महिला के वजन पर निर्भर करती है। बड़ी मात्रा में अल्कोहल से विषाक्त पदार्थों को निकालने और विघटित होने में अधिक समय लगेगा।

क्या मैं इसका इस्तेमाल कर सकता हूं?

स्तनपान के दौरान बीयर के खतरों और फायदों को लेकर विशेषज्ञों के बीच भी विवाद चल रहा है। कुछ डॉक्टरों का दावा है कि सप्ताह में 1-2 बार 200-300 मिलीलीटर झागदार पेय माँ और बच्चे के शरीर पर नकारात्मक परिणाम नहीं देगा।

प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ ई. कोमारोव्स्की, जिनकी राय पर लाखों युवा माता-पिता भरोसा करते हैं, का मानना ​​है कि स्तनपान के दौरान बीयर पर प्रतिबंध लगाने का कोई कारण नहीं है। प्राकृतिक अवयवों से बना कम अल्कोहल वाला पेय, जिसका एक गिलास महिला आराम करने के लिए या किसी विशेष कार्यक्रम के दौरान पीती है, किसी को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। मुख्य बात संयम को जानना और उसका पालन करना है।

अधिकांश डॉक्टरों का मानना ​​है कि स्तनपान के दौरान बीयर फायदेमंद नहीं है। चिकित्सा अध्ययनों ने स्तनपान को उत्तेजित करने पर झागदार पेय के सकारात्मक प्रभाव को साबित नहीं किया है। आप शराब पीने की तुलना में अपने बच्चे के स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित तरीकों का उपयोग करके आराम कर सकते हैं और तनाव से राहत पा सकते हैं।

चोट

स्तनपान के दौरान किसी महिला द्वारा बार-बार या अत्यधिक बीयर का सेवन करने से बच्चे पर गंभीर परिणाम होते हैं:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्याएं (पेट का दर्द, अपच);
• विलंबित मोटर विकास;
• यकृत रोगविज्ञान;
• कम वजन;
• हाइपोग्लेमिया का विकास (निम्न रक्त शर्करा का स्तर);
• नींद संबंधी विकार।

बच्चे के शरीर के लिए बीयर पीने के सूचीबद्ध नुकसान उन सभी लाभों को खत्म कर देते हैं जो एक नर्सिंग मां को इस पेय से मिल सकते हैं। क्या कोई माँ अपनी ख़ुशी के लिए अपने बच्चे के स्वास्थ्य को जोखिम में डाल सकती है?

संदिग्ध लाभ

स्तनपान के दौरान बीयर के लाभों के बारे में मिथक इस तथ्य के कारण उत्पन्न हुए हैं कि इसके उत्पादन में शराब बनाने वाले के खमीर का उपयोग किया जाता है। वे विटामिन बी और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर हैं जो दूध उत्पादन को बढ़ाते हैं। इसलिए, कुछ डॉक्टर स्तनपान कराने वाली महिलाओं को दूध पिलाने के लिए इनका उपयोग करने की सलाह देते हैं।

बीयर के उत्पादन के दौरान, खमीर से अधिकांश लाभकारी पदार्थ नष्ट हो जाते हैं, लेकिन किण्वन के परिणामस्वरूप, पेय में अल्कोहल और फ़्यूज़ल तेल दिखाई देते हैं। बीयर पीने से विटामिन और खनिजों की आवश्यक आवश्यकता को पूरा करने के लिए, आपको एक बार में कई लीटर पीने की ज़रूरत है। लेकिन इसके साथ प्राप्त शराब की मात्रा सभी फायदों को खत्म कर देगी और बच्चे को अपूरणीय क्षति पहुंचाएगी।

जब तक बच्चा 3 महीने का नहीं हो जाता, एक दूध पिलाने वाली माँ न्यूनतम अनुमेय खुराक में भी मादक पेय नहीं पी सकती है! नवजात शिशु के शराब के नशे से अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं।

मां के बीयर पीने के बाद माता-पिता अपने बच्चे को जो गहरी नींद में देखते हैं, वह अस्वस्थकर होती है। एक बच्चे के मस्तिष्क में, शराब के प्रभाव में, रेडॉक्स प्रक्रिया धीमी हो जाती है और श्वसन क्रिया बाधित हो जाती है।

यह कथन कि बीयर स्तनपान में सुधार करती है, आत्म-सम्मोहन है। स्तनपान कराने वाली महिलाएं वास्तव में झागदार पेय पीने के बाद अपने स्तनों में दूध की धार महसूस कर सकती हैं। यह अल्कोहल के ऊतकों में तरल पदार्थ जमा करने और रक्त वाहिकाओं को फैलाने के गुण के कारण होता है।

बीयर में मौजूद अल्कोहल हार्मोन ऑक्सीटोसिन के संश्लेषण को कम कर देता है, जो स्तन ग्रंथियों में दूध के निर्माण के लिए जिम्मेदार होता है, और इसलिए स्तनपान पर सकारात्मक प्रभाव नहीं डाल सकता है। यह तथ्य वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है, और एक नर्सिंग महिला की कमजोरी को उचित ठहराने के लिए इस पर विवाद करने का कोई मतलब नहीं है।

क्या मैं गैर-अल्कोहलिक का स्थानापन्न कर सकता हूँ?

एक नर्सिंग महिला की ताज़ा और आरामदायक पेय की इच्छा को पूरा करने का एक उत्कृष्ट समाधान गैर-अल्कोहल बीयर पीना होगा। विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की मात्रा के संदर्भ में, इसकी संरचना नियमित बियर के समान है, लेकिन अल्कोहल की मात्रा न्यूनतम है।

फिर भी, इसमें एथिल अल्कोहल का एक छोटा प्रतिशत (1.5% तक) मौजूद होता है। यदि आप बिना किसी प्रतिबंध के गैर-अल्कोहल बीयर पीते हैं, तो आप शराब की पर्याप्त खुराक जमा कर लेंगे जो बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है।

अध्ययनों से पता चला है कि एक वर्ष तक के बच्चे का शरीर इथेनॉल को तोड़ने वाले एंजाइम का उत्पादन नहीं करता है। यहां तक ​​कि मां के दूध में दी गई न्यूनतम खुराक भी अप्रत्याशित स्वास्थ्य परिणामों को जन्म देगी।

स्टोर अलमारियों पर बेची जाने वाली गैर-अल्कोहल बियर में खाद्य योजक होते हैं जो किण्वन प्रक्रिया को तेज करने और शेल्फ जीवन को बढ़ाने में मदद करते हैं। पेय में रसायन मिलाने से स्तनपान कराने वाली महिला और बच्चे के शरीर के लिए एक वास्तविक खतरा पैदा होता है।

उपयोग के नियम

इंटरनेशनल पीडियाट्रिक एसोसिएशन की सलाह है कि माताएं अपने बच्चे के 2 साल का होने तक स्तनपान जारी रखें। लेकिन अक्सर यह शराब के सेवन पर प्रतिबंध है जो कई महिलाओं को अनुशंसित अवधि से पहले स्तनपान बंद करने के लिए प्रेरित करता है। इसलिए, यदि शराब पीने से बचना असंभव है, तो आप कभी-कभी बीयर पी सकते हैं। मुख्य बात यह है कि इसे सही ढंग से करना है। अपने बच्चे की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए, आपको कई अनुशंसाओं का पालन करना होगा।

1. प्रति दिन 330 मिलीलीटर की अधिकतम स्वीकार्य खुराक से अधिक न लें। गैर-अल्कोहल बीयर थोड़ी बड़ी हो सकती है - 500 मिलीलीटर तक।
2. सप्ताह में दो, अधिकतम तीन बार से अधिक न पियें।
3. उपभोग के लिए सजीव, अनफ़िल्टर्ड बियर चुनें, डिब्बाबंद बियर से बचें।
4. पीने से पहले, आपको बच्चे को स्तनपान कराना चाहिए, ताकि अगली फीडिंग 3-4 घंटे बाद हो (वह समय जिसके दौरान दूध से इथेनॉल निकाला जाता है)।
5. यदि आप बीयर की अधिक खुराक लेने की योजना बना रही हैं, तो आपको अपने बच्चे को स्तनपान नहीं कराना चाहिए। आपको पहले से ही दूध निकालना होगा और शराब पीने के बाद देना होगा।

यदि माँ वास्तव में चाहे तो स्तनपान कराते समय थोड़ी बीयर पी सकती है। यदि आप सरल नियमों का पालन करते हैं, तो आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए जोखिम न्यूनतम होगा। शराब पर प्रतिबंध में छूट से स्तनपान की अवधि बढ़ाने में मदद मिलेगी और स्तनपान समय से पहले बंद नहीं होगा।

एक माँ जो चाहती है कि उसका बच्चा 1 वर्ष या उससे अधिक उम्र में स्वस्थ हो जाए, उसे स्तनपान कराती है। इस दौरान महिला को अपने खान-पान पर नजर रखनी चाहिए।

क्या मैं नियमित या गैर-अल्कोहलिक बियर पी सकता हूँ? राय अलग-अलग थी. कोमारोव्स्की का मानना ​​है कि नशीले पेय का मध्यम और दुर्लभ सेवन नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

सेवन करने पर बीयर ऊतकों में जमा हो जाती है और उन्हें खींचती है। एक महिला जो एक गिलास पीती है उसे ऐसा महसूस होगा जैसे दूध उसके स्तनों तक पहुंच गया है, लेकिन वास्तव में बच्चे को स्तन चूसने में कठिनाई होगी और उसका पेट जल्दी नहीं भरेगा।

100 ग्राम अनफ़िल्टर्ड बियर पीने के बाद, शराब महिला के रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है, और उसके साथ यह स्तन के दूध में चली जाती है। आपको अगले 2-3 घंटों तक अपने बच्चे को स्तनपान नहीं कराना चाहिए।

बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, गर्भवती माँ को शराब से पूरी तरह दूर रहना चाहिए। 3 महीनों तक दूध पिलाने वाली महिला के लिए बीयर पीना बेहद अवांछनीय है। 3 महीने से यह संभव है, लेकिन बहुत कम ही और प्रति दिन 0.5 लीटर से अधिक नहीं।

बीयर बच्चे की स्थिति को कैसे प्रभावित करती है?

3 महीनों तक बच्चे की आंत ऐसी होती है कि अगर मां यह नशीला पेय पी ले तो वह दूध और उसके साथ शराब भी जल्दी सोख लेता है। शराब की खुराक के बाद, बच्चे की मोटर कौशल धीमी हो जाती है, वह उदासीन और उनींदा हो जाता है। बार-बार भोजन की आवश्यकता नहीं होती और अधिक सोता है। आंतों में अधिक गैसें होंगी, जिससे पेट का दर्द होगा और बच्चा रोएगा।

कुछ बच्चों में चकत्ते और खुजली के रूप में एलर्जी विकसित हो सकती है। इसलिए, माँ के लिए बेहतर है कि जब तक बच्चा 3 महीने का न हो जाए, तब तक वह शराब न पिए।

शराब मां के खून से होते हुए उसके दूध में पहुंच जाती है। बच्चा इसे खाता है और उस पर इसका विषैला प्रभाव पड़ता है। शिशु के आंतरिक अंग इतने विकसित नहीं होते कि वे जल्दी से टूटकर शरीर से शराब निकाल सकें। इससे पता चला कि बच्चे को जहर दिया जा रहा है।

शराब शिशु के शरीर को निम्न प्रकार से प्रभावित करती है:

• तंत्रिका तंत्र को परेशान करता है;
• मोटर कौशल ख़राब करता है;
• एलर्जी का कारण बनता है;
• हृदय के कामकाज में गड़बड़ी भड़काता है;
• आक्षेप होते हैं और आंतरिक अंगों के पुराने रोग बन जाते हैं, रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है;
• मस्तिष्क पर प्रभाव डालता है.

एक बच्चे को होने वाली मुख्य स्वास्थ्य समस्याएं सूचीबद्ध हैं, लेकिन यदि दूध पिलाने वाली मां बार-बार बीयर पीती है, तो ये समस्याएं और भी अधिक हो सकती हैं।

सावधानी से!कुछ माताओं का मानना ​​है कि यदि उन्होंने एक बच्चे को दूध पिलाते समय शराब पी और सब कुछ ठीक रहा, तो दूसरे बच्चे के साथ भी ऐसा ही होगा, लेकिन ये गलत धारणाएं हैं। समस्याएँ शैशवावस्था के साथ-साथ किशोरावस्था में भी प्रकट हो सकती हैं।

बीयर और स्तनपान

दवा की तरह, शराब का 10% सेवन माँ के दूध में चला जाता है। अगर मां शैंपेन पीती है, तो 10 मिनट के अंदर शराब उसमें से दूध में आ जाएगी। बीयर या वाइन पीने के 30 मिनट, अधिकतम 1 घंटे के अंदर शराब दूध में मिल जाती है।

इथेनॉल के टूटने वाले उत्पाद, जो शिशुओं के लिए हानिकारक हैं, रक्त से कब निकलेंगे? यदि किसी महिला का वजन लगभग 55 किलोग्राम है, तो 2 या 3 घंटे लगेंगे और बच्चे को स्तनपान कराया जा सकता है।

यदि एक महिला शराब, कॉन्यैक, वोदका और अन्य मजबूत शराब पीती है, तो स्तन के दूध से इथेनॉल को हटाने में अधिक समय लगेगा - लगभग 13 घंटे।

कुछ महिलाएं सोचती हैं कि स्तन से दूध निकालकर वे इसे शराब से बेअसर कर देंगी। यह गलत है। जबकि यह रक्त में किण्वित होता है, दूध में यह मौजूद रहेगा।

बीयर और मां का दूध: क्या इसके कोई फायदे हैं?

यह मिथक कहां से आया कि बीयर से स्तनपान में सुधार होता है? इसे लेने के बाद महिला को दूध की धार महसूस होती है और वह सोचती है कि नशीले पेय के कारण ही ऐसा हुआ है। यह एक मिथक है. उसे कमजोर इच्छाशक्ति वाली गैर-जिम्मेदार माताओं का समर्थन प्राप्त है। वे शराब नहीं छोड़ सकते और इसके फ़ायदों का हवाला देकर शराब पीने को सही ठहराते हैं।

क्या हो रहा है?शराब तरल पदार्थ को इतना प्रभावित करती है कि वह, उदाहरण के लिए, छाती में ही बना रहता है। इसमें हमेशा की तरह ही दूध की मात्रा होगी, लेकिन सूजन के कारण ऐसा लगता है कि ज्यादा है.

सावधानी से!इसमें मौजूद अल्कोहल के कारण दूध की गुणवत्ता खराब हो जाती है। बच्चे के लिए इसे न पीना ही बेहतर है।

शराब के प्रभाव में, स्तन के ऊतकों में ऑक्सीटोसिन हार्मोन कम रिलीज होता है। जब इसकी पर्याप्त मात्रा होती है, तो बच्चे के लिए स्तन चूसना आसान हो जाता है और उसे तेजी से पर्याप्त पोषण मिलता है। यदि हार्मोन की कमी है, तो बच्चे के लिए पर्याप्त दूध चूसना मुश्किल हो जाता है। वह थक जाता है और स्तनपान कराने से इंकार कर देता है।

सचमुच 2-3 घंटे बीत जाएंगे और वह फिर से स्तन मांगेगा। इन विशेषताओं को जाने बिना, माँ सोच सकती है कि बच्चा मूडी है, लेकिन वास्तव में उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है। जब बच्चा स्तन से पोषक द्रव को पूरी तरह से नहीं चूसता है, तो माँ को लगता है कि यह भरा हुआ है और इससे असुविधा पैदा होती है।

बीयर को सही तरीके से कैसे पियें और इसकी जगह क्या ले सकता है?

यदि कोई मां बच्चे को दूध पिला रही है, तो उसके लिए पहले 2 वर्षों तक कम से कम बीयर और अन्य शराब पीना सबसे अच्छा है। गर्भावस्था के दौरान और पहले 3 महीने। शिशु के जीवन के लिए शराब को पूरी तरह से छोड़ देना ही बेहतर है। शराब जहरीली होती है और बच्चे के कमजोर आंतरिक अंगों के लिए इसे तोड़ना और शरीर से निकालना मुश्किल होता है।

एक माँ जो नहीं चाहती कि उसके बच्चे को शराब से जहर मिले, वह शराब नहीं पीती। यदि कोई मां कभी-कभी कंपनी के लिए बीयर पीती है, तो उसे इसकी बारीकियां पता होनी चाहिए:

1. पतली माताओं में, शराब शरीर से अधिक समय तक बाहर निकलती है, मोटी माताओं में तेजी से।
2. 150 ग्राम बीयर या वाइन उतनी ही मात्रा में वोदका या अन्य मजबूत अल्कोहल की तुलना में शरीर से तेजी से निकल जाएगी।
3. पीने से पहले आपको भरपेट भोजन करना होगा। तब शराब अवशोषित हो जाएगी और रक्तप्रवाह में अधिक धीरे-धीरे प्रवेश करेगी, बजाय इसके कि अगर माँ ने इसे सुबह नाश्ते से पहले या दिन के किसी भी समय भूख लगने पर पी थी।

यदि आप वास्तव में बीयर चाहते हैं, तो 150-250 ग्राम पीना सबसे अच्छा है। एक नर्सिंग मां प्रतिदिन अधिकतम 0.5 लीटर पेय पी सकती है। इसके बाद आप 2 या 3 घंटे तक बच्चे को दूध नहीं पिला सकतीं। खून से शराब निकल जाएगी, माँ शांत हो जाएगी और फिर दूध बच्चे के लिए सुरक्षित हो जाएगा।

क्वास बीयर के समान ही है। यह एक किण्वन उत्पाद है और इसमें 3% तक अल्कोहल भी होता है। इसी तरह, आप 0.5 लीटर क्वास पी सकते हैं और इसका दुरुपयोग न करना ही बेहतर है।

एक दूध पिलाने वाली माँ को बीयर क्यों चाहिए?

कुछ महिलाओं को गर्भावस्था और प्रसव से पहले भी बीयर पसंद थी। यह स्वाभाविक है कि वे कभी-कभी इसे पीने के लिए आकर्षित होती हैं, खासकर जब उनका पति, उनका कोई रिश्तेदार या दोस्त पीता है। अन्य महिलाएँ प्रमुख छुट्टियों पर बहुत कम ही बीयर पीती थीं। जन्म देने के बाद वे उसके प्रति इतने आकर्षित क्यों थे?

वैज्ञानिक इन सवालों के जवाब तलाश रहे थे और उन्होंने देखा कि महिलाएं मुख्य रूप से रोटी की स्वादिष्ट खुशबू से आकर्षित होती हैं। बीयर में विटामिन होते हैं: बी1, सी बी2, डी2। यह संरचना त्वचा की स्थिति में सुधार करने और चयापचय में सुधार करने में मदद करती है।

विटामिन डी2 बालों, नाखूनों और दांतों की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है। ये विटामिन बच्चे के शरीर पर भी लाभकारी प्रभाव डालते हैं, लेकिन जब तक बच्चा 3 महीने का नहीं हो जाता, तब तक बीयर से परहेज करना ही बेहतर है। गर्भवती महिलाओं को भी इसे नहीं पीना चाहिए।

तथ्य यह है कि एक महिला वास्तव में बीयर चाहती है, यह दर्शाता है कि उसके शरीर में कुछ विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी है। इन्हें निम्नलिखित उत्पादों से प्राप्त किया जा सकता है:

• चोकर;
• सब्ज़ियाँ;
• रोटी का;
• सब्ज़ियाँ;
• मांस, जिगर;
• विभिन्न किण्वित दूध.

बचपन में बच्चा केवल माँ का दूध ही खाता है। इसलिए मां को विविध आहार लेना चाहिए ताकि दूध प्रचुर मात्रा में हो और बच्चे को पर्याप्त पोषण मिले।

गर्भावस्था के दौरान बीयर पीने के नियम

यदि माँ को पता है कि किसी प्रकार के उत्सव की योजना बनाई गई है और वह शराब पीना चाहती है, तो उसे पहले से ही बच्चे के लिए भोजन का ध्यान रखना होगा।

नियम हैं:

• एक जिम्मेदार माँ दूध निकालती है ताकि कम से कम 2 बार दूध पिलाने के लिए पर्याप्त हो;
• यदि मां ने पहले से बच्चे के लिए दूध संग्रहित नहीं किया है, तो उसे बीयर पीने के 2 या इससे भी बेहतर 3 घंटे तक बच्चे को दूध नहीं पिलाना चाहिए। यदि स्तन भरा हुआ है, तो जहरीला दूध निकाला जाना चाहिए और डाला जाना चाहिए, लेकिन बच्चे को नहीं दिया जाना चाहिए।

ध्यान!जब 3-6% अल्कोहल की खुराक 0.5 लीटर से कम हो तो पतली मां के खून से भी अल्कोहल जल्दी निकल जाएगा। अपने आप को सीमित रखना और प्रति दिन 150-250 ग्राम से अधिक पेय नहीं पीना सबसे अच्छा है।

गैर अल्कोहलिक बियर का प्रभाव

एक दूध पिलाने वाली माँ को अधिकतम कितना खर्च वहन करना चाहिए 0.5 लीटर शीतल पेय. तब रक्त में अल्कोहल की थोड़ी मात्रा रहेगी और इससे बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा। पेय को कैन में खरीदने की ज़रूरत नहीं है, इसमें बहुत सारे संरक्षक होते हैं। बोतलबंद को प्राथमिकता देना बेहतर है।

स्तनपान कराते समय, आपको 500 मिलीलीटर गैर-अल्कोहल बीयर पीने की अनुमति है। इस मामले में, शिशु के जीवन और स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं होगा।