कैमोमाइल चाय के फायदे और नुकसान। कैमोमाइल चाय: लाभ और हानि पहुँचाता है

प्राचीन काल से ही कैमोमाइल के औषधीय गुणों को जाना जाता रहा है। मध्ययुगीन चिकित्सकों ने भी इसका इस्तेमाल अपनी औषधि में किया था। और आज यह चाय, आसव, काढ़े, तेल के रूप में हर्बल दवा और होम्योपैथी में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। कैमोमाइल चाय शरीर को लाभ और हानि पहुँचाती है - कैमोमाइल उपचार में सक्रिय रूप से शामिल होने से पहले आपको यह जानने की आवश्यकता है।

कैमोमाइल चाय क्या है और इसके फायदे

यह सुबह का एक टॉनिक पेय है, जो प्यास बुझाने में सक्षम है, शक्ति देता है और कमजोर शरीर में ऊर्जा जगाता है, इसे उपयोगी पदार्थों से समृद्ध करता है, धीरे-धीरे शरीर को प्रभावित करता है, उत्थान करता है।

शाम को एक कप चाय पीने से नर्वस जलन, शारीरिक तनाव, शांत और नींद में सुधार होगा।

कैमोमाइल चाय एक प्राकृतिक औषधि है जो कई बीमारियों को रोक सकती है और यहां तक ​​कि ठीक भी कर सकती है। एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक, संवेदनाहारी, विरोधी भड़काऊ, कोलेरेटिक एजेंट।

काढ़ा कैमोमाइल भी एक कॉस्मेटिक उत्पाद है जो त्वचा और उम्र से संबंधित समस्याओं को हल कर सकता है।

महत्वपूर्ण! विश्व वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि रोजाना एक कप पेय का सेवन कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकता है।

कैमोमाइल क्या है

एक व्यापक पौधा, बढ़ती परिस्थितियों के प्रति असावधान, घास के मैदानों, जंगलों, कदमों, बगीचों और सड़कों के किनारे, खरपतवार की तरह पाया जाता है। इसकी सीमा का भूगोल व्यापक है - पूरे यूरेशियन महाद्वीप और उत्तरी अमेरिका में।

कम्पोजिट परिवार की एक मजबूत विशिष्ट सुगंध वाला एक जंगली वार्षिक पौधा, जिसमें शामिल हैं:

• तना - पार्श्व अंकुर के साथ सीधा, आधा मीटर ऊँचा;
• पत्तियाँ - प्राथमिक, तीन बार सुक्ष्म रूप से विभाजित खंडों में विच्छेदित: संकीर्ण रूप से रैखिक (पतली), सबुलेट-पॉइंट (मुलायम);
• पुष्पक्रम - कोरिंबोज, जिसमें कई शंक्वाकार टोकरियाँ होती हैं, जो पतले रिब्ड लंबे पेडन्यूल्स पर स्थित होती हैं, जो किनारों पर स्थित होती हैं और तने को पूरा करती हैं;
• टोकरी आवरण - बहु-पंक्ति, बाहरी संकरा और भीतरी से छोटा, पीला-हरा;
• टोकरी का संदूक - अंदर खोखला, फूल की शुरुआत में - गोलार्द्ध, अंत में - लम्बी शंक्वाकार;
• फूल दो प्रकार की टोकरियाँ बनाते हैं - बाहरी (मादा ईख) और मध्य पंक्ति (ट्यूबलर उभयलिंगी), जिसका व्यास 2.5 सेमी से अधिक नहीं होता है।

पुष्पक्रम बारी-बारी से खिलते हैं:

• जैसे ही फूल आना शुरू होता है, बाहरी फूल, सफेद जीभ के साथ, ऊपर की ओर निर्देशित होते हैं, और संदूक सपाट पीले रंग का होता है;
• बीच में - सफेद पंखुड़ियों को क्षैतिज रूप से व्यवस्थित किया जाता है, संदूक बढ़ाया जाता है - निचले ट्यूबलर खिलते हैं;
• फूल के अंत में - सफेद - फीका, नीचे गिरना, बीच एक शंकु का रूप ले लेता है।
• पौधा बीज, प्रकाश-प्रेमी, तापमान और मिट्टी की नमी की मांग से फैलता है।

ध्यान! खोखली, शंक्वाकार पात्र और छोटी, लटकती कैमोमाइल पंखुड़ियां इस किस्म के लिए अद्वितीय हैं और इसे अन्य सभी व्यक्तियों से अलग करती हैं।

कैमोमाइल कैसे तैयार करें

पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्रों में ही कच्चे माल को इकट्ठा करना आवश्यक है। घास की कटाई हाथ से फूलों की शुरुआत में, शुष्क धूप के मौसम में होती है, जब टोकरियाँ ईख की पंखुड़ियों की क्षैतिज व्यवस्था में होती हैं। केवल सिर एकत्र किए जाते हैं, पेडीकल्स शीघ्र ही हाथ से या कंघी के लिए विशेष कंघी की मदद से खींचे जाते हैं।

अच्छी तरह हवादार अंधेरे कमरों में, शेड के नीचे, एक पतली परत बिछाकर, समय-समय पर पलटते हुए सुखाएं। सुखाने वाले कक्षों में - चालीस डिग्री तक के तापमान पर।

तैयार कच्चे माल को कैनवस बैग या पेपर बॉक्स में स्टोर करना आवश्यक है, सूखे फूल पूरे वर्ष अपने गुणों को बनाए रखते हैं।

खरीदते समय सही कैमोमाइल कैसे चुनें

कैमोमाइल चुनते समय, फार्मेसी श्रृंखला में खरीदे गए लोगों को वरीयता देना आवश्यक है। हानिकारक अशुद्धियों, कम गुणवत्ता वाले कच्चे माल, कीटनाशकों, रसायनों की उपस्थिति के लिए फार्मेसियों में प्रवेश करने वाली सभी जड़ी-बूटियों की सावधानीपूर्वक निगरानी की जाती है और पृष्ठभूमि विकिरण की जाँच की जाती है।

सूखे सिर और डिस्पोजेबल बैग वाले बक्से में उपलब्ध है। पैकेजिंग पर जानकारी, समाप्ति तिथि उत्पाद की गुणवत्ता के बारे में बताएगी।

हर्बलिस्टों से बाजार पर कैमोमाइल चुनते समय, सूखे फूल, रंग और गंध की अखंडता पर ध्यान देना चाहिए। गुणवत्ता वाले कच्चे माल में है:

• सुखद सुगंध (बिना मूंछ और सड़ांध के);
• रंग गहरा पीला, थोड़ा भूरा है;
• टोकरियाँ ठोस होती हैं, वे अपना आकार बनाए रखती हैं;
• संदूक आसानी से उंगलियों के बीच मला जाता है;
• क्षति के संकेत और कीटों की उपस्थिति के बिना।

घास को ज़्यादा नहीं सुखाया जाना चाहिए (धूल में उखड़ जाती है), पेडीकल्स के कठोर आधार होते हैं।

महत्वपूर्ण! उपचार के लिए, यह पूरे सूखे फूलों को वरीयता देने के लायक है, पैक किए गए रूप का उपयोग लोशन के लिए किया जा सकता है।

कैमोमाइल चाय को सही तरीके से कैसे बनाएं

कैमोमाइल ऑफिसिनैलिस विभिन्न बीमारियों को रोकने और उनका इलाज करने के लिए सबसे सस्ती, उपयोगी, बहुउद्देश्यीय साधनों में से एक है। कॉस्मेटोलॉजी में काढ़े, जलसेक, तेल के रूप में, इसका उपयोग आधिकारिक और पारंपरिक चिकित्सा के सभी क्षेत्रों में किया जाता है। इसकी बहुमुखी प्रतिभा इसकी अनूठी रचना के कारण है, जो साधारण चाय बनाने में भी प्रकट होती है।

इसे बनाने की विधि बहुत ही सरल है, किसी भी अन्य चाय को बनाने के समान। एक टॉनिक पेय पाने के लिए आपको चाहिए:

1. एक चायदानी या अन्य सिरेमिक डिश में 2 बड़े चम्मच प्रति 200 मिलीलीटर पानी डालें और इसके ऊपर उबलता पानी डालें।
2. ढक्कन बंद करें, इसे 15 से 30 मिनट तक पकने दें।
3. चाय की तरह पिएं, गर्म (मज़बूत करें, कार्यक्षमता बढ़ाएँ, मूड में सुधार करें, शरीर को ऊर्जा दें)।

एक गर्म तरल में, सूखे फूलों की पत्तियां सूज जाती हैं, खुल जाती हैं और आवश्यक तेलों, फ्लेवोनोइड्स, कार्बनिक अम्ल और ग्लाइकोसाइड के साथ संतृप्त हो जाती हैं।

चाय के निवारक गुणों को मजबूत करने से इसे थर्मस में जोर देने में मदद मिलेगी, एकाग्रता अधिक संतृप्त होती है। पानी से 1:1 पतला किया जा सकता है या बर्फ के टुकड़े डाल सकते हैं।

औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग किए जाने वाले काढ़े के लिए पानी के स्नान में खाना बनाना अधिक उपयुक्त है, लेकिन उबले हुए पानी से पतला काढ़ा हर्बल चाय के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। शोरबा रेफ्रिजरेटर में अपने गुणों को खोए बिना एक दिन के लिए संग्रहीत किया जाता है।

महत्वपूर्ण! दिन के दौरान, सुरक्षित दर चार कप तक है, अत्यधिक सेवन से स्वास्थ्य बिगड़ सकता है और दुष्प्रभाव हो सकते हैं। Coumarin, जो कैमोमाइल का हिस्सा है, एक प्राकृतिक विष है, अधिक मात्रा में मतली, उल्टी और सिरदर्द का कारण बनता है।

कैमोमाइल चाय में क्या जोड़ा जा सकता है

इस उपचार पेय को हर्बल चाय के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। कई घटकों का एक समग्र सेट केवल कैमोमाइल चाय के गुणों को बढ़ाता है, इसके विशिष्ट स्वाद में सुधार करता है। पित्त रोग के शांत, सहज पाठ्यक्रम के लिए, कैमोमाइल में पुदीना जोड़ने के लिए पर्याप्त है (यह ऐंठन से राहत देगा, दर्द कम हो जाएगा)।

पेपरमिंट को लेमन बाम से बदलकर, नींबू का एक टुकड़ा जोड़कर, थोड़ा सा शहद एक शामक और विरोधी भड़काऊ एजेंट बन जाएगा।

कैमोमाइल (1 बड़ा चम्मच), हिबिस्कस के पत्ते (10 पीसी।), 1 बड़ा चम्मच। झूठ। दालचीनी और काली चाय, कुछ सूखे संतरे के छिलके। सब कुछ मिलाएं, 1.5 लीटर उबलते पानी डालें और जोर दें। चालीस मिनट के बाद टॉनिक ड्रिंक तैयार है।

कैमोमाइल कई जड़ी बूटियों के साथ अच्छी तरह से चला जाता है और हर्बल चाय का मुख्य घटक बना रहता है, जो उपचार पदार्थों के साथ पेय की संरचना को संतृप्त करता है। शाम को एक कप कैमोमाइल चाय में दूध मिलाकर पीने से नींद की गोलियों से राहत मिलेगी।

महत्वपूर्ण! पीसे हुए टोकरियों में बिल्कुल कैफीन नहीं होता है, और जीवंतता का आवेश लंबे समय तक बना रहता है।

शरीर के लिए कैमोमाइल चाय के फायदे

यह कोई संयोग नहीं है कि दुनिया भर के वैज्ञानिक इस फूल को एक अनूठा पौधा मानते हैं, इसकी प्रसिद्ध विशेषताओं का उपयोग कई गंभीर बीमारियों को रोकने वाली नई दवाएं, मलहम, टिंचर और सौंदर्य प्रसाधन बनाने के लिए किया जाता है। नई खोजों में विकास चल रहा है - कैंसर कोशिकाओं पर प्रभाव पहले ही सिद्ध हो चुका है।

एपिजेनिन (बायोफ्लेवोनॉइड्स): न्यूरोलेप्टिक: छोटी खुराक में - शांत करता है, एकाग्रता के साथ चिंता को कम करता है, और बड़ी खुराक में - इसका शामक प्रभाव होता है;
एंटीऑक्सीडेंट:

• एक शक्तिशाली कैंसर रोधी यौगिक है, दैनिक उपयोग कैंसर कोशिकाओं के संबंध में स्वस्थ कोशिकाओं की सुरक्षा के लिए एक विश्वसनीय सीमा बनाता है;
• एंटी-एलर्जन: टिश्यू की लाली और सूजन से राहत देता है, जलन को ठीक करता है; जलन से राहत देता है और त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन को उत्तेजित करता है।

कौमारिन (ग्लाइकोसाइड्स) कटे हुए घास की गंध के साथ: एक अप्रत्यक्ष थक्कारोधी:

• घनास्त्रता और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस की रोकथाम और उपचार;
• एंटीट्यूमर संबद्धता (मेक्सिको में, इसके आधार पर एक दवा पहले ही बनाई जा चुकी है जो एटिपिकल कोशिकाओं के विकास को रोकती है);
• रोगाणुरोधी और एंटिफंगल गुण; कोलेरेटिक, मूत्रवर्धक, एंटीहाइपरटेंसिव एजेंट।

पेक्टिन (पॉलीसेकेराइड) - शरीर अर्दली:

1. श्लेष्म झिल्ली पर आवरण, शर्बत, कसैले प्रभाव, माइक्रोफ्लोरा को सक्रिय करता है, रक्त में पोषक तत्वों के तेजी से अवशोषण को बढ़ावा देता है।
2. अल्सरेटिव संरचनाओं में सूजन की रोकथाम।
3. एंटीऑक्सिडेंट: आंतों से विषाक्त पदार्थों को बांधता है और निकालता है: भारी धातुएं, रेडियोन्यूक्लाइड्स, रोगजनक माइक्रोफ्लोरा।
4. रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है।

एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन) - शरीर द्वारा संश्लेषित नहीं:

• रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं में सक्रिय भागीदारी;
• हार्मोनल पृष्ठभूमि का स्थिरीकरण;
• शरीर की प्रतिरक्षा की उत्तेजना;
• त्वचा की गहरी परतों पर लाभकारी प्रभाव।

टैनिन - विभिन्न प्रकार के कसैले यौगिक जिनमें फेनोलिक श्रृंखला के हाइड्रॉक्सिल रेडिकल होते हैं:

• जीवाणुनाशक, हेमोस्टैटिक, एंटीफ्लोगिस्टिक गुण;
• संपर्क करने पर, वे श्लेष्म झिल्ली को संकुचित करते हैं, सूजन से राहत देते हैं, बलगम को कम करते हैं;
• रेडियोन्यूक्लाइड्स से बांधें और उन्हें बाहर निकालें।

आवश्यक तेल (चयापचय प्रक्रियाओं के मेटाबोलाइट्स) एक व्यक्तिगत गंध के साथ प्राकृतिक तरल वाष्पशील यौगिक हैं, कैमोमाइल चाय में अधिकांश कैमज़ुलीन:

• कोशिकाओं की पुनर्जनन प्रक्रिया;
• विरोधी भड़काऊ और विरोधी एलर्जी गुण।

रचना को भरने वाले कई अन्य विटामिन, खनिज, एसिड इसे औषधीय और कॉस्मेटिक लाभ देते हैं।

महत्वपूर्ण! कैमोमाइल चाय एकमात्र हर्बल पेय है जिसमें पानी में घुलनशील फ्लेवोनोइड एपिजेनिन की उच्चतम मात्रा होती है, जिसमें मजबूत एंटीऑक्सीडेंट, शांत और दर्द निवारक गुण होते हैं।

कैमोमाइल चाय किन बीमारियों के लिए अच्छी होती है?

पेय के घटक घटक आधार को देखते हुए, रोगों का इलाज किया जा सकता है:

1. सीएनएस विकार: अनिद्रा, न्यूरोसिस, अवसाद, चिंता, चिड़चिड़ापन।
2. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में खराबी: गैस्ट्रिटिस, अल्सर, कोलाइटिस, आंतों के माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन, गैस बनना कम होना, बवासीर, एक अलग प्रकृति का जहर (भारी धातुओं सहित), भोजन के पाचन में सुधार करने में मदद करता है।
3. माइग्रेन, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल शूल, मासिक धर्म और अन्य दर्द के साथ स्पस्मोडिक सिंड्रोम से राहत देता है।
4. यूरोलिथियासिस, कोलेलिथियसिस की रोकथाम और उपचार।
5. सर्दी, वायरल की स्थिति, ईएनटी अंगों का उपचार, स्टामाटाइटिस।
6. हार्मोनल पृष्ठभूमि, चयापचय प्रक्रियाओं के विकार।
7. मधुमेह, हृदय रोगों में मदद, रक्तचाप कम करता है।
8. प्रतिरक्षा की उत्तेजना, पर्यावरण आक्रामकता के लिए शरीर का अनुकूलन।
9. जिगर और अग्न्याशय का संरक्षण।

फील्ड कैमोमाइल चाय भूख बढ़ाएगी, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकाल देगी। पेय ऊतकों और त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो कॉस्मेटोलॉजी में इसके सक्रिय उपयोग में योगदान देता है।

स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए व्यंजन

पेय का चिकित्सीय प्रभाव न केवल शरीर के भीतर से प्रकट होता है, मास्क, क्रीम, लोशन के रूप में उपयोग त्वचा, बालों, नाखूनों की तेजी से बहाली के लिए एक अमूल्य सेवा प्रदान करेगा।

चाय की प्राकृतिक संतृप्ति, जलसेक, प्राकृतिक फ्लेवोनोइड्स (एपेगिनिन) के साथ काढ़ा त्वचा को अत्यधिक तनाव और पराबैंगनी विकिरण से बचाता है। कैमोमाइल चाय, बर्फ के टुकड़ों में जमी हुई, जब चेहरे, गर्दन, डेकोलेट, टोन को रगड़ने और हल्के से मालिश करने पर, उम्र के धब्बों को हल्का करता है, नए लोगों की उपस्थिति को रोकता है, मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करता है, झुर्रियों को चिकना करता है।

पेय के जीवाणुरोधी गुणों ने नेत्रश्लेष्मलाशोथ के उपचार में खुद को साबित कर दिया है। ऐसा करने के लिए, चाय में डूबा हुआ कपास झाड़ू से सूजी हुई आँखों को पोंछना पर्याप्त है। थोड़ी देर के लिए (लोशन के रूप में) अपनी आंखों के सामने एक ठंडा टैम्पोन छोड़ना - सूजन और काले घेरे दूर हो जाएंगे।

एंटिफंगल एजेंट: नाखून प्लेटों को मजबूत करना, पसीना (पैरों सहित), अप्रिय गंध को खत्म करना - दैनिक स्नान (10-15 दिन) चाय और आयोडीन की कुछ बूंदों के साथ।

बालों की समस्या है? कैमोमाइल चाय से कुल्ला करने से खोपड़ी का सूखापन खत्म हो जाएगा, बालों की संरचना को नमी मिलेगी। बिछुआ और ब्रेड के स्लाइस के साथ मास्क कमजोर बालों की जड़ों को मजबूत करने में मदद करेगा। इसके लिए आपको चाहिए:

• 2 बड़े चम्मच मिलाएं। कैमोमाइल फूल के चम्मच और बिछुआ का एक चम्मच;
• उबलते पानी डालें, 30-40 मिनट जोर दें;
• तनाव, ध्यान से घास को निचोड़ना;
• परिणामी चाय में, राई की रोटी का एक टुकड़ा गूंधें, प्रफुल्लित होने के लिए छोड़ दें;
• एक सजातीय स्थिरता तक मिलाएं और खोपड़ी पर मालिश आंदोलनों के साथ लागू करें, रचना को धीरे से रगड़ें, एक गर्म कवर के नीचे एक घंटे के लिए छोड़ दें;
• बिना साबुन के पानी से कुल्ला करें, कैमोमाइल चाय से बालों को साफ करें।

लोक गुल्लक में महिलाओं, पुरुषों और बच्चों के लिए चमत्कारी इलाज से बहुत उपयोगी निवारक और चिकित्सीय व्यंजन हैं।

महिलाओं के लिए कैमोमाइल चाय के फायदे

प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत है, और महिला शरीर दोगुना अद्वितीय है, इसकी अपनी सूक्ष्मताएं हैं, इसे एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता है। लेकिन कैमोमाइल चाय किसी भी महिला के लिए (व्यक्तिगत असहिष्णुता को छोड़कर) दोनों उपचार और कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में उपयुक्त है।

एक बार कैमोमाइल चाय का उपयोग विशेष रूप से स्त्री रोग में महिला रोगों के लिए किया जाता था। कैमोमाइल को "गर्भाशय" संयंत्र कहा जाता था, जिसका उपयोग जननांग और प्रजनन अंगों के रोगों के लिए किया जाता था। आज इसका व्यापक (वैज्ञानिक रूप से सिद्ध) उपयोग है। एक महिला के लिए हर्बल पेय के मूल्यवान गुण:

1. दर्द निवारक - एंटीस्पास्मोडिक गुण पीएमएस, माइग्रेन, आंतों के शूल, ईएनटी अंगों के साथ मदद करेंगे।
2. विरोधी भड़काऊ - मूत्र प्रणाली के रोग (पायलोनेफ्राइटिस, सिस्टिटिस), जननांग अंग, त्वचा, आंखें।
3. जीवाणुरोधी - थ्रश, वल्वाइटिस, कल्पिटिस और अन्य जो फंगल और माइक्रोबियल वनस्पतियों के कारण होते हैं (जलन और खुजली से राहत देते हैं)।
4. हेमोस्टैटिक - भारी मासिक धर्म, गर्भाशय रक्तस्राव।
5. सुखदायक - चिड़चिड़ापन, घबराहट, नींद की गड़बड़ी के साथ।
6. मूत्रवर्धक - पैरों, चेहरे, श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली की सूजन के साथ।
7. बहाली - हेमटोपोइजिस, कार्डियक गतिविधि, संयोजी और हड्डी के ऊतकों।

कैमोमाइल चाय के नियमित सेवन से महिला के पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, हार्मोनल संतुलन बनाए रखता है, मांसपेशियों की चिकनी मांसपेशियों को आराम मिलता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, भावनात्मक स्वर बनाए रखता है। विभिन्न रूपों में लागू करें: चाय, डूशिंग, लोशन, संपीड़न के रूप में।

लोशन के लिए नुस्खा

5 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में वृद्ध मुसब्बर का पत्ता, बारीक कटा हुआ, निचोड़ा हुआ रस, कैमोमाइल चाय 1: 1 के साथ मिश्रित, इंट्रावागिनल टैम्पोन के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है (उत्पाद में भिगोया जाता है), योनि में डाला जाता है। 6 घंटे (दिन में 2-3 बार, कोर्स 10 दिन)।

डचिंग के लिए नुस्खा

कैमोमाइल में कैलेंडुला के फूल डालें। सूखी जड़ी बूटियों को समान अनुपात में मिलाएं (प्रत्येक में एक बड़ा चम्मच), इसके ऊपर एक लीटर उबलते पानी डालें, तब तक छोड़ दें जब तक कि घोल शरीर के तापमान तक ठंडा न हो जाए। चीज़क्लोथ के माध्यम से छान लें, जड़ी बूटियों को निचोड़ें। एक नली के साथ एक फार्मेसी सिरिंज के साथ डचिंग किया जाता है। उपचार का कोर्स दो सप्ताह है।

हीलिंग ड्रिंक का भी गर्भवती महिला के शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। मजबूत चाय का एक कप मदद नहीं करेगा:

• विषाक्तता के साथ - मतली से छुटकारा पाएं, गैग रिफ्लेक्स को कम करें;
• जब फूला हुआ - गैसों के गठन को कम करेगा;
• मूड में बदलाव के साथ, नींद में खलल;
• सर्दी और वायरल रोगों के साथ।

कैमोमाइल की समृद्ध रासायनिक संरचना का भ्रूण के विकास पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।

महत्वपूर्ण! पेय के दुरुपयोग से मतली, उल्टी, सिरदर्द, समय से पहले जन्म होता है। गर्भवती महिलाओं के लिए, आदर्श सप्ताह में 2 बार 1 कप है।

बच्चे के जन्म के बाद कैमोमाइल चाय पीना जरूरी है। इससे आपको निपटने में मदद मिलेगी:

• प्रसवोत्तर अवसाद के साथ;
• जटिलताओं को कम;
• दुद्ध निकालना बढ़ाएँ।

स्तनपान कराते समय, गले के निपल्स के लिए लोशन कीटाणुरहित करते हैं और दरारें ठीक करते हैं। जटिल चिकित्सा में, चाय मासिक धर्म चक्र को बहाल करने और सामान्य करने में मदद करेगी।

एक महिला की जलवायु अवधि में कैमोमाइल अपरिहार्य है। मिजाज, गर्म चमक, दबाव बढ़ना - एक औषधीय दवा को सुचारू और रोक देगा।

ओवरडोज के बारे में याद रखना आवश्यक है, अत्यधिक उपयोग का विपरीत प्रभाव हो सकता है। मेनोपॉज़ल ल्यूकोरिया को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला अत्यधिक डूशिंग योनि म्यूकोसा को सुखा सकता है।

कैमोमाइल चाय जब यह नुकसान पहुंचा सकती है

होम्योपैथिक समेत किसी भी दवा के साथ उपचार का एक अभिन्न नियम उपयोग की विधि का पालन है। कैमोमाइल चाय का उपयोग करने की मुख्य जटिलता अधिक मात्रा हो सकती है। स्वादिष्ट और स्वस्थ असुरक्षित हो जाएगा और यहां तक ​​​​कि नुकसान भी पहुंचाएगा, जो स्वयं प्रकट होता है:

• रक्तचाप में कमी (हाइपोटेंसिव रोगियों को अत्यधिक सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए);
• सिरदर्द, मतली, उल्टी;
• सीएनएस विकार;
• एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ाता है (गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक - यह गर्भपात को भड़का सकता है);
• एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ (सूजन, खुजली, बुखार);
• निर्जलीकरण (मूत्रवर्धक के साथ एक साथ उपयोग);
• एनीमिया (थक्कारोधी के साथ);
• उनींदापन, मांसपेशियों की कमजोरी (एंटीसाइकोटिक्स, शामक के साथ)।
• रासायनिक संरचना के घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता भी मौजूद हो सकती है।

कैमोमाइल एक शक्तिशाली होम्योपैथिक उपचार है। एक गैर-केंद्रित दवा की छोटी खुराक के साथ उपचार शुरू करना आवश्यक है, साइड इफेक्ट निर्धारित करने के लिए मजबूत चाय सबसे अच्छा तरीका नहीं है।

बच्चों और शिशुओं के लिए कैमोमाइल चाय

बच्चों को पेय सावधानी से दें। लोशन, स्नान, पोंछने या स्नान करने वाले बच्चों को नुकसान की संभावना नहीं है।

स्नान करते समय कैमोमाइल चाय के बैक्टीरियोलॉजिकल गुण घमौरियों, डायपर दाने, त्वचा पर चकत्ते के लक्षणों से राहत देंगे जो गंभीर बीमारियों (स्कार्लेट ज्वर, खसरा, चिकन पॉक्स) से जुड़े नहीं हैं। मलने और लोशन से मच्छर के काटने, जलने, घावों में मदद मिलेगी - वे खुजली, सूजन से राहत देंगे। आंखों की सूजन के साथ, कैमोमाइल चाय से धोना एक अनिवार्य प्रक्रिया है।

सूजनरोधी। साँस लेना जुकाम के साथ श्लेष्मा झिल्ली की सूजन से राहत देगा, ईएनटी रोग (बच्चे के कान में डाली गई कैमोमाइल चाय के साथ सिक्त एक झाड़ू दर्द को कम करेगा, सूजन से राहत देगा), जब खाँसी, थूक तरल और छुट्टी दे दी जाती है। नाक की भीड़ के साथ, चाय की धुलाई का उपयोग किया जाता है।

सूजन, पेट फूलना, अपच के साथ - एक अनिवार्य उपकरण। बाल रोग विशेषज्ञ के परामर्श के बाद कैमोमाइल चाय 6 महीने की उम्र से ली जा सकती है। इससे शुरुआती सहन करना आसान हो जाएगा, इसे अत्यधिक पतला संरचना (कमजोर स्वाद और गंध) वाले बच्चे को पीने की अनुमति है, दैनिक खुराक पचास मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए।

5 वर्ष की आयु से, बच्चे खुराक को प्रति दिन 200 मिलीलीटर तक बढ़ाते हैं। बढ़ी हुई उत्तेजना, अतिसक्रियता, नींद की गड़बड़ी - यह सब कैमोमाइल चाय द्वारा ठीक किया जाता है।

कैमोमाइल किसी भी प्राथमिक चिकित्सा किट का सबसे लोकप्रिय फाइटोकंपोनेंट है। इसकी मदद से आप बड़ी संख्या में स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान कर सकते हैं। यह न केवल एक निवारक उपाय है, बल्कि एक उपचारात्मक भी है। घर पर, कैमोमाइल से काढ़े, जलसेक और टिंचर तैयार किए जाते हैं, उनका उपयोग लोशन, संपीड़ित, गरारे करने और स्नान करने, भाप स्नान के लिए किया जाता है। अक्सर इसे सुगंधित चाय के रूप में मौखिक रूप से लिया जाता है जो स्वाद का आनंद देता है और शरीर को लाभ पहुंचाता है।

1. एपिजेनिन। एक पदार्थ जो एलर्जी को दबा सकता है, विभिन्न प्रकृति की सूजन, मुक्त कणों से लड़ता है, कुछ प्रकार की कैंसर कोशिकाओं को रोकता है। चाय बनाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सभी जड़ी-बूटियों में से कैमोमाइल में एपिजेनिन की मात्रा सबसे अधिक होती है।
2. क्रिसिन, जिसमें एक मजबूत शामक गुण है। यह पदार्थ चिंता, अनुचित भय, अनुचित आतंक हमलों, हिंसक स्थिति को कम करने, दुःस्वप्न से छुटकारा पाने में सक्षम है।
3. कौमारिन। पदार्थ जो कैमोमाइल को इसकी विशिष्ट सुगंध देता है। एक एंटी-एलर्जिक एजेंट के रूप में जाना जाता है जो सूजन से राहत देता है, विशेष रूप से बिगड़ा हुआ लसीका परिसंचरण, पोस्टऑपरेटिव के साथ जुड़ा हुआ है।
4. एस्कॉर्बिक अम्ल। संयोजी और हड्डी के ऊतकों के सामान्य कामकाज के लिए सबसे महत्वपूर्ण पदार्थ। कोलेस्ट्रॉल को पित्त अम्ल में बदलने को बढ़ावा देता है, जो पाचन को उत्तेजित करता है और पित्त पथरी के गठन को रोकता है। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है।
5. टैनिन, जो पौधे को कड़वा स्वाद देते हैं, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में सुधार करने में मदद करते हैं, आंत में माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करते हैं, रोगाणुओं और क्षय उत्पादों से छुटकारा पाते हैं। भारी धातुओं के लवणों के जमाव को रोकने के लिए प्रभावी, जिससे पूरे शरीर को महत्वपूर्ण नुकसान होता है।
6. पेक्टिन। प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा को परेशान किए बिना हानिकारक पदार्थों को साफ करने की क्षमता के कारण डॉक्टरों द्वारा मानव शरीर के "अर्दली" के रूप में नामित किया गया। शरीर से रेडियोधर्मी तत्वों, विषाक्त पदार्थों और कीटनाशकों को निकालता है।
7. कैरोटीन। चयापचय प्रक्रियाओं में सक्रिय रूप से शामिल, हड्डियों, नाखूनों, दांतों, शरीर में वसा के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण, नई कोशिकाओं के विकास को उत्तेजित करता है, उम्र बढ़ने को धीमा करता है, वायरस और बैक्टीरिया से लड़ता है।
8. रोगाणुरोधी, एंटीस्पास्मोडिक और पुनर्योजी गुणों के साथ आवश्यक तेल। विटामिन, स्थूल- और सूक्ष्म तत्व: पोटेशियम, कैल्शियम, जस्ता, तांबा, लोहा, मैग्नीशियम, मैंगनीज।

काली और हरी चाय के विपरीत, कैमोमाइल में कैफीन नहीं होता है।

तिब्बत के भिक्षुओं ने कैमोमाइल चाय के सभी लाभों और नुकसान की सराहना की, इसकी कोशिकाओं को बहाल करने की क्षमता, उनके पुनर्जनन को प्रोत्साहित किया। इसलिए, यह पौधा युवाओं के प्रसिद्ध तिब्बती अमृत में एक अनिवार्य घटक है।

वीडियो: कैमोमाइल चाय। उपचार पेय

कैमोमाइल चाय किन बीमारियों के लिए अच्छी होती है?

लगातार जुकाम के साथ, कैमोमाइल चाय को न केवल विटामिन सी की सामग्री के कारण वसूली में तेजी लाने के साधन के रूप में लिया जाना चाहिए, बल्कि सर्दी और अन्य बीमारियों से बचने के लिए एक निवारक उपाय के रूप में भी लिया जाना चाहिए। चाय में डायफोरेटिक, ज्वरनाशक गुण होते हैं, गले में खराश को शांत करता है, थूक को खत्म करने में मदद करता है।

शरद ऋतु-सर्दियों के अवसाद की अवधि के दौरान, प्रति सप्ताह 4-5 कप सुगंधित चाय आपके मूड और प्रदर्शन को काफी बढ़ा देगी, अवसाद से राहत देगी। प्रभाव को बेहतर बनाने के लिए, आप पेय में एक चम्मच शहद या कुछ नींबू के स्लाइस मिला सकते हैं।

एपिजेनिन की एंटीस्पास्मोडिक क्रिया आंतों में दर्द और शूल को दूर करने में मदद करेगी, पेट फूलने से छुटकारा दिलाती है। कैमोमाइल चाय जठरशोथ, एंटरोकोलाइटिस, पेप्टिक अल्सर के लिए उपयोगी है, मल को सामान्य करने और बहाल करने में मदद करेगी, भूख और पाचन में सुधार करेगी।

प्रचुर मात्रा में दावतों और लंबी छुट्टियों के बाद कैमोमाइल चाय अपरिहार्य है, साथ ही अधिक खाने, अत्यधिक वसायुक्त भोजन और शराब के साथ। मौसम में अचानक बदलाव, रक्तचाप में बदलाव के कारण होने वाले सिरदर्द के साथ, कैमोमाइल चाय का एक गिलास जल्दी से मांसपेशियों की ऐंठन से राहत दिलाएगा, जिससे स्थिति कम हो जाएगी।

विटामिन पीपी के लिए धन्यवाद, जो जड़ी बूटी का हिस्सा है, वैसोस्पास्म, तेजी से पैर की थकान और वैरिकाज़ नसों की प्रवृत्ति से पीड़ित लोगों के लिए कैमोमाइल चाय से लाभ होता है। चाय पेट में दर्द या गंभीर दिनों के कारण होने वाली मांसपेशियों की ऐंठन का सामना करेगी। प्रचुर मात्रा में और बहुत दर्दनाक मासिक धर्म के साथ, उनके शुरू होने से कुछ दिन पहले दैनिक चाय का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

शामक के रूप में, कैमोमाइल चाय को रोजाना 2-3 कप लेना चाहिए। यह आराम करने में मदद करता है, तेजी से सो जाता है, अवसाद से राहत देता है, तनाव के बाद अनुकूलन को तेज करता है।

मधुमेह मेलेटस में, कैमोमाइल पेय के नियमित सेवन से रक्त शर्करा का स्तर काफी कम हो जाता है, इसे एक स्थिति में रखता है, जिससे रोगी की स्थिति में सुधार होता है।

कैमोमाइल चाय का दैनिक उपयोग भी उपस्थिति को प्रभावित करता है। त्वचा स्वस्थ हो जाती है, मुंहासे, प्यूरुलेंट फॉर्मेशन गायब हो जाते हैं। बाद में और कम मात्रा में, उस पर उम्र से संबंधित रंजकता दिखाई देती है। अपनी उपस्थिति में सुधार करने के लिए, सुबह खाली पेट एक गिलास गर्म चाय पीना और इससे अपना चेहरा धोना काफी है।

लंबी बीमारी के बाद या जुकाम के मौसमी प्रकोप के दौरान प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए, दो सप्ताह के लिए दिन में एक कप चाय पर्याप्त है। कैमोमाइल में निहित प्लांट फिनोल शरीर को किसी भी प्रकृति के किसी भी वायरस और बैक्टीरिया से प्रतिरोधी बना देगा।

कैमोमाइल चाय कैसे बनाये

एक चम्मच कैमोमाइल या जड़ी बूटियों के एक बैग को एक गिलास गर्म पानी में डालें, लेकिन उबलते पानी में नहीं। उबलने के बाद, पानी को 90-95 डिग्री तक ठंडा होने के लिए 10 मिनट तक खड़े रहना चाहिए, जो किसी भी चाय को बनाने के लिए सबसे उपयुक्त है। सामान्य चाय की तरह 5-10 मिनट के लिए ढक्कन के नीचे डालें। कई परतों में मुड़ी हुई छलनी या चीज़क्लोथ के माध्यम से अच्छी तरह से छान लें। स्वाद के लिए एक चम्मच शहद या चीनी मिलाकर इसे गर्म करें।

कैमोमाइल के विशिष्ट स्वाद को 1/4 नींबू के ज़ेस्ट के साथ कसा हुआ पुदीने के पत्तों के एक जोड़े के साथ बदला जा सकता है। अपनी पसंद और स्वाद के किसी भी घटक को जोड़ने से जड़ी बूटी के औषधीय गुण किसी भी तरह से प्रभावित नहीं होंगे।

कैमोमाइल चाय तैयार करना इतना सरल है और इसके लिए अधिक समय की आवश्यकता नहीं होती है कि भविष्य में उपयोग के लिए इसे काढ़ा करने से मना करना बेहतर होता है। थोड़ी देर खड़े रहने के बाद, पेय अधिक संतृप्त और कड़वा हो जाता है। यह विकल्प केवल जड़ी-बूटियों के बाहरी उपयोग के लिए उपयुक्त है।

भोजन के बाद पेय लेना बेहतर है, लेकिन एक घंटे बाद से पहले नहीं। इस समय, यह पाचन प्रक्रिया को सामान्य करता है, आंतों में गैस बनने से रोकता है।

कैमोमाइल चाय की पत्तियों का उपयोग कैसे करें

चाय में तैयार कैमोमाइल में भी बड़ी मात्रा में उपयोगी पदार्थ होते हैं। इसका उपयोग लोशन और कंप्रेस के लिए किया जा सकता है, या सिर्फ चबाया जा सकता है। एक सेक के रूप में, जड़ी बूटी थकान, त्वचा की सुस्ती, आंखों के नीचे सूजन और काले घेरे, त्वचा की सूजन और घावों और खरोंच के उपचार में तेजी लाएगी।

चबाने के दौरान, यह मौखिक गुहा को पूरी तरह से कीटाणुरहित करता है, सांसों को ताज़ा करता है और होंठों और श्लेष्मा झिल्ली पर सूजन से दर्द को शांत करता है। जड़ी बूटी को दूसरी बार नहाने, धोने, बाल धोने और रंगने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय

चार महीने तक के बच्चों के लिए, कैमोमाइल जलसेक को थोड़े से पानी में मिलाया जाता है और शूल से छुटकारा पाने के लिए छोटे हिस्से में पीने की अनुमति दी जाती है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, गले में खराश के लिए 1-2 चम्मच गर्म चाय दी जाती है, पाचन को सामान्य करने के लिए, सोते समय, अगर बच्चा बेचैन है।

एक वर्ष के बाद, बच्चा हमेशा की तरह कैमोमाइल चाय पी सकता है, लेकिन कम मात्रा में (एक से अधिक बेबी कप नहीं)।

मतभेद

कैमोमाइल सबसे बहुमुखी जड़ी बूटियों में से एक है, जिसके सेवन का कोई दुष्प्रभाव नहीं है और छोटे बच्चों के लिए भी इसकी अनुमति है। हालाँकि, यह व्यर्थ नहीं है कि इसे औषधीय कहा जाता है। अत: उसके अनुसार ही उपचार करना चाहिए। अन्यथा, हर्बल पेय का एक हानिरहित गिलास शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है या पुरानी बीमारियों को बढ़ा सकता है।

इस जड़ी बूटी के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता वाले लोगों के लिए कैमोमाइल पेय की सिफारिश नहीं की जाती है। अच्छे से ज्यादा नुकसान चाय में कैमोमाइल की अधिक मात्रा लाएगा। इस तरह के पेय से सिरदर्द, दबाव में कमी, खराब मल और कमजोर मांसपेशियों की टोन हो सकती है। बहुत मजबूत चाय का लगातार उपयोग भावनात्मक स्थिति को नुकसान पहुंचाएगा, लंबे समय तक उदास या चिड़चिड़े मूड का कारण बनेगा, ध्यान की हानि।

शामक और मूत्रवर्धक प्रभाव वाली दवाएं लेते समय कैमोमाइल चाय को मना करने की सलाह दी जाती है। कैमोमाइल में समान गुण होते हैं, और इस तरह के मिश्रण से संबंधित परिणामों के साथ अधिक मात्रा का कारण होगा।

दस्त के लिए कैमोमाइल चाय न पिएं। निम्न रक्तचाप वाले इसे सावधानी से लें।

गर्भवती महिलाओं को कैमोमाइल चाय से पूरी तरह बचना चाहिए या इसे कम मात्रा में लेना चाहिए, दिन में एक गिलास से ज्यादा नहीं। पौधा एस्ट्रोजेन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जिससे गर्भपात हो सकता है।

चूंकि मैं कैफीनयुक्त पेय पदार्थ (चाय, कॉफी, आदि) नहीं पीता, इसलिए मुझे हमेशा स्वादिष्ट प्राकृतिक हर्बल चाय का आविष्कार करने की चुनौती मिलती है। मैंने बहुत कोशिश की है, लेकिन कुछ बहुत जल्दी ऊब जाते हैं, अन्य बहुत स्वादिष्ट नहीं होते हैं और हर दिन पीने में कठिन होते हैं। मैं चाहता हूं कि चाय स्वस्थ, हर्बल और स्वादिष्ट हो। मेरा नवीनतम आविष्कार कैमोमाइल, पुदीना और नींबू बाम चाय है। जड़ी-बूटियों के इस मिश्रण के बारे में मैंने बहुत सुना और पढ़ा, लेकिन फिर भी एक कारण से कोशिश नहीं कर सका। मैं वास्तव में सूखी जड़ी-बूटियाँ पीना पसंद नहीं करता, वे दवा के समान हैं। और इसलिए मैंने इसे खुद इकट्ठा करने और इसे सुखाने की कोशिश करने का फैसला किया, लेकिन इसे नियमित फ्रीजर में बैग में जमा कर दिया। मुझे वास्तव में परिणाम पसंद आया: जड़ी-बूटियों को लंबे समय तक संग्रहीत किया जाता है, उनके रंग और दिव्य सुगंध को बरकरार रखा जाता है, और पेय गर्मी, ताजा और टॉनिक बन जाता है। ऐसा लगता है जैसे अभी-अभी बगीचे से जड़ी-बूटियाँ तोड़ी गई हों।

मैं कैमोमाइल चाय कैसे बनाऊं:मैं थोड़ा नींबू बाम और पुदीना और कैमोमाइल के कुछ पुष्पक्रम (3-5) लेता हूं। मैंने यह सब थर्मो-मग में डाल दिया, इसके ऊपर उबलते पानी डालें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। चाय बहुत सुगंधित और स्वाद के लिए सुखद, ताज़ा और टॉनिक है। आप कुछ शहद मिला सकते हैं।

कैमोमाइलफार्मेसी में एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है और पेट की बीमारियों, अपच, सूजन के लिए उपयोगी होता है, आप धोने के बाद अपने बालों को कैमोमाइल से धो सकते हैं और चेहरे के लिए कैमोमाइल बर्फ भी बना सकते हैं। मैं लगभग पांच मिनट के लिए थकी हुई आंखों पर सेक के रूप में कैमोमाइल का उपयोग करना भी पसंद करता हूं।

(नींबू पुदीना) एक उत्कृष्ट टॉनिक है, न्यूरोसिस, पेट की बीमारियों का इलाज करता है।

(कुल 25 प्रकार हैं) सिरदर्द से राहत देता है, हृदय, नसों, अनिद्रा, सूजन, पेट, गले के रोगों का इलाज करता है।

कैमोमाइल फूल एक प्राकृतिक उपचार है, जो सही तरीके से उपयोग किए जाने पर कई तरह से स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। आप इसकी चाय का उपयोग बीमारियों के इलाज और उनकी रोकथाम दोनों के लिए कर सकते हैं। ऐसा उपाय धीरे-धीरे और धीरे-धीरे काम करता है, लेकिन व्यावहारिक रूप से अधिकांश दवाओं के दुष्प्रभावों से रहित होता है। ड्रिंक तैयार करने के कई तरीके हैं। इसमें अतिरिक्त घटक जोड़कर, आप कार्रवाई की सीमा का विस्तार कर सकते हैं।

कैमोमाइल चाय के फायदे

मुख्य औषधीय गुण

कैमोमाइल फूलों की चाय का एक विस्तृत चक्र तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव और एंटीसेप्टिक प्रभाव जैसे गुणों से परिचित है। इसके साथ, आप जल्दी से सर्दी को ठीक कर सकते हैं, खासकर शुरुआती अवस्था में। अगर आपको पेट की बीमारी, अल्सर या गैस्ट्राइटिस है, तो रोजाना थोड़ी मात्रा में कैमोमाइल चाय पीने से आपको स्थिति में काफी सुधार करने में मदद मिलेगी। ऐसा होता है कि पाचन संबंधी विकार तंत्रिका आधार पर होते हैं। इस मामले में, नींबू बाम के साथ कैमोमाइल चाय सबसे अच्छी तरह से तैयार की जाती है।

यह प्राकृतिक पेय उन लोगों के लिए भी उपयुक्त है जो अक्सर तनाव का अनुभव करते हैं और अनिद्रा से पीड़ित होते हैं। ऐसे में आपको सोने से पहले इसका सेवन करना चाहिए।

कैमोमाइल फूलों की चाय विभिन्न प्रकार की सूजन को खत्म करने में मदद करेगी, और साथ ही इसे बाहरी और शीर्ष पर इस्तेमाल किया जा सकता है, कुल्ला, डूश और कंप्रेस के लिए।

महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए कैमोमाइल

बहुत बार, महिलाओं को किसी भी सूजन संबंधी बीमारियों की स्थिति में कैमोमाइल से धोने की सलाह दी जाती है। चाय को अंदर लेने से मासिक धर्म के दौरान स्थिति को कम करने में मदद मिलेगी - यह ऐंठन से राहत दिलाती है और दर्द को शांत करती है। और इसके नियमित सेवन से मासिक धर्म की अनियमितता को दूर करने में मदद मिलती है।

सौंदर्य लाभ

यदि आप समय-समय पर कैमोमाइल चाय का सेवन करना शुरू करते हैं, तो आप जल्द ही त्वचा की स्थिति में सुधार देखेंगे। यह चिकना हो जाएगा, स्वर भी निकल जाएगा। साथ ही बालों में स्फूर्ति आएगी और उनका झड़ना कम होगा।

गर्भावस्था के दौरान कैमोमाइल चाय

गर्भावस्था के दौरान कैमोमाइल चाय के गुण भी काम आ सकते हैं, लेकिन यहां आपको जितना हो सके सावधानी से काम लेना चाहिए। विशेष रूप से, जननांगों पर स्थानीय प्रभावों को पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए, और मौखिक प्रशासन के लिए केवल बहुत कमजोर जलसेक का उपयोग किया जाना चाहिए। इसके अलावा, यह केवल आपातकालीन स्थिति में और केवल डॉक्टर की सिफारिश पर इसका सहारा लेने के लायक है। तथ्य यह है कि कैमोमाइल गर्भाशय के संकुचन का कारण बन सकता है, जिससे गर्भपात हो सकता है।

बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय

किसी भी उम्र के बच्चों को जुकाम के इलाज या पेट दर्द से राहत, डिस्बैक्टीरियोसिस को खत्म करने और पाचन को सामान्य करने के लिए कैमोमाइल चाय दी जा सकती है। लेकिन एकाग्रता और खुराक को कम किया जाना चाहिए।

विभिन्न तरीकों से पकाया जा सकता है; इस पेय को महत्वपूर्ण लागतों की आवश्यकता नहीं होती है, स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है और अद्वितीय स्वाद और सुगंध गुणों से संपन्न होता है

कैमोमाइल चाय बनाने की विधि

क्लासिक कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल के फूलों को बिना किसी सप्लीमेंट के अपने दम पर इस्तेमाल किया जा सकता है। इस मामले में, आपको उबलते पानी के प्रति गिलास सूखे कच्चे माल का 1 बड़ा चम्मच या 2 पाउच लेने की जरूरत है। ढक्कन के नीचे 15 मिनट के जलसेक के बाद पेय तैयार है।

शाम सुखदायक आसव

यदि आप अनिद्रा को खत्म करने और अपनी नसों को शांत करने के लिए कैमोमाइल का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो आप अपनी चाय में थोड़ा नींबू बाम या एक चम्मच शहद मिला सकते हैं। आप दोनों ले सकते हैं। तो आप पेय के स्वाद में सुधार कर सकते हैं और इसे अतिरिक्त लाभकारी गुणों से समृद्ध कर सकते हैं।

न केवल कैमोमाइल में सुखदायक गुण होते हैं, बल्कि अन्य जड़ी-बूटियां और पौधे भी होते हैं। लोकप्रिय चाय के व्यंजन जो बच्चों द्वारा भी सेवन किए जा सकते हैं, लेख में पाए जा सकते हैं।

टकसाल के साथ कैमोमाइल चाय

इस ड्रिंक को बनाना बहुत ही आसान है। बस एक क्लासिक रेसिपी में एक चम्मच सूखा पुदीना मिलाएं। तंत्रिका तनाव से राहत और यकृत और पित्ताशय की थैली के कामकाज को सामान्य करने के लिए ऐसा उपाय अच्छा होगा। इसके अलावा, यह एक स्वादिष्ट और स्वस्थ पेय निकला।

क्रीम के साथ कैमोमाइल चाय

कुछ देशों में, कैमोमाइल फूलों से मूल चाय बनाने की प्रथा है, जिसमें स्वाद के लिए शहद और क्रीम मिलाई जाती है। शाम को सोने से पहले इसे पीना सबसे अच्छा है और उसके बाद बाहर न जाएं। ऐसा पेय आराम करता है, हाइपोथर्मिया के बाद गर्म होने में मदद करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

आप जो भी कैमोमाइल फूल वाली चाय चुनेंगे, वह आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होगी। आप इसे दिन के किसी भी समय पी सकते हैं, लेकिन अनुपात की भावना का निरीक्षण करना हमेशा आवश्यक होता है। यदि आप किसी फार्मेसी में कैमोमाइल खरीदते हैं, तो आपको पैकेज पर खुराक और पाठ्यक्रम की अवधि के बारे में निर्देश मिलेंगे। एक नियम के रूप में, 2 सप्ताह के लिए दिन में 2-3 बार जलसेक पीने की सलाह दी जाती है, और फिर ब्रेक लें। यदि आप स्वयं कैमोमाइल लेने का निर्णय लेते हैं, तो यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि राजमार्गों से दूर पर्यावरण के अनुकूल क्षेत्रों को चुनना सबसे अच्छा है। सबसे अच्छा समय एक धूप दिन है। फ्लैट कोर के साथ केवल सूखे फूलों को चुनना महत्वपूर्ण है।

यदि आप समय-समय पर कैमोमाइल चाय पीना शुरू करते हैं, तो आप धीरे-धीरे देखेंगे कि आपकी भावनात्मक स्थिति में सुधार हुआ है, और आपकी नींद मजबूत और अधिक आरामदायक हो गई है। इसके अलावा, पाचन क्रिया में सुधार होगा, और वायरल रोग आपको बायपास कर देंगे। उच्च गुणवत्ता वाले कच्चे माल का उपयोग करना केवल महत्वपूर्ण है। यदि आप किसी फार्मेसी में कैमोमाइल खरीदते हैं, तो ढीले चुनने का प्रयास करें, बैग में नहीं। इस तथ्य पर भी ध्यान दें कि संग्रह की तिथि और समाप्ति तिथि पर एक निशान है।