चॉकलेट मालिश। चॉकलेट मसाज: घर पर कैसे करें

चॉकलेट एमअस्साझीयह एक ऐसी तकनीक है जिसका उद्देश्य चॉकलेट पेस्ट की मदद से शरीर को आराम देना, तनाव और बुरे मूड से छुटकारा पाना है।

मालिश प्रयोजनों के लिए चॉकलेट पेस्ट का उत्पादन परिरक्षकों और स्वादों के बिना केवल शुद्ध चॉकलेट के उपयोग पर आधारित है। इस तरह के मिश्रण का उपयोग पाचन तंत्र और यकृत के कामकाज पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं डालता है।

चॉकलेट मालिश मालिश तकनीकों, अरोमाथेरेपी के सिद्धांतों, मनोचिकित्सा, लसीका जल निकासी, मास्क और अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का एक संयोजन है जिसका उद्देश्य मानव चयापचय जीवों को उत्तेजित करना है।

परिचालन सिद्धांत

आयुर्वेद की शिक्षाओं के उपयोग के आधार पर, जिसने मानव शरीर को ऊर्जा क्षेत्रों और चक्रों में विभाजित किया, जिसका प्रभाव पूरे शरीर पर उपचारात्मक प्रभाव पड़ता है।

चॉकलेट मालिशमालिश तकनीकों, सिद्धांतों, मनोचिकित्सा, मास्क और अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का एक संयोजन है जिसका उद्देश्य मानव चयापचय जीवों को उत्तेजित करना है।

चॉकलेट मालिश की क्रिया का अधिकतम आराम प्रभाव होता है, त्वचा की संवेदनशीलता और लोच को बढ़ाता है।

संकेत और मतभेद

चॉकलेट मालिशकई contraindications हैं। प्रक्रिया शुरू करने से पहले, किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।

संकेत:

• त्वचा की दृढ़ता और लोच में कमी


• (लुप्त होती त्वचा)


• सेलुलर चयापचय का उल्लंघन



• वजन और आकार सुधार की आवश्यकता


• शरीर की अवसादग्रस्तता की स्थिति


• पेट और जाँघों में चर्बी जमा होना

मतभेद:

• चॉकलेट से एलर्जी


• विभिन्न त्वचा रोगों (एक्जिमा, सोरायसिस) सहित त्वचा की अखंडता का उल्लंघन


• तीव्र चरण में वायरल संक्रामक रोग


• सौम्य और घातक ट्यूमर की उपस्थिति


• चॉकलेट मालिश के क्षेत्र में पुष्ठीय और भड़काऊ प्रक्रियाएं


• गर्भावस्था


• महिलाओं में मासिक धर्म की अवधि


• उच्च शरीर का तापमान (बुखार)


• रक्त और रक्त वाहिकाओं के रोग (रक्त के थक्के)


• अत्यधिक तंत्रिका उत्तेजना


• उपचार स्थलों पर बालों की वृद्धि में वृद्धि

प्रक्रिया के मुख्य चरण

चॉकलेट मालिशइसे पूरे शरीर और उसके एक अलग हिस्से (चेहरे, हाथ, पेट, आदि) दोनों में किया जा सकता है। गर्म चॉकलेट द्रव्यमान आसानी से शरीर पर फिसल जाता है, और इसके ऊपर मालिश की जाती है। चॉकलेट के सख्त होने पर, ठंडा होने से पहले प्रक्रिया को पूरा करना महत्वपूर्ण है। इसलिए, प्रक्रिया में दो चरण होते हैं: मालिश और बॉडी रैप।

प्रक्रिया के मुख्य चरणों पर विचार करें:

1. प्रारंभिक तैयारी। इस स्तर पर, प्रक्रिया के लिए इच्छित शरीर क्षेत्र को एक विशेष कॉफी स्क्रब से साफ किया जाता है, जिसे इसकी सतह पर लगाया जाता है।


2. चॉकलेट मालिश. मुख्य प्रकार:
   
   
   • चॉकलेट चेहरे की मालिशमालिश लाइनों की दिशा में चेहरे, गर्दन और डिकोलिट को पथपाकर लेने के स्वागत के साथ शुरू होता है। सबसे पहले, ब्यूटीशियन चॉकलेट द्रव्यमान के हिस्से का उपयोग करता है। चेहरे के मांसपेशियों के ऊतकों की छूट अपने अधिकतम तक पहुंचने के बाद, शेष गर्म चॉकलेट द्रव्यमान को हल्के थपथपाने वाले आंदोलनों के साथ इसकी सतह पर लगाया जाता है।

   प्रक्रिया के दौरान, रोगी को लगता है कि उसे एक मुलायम रेशमी कपड़े में लपेटा जा रहा है जिसमें एक सुखद चॉकलेट गंध है।

   चॉकलेट द्रव्यमान, त्वचा के छिद्रों में गहराई से प्रवेश करता है, इंट्रासेल्युलर चयापचय की सक्रियता को बढ़ावा देता है, रक्त और लसीका प्रवाह में सुधार करता है, चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत करता है।

   • चॉकलेट बॉडी मसाजपैरों को सानना शुरू करें, फिर पैरों, पीठ, पेट और छाती पर जाएं। इस प्रयोजन के लिए, बुनियादी शास्त्रीय मालिश तकनीकों का उपयोग किया जाता है (सानना, रगड़ना, गोलाकार गति, थपथपाना, कंपन), और थोड़ा चॉकलेट द्रव्यमान। शरीर के पूर्ण विश्राम को प्राप्त करने के बाद, इसे चॉकलेट रैपिंग प्रक्रिया के अधीन किया जाता है (गर्म चॉकलेट द्रव्यमान शरीर की पूरी सतह पर लगाया जाता है)। शरीर के जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर सीधा प्रभाव शरीर की सुरक्षा को बढ़ाता है, सर्दी की अभिव्यक्ति को रोकता है, एक उज्ज्वल कॉस्मेटिक प्रभाव पैदा करता है (त्वचा चिकनी और लोचदार हो जाती है, शरीर की टोन बढ़ जाती है, त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है)।
3. चॉकलेट मालिश की प्रक्रिया गर्म स्नान करके और रोगी की त्वचा के प्रकार के अनुसार चुनी गई साफ त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग क्रीम, दूध या अन्य कॉस्मेटिक उत्पाद लगाने से पूरी होती है।

कॉस्मेटिक मालिश की कुल अवधि 30-60 मिनट है।

प्रक्रिया के बाद

चॉकलेट मालिशनिम्नलिखित प्रभाव हैं:

• त्वचा की बनावट समान होती है


• त्वचा की दृढ़ता और लोच में सुधार करता है


• कोशिकाओं की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है


• सेलुलर चयापचय सक्रिय होता है


• चॉकलेट मालिश के प्रभाव में, अतिरिक्त चमड़े के नीचे की वसा का पुनर्जीवन और जलन होती है।


• त्वचा उपयोगी विटामिन और ट्रेस तत्वों से संतृप्त होती है


• मूड में सुधार, शरीर पर एक उज्ज्वल अवसादरोधी प्रभाव पड़ता है


• एंडोर्फिन (खुश हार्मोन) के उत्पादन को उत्तेजित करता है


• शरीर से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट उत्पादों को हटाने को उत्तेजित करता है


• आकृति की आकृति का सुधार


• दक्षता बढ़ जाती है


• सेल्युलाईट के लक्षणों को खत्म करता है


• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है


• यह वायरल संक्रामक रोगों की रोकथाम है

चॉकलेट मालिश के बाद वसूली अवधि की आवश्यकता नहीं है। चॉकलेट मालिश के लिए जटिल प्रक्रियाओं की आवश्यकता नहीं होती है। शरीर को अच्छे आकार में बनाए रखने के लिए प्रति माह एक मालिश पर्याप्त है।

अन्य प्रकार की प्रक्रियाओं के साथ संयोजन

सेल्युलाईट के उपचार के लिए चॉकलेट की मालिश अलग से और कार्यक्रमों के एक जटिल कार्यक्रम में की जा सकती है। सबसे प्रभावी परिणाम सौना की प्रारंभिक यात्रा के साथ-साथ विशेष रूप से चयनित जिमनास्टिक अभ्यासों के एक सेट के कार्यान्वयन के साथ चॉकलेट मालिश का संयोजन है।

उपयोगी लेख?

बचाओ ताकि हार न जाए!

चॉकलेट मालिश (विशेष मालिश चॉकलेट का उपयोग करके मालिश) मालिश तकनीकों, मनोचिकित्सा, लसीका जल निकासी, अरोमाथेरेपी, मास्क और अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का एक संयोजन है जिसका उद्देश्य मानव शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करना और मनोदैहिक स्थिति को सामान्य करना है।

चॉकलेट मालिश का शारीरिक प्रभाव:

थीनिन और कैफीन (जो चॉकलेट मालिश में उपयोग किया जाता है) के लिए धन्यवाद, खुशी के हार्मोन - एंडोर्फिन का उत्पादन होता है।

चॉकलेट मालिश सभी प्रकार की मालिश में सबसे अधिक आराम देने वाली और शायद सबसे संवेदनशील है। चॉकलेट त्वचा को चिकना करने और उसके रंग में सुधार करने का दीर्घकालिक प्रभाव प्रदान करती है, त्वचा की लोच में सुधार करती है।

चॉकलेट मालिश के लिए सिफारिशें:

चॉकलेट मालिश के लिए व्यावहारिक रूप से कोई प्रतिबंध नहीं है। अपवाद हो सकते हैं:

1. कोको के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता
2. त्वचा को यांत्रिक क्षति
3. जिल्द की सूजन

चॉकलेट मालिश के बाद, त्वचा को नवीनीकृत, कड़ा किया जाता है, इस तरह की मालिश का शरीर के समस्या क्षेत्रों पर एक स्पष्ट एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है। चॉकलेट की सुगंध जो आनंद देती है वह अविस्मरणीय है! पूर्ण विश्राम की भावना होती है, चॉकलेट का तनाव-विरोधी और अवसाद-रोधी प्रभाव प्रकट होता है, जो बदले में आनंद के हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

चॉकलेट मालिश और शास्त्रीय और अन्य प्रकार की मालिश के बीच मुख्य अंतर यह है कि चॉकलेट मालिश अधिकतम आराम प्रभाव देती है, जो चॉकलेट में निहित कैफीन के कारण प्राप्त होती है। किसी अन्य प्रकार की मालिश से ऐसा परिणाम प्राप्त करना बहुत कठिन है। चॉकलेट मसाज एक बहुत ही सुखद और उपयोगी प्रक्रिया है!

ठीक से की गई चॉकलेट मालिश के चरण:

1. चॉकलेट मसाज के दौरान लिक्विड चॉकलेट को किसी भी चीज के साथ नहीं मिलाया जाता है, इसे बस एक मोटे द्रव्यमान में शरीर पर लगाया जाता है।
2. अगला, मालिश करने वाला एक विशेष मैनुअल मालिश करता है।
3. सबसे पहले जिस क्षेत्र से मालिश शुरू होनी चाहिए, वह निचले अंग हैं। (लिम्फ परिसंचरण में सुधार करने के लिए और शरीर को आराम करने और सामान्य मालिश के लिए तैयार करने के लिए समय देने के लिए। परिणामस्वरूप, आपको प्रक्रिया से अधिकतम लाभ मिलता है।)
4. पीठ और गर्दन की मालिश।
5. ऊपरी छोरों की आरामदायक मालिश।
6. चॉकलेट मालिश का अंतिम चरण। मालिश करने वाला ग्राहक को एक विशेष कंबल से ढक देता है और अधिक आराम प्रभाव के लिए उसे कार्यालय में अकेला छोड़ देता है।

चॉकलेट में निहित कैफीन के कारण अधिकतम आराम प्रभाव प्राप्त होता है।

प्रक्रिया के दौरान, मालिश चिकित्सक पैरों से शुरू होकर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर कार्य करता है। मालिश इतनी सुखद होती है कि अधिकांश ग्राहक प्रक्रिया के दौरान इतना आराम करते हैं कि वे गुरु की देखभाल करने वाले हाथों के नीचे भी सो जाते हैं। आपके शरीर की हर मांसपेशी आराम करती है और ठीक हो जाती है, नकारात्मक विचार आपके दिमाग को छोड़ देते हैं, आप पूर्ण विश्राम और सामान्य शांति महसूस करते हैं।

अनुशंसित पाठ्यक्रम 10 सत्र है। आपको सप्ताह में 2-3 बार जाना होगा। पाठ्यक्रम को वर्ष में तीन बार (सर्दियों, वसंत और गर्मियों में) दोहराने की सिफारिश की जाती है। यह त्वचा के लिए सभी आवश्यक खनिजों - कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम से समृद्ध होने के लिए पर्याप्त होगा और पूरे वर्ष लोचदार और सुंदर बना रहेगा।

चॉकलेट मालिश प्रक्रिया कौन कर सकता है:

1. चॉकलेट मालिश एक मास्टर द्वारा की जानी चाहिए जिसने उच्च चिकित्सा शिक्षा पूरी की हो और उसके पास उपयुक्त डिप्लोमा हो। यह बेहतर है जब यह एक मालिश-पुनर्वास विशेषज्ञ हो (क्योंकि तब आप प्रक्रिया की शुद्धता के बारे में सुनिश्चित हो सकते हैं और अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंता न करें)।

2. जिस तैयारी से चॉकलेट मसाज की जाती है उसका बहुत महत्व है। और इसकी गुणवत्ता और सभी आवश्यक मानकों का अनुपालन (जिसने नैदानिक ​​अध्ययन पास किया है और प्रासंगिक निष्कर्ष और निष्कर्ष हैं)।

महिलाओं को भावुक प्रेमिकाओं के रूप में जाना जाता है। और व्यर्थ नहीं! यह मिठाई है जिसमें शरीर के लिए उपयोगी सूक्ष्म तत्व होते हैं, शरीर के मुख्य ऊर्जा स्रोत - ग्लूकोज का उल्लेख नहीं करना। इसलिए, न केवल अपने लिए, अपने प्रिय के लिए, बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी एक और चॉकलेट लाड़ करने लायक है, जिसे इस तरह के एंटीडिप्रेसेंट की भी आवश्यकता होती है।

इस तरह की मीठी प्रक्रिया को अंजाम देने का सबसे अच्छा तरीका एक "स्वादिष्ट" चेहरे की मालिश होगी, जिसे शहद या चॉकलेट से बनाया जा सकता है - यदि वांछित हो। यह वह है जो न केवल मृत कोशिकाओं की त्वचा को साफ करेगा, बल्कि उच्च आनंद की भावना भी देगा।

शहद चेहरे की मालिश: कायाकल्प करता है और शांत करता है

शहद में लाभकारी खनिज और इसमें शामिल विटामिन के कारण उपचार गुण होते हैं। लेकिन इसके उपचार गुणों के अलावा, यह त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है, जिससे युवाओं और सुंदरता को बनाए रखने में मदद मिलती है। इसलिए, शहद की मालिश चेहरे के सबसे प्रभावी उपचारों में से एक है।

शहद ऊतक पुनर्जनन को सक्रिय करता है, हानिकारक पदार्थों को हटाता है, एपिडर्मिस की मृत कोशिकाओं को हटाता है।

इसे साप्ताहिक पाठ्यक्रमों में किया जाना चाहिए।

एकमात्र contraindication शहद या इसके घटकों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया है।

शहद चेहरे की मालिश करने की तकनीक

• अपने चेहरे को क्लींजर से साफ करें और तौलिये से सुखाएं।
• तरल शहद की एक पतली परत चेहरे पर लगाएं।
• उंगलियों का उपयोग करके, शहद को त्वचा में गोलाकार गति में रगड़ें।
• त्वरित थपथपाने के लिए आगे बढ़ें।
• ठोड़ी से गाल, नाक और माथे तक ले जाएं।
• बचा हुआ शहद गर्म पानी से निकाल लें।
• त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं।

मालिश का समय 20-25 मिनट है।

चॉकलेट चेहरे की मालिश: टोन और टाइट

कैफीन, जो चॉकलेट का हिस्सा है, त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, सूजन से राहत देता है, त्वचा को टोन करता है। और माइक्रोलेमेंट्स के कारण कोकोआ मक्खन त्वचा के नवीनीकरण को बढ़ावा देता है।

चॉकलेट मसाज से न सिर्फ त्वचा की बल्कि नर्वस सिस्टम की स्थिति में भी सुधार होता है। प्रक्रिया के दौरान, तथाकथित "खुशी के हार्मोन", एंडोर्फिन का स्तर बढ़ जाता है।

चॉकलेट चेहरे की मालिश तकनीक

• कॉस्मेटिक चॉकलेट बटर और कोकोआ बटर मिलाएं।
• इस मिश्रण को साफ किए हुए चेहरे पर लगाएं।
• नीचे से ऊपर की ओर बढ़ते हुए, इसे अपनी उंगलियों के पैड से चेहरे पर तीव्रता से चलाएं।

यदि वांछित है, तो छीलने के साथ प्रक्रिया को पूरा करें। इसे आप घर पर बना सकते हैं। मुख्य बात कॉफी, डार्क चॉकलेट, कोको बीन्स, अंगूर के बीज का तेल युक्त सामग्री का उपयोग करना है।

आप निम्नलिखित छीलने की विधि का उपयोग कर सकते हैं। ब्राउन शुगर के साथ तरल शहद मिलाएं। कोको में हिलाओ, वनस्पति तेल में डालें और वेनिला एसेंस (100:100:60:50 मिली) की कुछ बूँदें डालें। मिलाकर चेहरे पर लगाएं। 2 मिनट तक मसाज करें, फिर धो लें। मालिश की परवाह किए बिना, छीलने को स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है।

यदि आप चाहते हैं कि आपके चेहरे की त्वचा यथासंभव लंबे समय तक जवां बनी रहे, तो चेहरे की जिमनास्टिक में महारत हासिल करें। आप यहां तीन मिनट का वीडियो देखकर इसे देख सकते हैं:

चॉकलेट से मसाज करेंयह न केवल किसी मीठे दांत का सपना है, बल्कि एक बिल्कुल अद्भुत स्वास्थ्य-सुधार प्रक्रिया भी है। ऐसे में मसाज ऑयल के तौर पर नेचुरल चॉकलेट, कोको पाउडर और कोकोआ बीन ऑयल का इस्तेमाल किया जाता है। चॉकलेट मसाज में दो भाग होते हैं: वास्तविक मसाज और चॉकलेट रैप।

चॉकलेट मसाज के क्या फायदे हैं? उत्कृष्ट विश्राम के अलावा, इस मालिश का एक सत्र आपको कोको पाउडर के कोमल छीलने के प्रभाव के कारण मृत त्वचा के कणों को हटाने की अनुमति देता है। इसके अलावा, चॉकलेट और कोकोआ बीन मक्खन में निहित कैफीन सेल्युलाईट से लड़ता है और चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है। खैर, कोकोआ की फलियों का मक्खन त्वचा को पोषण देता है, पुनर्स्थापित करता है और नरम करता है।

जोड़ खुशी से मालिश के वार्मिंग प्रभाव को स्वीकार करते हैं, और तंत्रिका तंत्र सचमुच चॉकलेट की सुगंध पर फ़ीड करता है। आखिरकार, यह वह है, चॉकलेट, जो खुशी के हार्मोन के उत्पादन में योगदान देता है। यह सब संतुलन और शांति की स्थिति की ओर जाता है, और साथ ही - शक्ति और ऊर्जा के उद्भव के लिए, यौन इच्छा में वृद्धि।
चॉकलेट मसाज के सभी आनंद का आनंद लेने के लिए, मसाज थेरेपिस्ट के पास जाना जरूरी नहीं है। आप इस सेशन को घर पर कर सकते हैं। आपको काली (कड़वी) चॉकलेट की एक पट्टी, मक्खन का एक तीसरा पैक और प्लास्टिक रैप के कई कटों पर स्टॉक करने की आवश्यकता है: छाती से नितंबों तक लपेटने के लिए एक बड़ा, और हाथ और पैरों के लिए एक छोटा। और सबसे महत्वपूर्ण बात के बारे में मत भूलना: आपको एक मालिश चिकित्सक के कोमल, लेकिन मजबूत हाथों की आवश्यकता है।
एक सख्त और समान सतह तैयार करने के बाद, जिस पर मालिश की जाएगी, इसे आसानी से धोने योग्य चादर से ढक दें। अगला, रोगी त्वचा को थोड़ा गर्म करने के लिए गर्म स्नान करता है, और चॉकलेट मालिश का संस्कार शुरू होता है।

प्रक्रिया का क्रम बहुत सरल है:
1. पानी के स्नान में पिघला हुआ मक्खन और चॉकलेट मिलाएं और द्रव्यमान को कमरे के तापमान पर ठंडा होने के लिए कुछ मिनट प्रतीक्षा करें। तेल बहुत जल्दी गर्म हो जाता है और तापमान को लंबे समय तक बनाए रखता है - इसलिए आपको सावधान रहने की जरूरत है कि आप खुद को जलाएं नहीं।
2. रोगी अपनी पीठ के बल लेट जाता है, और मालिश चिकित्सक, अपने हाथों पर कुछ चॉकलेट इकट्ठा करके, पैर की उंगलियों से शरीर की ओर बढ़ना शुरू कर देता है। चॉकलेट मालिश का मुख्य कार्य शरीर को आराम देना और लसीका के बहिर्वाह को प्रोत्साहित करना है। इसलिए, हल्के दबाव के साथ आंदोलनों को सुचारू होना चाहिए, जिससे समस्या क्षेत्रों में वृद्धि होगी। हाथों को शरीर के ऊपर से सरकना चाहिए - इसके लिए आवश्यकतानुसार चॉकलेट डाली जाती है।
3. रोगी अपने पेट के बल पलट जाता है, और उसी तरह - परिधि से केंद्र तक - शरीर के पिछले हिस्से की मालिश की जाती है।
4. जब सभी मालिश प्रक्रियाएं समाप्त हो जाती हैं, तो शेष चॉकलेट शरीर पर समान रूप से वितरित की जाती है (समस्या क्षेत्रों पर थोड़ा जोर देने के साथ)। स्नान के प्रभाव को बनाने के लिए रोगी को एक फिल्म में लपेटा जाना चाहिए, और चॉकलेट मास्क को 12-15 मिनट के लिए काम करने के लिए छोड़ देना चाहिए।
5. रोगी को एक गर्म स्नान के लिए भेजा जाता है, जहां, चॉकलेट के अवशेषों के साथ, वह सभी संचित थकान और तनाव को दूर करता है। हल्कापन, प्रफुल्लता और "पहाड़ों को मोड़ने" की तत्परता दिखाई देती है।

12.03.2014 1180/6297

चॉकलेट मसाज कई केंद्रों द्वारा पेश किए जाने वाले सबसे लोकप्रिय स्पा उपचारों में से एक है। हालांकि चॉकलेट मसाज घर पर आसानी से की जा सकती है। ऐसा करने के लिए, एक चॉकलेट मिश्रण तैयार करना आवश्यक है, जिसमें एक नियम के रूप में, बिना एडिटिव्स और बादाम के तेल के डार्क डार्क चॉकलेट शामिल है। मिश्रण को एक पोयर बाथ में गरम किया जाता है, एक स्वीकार्य तापमान तक ठंडा किया जाता है और त्वचा पर लगाया जाता है।

चॉकलेट मालिश को एक अलग प्रक्रिया के रूप में किया जा सकता है, लेकिन, एक नियम के रूप में, यह एक व्यापक चॉकलेट थेरेपी कार्यक्रम में शामिल है। आमतौर पर मसाज सेशन से पहले कॉफी और चॉकलेट स्क्रब से त्वचा को छील दिया जाता है। मालिश के बाद, आप चॉकलेट लपेटने की एक अतिरिक्त प्रक्रिया कर सकते हैं। अंतिम चरण एक विशेष प्रकार की त्वचा के अनुरूप पूरे शरीर में स्नान करना और पौष्टिक क्रीम लगाना है। इसके अलावा, चॉकलेट मालिश को सामान्य एंटी-सेल्युलाईट कार्यक्रमों के परिसर में शामिल किया जा सकता है और सौना की प्रारंभिक यात्रा के साथ-साथ विशेष जिमनास्टिक भी किया जा सकता है।

मालिश प्रक्रिया को पथपाकर, सानना, वृत्ताकार गति, दबाने (हल्का और गहरा), साथ ही थपथपाने और लसीका जल निकासी की विभिन्न तकनीकों का उपयोग करके किया जाता है। चॉकलेट धीरे-धीरे पिघलती है और त्वचा में गहराई से प्रवेश करती है, इसे मॉइस्चराइज़ और पोषण करती है।

मालिश को शरीर के अलग-अलग हिस्सों (चेहरे, छाती, पैर) या पूरे शरीर पर लगाया जा सकता है। चॉकलेट मालिश के मुख्य प्रकार हैं चेहरे की मालिश और शरीर की मालिश। चेहरे की मालिश के दौरान, मालिश लाइनों की दिशा में चेहरे, गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र पर नरम स्ट्रोक किए जाते हैं। उसके बाद, त्वचा पर एक गर्म चॉकलेट मिश्रण लगाया जाता है, जिसे 10-15 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो दिया जाता है। चॉकलेट बॉडी मसाज आमतौर पर पैरों से शुरू होती है, फिर धीरे-धीरे छाती तक बढ़ जाती है। इस मालिश के दौरान, सानना, रगड़ना, थपथपाना आदि के विभिन्न तरीकों का उपयोग किया जाता है। इस मामले में, चॉकलेट मिश्रण को मालिश प्रक्रिया से पहले शरीर पर लागू किया जाता है (इस तरह की मालिश के लिए मिश्रण को बादाम के तेल की एक उच्च सामग्री से अलग किया जाएगा)।

चॉकलेट मालिश के लिए संकेत हैं: सेल्युलाईट, अधिक वजन, चयापचय संबंधी विकार, ढीली त्वचा जो अपनी लोच, तनाव, अनिद्रा, अवसाद, पुरानी थकान खो चुकी है।

चॉकलेट मालिश शरीर से विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करती है, चयापचय और रक्त परिसंचरण को सामान्य करती है। इसके अलावा, मालिश के दौरान चॉकलेट त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करेगा और कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करेगा। चॉकलेट की गंध एंडोर्फिन और सेरोटिनिन के उत्पादन को प्रोत्साहित करेगी, जिससे तनाव-विरोधी प्रभाव मिलेगा। और अंत में, चॉकलेट मालिश दक्षता बढ़ाती है, याददाश्त में सुधार करती है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है। यह मालिश शायद ही कभी की जा सकती है, प्रति माह एक सत्र पर्याप्त है।

चॉकलेट बाथ लेने के लिए मतभेद हो सकते हैं: चॉकलेट से एलर्जी, हृदय प्रणाली के रोग, श्वसन प्रणाली के रोग, रक्तस्राव, तीव्र वायरल या संक्रामक रोग, फंगल रोग, ऑन्कोलॉजिकल रोग (साथ ही सौम्य ट्यूमर), त्वचा रोग, महत्वपूर्ण दिन और गर्भावस्था।

चॉकलेट मालिश के लिए मुख्य contraindication मुख्य घटक के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता है। साथ ही, इस प्रक्रिया के लिए मतभेद हो सकते हैं: त्वचा रोग, तीव्र वायरल और संक्रामक रोग, सौम्य और घातक ट्यूमर, गर्भावस्था, महत्वपूर्ण दिन, संचार प्रणाली के रोग, वैरिकाज़ नसों, बालों के विकास में वृद्धि, मानसिक विकार।