Herbata z tymiankiem: zalety aromatycznego napoju, najlepsze przepisy na jego przygotowanie. Herbata z tymiankiem: szkoda, ważne przeciwwskazania. Korzyści z herbaty tymiankowej, przepisy na przygotowanie i stosowanie w różnych chorobach, przeciwwskazania

Tymianek to zioło o wielu niesamowitych właściwościach. Zacznijmy od tego, że w starożytności używano go do wypędzania z domu złych duchów. Kochanki używały go jako przyprawy, a uzdrowiciele leczyli nim prawie wszystkie znane choroby. W naszych czasach tymianek jest niezasłużenie zapomniany. Ale na próżno! W końcu to małe zioło ma znaczną moc leczniczą. Dowiedzmy się, jakie są korzyści i szkody herbaty tymiankowej dla zdrowia ludzi, a także gdzie jest nadal używana.

Korzyści z tymianku

Korzyści i szkody herbaty z tymiankiem w dużej mierze zależą od jej składu chemicznego, który zapewnia lecznicze właściwości tego napoju. Co jest w nim takiego specjalnego? Dowiedzmy Się.

Kompozycja

Herbata z tymiankiem ma dość bogaty skład chemiczny. Zawiera:

• witaminy;
• mikro i makroelementy;
• garbniki;
• olejki eteryczne;
• żywice;
• kwasy organiczne;
• flawonoidy;
• gorycz.

Wysoki procent olejków eterycznych, który może sięgać nawet 0,6% w świeżych liściach rośliny, wyjaśnia dość silny aromat, jaki tymianek nadaje herbacie. Z witamin to kwas askorbinowy, niacyna, tiamina, ryboflawina, pirydoksyna, kwas foliowy, retinol. Minerały są reprezentowane przez potas, magnez, fosfor, sód, żelazo, cynk.

Właściwości lecznicze

Co to jest przydatna herbata z tymiankiem? Jakie właściwości lecznicze posiada? W tłumaczeniu ze starożytnej greki tymianek oznacza „siłę ducha”. Nie bez powodu otrzymał takie imię. Napary i wywary z jej udziałem mogą leczyć wiele dolegliwości, łagodzić bolesny stan, ograniczać szkodliwe działanie drobnoustrojów i toksycznych chemikaliów.

Interesujący fakt! Tymianek jest również nazywany tymiankiem, trawą Bogorodskaya, kadzidłem, matką.

Podanie

Na jakie choroby pić herbatę z tymiankiem? Korzyści płynące z tego napoju są szczególnie widoczne w leczeniu takich chorób jak:

• hipowitaminoza
• nadciśnienie
• nerwica
• zapalenie gruczołu krokowego
• reumatyzm
• zapalenie korzonków nerwowych
• niedokrwistość
• nieżyt żołądka
• zapalenie oskrzeli
• astma
• zapalenie płuc
• cukrzyca
• choroby skórne
• choroba nerek.

Pomaga również przy kolce żołądkowej, wzdęciach, wrzodach żołądka. Przy załamaniu, depresji herbata tymiankowa poprawi ci humor, doda wigoru i pozytywnych emocji. Pomoże alkoholikom pozbyć się destrukcyjnej pasji do alkoholu, ponieważ może wywołać wstręt do niego, usunąć uzależnienie. Przy kacu ten cudowny napój złagodzi bóle głowy, poprawi funkcjonowanie układu pokarmowego.

W jakich przypadkach jest to szkodliwe?

Przeciwwskazaniami do stosowania herbaty tymiankowej są:

• ciąża;
• przewlekłe choroby przewodu pokarmowego;
• naruszenie rytmu serca;
• zawał mięśnia sercowego;
• miażdżyca tętnic;
• choroba tarczycy.

Nie nadużywaj tego napoju dłużej niż 2 tygodnie z rzędu. Konieczne jest robienie przerw między kursami, przez okres 2 miesięcy. Jeśli podczas leczenia nagle zajdzie potrzeba zażycia jakiegokolwiek leku, należy to zgłosić lekarzowi.

Rada! Tymianek w żadnym wypadku nie jest nieszkodliwym ziołem. Niekontrolowane stosowanie tej rośliny może prowadzić do poważnych zmian organicznych. Dlatego przed podjęciem decyzji o leczeniu nim najpierw skonsultuj się ze specjalistą.

przepisy kulinarne

Aby kuracja odniosła skutek, trzeba wiedzieć, jak prawidłowo zaparzyć tymianek. Istnieje kilka przepisów na jego przygotowanie. Rozważmy niektóre z nich.

Najprostsza metoda gotowania jest bardzo podobna do zwykłego warzenia. Weź 2 łyżki. łyżki posiekanej trawy, zalać litrem wrzącej wody i podawać przez godzinę. Następnie napój jest filtrowany i używany zgodnie z jego przeznaczeniem.

Podobnie można przygotować herbatę miodową z tymiankiem. Przepis w tym przypadku uzupełniony jest łyżką miodu, który po odcedzeniu rozpuszcza się w ciepłym naparze. Taki napój zyskuje podwójną korzyść i jest stosowany w leczeniu przeziębienia, infekcji wirusowych.

Herbata z tymiankiem i miętą jest bardzo przydatna. Aby go przygotować, weź 1 łyżkę. łyżki posiekanego tymianku i mięty. Zalać 200 ml wrzącej wody. Wszystko gotować w łaźni wodnej przez około 5 minut. Po tym czasie przykryć pokrywką i pozostawić do zaparzenia. po 15 minutach napój jest filtrowany, w razie potrzeby dodaj cukier lub miód.

Wszystko o dobroczynnych właściwościach tymianku i o tym, jak go używać, znajdziesz w tym filmie:

Wszystkie materiały na stronie są prezentowane wyłącznie w celach informacyjnych. Przed użyciem jakichkolwiek środków konsultacja z lekarzem jest OBOWIĄZKOWA!

Tymianek jest bogaty w przydatne substancje, takie jak guma, kwasy organiczne, tymol, cymen, flawonoidy, wapń, potas, magnez, fosfor, sód, selen, mangan, miedź, żelazo, cynk, witaminy A, B, C. Tymianek jest stosowany jako środek dezynfekujący i bakteriobójczy. Otóż ​​pomaga przy zatruciach, infekcjach, impotencji, alergiach. Poprawia wzrok, pracę przewodu pokarmowego, układu sercowo-naczyniowego, moczowo-płciowego, hormonalnego, oddechowego. Leczy przeziębienia, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc. Aromat wydzielany przez tymianek pomaga radzić sobie z bezsennością, zapominaniem i zmęczeniem. Ponadto rozwija myślenie i pobudza intelekt.

W święto Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny ikony w cerkwiach przyozdabia się tymiankiem. Uważa się, że w ten sposób ziele nabiera jeszcze większej mocy leczniczej.

Aby wzmocnić układ odpornościowy, zaleca się codzienne picie herbaty tymiankowej. Aby roślina w pełni oddała swój smak i właściwości lecznicze, należy ją zaparzyć w imbryku porcelanowym lub glinianym, w skrajnych przypadkach żeliwnym lub szklanym. Naczynie parzymy wrzątkiem, następnie wsypujemy do niego suszone zioła w ilości 1 łyżeczki na szklankę. Zalej gorącą wodą i gotuj przez kilka minut na małym ogniu pod zamkniętą pokrywką. Pozwól mu parzyć przez 10-15 minut. Napój jest teraz gotowy do picia. Wraz z tymiankiem można zaparzyć inne rośliny lecznicze. Na przykład owoce dzikiej róży, borówki brusznicy, mięta, rumianek. Do gotowej herbaty należy dodać trochę miodu.

Herbata sporządzona z mieszanki tymianku, rumianku, słodkiej koniczyny, lawendy i podbiału pomaga poprawić stan skóry twarzy.

Napój ten jest również stosowany przy wzdęciach, obrzękach i problemach trawiennych. Na przykład dobrze jest stosować go na czczo w przypadku zgagi i dysbakteriozy. Tymianek jest również nieszkodliwy dla niemowląt - uwolni je od gazów i kolek. Herbata z tymiankiem pomaga przywrócić siły fizyczne, uspokoić nerwy. Filiżanka aromatycznej herbaty ziołowej wypita rano pomoże naładować baterie na cały dzień. Napój jest również korzystny dla matek karmiących piersią. Tymianek pozytywnie wpływa na laktację.

Uważa się, że za pomocą tymianku można wyleczyć alkoholizm, ponieważ roślina może powodować niechęć do napojów alkoholowych.

Herbatka tymiankowa jest doskonałym lekarstwem dla osób na diecie, ponieważ tymianek sprzyja łatwemu i szybkiemu trawieniu pokarmu. Dietetycy zalecają picie herbaty z mieszanki tymianku i wszelkich innych ziół lub jagód. Ze względu na wysoką kaloryczność rośliny leczniczej uczucie głodu przez co najmniej 2 godziny nie będzie Cię prześladować.

W czasach starożytnych tymiankowi przypisywano nadprzyrodzone zdolności - przedłużanie życia, wzmacnianie ducha, ochrona domu przed negatywną energią i złymi duchami. Dzieci poddawano fumigacji suszoną trawą, aby chronić je przed złym okiem.

Jednak nie wszyscy ludzie odnoszą korzyści z herbaty z tymiankiem. Przeciwwskazane jest stosowanie go w przypadku miażdżycy, odmiedniczkowego zapalenia nerek, zapalenia wątroby, arytmii, chorób tarczycy, nerek, wątroby. Nie zaleca się nadużywania tymianku na wrzody i kobiety w ciąży.

Z tego artykułu dowiesz się o korzyściach i możliwych szkodach herbaty tymiankowej, sposobie jej parzenia, przeciwwskazaniach i wielu innych.

tymianek- roślina wieloletnia, jej wysokość wynosi 5-40 cm, ma cienkie łodygi, które rozprzestrzeniają się po ziemi. Kwiaty i liście tego krzewu są małe, małe. Liście są owalne i zielone, a kwiaty różowo-fioletowe, zebrane w pęczki na końcach gałązek. W okresie kwitnienia, czyli od czerwca do sierpnia, tymianek przyciąga dużą liczbę pszczół i motyli, ponieważ w tym czasie jest dość pachnący.

Tymianek rośnie w europejskiej części Rosji, na Kaukazie, w Kazachstanie, Zachodniej Syberii, Zabaikalii, Ukrainie. Trawa ta preferuje gleby piaszczyste, dlatego łatwo ją znaleźć na zboczach wąwozów czy wąwozów, a także w lasach.

Odniesienie do historii

Na pierwszy rzut oka jest to roślina nie do pokazania, która również ma swoją nazwę. tymianek, był szanowany od czasów starożytnych. Często wspomina się o nim w folklorze, u starożytnych zielarzy i w dziełach starożytnych autorów (Arystoteles, Plutarch). Był regularnie stosowany w medycynie ludowej jako środek uspokajający, przeciwdrgawkowy i moczopędny, był aktywnie leczony na krztusiec, skurcze żołądka i nerwobóle. Na reumatyzm stosowano go w postaci balsamów.

Korzyści z herbaty tymiankowej

Tymianek jest obdarzony szeroką gamą użytecznych właściwości, ponieważ ma rzadki skład. Łodygi i liście zawierają:

1. różne żywice;
2. flawonoidy;
3. garbniki;
4. kwasy organiczne;
5. tymol;
6. cymol;
7. witaminy B i C.

Tymianek dzięki swojej zawartości ma niepowtarzalny, zapadający w pamięć zapach.

W następnym artykule porozmawiamy o rodzajach i odmianach, jak prawidłowo pić i wiele więcej.

O tym, jak prawidłowo zaparzyć herbatę mate oraz jakie korzyści i szkody niesie ze sobą - w.

Właściwości lecznicze

Herbata z tymiankiem to doskonały środek w walce z wieloma chorobami i dolegliwościami:

1. Przy przeziębieniach i grypie ta herbata jest bardzo przydatna, ponieważ jest w stanie pokonać każdego wirusa.
2. W przypadku zapalenia płuc i zapalenia oskrzeli ma działanie wykrztuśne.
3. Również herbata parzona na bazie tymianku ma korzystny wpływ na układ nerwowy człowieka. Z uczuciem słabości, jeśli depresja obejmuje, wtedy ten pachnący, tonizujący napój będzie miał swoje dobroczynne działanie. Taka herbatka potrafi nie tylko wyprowadzić człowieka ze stanu depresyjnego, ale jest też często stosowana po urazach mózgu, w trakcie rehabilitacji.
4. Tradycyjna medycyna skutecznie wykorzystuje parzony tymianek w leczeniu zapalenia pęcherza i zapalenia gruczołu krokowego, a także pomaga poprawić stan zdrowia osób cierpiących na piasek lub kamienie nerkowe.
5. Za pomocą tego napoju możliwe jest również wyeliminowanie nieświeżego oddechu z jamy ustnej, poprawa funkcjonowania przewodu pokarmowego.

1. Mężczyźni cierpiący na problemy z potencją powinni wypijać przynajmniej jedną filiżankę dziennie tej leczniczej herbaty. To korzystne działanie łatwo wytłumaczyć zawartością cynku w tymianku, który bardzo dobrze wpływa na funkcje rozrodcze człowieka. Istnieje wiele przykładów, kiedy mężczyźni zostali wyleczeni z tej nieprzyjemnej choroby za pomocą zwykłej herbaty tymiankowej.
2. Istnieje opinia, że ​​\u200b\u200bosoba rozwija całkowitą niechęć do napojów alkoholowych przy długotrwałym stosowaniu tej herbaty.
3. Czarna herbata z tymiankiem ma wyraźne działanie tonizujące i jest idealna dla osób wykonujących pracę umysłową. Jest w stanie wyeliminować zmęczenie i zwiększyć wydajność.
4. Taką infekcję wieku dziecięcego, jak krztusiec, nadal można leczyć tymiankiem. W tym przypadku stosuje się płynny ekstrakt z liści. Tymianek jest zawarty w leku Pertussin, który zmiękcza i zmniejsza napady kaszlu w zapaleniu oskrzeli i krztuścu.

W zimnych porach roku doskonale rozgrzewa, a latem gasi pragnienie.

Przepisy na parzenie herbaty

Do utraty wagi

W walce z nadwagą możesz użyć dość łatwego przepisu na herbatę. W szklance wody umieść 1 łyżkę tymianku i kilka listków mięty. Po zagotowaniu wody zmniejsz ogień do minimum i gotuj na wolnym ogniu przez 5-7 minut. Następnie pojemnik na herbatę należy wyjąć z pieca i owinąć ręcznikiem na 10-15 minut. Po przecedzeniu herbata jest gotowa do picia. Zaleca się pić w ciągu dnia.

Aby pozbyć się bólu

Aby uzyskać efekt uspokajający lub przeciwdrgawkowy, a także pozbyć się bólu, zaleca się zaparzenie herbaty według innego przepisu: tymianek razem z zieloną herbatą liściastą wsypać do imbryka, zalać do połowy wrzącą wodą i odstawić na 5 minut, następnie zalać pozostałą wrzącą wodą i przecedzić.

Od kaszlu

Tymianek parzony z zieloną herbatą zmiękcza oddech, łagodzi kaszel i działa przeciwzapalnie. W takich przypadkach przepis będzie następujący: wlej kilka łyżek posiekanego tymianku do imbryka i zalej 250 ml wrzącej wody. Otrzymaną mieszaninę ogrzewać w łaźni wodnej przez 15 minut. Wypij szklankę schłodzonego bulionu w trzech porcjach.

Dla zdrowej skóry

Kolejny przepis na napój pomaga poprawić stan skóry. Parzona jest w postaci zwykłej herbaty, ale z dodatkiem słodkiej koniczyny, rozmarynu, rumianku, podbiału, tymianku, melisy i lawendy. Wszystko jest wymagane w równych częściach. Ten rodzaj herbaty można stosować kilka razy dziennie po 150 ml.

Do gardła

Aby leczyć problemy z gardłem, wystarczy zalać wrzątkiem kilka gałązek tymianku. Gdy herbata jest już gotowa i nieco ostygnie, należy dodać miodu do smaku i pić powstały napój przez cały dzień w małych ilościach.

Kiedy zbierać tymianek na herbatę

Najlepszy czas na zbieranie tymianku to czas okres kwitnienia, tj. od czerwca do sierpnia. Wtedy jest bardziej aromatyczny, a herbata jest bogata i ma przyjemny zapach. Lepiej jest zbierać tymianek rano przy suchej pogodzie, ponieważ. gdy jest mokry, szybko gnije. Należy go bardzo ostrożnie odrywać, aby nie został wyrwany z korzeniami.

Tymianek suszy się w cieniu bezpośrednio na świeżym powietrzu, ciągle go przewracając. Możesz przechowywać go w szklanych pojemnikach z dobrze wyszlifowanymi pokrywkami. Czasami zaleca się sprawdzenie stanu trawy, aby w razie potrzeby ją wysuszyć.

W następnym poście dowiesz się wszystkiego o herbacie rooibos: z jakiej rośliny jest zrobiona, jak jest produkowana, korzyści i możliwe szkody herbaty rooibos itp. Czytaj więcej.

Przeciwwskazania

Przy całej różnorodności przydatnych działań tymianek ma również przeciwwskazania. Nie powinny go stosować osoby z problemami pęcherzyka żółciowego, wrzodami trawiennymi i zapaleniem błony śluzowej żołądka.. Flawony, które tworzą to zioło, są niekompatybilne z niektórymi lekami. Należy to wziąć pod uwagę podczas leczenia farmakologicznego i skonsultować się z lekarzem na temat zgodności tymianku z lekami.

Przy częstych zaparciach należy również zrezygnować ze stosowania tego zioła, ponieważ zawiera garbniki.

Olejki eteryczne, w które bogata jest ta roślina, nie tylko wzmagają apetyt, ale także działają drażniąco na ściany żołądka i jelit. Dlatego tymianek nie jest zalecany dla osób cierpiących na zapalenie jelita grubego, zapalenie wątroby, zapalenie pęcherzyka żółciowego, ostre zapalenie nerek.

Tymianek jest szczególnie przeciwwskazany u pacjentów z migotaniem przedsionków, miażdżycą tętnic, u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym, u osób z chorobami serca, a także u kobiet w ciąży i karmiących.

Tymianek to niewątpliwie cudowne zioło o właściwościach leczniczych. Warto słuchać rad tradycyjnej medycyny i stosować się do powyższych przepisów, ponieważ są one sprawdzone i zawsze pomagają człowiekowi pozbyć się wielu chorób.

Korzyści i szkody herbaty z tymiankiem, właściwości lecznicze tej rośliny leczniczej są znane koneserom tradycyjnej medycyny, a także tym, którzy lubią pić napary lecznicze. Ten naturalny uzdrowiciel ma inne nazwy: tymianek, trawa Bogorodskaya. Właściwości antyseptyczne olejków eterycznych tej rośliny wykorzystuje się w formie fumigacji dymem. Jednak w większości przypadków stosuje się wodny napar z tymianku i jego dodatek do czarnej i zielonej herbaty jako dodatek aromatyczny i smakowy, a także środek leczniczy.

Co to jest przydatna herbata z tymiankiem (tymiankiem)

Tymianek od dawna stosowany jest w medycynie ludowej, ze względu na swoje dobroczynne i lecznicze właściwości. Tymianek jest stosowany jako:

• antyseptyczny;
• wykrztuśny;
• przeciw przeziębieniu i przeciwwirusom;
• przeciwgorączkowy;
• napotny;
• moczopędny;
• lek przeciwbólowy;
• immunostymulujące;
• przeciw robakom;
• przeciwgrzybicze;
• Naprawczy;
• uspokajający (uspokajający).

Skład roślin:

• substancje eteryczne (tymol);
• bioflawonoidy;
• składniki garbnikowe;
• wit. grupa B (B1, B12, B5, B6, B2);
• wit. Z;
• kwasy organiczne;
• składniki mineralne (wapń, żelazo, selen, mangan, potas).

Tymol ma silne właściwości bakteriobójcze. Garbniki (garbniki) mają działanie ściągające, przeciwzapalne. Wśród kwasów warto wyróżnić kwas askorbinowy i jego dobroczynne działanie na naczynia krwionośne i utrzymanie odporności. Witaminy z grupy B normalizują aktywność nerwową. Potas jest dobry dla układu sercowo-naczyniowego. Żelazo jest niezbędne do tworzenia krwi. Bioflawonoidy mają właściwości przeciwutleniające i ochronne.

Napar z tymianku stosuje się w celach leczniczych:

Wodny napar z tymianku stosuje się jako płukankę w leczeniu chorób zakaźnych i grzybiczych jamy ustnej: przy zapaleniu jamy ustnej, zapaleniu dziąseł, krtani i nosogardzieli.

W praktyce kobiecej - jako douching.

Tymianek jest szczególnie odpowiedni dla palaczy. Oczyszcza błonę śluzową oskrzeli z żywic nikotynowych, dzięki właściwościom wykrztuśnym. Zmniejsza ryzyko infekcji bakteryjnych układu oddechowego. Działa jako tonik na uszkodzone przez nikotynę naczynia krwionośne. Herbata z tymiankiem normalizuje ciśnienie krwi. Stosowany na bezsenność i jako środek uspokajający. Poduszki są wypełnione trawą bogorodską, aby poprawić sen. Oprócz naparu wodnego przygotowują również nalewkę alkoholową do nacierania z zapaleniem korzeni i nerwobólami.

Ważny! Tymianek to naturalny środek ziołowy. Używany mądrze nie jest toksyczny dla wątroby i nie powoduje szkód dla organizmu.

Dla kobiet

Tymianek stosuje się z korzyścią dla kobiecego organizmu w chorobach ginekologicznych, jako środek ziołowy o silnych właściwościach przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych. Tymianek jest szczególnie przydatny w przypadkach infekcji bakteryjnych. Przy kompleksowym leczeniu napar z trawy bogorodskiej pomaga poprawić stan, obniżyć temperaturę, usunąć ognisko zapalne i poprawić funkcjonowanie dotkniętego narządu. Właściwości przeciwbólowe tymianku są niezbędne, dzięki czemu możliwe jest zmniejszenie dawki i ewentualnych szkód wynikających z przyjmowania syntetycznych środków przeciwbólowych.

Komentarz! Trawa Bogorodskaya jest przydatna dla kobiet do użytku wewnętrznego oraz w postaci biczy terapeutycznych (w tym przypadku należy przygotować bardziej skoncentrowany roztwór).

Dla mężczyzn

Napar z tymianku jest korzystny przy zapaleniu gruczołu krokowego. Łagodzi stany zapalne, łagodzi ból. Zwiększa potencję, poprawia krążenie krwi. Służy jako profilaktyka patologii sercowo-naczyniowych. Jak wiadomo, to właśnie męska część populacji jest bardziej podatna na zawały serca i udary mózgu, zwłaszcza w starszym wieku.

W przypadku zapalenia gruczołu krokowego tymianek najlepiej stosować w połączeniu z innymi ziołami leczniczymi stosowanymi w tej chorobie. Lecznicze właściwości tymianku z herbatą Ivan są wzmocnione. Te rośliny są dobre na stany zapalne. Zwykle kupują sfermentowaną herbatę Ivan, o bogatszym smaku. W carskiej Rosji świetlica (herbata Kopor) była eksportowana w tonach do Europy i cieszyła się dużym popytem, ​​m.in. ze względu na korzystny wpływ na męski organizm bez szkodliwych skutków ubocznych. Napar leczniczy można zaparzyć w termosie lub imbryku.

Czy można pić herbatę z tymiankiem w ciąży i karmiących piersią

Podczas ciąży napar z tymianku należy przyjmować ostrożnie, aby nie zaszkodzić zdrowiu. Nie zaleca się picia mocnego naparu z rośliny.

Ważny! Tymianek działa tonizująco na mięśnie macicy. Należy wziąć pod uwagę możliwy efekt poronienia i uszkodzenie płodu.

Podczas laktacji możesz użyć tej rośliny leczniczej. Herbata z tymiankiem podczas karmienia piersią pomaga zwiększyć jakość i ilość mleka matki. Podczas stosowania naparu z tymianku należy wykluczyć reakcje alergiczne na roślinę.

Czy herbata tymiankowa jest dobra dla dzieci?

Dzieciom od 3 roku życia tymianek nie zaszkodzi, jeśli dawka zostanie zmniejszona 2-3 razy. Stosować po konsultacji z pediatrą lub lekarzem przy przeziębieniach, kaszlu i gorączce. Jest stosowany jako łagodny lek ziołowy, który zmniejsza gorączkę. Przeciwzapalne i przeciwbakteryjne właściwości tymianku przyczyniają się do szybkiego powrotu do zdrowia dziecka, zwłaszcza w połączeniu z innymi ziołami leczniczymi.

Jak zaparzyć herbatę z tymiankiem

Korzyści i szkody związane z herbatą tymiankową w dużej mierze zależą od tego, jak iz czego przygotowano napój.

Tymianek, jak każda roślina lecznicza, do celów leczniczych najlepiej parzy się w termosie. Dawkowanie: 3 łyżki stołowe na litr wody.

Rada! Aby w jak największym stopniu zachować dobroczynne właściwości rośliny, zaleca się stosowanie termosu ze szklaną kolbą wykluczającą utlenianie lub innych niemetalowych przyborów.

Parzyć gorącą wodą nie wyższą niż 80°C. Pozostaw na co najmniej 2 godziny. Jako dodatek smakowo-aromatyczny, lekki profilaktyczny i ogólny tonik, napój tymiankowy można przygotować jak zwykłą herbatę (w imbryku lub nawet od razu w kubku). Konieczne jest pozostawienie go do zaparzenia przez jakiś czas.

Czarna herbata z tymiankiem

Tymianek w herbacie przynosi wymierne korzyści dla organizmu, dlatego przy braku bezpośrednich przeciwwskazań do przyjmowania tej rośliny leczniczej należy jak najczęściej dodawać napój leczniczy do swojej diety. Tymianek ma przyjemny aromat, poprawia smak napoju.

Czarna herbata jest stosowana jako środek ściągający przy zaburzeniach jelitowych i zatruciach pokarmowych: garbniki pomagają wiązać i usuwać szkodliwe substancje z jelit. Garbniki tymianku wzmacniają to działanie lecznicze, dodając właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.

Czarna herbata z tymiankiem jest również przydatna w profilaktyce przeziębień. W takim przypadku konieczne jest, aby zioła tymiankowe w napoju były wystarczające do uzyskania efektu terapeutycznego.

Zielona herbata z tymiankiem

Zielona herbata zawiera substancje biologicznie czynne i korzystne dla organizmu. Należy również wziąć pod uwagę kofeinę, której zawartość w niektórych odmianach herbaty jest dość wysoka. Teobromina i kofeina działają tonizująco, podwyższają ciśnienie krwi. Zielona herbata ma więcej tych aktywnych składników niż czarna herbata.

Ważny! Stosowanie silnie parzonej zielonej herbaty z nadciśnieniem tętniczym jest obarczone gwałtownymi skokami ciśnienia krwi, co jest szkodliwe dla zdrowia.

Po dodaniu tymianku napój staje się bardziej aromatyczny i korzystnie wpływa na serce i naczynia krwionośne.

Zwiększa się ogólny skład witaminowo-mineralny i właściwości przeciwutleniające herbaty. Poprawiają się również właściwości przeciwzapalne i bakteriobójcze.

Herbata ziołowa z tymiankiem

Kiedy mówią „herbata”, zwykle mają na myśli zwykłą czarną, zieloną, rzadziej białą herbatę. Napar z ziół leczniczych nazywany jest również potocznie „herbatą”, z dodatkiem słowa „ziołowy”. Jednocześnie sama herbata, jako oddzielna roślina, może nie znajdować się w takim napoju.

Dla zwiększenia działania napotnego, przeciwgorączkowego, przeciwbakteryjnego, przeciwzapalnego i wykrztuśnego dodaje się do niego tymianek, oregano i podbiał. Powstały napar ziołowy stosuje się w przypadkach, gdy konieczne jest radzenie sobie z przeziębieniem, grypą, zapaleniem migdałków, SARS. Taki napój leczniczy poprawia wydzielanie plwociny w chorobach oskrzelowo-płucnych, zwiększa pocenie się, normalizuje temperaturę ciała, co przyczynia się do szybkiego oczyszczenia i wyzdrowienia organizmu z choroby zakaźnej. Oto zaleta herbaty ziołowej z tymiankiem i oregano.

Przepisy na herbatę tymiankową do leczenia przeziębienia

Oprócz oregano i podbiału w leczeniu przeziębień i infekcji wirusowych stosuje się:

• Mennica;
• maliny;
• kwitnąca Sally;
• ziele dziurawca;
• Lipa;
• dzika róża;
• rumianek;
• rokitnik zwyczajny;
• żurawina;
• mech islandzki itp.

Zioła lecznicze mają właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe i tonizujące. Ich stosowanie pomogło ludzkości przetrwać przed erą antybiotyków.

Przed przemysłową produkcją cukru spożywano naturalny miód, który ma również właściwości przeciwdrobnoustrojowe i jest korzystny w leczeniu przeziębień i innych chorób.

Ważny! Lecznicze właściwości herbaty ziołowej z tymiankiem są wzmocnione, jeśli użyjesz jej w połączeniu z roślinami leczniczymi, dodając świeżo wyciśnięty sok z cytryny i naturalny, wysokiej jakości miód.

Przepis na herbatkę ziołową przeciw przeziębieniu z cytryną i miodem

1. Weź w równych proporcjach: tymianek, maliny (owoce i liście), ziele dziurawca, lipę, dziką różę i mech islandzki.
2. Wlać mieszaninę do litrowego termosu i zalać gorącą wodą o temperaturze nie wyższej niż 80 ° C.
3. Domagaj się 4-6 godzin.
4. Weź szklankę 3-5 razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem.
5. Schłodzić przed użyciem, dodać sok z połowy średniej cytryny.
6. Pij z miodem.

Naturalny miód traci większość swoich dobroczynnych właściwości, jeśli miesza się go we wrzątku. Lepiej jest używać osobno lub w temperaturze napoju nie wyższej niż 50 ° C. Witamina C z cytryny i roślin jest również niszczona przez temperatury powyżej 80°C. Napar zaleca się codziennie przygotowywać świeży. Lub trzymaj w termosie nie dłużej niż 2 dni.

Herbata z tymiankiem i miętą do odchudzania

Dobroczynne właściwości herbaty z tymiankiem i miętą wykorzystywane są w zdrowej diecie do korekty wagi. Regularne spożywanie tego napoju poprawia perystaltykę jelit i procesy trawienia. Mięta jest ceniona za przyjemny smak i bogaty aromat. Ma właściwości przeciwskurczowe, przydatne dla wątroby. Herbatka ziołowa z tymiankiem i miętą poprawia ogólny stan przewodu pokarmowego, normalizuje przemianę materii, co sprzyja redukcji nadwagi.

Jak suszyć i kiedy zbierać tymianek na herbatę

Tymianek zbiera się w okresie kwitnienia od czerwca do jesieni. Suszyć na świeżym powietrzu, aż gałązki staną się kruche. Lub w suszarce elektrycznej w temperaturze do 40 ° C.

Okres trwałości suszonych surowców wynosi 3 lata.

Szkodliwość herbaty z tymiankiem i przeciwwskazania

Przeciwwskazania do stosowania:

• alergia;
• indywidualna nietolerancja;
• ostre choroby nerek i wątroby;
• niedoczynność tarczycy;
• ciężkie nadciśnienie.

Względnym przeciwwskazaniem jest ciąża.

Uwaga! W przypadku problemów z tarczycą trawę bogorodską należy spożywać pod nadzorem endokrynologa.

Wniosek

Korzyści i szkody herbaty tymiankowej są od dawna znane i sprawdzone. Napój jest stosowany w celach terapeutycznych i profilaktycznych. Główne zastosowanie to leczenie przeziębień i chorób oskrzelowo-płucnych. Tymianek pije się zarówno osobno, jak iw połączeniu z innymi roślinami leczniczymi. Można zaparzyć w termosie iw zwykłym czajniku. Napój z tymiankiem, stosowany mądrze, nie szkodzi zdrowiu. Herbata ziołowa jest aromatyczna i korzystnie wpływa na organizm.

Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?

Tymianek pachnący to roślina pospolita i wyjątkowo łatwa w uprawie. Można ją hodować zarówno w przydomowym ogródku, na wsi, jak iw pojemniku na miejskim parapecie. Warto to zrobić nie tylko ze względu na kształtowanie krajobrazu. Herbata z tymiankiem jest nie tylko przyjemna i aromatyczna - przynosi organizmowi wiele korzyści, a szkodzi w bardzo ograniczonej liczbie przypadków. Jednak jego użycie wymaga ostrożności.

Co to jest przydatna herbata z tymiankiem?

• Herbata tymiankowa ma silne właściwości przeciwwirusowe i ma korzystny efekt w walce z wieloma groźnymi wirusami: Epsteina-Barra, zapaleniem wątroby, grypą, opryszczką, wirusem cytomegalii, HPV itp. Regularne picie leczniczego płynu może znacznie zmniejszyć liczbę wirusów w organizmie i pomóc osobom cierpiącym, w szczególności, od zespołu chronicznego zmęczenia, zapalenia tarczycy, choroby Hashimoto, reumatoidalnego zapalenia stawów, tocznia rumieniowatego układowego, a także zawrotów głowy, szumów usznych i stwardnienia rozsianego.
• Tymianek jest dobrym źródłem pirydoksyny, która odgrywa ważną rolę w produkcji kwasu gamma-aminomasłowego (GABA, GABA – organiczny związek chemiczny odpowiedzialny m.in. za zmniejszenie pobudliwości i rozluźnienia mięśni) w mózgu, pomaga regulować sen i praca neuroprzekaźników. GABA jest również jednym z najlepszych naturalnych środków ochronnych przed uszkodzeniami spowodowanymi stresem, naturalnym środkiem uspokajającym i przyspieszającym regenerację.
• Roślina zawiera związek karwakrol, który jest doskonałym naturalnym środkiem uspokajającym i pozytywnie wpływa na cały układ nerwowy. Dlatego herbata z tymiankiem odpręża, uspokaja, wprawia w samozadowolenie.
• Tymianek ma jeden z najwyższych poziomów przeciwutleniaczy wśród ziół. Jest pełen bioflawonoidów, w szczególności luteiny i zeaksantyny. Substancje te mają silny wpływ na eliminację wolnych rodników i chorób związanych z działaniem takich wrogów ludzkiego organizmu. To właśnie obecności flawonoidów tymianek zawdzięcza działanie przeciwzapalne i moczopędne, zdolność obniżania ciśnienia krwi, a także działanie przeciwskurczowe, które pomaga oczyszczać drogi oddechowe.
• Jednym z aktywnych składników rośliny jest tymolowy olejek eteryczny, który ma działanie antybakteryjne. Dlatego herbatkę tymiankową (niesłodzoną) można stosować do płukania jamy ustnej i gardła. Ponadto substancja ta ma właściwości wykrztuśne, poprawia funkcjonowanie rzęsek oskrzeli, dzięki czemu może być przydatna przy kaszlu, bakteryjnych infekcjach gardła.

Tymol spożyty w dużych ilościach jest trujący i może spowodować uszkodzenie wątroby, nerek, serca i obwodowego układu nerwowego, powodując śmierć. Najniebezpieczniejsze jest przedawkowanie olejku eterycznego, ale dotyczy to również innych form podania. Najczęstszymi objawami zatrucia są wymioty, nudności, zapalenie błony śluzowej żołądka i problemy z oddychaniem.

Jak zaparzyć „właściwą” herbatę? Do przygotowania napoju leczniczego potrzebne będą 2 łodygi świeżego tymianku z listkami, 0,5 litra wrzątku, opcjonalnie świeża cytryna i/lub miód. Ziele włożyć do imbryka, zalać gorącą wodą, pozostawić pod przykryciem na 15 minut. Po tym czasie usuń łodygi. W razie potrzeby dosłodzić miodem i dodać dowolną ilość posiekanej cytryny.

Herbata tymiankowa: przeciwwskazania i środki ostrożności

Nadużywanie napoju jest obarczone szeregiem negatywnych konsekwencji. Tak więc herbata z tymiankiem w czasie ciąży w bardzo dużych ilościach może mieć negatywny wpływ na rozwój płodu i może stymulować skurcze macicy, co może skutkować poronieniem. Dlatego przyszłe matki powinny pić leczniczy płyn tylko za zgodą lekarza.

Jeśli wszyscy inni w sposób niekontrolowany „napędzają herbatki” takim ziołem, może to spowodować nadczynność tarczycy i doprowadzić do zatrucia. Ze względu na obecność tymolu napój jest przeciwwskazany u pacjentów cierpiących na choroby nerek, chorobę wrzodową. Nie zaleca się jej picia osobom z przewlekłymi zaparciami, migotaniem przedsionków, miażdżycą naczyń mózgowych.