Herbata czarna o właściwościach tymianku. Przeciwwskazania i ograniczenia. Korzyści z herbaty tymiankowej

Tymianek (lub tymianek) jest znany od dawna. Roślina pochodzi z Chin. Mieszkańcy tego niesamowitego kraju przygotowywali nalewki i wywary z tymianku nawet w czasach, gdy roślina była dzika.

W starożytnej Grecji tymianek był używany do omdlenia i jako tabaka. W Rosji wierzono, że spanie na poduszce wypełnionej tymiankiem jest bardzo dobre dla zdrowia. Ponadto ludzie wierzyli, że pozwoli im to żyć dłużej.

Z tymianku zrobić wywar, napary, olejek eteryczny. Ale znalazł bardziej powszechne zastosowanie w postaci herbaty. Piją jak jeden tymianek i dodają różne zioła, owoce, czarną lub zieloną herbatę.

Korzyści z herbaty tymiankowej

Herbata z tymiankiem ma pozytywny wpływ na narządy wewnętrzne człowieka:

Dobry środek przeciwbólowy.

Poprawia proces trawienia.

Pomaga przy przeziębieniach.

Przydaje się pić herbatę z tymiankiem przed pójściem spać.

Skład tymianku zawiera przyjemnie pachnący olejek eteryczny, który podkreśla właściwości antyseptyczne rośliny. Przy pomocy herbaty możesz pozbyć się nieprzyjemnego zapachu potu, nieświeżego oddechu. Wywar z tymianku stosuje się do mycia głowy, poprawia kondycję włosów, pomaga w walce z łupieżem i nadaje włosom zdrowy połysk.

W leczeniu dysbakteriozy herbatę z tymiankiem przyjmuje się na pusty żołądek. Herbata korzystnie wpływa na mikroflorę jelitową, poprawia produkcję soku żołądkowego.

Ma korzystny wpływ na skórę twarzy. Podczas parzenia herbaty oprócz tymianku dodaje się podbiał, rozmaryn, rumianek, lawendę i słodką koniczynę w stosunku 1:1. Musisz pić herbatę 150 ml dziennie.

Herbata z tymiankiem jest również dobra na kaszel. Przepis: 2 łyżki. łyżki suchego tymianku zalać 200 g wrzącej wody, przykryć i gotować przez 15 minut. Ostudź, odcedź i dodaj więcej przegotowanej wody, aby bulion miał 200 g. Pij rano i wieczorem pół szklanki około 20 minut przed posiłkiem.

Herbatę z tymiankiem można pić z umiarem codziennie. Herbata ma właściwości orzeźwiające lub kojące, w zależności od czasu użycia. Rano - daje zastrzyk energii, a wieczorem - uspokaja, zapewnia dobry sen. W zależności od pory roku tymianek może być ciepły lub chłodny. Zimą ogrzeje, a latem orzeźwi.

Dla koneserów dobrej herbaty doskonałym wyborem będzie herbata dahongpao. Bogata paleta smaków i bogaty aromat sprawią, że picie herbaty będzie niezapomniane. Tradycyjna chińska herbata Dahongpao to jedna z najpopularniejszych odmian wśród mieszkańców Chin. Dziś popularność tej herbaty w Rosji nabiera tempa.

Korzyści z tymianku w gotowaniu

Tymianek jest szeroko stosowany w kuchni. Ze względu na ostry, mocny zapach, smak z goryczką, tymianek umieszcza się w naczyniu tylko w niewielkiej ilości.

Tymianek wykorzystywany jest w wypiekach, zwłaszcza do wyrobu biszkoptów, gulaszy warzywnych, marynat oraz do ozdabiania dań mięsnych.

Herbata z tymiankiem szkodzi

Herbata z tymiankiem ma wiele przydatnych właściwości, ale trzeba jej właściwie używać. Warto pamiętać, że tymianek jest rośliną leczniczą i należy go spożywać w dawkach.

Ważne jest, aby prawidłowo zaparzyć herbatę z tymiankiem, zachowując proporcje. Od tego zależy ujawnienie korzystnych właściwości herbaty.

Do zaparzenia jednej filiżanki tymianku potrzeba pół łyżeczki suszonej rośliny. Do zaparzenia w czajniczku potrzebna jest zwykła ilość czarnej herbaty i odpowiednia porcja tymianku. Aby uzyskać jaśniejszy efekt, możesz dodać odrobinę cynamonu lub mięty. Herbatę lepiej pić zaraz po zaparzeniu.

Kobietom w ciąży lepiej nie pić herbaty z tymiankiem ze względu na możliwe przedawkowanie. Musisz kupić roślinę leczniczą od zaufanych sprzedawców lub samodzielnie ją odebrać. Sama roślina nie zawiera substancji toksycznych, ale zebrana w niewłaściwym miejscu może wyrządzić szkody.

Przed leczeniem choroby zaleca się skonsultowanie ze specjalistą korzyści i możliwych szkód w chorobie. Przed użyciem należy zapoznać się z tym, jak brać, ile, kiedy. Uważna dbałość o stosowanie herbaty z tymiankiem pozwoli uzyskać bardziej skuteczny efekt i uniknąć ewentualnych szkód.

Wiele osób wybiera się do lasu po grzyby lub jagody i często znajduje dużą łąkę tymianku. Herbata z tymiankiem rozgrzewa zimą, chłodzi latem, pomaga osobom z wieloma chorobami. To zioło, które właściwie stosowane pomaga zachować zdrowie przez wiele lat i zapobiegać chorobom.

Tymianek lub tymianek to krótkie zioło, które podczas kwitnienia pokrywa się jasnymi kwiatami bzu i przyjemnie pachnie. Zaczyna kwitnąć od czerwca do końca lata. Zaleca się zbieranie tego zioła w okresie kwitnienia. W tym artykule porozmawiamy o tym zielu, a także o korzyściach i szkodliwości herbaty tymiankowej.

Rodzaje tymianku

Istnieje około 170 gatunków tymianku, ale tylko trzy gatunki są głównymi.

1. Tymianek pospolity. Dorasta do 15 cm długości, kwiaty jasnofioletowe lub białe, wszystko zależy od odmiany. Bardzo wrażliwy i nie toleruje zimna.
2. Pnący tymianek. W medycynie jest stosowany jako środek wykrztuśny, patogenny, bakteriobójczy i moczopędny. Rośnie głównie dziko na skałach lub polanach leśnych.
3. Tymianek cytrynowy. Podgatunek tymianku pospolitego, ma przyjemny zapach cytryny. Stosowany jest głównie w gotowaniu, aby nadać potrawom delikatny dotyk cytryny poprzez dodanie jej do potrawy.

Tymianek zawiera ogromną ilość witamin, takich jak witamina C, B 1, B 2, B 5, B 6, B 9 i B pp. Zioło to jest również bogate w minerały. Potas, wapń, magnez, sód, fosfor i żelazo, żeby wymienić tylko kilka. Dzięki nim organizm ma siłę i energię, a także przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania wszystkich narządów w ludzkim ciele.

Wartość odżywcza i kalorie

Na 100 gramów produktu

Korzyści z herbaty tymiankowej

1. W chorobach dróg oddechowych jest doskonałym środkiem wykrztuśnym, plwocina dość szybko odchodzi. Pomaga nawet w przypadku zaawansowanego zapalenia oskrzeli czy kaszlu.
2. Pomaga przy przeziębieniach. Do herbaty wystarczy dodać owoce róży, plasterek cytryny, liść porzeczki lub ziele dziurawca. Nie tylko złagodzi osłabienie, ale także pomoże wzmocnić osłabioną odporność.
3. Z zaburzeniami przewodu pokarmowego, a także z poprawą apetytu. Doskonale leczy łagodne choroby wątroby i nerek.
4. Z miażdżycą. Przy blokowaniu naczyń mózgowych idealna jest herbata z tymiankiem.
5. Z utratą wagi. Pomaga osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Ale nie spala tłuszczu, a jedynie usuwa z organizmu wodę, toksyny i toksyny.
6. W przypadku łagodnego uszkodzenia mózgu. Wystarczy pić tę herbatę trzy razy dziennie, a siniak stopniowo zniknie. W niektórych przypadkach herbata jest przydatna w przypadku łagodnego wstrząsu mózgu i drobnych urazów głowy.

Korzyści z herbaty tymiankowej dla mężczyzn

Dzięki zawartości minerałów selenu i molibdenu, które wchodzą w skład tymianku, herbata tymiankowa leczy impotencję i wczesny wytrysk. Mężczyzna znacznie poprawia jakość płynu nasiennego, tak ważnego przy poczęciu dziecka. Przy zapaleniu gruczołu krokowego zioło poprawia odpływ moczu i łagodzi stany zapalne w układzie moczowo-płciowym.

Również herbata z tymiankiem jest w stanie zwalczyć alkoholizm. W większości przypadków podają leki, które tak naprawdę nie radzą sobie z problemem. Tymianek przychodzi na ratunek, a tymianek jest jednym i tym samym, jak się dowiedzieliśmy.

Zioło to zawiera tymol, który po spożyciu z alkoholem powoduje długotrwałe wymioty. Bardzo skuteczny do picia. Do picia podają herbatę z tymiankiem, a po niej natychmiast podają do picia wódkę, aby wywołać u pacjenta wymioty i niechęć do alkoholu.

Korzyści z herbaty tymiankowej dla kobiet

Herbata z tymiankiem pomaga radzić sobie z wieloma chorobami ginekologicznymi, w tym z zapaleniem przydatków. Wystarczy wypić filiżankę dziennie. Przydaje się również do zmniejszania bólu podczas menstruacji i lepszego odprowadzania wydzieliny.

Jest to również dobry napój łagodzący i jednocześnie tonizujący. Miłośnicy herbaty w ogóle będą zainteresowani informacjami na stronach naszej witryny.

Szkoda herbaty z tymiankiem

Herbata z tymiankiem, mimo swojej wyjątkowości i użyteczności, może również wyrządzić szkodę ludzkiemu organizmowi.

1. Podczas ciąży. Kobietom w ciąży lepiej jest odmówić używania takiej herbaty już w drugim trymestrze, ponieważ tymianek nieznacznie podnosi ciśnienie krwi.
2. Z nadciśnieniem. Ponieważ herbaty jest mało, ale nadal podnosi ciśnienie krwi, nie należy jej pić osobom z nadciśnieniem.
3. Z zaostrzeniem chorób przewlekłych. Zwykle pogorszenie występuje jesienią, kiedy zaczyna się wilgoć, przeciągi i robi się dość chłodno.
4. Z niewydolnością serca.

   Przeciwwskazania

   1. Małe dzieci do 3 lat.
   2. Z chorobą wątroby i nerek.
   3. Z wrzodem żołądka.
   4. Z chorobami tarczycy.

   Przepisy na herbatę tymiankową

   1. Zielona herbata z tymiankiem pomoże wyciszyć i uporządkować układ nerwowy. Po prostu nalewa się płonącą, ale nie wrzącą wodą i nalega na 15-20 minut.
   2. Jeśli nagle poczujesz silny ból głowy, pomoże Ci zielona herbata z tymiankiem i miętą. Wszystko jest brane w równych proporcjach i nalewane gorącą wodą. Po 10-15 minutach herbata jest gotowa do picia.
   3. Tymianek bardzo dobrze pomaga odmłodzić skórę twarzy. Bierzemy część tymianku z podbiałem i część rumianku z lawendą. Parzyć i pić 3 filiżanki dziennie, a Twoja skóra zacznie się stopniowo odmładzać. Ale nie czekaj na natychmiastowy efekt, ten proces jest bardzo długi, musisz uzbroić się w cierpliwość.
   4. Herbata z tymiankiem i jabłkiem wyróżnia się przepychem. Tutaj należy preferować czarną herbatę. W czajniczku zaparz herbatę tymiankową i pozwól jej się zaparzyć. W międzyczasie weź jabłko, najlepiej zielone z kwaskowatością, i pokrój w plasterki. Do każdego kubka można włożyć plasterek jabłka i dodać do każdego po 0,1 grama mielonego cynamonu. Gdy przygotowywaliśmy jabłko, nasza herbata była zaparzona i gotowa do dalszego użycia. Herbatę wlej do kubka z jabłkiem i cynamonem. Czekamy 10-15 minut i nasza herbata jest gotowa.
   5. Poniższy przepis pomoże kobietom pozbyć się nadwagi. Do 1 szklanki wody należy wsypać 1 łyżkę suszonego tymianku i taką samą ilość suszonej mięty. Wszystko to gotujemy na kuchence i gotujemy na wolnym ogniu przez 5-7 minut. Zdejmij z ognia, zawiń ręcznikiem frotte, zamknij pokrywkę i pozostaw na kolejne 15-20 minut. Powstały bulion należy przefiltrować i wypić zamiast zwykłej kawy lub herbaty.
   6. Jeśli masz problemy z trawieniem, musisz przygotować specjalny wywar. Aby to zrobić, weź 40 gramów suszonego tymianku, 30 gramów suszonej centaury i suszonej mięty pieprzowej. Wszystko to należy wymieszać i zaparzyć w 750 ml. woda. Zaparzaj wywar przez 10 minut, odcedź i wypij na ciepło. Co więcej, użycie takiego wywaru przyda się, jeśli nie dodasz do niego cukru lub miodu.
   7. Jeśli martwisz się silnym kaszlem, musisz wziąć 1 litr wody i dodać 90 g suszonego tymianku i 40 g anyżu, korzeń wiesiołka wiosennego i rosiczkę. Gotuj to przez około 15-20 minut, aby herbata się zaparzyła. Przecedź przez sitko i spożywaj rano, po południu i wieczorem jeden kubek dziennie. Kaszel stopniowo ustąpi.
   8. Osobom cierpiącym na łysienie, a przede wszystkim mężczyznom zaleca się zmieszanie 1 łyżeczki wódki z 3 kroplami olejku tymiankowego i wmasowanie go w skórę głowy.

   Jak widać, ten napój można wykorzystać.

   Wniosek

   Opowiedzieliśmy ci o korzyściach i niebezpieczeństwach herbaty tymiankowej, tak jak rozmawialiśmy na przykład o innych lekach. Oczywiście jest w tym więcej korzyści, ale nie zapomnij o szkodliwości tego zioła.

   Picie herbaty tymiankowej jest dopuszczalne w niewielkich ilościach, ponieważ ma właściwości lecznicze. Możesz go używać przez około dwa tygodnie, następnie zrobić sobie przerwę na 1-2 miesiące, a jeśli planujesz używać go dalej, skonsultuj się z lekarzem. Szczęśliwego picia i dobrego zdrowia!

tymianek bardzo „wszechstronna”, że tak powiem, trawa. Jest używany jako lekarstwo, przyprawa, a nawet w magii. To właśnie ze względu na lecznicze właściwości tymianku i jego aromat zaczęto z nim parzyć herbatę. Nic w tym dziwnego, bo tymianek leczy rany, łagodzi ból, koi… Ile użytecznych właściwości ma to małe zioło! Ponadto tymianek rośnie w wielu krajach, w różnych warunkach klimatycznych.

Praktycznie nie ma przeciwwskazań do tymianku: nie należy pić herbaty z tymiankiem w czasie ciąży, a także przy problemach z tarczycą, wątrobą, nerkami i żołądkiem.

Herbata z tymiankiem ma wyjątkowy aromat i smak. Herbata ta zwiększa wigor organizmu i wydajność.

Tymianek zawiera substancję, taką jak polifenol, która chroni materiał genetyczny komórki. Zawiera również gumę, kwasy organiczne, karoten, witaminy B i C, żywice i wiele innych.

Herbata czarna z tymiankiem dodaje sił i orzeźwia

Herbata z tymiankiem polecana jest przy przeziębieniach, kaszlu, problemach trawiennych. Tymianek przywraca siły po długich i ciężkich chorobach. Nic dziwnego, że w starożytnym języku greckim słowo „tymianek” nazywano siłą ducha.

Herbatę tymiankową najlepiej spożywać na gorąco lub na ciepło. Gorąca herbata z tymiankiem daje ciepło w zimnie i chłód w upale, to jest jej wyjątkowość. Również herbata z tymiankiem zapobiega występowaniu alergii.

Jak zaparzyć herbatę z tymiankiem?

Do parzenia herbaty z tymiankiem najlepiej nadają się naczynia gliniane, szklane, żeliwne i porcelanowe. Czajnik należy najpierw zalać wrzącą wodą. Ilość liści herbaty powinna być mniejsza niż zwykle. Następnie do czajnika należy dodać suchy lub świeży tymianek, ale nie daj się ponieść emocjom, wystarczy całkiem sporo. Herbatę z tymiankiem lepiej pić rano, ponieważ ma działanie orzeźwiające. Do takiego napoju można dodać trochę miodu. To nada herbacie wyjątkowy smak.

Ponieważ herbata z tymiankiem ma minimalną liczbę przeciwwskazań, możesz ją pić codziennie, nie tylko dla dorosłych, ale także dla dzieci. Ponadto w sprzedaży są herbaty z tymiankiem. Taka herbata zawiera drogie odmiany czarnej indyjskiej herbaty, tymianku, cynamonu i mięty.

Domowe herbaty ziołowe mogą przynieść wymierne korzyści zdrowotne. Gotowanie ich nie jest trudne, możesz samodzielnie przygotować dla nich surowce lub kupić je w postaci suszonej w najbliższej aptece. Dziś nieco bardziej szczegółowo omówimy dobroczynne właściwości herbaty tymiankowo-miętowej oraz przeciwwskazania do napoju.

Herbata tymiankowo-miętowa łączy w sobie wyjątkowe właściwości dwóch różnych roślin. Ma złożony wpływ na organizm i może przynieść korzyści różnym kategoriom populacji.

Taki napój zawiera substancję czynną tymol, która ma odpowiednio właściwości antyseptyczne i przeciwgrzybicze, jego spożywanie pomaga szybko wyleczyć się z różnych problemów zdrowotnych i poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego.

Herbata z tymiankiem i miętą jest źródłem wielu pierwiastków antyoksydacyjnych. Te substancje aktywne są w stanie neutralizować wolne rodniki, przedłużając życie, spowalniając procesy starzenia, poprawiając pracę ważnych narządów, a nawet zapobiegając nowotworom.

Istnieją dowody na to, że herbata z tymiankiem i miętą nasyca organizm żelazem, które pomaga w dotlenieniu wszystkich komórek naszego ciała. Kolejny taki leczniczy napój zawiera potas i mangan, które przynoszą nieocenione korzyści dla serca, zapobiegając miażdżycy, zmniejszając prawdopodobieństwo udaru z zawałem serca, a także choroby wieńcowej. Herbata z tymiankiem i miętą może być prawdziwym znaleziskiem dla osób z nadciśnieniem. Jego spożywanie pomaga rozluźnić naczynia krwionośne i obniżyć ciśnienie krwi.

Herbata z tymiankiem i miętą pozytywnie wpływa na aktywność narządu wzroku. Ten zdrowy napój pomaga w utrzymaniu ostrości wzroku w starszym wieku i zapobiega zaćmie.

Ponadto okresowe spożywanie aromatycznych napojów pomaga w szybkim usuwaniu toksyn z organizmu, usprawnieniu procesów trawienia oraz pozbyciu się nadmiernych obrzęków.

A smaczna i zdrowa herbata jest ceniona za wyraźne właściwości kojące. Zaleca się go pić przy zaburzeniach snu, nerwicach, podnieceniu nerwowym i przepracowaniu. Aby napój miał jeszcze wyraźniejszy efekt, możesz dodać do niego walerianę.

Przeciwwskazania

Lepiej nie pić herbaty z tymiankiem i miętą dla tych, którzy obawiają się alergii na te rośliny. Nie należy angażować się w taki napój w okresie ciąży i karmienia piersią (bez zgody lekarza prowadzącego), przy niskim ciśnieniu (niedociśnienie) i zaburzeniach w przewodzie pokarmowym (zgaga, zapalenie żołądka, wrzody itp.). Herbaty z miętą i tymiankiem lepiej nie podawać małym dzieciom (poniżej dwunastego roku życia), ponadto takie picie nie jest zalecane kobietom z żylakami oraz osobom z poważnymi zaburzeniami czynności wątroby lub nerek.

Herbata tymiankowa od wieków jest zaliczana do „księgi przepisów” najlepszych uzdrowicieli na świecie.

Kompozycja zawiera ogromną ilość witamin, innych substancji przydatnych dla organizmu. Jeśli nauczysz się prawidłowo przygotowywać i stosować herbatę tymiankową, możesz poprawić ogólny stan zdrowia i zapobiec rozwojowi wielu dolegliwości.

Herbata z tymiankiem: korzyści, kalorie i skład

W medycynie orientalnej tymianek znany jest jako ziele tymianku. Istnieje wiele jego odmian. Tymianek to mały półkrzew, osiągający wysokość około 40 cm, tymianek, ze względu na swój bogaty skład, jest bardzo poszukiwany nie tylko w medycynie alternatywnej, ale także w kosmetologii i przemyśle spożywczym. Napary roślinne mogą zapobiegać, a nawet leczyć wiele dolegliwości.

Tymianek zawiera:

Taniny i związki mineralne;

Kwasy ursolowe, oleanolowe;

Pigmenty organiczne i olejki eteryczne;

Witaminy (kwas askorbinowy, witaminy z grupy B, PP).

Na 100 gramów suszonego tymianku jest 70 kcal. Herbata z tymiankiem zawiera tylko 2 kalorie na 100 gramów. Napój polecany jest do stosowania w przypadku braku przeciwwskazań. Może być pijany nawet przez kobiety w okresie ciąży, laktacji (tylko po konsultacji z lekarzem).

Właściwa herbata charakteryzuje się lekkim działaniem uspokajającym. To właśnie ta właściwość zapewni kobiecie i jej dziecku spokojny, głęboki sen.

Herbata z tymiankiem: korzyści dla organizmu

1. Jest doskonałym środkiem przeciw robakom, charakteryzującym się działaniem dezynfekującym, antybakteryjnym.

2. Napój jest uważany za silny środek przeciwbólowy. Filiżanka herbaty w ciągu kilku minut łagodzi bóle głowy, dyskomfort podczas menstruacji u kobiet.

4. Napój pomaga wzmocnić układ odpornościowy dzięki bogatemu składowi. Normalizuje również procesy trawienne, łagodzi wzdęcia i normalizuje motorykę jelit.

5. Herbata tymiankowa znana jest z dobroczynnego wpływu na układ nerwowy człowieka. Udowodniono, że napój doskonale łagodzi stres, pozwoli na uzyskanie spokoju ducha.

6. Dla mężczyzn napój jest również przydatny. Poprawia potencję. Kobietom zaleca się picie tej herbaty przy słabej laktacji (zgodnie z zaleceniami lekarza).

7. Herbata z tymiankiem, której zalety są nieocenione, przydaje się również w celach kosmetycznych. Regularne włączanie napojów do diety może pozbyć się trądziku, trądziku. Ponadto obecność w jego składzie olejków eterycznych i witamin zapobiega przedwczesnemu więdnięciu skóry właściwej, wzmacnia włosy i paznokcie.

Najzdrowsze przepisy na herbatę tymiankową

Herbata z tymiankiem nie zaszkodzi organizmowi, jeśli nauczysz się ją prawidłowo gotować. Istnieje kilka przepisów. Dobierając za każdym razem nowe składniki (w zależności od kondycji), możesz uzyskać określone właściwości napoju.

Ożywczy poranny napój

Idealnym napojem na poranek jest czarna herbata z tymiankiem. Jest pachnący i niesamowicie smaczny. Filiżanka herbaty orzeźwi, wprowadzi świetny nastrój na resztę dnia.

Przygotowanie drinka jest łatwe. W czajniczku dodaj 1 łyżeczkę tymianku i pół łyżki czarnej herbaty. Wszystko jest wypełnione wrzącą wodą. Napój należy podawać przez 7-10 minut. Następnie dodaje się plasterek pomarańczy (cytryny), 1 łyżkę miodu. Dodatkowe składniki poprawią smak napoju, sprawią, że będzie bardziej nasycony.

Czarna herbata z tymiankiem nie tylko orzeźwi, normalizuje procesy trawienne, poradzi sobie z przeziębieniami. Nie zaleca się picia przed snem, aby nie przezwyciężyć bezsenności.

Nie jest tajemnicą, że zielona herbata jest niesamowicie zdrowa. Jeśli do napoju dodasz tymianek, okaże się on jeszcze cenniejszy pod względem swoich właściwości. Taka herbata jest przygotowywana w takiej samej proporcji jak herbata czarna.

Korzyści z napoju:

Normalizuje krążenie krwi;

Pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi;

Łagodzi ból głowy;

Ułatwia samopoczucie osoby z przeziębieniem;

Charakteryzuje się doskonałymi właściwościami antyoksydacyjnymi;

Wzmacnia układ odpornościowy.

W ciągu dnia wolno pić nie więcej niż 3-4 filiżanki tej herbaty. Ostatnia to 2 godziny przed pójściem spać. Napój charakteryzuje się silnym działaniem moczopędnym.

Herbaty ziołowe z tymiankiem

Herbatki ziołowe z dodatkiem tymianku są niezwykle korzystne dla zdrowia. Najważniejsze jest, aby wybrać odpowiednie składniki. Trzeba polegać na pożądanym efekcie.

1. Tymianek i oregano. Prezentowane zioła łączy się w czajniczku w stosunku 1 do 2. Konieczne jest naleganie na napój pod zamkniętą pokrywką przez co najmniej 15 minut, aby wchłonął wszystkie witaminy z roślin i był nasycony aromatem.

2. Tymianek i podbiał. Zioła łączy się w tej samej proporcji (1 łyżeczka, nie więcej). Mieszankę parzy się przez 15 minut, następnie dodaje się łyżkę miodu, a także plasterek cytrusów (cytryna, pomarańcza). Herbatę należy pić, gdy ma temperaturę pokojową.

Herbata miętowa z tymiankiem

Jeśli do tymianku dodasz miętę, napój okaże się nie tylko pachnący, ale także niesamowicie zdrowy, smaczny. Składniki łączy się w tej samej proporcji. Całość zalewamy wrzącą wodą - na 2 łyżki ziół 300 ml wody. Herbata powinna stać, aż osiągnie temperaturę pokojową. Możesz również dodać do tego 1 łyżeczkę miodu. Przydaje się pić napój przed posiłkami, zaleca się go nawet przed snem. Herbata miętowa z tymiankiem usprawnia procesy trawienne, normalizuje przemianę materii, uspokaja układ nerwowy i poprawia sen.

Przepisy na herbatę tymiankową na przeziębienie

1. Wzmocnienie układu odpornościowego. Do 1 łyżki tymianku należy dodać trochę dzikiej róży, liście porzeczki i truskawki. Napój należy zaparzyć wrzącą wodą, pozostawić na 10-15 minut. Herbata jest niezwykle pożyteczna. Zawiera wiele witamin niezbędnych do odporności. Przy przeziębieniu właśnie tego potrzebujesz.

2. Tymianek i podbiał miesza się w tej samej proporcji, dodaje się tam łyżkę suszonych malin. Herbatę wlewa się do czajnika z wrzącą wodą, parzy 15-20 minut. Trzeba go pić na zimno – 3 kubki w ciągu dnia. Pozwala usunąć kaszel, złagodzić ból gardła, złagodzić bóle głowy i inne dolegliwości.

Herbata z tymiankiem: szkoda, ważne przeciwwskazania

Herbata z tymiankiem bardzo rzadko szkodzi organizmowi. Jeśli pamiętasz o przeciwwskazaniach, możesz uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek.

Masz problemy z sercem

Choroby nerek, wątroby;

Nadciśnienie;

dolegliwości związane z tarczycą;

wrzód żołądka;

Zaburzenia układu nerwowego.

Herbata z tymiankiem, której szkodliwość i zalety zostały przedstawione, jest bardzo wartościowym napojem. Najważniejsze, aby nie nadużywać ilości, pamiętaj o przeciwwskazaniach.