Napoje energetyzujące są stosunkowo nowym wynalazkiem ludzkości, choć ich składniki od dawna wykorzystywane są w celu stymulacji układu nerwowego. Napój energetyczny – jak działa i dlaczego napoje energetyczne szkodzą

Problem szkodliwości napojów energetycznych jest coraz częściej dyskutowany w środowisku naukowym i prasie, co wynika z ich niesamowitej popularności, szybkiego rozprzestrzeniania się produktów na półkach sklepowych oraz realnych faktów dotyczących poważnych konsekwencji ich spożycia, zwłaszcza przez Młodsze pokolenie.

Ktoś zaprotestuje: „ Hej! nie są bardziej niebezpieczne ani szkodliwe niż zwykła filiżanka kawy!"

Większość napojów ognistych faktycznie zawiera NIE więcej kofeiny niż filiżanka kawy ze Starbucksa.

Jednak pytanie nie dotyczy tylko kofeiny, ale także innych składników, a raczej ich kombinacji.

Poniżej przedstawiamy fakty naukowe na temat szkodliwości napojów energetycznych, a także opinie ekspertów na ten temat.

Recenzje ekspertów na temat niebezpieczeństw związanych z napojami energetycznymi

Poniższe opinie ekspertów zaczerpnięto ze strony CNN z materiału poświęconego badaniom dziennikarzy nad problemem szkodliwości napojów energetyzujących:

"Przez lata badań zbliżyliśmy się do zrozumienia zagrożeń, jakie dla zdrowia stanowią napoje energetyczne„mówi dr John Higgins, kardiolog sportowy w McGregor Medical School.

Na co American Beverage Association odpowiada: „...jesteśmy pewni ich całkowitej nieszkodliwości, ponieważ składniki zawarte w ich składzie zawarte są także w innych produktach i są naturalne, oraz ich bezpieczeństwo zostało dokładnie zbadane. ”

Producenci napojów energetyzujących: „ składników w swoim składzie występują także w innych produktach, a ich bezpieczeństwo zostało dokładnie zbadane"

Korzyści, szkody i bezużyteczność produktu zależą od tego, co się w nim znajduje.

Większość napojów energetycznych zawiera znaczną dawkę i Sahara; Również Witaminy z grupy B; legalne stymulatory, takie jak guarana(roślina z lasów amazońskich); byczy- aminokwas naturalnie występujący w rybach i mięsie; popularny spalacz tłuszczu to substancja, której jedną z funkcji w organizmie jest przekształcanie tłuszczów w energię (swoją drogą badania naukowe wykazały skuteczność L-karnityny w odchudzaniu).

“Powodem do niepokoju jest to, że wszystkie te witaminy, aminokwasy i składniki ziołowe są w nich zawarte w dużych ilościach niż w swojej naturalnej postaci w żywności lub roślinach, a także w tym, że ich połączenie z kofeiną znacząco wzmacnia efekt stymulujący„mówi Katherine Zeratsky, dyplomowana dietetyczka w Mayo Clinic.

Zgadza się z nią dr Higgins, która od dawna bada szkodliwość napojów energetycznych dla organizmu:

“Jeśli chodzi o kofeinę, cukier i używki, potrzebne są dokładniejsze badania do jakich negatywnych konsekwencji może doprowadzić ich połączone działanie.To coś w rodzaju czarnej dziury... niewiele wiemy o tym, jak działa połączenie tych dwóch obiektów”.

Doktor Higgins: „ Składniki napojów energetycznych i sposób ich działania w połączeniu to coś w rodzaju czarnej dziury... niewiele wiemy o tym, jak działa ich połączenie"

“Ludzie muszą być tego świadomi. W przypadku niektórych kategorii napoje energetyczne mogą być bardzo niebezpieczne; mowa jest najważniejsza o nastolatkach poniżej 18 roku życia, kobiety w ciąży, osoby wrażliwe na kofeinę, niepijące regularnie kofeiny lub przyjmujące określone leki.”

Przedstawiciele American Beverage Association sprzeciwiają się:

“Ludzie na całym świecie piją napoje energetyczne od 25 lat i nikomu nigdy nie stała się krzywda... Wszystkie ich składniki można znaleźć w wielu innych naturalnych produktach.”

Jeśli chodzi o zagrożenia związane z napojami energetycznymi, ilość ma ogromne znaczenie i to właśnie ich niekontrolowane spożycie w zbyt dużej ilości prowadzi do niebezpiecznych konsekwencji. Zapamiętaj tę myśl.

Jak dużo jest za dużo?

Główną przyczyną niebezpiecznych skutków ubocznych toników energetycznych jest ich spożywanie w zbyt dużych ilościach

Jeśli nie do końca rozumiesz, czym są napoje energetyczne lub napoje energetyczne w żywieniu sportowców, najpierw przestudiuj nasz materiał

13 faktów o szkodliwości napojów energetycznych na podstawie danych naukowych

Skutki uboczne napojów energetyzujących mają z nimi wiele wspólnego, ale mają też swoją specyfikę.

1 Szkoda serca spowodowana napojami energetycznymi

Zapewne zauważyłeś, że po spożyciu napojów energetycznych Twoje serce zaczyna bić szybciej.

Działanie napojów energetycznych objawia się w nieprawidłowe tętno, I zniekształcenie kardiogramu(czas trwania okresów skurczu i rozkurczu poszczególnych okolic serca), zarówno u młodzieży, jak i dorosłych 3,4.

Jak niebezpieczne jest to?

Jeden z raportów naukowych przytacza fakty, że w latach 2009–2011 odnotowano około 5000 przypadków wizyt na izbach przyjęć z powodu poważnych uszkodzeń serca po zażyciu napojów energetycznych 2. 51% ofiar to nastolatki poniżej 18 roku życia (statystyki amerykańskie).

Prawie wszystkie napoje energetyczne zawierają kofeinę, która jest silnym stymulantem układu nerwowego.

Kofeina ma śmiertelną dawkę. Jest to sprawa indywidualna dla każdej osoby.

Może wystąpić nawet po dwóch puszkach napojów energetycznych. Dotyczy to osób, które mają problemy z sercem.

"Kołatanie serca może stanowić realne i poważne ryzyko, ponieważ napoje energetyczne nie tylko zwiększają poziom stresu, tętno i ciśnienie krwi, ale także zwiększają lepkość krwi„- mówi ten sam dr Higgins.

“Lepkość krwi wzrasta, prawdopodobnie na skutek specyficznego, połączonego działania kofeiny i tauryny: aminokwas tauryna znana jest ze swojej zdolności do usuwania płynów z organizmu, a wraz z nimi niektórych minerałów.”

“Guarana, którą często można znaleźć w napojach energetycznych, jest naturalnym źródłem kofeiny: jej dodanie dodatkowo zwiększa jej stężenie.”

W ciągu 2 lat w Stanach Zjednoczonych odnotowano ponad 5000 przypadków hospitalizacji na izbie przyjęć z powodu poważnego uszkodzenia serca spowodowanego napojami energetycznymi.

Prawdziwe przykłady

“Znanych jest kilka przypadków, w których po spożyciu więcej niż jednej puszki napoju energetyzującego doszło do zatrzymania akcji serca 14,15: w pierwszym udało się uratować młodego mężczyznę, w drugim nastąpił zgon. Kiedy naukowcy przeanalizowali wyniki sekcji zwłok i badań krwi, nie znaleźli innych przyczyn poza bardzo wysokim poziomem kofeiny i tauryny we krwi.”

“W innym przypadku 28-letni mężczyzna trafił do szpitala z zatrzymaniem akcji serca po wypiciu 8 puszek napoju energetycznego. Według lekarzy tętnice jego serca zostały całkowicie zamknięte. Po rehabilitacji wszystkie badania wykazały, że jedyne co mu dolega to bardzo wysoki poziom kofeiny i tauryny we krwi 16.”

“Jednym ze skutków ubocznych kofeiny w połączeniu z innymi składnikami napojów energetycznych może być upośledzenie funkcji tętnic, a mianowicie ich zdolności do relaksacji i rozszerzania, szczególnie podczas wysiłku fizycznego.. Podczas ćwiczeń tętnice rozluźniają się i rozszerzają, umożliwiając przepływ większej ilości krwi..”

Podczas sekcji zwłok po śmierci młodego mężczyzny lekarze nie stwierdzili żadnej innej przyczyny poza bardzo wysokim poziomem insuliny i tauryny we krwi. Taki sam wynik podczas rehabilitacji młodego mężczyzny po całkowitym zatrzymaniu krążenia

2 Bóle głowy i migreny

Picie dużych dawek napojów energetycznych może prowadzić do silnych bólów głowy.

Ponadto wydaje się mieć wpływ na częstotliwość bólów głowy nie ilość dawki, ale jej gwałtowna zmiana(pili i pili, przyzwyczaili się, a potem nagle przestali).

BADANIA CHIŃSKIE

Wyniki największego na świecie badania dotyczącego powiązań między dietą a zdrowiem

Wyniki największego badania zależności pomiędzy żywieniem a zdrowiem, spożyciem białko zwierzęce i... rak

„Księga nr 1 o żywieniu, którą radzę przeczytać absolutnie każdemu, a zwłaszcza sportowcom. Dziesięciolecia badań światowej sławy naukowca ujawniają szokujące fakty na temat związku między spożyciem białko zwierzęce i... rak"

Andriej Kristow,
założyciel serwisu

Zjawisko to nazywane jest „zespołem odstawienia kofeiny” i w istocie jest bardzo podobne do kaca po alkoholu.

3 Stan nieuzasadnionego niepokoju, strachu i stresu

Charakterystycznym psychologicznym skutkiem ubocznym kofeiny jest stan wewnętrznego niepokoju.

Ponadto picie napojów energetycznych może powodować stres. Jedna z przyczyn ma podłoże hormonalne: naukowcy odkryli, że ich spożycie zwiększa poziom hormonu stresu, noradrenaliny, o 74% 9 .

4 Bezsenność

Jednym z powodów spożywania napojów energetycznych jest walka ze snem. Robią to dobrze. Problem jednak w tym, że nawet po zaprzestaniu stosowania efekty mogą się utrzymywać.

Brak zdrowego, pełnego snu upośledza wydajność, zwłaszcza aktywność umysłową.

Jest to szczególnie ważne, aby na przykład kierowcy mieli na uwadze, ponieważ dzisiejsza nieprzespana noc spędzona na napojach energetycznych może jutro lub pojutrze doprowadzić do wypadku.

5 Cukrzyca typu 2

Według badań naukowych osoby pijące 1-2 słodkie napoje dziennie tak mają 26% większe ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 5 .

Powodem tego jest swoiste „zużycie” gruczołu trzustkowego, który odpowiada za wydzielanie insuliny, której funkcją jest kontrola poziomu cukru we krwi.

Do przewlekłego „słodzenia” organizmu z biegiem czasu może dojść rozwój insulinooporności, bardziej znana jako cukrzyca typu 2.

Regularne spożywanie słodkich napojów energetyzujących zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę o ~30%

6 Interakcje leków

Składniki napojów energetycznych mogą wchodzić w interakcje z lekami, najczęściej lekami przeciwdepresyjnymi.

7 Uzależnienie

Osoby regularnie spożywające kofeinę mogą się od niej uzależnić. Dotyczy to również napojów energetycznych.

Uzależnienie objawia się brakiem wewnętrznej motywacji do zrobienia czegoś bez przyjęcia dawki.

Pośrednim skutkiem ubocznym tej przypadłości jest powstanie poważnej dziury finansowej w portfelu w związku z koniecznością zakupu kilku puszek napojów energetycznych każdego dnia.

8 Kształtowanie się złych nawyków i zachowań niebezpiecznych społecznie

Według badań naukowych regularne spożywanie napojów energetyzujących powoduje:

powstawanie uzależnień od papierosów, narkotyków i alkoholu,
sprawia, że zachowanie staje się bardziej agresywne, zwiększa skłonność do porządkowania rzeczy pięściami, a nie językiem,
zachęca do innych form niebezpiecznych zachowań w postaci seksu bez zabezpieczenia, upodobania do sportów ekstremalnych i innych form ryzyka 6 .

Każdy wie, jak to się może skończyć.

9 Drżenie rąk i nerwowość

Konsekwencjami używania napojów energetyzujących mogą być niekontrolowane drżenie rąk i niestabilność emocjonalna 7 .

W rezultacie trudno jest wykonywać określone rodzaje pracy wymagające umiejętności motorycznych, a temperament emocjonalny jest szkodliwy dla samej osoby i otaczającego ją społeczeństwa.

10 Wymioty

Wypicie zbyt dużej ilości napojów energetycznych na raz może spowodować wymioty.

Szkodliwość tego działania nie ogranicza się tylko do nieprzyjemnego charakterystycznego posmaku; Podczas wymiotów organizm ulega odwodnieniu, a kwasy z żołądka niszczą szkliwo zębów. Jest to szczególnie niebezpieczne, jeśli zdarza się regularnie.

11 Alergie

Liczne oczywiste i ukryte składniki napojów energetycznych mogą powodować reakcję alergiczną, począwszy od prostego swędzenia po niedrożność dróg oddechowych.

12 Wysokie ciśnienie krwi

Dla osób zdrowych zmiana ta nie stanowi dużego problemu. Natomiast w przypadku osób, których ciśnienie krwi regularnie się waha, picie zbyt dużej ilości napojów energetycznych może prowadzić do znacznego wzrostu ryzyka zawału serca 8 .

Porównując negatywny wpływ napojów energetycznych i innych napojów zawierających kofeinę o równoważnej zawartości kofeiny (takich jak kawa lub herbata) na ciśnienie krwi, szkodliwość napojów energetycznych jest znacznie większa 10 .

Fakt ten wskazuje, że napoje energetyczne dokładnie połączenie składników wzmacnia negatywny wpływ.

Wpływ napojów energetyzujących na ciśnienie krwi jest znacznie większy niż kawy czy herbaty z równoważną dawką kofeiny

13 Przedawkowanie witaminy B3

Witaminy z grupy B wraz z kofeiną i cukrem dodawane są do niemal wszystkich toników energetycznych.

Zawierają witaminę B3 (niacynę) w małych dawkach, która może nawet mieć działanie zdrowotne.

Jeśli jednak oprócz napojów energetyzujących zażywane są inne suplementy diety lub kompleksy multiwitaminowe, ryzyko przedawkowania witaminy B3 wzrasta.

Objawy przedawkowania witaminy B3 11:

zaczerwienienie skóry;
zawroty głowy;
szybkie tętno;
wymiociny;
dna;
biegunka.

Przedawkowanie witaminy B3 może nawet spowodować rozwój niewirusowe zapalenie wątroby. Zgłoszono jeden przypadek u mężczyzny, który codziennie przez trzy tygodnie pił 5-6 puszek napoju energetycznego 13 .

Regularne spożywanie napojów energetycznych może prowadzić do przedawkowania witaminy B3, a nawet rozwoju zapalenia wątroby

Podsumowanie zagrożeń związanych z napojami energetycznymi

Nadmiar jakiejkolwiek żywności lub substancji może być szkodliwy dla organizmu. Dotyczy to również napojów energetycznych.

Napoje energetyzujące zawierają głównie naturalne substancje, które spożywane z umiarem nie powinny powodować poważnych szkód dla zdrowia. A nawet mogą się przydać. Dotyczy to kofeiny, L-karnityny i witamin z grupy B.

Jednocześnie kofeina i guarana są stymulantami układu nerwowego i należy je traktować z należytym szacunkiem.

Aby uniknąć negatywnych konsekwencji napojów energetycznych, ważne jest, aby zrozumieć, które składniki są szkodliwe i unikać ich przedawkowania. Mówimy tu przede wszystkim o kofeinie, cukrze, guaranie (źródle kofeiny), witaminie B3 (niacynie).

Weź pod uwagę spożycie innych produktów spożywczych i suplementów diety i nie przekraczaj zalecanych ilości.

Referencje naukowe

1 Daniele Menci, Francesca Maria Righini. Ostry wpływ napoju energetycznego na czynność mięśnia sercowego oceniany za pomocą konwencjonalnej analizy echo-dopplerowskiej i echokardiografii śledzącej plamki u młodych zdrowych osób. Journal of Amino Acids, tom 2013 (2013), numer artykułu 646703
2 Sara M. Seifert, Steven A. Seifert. Analiza toksyczności napojów energetycznych w Krajowym Systemie Danych o Truciznach. Toksykologia kliniczna, tom 51, 2013, wydanie 7
3 Fabian Sanchis-Gomar, Fabian Sanchis-Gomar. Nadmierne spożycie napojów energetycznych u młodzieży: konsekwencje arytmii i innych zdarzeń sercowo-naczyniowych. Canadian Journal of Cardiology, tom 31, wydanie 5
4 Sachin A.Shah, Anthony E.DargushPharmD. Wpływ pojedynczych i wielokrotnych strzałów energetycznych na ciśnienie krwi i parametry elektrokardiograficzne. The American Journal of Cardiology, tom 117, wydanie 3-tekst-reagujący: 68, /tekst-reagujący, tekst-reagujący: 69, 1 lutego 2016 r. /tekst-reagujący, tekst-reagujący: 70, strony 465-468
5 Malik VS1, Popkin BM. Napoje słodzone cukrem a ryzyko zespołu metabolicznego i cukrzycy typu 2: metaanaliza. Opieka nad cukrzycą. lis 2010;33(11):2477-83
6 http://www.buffalo.edu/news/releases/2008/07/9545.html
7 Philippa G. Sanda. Związek między polimorfizmami genów receptora A2a a lękiem wywołanym kofeiną. Neuropsychofarmakologia wrzesień 2003
8 Asma Usman i Ambreen Jawaid. Nadciśnienie u młodego chłopca: efekt napoju energetycznego. Notatki badawcze BMC 2012
9 Anna Svatikova, Naima Covassin. Randomizowane badanie reakcji układu sercowo-naczyniowego na spożycie napojów energetycznych u zdrowych dorosłych. JAMA. 2015;314(19):2079-2082
10 Emily A. Fletcher, Carolyn S. Randomizowane, kontrolowane badanie porównujące duże ilości napoju energetycznego ze spożyciem kofeiny na EKG i parametrach hemodynamicznych. Randomizowane, kontrolowane badanie dużej ilości napoju energetycznego w porównaniu ze spożyciem kofeiny na podstawie EKG i parametrów hemodynamicznych
11 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/expert-answers/niacin-overdose/faq-20058075
12 Jennifer Nicole Harb, Zachary A. Taylor. Rzadka przyczyna ostrego zapalenia wątroby: powszechny napój energetyczny. Raporty przypadków BMJ 2016
13 http://www.bmj.com/company/wp-content/uploads/2016/11/BCR-01112016.pdf
14 Rafay Khan, Mohamed Osman. Migotanie komór i zatrzymanie krążenia wywołane napojami energetycznymi: pomyślny wynik. Tom 6, numer 9, wrzesień 2015, strony 409–412
15 Avci, Sema; Sarikaya, Ridvan. Śmierć młodego mężczyzny po nadużywaniu napoju energetycznego. Amerykański dziennik medycyny ratunkowej; Filadelfia tom. 31, wyd. 11, (2013): 1624.e3-4.
16 Adam J. Berger i Kevin Alford. Zatrzymanie akcji serca u młodego mężczyzny w wyniku nadmiernego spożycia „napojów energetycznych” zawierających kofeinę. Med J. sierpień 2009; 190 (1): 41-43.

W odróżnieniu od napojów alkoholowych, napoje energetyczne reklamowane są w telewizji dość swobodnie. Jednak wiele osób twierdzi, że nie należy ich pić. Chociaż takie napoje mają wielu zwolenników. Ale dlaczego napoje energetyczne są szkodliwe dla organizmu? Przecież wiele osób je pije i nic złego się nie dzieje. Ta sytuacja ma dwie strony. Zauważalne są zarówno szkody, jak i zalety takich napojów.

Dlaczego napoje energetyczne są szkodliwe?

Szkodą takich produktów jest to, że wpływają one na ludzki układ nerwowy. Efekt ten powoduje krótkotrwały wzrost wydajności. Następnie następuje duży spadek aktywności mózgu. Takie „wstrząsy” mogą grozić:

Bezsenność;
Szybkie bicie serca;
Ból w mięśniach;
Drażliwość;
Depresja i tak dalej.

A jeśli wypijesz kilka puszek napoju energetycznego na raz (bez jedzenia), możesz nawet umrzeć z powodu dużego obciążenia serca. Wbrew mitom, w takich napojach nie ma substancji toksycznych. Zawierają jednak substancje stymulujące, które można znaleźć w każdym jedzeniu. Tylko tutaj ta norma została przekroczona dziesięciokrotnie.

Co sprawia, że napoje energetyczne są szkodliwe?

Wszystkie napoje energetyczne są bogate w następujące substancje:

Kofeina;
Teobromina (stymulator psychiczny);
L-karnityna;
Konserwanty;
barwniki;
regulatory kwasowości.

Niektóre z tych substancji nie są szkodliwe. Ale są one łączone z innymi substancjami. Ich norma jest znacznie przekroczona. Dzięki temu napój może zadziałać natychmiast. W rezultacie masz negatywny wpływ na układ nerwowy. A barwniki i regulatory robią z żołądkiem to samo, co Coca-Cola czy inna lemoniada.

Kiedy napoje energetyczne są przydatne?

Korzyści z takich napojów są oczywiste w sytuacjach awaryjnych. Na przykład musisz prowadzić całą noc lub uczyć się do egzaminu. W takiej sytuacji możesz wypić napój energetyczny. I będziesz w stanie wykonać zadanie.

Ale nie powinieneś uciekać się do takich napojów codziennie. Uzależniają i uzależniają. Poczujesz się senny i będziesz musiał się obudzić. To zmusi Cię do otwierania coraz większej liczby słoików.

Pamiętaj, że napoje są szczególnie szkodliwe dla dzieci, kobiet w ciąży i osób starszych. Są przeciwwskazane dla tych kategorii obywateli. Zdrowa osoba może spokojnie wypić 1 słoiczek od czasu do czasu.

Pić czy nie pić?

Wielu „fanów zdrowia” krzyczy, że napoje energetyczne są złe. Ale to nieprawda. Nie przynoszą żadnych realnych korzyści. Ale nie ma też z ich strony żadnej szkody. Szkody mogą wystąpić jedynie przy ich ciągłym stosowaniu lub spożywaniu w dużych dawkach.

Nie kupuj mało znanych produktów lub towarów w podejrzanych sklepach. Ten produkt jest często podrabiany. A nielicencjonowane słoiki są naprawdę szkodliwe.

Pamiętaj, że ten produkt zwiększa tętno. Nie używaj go, gdy jesteś podekscytowany, po treningu lub ciężkiej pracy. Nie należy również pić tych napojów, jeśli masz problemy z sercem i naczyniami krwionośnymi.

Nie zgaduj, dlaczego napoje energetyczne są szkodliwe, ale sam kontroluj swoje życie. Utrzymuj normalny harmonogram snu, zwiększ swoją produktywność i zyskaj pewność siebie. I nie trzeba codziennie czegoś pić, żeby zyskać radość życia.

Napoje energetyzujące od dawna są częścią naszego życia. Jednak z medycznego punktu widzenia napoje energetyczne mają znacznie więcej wad niż zalet. Regularne spożywanie napojów energetyzujących znacząco wpływa na kondycję wielu narządów i układów organizmu.

Wpływ napojów energetycznych na organizm

Napoje energetyczne pozwalają na likwidację (lub osłabienie) uczucia zmęczenia na stosunkowo krótki czas, zapewniają zastrzyk siły i energii oraz poprawiają pracę mózgu. Ale mają wyraźny indywidualny wpływ na osobę, który zależy od wieku, wagi, płci i wrażliwości układu nerwowego na składniki napoju. Jednocześnie w zamian za wigor trzeba poświęcić całe układy narządów. Napoje energetyzujące najsilniej oddziałują na centralny układ nerwowy, sercowo-naczyniowy i trawienny. Przyjrzyjmy się bliżej wpływowi napojów energetycznych poniżej.

Uwaga! Najbardziej widoczne działanie produktów występuje u osób, których dzienna dawka kofeiny (głównego aktywnego składnika napojów energetycznych) przekracza 200 mg.

Wpływ na centralny układ nerwowy

Szkodliwość produktów energetycznych dla centralnego układu nerwowego wiąże się z dużą zawartością w ich składzie kofeiny i tauryny. Działając stymulująco, szybko prowadzą do wyczerpania układu nerwowego (szczególnie przy regularnym stosowaniu). Również uzależnienie od nich rozwija się w krótkim czasie, dlatego aby uzyskać efekt stymulujący konieczne jest ciągłe zwiększanie dawki. W przeciwnym razie rozwija się uczucie zmęczenia, osłabienia, bezprzyczynowego wewnętrznego dyskomfortu, strachu (czasami prowadzącego do paniki), agresji lub odwrotnie, apatii.

Oprócz powyższych skutków napój energetyczny ma następujące negatywne skutki na układ nerwowy:

powoduje bóle głowy, nawet bardzo silne;

zakłóca sen, może powodować przewlekłą bezsenność;

powoduje drażliwość i nerwice;

może wywołać atak drgawek lub epilepsji;

może wywołać atak maniakalny;

wywołuje ataki psychozy u podatnych osób;

jest jedną z przyczyn niemotywowanego napięcia psychicznego i nagłych wahań nastroju;

może prowadzić do utraty przytomności;

powoduje stany urojeniowe, halucynacje;

zwiększa objawy schizofrenii, zespołu maniakalno-depresyjnego i wielu innych chorób.

Szczególny wpływ mają alkoholowe napoje energetyczne.Łączą w sobie substancje o odwrotnym działaniu na organizm: alkohol działa uspokajająco, a kofeina, tauryna i podobne składniki działają pobudzająco. Z tego powodu negatywny wpływ na mózg wzrasta kilkakrotnie - jednocześnie aktywowane są obszary, które normalnie nie powinny „pracować” w tym samym czasie i rozwija się dysonans mózgowy.

W tym stanie mózg otrzymuje sprzeczne sygnały z narządów wewnętrznych, których nie można odpowiednio ocenić, a na peryferie wysyłane są polecenia o różnym znaczeniu. Tak więc, nawet po otrzymaniu dużej ilości substancji tonizujących, osoba chce spać, czuje się wyczerpana itp. Dysonans ten objawia się jeszcze silniej przy łącznym stosowaniu napojów energetyzujących (rodzaj nie ma znaczenia) i napojów alkoholowych, pojawia się silny kac, rozwijają się zaburzenia trawienia, dochodzi do zajęcia serca i narządów wydzielania wewnętrznego.

Ważny! Picie napojów energetyzujących jest surowo zabronione osobom o niestabilnym zdrowiu psychicznym i cierpiących na choroby psychiczne.

Negatywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy

Napoje energetyzujące są bardzo szkodliwe dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Ich użycie prowadzi do następujących konsekwencji:

rozwijają się ataki tachykardii (szybkie bicie serca), aż do niezwykle trudnego do zatrzymania;

rozwój dławicy piersiowej (ból w projekcji serca, klatki piersiowej, łopatki);

zwiększenie siły skurczów serca;

zaburzenia rytmu serca (blokady i inne zaburzenia rytmu);

zapalenie miazgi itp.

Plusy i minusy napojów energetycznych

Picie napojów energetycznych ma zarówno zalety, jak i wady. Zażywanie produktów pozwala chwilowo poprawić stan psycho-emocjonalny, zapewnić przypływ energii i sił, nie zasnąć o właściwej porze i wykonać więcej pracy niż zwykle. Możesz także poprawić szybkość reakcji i szybkość działania. Jednak negatywnych skutków jest więcej niż pozytywnych. Dlatego medycyna nie zaleca długotrwałego przyjmowania napojów energetycznych.

Uwaga! Produkty energetyczne są wskazane do stosowania jedynie w przypadkach, gdy korzyści przeważają nad szkodami.

Co się stanie, jeśli będziesz pić je codziennie?

Wiadomo, że takie produkty (zwłaszcza w połączeniu z alkoholem) nie nadają się do codziennego użytku. Jeśli pijesz je codziennie, to dość szybko (w zależności od indywidualnych możliwości organizmu) możesz wyrządzić znaczne (czasami nieodwracalne) szkody dla zdrowia. Zwykle najszybciej rozwijają się patologie układu sercowo-naczyniowego (nadciśnienie, zaburzenia rytmu, choroba niedokrwienna serca) i nerwowego (zaburzenia snu, bóle głowy, nerwice itp.).

Jeśli codziennie przez 1-2 tygodnie zażywasz napoje energetyczne, rozwijają się patologie czynnościowe układu trawiennego, objawiające się następującymi objawami:

dyskomfort i/lub ból brzucha i brzucha;

mdłości;

częsta i ciężka zgaga;

wzdęcia;

okresowe wymioty;

nadmierne ślinienie;

utrata apetytu lub rzadziej nadmierny apetyt;

zmiana priorytetów smakowych.

Konsekwencje

Nadmierne spożycie produktów energetycznych powoduje znaczne szkody dla zdrowia. Napoje energetyzujące mogą prowadzić do następujących konsekwencji:

nadciśnienie;

rozwój arytmii i choroby niedokrwiennej serca, których atak może łatwo spowodować śmierć;

miażdżyca;

zaburzenia psychiczne;

rozwój cukrzycy;

otyłość;

niepłodność (z powodu zmian hormonalnych);

powodować dysfunkcyjne choroby przewodu pokarmowego;

rozwój zapalenia żołądka i wrzodów;

problemy ze zdrowiem zębów i jamy ustnej;

zwiększyć prawdopodobieństwo zarażenia się chorobą zakaźną;

zakłócać normalną komunikację z ludźmi;

powodować wyraźne uzależnienie itp.

Jeśli masz własne zdanie na temat poruszonej w artykule kwestii, napisz do nas. Cenimy opinie czytelników.

Intensywny rytm życia aktywnego dorosłego człowieka zmusza go do szukania pomocy w postaci różnych używek, aby zyskać dodatkowe siły. Sen to przyjemna rzecz, ale jeśli konieczne jest wykonanie pilnego zadania, odpoczynek z reguły należy odłożyć na później. Niektórym kontrastowy prysznic poprawia humor, innym sport, a jeszcze innym nie można obejść się bez kawy. Do współczesnych wyniszczających uzależnień, które pomagają chwilowo się pozbierać i poczuć radość, jest częste spożywanie napojów energetycznych. Zanim stłumisz zmęczenie za pomocą takiego środka, warto zrozumieć, czy istnieją jakieś korzyści i jakie są szkody związane z napojami energetycznymi?

Pojawienie się pierwszych napojów energetycznych

Uważa się, że napoje mające na celu pobudzenie mózgu i aktywność fizyczną to innowacja trzeciego tysiąclecia. Jednak tak nie jest. W Niemczech pierwszy napój energetyczny wypuszczono na rynek już w XII wieku, jednak nie zyskał on dużej popularności. Jednak w pierwszej połowie XX wieku Anglik Smith-Klein Beechamon przygotował taki napój dla drużyny sportowców, co niemal doprowadziło do ich masowego zatrucia. Najdziwniejsze jest to, że fakt ten nie zmniejszył brytyjskiego zapotrzebowania na napoje energetyczne.

W latach sześćdziesiątych Japończycy, bazując na technologii Bichamon, stworzyli nowy napój energetyczny, dzięki czemu Japonia stała się najbardziej znanym dostawcą tego produktu. W Europie pierwsza masowa produkcja napojów orzeźwiających miała miejsce w latach osiemdziesiątych. Został stworzony przez Austriaka Dietricha Mateschetsa i nadał napojowi nazwę Red Bull. Ten napój energetyczny wygenerował ogromny popyt, co stało się impulsem do pojawienia się różnych analogów podobnych do niego pod względem właściwości.

Jak działają napoje energetyczne?

Napój energetyczny działa orzeźwiająco dzięki zawartości kofeiny i glukozy. Dodatkowo wszystkie napoje z tej kategorii są gazowane, dzięki czemu szybciej zaczynają działać. Dla sportowców przygotowano specjalne koktajle energetyczne, które dzięki zawartości inozytolu, witamin i cukru działają pobudzająco. Po wypiciu słoiczka efekt następuje w ciągu 5-10 minut, a na pusty żołądek jeszcze szybciej. Stan energetyczny wywołany napojem energetycznym może trwać do 4 godzin. Kiedy działanie napoju mija, osoba doświadcza skrajnego zmęczenia i nieodpartej chęci, aby się wyspać.

Główne składniki napojów energetycznych

Korzyści i szkody związane ze spożywaniem napojów energetycznych zależą od składników, które są w nich obecne. Co kryje się w tym orzeźwiającym napoju, który zmusza organizm do wyciśnięcia ostatnich sił i aktywnej walki ze zmęczeniem?

Kofeina. Jest szeroko stosowanym środkiem pobudzającym umysłowo i fizycznie. Po wypiciu filiżanki czarnej herbaty lub kawy już po 15 minutach można poczuć przypływ energii. Kofeina przyspiesza bicie serca i działa stymulująco na układ nerwowy. Ciągłe przyjmowanie tej substancji i brak odpowiedniej ilości snu prowadzi do drażliwości, depresji i bezsenności, obserwuje się zaburzenia pracy układu sercowo-naczyniowego. Jeśli stale pijesz dzienną dawkę kofeiny, kończy się to bólami brzucha, skurczami, a nawet śmiercią.
Tauryna oraz witaminy B i D. Aminokwas cysteina tauryna, która uwalniana jest w organizmie w niewielkich ilościach, odpowiada za koncentrację, zwiększa wytrzymałość oraz pomaga w przyswajaniu minerałów, dlatego jest składnikiem wielu kompleksów witaminowych dla obojga dzieci i dorośli. Tak naprawdę tauryna jest po prostu niezastąpiona i stosowana jest jako środek wspomagający w leczeniu wielu poważnych chorób. Jednak jego nieszkodliwość nie została udowodniona.
Lewokarnityna i glukuronolakton. Substancje te są również niezbędne. Można je znaleźć w wielu produktach. Karnityna przyspiesza procesy metaboliczne i korzystnie wpływa na funkcje rozrodcze u mężczyzn. Glukuronolakton jest w pewnym sensie sorbentem, ponieważ działa odtruwająco i wspomaga usuwanie szkodliwych substancji. Naukowcy wciąż badają, czy składniki te są szkodliwe dla ludzi.
Guarana i żeń-szeń. Takie składniki działają orzeźwiająco, podobnie jak kofeina. Są przydatne w małych ilościach, ale jako składnik napoju energetycznego, jeśli są spożywane regularnie, mogą powodować bezsenność i drażliwość.

Szkodliwość napojów energetycznych

Błędem jest sądzić, że orzeźwiający napój dodaje energii – w rzeczywistości powoduje jeszcze większe zmęczenie. Największe szkody wynikające z takiego narażenia wyrządzane są układowi nerwowemu i sercowo-naczyniowemu. Zmuszając nadnercza do ciągłego wydzielania adrenaliny, napój energetyczny sztucznie stymuluje pracę wszystkich narządów i układów. Gdy przypływ energii opadnie, osoba czuje się jeszcze bardziej wyczerpana.

Napoje energetyczne mogą wyrządzić nieodwracalne szkody, jeśli spożyjesz więcej niż dwie puszki. Wzrasta poziom cukru we krwi i wzrasta ciśnienie krwi, co może skutkować kryzysem nadciśnieniowym. Szeroki oddźwięk zyskał przypadek, gdy całkowicie zdrowy osiemnastoletni sportowiec wypił z rzędu trzy puszki napoju energetycznego i kilka godzin później zmarł na boisku.
Wpływ napojów energetyzujących na organizm, spożywanych razem z alkoholem w nadmiernych ilościach, może być śmiertelny.
Ciągłe przyjmowanie kofeiny do organizmu podczas spożywania napojów energetyzujących zaburza równowagę wodno-solną, ponieważ powoduje zwiększone oddawanie moczu i usuwanie potrzebnych soli. Poza tym kofeina jest substancją odurzającą, więc uzależnienie od niej następuje dość szybko i w pewnym momencie wczorajsza dawka może nie wystarczyć.
Szkodliwość napojów energetycznych polega również na tym, że wyczerpują one rezerwy energetyczne organizmu i nie dodają dodatkowej siły, jak wielu uważa. Dlatego kilka godzin po wypiciu puszki człowiek czuje się całkowicie „wyciśnięty”. Stąd bierze się uzależnienie: gdy zmęczenie pojawia się w nieodpowiednim momencie, pojawia się potrzeba wypicia kolejnej puszki i tak dalej w kółko.
Długotrwałe i regularne spożywanie napojów energetyzujących pogarsza stan osoby cierpiącej na choroby wątroby, nerek, serca, cukrzycę i zaburzenia nerwowe;
Barwniki i kwaśny smak napojów energetycznych powoli prowadzą do problemów z układem trawiennym. Pewnego pięknego dnia, po wypiciu kolejnego słoika, istnieje ryzyko odkrycia zapalenia żołądka lub wrzodu.
Tauryna i glukuronolakton występują w napojach energetycznych w ilościach przekraczających 250-krotnie dzienne zapotrzebowanie człowieka na te składniki. Nie udowodniono szkodliwości nadmiaru tych składników, jednakże wraz z kofeiną wprowadzają one organizm w stan wyczerpania i niekorzystnie wpływają na pracę serca.

Ponadto istnieje grupa osób, dla których picie napojów energetyzujących jest przeciwwskazane, a wśród nich znajdują się:

dzieci poniżej 18 roku życia. Szkodliwość napojów energetycznych dla nastolatków i małych dzieci jest bardzo znacząca, ponieważ wszystkie układy ich ciała nie są jeszcze mocne, a serce jest w stanie wzrostu, więc możliwa jest śmierć;
kobiety w ciąży i karmiące piersią. Jest oczywiste, że w takich warunkach używanie napojów energetyzujących jest zabronione. Nawet po porodzie, gdy kobieta nie karmi swojego dziecka, czuje się bardzo zmęczona i niewyspana, nie może sięgnąć po takie orzeźwiające środki, ponieważ matka jest nadal bardzo słaba. A mówienie o szkodliwości napojów energetycznych dla płodu i dziecka karmionego piersią jest wręcz przerażające.
osoby cierpiące na poważne choroby, takie jak nadciśnienie, cukrzyca, zapalenie żołądka lub wrzody żołądka, przewlekła depresja itp.

Ponadto, jeśli dana osoba stale czuje się zmęczona, nie jest to normalne. Zanim sięgniesz po leki orzeźwiające, musisz przejść badanie i dopiero wtedy zdecydować, czy w ogóle warto pić napoje energetyczne i czy spowoduje to jeszcze większe szkody dla organizmu.

Czy jest jakaś korzyść

Pomimo szkód napoje energetyczne cieszą się dużym zainteresowaniem wśród ludności. Jeśli takie statystyki są obecne, najwyraźniej istnieją korzyści z tego orzeźwiającego napoju. Jaki w ogóle sens go używać? Jest tu kilka opcji:

zwiększona wydajność. Jeśli potrzebujesz się przygotować i dokończyć ważne zadanie lub dotrzeć do celu, ale nie masz już sił, ich zalety są oczywiste. Sportowcy wybierają napoje witaminowo-węglowodanowe – są to bardziej nieszkodliwe napoje energetyczne, natomiast studenci podczas sesji wolą te zawierające kofeinę;
wygoda. Jeśli filiżanka kawy w transporcie jest niewygodna, wówczas bardzo odpowiednia będzie puszka napoju energetycznego;
dostarczanie organizmowi witamin. Glukoza zawarta w napojach energetycznych poprawia pracę mózgu.

Jednak wszystkie te punkty są istotne, jeśli nie zmienisz używania napojów energetycznych w codzienną konieczność. Jak to mówią, wszystko jest dobre z umiarem.

Zasady stosowania napojów energetyzujących

przestudiuj skład napoju energetycznego i upewnij się, że nie ma alergii na żaden ze składników;

nie pić więcej niż dwie puszki lub 500 ml orzeźwiającego napoju dziennie;
wysypiaj się dobrze, gdy napój energetyczny przestanie działać;
nie pij jednej puszki po drugiej, ale zrób sobie przerwę;
dla sportowców lepiej jest wypić napój energetyczny przed treningiem, a po nim odpocząć;
Nie łącz napojów energetyzujących z przyjmowaniem leków, piciem kawy lub herbaty;
Nie mieszaj napojów energetycznych z alkoholem;
Nie pij napojów energetyzujących codziennie ani w czasie choroby.

Objawy przedawkowania napojów orzeźwiających

Szkodliwość, jaką napoje energetyczne wywierają na organizm człowieka, może skutkować zatruciem. W przypadku zauważenia objawów przedawkowania napojów energetyzujących należy natychmiast wezwać pogotowie i spróbować wywołać u poszkodowanego wymioty (o ile ich nie ma). Zdecydowanie odradza się pozostawianie osoby samej w takiej sytuacji. W takich przypadkach w placówce medycznej wykonuje się płukanie żołądka i zakłada kroplówkę, aby jak najszybciej zapobiec przedostaniu się substancji do krwi. Objawy przedawkowania:

zaczerwienienie skóry;
podwyższone ciśnienie krwi;
dezorientacja i drżenie;
nadmierne pocenie;
bezsenność;
agresja wobec innych i nadmierna drażliwość;
nawracająca biegunka;
halucynacje i letarg;
częstoskurcz;
suchość warg, zwiększone oddawanie moczu, co wskazuje na odwodnienie;
półomdlały.

Na koniec chcę powiedzieć, że nie tylko napoje energetyczne zwiększają produktywność i przywracają wigor. Czasami, aby poczuć się pełnym energii, wystarczy zmienić dietę, jeść więcej warzyw i owoców, ćwiczyć i pić odpowiednią ilość wody. To właśnie te czynniki przyczyniają się do poprawy stanu ogólnego. Siłę z napoju energetycznego lepiej czerpać tylko wtedy, gdy zachodzi pilna potrzeba. W sytuacjach, w których nie możesz się bez tego obejść, warto wybrać inną drogę, biorąc pod uwagę wpływ napoju energetycznego na organizm.

Napój energetyczny (tzw. „napój energetyczny”) jest bardzo popularny we wszystkich rozwiniętych krajach świata. Powód jego popularności jest prosty: względna taniość napoju i orzeźwiający (tonizujący) efekt, jaki zapewnia.

Tak naprawdę napój energetyczny jest skuteczniejszym odpowiednikiem kawy, który dodatkowo gasi pragnienie. Różnorodność smaków napojów energetycznych to także jeden z powodów popularności tego napoju.

Ale jak niebezpieczne jest picie napojów energetycznych? W tym artykule postaramy się zrozumieć, jak niebezpieczne i szkodliwe jest picie napojów energetycznych.

Napoje energetyzujące weszły do masowej produkcji w 1984 roku. Najprościej mówiąc, są to napoje powstałe z połączenia różnych substancji stymulujących i dodatkowych składników (witaminy, aromaty, barwniki itp.).

Tworzone są w celu stymulacji centralnego układu nerwowego. Dzięki temu osiąga się znaczną redukcję zmęczenia i wzrost sprawności umysłowej, ale na ograniczony czas (do 6-8 godzin).

Skład różnych napojów energetycznych w zdecydowanej większości przypadków to samo. Zawiera następujące substancje:

Kofeina. Główny składnik napojów energetycznych o działaniu tonizującym i orzeźwiającym. Warto również zaznaczyć, że kofeina znacząco zwiększa tętno (do 120 uderzeń na minutę).
Kumpel. Jest analogiem kofeiny i daje taki sam efekt, ale w mniejszym stopniu.
Żeń-szeń i guarana. Obydwa są naturalnymi (tj. niesyntetyzowanymi) stymulantami OUN.
Sacharoza i glukoza to uniwersalna energia dla organizmu, węglowodany proste. Substancje te, gdy już dostaną się do organizmu, szybko działają pobudzająco, przedostając się przede wszystkim do mózgu, zmniejszając ochotę na sen i stymulując jego aktywność.
Byczy. Aminokwas przyspieszający metabolizm, szybko dostarczający organizmowi energii, będący kolejnym stymulantem centralnego układu nerwowego.
Teobromina. W czystej postaci jest toksyczny, ale napoje energetyczne zawierają teobrominę, która została poddana obróbce chemicznej. Jest tonikiem.
Fenyloalanina. Dodaje smaku napojowi.
Witaminy z grupy B.

Popularne produkty w krajach WNP

W krajach WNP sprzedaje się dużą liczbę różnych napojów energetycznych. Najpopularniejsze z nich to:

Jaguar;
Oparzenie;
Czerwony Byk;
Bez końca;
Revo Energia;
Gladiator;
Zastrzyk adrenaliny.

Warto zauważyć, że w Europie i USA liczba rodzajów napojów energetycznych jest znacznie wyższa niż w krajach WNP.

Wpływ napojów energetyzujących na organizm człowieka

Używanie napojów energetycznych bezpośrednio wpływa na sen człowieka. Mówiąc dokładniej, rozwija się przewlekła, uporczywa bezsenność, a dotychczasowy sen staje się patologiczny. Pacjent może mieć koszmary senne, wszelkie bodźce zewnętrzne powodują jego wybudzenie, a po zaśnięciu nie ma uczucia wigoru i „nowych sił”. Jest to tak zwane wycofanie.

Z biegiem czasu rozwija się chwiejność nastroju (jego niestabilność), podejrzliwość, drażliwość, nadmierna złość i agresywność. Świat w umyśle pacjenta traci kolory, co zwykle wskazuje na początek depresji.

Zmiany organiczne obejmują rozwój długotrwałego częstoskurczu zatokowego, skurczów dodatkowych (uczucie niewydolności serca) i wysokiego ciśnienia krwi. Często występują uporczywe zaparcia lub, przeciwnie, biegunka.

Jakie są szkody związane z napojami energetycznymi?

Negatywne skutki brania Napoje energetyzujące już od dawna nie budzą wątpliwości wśród lekarzy. Nie od dziś wiadomo, że są one bardzo szkodliwe dla zdrowia, a mianowicie (mówimy o długotrwałym, regularnym stosowaniu):

Zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na cukrzycę.
Zaburza pracę ośrodkowego układu nerwowego.
Powodują problemy z pracą serca i układu sercowo-naczyniowego jako całości.
Powodować patologie przewodu żołądkowo-jelitowego.
Prowadzą do zaburzeń psychicznych i zmniejszają libido.
Może powodować poważne choroby (zakrzepicę, epilepsję, anafilaksję).
Zmniejszają zdolność do pracy, uwagi i zainteresowania otaczającym je światem.

Szkodliwość napojów energetycznych (wideo)

Czy to uzależnia?

Niestety, wszystkie obecne badania nad napojami energetycznymi sugerują, że są one trwałe i silnie uzależniające. Co więcej, u niektórych osób uzależnienie to jest tak silne, jak u pacjentów z alkoholizmem.

Najwyraźniej w najbliższej przyszłości nie zostanie znalezione rozwiązanie tego problemu. W wielu krajach używanie napojów energetyzujących nie jest w żaden sposób regulowane, a propaganda przeciwko ich używaniu jest ograniczona do minimum.

Kto jest niebezpieczny/przeciwwskazany do picia napojów energetycznych?

Nadużywanie napojów energetycznych szkodzi absolutnie wszystkim ludziom. Istnieją jednak kategorie osób, dla których napoje energetyczne są szczególnie szkodliwe.

Do tych osób należą:

osoby z przewlekłymi chorobami układu krążenia (szczególnie pacjenci z trombofilią);
pacjenci z cukrzycą;
pacjenci z chorobami serca;
pacjenci z chorobami nerek i przewodu pokarmowego;
osoby z przewlekłym wysokim ciśnieniem krwi;
osoby cierpiące na bezsenność;
nastolatki;
osoby powyżej pięćdziesiątego roku życia;
kobiety w ciąży;
pacjenci z jaskrą;
pacjenci z zaburzeniami krążenia mózgowego w wywiadzie;
pacjentów z chorobami ośrodkowego układu nerwowego.

Czy można przedawkować?

Niestety, oprócz korzyści, napoje energetyczne stwarzają także realne zagrożenie dla organizmu człowieka. Przedawkowanie takich napojów powoduje poważne zatrucie, prowadzące do przeciążenia centralnego układu nerwowego i zwiększonego obciążenia tętnic i serca.

Przedawkowanie napojów energetycznych zwykle występuje na tle ich częstego używania do wykonywania jakiejś pracy intelektualnej. Statystycznie do zatrucia napojami energetycznymi najczęściej dochodzi u studentów przed egzaminem oraz u pracowników wiedzy (programistów, pisarzy, zawodowych graczy itp.).

Powodem przedawkowania napojów energetycznych jest to, że zwiększają one wydajność organizmu poprzez zwiększenie obciążenia wszystkich jego układów. Najbardziej dotknięty jest układ sercowo-naczyniowy i centralny układ nerwowy, które przy dużym spożyciu napojów energetycznych ulegają zużyciu.

Mówiąc najprościej, napoje energetyczne uruchamiają systemy rezerwowe organizmu na długi czas, podczas gdy są zaprojektowane tak, aby działały przez krótki okres czasu ( nie dłużej niż 30 minut i tylko w sytuacjach krytycznych).

Objawy przedawkowania napoju energetycznego

Objawy zatrucia(przedawkowanie) napojów energetycznych są następujące:

znaczny wzrost częstości akcji serca (do 160 uderzeń na minutę);
uporczywa i długotrwała bezsenność;
drażliwość, agresywność;
zaczerwienienie twarzy i uczucie gorąca;
podwyższone ciśnienie krwi;
biegunka;
drżenie kończyn;
zaburzona koordynacja ruchów;
częste oddawanie moczu (rzadziej niemożność jego kontrolowania);
zimny pot;
podwyższona temperatura ciała;
powtarzające się wymioty, czasami bez ulgi;
niepokój, panika, podejrzliwość;
dezorientacja;
halucynacje wzrokowe i słuchowe;
utrata przytomności (omdlenie).

Możliwe konsekwencje

Konsekwencje częstego używania napoje energetyczne, a także ich przedawkowanie, są dość poważne.

Spróbujmy wymienić je wszystkie (wg PubMed):

Zmniejszone libido, impotencja.
Choroby żołądkowo-jelitowe (szczególnie często rozwijają się zapalenie żołądka i zgaga).
Upośledzenie funkcji poznawczych, w tym problemy z wynikami w nauce u młodzieży.
Rozwój choroby psychicznej.
Depresja, apatia, obojętność, agresywność.
Dysfunkcja serca, zakrzepica.
Trwała przewlekła bezsenność.
Nadmierne podekscytowanie, tiki nerwowe.
Ataki, epilepsja.
Zmniejszone zainteresowanie i motywacja.
Wynik śmiertelny (stosunkowo rzadki).

Pierwsza pomoc i dalsze leczenie

Jeżeli podejrzewasz przedawkowanie napojów energetycznych, pacjent powinien natychmiast wezwać pogotowie. Przed jej przybyciem należy podać mu 2-3 litry ciepłej wody i wywołać wymioty. Jest to dość proste: gdy pacjent wypije ciepłą wodę, należy przycisnąć palec do nasady języka.

Po wymiotach pacjentowi należy podać 10-12 tabletek węgla aktywnego. Aby zneutralizować kofeinę, jeśli to możliwe, pacjentowi należy podać zieloną herbatę lub mleko. Korzystne mogą być potrawy zawierające magnez (kapusta, awokado).

W szpitalu żołądek pacjenta zostanie ponownie przepłukany i zostanie założona kroplówka. Zabieg będzie prowadzony z naciskiem na detoksykację organizmu i „odciążenie” układu nerwowego i sercowo-naczyniowego.

Spodobał Ci się artykuł? Udostępnij to

Wydrukuj ten artykuł