Herbata imbirowa z cytryną: korzyści, przepisy. Herbata z cytryną i imbirem: łatwy sposób na odchudzanie

Herbata imbirowa jest przydatna w zimnych porach roku - dobrze rozgrzewa organizm. Herbata imbirowa jest przydatna podczas epidemii grypy i szalejących przeziębień - wzmacnia odporność i pomaga organizmowi w walce z wirusami. Herbata imbirowa jest zawsze przydatna, zarówno profilaktycznie, jak i remedium na prawie wszystkie dolegliwości (z wyjątkiem stanów z wysoką gorączką i zaostrzeniami wrzodów trawiennych).

Jak zrobić herbatę imbirową

• Imbir z cytryną- najłatwiejszy i najtańszy sposób. Zetrzyj obrany korzeń imbiru na drobnej tarce (lub zeskrob ostrzem noża). Wystarczy jedna łyżeczka mielonego imbiru. Zmiel go z plasterkiem cytryny (można dodać cukru do smaku) i zalej wrzątkiem. Pozwól mu się zaparzyć i ostygnąć do komfortowej temperatury. Napój jest bardzo ostry, palący, przyjemny.
• Imbir z zieloną herbatą- skuteczny na przeziębienia, ból gardła. Liście herbaty zalej gorącą wodą o wymaganej temperaturze (w zależności od rodzaju herbaty). Oddzielnie zaparzyć następującą mieszankę: starty imbir (1 łyżeczka), 3 szt. goździki, kilka plasterków cytryny do smaku. Po 10 minutach liście herbaty wymieszać z mieszanką imbiru i innych składników zalać wrzącą wodą, przecedzając powstały napój. Pij z miodem.
• Klasyczny przepis robienie imbirowej herbaty. W tym przypadku korzeń jest gotowany. Kawałek imbiru o długości około 5 cm obrany i pokrojony w cienkie plasterki lub starty na grubej tarce. Posiekany imbir wrzucić do wrzącej wody i gotować na małym ogniu przez 10 minut. Pod koniec gotowania można dodać szczyptę mielonego czarnego pieprzu. Jako lekarstwo na przeziębienia ta herbata jest bardzo dobra. Pijąc tę ​​herbatę dodaj plasterek cytryny lub sok z ¼ cytryny lub pomarańczy. Lepiej pić z miodem.
• Herbata z imbirem i miętą. Starty imbir (1 łyżeczka), kilka listków mięty, melisy lub innych przydatnych ziół (na przykład tymianek) zalać wrzątkiem. Cytrynę dodaje się według uznania. Niech się zaparzy i pije z miodem.

To tylko kilka przykładów parzenia herbaty imbirowej. W rzeczywistości możesz wykazać się kreatywnością i połączyć imbir z dowolnymi składnikami. Mogą to być opcje z żurawiną, malinami, czarnymi porzeczkami, oregano, lipą itp., itp.

Aby skorzystać z herbaty imbirowej

Należy pamiętać o ograniczeniu - unikaj picia herbaty imbirowej z cukrem(zwłaszcza jeśli zawiera zioła i liście herbaty). Lepsze z miodem, suszonymi owocami.

Jeśli nie możesz obejść się bez cukru, skorzystaj z następującego przepisu: w trzylitrowym słoiku wymieszaj 750 g cukru z 200 ml wody i 200 g miodu. W ciągu 8 dni mieszanina będzie fermentować, konieczne jest kilkukrotne mieszanie zawartości słoika w ciągu dnia drewnianą szpatułką. W procesie fermentacji sacharoza, która uniemożliwia organizmowi wchłanianie wapnia i magnezu, rozpadnie się pod wpływem miodu i wody na fruktozę i glukozę. I będzie to inny produkt. Takie „melasy” można dodawać do herbaty bez obaw.

Zmiel imbir najlepiej specjalnym, niemetalowym nożem. aby surowiec się nie utleniał. Nawiasem mówiąc, bardzo wygodnie jest po prostu zeskrobać wymaganą ilość imbiru za pomocą takiego noża. Wystarczy zeskrobać wzdłuż włókien.

Aby zrobić herbatę, lepiej jest wziąć świeży i elastyczny korzeń imbiru.. Można użyć sproszkowanego imbiru, z braku lepszego, ale spowoduje to, że herbata będzie mętna, a smak i kolor nie będą tak wyraziste.

Pozdrowienia drodzy przyjaciele!
Nie tak dawno temu dowiedzieliśmy się, że korzeń imbiru jest świetny na przeziębienia, może być stosowany w leczeniu gorączki, gardła i kaszlu. W tym artykule opowiem o dobroczynnych właściwościach rośliny, jak zrobić herbatę z imbirem i cytryną, przepisie na przeziębienie i związane z tym powikłania.

Z artykułu dowiesz się:

Przydatna kompozycja imbiru

Korzeń imbiru jest używany do gotowania i leczenia, roślina ta została po raz pierwszy znaleziona w północnych Indiach. Lokalni mieszkańcy już dawno zauważyli jego właściwości lecznicze i nazwali go uniwersalnym lekarstwem pomagającym w wielu dolegliwościach.

Herbata z imbirem i cytryną: przepis na przeziębienie

Roślina ma działanie bakteriobójcze, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwskurczowe. Korzeń stosuje się w celu normalizacji pracy przewodu pokarmowego, poprawy ukrwienia mózgu i stabilizacji pracy tarczycy. Zwolennicy ajurwedy wierzą, że roślina jest w stanie kontrolować nasz metabolizm i gromadzić w organizmie specjalną energię.

Nie ulega wątpliwości, że jest to dobry strażnik naszego zdrowia, jednak najlepiej pomaga przy grypie i SARS, będąc naturalnym immunostymulantem, szczególnie pomaga herbata z imbirem i cytryną, przepisy na przeziębienie podamy poniżej.

Herbata z imbirem i cytryną, przepisy na przeziębienie

Korzeń imbiru to doskonały środek w walce z przeziębieniem, który można stosować jako dodatek do głównego leczenia farmakologicznego. Na jej bazie można przygotować szeroką gamę herbat leczniczych, dodając zioła i różne przyprawy.

Wszystkie napoje są urzekająco przyjemne w smaku, odpowiednie do leczenia dorosłych i dzieci, a także kobiet w ciąży. Podamy kilka przepisów, a Ty musisz tylko wybrać, który najbardziej Ci odpowiada.

Imbir na przeziębienie i kaszel

Korzeń rośliny można teraz łatwo kupić w każdym supermarkecie, na herbatę zajmuje to kilka centymetrów i jest tarty. Roślina jest obecnie używana nie tylko do leczenia przeziębień, stała się również popularna w odchudzaniu, dlatego jest stosowana w wielu dietach.

Jeśli cierpiałeś na chorobę wirusową, warto skorzystać z gorącej herbaty z imbirem i cytryną – na przeziębienia są różne przepisy.

przepis na herbatę imbirową na przeziębienie

Jeśli jesteś miłośnikiem herbaty, czy to czarnej, czy zielonej, i pijesz ją kilka razy dziennie, to ten nawyk można zamienić w pomocnika w walce z przeziębieniem. Dodaj kilka łyżeczek startego korzenia do liści herbaty i wypij za zdrowie. A miód lub cytrynę można już włożyć do filiżanki, można też dodać małą szczyptę czerwonej papryki. Taki napój pomoże nie tylko na przeziębienie, ale także złagodzi depresję.

Herbata z imbirem i cytryną: przepis na zimny przepis do gotowania w domu

Ten przepis na herbatę imbirową na przeziębienie i kaszel jest odpowiedni dla tych, którzy mają mało czasu.

Herbata imbirowa z cytryną i miodem przepis na przeziębienie

Do przygotowania herbaty potrzebujesz:

• 1,5 litra wrzącej wody;
• 4 łyżeczki startego korzenia;
• 5 ul. łyżki miodu;
• 6 sztuk. łyżki soku z cytryny.

Do wrzącej wody dodać starty korzeń, miód, sok z cytryny i ewentualnie przyprawy: ziele angielskie, cynamon lub kordamon. Owiń pojemnik z napojem ręcznikiem.

Jak leczyć imbir na przeziębienie

Może Ci się spodobać przepis na herbatę imbirowo-cytrynową na przeziębienie i miód, a także inne owoce cytrusowe.

• Zielona herbata;
• świeży starty korzeń;
• cały sok grejpfrutowy;
• sok z połowy cytryny;
• suszone liście mięty;
• szczypta mielonego czarnego pieprzu;
• laska cynamonu.

Konieczne jest pobranie 5-8 cm korzenia imbiru, obranie go, zetrzeć i dodać do litra wody. Po ugotowaniu gotować jeszcze 10 minut, a następnie dodać miętę, cynamon i czarny pieprz. Gotować jeszcze 2 minuty, wyjąć i przecedzić, dodać zieloną herbatę. Nieco później, gdy napój nieco ostygnie, dodaj miód i sok z cytryny i grejpfruta do smaku.

Tak pyszny pachnący napój sprawi Ci prawdziwą przyjemność i pozwoli szybko poradzić sobie z przeziębieniem. Zachorować? Zrelaksuj się, wypij pysznego drinka i bądź traktowany! Wiesz już, jak zrobić herbatę z imbirem i cytryną na przeziębienie.

Korzeń imbiru na przeziębienie i kaszel

Ta lecznicza herbata z imbirem i cytryną na przeziębienie jest skuteczna, jeśli masz już kaszel, a także pomaga w bólu gardła.

• czarna herbata lub zielona (do smaku);
• tarty korzeń;
• kadamon – kilka strąków;
• goździk -2 szt.

Zaparz taką herbatę jaką piłeś, zieloną lub czarną, przecedź do jakiegoś rondelka, podpal. Następnie dodać pozostałe składniki przepisu, doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu przez 20 minut. Na koniec do smaku można dodać sok ze świeżo wyciśniętej pomarańczy, grejpfruta lub cytryny. Przy przeziębieniu musisz pić taki napój na gorąco, ale ogólnie jest bardzo smaczny i zimny.

Ta lecznicza herbata pomaga przy początkowym kaszlu i ciężkim zapaleniu oskrzeli, zapaleniu płuc. Leczenie przeziębienia imbirem i cytryną jest dość skuteczne w połączeniu z innymi korzystnymi suplementami.

Przepis na suchy kaszel

Herbata imbirowa z cytryną i miodem przepis na przeziębienie

Zwykle, gdy zaczyna się kaszel, jest on suchy i potrzebne jest lekarstwo, które pomoże rozluźnić wydzielinę i udrożnić tchawicę i górne drogi oddechowe. Musisz zrobić sok z korzenia, wymieszać go z cytryną w stosunku 1: 1, dodać miód do tej mieszanki.

Pij jak najwięcej herbaty i dodaj tam łyżeczkę tego środka. Inhalacja pomoże również na suchy kaszel. Kup olejek imbirowy w aptece i dodaj 1-2 krople do inhalacji.

Przepis na mokry kaszel

Dodaj do szklanki gorącego mleka:

• starty imbir - jedna trzecia łyżeczki;
• kurkuma - ćwierć łyżeczki;
• łyżeczka miodu.

Musisz pić taki napój co najmniej 2-3 razy dziennie przez tydzień, kaszel powinien całkowicie ustąpić w tym czasie.

Odwar z imbiru i cytryny na przeziębienie ze śliwkami

Zrób chłodny napar z zielonej herbaty, dodaj dudę startego imbiru (około 4 cm), 4-5 suszonych śliwek bez pestek i kieliszek wytrawnego wina, najlepiej czerwonego. Wlej tę mieszaninę do rondla, zagotuj i trzymaj na małym ogniu przez 20-25 minut.

Następnie zdejmij z ognia, odcedź i wypij, ten napój pomoże:

• złagodzić objawy przeziębienia;
• pozbyć się przeziębienia;
• odpędzić kaszel;
• złagodzić ból głowy.

Działa również pobudzająco i tonizująco na organizm, ale lepiej pić go rozcieńczonego, wystarczy dodać taką samą ilość wody do napoju.

Przepis na skoncentrowany napój

Zrób nalewkę z imbiru:

• świeży sok;
• miód - 2 łyżki.

Wszystko mieszaj i nalegaj trzy dni. Dodaj tę mieszaninę do gorącego mleka lub herbaty za pomocą łyżeczki.

Przepis na przeziębienie

Wyciśnij sok z imbiru i wlej 2-3 krople trzy razy dziennie. W ten sposób można wyleczyć nie tylko nieżyt nosa, ale także zapalenie zatok, zapalenie zatok. Skuteczne są również inhalacje z aromatycznym olejkiem imbirowym, trwające nie dłużej niż 5-7 minut kilka razy dziennie.

Imbirowy przepis na odporność

Herbata imbirowa na przeziębienie i kaszel

Aby zwiększyć i wzmocnić swoją odporność, musisz zrobić nalewkę z imbiru i pić przez długi czas. Kup 0,5 kg korzenia imbiru, obierz i zetrzyj na tarce. Powstałą masę zalać alkoholem lub wódką, odstawić w ciepłe miejsce do zaparzenia. Gdy kolor mieszanki zmieni się na żółty – nalewka jest gotowa, przecedzamy ją i pijemy po łyżeczce dwa razy dziennie.

Przeciwwskazania i ograniczenia podczas leczenia

Imbir jest doskonałym lekarzem i pomocnikiem w leczeniu wielu chorób. Istnieją jednak sprzeczności: przekroczenie dawek przepisanych na receptę może zaszkodzić organizmowi. Traktuj dzieci ze szczególną ostrożnością, nie przekraczaj dawek, nie stosuj skoncentrowanych receptur, dzieci poniżej 5 roku życia nie powinny być wdychane z olejkiem eterycznym.

Nie daj się też ponieść leczeniu osób z takimi chorobami:

• wrzód trawienny;
• kamień żółciowy;
• choroba wątroby w fazie przewlekłej;
• dusznica bolesna i choroba niedokrwienna.

Z ograniczeniami używaj imbiru podczas ciąży, zatrucia i wykluczaj podczas laktacji. Najważniejsze, że teraz masz wiele przepisów i wiesz, jak zrobić imbirową herbatę na przeziębienie.

Czarna herbata z cytryną i imbirem to niezwykle pyszny, orzeźwiający napój, który można pić zarówno na ciepło, jak i na zimno. Cytryna nadaje herbacie lekkości i szczególnego aromatu, a imbir nasyca ją pikantnością. Dzięki tym dwóm składnikom herbata poprawia nastrój, łagodzi zmęczenie i dodaje sił.
Herbatę z cytryną i imbirem przygotowuje się nie dłużej niż zwykłą herbatę, ale efekt jest po prostu pyszny. Jeśli po ciężkim dniu chcesz się zrelaksować, złagodzić zmęczenie, napięcie i ewentualnie rozdrażnienie, zaparz kilka łyżek czarnej herbaty, dodając tylko kawałek imbiru. Nawet zapach herbaty poprawi ci samopoczucie, nie mówiąc już o smaku. Taka herbatka może być przygotowywana regularnie i przynosić nie tylko przyjemność, ale i korzyści, ponieważ imbir skutecznie zwalcza pierwsze oznaki przeziębienia, pomaga pozbyć się kataru i bólu gardła. Również herbata imbirowa pomoże pozbyć się bólów głowy i migreny, a starożytni Chińczycy używali jej jako środka leczniczego. Zauważyli, że stosowanie herbaty imbirowej prowadzi do szybkiego gojenia się ran i znikania siniaków.

Informacje o smaku Napoje

Składniki

• czarna herbata - 10 g,
• imbir - 5 gramów,
• cytryna - 1/3 szt.,
• cukier,
• woda - 250 ml.

Jak zrobić czarną herbatę z imbirem i cytryną

Wcześniej zagotuj wodę.
Imbir obrać i pokroić w drobną kostkę lub zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Nie warto wcierać w drobną tarkę, ponieważ imbir zamieni się w papkę, w wyniku czego herbata okaże się mętna i bardziej paląca.


Pokrój jedną trzecią cytryny na małe kawałki.


Wymieszaj imbir, cytrynę i herbatę, wlej do sitka imbryka. Radzę używać imbryka o drobnych oczkach, herbata w nim jest bardzo bogata, a sam napój pozostaje czysty i przejrzysty.

Wlej 250 ml przegotowanej wody do imbryka, zawiń ciepły ręcznik i pozostaw na 15 minut. W tym czasie herbata zaparzy się, stanie się bardzo aromatyczna i smaczna.


W lekko schłodzonej herbacie można dodać trochę wrzącej wody. Wlej herbatę do szklanek, dodaj cukier lub miód, udekoruj plasterkami cytryny. Idealne zakończenie domowego obiadu jest gotowe.

Pachnący może nie tylko ogrzać w zimnie, ale także poprawić zdrowie poza sezonem lub być stosowany jako profilaktyka przeziębień. Korzeń imbiru ma całą gamę witamin i minerałów, ale zawiera też więcej aktywnych fitoncydów niż czosnek, który jest często stosowany w walce z infekcjami.

Napoje na bazie korzenia imbiru, oprócz działania przeciw przeziębieniu, mogą zwalczać nadwagę, usuwać toksyny i ograniczać tworzenie się gazów w jelitach.

Korzyści i smak to idealne cechy herbaty imbirowej, której przepisy omówimy później.

Herbata z imbirem i cytryną

Składniki:

• sok z cytryny - 1 łyżka. łyżka;
• miód - 1 łyżka. łyżka;
• korzeń imbiru - 4 cienkie plasterki;
• woda - 300 ml;
• plasterki cytryny - do podania.

Gotowanie

Wodę podgrzewamy w rondelku, aż na jego ściankach utworzą się małe bąbelki, ale nie doprowadzamy do wrzenia. Do wody wkładamy plastry imbiru i zalewamy sokiem z cytryny. Doprowadź płyn do wrzenia i zdejmij z ognia. Przykryj garnek pokrywką i pozostaw herbatę do zaparzenia na 4-5 minut.

Herbata imbirowa z cytryną i miodem

Składniki:

• cytryna - 1 szt .;
• imbir (cienkie plasterki) - 20 g;
• torebka ulubionej herbaty;
• miód - 1-2 łyżki. łyżki.

Gotowanie

Cytryny przekroić na pół i wycisnąć z nich sok. Wyciśnięte owoce cytrusowe przekrój na pół i włóż do rondelka wraz z plasterkami imbiru. Zalej zawartość rondla wodą i podpal. Gdy tylko płyn się zagotuje, włóż torebkę herbaty do rondla, dodaj miód i sok z cytryny. Nalegamy na napój przez 2-3 minuty, po czym filtrujemy i pijemy.

Herbata imbirowa z cytryną i melisą

Składniki:

• korzeń imbiru - 30 g;
• cytryna - 1/2 szt .;
• suszona melisa - 1 łyżeczka;
• cukier lub miód - do smaku.

Gotowanie

Korzeń imbiru jest obrany i wcierany na drobnej tarce. Imbir i suszoną melisę wkładamy do sitka lub wyciskarki francuskiej, całość zalewamy wrzącą wodą (wystarczy 500 ml) i pozostawiamy herbatę do zaparzenia pod pokrywką na 3-4 minuty. Gotową herbatę doprawiamy dowolnie wybranym słodzikiem do smaku, a następnie dolewamy sok z cytryny.

Jak zrobić herbatę imbirową z cytryną?

Jeśli sam imbir nie wystarczy do walki z jesiennymi przeziębieniami, zaopatrz się w jagody goji. Te ostatnie nie tylko pomagają oczyścić organizm z toksyn, ale także wzmacniają układ odpornościowy.

Składniki:

• woda - 2 łyżki stołowe;
• starty korzeń imbiru - 1-2 łyżeczki;
• cytryna - 1/2 szt .;
• goździk - 6 pąków;
• skórka z 1 pomarańczy;
• miód - 1 łyżka. łyżka;
• jagody goji - 1 garść.

Gotowanie

Doprowadź wodę do wrzenia, zdejmij z ognia i dodaj starty imbir, goździki, skórkę pomarańczową oraz sok i skórkę z połowy cytryny. Przykryj pojemnik z herbatą imbirową pokrywką i pozostaw do zaparzenia na 10 minut. Gotowy napój filtrujemy, doprawiamy miodem i dodajemy jagody goji.

Przepis na herbatę cytrynowo-imbirową

O wiele wygodniej jest przygotować herbatę w pośpiechu, rozcieńczając wodą miód, imbir i cytrynę. W ułamku sekundy okazuje się pełnowartościowym rozgrzewającym napojem.

Herbata z imbirem, miodem i cytryną to pyszny napój o niezwykłym smaku. Ale to nie wszystkie jego zalety. Można go nazwać prawdziwym eliksirem zdrowia, który pomoże organizmowi szybko uporać się z objawami przeziębienia i infekcji wirusowych, grypy i innych dolegliwości. Będzie ciepło w deszczową pogodę i zimowe mrozy. Kobiety, które marzą o pięknej i smukłej sylwetce, dzięki temu magicznemu napojowi będą mogły szybciej spełnić swoje marzenie. Jednym słowem korzyści z niej płynące są dla całego organizmu.

Każdy z tych składników (imbir, miód, cytryna) sam w sobie jest leczniczym magazynem, którego dobroczynne właściwości są wzmocnione dopiero w wyniku ich połączenia.

Jak wygląda naturalny imbir, zapewne wielu wie. Jest to jasnobrązowy korzeń o bardzo dziwnym kształcie (czasami nazywanym „rogatym korzeniem”) o szczególnym charakterystycznym smaku i aromacie. Zawiera magnez, żelazo, witaminy C i B, krzem, cynk, fosfor, olejek eteryczny, kwas nikotynowy. A jego zdolność do rozrzedzania krwi, przyspieszania metabolizmu i dodawania witalności jest znana od bardzo dawna.

Od czasów starożytnych ludzie nauczyli się parzyć herbatę imbirową i wykorzystywać jej unikalne właściwości.

O dobroczynnych właściwościach miodu wie chyba każdy. Wzmacnia odporność, działa jak naturalny naturalny antybiotyk. Wysoka kaloryczność produktu wcale nie psuje sylwetki podczas stosowania. Wręcz przeciwnie, szybko przyswajalny i natychmiast zamieniany w paliwo, miód sprzyja lepszej przemianie materii i dostarcza organizmowi energii.

Cytryna odgrywa w tym trio równie ważną rolę. Oczyszcza komórki ze szkodliwych substancji, orzeźwia i odświeża, nasyca organizm witaminą C, która nie ulega zniszczeniu w ciągu 5 minut nawet przy mocnym podgrzaniu soku z cytryny. Dlatego herbata z cytryną jest tak przydatna dla osłabionego organizmu.

Przeczytaj także: Kawa z mlekiem i miodem: przepis, korzyści, kalorie

Połączone w aromatycznej herbacie dobroczynne właściwości cytryny, miodu i imbiru wzmacniają organizm podczas przeziębienia, wspomagają odchudzanie, przyspieszają przemianę materii, wygładzają i zmiękczają skórę, oczyszczają pory i eliminują łuszczenie się (szczególnie zimą).

Filiżanka takiej leczniczej herbaty to okazja do poradzenia sobie z bólem głowy bez tabletek, złagodzenia nagromadzonego zmęczenia, poczucia przypływu sił i pogody ducha.

Jak zrobić herbatę imbirową z miodem i cytryną?

Herbata imbirowa nie jest dziś niczym niezwykłym. Istnieje kilkanaście przepisów na jego przygotowanie. Aby uprzyjemnić smak napoju z gorzkiego imbiru, a także wzmocnić jego dobroczynne właściwości, najczęściej dodaje się do niego cytrynę i miód.

Herbatę imbirową można przygotować na wiele sposobów. Możesz poświęcić trochę czasu na jego przygotowanie lub zrobić drinka dosłownie w kilka minut.

Świeżą herbatę przygotowuje się w następujący sposób: mały kawałek imbiru jest obrany i drobno pokrojony w kostkę lub cienkie plasterki. Otrzymaną masę zalewa się gorącą wodą i dodaje miód i cytrynę. Przygotowanie takiej herbaty na przyszłość nie jest tego warte. Po odstawieniu napój zaczyna smakować gorzko, a korzyści z niego płynące są znacznie mniejsze.

Druga metoda jest bardziej praktyczna i pozwala zaoszczędzić trochę czasu podczas przygotowywania napoju. Aby to zrobić, musisz wcześniej przygotować preparat, obierając korzeń imbiru i siekając go (możesz to zrobić w blenderze, na tarce lub po prostu pokroić w małe plasterki). Musisz także pokroić cytrynę w cienkie plasterki, a następnie ułożyć ją na przemian z imbirem warstwami w słoiku i zalać płynnym miodem.

Mieszaninę należy przechowywać w lodówce przez tydzień. W tym czasie wszystkie dobroczynne substancje zawarte w składnikach zostaną zmieszane. Aby zaparzyć herbatę imbirową, wystarczy zaparzyć odpowiednią ilość mieszanki ciepłą wodą.

Przeczytaj także: Jak zrobić bimber z miodu w domu?

Przepisy na robienie herbaty imbirowej

Przepis nr 1

To jest bardzo prosty przepis. Do przygotowania herbaty imbirowej potrzebne będą:

• Cytryna - 1 szt.
• Woda - 500 ml
• Imbir - 2 łyżki. l.
• Miód - 1 łyżka. l.

Metoda gotowania: starty imbir miesza się z sokiem z cytryny i zalewa wrzątkiem. Do schłodzonej herbaty dodaje się miód. Herbata jest gotowa do picia.

Przepis nr 2

• Imbir - 1 łyżeczka
• Herbata (zielona, ​​czarna) - 2 łyżeczki.
• Sok z jednej cytryny
• Miód - 1 łyżka. l.
• Woda - 500 ml

Metoda gotowania: zetrzyj świeży imbir, wymieszaj z liśćmi herbaty i zalej wrzątkiem. Po 15 minutach dodaj miód i cytrynę do lekko schłodzonej herbaty (nie wyższej niż 40°C).

Przepis nr 3

• Korzeń imbiru - 10 cm
• Miód - 3 łyżki
• Cytryna - 1 szt.
• Woda - 400 ml

Metoda gotowania: Imbir obrać i pokroić w cienkie plasterki. Pokrój pół cytryny w zgrabne koła, wyciśnij sok z drugiej. Przygotowany imbir zalać gorącą wodą i pozostawić na co najmniej 20 minut do zaparzenia (im dłużej, tym lepiej). Następnie dodaj do herbaty miód, plasterki cytryny i sok.

Taki orzeźwiający napój pomoże Ci szybko się obudzić i doda Twojej skórze świeżości.

Komu herbata imbirowa jest przeciwwskazana?

Niestety herbata imbirowa z miodem i cytryną nie wszystkim służy. Aby nie doznać rozczarowania zamiast skutecznego wyniku, musisz wiedzieć, komu ten napój jest przeciwwskazany.

Herbata imbirowa, wzbogacona miodem i cytryną, działa aktywnie na cały organizm. Dlatego nie powinieneś eksperymentować, jeśli jesteś uczulony na imbir lub inne składniki, z których przygotowywany jest napój.

Herbaty imbirowej należy odmówić przy zaostrzeniach chorób przewodu pokarmowego (wrzody, zapalenie błony śluzowej żołądka, problemy z woreczkiem żółciowym), matkom karmiącym, kobietom w ciąży, ze słabą krzepliwością krwi, zapaleniem wątroby, cierpiącym na bezsenność.