Gulasz warzywny z kiełbasą. Przepis na ragout z kiełbasą krakowską. Kaloryczność, skład chemiczny i wartość odżywcza Ziemniaki z kiełbasą krakowską

Ale jak inaczej możesz ugotować naszą ulubioną surową wędzoną kiełbasę, jeśli masz dość kanapek? Kiełbasa wędzona na surowo doskonale nadaje się do przyrządzania gulaszu. Teraz powiemy Ci, jak łatwe i proste jest ugotowanie pysznego gulaszu, który nie zajmuje dużo czasu i z pewnością zadowoli każdego, kto kocha mięso.

Bohaterem naszego dania jest wędzona na surowo kiełbasa Moskovskaya produkowana przez Nõo Lihavürst. Jest to mięsna kiełbasa, zarówno wieprzowa, jak i wołowa, wędzona naturalnymi wiórami olchowymi. Dobra surowa wędzona kiełbasa powinna mieć jędrną konsystencję i po prostu pękać z mięsa. A surowa wędzona kiełbasa Nõo Lihavürst „Moskovskaya” spełnia wszystkie te kryteria.

Do przygotowania gulaszu potrzebna będzie również fasola, ciecierzyca, papryka, tymianek i oczywiście sos pomidorowy. Dopraw gulasz odrobiną soli i pieprzu i podawaj ze świeżą, chrupiącą ciabattą. Jeśli wolisz pikantne potrawy, możesz dodać do gulaszu posiekane papryczki chili.

Najpierw usmaż kawałki kiełbasy, a dopiero potem dodaj pozostałe składniki. Dusić trochę na patelni, a gulasz jest gotowy. Przed podaniem udekoruj pozostałą papryką i tymiankiem. Odetnij gruby plaster ciabatty, a na stół możesz podać obfity i smaczny gulasz.

Składniki

  • Kiełbasa wędzona surowa „Moskwa” z Nõo Lihavürst
  • Sos pomidorowy (można użyć gotowej mieszanki fasoli i ciecierzycy w czerwonym sosie)
  • Papryka
  • tymianek
  • Pieprz
  • Ciabatta do podania

Gotowanie

  1. Pokrój surową wędzoną kiełbasę Moskovskaya Nõo Lihavürst na kostki o odpowiedniej wielkości.
  2. Lekko podsmaż kostki na patelni.
  3. Dodaj sos pomidorowy lub gotową mieszankę.
  4. Na patelnię włożyć czerwoną fasolę i ciecierzycę oraz posiekaną paprykę.
  5. Smaż miksturę na patelni przez kilka minut.
  6. Dopraw solą i pieprzem.
  7. Dodaj tymianek do dekoracji.
  8. Podawać z ciabattą.

Wlej olej roślinny do rondla lub woka i podpal. Cebulę obrać i pokroić w półpierścienie. Włóż cebulę na patelnię i lekko podsmaż.

Marchewki obrać i pokroić w plasterki lub półkoła. Dodaj na patelnię i podsmaż z cebulą, od czasu do czasu mieszając, przez 2 minuty.

Pokrój cukinię na średnie kawałki. Papryki obrać, pokroić w średnią kostkę. Do warzyw z kiełbasą dodaj cukinię, fasolę, paprykę i groszek. Wszystko dobrze wymieszaj i gotuj pod przykryciem przez 5-7 minut, od czasu do czasu mieszając.

Pokrój pomidory na średnie kawałki i dodaj do warzyw, posol wszystko i dobrze wymieszaj. Gotuj pod przykryciem przez 5 minut.

Umyj zielenie, drobno posiekaj. Czosnek obrać, zmiażdżyć nożem. Dodaj zioła i czosnek do warzyw, dobrze wymieszaj. Zamknij gulasz warzywny pokrywką z kiełbasą i zdejmij z ognia. Pozwól parzyć przez 15 minut.
Ten niezwykle smaczny gulasz z warzyw i kiełbasek możesz podać z kwaśną śmietaną.

Ragout z kiełbasą krakowską bogaty w witaminy i minerały takie jak: witamina C – 25,6%, witamina K – 18,5%, potas – 12,2%, kobalt – 24,4%

Co przydaje się Ragout z kiełbasą krakowską

  • Witamina C uczestniczy w reakcjach redoks, funkcjonowaniu układu odpornościowego, wspomaga wchłanianie żelaza. Niedobór prowadzi do kruchych i krwawiących dziąseł, krwotoków z nosa z powodu zwiększonej przepuszczalności i kruchości naczyń włosowatych.
  • Witamina K reguluje krzepliwość krwi. Brak witaminy K prowadzi do wydłużenia czasu krzepnięcia krwi, obniżonej zawartości protrombiny we krwi.
  • Potas jest głównym jonem wewnątrzkomórkowym biorącym udział w regulacji gospodarki wodnej, kwasowej i elektrolitowej, bierze udział w procesach impulsów nerwowych, regulacji ciśnienia.
  • Kobalt jest częścią witaminy B12. Aktywuje enzymy metabolizmu kwasów tłuszczowych i kwasu foliowego.
ukryj więcej

Kompletny przewodnik po najbardziej przydatnych produktach, które możesz zobaczyć w aplikacji

Podobał Ci się artykuł? Udostępnij to
Top