Harmančekový čaj: naučiť sa pripravovať a používať. Harmančekový čaj – nápoj krásy a zdravia
Ale najcennejšou zložkou je esenciálny olej, ktorý má veľmi široké spektrum prospešných vlastností. Faktom je, že harmančekový olej obsahuje azulén, látku známu svojou protizápalovou a bakteriostatickou aktivitou. To umožňuje použitie čajov a odvarov z harmančekových kvetov na prevenciu a liečbu obrovského množstva rôznych chorôb.
Výhody harmančekového čaju
V prvom rade sa harmančekový čaj odporúča na obnovu nervového systému a odstránenie migrény. Glykozid apigenín obsiahnutý v harmančeku pomáha dosiahnuť stav úplného pokoja a relaxácie, takže odvary z tejto rastliny sú obzvlášť užitočné pre zvýšenú excitabilitu.Harmančekový čaj je najlepšie piť tesne pred spaním.
Čaj zo suchých drvených kvetov harmančeka je ideálny na prevenciu chorôb tráviaceho traktu a často sa používa ako pomôcka pri ich liečbe. Pitie harmančekového čaju pomáha redukovať, čistiť črevá a obnovovať jeho mikroflóru. Okrem toho je to jeden z mála nápojov indikovaných pre ľudí s vysokou kyslosťou žalúdočnej šťavy. Tento čaj je najlepšie piť pred jedlom, pretože stimuluje a zabraňuje kŕčom.
Harmančekový čaj nepriamo vďaka svojim upokojujúcim vlastnostiam pomáha zlepšovať stav ľudí trpiacich kardiovaskulárnymi ochoreniami.
Harmanček má tiež choleretický a protizápalový účinok, preto je vhodný na prevenciu tvorby močových kameňov a. Pre ženy je užitočné piť odvar z harmančeka na zníženie bolesti v bruchu a dolnej časti chrbta.
Napokon, pri prechladnutí sa oddávna pije harmančekový čaj. Je výborným diaforetikom a účinne pomáha telu bojovať proti vírusom. Harmančekový bylinkový čaj zlepšuje imunitu a pomáha udržiavať sa v dobrej kondícii.
Súvisiaci článok
Harmančekový čaj sa už dlho presunul z kategórie farmaceutických liekov do zoznamu užitočných produktov na každodenné použitie. Aj známe čajové spoločnosti majú dnes vo svojom sortimente bylinkové a najmä harmančekové čaje.
Výhody harmančekového čaju
Výhody harmančeka sú známe už stovky rokov. Starí Rimania ho používali na liečenie mnohých chorôb a používali ho ako posilňujúci nálev. Všetky časti tejto rastliny sú nasýtené éterickými olejmi a fytoncidmi, ktoré priaznivo pôsobia na ľudský organizmus. Harmanček sa používa najmä ako nálev a do bylinkových čajov.
Harmančekový čaj má jemnú, jedinečnú vôňu, ktorú si nemožno pomýliť so žiadnym iným. Ak hovoríme o výhodách tohto čaju, potom žiadna iná bylinná infúzia nemá podobný pomer jeho prospešných vlastností k akýmkoľvek vedľajším účinkom a kontraindikáciám. V skutočnosti môže byť maximálna škoda z harmančeka odhalená iba pri akejsi individuálnej neznášanlivosti alebo vplyvom príliš veľkej dávky alkoholu. Ale aby sa objavili negatívne predávkovania, musíte piť toľko, koľko je nepravdepodobné, že to bude možné. Preto sa harmančekový čaj predpisuje aj dojčatám na zlepšenie trávenia a celkového účinku.
Harmanček má protizápalové vlastnosti, úspešne bojuje proti prechladnutiu a zlepšuje imunitu. Okrem toho pravidelné pitie šálky harmančekového čaju zlepší fungovanie gastrointestinálneho traktu a tráviaceho systému tela. Harmanček čistí toxíny, zlepšuje krvný obeh a celkovo zvyšuje odolnosť organizmu voči rôznym chorobám. Antibakteriálne vlastnosti harmančeka majú vplyv na všetky ľudské orgány, pričom ich účinok začína procesom
Skutočnosť, že harmanček je najužitočnejšia a dokonca aj liečivá rastlina, je známa mnohým. Infúzie a odvar z tohto kvetu pomáhajú chrániť telo pred mnohými mikróbmi a tiež urýchľujú proces liečby mnohých chorôb. Obsahuje veľa užitočných látok a vitamínových zložiek. Pri tom všetkom je veľmi dôležité správne používať rastlinu, aby priniesla iba výhody a nepoškodila telo. O liečivých vlastnostiach harmančeka vám povieme viac neskôr v článku.
Aké sú výhody harmančekového čaju?
Harmančekový čaj má jemnú a jemnú chuť, ako aj príjemnú vôňu. Okrem toho má mnoho prospešných vlastností pre mužov aj ženy, ktoré rozhodne stoja za pozornosť. 
Pre ženy
Mnoho ľudí vie, že harmančekový nápoj sa používa od staroveku na liečbu niektorých ženské choroby. V oblasti gynekológie predmetná rastlina dodnes nestráca svoj význam. Americkí vedci dokonca vykonali špeciálne štúdie o vzťahu medzi harmančekom a očakávanou dĺžkou života žien. Výsledok bol viac než prekvapivý, keďže riziko predčasného úmrtia sa podľa mnohých ukazovateľov znížilo o 29 %.
Aj v procese takýchto štúdií, ktorý trval 7 rokov, odborníci zaznamenali, že harmanček obsahuje veľké množstvo glycínu, vďaka čomu má upokojujúci účinok na nervový systém a tiež pomáha znižovať bolesť, s ktorou sa ženy môžu stretnúť.
Pre mužov
Harmanček môže normalizovať funkčné fungovanie vnútorných orgánov, vrátane obličky. Pravidelným pitím čajov a odvarov na báze danej rastliny sa môžete chrániť pred rôznymi druhmi endokrinné poruchy. Vďaka vlastnostiam tohto produktu môžu muži predchádzať prejavom patológií nadobličiek a semenníkov pri zachovaní požadovanej rýchlosti tvorby testosterónu. 
Látky obsiahnuté v rastline tiež pomáhajú predchádzať emocionálnemu stresu, stresu a zbytočným starostiam. Ak zmiešate odvar z harmančeka a šťavu, potom bude takýto liek vynikajúcim asistentom impotencia, ktoré vznikli v dôsledku rôznych negatívnych faktorov.
Vedel si? Kedysi v strednej Afrike rástli sedmokrásky. Ale kmene, ktoré tam žili, túto rastlinu svojho času úplne zničili, pretože verili, že takáto kvetina priťahuje do ich krajiny zlých duchov.
Pre deti
Pokiaľ ide o deti, teplý harmančekový nápoj je azda najčastejšie používaným domácim liekom, ktorý majú rodičia takmer vždy po ruke. Pomáha uľaviť dieťaťu od bolesť, ktorá ho trápi pri prerezávaní zúbkov. Pomocou takého prírodného lieku môžete tiež upokojiť koliku v žalúdku dieťaťa, liečiť prechladnutie a tiež normalizovať spánok dieťaťa. Pri tom všetkom je veľmi dôležité dodržiavať správne dávkovanie, preto, aby ste sa nedopustili chyby, pred použitím takéhoto ľudového lieku by ste sa mali o tejto téme najskôr porozprávať so svojím lekárom.
Dôležité! Vo všeobecnosti by deti do 5 rokov nemali vypiť viac ako pol šálky harmančekového čaju denne. Nápoj by nemal byť príliš koncentrovaný.
Odborníci odporúčajú podávať deťom tento čaj v kurzoch, pretože sa tak dá predísť závislosti. S tým všetkým by sa mal nápoj najprv podávať po lyžičkách, ak je dieťa veľmi malé, a až časom sa môže dávka zvýšiť. 
Ako si vybrať kvety na čaj pri nákupe
Harmanček na prípravu teplého nápoja si môžete kúpiť nielen v lekárňach, ale aj v obchodoch, ktoré predávajú rôzne bylinky. Ak plánujete kúpiť čerstvé kvety, musíte starostlivo sledovať ich vzhľad. Samotné listy a kvety musia byť neporušené, nemalo by na nich byť viditeľné poškodenie ani stmavnutie a tiež je dôležité, aby na lupienkoch nebol prachový povlak. Ak sa medzi kvetmi všimnú škodcovia, takýto produkt si nemôžete kúpiť.
Balenie sušeného harmančeka kúpite v lekárni. Produkt môže byť vo forme celých kvetov alebo drvený. Trvanlivosť je samozrejme potrebné sledovať na obale, no v prvom rade odporúčame pozrieť si dátum výroby výrobku, ktorý je vždy uvedený na škatuľke. Týmto spôsobom môžete pochopiť stupeň čerstvosti harmančeka. Obal by sa samozrejme nemal poškodiť, ale dôležitejšie je, aby bolo vrecko s kvetmi harmančeka zapečatené. 
Ako variť harmančekový čaj: najlepšie recepty
Príprava harmančekového čaju je pomerne jednoduchá, ale stále existuje niekoľko tajomstiev, o ktoré sa podelíme neskôr. Je dôležité pochopiť, že zdravý harmančekový nápoj možno pripraviť nielen na základe jedného produktu. Ak k tomu pridáte ďalšie správne vybrané zložky, táto droga bude ešte chutnejšia a zdravšia.
Harmančekovo-mätový čaj
Ak chcete pripraviť teplý harmančekovo-mätový nápoj, musíte do čajníka, kde sa varí čaj na báze harmančeka, vložiť vetvičku mäty. Najlepšie je použiť čerstvú rastlinu, ale ak to nie je možné, postačí sušená mäta. Tento nápoj je veľmi chutný a zároveň mimoriadne zdravý. 
Harmančekovo-mätový čaj uvoľňuje organizmus, znižuje stres a pomáha upokojiť nervový systém. Môžete ho piť aj pri bolestiach žalúdka, hlavy a tiež keď nemôžete spať. Príslušný nápoj pomôže odstrániť všetky vyššie uvedené príznaky.
Vedel si? Obyvatelia starovekého Egypta používali kvety, o ktorých sa hovorilo, v procese vykonávania svojich rituálov, ktoré boli zasvätené bohu slnka menom Ra.
Harmančekový čaj s melisou
Do rumančekového čajníka môžete pridať aj pol lyžičky medovky. Táto bylinná kompozícia nielenže zintenzívni chuť, ale pomôže aj zbaviť sa množstva nepríjemných pocitov v tele. Indikáciou na pitie tohto čaju sú napríklad kŕče v bruchu, mierne príznaky prechladnutia, neurózy, zlá chuť do jedla a pod. Tento nápoj je výborný aj pri poruchách spánku. A, samozrejme, nemožno si pomôcť, ale spomenúť si na vôňu takejto drogy, pretože je úžasná.
Harmančekový čaj so zázvorom a medom
V zime, keď je prechladnutie oveľa jednoduchšie ako v iných ročných obdobiach, recept na prípravu a. Aby ste to urobili, musíte najprv nakrájať koreň zázvoru na kúsky (budete potrebovať asi 5 cm) a zahriať ho. Ďalej vezmite panvicu, pridajte 2 litre vody, 1 kôru a vlastne . Táto zmes sa musí priviesť do varu. 
Hneď ako nápoj vrie, pridajte doň citrónovú šťavu a nádobu odstavte z ohňa. Čaj sa naleje do samostatnej kanvice, kde je potrebné hodiť niekoľko vrecúšok harmančeka (3-4 kusy) a čerstvého včelieho medu podľa chuti. Konzistencia sa lúhuje asi 4–5 minút, potom je potrebné harmanček z odvaru odstrániť. To je všetko, lahodný a zdravý harmančekový čaj je pripravený.
Harmančekový čaj s tymianom
Na prípravu teplého nápoja sa môže pridať aj harmanček. Ak chcete uvariť čaj s harmančekom, musíte do čajníka pridať asi jednu čajovú lyžičku suchého tymiánu. Nápoj bude aromatický a bohatý. Odporúča sa pre tých, ktorí majú problémy so spánkom, sú neustále unavení v práci atď. Bolo poznamenané, že teplý harmančekovo-tymiánový nápoj môže stimulovať intelekt. Pitie tohto prírodného lieku sa odporúča ľuďom, ktorí sú malátni a oslabení.
Harmančekový čaj s liečivými bylinkami
Vyššie uvedené recepty nie sú ani zďaleka jediné. Teplé liečivé prostriedky na báze harmančeka si môžete pripraviť pridaním mnohých iných bylín. Napríklad dobrá kombinácia by bola sladká ďatelina a. Je potrebné odobrať tieto rastliny v rovnakých pomeroch a skombinovať ich s kvetmi harmančeka, potom pridať horúcu vodu a nechať 30 minút. Droga má upokojujúci a omladzujúci účinok a určite zlepší spánok, čím sa stane zdravším a silnejším. 
Vitamín
Na prípravu vitamínového harmančekového nápoja, ktorý sa stane v zime nepostrádateľným pomocníkom, budete potrebovať malinové listy, mätu, listy čiernych ríbezlí, suchú pokožku a samotné kvety harmančeka. Tento čaj sa tiež nazýva „vitamínová explózia“, pretože nápoj je mimoriadne zdravý a bohatý. Droga funguje dobre ako preventívny a terapeutický prostriedok pri prechladnutí a tiež dobre podporuje telo, ktoré je oslabené.
Chuť a liečivé vlastnosti takéhoto teplého nápoja môžete doplniť pomocou citrónu, medu a zázvoru, ktoré je potrebné pridať do hotového lektvaru.
Tonikum
Tonicový čaj sa pripravuje z farmaceutického liečivého harmančeka. Musíte si vziať 1 polievkovú lyžicu harmančeka a ibišteka. Ak nemáte ibištek, môžete ho nahradiť 10 lupeňmi čajovej ruže. Mali by ste tiež pridať nasekanú pomarančovú kôru (podľa chuti) a trochu. Všetky suché prísady sa musia zmiešať a naliať vriacou vodou (1,5 l). Nápoj sa lúhuje 40 minút, potom sa môže konzumovať. 
Čo ešte dodať
Samozrejme, mnohé iné bylinky môžu zlepšiť liečivé vlastnosti harmančekového čaju. napr. možno doplniť taký zdravý a chutný nápoj, mäta, šípky, púpava, rebríček a pod. Tiež, čo je samozrejmé, môžete do čaju pridať med, citrón a zázvor.
Každá zo zložiek má svoj vlastný prínos pre telo, ale v určitých situáciách môže spôsobiť aj ujmu. Preto je veľmi dôležité sledovať zmeny vo svojom tele, počúvať ho a v prípade pochybností sa tiež poradiť s lekárom.
Ako často môžete piť
Otázka prípustného množstva harmančekového čaju na pitie zaujíma mnohých, čo nie je prekvapujúce. Koniec koncov, sú takí, ktorí dokážu vypiť niekoľko šálok tohto nápoja každý deň. Odborníci tvrdia, že môžete pokojne vypiť až 1–2 šálky harmančekový čaj za predpokladu, že neobsahuje ďalšie zložky vo forme liečivých bylín.
Čo sa týka malých detí, existujú určité zvláštnosti, ktoré závisia predovšetkým od veku a zdravotného stavu konkrétneho dieťaťa. Najprv by ste sa mali poradiť s pediatrom a až potom dať dieťaťu harmančekový čaj. 
Vo všeobecnosti sa však pre informáciu uvádza, že bábätkám do 4 mesiacov sa môžu podávať 2–3 čajové lyžičky nápoja večer v prípadoch, keď dieťatko trápi kolika. U starších detí je možné dávku postupne zvyšovať. Dieťa od 11 do 12 rokov už dokáže vypiť plnú šálku tohto čaju denne.
Môžu ho piť tehotné ženy?
O otázke prípustnosti pitia harmančekových nápojov ženami sa dodnes diskutuje. Ale vo všeobecnosti sa názory lekárov zhodujú v tom, že takýto čaj je stále nežiaduci pre tých, ktorí nosia dieťa. Tento zákaz je spôsobený tým, že daná rastlina vyvoláva uvoľňovanie estrogénu, čo môže spôsobiť potrat.
Dôležité! Ak žena stále nemôže prestať piť harmančekový nápoj, mala by to urobiť opatrne a len po konzultácii so svojím lekárom. V tomto prípade je potrebné znížiť obvyklú koncentráciu čaju a znížiť dávkovanie na 2- 3 šálky týždenne.
Kontraindikácie a možné poškodenie
Užitočné vlastnosti diskutovaného nápoja sú nepopierateľné. Ale s týmto všetkým, ako každý iný nápoj, má aj harmančekový čaj množstvo kontraindikácií, ktorému musíte venovať pozornosť:
- Prvým bodom, ktorý stojí za pozornosť, je individuálna intolerancia, pretože prekvapivo existujú prípady, keď sa v dôsledku pitia harmančekového čaju vyskytla alergická reakcia alebo žalúdočná nevoľnosť.
- Odborníci tiež dôrazne odporúčajú vyhýbať sa užívaniu harmančekového čaju v rovnakom období pri užívaní akýchkoľvek sedatív alebo liekov s diuretickým účinkom. Dôvodom je, že všetky tieto produkty majú podobné vlastnosti, čo znamená, že ich kombinované užívanie môže viesť k predávkovaniu účinnými látkami.
Aby sme to zhrnuli, stojí za zmienku ešte raz veľa pozitívnych vlastností rastliny, akou je harmanček. Zároveň je dôležité nezabúdať, že ide o liečivú rastlinu, čo znamená, že čaj založený na kvete treba piť múdro a uvážlivo. Nadmerné používanie takéhoto produktu môže tiež spôsobiť poškodenie zdravia, ale ak sa všetko urobí správne, účinok na telo bude len prospešný.
Keďže nepijem nápoje s obsahom kofeínu (čaj, káva a pod.), vždy stojím pred úlohou vymyslieť lahodné prírodné bylinkové čaje. Vyskúšal som veľa, ale niektoré z nich veľmi rýchlo omrzia, iné jednoducho nie sú veľmi chutné a je ťažké ich piť každý deň. Chcem, aby bol čaj zdravý, bylinkový a chutný. Mojím najnovším vynálezom je čaj z harmančeka, mäty a medovky. Veľa som o tejto kombinácii bylín počula a čítala, ale stále som ju nemohla vyskúšať z jedného dôvodu. Nerád pijem suché bylinky, pripomínajú mi medicínu. A tak som sa rozhodla, že si ju skúsim nazbierať sama a nebudem ju sušiť, ale zamraziť vo vrecúškach v bežnej mrazničke. Výsledok sa mi naozaj páčil: bylinky sa dlho skladujú, zachovávajú si svoju farbu a božskú arómu a nápoj sa ukáže ako letný, svieži a tonický. Zdá sa, že bylinky boli práve nazbierané zo záhrady.
Ako varím harmančekový čaj: Vezmem trochu medovky a mäty a pár súkvetí (3-5) harmančeka. To všetko dám do termohrnčeka, zalejem vriacou vodou a nechám 15 minút. Čaj sa ukazuje ako veľmi aromatický a príjemný na chuť, osviežujúci a tonizujúci. Môžete pridať trochu medu.
Harmanček Lekáreň má výborný antiseptický účinok a je užitočná pri žalúdočných chorobách, poruchách trávenia, nadúvaní.Po umytí si vlasy môžete opláchnuť harmančekom a tiež si vyrobiť harmančekový ľad na tvár. Harmanček rád používam aj ako obklad na unavené oči asi na päť minút.
(medovka) je výborné tonikum, lieči neurózy a žalúdočné choroby.
(celkom je 25 druhov) uľavuje od bolestí hlavy, lieči srdce, nervy, nespavosť, zápaly, žalúdočné a krčné choroby.
Len pred 100 rokmi sa naše prababičky a pradedovia stravovali úplne inak a aj ich nápoje boli iné. Nie zámorské kávové zrná a čajové lístky, ale pôvodné miestne bobule a bylinky. Predstavte si rozmanitosť prospešných vlastností a chutí, o ktoré sa pripravujeme pitím rovnakého čaju alebo kávy. A až keď bude naozaj zle, spomenieme si, že okrem dovážaných produktov je na svete aj niečo iné a utekáme k babke alebo do lekárne kúpiť jednoduchý harmanček, lipu, sušené bobuľky či mätu, ktoré všade rastú celé leto a čakajú na svoju hodinu. Ale konzumácia odvaru z bylín môže zabrániť mnohým chorobám a obnoviť imunitu stratenú v meste.
Ponúkame Vám harmančekový čaj veľmi jemnej chuti.
Na čaj budete potrebovať:
- 1 lyžička nasekaného harmančeka alebo 2-3 sušené vetvičky;
- 3-5 listov mäty;
- kúsok citróna;
- med alebo cukor (voliteľné).
Recept s fotografiami krok za krokom:
1. Vložte bylinky a plátky citróna do pohára. 
2. Zbierku zalejeme vriacou vodou. Tak jednoducho a jednoducho sme si pripravili lahodný čaj s mätou a harmančekom. Môžete to tiež urobiť bez väčších problémov. 
3. Čaj s harmančekom a mätou by ste mali lúhovať 10-15 minút. Potom čaj pomocou sitka prelejte do misky. 
Až teraz môžete pridať med do čaju, keď teplota klesne na 60-50 stupňov, inak sa výhody medu zmenia na škodu.
Harmančekový a mätový čaj úžasne pôsobia na tráviaci systém, odstraňujú bolesti, tráviace ťažkosti a plynatosť. Harmančekový čaj pomáha pri nespavosti a zmierňuje podráždenie slizníc úst a hrtana. Mäta pôsobí protizápalovo a upokojujúco, osviežuje dych.
A ak vám ostane trochu čaju, použite ho ako oplach na vlasy. Harmanček obnovuje lesk a farbu vlasov a kyselina citrónová robí vlasy hladkými.
Odporúčame tiež pripraviť
Kvety harmančeka sú prírodným prostriedkom, ktorý pri správnom používaní podporuje zdravie rôznymi spôsobmi. Čaj z nej môžete piť ako na liečbu chorôb, tak aj na ich prevenciu. Tento liek pôsobí jemne a postupne, ale prakticky nemá vedľajšie účinky charakteristické pre väčšinu liekov. Nápoj si môžete pripraviť rôznymi spôsobmi. Pridaním ďalších komponentov k nemu môžete rozšíriť rozsah činnosti.
Výhody harmančekového čaju
Hlavné liečivé vlastnosti
Čaj z kvetov harmančeka pozná široké spektrum ľudí pre jeho vlastnosti, ako sú priaznivé účinky na nervový systém a antiseptický účinok. S jeho pomocou môžete rýchlo vyliečiť prechladnutie, najmä v najskorších štádiách. Ak máte žalúdočné choroby, vredy alebo zápal žalúdka, potom pitie malého množstva harmančekového čaju denne vám pomôže výrazne zlepšiť vašu situáciu. Stáva sa, že v dôsledku nervozity dochádza k poruchám trávenia. V tomto prípade je lepšie pripraviť harmančekový čaj s prídavkom medovky.
Tento prírodný nápoj je vhodný aj pre ľudí, ktorí často prežívajú stres a trpia nespavosťou. V tomto prípade ho musíte vypiť pred spaním.
Čaj z kvetov harmančeka pomôže odstrániť zápaly rôzneho druhu a zároveň ho možno použiť zvonka aj lokálne na výplachy, výplachy a obklady.
Harmanček pre zdravie žien
Veľmi často sa ženám pri výskyte akýchkoľvek zápalových ochorení predpisujú výplachy z harmančeka. Vnútorné užívanie čaju pomôže zmierniť stav počas menštruácie – uvoľňuje kŕče a tíši bolesť. A jeho pravidelné používanie pomáha odstraňovať menštruačné nepravidelnosti.
Výhody pre krásu
Ak začnete pravidelne piť harmančekový čaj, čoskoro si všimnete zlepšenie stavu pokožky. Stane sa hladším a tón sa vyrovná. Zároveň budú vaše vlasy naplnené vitalitou a zníži sa vypadávanie vlasov.
Harmančekový čaj počas tehotenstva
Vlastnosti harmančekového čaju môžu byť užitočné aj počas tehotenstva, ale tu by ste mali konať mimoriadne opatrne. Predovšetkým sa musia úplne vylúčiť lokálne účinky na pohlavné orgány a na perorálne podanie sa má použiť len veľmi slabá infúzia. Okrem toho by ste sa k tomu mali uchýliť iba v prípade núdze a len na odporúčanie lekára. Faktom je, že harmanček môže spôsobiť kontrakcie maternice, čo môže viesť k potratu.
Harmančekový čaj pre deti
Deťom v akomkoľvek veku sa môže podávať harmančekový čaj na liečbu prechladnutia alebo na zmiernenie bolesti brucha, odstránenie dysbiózy a normalizáciu trávenia. Musí sa však znížiť koncentrácia a dávkovanie.
môže byť varené rôznymi spôsobmi; tento nápoj nevyžaduje značné výdavky, pomáha zlepšovať zdravie a je obdarený jedinečnou chuťou a aromatickými vlastnosťamiSpôsoby prípravy harmančekového čaju
Klasický harmančekový čaj
Kvety harmančeka môžu byť použité samostatne bez akýchkoľvek prísad. V tomto prípade musíte vziať 1 polievkovú lyžicu sušených surovín alebo 2 vrecká na pohár vriacej vody. Po 15 minútach lúhovania pod vekom je nápoj hotový.
Večerná upokojujúca infúzia
Ak plánujete použiť harmanček na odstránenie nespavosti a upokojenie nervov, môžete si do čaju pridať trochu medovky alebo lyžičku medu. Môžete si vziať oboje. Týmto spôsobom môžete zlepšiť chuť nápoja a obohatiť ho o ďalšie prospešné vlastnosti.
Upokojujúce vlastnosti má nielen harmanček, ale aj iné bylinky a rastliny. V článku nájdete recepty na obľúbené čaje, ktoré môžu konzumovať aj deti.
Harmančekový čaj s mätou
Tento nápoj sa pripravuje veľmi jednoducho. Do klasického receptu stačí pridať lyžičku sušenej mäty piepornej. Tento liek bude dobrý ako na zmiernenie nervového napätia, tak aj na normalizáciu fungovania pečene a žlčníka. Navyše sa ukazuje ako chutný a zdravý nápoj.
Harmančekový čaj so smotanou
V niektorých krajinách je zvykom vyrábať originálny čaj z kvetov harmančeka, podľa chuti sa pridáva med a smotana. Najlepšie je piť ho večer pred spaním a potom nevychádzať von. Tento nápoj uvoľňuje, pomáha zahriať sa po podchladení a posilňuje imunitný systém.
Akýkoľvek čaj z harmančekových kvetov si vyberiete, bude prospešný pre vaše zdravie. Môžete ho piť kedykoľvek počas dňa, no vždy si musíte zachovať zmysel pre proporcie. Ak si kúpite harmanček v lekárni, na obale nájdete návod na dávkovanie a trvanie kúry. Spravidla sa odporúča piť nálev 2 - 3 krát denne po dobu 2 týždňov a potom urobiť prestávku. Ak sa rozhodnete zbierať harmanček sami, je dôležité zvážiť, že najlepšie je vybrať si oblasti šetrné k životnému prostrediu mimo diaľnic. Najlepší čas zberu je slnečný deň. Je dôležité vybrať len suché kvety s plochým jadrom.
Ak začnete pravidelne piť harmančekový čaj, postupne si všimnete, že sa váš emocionálny stav zlepšil a váš spánok sa stal zdravším a pokojnejším. Okrem toho sa zlepší funkcia trávenia a vírusové ochorenia vás obídu. Dôležité je používať len kvalitné suroviny. Ak kupujete harmanček v lekárni, skúste si vybrať sypaný, nie vo vrecúškach. Dávajte pozor aj na to, že je tam označenie dátumu odberu a doby skladovania.