Káva, alkohol, fajčenie sú najlepšími pomocníkmi pri celulitíde. Spôsobuje káva celulitídu?

Väčšina žien trpí celulitídou alebo takzvanou „pomarančovou kôrou“ bez ohľadu na ich váhu a pleť. Prečo? objavuje sa celulitída? Dôvody jeho výskytu spočívajú v zvláštnostiach štruktúry podkožného tukového tkaniva u žien, ktoré sa výrazne líšia od mužov. Výskyt celulitídy je tiež spojený s poruchami krvného obehu. V tomto článku si povieme niečo o potravinách a návykoch, ktoré môžu spôsobiť celulitídu.

Čo by ste mali vedieť o celulitíde?

Tuk a voda sa hromadia v niektorých častiach tela, najčastejšie v oblasti stehien a zadku. Počas dospievania, počas tehotenstva alebo pri užívaní antikoncepčných tabletiek telo uvoľňuje veľa estrogén, ktorá je tiež schopná takéto zmeny vyvolať.

Veľké množstvo tohto hormónu v krvi spôsobuje, že póry sú široké a krvné cievy sú krehké. Preto sa pod kožou hromadia toxíny a prebytočná tekutina.

Iné dôvody prečo objavuje sa celulitída:

• zápcha
• Poruchy krvného obehu
• Ochorenie pečene
• Stres
• Nesprávna výživa
• Pasívny životný štýl
• Fajčenie

Potraviny, ktoré spôsobujú celulitídu

• sladkosti: Používanie sladkostí vo veľkých množstvách je jednou z hlavných príčin celulitídy. Pretože zvyšuje množstvo tuku v tele. Potraviny s vysokým obsahom cukru a trans-tuky aktivovať zápalové procesy. U žien sú problémové partie stehná a zadok. Skúste teda obmedziť sladkosti. Vymeňte cukor prírodné sladidlá.O dať prednosť trpkýčokoláda.

• Tučné jedlo: Tuky sú na druhom mieste v rebríčku nepriateľov krásneho tela. Znížte príjem potravín s vysokým obsahom tuku. Medzi takéto produkty patria: mliečne výrobky, červené mäso, údeniny, klobásy, slanina, masť, oštiepky a iné produkty.
• Soľ: Veľké množstvo sodíka sa nachádza v polotovaroch. Nadbytok sodíka zadržiava tekutiny v tele, čo vyvoláva výskyt celulitídy. Preto sa odporúča znížiť množstvo spotrebovanej soli na 1,5 g denne. Vyskúšajte varenie bez soli alebo použite morskú soľ.

• Rafinovaná múka: Všetky produkty obsahujúce rafinovanú múku zhoršujú metabolizmus. Sacharidy sa ukladajú ako tuk. Rafinovanú múku je lepšie nahradiť celozrnnou.
• Rýchle občerstvenie: Je to nezdravé z mnohých dôvodov. Rýchle občerstvenie má vysoký obsah kalórií a obsahuje veľa nasýtených tukov. Snažte sa vyhnúť cibuľovým krúžkom, vyprážaným kuracím krídelkám, pizze a hamburgerom.

• Alkoholické nápoje: Alkohol zdraviu škodlivá z mnohých dôvodov, najmä spôsobuje celulitídu. Alkohol je kalorický a toxický, takže toxíny sa môžu hromadiť pod kožou. Všetky druhy alkoholických kokteilov sú ešte škodlivejšie. Nezneužívajte alkohol pre svoje dobro.
• Káva: Informácie o káve sú často protichodné. Niektoré štúdie ukazujú, že káva zhoršuje krvný obeh, vyvoláva zápal a poškodenie tkaniva. Iní tvrdia, že je dobré pre zdravie, ak sa konzumuje s mierou.
• Sýtené nápoje: Obsahujú veľa cukru, sodíka, potravinárskych prísad a konzervačných látok. To všetko len zhoršuje problém a negatívne ovplyvňuje ľudské telo. Ak je na etikete napísané „light“ alebo „bez cukru“, znamená to, že pri výrobe sú použité umelé sladidlá a farbivá.

Dúfame, že naše rady budú pre vás užitočné.

Čo je celulitída, vie každá žena. V počiatočných štádiách mnohí ignorujú kožný defekt. Postupom času je však „pomarančovej kôry“ veľmi ťažké. Je lepšie predchádzať vzniku celulitídy. Aby ste to dosiahli, musíte zmeniť svoj životný štýl, vzdať sa zlých návykov, jesť správne. Káva je pre mnohých obľúbeným tonizujúcim nápojom. Existuje však teória, že celulitída pochádza z kávy. Či už je to mýtus alebo realita, veľa ľudí to zaujíma. Poďme na to.

Prečo sa celulitída objavuje?

Príčinou celulitídy je prekrvenie v podkožnom tukovom tkanive. Spomalenie prietoku krvi a lymfy vedie k zníženiu množstva kyslíka a živín dodávaných do kožných tkanív, ako aj k zhoršeniu odstraňovania toxínov a toxínov. Množstvo akumulácie tuku sa zvyšuje, objavuje sa tuberosita charakteristická pre celulitídu.

Odborníci na výživu odporúčajú vzdať sa slaných, vyprážaných a mastných jedál a nahradiť ich čerstvou zeleninou a ovocím, olivovým olejom, chudým mäsom alebo rybami a kyslomliečnymi výrobkami. Dôležité je dodržiavať pitný režim – denne by ste mali vypiť od 1,5 do 2 litrov čistej nesýtenej vody. A z kávy, najmä instantnej, je lepšie úplne odmietnuť alebo aspoň znížiť jej spotrebu. Je to spôsobené tým, že celulitída sa objavuje z kávy.

Spojenie medzi kávou a celulitídou

Milovníci instantnej kávy sú vystavení riziku vzniku celulitídy. Tonicový nápoj obsahuje vysoké množstvo kofeínu. Preto u žien, ktoré pijú viac ako 3 šálky kávy denne, je celulitída diagnostikovaná oveľa častejšie.

Zaujímavé!

Je bezpečné konzumovať 1 šálku prírodnej kávy denne. Potom sa pozoruje jeho pozitívny účinok na telo - tonizácia, zlepšenie prietoku krvi a metabolizmu.

Zneužívanie kávy podľa klinických štúdií vedie k zvýšeniu zaťaženia žliaz zodpovedných za syntézu adrenalínu. Hormón je uvoľňovaný nadobličkami vo väčšom množstve, ako je spracovaný. Tento účinok kofeínu je podobný kokaínu, ktorý vyvoláva ďalšiu excitáciu nervových receptorov. V dôsledku toho sa tukové usadeniny objavujú na bokoch, zadku a bruchu. Kofeín blokuje vstrebávanie prospešných stopových prvkov, najmä železa, čo vyvoláva záchvaty zvýšenej úzkosti.

Na poznámku!

Pitie viac ako 4 šálok kávy denne je zdraviu nebezpečné.

Adrenalín telo vyžaduje ako obranný mechanizmus. Zhromažďuje vnútorné zdroje na útek alebo boj. Zvýšené uvoľňovanie adrenalínu sa zaznamenáva v nebezpečných situáciách – pri skúške, dôležitom rozhovore alebo nehode. Keď nebezpečenstvo pominie, množstvo adrenalínu v krvi klesá. A kofeín stimuluje neustále zvýšené uvoľňovanie adrenalínu do krvi.

Zneužívanie kávy vytvára systematické zvýšené zaťaženie nadobličiek, čo vedie k ich vyčerpaniu. Kofeín tiež preťažuje obličky, ktoré sú zodpovedné za odstraňovanie nespotrebovaného hormónu z tela.

Klinické štúdie ukázali, že vysoká konzumácia kávy zvyšuje riziko vzniku srdcovo-cievnych ochorení v dôsledku zvýšenia množstva „zlého“ cholesterolu a trosky veľkých ciev.

Súvislosť medzi kávou a celulitídou je teda zrejmá. Cholesterol sa ukladá ako tuk na stehnách a bruchu, čo vedie k celulitíde. Okrem kávy sa viac kofeínu nachádza v čaji, kolách, energetických nápojoch a tmavej čokoláde.

Odborný názor!

U budúcich matiek a žien užívajúcich perorálnu antikoncepciu sa kofeín vylučuje oveľa pomalšie. Je to spôsobené hormonálnymi zmenami. To môže vyvolať upchatie veľkých ciev a tromboembolizmus.

Kávové zrná môžu tiež obsahovať pesticídy, príchute alebo emulgátory, ktoré spôsobujú gastrointestinálne poruchy. Vzdať sa kávy v prospech čierneho čaju neprinesie veľa úžitku. Obsah kofeínu v čaji je dvakrát nižší, no môže obsahovať aj škodlivé látky ako meď či olovo. Škodlivé nečistoty vyvolávajú zmenu reliéfu pokožky a vzhľadu celulitídy.

Zaujímavé!

Francúzi ako prví upozornili na súvislosť medzi kávou a celulitídou. To vysvetľuje lásku francúzskych občanov k toniku.

Hoci káva a čaj sú všeobecne uznávané povzbudzujúce nápoje, nemali by sa zneužívať. Neobsahujú živiny potrebné pre pokožku a ich zvýšená konzumácia môže viesť k rozvoju celulitídy.

Namiesto prírodnej alebo instantnej kávy sa odporúča používať bylinkové čaje bez cukru, ovocné nápoje, prírodné šťavy alebo čistenú nesýtenú vodu. Tá dodá pleti potrebnú výživu a hydratáciu.

Použitie kávy na celulitídu

Má káva pozitívny vplyv na celulitídu - áno, ak ju nepoužívate vnútorne, ale zvonka. Pri aplikácii na pokožku kofeín zvyšuje prietok lymfy a krvi, aktivuje čistenie buniek od prebytočnej tekutiny, solí, toxínov a nahromadenia tuku.

Na poznámku!

Kávový peeling podporuje odbúravanie tuku v hlbokých vrstvách pokožky. Vďaka účinku kofeínu na cievy môžu takéto peelingy nielen vyrovnať štruktúru pokožky, ale aj odstrániť kŕčové žily. Kávový peeling má príjemnú vôňu, tonizuje pokožku, zlepšuje náladu a normalizuje činnosť centrálneho nervového systému (Centrálny nervový systém).

Ak chcete vyrobiť domáci peeling, zmiešajte mletú prírodnú kávu s vlastným sprchovým gélom. Pred vodnými procedúrami sa kompozícia aplikuje na pokožku stehien a zadku a masíruje sa 5-7 minút. Potom sa osprchuje.

Kávovo-soľný peeling účinne bojuje proti kožným defektom. Na jeho prípravu je potrebné zmiešať morskú soľ a mletú kávu v rovnakých pomeroch a pridať lyžicu olivového alebo kukuričného oleja. Pred aplikáciou kompozície je potrebné pokožku zahriať horúcim kúpeľom alebo sprchou. Tým sa otvoria póry pokožky a zlepší sa prenikanie prospešných zložiek. Naneste zmes pozdĺž masážnych línií, nechajte pôsobiť 5-7 minút a opláchnite teplou vodou.

Peelingová maska ​​na stehná a zadok vám umožní vyrovnať reliéf, obnoviť hladkosť a pružnosť pokožky. Na jeho prípravu sa kávová usadenina zmieša s teplou minerálnou vodou a kozmetickou hlinkou na konzistenciu hustej kyslej smotany. Naneste na pokožku a nechajte pôsobiť 40-60 minút. Potom opatrne zmyte kompozíciu teplou vodou a namažte pokožku krémom proti celulitíde.

Správna výživa môže zabrániť vzniku celulitídy na koži stehien a zadku, ako aj obmedziť jej prejavy. Ak chcete úplne zbaviť kožného defektu a znížiť riziko recidívy, bude potrebný súbor opatrení - športové aktivity, kozmetické procedúry, denná rutina. Obmedzte príjem kávy na 1 šálku denne alebo ju nahraďte bylinkovým čajom. Tým sa zbavíte nielen celulitídy, ale aj udržíte zdravie.

Paradoxne, nadmerná konzumácia kávy je jednou z príčin celulitídy a zároveň sa káva využíva ako účinný prostriedok v boji proti nej.

Trochu o škodlivosti kávy na vznik celulitídy

Každý vie, že káva je výborný tonizujúci nápoj a vďaka tomu si medzi obyvateľstvom získala obrovskú obľubu. Káva za tieto vlastnosti vďačí obsahu kofeínu, ktorý je silným stimulantom centrálneho nervového systému u ľudí aj zvierat. Pod vplyvom kofeínu, ktorý patrí do kategórie purínových alkaloidov, sa zvyšuje srdcová činnosť, dochádza k vazokonstrikcii obehového systému, zrýchľuje sa pulz a zvyšuje sa močenie. Účinok kofeínu na telo je podobný uvoľňovaniu adrenalínu. Preto človek po vypití kávy cíti nával energie a výrazne predlžuje čas bdelosti.

Ale pitím viac ako troch šálok kávy denne vystavujete svoje telo skutočnému nebezpečenstvu, riskujete, že telu zabránite absorbovať železo a iné základné minerály z potravy; Pôsobením na štítnu žľazu kofeín prispieva k neustálej tvorbe prebytočného adrenalínu. To zase spôsobuje predispozíciu k záchvatom dysfórie (úzkosť, podráždenosť, mierne prejavy agresivity), nezhubných nádorov prsníka u žien, ochoreniam obličiek a nadobličiek. Jedným z vedľajších účinkov kofeínu na ženský organizmus je aj výskyt celulitídy.

Keďže kofeín zvyšuje hladinu v krvi, vedie to v konečnom dôsledku k celkovému upchávaniu tela – a vzniku celulitídy. Predispozíciu k prejavom celulitídy má žena od narodenia, rovnako ako schopnosť materstva. Jej najcharakteristickejšie znaky sa však objavujú najčastejšie u milovníkov kávy – veď moderná káva obsahuje okrem prírodného kofeínu aj také škodlivé prísady, akými sú pesticídy, ktoré sa používajú na spracovanie kávových plantáží. Pod ich vplyvom zle funguje tráviaci trakt, čo opäť vedie k rastu ložísk celulitídy.

Samozrejme, nie každý milovník silnej kávy nevyhnutne trpí celulitídou, ale napriek tomu každé telo zažíva dodatočný stres z nadmernej konzumácie tohto nápoja.

Káva ako liek na celulitídu

A zároveň, napriek viditeľnému poškodeniu kávového nápoja užívaného vnútorne, a to aj ako „katalyzátora“ na tvorbu nepríjemnej „pomarančovej kôry“, vonkajšie použitie prírodnej kávy poskytuje neoceniteľnú pomoc v boji proti celulitíde – oboje. na profesionálnej úrovni aj doma.

V rámci mnohých značkových produktov na boj s týmto neestetickým defektom ženských nôh sa dáva prednosť káve.

Aký je teda vlastne prínos lokálneho používania kávy pri liečbe celulitídy? Je to veľmi jednoduché - kofeín obsiahnutý v prírodných kávových zrnách, pôsobiaci na určitú oblasť tela, spôsobuje v ňom zvýšený krvný obeh, ktorý následne nasýti tkanivá kyslíkom, ktorý je potrebný pre proces oxidácie a spaľovanie tukov, podporuje tvorbu kolagénu, a tým - zníženie podkožnej tukovej vrstvy a zlepšenie vzhľadu a elasticity pokožky v problémových oblastiach. Taktiež kávové prípravky pomáhajú znižovať opuchy nôh vďaka schopnosti kofeínu odvádzať prebytočnú vlhkosť z tela.

Spomedzi prostriedkov na boj proti celulitíde sa najčastejšie používajú peelingy a zábaly. Tieto postupy môžete vykonávať v špecializovaných salónoch aj sami.

Pred použitím peelingu s kávou vyparte problémové oblasti vo vani alebo v sprche; pomocou kúpeľovej kefy alebo tvrdej rukavice masírujte požadované miesta.

Podomácky vyrobený scrub s prídavkom kávy nie je v ničom horší a niekedy svojím účinkom predčí aj drahé prípravky.

Najjednoduchší recept na kávový scrub je zmiešať jemne mletú kávu a akýkoľvek sprchový gél v rovnakých častiach. V prípade potreby je možné pridať morskú soľ. Alebo ďalšou možnosťou je zmiešať tekutý med a kávu.

Môžete si tiež pripraviť kávový peeling na báze kefíru, jogurtu, kyslého mlieka - všetky tieto produkty poskytnú neoceniteľné výhody.

Existuje veľa receptov na kroviny s pridaním kávy, všetko závisí od dostupných produktov a vašej fantázie. Ich výhodou oproti kupovaným produktom je, že sa pripravujú bezprostredne pred použitím z prírodných produktov.

Peeling by sa mal aplikovať na telo ľahkými masážnymi pohybmi a nechať pôsobiť približne 10 minút, potom opláchnuť teplou vodou.

Masku si môžete vyrobiť aj zo spacej kávovej usadeniny a kozmetického ílu – pripravte si zmes, naneste na hodinu na pleť, potom opláchnite.

Na zábalovú procedúru musíte do zmesi kozmetického ílu a mletej kávy pridať akýkoľvek citrusový esenciálny olej a dve ampulky kofeínu. Naneste pripravenú zmes na pokožku, prikryte filmom a choďte pod prikrývku na hodinu. Potom opláchnite pod horúcou sprchou.

Po vykonaní vyššie uvedených postupov musíte ošetrené oblasti namazať krémom proti celulitíde - na zvýšenie účinku.

To všetko samozrejme funguje len pod podmienkou pravidelného používania prípravkov s obsahom kávy. Trochu trpezlivosti a vytrvalosti - a pokožka na nohách bude opäť hladká a jemná.

Jedlo z rýchleho občerstvenia, mastné jedlá a obľúbené sladkosti sú skutočnými pomocníkmi pri celulitíde. V prvom rade vylúčte zo svojho jedálnička: majonézu (šaláty pripravujte s trochou olivového oleja), cukor (prejdite na náhradky, čakanku, med), čokoládu (v ojedinelých prípadoch si doprajte len tmavú čokoládu), šunku/klobásu sendviče (nahradiť chlebom s lososom a otrubami).

Alkohol a káva

Káva prispieva k vzniku celulitídy, no všetko závisí od jej dávky. Vo veľkom množstve spomaľuje krvný obeh a pomáha znižovať hladinu krvi vstupujúcej do tukových tkanív. Jedna ranná šálka kávy samozrejme neuškodí, no v žiadnom prípade by ste tento aromatický nápoj nemali piť na litre. Snažte sa tiež konzumovať menej silné alkoholické nápoje a najmä pivo.

Perlivá voda

Vylúčte sladenú sódu, rôzne nápoje s umelými farbivami, energetické nápoje a vysoko sýtenú vodu. Zamerajte sa na zelený čaj, čistú pitnú vodu a čerstvé šťavy.

Soľ

Prispieva k zadržiavaniu tekutín v tele, čo vedie k silným opuchom a nerovnomernému rozloženiu telesného tuku. Jedna čajová lyžička denne stačí pre dospelé telo, viac ako norma poškodí iba zdravie. Pri príprave šalátu použite citrónovú šťavu namiesto soli, na ryby zelenú a na kuracie mäso estragón.

Sedavý spôsob života

Sedieť na jednom mieste a necvičiť nie je najlepší spôsob, ako sa zamyslieť nad krásou svojho tela. Choďte do fitness klubov, cvičte jogu alebo tancujte, menej často používajte výťah a nahraďte ho chôdzou po schodoch. Pokojne si na pracovisku zacvičte, aby ste si udržali svaly.

Fajčenie

Ďalší dôvod, prečo sa vzdať tohto hrozného zvyku. Nielenže fajčenie môže spôsobiť množstvo závažných ochorení a oslabiť imunitný systém, ale nikotín kazí pleť, urýchľuje proces starnutia pokožky a prispieva k vzniku celulitídy.

Sadnite si so skríženými nohami

Pomerne bežný zvyk u žien môže spôsobiť nielen celulitídu, ale aj kŕčové žily, keďže takáto poloha nôh narúša krvný obeh.

Pite málo vody

Za deň je potrebné vypiť aspoň 2 litre vody, no treba myslieť aj na to, že táto dávka sa zvyšuje v závislosti od vašej hmotnosti a dennej fyzickej aktivity. Napriek tomu nemusíte piť vodu vo veľkých porciách, telo na tekutinu privykajte postupne. Vypite teda dva poháre vody ráno, ďalšie dva alebo tri medzi jedlami, tekutiny by ste nemali piť s jedlom.

Neliečte chronické zápalové ochorenia

Starajte sa o svoje zdravie, pravidelne sa podrobujte lekárskym vyšetreniam a včas podstupujte liečbu zápalových ochorení a chorôb. Dobré zdravie je kľúčom nielen k dobrej nálade a pohode, ale aj ku krásnemu vzhľadu.

Starosť o maličkosti

Robia to všetky ženy a pravidelne a často úplne nerozumne. Prestaňte robiť z malých problémov veľké. Vaše zdravie a krása sú oveľa dôležitejšie ako prepichnutá pneumatika na aute alebo nepredvídané finančné výdavky.

Spory o škodlivosti a výhodách tohto nápoja pre ľudský organizmus prebiehajú už dlho a zatiaľ neexistuje jednoznačný názor. Vedecké štúdie poukazujú na pozitívne aj negatívne účinky jeho konzumácie. Všetko závisí od funkčných systémov tela.

Takže napríklad káva je výborným stimulantom nervového systému v prípadoch, keď sa potrebujete rýchlo rozveseliť a nabiť energiou, aktivovať duševnú činnosť a zlepšiť koncentráciu a pamäť. Ale na druhej strane má káva negatívny vplyv na kardiovaskulárny systém, prispieva k rýchlemu umelému rozširovaniu ciev, ktoré sa po dobrej kondícii rovnako rýchlo zužujú a ustupujú, čo vedie k celkovým a lokálnym poruchám prekrvenia.

Porušenie krvného obehu zase vedie k slabému trofizmu tkaniva, preťaženiu a edematóznym javom. Na základe toho vedci navrhli, že káva vyvoláva celulitídu. V dôsledku toho boli vykonané vedecké štúdie a bola stanovená jasná súvislosť medzi príčinami a následkami.

Mechanizmus vplyvu kávy na celulitídu je nasledovný: kofeín je látka, ktorá vyvoláva tvorbu katecholamínov (hormón adrenalínu a norepinefrínu) v nadobličkách, čo je v skutočnosti základ „energie v tele“. Tieto hormóny pôsobia na alfa receptory adipocytov (nachádzajú sa na zadku, stehnách, nohách), čím spomaľujú proces lipolýzy. Až po úplnom ukončení reakcie vstupujú katecholamíny do ďalšej interakcie – s beta receptormi (žalúdkom), ktoré sú zodpovedné za proces odbúravania tukov. Adrenalín a norepinefrín zohrávajú úlohu antagonistov: prvý stimuluje proces lipolýzy, druhý - lipogenézu. Vzhľadom na to, že ženské telo má anatomicky viac alfa receptorov (tiež lokalizovaných vo väčšom počte v dolných častiach tela) a menšiu produkciu adrenalínu, je pre ne typický problém s nadmerným ukladaním tuku a tvorbou celulitídy.

Celulitída z kávy vzniká aj v dôsledku nadmernej syntézy iného hormónu – kortizolu, ktorý je zodpovedný za metabolizmus v tele. Zvýšenie tohto hormónu vedie k nekontrolovanému pocitu hladu a potrebe jesť sladkosti, pretože produkciu tohto hormónu antagonizuje glukóza. Výsledkom je, že človek začne konzumovať jedlo bez toho, aby kontroloval jeho objem a prijímal veľké množstvo voľných sacharidov, ktoré sa v tele nestihnú spracovať na energiu a ukladajú sa vo forme telesného tuku „do rezervy“. V dôsledku toho, keď sa nadbytočný tuk hromadí, adipocyty expandujú, fibroblasty a kolagénové vlákna sa naťahujú a dochádza k deformácii podkožného tuku s tvorbou tuberkulóz a drobivosťou. Kortizol tiež spolu s ďalšími hormónmi nadobličiek ovplyvňuje reguláciu metabolizmu voda-soľ v tele. Podporuje vylučovanie draslíka z tela a zadržiavanie vody a sodíka v ňom. V dôsledku toho dochádza k porušeniu draslíkovo-sodnej pumpy: mení sa viskozita a krvný obeh, objavuje sa opuch a v dôsledku toho trofické poruchy a stagnácia v tkanivách. Tieto faktory vedú k degeneratívnym zmenám spojivového tkaniva a nakoniec k vzniku celulitídy.

Účinok kofeínu na telo má tiež kompenzačnú funkciu: umelo stimuluje excitáciu nervového systému na získanie aktivity, na konci stimulačného účinku dochádza k prudkému poklesu hormónu serotonínu a dopamínu. Sú zodpovedné za pocit radosti a spokojnosti v tele. Preto človek začína pociťovať útlak, ako na úrovni tela, tak aj na úrovni emócií. Aby telo získalo energiu potrebnú na aktivitu, začne vyžadovať glukózu a živiny. Opäť sa do tela dostáva nadbytočné jedlo a v dôsledku toho zvýšenie telesnej hmotnosti, čo následne vedie k vzniku celulitídy.

Milovníci kávy by však po prečítaní tohto článku nemali byť naštvaní. Všetky tieto zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele pod vplyvom kofeínu, sú možné iba vtedy, ak sa káva konzumuje vo veľkých množstvách - viac ako 6 šálok denne a iba zrná, pretože veľká koncentrácia kofeínu sa nachádza v šupke kávového zrna.

Nemali by ste odmietnuť konzumáciu kávy, neustále premýšľať, či káva spôsobuje celulitídu a báť sa jej. Rozumná a racionálna konzumácia kávy vedie k stimulácii životných síl organizmu a prináša estetické potešenie.