Kokosový olej: recenzie, aplikácia. Kokosový olej na vlasy. Správne používanie kokosového oleja na tvár a jeho výhody

Kokosový olej možno nazvať univerzálnym produktom, pretože sa používa v mnohých oblastiach - kozmetike, varení, medicíne a dokonca aj v domácnosti: používa sa na leštenie dreveného nábytku. Produkt sa získava z kokosových orechov, alebo skôr z ich dužiny, ktorá sa nazýva kopra. Ako väčšina olejov, aj kokosový olej sa vyrába dvoma spôsobmi – lisovaním za tepla alebo za studena.

Olej vyrobený lisovaním za tepla čiastočne stráca užitočné zložky. Produkt vyrobený lisovaním za studena je považovaný za najcennejší, pretože si zachováva takmer všetky prospešné látky z kokosu. Táto metóda sa používa menej často ako prvá, pretože umožňuje extrahovať iba 10% z celkového množstva oleja prítomného v dužine orecha. Takýto olej je cennejší a drahší ako olej získaný lisovaním za tepla.

Kokosový olej skladovaný pri izbovej teplote a nižšej má na rastlinné oleje nezvyčajný vzhľad. Môže byť vo forme hustej, belavo krémovej tekutiny alebo malých, tvrdých kúskov podobných mydlu. Tekutý a priehľadný olej sa stáva pri zahriatí na 26 stupňov a viac.

Zloženie kokosového oleja

Hlavnou zložkou kokosového oleja sú polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré vedci považujú za životne dôležité pre ľudí. Keďže si ich telo nesyntetizuje, je možné ich získať iba zvonku. Kokosový olej je jedným z najlepších zdrojov týchto látok. Obsahuje mastné kyseliny:

myristický;
lauric;
olejová;
palmitoic;
kaprylová;
linolénová;
arachidónový;
stearová;
capric.

Okrem toho sa produkt môže pochváliť vápnikom, fosforom, ako aj vitamínmi A, C a E, čo sú cenné látky, ktoré zachovávajú krásu a mladosť.

Druhy kokosového oleja

Existujú dva druhy kokosového oleja - nepotravinové a jedlo. Posledne menované možno nájsť v obchodoch. Je určený na kulinárske účely. Jeho jedinečnosť spočíva v tom, že pri zahrievaní nevylučuje karcinogény. Môžu nahradiť obvyklý slnečnicový olej a potom pokrmy získajú vynikajúcu chuť. Je vhodný na pečenie, sladké a zeleninové jedlá, morské plody, šalátové dresingy a pridávanie do cereálií a nápojov.

Výrobcovia používajú produkt ako potravinársku prísadu na výrobu margarínu a tortových polevy.

Jedinečná kombinácia mastných kyselín dáva produktu liečivé vlastnosti. Špeciálnym spôsobom metabolizované priaznivo pôsobia na mozog a zlepšujú stav ľudí trpiacich epilepsiou a Alzheimerovou chorobou. Látky v prípravku zvyšujú hladinu „dobrého“ cholesterolu a znižujú hladinu „zlého“, čím sa znižuje aj pravdepodobnosť vzniku cievnych a srdcových ochorení. Kokosový olej zlepšuje imunitu a pri pravidelnom používaní znižuje pravdepodobnosť rakoviny a obnovuje funkciu štítnej žľazy.

Výhody kokosového oleja spočívajú aj v jeho schopnosti pomáhať pri liečbe mnohých kožných ochorení. Má protiplesňové, antivírusové, antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. To umožňuje jeho použitie v boji proti plesňovým infekciám kože, vlasov a nechtov, s dermatofytózou a mykózou.

Je tiež schopný zbaviť olej chorôb spôsobených hubou Candida, dermatitídou a ekzémom. Môže sa použiť aj ako pomôcka pri liečbe lišajníkov, dokonca aj lišajníkov.

Na starostlivosť o vlasy môže byť výrobok použitý bez ďalších komponentov. Ak do kučeravých vlasov votriete trochu oleja, uľahčí vám to úpravu. Na zlepšenie stavu kučier stačí naniesť olej na pramene a pokožku hlavy po dobu 30 minút a potom opláchnuť bežným šampónom. Vtierajte teplý liek ľahkými masážnymi pohybmi.

Kokosový olej je užitočný na končeky vlasov: pravidelné používanie uvoľní sekciu. Môžete si vyrobiť masky:

Olejový. Produkt je kombinovaný s inými olejmi: horčicou, ricínovým, broskyňovým a lopúchom. Na prípravu masky skombinujte tri rôzne druhy olejov v čajovej lyžičke a potom ich zohrejte v mikrovlnnej rúre alebo vo vodnom kúpeli.
Spevnenie. Zmiešajte 0,5 polievkovej lyžice glycerínu so 40 gramami oleja, žĺtkom a 10 mililitrami vínneho octu.
Živiny. V miske roztlačte banán a vložte doň 1,5 lyžice smotany alebo kyslej smotany a 40 gramov masla.

Kokosový olej sa z vlasov len tak ľahko nedostane. Aby ste si to uľahčili, neaplikujte ho na pramene vo veľkých množstvách a používajte ho aj s menej mastnými olejmi alebo zahriatymi kyslomliečnymi výrobkami.

Kokosový olej na tvár

Produkt je ideálny pre suchú pokožku. Olej vyživuje, odstraňuje zápaly, zmäkčuje, zvlhčuje a obnovuje pokožku a tiež zabraňuje vzniku prasklín, olupovania a podráždenia. Je užitočný aj pre iné typy pleti. Napríklad liek na problematickú pleť pomôže odstrániť akné a urýchli hojenie rán po nich.

Náprava bojuje s ďalším problémom súvisiacim s vekom - pigmentáciou. Ak chcete znížiť jeho intenzitu, musíte namazať problémové oblasti.

Kokosový olej na pokožku možno použiť aj ako opaľovací krém. Pomôže to vyhnúť sa popáleninám, chrániť pred ultrafialovým žiarením a poskytnúť rovnomerné opálenie. Bude to dobrý čistiaci prostriedok, ktorý čistí pokožku a ľahko odstraňuje make-up. Je tiež dobrým ochranným prostriedkom, zlepšuje krvný obeh a pomáha odstraňovať toxíny.

Prírodný kokosový olej sa vyrába zo sušenej dužiny palmového orecha (kopra). Produkt má hydratačný, zjemňujúci, protizápalový a antimikrobiálny účinok na vlasy, pokožku a celé telo, preto je vysoko cenený odborníkmi na výživu a kozmetológmi. Pravidelným používaním si udržíte mladosť.

Výhody kokosového oleja

Ako väčšina rastlinných olejov, aj kokosový olej sa lisuje dvoma spôsobmi: za studena a za tepla. V prvej možnosti sú všetky užitočné látky zachované, ale aplikácia metódy je nákladná, pretože sa extrahuje len veľmi málo rastlinných výliskov (10%), ktoré sú prítomné v dužine kokosového orecha. Pri lisovaní za tepla výrobok čiastočne stráca potrebné komponenty, takže je oveľa lacnejší ako prvý.

Výhody kokosového oleja spočívajú v jeho unikátnom zložení. Výrobok obsahuje polynenasýtené mastné kyseliny potrebné pre človeka. Látky si telo nesyntetizuje a je možné ich získať iba zvonku. Mastné kyseliny kokosového oleja:

kaprik;
kaprylová;
stearová;
arachidónový;
linolová;
palmitová;
olejová;
lauric;
myristický.

Mastné kyseliny a metabolity pomáhajú človeku bojovať proti mnohým patogénom, a preto zabraňujú rozvoju rôznych infekčných chorôb. Najbohatšie zloženie prírodného produktu sa môže pochváliť vysokým obsahom fosforu, vápnika, vitamínov, C, A, E, čo sú hlavné látky, ktoré umožňujú zachovať krásu a predĺžiť mladosť.

Na vlasy

Extrakt z kokosových bylín je darom z nebies pre všetky vlasy. Tento prírodný produkt je účinný proti plešatosti, strapkaniu a rozštiepeným končekom. Pri pravidelnom používaní liek zbaví pokožku hlavy svrbenia a začervenania, odstráni lupiny. Ak sa maska na vlasy s kokosovým olejom aplikuje neustále, potom sa strata bielkovín nimi minimalizuje. Žiadny iný prírodný produkt nevykázal také pozoruhodné výsledky pri udržiavaní proteínov a prirodzenej rovnováhy pH pokožky. Ako si vyrobiť masku na vlasy:

zmiešajte lyžicu (polievkovú lyžicu) zohriateho rastlinného tuku s lyžičkou medu;
Čistými končekmi prstov naneste zmes na pokožku hlavy a po celej dĺžke prameňov;
nechajte masku pôsobiť 20-40 minút, potom opláchnite šampónom a kondicionérom;
ak je to možné, nechajte vlasy vyschnúť samy;
postup opakujte niekoľkokrát týždenne.

Na tvár

Produkt z kokosovej buničiny sa úspešne používa na tvár. Prípravok je dobre znášaný akýmkoľvek typom pokožky, ľahko sa vstrebáva, dobre sa kombinuje s inými kozmetickými výrobkami (vody, gély, krémy). Kokosový olej je obľúbený najmä na vrásky, pretože stabilizuje tvorbu kožného mazu, omladzuje a vyhladzuje povrch pokožky. Rastlinný extrakt je široko používaný pre mastnú pleť, pretože rýchlo odstraňuje akné a pupienky. Vlastnosti prírodného antiseptika aktívne odolávajú baktériám.

Pre Tan

Pritlačenie suchej dužiny kokosového orecha na epidermis poskytuje antibakteriálny účinok a kyselina hyalurónová, ktorá je súčasťou produktu, vytvára vlhké prostredie na povrchu pokožky, normalizuje vodnú rovnováhu na tele, tvári a perách. Vďaka týmto vlastnostiam je nerafinovaný rastlinný extrakt široko používaný na ochranu pred UV žiarením. Použite kokosový olej na opaľovanie pri návšteve pláže alebo solária, aby ste získali rovnomerný tón pleti bez poškodenia zdravia epidermy. Pri aplikácii počas opaľovania produkt vykazuje svoje najlepšie vlastnosti:

chráni pred ultrafialovým žiarením;
zabraňuje začervenaniu kože;
reguluje vodnú rovnováhu, preniká hlboko do buniek;
zjemňuje nadržanosť;
spomaľuje starnutie buniek, aktivuje ich regeneráciu.

Pre telo

Extrakt z kokosovej dužiny je široko používaný v kozmeteológii a medicíne na ošetrenie kožných vrstiev. Správne používanie nerafinovaného produktu poskytne dobrú príležitosť mať zamatovú pokožku kedykoľvek počas roka. Ako používať kokosový olej pre atraktívne telo:

po každej návšteve sauny, kúpeľa, horúceho kúpeľa alebo sprchy si potierajte pokožku od hlavy po päty;
ak každý večer rozmažete rastlinný extrakt na oblasť dekoltu, potom výskyt vrások v tejto oblasti neohrozuje;
produkt vtierajte do chodidiel masážnymi pohybmi, nasaďte si ponožky a nechajte cez noc;
úplne nahradí nerafinovaný krém z kokosového oleja na pokožku rúk, ktorý nielen hydratuje štetce, ale aj spevní nechty.

Zo strií

Použitie kokosového oleja na strie vďaka svojim mnohonásobným prospešným vlastnostiam nachádza uplatnenie v kozmeteológii. Špecialisti ním potierajú telo a robia anticelulitídnu masáž. Podľa mnohých žien táto metóda nielenže účinne zbavuje celulitídy, ale pomáha aj striám, aby boli menej nápadné. Účinok je viditeľný najmä na hrudníku, kde sa po pôrode alebo prudkom úbytku hmotnosti vytvorili strie.

Ako používať kokosový olej na odstránenie strií? Produkt roztopte vo vodnom kúpeli a potom ho votrite do problémových oblastí. Ak je pokožka tenká a suchá, musíte masírovať denne 10 minút. Pre najlepší účinok možno kokosové výlisky zmiešať s inými rastlinnými tukmi (olivový, ľanový, kakaový) a esenciálnymi elixírmi (citrusové plody, rozmarín, levanduľa).

Od úpalu

Po neúspešnom opaľovaní pomôže rýchlo sa zbaviť popálenín použitie extraktu z kokosovej dužiny. Pri aplikácii na postihnuté miesto vytvára prípravok vrstvu, ktorá chráni pred vírusmi, baktériami, plesňami, vonkajším prachom. Použitím kokosového oleja na spálenie od slnka zachránite pokožku pred procesmi rozkladu, spoľahlivo ju ochránite pred infekciou. Prírodný produkt vytvára lokálny anestetický účinok.

Počas tehotenstva

Vlasy mnohých tehotných žien sa stávajú krehkými, náchylnými na vypadávanie a pokožka sa stáva suchou, na ktorej vznikajú strie. Priaznivé vlastnosti kokosového oleja pomôžu vyriešiť všetky tieto problémy, ak budúca matka nemá alergiu na jeho zložky alebo iné kontraindikácie pre takéto postupy. Aj keď kokosové výlisky nemajú takmer žiadne vedľajšie účinky, pred použitím je lepšie sa poradiť so svojím lekárom. V tehotenstve je lepšie nepoužívať kokosový olej v čistej forme, ale je vhodné miešať ho s inou kozmetikou.

Kokosový olej na chudnutie

Proces spaľovania tukov pri požití kokosových výliskov je zabezpečený vďaka vysokému obsahu mastných kyselín. Nástroj pomáha znižovať hladinu cholesterolu, zlepšuje tráviace procesy, urýchľuje metabolizmus. Aromatický rastlinný tuk je úplne absorbovaný telom a obsah kalórií je 899 kcal / 100 gramov. Existujú dva spôsoby použitia kokosového oleja na chudnutie:

denne namiesto raňajok sa má užívať perorálne 1 polievková lyžica (tabuľka);
alebo pred jedlom po dobu 20 minút 3 krát / deň, použite 1 polievkovú lyžicu (polievková lyžica).

Pre jedlo

Pre ľudské telo by jedlo malo obsahovať tri živiny: tuky, bielkoviny, sacharidy. Posledné dve sa dajú ľahko naplniť zeleninou, ovocím, mliečnymi výrobkami, mäsom. Je ťažké získať kvalitné tuky, a preto odborníci na výživu odporúčajú jesť kokosový olej. Táto vonná zložka je odolná voči vysokým teplotám, takže nestráca svoje vlastnosti. Namiesto margarínu použite prírodný rastlinný tuk a pozitívny efekt uvidíte už o dva týždne. Takže kokosový olej - použitie v potravinách:

zahrnúť do zloženia sladkého pečiva;
použiť na hasenie;
zmiešame so zeleninovým pyré;
pridať do ryže a obilnín;
natierať na chlieb;
pridať do šalátov.

Kokosový olej na masáž

Masážni terapeuti milujú prírodný kokosový rastlinný tuk, pretože hydratuje pokožku ako žiadny iný. Nástroj so stredným stupňom absorpcie je vhodný na prácu s hlbokými vrstvami epidermy. Čo sa týka vône kokosu, ľudia z nej majú zmiešané dojmy. Niekto to nepočuje vôbec, ale niekto páchne príliš silno. Čím viac je produkt čistený, tým menej zápachu bude vychádzať. Pri použití kokosového oleja na masáž sa pokožka stáva dokonale jemnou a hladkou. Prírodný produkt ju chráni pred predčasným starnutím, zmierňuje akné.

Na mihalnice

Mnoho žien čelí problému nadmerného vypadávania mihalníc. Stáva sa to pri používaní nekvalitnej kozmetiky, pri dlhodobom vystavení rádioaktívnemu slnku alebo po strese. Pri pravidelnom používaní kokosového oleja na mihalnice sa stanú objemnými, dlhšími a hustejšími. Nástroj zvyšuje rast vlasov, posilňuje ich a obnovuje ich bývalú krásu. Pravidelná starostlivosť o mihalnice pomôže žene vyzerať skvele aj bez použitia maskary.

Prípravok je potrebné aplikovať 2-3 krát týždenne štetcom, predtým očistený od zvyškov farby. Ak sa maskara náhodou dostane do očí, môžu začať zápalové procesy. Ak kefka nie je k dispozícii, môže byť nahradená vatovým tampónom. Pri nanášaní rastlinného tuku sa treba snažiť, aby sa dostal ku korienkom čo najmenej, inak vytvorí na sliznici tenký film, ktorý zakalí oči. Produkt uchovávajte 2-3 hodiny, potom opláchnite.

Video

Tento úžasný liek, ktorý k nám prišiel z tropických krajín, dnes nájdete v kuchyni zručných gazdiniek, v kozmetickej taške moderných krások a dokonca aj v lekárničke tých najstarostlivejších a najšetrnejších. Kokosový olej má úžasné vlastnosti: jeho využitie v rôznych oblastiach sa neustále rozširuje, v jeho vývoji sa otvárajú stále nové a nové obzory. Neoceniteľným prínosom tohto úžasného nástroja je jeho jedinečné chemické zloženie.

Zdravotné výhody kokosového oleja

Prečo je kokosový olej v dnešnej dobe taký populárny? Faktom je, že kokosový olej má nielen liečivé, ale aj preventívne vlastnosti vďaka svojmu chemickému zloženiu. Koniec koncov, pozostáva výlučne z kyselín, z ktorých každá má určitý účinok: laurová, myristová, palmitová, olejová, kaprylová, kaprinová, stearová, linolová a kapronová. Kokosový olej je vďaka svojim komplexným a komplexným účinkom na ľudský organizmus tak neoceniteľný v kozmeteológii, medicíne a varení. Prírodný za studena lisovaný kokosový olej (obsahuje maximálnu koncentráciu živín) je schopný:

urobiť pokožku jemnou a zamatovou;
posilniť vlasy;
znížiť hladinu cukru v krvi;
spáliť podkožný tuk, poskytnúť chudnutie;
spomaliť proces starnutia v tele;
zmierniť úzkosť a stres;
eliminovať nádory;
zmierniť bolesť;
urýchliť proces zrážania krvi a podporiť rýchle hojenie rán;
lokalizovať a nulovať zápalové ložiská;
zlepšiť chuť mnohých jedál.

Ak viete o takýchto úžasných vlastnostiach kokosového oleja a viete, ako ho použiť na určený účel, môžete v čo najkratšom čase vyriešiť mnohé zo svojich kozmetických problémov, zlepšiť svoje zdravie, zlepšiť pohodu a stať sa vynikajúcim kuchárom vo svojom vlastnú kuchyňu, čím sa premení na reštauráciu. Hlavná vec je poznať jasné dávkovanie a liečebné a preventívne postupy schválené lekárom, pokiaľ ide o zdravie a krásu. Je dôležité, aby ženy v domácnosti našli dobré recepty založené na tomto úžasnom produkte a potešili svoje rodiny rôznymi dobrotami.

Použitie kokosového oleja v kozmeteológii

V kozmeteológii je použitie kokosového oleja neobmedzené, pretože na jeho základe si môžete kúpiť a dokonca vyrobiť všetky druhy kozmetických výrobkov na vlasy, tvár, ruky, nohy a pokožku tela všeobecne. Mastné kyseliny, ktoré tvoria tento jedinečný produkt, sa pri správnom používaní dokážu pravidelne, jemne a veľmi šetrne starať o vlasy a pokožku.

Kokosový olej na vlasy

Ak ste sa stali šťastným majiteľom nerafinovaného kokosového oleja, ktorý obsahuje množstvo užitočných látok, pamätajte na jednu vec: neodporúča sa aplikovať ho ku korienkom vlasov. Takéto experimenty môžu spôsobiť podráždenie. Môžete ho však rozložiť po celej dĺžke vlasov: obnoví ich poškodenú štruktúru, odstráni lámavosť a prierez, nadmerne suché vlasy hydratuje, dodá im objem a silu. Ak je olej rafinovaný, môže sa nebojácne aplikovať na pokožku hlavy, ale stále nebude mať taký jasný efekt. Kokosový olej vo vlasových maskách, šampónoch a kondicionéroch robí zázraky s vlasmi bez života. Okrem toho môžete efektívne využívať produkty zakúpené v obchode aj domáce produkty.

Kokosový olej na pokožku

Kokosový olej je možné použiť aj ako súčasť masiek a pleťových krémov, alebo si ním jednoducho premastiť pleť 2x týždenne. Dokonale si poradí s rôznymi vyrážkami (akné, pupienky, čierne škvrny), zvlhčuje suchú pokožku, odstraňuje šupinaté škvrny, robí pokožku nezvyčajne jemnou a jemnou na dotyk. Ak ním namažete pokožku pred opaľovaním, opálenie sa ukáže ako úžasne krásna farba - čokoláda. Navyše, práve kokosový olej je považovaný za jeden z najlepších masážnych prostriedkov, ktorý dokonale prehrieva pokožku a zlepšuje krvný obeh.

Ak medzi vaše kozmetické produkty patria tie, ktoré sú vyrobené z kokosového oleja, určite patria medzi vaše obľúbené. Nie je možné neoceniť ich jemnú a tak jemnú starostlivosť aj o tú najjemnejšiu a najcitlivejšiu pokožku, o tie najproblematickejšie a najpoškodenejšie vlasy. S takouto kozmetikou môžete ľahko zabudnúť na mnohé problémy vzhľadu a vždy svietiť krásou a sviežosťou. Kozmetológia však nie je jedinou oblasťou použitia zázračného kokosového oleja.

Kokosový olej: lekárske aplikácie

Mastné kyseliny v kokosovom oleji, ktoré majú antiseptické, adstringentné a protizápalové vlastnosti, našli preň ďalšiu oblasť použitia, ktorá je veľmi dôležitá pre život každého človeka - medicínu. Exotický kokosový olej rozširuje a rozširuje svoju liečivú funkčnosť: jeho vlastnosti sa stále skúmajú v lekárskych laboratóriách. Samozrejme, nie je to nezávislý liek, ale ako doplnok k hlavnej terapii pomáha vyrovnať sa s mnohými chorobami vrátane:

ekzém, dermatitída, alergické kožné reakcie;
vred, pálenie záhy;
migréna;
žltačka;
cukrovka;
hemoroidy;
drozd;
epilepsia;
nervové a duševné poruchy až po epilepsiu;
rachitída;
skorbut;
obezita;
oslabená imunita;
krvácajúca;
rany, jazvy, jazvy, pooperačné stehy.

Dávkovanie by mal predpisovať lekár, pretože v niektorých prípadoch sa kokosový olej používa zvonka vo forme obkladov a pleťových vôd, v niektorých prípadoch môže byť potrebné ho prehltnúť. Nie každý však znesie ošetrenie mastným olejom, ak sa musí piť: má špecifickú chuť a vôňu. Stojí za to pripomenúť, že medicína je oblasť, kde sa používanie kokosového oleja odporúča len na odporúčanie lekára. Nemali by ste riskovať svoje zdravie a samoliečbu, pretože si myslíte, že taký ľudový prírodný liek, ako je kokosový olej, vylieči všetky choroby za pár dní. Úplne iná záležitosť je varenie, kde sa môžete stať skutočnou kráľovnou a s týmto produktom (samozrejme v rámci receptov) vytvoriť čokoľvek, po čom vaše srdce túži.

Ako sa kokosový olej používa pri varení?

Kokosový olej zakúpený v obchode s potravinami bude mať trochu iné vlastnosti ako kozmetické alebo liečivé. Bude obsahovať koncentráciu tých kyselín, ktoré majú chuťové vlastnosti a môžu pomôcť každej žene v domácnosti urobiť veľa jedál oveľa chutnejších a uspokojivejších. Chcete, aby známe produkty potešili vašu domácnosť rafinovanejším vkusom a príjemne prekvapili? Potom sa pustite do hľadania jedlého kokosového oleja a pridajte ho do rôznych domácich jedál: úspech v kuchyni je zaručený. Ako sa dá použiť pri varení?

Kokosový olej môže v kuchyni nahradiť bežný slnečnicový olej: jedlá s ním získajú vynikajúcu a veľmi nezvyčajnú chuť.
Výnimočnosťou kokosového oleja je, že pri tepelnej úprave neuvoľňuje žiadne zdraviu škodlivé karcinogény, čím sa odlišuje od ostatných olejov na varenie rôznych jedál. Práve táto jeho vlastnosť vám umožňuje používať tento produkt pri rôznych diétach úplne nebojácne: nepriberiete kilá navyše – to je isté.
S kokosovým olejom sú sladké jedlá a pečivo obzvlášť chutné.
Môže sa pridávať aj do cereálií a zeleninových jedál, šalátov.
Ak morské plody (krevety alebo ustrice) varíte na kokosovom oleji, určite sa stanú obľúbenými na vašom kuchynskom stole na dlhú dobu.
Ale najrýchlejšie využitie kokosového oleja v potravinách je pri nápojoch: pridáva sa do rôznych horúcich nápojov, mlieka, kávy, horúcej čokolády.

Tí, ktorí objavili kokosový olej v rôznych oblastiach svojho života, už pravdepodobne ocenili jeho jedinečné vlastnosti a výhody. Preto recenzie kokosového oleja zbierajú len tie najpozitívnejšie a najvďačnejšie. Má minimum kontraindikácií a vedľajších účinkov – ale maximum priaznivých účinkov na organizmus. Kozmetológovia, lekári a kuchári odporúčajú aktívne používať a konzumovať tento produkt, aby ste zmenili svoj život k lepšiemu aj v takýchto príjemných maličkostiach.

Už v časoch veľkej a krásnej Kleopatry bola kokosová tvár veľmi cenená. Jeho využitie bolo ako vo výžive, tak aj na hojenie, hydratáciu a omladenie. A dnes je po ňom aj dopyt.

a aplikácia na tvár

Suroviny sa získavajú z buničiny, kde obsahuje viac ako 60 %. Olej sa získava rovnakým spôsobom ako mnoho iných podobných produktov: dužina sa oddelí od škrupiny a vytlačí sa. Ak je výrobok získaný lisovaním za studena, potom vychádza mliečna hmota s veľmi charakteristickým a silným zápachom. Pri teplote 15-20 stupňov konzistencia mierne stuhne.

No cennejší je rafinovaný kokosový olej na tvár. Jeho použitie je rozšírené na vlasy. Ide o transparentnejšiu konzistenciu bez štipľavého zápachu. Zvlášť dobre vyniknú rozdiely v roztopenom stave. V chladnej miestnosti získava olej jemnejšiu bielu štruktúru.

kyselina laurová - až 50%;
olejová - do 10%;
myristickej - do 10%;
iné kyseliny.

Vďaka týmto látkam je prípravok hodnotný a veľmi dobre sa vstrebáva do pokožky. je skutočným vodičom, vďaka ktorému sa do pokožky dostávajú ďalšie látky. zlepšuje metabolizmus lipidov a normalizuje prácu epidermis. je zase výborným protizápalovým činidlom. Obsahuje antimikrobiálne a antifungálne prvky, ktoré ničia rôzne vírusy.

Ako spustiť aplikáciu na tvár

Olej sa používa na to, aby pokožka vyzerala zdravo a omladená. Predtým, ako začnete používať kokosový olej na tvár, musíte ho vyskúšať na nenápadnej oblasti pokožky, aby ste pochopili reakciu tela.

Čistenie pleti

Podľa všeobecných pravidiel sa zdá, že nanášať olej na nečistú pokožku je nesprávne. Ak sa však nad tým zamyslíte, znečistenie sa objaví ako dôsledok kožného mazu, ktorý je poslaný na ochranu pokožky. Ak ho teda vyčistíte prírodným olejom, ten rozpustí nečistoty, ktoré zostávajú v póroch. Zvážte, ako správne čistiť.

Trochu oleja sa umiestni do dlane. Postupne sa vplyvom telesného tepla roztopí. Potom sa nanesie na celú tvár a jemnými pohybmi masíruje. Potom vezmú uterák, namočia ho do horúcej vody, vyžmýkajú a priložia na tvár. Nechajte pár minút pôsobiť. Na konci odstráňte olej mäkkou handričkou. V prípade silnej kontaminácie sa postup opakuje.

Aby sa pokožka aktívne zotavila, je vhodné vykonávať takéto čistenie až trikrát týždenne. Olej má podobný účinok na pokožku hlavy, čistí vlasové folikuly a umožňuje im lepší rast.

Hydratácia pokožky

Použitie kokosového oleja na tvár je univerzálne. Je vhodný pre rôzne typy epidermis. Najlepšie však bude, že sa prejaví drsnou, suchou a vyblednutou pokožkou, ktorú rýchlo zjemní, dodá jej živiny a hydratuje. Po zmytí oleja zostane na pokožke ľahká vrstva, ktorá bude chrániť povrch a udržiavať vodnú rovnováhu. Olej dokonale ochráni pred olupovaním a zhrubnutím a tiež chráni pokožku pred popraskaním. A pravidelné používanie pleťového oleja obnoví

Od zápalu

Použitie kokosového oleja na tvár poskytuje vynikajúce výsledky pri rôznych typoch zápalov, vyrážok a podráždení. Je schopný upokojiť pokožku, ako aj neutralizovať ju od mnohých baktérií a mikróbov. Je tiež užitočný ako nočný krém na výživu pokožky alebo ako denný krém, ktorý chráni pred vetrom a slnkom.

Metódy aplikácie

Zvážte, ako môžete použiť tento úžasný nástroj.

Olej je možné použiť v čistej forme. Hoci je pri izbovej teplote tuhý, tvár sa veľmi ľahko namaže a rýchlo sa vstrebáva. Stačí si vziať malý kúsok oleja na prsty a naniesť ho na tvár, pretože sa okamžite začne topiť. Potom sa rovnomerne nanesie na pokožku tváre a krku. Bez akýchkoľvek prísad môžete na tvár použiť rafinovaný kokosový olej, ktorého aplikácia nie je náročná. Výhody organického, nerafinovaného produktu sú tiež tam, ale je lepšie ho pridať do zmesi.

Olej sa zriedi inými prísadami alebo sa pridá do krému. Zvyčajný pomer je v tomto prípade 1: 3: na jednu časť produktu sa odoberú tri diely iného činidla. Funguje skvele s esenciálnymi olejmi.

Na zápal môžete použiť napríklad nasledujúci recept:

100 g kokosového oleja;
1 čajová lyžička vitamínu E;
7 kvapiek oleja z čajovníka (esenciálneho);
7 kvapiek levanduľového oleja

Ingrediencie jednoducho vhodíte do mierne zohriateho kokosového oleja (tak, aby sa roztopil) a naleje do skladovacej nádoby.

Nasledujúci recept dokonale hydratuje pokožku v zime. V tomto ročnom období je mimoriadne dôležité vykonávať takéto postupy. Pokožka je poškodená nielen počas pobytu na ulici, ale aj doma, pretože počas vykurovacej sezóny je jej povrch dehydratovaný a vysušený. Na zvlhčenie použite toto zloženie:

100 g kokosového oleja;
100 g kakaového masla;
25 ml nerafinovaného olivového oleja.

Všetky zložky sú zmiešané a dusené. To je celá príprava. Zmes sa naleje do skladovacej nádoby a používa sa denne. Vznikne pekná žltkastá farba.

Masky na tvár

Pravidelné masky sú nenahraditeľnou súčasťou starostlivosti o tvár. Na udržanie pokožky v dobrom stave ich stačí robiť raz až dvakrát týždenne. Čo ešte našiel kokosový olej na použitie na tvár? Jeho výhody sú také veľké, že bolo vynájdených veľa receptov založených na ňom. Ale najčastejšie sú:

Recept číslo 1. Vezmite lyžičku oleja a zmiešajte s dvoma polievkovými lyžicami ryžovej múky. Zľahka pridajte čerstvo uvarený zelený čaj a naneste na tvár.
Recept číslo 2. Starnúcu pleť dokonale obnoví maska s prídavkom vitamínu E. Vezmite 50 mililitrov oleja a zmiešajte s 10 mililitrami tekutého vitamínu. Maska sa používa ako nočný krém (rýchlo sa vstrebáva bez zanechania stôp), aplikuje sa pred spaním. Môžete ho umyť iba ráno.
Recept číslo 3. Podstatou ďalšieho obľúbeného receptu je pridanie rozmarínu. Vezmite 4 kvapky esenciálneho oleja a pridajte do teplého tekutého kokosového oleja. Okrem rozmarínu sa často používa citrón, pomaranč a bergamot.

Recept číslo 4. Zmiešajte lyžičku kokosového oleja, štvrtinu rovnakého množstva kurkumy, trochu medu a dve lyžičky aloe. Po nanesení masky na tvár sa maska uchováva až do úplného vyschnutia, po ktorej sa umyje.
Recept číslo 5. Vezmite dva diely masla, pridajte jedno kakao a pol lyžičky citrónovej šťavy.
Recept číslo 6. Maska z dvoch polievkových lyžíc oleja, troch polievkových lyžíc ovsených vločiek, jednej čajovej lyžičky jogurtu a rovnakého množstva šťavy z aloe dobre hydratuje pokožku a zmierňuje svrbenie.
Recept číslo 7. Môžete si pripraviť aj peelingovú masku. Za týmto účelom pridajte do lyžice kokosového oleja rovnaké množstvo cukru, prírodnú šťavu z mrkvy alebo pomaranča. Produkt je možné použiť ako bežnú masku a nechať na tvári štvrť hodiny, alebo ho možno použiť ako peeling.
Recept číslo 8. Maska s medom a vajíčkom dokonale vyživuje pokožku. Aby ste to urobili, vezmite dve polievkové lyžice oleja, pridajte žĺtok, trochu medu a polovicu avokáda.

Aké sú ďalšie možnosti využitia kokosového oleja?

Pre tvár sme študovali široké využitie tohto skvelého lieku. Ale majú rovnako užitočný účinok na telo. Napríklad olej môže pomôcť dosiahnuť krásne rovnomerné opálenie. Nespôsobuje alergické reakcie, zmierňuje bolesť pri popáleninách. Užitočné je pre nich aj premastenie pokožky pred soláriom. Olej má výnimočný účinok pri ošetrení hrubých pätiek.

Používa sa aj na prevenciu strií. Ak už existujú, účinok bude závisieť od hĺbky problému. Malé strie môžu zmiznúť, zatiaľ čo tie silnejšie výrazne ubudnú. Ak produkt použijete na starostlivosť o ruky, pokožka bude vyzerať veľmi jemne a jemne.

Bojujte proti striám a vráskam

Použitie kokosového oleja na tvár a telo zvyšuje elasticitu kolagénu. Preto je nepostrádateľným nástrojom v boji proti striám. Ak namiesto drahých krémov v tehotenstve použijete liek na strie na olejovej báze, tak efekt určite nebude horší a niekedy oveľa lepší. Recept je v tomto prípade nasledovný:

50 g kokosového oleja;
50 g bambuckého masla;
2 polievkové lyžice. l. marhuľový olej;
1 st. l. kvety nechtíka;
polovica sv. l. mletý zázvor.

Ingrediencie sa zmiešajú, privedú do varu vo vodnom kúpeli a povaria sa pol hodiny. Potom sa hmota prefiltruje, znova sa zahreje na pár a potom sa naleje do nádoby, kde bude produkt uložený. Môžu a mali by sa používať každý deň.

Toto zloženie pomôže nielen so striami. Aktívne bojuje proti plytkým vráskam, vyhladzuje pokožku a zvyšuje jej tonus. Tento spôsob použitia kokosového oleja na tvár zlepší stav ochabnutej, dehydrovanej pokožky a dodá jej hodvábny a hladký vzhľad.

Pre Tan

Kokosový olej navyše pripraví pokožku na slnečné lúče. Používa sa pred aj po opaľovaní. Olej aplikovaný pred odchodom von ochráni pokožku pred ultrafialovým žiarením a zabráni jej spáleniu. A opálenie v tomto čase bude jednotnejšie a krajšie. A ak sa prípravok nanesie po pobyte na slnku, veľmi rýchlo pokožku upokojí a príjemne ochladí.

Ešte pár receptov

Treba poznamenať, že kokosový olej našiel uplatnenie v kozmeteológii. Na tvár je to nepostrádateľný nástroj, keďže sa používa pri starostlivosti o pery. Na prípravu balzamu potrebujete najjednoduchšie ingrediencie. Vezmite lyžicu kokosového oleja, včelieho vosku a lyžičku olivového oleja. Všetky zložky sa zmiešajú a zahrievajú na pár, kým sa neobjaví homogénna hmota. Potom sa zmes naleje do špeciálnej nádoby a ochladí sa. Balzam sa uchováva v chladničke.

Na prípravu peny na holenie použite štyri diely, tri diely kokosového oleja, dva diely jojoby a niekoľko (až desať) kvapiek esenciálneho oleja podľa vašej chuti. Recept je jednoduchý: všetky ingrediencie sa varia v pare, kým sa nedosiahne homogénna hmota, zmes sa ochladí a potom sa rozšľahá elektrickým mixérom, aby sa vytvorila pena.

Ako si vybrať olej

Pozreli sme sa na výhody kokosového oleja na tvár. Z vrások by malo byť používanie tohto produktu pravidelné, pretože pomáha hydratovať pokožku, zmierňuje rôzne zápaly a pod. Niet divu, že v Thajsku sa na nej vyrába obrovské množstvo kozmetiky? Ale pri nákupe tohto alebo toho produktu tam musíte vedieť, že nie každý z nich obsahuje skutočný olej. Často sa riedi, čím sa výrazne zvyšuje ich zisk.

Začne hustnúť už pri teplote dvadsaťštyri stupňov a nižšej. A ak to nie je dodržané, potom niečo nie je priamo pred vami: buď zriedený produkt, alebo falošný. Kvalitu produktu možno preukázať označením GMP alebo organickým certifikátom USDA Bioagri. Ak na etikete nájdete špeciálne ikony s týmto názvom, potom môžete s istotou povedať, že olej spĺňa medzinárodné štandardy kvality. Potom nebudú dodržané žiadne zahusťovadlá, dochucovadlá a iné veci. Ak kompozícia stále obsahuje takéto látky, neodporúča sa ju vôbec kupovať.

Kokosový olej obsahuje prospešnú kyselinu laurovú, vitamíny E a K a má antimikrobiálne, protiplesňové a hydratačné vlastnosti. Skutočná pokladnica krásy a zdravia! Ale povedzme si o všetkom pekne po poriadku.

Krása a starostlivosť

1. Starostlivosť o nechtovú kožičku. S kokosovým olejom sa môžete zbaviť suchej a šupinatej kožičky jednoduchým vtieraním do pokožky okolo nechtových lôžok. Navyše počas toho hydratujete aj pokožku rúk.

2. Hydratačné vlasy. Kokosový olej je prírodnou alternatívou k vopred pripraveným vlasovým kondicionérom. Mastné kyseliny, ktoré obsahuje, zmäkčujú pramene a neobsahujú ďalšie chemikálie, ktoré sú súčasťou kondicionérov. Recept na rýchlu masku na vlasy: Zmiešajte kokosový olej s medom, naneste na vlasy, nechajte pôsobiť 40 minút a zmyte bežným šampónom. Rozštiepeným končekom môžete predísť aj tak, že si pred každým šampónom nanesiete na vlasy trochu kokosového oleja.

3. Styling. Ak sú vaše vlasy vo vlhkom počasí náchylné na krepovatenie, naneste na problémové miesta len trochu kokosového oleja. Vytvorí ochranný film, ktorý neprepustí vlhkosť.

4. Starostlivosť o matnú pleť. Kokosový olej tiež vráti farbu a lesk vašej pokožke. Jednoducho zmiešajte trochu oleja so sódou bikarbónou (sóda bikarbóna je skvelý prírodný peeling) a jemnými krúživými pohybmi naneste na tvár a trochu vmasírujte. Potom masku zmyte teplou vodou.

5. Antibakteriálna maska na tvár. Ďalším receptom na rýchlu domácu pleťovú masku s hydratačnými a antibakteriálnymi vlastnosťami je kokosový olej a med. Zmiešajte tieto dve zložky a naneste na čistú tvár po dobu 15 minút, potom opláchnite teplou vodou.

6. Hydratačné pery. Zmiešaním kokosového oleja s hnedým cukrom vznikne skvelý peeling na pery a samotná aplikácia kokosového oleja je prirodzenou alternatívou balzamu na pery.

7. Starostlivosť o telo. Zmiešajte kokosový olej so soľou alebo hnedým cukrom, pridajte pár kvapiek esenciálneho oleja a máte telový peeling. Kokosový olej môžete pridať do vody aj pri kúpeli, aby ste pokožku hydratovali.

8. Lesk na pery. Ak máte obľúbený rúž, ktorý vám už došiel, môžete zvyšok vybrať z aplikátora, zmiešať s kokosovým olejom a máte lesk na pery.

9. Odličovanie. Kokosový olej je možné použiť na odstránenie make-upu alebo mejkapu jednoduchým nanesením na pleť, necháte pôsobiť 5 minút a následne zotriete vlhkou handričkou. Z rias môžete odstrániť aj vodeodolnú maskaru.

10. Namiesto krému na holenie. Kokosový olej môže byť tiež skvelou náhradou krému na holenie, pretože zlepšuje sklz žiletky a hydratuje pokožku. Zvlášť dobré pre ľudí s citlivou pokožkou.

11. Bojujte s akné. Na zmiernenie zápalu a podráždenia pokožky naneste po bežnom čistení tenkú vrstvu kokosového oleja. Má baktericídne vlastnosti a vytvorí ochrannú vrstvu.

12. Predchádzajte vráskam. Kokosový olej bude dobrou alternatívou k drahým krémom a séram proti starnutiu, čím sa minimalizuje výskyt vrások. Stačí naniesť trochu oleja na pokožku okolo očí a jemne vmasírovať.

13. Starostlivosť o pokožku hlavy. Masírovanie pokožky hlavy kokosovým olejom vám pomôže zbaviť sa lupín a zabrániť ich opätovnému výskytu.

14. Úpal. Ak ste sa spálili na slnku, aplikujte si trochu kokosového oleja na začervenané miesta pokožky, zníži podráždenie, hydratuje pokožku a minimalizuje exfoliáciu.

15. Ekzém. Keďže kokosový olej má protizápalové a hydratačné vlastnosti, môže pomôcť znížiť svrbenie a podráždenie pokožky postihnutej ekzémom.

16. Domáce kúpeľné procedúry. Zmiešajte kokosový olej s pár kvapkami vášho obľúbeného esenciálneho oleja a máte skvelý domáci spa masážny olej.

17. Starostlivosť o pokožku nôh. Kokosový olej zjemní pokožku nôh ako drahý krém a pôsobí aj ako deodorant a antiseptikum. Pre ešte lepší zápach nôh pridajte do kokosového oleja pár kvapiek čajovníkového oleja.

18. Starostlivosť o mihalnice. S kokosovým olejom si môžete posilniť mihalnice tak, že si na ne pred spaním jednoducho nanesiete trochu oleja.

19. Odstránenie vosku. Ak na epiláciu používate vosk, na odstránenie zvyškov z pokožky alebo iných povrchov budete chcieť použiť kokosový olej. Naneste trochu oleja na lepkavé miesta a opatrne odstráňte zvyšky vosku vlhkou handričkou.

Dom

stockcreations/Shutterstock.com

20. Dodáva lesk koženým výrobkom. Povrch kožených predmetov stačí pretrieť kokosovým olejom a prinavrátite im pôvodný lesk.

21. Odstránenie žuvačky. Kokosový olej môže pomôcť odstrániť zvyšky žuvačky alebo škvrny z akéhokoľvek povrchu, vrátane kobercov a dokonca aj vlasov.

22. Upratovanie kúpeľne. Namiesto tvrdých chemikálií na čistenie kúpeľne môžete použiť bežný kokosový olej, ktorý tiež odstráni nečistoty a dezinfikuje povrch.

23. Starostlivosť o drevené spotrebiče a nábytok. Kokosový olej bude vynikajúcim prostriedkom na ošetrovanie všetkých výrobkov z dreva, vrátane kuchynského náradia (dosky na krájanie, lyžice, špachtle) a nábytku. Účinná dezinfekcia a ochrana pred vysychaním.

24. Čistenie kovových predmetov. Kokosový olej dodá lesk poškvrneným kovovým predmetom a tiež pomôže odstrániť hrdzu z ich povrchu.

25. Tuk na pánty. S kokosovým olejom sa vŕzgajúcich pántov zbavíte jednoduchým namazaním.

26. Starostlivosť o gitaru. Kokosový olej možno použiť na mazanie strún gitary.

27. Otvorenie zaseknutého zipsu. Ak nemôžete rozopnúť bundu alebo tašku, naneste na zips trochu kokosového oleja a problém bude vyriešený.

28. Zapaľovanie ohňa. Namiesto chemického podpaľovania môžete použiť vatové guľôčky namočené v kokosovom oleji.

Domáce zvieratá

29. Prevencia chlpov. Aby vaša mačka nevytrhávala chlpy, namažte vankúšiky jeho labiek kokosovým olejom.

30. Starostlivosť o vlasy. Okrem toho, že sa kokosovým olejom staráte o vlastnú srsť, môžete to isté urobiť aj svojim miláčikom. Srsť vašej mačky alebo psa bude zdravá a lesklá.

31. Výživa. Zahrnutie kokosového oleja do stravy vášho domáceho maznáčika pomôže predchádzať artritíde, vyhnúť sa problémom s väzmi a regulovať hmotnosť. Pred zmenou stravy vášho domáceho maznáčika sa určite poraďte so svojím veterinárom.

32. Zmiernite svrbenie. Ak si všimnete, že váš pes sa neustále škrabe v určitej oblasti, naneste naň trochu kokosového oleja, aby ste zmiernili podráždenie a svrbenie. Samozrejme po konzultácii s veterinárom.

Jedlo

33. Prísada do čaju alebo kávy. Skúste si do ranného nápoja namiesto cukru alebo medu pridať pár kvapiek kokosového oleja. Maslo je dobré sladidlo.

34. Domáce orechové maslo. Olúpané orechy a kokosový olej vložte do mixéra a za pár minút budete mať prírodné orechové maslo hotové.

35. Varenie vyprážaných jedál. Kokosový olej môže nahradiť slnečnicový olej, ktorý bežne používame na vyprážanie jedál. Kokosový olej má vysoký bod zadymenia, takže pri vyprážaní produkuje oveľa menej voľných radikálov.

36. Šalátové dresingy. Ak chcete okoreniť svoje šalátové menu, skúste nahradiť kokosový olej olivovým olejom.

37. Maslo na toasty.Ďalším spôsobom, ako si okoreniť jedálny lístok pri ďalšej príprave toastov, je jednoducho vymeniť bežný olej za kokosový. Navrch môžete posypať škoricou.

38. Smoothie prídavok. S kokosovým olejom si môžete pripraviť „energetické“ smoothie aj pridaním lyžičky kokosového oleja do pokrmu. Dostanete príval energie.

39. Pečenie. Kokosový olej možno použiť do pečiva, vrátane koláčov, sušienok alebo pečiva s vysokým obsahom rastlinných tukov.

40. Výroba pukancov. Máte radi sladký popcorn? V tomto prípade ho uvarte na kokosovom oleji namiesto slnečnicového.

41. Mazanie riadu. Použite kokosový olej na namazanie riadu pred pečením, aby sa jedlo neprilepilo na steny.

Zdravie

42. Ústna hygiena. Kokosový olej bieli zuby, zlepšuje pokožku, detoxikuje a zabíja choroboplodné zárodky, a preto sa používa v praxi ajurvédy, vrátane ústnej hygieny. Recept je jednoduchý: každý deň držte dve polievkové lyžice oleja v ústach po dobu 10 minút, ako bežnú ústnu vodu.

43. Prevencia podráždenia. Kokosový olej nielenže pomáha predchádzať podráždeniu a plienkovej vyrážke, ale tiež zmierňuje už prejavené príznaky (začervenanie, svrbenie atď.). Zmiešajte kokosový olej s nechtíkom a upokojujúcim krémom a naneste zmes na postihnutú oblasť pokožky. Olej sa môže pridať aj do detského krému, ak dieťa trpí plienkovou vyrážkou.

44. Liečba kašľa. Aby ste sa zbavili bolesti hrdla a kašľa, dajte si čistý kokosový olej alebo si ho pridajte do čaju.

45. Relaxácia a úľava od stresu. Kokosový olej funguje skvele ako aromaterapia. Môžete si tiež vziať trochu oleja na končeky prstov a masírovať si pokožku hlavy a spánky, aby ste uvoľnili stres a uvoľnili sa.

46. Boj proti všiam.Ďalšie možné využitie kokosového oleja. Recept je takýto: opláchnite si vlasy roztokom jablčného octu a nechajte uschnúť. Potom naneste na vlasy kokosový olej, nasaďte ochrannú čiapku a nechajte pôsobiť 24 hodín. Potom si vlasy rozčešte a umyte.

47. Liečba herpesu. Kokosový olej pôsobí antivírusovo, preto pomôže zastaviť rozvoj oparu, ak ho nanesiete na pokožku v momente, keď pociťujete len nepohodlie, brnenie či pálenie.

48. Starostlivosť o drobné rany. Kokosový olej môže tiež zabrániť tomu, aby sa špina a baktérie dostali do malých rezných rán a škrabancov na tele tým, že na ne jednoducho nanesiete trochu oleja. Získajte dobrú bariéru.

49. Liečba uhryznutia. Kokosový olej zníži svrbenie pri uštipnutí komárom.

50. Liečba kvasinkových infekcií. Kokosový olej sa niekedy používa ako adjuvans pri liečbe kvasinkových infekcií, aplikovaný lokálne.

51. Regulácia hladín cholesterolu. Vďaka obsahu kyseliny laurovej dokáže kokosový olej zvýšiť hladinu „dobrého“ cholesterolu, stará sa o naše srdce a cievy.

52. Výhody pre žalúdok. Pravidelná konzumácia kokosového oleja prospieva žalúdku a často pomáha v boji proti vážnym ochoreniam (vredy, Crohnova choroba, syndróm dráždivého čreva). Samozrejme, pred použitím kokosového oleja ako lieku by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

53. Zníženie prekrvenia dýchacích ciest. Na uľahčenie dýchania pri prechladnutí zmiešajte kokosový olej s olejom z čajovníka a rozmarínovým olejom a naneste zmes pod nos a na hrudník.

54. Odpudzujte hmyz. Kokosový olej nielenže znižuje svrbenie po bodnutí hmyzom, ale možno ho použiť aj ako repelent. Za týmto účelom zmiešajte kokosový olej s esenciálnym olejom, ako je mäta pieporná, rozmarín alebo čajovník.

55. Zvlhčenie pokožky pŕs dojčiacich matiek. Aby ste predišli suchej pokožke a popraskaným bradavkám, namažte ich kokosovým olejom.

56. Zrýchlenie metabolizmu. Kokosový olej zlepšuje metabolizmus vďaka prítomnosti nasýtených tukov vo svojom zložení, ktoré sú ľahko stráviteľné a využívané pečeňou na energiu a tiež stimulujú spaľovanie vlastného tuku.

57. Hygiena ušníc. Pomocou kokosového oleja ľahko odstránite vosk z uší tak, že do oleja na sekundu ponoríte vatový tampón a jemne vyčistíte zvukovod.

58. Výhody pre kosti. Kokosový olej zlepšuje vstrebávanie vápnika a horčíka v tele, ktoré naše kosti tak veľmi potrebujú.

Používate kokosový olej v každodennom živote? Podeľte sa o svoje postrehy a recepty v komentároch.

Páčil sa vám článok? Zdieľaj to

Vytlačiť článok