Zabaľovanie doma – „Preč s celulitídou a centimetrami navyše. Dobrý deň, hladká, zamatová pokožka. Kávový telový zábal na chudnutie. Kávový zábal na chudnutie doma

Šálku povzbudzujúceho aromatického nápoja si ráno odoprie len málokto. Káva nám pomáha rýchlejšie sa dostať do práce a počas dňa nám dodáva ďalší prílev energie. Nadmerná konzumácia kávy však nie je zdravá a ako viete, vyvoláva u všetkých žien takú nepríjemnú kozmetickú vadu, akou je celulitída. Nie je to však dôvod na paniku vyhadzovať zvyšky kávových zŕn do koša. Koniec koncov, „všetko je jed a všetko je liek“, dôležitá je dávka a ako presne používať tento alebo ten produkt. A dnes vám poviem, ako sa dá z kávy stať spojenec v našom večnom boji za krásu. Hovoríme o kávovom zábale na chudnutie a celulitídu, ktorý si jednoducho vyrobíte sami doma.

Ako je káva dobrá pre pokožku?

Vďaka prospešným látkam, ktoré sú súčasťou prírodnej kávy (vitamíny, minerály, éterické oleje, polysacharidy atď.), dokážu kávové zábaly s našou pokožkou hotové zázraky! Už po niekoľkých procedúrach pocítite účinok - povrch pokožky sa napne a stane sa pružnejším a hladším. Súčasne budú aktívne zložky "pracovať" s hlbokými podkožnými vrstvami. Kofeín aktivuje odbúravanie tukov a podporuje ich rýchle odstraňovanie z tela prirodzenou cestou. Preto je prírodná káva taká populárna pri výrobe rôznych produktov proti celulitíde. Samozrejme, pre čo najlepší efekt sa odporúča kombinovať domáce kozmetické procedúry s fyzickou aktivitou, ako aj sledovať kvalitu výživy.

Kávové zábaly doma - všeobecné odporúčania

  • Dôrazne sa neodporúča robiť procedúru tým, ktorí majú: tromboflebitídu, diabetes mellitus, zápalové procesy na koži, otvorené rany, plesňové alebo gynekologické ochorenia, alergie na kofeín alebo iné zložky vybraného receptu na balenie, ako aj hypertenziu.
  • Pred zábalom sa odporúča očistiť a nahriať pokožku telovým peelingom.
  • Pri výrobe hmoty na telové zábaly používajte výhradne prírodnú kávu, instantná káva nie je vhodná!
  • Kávovú zmes pripravenú podľa zvoleného receptu naneste za tepla na problémové partie pokožky, zafixujte potravinovou fóliou a nechajte pôsobiť 40-60 minút. V tomto čase si môžete ľahnúť na gauč pred televízor, zabalený do deky, alebo si obliecť cez film teplé nohavice a venovať sa fyzickej aktivite, čím sa účinok zábalu umocní.
  • Po požadovanom čase zmyte kávovú hmotu z povrchu pokožky a naneste anticelulitídny alebo akýkoľvek výživný krém.
  • Po zákroku sa odporúča zdržať sa jedenia na 2 hodiny a vodných procedúr na 8 hodín.
  • Zábaly s kávovou hmotou by sa mali vykonávať pravidelne, raz za 2-3 dni. Celkový počet procedúr je 8-12, potom by ste si mali urobiť prestávku a po chvíli v prípade potreby kurz zopakovať.

Recepty na kávový zábal

  • Klasický recept

Budeme potrebovať asi 100 g mletej kávy. Zmiešajte ju s horúcou vodou, kým sa nedosiahne homogénna hustá kaša a ochladí sa na príjemnú teplotu, potom naneste kávovú hmotu na predtým vydrhnuté oblasti tela a zabaľte do potravinovej fólie.

  • Kávový medový zábal

V tomto recepte sa namiesto vody používa prírodný tekutý med. Med zmiešame s mletou kávou v pomere 1:2 do hladka. Tu môžete pridať aj lyžičku červenej mletej papriky. Ak však máte veľmi citlivú pokožku, najlepšie je obmedziť sa na med a kávu.

  • Kávový a riasový zábal

Pomocou tohto receptu tiež. Vezmite suché morské riasy a zmiešajte ich v rovnakých častiach s mletou prírodnou kávou. Zmes zalejeme vriacou vodou, dôkladne premiešame a necháme vychladnúť. Naneste teplú hmotu na tie oblasti, ktoré potrebujú ošetrenie.

  • Káva a hlina

Rovnako ako v predchádzajúcom receptúre sa káva a modrá kozmetická hlina zmiešajú v rovnakých častiach a nalejú sa horúcou vodou. Po miernom vychladnutí hmoty sa môže aplikovať na pokožku.

  • Obalte kávou a olejmi

Kávová hmota sa pripravuje podľa klasickej receptúry, po ktorej sa do nej pridá zmes olejov. Na tento účel sa éterické oleje zriedia v lyžici základného oleja (olivový, broskyňový, mandľový): 3 kvapky citróna a pomaranča a 2 kvapky eukalyptu.

Takmer každý človek vie o výhodách a škodách kávy, pretože má vysoké tonické vlastnosti. Ale dá sa použiť nielen ako nápoj. Vyhráva káva a celulitída a nadváha.

Ako si vyrobiť kávový zábal proti celulitíde doma

Aby ste mohli použiť kávový telový peeling ako prostriedok na chudnutie alebo boj proti celulitíde doma, musíte sa najprv zásobiť materiálmi, ktoré sú na to potrebné:

  1. Polyetylénová lepiaca fólia – kúpite ju takmer v každom obchode s potravinami.
  2. Štetec, ktorým nanesiete výslednú kompozíciu.
  3. Akýkoľvek telový peeling (najlepšie je použiť ten, ktorý ste už použili, aby ste sa vyhli možným alergickým prejavom).
  4. Teplé oblečenie (ak chcete po aplikácii hmoty vykonávať nejakú aktivitu) alebo teplú prikrývku (ak uvažujete len o relaxe a ležaní).

Je veľmi dôležité dodržiavať správny akčný plán, inak kávový zábal na celulitídu neprinesie žiadne pozitívne výsledky.

  1. Najprv si dajte dosť teplú sprchu, aby ste si zmyli špinu a pot z tela. Doprajte si malú masáž.
  2. Potom naneste telový peeling na vaše problémové oblasti, aby ste odstránili odumreté čiastočky pokožky a zlepšili krvný obeh. Nezabudnite to umyť.
  3. Pripravenú zmes nanesieme na korpus (recept uvedieme nižšie). Je dôležité, aby zostala v teple.
  4. Miesta, na ktoré ste zmes naniesli, zabaľte do potravinovej fólie a prikryte teplou prikrývkou. Ak sa chystáte robiť domáce práce, potom si oblečte len teplé oblečenie.

Ako dlho zmes uchovávať?

Kávový peeling by mal zostať na tele asi 40-50 minút, potom by sa mal zmyť teplou vodou. Upozornenie: nemôžete odísť cez noc. Taktiež nepoužívajte nič studené (napríklad vodu). Nezabudnite si na telo naniesť hydratačný krém.

Recept na kávovú zmes

Jednou z jednoduchých možností balenia je recept s medom a kávou. Ako si vyrobiť takýto peeling doma? Budete naň potrebovať kávovú usadeninu – 2 polievkové lyžice (ako pripraviť kávovú usadeninu: kúpte si prírodnú kávu a uvarte si ju v turku) a tri polievkové lyžice prírodného medu, lepšieho ako kvetový (skúste ho pred tým zohriať vo vodnom kúpeli príprava zmesi).

Instantnú kávu z instantnej kávy radšej nepripravujte, keďže efekt nebude taký vysoký. Môžete tiež použiť kávové výlisky, ale nedávajú taký viditeľný výsledok. Tento recept je ideálny pre žalúdok a stehná. Skvelé na strie.

Druhy kávových zábalov

Anticelulitídny peeling s použitím kávy je nasledujúcich typov:

  • Jednoduché zábaly, ktoré zahŕňajú vytvorenie zmesi z jednej kávovej usadeniny.
  • Obalíme horčicou a kávovou usadeninou.
  • Kávovo-medový zábal, ktorého recept sme pre vás zverejnili vyššie.
  • Obalte kávou a hlinou.
  • Zábal z kávovej soli.
  • Vydrhnite zázvorom a kávou.
  • Vydrhnite škoricou a kávovou usadeninou.
  • Obalíme kávou, citrónom a olivovým olejom (pomarančový).
  • Obalíme červenou paprikou a kávou.
  • Obalíme mliekom a kávou.
  • Obalíme kakaom. Ide o ekonomickú možnosť, ktorá zahŕňa nahradenie kávy kakaom.

Vedeli ste, že pomocou sprisahaní môžete odstrániť aj tuk, pozrite si rôzne sprisahania na chudnutie.

Zábal s kofeínom a capsicamom, recenzie

Zábal s kávovou usadeninou a kapsicamom sa dnes stal veľmi obľúbenou možnosťou v boji proti celulitíde a nadváhe. Ale stojí za to venovať pozornosť tomu, že takýto nástroj nie je vhodný pre každého. Okrem toho horí dosť silno, ale rýchlo sa vyrovná aj s pomerne veľkými problémami.

Kapsikam je liečivá masť, čo môže spôsobiť silné podchladenie kože. Recenzie na tento obal možno nájsť veľmi odlišné. Niektoré postupy pomohli, niektoré nevideli viditeľný výsledok.

Jedna z dievčat, ktoré použili telový zábal a kofeín a kapsicam, píše:

„Na nohách mám sotva viditeľnú celulitídu. Na ženskom fóre som čítala rôzne recepty, ale odvážila som sa to urobiť s masťou Kapsikam. Čo môžem povedať? Pálilo a štípalo až k slzám. Až do konca procedúry som nemohol sedieť a po pol hodine som sa bežal umyť. Nemôžem povedať, či tento nástroj pomohol, pretože si myslím, že jeden (a dokonca nie úplný) postup zjavne nestačí. Ale zatiaľ sa nevedia prinútiť urobiť ďalšiu. Samozrejme, kávová usadenina na celulitídu je v pohode. Ale stále je to príliš nepríjemné."

Zábal s kofeínom a papaverínom, recenzie

Zábal s kofeínom a "papaverínom" poskytuje dobré výsledky, ak sa postup vykonáva správne. Mnoho dievčat a žien sa v honbe za krásnym telom snaží experimentovať a bojovať s celulitídou a nadbytočnými kilami rôznymi spôsobmi.

Papaverín je populárny lekársky injekčný liek. Ako funguje Papaverine, ak sa pridáva do kompozície na balenie? Pomôže to rýchlo odstrániť tekutinu, ktorá sa nahromadila vo vašom tele, zmierniť opuchy, urýchliť metabolické procesy. Je však dôležité dodržiavať správne proporcie a zistiť, ako často môžete postup vykonávať.

Recenzie na takýto obal možno nájsť veľmi odlišné. Väčšina dievčat si však všimne, že boj s celulitídou je vďaka nemu jednoduchší. Tatyana píše:

„Po zákrokoch je moja pokožka hladšia a rovnomernejšia, výsledok je badateľný už po prvej aplikácii, celulitída celkom rýchlo mizne. Túto možnosť boja proti nadváhe a „pomarančovej kôre“ možno nazvať rozpočtovou, pretože si nevyžaduje veľké finančné investície. Najlepší liek. Ale frekvencia procedúr je únavná, musíte to robiť každý deň.

Obalíme kávou a morskou soľou

Zábaly s morskou soľou sa už etablovali ako výborný nástroj v boji proti celulitíde. Len jedno sedenie vám pomôže zbaviť sa 500-800 gramov navyše. Účinnosť na tvári. Samozrejme, je najlepšie pridať do kompozície ďalšie zložky:

  • morské riasy,
  • hlina,
  • olejov.

Potom získate rovnomernejšiu a hladšiu pokožku.

Pozitívny výsledok zvýši napríklad kávová hlina alebo kávová horčica. Postup aplikácie je klasický: urobte si zmes, naparte pokožku teplou sprchou, naneste zmes na problémové miesta, zabaľte do potravinovej fólie a zabaľte sa na 40 minút do deky. Po ukončení procedúry sa zmes premyje teplou vodou.

Poškodenie, prínos a kontraindikácie

Výhody použitia kávového peelingu:

  1. Aktivácia lipolýzy.
  2. Posilnenie metabolických procesov (na to je dôležité vedieť, ktorý z nich je pre vás ten pravý).
  3. Odstránenie prebytočnej tekutiny z tela.
  4. Zvyšuje množstvo živín v pokožke.
  5. Zlepšuje vzhľad pokožky.
  6. Puffiness je odstránený.

Kávové balenie môže uškodiť len vtedy, ak ho vykonáva osoba, ktorá má dôkazy proti tomuto postupu. Aké sú kontraindikácie?

  1. Ľudia, ktorí majú vysoký krvný tlak.
  2. Pacienti s rakovinou.
  3. Počas tehotenstva.
  4. Pacienti s diabetes mellitus.
  5. S menštruáciou ().
  6. Ľudia s kožnými chorobami a ranami.
  7. S kŕčovými žilami.

Recenzie, fotky pred a po

Tatyana, Moskva: „Po pôrode nebola pokožka taká krásna ako predtým. Objavili sa strie, znížila sa elasticita, začala sa prejavovať celulitída. Preto som začal hľadať možnosť vrátiť sa k predchádzajúcej forme. Prečítala som si niečo o zavinovaní a rozhodla som sa to vyskúšať. Čo môžem povedať? Účinok ma ohromil. Len za pár sedení som mala mínus 3 kg. Je pravda, že som musel držať malú diétu, ale výsledok stál za to. Nedostatky som nenašiel. Prikladám moje fotky pred a po.

Anna, Volgograd: „To, čo som jednoducho nepoužila na prekonanie celulitídy, ktorú som neznášala. Kúpil som si drahé krémy, masti, peelingy a tak ďalej. Ale nič naozaj nepomohlo, ale cena za to všetko je vysoká. Raz som zašla na ženské fórum a čítala som o kávových zábaloch. Rozhodol som sa to vyskúšať, pretože recenzie boli dobré. Po kúpe všetkých ingrediencií som s prekvapením zistil, že som minul veľmi málo. Je dôležité vykonávať postupy od „A“ po „Z“. Výsledky boli úplne uspokojivé. Môžem povedať, že toto je len konská sila proti celulitíde! Po niekoľkých sedeniach sa nám celulitída začala topiť pred očami. Hoci bolo horúco, ako v kúpeľoch.

Ako vidíte, zbaviť sa nadbytočných kilogramov a zbaviť sa celulitídy pomocou kávových zábalov nie je ťažké. Pred vykonaním procedúr doma si prečítajte všetky tipy, odporúčania a kontraindikácie. A recenzie rôznych typov procedúr vám pomôžu vybrať pre vás najvhodnejší typ kávového zábalu s pridaním niektorých ingrediencií.

Každá žena, ktorá sa miluje, sníva o dokonalej postave. Aké obete nerobíme, aby sme dosiahli cieľ. Mnohí sa uchyľujú k rôznym metódam chudnutia, dodržiavajú nové metódy, ale mnohé pokusy sú neúspešné. Nezúfajte. Kávový telový zábal na chudnutie môžete vyskúšať aj doma. Táto technika je veľmi populárna medzi milovníkmi krásneho tela.

Káva je obľúbený nápoj, ktorý nám dodá energiu na celý deň. Káva je skvelý spôsob, ako udržať naše telo vo forme.

Kozmetológovia ubezpečujú, že kávový zábal je potrebný, ak máte:

  • celulitída,
  • ochabnutá pokožka,
  • nadváha,
  • s prudkým úbytkom hmotnosti po tehotenstve.

Podľa štatistík človek po kávovom zábale schudne, telesný objem sa zmenší o 1,5 centimetra. Káva obsahuje kofeín, minerály, oleje a polysacharidy. Všetky zložky prispievajú k:

  • zlepšenie krvného obehu a lymfatického toku;
  • odstránenie edému na tele;
  • posilnenie stien krvných ciev;
  • znížiť výskyt strií a celulitídy;
  • zvýšiť tón pleti;
  • vyživuje pokožku a zbavuje ju ochabnutia;
  • čistenie tela od toxínov.

Čo potrebujete na kávový zábal doma

Ak chcete vykonať efektívny domáci zábal, musíte vziať do úvahy niektoré body a správne sa pripraviť na postup. Na vykonanie postupu balenia musíte mať:

  • kávová usadenina;
  • potravinový film.

Je dôležité vybrať si kvalitný výrobok, sledovať dátum spotreby zŕn, inak sa postup balenia stane neúčinným.

Vyhnite sa priamemu slnečnému žiareniu na kávu.

Ak chcete zabaliť celé telo, budete potrebovať niekoľko metrov potravinárskej fólie. Preto je výhodnejšie okamžite kúpiť veľkú rolku filmu, kde je asi dvadsať metrov. Môžete použiť peelingy a krémy na celulitídu pridaním do kávovej usadeniny. Aby ste si tento proces užili, vezmite si časopis alebo zaujímavú knihu.

Ako pripraviť kávovú zmes na obaľovanie

Na prípravu usadeniny berieme iba prírodnú kávu, nerozpustnú a najlepšie zelenú. Môžete si kúpiť zrná a pomlieť ich doma, čo vám zabezpečí stopercentnú kvalitu produktu.

Ak nemáte uvarenú kávu, môžete si ju uvariť v turečtine. Bez pridaného cukru, korenia a smotany.

Dve čajové lyžičky kávy sa odoberú na jeden pohár vody. Ak nemáte dosť husté, tak zdvojnásobte množstvo surovín. Obsah povarte niekoľko minút.

Pripravenú kávovú usadeninu môžete používať niekoľko dní tak, že ju uskladníte vo vzduchotesnej nádobe.

Ako sa pripraviť na kávový zábal na chudnutie

V deň zábalovej procedúry musíte vypiť asi 2-3 litre vody. 0,5 litra vody môžete nahradiť zeleným čajom bez cukru.

Kvapalina sa má piť v malých dúškoch, konzumovať počas dňa a počas procedúry.

V jedle uprednostňujte ovocie, zeleninové šaláty, mliečne výrobky. Jedzte malé jedlá, ale nejedzte 2,5 hodiny pred a po procedúre.

Po vyvetraní zahrejte miestnosť. Vedľa postele môžete umiestniť ohrievač.

Pred zabalením si urobte parný kúpeľ v horúcom kúpeli, potierajte požadované oblasti tela žinkou.

Odstráňte prebytočný maz z pokožky mydlom alebo peelingom. Ak je to možné, je lepšie ísť do kúpeľa alebo sauny.

Metodológia

Výhodou je hospodárnosť. Ale celý proces trvá asi hodinu.

Receptov na obaľovanie je veľa. Ale všetky sú podobné v tom, že akýkoľvek film na tele by sa nemal uchovávať dlhšie ako hodinu.

Počas procedúry sa nezabudnite teplo obliekať. Môžete ležať zabalený v prikrývke alebo robiť nejaký pohyb: malé čistenie, cvičenie, cvičenie na simulátore.

Počas pohybu sa účinok procedúry zvyšuje. Po odstránení filmu zmyte hustú vrstvu z tela a naneste výživný krém na pokožku.

Po procedúre je vhodné asi hodinu oddychovať, neprechladzovať sa, nenavštevovať asi 5-6 hodín solárium a zdržať sa slnečného žiarenia, 7-8 hodín sa nekúpať.

Na dosiahnutie trvalého účinku je vhodné vykonať procedúru 1 krát za dva dni. Počet procedúr by mal byť 12. Počas celej doby dodržiavajte stravu a cvičenie.

Zabaliť recepty

Recept 1. Káva s kozmetickou hlinkou

Clay môžu byť použité kozmetické biele alebo modré. Pripravte hustú hmotu a pridajte tam rovnaké množstvo hliny. Rozmixujte na hladkú konzistenciu a naneste na požadované partie tela. Tento recept je účinný na strie a má tonizujúci účinok.

Recept 2. Káva s morskými riasami

Kúpte si morské riasy v lekárni. Môže to byť fucus alebo kelp. Riasy zalejeme vriacou vodou, necháme napučať. Potom do hotovej hustej pridáme napučanú riasu a prilejeme ešte trochu vriacej vody, premiešame. Počkajte, kým vychladne a pokračujte v procedúre. Tento recept má dobrý účinok proti celulitíde.

Recept 3. Káva s olejmi

Do pripravenej kávovej usadeniny pridajte olivový olej (10 kvapiek), esenciálny pomarančový alebo citrónový olej (4 kvapky), premiešajte. Recept s olejmi je veľmi užitočný pre starnúcu pokožku.

Recept 4. Káva s medom

Do ešte teplej kávovej usadeniny pridáme lyžicu tekutého medu a premiešame. Med možno nahradiť škoricou alebo červenou paprikou. Potom však skrátite trvanie procedúry na 40 minút.

Recept 4. Káva s morskou soľou

Do kávovej usadeniny pridajte morskú soľ. Zalejeme vriacou vodou a miešame do zhustnutia. Môžete pridať aj lyžicu mandľového, ľanového alebo olivového oleja.

Kontraindikácie

Nádherná procedúra kávového zábalu je dostupná takmer každému. Ale je lepšie vylúčiť balenie, ak máte:

  • citlivá štruktúra pokožky;
  • choroby srdca;
  • kožné rany, škrabance;
  • gynekologické ochorenia;
  • vysoký tlak;
  • kŕčové žily;
  • onkologické ochorenia;
  • tehotenstva a laktácie.

Po prvom postupe sledujte reakciu tela.

Kávový zábal doma bude stáť 8-krát lacnejšie ako v salóne. A doma môžete experimentovať s rôznymi receptami. Počas zábalu je vhodné vykonávať gymnastické cvičenia, správne jesť a viesť zdravý životný štýl.

Káva je úžasný produkt. Voňavá šálka kávy prináša veľa potešenia a živosti.

Každý pozná tonizujúci účinok kávy. Káva je tiež skvelým diuretikom.

Ľahko odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela, a tým odstraňuje opuchy.

Účinok nápoja na pokožku nie je veľmi prospešný. Ale ak sa káva používa zvonka, nemá cenu! Okrem benefitov pre pleť a postavu je to aj nádherná kúpeľná liečba.

Pozrime sa bližšie na taký zázrak – procedúru ako kávový zábal. V prvom rade je to úžasná príležitosť stráviť doma bez míňania peňazí na salóny, veľmi príjemný zážitok. Možno, že ste sa stretli s priateľmi v saune, zariaďte si kúpeľný salón a trávte čas príjemnými rozhovormi a bavte sa v tejto dobe, a čo je najdôležitejšie - schudnite!

Kávový zábal: robiť alebo nerobiť

Indikácie pre kávový zábal dosť na to, aby som na to vážne upozornil:

Celulitída. (Táto nenávidená „pomarančová kôra“ bude porazená);

Korekcia postavy (Navrhnite reliéf. Urobte jasnejšie obrysy, schudnite na "ťažkých" miestach);

Strie na tele (po pôrode alebo výraznej strate hmotnosti sa zbavte strií);

Aktívne športy (po silových cvičeniach sa v tele hromadí značné množstvo kyseliny mliečnej);

Edém (pri konzumácii slaných alebo korenených jedál, ako aj vtedy, ak sa obličky nedokážu vyrovnať s prebytočnou tekutinou);

Suchá pokožka (máte suchý typ pokožky alebo je vaša pokožka suchá a šupinatá po opaľovaní alebo soláriu);

Akné (fenomén súvisiaci s vekom alebo periodická vyrážka v dôsledku cyklu);

Choroby kĺbov (artritída, artróza);

Reuma;

Samozrejme, existujú kontraindikácie použitia kávového zábalu, ale sú to skôr kontraindikácie naparovania, zahrievania tela, ktoré je potrebné urobiť pred aplikáciou hmoty na kávový zábal.

Skôr ako začnete chudnúť, uistite sa, že nemáte tieto choroby.

Nádory. (Rovnako ako podozrenie na nádor akéhokoľvek typu);

Choroby gynekologickej povahy (Je lepšie sa neprehrievať bez konzultácie s lekárom);

Tehotenstvo a laktácia. (Problémy s laktáciou sú možné);

ochorenie obličiek;

Kardiovaskulárna nedostatočnosť a hypertenzia;

Ochorenie žíl, vrátane kŕčových žíl. (Je lepšie zvoliť studený zábal s kávou a vyhnúť sa treniu a iným manipuláciám.);

Alergie alebo kožné ochorenia. (Káva nie je veľmi alergénna, ale zmesi sa skladajú z viacerých zložiek. Treba si pozorne prečítať recept alebo si ho zhrnúť osobne. Bez alergénov a negatívnych účinkov.)

Všeobecná nevoľnosť. (Príčina malátnosti môže byť akákoľvek. Je lepšie najprv pochopiť podstatu choroby.)

Neistota týkajúca sa zdravia endokrinného systému (napríklad cukrovka.)

Kávový zábal: príprava

Pripravte hmotu na aplikáciu podľa receptu. Hmotu najlepšie varíme vo vodnom kúpeli. Určite si súbor ingrediencií a premiešajte v nádobe, zabaľte do hustej utierky. Ak máte všetko pripravené po ruke, nebudete musieť na omšu odchádzať z kúpeľne.

Pokožku určite naparujte. Ideálne, ak si robíte procedúry vo vani alebo v saune. Môžete to urobiť v sprche, ale potom sa treba dobre predhriať pod tečúcou vodou alebo si ľahnúť do vane.

Nepoužívajte penu do kúpeľa a sprchový gél, pretože káva dobre vyčistí pokožku. Potrebuje otvoriť póry.

Dobrá nálada. Ochota nájsť si čas pre seba a relaxovať. Buďte si istí, že počas nasledujúcej hodiny vás nepožiadajú o pomoc alebo nebudete musieť ísť do práce či chodiť.

Kávový zábal: recepty

Existuje široká škála receptov a metód, ktoré si môžete vybrať sami, v závislosti od preferencií a zložitosti relácie.

Ingrediencie si musíte vybrať sami. Väčšina receptov obsahuje med, ak ste naň alergickí alebo ho jednoducho nechcete používať, med možno nahradiť krémom alebo detským sprchovým gélom.

Zvážte dva typy kávových zábalov, ktoré podporujú chudnutie: horúce a studené.

1 recept na zmes horúceho kávového zábalu. Na boj proti celulitíde a odstránenie toxínov.

Budete potrebovať:

Polievková lyžica medu

Lyžica telového krému

Červená paprika na špičke noža

Uvarte tri polievkové lyžice stredne mletej kávy v džezve alebo v hrnci. (Začne vrieť - vypnúť).

Uchovávajte v chladničke, kým nebude káva horúca, ale vaša ruka teplotu zvládne.

V nádobe, ktorú môžeme zapáliť, zmiešame na špičke noža lyžicu medu, lyžicu telového krému a červenú papriku.

Choď do sprchy. Naparujte pokožku do začervenania.

Do kastróla s medom a korením pridáme uvarenú mletú kávu a celú hmotu zohrejeme vo vodnom kúpeli na teplotu 40-50 stupňov.

Túto hmotu aplikujte lokálne na miesta, ktoré sa chudnú najťažšie – brucho, stehná, nohavice a zadok.

Naneste trochu vtieraním do pokožky.

Miesta zabaľte do lepiacej fólie v 2-3 vrstvách a vrch zabaľte uterákom alebo teplou prikrývkou.

Je vhodné, ak si na pohovku alebo posteľ vopred pripravíte otvorenú deku alebo župan.

Po 15-20 minútach zmyte kompozíciu vodou.

Recept na zmes 2 horúcej kávy. Na boj proti striám a celulitíde.

Budete potrebovať:

Tri polievkové lyžice stredne mletej kávy

Polievková lyžica medu

Polievková lyžica smotany

Červená paprika pol lyžičky

Mumiye (predáva sa v lekárni v tabletách)

Recept sa pripravuje rovnakým spôsobom ako predchádzajúci, ale keďže je tu oveľa viac červenej papriky, na koži by nemali byť žiadne rany a alergie a nie je potrebné vtierať hmotu do pokožky. Len sme si to nasadili.

Potom, čo hmotu nanesenú na pokožku zabalíte do lepiacej fólie, mali by ste sa obliecť do domáceho oblečenia a ľahnúť si pod teplé prikrývky. Pocity - horúce ako v saune a trochu pália. MÁLO! Ak sú pocity nepríjemné, umyte ho. Takže táto možnosť nie je pre vás osobne vhodná.

Po 20-30 minútach hmotu zmyte a múmiu votrite do pokožky (predtým rozrieďte dve tablety v olivovom alebo ľanovom oleji)

Obliekli sme si domáce oblečenie. Shilajit sa časom vstrebe do pokožky spolu s olejom. Nemusíte sa dobre obliecť. Olej sa vstrebe do dvoch hodín.

Recept na zmes 3 horúcich kávových zábalov. Pre hĺbkové prehriatie, čistenie pleti a chudnutie.

Budete potrebovať:

Päť až šesť polievkových lyžíc mletej kávy

Polievková lyžica medu

Parafín na zábal (predáva sa v lekárni a používa sa nespočetnekrát, pretože nemá priamy kontakt s pokožkou. Nevyhnutná vec v domácnosti. Zíde sa aj pri liečbe detí!)

Uvarte kávu, vypustite tekutinu.

Do hustého pridáme med, potrieme.

Pripravte parafín. Najpohodlnejšie je natrieť plech z rúry (dá sa zohnať špeciálny) slnečnicovým olejom, vložiť parafín a zohriať v rúre do mäkka. Je lepšie to urobiť pred odchodom do sprchy.

Po nanesení hmoty na požadované miesta a obalení fóliou sa uistite, že parafín nemá tekuté oblasti, nemal by byť priehľadný.

Vezmite film, rozložte ho na stôl v niekoľkých vrstvách. Otočte parafínovú fóliu na fóliu. Bude to ako vrstva. Navrch položte film rovnakým spôsobom.

A naneste túto vrstvu na požadované oblasti.

Je to pohodlnejšie, ak máte asistentov. Môžete si dohodnúť spa - víkendový salón a navzájom sa rozmaznávať touto procedúrou s kamarátkou.

S parafínom a dobrou náladou má ležať pod prikrývkou asi štyridsať minút.

Po - odstráňte parafín. Čistíme až nabudúce, zmes zmyjeme.

4 studený recept na zmes kávového zábalu. Vydrhnite a bojujte proti celulitíde.

Budete potrebovať:

Tri polievkové lyžice stredne mletej kávy (nie varenej)

Polievková lyžica medu.

Pomarančový olej - 2-3 kvapky.

Na naparenú pokožku naneste zmes neprevarenej kávy, medu a pomarančového oleja. Pokožku dôkladne vydrhnite. Pocit - na husiu kožu a mierne znecitlivenie pokožky rúk.

Nechajte na pokožke päť až osem minút a opláchnite.

Kávový zábal: postupnosť úkonov

Hmotu pripravte na použitie vždy bezprostredne pred procedúrou. Nevarte v rezerve.

Pripravte si potravinovú fóliu na kávový zábal.

Dôkladne si naparujte pokožku v saune alebo kúpeli. Namočte sa do kúpeľne na 20 minút.

Aplikujte kompozíciu podľa receptúry a techniky.

Miesta s kompozíciou obaľte potravinovou fóliou.

Na film pripevnite prikrývku alebo uterák na hlboké zahrievanie.

Strávte čas uvedený v recepte v pokoji, v pohodlnej polohe.

Po čase predpísanom v recepte umyte.

Pozornosť venujte najmä vnútornej strane stehien, zadku, pásu a nohavíc. Je lepšie vykonať procedúru pred procesom depilácie alebo holenia, pretože pokožka je po zložení depilátora zranená a proces nebude taký príjemný. Pocity by mali byť len dobré.

Nezabudnite na ruky! Najmä musíte venovať pozornosť vnútornej časti predlaktia, kde je pokožka jemná a ochabnutá. Opatrne ošetrujte vonkajšiu stranu predlaktia a ramien, pretože koža je tu dosť drsná a najčastejšie náchylná na akné a rôzne zápaly. Kávový zábal aj bez hlbokého trenia pomôže výrazne schudnúť a získať úľavu v oblasti bicepsov.

Pás a zadok nešetrite. Dôkladne sa krúživými pohybmi potierajú aj boky. Tu nemusíte šetriť veľa kávy a úsilia. Celulitída nemá rada masáž, trenie a drhnutie, keďže ide o podkožný jav. Trením sa zlepší metabolizmus a urýchli sa chudnutie.

Použite lacnú, stredne mletú kávu. Nevyžaduje drahé odrody.

Pozbierajte usadeninu po tom, ako vy alebo vaša rodina vypijete kávu do čistej nádoby. V správnom čase môžete jednoducho zmiešať so zvyškom ingrediencií a použiť.

Ak použijete kávový zábal na chudnutie, tonizujete svoje telo, výsledok na seba nenechá dlho čakať. Každé sedenie je krokom k mladistvosti a pružnosti pokožky.

Účinky po kávovom zábale:

  • Čistá a dobre upravená pokožka.
  • Zníženie edému.
  • Viditeľná redukcia celulitídy.
  • Odtieň pokožky.
  • Chudnutie odstránením prebytočnej tekutiny z tela.
  • Upokojujúca aromaterapia.
  • Zdravá farba pleti.

Nikdy sa nepripravte o príležitosť byť šťastný a dobre upravený.

Nájdite si čas a príležitosti. Každý krok, každý pohyb, ktorý urobíte pre seba a pre svoje dobro, si ostatní všimnú a ocenia.

Šťastní ste šťastní ľudia okolo vás. Milujte seba a svoje telo. To, čo robí radosť, nie je drahé, ale stojí to veľa!

Mnohé kúpele ponúkajú kávové zábaly, ktoré vám pomôžu s celulitídou a centimetrami navyše. Procedúra je veľmi príjemná a účinná a dá sa robiť aj doma. Bude to vyžadovať určitú prípravu a zručnosť, najmä na prvýkrát, ale výsledok určite poteší.

Výhody kávového zábalu

Ako tento postup funguje:

  • telo sa zbaví prebytočnej tekutiny;
  • toxíny a metabolické produkty sú odstránené z povrchovej vrstvy epidermis.

Výsledok je viditeľný už po prvom raze – pokožka bude vyzerať pružne a tónovane a objem tela sa zníži.

Tiež zábal s kávou má výrazný liftingový efekt. Pokožka tela získava väčšiu hustotu, stáva sa hladkou. Celulitída sa citeľne redukuje vďaka zrýchlenej lymfatickej drenáži, štiepeniu podkožného tuku a zvýšenému prekrveniu.

Výsledok tejto kozmetickej procedúry možno porovnať s chudnutím pri návšteve kúpeľa alebo sauny. Ale v tomto prípade bude chudnutie vyžadovať kratšie obdobie a menej procedúr.

Malo by sa pamätať na to, že strata hmotnosti v dôsledku balenia kávy je dočasný účinok. Len čo sa v problémových partiách opäť nahromadí prebytočná tekutina, stratené centimetre sa vrátia späť. Pre dosiahnutie čo najdlhšieho účinku sa odporúča kúra 10 zábalov s intervalom medzi nimi 2-3 dni.

Sú zábaly na chudnutie účinné? Domáci experiment (video)

Video popisuje výhody a ako to funguje. Tiež sa kontroluje, či je skutočne možné pomocou tohto postupu odstrániť centimetre navyše.

Ako si vyrobiť kávový zábal na chudnutie doma

Nižšie sa podelíme o najefektívnejšie recepty a teraz budeme hovoriť o všeobecnom princípe prípravy na tento postup.

Najlepší čas na to je večer, pred spaním. Proces čistenia prebytočnej tekutiny a toxínov pre telo nie je jednoduchý, takže bude potrebovať odpočinok, relaxáciu a zotavenie. Aby očistné procesy prebehli s menšou ujmou na zdraví, odporúča sa počas dňa pred zákrokom len ľahké jedlo. Vyžaduje sa aj voda - najmenej 2 litre.

Bez ohľadu na zvolenú receptúru zmesi sa vopred vyžaduje test na alergiu. Naneste malé množstvo prípravku na lakte a nechajte pôsobiť 15-20 minút. Ak nedôjde k žiadnej reakcii, môžete zabaliť vybranou zmesou.

Pravidlá balenia na chudnutie

Pre úspešnú implementáciu tohto efektívneho postupu je potrebné zvážiť niekoľko bodov:

  1. Pred jeho začatím si určite dajte teplú sprchu a urobte si jemný peeling pokožky tela. To je potrebné na odstránenie mŕtvych častíc z epidermis.
  2. Pripravená zmes sa aplikuje na požadované "problémové" oblasti tela. Toto by sa malo robiť zdola nahor. Tiež, ak chcete, môžete celé telo obaliť kávovou zmesou naraz.
  3. Na nanesenú hrubú vrstvu sa navinie plastová fólia, potom sa zabaľte do teplej prikrývky, použite vyhrievané uteráky alebo si jednoducho oblečte niekoľko vrstiev oblečenia. Tým sa zvýši účinnosť procesu.
  4. Ak chcete a zo zdravotných dôvodov, môžete počas procedúry vykonávať ľahké fyzické cvičenia, ktoré tiež zvýraznia výsledok.
  5. Po zábale si dajte teplú sprchu, telo môžete masírovať mäkkou žinkou. Po sprche je vhodné naniesť na pokožku krém (anticelulitídny alebo bežný hydratačný krém).
  6. Trvanie procedúry je od 20 minút (prvýkrát nie dlhšie) až po niekoľko hodín (trvanie sa postupne zvyšuje).

Recepty na chudnutie na kávové zábaly

Klasický kávový zábal

Najobľúbenejší recept, ktorý nevyžaduje použitie mnohých komponentov. Potrebujete iba mletú kávu (10 g) a horúcu vodu. Kávový prášok sa zaleje vodou, kým sa nevytvorí pastovitá konzistencia. Akonáhle sa zmes ochladí na príjemnú teplotu (zatiaľ čo zostane teplá), mala by sa aplikovať na telo. Potom zabaľte film a ľahnite si pod prikrývky.

Trvanie procesu je prvýkrát od 20 minút do 1-1,5 hodiny. Na záver si treba dať teplú sprchu. Na zníženie rizika podráždenia a suchosti pokožky môže byť potrebný zvlhčovač.

Kozmetická hlinená káva

K ingredienciám z predchádzajúceho receptu sa pridáva aj kozmetická hlina (v rovnakom množstve ako mletá káva). Obe zložky sa naplnia vodou a zmiešajú sa, až kým nebudú husté a homogénne. Výsledná hmota sa rovnomerne nanesie na požadované oblasti tela, zabalí sa do fólie a ľahne si pod prikrývky.

Trvanie procedúry je maximálne 2-3 hodiny. Výsledkom bude jemná, pružná a hladká pokožka, ako aj citeľné zmenšenie objemu a celulitídy.

Káva s citrónovou šťavou

Ide o dokonalú zmes pre matnú, uvoľnenú a ochabnutú pokožku. Procedúru podľa tohto receptu je obzvlášť účinné vykonávať v zime alebo na jar, keď pokožke chýbajú najmä potrebné látky. Zmes je tiež vhodná pre suchú, dehydrovanú alebo podchladenú pokožku.

Komponenty:

  • káva;
  • olivový olej;
  • citrónová šťava.

Káva sa zriedi olejom v rovnakých pomeroch, potom sa pridá šťava (stačí niekoľko kvapiek). Kaša vo forme pasty sa nanáša rovnomerne na vybrané oblasti tela. Fólia je navinutá na vrchu. Ľahnite si pod teplú prikrývku, ideálne potrebujete 2-3 hodiny. Po uplynutí tejto doby - sprcha.

Peelingový zábal

Okamžite dvojnásobný účinok proti celulitíde a nadmernému objemu. Účinok sa dosiahne dodatočným peelingom.

Požadované ingrediencie:

  • káva (1 polievková lyžica);
  • Epsomská soľ (1 polievková lyžica);
  • škorica (2 lyžičky);
  • kokosový základný olej (2 polievkové lyžice).

Ako obvykle sa zmes nanáša na pokožku obalená filmom. Najprv však musíte týmto peelingom niekoľko minút masírovať vybrané oblasti tela krúživými pohybmi.

Venujte zvláštnu pozornosť svojim kolenám a lakťom. Zabalené v potravinovej fólii ležte pod prikrývkou alebo horúcim uterákom na 30-60 minút. Potom odstráňte film, opláchnite peeling v sprche a naneste telové mlieko.

Telový zábal na chudnutie s hlinou

Na prípravu zábalu podľa tohto receptu potrebujete:

  • kozmetická hlina (2 šálky);
  • káva (0,25 šálky);
  • voda (2 l);
  • esenciálne výťažky z citróna alebo rozmarínu (2-5 kvapiek).

Káva by sa mala variť vo vode niekoľko minút, ochladiť a zmiešať so zvyškom ingrediencií. Výslednú pastu naneste na pokožku a zabaľte ju do fólie.

Pod filmom si môžete navliecť obväzový pás - efekt bude ešte silnejší. Zábal treba nechať na tele asi hodinu. V tomto čase môžete robiť domáce práce, ležať pod prikrývkou alebo dokonca spať. Potom zmes zmyte teplou vodou a v prípade potreby namažte telo hydratačným krémom.

Kávové medové zábaly

Okrem iných zmesí je táto kombinácia považovaná za jednu z najúčinnejších. Procedúra s týmito komponentmi čo najviac „vysáva“ toxíny, vyhladzuje pokožku a uberá centimetre v problémových partiách. Existuje niekoľko možností pre tento obal.

Kávový a medový zábal proti celulitíde

Na prípravu tejto zmesi potrebujete med, kozmetickú hlinku, červenú papriku (všetky zložky sú 1 polievková lyžica), mletú kávu (50-150 g), akýkoľvek éterický olej (niekoľko kvapiek).

Med zahriaty vo vodnom kúpeli sa zmieša so zvyškom ingrediencií, hmota sa nechá vychladnúť a potom sa aplikuje na požadované oblasti tela. Zabalené na vrchu fóliou a zabalené do prikrývky musíte zmes držať na tele, kým sa neobjaví viditeľný pocit pálenia. Potom ho umyte pod teplou vodou. Účinok tohto postupu je viditeľný už po prvom použití.

Klasický zábal s kávou a medom

Komponenty, ktoré budú potrebné:

  • káva;
  • voliteľné a pre najlepšie výsledky - škorica.

Ingrediencie sa navzájom zmiešajú v pomere 3:2:1 a zahrievajú. Po nanesení výslednej hmoty na telo a zabalení do fólie musíte počkať 20-60 minút a potom opláchnuť pod sprchou.

Bezpečnostné opatrenia a kontraindikácie

Kávové zábaly na chudnutie nie sú vhodné pre každého. Pred začatím postupu sa určite porozprávajte so svojím lekárom. Existujú všeobecné kontraindikácie, pri ktorých sú telové zábaly zakázané:

  • srdcovo-cievne ochorenia;
  • gynekologické problémy;
  • nestabilný tlak;
  • zápalové procesy v tele;
  • tehotenstvo a dojčenie;
  • deti a staroba;
  • onkologické ochorenia;
  • plesňové infekcie kože.

Jedným z najčastejších vedľajších účinkov a kontraindikácií tohto kozmetického postupu je alergia na jeho zložky. Môže sa prejaviť ako silné podráždenie pokožky. Aby sa znížilo riziko takýchto reakcií, je nevyhnutné pred zabalením vykonať vyššie popísaný test. To platí najmä pre kávové zmesi s medom, pretože med je považovaný za silný alergén.

Zistite viac o káve a jej spôsoboch použitia na chudnutie -.

Zábaly s kávou podľa vyššie uvedených receptov skutočne pomáhajú odstrániť prebytočné centimetre z problémových oblastí tela. Ďalším príjemným bonusom je, že pokožka sa stáva veľmi hladkou a elastickou. Ak nemáte žiadne kontraindikácie, potom sa tento príjemný postup môže stať vaším obľúbeným.

Páčil sa vám článok? Zdieľaj to
Vytlačiť článok
Hore