Ovsené vločky v pomalom hrnci na vode. Ovsené vločky v pomalom hrnci sú chutné a zdravé jedlo na každý deň! Ovsené vločky s mliekom v multivarke Polaris

Ovsená kaša, ovsené vločky a ovsené vločky majú rovnaké korene - všetko sú to deti ovsa, o výhodách, o ktorých nepočuli len nepočujúci.

Pre ovsené vločky sa ovos naparí, zbaví sa tvrdej škrupiny a potom sa leští. Mimochodom, z ovsa sa získava výborný kvas, ktorý uhasí smäd a prospieva telu.

Vo všeobecnosti sú všetky deriváty ovsa vo väčšej či menšej miere pre telo prospešné, to znamená, že čím menej sa ovos spracováva, tým viac výhod si zachováva. Najnižší stupienok na pódiu z ovsa zaberajú spracované vločky, ktoré netreba variť, ale radšej zaliať vriacou vodou. Ak máte radi ovsené vločky, potom je lepšie zvoliť ovsené vločky. Prečítajte si všetko o ovsených vločkách tu.

A teraz prejdime k vareniu kaše z ovsených vločiek v pomalom hrnci. Na varenie tohto druhu cereálií je výborný pomalý hrniec, ale ak by sa varili na sporáku, potom by bolo potrebné v prípade potreby pridať vodu, upraviť silu ohňa, včas vybrať zo sporáka, zabaliť do priveďte kašu do požadovaného stavu.

Ale v pomalom hrnci sa ovsené vločky varia jednoducho a rýchlo. Vo všeobecnosti existuje možnosť varenia ovsených vločiek s mliekom a vodou. Ak sa kaša bude variť v mlieku, vyberie sa režim „Mliečna kaša“, ak na vode, potom režim „Krúpy“.

Z celej škály modelov multivariek od rôznych spoločností nájdete to, čo majú spoločné - to je výkon, napríklad multivarky majú výkon 860 wattov:
REDMOND RMC-M150
REDMOND RMC-M90
Polaris PMC 0517AD

Polaris PMC 0527D

Ako uvariť kašu z ovsených vločiek vo vode

Budete potrebovať:
1 viac šálok ovsených vločiek
2,5 viacnásobných pohárov vody
Soľ
Treba pamätať na to, že ovsené vločky sú trochu uvarené do mäkka, na rozdiel od pohánky a pohánkovej kaše veľmi nezväčšia objem.
Tieto pomery poskytujú približne dve porcie pre dvoch dospelých.

Je potrebné odmerať viac pohárov ovsených vločiek, naliať ich do nádoby a opláchnuť pod tečúcou vodou, odstrániť nečistoty a prach.

Nalejte ovsené vločky do misky multivarkára, nalejte odmerané množstvo vody. Soľ.

Vyzerá to ako hotové ovsené vločky v pomalom hrnci:

Hotové ovsené vločky sa konzumujú ako samostatné jedlo alebo sa podávajú ako príloha k mäsu, ako sú mäsové guľky.

Pre milovníkov ovsených vločiek, recept na ovsené vločky v multivarke Polaris 0517:

Ovsená kaša v pomalom hrnci na vode Redmond

Ako sa pripravuje kaša z ovsených vločiek v pomalom hrnci s vodou a mliekom?

Dospelí aj deti vedia, že ovsené vločky sú veľmi zdravá kaša. Ale nie každý vie, že v pomalom hrnci je to dvojnásobne užitočné, chutnejšie a rýchlejšie. Ovsené vločky sú skvelou možnosťou raňajok, pretože telu dodávajú množstvo základných živín. Preto v tomto článku uvedieme recepty na prípravu kaše z ovsených vločiek v pomalom hrnci.

Ako zachrániť užitočné vlastnosti?

Herkulovské krúpy (ovsené vločky) sú zdrojom prírodných prvkov a živín, ktoré ľudský organizmus denne potrebuje. Preto by ste mali správne použiť recept na varenie, aby ste všetko uložili.

Ako viete, okrem iných užitočných látok, ktoré sa nachádzajú v ovsenej kaši, sú:

fosfor, potrebný na dobrú absorpciu vápnika v tele;
selén, zinok, draslík;
vitamíny A, B, PP, E, F.

Tento kuchynský spotrebič je úplne neschopný pokaziť riad. V produktoch si zachováva všetky pozitívne účinky a prírodné prvky. Každý multivark, vrátane Redmondu, je tiež vybavený elektronickým časovačom. Uľahčí to proces varenia. Stane sa nepostrádateľným pre tých, ktorí radi ráno spia. Nastavením časovača na určité oneskorenie pripraví multivarič ráno porciu chutných a zdravých raňajok sám. Budete si musieť vybrať recept.

Ako uvariť jedlo v „zázračnom hrnci“?

Začnime s proporciami. Aká by mala byť konzistencia ovsených vločiek v pomalom hrnci, bude závisieť od vašej chuti. Tí, ktorí nepoužívajú ovsené vločky prvýkrát, vedia, že majú tendenciu napučiavať, ale nie vrieť. To isté sa stane s cereáliami v pomalom hrnci Redmond alebo inom. Toto stojí za zváženie.

Existujú aj ďalšie funkcie:

pred varením je lepšie cereálie opláchnuť - očistí sa od prachu a ovsená kaša získa jemnú chuť;
aby si pokrm zachoval maximálne množstvo prírodných prvkov, pridajte cukor a soľ na konci varenia.

Dokonca aj horliví fanúšikovia ovsených vločiek, odborníci na výživu neodporúčajú jesť obilniny viac ako trikrát týždenne. Podľa ich rady sa ovsené vločky stanú zdrojom vynikajúceho zdravia, dobrej nálady.

recepty na varenie

Kaša Herkules v pomalom hrnci sa pripravuje jednoducho, bez ohľadu na to, akého výrobcu je vaša zázračná panvica (Redmond, Polar alebo iný). Hlavná vec je použiť odmerku, ktorá sa dodáva so spotrebným elektronickým zariadením. Existuje mnoho spôsobov, ako variť ovsené vločky v pomalom hrnci. Ponúkame niekoľko populárnych.

tradičné ovsené vločky

Pripravuje sa na vodu. Tento recept sa používa v dňoch pôstu. Na jeho prípravu budete potrebovať:

2 plné odmerky ovsených vločiek;
4 odmerky vody;
0,5 st. l. soľ.

Samotný proces je jednoduchý. Všetky zložky sa umiestnia do misy a zmiešajú sa špeciálnou lyžicou. Potom by sa veko multivarky malo zatvoriť a mal by sa spustiť režim "Kaša". Miska bude pripravená v krátkom čase, čo bude indikované zvukovým signálom zariadenia. Pre majiteľov multivarky Redmond nie je varenie rôznych jedál a ich udržiavanie v teple náročné. Zariadenie sa spravidla automaticky prepne do tohto režimu po dokončení procesu varenia.

Ovsené mlieko

Herkulesová kaša varená v mlieku je skladom užitočných prvkov. Ale s jeho prípravou v pomalom hrnci by ste mali byť opatrní. Je to spôsobené „utekajúcimi“ vlastnosťami mlieka. Aby ste tomu zabránili, môžete použiť ošemetný tip: pred varením namažte hornú časť misy maslom. Tento recept zahŕňa použitie nasledujúcich zložiek:

1 pohár obilnín;
3 čl. mlieko (pre milovníkov tekutej ovsenej kaše - 4 polievkové lyžice);
3 čajové lyžičky cukru;
0,25 lyžičky soli;
20-30 gr. maslo a malý kúsok na vymastenie misy.

Rovnako ako pri predchádzajúcej metóde sa všetky zložky umiestnia do misy a zmiešajú sa. Veko multivarky musí byť pri spustení zatvorené. Na prípravu takéhoto jedla musíte zvoliť režim „Mliečna kaša“. Na konci dá zázračný hrniec signál. Potom môžeme kašu dochutiť olejom. Pomalý hrniec Redmond pripraví takéto jedlá do 25 minút, zatiaľ čo vy robíte to, čo máte radi.

Receptov na prípravu takéhoto zdravého jedla je oveľa viac. Všetky sú založené na týchto dvoch základoch. Ďalšie prísady sa pridávajú už individuálne podľa chuti. Pre tých, ktorí sa práve rozhodli dopriať si chutnú a zdravú kašu, by ste mali venovať pozornosť čerstvému ovociu a kondenzovanému mlieku.

Ovsené vločky v pomalom hrnci

Ovsené vločky sú užitočné nielen pre deti, ale aj pre dospelých. A ak sa prvý zvyčajne varí s prídavkom cukru a sušeného ovocia, potom ho druhý okrem sladkostí radšej používa ako prílohu k mäsu. Pre vás - tri recepty na ovsené vločky v pomalom hrnci.

Ovsené vločky sú veľmi chutné s omáčkou a zeleninovým šalátom a aby ste si s varením nemuseli robiť starosti, môžete použiť pomalý hrniec, ktorý túto obilninu rýchlo a efektívne pripraví.

Kaša môže byť uvarená okamžite, alebo môžete odložiť štart a potom sa uvarí presne vtedy, keď ju potrebujete. To je veľmi výhodné najmä pre tých, ktorí si namiesto vstávania a prípravy výdatných a zdravých raňajok radi ráno zaľahnú do postele.

Ovsené vločky v pomalom hrnci (klasický recept)

Ovsené vločky 150 gramov.
3 viacnásobné poháre mlieka.
Maslo.
Soľ alebo cukor.
Bobule alebo orechy na polevu (zoberieme jahody).

* Poleva - výsledok, dokončenie jedla; pre krásu a vkus.

Kaša sa môže uvariť v mlieku, môžete kombinovať mlieko a vodu, alebo ju môžete uvariť vo vode. Málokto vie, že ovsené vločky sa varia aj v zeleninovom alebo mäsovom vývare, tu všetko závisí výlučne od vašej chuti a preferencií.

Nalejte vločky do misky multivarkára, nalejte ich mliekom, premiešajte, aby sa neprilepili na dno. Okraje misky vymastíme maslom a kúsok vložíme do mlieka. Pridajte cukor alebo soľ.

V prípade kaše so sušeným ovocím by sa mali umyť, nakrájať (ak je to potrebné) a dať do mlieka. Ak má byť kaša prílohou - nedávajte cukor, namiesto toho pridajte soľ.

Po všetkých prípravách vyberte režim „mliečna kaša / rýchle varenie / ryža / pohánka“ a zapnite proces varenia.

Keď plánujete ráno variť ovsené vločky v pomalom hrnci Redmond, pred výberom režimu nastavte na pomalom hrnci čas, na ktorý sa majú cereálie pripraviť. Až potom vyberieme režim a vyberieme tlačidlo „štart“.

Hneď ako zaznie pípnutie, kašu zamiešajte, podľa potreby pridajte maslo a cukor, na záver ozdobte čerstvými jahodami nakrájanými na tenké kúsky a podávajte.

Ovsené vločky s jablkom v pomalom hrnci

Klasickú ovsenú kašu jednoducho ozdobíte plátkami jablka a lístkami orechov, napríklad mandlí, alebo môžete zájsť ešte ďalej. A uvarte si pravú ovsenú kašu s jablkami.

Ak sa počas procesu varenia používajú jablká, chuť ovsených vločiek bude iná.

Takže budete potrebovať:

pol šálky ovsených vločiek
pohár mlieka
pol pohára jablkového džúsu
lyžica cukru (alebo trochu viac, ak sú jablká kyslé)
50 gr hrozienok
dve čerstvé jablká
škorica - nie viac ako štvrtina čajovej lyžičky (chuť škorice je nasýtená)

Jablká umyjeme a nakrájame na kocky, hrozienka prepláchneme a pridáme vodu.

Do misky dáme šťavu, vodu, mlieko, cukor a privedieme do varu. Naprogramujte „viacnásobné varenie“ 160 stupňov alebo naprogramujte „mliečnu kašu“. Ak tam nie sú, programy „kaša“, „pilaf“.

V tomto recepte je lepšie použiť bežné cereálie (skôr ako instantné cereálie!). V opačnom prípade „rýchle vločky“ za 20 minút úplne stratia svoj tvar.

Ovsené vločky s banánom v pomalom hrnci

Príprava je veľmi podobná predchádzajúcim receptom, ale chuť ovsených vločiek je veľmi jemná, jemná a sladká.

ovsené vločky - 0,5 šálky
mlieko - 2 šálky
banán - 1 veľký alebo 2 stredné
soľ - na špičke noža

Neodporúčam pridávať cukor: po prvé, veľa cukru je nezdravé a po druhé, aj tak to bude veľmi sladké.

Banán rozmixujte na pyré pomocou mixéra alebo roztlačte rozdrvením. Vložte všetky ingrediencie do misky multivarkára, premiešajte.

Varte v režime "kaša" alebo "mliečna kaša" - asi 15 minút.

Ovsené vločky v pomalom hrnci Redmond

Zdravé a chutné raňajky sú ovsené vločky a varené v pomalom hrnci sa stávajú oveľa chutnejšie a aromatickejšie. Prirodzene môžete pridať rôzne sladké prísady, ako napríklad sušené ovocie alebo kúsky orechov. Ráno to dodá silu a energiu, navyše vám táto kombinácia umožní nedávať cukor do kaše, čo ušetrí vaše zuby. Mimochodom, niektoré ženy v domácnosti kombinujú ovsené vločky s inými obilninami, vďaka čomu je jedlo ešte aromatickejšie a zdravšie. Vo všeobecnosti, čokoľvek sa dá povedať, ovsené vločky v pomalom sporáku Redmond sú chutné, uspokojujúce a zdravé. Tu je recept na túto kašu.

Komponenty:

pohár ovsených vločiek;
tri poháre vody (možno zriediť mliekom);
obľúbené ovocie alebo sušené ovocie;
kúsok masla;
štipka soli;
lyžica alebo dve cukru.

Varenie ovsených vločiek v pomalom hrnci Redmond

Ak urobíte odložený štart, potom večer pridajte všetky ingrediencie. Sušené ovocie vopred nakrájané na malé kúsky. Potom nastavte čas oneskorenia a nastavte režim "mliečna kaša".

Ak sa rozhodnete variť ráno, potom nalejte vodu a nalejte cereálie. Vyberieme režim „mliečna kaša / kaša“, nastavíme čas varenia na 30 minút a ideme ďalej. Paralelne namočte sušené ovocie do vriacej vody a držte ich 15 minút. Po chvíli necháme odkvapkať a nakrájame. Akonáhle uplynie pol hodiny, otvorte veko a do kaše pošlite soľ a cukor podľa chuti, ako aj kúsok masla. Vsypte ovocie a nechajte chvíľu postáť, dokonca si môžete zvoliť funkciu „ohrievanie“, aby sa kaša trochu zapotila a nakysla. Všetko, ovsená kaša v pomalom hrnci Redmond je pripravená!

Po 10 minútach sa kaša môže rozložiť na taniere, zvyšnú kašu je lepšie preniesť do nádoby a po vychladnutí vložiť do chladničky.

Takéto raňajky nepochybne oslovia nielen deti, ale aj dospelých.

Recepty na ovsené vločky

Keď sa v mojom živote objavil multivarič, začal som variť jedlo iba v ňom. Najradšej v ňom varím kašu. Koniec koncov, obilniny varené v pomalom hrnci sú oveľa chutnejšie, ako keď sú varené v bežnom hrnci na sporáku.

Mliečna ovsená kaša so sušenými marhuľami a brusnicami

Mliečna ovsená kaša so sušenými marhuľami a brusnicami je neskutočne chutná kaša, ktorá chutí ako dezert. Kaša je veľmi chutná, uspokojujúca, ľahká a zdravá. V ňom sú všetky ingrediencie navzájom dokonale kombinované. Pre mňa sú perfektné raňajky ovsené vločky so sušenými marhuľami a brusnicami.

Ingrediencie:

Ovsené vločky - 1 viac pohárov,
Sušené marhule - 20 gramov,
Brusnice - 2 polievkové lyžice,
Cukor - 1 polievková lyžica
Voda - 1 viac pohárov,
Mlieko - 2 viacnásobné poháre,
Soľ - 1 štipka.

varenie:

Existuje veľa receptov na ovsené vločky. Najznámejší z nich je

Zvážte, ako ho variť v pomalom hrnci Redmond.

Ingrediencie:

320 g ovsených vločiek.
960 ml mlieka s obsahom tuku 2,5 %.
Soľ, cukor podľa chuti.
Maslo - 20 gr.

varenie:

Otvorte veko multivarky.
Misku namažte maslom.
Nalejte do nej obilniny a rovnomerne ich rozsypte na dno misky.
Soľ. Nalejte správne množstvo cukru.
Naplňte cereálie mliekom.
Okraje misky potrieme trochou oleja.
Pevne zatvorte veko multivarky.
Zvoľte režim "Mliečna kaša" 33 minút.
Stlačte tlačidlo "Štart". Proces prípravy kaše sa začal.
Po pípnutí chvíľu počkajte a otvorte veko.
Kašu zamiešame. Môže sa podávať na stole.
Podľa tohto receptu sa ovsené vločky varia aj na vode (bez mlieka).

Ak chcete, môžete odložiť prípravu kaše na raňajky pomocou funkcie "Odložený štart".

Ovsené vločky s rôznymi prísadami

Vločky Herkules sú veľmi zdravé a výživné.

Obsahuje vitamíny skupiny B, prvky železa, vápnika, horčíka a fosforu, ktoré naše telo tak veľmi potrebuje.

Okrem toho môžete obohatiť jeho chuť a užitočné vlastnosti pomocou rôznych prísad.

Ovsené vločky so sušeným ovocím

Uvarme si túto chutnú a zdravú kašu aj v pomalom hrnci Redmond.

Ingrediencie:

Herkulovské vločky - 1 multi-sklo.
Mlieko - 3 viac pohárov.
Hrsť hrozienok, sušených marhúľ alebo sušených sliviek.
Soľ, cukor - podľa chuti.
Maslo - 20 g.

Varenie

Roztrieďte sušené ovocie, opláchnite v horúcej vode.
Namočte na 2 hodiny.
Mlieko s obsahom tuku nad 2,5 % zrieďte prevarenou vodou na polovicu.
Vnútro misky potrieme olejom.
Pridajte obilniny a sušené ovocie.
Naplňte ich mliekom.
Soľ, pridajte cukor.
Jemne premiešajte drevenou lyžicou alebo špachtľou.
Zatvorte veko karikatúry.
Potom je všetko ako v predchádzajúcom recepte.

Recept na nezvyčajne jemné a voňavé ovsené vločky s tekvicou je užitočný v detskej aj diétnej výžive. Uvaríme v pomalom hrnci Polaris.

Ovsené vločky s tekvicou

Ingrediencie:

Herkules - 7 polievkových lyžíc. l.
Mlieko (obsah tuku 2,5%) - 400 ml.
Voda - 200 ml.
Soľ - pol lyžičky.
Cukor - 1 polievková lyžica. l.
Tekvica - 350 g.
Maslo - 20 g.

varenie:

Tekvicu ošúpeme.
Dužinu nastrúhame na hrubom strúhadle.
Namažte misku multivarky olejom.
Nalejte vodu (najlepšie prevarenú), mlieko.
Zmes osolíme, pridáme cukor.
Pridajte obilniny a nastrúhanú tekvicu.
Dobre premiešajte drevenou špachtľou.
Zatvorte veko hrnca, zapnite ho, nastavte režim na „Oatmeal“ (niektorí ľudia preferujú režim „Multi-cook“).
Po 25 minútach je chutné voňavé jedlo pripravené.

Toto jedlo je nielen chutné, ale má aj diétne vlastnosti. Kaša s tekvicou sa môže odporučiť na kŕmenie detí, ako aj obéznych ľudí a ľudí s chorobami tráviaceho traktu.

Neláka vás chuť a vôňa tekvice? Máte radšej niečo uspokojivejšie? Pripravte si ovsené vločky so zeleninou.

Ovsené vločky so zeleninou v pomalom hrnci Redmond

Ovsené vločky v pomalom hrnci podľa tohto receptu prinesú do vášho jedálneho lístka potrebné spestrenie.

Ingrediencie:

Ovsené vločky - 2 m / sklo.
Voda - 5 m / poháre.
Zelenina (mrkva, cuketa, cibuľa, baklažán, koreňový zeler, sladká paprika, kvetenstvo karfiolu alebo brokolice).
Podľa chuti - horúca červená paprika, bazalka, paprika.
Na vyprážanie - 20 ml rastlinného oleja (najlepšie olivového).
Soľ - 1 lyžička

varenie:

Zeleninu dôkladne opláchnite. V prípade potreby odstráňte šupku, ošúpte.
Rozložte kapustu na malé kvetenstvo.
Je povolené použiť hotovú čerstvo zmrazenú zmes zeleniny.
Vložte zeleninu do naolejovanej MB misky.
Zapnite mikrovlnnú rúru v režime "Frying".
Zeleninu dusíme, kým nezmäkne.
Osolíme a pridáme korenie.
Do horúcej zeleniny nalejte pohár vriacej vody (aby ste predišli poškodeniu povlaku misky zmenami teploty).
Doplňte zvyšok vody pri akejkoľvek teplote.
Herkulesové vločky rovnomerne rozotrieme po povrchu, premiešame.
Nastavte režim "Mliečna kaša".
Čas varenia - 55 minút.

Aby bola vaša kaša ešte chutnejšia, pridajte do nej strúhaný syr, nakrájanú zeleninu, trochu jogurtu alebo olivového oleja.

Táto kaša je vhodná aj pre tých, ktorí sú na terapeutickej diéte alebo sa snažia schudnúť.

A teraz si pripravíme na raňajky lahodnú a ľahkú ovsenú kašu s banánom. Budeme variť v MV Redmond.

Ovsené vločky s banánom

Ingrediencie:

Herkules - polovica viacskla.
Mlieko - 2 multi-poháre.
Soľ, cukor - podľa chuti.
Banán - 1 ks.
Maslo - 20 g.

varenie:

Večer misku vymastíme olejom, pridáme do nej mlieko, cereálie, soľ, cukor.
Banán ošúpeme zo šupky, banán nakrájame na plátky (môžeme roztlačiť vidličkou), vložíme do mliečnej zmesi.
Pevne zatvorte veko, nastavte časovač na ranný čas, keď potrebujete zapnúť multivark.
Ráno bude pre vás pripravená čerstvá horúca kaša.

Podľa tohto receptu môžete variť ovsené vločky s iným ovocím a bobuľami. Experimentujte a vaše ranné menu bude chutné, uspokojujúce a pestré.

Ovsené vločky (alebo Herkules) sú už dlho známe svojimi prospešnými vlastnosťami. Až donedávna nebolo varenie jednoduchou úlohou. Takmer som sledoval - a všetka kaša bude na podlahe. Alebo len vyhorieť.

Užite si varenie ovsených vločiek

V našej dobe sa objavili moderné zázračné hrnce - multivarky. Ich výrobu vykonávajú také známe spoločnosti ako Redmond, Polaris, Mulineks a ďalšie.

Pomalý hrniec vám umožňuje rýchlo a jednoducho uvariť chutné ovsené vločky zvolením režimu „Mliečna kaša“. Nie všetky značky sú pohodlné. V zázraku - Redmondskej panvici sa ovsené vločky niekedy prudko uvaria, takže varte v režime "Hasenie". A v MV Polaris skúsené ženy v domácnosti odporúčajú režim „Multi-cook“. Ovsené vločky sú podľa nich sviežejšie, jemnejšie a nežnejšie.

Ovsená kaša, ovsené vločky a ovsené vločky majú rovnaké korene - všetko sú to deti ovsa, o výhodách, o ktorých nepočuli len nepočujúci.

Pre ovsené vločky sa ovos naparí, zbaví sa tvrdej škrupiny a potom sa leští. Mimochodom, uhasí smäd a prospieva telu.

Polaris PMC 0527D

Ako uvariť kašu z ovsených vločiek vo vode

Ako uvariť kašu z ovsených vločiek v pomalom hrnci

Je potrebné odmerať viac pohárov ovsených vločiek, naliať ich do nádoby a opláchnuť pod tečúcou vodou, odstrániť nečistoty a prach.

Nalejte ovsené vločky do misky multivarkára, nalejte odmerané množstvo vody. Soľ.

Zatvorte veko a nastavte požadovaný režim varenia "Krupa" na 35 minút. Ak váš model multivarky nemá špecifikovaný režim, potom je „Hasenie“ na 35-60 minút perfektné, v závislosti od výkonu modelu multivarky, čím nižší je výkon, tým viac času budete potrebovať na nastavenie.

Vyzerá to ako hotové ovsené vločky v pomalom hrnci:

Hotové ovsené vločky sa konzumujú ako samostatné jedlo alebo sa podávajú napríklad ako príloha k mäsu.

Pre milovníkov ovsených vločiek

Je známe, že celozrnné obilniny varené vo vode sú najužitočnejšie. V pokračovaní témy zdravej výživy sú tu celé ovsené vločky podľa viacerých receptov v pomalom hrnci alebo tradičným spôsobom na sporáku. Výhodou a plusom varenia obilnín v pomalom sporáku je, že sa získavajú z ruského sporáka.

DÁVAJ NA SEBA POZOR!

Ovsené vločky s celozrnným mliekom

Na varenie mliečnej kaše z celých ovsených vločiek v pomalom hrnci alebo na sporáku budete potrebovať nasledujúce zložky:

Celé ovsené vločky - 1 viac šálok,
Cukorový piesok - 3 lyžice. lyžice,
Mlieko - 1 liter,
Soľ - ½ lyžičky,
Maslo podľa chuti.

Najprv musíte vytriediť a dôkladne opláchnuť.

Potom cereálie presunieme do misky multivarky a naplníme mliekom. Potom pridajte cukor, soľ a maslo. Zvoľte režim "Hasenie" a nastavte čas na 1,5 hodiny.

Ovsené vločky v pomalom hrnci pripravíte bez problémov na raňajky, stačí večer vložiť všetky ingrediencie do misky a nastaviť správny čas, a tak dostanete horúcu a voňavú kašu na raňajky. Stačí pridať potrebné prísady podľa chuti a túžby. Pri niektorých modeloch nefunguje odložený štart vo všetkých režimoch, napríklad v Panasonicu nie je k dispozícii na hasenie. V tomto prípade musíte na varenie ovsených vločiek zvoliť program podobný parametrom.

Než začnete variť kašu, musíte si uvedomiť, že ovsené vločky (celé!) Musíte dôkladne umyť, najlepšie v niekoľkých vodách.

Ovsené vločky z celých zŕn na vode s hrozienkami a medom

Pre ovsená kaša v multivarke budete potrebovať:

1 multivarková šálka ovsených vločiek (nie obilnín!),
4 obyčajné šálky vriacej vody,
hrsť hrozienok bez semien,
med podľa chuti.

Čisté ovsené vločky spolu s umytými hrozienkami sa nalejú vriacou vodou a varia sa v pomalom hrnci na dusenie 1,5 hodiny. Potom pri podávaní, ovsená kaša poliate medom. Posledný bod je veľmi dôležitý, pretože ak sa med vloží počas varenia, stratí všetky svoje prospešné vlastnosti. Navyše je dokázané, že pri zahriatí medu nad 60 stupňov Celzia sa uvoľňujú karcinogény.

Ak na farme ešte nemáte pomalý hrniec, môžete si na sporáku uvariť ovsené vločky, zaliať ich vriacou vodou spolu s hrozienkami a dusiť do mäkka (zrná by mali zmäknúť). Potom pridajte cukor, med alebo džemový sirup podľa chuti.

Dusené ovsené vločky z celých zŕn s tekvicou a škoricou v pomalom hrnci

Na prípravu dusenej kaše s tekvicou budete potrebovať nasledujúcu sadu prísad:

Ovsené vločky (celé) - 6 - 8 polievkových lyžíc. lyžice
Voda - 1 viac pohárov,
Kravské mlieko - 2 viac pohárov,
Soľ - 0,5 lyžičky,
Cukorový piesok - 0,5 lyžice. lyžice,
Tekvica - 300 gramov,
Maslo - 30 - 40 gramov,
Škorica (mletá) - na špičke noža.

Správna príprava dusených ovsených vločiek na mlieku s tekvicou v pomalom hrnci

Táto možnosť je určená na varenie alebo chradnutie kaše celú noc, t.j. dostať ovsené vločky na raňajky do vypočítaného času.

Na začiatok triedime a umyjeme ovsené vločky, preložíme ich do misky multivarkára a zalejeme vodou s mliekom. Po pridaní soli a kryštálového cukru nezabudneme ani na škoricu, ktorú nemôžete pridať, všetko je podľa vášho želania.

Tekvicu ošúpeme a nakrájame na veľké kocky. Môžete použiť nielen čerstvú tekvicu, perfektne sa vám hodí aj mrazená tekvica, ktorú ste si na jeseň pripravili na budúce použitie, precíznejšie ju nakrájali a dali do mrazničky.

Tekvicu presunieme na ostatné ingrediencie, trochu premiešame a zatvoríme veko multivarky.

Nastavíme režim „Kaša“ a do rána na to zabudneme! Keď je kaša hotová, multivarič sa v tomto režime prepne do režimu "Vykurovanie", kaša bude chradnúť, kým ju nevypnete. Ráno bude na vašom tanieri lahodná ovsená kaša s tekvicou. Táto kaša sa môže podávať s džemom alebo kondenzovaným mliekom.

Tekvicu môžete v tomto recepte nahradiť hrozienkami a jablkom podľa vlastného uváženia, výnimočná kombinácia.

Ovsené vločky v pomalom hrnci - tlakovom hrnci

Ak vlastníte tlakový hrniec, ktorý varí vaše jedlo pod tlakom, príprava celozrnných ovsených vločiek vám nezaberie viac ako 30 minút.

Na prípravu kaše, ako vždy, musíte cereálie opláchnuť, vložiť všetky ingrediencie do misky multivarky a po zatvorení veka zvoliť režim „Kaša“, čas sa nastaví automaticky (spolu s časom vstrekovania pary a výstup pary, varenie takejto kaše zaberie cca 30 minút), t.j. čas sa automaticky nastaví na 13 minút.

Ovsené vločky sa považujú za najužitočnejšiu a najvýživnejšiu obilninu. Obsahuje veľké množstvo vitamínov, stopových prvkov a minerálov. Taktiež ovsené vločky obsahujú veľké množstvo prírodných antioxidantov, ktoré zvyšujú odolnosť organizmu voči infekciám a vonkajším negatívnym podmienkam. Pre normálne fungovanie nervového systému ľudského tela potrebujeme horčík a metionín, ktorý je obsiahnutý v ovsených vločkách. A bohatý obsah vlákniny a bielkovín v ovsených vločkách je nevyhnutný pre výživu športovcov, ktorí sa snažia nahromadiť svalovú hmotu, ako aj ľudí, ktorí sledujú svoje zdravie a postavu. Stačí zjesť ráno šálku ovsených vločiek, čím telu dodáte vlákninu za štvrtinu potrebnej dennej dávky. Tým však priaznivé vlastnosti ovsených vločiek nekončia, bohatý obsah fosforu a vápnika robí obilninu neoceniteľnou pre malé deti, ktoré majú rýchly rast kostí.

Ľudia trpiaci chorobami tráviaceho traktu jednoducho potrebujú do svojho jedálnička zaradiť ovsené vločky, ktoré vďaka svojim obalujúcim účinkom priaznivo pôsobia na sliznicu žalúdka. A dievčatá a ženy, ktoré chcú schudnúť, môžu jesť takúto kašu súčasne, nepočítajúc kalórie, ktorých je v obilninách veľmi málo, ale takéto obilniny dokonale čistia črevá od toxínov a toxínov.

Ak vás stále zaujíma, ako správne uvariť kašu z celých ovsených vločiek, pravdepodobne ste sa ešte nestali šťastným majiteľom pomalého hrnca, v ktorom je kaša o nič horšia ako v ruskej rúre. Ovsená kaša z celých zŕn v pomalom sporáku sa ukáže ako chutná, voňavá. Zakaždým, keď varíte cereálie, môžete experimentovať pridaním rôznych prísad, ako sú hrozienka, škorica, kandizované ovocie, sušené marhule, džem atď.

Jedzte dobre, jedzte správne a buďte zdraví!

Ovsené vločky v pomalom hrnci s mliekom sú príležitosťou, ako rýchlo a bez námahy získať skutočné výdatné a zdravé raňajky. Koniec koncov, je vždy lepšie uvariť jedlo, ako naplniť instantný produkt.

Recept na ovsené vločky v pomalom hrnci je celkom jednoduchý.

Budete potrebovať minimum produktov a času.

Ingrediencie na varenie:

jeden pohár ovsených vločiek;
lyžica cukru;
maslo podľa chuti;
štipka soli;
tri poháre mlieka.

Proces varenia:

Nalejte cereálie do misky multivarkára, okamžite vložte cukor, maslo a trochu soli podľa vašich predstáv.
Všetko zalejte určeným množstvom mlieka a zapnite prístroj v režime „Kaša“ len na 15 minút.
Po uplynutí tejto doby je riad úplne pripravený na použitie.

Recept pre dieťa

Ovsené vločky pre dieťa podľa tohto receptu sú jemné.

Môže sa podávať aj deťom od jedného roka.

Požadované produkty:

pohár nízkotučného mlieka;
130 gramov ovsených vločiek;
maslo a soľ podľa vášho vkusu;
3 lyžičky Sahara.

Proces varenia:

Vločky dobre umyjeme a zaspíme v miske multivarky.
Nalejte ich mliekom, posypte soľou a správnym množstvom cukru, premiešajte.
Multivark zapneme v režime „Kaša“ a bez zatvorenia veka počkáme, kým obsah misky začne vrieť.
Hneď ako sa proces začne, sklopte veko a ukončite program.
Potom vložte olej, premiešajte a nechajte misku ďalších 10 minút v režime "Vykurovanie".

S banánom

Ovsené vločky s banánom sú šialene voňavé jedlo. Banán sa prakticky rozpúšťa v kaši, vďaka čomu je mäkká a jemná.

Požadované produkty:

štyri poháre mlieka;
jeden veľký a zrelý banán;
pohár ovsených vločiek;
2 lyžičky Sahara;
soľ a olej podľa vlastného uváženia.

Proces varenia:

Do misky multivarky vložíme cereálie, ihneď dáme trochu soli, cukru, kúsok masla a všetko nalejeme mliekom.
Banán je najlepšie rozdrviť vidličkou alebo rozdrviť v mixéri, aby v miske neboli cítiť hrudky.
K ostatným ingredienciám pridajte banánové pyré a zapnite pomalý hrniec na režim „Kaša“.
Po skončení programu možno podávať ovsené vločky.

Ovsené vločky s mliekom v pomalom hrnci s oneskorením

Ak chcete ovsené vločky uvariť ráno veľmi rýchlo, môžete sa o všetko postarať pred spaním. Stačí vykonať nejaké úkony a kým sa zobudíte, už na vás bude čakať voňavý pokrm.

Požadované produkty:

soľ, cukor a maslo podľa vášho vkusu;
tri poháre mlieka;
jeden pohár ovsených vločiek.

Proces varenia:

Do misky nasypte ovsené vločky, pridajte cukor podľa chuti, podľa toho, aké sladké jedlo preferujete.
Pošleme tam štipku soli a kúsok masla a všetky ingrediencie zalejeme mliekom.
Zapneme multivark v režime "Kaša" a okamžite prejdeme na časovač.
Pozrite sa, koľko je momentálne hodín a vypočítajte, o koľko hodín neskôr plánujete raňajkovať. Nastavte toto číslo na časovači (napríklad po 10 hodinách) a stlačte tlačidlo "Štart".
Na displeji prístroja sa spustí odpočítavanie a môžete si byť istí, že v nastavenom čase dostanete teplé jedlo.

Ako variť s jablkom?

Ak chcete chuť kaše spestriť a nedávať do nej toľko cukru, skúste si spraviť raňajky s jablkom. Najlepšie je brať zrelé a sladké ovocie.

Požadované produkty:

tri poháre mlieka;
pohár ovsených vločiek;
dve malé jablká;
štipka soli a škorice;
lyžička cukor alebo podľa chuti;
10 gramov masla.

Proces varenia:

Jablká ošúpeme, zbavíme jadrovníkov a dužinu nakrájame na malé kocky.
Do misky nalejeme mlieko, cukor, kúsok masla a štipku soli. Zapnite zariadenie v režime „Multipovar“ o 160 stupňov a priveďte obsah do varu.
Hneď ako sa proces začne, nalejte ovsené vločky a varte asi päť minút. Potom k vločkám pridajte škoricu, plátky jabĺk, premiešajte a držte do varenia ďalšiu štvrťhodinu.

Ak funkcia multivarka nie je v multivarke dostupná, najskôr použite režim „Pečenie“ a potom „Kaša“.

Varenie s tekvicou

Požadované produkty:

150 gramov tekvice;
soľ a cukor podľa vášho vkusu;
pohár ovsených vločiek;
tri poháre mlieka;
20 gramov masla.

Proces varenia:

Tekvicu zbavíme šupky, nasekáme nožom alebo pomelieme na hrubom strúhadle.
Do misky nalejeme mlieko, ochutíme ho cukrom, soľou a maslom. Zaspíme uvedené množstvo ovsených vločiek a potom pripravenú tekvicu. Všetko dobre premiešame.

Takže napríklad v lacnejších modeloch nie je časovač, čo znamená, že nebudete môcť variť kašu s oneskorením.
Najlepšie je variť ovsené vločky v režime „Kaša“ alebo „Mliečna kaša“ v závislosti od toho, ktorá z nich je vo vašom spotrebiči.
Jedlo dobre dopadne, ak použijete program „Ryža“ alebo „Pohánka“.
Ak chcete pripraviť ovsené vločky s prísadami, napríklad s jablkami alebo tekvicou, ideálna konzistencia vyjde v režime „Pilaf“.
Niektoré modely môžu mať funkciu "Multi-Cook" - je tiež celkom vhodná na varenie kaše. Presný čas pripravenosti môže byť známy až po niekoľkých experimentoch, ale v priemere od piatich do pätnástich minút.

Ak sa nám kaša ukázala ako veľmi hustá, nie je problém - stačí pridať ešte trochu mlieka a premiešať. Nemusíte sa obávať spálenia, každý multivarič si s týmto problémom poradí sám.

Napriek niektorým rozdielom, bez ohľadu na to, aký model máte, drahý alebo lacný, ovsené vločky v pomalom hrnci budú vždy chutné a chutné.

- ovsené vločky. Ovsené vločky obsahujú veľa vitamíny a stopové prvky užitočné kyselina listová a niacín. Normalizuje hladinu cukru v krvi, bráni rozvoju srdcových chorôb, predchádza chorobám tráviaceho traktu. Medzi ľuďmi dokonca existuje príslovie: „Krmivo pre kone je zdravie koní“, čo znamená, že ovsené vločky sa vyrábajú z ovsa. Prečítajte si viac o našom samostatnom materiáli.

Nemusíte sa ním riadiť, nepripáli sa ani sa neprevarí a mnohé multivarky majú špeciálne veko, ktoré mu nedovolí vykypieť. A ak si chcete vychutnať ovsené vločky na raňajky, potom bude vhodné položiť ingrediencie večer a použiť funkciu „oneskorený štart“.

Recept na prípravu ovsených vločiek v pomalom hrnci

Klasický recept na ovsené vločky na vode v pomalom hrnci je celkom jednoduchý. Pre neho budete potrebovať:

ovsené vločky - 1 viac pohárov (zvyčajne 160 g);
voda - 3 viacnásobné poháre (400 ml);
maslo - 30 g;
cukor - 1 polievková lyžica;
soľ - štipka.

Pred začatím prípravy kaše musí byť miska multivarky namazaná polovicou masla. Požadované množstvo ovsených vločiek zaspíme, naplníme vodou a do kaše mierne pridáme soľ. Pridajte cukor. Potom na určený čas zapnite režim vhodný pre váš multivark.

Po dokončení multivarky ju musíte otvoriť, vložiť do nej zvyšné maslo a v závislosti od množstva kaše prepnúť multivark na 5-10 minút do režimu „teplo“ alebo „udržať v teple“. Čím viac, tým dlhšie by sa malo dusiť.

Kaša je pripravená!

Nuansy varenia kaše v rôznych modeloch multivariek

Výber režimu varenia. Ovsené vločky podľa tohto receptu je možné variť v akomkoľvek modeli multivariek Panasonic, Redmond, Polaris, Mulineks a ďalších značiek. Všetky pomery sú uvedené na prípravu kaše strednej hustoty.

Užitočné tipy na varenie kaše

Použite maslo, takže chuť ovsených vločiek bude bohatšia.
Po uvarení ju určite nechajte v pare aspoň 5-10 minút, potom budú ovsené vločky jemnejšie.
Ak varíte ovsenú kašu s mliekom a váš pomalý hrniec nemá funkciu varenia, namaľte kruh maslom pozdĺž okraja misky zvnútra, takže je menšia šanca, že vám mlieko „utečie“.
Ak chcete redšiu kašu, tak úmerne zvýšte množstvo vody o ďalšiu polovicu multipohára.

Bežné chyby

Pripravte kašu s okrajom. Ovsené vločky sa nezlepšujú státím. S najväčšou pravdepodobnosťou stvrdne a stratí všetku svoju chuť, preto je najlepšie zjesť všetku uvarenú kašu naraz.

Ovsené vločky na chudnutie

Ovsené vločky sú často jednou z povolených diét, dokonca aj veľmi prísnych. Zaraďuje sa do diabetickej diéty, keďže ovsené vločky stabilizujú hladinu cukru v krvi. Obľúbenosť medzi ľuďmi, ktorí vedú zdravý životný štýl, je spôsobená tým, že táto kaša má nízkokalorický s vysokou úrovňou nasýtenia tela energiou. Okrem toho ovsené vločky fungujú rovnako dobre ako očisťujú telo od toxínov.

Pri konštantnej strave ovsených vločiek si môžete všimnúť významné zmeny vo vašej pohode. Ťažkosť v žalúdku zmizne, ľudia majú viac sily a energie. Pokožka sa stáva čistejšou, vlasy sú nasýtené vitamínmi a preto sa menej lámu a vypadávajú.

Navyše ovsené vločky môžu nebojácne jesť aj ľudia s poruchami príjmu potravy, prispieva k zotavenie žalúdka po vredoch alebo gastritíde. Kaša varená v pomalom hrnci zároveň neobsahuje produkty spaľovania (nehorí a nestrávi sa), čo znamená, že prináša telu ešte viac výhod.

Existuje dokonca aj špeciálna diéta, ktorá sa nazýva ovsená kaša.

Kulinárska aplikácia

Existuje mnoho rôznych druhov varenia ovsených vločiek. Častejšie sa jedáva na sladko, ale to zďaleka nie sú všetky možné kombinácie. Tu sú tie najpopulárnejšie:

A to nie sú všetky recepty. Nezľaknite sa nesladených prídavkov, ale skúste si namiesto vody alebo mlieka pripraviť kašu s kuracím, mäsovým alebo zeleninovým vývarom a uvidíte, ako sa bude po novom trblietať.

Video o procese výroby ovsených vločiek

Aby ste lepšie porozumeli procesu výroby kaše, odporúčame vám pozrieť si toto video. Môžete sa naučiť variť chutné ovsené vločky v pomalom hrnci Polaris a obdivovať hotový výsledok.

Pozývame vás, aby ste v komentároch povedali, ako sa cítite o ovsených vločkách, pamätáte si, aké to bolo v detstve a či máte radi kašu z multivarky. Aká je vaša obľúbená kombinácia?

Páčil sa vám článok? Zdieľaj to

Vytlačiť článok