Čokoládová masáž. Čokoládová masáž: ako to urobiť doma

Čokoláda massazh je technika, ktorá je zameraná na uvoľnenie organizmu, zbavenie sa stresu a zlej nálady pomocou čokoládovej pasty.

Výroba čokoládovej pasty pre masážne účely je založená na použití výlučne čistej čokolády bez konzervantov a dochucovadiel. Použitie takejto zmesi nemá nepriaznivý vplyv na fungovanie tráviaceho systému a pečene.

Čokoládová masáž je kombináciou masážnych techník, princípov aromaterapie, psychoterapie, lymfodrenáže, masiek a iných kozmetických procedúr, ktoré sú zamerané na stimuláciu metabolických organizmov človeka.

Princíp fungovania

Na základe využitia učenia ajurvédy, ktorá rozdelila ľudské telo na energetické zóny a čakry, ktorých pôsobenie má liečivý účinok na celé telo.

Čokoládová masáž je kombináciou masážnych techník, princípov, psychoterapie, masiek a iných kozmetických procedúr, ktoré sú zamerané na stimuláciu metabolických organizmov človeka.

Pôsobenie čokoládovej masáže má maximálne relaxačný účinok, zvyšuje citlivosť a elasticitu pokožky.

Indikácie a kontraindikácie

Čokoládová masáž má množstvo kontraindikácií. Pred začatím postupu sa poraďte s odborníkom.

Indikácie:

• Znížená pevnosť a pružnosť pokožky


• (blednutie kože)


• Porušenie bunkového metabolizmu



• Potreba korekcie hmotnosti a tvaru


• Depresívny stav tela


• Tukové usadeniny v oblasti brucha a stehien

Kontraindikácie:

• Alergické reakcie na čokoládu


• Porušenie celistvosti kože vrátane rôznych kožných ochorení (ekzém, psoriáza)


• Vírusové infekčné ochorenia v akútnom štádiu


• Prítomnosť benígnych a malígnych nádorov


• Pustulózne a zápalové procesy v oblasti čokoládovej masáže


• Tehotenstvo


• Obdobie menštruácie u žien


• Vysoká telesná teplota (horúčka)


• Ochorenia krvi a krvných ciev (krvné zrazeniny)


• Nadmerná nervová excitabilita


• Zvýšený rast vlasov v miestach ošetrenia

Hlavné fázy postupu

Čokoládová masáž dá sa vykonávať ako po celom tele, tak aj v jeho oddelenej časti (tvár, ruky, žalúdok atď.) Teplá čokoládová hmota ľahko kĺže po tele a vykonáva sa po nej masáž. Procedúru je dôležité dokončiť pred vychladnutím čokolády, keď začne tuhnúť. Preto procedúra pozostáva z dvoch etáp: masáže a zábalu.

Zvážte hlavné fázy postupu:

1. Predbežná príprava. V tejto fáze sa oblasť tela určená na procedúru vyčistí špeciálnym kávovým peelingom, ktorý sa nanesie na jej povrch.


2. Čokoládová masáž. Hlavné typy:
   
   
   • Čokoládová masáž tváre začína prijímaním hladenia tváre, krku a dekoltu v smere masážnych línií. Najprv kozmetička použije časť čokoládovej hmoty. Po dosiahnutí maxima relaxácie svalového tkaniva tváre sa na jej povrch nanáša zvyšok zahriatej čokoládovej hmoty ľahkými tľapkávacími pohybmi.

   Počas procedúry má pacient pocit, že je zabalený do mäkkej hodvábnej látky s príjemnou čokoládovou vôňou.

   Čokoládová hmota, prenikajúca hlboko do pórov pokožky, podporuje aktiváciu vnútrobunkového metabolizmu, zlepšuje prietok krvi a lymfy, posilňuje svaly tváre.

   • Čokoládová masáž tela začnite miesením chodidiel, potom prejdite na nohy, chrbát, brucho a hrudník. Na tento účel sa používajú základné klasické masážne techniky (miesenie, trenie, krúživé pohyby, potľapkanie, vibrácie) a trocha čokoládovej hmoty. Po dosiahnutí úplného uvoľnenia tela sa podrobí procedúre čokoládového zábalu (horúca čokoládová hmota sa nanesie na celý povrch tela). Priamy účinok na biologicky aktívne body tela zvyšuje obranyschopnosť tela, zabraňuje prejavom prechladnutia, vytvára jasný kozmetický efekt (koža sa stáva hladkou a elastickou, zvyšuje sa tón tela, spomaľuje sa proces starnutia pokožky).
3. Procedúra čokoládovej masáže je ukončená teplou sprchou a nanesením hydratačného krému, mlieka alebo iného kozmetického prípravku na očistenú pokožku, vybraného podľa typu pokožky pacienta.

Celková dĺžka kozmetickej masáže je 30-60 minút.

Po zákroku

Čokoládová masáž má nasledujúce účinky:

• Textúra pokožky je vyrovnaná


• Zlepšuje pevnosť a pružnosť pokožky


• Spomaľuje proces starnutia buniek


• Aktivuje sa bunkový metabolizmus


• Pod vplyvom čokoládovej masáže dochádza k resorpcii a spaľovaniu prebytočného podkožného tuku.


• Koža je nasýtená užitočnými vitamínmi a mikroelementmi


• Zlepšuje náladu, má jasný antidepresívny účinok na telo


• Stimuluje produkciu endorfínov (hormónov šťastia)


• Stimuluje odstraňovanie toxínov a odpadových látok z tela


• Korekcia obrysov postavy


• Zvyšuje sa účinnosť


• Odstraňuje prejavy celulitídy


• Posilňuje imunitný systém


• Je to prevencia vírusových infekčných ochorení

Obdobie zotavenia po čokoládovej masáži sa nevyžaduje. Čokoládová masáž nevyžaduje komplex procedúr. Na udržanie tela v dobrej kondícii stačí jedna masáž mesačne.

Kombinácia s inými typmi procedúr

Čokoládovú masáž je možné vykonávať samostatne aj v komplexe programov na liečbu celulitídy. Najúčinnejším výsledkom je kombinácia čokoládovej masáže s predbežnou návštevou sauny, ako aj implementácia súboru špeciálne vybraných gymnastických cvičení.

Užitočný článok?

Šetrite, aby ste nestratili!

Čokoládová masáž (masáž špeciálnou masážnou čokoládou) je kombináciou masážnych techník, psychoterapie, lymfodrenáže, aromaterapie, masiek a iných kozmetických procedúr zameraných na stimuláciu metabolických procesov v ľudskom tele a normalizáciu psychofyzického stavu.

Fyziologický účinok čokoládovej masáže:

Vďaka theanínu a kofeínu (ktoré sa využívajú pri čokoládovej masáži) sa produkujú hormóny radosti – endorfíny.

Čokoládová masáž je najuvoľňujúcejšia a možno aj najcitlivejšia zo všetkých druhov masáží. Čokoláda poskytuje dlhotrvajúci efekt vyhladenia pokožky a zlepšenie jej farby, zlepšuje elasticitu pokožky.

Odporúčania pre čokoládovú masáž:

Čokoládová masáž nemá prakticky žiadne obmedzenia. Výnimky môžu byť:

1. individuálna intolerancia kakaa
2. mechanické poškodenie kože
3. dermatitída

Po čokoládovej masáži je pokožka obnovená, napnutá, takáto masáž má výrazný anticelulitídny účinok na problémové partie tela. Potešenie, ktoré prináša čokoládová vôňa, je nezabudnuteľné! Dostavuje sa pocit úplnej relaxácie, prejavuje sa antistresový a antidepresívny účinok čokolády, ktorá následne stimuluje produkciu hormónov radosti.

Hlavný rozdiel medzi čokoládovou masážou a klasickými a inými druhmi masáží je v tom, že čokoládová masáž poskytuje maximálny relaxačný účinok, ktorý je dosiahnutý vďaka kofeínu obsiahnutému v čokoláde. Pri akomkoľvek inom type masáže je veľmi ťažké dosiahnuť takýto výsledok. Čokoládová masáž je veľmi príjemná a užitočná procedúra!

Etapy správne vykonanej čokoládovej masáže:

1. Pri čokoládovej masáži sa tekutá čokoláda s ničím nemieša, jednoducho sa nanesie na telo v hustej hmote.
2. Ďalej masér robí špeciálnu manuálnu masáž.
3. Úplne prvou oblasťou, z ktorej by sa mala masáž začať, sú dolné končatiny. (Aby ste zlepšili cirkuláciu lymfy a poskytli telu čas na relaxáciu a prípravu na celkovú masáž. Výsledkom je maximálny úžitok z procedúry.)
4. Masáž chrbta a šije.
5. Relaxačná masáž horných končatín.
6. Záverečná fáza čokoládovej masáže. Masér prikryje klienta špeciálnou prikrývkou a nechá ho samého v kancelárii pre uvoľnenejší efekt.

Maximálny relaxačný účinok je dosiahnutý vďaka kofeínu obsiahnutému v čokoláde.

Počas procedúry masážny terapeut pôsobí na biologicky aktívne body, počnúc chodidlami. Masáž je taká príjemná, že väčšina klientov sa počas procedúry uvoľní natoľko, že pod starostlivými rukami majstra aj zaspí. Každý sval vášho tela sa uvoľňuje a zotavuje, negatívne myšlienky opúšťajú vašu myseľ, cítite úplné uvoľnenie a celkový pokoj.

Odporúčaný kurz je 10 sedení. Musíte ísť 2-3 krát týždenne. Kurz sa odporúča opakovať trikrát ročne (v zime, na jar av lete). To bude stačiť na to, aby sa pokožka obohatila o všetky potrebné minerály – vápnik, draslík, horčík a zostala elastická a krásna počas celého roka.

Kto môže vykonať procedúru čokoládovej masáže:

1. Čokoládovú masáž by mal robiť majster, ktorý má ukončené vyššie zdravotnícke vzdelanie a má príslušný diplom. Je lepšie, keď je to masér-rehabilitológ (lebo vtedy si môžete byť istý správnosťou zákroku a nemusíte sa báť o svoje zdravie).

2. Prípravok, ktorým sa robí čokoládová masáž, má veľký význam. A jeho kvalitu a súlad so všetkými potrebnými normami (ktorý prešiel klinickými štúdiami a má relevantné závery a závery).

O ženách je známe, že sú vášnivé zlatíčka. A nie nadarmo! Sú to sladkosti, ktoré obsahujú mikroelementy užitočné pre telo, nehovoriac o hlavnom energetickom zdroji tela - glukóze. Preto sa oplatí rozmaznávať ďalšou čokoládou nielen seba, svojho milovaného, ​​ale aj svoju pleť, ktorá takéto antidepresívum tiež potrebuje.

Najlepším spôsobom, ako vykonať takýto sladký postup, by bola „lahodná“ masáž tváre, ktorú je možné v prípade potreby pripraviť s medom alebo čokoládou. Je to on, kto nielen vyčistí pokožku od odumretých buniek, ale dá aj pocit vysokej blaženosti.

Medová masáž tváre: omladzuje a upokojuje

Med má liečivé vlastnosti vďaka prospešným minerálom a vitamínom, ktoré obsahuje. Ale okrem svojich liečivých vlastností má priaznivý vplyv na pokožku, pomáha udržiavať mladosť a krásu. Preto je medová masáž jedným z najúčinnejších ošetrení tváre.

Med aktivuje regeneráciu tkanív, odstraňuje škodlivé látky, odstraňuje odumreté bunky epidermis.

Malo by sa to robiť v týždenných kurzoch.

Jedinou kontraindikáciou je alergická reakcia na med alebo jeho zložky.

Technika vykonávania medovej masáže tváre

• Očistite si tvár čistiacim prostriedkom a osušte uterákom.
• Naneste na tvár tenkú vrstvu tekutého medu.
• Končekmi prstov vmasírujte med krúživými pohybmi do pokožky.
• Prejdite na rýchle pohladenia.
• Presuňte sa z brady na líca, nos a čelo.
• Zvyšný med odstráňte teplou vodou.
• Naneste na pokožku hydratačný krém.

Doba masáže je 20-25 minút.

Čokoládová masáž tváre: tonizuje a napína

Kofeín, ktorý je súčasťou čokolády, priaznivo pôsobí na pokožku. Zlepšuje krvný obeh, zmierňuje opuchy, tonizuje pokožku. A kakaové maslo vďaka mikroelementom podporuje obnovu pokožky.

Čokoládová masáž zlepšuje nielen stav pokožky, ale aj nervového systému. Počas procedúry sa zvyšuje hladina takzvaných „hormónov šťastia“, endorfínov.

Technika čokoládovej masáže tváre

• Zmiešajte kozmetické čokoládové maslo a kakaové maslo.
• Naneste zmes na očistenú tvár.
• Intenzívne ho vtláčajte do tváre vankúšikmi prstov, pohybom zdola nahor.

Ak chcete, dokončite procedúru peelingom. Môžete si ho uvariť doma. Hlavná vec je použiť prísady obsahujúce kávu, horkú čokoládu, kakaové bôby, olej z hroznových jadierok.

Môžete použiť nasledujúci recept na peeling. Tekutý med zmiešame s hnedým cukrom. Vmiešame kakao, zalejeme rastlinným olejom a pridáme pár kvapiek vanilkovej esencie (100:100:60:50 ml). Zmiešajte a naneste na tvár. Masírujte 2 minúty, potom opláchnite. Peeling je možné vykonať nezávisle, bez ohľadu na masáž.

Ak chcete, aby vaša pokožka tváre zostala čo najdlhšie mladá, osvojte si tvárovú gymnastiku. Môžete sa o tom presvedčiť sledovaním trojminútového videa tu:

Masáž čokoládou nie je len snom akéhokoľvek maškrtníka, ale aj úplne úžasná procedúra zlepšujúca zdravie. V tomto prípade sa ako masážny olej používa prírodná čokoláda, kakaový prášok a olej z kakaových bôbov. Čokoládová masáž pozostáva z dvoch častí: samotnej masáže a čokoládového zábalu.

Aké sú výhody čokoládovej masáže? Okrem vynikajúcej relaxácie vám sedenie tejto masáže umožňuje odstrániť odumreté častice pokožky vďaka jemnému peelingovému účinku kakaového prášku. Okrem toho kofeín obsiahnutý v čokoláde a masle z kakaových bôbov bojuje proti celulitíde a stimuluje metabolické procesy. Maslo z kakaových bôbov pokožku vyživuje, obnovuje a zjemňuje.

Kĺby s radosťou prijímajú hrejivý účinok masáže a nervový systém sa doslova živí arómou čokolády. Veď práve on, čokoláda, prispieva k tvorbe hormónu šťastia. To všetko vedie k stavu rovnováhy a pokoja a zároveň k vzniku sily a energie, k zvýšeniu sexuálnej túžby.
Aby ste si užili všetky pôžitky čokoládovej masáže, nie je nutné chodiť k masérovi. Túto reláciu môžete vykonať doma. Musíte sa zásobiť tabuľkou čiernej (horkej) čokolády, tretím balíčkom masla a niekoľkými kusmi igelitovej fólie: väčším na obtočenie od hrudníka po zadok a menším na ruky a nohy. A nezabudnite na to najdôležitejšie: potrebujete jemné, ale silné ruky masážneho terapeuta.
Po príprave tvrdého a rovného povrchu, na ktorom sa bude masáž vykonávať, ho prikryte ľahko umývateľnou plachtou. Ďalej si pacient dá teplú sprchu, aby mierne zahrial pokožku, a začína sa sviatosť čokoládovej masáže.

Postupnosť postupu je veľmi jednoduchá:
1. Zmiešajte maslo a čokoládu rozpustenú vo vodnom kúpeli a počkajte pár minút, kým hmota nevychladne na izbovú teplotu. Olej sa veľmi rýchlo zohreje a dlho drží teplotu – treba si preto dávať pozor, aby ste sa nepopálili.
2. Pacient leží na chrbte a masážny terapeut, ktorý si nazbieral trochu čokolády na rukách, sa začne pohybovať od prstov na nohách nahor. Hlavnou úlohou čokoládovej masáže je uvoľnenie tela a stimulácia odtoku lymfy. Preto by pohyby mali byť plynulé s miernym tlakom, ktorý sa v problémových partiách zväčší. Ruky by sa mali posúvať po tele - na to sa podľa potreby pridáva čokoláda.
3. Pacient sa prevráti na brucho a rovnakým spôsobom - od periférie do stredu - sa vykonáva masáž zadnej časti tela.
4. Po skončení všetkých masážnych procedúr sa zvyšná čokoláda rovnomerne rozloží po tele (s miernym dôrazom na problémové partie). Pacient musí byť zabalený do fólie, prikrytý prikrývkou, aby sa vytvoril efekt kúpeľa, a čokoládová maska ​​musí pôsobiť 12-15 minút.
5. Pacienta posielajú do teplej sprchy, kde spolu so zvyškami čokolády zmyje všetku nahromadenú únavu a stres. Objavuje sa ľahkosť, veselosť a pripravenosť „premeniť hory“.

12.03.2014 1180/6297

Čokoládová masáž je jednou z najobľúbenejších kúpeľných procedúr, ktoré ponúkajú mnohé centrá. Čokoládovú masáž si však môžete ľahko urobiť aj doma. Na tento účel je potrebné pripraviť čokoládovú zmes, ktorá pozostáva spravidla z tmavej tmavej čokolády bez prísad a mandľového oleja. Zmes sa zahrieva v pórovom kúpeli, ochladí sa na prijateľnú teplotu a aplikuje sa na pokožku.

Čokoládová masáž sa môže vykonávať ako samostatná procedúra, ale spravidla je súčasťou komplexného programu čokoládovej terapie. Zvyčajne sa pred masážou pokožka olúpe kávou a čokoládovým peelingom. Po masáži môžete vykonať ďalšiu procedúru čokoládového zábalu. Posledným krokom je osprchovanie a nanesenie výživného krému na celé telo zodpovedajúceho konkrétnemu typu pokožky. Okrem toho môže byť čokoládová masáž zahrnutá do komplexu všeobecných programov proti celulitíde a môže byť sprevádzaná predbežnou návštevou sauny, ako aj špeciálnou gymnastikou.

Samotná masáž sa vykonáva pomocou rôznych techník hladenia, miesenia, krúživých pohybov, lisovania (ľahkého a hlbokého), ako aj potľapkávania a lymfodrenáže. Čokoláda sa postupne topí a preniká hlboko do pokožky, hydratuje a vyživuje ju.

Masáž je možné aplikovať na jednotlivé časti tela (tvár, hrudník, nohy) alebo na celé telo. Hlavnými typmi čokoládovej masáže sú masáž tváre a masáž tela. Pri masáži tváre sa na tvári, krku a dekolte vykonávajú jemné ťahy v smere masážnych línií. Potom sa na pokožku nanesie teplá čokoládová zmes, ktorá sa po 10-15 minútach zmyje studenou vodou. Čokoládová masáž tela zvyčajne začína chodidlami, potom postupne stúpa do oblasti hrudníka. Pri tejto masáži sa používajú rôzne spôsoby miesenia, trenia, potľapkávania a pod. V tomto prípade sa čokoládová zmes nanáša na telo pred masážou (samotná zmes na takúto masáž sa bude vyznačovať vysokým obsahom mandľového oleja).

Indikácie pre čokoládovú masáž sú: celulitída, nadváha, metabolické poruchy, ochabnutá pokožka, ktorá stratila elasticitu, stres, nespavosť, depresia, chronická únava.

Čokoládová masáž pomáha odstraňovať toxíny a prebytočnú tekutinu z tela, normalizovať metabolizmus a krvný obeh. Čokoláda navyše počas masáže vyživuje a zvlhčuje pokožku a aktivuje metabolické procesy v bunkách. Vôňa čokolády stimuluje produkciu endorfínov a serotinínu, čím poskytuje antistresový účinok. A nakoniec, čokoládová masáž zvyšuje efektivitu, zlepšuje pamäť a posilňuje imunitný systém. Táto masáž sa môže vykonávať zriedkavo, stačí jedno sedenie za mesiac.

Kontraindikácie pre čokoládový kúpeľ môžu byť: alergia na čokoládu, ochorenia srdcovo-cievneho systému, ochorenia dýchacieho systému, krvácanie, akútne vírusové alebo infekčné ochorenia, mykotické ochorenia, onkologické ochorenia (aj nezhubné nádory), kožné ochorenia, kritické dni a tehotenstvo.

Hlavnou kontraindikáciou pre čokoládovú masáž je individuálna intolerancia hlavnej zložky. Okrem toho môžu byť kontraindikáciami tohto postupu: kožné ochorenia, akútne vírusové a infekčné ochorenia, nezhubné a zhubné nádory, tehotenstvo, kritické dni, ochorenia obehového systému, kŕčové žily, zvýšený rast vlasov, duševné poruchy.