Čokoládová tyčinka Snickers. Koľko kalórií v snickeroch

Snickers je vysoko kalorická pochúťka, ktorá sa považuje za super výživnú a s vysokým obsahom bielkovín. Tyčinku tvorí mliečna čokoláda, drvené arašidy (mandle alebo lieskové orechy), karamel, vyrába Mars. Existuje niekoľko druhov tejto pochúťky: mini cukríky, veľké a malé tyčinky a zmrzlina. Veľký Snickers obsahuje štvrtinu denného príjmu kalórií a asi 7 lyžičiek cukru, takže zneužívanie sladkostí vedie k rýchlemu nahromadeniu tukovej hmoty, závislosti na jedle a rôznym chorobám. Tyčinku možno použiť ako občerstvenie po únavnej fyzickej práci, ale dôrazne sa neodporúča zaraďovať ju do každodennej stravy.

JE DÔLEŽITÉ VEDIEŤ! Veštkyňa Baba Nina:"Vždy bude veľa peňazí, ak si ich dáte pod vankúš..." Čítať ďalej >>

Kalorický "Snickers"

Kalorický "Snickers""pri lieskových orieškoch je 510 kcal na 100 gramov čokoládovej tyčinky. V priemere je množstvo sacharidov v jednom kuse viac ako 50 g a čistých bielkovín okolo 10 g."

Kalorická tabuľka a nutričná hodnota Snickers - KBJU:

Zloženie, výhody a škody

Zloženie tyčinky "Snickers" zahŕňa tieto hlavné zložky:

nugát;
čokoládová glazúra;
lieskový orech alebo arašid.

Okrem týchto produktov sa do sladkostí dávajú potravinové prísady, arómy, rastlinné tuky a veľké množstvo cukru (asi 30 g na porciu).

Prínosom "Snickers" je nabitie živosti a zvýšenie vitality a orechy tiež zlepšujú funkciu mozgu. Čokoláda zlepšuje náladu. Ale škoda tejto tyčinky je oveľa väčšia: obrovské množstvo cukru prispieva k obezite.

Pravidelná konzumácia maškŕt vedie k problémom s ďasnami, zubným kazom, zlyhávaniu srdca a kožným vyrážkam. V tejto pochúťke sa našli transmastné kyseliny, ktoré vyvolávajú infarkty, oslabujú imunitný systém, zhoršujú pamäť, prispievajú k vzniku rakoviny a negatívne ovplyvňujú všetky orgánové systémy.

Kontraindikácie pri používaní produktu:

Diabetes.
Vysoký krvný tlak.
Nadváha.
Choroby kardiovaskulárneho systému.
Individuálna neznášanlivosť.
Diatéza a otrava jedlom.

A nejaké tajomstvá...

Príbeh jednej z našich čitateľiek Aliny R.:

Trápila ma najmä váha. Veľmi som pribrala, po tehotenstve som vážila ako 3 zápasníci sumo spolu, a to 92 kg s výškou 165. Myslela som si, že sa mi po pôrode zloží brucho, ale nie, naopak, začala som priberať. Ako sa vysporiadať s hormonálnymi zmenami a obezitou? Ale nič neznetvorí a neomladí človeka tak ako jeho postava. Vo svojich 20 rokoch som sa prvýkrát dozvedela, že tučné dievčatá sa nazývajú „ŽENA“ a že „nešijú také veľkosti“. Potom vo veku 29 rokov rozvod s manželom a depresia ...

Čo však môžete urobiť, aby ste schudli? Operácia laserovej liposukcie? Naučené - nie menej ako 5 tisíc dolárov. Hardvérové procedúry - LPG masáž, kavitácia, RF lifting, myostimulácia? O niečo dostupnejšie - kurz stojí od 80 000 rubľov s poradcom na výživu. Môžete samozrejme skúsiť behať na bežiacom páse až do nepríčetnosti.

A kedy si na to všetko nájsť čas? Áno, stále je to veľmi drahé. Hlavne teraz. Takže pre seba som si vybral iný spôsob ...

Nespomaľujte – naučte sa, z čoho sa skladá Snickers

SMRŤ BIELY PRÁŠOK

Nie je to o kokaíne. Štandardná 55-gramová tyčinka obsahuje 27,5 gramov ďalšej návykovej bielej sypkej látky: cukru. Výskum uskutočnený na Princetonskej univerzite ukázal, že konzumácia cukru je spojená s tromi hlavnými ukazovateľmi závislosti: cykly silných túžob, zneužívanie a abstinenčné príznaky.

Vaša krv potrebuje na efektívne fungovanie iba lyžičku cukru. V "Snickers" - 6,5 takýchto lyžíc. Na to však môžete odpovedať správnou večerou. Na rozpálenom oleji za stáleho miešania opražíme kúsky hovädzieho mäsa, brokolicu, šampiňóny a cibuľu. Pripravte si ryžu na ozdobu. Všetky tieto potraviny sú bohaté na chróm, ktorý vyrovná hladinu cukru v krvi, zníži smäd a ochráni pred cukrovkou. A pred spaním jedzte jogurt s nízkym obsahom cukru: zinok v jeho zložení pomáha inzulínu pracovať. Cukrovka nikdy nezmizne.

TUK

Tuk v Snickers je 15,3 g, čo je 18 % odporúčanej dennej dávky. V tyčinke navyše získate 6,4 g nasýtených mastných kyselín. Nie je veľmi príjemné, že v Snickers sa našli transmastné kyseliny – vedci z Princetonu tvrdia, že tieto látky dokážu vyvolať zvýšenie hladiny C-reaktívneho proteínu v tele o 73 %. Zvyšuje sa tak riziko infarktu, čo je ešte horšie, ako stretnúť sa zoči-voči opitému policajtovi.

Našťastie je zníženie hladiny C-reaktívneho proteínu také jednoduché ako pitie ovocného a zeleninového smoothie. Jahody, čučoriedky, banány, maliny, jablká vo vašom mixéri znížia riziko infarktu o 40 %. Pite hneď ráno - a potom sa môžete občerstviť so Snickers.

ČOKOLÁDA

Uchlácholí šéfkuchárovu sekretárku, no sú aj iné dôvody, prečo čokoláda robí ľudí šťastnými. Náladu zlepšujúce stimulanty fenyletylamín a teobromín zvyšujú hladinu dopamínu, čo zvyšuje celkovú pozitívnu náladu. Ak chcete dosiahnuť podobné výsledky bez cukru a tuku, pripravte si sendvič s morčacím mäsom a avokádom – obe tieto zložky sú bohaté na tyrozín, aminokyselinu, ktorá sa používa pri výrobe dopamínu. Nestačilo toto? Jedzte banán, je tiež plný tyrozínu.

ORECHY

Arašidy tvoria takmer 25 % Snickers a 5,5 gramov čistého proteínu, 8,7 % odporúčanej dennej dávky pre mužov. Zdá sa, že to nie je zlé. Ale hoci arašidy obsahujú väčšinu esenciálnych aminokyselín, chýba im metionín. Telo využíva metionín na produkciu kreatínu, ktorý dodáva vašim svalom potrebnú energiu. Zvyšovanie hladiny kreatínu vedie k zvýšeniu efektivity tréningu v posilňovni, vrátane budovania svalovej hmoty a sily. Na večeru si uvarte pstruha s cesnakom a šošovicou – všetky tieto potraviny sú bohaté na metionín.

AMINOKYSELINY

Arašidy majú potrebné aminokyseliny, ale majú nízky obsah metionínu, ako aj cysteínu, ktorý pomáha vášmu telu vysporiadať sa s následkami návštevy baru. Intoxikáciu odstránime omeletou: pridáme k nej cibuľu, červenú papriku, kuracie mäso a brokolicu.

SÓJOVÝ LECITÍN

Používa sa na to, aby tyčinka mala určitú mäkkosť, no zároveň obsahuje malé množstvo cholínu, ktorý zlepšuje pamäť. Najlepším zdrojom cholínu sú však žĺtky v stratených vajciach.

KYSELINA STEAROVÁ

Malé množstvo nájdené v kakaovom masle môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu, podľa štúdie Americkej spoločnosti pre zdravú výživu.

SUCHÉ MLIEČKO

Obohatí vás o bielkoviny a minerály, ako je vápnik, ktorý je potrebný pre silné kosti, a zinok, ktorý zlepšuje plodnosť.

SOĽ

Môžete pridať 0,3 g do vašej už slanej stravy. A nadbytok soli, ako viete, vedie k vysokému krvnému tlaku.

KALÓRIE

281 kcal Snickers poskytne 15 % priemernej dennej potreby pre mužov. Ak je však táto tyčinka zbytočná, znamená to 1967 kalórií týždenne navyše alebo 14 kg hmotnosti navyše len za rok. Ak chcete spáliť tieto kalórie, vyčistite svoj dom. Stačí hodina. Ak máte koho upratať, strávte 20 minút na bežiacom páse pri rýchlosti približne 13 km/h. Alebo nejedzte sladkú tyčinku.

Snickers je možno jednou z najobľúbenejších čokoládových tyčiniek na svete. Vyrába sa v továrni Mars od roku 1923. Odvtedy sa recept na jeho výrobu nezmenil. Napriek tomu, že obsah kalórií Snickers je vysoký, jeho popularita medzi čokoládovými tyčinkami neklesá. Už dávno prestal byť len čokoládovou tyčinkou, ale stal sa symbolom, ktorý sa stal neoddeliteľnou súčasťou popkultúry. Predaj tejto tyčinky prináša spoločnosti Mars až dve miliardy dolárov ročne. K dnešnému dňu je čokoláda dostupná v rôznych formátoch balenia.

Kalórie "Snickers" a ich zloženie

Základom obľúbenej tyčinky každého je vrstva nugátu, zmiešaná s praženými arašidmi a mliečnou čokoládou. Okrem hlavných ingrediencií tyčinka obsahuje palmový olej, kukuričný sirup, soľ, vaječné bielka, odtučnené mlieko, ako aj malé množstvo sójového oleja. Nie je to tak dávno, čo sa namiesto arašidov začali v niektorých čokoládach používať mandle, lieskové oriešky a dokonca aj slnečnicové jadrá.
Pre tých, ktorí sledujú svoju postavu a počítajú kalórie, sú všetky informácie o kalorickom obsahu Snickers na zadnej strane jeho obalu.
Kalorický obsah jednej strednej tyčinky je 250 kcal, obsahuje asi 28 g sacharidov, 4,15 g bielkovín a 13 g tuku. V malom množstve obsahuje Snickers také užitočné látky ako zinok, fosfor, vápnik, draslík, vitamíny A a B.

Veľký Snickers má vyšší obsah kalórií. 100 g obsahuje 506 kcal, 27,4 g tuku, 8,3 g bielkovín, 56 g sacharidov.
Málokto vie, že v jednej strednej tyčinke je 16 pražených orechov. A keďže sa na svete denne vyrobí asi pätnásť miliónov tyčiniek, spotreba arašidov je asi 99 ton.

Zmrzlina "Snickers". Obsah kalórií a zloženie

Snáď jednou z najchutnejších pochúťok je krémová zmrzlina Snickers s arašidmi a karamelom. Chuťou trochu pripomína vychladenú tyčinku. Na pultoch obchodov ich nájdete niekoľko druhov:

Zmrzlinový bar. Skladá sa zo smotany, cukru, odtučneného kondenzovaného mlieka, soli, glukózového sirupu, orechov, sušenej srvátky, mliečneho tuku, kakaovej hmoty a kakaového masla, emulgátorov a prírodných aróm. Obsah kalórií v takejto tyčinke je 180 kcal.

Zmrzlina vo vedre sa skladá z odstredeného mlieka, kakaového prášku, emulgátorov, soli, pražených arašidov, palmového oleja, sušeného mlieka, laktózy, srvátky. Čokoládová vrstva obsahuje kondenzované odstredené mlieko s cukrom, glukózový sirup, rastlinný tuk, emulgátor, stabilizátor, arómy. Na 100 g takéhoto produktu je 209 kcal.
Horn. Má rovnaké zloženie ako zmrzlinová tyčinka Snickers. Jediný rozdiel je vaflový kužeľ. Obsah kalórií v 100 ml rohoviny je 229 kcal.
Multibalenie Jeho zloženie je totožné s tyčinkou Snickers. Ale na 100 g takejto zmrzliny je 338 kcal.

Tyčinka Snickers: nugát, arašidy, mliečna čokoláda – tieto ingrediencie zostali nezmenené už od 30. rokov minulého storočia. Tyčinka vyrábaná americkou spoločnosťou Mars je žiadaná dodnes, napriek tomu, koľko kalórií obsahuje Snickers.

Továreň na výrobu cukroviniek sa začala stavať v roku 1929 v Chicagu. V súčasnosti vyrába 560 čokolád za minútu. Verí sa, že názov baru bol na počesť mena obľúbeného koňa rodiny Mars, pretože zomrela pár mesiacov pred začiatkom sériovej výroby. Nie je známe, ako by sa osud mena vyvíjal, nebyť tejto tragickej udalosti.

V Rusku sa čokoláda predáva od roku 1992, čím sa stáva náhradou za plnohodnotné jedlo. V krajine boli analógy - pastila v čokoláde, čokoláda s náplňou. Nepodarilo sa im však získať takú popularitu ako Snickers.

Snickers nie je len čokoláda, možno ju právom považovať za symbol popkultúry. Len tento bar má tržby 2 miliardy dolárov. Dôležitú úlohu v tom zohráva reklama. Každý pozná heslá Nie si ty, keď si hladný, Nebrzdi - smiešni! . Hlavnou úlohou inzerentov je presvedčiť ľudí o nutričnej hodnote a výhodách tyčinky. Podarilo sa im to! Štatistiky ukazujú, že každý piaty teenager jedáva Snickers každý deň.

Zloženie a kalórie

Obsah kalórií je naozaj dosť vysoký. 100 g čokolády Snickers obsahuje 507 kcal. Ak si kúpite menšiu tyčinku, obsah kalórií bude 280 kcal.

Bielkoviny v čokoláde - 9,3 g; uhľohydráty - 54,6 g; tuk - 27,9 g.

Zloženie čokolády zahŕňa kakaové maslo, kakaový prášok, suchý 0% tuk, sušené a plnotučné mlieko, vanilín, laktózu a mliečny tuk. Zloženie náplne zahŕňa orechy (semená, arašidy), glukózový sirup, palmový olej, cukor a suchý proteín.

Úžitok a škoda

Tyčinka je skutočne schopná rozveseliť, dodať energiu a zvýšiť tón. Jeho chuť nemôže nikoho nechať ľahostajným. Výhody arašidov ako súčasti Snickers sú nekonečné – pomôže to dať veci do poriadku v hlave po dlhšej mozgovej činnosti.

Škody sú vyjadrené vo veľkom množstve cukru. Je kontraindikovaný pri obezite, cukrovke, alergiách a diatéze. Musíte tiež starostlivo sledovať, koľko čokolády vaše dieťa a dospievajúci konzumuje.

Odrody čokolády

Klasické Snickers s arašidmi sú na svete už dlhé roky. Má tiež veľa odrôd, z ktorých niektoré sa vyrábajú v limitovaných edíciách.

Existuje "Snickers Super" - zväčšená verzia obsahujúca 2 tyče. Od roku 2016 sa objavili veľké odrody obsahujúce až 3 čokolády. Existujú aj odrody bielych Snickers.

Existujú možnosti s lieskovými orieškami, semenami, arašidovými nepokojmi bez nugátu, s tmavým povlakom. Predáva aj rovnomennú zmrzlinu a drobné sladkosti. Výber je obrovský a každým rokom rastie! Mnohé ženy v domácnosti dokonca vedia variť Snickers doma.

Recept na Snickers

Ak varíte jedlo doma, môže to spôsobiť veľa škody. Snickers nie je výnimkou. Na recept budete potrebovať:

Vajcia - 2 ks. ;
Cukor - 400 g;
Glukózové cukrovinky - 300 g;
Med - 50 g;
Voda - 50 ml;
Arašidová pasta - 15 g;
Lúpané arašidy - 200 g;
Soľ - 2 štipky;
Krém - 400 ml;
Maslo - 15 g;
Čokoláda - 450 g.

Recept:

Nechajte arašidy päť minút v rúre zohriatej na 180 stupňov.
Vyberte, nechajte vychladnúť a potom vyčistite.
100 g arašidov pomelieme nožom, nasypeme na tanier a odložíme zatiaľ bokom.
Do hrnca nalejeme 400 ml smotany a 300 g cukru. Premiešame, privedieme do varu. Musíte si vziať viac riadu, pretože hmota narastie a môže utiecť.
Keď smotana zovrie, pridáme 200 g glukózy, ďalej miešame a varíme. Zahrejte na 110 stupňov a potom vypnite.
Posypeme štipkou soli, pridáme 15 g oleja a uvarené arašidové semienka. Vzniknutú hmotu dôkladne premiešame a mliečnu náplň necháme vychladnúť.
Na nugát pomelieme aj zvyšné arašidy, ale trochu dôkladnejšie.
Do hrnca dáme med, 100 g glukózy, zalejeme vodou a zalejeme 100 g cukru. Položte na sporák na strednú teplotu. Miešajte, priveďte na teplotu 130-140 stupňov. Potom sirup odstráňte.
Vyšľahajte mixérom 2 bielka, posypte štipkou soli. Bez zastavenia procesu pridajte nevychladnutý sirup. Pokračujte v procese až do veľmi hustej hmoty.
Nastavte mixér na minimum, pridajte arašidové maslo a arašidy. Nugát je pripravený!
Mliečnu plnku dáme na papier na pečenie, prikryjeme ďalším plátom, rozvaľkáme na asi 1 cm hrubú vrstvu.Papier odstránime.
Na vrstvu dáme nugátovú plnku, uhladíme a necháme 2 dni. Po odoslaní do mrazničky na 20 minút.
Vyberte, nakrájajte na kúsky asi 2 * 8 cm.
300 g čokolády dáme do misky do vodného kúpeľa. Roztopte ho, zahrejte na 40-45 stupňov.
Odstráňte čokoládu, premiešajte, pridajte 150 g čokoládovej tyčinky. Miešame, kým sa neroztopí. Po ukončení procesu tavenia odstráňte celé kúsky.
Opäť vložte do vodného kúpeľa, premiešajte, zahrejte na 32 stupňov. Ak sa čokoláda viac zohriala, treba začať temperovať znova.
Cukríky namáčame v čokoláde, vyberieme, položíme na papier. Nechajte do stuhnutia.

Snickers je pripravený. Dobrú chuť!

Obsah kalórií v tyčinke snickers na 100 gramov (čo znamená čokoládové výrobky vo forme tyčiniek) je 504 kcal. V 100 g sladkostí:

9,5 g bielkovín;
26,9 g tuku;
55,5 g sacharidov.

Zloženie snickers predstavuje mliečna čokoláda a náplň, na prípravu ktorej sa používa cukor, glukózový sirup, slnečnicový rafinovaný deodorizovaný rastlinný olej, sušené odstredené mlieko, palmový olej, sušená srvátka, arómy, sušené mlieko a vaječné bielkoviny. Zložkami sladkosti sú aj mliečna čokoláda.

Napriek tomu, že Snickers je sladký produkt, ktorý sa odporúča používať zriedkavo a v obmedzenom množstve, v takýchto tyčinkách je veľa vitamínov a minerálov. Snickers obsahuje vitamíny A, B1, B2, B4, B5, B6, B9, B12, PP, E, minerály vápnik, draslík, fosfor, sodík, horčík, meď, mangán, železo, zinok, fluór, selén.

Obsah kalórií vo veľkých snickeroch v 1 ks. (ako príklad použijeme čokoládový produkt Snickers Super) 478,8 kcal. V jednom takom bare:

9 g bielkovín;
25,5 g tuku;
52,7 g sacharidov.

Je dôležité si uvedomiť, že 1 veľký Snickers obsahuje takmer štvrtinu denného príjmu kalórií dospelého človeka. Ak bojujete s nadváhou, tak túto sladkosť radšej prestaňte jesť.

Kalorický obsah malého snickers v 1 ks.

Kalorický obsah malej tyčinky Snickers v 1 ks. 254,5 kcal. V jednej takej čokoládovej tyčinke:

4,8 g bielkovín;
13,6 g tuku;
28 g sacharidov.

Vzhľadom na veľké množstvo cukru a rýchlych sacharidov v snickers je tento produkt kontraindikovaný pri poruchách pečene, pankreasu, žlčníka, žalúdka, čriev, ako aj pri nadváhe, cukrovke a mnohých iných ochoreniach.

Kalórie zmrzliny Snickers na 100 gramov

Kalorický obsah zmrzliny Snickers na 100 gramov je 371 kcal. V 100-gramovej porcii sladkého:

7,2 g bielkovín;
21,5 g tuku;
36,5 g sacharidov.

Zloženie zmrzliny Snickers predstavuje odtučnené mlieko, cukor, smotana, voda, glukózový sirup, mliečny tuk, kakao, stabilizátory, soľ, karamel a glazúra.

Kalórie koláča Snickers na 100 gramov

Kalorický obsah koláča Snickers na 100 gramov je pomerne veľký a dosahuje 416 kcal. V 100 g sladkého:

10,7 g bielkovín;
30,1 g tuku;
37,4 g sacharidov.

Domáce snickers torty majú výrazne nižší obsah kalórií - asi 310 kcal na 100 gramov. V 100 g takejto pochúťky je 23,7 g bielkovín, 16,8 g tuku, 16,9 g sacharidov. Recepty na domáce koláče zvyčajne používajú vodu, arašidové maslo, čokoládový proteín, arašidy, lieskové orechy, mandle, ovsené otruby, datle, horkú čokoládu. Takéto jedlá sú oveľa zdravšie ako koláče z obchodu.

Výhody tyčiniek Snickers

Odborníci na výživu neodporúčajú zneužívať sladkosti ako tyčinky Snickers. Napriek tomu, že výrobok obsahuje veľa orechov, mlieka a ďalších užitočných prísad, takmer všetky výhody sú minimalizované v dôsledku nasýtenia čokolády farbivami, cukrom a rýchlymi sacharidmi.

Tyčinky Harm of Snickers

Snickers sa považujú za škodlivé, pretože:

obsahujú veľa neprírodných farbív, zvýrazňovačov chuti a príchutí, ktoré môžu vyvolať poruchy tráviaceho traktu a závažné potravinové alergické reakcie;
tyčinky sú presýtené cukrom, preto vyvolávajú prírastok hmotnosti, stimulujú rozvoj srdcových a cievnych ochorení;
pri pravidelnej konzumácii snickerov sa zvyšuje riziko kazu;
takáto sladkosť je kategoricky kontraindikovaná pri pankreatitíde a cholecystitíde.

Páčil sa vám článok? Zdieľaj to

Vytlačiť článok