Vitamínový liek zo sušeného ovocia. Posilnenie imunity sušeným ovocím - recepty na varenie

V období prechladnutia a vírusových ochorení je dôležité jesť rôzne vitamínové zmesi na posilnenie imunitného systému a tiež pomáha obohatiť telo o vitamíny a užitočné stopové prvky. Samozrejme, že je lepšie posilniť imunitný systém pomocou ľudových metód a prostriedkov, napríklad zmes medu s orechmi a sušeným ovocím sa považuje za jednu z najúčinnejších a najužitočnejších.

Výhody zmesi orechov, sušeného ovocia a medu

Vďaka týmto zložkám môžete nielen posilniť imunitný systém, ale aj zvýšiť hladinu hemoglobínu v krvi. Zmes orechov a medu dodá energiu na celý deň, priaznivo pôsobí na kardiovaskulárny systém, pretože. sušené ovocie je bohaté na draslík, aktivuje mozog.

Na prípravu zdravej zmesi si môžete vybrať úplne iné zložky, z ktorých každá je pre telo užitočná vlastným spôsobom, napríklad:

• Sušené marhule pomáhajú čistiť cievy, čím prispievajú k normalizácii činnosti srdca a priaznivo ovplyvňujú trávenie.
• Sušené slivky stabilizujú tlak a prácu tráviaceho traktu.
• Hrozienka posilňujú imunitný systém, pomáhajú telu bojovať proti prechladnutiu a vírusovým ochoreniam.
• Orechy vďaka svojmu chemickému zloženiu aktivujú mozog, obohacujú telo o esenciálne minerály a nenasýtené kyseliny a mali by sa konzumovať ako prevencia hypertenzie a aterosklerózy.
• Brazílske orechy a pekanové orechy, ktoré obsahujú selén, sú považované za preventívnu potravinu proti rakovine.
• Med je profylaktický a stimulačný prostriedok a pre zmes s orechmi a sušeným ovocím je to konzervačná látka.

Ako získať užitočný produkt?

Sušené ovocie a orechy budú potrebovať každý 200 g, ako aj:

1. Tekutý med - 1 šálka
2. Sušené slivky
3. Sušené marhule
4. Zmes orechov
5. Citrón - 1 ks.

• Sušené ovocie dobre opláchnite a namočte asi 10 minút. v horúcej vode.
• Orechy pečieme pri 180°C 5 minút. Arašidy je potrebné olúpať.
• Med je potrebný tekutý, ak je pocukrovaný, musí sa zahriať vo vodnom kúpeli do tekutého stavu. Hlavnou vecou nie je preháňať med, pretože. pri tepelnom spracovaní produkt stráca svoje užitočné vlastnosti.
• Citrón umyte a odstráňte kôstky.
• Ak chcete, môžete pridať datle, figy alebo trochu zázvoru.
• Namočené sušené ovocie osušte uterákom. Všetko okrem medu vložte do mixéra alebo mlynčeka na mäso. Výslednú zmes zmiešajte s medom, vložte do pohárov s pevným vekom na uskladnenie v chladničke.

Vitamínová zmes sa pripravuje dostatočne rýchlo a dlhodobo sa skladuje, hlavnou vecou je chrániť ju pred slnečným žiarením a vniknutím vzduchu do nádoby, v ktorej bude skladovaná.

Jedenie zmesi ovocia a orechov s medom

• Pretože med s orechmi a sušeným ovocím je pomerne vysokokalorická zmes a vo veľkých množstvách môže spôsobiť alergickú reakciu, nemali by ste výrobok zneužívať.
• Denná dávka by nemala presiahnuť 4 polievkové lyžice. Na posilnenie imunity a prevenciu chorôb stačí prípravok užívať 3x denne 1 polievkovú lyžičku. jednu hodinu pred jedlom.
• Vitamínová zmes nasýti telo energiou a dodá silu, nemali by ste ju používať v noci, pretože sa môže vyskytnúť nespavosť. Taktiež sa neodporúča podávať deťom do 3 rokov a pre staršie deti stačí 1 lyžička. za deň.
• Zmes je kontraindikovaná pre ľudí s gastrointestinálnymi problémami, diabetikov a astmatikov a ľudia s individuálnou neznášanlivosťou medu by produkt nemali používať.

Táto zmes sa odporúča ľuďom so zníženou imunitou, športovcom, ako aj ľuďom s ťažkou fyzickou prácou. Pred pravidelným užívaním komplexu vitamínov by ste sa však mali poradiť so svojím lekárom a uistiť sa, že nemáte žiadne kontraindikácie alebo individuálnu neznášanlivosť na niektorú zložku.

Na prípravu medu s orechmi a sušeným ovocím potrebujete veľmi málo času, ale výhody takejto pochúťky budú obrovské. Chemické zloženie tohto super výživného jedla je plné názvov vitamínov a minerálov. Obsahuje tiež bielkoviny a ľahko stráviteľné sacharidy.

Prínos pre zdravie

Každá zložka v zmesi vitamínov obsahuje sama o sebe značné množstvo zdravotných výhod. Med, orechy, sušené marhule, hrozienka - to všetko je dobré svojim spôsobom.

Zmes pozostávajúca z medu, orechov a sušeného ovocia obsahuje všetky látky potrebné pre človeka.

Sušené ovocie obsahuje nasledujúce látky potrebné pre telo:

• pektíny
• vitamíny
• minerály
• vláknina
• organické kyseliny.

Ak tomu rozumiete podrobnejšie, tak sušené marhule pomáhajú pri práci srdca, čistia cievy, podporujú trávenie. Sušené slivky normalizujú krvný tlak, liečia gastrointestinálny trakt. Hrozienka sú užitočné pri ochoreniach obličiek, hypertenzii, prechladnutí.

Chemické zloženie orechov:

• veveričky
• sacharidy
• aminokyseliny
• vitamíny
• stopové prvky.

Orechy zlepšujú činnosť mozgu, posilňujú pamäť, nasýtia telo minerálmi a nenasýtenými kyselinami. Používajú sa pri liečbe kardiovaskulárnych ochorení, aterosklerózy, hypertenzie. Niektoré druhy, ako napríklad pekanové orechy, sa pre vysoký obsah selénu považujú za prospešné pri prevencii rakoviny.

Med je len zásobárňou živín. Obsahuje:

• veveričky
• aminokyseliny
• ľahko stráviteľné sacharidy
• organické kyseliny
• fytoncídy
• enzýmy
• hormóny
• vitamíny
• minerály.

Med sa používa pri liečbe širokej škály chorôb. Užitočný bude najmä pre oslabených, často chorých ľudí, keďže je výborným profylaktickým a imunostimulačným prostriedkom. Okrem iného v zmesi sušených sliviek, sušených marhúľ, hrozienok, orechov a medu plní úlohu konzervantu.

Recept na prípravu vitamínovej zmesi

Na prípravu vitamínovej zmesi budete potrebovať sušené marhule, hrozienka, orechy a med. Recept je na prvý pohľad celkom jednoduchý, stačí zmiešať všetky ingrediencie v rovnakom množstve a zaliať medom. Sú tu však jemnosti. Čo teda potrebujete vedieť, aby ste si pripravili vitamínový kokteil s medom, orieškami, sušenými marhuľami a iným sušeným ovocím?
Pravidlá varenia:

1. Sušené ovocie sa pred mletím namočí do horúcej vody. Trvá 10 minút, kým sa namočia.
2. Orechy sú predhriate v rúre. Z arašidov sa odstráni šupka.
3. Med sa berie iba tekutý. Ak je pocukrovaný, potom ho môžete trochu zohriať vo vodnom kúpeli. Nepreháňajte to však, pri zahriatí totiž stráca svoje prospešné vlastnosti.
4. Na zlepšenie chuti môžete pridať citrón. V tomto prípade sa z neho odstránia semená.
5. Ak niektorá zo zložiek chýba, môžete experimentovať so zložením. Pripravte si napríklad zmes, v ktorej budú len sušené marhule, orechy a med. A môžete, naopak, recept doplniť o figy a datle.

Ingrediencie:

• pohár tekutého medu;
• 200 g sliviek;
• 200 g hrozienok;
• 200 g sušených marhúľ;
• 200 g zmesi orechov;
• citrón.

Poradie prípravy je nasledovné:

Namočené sušené ovocie zľahka osušíme na papierovej utierke. Potom sa rozdrvia v mixéri s orechmi a citrónom, ktoré sa predtým nakrájajú na plátky. Zmes môžete tiež jednoducho skrútiť pomocou mlynčeka na mäso. Výsledná hmota sa zmieša s medom a rozloží sa do pohárov so zabrúsenými viečkami, ktoré sa potom uchovávajú v chladničke. Takto pripravená vitamínová zmes sa veľmi dlho neznehodnocuje, je len potrebné ju chrániť pred pôsobením tepla, slnka a vzduchu.

Poradte! Ak existuje alergia na med, môže sa nahradiť bobuľovým džemom. Ostatné zložky sa nahradia rovnakým spôsobom.

Ako použiť?

Med s orechmi a sušeným ovocím je pomerne kalorická zmes, preto sa neodporúča zjesť viac ako 4 polievkové lyžice denne, inak si tie kilá navyše rýchlo nájdu svoje miesto na bruchu a bokoch. Na zlepšenie zdravia stačí použiť takýto liek 3 krát denne, 1 polievkovú lyžičku. lyžičku pol hodiny pred jedlom alebo jednu hodinu po jedle.

Je lepšie nejesť takúto zmes v noci, pretože potom budú ťažkosti so zaspávaním. Odporúča sa ľuďom s ťažkou fyzickou námahou, oslabeným chorobami a športovcom. Deťom by sa mala podávať 1 čajová lyžička a veľmi malým deťom do 3 rokov je lepšie ju nepodávať vôbec, pretože je vysoká pravdepodobnosť vzniku potravinových alergií.

Kontraindikácie na použitie

Sušené slivky, sušené marhule, orechy, med a iné sušené ovocie nemajú žiadne špeciálne kontraindikácie ani samostatne, ani ako súčasť zmesi. Pokiaľ by ste ich nemali jesť, ak máte potravinovú alergiu. Z rovnakého dôvodu sa neodporúča podávať med malým deťom do 3 rokov.

Ľudia s chronickými ochoreniami by sa mali pred použitím tohto lieku poradiť s lekárom. Platí to najmä pre pacientov trpiacich gastrointestinálnymi ochoreniami, diabetikov, astmatikov. Neodporúča sa ani v prítomnosti akútnych zápalových procesov a horúčky.

Podrobný videonávod, ako pripraviť zmes medu, sušeného ovocia a orechov, nájdete tu:

Všetky materiály na stránke sú prezentované len na informačné účely. Pred použitím akýchkoľvek prostriedkov je konzultácia s lekárom POVINNÁ!

Jedným z najlepších spôsobov, ako posilniť obranyschopnosť tela, je jednoduchý, domáci a lahodný liek: Vitamínová zmes sušeného ovocia na imunitu s orechmi, medom a citrónom.

Väčšina prípadov chorôb je spojená s oslabeným imunitným systémom a mnohí ľudia sa uchyľujú k pomoci farmaceutických prípravkov (), vitamínov alebo ľudových prostriedkov.

V lete a začiatkom jesene sa nemusíme príliš zaoberať tým, ako nasýtiť telo vitamínmi. Toto sú obdobia, keď je okolo veľa ovocia, zeleniny a zeleniny.

Tieto podmienky v kombinácii s teplým a stále suchým počasím vysvetľujú, prečo sa v tomto období menej sťažujeme na zdravie. V zime je to s vitamínmi ťažšie, keďže zelenina a ovocie počas skladovania a mrazenia strácajú niektoré zo svojich prospešných vlastností.

Na záchranu príde zmes sušeného ovocia s citrónom, orechmi a medom. Jeho zložky vo vzájomnej kombinácii sú veľmi užitočné:

• poskytuje silný imunostimulačný účinok;
• kompenzovať sezónny nedostatok vitamínov;
• zlepšiť metabolizmus;
• tónovať, dať silu;
• pomôcť zotaviť sa z choroby a odolávať novým infekciám v budúcnosti;
• posilniť srdcový sval;
• vyčistiť nádoby;
• zlepšiť zloženie krvi;
• zvýšiť fyzickú odolnosť.

Veľkým plusom užívania vitamínovej zmesi je, že ju možno podávať aj malým deťom, pretože. pozostáva len z čistých prírodných produktov. Zloženie môže byť upravené v závislosti od preferencií a osobných vlastností jednotlivca.

Príprava vitamínovej zmesi

Výroba zázračného lieku nezaberie viac ako 15 minút. Na základnú vitamínovú zmes potrebujete 5 ingrediencií:

• hrozienka - 200 g;
• sušené marhule - 200 g;
• orechy - 200 g;
• citrón - 1 ks;
• med - 5-6 lyžice. l.

Astronauti nazývajú zmes týchto produktov „5-draselná droga“, a to z dobrého dôvodu, pretože každá z týchto zložiek obsahuje dôležitý minerál draslík, ktorý priaznivo pôsobí na činnosť srdca a je nevyhnutný pre svalový tonus.

Ako pripraviť zmes? Celý proces možno rozdeliť do niekoľkých etáp:

1. Hrozienka a sušené marhule bude potrebné umyť v horúcej vode a trochu namočiť.
2. Odstráňte kôstky a prípadne ošúpte citrón.
3. Vlašské orechy sa najskôr zbavia tvrdých škrupín a medzijadrových priečok a potom sa sušia v rúre alebo na panvici.
4. Med uvarte na pare, aby sa stal redším, pre pohodlie pri ďalšom miešaní ingrediencií.
5. Pripravené sušené ovocie, orechy a citrón sa musia nasekať pomocou mixéra alebo bežného mlynčeka na mäso.
6. Výslednú hmotu nalejte medom.

Recept umožňuje variácie, takže doň môžete po odstránení semienok pridať všetko obľúbené sušené ovocie - figy, datle, sušené banány, sušené slivky, brusnice a pod.. Okrem vlašských orechov použite aj iné orechy - kešu, píniové oriešky, lieskové oriešky, mandle.

Ak sa zaobídete bez citrónov, z tejto zmesi si môžete pripraviť zdravé sladkosti. Za týmto účelom jednoducho rolujte guľôčky, obaľte ich v cukrárskych posýpkach alebo kokosových lupienkoch a nechajte na chladnom mieste.

Odporúčame tiež, aby ste sa v našom článku oboznámili s ďalšou účinnou zmesou na zvýšenie imunity doma.

Vlastnosti skladovania a používania

Pripravená hmota sa musí rozložiť na obyčajné sklenené nádoby, tesne uzavrieť viečkami a vložiť do chladu. Vitamínová zmes s medom sa môže skladovať v chladničke až 6 mesiacov.

• Dospelí - 1 polievková lyžica. l.;
• Deti - 1 lyžička.

Je potrebné užívať vitamínovú zmes v týchto pomeroch 3 krát denne 40-60 minút pred jedlom.

Možné kontraindikácie

Hlavnou kontraindikáciou je alergická reakcia na jednu zo zložiek zmesi, napríklad na včelie produkty alebo citrusové plody. Orechy sú tiež vysoko alergénne.

Okrem toho má zmes veľmi vysoký obsah kalórií, čo by sa malo brať do úvahy pre tých, ktorí majú problémy s gastrointestinálnym traktom, a tiež dodržiavať diétu. Dospelým sa neodporúča používať viac ako 5 polievkových lyžíc. l. za deň, deti - viac ako 5 lyžičiek.

Vitamínová zmes na posilnenie imunitného systému je rokmi overený a generačný liek. Je to nielen chutné, ale aj prirodzené a bezpečné.

Vitamínová zmes na posilnenie imunity je záchranou pre všetkých, ktorí uprednostňujú prírodné prírodné prostriedky pred liekmi, odporúča sa najmä oslabeným deťom, tehotným ženám, po operáciách a vážnych ochoreniach, športovcom, pri zvýšenej fyzickej a psychickej záťaži.

Ingrediencie (na 1 dózu 0,5 l):

• 50 g hrozienok z ľahkých odrôd hrozna;
• 50 g hrozienok z tmavých odrôd hrozna;
• 100 g sušených marhúľ;
• 100 g fíg;
• 100 g sušených sliviek (vykôstkovaných);
• 100 g vlašských orechov (môžete si vziať polovicu píniových orieškov);
• 1/2 malého citróna;
• 100 g prírodného medu.

Varenie:

Leto sa teda skončilo... Ponáhľame sa vystaviť svoje tváre posledným nepolapiteľným lúčom teplého slnka, s ľútosťou sa opäť viac a viac ponárame do každodenného zhonu pracovných dní. Oddýchnutá a opálená a pritom stále veselá a plná energie. Po zjedení všetkých druhov ovocia, bobúľ a zeleniny sa v predvečer dlhej zimy snažíme zabezpečiť zásobu vitamínov: sušíme, mrazíme, uchovávame bohatú úrodu. V chladnom období naše telo potrebuje ochranu, nekonečné dažde, štipľavé vetry, kruté mrazy, vyčerpávajúce vírusové infekcie a prechladnutia, užívanie liekov výrazne podkopáva imunitný systém a vyvádza vás z rovnováhy.

Ako zvýšiť imunitu po antibiotikách pre dospelých? Ako môžete pomôcť chorému dieťaťu? Ako podporiť telo školáka alebo študenta pred skúškami a športovca pred súťažou? Na tieto a ďalšie otázky už dávno odpovedal známy chirurg, svetoznámy kardiológ Nikolaj Michajlovič Amosov.

Ak chcete zlepšiť svoje zdravie, zvýšiť odolnosť tela, musíte jesť denne. vitamínová zmes na posilnenie imunitného systému. Tento recept je starý veľa, veľa rokov, s jeho pomocou si naši starí rodičia nielen zvýšili imunitu, ale posilnili aj srdce a cievy. Zmes je nielen zdravá a výživná, ale aj veľmi chutná, čo je dôležité.

Pasta obsahuje hlavné potraviny podporujúce imunitu: sušené ovocie, citrón, vlašské orechy a med.

Pasta Amosova robí zázraky! Ako užívať a bude nejaká škoda?

Zmes môže spôsobiť alergickú reakciu a ak máte alergiu, jedzte ju opatrne! Citrón nalačno môže v niektorých prípadoch vyvolať gastrointestinálne ochorenia, preto je najlepšie jesť cestoviny na obed a večer pred spaním, ale s mierou, nie viac ako 2 polievkové lyžice denne pre dospelých a lyžičku pre deti. Pri takomto dávkovaní zaručene nepriberiete a znížite riziko alergií.

Na prípravu magického lieku by sa malo všetko sušené ovocie naliať vriacou vodou, dusiť, dobre opláchnuť a dôkladne vypustiť.

Potom podusené sušené ovocie pomelieme s citrónom v mixéri alebo v mlynčeku na mäso. Vezmeme citrón s kôrou, stačí ho dobre umyť a odstrániť semená. Citrón vyberajte pri kúpe opatrne, vyskúšajte ho pred zmiešaním so sušeným ovocím, aby ste nepokazili cestoviny. Nemal by byť zatrpknutý. Ak je citrón príliš kyslý, možno budete musieť pridať trochu viac medu, ako vyžaduje recept. Chuť zmesi by mala byť príjemná, nie odpudzujúca.

Skvelé bude doplniť zmes malým množstvom feijoa a datlí (nezabudnite odstrániť semienka), tieto plody nie sú v tradičnom recepte, ale ich benefity sú tiež obrovské.

Vložte med, premiešajte drevenou lyžicou. Ak je med príliš hustý, roztopte ho vo vodnom kúpeli.

Každú jeseň sa väčšina ľudí zamýšľa nad tým, ako ochrániť deti, blízkych i seba pred prechladnutím, ktoré môže človeka na dlhší čas vyraziť z klietky alebo ho dokonca uväzniť v nemocničných múroch. Aby chladné počasie už nespôsobovalo hrôzu, odporúčame vám vziať si špeciálnu zmes na imunitu s medom, ktorá pomôže telu odolať všetkým nebezpečenstvám chladného obdobia.

Sušené ovocie s medom - dokonalá kombinácia

Kto by ráno nemiloval sladké dobroty? A večer? Kto by nechcel, aby tento blízky zlozvyk telu prospel? Je to možné, pretože si môžete posilniť imunitu a zároveň sa zabaviť. Stačí jednoducho pripraviť lahodný a zdravý dezert zo sušeného ovocia s medom.

Nie je žiadnym tajomstvom, že hlavný produkt včelárstva má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti a med je prvým asistentom imunity. Preto pomáha telu odolávať rôznym chorobám a predchádzať ich rozvoju. Sušené ovocie je zároveň neprekonateľným zdrojom vitamínov, najmä draslíka, ktorý sa podieľa na mnohých životne dôležitých procesoch, napríklad:

• regulácia krvného tlaku;
• práca muskuloskeletálneho systému;
• aktivácia práce mozgu;
• prekrvenie orgánov vrátane mozgu atď.

Sušené ovocie navyše obsahuje železo, ktoré telo ľahko vstrebáva. Preto med so sušenými marhuľami, sušenými slivkami alebo hrozienkami pomôže prekonať anémiu, ktorá sa u väčšiny ľudí vyvíja v období jeseň-zima. Tradične je zvykom pripravovať akúsi vitamínovú bombu z medu s prídavkom:

• Hrozienka, pretože obsahuje veľa organických kyselín, ktoré posilňujú zuby a ďasná, minerály a vitamíny. Preto sa tento produkt používa v boji proti anémii, patologickým stavom pečene, gastrointestinálneho traktu, obličiek, kardiovaskulárneho systému, ako aj problémom s nervovým systémom. Okrem toho sú hrozienka ideálnym prírodným posilňovačom energie.
• . Obsahuje takmer rekordné množstvo horčíka, draslíka, vápnika, železa, organických kyselín, pektínu a vitamínu B5. Niektoré z týchto látok sa podieľajú na procesoch čistenia tela od solí ťažkých kovov. Iné pomáhajú čistiť cievy, ako aj zlepšujú stav pri ochoreniach srdca, očí a pohybového aparátu. Navyše zložky sušených marhúľ, najmä v kombinácii s medom, omladzujú pokožku a posilňujú vlasy.
• Sušené slivky. Tento produkt obsahuje značné množstvo vlákniny, rôzne organické kyseliny, vápnik, železo, draslík, fosfor, sodík, vitamíny B1, B2, A, PP a C. Preto pomáha vyrovnať sa s kardiovaskulárnymi ochoreniami, hypertenziou, gastrointestinálnymi patológiami atď. d.
• Vlašské orechy. Tento druh orechov sa právom považuje za najužitočnejší, preto sa odporúča konzumovať ich denne v malých množstvách. Vlašské orechy sú zdrojom antioxidantov, ktoré nielen posilňujú imunitný systém, ale znižujú aj riziko vzniku rakoviny či srdcových problémov. V kombinácii s medom aktivujú metabolizmus, tonizujú telo a pomáhajú mu oveľa rýchlejšie sa zotaviť po vážnom fyzickom alebo psychickom strese.

Pozor! Nie je potrebné použiť všetky uvedené sušené ovocie. Vždy si môžete vybrať svoje obľúbené a vylúčiť tie, ktoré nevyhovujú vášmu vkusu.

Komponenty, ktoré tvoria zmes, sa ideálne navzájom kombinujú, pretože sladkosť medu a hrozienok je rafinovane zvýraznená kyslosťou sušených marhúľ a sušených sliviek. Preto už nemusíte seba a deti nútiť do hrste liekov bez chuti. A výhody používania sušeného ovocia s medom na imunitu sú zrejmé, pretože sú nielen zdravšie a bezpečnejšie ako akékoľvek lieky, ale sú aj hospodárnejšie.

Ako variť?

Zmes sušeného ovocia s medom pripravíte už za 15 minút. Na to potrebujete:

1. Opláchnite 300 g vybraného sušeného ovocia a nasekajte nožom alebo v mixéri.
2. Pridajte 300 g medu vašej obľúbenej odrody.
3. Dôkladne premiešajte a vložte do uzavretých pohárov.

Dôležité: hotová zmes sa môže skladovať najviac 6 mesiacov. v chladničke.

Hotový výrobok sa odporúča použiť 1-2 lyžičky. medzi hlavnými jedlami, keďže práve v tomto množstve zmesi je obsiahnutá optimálna dávka vitamínov. Ak bol človek v kontakte s chorým človekom, zamrzol alebo si už všimol, že ochorie, frekvenciu dávok a množstvo zmesi možno mierne zvýšiť. V priemere stačí hotový výrobok na mesiac pri každodennom používaní. Po jeho skončení by ste si mali dať pauzu. Minimálne po 10 dňoch môžete pokračovať v užívaní vitamínovej zmesi.

Pozor! Skôr ako začnete konzumovať sušené ovocie s medom na imunitu, uistite sa, že vám nespôsobuje alergie.

Ďalšie recepty na imunitné zmesi

Existuje veľa variácií v príprave zmesí na imunitu. toto:

• Hippokratov recept. 300 g sušených marhúľ, vlašských orechov, sušených sliviek a fíg namočených vo vode sa zmieša so 100 g medu a rozomelie sa v mixéri do pastovitého stavu. Vezmite hotový výrobok na 1 lyžičku. dvakrát denne.
• 200 g hrozienok, sušených marhúľ a sušených sliviek sa umyje a na 10 minút zaleje vriacou vodou, vysuší sa a prípadne vykôstkuje. 200 g vlašských orechov sa umyje. 1 starostlivo umytý citrón v kôre ponoríme doslova na pár minút do vriacej vody, aby bol mäkší a zbavil sa horkosti. Len čo citrón vychladne a v tej istej vode, v ktorej sa varil, nakrájame ho na plátky a odstránime všetky semienka. Všetky zložky sa rozomelú mlynčekom na mäso alebo mixérom a zmiešajú sa s 3 polievkovými lyžicami. l. med. Zmes sa odoberie v 1 lyžičke. trikrát za deň.
• 50 g ošúpaného koreňa zázvoru a celý citrón s kôrou nakrájame na tenké plátky. To sa vloží do hermeticky uzavretej nádoby s objemom 0,5 litra a naplní sa medom až po vrch. Zmes necháme vylúhovať v chladničke. Po 2 mesiacoch začnú brať 1 polievkovú lyžičku. l. trikrát denne alebo sa pridáva do čaju.
• 100 g aloe, 1 pomarančové pyré, 500 g práškových vlašských orechov a 300 g medu dôkladne premiešame. Zmes sa užíva 1 dezertnú lyžicu trikrát denne.
• Nastrúhajte 1 citrón na jemnom strúhadle, zalejte ½ šálky medu a pridajte 5 prelisovaných strúčikov cesnaku. Zmes sa nechá na tmavom mieste 1 týždeň. Vezmite to na 1 lyžičku. trikrát za deň.

Tip: Pred varením je lepšie zaliať všetky sušené ovocie vriacou vodou a potom ich vysušiť, zatiaľ čo orechy by sa mali zahrievať na panvici.

Všetky materiály na stránke sú prezentované len na informačné účely. Pred použitím akýchkoľvek prostriedkov je konzultácia s lekárom POVINNÁ!