Lahodné šaláty z lacných receptov na jedlo. Šalát je rýchly, lacný, ale chutný „amatérsky“. Šalát "Ananásový raj". Recept krok za krokom

"Nepozvaný hosť, že v krku je kosť"

Nie, všetci sme, samozrejme, pohostinní a pohostinní hostitelia. Ale situácia, keď sa na prahu vášho domu náhle objavia milí nečakaní hostia a vy ste úplne nepripravení, môže byť dosť nepríjemná. Jedna vec je, keď vám do ohňa pripadol starý priateľ – na stretnutia v kuchyni vám stačí čaj a sušienky. A keby k vám prišla spoločnosť manželových priateľov a rozhodla sa osláviť víťazstvo svojho obľúbeného futbalového tímu? Kým sa pripravuje hlavné jedlo, hostí treba rýchlo niečím nakŕmiť a v tomto prípade prichádzajú na pomoc sendviče a šaláty. Na našej stránke nájdete obrovské množstvo receptov na sendviče a my sa pokúsime dať dokopy recepty na rýchle šaláty. Len sa hneď dohodneme: šalát je jedlo z čerstvej zeleniny alebo ovocia so špeciálne pripraveným dresingom. Majonézové „šaláty“ sú skôr predjedlo, aj o nich si povieme. Len my ich naplníme vlastnou majonézou. Budete prekvapení, ako sa odlišuje domáca majonéza od tej nepochopiteľnej hmoty, ktorú nám predávajú v obchodoch.

. Opatrne oddeľte 2 žĺtky od bielkovín, odstráňte aj bičíky. Vajíčka je vhodné brať doma. Ak sa bojíte salmonelózy, vezmite prepelice v pomere 1: 4 (to znamená, že namiesto 2 kuracích žĺtkov musíte vziať 8 prepelíc). Žĺtky jemne osolíme a potrieme jedným smerom lyžicou. Nie je potrebné šľahať mixérom, majonéza bude rovnako chutná, ale kvôli veľkému počtu vzduchových bublín sa jej trvanlivosť skráti na 1-2 dni. Pokračujte v mletí, pridajte kvapku rastlinného (ideálne olivového) oleja, miešajte, kým sa úplne nespojí so žĺtkom, a až potom pridajte ďalšiu porciu. Zakaždým sa časť oleja stáva viac a viac. Vtierajte jedným smerom, pričom zakaždým dosiahnete úplnú jednotnosť. Na 2 žĺtky budete potrebovať asi 300 g masla. Zakaždým, keď bude zmes hustejšia. Vzniknutú zmes podľa chuti osolíme, okoreníme, pridáme hotovú horčicu, premiešame a pridáme citrónovú šťavu alebo ocot. Zmes zbelie a začne pripomínať kupovanú majonézu, ale len vzhľadom, nie však obsahom.

A teraz - recepty na varenie rýchlych šalátov.

Takmer grécky šalát

Ingrediencie:
1 zväzok šalátu
1-2 sladké červené papriky
1 cibuľa
½ plechovky vykôstkovaných olív
100-150 g syra,
krekry.
Tankovanie:
1 lyžička sladká horčica,
1 strúčik cesnaku
1 lyžička balzamikový ocot,
1 lyžička citrónová šťava
1 lyžička med,
1 lyžička suchá bazalka,
korenie, soľ.

varenie:
Všetky ingrediencie, s výnimkou niekoľkých listov šalátu, nakrájajte pomerne veľké. Dresing pripravíme tak, že všetky suroviny roztlačíme vidličkou. Ak nemáte balzamikový ocot, môžete ho nahradiť bežným alebo jablčným octom. Listy hlávkového šalátu poukladáme na rovnú misku, hlávkový šalát položíme na sklíčko a prelejeme dresingom.

Ingrediencie:
1 zväzok šalátu
1 zväzok zeleniny (akákoľvek, podľa chuti),
2-3 sladké zelené papriky
2-3 uhorky
1 biela cibuľa
½ - 1 plechovka vykôstkovaných olív
5-7 prepeličích vajec.
Tankovanie:
2 polievkové lyžice sójová omáčka,
2 polievkové lyžice balzamikový ocot,
3 polievkové lyžice olivový olej.

varenie:
Vajcia uvaríme a prekrojíme na polovice. Sladkú cibuľu nakrájame na kolieska, uhorky na plátky, zelenú papriku na prúžky. Zeleninu nakrájajte alebo zbierajte rukami. Suroviny na dresing zmiešame a nalejeme na šalát.

Ingrediencie:
2 paradajky
2 uhorky
1-2 sladké papriky (môže byť viacfarebné),
1 hlávka pekinskej kapusty.
Tankovanie:
150 ml prírodného jogurtu,
1 polievková lyžica jablčného octu
1 strúčik cesnaku
1 lyžička med,
soľ korenie.

varenie:
Zeleninu náhodne nakrájame a naplníme dresingom. Dresing pripravíme takto: roztlačíme strúčik cesnaku, potrieme jogurtom, pridáme med, ocot, soľ a korenie podľa chuti.

Ingrediencie:
250 g cestovín,
200 g syra,
4 paradajky,
1 uhorka
½ plechovky vykôstkovaných olív
6 polievkových lyžíc olivový olej,
3 polievkové lyžice vínny ocot,
mleté ​​čierne korenie, soľ.

varenie:
Cestoviny uvaríme v osolenej vode, prepláchneme a scedíme v cedníku. Keď všetka voda odtečie, zmiešame cestoviny s 1 polievkovou lyžicou. olejov. Paradajky nakrájame na kocky, uhorky na plátky, olivy na kolieska. Syr rozdrobte rukami. Na omáčku rozšľaháme ocot s olejom, pridáme soľ a korenie, môžeme dať aj nasekané zelené oregano. Zeleninu skombinujte s cestovinami a syrom, dochuťte omáčkou a šalát dajte na hodinu do chladničky.

Šalát s údeným kuracím mäsom

Ingrediencie:
50 g zeleného šalátu,

2 paradajky
100 g reďkovky
4 polievkové lyžice olivový olej,
3 polievkové lyžice balzamikový ocot,
1 lyžička horčica,
cukor, soľ, korenie, bylinky - podľa chuti.

varenie:
Hlávkový šalát nakrájame na pásiky, paradajky na štvrtiny, reďkovku nakrájame na kolieska. Kuracie mäso nakrájané na kocky. Zmiešame olej, horčicu, ocot, soľ, cukor a korenie, rozotrieme do hladka. Všetky ingrediencie zmiešame, premiešame a prelejeme omáčkou.

Ingrediencie:
1-2 stonky zeleru,
1 veľké jablko
¼ hlávky kapusty
olivový olej, citrónová šťava, soľ.

varenie:
Kapustu nakrájajte čo najtenšie, zeler nakrájajte na tenké plátky, jablko nastrúhajte na hrubom strúhadle alebo nakrájajte na kocky. Premiešame, dochutíme zmesou oleja a citrónovej šťavy so soľou a korením.

Šalát z nakladanej kapusty

Ingrediencie:
300 g kyslej kapusty,
2 nakladané uhorky,
3 vajcia,
3 polievkové lyžice zelený hrášok,
zelenina, prírodný jogurt, soľ - podľa chuti.

varenie:
Do šalátovej misy dáme jemne vyžmýkanú kapustu, pridáme na kocky nakrájané vajcia a uhorky, premiešame. Dochutíme jogurtom a posypeme bylinkami.

Ingrediencie:
5 paradajok,
2 sladké papriky
1 uhorka
1 cibuľa
100 g syra,
10 vykôstkovaných olív
3 polievkové lyžice olivový olej,
2 lyžičky citrónová šťava
soľ, korenie, bylinky.

varenie:
Sladkú papriku položte na plech a vložte do horúcej rúry na 10-15 minút. Potom ho vložte do vrecka, pevne ho zaviažte a nechajte 10 minút pôsobiť. Papriku zbavíme šupky a nakrájame na kocky. Paradajky oparte, potom ponorte do ľadovej vody a odstráňte šupku. Paradajky nakrájame na veľké kocky. Uhorku pozdĺžne prekrojíme na 4 časti a nakrájame na plátky. Cibuľu nakrájame na štvrť krúžky. Zmiešajte cibuľu a petržlenovú vňať v miske a zľahka pamätajte, že šťava začína vyčnievať. Pridáme paradajky, papriku, uhorku, pokvapkáme citrónovou šťavou a dochutíme olejom. Navrch posypeme strúhaným syrom a kolieskami olív.

Šalát "jar"

Ingrediencie:
100 g kapusty
2 malé uhorky
3 reďkovky,
2-3 vajcia
40 g zelenej cibule,
3 polievkové lyžice kyslá smotana
soľ, bylinky.

varenie:
Kapustu nakrájame nadrobno, uhorky nakrájame na malé kocky. Reďkovku nastrúhame na hrubom strúhadle, uvarené vajcia nasekáme. Kapustu premiešame so soľou, trochu potrasieme rukami a pridáme všetky ingrediencie. Dochutíme kyslou smotanou, posypeme nasekanými bylinkami.

A tieto šaláty sú pre tých, ktorí majú v chladničke vždy pár avokád. Postoj k tomuto ovociu je buď ostro negatívny, alebo nadšený. Avokádo je mimoriadne zdravá prísada do každého jedla. Nie ste si istí, čo urobiť s avokádom okrem guacamole omáčky? Pripravte si zdravé rýchle šaláty!

Ingrediencie:
200 g jemne nasoleného lososa,

2 paradajky
50 g šalátových listov,
olivový olej, soľ, korenie.

varenie:
Listy šalátu položte na rovnú misku. Lososa nakrájame na tenké plátky. Avokádo prekrojíme na polovicu, vyberieme kôstku, dužinu opatrne vydlabeme lyžičkou a nakrájame na plátky. Lososa a avokádo dáme na listy šalátu, osolíme, okoreníme a pokvapkáme olejom.

Ingrediencie:

1 paradajka
1 sladká paprika
50 – 70 g tvarohového smotanového syra (typ Almette),
1 tenký lavash
zelených.

varenie:
Avokádo ošúpeme a nakrájame na kocky. Paradajky a papriku tiež nakrájame na kocky. Spojte avokádo, paradajky a syr v miske, premiešajte. Plnku rozotrieme na plát lavash a zvinieme do rolády. Nakrájajte diagonálne na plátky.

Ingrediencie:

1 konzerva tuniaka
1 červená cibuľa
1 polievková lyžica citrónová šťava
soľ, korenie, bylinky.

varenie:
Avokádo prekrojíme na polovicu, vyberieme dužinu, roztlačíme vidličkou na kašu a zmiešame s citrónovou šťavou. Konzervovaný tuniak tiež roztlačte vidličkou. Cibuľa nakrájaná na krúžky. Zmiešajte produkty, soľ, korenie a vložte do lodí z avokádovej kôry.
Posypeme bylinkami.

Avokádový šalát so syrom a hruškou

Ingrediencie:

1 hruška
2 sladké papriky
100 g tvrdého syra,
1 polievková lyžica citrónová šťava
1 zväzok šalátu.
Tankovanie:
1-2 strúčiky cesnaku,
¼ lyžičky sahara,
3-4 lyžice olivový olej,
2 lyžičky citrónová šťava
soľ, korenie, bylinky.

varenie:
Avokádo nakrájame na pásiky a pokvapkáme citrónovou šťavou. Paprika a hruška nakrájané na pásiky. Syr tiež nakrájaný na tenké prúžky. Na dresing pretlačíme cesnak cez lis a zmiešame s nasekanými bylinkami, soľou, korením, olejom a octom a rozšľaháme vidličkou. Šalátovú misu prikryjeme listami šalátu, vložíme zeleninu, hrušky a syr, zalejeme dresingom.

Rýchle šaláty z konzervovanej zeleniny, s klobásami a majonézou možno len ťažko nazvať ľahkým občerstvením. To však nebráni tomu, aby sa na našom stole objavovali často. Aby ste sa pred hlavným jedlom neprejedli kalórií, skúste zmeniť štýl podávania týchto šalátov. Aby ste to urobili, vezmite prázdnu nádobu s olivami, opatrne odrežte dno a ohnite ostré hrany, aby ste sa neporezali. Nádobu s hladkým (horným) okrajom položíme na servírovací tanier a do polovice naplníme hotovým predjedlovým šalátom, mierne zhutníme a pohár vyberieme. Vznikne vám porcia šalátu, ktorú treba poliať dresingom a ozdobiť podľa seba.

Ingrediencie:
200 g kvalitnej šunky
3 vajcia,
100 g fazule z konzervy,
majonéza, bylinky, tenké plátky citróna.

varenie:
Uvarené vajcia a šunku nakrájame na kocky, pridáme fazuľu bez tekutiny, ochutíme majonézou. Ozdobte bylinkami a kolieskami citróna.

Šalát "Hladní hostia"

Ingrediencie:
2 žiarovky
1 mrkva
1 malá plechovka fazule

Majonéza, rastlinný olej na vyprážanie, korenie, soľ, bylinky.

varenie:
Cibuľu a mrkvu nakrájame čo najmenšie a podusíme na malom množstve rastlinného oleja. Schladiť. Vypustite tekutinu z konzerv fazule a húb a spojte s cibuľou a mrkvou. Soľ, korenie, sezóna s majonézou.

Ingrediencie:
1 plechovka ružového lososa,
100 g taveného syra,
1 cibuľa
2 vajcia,
soľ, korenie, majonéza.

varenie:
Cibuľu nakrájajte čo najjemnejšie, ružového lososa roztlačte vidličkou, nastrúhajte na jemnom strúhadle vajcia a tavený syr. Zmiešajte, soľ, korenie, sezónu s majonézou.

údený šalátmakrela

Ingrediencie:
200 g údenej makrely,
2 vajcia,
1 pohár hrášku,
2 kyslé jablká
zelenina, majonéza.

varenie:
Údenú makrelu dôkladne očistíme od kože a kostí, roztlačíme vidličkou. Jablká a vajcia nakrájame na kocky. Zmiešajte všetky ingrediencie, pridajte nasekané bylinky, dochuťte majonézou.

Teplý šalát so šampiňónmi

Ingrediencie:
200 g vareného kuracieho mäsa,
1 pohár šampiňónov,
200 g mäkkého taveného syra,
¼ zásobníka. suché biele víno alebo smotana,
1 cibuľa
šalát, zelenina.

varenie:
Kuracie mäso nakrájame na kocky, cibuľu na tenké kolieska. Huby scedíme, osušíme na panvici a nakrájame. V miske na miernom ohni zohrejeme tavený syr, pridáme víno alebo smotanu, premiešame. Zmiešané ingrediencie zalejeme výslednou omáčkou. Šalát podávame teplý.

Rýchle šaláty nie sú dobré len pre hostí, môžete ich variť každý deň, najmä šaláty s čerstvými bylinkami a zeleninou. Pár ingrediencií, kuriózny dresing - a nový šalát je pripravený!

Dobrú chuť a nové kulinárske objavy!

Larisa Shuftaykina

Ľahké a chutné šaláty spestrujú náš jedálniček. Nevyžadujú drahé prísady a veľa času. Dostatkom sezónnych produktov a toho, čo je v chladničke, pridaním trochy fantázie a dochutením vašou láskou naservírujete svojim blízkym skutočné majstrovské dielo.

Ako variť ľahké a chutné šaláty - 15 odrôd

Veľmi ľahký šalát, jeho názov hovorí sám za seba. Nízkokalorická uhorka a kuracie mäso zasýtia telo, ale postava zostane v poriadku.

Ingrediencie:

• Kuracie filety 300 gr.
• Uhorky 150 gr.
• Konzervovaný zelený hrášok 150 gr.
• Kyslá smotana 150 gr.
• Dill
• Soľ.

varenie:

Varte filé od okamihu varu po dobu 20 minút. Uhorku nakrájajte na stredné kocky a kôpor jemne nasekajte. Keď mäso vychladne, tiež ho nakrájame na kúsky a zmiešame s uhorkami a hráškom. Podľa chuti osolíme a dochutíme kyslou smotanou.

Hrášok sa môže odoberať aj čerstvo zmrazený, najskôr ho treba uvariť a potom zaliať ľadovou vodou.

Ingrediencie:

• Varené zemiaky 300 gr.
• Varené vajcia 3 ks.
• Tavený syr 200 gr.
• Čerstvé uhorky 3-5 ks.
• Majonéza 3-4 lyžice
• Soľ, korenie a bylinky podľa chuti.

varenie:

Zemiaky a vajcia ošúpeme, nakrájame na kocky. Pridajte k nim nakrájané uhorky, všetko premiešajte. Tavený syr tiež nakrájame na kocky a pridáme do šalátu.

Aby sa syr ľahšie krájal, vložte ho na chvíľu do mrazničky. 5-10 minút bude stačiť.

Všetko dobre premiešame, okoreníme a dochutíme majonézou.

Tento šalát je ideálny ako predjedlo k pivu a odporúča sa pre deti od piatich rokov a v obmedzenom množstve.

Ingrediencie:

• Kuracie mäso 300 gr.
• Majonéza 250 gr.
• Tvrdý syr 200 gr.
• Krekry 200 gr.
• Konzervovaná kukurica 380 gr.
• Paradajky 3 ks.

varenie:

Kurča uvaríme v osolenej vode a po vychladnutí nakrájame na kúsky. Banán zbavíme šupky a dužinu nakrájame na kocky. Pokvapkáme rastlinným olejom a sušíme v rúre do zlatista. Syr a paradajky sú tiež nakrájané na malé kocky. Všetko premiešame, pridáme kukuricu z konzervy a dochutíme majonézou.

Šalát je lahodnejší, keď sú v ňom krekry chrumkavé, preto ich treba pridať do šalátu až tesne pred podávaním.

Veľmi rýchle a jednoduché na prípravu. A vďaka originálnemu dressingu sa hodí ako na sviatočný stôl, tak aj na rozmaznávanie vašich blízkych na každý deň.

Ingrediencie:

• Pekingská kapusta 300 g.
• Údený balyk 200 gr.
• Listy šalátu 50 gr.
• Cesnak 2 strúčiky.
• Hrozno bez semien 100 gr.
• Na tankovanie:
• Olivový olej 4-5 lyžičiek
• Dizhenskaya horčica 2 lyžičky
• Soľ 0,5 lyžičky

varenie:

Kapustu a šalátové listy nakrájame, pridáme k nim nasekaný cesnak a na kocky nakrájaný balyk. Potom nakrájajte hrozno na polovicu a pošlite na zvyšok prísad. Na omáčku dobre rozšľaháme všetky suroviny vidličkou a šalát okoreníme. Všetko je pripravené! Rýchle a úžasne chutné!

Morské plody sú veľmi zdravé a s pridaním čerstvej zeleniny sa tento nenáročný šalát stáva zásobárňou vitamínov a minerálov. Darujte svojej rodine dávku zdravia.

Ingrediencie:

• Morské plody: 400 g.
• Bulharská paprika 1 ks.
• Paradajky 2 ks.
• Cibuľa 0,5 ks.
• Maslo 30 gr.
• Citrónová šťava, soľ, korenie podľa chuti.

varenie:

Najprv pripravíme morské plody: na panvici rozpustíme maslo a keď sa dobre zahreje, pošleme náš morský koktail. Udržujte oheň, kým sa všetka tekutina neodparí.

Nepreexponujte morské plody na dlhú dobu v ohni, stanú sa gumovými.

Medzitým si nakrájame cibuľu na kocky a aby sme ju zbavili prebytočnej horkosti, zalejeme ju vriacou vodou. Papriku očistíme, nakrájame na pásiky. Z paradajky vyberieme dužinu (aby sme nedávali zbytočnú vlhkosť), nakrájame ju rovnako ako papriku. Všetky suroviny zmiešame, pridáme koreniny a dochutíme citrónovou šťavou.

Veľmi zdravý šalát, všetky produkty sú starostlivo vyberané a vytvárajú pikantnú chuť, ktorá osloví takmer každého.

Ingrediencie:

• Varená cvikla 2 ks.
• Mrkva surová 1 ks.
• Cesnak 1 strúčik
• Vlašské orechy 3-4 ks.
• Sójová omáčka
• Olivový olej
• Jablčného octu.

varenie:

Uvarenú cviklu a tri očistíme na hrubom strúhadle, potrieme ňou aj surovú mrkvu. Cesnak pretlačíme lisom. Vlašské orechy nasekáme nožom a tiež presunieme k zvyšku šalátových ingrediencií. Pepper, zalejeme sójovou omáčkou s olejom a jablčným octom. Všetko dobre premiešame. Všetko je pripravené! Rýchle a užitočné!

Pre gurmánov je tento taliansky šalát priam dar z nebies. Je veľmi jednoduchý na prípravu, vyzerá jednoducho luxusne a chutí jednoducho božsky.

Ingrediencie:

• Krevety 150 gr.
• Tvrdý syr 100 gr.
• Vajcia 2 ks.
• Paradajky 2 ks.
• Cesnak 1-2 strúčiky.
• Majonéza 100 gr.
• Kečup 100 gr.
• Limetkový džús.

varenie:

Uvarené krevety najskôr vložíme do majonézovej a kečupovej omáčky a necháme vylúhovať. Medzitým si ošúpeme uvarené vajcia a nakrájame na plátky. Paradajky zbavíme dužiny a tiež nakrájame na plátky. Na vrstvu paradajok dáme vajcia a vrstvu strúhaného syra. Na vrch položte krevety. Každú vrstvu môžeme pokvapkať limetkovou šťavou a preliať omáčkou. Ale môžete jednoducho zmiešať všetky zložky šalátu a potom dochutiť limetkou a omáčkou, všetko podľa vášho želania. Neublíži úžasnej chuti tohto jemného šalátu.

Vynikajúci letný šalát spestrí váš jedálny lístok a dodá energiu na celý deň.

Ingrediencie:

• Paradajky 3-4 ks.
• Červená cibuľa 0,5 ks.
• Olivy 250 gr.
• Tvrdý syr 200 gr.
• Čerstvá petržlenová vňať a bazalka.
• Citrónová šťava
• Olivový olej.

varenie:

Paradajky nakrájame na plátky, syr nakrájame na kocky a olivy prekrojíme na polovice. Cibuľa nakrájaná na tenké pol krúžky. Všetko premiešajte, pridajte zeleninu. Dochutíme citrónovou šťavou a olejom. Všetko je pripravené!

Tento šalát pozná každý, no nikdy neomrzí. Je dostupný aj v zime, no jeho chuť nás vždy zavedie na teplé letné pobrežie Grécka.

Ingrediencie:

• Olivy 1 nádoba
• Uhorky 3 ks.
• Paradajky 3 ks.
• Červená sladká paprika 1 ks.
• Cibuľa 1 ks.
• listy šalátu
• Syr Sirtaki
• Na tankovanie:
• Cesnak 1 strúčik
• Olivový olej 100 ml.
• Citrónová šťava
• Korenie podľa vašej chuti (bazalka, tymián, rozmarín).

varenie:

Uhorky, paradajky a papriky sú nakrájané na veľké kocky a odoslané do hlbokej misy. Cibuľu nakrájame na pol krúžky, osolíme, premiešame rukami, aby dala šťavu, a pošleme ju na zeleninu. Urobíme dresing: korenie pomelieme, pre pikantnosť k nim pridáme prelisovaný cesnak. A poďme to trochu upraviť. Vytlačíme šťavu z polovice citróna, pridáme olej a všetko dobre premiešame. Čerpacia stanica je pripravená. Olivy pridajte k zelenine a teraz je čas všetko premiešať. Potom syr nakrájajte na veľké kocky a pridajte ho do šalátu tesne pred podávaním.

Namiesto syra Sirtaki si môžete vziať brynzu alebo syr Feta.

Šalát podávame pred podávaním: na tanier dáme listy šalátu, potom nakrájanú a zmiešanú zeleninu a nakoniec kúsky syra. Keďže syr je slaný, soľ možno vynechať. Šalát oblečte a podávajte.

Takýto šalát sa vďaka svojej jemnej chuti stane tradičným na vašom stole. A krásne zdobené, je ako stvorené na slávnostný stôl.

Ingrediencie:

• Kalamáry 300 gr.
• Uhorky 2 ks.
• Varené kuracie vajcia 3 ks.
• Kyslá smotana
• Soľ.

varenie:

Rozmrazte a vyčistite chobotnice. Nakrájajte na pásiky a povarte tri minúty v osolenej vode.

Najprv môžete variť a potom nakrájať, takže existuje šanca, že tento rozmarný produkt nestrávite.

Vajcia uvaríme a nakrájame na prúžky. Čo najtenšie nakrájame uhorku na pásiky a zmiešame všetky ingrediencie šalátu. Pridajte kyslú smotanu, soľ. Všetko dobre premiešame a môžeme podávať na stôl.

Takýto neobvyklý názov šalátu je preto, že väčšina zložiek je červená a v jeho zložkách sú prítomné krabie tyčinky.

Ingrediencie:

• Krabie tyčinky 200 gr.
• Paradajky 2 ks.
• Bulharská červená paprika 2 ks.
• Cesnak 2 strúčiky
• Syr 150 gr.
• Domáca majonéza podľa chuti.

varenie:

Krabie tyčinky nakrájajte na tenké prúžky. Paradajky nakrájame rovnakým spôsobom, keď sme z nich predtým odstránili vnútro. Papriku zbavíme jadrovníka a rovnakým spôsobom nakrájame na pásiky. Tri syry na hrubom strúhadle. Rozdrvte cesnak a tiež ho pošlite na zvyšok produktov, sezónu s majonézou a môžete podávať.

Pre jeho sladkastú chuť ho zbožňuje nežné pohlavie.

Ingrediencie:

• Konzervovaný ananás 120 g.
• Varené kuracie prsia 200 gr.
• Tvrdý syr 150 gr.
• Vajcia varené 2 ks.
• Cesnak 1 strúčik
• majonéza podľa chuti
• Soľ.

varenie:

Celý proces varenia trvá len niekoľko minút, preto pomelieme všetky zložky šalátu, osolíme a ochutíme majonézou. Zmiešajte všetky produkty v miske a podávajte.

Tento recept ušetrí veľa času a zvládne ho uvariť aj dieťa.

Ingrediencie:

• Konzervovaný tuniak 1 plechovka
• Paradajky 2 ks.
• Vajcia varené 2 ks.
• Konzervovaná kukurica 0,5 plechovky
• Kyslá smotana a majonéza 1 polievková lyžica. lyžička
• Zelení.

varenie:

Vypustite prebytočnú tekutinu z konzervovaného jedla a rybu rozoberte na kúsky. Vajcia a paradajky nakrájame, pridáme kukuricu. Všetko premiešame a dochutíme kyslou smotanou s majonézou. Ozdobíme zeleňou.

Najjednoduchšie na prípravu, ale z hľadiska chuti nie je horšie ako drahé šaláty.

Ingrediencie:

• Mladá kapusta 1 hlava
• Mrkva 1 ks.
• Cibuľa 1 ks.
• Zelení
• Soľ korenie
• Ocot a rastlinný olej.

varenie:

Ostrým nožom nakrájajte kapustu nadrobno na pásiky, môžete použiť strúhadlo. Tri mrkvy na hrubom strúhadle a pošlite do kapusty. Cibuľu nakrájame, osolíme, pridáme trochu octu a prejdeme aj k zvyšku zeleniny. Nasekajte petržlenovú vňať a soľ spolu so zvyškom šalátových prísad. Teraz je potrebné všetko dobre premiešať, aby kapusta naštartovala šťavu. Všetko naplníme olejom.

Toto jedlo je nielen chutné, ale aj sýte.

Ingrediencie:

• Fazuľa z konzervy 380 g.
• Mäsové filé (aké máte radi) 300 gr.
• Huby 300 gr.
• Cibuľa 100 gr.
• Mrkva 150 gr.
• Kuracie vajcia 2 ks.
• Soľ, majonéza, rastlinný olej na vyprážanie.

varenie:

V osolenej vode s korením uvaríme mäso domäkka. Cibuľa, mrkva a huby sú jemne nakrájané a jednotlivo vyprážané na panvici. Vychladnuté mäso nakrájame na kocky, pridáme k nemu kukuricu, opraženú zeleninu a nakrájané vajíčka. Osolíme, premiešame a ozdobíme podľa vlastnej chuti.

Lacné šaláty - všeobecné zásady prípravy

Niekedy si chcete dopriať seba a svojich blízkych nejaké nenáročné, ale chutné jedlo, ktoré sa ľahko pripravuje a nevyžaduje použitie drahých produktov. Alebo sa plánuje neplánovaný príchod hostí a nie sú prostriedky na prípravu elegantnej hostiny. V takýchto situáciách prídu na záchranu recepty na lacné šaláty. Za túto formuláciu sa nehanbite, pretože lacné neznamená zlé. To platí najmä pre varenie. Samozrejme, nemusíte kupovať produkty najnižšej kvality, pretože lacný šalát znamená iba nahradenie drahých produktov cenovo dostupnejšími, no nie menej chutnými a kvalitnými produktmi. Pre lacné šaláty sa tiež odoberá väčšinou zelenina, mäso alebo ovocie, ktoré je možné zakúpiť v najbližšom obchode, a nie výrobky z elitných supermarketov.

Pokiaľ ide o nahradenie drahých produktov lacnejšími, existuje veľa rôznych možností. Takže namiesto morčacieho mäsa si môžete vziať obyčajné kuracie mäso, drahé krabie mäso možno nahradiť krabovými tyčinkami, namiesto červeného kaviáru môžete použiť kaviár z huňáčika a pečeň bude tiež oveľa lacnejšia ako akékoľvek mäso. Ak sú pre recept na šalát potrebné mušle, je nepravdepodobné, že by boli nahradené niečím, stačí si vybrať najlacnejšiu značku. Hoci takýto produkt je v lacných šalátoch dosť zriedkavý. Limetku a papája je možné nahradiť bežným citrónom a melónom. Čo sa týka syrov a údenín, môžete sa pozrieť u menej známych výrobcov ponúkajúcich produkty za výhodnú cenu.

Vo všeobecnosti môžu byť lacné šaláty čokoľvek: zelenina, mäso, ovocie alebo ryby. Pre lacné zeleninové občerstvenie možno budete potrebovať mrkvu, repu, kapustu alebo zemiaky. Majitelia letných chát majú obzvlášť šťastie: v lete si môžete priamo zo záhrady nazbierať paradajky, uhorky a všetky druhy zeleniny a uvariť lahodný lacný šalát. Pre nízkorozpočtové mäsové šaláty sa najčastejšie používa kuracie mäso alebo lacná klobása. Jednoduché a chutné rybie predjedlo sa dá pripraviť z konzervovaných šprot, makrely alebo sardiniek v oleji.

Neexistuje žiadny všeobecný princíp na výrobu lacných šalátov ako takých. Z lacných produktov je možné pripraviť rôzne šaláty: bežné, lístkové alebo ktorých zložky sú rozložené na sklíčkach. V závislosti od použitých produktov sa odoberajú rôzne dresingy: majonéza, kyslá smotana, rastlinný olej alebo rôzne omáčky.

Lacné šaláty - príprava jedál a jedál

Pred varením sa musí všetka zelenina a mäso dôkladne umyť a vysušiť. Ak je potrebné tepelné ošetrenie, výrobok musí byť varený, vyprážaný, dusený alebo dusený. Prísady je možné krájať rôznymi spôsobmi: kocky, slamky, tyčinky, plátky alebo malé plátky - to všetko závisí od lacného receptu na šalát.

Z riadu možno budete potrebovať hrniec, panvicu, bežnú misku alebo misku na šalát, strúhadlo, reznú dosku, nože a lis na cesnak.

Lacné recepty x šaláty:

Recept 1: Lacný šalát

Rýchlejšie a jednoduchšie ako tento lacný šalát, pravdepodobne ešte nebolo vynájdené ani jedno občerstvenie. Pochúťka je pripravená len za 3 minúty, ale to nemá vplyv na chuť jedla.

• plechovka konzervovanej červenej fazule;
• Banka konzervovaného hrášku;
• Balenie ražných sušienok s cesnakom;
• Majonéza.

Vypustite tekutinu z fazule, kukurice a hrášku, vložte produkty do hlbokej misky, ochutte majonézou a premiešajte. 5 minút pred podávaním nasypeme do misky balenie cesnakových krutónov a šalát dobre premiešame.

Recept 2: Lacný zemiakový šalát

Jednoduchý a výdatný šalát, ktorý je skvelý ako príloha k hlavnému jedlu. Pripravené z najjednoduchších a najdostupnejších produktov.

• 5 zemiakov;
• Nakladané uhorky - 150 g;
• 1 hlava cibule;
• Lacná mliečna klobása - 270 - 300 g;
• Majonéza.

Zemiaky uvaríme v šupke, ochladíme, zbavíme šupky a nakrájame na malé kocky. Vložte zemiaky do misy. Uhorky rezané nie príliš malé, ale nie veľké. Zľahka stlačíme a pridáme k zemiakom. Cibuľu nakrájame nadrobno, zalejeme vriacou vodou, dáme do misky. Klobásu nakrájajte na malé kocky a pridajte k zvyšku produktov. Šalát oblečte majonézou a dobre premiešajte.

Recept 3: Lacný smotanový syrový šalát

Pikantný chutný šalát, ktorý je veľmi jednoduchý na prípravu a nevyžaduje veľké investície. Obzvlášť dobré je podávať takéto predjedlo na horúcich toastoch.

Syr dáme aspoň na hodinu do chladničky, aby sa dal neskôr potrieť. Vajíčka uvaríme natvrdo, zalejeme studenou vodou, po vychladnutí ošúpeme a nadrobno nakrájame (alebo nastrúhame). Cesnak pretlačte cez lis na cesnak. Vychladnutý tvaroh nastrúhame na hrubom strúhadle. Vajcia, syr a cesnak dáme do misky, ochutíme majonézou a dobre premiešame. Bochník nakrájajte na plátky rovnakej hrúbky a zľahka osušte na panvici. Cesnakovo-syrovú hmotu dáme na opečené krajce chleba. Predjedlo ozdobíme vetvičkami petržlenovej vňate. Ešte chutnejšie bude, ak teplé rožky pomastíme maslom.

Recept 4: Lacný japonský šalát

Výborná výdatná maškrta na každý deň alebo na slávnostnú hostinu. Na prípravu jedla každý používa dostupné a lacné prísady, ale nikto o tom nebude premýšľať, pretože šalát sa ukáže ako veľmi chutný.

• Pol šálky bežnej ryže;
• 2 kuracie vajcia;
• Banka konzervovanej kukurice;
• Plechovka konzervovaných rýb (ružový losos alebo tuniak vo vlastnej šťave);
• Majonéza.

Ryžu uvaríme do mäkka v mierne osolenej vode, scedíme v cedníku a prepláchneme pod studenou vodou. Po stekaní prebytočnej tekutiny ryžu vložte do šalátovej misy. Vajcia uvaríme na tvrdo, necháme vychladnúť, nakrájame nadrobno a pridáme k ryži. Vypustite kvapalinu z kukurice, vložte pobrežné produkty do šalátovej misy. Rybie konzervy roztlačte vidličkou a pridajte do šalátu. Všetko ochutíme majonézou a dôkladne premiešame. Môžete naliať trochu šťavy z konzervovaných potravín. Šalát by mal odstáť aspoň hodinu v chladničke, aby ryža stihla nasať šťavu. Pred podávaním môžeme jedlo ozdobiť jemne nasekanými žĺtkami a vetvičkami čerstvej petržlenovej vňate.

Recept 5: Lacný kurací šalát

Lacný šalát, ktorý je ideálny na prijímanie hostí a na každý deň.

• Malé kuracie prsia;
• 2 paradajky;
• 2-3 malé zemiaky;
• 2 vajcia;
• Banka konzervovanej kukurice;
• 2 strúčiky cesnaku;
• majonéza;
• Korenie, soľ.

Kuracie prsia uvaríme do mäkka, vychladíme, mäso rozoberieme na vlákna, jemne osolíme, okoreníme a vložíme do šalátovej misy. Paradajky umyte, ostrým nožom nakrájajte na malé kocky. Zemiaky uvaríme v šupke, ochladíme, ošúpeme a nakrájame na malé kocky. Vajcia uvaríme na tvrdo, necháme vychladnúť a nakrájame nadrobno. Vypustite vodu z kukurice. Cesnak nasekajte veľmi jemne alebo prejdite špeciálnym lisom na cesnak. Všetky ingrediencie dáme do šalátovej misy, ochutíme majonézou a premiešame.

Ak máte na mysli niekoľko svojich lacných receptov na šaláty, môžete použiť nasledujúce tipy, aby ste ušetrili veľa na potravinách:

- hnedý cukor možno nahradiť bežným granulovaným cukrom;

- namiesto limetky vezmite citrón a namiesto citróna - asi 10 g kyseliny citrónovej;

- med je celkom vhodný namiesto javorového sirupu;

- vínny ocot je dobrou náhradou balsamica;

- obyčajný šťavel môže ľahko nahradiť špenát;

- namiesto parmezánu môžete použiť akýkoľvek iný tvrdý syr;

- ak nie je k dispozícii biele víno a na jeho základe je potrebné pripraviť omáčku na šalátový dresing, môžete sa uchýliť k tomuto triku: rozpustite 2 kocky rafinovaného cukru v malom množstve octu;

- bežná cibuľa - skvelá alternatíva k póru;

Konzervovaná paprika môže ľahko nahradiť artičoky.

Ktorá z hostesiek sa nestretla so situáciou, keď hostia zaklopú na dvere a súrne potrebujú niečo uvariť. Alebo chcete niečo chutné, ale v chladničke toho nie je veľa.

Ruská kuchyňa - šalát so zemiakmi, rybami a solenými uhorkami - rýchla, jednoduchá a uspokojivá

Každá žena má vo svojom prasiatku na takéto situácie špeciálne recepty. No, najjednoduchší spôsob, ako niečo uvariť, nie je príliš ťažký, čo sa pripraví rýchlo a okamžite sa zje.

Najlepšie sedí šaláty sú jednoduché, ale chutné a lacné. Pľúca recepty na takéto šaláty budú uvedené nižšie s podrobným popisom zložiek a postupu varenia.

A teraz sa musíme trochu ponoriť do histórie vzniku takého obľúbeného jedla, akým je šalát. Tvrdia to historickí kuchári šalát bol vynájdený v starom Ríme . V tom čase bola zelenina súčasťou šalátu. A oveľa neskôr, okolo devätnásteho storočia, kuchári začali experimentovať a miešať mäsové výrobky, vajcia a iné ingrediencie so zeleninou. A tak sa objavilo množstvo rôznych receptov na šaláty, jednoduché, ale chutné, s lacnými ingredienciami a nenáročné na prípravu.

Takže sľúbené recepty.

Do šalátu s hovädzími pľúcami môžete pridať kukuricu a zelenú reďkovku - a nové nezvyčajné jedlo je pripravené.

Tento šalát je pravdepodobne jedným z najhospodárnejších. Hovädzie pľúca stoja na trhu len centy, pretože ide o vnútornosti. Pokiaľ ide o ostatné zložky šalátu, sú takmer vždy prítomné v každej kuchyni.

Ingrediencie na šalát:

• Svetlé hovädzie mäso 150 gramov
• Žiarovka 2 ks.
• Zelená reďkovka 2 kusy
• Vajcia 5 ks.
• Kukurica
• Slnečnicový olej niekoľko polievkových lyžíc
• Soľ
• Majonéza v malom balení

varenie:

Lung umyť, vyčistiť od tvrdých potrubí. Varte, kým nebude pripravený (pripravenosť sa určuje takto: prepichnite pľúca vidličkou, ak je tekutina priehľadná, potom je pripravená). Ochlaďte pľúca, vyčistite ich od filmu, nakrájame na pásiky a orestujeme s nakrájanou cibuľou na panvici. reďkovka umyť, vyčistiť a trieť na strúhadle pre kórejskú mrkvu. Z kuracích vajec robiť vaječné palacinky a tiež nakrájajte ich na pásiky . Zmiešať v šalátovej miske všetky ingrediencie na šalát: pľúcka, kukurica, reďkovka, vaječné placky . zamiešajte šalát pridajte majonézu a soľ .

Nechajte lúhovať 20 minút a môžete skúšať.

Šalát "paradajka"

Tento šalát je veľmi obľúbený u mnohých žien v domácnosti kvôli svojej jednoduchosti a lacnosti, ako iné podobné šaláty - jednoduché, ale chutné a lacné a ľahko sa pripravujú. Je však potrebné pripomenúť, že tento šalát je sezónny. Paradajky sú v zime drahé.

Ingrediencie:

• zrelé paradajky
• malá cibuľa
• Zeleninový olej
• jablčného octu
• Soľ, podľa chuti
• Akýkoľvek mäkký syr, napríklad syr

varenie:

nakrájané paradajky plátky, vložte do šalátovej misy. Cibuľa nakrájajte na polovicu a na malé kúsky. Brynza krájať ľubovoľne, alebo môžete len tak drobiť rukami. Zmiešajte v pohári ocot a olej , pridajte soľ , všetko opatrne zmiešať pomocou vidličky.

Zmiešajte všetky ingrediencie na šalát, oblečte a podávajte.

Šalát "Mladý zelený"

Šalát s paradajkami a syrom - zjednodušená verzia gréckeho šalátu

Najviac vitamínový šalát z celého výberu. Každý vie, že zelenina vždy obsahuje veľa kyseliny listovej. Je mimoriadne užitočný pre rozvoj silnej imunity. Tento šalát je nutnosťou najmä na jar.

Výrobky na varenie:

• Zelená uhorka 3-4 kusy
• Kôpor, petržlen, medvedí cesnak
• Zelená Cibuľa
• Vajcia 3 kusy
• Horčica jemná 1 lyžička
• Soľ, korenie
• Akýkoľvek rastlinný olej.

varenie:

umyť a nakrájané uhorky plátky, vložte do šalátovej misy. Veľmi malé sekať všetky zelených a dať na uhorky. variť vajcia , jasné a rezať na polovicu a ešte raz na polovicu. Pridajte k uhorkám a bylinkám a jemne premiešajte. Olej zmiešať s soľ , pridajte horčica, korenie a všetko šľaháme, kým nebude emulgovaná.

Naplňte šalát.

Šalát "Michman"

Tento jednoduchý a ľahký, no zároveň chutný a lacný šalát je z ruskej kuchyne. Hodí sa ako studené občerstvenie so silnými nápojmi. Suroviny môžete obmieňať a namiesto rýb pridať slede. A môžete osolené huby alebo kyslá kapusta.

Ingrediencie:

• Nakladané uhorky - 3 ks.
• Varené zemiaky - 5 ks.
• Zelená cibuľa - 1 zväzok
• Varené ryby - 150 g. (môže byť v konzerve)
• Nerafinovaný slnečnicový olej - 5-6 polievkových lyžíc. lyžice

varenie:

nakrájané uhorky svojvoľne spolu s zemiaky a cibuľa . Rybu roztlačte vidličkou a pridať k iným produktom.

Pokvapkáme olejom.

Šalát "Krása"

Šalát so syrom a repou - jednoduchý a originálny

Ingrediencie:

• Repa 4 ks. (stredná veľkosť)
• Syr, akýkoľvek tvrdý 200 gr.
• 120 gr. majonéza

varenie:

Varte repu do hotového stavu, vyčistiť a rezať kocky. Syrový rez aj bary. Zmiešajte repu a syr, dochuťte majonézou.

Existujú recepty, v ktorých sú šaláty naozaj jednoduché, no chutné a lacné a nenáročné na prípravu. Jednoduché a elementárne - umyté, natrhané alebo narezané, naplnené a pripravené.

Nemusíte nič variť ani smažiť.

Šalát "Zaykina joy"

Ingrediencie:

• Mrkva 3 ks.
• Kapusta 150 gr.
• Zrelé ružové paradajky pár kusov
• Gouda alebo holandský syr 150 gr.
• Pár uhoriek
• 120 gr. majonéza

varenie:

Nakrájajte mrkvu, syr a uhorku pomocou strúhadla. Nakrájajte kapustu a paradajky slamky. Od paradajka vyberte jadro.

Zmiešajte všetky ingrediencie šalátu v miske. premiešame a dochutíme majonézou .

Šalát "Koza"

Šalát s uhorkami a syrom môžeme doplniť aj listami šalátu

Ingrediencie:

• Zmes šalátov 200 g.
• Uhorka 2 ks.
• Tvaroh alebo syr 150 gr.
• zálievka

Kulinárska komunita Li.Ru -

Rýchle šalátové recepty

Kapustový a uhorkový šalát - veľmi jednoduchý, lacný a neuveriteľne chutný. Navyše sa dá prezentovať veľmi sofistikovane. A nielen ako šalát. Tento šalát vyzerá skvele na bruschette.

Nezdá sa vám kombinácia ovocia a morských plodov príliš odvážna? Tak toto jedlo si zamilujete! Recept na šalát s hruškou a krevetami je pre tých, ktorí sa neboja experimentovať.

Šalát "Okraj lesa" s hubami

Dovolenka je pred vami, ale nové nápady na hostinu nie sú? Potom vám navrhujem, aby ste sa naučili variť šalát Forest Edge s hubami. Jemná chuť a originálna prezentácia - moji hostia ocenili;)

Hliva ustricová sú úžasné huby. Obsahujú nielen veľké množstvo minerálov a vitamínov užitočných pre ľudí, ale majú aj liečivé vlastnosti. A ich šaláty sú úžasné!

Už len jeden pohľad na tento šalát sa teší na potešenie a povznesenie. A tento dojem nie je klamlivý. Po vyskúšaní šalátu s jahodami a rukolou dostanete skutočný pôžitok.

Mexická salsa je úžasná kompozícia, ktorá je všestranná a jednoduchá a poskytuje dostatok príležitostí na použitie v úplne iných jedlách. Prečítajte si recept!

Šalát s vyprážaným mäsom môže nahradiť večeru. Jedlo je čerstvé, ale výdatné. Robím tento hovädzí šalát. Používajte čerstvú, sezónnu zeleninu. Šalát s vyprážaným mäsom možno nazvať aj stredomorským.

Šalát s kirieshkami a fazuľou - šialene jednoduchý na prípravu, ale výdatný a chutný šalát, ktorý si môžu dovoliť aj študenti. Hodí sa k pivu. Naučte sa, ako pripraviť šalát s kirieshki a fazuľou!

Jednoduchý recept na uhorky s cesnakom a kôprom ma neraz zachránil v „kritických“ situáciách, keď sa v chladničke obesila myš a manželovi kamaráti sa jednohlasne dožadovali občerstvenia. Zdieľam!

Rafinovaný a jednoduchý recept na šalát s jablkom a syrom ocenia nielen vegetariáni - tento šalát s potešením jedia jedáci mäsa a dokonca aj na sviatočnom stole by bolo takéto jedlo celkom vhodné!

Pikantný šalát z jabĺk a uhoriek vás poteší nielen novými chuťovými vnemami, ale aj dostupnosťou surovín. Svetlý, originálny, nasýtený - taký šalát sa nemôže páčiť!

Ponúkam veľmi jednoduchý a zároveň veľmi originálny recept na šalát, ktorý v našej rodine nazývame vidiecky šalát. Všetko je jednoduché a dômyselné, hlavnou črtou je podávanie jedla. Zoznámte sa!

Na internete som našla veľmi originálny šalát z kukurice a šampiňónov. Vyzerá skvele na stole, kombinuje zaujímavé komponenty a bude objavom pre hostí na vašej dovolenke.

Šalát s fazuľou a krutónmi - výdatný a veľmi jednoduchý na prípravu. Skvele sa hodí aj k pivu. A na druhý deň bude tento šalát ešte chutnejší. Krekry môžu byť vyprážané alebo si môžete kúpiť hotové.

Bulharské korenie dodá každému šalátu jedinečnú chuť, chrumkavosť a šťavnatosť. Jeden z mojich obľúbených šalátov s touto ingredienciou je mäsový šalát s paprikou. Šalát - výdatný, oblečený s majonézou.

Daikon k nám prišiel z východu. Ak ste sa nepokúsili uvariť šalát z reďkovky daikon, musíte to naliehavo opraviť. Veľmi užitočné a ekonomické, nie horké. Oplatí sa variť!

Paradajková sezóna je v plnom prúde a ak je pre vás táto zelenina už trochu nudná, odporúčam vám tento jednoduchý recept na šalát s nakladanými paradajkami. Sú marinované pod špeciálnou omáčkou a stávajú sa ešte chutnejšími!

Tu je jednoduchý recept na šalát s kuracím mäsom a paradajkami. Tento šalát možno bezpečne pripísať malým kulinárskym majstrovským dielam, ale nie pre chuť, ale pre zaujímavý vzhľad.

Taliansky cestovinový šalát - Lahodný studený cestovinový šalát. Často sa dá nájsť nielen v reštauráciách, ale aj v bežných jedálňach, takže jedlo možno považovať za obyčajné :)

Z cesnakových šípok si môžete uvariť veľmi chutný a nezvyčajný šalát. Môj šalát pozostáva z cesnakových šípok, bravčového mäsa a korenia. Môže sa podávať teplý aj studený. Hotové do pol hodiny.

Paradajky s kyslou smotanou u mňa osobne zaberajú medzi šalátmi popredné miesto. Posúďte sami – ľahké, rýchle, voňavé a ešte aj šťava z neho sa dá použiť ako omáčka k prílohám!

Paradajkový a cibuľový šalát je veľmi jednoduchý šalát na prípravu, ktorý si nevyžaduje žiadne zložité ingrediencie ani špeciálne kulinárske zručnosti. Dobré ako príloha k mäsu, ako nezávislé občerstvenie.

Krásny a výživný šalát z fazuľových klíčkov je skvelým jedlom, ktoré zaženie hlad pri obednej prestávke alebo sa stane ľahkou večerou. Tento zeleninový šalát obsahuje veľké množstvo vitamínov a vlákniny.

Šalát "Obzhorka" s kuracím mäsom

Šalát "Obzhorka" s kuracím mäsom je, ako už názov napovedá, veľmi uspokojivý, vysokokalorický šalát, vhodný na výdatný obed alebo večeru. Jednoduchý recept na šalát "Obzhorka" - spása pre mládencov :)

Šalát so solenými hubami - originálny šalát, na prípravu ktorého sú vhodné akékoľvek solené huby - šampiňóny, šampiňóny, líšky atď. Poviem vám, ako uvariť šalát so solenými hubami.

Šalát "kráľovský"

Dômyselný a zároveň jednoduchý recept na cársky šalát vám umožní pripraviť skutočne kráľovsky lahodný a luxusný šalát, ktorý sa nebude hanbiť dať na stôl váženým hosťom. .

Šalát "ministerský"

Šalát "Ministerial" sa predáva v mnohých ruských supermarketoch a je veľmi obľúbený medzi kupujúcimi. Oveľa chutnejšie je však pripraviť si ministerský šalát doma.

Šalát "Bunito"

Jednoduchý recept na šalát Bunito je záchranným lanom pre hostiteľku, keď potrebujete rýchlo pripraviť lahodný šalát. Minimálny čas strávený - maximálny výsledok. Podľa receptúry reštaurácie "Celentano".

Ľahkú večeru môže nahradiť šalát s kuracím mäsom a paradajkami. Kuracie mäso sa môže podávať horúce, pečené na bežnej panvici alebo grile. Tento šalát sa hodí k majonéze a olivovému oleju.

Repný šalát s cesnakom je klasický šalát, jeden z najpopulárnejších v celom Rusku. Recept na cviklový šalát s cesnakom je šialene jednoduchý, no pre každý prípad sa podelím o ten svoj ;)

Broskyňový šalát je už dlho na mojom top zozname ľahkých šalátov. Toto je obojstranne výhodná možnosť pre ľahké a originálne občerstvenie. Hlavná vec - sladké šťavnaté broskyne. Je vhodná aj pre tých, ktorým záleží na postave.

Fanúšikovia rukoly a hrušiek si tento vynikajúci šalát určite obľúbia - syr a píniové oriešky rozbehnú nečakanú kombináciu ich chutí tak priaznivo, že sa tomu jednoducho nedá odolať.

Jednoduchý recept na kaleráb a jablkový šalát vám pomôže spestriť letné menu a vďaka originálnej chuti tohto jedla sa bude celkom hodiť aj na sviatočný stôl!

Šalát s vyprážanými liškami - lahodný letno-jesenný šalát, ktorý sa pripravuje jednoducho a jednoducho z líšok, rukoly a syra. Ak máte líšky - skúste variť, nestratíte.

Šalát z čínskej kapusty - veľmi rýchly na prípravu a veľmi zdravý! Každý má svoju verziu jednoduchého receptu na šalát z čínskej kapusty a ja sa podelím o ten môj – s klobásou a kukuricou. .

Klasický kelový šalát s mrkvou je ľahká príloha, ktorá sa hodí ku každému jedlu. Varím ho veľmi často, moja rodina ho miluje. Navyše je to skutočná vitamínová bomba!

Dnes vám navrhujem, aby ste uvarili starý šalát novým spôsobom, ja len pridám jablká a zázvor do známeho kapustového šalátu na dlhú dobu. Bude to veľmi, veľmi chutné, garantujem!

Za recept na reďkovkový šalát s majonézou budú do mňa ospravedlňovatelia zdravej výživy hádzať kameňom, ale milovníkom výdatného a chutného jedla bude tento šalát chutiť. Áno, šalát nie je až taký zdravý. Ale je to chutné!

Ak sa chcete naučiť, ako pripraviť šalát z reďkovky a zeleru, ktorý je nielen zdravý, ale aj skutočne chutný, tento recept je pre vás. Produkty sú cenovo dostupné a výhody sú neoceniteľné!

Šalát z čerstvej mrkvy je klasika žánru, známy šalát z jednoduchých a cenovo dostupných surovín. Lahodný, svieži a veľmi chrumkavý šalát, ktorý je skvelý ako príloha alebo samotný.

Šalát so šťavelom je celkom chutný a neuveriteľne zdravý. Sorrel je veľmi kyslá vec, takže pripraviť lahodný šťavelový šalát je ťažké, ale možné. Ako? Prečítajte si recept - dozviete sa ;)

Úžasne farebný a slávnostný a jarný zdravý šalát. Každý z vás určite vie, ako variť zeleninový šalát s reďkovkou, ale napriek tomu - podelím sa o svoj recept! ;)

Zemiakový šalát so slaninou je mojím typickým jedlom. Koľkokrát som už varil - hostia v ňom vždy odpovedajú v štýle "oo, toto je najlepší zemiakový šalát, aký som kedy skúšal." Poďme variť? :)

Objaví sa čerstvá zelenina, čo znamená, že je čas nabiť sa vitamínmi. Recept na kapustový a reďkovkový šalát je mimoriadne jednoduchý, nie sú potrebné žiadne zložité prísady, takže berieme zeleninu a varíme!

Repný šalát s hruškami je veľmi nezvyčajný a zaujímavý šalát. Jednak samotná kombinácia je nevšedná a jednak sa pripravuje zo surovej cvikly, čo je pre nás mimoriadne nezvyčajné. Ukazuje sa však chutné!

Ako doplniť zásoby vitamínov a posilniť imunitný systém? Varte chutné a zdravé jedlá z mladej goutweed. Prečítajte si recept na šmrncovný šalát s fotografiou!

Žihľava, „najštipľavejšia“ bylinka, je skutočne neskutočne chutná a zdravá. Ak sa rozhodnete vyskúšať žihľavu, začnite ľahkým chutným žihľavovým šalátom. Bude sa vám to páčiť!

Šalát z čerstvej uhorky je mojou obľúbenou voľbou na rýchle a jednoduché letné občerstvenie. Stačí pár minút úsilia – a čerstvý šalát plný vitamínov a života je hotový!

Recept na zemiakový šalát podľa najlepších tradícií nemeckej kuchyne. Neuveriteľne uspokojivý, vysokokalorický a zároveň lacný šalát - odporúčam študentom, aby to vzali na vedomie :)

Ak nemáte chuť na ťažké jedlo, ale potrebujete načerpať sily, vyskúšajte tento šalát – čerstvá zelenina v zaujímavej chuťovej kombinácii uspokojí aj tie najušľachtilejšie požiadavky.

Recept na zeleninový šalát z paradajok, uhoriek a byliniek má pomôcť všetkým, ktorí milujú šaláty z čerstvej zeleniny. Nie je to nič náročné na prípravu, ale recept sa vám určite bude hodiť ;)

Šalát s reďkovkou a vajíčkom - klasický jarný šalát ruskej kuchyne. Len čo v krajine dozrie prvá reďkovka, v ten istý deň varím tento obľúbený zeleninový šalát s vajíčkami pre všetkých (aj deti).

Šalát "pekný"

Lahodný francúzsky šalát "Nice" (Salade Niçoise) s lahodnou vôňou, jemný a krásny. Ako hovoria Francúzi, "pekný" šalát je šalát pre zdravie a potešenie :)

Pôst je zlatý čas pre milovníkov húb! Navrhujem, aby ste vyskúšali lahodný šalát s hubami podľa receptu, ktorý som opakovane testoval. Sľubujem, že sa bude páčiť nielen pôstom :)

Máte v chladničke téglik s nakladanými hubami a nenachádzate preň využitie? Šalát s hubami a kapustou je skvelý spôsob, ako tieto huby využiť. Jednoduché, lacné a chutné.

Šalát "Sytný"

Lahodný šalát od speváčky Zary. Recept z relácie Kulinársky súboj na kanáli NTV. Šalát je skutočne veľmi uspokojivý a chutný - stojí za to vyskúšať. Veľa štastia! ;)

Šalát "Biele noci"

Veľmi rýchly a jednoduchý na prípravu šalát White Nights je možné použiť ako predjedlový šalát na slávnostnú večeru, tak aj na každodenné občerstvenie. Skvelá kombinácia ingrediencií.

Recept na obľúbený šalát so syrom, vajcami a treskou pečeňou, ktorý bol počas sovietskeho nedostatku považovaný takmer za vrchol luxusu. Dnes sa treska pečeň predáva všade - varíme!

Recept na brokolicový šalát je veľmi chutný šalát, ktorý sa dá ľahko podávať aj na slávnostnom stole. V USA je tento brokolicový šalát považovaný za klasiku. Odporúčam vyskúšať!

Klasický recept na "grécky šalát".

Recept na prípravu obľúbeného šalátu doma je poznámkou pre všetkých, ktorí milujú lahodné zeleninové šaláty. Grécky šalát však nie je len zeleninový šalát, má svoje tajomstvá.

Vitamínový kapustový šalát je ľahký letný šalát, ktorý obsahuje dennú normu mnohých vitamínov a minerálov potrebných pre človeka. Poviem vám, ako uvariť vitamínový kapustový šalát.

Kapustový šalát s reďkovkou a šalviou je veľmi voňavý, zdravý a chutný šalát vyrobený len z niekoľkých jednoduchých čerstvej zeleniny. Skvelá možnosť pre rýchle a zdravé občerstvenie. Diétny šalát.

Šalát "Chrumkavý"

Poviem vám, ako uvariť „Crunchy“ šalát - veľmi chutný šalát, ktorý možno bezpečne podávať na akomkoľvek sviatočnom stole. Je empiricky dokázané, že tento šalát odchádza zo stola ako prvý! ;)

Skvelý chudý recept! Pozrite sa na klasický recept na vinaigrette novým spôsobom. Som si istý, že chuť vás milo prekvapí - huby sú najlepšie v kombinácii s tradičnými ingredienciami vinaigrette.

Jemne solený lososový šalát je veľmi ľahký šalát, ktorý sa tak rýchlo, ako je pripravený, tak rýchlo aj zje. Jednoduchý recept na jemne nasolený lososový šalát patrí do talianskej kuchyne.

Šalát s krevetami a chobotnicou - ľahký stredomorský šalát, jednoduchý na prípravu a ušľachtilý pre žalúdok. Ak uvaríte šalát s krevetami a chobotnicou z čerstvých produktov - bude to super!

Šalát s avokádom a lososom je chudý šalát, ktorý by svojou ľahkosťou a sviatočnosťou pôsobil na stole počas svätej večere harmonicky. Jednoduchý recept na šalát s avokádom a lososom - pre vás!

Šalát z cukety a vlašských orechov je veľmi jednoduché na prípravu, ale celkom chutné a originálne predjedlo, ktoré nikdy nezostane dlho na stole. Odporúčam!

Avokádový paprikový šalát je ideálny šalát na rýchle, no zároveň uspokojivé letné občerstvenie. Diétne jedlo - postave neuškodí :)

Šalát z červenej kapusty je môj obľúbený šalát na rýchle a ľahké občerstvenie. Navyše, šalát z červenej kapusty možno považovať za surovú stravu.

Šalát z čerstvej kapusty je skvelou voľbou pre ľahké občerstvenie alebo doplnok k hlavnému jedlu. Je pripravený rýchlo a jednoducho, je chudý a ľahko stráviteľný. Surový šalát.

Šalát z modrej kapusty patrí medzi moje obľúbené zeleninové šaláty. Naučte sa pripraviť šalát z modrej kapusty a pridajte do svojho kulinárskeho arzenálu veľmi jednoduchý, ale účinný recept na šalát!

Zelený šalát s paradajkami a avokádom - lahodný šalát z čerstvej zeleniny a byliniek, ktorý v lete ľahko nahradí plnohodnotné jedlo. Úplne raw food šalát – žiadne tepelné spracovanie.

Kapustový šalát s octom

Ak ste nikdy nejedli kaleráb, jednoduchý recept na kalerábový šalát vám pomôže spoznať zeleninu. A ak už túto zeleninu poznáte, sami viete, aký chutný je kalerábový šalát.

Ľahký zeleninový šalát je chutné a vitamínmi naplnené letné jedlo, ktoré sa v teplom období môže stať dôstojnou alternatívou k akémukoľvek občerstveniu. Jednoduchý recept na ľahký šalát - do vašej pozornosti.

Šalát z čerstvej mrkvy a cvikly je šalátom ľudí, ktorí sa starajú o svoje zdravie. Takéto množstvo vitamínov a živín snáď žiadny iný zeleninový šalát neobsahuje. Pripravený!

Caesar šalát s lososom je dôstojnou alternatívou k tradičnej verzii tohto šalátu. Jednoduchý recept na Caesar šalát s lososom sa takmer nelíši od toho klasického, no chuť je úplne iná.

šalát "Praha"

Pražský šalát je trochu drsný a primitívny, no veľmi chutný a výdatný šalát, ktorý kaloricky dokáže nahradiť plnohodnotný obed či večeru. Poviem vám, ako variť „pražský šalát“.

Šalát z krabieho mäsa som prvýkrát vyskúšal v reštaurácii. Páčilo sa mi to, naučil som sa to variť sám a teraz vám rád poviem, ako uvariť šalát s krabím mäsom.

Šalát "Vkusnyashka" nemá žiadny konkrétny recept, každý si ho pripravuje po svojom. Predstavujem vášmu súdu svoj jednoduchý recept na šalát "Vkusnyashka". Prisahám - ukáže sa to naozaj veľmi chutné!

Zeleninový šalát s cestovinami je skvelé letné jedlo s čerstvou zeleninou. V letných horúčavách, keď nemáte chuť na teplé jedlá, je zeleninový šalát s cestovinou vhodnou alternatívou obeda či večere.