ชาคาโมมายล์: เรียนรู้วิธีเตรียมและใช้งาน ชาดอกคาโมไมล์ - เครื่องดื่มเพื่อความงามและสุขภาพ
แต่องค์ประกอบที่มีค่าที่สุดคือน้ำมันหอมระเหยซึ่งมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย ความจริงก็คือว่าอะซูลีนมีอยู่ในน้ำมันคาโมมายล์ ซึ่งเป็นสารที่รู้จักกันในฤทธิ์ต้านการอักเสบและแบคทีเรีย สิ่งนี้ทำให้สามารถใช้ชาและยาต้มจากดอกคาโมมายล์เพื่อป้องกันและรักษาโรคต่าง ๆ จำนวนมาก
ประโยชน์ของชาคาโมมายล์
ก่อนอื่น แนะนำให้ใช้ชาคาโมมายล์เพื่อฟื้นฟูระบบประสาทและกำจัดไมเกรน glycoside apigenin ที่มีอยู่ในดอกคาโมไมล์ช่วยให้การพักผ่อนและผ่อนคลายสมบูรณ์ ดังนั้นยาต้มของพืชชนิดนี้จึงน่าตื่นเต้นอย่างยิ่งทางที่ดีควรดื่มชาคาโมมายล์ก่อนนอน
ชาที่ทำจากดอกคาโมมายล์แห้งบดเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการป้องกันโรคของระบบทางเดินอาหารและมักใช้เป็นยาเสริมในการรักษา การใช้ชาคาโมมายล์ช่วยลด ทำความสะอาดลำไส้และฟื้นฟูจุลินทรีย์ นอกจากนี้ นี่เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มไม่กี่ชนิดที่แสดงให้ผู้ที่มีน้ำย่อยมีความเป็นกรดสูง ชานี้เหมาะที่จะดื่มก่อนมื้ออาหาร เพราะจะช่วยกระตุ้นและป้องกันการเกิดตะคริว
ชาคาโมมายล์ทางอ้อมช่วยปรับปรุงสภาพของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจและหลอดเลือดเนื่องจากคุณสมบัติในการกดประสาท
ดอกคาโมไมล์ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและ choleretic ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับการป้องกันการก่อตัวของนิ่วในกระเพาะปัสสาวะและ มีประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่จะดื่มยาต้มดอกคาโมไมล์เพื่อลดอาการปวดในช่องท้องและหลังส่วนล่าง
ในที่สุดชาคาโมมายล์ก็ดื่มแก้หวัดมานานแล้ว มันยอดเยี่ยมและเป็น diaphoretic และช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับไวรัสได้อย่างมีประสิทธิภาพ ชาสมุนไพรจากดอกคาโมมายล์ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและช่วยให้มีรูปร่างที่ดี
บทความที่เกี่ยวข้อง
ชาดอกคาโมมายล์ได้ย้ายจากหมวดหมู่ของยาไปยังรายการผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสำหรับใช้ประจำวันมานานแล้ว แม้แต่บริษัทชาที่มีชื่อเสียงก็มีชาสมุนไพรและชาคาโมมายล์อยู่ในผลิตภัณฑ์ของตน
ประโยชน์ของชาคาโมมายล์
ประโยชน์ของดอกคาโมมายล์เป็นที่ทราบกันมานานหลายร้อยปี ชาวโรมันโบราณใช้มันเพื่อรักษาโรคต่าง ๆ และใช้เป็นยาชูกำลัง ทุกส่วนของพืชนี้อิ่มตัวด้วยน้ำมันหอมระเหยและไฟโตไซด์ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ ดอกคาโมไมล์ส่วนใหญ่ใช้เป็นยาชงและเป็นส่วนหนึ่งของชาสมุนไพร
ชาดอกคาโมมายล์มีกลิ่นหอมเฉพาะที่ละเอียดอ่อนซึ่งไม่สามารถสับสนกับกลิ่นอื่นได้ หากเราพูดถึงประโยชน์ของชานี้ ไม่มีการแช่สมุนไพรอื่นใดที่มีอัตราส่วนของคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์กับผลข้างเคียงและข้อห้ามที่ใกล้เคียงกัน ในความเป็นจริงอันตรายสูงสุดจากดอกคาโมมายล์สามารถเปิดเผยได้จากการแพ้หรืออิทธิพลของแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินไปเท่านั้น แต่เพื่อให้ปริมาณส่วนเกินติดลบปรากฏขึ้น คุณต้องดื่มให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ดังนั้นชาคาโมมายล์จึงถูกกำหนดแม้กระทั่งสำหรับทารกเพื่อปรับปรุงการย่อยอาหารและผลโดยรวม
ดอกคาโมไมล์มีคุณสมบัติต้านการอักเสบต่อสู้กับโรคหวัดและปรับปรุงภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ การดื่มชาคาโมมายล์เป็นประจำจะช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารและระบบย่อยอาหารของร่างกาย ดอกคาโมไมล์ช่วยชำระล้างสารพิษ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต และเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อโรคต่างๆ คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียของดอกคาโมมายล์ส่งผลต่ออวัยวะของมนุษย์ทั้งหมด เริ่มตั้งแต่กระบวนการ
ความจริงที่ว่าดอกคาโมไมล์เป็นพืชที่มีประโยชน์มากที่สุดและแม้กระทั่งการรักษาก็เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว การแช่และการต้มของดอกไม้นี้ช่วยปกป้องร่างกายจากจุลินทรีย์จำนวนมากและยังช่วยเร่งกระบวนการรักษาโรคต่างๆ ประกอบด้วยสารที่มีประโยชน์และส่วนประกอบของวิตามินมากมาย ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะใช้พืชอย่างถูกต้องเพื่อให้ได้รับประโยชน์และไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย เราจะบอกคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาของดอกคาโมไมล์ในบทความ
ชาคาโมมายล์มีประโยชน์อย่างไร?
ชาดอกคาโมมายล์มีรสชาติที่นุ่มนวลและละเอียดอ่อนรวมถึงกลิ่นหอม นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายสำหรับทั้งชายและหญิงซึ่งคุณควรให้ความสนใจอย่างแน่นอน 
สำหรับผู้หญิง
หลายคนรู้ว่าเครื่องดื่มคาโมมายล์ถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคบางชนิดมานานแล้ว โรคของผู้หญิง. ในสาขานรีเวชวิทยาพืชที่มีปัญหาจะไม่สูญเสียความเกี่ยวข้องไปจนทุกวันนี้ นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้ทำการศึกษาพิเศษเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างดอกคาโมไมล์กับอายุขัยของผู้หญิง ผลลัพธ์ที่ได้นั้นน่าประหลาดใจมาก เนื่องจากความเสี่ยงของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรลดลงถึง 29% จากมาตรการหลายอย่าง
แม้ในกระบวนการของการศึกษาดังกล่าวซึ่งกินเวลานานถึง 7 ปี ผู้เชี่ยวชาญได้บันทึกว่าดอกคาโมไมล์มีไกลซีนในปริมาณมาก เนื่องจากมีผลทำให้ระบบประสาทสงบลง และยังช่วยลดความเจ็บปวดที่ผู้หญิงอาจได้รับในระหว่างนั้นด้วย
สำหรับผู้ชาย
ดอกคาโมไมล์สามารถทำให้การทำงานของอวัยวะภายในเป็นปกติรวมถึง ไต. การดื่มชาและยาต้มตามพืชที่เป็นปัญหาเป็นประจำ คุณจะสามารถป้องกันตัวเองจากสิ่งต่างๆ ได้ ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ. ด้วยคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวผู้ชายสามารถป้องกันอาการของโรคของต่อมหมวกไตและอัณฑะในขณะที่รักษาอัตราการสร้างฮอร์โมนเพศชายที่จำเป็น 
นอกจากนี้ สารที่มีอยู่ในพืชยังช่วยหลีกเลี่ยงอารมณ์ที่มากเกินไป ความเครียด และประสบการณ์ที่ไร้เหตุผล หากคุณผสมดอกคาโมไมล์กับน้ำผลไม้ยาดังกล่าวจะเป็นตัวช่วยที่ยอดเยี่ยมสำหรับ ความอ่อนแอที่เกิดขึ้นจากปัจจัยลบต่างๆ
เธอรู้รึเปล่า? กาลครั้งหนึ่ง ดอกคาโมไมล์เติบโตในแอฟริกากลาง แต่ชนเผ่าที่อาศัยอยู่ที่นั่นครั้งหนึ่งได้ทำลายพืชชนิดนี้โดยสิ้นเชิงเพราะพวกเขาเชื่อว่าดอกไม้ดังกล่าวดึงดูดวิญญาณชั่วร้ายมาสู่ดินแดนของพวกเขา
สำหรับเด็ก
สำหรับเด็ก ๆ เครื่องดื่มคาโมมายล์อุ่น ๆ อาจเป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่ใช้บ่อยที่สุดที่ผู้ปกครองมักมีอยู่ในมือ ช่วยให้ลูกคลายจาก ความเจ็บปวดที่รบกวนจิตใจเขาเมื่อฟันขึ้น. นอกจากนี้ ด้วยความช่วยเหลือของยาธรรมชาติ คุณสามารถสงบอาการจุกเสียดในท้องของทารก รักษาโรคหวัด และทำให้การนอนหลับของเด็กเป็นปกติ ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องสังเกตปริมาณที่ถูกต้องดังนั้นเพื่อไม่ให้เข้าใจผิดก่อนที่จะใช้วิธีการรักษาพื้นบ้านคุณต้องพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับหัวข้อนี้ก่อน
สำคัญ! โดยทั่วไปแล้ว เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีสามารถดื่มชาคาโมมายล์ได้ไม่เกินครึ่งถ้วยต่อวัน ไม่ควรทำให้เครื่องดื่มเข้มข้นเกินไป
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เด็กดื่มชาในหลักสูตรเพราะด้วยวิธีนี้จะเป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงการเสพติด ทั้งหมดนี้ในตอนแรกควรให้เครื่องดื่มเป็นช้อนชาหากเด็กเล็กมากและสามารถเพิ่มขนาดยาได้เมื่อเวลาผ่านไป 
วิธีการเลือกดอกไม้สำหรับชาเมื่อซื้อ
คุณสามารถซื้อดอกคาโมไมล์สำหรับทำเครื่องดื่มอุ่น ๆ ได้ไม่เฉพาะในร้านขายยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในร้านค้าที่ขายสมุนไพรหลากหลายชนิดด้วย หากมีการวางแผนซื้อดอกไม้สดคุณต้องตรวจสอบลักษณะที่ปรากฏอย่างระมัดระวัง ใบไม้และดอกไม้จะต้องไม่บุบสลาย พวกเขาไม่ควรแสดงความเสียหายหรือคล้ำ และสิ่งสำคัญคือต้องไม่มีการเคลือบฝุ่นบนกลีบดอก หากพบศัตรูพืชท่ามกลางดอกไม้คุณจะไม่สามารถซื้อผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้
ในร้านขายยาคุณสามารถซื้อดอกคาโมไมล์แห้งหนึ่งห่อ ผลิตภัณฑ์สามารถอยู่ในรูปของดอกไม้ทั้งหมดหรือบด แน่นอนว่าคุณต้องติดตามอายุการเก็บรักษาบนบรรจุภัณฑ์ แต่ก่อนอื่น เรายังคงแนะนำให้ดูวันที่ผลิตของผลิตภัณฑ์ซึ่งระบุไว้บนกล่องเสมอ ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะเข้าใจระดับความสดของดอกคาโมไมล์ แน่นอนว่าบรรจุภัณฑ์ไม่ควรได้รับความเสียหาย แต่สิ่งสำคัญคือต้องปิดปากถุงที่บรรจุดอกคาโมมายล์ 
วิธีทำชาคาโมมายล์: สูตรที่ดีที่สุด
การทำชาคาโมมายล์นั้นค่อนข้างง่าย แต่ยังมีความลับบางอย่างที่เราจะแบ่งปันต่อไป สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเครื่องดื่มดอกคาโมไมล์ที่ดีต่อสุขภาพนั้นสามารถเตรียมได้ไม่เพียงแค่ผลิตภัณฑ์เดียว หากคุณเพิ่มส่วนผสมที่เลือกอย่างถูกต้องอื่น ๆ ยาดังกล่าวจะยิ่งอร่อยและดีต่อสุขภาพ
ชาคาโมมายล์มินต์
ในการเตรียมเครื่องดื่มอุ่น ๆ จากดอกคาโมมายล์ คุณต้องใส่ก้านใบสะระแหน่ลงในกาน้ำชาที่ใช้ชงชาที่มีดอกคาโมมายล์เป็นส่วนประกอบ เป็นการดีที่สุดที่จะใช้พืชสด แต่ในกรณีที่ไม่มีโอกาสเช่นนี้ สะระแหน่แห้งก็ใช้ได้ เครื่องดื่มดังกล่าวอร่อยมากและมีประโยชน์มากที่สุดในเวลาเดียวกัน 
ชาคาโมมายล์มินต์ทำให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดความเครียด และช่วยให้ระบบประสาทสงบ นอกจากนี้ยังสามารถเมาด้วยอาการปวดท้องปวดศีรษะและเมื่อคุณนอนไม่หลับ เครื่องดื่มที่เป็นปัญหาจะช่วยกำจัดอาการข้างต้นทั้งหมด
เธอรู้รึเปล่า? ชาวอียิปต์โบราณใช้ดอกไม้ที่กล่าวถึงในพิธีกรรมของพวกเขาซึ่งอุทิศให้กับเทพเจ้าแห่งดวงอาทิตย์ชื่อรา
ชาคาโมมายล์กับเลมอนบาล์ม
คุณยังสามารถเติมเลมอนบาล์มครึ่งช้อนชาลงในกาน้ำชาที่มีดอกคาโมไมล์ ส่วนประกอบของสมุนไพรดังกล่าวจะไม่เพียง แต่ทำให้รสชาติอิ่มตัวมากขึ้น แต่ยังช่วยกำจัดความรู้สึกไม่สบายในร่างกาย ตัวอย่างเช่น ข้อบ่งชี้สำหรับการใช้ชาดังกล่าว ได้แก่ ตะคริวในช่องท้อง อาการหวัดเล็กน้อย โรคประสาท ความอยากอาหารไม่ดี ฯลฯ นอกจากนี้ เครื่องดื่มนี้ยังยอดเยี่ยมสำหรับความผิดปกติของการนอนหลับ และแน่นอนว่าใคร ๆ ก็อดไม่ได้ที่จะนึกถึงกลิ่นของยาดังกล่าวเพราะมันน่าทึ่งมาก
ชาดอกคาโมไมล์กับขิงและน้ำผึ้ง
ในฤดูหนาวเมื่อเป็นหวัดได้ง่ายกว่าในฤดูกาลอื่น ๆ สูตรการทำอาหารและจะขาดไม่ได้ ในการทำเช่นนี้ก่อนอื่นให้หั่นรากขิงเป็นชิ้น ๆ (จะใช้เวลาประมาณ 5 ซม.) แล้วอุ่นให้ร้อน จากนั้นนำกระทะที่เติมน้ำ 2 ลิตรความสนุก 1 และในความเป็นจริง ส่วนผสมนี้จะต้องนำไปต้ม 
ทันทีที่เครื่องดื่มเดือดคุณต้องเติมน้ำมะนาวและนำภาชนะออกจากเตา ชาถูกเทลงในกาน้ำชาแยกต่างหากซึ่งคุณต้องโยนดอกคาโมไมล์ร้านขายยาสองสามถุง (3-4 ชิ้น) และน้ำผึ้งผึ้งสดเพื่อลิ้มรส ความสม่ำเสมอจะถูกผสมประมาณ 4-5 นาทีหลังจากนั้นจะต้องนำดอกคาโมไมล์ออกจากยาต้ม ทุกอย่างพร้อมแล้วชาคาโมมายล์ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ
ชาดอกคาโมไมล์กับโหระพา
สามารถเพิ่มดอกคาโมไมล์เพื่อทำเครื่องดื่มอุ่น ๆ ในกาน้ำชาสำหรับชงชาสำหรับดอกคาโมไมล์คุณต้องเพิ่มโหระพาแห้งประมาณหนึ่งช้อนชา เครื่องดื่มจะมีกลิ่นหอมและเข้มข้น แนะนำให้ใช้สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ เหนื่อยล้าจากการทำงาน ฯลฯ มีข้อสังเกตว่าเครื่องดื่มคาโมมายล์-ไธม์อุ่นๆ สามารถกระตุ้นสติปัญญาได้ แนะนำให้ดื่มยาธรรมชาติสำหรับผู้ที่เซื่องซึมและอ่อนแอ
ชาดอกคาโมไมล์กับสมุนไพร
สูตรอาหารที่ระบุไว้ข้างต้นนั้นไม่ใช่สูตรเดียว คุณสามารถเตรียมยาอุ่นจากดอกคาโมไมล์โดยเพิ่มสมุนไพรอื่น ๆ ลงไป ตัวอย่างเช่น ไม้จำพวกถั่วหวาน และจะเป็นส่วนผสมที่ดี จำเป็นต้องใช้พืชเหล่านี้ในสัดส่วนที่เท่ากันและรวมกับดอกคาโมไมล์แล้วเทน้ำร้อนทิ้งไว้ 30 นาที ยานี้มีผลกดประสาทและคืนความกระปรี้กระเปร่า และแน่นอนว่าจะทำให้การนอนหลับดีขึ้น ทำให้สุขภาพดีขึ้นและแข็งแรงขึ้น 
วิตามิน
ในการเตรียมเครื่องดื่มวิตามินคาโมมายล์ซึ่งจะกลายเป็นผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้ในฤดูหนาวคุณจะต้องใช้ใบราสเบอร์รี่, สะระแหน่, ใบแบล็คเคอแรนท์, ผิวแห้งและดอกคาโมมายล์เอง ชาดังกล่าวเรียกอีกอย่างว่า "การระเบิดของวิตามิน" เนื่องจากเครื่องดื่มมีประโยชน์ต่อสุขภาพและอุดมไปด้วย ยานี้ใช้ได้ดีในการป้องกันและรักษาโรคหวัด และยังช่วยให้ร่างกายที่อ่อนแรงจาก
คุณสามารถเสริมรสชาติและลักษณะการรักษาของเครื่องดื่มอุ่น ๆ ด้วยมะนาวน้ำผึ้งและขิงซึ่งจะต้องเพิ่มลงในยาสำเร็จรูป
โทนิค
ชาโทนิคเตรียมจากดอกคาโมไมล์ที่เป็นยา คุณต้องใช้ดอกคาโมไมล์ 1 ช้อนโต๊ะและชบา หากไม่มีชบาก็สามารถแทนที่ด้วยกลีบกุหลาบ 10 กลีบ นอกจากนี้คุณควรเพิ่มเปลือกส้มสับ (เพื่อลิ้มรส) และอีกเล็กน้อย ต้องผสมส่วนผสมแห้งทั้งหมดและเทน้ำต้มสุก (1.5 ลิตร) ดื่มเป็นเวลา 40 นาทีหลังจากนั้นสามารถดื่มได้ 
สามารถเพิ่มอะไรได้อีก
แน่นอนว่าสมุนไพรอื่น ๆ อีกมากมายสามารถเพิ่มคุณสมบัติการรักษาของชาคาโมมายล์ได้ เช่น, สามารถเสริมได้เช่นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย สะระแหน่ โรสฮิป ดอกแดนดิไลออน ยาร์โรว์ ฯลฯ นอกจากนี้ คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้ง มะนาว และขิงลงในชาได้อีกด้วย
ส่วนประกอบแต่ละอย่างมีประโยชน์ต่อร่างกายในตัวเอง แต่ก็สามารถก่อให้เกิดอันตรายได้ในบางสถานการณ์ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องติดตามการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณ รับฟัง และปรึกษาแพทย์หากคุณมีข้อสงสัยใดๆ
คุณสามารถดื่มได้บ่อยแค่ไหน
คำถามเกี่ยวกับอัตราการดื่มชาคาโมไมล์ที่อนุญาตนั้นเป็นที่สนใจของหลาย ๆ คนซึ่งไม่น่าแปลกใจ ท้ายที่สุดมีผู้ที่สามารถดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวได้ทุกวันหลายถ้วย ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าคุณสามารถดื่มได้ทุกวันอย่างปลอดภัย 1-2 ถ้วยตวงชาดอกคาโมไมล์ หากไม่มีส่วนผสมเพิ่มเติมในรูปของสมุนไพร
สำหรับเด็กเล็กพวกเขามีลักษณะเฉพาะของตัวเองซึ่งขึ้นอยู่กับอายุและสถานะสุขภาพของเด็กโดยเฉพาะ ก่อนอื่นจำเป็นต้องปรึกษากับกุมารแพทย์แล้วจึงให้ชาคาโมมายล์แก่ทารกเท่านั้น 
แต่โดยทั่วไปสำหรับการอ้างอิงระบุว่าสามารถให้เศษเล็กเศษน้อยที่อายุไม่เกิน 4 เดือนในตอนเย็น 2-3 ช้อนชาของเครื่องดื่มที่มีปัญหาในกรณีที่ทารกกังวลเกี่ยวกับอาการจุกเสียด สำหรับเด็กโต ขนาดยาจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น เด็กอายุตั้งแต่ 11-12 ปีสามารถดื่มชาได้เต็มถ้วยต่อวัน
สตรีมีครรภ์สามารถดื่มได้
ในหัวข้อการอนุญาตให้ดื่มเครื่องดื่มดอกคาโมไมล์ของผู้หญิงมีข้อพิพาทมาจนถึงทุกวันนี้ แต่โดยทั่วไปแล้วความคิดเห็นของแพทย์ยอมรับว่าชาดังกล่าวยังไม่เป็นที่พึงปรารถนาสำหรับผู้ที่มีบุตร การห้ามดังกล่าวเกี่ยวข้องกับข้อเท็จจริงที่ว่าพืชที่มีปัญหากระตุ้นการปล่อยฮอร์โมนเอสโตรเจนและอาจทำให้แท้งได้
สำคัญ! หากผู้หญิงยังไม่สามารถปฏิเสธที่จะใช้เครื่องดื่มคาโมมายล์ได้ เธอควรทำด้วยความระมัดระวังและหลังจากปรึกษาแพทย์แล้วเท่านั้น ในกรณีนี้จำเป็นต้องลดความเข้มข้นของชาตามปกติและลดปริมาณลงเหลือ 2-3 ถ้วยต่อสัปดาห์
ข้อห้ามและอันตรายที่อาจเกิดขึ้น
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเครื่องดื่มภายใต้การสนทนานั้นไม่อาจปฏิเสธได้ แต่ทั้งหมดนี้เช่นเดียวกับเครื่องดื่มอื่น ๆ ชาคาโมมายล์ก็มีเช่นกัน ข้อห้ามหลายประการให้ความสนใจกับ:
- จุดแรกที่ควรค่าแก่ความสนใจคือการแพ้ของแต่ละบุคคลเพราะมีหลายกรณีที่น่าแปลกใจที่เป็นผลมาจากการดื่มชาคาโมมายล์ทำให้เกิดอาการแพ้หรืออาหารไม่ย่อย
- นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำอย่างยิ่งให้ยกเว้นการใช้ชาที่มีดอกคาโมมายล์เป็นส่วนประกอบในช่วงเวลาเดียวกันเมื่อใช้ยาระงับประสาทหรือยาที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ เหตุผลก็คือผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเหล่านี้มีคุณสมบัติที่คล้ายคลึงกัน ซึ่งหมายความว่าการใช้ร่วมกันอาจทำให้ได้รับสารออกฤทธิ์เกินขนาด
เมื่อสรุปแล้วควรสังเกตคุณสมบัติเชิงบวกของพืชเช่นดอกคาโมไมล์อีกครั้ง ในเวลาเดียวกันสิ่งสำคัญคือต้องไม่ลืมว่านี่เป็นพืชสมุนไพรซึ่งหมายความว่าคุณต้องดื่มชาจากดอกไม้ด้วยความเฉลียวฉลาดและความรอบคอบ การใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ แต่หากทำทุกอย่างถูกต้องแล้ว ผลต่อร่างกายก็จะเป็นประโยชน์เท่านั้น
เนื่องจากฉันไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน (ชา กาแฟ ฯลฯ) ฉันจึงมักถูกท้าทายให้คิดค้นชาสมุนไพรจากธรรมชาติที่อร่อย ฉันลองมาหลายตัวแล้ว แต่บางตัวก็เบื่อเร็วมาก บางตัวก็ไม่ค่อยอร่อยและดื่มยากทุกวัน ฉันต้องการชาเพื่อสุขภาพ สมุนไพร และรสชาติอร่อย สิ่งประดิษฐ์ล่าสุดของฉันคือชาคาโมมายล์ มิ้นต์ และเลมอนบาล์ม ฉันได้ยินมามากมายเกี่ยวกับส่วนผสมของสมุนไพรนี้และอ่าน แต่ก็ยังไม่สามารถลองได้เพราะเหตุผลเดียว ฉันไม่ค่อยชอบดื่มสมุนไพรแห้ง มันเหมือนยา ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจที่จะพยายามรวบรวมด้วยตัวเองและไม่ทำให้แห้ง แต่แช่แข็งในถุงในช่องแช่แข็งปกติ ฉันชอบผลลัพธ์มาก: สมุนไพรถูกเก็บไว้เป็นเวลานานรักษาสีและกลิ่นหอมอันศักดิ์สิทธิ์และเครื่องดื่มกลายเป็นฤดูร้อนสดและโทนิค รู้สึกเหมือนเพิ่งเก็บสมุนไพรจากสวน
ฉันจะทำชาคาโมมายล์ได้อย่างไร:ฉันใช้มะนาวบาล์มและสะระแหน่เล็กน้อยและดอกคาโมไมล์สองสามดอก (3-5) ดอก ฉันใส่ทั้งหมดนี้ลงในแก้วเก็บความร้อนเทน้ำเดือดลงไปแล้วทิ้งไว้ 15 นาที ชามีกลิ่นหอมและน่าลิ้มลองสดชื่นและบำรุงกำลัง คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้ง
ดอกคาโมไมล์ร้านขายยามีฤทธิ์ฆ่าเชื้อที่ดีเยี่ยมและมีประโยชน์สำหรับโรคกระเพาะอาหาร อาหารไม่ย่อย ท้องอืด คุณสามารถสระผมด้วยดอกคาโมมายล์หลังการสระผมและยังทำน้ำแข็งดอกคาโมมายล์สำหรับใบหน้า ฉันยังต้องการใช้ดอกคาโมไมล์ในรูปแบบของการประคบดวงตาที่อ่อนล้าเป็นเวลาประมาณห้านาที
(สะระแหน่มะนาว) เป็นยาชูกำลังที่ดีเยี่ยม รักษาโรคประสาท โรคกระเพาะอาหาร
(มีทั้งหมด 25 ชนิด) แก้ปวดศีรษะ รักษาหัวใจ ประสาท นอนไม่หลับ อักเสบ โรคกระเพาะอาหาร คอ
แม้แต่เมื่อ 100 ปีก่อน คุณทวดและคุณปู่ทวดของเราก็กินต่างกันมากและพวกเขาก็ดื่มต่างกันด้วย ไม่ใช่เมล็ดกาแฟและใบชาจากต่างประเทศ แต่เป็นผลเบอร์รี่และสมุนไพรในท้องถิ่น ลองนึกภาพว่าคุณสมบัติที่มีประโยชน์และรสชาติที่เรากีดกันตัวเองจากการดื่มชาหรือกาแฟชนิดเดียวกันนั้นเป็นอย่างไร และเมื่อมันเลวร้ายจริงๆ เราจำได้ว่ามีอย่างอื่นในโลกนอกเหนือจากผลิตภัณฑ์นำเข้าและเราวิ่งไปที่คุณยายของเราหรือไปที่ร้านขายยาเพื่อซื้อดอกคาโมไมล์ ดอกลินเด็น ผลเบอร์รี่แห้งหรือสะระแหน่ ซึ่งเติบโตได้ทุกที่ตลอดฤดูร้อนและ รอชั่วโมงของเขา แต่การใช้ยาต้มของสมุนไพรสามารถป้องกันโรคต่างๆและฟื้นฟูภูมิคุ้มกันที่หายไปในเมืองได้
เราเสนอชาคาโมมายล์รสอ่อนให้คุณ
สำหรับชาคุณจะต้อง:
- ดอกคาโมไมล์สับ 1 ช้อนชาหรือก้านแห้ง 2-3 อัน
- ใบสะระแหน่ 3-5 ใบ
- มะนาวหนึ่งชิ้น
- น้ำผึ้งหรือน้ำตาล (ไม่จำเป็น)
สูตรพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน:
1. ใส่สมุนไพรและมะนาวฝานลงในถ้วย 
2. เติมคอลเลกชันด้วยน้ำเดือด นี่เป็นวิธีที่ง่ายและเรียบง่ายที่เราเตรียมชาแสนอร่อยกับสะระแหน่และดอกคาโมไมล์ นอกจากนี้ คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องยุ่งยากอะไรมากมาย 
3. ควรดื่มชาคาโมมายล์และมินต์เป็นเวลา 10-15 นาที จากนั้นเทชาด้วยกระชอนลงในชาม 
ตอนนี้คุณสามารถเติมน้ำผึ้งลงในชาได้เมื่ออุณหภูมิลดลงถึง 60-50 องศา มิฉะนั้นประโยชน์ของน้ำผึ้งจะกลายเป็นอันตราย
ชาคาโมมายล์และมินต์มีผลอย่างมากต่อระบบย่อยอาหาร ช่วยขจัดความเจ็บปวด อาหารไม่ย่อย และอาการท้องอืด ชาดอกคาโมมายล์ช่วยในการนอนไม่หลับและบรรเทาอาการระคายเคืองของเยื่อบุช่องปากและกล่องเสียง มิ้นท์มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและผ่อนคลาย ทำให้ลมหายใจสดชื่น
และถ้าคุณมีชาเหลืออยู่ ใช้เป็นยาสระผม ดอกคาโมไมล์คืนความเงางามและสีผมในขณะที่กรดซิตริกช่วยให้ผมเรียบลื่น
นอกจากนี้เรายังเสนอให้เตรียม
ดอกคาโมมายล์เป็นยาจากธรรมชาติที่เมื่อใช้อย่างเหมาะสมจะส่งเสริมสุขภาพได้หลายวิธี คุณสามารถใช้ชาจากมันได้ทั้งในการรักษาโรคและเพื่อการป้องกัน การรักษาดังกล่าวทำหน้าที่เบา ๆ และค่อย ๆ แต่แทบไม่มีผลข้างเคียงของยาส่วนใหญ่ มีหลายวิธีในการเตรียมเครื่องดื่ม ด้วยการเพิ่มส่วนประกอบเพิ่มเติมคุณสามารถขยายขอบเขตของการกระทำได้
ประโยชน์ของชาคาโมมายล์
สรรพคุณทางยาหลัก
ชาวงกว้างจากดอกคาโมมายล์คุ้นเคยกับคุณสมบัติเช่นผลประโยชน์ต่อระบบประสาทและฤทธิ์ฆ่าเชื้อ คุณสามารถรักษาหวัดได้อย่างรวดเร็วโดยเฉพาะในระยะแรกสุด หากคุณเป็นโรคกระเพาะ แผลในกระเพาะ หรือโรคกระเพาะ การดื่มชาคาโมมายล์ในปริมาณเล็กน้อยทุกวันจะช่วยให้สถานการณ์ดีขึ้นอย่างมาก มันเกิดขึ้นที่ความผิดปกติของการย่อยอาหารเกิดขึ้นบนพื้นฐานทางประสาท ในกรณีนี้ควรเตรียมชาดอกคาโมไมล์ด้วยการเติมเลมอนบาล์ม
เครื่องดื่มจากธรรมชาตินี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่มักมีความเครียดและมีอาการนอนไม่หลับ ในกรณีนี้คุณต้องดื่มก่อนเข้านอน
ชาดอกคาโมมายล์จะช่วยขจัดอาการอักเสบหลายชนิด และในขณะเดียวกันก็สามารถใช้ภายนอกและภายนอกสำหรับล้าง ฉีดล้าง และประคบได้
ดอกคาโมไมล์เพื่อสุขภาพของผู้หญิง
บ่อยครั้งที่ผู้หญิงถูกกำหนดให้ล้างด้วยดอกคาโมไมล์ในกรณีที่เกิดโรคอักเสบ การชงชาจะช่วยบรรเทาอาการในระหว่างมีประจำเดือน - ช่วยบรรเทาอาการตะคริวและบรรเทาอาการปวด และการใช้เป็นประจำจะช่วยขจัดความผิดปกติของประจำเดือน
ประโยชน์ด้านความงาม
หากคุณเริ่มใช้ชาคาโมมายล์เป็นระยะ คุณจะสังเกตได้ว่าสภาพผิวดีขึ้นในไม่ช้า มันจะนุ่มนวลขึ้น โทนเสียงจะออก ในเวลาเดียวกันเส้นผมจะเต็มไปด้วยความมีชีวิตชีวาและการหลุดร่วงจะลดลง
ชาดอกคาโมไมล์ในระหว่างตั้งครรภ์
คุณสมบัติของชาคาโมมายล์ยังมีประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ที่นี่คุณควรดำเนินการอย่างระมัดระวังที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผลกระทบเฉพาะที่ต่ออวัยวะเพศต้องได้รับการยกเว้นอย่างสมบูรณ์ และควรใช้เฉพาะยาที่อ่อนมากสำหรับการบริหารช่องปาก ยิ่งไปกว่านั้น ควรใช้วิธีนี้ในกรณีฉุกเฉินเท่านั้นและตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น ความจริงก็คือดอกคาโมมายล์อาจทำให้มดลูกบีบรัดตัว ซึ่งอาจนำไปสู่การแท้งบุตรได้
ชาคาโมมายล์สำหรับเด็ก
เด็กทุกวัยสามารถดื่มชาดอกคาโมมายล์เพื่อรักษาอาการหวัดหรือบรรเทาอาการปวดท้อง กำจัด dysbacteriosis และทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ แต่ต้องลดความเข้มข้นและปริมาณลง
สามารถปรุงได้หลายวิธี เครื่องดื่มนี้ไม่ต้องการค่าใช้จ่ายจำนวนมากช่วยปรับปรุงสุขภาพและมีรสชาติและกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์วิธีการชงชาคาโมมายล์
ชาคาโมมายล์คลาสสิค
ดอกคาโมมายล์สามารถนำมาใช้เองได้โดยไม่ต้องใช้สารเสริมใดๆ ในกรณีนี้คุณต้องใช้วัตถุดิบแห้ง 1 ช้อนโต๊ะหรือ 2 ซองต่อน้ำเดือดหนึ่งแก้ว หลังจากแช่ใต้ฝา 15 นาที เครื่องดื่มก็พร้อม
การแช่ผ่อนคลายยามเย็น
หากคุณวางแผนที่จะใช้ดอกคาโมมายล์เพื่อกำจัดอาการนอนไม่หลับและทำให้ประสาทสงบ คุณสามารถเพิ่มเลมอนบาล์มเล็กน้อยหรือน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาลงในชา คุณสามารถรับทั้งสองอย่าง คุณจึงสามารถปรับปรุงรสชาติของเครื่องดื่มและเพิ่มคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมได้
ดอกคาโมมายล์ไม่เพียงมีคุณสมบัติในการผ่อนคลาย แต่ยังรวมถึงสมุนไพรและพืชอื่นๆ สูตรสำหรับชายอดนิยมที่เด็ก ๆ สามารถบริโภคได้ในบทความ
ชาดอกคาโมไมล์กับสะระแหน่
เครื่องดื่มนี้ทำง่ายมาก เพียงเพิ่มสะระแหน่แห้งหนึ่งช้อนชาลงในสูตรดั้งเดิม การรักษาดังกล่าวจะดีทั้งในการบรรเทาความตึงเครียดของประสาทและทำให้การทำงานของตับและถุงน้ำดีเป็นปกติ นอกจากนี้ยังกลายเป็นเครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ
ชาดอกคาโมไมล์กับครีม
ในบางประเทศเป็นเรื่องปกติที่จะชงชาดั้งเดิมจากดอกคาโมมายล์โดยเติมน้ำผึ้งและครีมเพื่อลิ้มรส ควรดื่มในตอนเย็นก่อนเข้านอนและอย่าออกไปข้างนอกหลังจากนั้น เครื่องดื่มดังกล่าวช่วยผ่อนคลายช่วยให้ร่างกายอบอุ่นหลังจากอุณหภูมิต่ำและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ไม่ว่าคุณจะเลือกชาดอกคาโมมายล์แบบไหนก็ตามก็จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ คุณสามารถดื่มได้ตลอดเวลา แต่จำเป็นต้องสังเกตความรู้สึกของสัดส่วนเสมอ หากคุณซื้อดอกคาโมมายล์ในร้านขายยา คุณจะพบคำแนะนำเกี่ยวกับปริมาณและระยะเวลาของหลักสูตรบนบรรจุภัณฑ์ ตามกฎแล้วขอแนะนำให้ดื่มยา 2-3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์แล้วหยุดพัก หากคุณตัดสินใจที่จะเก็บดอกคาโมมายล์ด้วยตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าควรเลือกพื้นที่ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมให้ห่างจากทางหลวง เวลาเก็บที่ดีที่สุดคือวันที่มีแดด สิ่งสำคัญคือต้องเลือกเฉพาะดอกไม้แห้งที่มีแกนแบน
หากคุณเริ่มดื่มชาคาโมมายล์เป็นระยะ คุณจะค่อย ๆ สังเกตเห็นว่าสภาวะทางอารมณ์ของคุณดีขึ้น และการนอนหลับของคุณก็ดีขึ้นและสงบมากขึ้น นอกจากนี้ การทำงานของระบบย่อยอาหารจะดีขึ้น และโรคไวรัสจะผ่านคุณไป สิ่งสำคัญคือต้องใช้วัตถุดิบคุณภาพสูงเท่านั้น หากคุณซื้อดอกคาโมมายล์ในร้านขายยา ให้ลองเลือกแบบหลวมๆ ไม่ใช่แบบถุง ให้ความสนใจกับความจริงที่ว่ามีเครื่องหมายในวันที่รวบรวมและวันหมดอายุ