เตรียมนกเชอรี่ป่น. สูตรกระป๋อง - เชอร์รี่นกสำหรับฤดูหนาว มาดูประโยชน์ของเชอร์รี่นกบดกันแบบละเอียดกันดีกว่า
เนื้อหาของบทความ:
เชอร์รี่นกบดเป็นผลไม้แห้งและบดของต้นเชอร์รี่นก พืชเข้ากันได้ดีในสภาพอากาศที่ยากลำบากของรัสเซีย แม้ว่าบ้านเกิดของมันคือเอเชียตะวันออก (จีน) และแอฟริกา (โมร็อกโก) ดอกไม้ ผลไม้ และแม้แต่เปลือกไม้มีองค์ประกอบในการรักษาที่ไม่เหมือนใคร ดังนั้นจึงมีการใช้อย่างแข็งขันในการป้องกันและรักษาโรคต่างๆ อยู่ตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม เชอร์รี่นกพื้นได้ค้นพบสถานที่ในการปรุงอาหาร ไซบีเรียนและชาวอูราลเป็นประเทศแรกในประเทศของเราที่ทำแป้งจากผลของต้นไม้และผสมเป็นสารเติมแต่งที่มีประโยชน์ในแป้งสาลีหรือแป้งข้าวไรย์ธรรมดา อย่างไรก็ตาม ประเพณีที่คล้ายคลึงกันนั้นมีมาตั้งแต่สมัยโบราณในประเทศอื่น ผงผลไม้ต้นเชอร์รี่เบิร์ดทำให้อาหารไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพแต่ยังมีรสชาติที่ดีกว่าด้วย แป้งมีสีน้ำตาลและมีกลิ่นอัลมอนด์ที่น่ารื่นรมย์
ปริมาณแคลอรี่และองค์ประกอบของเชอร์รี่นกบด
วิตามินเกือบทั้งหมด ยกเว้น B12 พบในเชอร์รี่นกบด และยังมีธาตุอาหารหลักจำนวนมากและส่วนประกอบที่มีประโยชน์อื่นๆ
ปริมาณแคลอรี่ของเชอร์รี่นกบด - 101 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ซึ่ง:
- โปรตีน - 8.4 กรัม
- ไขมัน - 0 กรัม;
- คาร์โบไฮเดรต - 16.8 กรัม
ธาตุต่อ 100 กรัม:
- ธาตุเหล็ก - 0.2 มก.;
- โคบอลต์ - 10,000 mcg
- แมงกานีส - 1 มก.;
- ทองแดง - 100 ไมโครกรัม;
- สังกะสี - 0.3 มก.
นอกจากนี้ผลของต้นไม้ยังมีเพคตินซึ่งเป็นอะนาล็อกเฉพาะของเส้นใยเช่นเดียวกับอัลดีไฮด์เบนโซอิกซึ่งให้คุณสมบัติระเหยของพืช - กล่าวอีกนัยหนึ่งคือฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของนกพื้นเชอร์รี่
เนื่องจากองค์ประกอบทางเคมีที่อุดมสมบูรณ์ แป้งเชอร์รี่นกจึงถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์พื้นบ้าน สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีอยู่ในผลไม้ในปริมาณมากมีผลดีต่อการทำงานของทุกระบบและอวัยวะ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าผลในเชิงบวกของแป้งเชอร์รี่เบิร์ดนั้นเปิดเผยในระดับที่เหมาะสมก็ต่อเมื่อรับประทานเป็นประจำเท่านั้น
มาดูประโยชน์ของเชอร์รี่นกบดกันแบบละเอียดกันดีกว่า
- ฤทธิ์ต้านการอักเสบ. เหตุผลสำหรับผลที่เป็นประโยชน์นี้คือคุณสมบัติ phytoncidal ของผลไม้ที่เราได้กล่าวไปแล้วข้างต้น ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ แป้งเชอร์รี่เบิร์ดทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติและต่อสู้กับสภาพแวดล้อมที่ทำให้เกิดโรค คุณสมบัติ phytoncidal ของพืชนั้นยอดเยี่ยมมากจนไม่เพียง แต่จะมีผลในการป้องกันโรคเท่านั้น แต่ยังต่อสู้กับกระบวนการอักเสบที่พัฒนาแล้วในลักษณะใด ๆ แม้กระทั่งกามโรค
- การฟื้นฟูการทำงานของระบบทางเดินอาหาร. แทนนินและส่วนประกอบที่มีประโยชน์อื่นๆ ที่ประกอบเป็นผลไม้ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร ต่อสู้กับความผิดปกติของมัน โดยเฉพาะอาการท้องร่วง ผล antispasmodic เด่นชัดป้องกันความเจ็บปวดในทางเดินอาหาร
- การป้องกันและรักษาโรคหวัด. วิตามินซีและวิตามินอื่นๆ ในผลไม้มีปริมาณสูงช่วยป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจ ในเวลาเดียวกัน เอฟเฟกต์ไดอะโฟเรติกและยาลดไข้ที่เด่นชัดร่วมกันช่วยรักษาโรคหวัดโดยเร็วที่สุด
- เสริมสร้างหลอดเลือด. ฟลาโวนอยด์พื้นดินที่มีอยู่ในเชอร์รี่นกช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดโดยเฉพาะเส้นเลือดฝอย นอกจากนี้เรือยังมีความยืดหยุ่นมากขึ้น
- ส่งผลดีต่อระบบประสาท. ผลของพืชมีผลดีต่อระบบประสาท ในอีกด้านหนึ่งพวกเขาโทนเสียงอีกด้านหนึ่งพวกเขาบรรเทา ดังนั้นบุคคลสามารถบรรเทาอารมณ์ที่มากเกินไปที่เกี่ยวข้องกับความเครียดหรือสาเหตุอื่น ๆ ได้โดยไม่มีผลข้างเคียงจากการผ่อนคลายและการสูญเสียสมาธิ
- เสริมสร้างสุขภาพของผู้ชาย. ยาชูกำลังที่เชอร์รี่เบิร์ดมีผลดีต่อสุขภาพของผู้ชายและเพิ่มความแรง ดังนั้นแป้งจากผลของต้นไม้นี้สามารถเรียกได้ว่าเป็นยาโป๊ได้อย่างปลอดภัย
- ฟอกเลือด. เชอร์รี่นกบดอุดมไปด้วยวิตามินพีพีและเพคติน ซึ่งช่วยป้องกันการดูดซึมโคเลสเตอรอลเข้าสู่กระแสเลือดและขจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินออกจากร่างกาย นอกจากนี้ ส่วนประกอบเดียวกันนี้ยังช่วยชำระเลือดของสารพิษที่เป็นอันตรายอื่นๆ
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน. การเพิ่มการป้องกันของร่างกายโดยรวมเป็นผลดีที่เชอร์รี่นกมีองค์ประกอบสามอย่าง เช่น วิตามินซี เบต้าแคโรทีน และฟลาโวนอยด์ สามสิ่งนี้ทำงานร่วมกันอย่างแข็งขันกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันการพัฒนาของกระบวนการมะเร็ง
- การทำให้ระบบทางเดินปัสสาวะเป็นปกติ. ผลไม้เชอร์รี่เบิร์ดมีฤทธิ์ขับปัสสาวะเด่นชัดและน้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในผลไม้มีผลดีต่อสุขภาพไต ดังนั้นการใช้งานเป็นประจำคือการป้องกันโรคของระบบทางเดินปัสสาวะได้อย่างดีเยี่ยม
- เสริมสร้างข้อต่อ. เชอร์รี่นกพื้นดินยังมีผลดีต่อข้อต่อ ช่วยรักษาและเสริมสร้างความเข้มแข็งช่วยขจัดเกลือของโลหะหนัก ดังนั้นการใช้แป้งผลไม้เป็นอาหารสามารถป้องกันโรคข้ออักเสบ โรคไขข้อ และโรคอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกันได้อย่างดีเยี่ยม
- สภาพผิวดีขึ้น. ผลประโยชน์ของแป้งเชอร์รี่เบิร์ดบนผิวได้รับการบันทึกไว้ว่ามันดูสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า
อันตรายและข้อห้ามต่อเชอร์รี่นกบด
ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ไม่ว่าจะมีประโยชน์เพียงใดก็มีข้อห้าม น่าเสียดายที่ไม่มีข้อยกเว้นและนกเชอร์รี่พื้น ข้อห้ามในกรณีนี้เช่นเดียวกับคุณสมบัติการรักษาจะอธิบายโดยลักษณะขององค์ประกอบ
การรับประทานแป้งเชอร์รี่นกในอาหารสามารถทำร้ายผู้คนได้:
- ภูมิคุ้มกันบกพร่อง. องค์ประกอบของผลไม้ของต้นเชอร์รี่นกประกอบด้วย amygdalin ซึ่งเมื่อสลายตัวจะปล่อยพิษ - กรดไฮโดรไซยานิก และแม้ว่าเนื้อหาของ amygdalin ในพืชจะต่ำ แต่สำหรับผู้ที่ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ (ผู้ที่มีอาการป่วยหนัก, สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร) หรือไม่เกิดขึ้น (เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี) เชอร์รี่นกยังคงมีข้อห้ามในรูปแบบใด ๆ .
- ท้องผูก. ดังที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้น ผลไม้เชอร์รี่เบิร์ดมีแทนนินจำนวนมาก มีคุณสมบัติในการสมานแผลและแก้ไข ซึ่งช่วยต่อสู้กับอาการท้องร่วง แต่ด้วยอาการท้องผูก สถานการณ์จะยิ่งเลวร้ายลงเท่านั้น
- ด้วยโรคร้ายแรงของระบบย่อยอาหาร. เชอร์รี่นกพื้นดินระคายเคืองเล็กน้อยต่อเยื่อเมือกดังนั้นจึงห้ามไม่ให้มีอาการกำเริบของโรคทางเดินอาหาร
- เบาหวาน. ผลไม้มีน้ำตาลมากซึ่งหมายความว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานไม่ควรบริโภค
- ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้. ส่วนประกอบบางอย่างที่ประกอบเป็นผลไม้ของต้นเชอร์รี่นกสามารถทำให้เกิดอาการแพ้กับพื้นหลังของการแพ้ส่วนประกอบแต่ละส่วนซึ่งในกรณีนี้ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์โดยเด็ดขาด
สูตรอาหารกับเชอร์รี่นกบด
การใช้เชอร์รี่นกบดในสูตรอาหารมีความสำคัญอย่างยิ่งในการเตรียมขนมอบต่างๆ แป้งผลไม้เปลี่ยนของหวานไม่เพียง แต่เป็นอาหารที่อร่อย แต่ยังเป็นอาหารเพื่อสุขภาพอีกด้วย ดังนั้น คุณสามารถเพิ่มลงในแป้งในปริมาณเล็กน้อยสำหรับเค้ก พาย คุกกี้ แพนเค้ก ฯลฯ อาหารที่คุ้นเคยจะได้รับรสถั่วและบลูเบอร์รี่เบา ๆ
แป้งเชอร์รี่นกมักถูกเติมลงในเครื่องดื่ม: ไม่มีแอลกอฮอล์ - น้ำเชื่อม, ผลไม้แช่อิ่ม, kvass; และแอลกอฮอล์ - เหล้าและทิงเจอร์ที่หลากหลาย มาดูสูตรอาหารที่ดีที่สุดกับเชอร์รี่นกบด:
- เค้กไซบีเรียนกับแป้งนกเชอรี่. ใช้กระทะใส่เกลือ (1 ช้อนโต๊ะ) ที่ด้านล่างแล้วคลุมด้วยผ้าสะอาด (คุณสามารถใช้ผ้ากอซได้ แต่คุณต้องพับเป็น 2-3 ชั้น) เทครีมเปรี้ยว (500 กรัม) ที่ด้านบน ปิดกระทะและแช่เย็น - ควรค้างคืนอย่างน้อย 4 ชั่วโมง นำนม (1 ถ้วย) ไปต้ม เทโดยไม่ต้องเย็นลงในชามลึกแล้วเทเชอร์รี่บด (1 ถ้วย) ด้านบน ปล่อยให้ส่วนผสมบวมเป็นเวลาหลายชั่วโมง ในชามใหม่ ตีไข่ (2 ชิ้น) กับน้ำตาล (1 ถ้วย) จากนั้นใส่แป้งสาลี (1 ถ้วย) และโซดา (1 ช้อนชา) ดับด้วยน้ำส้มสายชู ใช้ชามที่มีเชอร์รี่นกบวมถ้าจำเป็นให้ระบายนมที่เหลือแล้วใส่ลงในแป้งหลัก ใส่กระดาษ parchment ลงในจานอบทรงสูง ใส่น้ำมัน ใส่แป้งลงไปแล้วอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเป็นเวลา 40 นาที (ตรวจสอบความพร้อมด้วยการจับคู่แบบแห้ง) นำครีมเปรี้ยวออกจากตู้เย็น ควรให้ของเหลวส่วนเกินออกและข้นขึ้น โอนครีมเปรี้ยวไปที่ชาม (แนะนำให้แช่เย็นในช่องแช่แข็งล่วงหน้า) ใส่น้ำตาลผง (200 กรัม) แล้วตีด้วยเครื่องผสมประมาณ 5-7 นาทีจนตั้งยอด นำ "พาย" ออกจากเตาอบแล้วหั่นเป็นสองชิ้น ทาครีมทั้งสองชิ้น โรยหน้าเค้กด้วยถั่วเพื่อลิ้มรสหรือตกแต่งในลักษณะอื่น และปล่อยให้มันต้มในตู้เย็นสักสองสามชั่วโมง
- แพนเค้กกับมาสคาร์โปเน่และเบอร์รี่. ตีไข่ (2 ชิ้น) กับน้ำตาล (30 กรัม) ในชามลึก ใส่นม (250-300 มล.), kefir (100-150 มล.), เกลือ (5 กรัม), โซดา (3 กรัม) แล้วผสมให้เข้ากัน แนะนำส่วนผสมของแป้งเบิร์ดเชอร์รี่ (60 กรัม) และแป้งสาลี (100 กรัม) เล็กน้อย หากคุณไม่สามารถบรรลุความสม่ำเสมอ ให้ใช้เครื่องผสม ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วเริ่มอบแพนเค้ก ใส่มาสคาร์โปเน่และผลเบอร์รี่ตามชอบในแต่ละแพนเค้ก ม้วนเป็นม้วน โรยหน้าแพนเค้กด้วยน้ำตาลผง
- ขนมปังเชอร์รี่เบิร์ดในเครื่องทำขนมปัง. เทเวย์หรือนม (300 มล.) ลงในเครื่องทำขนมปัง ใส่เกลือ (1 ช้อนชา) น้ำตาล (1 ช้อนโต๊ะ) แป้งสาลีร่อน (500 กรัม) แล้วตามด้วยเชอร์รี่เบิร์ด (50 กรัม) ทำหลุมในแป้งแล้วเทลงในยีสต์ (แห้งเร็ว - 1 ซอง) เลือกโหมดหลัก (โหมดการอบขนมปัง) และอบ คุณสามารถปรุงขนมปังนี้ในเตาอบ จากนั้นคุณต้องปล่อยให้แป้งขึ้น อบขนมปังในเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเป็นเวลา 40-50 นาที ความพร้อมในการตรวจสอบการแข่งขัน
- กาแฟเชอร์รี่เบิร์ด. เทน้ำเดือด (200 มล.) ลงในแก้ว ใส่นกเชอร์รี่บด (2 ช้อนชา) ต้มประมาณ 5-7 นาที เพิ่มน้ำตาลและนมเพื่อลิ้มรส
- คิสเซลจากแป้งเชอรี่นกและน้ำผึ้ง. เทน้ำเดือด (0.5 ลิตร) ลงในแป้ง (100 กรัม) แล้วผสมให้เข้ากัน เติมน้ำเดือด น้ำผึ้ง (2 ช้อนโต๊ะ) และแป้ง (1 ช้อนโต๊ะ) ลงในส่วนผสมที่ได้ นำส่วนผสมไปต้มแล้วนำออกจากเตาทันที เมื่อเยลลี่เย็นตัวลงก็สามารถดื่มได้
- เชอร์รี่เบิร์ด kvass. เทเชอร์รี่บด (500 กรัม) กับน้ำ (4 ลิตร) นำไปต้มและปรุงอาหารประมาณ 15-20 นาที ทำให้ส่วนผสมเย็นลงใส่น้ำตาล (300 กรัม) ผสมให้เข้ากันแล้วทิ้งไว้ 12 ชั่วโมง ใส่น้ำตาลเพิ่ม (200 กรัม) แล้วเติมน้ำเพิ่ม (2 ลิตร) แล้วใส่ยีสต์ (10 กรัม) ทิ้งส่วนผสมไว้อีก 12 ชั่วโมง กรอง kvass และเทลงในภาชนะที่ปิดสนิท - หลังจาก 2-3 วันจะสามารถดื่มได้
มีตำนานมากมายเกี่ยวกับที่มาของต้นไม้ หนึ่งในตำนานที่สวยงามที่สุดกล่าวว่าหญิงสาวผู้โชคร้ายที่ทุกข์ทรมานจากความรักที่ไม่สมหวังกลายเป็นเชอร์รี่นก หัวใจของเธอเย็นชาจากความรู้สึกที่ไม่สมหวัง ดังนั้นเมื่อดอกซากุระบาน กลางวันและกลางคืนจึงเย็นยะเยือก
เชอร์รี่เบิร์ดในประเทศของเราถือเป็นสัญลักษณ์ของความรัก ความเยาว์วัย ความอ่อนโยน และความไร้เดียงสามาโดยตลอด เสน่ห์จากผลไม้และส่วนอื่น ๆ ของต้นไม้ที่คนรักอุปถัมภ์ - พวกเขาช่วยพวกเขาจากข้อพิพาทการทะเลาะวิวาทการทรยศ
เชื่อกันว่าพืชชนิดนี้ปกป้องจากวิญญาณชั่วร้าย ดังนั้นจึงได้รับการดูแลเป็นพิเศษสำหรับต้นเชอร์รี่นกมาโดยตลอด
นักโบราณคดีเพิ่งพบหลักฐานว่าเชอร์รี่นกถูกใช้โดยผู้คนตั้งแต่ยุคหิน การกล่าวถึงเป็นลายลักษณ์อักษรครั้งแรกพบในงานเขียนของ Theophastus นักพฤกษศาสตร์ชาวกรีกโบราณซึ่งอธิบายคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลไม้ของต้นไม้ตลอดจนเปลือกและใบของมัน ในการเขียนภาษารัสเซียการกล่าวถึงโรงงานครั้งแรกปรากฏขึ้นในศตวรรษที่ 15
เชอร์รี่เบิร์ดและเถ้าภูเขาเป็นที่ชื่นชอบของกวีและนักแต่งเพลงชาวรัสเซีย มีการแต่งบทกวี เพลง สุภาษิตและคำพูดมากมายเกี่ยวกับพืชชนิดนี้
ต้นไม้มีเปลือกสีเข้มเกือบดำ เชื่อกันว่าเป็นคุณลักษณะที่ทำให้พืชมีชื่อที่มีเพราะในแม่น้ำเก่า "cherma" หมายถึง "มืด", "มืด"
ผลไม้เชอร์รี่เบิร์ดสามารถรับประทานสดได้เช่นกัน แต่สิ่งสำคัญคือต้องกำจัดเมล็ดซึ่งมีความเข้มข้นของกรดไฮโดรไซยานิกค่อนข้างสูง นอกจากนี้คุณไม่สามารถชงผลไม้ด้วยเมล็ดพืชได้
เป็นที่น่าสังเกตว่าเชอร์รี่นกไม่เพียงใช้ในการปรุงอาหารและการเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการรักษาโรคบางชนิดเท่านั้น พืชยังใช้ในด้านความงามและ ... การผลิตสี
แม้จะมีกลิ่นหอมอันน่ารื่นรมย์และความงามของดอกไม้ แต่ก็ไม่ควรนำนกเชอร์รี่เข้าไปในบ้านเป็นเวลานานเนื่องจากการสูดดมกลิ่นเป็นเวลานานอาจทำให้ปวดหัวได้ความผิดปกติของระบบประสาทอย่างใดอย่างหนึ่งอาจปรากฏขึ้น อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการฆ่าเชื้อในอากาศในห้องและ/หรือกำจัดแมลง ให้นำช่อดอกไม้ไปไว้ในบ้านเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
ดูวิดีโอเกี่ยวกับเชอร์รี่นกพื้น:
เชอร์รี่นกพื้นดินเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมือนใคร มีประโยชน์อย่างมาก และหากคุณไม่มีข้อห้ามในการรับประทาน ให้เติมแป้งลงในขนมอบและเครื่องดื่มเป็นครั้งคราว ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วว่าการขายไม่ง่าย แต่ปรุงเองได้ไม่ยากเลย ในกรณีร้ายแรง คุณสามารถสั่งซื้อเชอร์รี่นกบดบนอินเทอร์เน็ตบนเว็บไซต์ที่จำหน่ายผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์
เมื่อพูดถึงพายคุณไม่ควรลืมว่าการเติมมีบทบาทพิเศษในตัวมัน ยิ่งการผสมผสานของแป้งกับแยมหรือแยมที่แปลกและอร่อยมากขึ้นเท่าไร คุณก็จะได้รับความสุขจากเค้กโฮมเมดแต่ละชิ้นมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นเราจึงขอเสนอสูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับพายเชอร์รี่นกและครีมเปรี้ยว
ของหวานนี้ไม่เพียงแต่อร่อยแต่ยังดีต่อสุขภาพอย่างสุดๆ แม่บ้านไม่ค่อยจำนกเชอร์รี่เมื่อพวกเขากำลังมองหาสูตรพาย แต่ไร้ประโยชน์! เชอร์รี่เบิร์ดกับน้ำตาลเป็นไส้ที่เหมาะสำหรับการอบ รสหวานอมเปรี้ยวเล็กน้อยเข้ากันได้ดีกับแป้งยีสต์และครีมเปรี้ยว พายที่มีส่วนผสมดังกล่าวจะกลายเป็นอาหารที่มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพ ขนมอบเชอร์รี่เบิร์ดกับครีมเปรี้ยวสามารถปฏิบัติต่อ บริษัท ขนาดใหญ่และทุกคนจะพึงพอใจ!
การทำพายกับเชอร์รี่นกและครีมเปรี้ยวนั้นไม่เร็วนัก แต่ค่อนข้างง่าย สิ่งหนึ่งที่แน่นอน: ผลลัพธ์จะทำให้คุณประหลาดใจ! ใครจะรู้ - บางทีหลังจากใช้สูตรนี้แล้ว คุณจะใช้แยมเชอร์รี่เบิร์ดในการอบบ่อยขึ้นมาก
วัตถุดิบ
สำหรับการทดสอบ
- แป้งสาลี - 3 ถ้วย;
- ไข่ไก่ - 1 ชิ้น;
- เนย - 65 กรัม
- นมวัว (ไขมัน 3.2%) - 250 มล.
- น้ำตาลวานิลลา - 15 กรัม
- น้ำตาล - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
- เกลือ - 0.5 ช้อนชา;
- ยีสต์แห้ง - 2 ช้อนชา (คุณสามารถแทนที่ด้วยยีสต์สด - 60 กรัม)
สำหรับการกรอก
- ผลเบอร์รี่เชอร์รี่นก (สามารถแทนที่ด้วยเชอร์รี่นกพื้น) - 150 กรัม
- นมวัว (ไขมัน 3.2%) - 500 มล.
- น้ำตาล - 150 กรัม
- ไข่ไก่ - 1 ชิ้น;
- คอทเทจชีส - 200 กรัม
สำหรับครีมเปรี้ยว
- ครีม (ไขมัน 20%) - 400 กรัม
- น้ำตาลผง - 100 กรัม
ขั้นตอนการทำอาหาร
ขั้นตอนที่ 1.เพื่อให้พายเชอร์รี่นกดูนุ่มและโปร่งสบายจำเป็นต้องนวดแป้งยีสต์ด้วยวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดวิธีหนึ่ง สูตรสำหรับการทดสอบนี้ง่ายมาก สิ่งสำคัญคือการเลือกยีสต์ที่เหมาะสม ไม่สำคัญว่ามันคืออะไร: แห้งหรือสด คุณจะไม่รู้สึกแตกต่างมากนัก จริงด้วยยีสต์สดพายกับเชอร์รี่นกและครีมเปรี้ยวจะมีกลิ่นหอมมากขึ้น ทำทุกอย่างตามลำดับตามสูตร
ดังนั้นในชามลึกผสมยีสต์, น้ำตาล, นมอุ่น (แต่ไม่ร้อน!) นี่จะเป็นแป้งสำหรับพาย ทิ้งส่วนผสมที่ผสมไว้คนเดียวประมาณ 10-15 นาที
ขั้นตอนที่ 2.ในชามแยก, ตอกไข่, ใส่เนยละลาย, เกลือ, น้ำตาลวานิลลา ตีให้เข้ากันด้วยเครื่องตีจนเนียน ตอนนี้เพิ่มส่วนผสมนี้ลงในแป้งแล้วคนให้เข้ากัน ค่อยๆเพิ่มแป้งคลุกแป้งยีสต์สำหรับพาย จำไว้ - มันควรจะไม่มีก้อน
ขั้นตอนที่ #3เมื่อนวดแป้งให้คลุมด้วยผ้าเช็ดปากหรือผ้าเช็ดตัวแล้วส่งไปยังที่อบอุ่น ปล่อยให้มันเพิ่มขึ้นจนเพิ่มเป็นสองเท่าในระดับเสียง
ขั้นตอนที่ 4ในขณะที่แป้งกำลังขึ้น คุณสามารถดำเนินการเตรียมไส้ สูตรที่เสนอจะมีตัวเลือกสำหรับแยมเชอร์รี่นก
ตัวเลือกที่หนึ่งถ้าคุณพบเชอร์รี่นกพื้นที่ไหนสักแห่งคุณก็สามารถทำได้เร็วกว่านี้ เพียงเทผงเชอร์รี่เบิร์ดกับนมร้อนใส่น้ำตาลแล้วคนให้เข้ากันปรุงส่วนผสมที่เกิดขึ้นเป็นเวลาสามนาที จากนั้นทิ้งไว้ครู่หนึ่งเพื่อให้นกเชอร์รี่พ่นไอน้ำออกมา
ตัวเลือกที่สองอย่างไรก็ตาม หากไม่มีเชอร์รี่เบิร์ดบด หรือคุณต้องการใช้ผลเบอร์รี่สด เราจะแบ่งปันสูตรง่ายๆ สำหรับแยมเชอร์รี่เบิร์ดกับคุณ ล้างผลเบอร์รี่ให้สะอาดแล้วเช็ดให้แห้ง (จำเป็นที่ของเหลวส่วนเกินคือแก้ว)
ทันทีที่เชอร์รี่เบอร์รี่แห้ง ให้ผ่านเครื่องบดเนื้อสองถึงสามครั้งพร้อมกับเมล็ดพืช ไม่ว่าในกรณีใดอย่าบดเชอร์รี่นกในเครื่องปั่นให้ทำด้วยเครื่องบดเนื้อเท่านั้น! ยิ่งคุณส่งเนื้อสับผ่านเครื่องบดเนื้อมากเท่าไหร่ เนื้อก็จะยิ่งนุ่มขึ้นเท่านั้น
เมื่อการบรรจุเชอร์รี่นกพร้อมเหมือนในรุ่นแรกให้เทนมร้อนใส่น้ำตาลและปรุงอาหารเป็นเวลา 3 นาทีบนไฟร้อนปานกลาง อย่าลืมคนให้แยมไม่ไหม้ หลังจากเวลาที่กำหนด ให้นำกระทะออกจากเตา สูตรสำหรับแยมเชอร์รี่นกได้สิ้นสุดลงแล้ว มันยังคงปล่อยให้การเติมในอนาคตยืนและบวม
ขั้นตอนที่ 5ในส่วนผสมเชอร์รี่นมเย็นเพิ่มไข่และชีสนมเปรี้ยว ผสมทุกอย่างด้วยที่ตีจนเนียน แล้วเตรียมพายสำหรับการอบ
ขั้นตอนที่ 6ใช้รูปแบบใดก็ได้ที่มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 24-25 ซม. ใส่แป้งยีสต์ลงไปแล้วทำด้านสูง เทไส้ลงบนแป้ง ตามสูตรหลังจากขั้นตอนนี้ให้ใส่แบบฟอร์มครึ่งชั่วโมงในที่อบอุ่น
ขั้นตอนที่ 7ตอนนี้ส่งพายเชอร์รี่นกไปที่เตาอบที่อุ่นถึง 200 องศาแล้วอบประมาณ 45 นาที จากนั้นนำกระทะออกจากเตาอบแล้วปล่อยให้เค้กเย็นลง
ขั้นตอนที่ 8จากนั้นดำเนินการเตรียมครีมเปรี้ยว สูตรของเขาจะดูง่ายสำหรับคุณ แต่เชื่อฉันเถอะ - ครีมจะอร่อยมาก! ผสมครีมเปรี้ยวกับน้ำตาลผง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีแป้งในน้ำตาลผง! จากนั้นตีส่วนผสมและส่งไปที่ตู้เย็นเพื่อทำให้ข้นขึ้น
ขั้นตอนที่ 9เมื่อเค้กเย็นตัวลง นำครีมออกจากตู้เย็นและทาแป้งที่มีส่วนผสมของครีมเปรี้ยว ครีมอย่าสำรอง! จากนั้นเค้กจะออกมานุ่มและนิ่ม คุณสามารถตกแต่งด้วยใบสะระแหน่หรือผลเบอร์รี่นก - มีโอกาสไม่รู้จบในการแสดงจินตนาการของคุณแม้ว่าสูตรจะไม่ต้องการการเพิ่มเติมใด ๆ เพราะเค้กดูน่ารับประทานมาก!
ที่นี่เค้กพร้อม! หากคุณทำทุกอย่างอย่างสม่ำเสมอ การอบตามสูตรของเราก็จะต้องได้ผล ปล่อยให้เค้กพักสักครู่แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และเพลิดเพลินกับเค้กโฮมเมดของคุณ พายกับบลูเบอร์รี่และครีมเปรี้ยวจะเป็นของตกแต่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับโต๊ะวันหยุด นอกจากนี้ อาหารอันโอชะยังเหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าในวันหยุดหรือสำหรับงานเลี้ยงน้ำชากับคนใกล้ชิด เพิ่มสูตรนี้ในที่คั่นหนังสือของคุณ จดไว้ในสมุดบันทึกและอ้างอิงเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการดื่มด่ำกับของหวานที่ดีต่อสุขภาพ ฉ่ำและอร่อย!
เค้กเชอร์รี่เบิร์ดเป็นสูตรทั่วไปของไซบีเรีย ฉันจำวัยเด็กของฉันกับคุณยายในหมู่บ้านได้ทันที เมื่อเราปีนขึ้นไปบนหลังคาแล้วเก็บผลเชอร์รี่เบิร์ดสุกขนาดใหญ่จากต้นไม้
และตัวเค้กเองก็มาจากวัยเด็ก เป็นเค้กคลาสสิกชนิดหนึ่งที่อบในวันหยุดในสหภาพโซเวียต แต่ตอนเด็กฉันไม่ชอบเขา มันอาจจะถูกสร้างขึ้นโดยใช้เชอร์รี่นกบิดเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นจึงมีกระดูกแข็งๆ และฉันก็ไม่ชอบมัน แต่เค้กชิ้นนี้ช่างเป็นเค้กที่อร่อยและหอมจริงๆ! ตอนนี้ฉันทำเค้กนี้โดยใช้ทั้งแป้งเบิร์ดเชอร์รี่และแป้งเชอร์รี่เบิร์ดซึ่งขายเป็นถุงในซูเปอร์มาร์เก็ต ชิ้นส่วนของกระดูกนั้นไม่ค่อยเด่นชัดนัก (แน่นอนว่าไม่มีแป้งเลย) แต่ก็ยังอร่อยมาก
แต่ด้วยสูตรเค้กเชอร์รี่เบิร์ดแสนอร่อยฉันต้องทน บล็อกเกอร์อาหารยอดนิยมมากมายเสนอสูตรอาหารที่ไม่อร่อยนัก แต่เพื่อนพ่อครัวขนมของฉันบอกว่าสิ่งสำคัญคืออัตราส่วนระหว่างแป้งกับเชอร์รี่นกควรเป็น 1 ต่อ 1 ดังนั้นฉันจึงพบสูตรคลาสสิกดังกล่าวในฟอรัมหนึ่ง พยายามและเค้กเชอร์รี่นกกลายเป็นเพียง ยอดเยี่ยม, อ่อนโยน, ชุ่มฉ่ำ. สามารถทำจากพื้นดิน เชอร์รี่เบิร์ดบิด หรือแป้งเชอร์รี่นก ครีม - ครีมเปรี้ยว
ขออภัย ฉันไม่มีสูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย แต่ฉันจะโพสต์เฉพาะสูตรสำหรับตอนนี้ และครั้งต่อไปที่ฉันอบ ฉันจะถ่ายรูปและเพิ่มที่นี่ .
เค้กเชอร์รี่เบิร์ดกับเชอร์รี่นกบด สูตรคลาสสิค
สินค้า:
แป้งเชอร์รี่นก 1 ถ้วย (บด / เชอร์รี่นกบิด)
นม 1 แก้ว
แป้ง 1 ถ้วย
น้ำตาล 1 ถ้วย
ไข่ 3 ฟอง
เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา (ดับ)
ครีม:
ครีมเปรี้ยว 2 กระปุกใหญ่ 25% - รวม 700 กรัม
น้ำตาล 2/3 ถ้วย
น้ำเชื่อม (ไม่จำเป็น):
น้ำตาล 60 กรัม
น้ำ 60 มล
คอนญัก 6 มล.
การทำอาหาร
- ใส่เชอร์รี่นกบด 1 ถ้วยลงในชาม ต้มนม 1 ถ้วย เทเชอร์รี่เบิร์ด ปิดฝาชามแล้วห่อด้วยผ้าขนหนู ทิ้งไว้ประมาณ 2 ชั่วโมง
- เมื่อมันเย็นตัวลง ใส่ไข่สามฟอง ร่อนแป้ง 1 แก้ว ดับโซดา 1 ช้อนชากับน้ำส้มสายชู น้ำตาล 1 แก้ว แส้หรือผสมทุกอย่าง
- อบเค้กบาง ๆ แยกกัน - 3-4 ขึ้นอยู่กับขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางของรูปร่างของคุณ อบที่อุณหภูมิ 180 องศา ประมาณ 10-15 นาที หนึ่งเค้ก คอยดูความพร้อม
- ทำอาหาร
พฤหัสบดี, 07 สิงหาคม 2014 07:55 + to quote pad
วิธีการบดผลเบอร์รี่เชอร์รี่นก?
เราชอบพายเชอร์รี่เบิร์ดและบางครั้งการบดนี้ทำให้เกิดปัญหามากมายไม่มีความแข็งแกร่ง ดังนั้นเพื่อให้ได้เนื้อเชอร์รี่เบิร์ดที่มีความสม่ำเสมอคุณต้องดำเนินการหลายอย่าง
ก่อนอื่น - ก่อนอื่นเราบดในเครื่องปั่น
ประการที่สอง - จากนั้นเราบดชิ้นส่วนจากเครื่องปั่นในเครื่องบดกาแฟ
และสุดท้ายที่สาม - มวลทั้งหมดนี้จะต้องถูผ่านตะแกรงที่ละเอียดมาก
นั่นเป็นวิธีเดียวที่คุณจะได้พาสต้าไร้กระดูกที่อร่อยมาก
http://yagdka.ru/cheremuha.p
ผลไม้ถูกปกคลุมด้วยน้ำตาล (น้ำตาลทราย 500-600 กรัมต่อผลไม้ 1 กิโลกรัม) อนุญาตให้ยืนหนึ่งวันเพื่อให้น้ำผลไม้เริ่มออกมา จากนั้นให้สะเด็ดน้ำต้มเป็นเวลา 15 นาทีแล้วรีด เก็บในที่เย็น
แม่บ้านควรได้รับการเตือนว่าควรเอาเมล็ดเชอร์รี่นกออกเนื่องจากมี amygdalin alkaloid ซึ่งเมื่อเข้าสู่ร่างกายจะสลายเป็นกรดไฮโดรไซยานิกซึ่งเป็นพิษร้ายแรง
บดด้วยน้ำตาล
ด้วยความช่วยเหลือของหัวคั้นน้ำผลไม้ ผลไม้จะถูกเลื่อนในเครื่องบดเนื้อ กระดูกจะถูกลบออกจากมวลที่บดแล้วเติมน้ำตาล (1 กิโลกรัมต่อผลไม้ 1 กิโลกรัม) ม้วนขึ้นและเก็บในที่เย็น
วิธีการสร้างและตัดเชอร์รี่นก?
หลังจากปลูกต้นกล้าเชอร์รี่นกจะถูกตัดแต่งที่ความสูง 70 ซม. เพื่อวางรากฐานสำหรับมงกุฎที่ต่ำ
หลังจากการก่อตัวของกิ่งก้านสาขาที่มีประสิทธิภาพและสะดวกที่สุด 3-4 แห่งจะถูกทิ้งไว้ ตัวนำกลางจะสั้นลงครั้งละ 50 ซม. เป็นเวลาสามปีเพื่อสร้างชั้นถัดไป 3-4 สาขา ในทำนองเดียวกันการเติบโตที่ทรงพลังที่สุดประจำปีก็สั้นลง
คุณสมบัติของเชอร์รี่นกคือการเสริมความแข็งแกร่งของการก่อตัวของยอดในปีที่สี่ของชีวิต เพื่อปรับปรุงการเติบโตนี้ ขอแนะนำให้ทิ้งลูกสามคนไว้ห่างจากลำต้นเท่ากัน ซึ่งจะมาแทนที่ลำต้นที่กำลังจะตายหลังจาก 5 ปี ลูกหลานถูกสร้างขึ้นในลักษณะเดียวกับตัวนำกลางทำให้การเติบโตต่อปีสั้นลงเหลือ 50 ซม. โดยเหลือกิ่งที่แข็งแรงที่สุด 3-4 สาขาในแต่ละชั้น สิ่งสำคัญคืออย่าให้พุ่มไม้เติบโตสูง การตัดแต่งกิ่งประเภทนี้ส่งเสริมการแตกแขนงอย่างเข้มข้น ในเรื่องนี้มีความจำเป็นต้องตัดกิ่งและยอดที่แข่งขันหนาและทำให้เสียหาย ส่วนถูกเคลือบด้วยสีน้ำมัน
ชุดข้อความ " ":
ส่วนที่ 1 -
ส่วนที่ 2 - วิธีการบดผลเบอร์รี่เชอร์รี่นก? วิธีการสร้างและตัดเชอร์รี่นก?
ส่วนที่ 3 -
ส่วนที่ 4 -
ส่วนที่ 5 -
ส่วนที่ 6 -
ชุดข้อความ " ":
ส่วนที่ 1 -
ส่วนที่ 2 -
ส่วนที่ 3 - วิธีการบดผลเบอร์รี่เชอร์รี่นก? วิธีการสร้างและตัดเชอร์รี่นก?
ส่วนที่ 4 -
เราบรรจุกระป๋องต่อ ถึงเวลาแล้ว ผัก ผลไม้ และผลเบอร์รี่ ทุกอย่างราคาถูก และใครก็ตามที่มีสวนของตัวเอง สวนผัก เพียงแค่มีเวลาหันหลังกลับ ปีนี้มีการเก็บเกี่ยวเชอร์รี่นกเป็นจำนวนมากซึ่งไม่ได้สังเกตมาหลายปีแล้ว ฉันต้องการเสนอสูตรอาหารแสนอร่อยสำหรับเชอร์รี่นกกระป๋องสำหรับฤดูหนาว มีรสชาติอร่อยและดีต่อสุขภาพ และสำหรับโรคบางชนิดก็เป็นยาที่ดี
- จำเป็นต้องเก็บช่องว่างเชอร์รี่นกที่เตรียมเมล็ด (แยมผลไม้แช่อิ่ม) ไม่เกิน 9 เดือนนับจากวันที่เก็บรักษา เนื่องจากกรดไฮโดรไซยานิกมีปริมาณสูงในกระดูก
- มันจะดีกว่าที่จะปรุงแยมเชอร์รี่นกโดยไม่ใช้ก้อนหิน
- ก่อนทำแยม ให้เขย่าผลเบอร์รี่ที่ล้างแล้วหลายๆ ครั้งในชามหรือกระทะ พักไว้ 10 นาทีแล้วเขย่าอีกครั้ง
สูตรแยมเชอร์รี่
เราใช้จำนวนผลเบอร์รี่โดยพลการ ผลเบอร์รี่สุกและล้างอย่างดีเทน้ำเพื่อให้พวกเขาซ่อนผลเบอร์รี่และความร้อนเล็กน้อยนำไปต้ม ปรุงอาหารเป็นเวลา 2-3 นาที
เราใส่ผ้าโปร่งหลายชั้นบนกระชอนแล้วเทเนื้อหาเช็ดบิดออก มันกลับกลายเป็นมันฝรั่งบดมวลของเหลวที่เป็นเนื้อเดียวกันทิ้งกระดูก ใส่น้ำตาลทรายลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากัน พักไว้ ผสมอีกครั้งจนน้ำตาลทรายละลายหมด
เราจัดวางในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วปิดฝาเหล็กแล้วใส่ในน้ำเพื่อฆ่าเชื้อ เราฆ่าเชื้อขวด 0.5 ลิตร - 10 นาที, ขวด 1 ลิตร - 20 นาทีจากช่วงเวลาที่น้ำเดือด เรานำออก บิด และจัดเก็บ
ใช้น้ำซุปข้น 1 กิโลกรัม - น้ำตาล 1 กิโลกรัม ได้น้ำซุปข้นแค่ไหนก็นับว่าใส่น้อยก็ไม่เสียหายไม่ต้องกลัว
เชอร์รี่เบิร์ดและผลไม้แช่อิ่มลูกเกดแดง
สำหรับผลไม้แช่อิ่มสามลิตรเราใช้ผลเบอร์รี่เชอร์รี่ 0.5 ลิตรและผลเบอร์รี่ 0.5 ลิตรน้ำตาล 0.5 กิโลกรัม เราล้างเชอร์รี่นกแล้วเทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วเทน้ำเดือดลงไปแล้วปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 5 นาที
เทน้ำลงในหม้อ ใส่น้ำตาลและนำไปต้ม ต้มประมาณ 2 นาที เพิ่มลูกเกดสีแดงให้กับเชอร์รี่นกเทน้ำเชื่อมที่ต้มแล้วม้วนขึ้น ปล่อยให้เย็นและเก็บเพื่อเก็บ
น้ำเชอร์รี่
เราใช้จำนวนผลเบอร์รี่โดยพลการเติมด้วยน้ำเย็นแล้วตั้งไฟให้เดือด ผัดผลเบอร์รี่ด้วยช้อนไม้พยายามนวด หลังจากเดือดให้เทผลเบอร์รี่ที่มีของเหลวลงในกระชอนที่ปูด้วยผ้ากอซทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมง
น้ำผลไม้ที่ขุ่นที่ได้จะถูกปล่อยทิ้งไว้ หลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมงให้สะเด็ดน้ำให้สะอาดแล้วเติมน้ำตาล (เพื่อลิ้มรส) ต้มประมาณ 1-2 นาทีแล้วเทลงในขวดที่สะอาดเพื่อจัดเก็บ
เยลลี่ที่สวยงามและอร่อย
มีสองตัวเลือกในการทำเยลลี่:
- ต้มให้ข้นใส่น้ำตาลทรายก่อนปรุงอาหารสำหรับน้ำผลไม้ 1 ลิตร - น้ำตาล 1 กิโลกรัม เราจัดวางร้อนในขวดและม้วนฝา
- เพิ่มเจลาติน, น้ำตาลทรายบวมในน้ำแล้วคนให้เข้ากัน, นำไปต้ม, เทร้อนลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วม้วนขึ้น
เชอรี่รีดน้ำตาล
ด้วยวิธีง่ายๆ นี้ ก่อนหน้านี้ในหมู่บ้าน พวกเขาเก็บเกี่ยวเชอร์รี่นกสำหรับฤดูหนาว และทำให้แห้ง เราเลื่อนเชอร์รี่นกที่ล้างแล้วผ่านเครื่องบดเนื้อสองครั้งแล้วเติมน้ำตาล สำหรับ 1 กิโลกรัมของมวลรีด 0.5 น้ำตาล เราผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วใส่ในขวดโหลปิดฝาพลาสติก
เชอร์รี่นกดังกล่าวไม่เพียง แต่เป็นไส้ที่อร่อยสำหรับพายและโรลเท่านั้น แต่ยังมีผลการตรึงที่ดีมากมันทำงานได้ดีสำหรับอาหารไม่ย่อยในการรักษาอาการไอ
วิธีทำให้แห้ง
วิธีที่ง่ายที่สุดในการเตรียมเชอร์รี่นกสำหรับฤดูหนาวคือการทำให้แห้ง
คุณสามารถทำให้แห้งบนเตา ในเตาอบ และเครื่องอบผ้า แต่ฉันชอบทำให้แห้งในห้องใต้หลังคา ในที่ร่ม ซึ่งลมพัดเมื่อคุณเปิดหน้าต่าง ฉันทาบาง ๆ บนแผ่นอบแล้วปล่อยให้แห้งเอง
ฉันเก็บไว้ในกล่องกระดาษ ฉันบดเชอร์รี่นกแห้งบางส่วนในเครื่องบดกาแฟเป็นแป้ง เป็นประโยชน์สำหรับเราในการเตรียมไส้และขนมเค้กและโรลต่างๆ ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณตุนผงวิเศษนี้ไว้ใช้ในการปรุงอาหาร
เราทำกาแฟจากแป้งเชอรี่นก
- แป้ง 1 ช้อนชา
- กาแฟบด 1 ช้อนชา
- น้ำ 200 มล
- น้ำตาล 2 ช้อนชา
ผสมกาแฟ แป้ง เทน้ำ ต้มให้เดือด เพิ่มน้ำตาลและครีมหากต้องการ
จบเท่านี้ครับ วันนี้มาพูดถึงเชอร์รี่นกกระป๋องครับ ลองทำอาหารอย่างน้อยหนึ่งสูตร แล้วคุณจะเป็นแฟนพันธุ์แท้ของเบอร์รี่ที่ดีต่อสุขภาพนี้ตลอดไป
เว็บไซต์ "ฉันเป็นชาวบ้าน" ขอให้สุขภาพแข็งแรง อารมณ์ดี เพื่อนๆที่รัก ถ้าคุณชอบและพบว่าบทความมีประโยชน์ แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ กดปุ่มโซเชียลมีเดีย เขียนสูตรและความคิดเห็นของคุณ