สิ่งที่สามารถปรุงจากตับไก่ ตับม้วนสอดไส้ชีสและไข่ ตับไก่กับแครอทและหัวหอม
ตับเป็นผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพงและมีประโยชน์อย่างยิ่ง แพทย์แนะนำให้กินตับที่มีระดับฮีโมโกลบินต่ำ และตับยังอุดมไปด้วยวิตามินบี 9 โปรตีน ธาตุเหล็ก และแคลเซียม สตรีมีครรภ์ควรรวมผลิตภัณฑ์นี้ไว้ในอาหารด้วยเนื่องจากมีกรดโฟลิก ตับถือเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่แทบไม่มีไขมันเลย
วิธีการปรุงตับไก่? คำถามนี้ถามโดยแม่บ้านเกือบทุกคน สำหรับหลาย ๆ คน อาหารประเภทตับไม่เป็นที่นิยม เพราะตับอาจแข็ง แห้ง หรือแม้แต่ขมได้ เพื่อให้นุ่มและฉ่ำมีเคล็ดลับที่เราจะพูดถึงในวันนี้
เริ่มแรกคุณต้องเลือกตับที่มีคุณภาพ
วิธีเลือกตับ:
- เลือกเฉพาะตับสดเสมอ
- ใส่ใจกับสีและกลิ่นของผลิตภัณฑ์ สีของตับไม่ควรเข้มหรืออ่อนเกินไป นอกจากนี้ตับสดยังมีกลิ่นหวานเล็กน้อย หากมีความเปรี้ยวแสดงว่าผลิตภัณฑ์นั้นเน่าเสียและไม่เหมาะสำหรับการบริโภค
- ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพมีพื้นผิวเรียบ ไม่มีจุด โครงสร้างต้องยืดหยุ่น
ความจริงแล้วมีตัวเลือกและวิธีการปรุงตับให้อร่อยมากมาย วันนี้เราจะมาดูหลายๆ วิธี รับรองว่าเมนูตับไก่จะเป็นหนึ่งในเมนูโปรดของคุณต่อจากนี้ไป ในขั้นต้นคุณควรเตรียมผลิตภัณฑ์สำหรับปรุงอาหารและคุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำที่จำเป็นบางประการ:
- จำเป็นต้องเอาฟิล์ม เส้นเลือดใหญ่ และหลอดเลือดออกจากตับ ทำเช่นนี้เพื่อไม่ให้อาหารของคุณขมและไม่แข็งกระด้าง
- หั่นเป็นชิ้นแล้วแช่ตับไว้ 40 นาที ในนมเย็นจะทำให้ได้รสชาติที่ละเอียดอ่อน หลังจากขั้นตอนนี้จำเป็นต้องซับตับด้วยผ้ากระดาษ
- อย่าใส่ตับในระหว่างการปรุงอาหารให้ทำในตอนท้ายมิฉะนั้นมันจะแข็ง
- พยายามอย่าให้ตับสุกเกินไป เก็บไว้ที่ความร้อนต่ำสักครู่
- เป็นการดีกว่าที่จะตัดตับตามเส้นใย
หลังจากขั้นตอนข้างต้น ตับก็พร้อมสำหรับการปรุงอาหารต่อไป สูตรอาหารการเตรียมผลิตภัณฑ์นี้มีความหลากหลายมากจนบางครั้งก็ยากที่จะตัดสินใจว่าจะทำอาหารจานนี้หรือจานนั้นด้วยวิธีใด เรามาพูดถึงวิธีทั่วไปในการเตรียมอาหารตับแสนอร่อยที่ไม่เพียงแต่จะทำให้แขกของคุณประหลาดใจเท่านั้น แต่อาจทำให้คุณประหลาดใจด้วย คุณจะเลือกวิธีปรุงตับไก่ด้วยตัวคุณเองอย่างไรทุกคนอาจชอบ
ตับไก่ผัดในกระทะพร้อมน้ำเกรวี่:
ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับการปรุงอาหาร:
- ตับไก่ 1 กก
- นมพร่องมันเนย 300 มล
- แป้งสาลี 200 กรัม
- หัวหอม 1 หัว (ใหญ่)
- 2 ช้อนโต๊ะ. ล. มายองเนสไขมันต่ำ
- 1 แครอท
- น้ำมันพืช
- กระเทียม 3 กลีบ (เล็ก)
- 1 เซนต์ ล. วางมะเขือเทศ
- ผักใบเขียว (ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ผักชี)
- เกลือ, เครื่องเทศ, พริกไทยดำบด
การเตรียมอาหาร:
- 1 ขั้นตอน: เราล้างตับให้สะอาดเอาฟิล์มออกแล้วเอาท่อออกทำให้แห้งหั่นเป็นส่วน ๆ แล้วเทนมลงไปประมาณ 1 ชั่วโมง ม้วนแป้งแต่ละชิ้นแล้วทอดในกระทะที่อุ่นไว้ประมาณยี่สิบนาที
- 2 ขั้นตอน: เราล้างและทำความสะอาดผักใบเขียว, หัวหอม, แครอท, กระเทียม บดผักใบเขียว หัวหอม และกระเทียม ขูดแครอทให้ละเอียดบนเครื่องขูด ต้องเพิ่มหัวหอมและแครอทลงในตับผสมให้เข้ากันแล้วทอดอีกประมาณห้านาที
- 3 ขั้นตอน: เราใช้ชามผสมวางมะเขือเทศและมายองเนสเติมน้ำเล็กน้อยแล้วผสมเพิ่มแป้งหนึ่งช้อนโต๊ะที่นี่แล้วเทมวลที่ได้ลงในกระทะที่อุ่นดี ใส่ผักใบเขียว พริกไทย กระเทียม เกลือ เครื่องเทศที่คุณชื่นชอบลงในน้ำเกรวี่ ผสมเนื้อหาทั้งหมดของกระทะให้เข้ากันและเคี่ยวประมาณ 5 นาที
- 4 ขั้นตอน: เราเอาจานแล้วใส่ตับที่ทำเสร็จแล้วราดด้วยน้ำเกรวี่ เครื่องปรุงสามารถเป็นโจ๊กมันฝรั่งหรือบัควีท อร่อย!
หากคุณมีเวลาจำกัดด้วยเหตุผลใดก็ตาม คุณควรติดต่อผู้ช่วยผู้เล่นหลายคนของคุณ ในนั้นคุณจะไม่เพียงปรุงอาหารอย่างรวดเร็ว แต่ยังอร่อยอย่างเหลือเชื่ออีกด้วย ตับที่ปรุงในหม้อหุงช้ายังคงรักษาสารที่มีประโยชน์มากมายไว้
ปรุงตับในหม้อหุงช้า :
วัตถุดิบ:
- ตับ 1 กก
- 2 หัวหอมขนาดกลาง
- 4 แครอทขนาดกลาง
- น้ำมันมะกอก 50 มล
วิธีทำอาหาร:
เราเตรียมตับไก่จากนั้นสับหัวหอมและแครอทสับบนเครื่องขูดหยาบ หลังจากนั้น ใส่ผักลงในหม้อหุงช้า ใส่น้ำมันมะกอก แล้วเปิดโหมด "สตูว์" เป็นเวลา 30 นาที เมื่อเวลาผ่านไป 10 นาทีหลังจากเคี่ยวให้ใส่ตับ (ล้าง, ปอกเปลือก, สับ) ที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้ลงในผัก จนกว่าจะสิ้นสุดโหมดการทำงาน เราปรุงอาหารภายใต้ฝาปิด แต่บางครั้งควรผสมผลิตภัณฑ์ สำหรับตับข้าวหรือมันฝรั่งสามารถใช้เป็นเครื่องเคียงได้ พร้อม! ทานให้อร่อย!
ปรุงตับในกระทะด้วยครีม:
วัตถุดิบ:
- ตับ 300 กรัม
- 1 หัวหอมเล็ก
- 4 ช้อนโต๊ะ ล. ครีมเปรี้ยว
- 1 เซนต์ ล. แป้งสาลี
- เนย 10 กรัม
- 0.5 ถ้วยน้ำ
- พริกไทยดำบดเกลือ
การเตรียมอาหาร:
- ขั้นตอนที่ 1: ตั้งกระทะให้ร้อนละลายเนย
- ขั้นตอนที่ 2: ล้าง, ปอกเปลือก, ตัดหัวหอมออกเป็นครึ่งวงแล้วทอดจนเป็นสีน้ำตาลทอง
- ขั้นตอนที่ 3: ในขณะที่ผัดหัวหอมอยู่ ให้หั่นตับซึ่งเตรียมไว้ก่อนหน้านี้ออกเป็นส่วนๆ เพิ่มชิ้นส่วนลงในกระทะเมื่อตับเกือบพร้อมแล้ว จากนั้นใส่พริกไทยและเกลือ
- ขั้นตอนที่ 4: ตับควรมีสีชมพูเล็กน้อย ดังนั้นทอดในแต่ละด้านเป็นเวลา 30 วินาที
- ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ใส่แป้งแล้วผสมให้เข้ากัน
- ขั้นตอนที่ 6: เติมน้ำ ผัด และนำซอสของเราไปข้น เคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 3-4 นาที
- ขั้นตอนที่ 7: เพิ่มครีมเปรี้ยวผสมให้เข้ากันอย่างรวดเร็วเพื่อให้ซอสกลายเป็นเนื้อเดียวกันแล้วปิดไฟ โปรดทราบ! หากคุณวางครีมเปรี้ยวไว้บนกองไฟมากเกินไปจะทำให้ตกใจ
- ขั้นตอนที่ 8: เสิร์ฟจานพร้อมกับเครื่องเคียงที่คุณเลือก แต่ผักจะดีที่สุด เนื่องจากตับที่ปรุงในครีมเปรี้ยวกลายเป็นที่น่าพอใจ
หากต้องการเปลี่ยนจานตับเล็กน้อยคุณสามารถเพิ่มหัวใจลงในสูตรได้เช่นกัน:
สินค้าที่ต้องการ:
- ตับไก่ 1 กก
- หัวใจไก่ 300 กรัม
- 3 หัวหอม
- 3 ศิลปะ ล. ครีมเปรี้ยว
- น้ำมันดอกทานตะวัน - เพื่อลิ้มรส
- พริกไทย, เกลือ
การเตรียมการทีละขั้นตอน:
- ขั้นตอนที่ 1: ล้างตับและหัวใจให้สะอาด เตรียมตับสำหรับปรุงอาหารและขจัดลิ่มเลือดออกจากหัวใจ
- ขั้นตอนที่ 2: ทอดผลิตภัณฑ์ของเราในกระทะ จากนั้นหั่นหัวหอมเป็นก้อนแล้วใส่ตับด้วยหัวใจเพื่อทอด ปิดฝาเคี่ยวนาน 20 นาที
- ขั้นตอนที่ 3: เมื่อหัวหอมกลายเป็นสีทอง คุณสามารถเพิ่มครีม เกลือ พริกไทย หากต้องการทำน้ำเกรวี่มากขึ้น คุณสามารถเติมน้ำต้มสุก จากนั้นปิดฝาและปรุงต่ออีก 5 นาที
- ขั้นตอนที่ 4: จานสามารถเสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเคียงที่คุณชื่นชอบ แต่ที่ดีที่สุดคือบัควีทหรือพาสต้า
อร่อย!!!
ตับไก่แสนอร่อยที่อบในเตาอบ:
วัตถุดิบ:
- ตับไก่ 0.5 กก
- ชีสแข็ง 125 กรัม
- มะเขือเทศสด 2 ลูก
- หัวหอม 1 หัว (เล็ก)
- 2 ช้อนโต๊ะ. ล. น้ำมันมะกอก
- เกลือ พริกไทยดำป่น
- เครื่องเทศ "สมุนไพรอิตาลี" - ตามรสนิยมของคุณ
การเตรียมการทีละขั้นตอน:
- ขั้นตอนที่ 1: ตัดตับออกเป็นส่วน ๆ
- ขั้นตอนที่ 2: ขูดชีสบนกระต่ายขูด
- ขั้นตอนที่ 3: ปอกเปลือกและสับหัวหอมแล้วทอดจนเป็นสีน้ำตาล
- ขั้นตอนที่ 4: ใส่ตับลงในหัวหอมแล้วทอดทุกอย่างประมาณสามนาที
- ขั้นตอนที่ 5: เมื่อตับพร้อม จะต้องทำให้เย็นลงและถ่ายโอนไปยังรูปแบบวัสดุทนไฟ เพิ่มเครื่องเทศและเกลือ
- ขั้นตอนที่ 6: ถัดไป คุณต้องปอกเปลือกมะเขือเทศ ทำแผลเป็นรูปกากบาทแล้วเทน้ำเดือดลงบนมะเขือเทศ เราหั่นผักเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วเกลี่ยให้ทั่วตับไก่
- ขั้นตอนที่ 7: ใส่ชีสขูดบนมะเขือเทศ
- ขั้นตอนที่ 8: เปิดเตาอบที่ 180 องศาแล้วอบจนชีสเป็นสีน้ำตาลทอง
- คุณจะไม่เสียใจที่ปรุงตับด้วยวิธีนี้!
คุณสามารถประหยัดเวลาได้มากโดยการเตรียมตับพร้อมเครื่องเคียง
ตับไก่ปรุงกับมันฝรั่ง:
สินค้าที่ต้องการ:
- ตับไก่ 0.5 กก
- 7 มันฝรั่งขนาดกลาง
- 1 หลอด
- 1 แครอทขนาดกลาง
- กระเทียม 1 กลีบ
- น้ำมันพืช
การเตรียมอาหาร:
เราล้างตับและหั่นเป็นชิ้น ๆ ตัดหัวหอมเป็นวง, สับกระเทียม, ถูแครอทอย่างหยาบบนกระต่ายขูด มันฝรั่งจะต้องปอกเปลือกและหั่นเป็นครึ่งวงกลมบาง ๆ เทน้ำมันลงในกระทะ (ความสูงของน้ำมันในกระทะประมาณ 1 ซม.) ตั้งไฟให้ร้อนแล้วเจียวหัวหอมจนนิ่ม ใส่แครอท เกลือ และทอดประมาณ 5 นาที กวนเป็นครั้งคราว
ใส่ตับลงในผักผัดประมาณ 5 นาทีขณะผัด ใส่เกลือและกระเทียม หลังจากเวลาผ่านไปเราก็นำตับพร้อมผักออกจากกระทะแล้วย้ายไปที่ชามอื่น หากจำเป็นให้ใส่น้ำมันลงในกระทะแล้วทอดมันฝรั่ง ปิดฝาและทอดเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นใส่ตับกับผักและเคี่ยวต่ออีก 5 นาที เกลือเพื่อลิ้มรส
ทำให้แขกของคุณประหลาดใจด้วยการเสิร์ฟตับไก่ในแป้ง:
วัตถุดิบ:
- ตับ 500 กรัม
- 70 กรัม น้ำมันดอกทานตะวัน
- ไข่ 1 ฟอง
- แป้งสาลี 70 กรัม
- เบียร์ 100 มล. (เบา)
วิธีทำอาหาร:
เตรียมตับเอาหนังออก ฯลฯ ผ่าเป็น 2 ซีก ตั้งกระทะใส่ตับและเคี่ยวจนสุก ในตอนท้ายของการปรุงอาหาร - เกลือพริกไทย
ตอนนี้คุณต้องเตรียมแป้งสำหรับแป้ง:
ใช้ชามแบ่งไข่ใส่เบียร์และผสม จากนั้นใส่แป้งและเกลือ ผสมจนได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน แป้งควรจะออกมาเหมือนแพนเค้ก
จุ่มตับสำเร็จรูปลงในแป้งแล้วทอดทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง จากนั้นวางบนกระดาษเช็ดมือ ผักดองหรือผักจะเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงได้ดีที่สุด
ทานให้อร่อย!!!
คุณสามารถปรุงตับไก่กับเห็ด , มันจะออกมาอร่อยมาก:
วัตถุดิบ:
- ตับไก่ 0.5 กก
- เห็ดแชมปิญอง 150 กรัม
- 1 หัวหอมขนาดกลาง
- 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ครีมเปรี้ยว
- 1 ช้อนชา มัสตาร์ด
- 0.5 ช้อนชา เกลือ
- น้ำมันดอกทานตะวัน 20 มล
- 1 เซนต์ ล. แป้งสาลี
- 0.5 ช้อนชา แกง
การทำอาหารทีละขั้นตอน:
- ขั้นตอนที่ 1: เตรียมตับล่วงหน้า (ล้าง เอาฟิล์มออก ฯลฯ)
- ขั้นตอนที่ 2: แน่นอนเราจะปรุงอาหารด้วยหัวหอม นำหัวหอม ล้าง ปอกเปลือกและสับ ทอดในน้ำมันดอกทานตะวัน
- ขั้นตอนที่ 3: ตัดตับออกเป็นส่วน ๆ แล้วใส่หัวหอม ปิดฝาแล้วทอดเป็นเวลา 10 นาที
- ขั้นตอนที่ 4: นำชามเปล่า ใส่มัสตาร์ด (ไม่เผ็ด) ครีมเปรี้ยว เครื่องปรุงรส และแป้งลงไป คนให้เข้ากันจนเนียน
- ขั้นตอนที่ 5: เทตับกับซอสที่เตรียมไว้แล้วเติมน้ำ 100 มล. อย่าลืมใส่เกลือ
- ขั้นตอนที่ 6: หั่นเห็ดเป็นแผ่น วางบนตับแล้วเคี่ยวภายใต้ฝาปิดประมาณ 15 นาที
- ขั้นตอนที่ 7: เมื่ออาหารของเราพร้อมแล้ว ให้ผสมอย่างเบามือและเสิร์ฟให้แขก
อร่อย!
ด้วยเหตุผลหลายประการ หลายคนยึดติดกับการรับประทานอาหาร ดังนั้นเรามาปรุงตับไก่เป็นอาหารกันเถอะ ในขณะที่มันจะต้องอร่อยและดีต่อสุขภาพไม่น้อยไปกว่ากัน
วัตถุดิบ:
- ตับ 600 กรัม
- 3 หัวหอม
- กระเทียม 2 กลีบ
- 2 แครอท
- 1 พริกหยวกแดง
- 1 พริกหวานสีเหลือง
- 2 มะเขือเทศ
- ครีม 70 มล. (ไขมันต่ำ) หรือครีมเปรี้ยว
- น้ำมันพืช
- พริกเกลือ
- ผักใบเขียว - เพื่อตกแต่งจาน
วิธีทำอาหาร สูตรทีละขั้นตอน:
- ขั้นตอนที่ 1: หลังจากเตรียมตับแล้ว ให้ต้มในน้ำเค็มเป็นเวลา 10 นาที
- ขั้นตอนที่ 2: ในขณะที่ตับกำลังเดือดคุณต้องหั่นผัก: หัวหอม - ครึ่งวง; กระเทียมและแครอท - ชิ้นบาง ๆ หั่นมะเขือเทศและพริกเป็นก้อน
- ขั้นตอนที่ 3: ตับต้ม - เราเอนกายในกระชอนเพื่อให้น้ำใส หลังจากเย็นลงเล็กน้อยแล้วให้หั่นเป็นส่วน ๆ
- ขั้นตอนที่ 4: เราตั้งกระทะให้ร้อนเทน้ำมันและทอดหัวหอม, แครอท, พริกไทย, กระเทียมและมะเขือเทศ (เราต้องการผักที่ปรุงสุกแล้ว, จำไว้ว่าพวกเขายังไม่ได้ตุ๋น);
- ขั้นตอนที่ 5: เพิ่มตับและเคี่ยวต่ออีก 5 นาที
- ขั้นตอนที่ 6: ในตอนท้ายของการปรุงอาหาร เพิ่มครีมหรือครีมเปรี้ยวและผสมให้เข้ากัน เกลือพริกไทยและทิ้งไว้อีกสักครู่
- ขั้นตอนที่ 7: เรากำลังเตรียมเสิร์ฟตับตุ๋นกับผัก ตักใส่จานโรยหน้าด้วยสมุนไพร พร้อมเสิร์ฟ
อร่อย!!!
ดังที่คุณได้เห็นแล้วมีหลายทางเลือกในการปรุงตับไก่ แต่จะทำอย่างไรถ้าคุณต่อต้านไขมันและน้ำมันทุกชนิด? มีทางออก!!! โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณตอนนี้เรา เราจะปรุงตับไก่อบในเตาอบโดยไม่ใช้น้ำมัน
วัตถุดิบ:
- ตับไก่ 100 กรัม
- นม 50 มล
- ไข่ 1 ฟอง
- เกลือ พริกไทยดำป่น
การทำอาหาร:
เตรียมตับสำหรับการใช้งานต่อไป เราขัดจังหวะด้วยเครื่องปั่นพร้อมกับนม เพิ่มพริกไทยและเกลือลงในมวลที่ได้ เราต้องการวิปปิ้งโปรตีน เราจึงแยกไข่แดงออกจากโปรตีน ตีโปรตีนแยกเป็นโฟม จากนั้นค่อยๆ ถ่ายโอนไปยังตับ ผสมและกระจายในหม้อดินเผา
เราอุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 160 องศาแล้ววางหม้อไว้ที่นั่น นำเข้าอบประมาณ 30 นาที เสิร์ฟจานบนโต๊ะควรร้อนและในหม้อ อร่อย!
มาปรุงตับไก่กับพาสต้ากันเถอะ:
วัตถุดิบ:
- พาสต้า 150 กรัม
- ตับ 300 กรัม
- น้ำมะเขือเทศ 200 มล
- 1 หลอด
- 1 แครอท
- น้ำมันพืช
- เกลือ พริกไทยดำป่น
- ใบกระวาน
วิธีทำอาหาร:
ตับไก่ของฉันและหั่นเป็นเส้น ทอดในกระทะอุ่นคุณต้องระเหยน้ำตับ ล้างและทำความสะอาดหัวหอมและแครอทให้ดี แครอทสามหัวบนเครื่องขูดหยาบ สับหัวหอม จากนั้นใส่ผักลงในตับเพื่อทอด ผสมอาหารและทอด ถัดไปคุณต้องเติมน้ำมะเขือเทศและเคี่ยวภายใต้ฝาปิดเป็นเวลา 10 นาที น้ำควรจะข้นขึ้น
ในตอนท้ายของการปรุงอาหารให้ใส่เกลือพริกไทยป่นและใบกระวาน ต้มพาสต้า วางพาสต้าที่ทำเสร็จแล้วลงบนจานและวางตับกับผักในซอสด้านบน (คุณสามารถผสมได้หากต้องการ) พร้อม! อร่อย!
หากคุณชอบการทดลอง ความสนใจของคุณคือตับไก่กับแอปเปิ้ล:
ส่วนผสมในการทำอาหาร:
- ตับ 300 กรัม
- 1 หลอด
- แอปเปิ้ลขนาดใหญ่ 1 ลูก
- เนย 50 กรัม
- เครื่องปรุงรส: เกลือ, พริกไทย, ออริกาโน, ผักชีฝรั่งแห้ง
การปรุงอาหารตับไก่กับแอปเปิ้ลทีละขั้นตอน:
- ขั้นตอน: ตัดหัวหอมเป็นวงครึ่งทอดในน้ำมันจนเป็นสีเหลืองทอง ก่อนอื่นคุณต้องทอดภายใต้ฝาปิดจากนั้นคุณควรเปิด
- ขั้นตอน : เตรียมตับ หั่นเป็นชิ้นๆ ปอกเปลือกแอปเปิ้ลและหั่นเป็นชิ้น ๆ อย่าใช้แอปเปิ้ลหวาน มันจะกระจุย! ใส่ตับและแอปเปิ้ลลงในกระทะพร้อมหัวหอม ภายใต้ฝาปิดเคี่ยวจนสุกพลิกกลับเป็นระยะ
- ขั้นตอน: เกลือ พริกไทย ปรุงรสเพิ่มตามชอบ
แขกของคุณจะประหลาดใจ ทานให้อร่อย!!!
ตับไก่สำหรับแม่ลูกอ่อน :
มารดาที่ให้นมบุตรเลือกอย่างระมัดระวังและรวมอาหารบางชนิดไว้ในอาหารของพวกเขา และมันก็ใช่!!! ควรระลึกไว้เสมอว่าทั้งทารกและมารดาควรได้รับสารอาหารที่ดีต่อร่างกายซึ่งอุดมด้วยวิตามินและธาตุที่มีประโยชน์ ตับคือตัวเลือกที่ดีที่สุดในการบรรลุเป้าหมายนี้
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ตับถือเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่มีปริมาณไขมันน้อยที่สุด มันมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากมายเช่นฟอสฟอรัส, วิตามินของกลุ่ม A, D, E, K, โพแทสเซียม, แคลเซียม, โซเดียม
ตับต้มดีที่สุดสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก อาจจะตุ๋นแต่อย่าทอด
เพื่อให้แม่พยาบาลได้เพลิดเพลินกับตับไก่ที่ปรุงอย่างโอชะด้วยความสุขเราจะเตรียมอาหาร อ้างอิงจาก Dukan:
ชิ้นเนื้อจากตับ (อ้างอิงจาก Dukan)
วัตถุดิบ:
- ตับ 300 กรัม
- ไข่ 1 ฟอง
- 1 หัวหอมขนาดกลาง
- 0.5 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด
- พริกไทย, เกลือ, เครื่องเทศ
การเตรียมผลิตภัณฑ์:
บดหัวหอมและเคี่ยวด้วยการเติมน้ำจนนิ่ม ตักใส่จานพักไว้ให้เย็น สับตับให้ละเอียด ใส่หัวหอม ไข่ แป้ง และเครื่องเทศที่เย็นแล้ว ผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดให้เข้ากัน
ตักเนื้อทอดลงในกระทะที่อุ่นแล้วทอดทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทองด้วยไฟอ่อน หากต้องการสามารถใช้คอทเทจชีสแบบนิ่มไร้ไขมันแทนซอสครีมได้ อร่อย!
มันยังคงเป็นเพียงการปรุงอาหารและสร้างความสุขให้กับคนที่คุณรักและคนใกล้ชิดด้วยอาหารจานอร่อยจากผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพง แต่ดีต่อสุขภาพอย่างเหลือเชื่อ ปรุงด้วยความรัก!
วิธีทำแพนเค้กตับไก่
แพนเค้กตับที่อร่อยและชวนน้ำลายสอจะได้รับการชื่นชมแม้กระทั่งผู้ที่ไม่กินตับ
ในการเตรียมฟริตเตอร์คุณจะต้อง: ตับไก่ 0.5 กก., ไข่ 2 ฟอง, 3-4 ช้อนโต๊ะ แป้ง 4 ช้อนโต๊ะ ครีม, 1 หัวหอม, เกลือ, พริกไทย
- ทำความสะอาดตับจากน้ำดี, ล้าง, บิดในเครื่องบดเนื้อพร้อมกับหัวหอม หรือจะบดในเครื่องปั่นก็ได้
- ตีไข่เทลงในส่วนผสมที่ได้พร้อมกับครีมเปรี้ยวใส่เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- เทแป้งเป็นส่วน ๆ กวนและดูความสม่ำเสมอ คุณควรได้รับแป้งสำหรับแพนเค้กธรรมดา หากคุณใช้แป้งมากเกินไปมันจะแข็ง
- ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยน้ำมันพืช เทเนื้อสับด้วยช้อนในส่วนเล็ก ๆ ทอดทั้งสองด้านด้วยไฟปานกลางจนสุกเหลือง อย่าให้แห้งเกินไป แพนเค้กควรชุ่มฉ่ำและนุ่ม
วิธีทำหัวตับไก่
ปาเต้ที่ละเอียดอ่อนและอร่อยเหมาะทั้งเป็นอาหารประจำวันและเป็นอาหารอันโอชะสำหรับเทศกาล
ในการเตรียมหัวคลาสสิกคุณต้อง: ตับไก่ 0.5 กก., เนย 50 กรัม, แครอทขนาดกลาง 1 แครอท, น้ำ 200 มล., เกลือ, พริกไทย, ใบกระวาน
- ปอกเปลือกแครอทและหัวหอม ขูดแครอทและสับหัวหอมให้ละเอียด
- ล้างตับให้สะอาด เอาน้ำดีออก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- ตั้งกระทะให้ร้อน ทาน้ำมัน เจียวหอมใหญ่จนเหลือง ใส่แครอทและตับ
- ค่อยๆเทน้ำใส่ผักชีฝรั่งสองสามใบเกลือ ปิดฝาและเคี่ยวด้วยไฟปานกลางประมาณครึ่งชั่วโมง
- เปิดฝาทิ้งไว้ให้เดือดปุดๆ 10 นาที เพื่อให้ของเหลวระเหยหมด
- โอนส่วนผสมที่ได้ไปยังเครื่องปั่นและบดให้เป็นน้ำซุปข้น
- วางปาเตที่ทำเสร็จแล้วลงในชามและแช่เย็นจนเซ็ตตัว
วิธีทำเค้กตับไก่
เค้กตับจะเป็นของตกแต่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับตารางเทศกาล สามารถเตรียมล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 12 ชั่วโมง ปิดด้วยฟิล์มยึด
ส่วนผสมสำหรับเค้กตับ: ตับไก่ 500 กรัม, แป้ง 150 กรัม, 2 ช้อนโต๊ะ ล. ครีม, ไข่ 2 ฟอง, เกลือ, พริกไทยเพื่อลิ้มรส, หัวหอมขนาดกลาง 3 หัว, แครอทขนาดเล็ก 3 หัว, กระเทียม 1-2 กลีบ, มายองเนส 3 ช้อนโต๊ะ, ชีสแข็ง 30 กรัม
- ทำเค้กตับ เราเอาเส้นเลือดและน้ำดีออกจากตับไก่แล้วล้างออกด้วยน้ำไหล
- ใส่ตับลงในเครื่องปั่นและบดจนเนียน คุณสามารถใช้เครื่องบดเนื้อ
- เราเปลี่ยนเนื้อสับลงในชามใส่ครีม, ไข่, เกลือ, พริกไทย ผสมให้เข้ากัน
- เพิ่มแป้งอย่างระมัดระวัง ผสมอีกครั้ง
- ตั้งกระทะให้ร้อนทาด้วยน้ำมันพืช เทแป้งลงในวงกลมด้วยช้อน ทอดด้วยไฟปานกลางทั้งสองด้านจนเป็นสีน้ำตาล เราอบเค้กจนแป้งหมด
- สำหรับไส้เราต้องการหัวหอมและแครอท ปอกเปลือกผัก ขูดแครอท และสับหัวหอมให้ละเอียด ผัดไฟปานกลางจนสุกเหลือง
- ผสมมายองเนสกับกระเทียมในชาม ในการทำเช่นนี้กระเทียมจะต้องปอกเปลือกและขูดให้ละเอียด เพิ่มพริกไทยดำเล็กน้อย
- เรารวบรวมเค้ก: เคลือบเค้ก มายองเนส - กระเทียมซอสใส่ไส้ผักเล็กน้อย เราทำตามลำดับทีละชั้น
- นอกจากนี้เรายังทาเค้กด้านบนด้วยซอสและแจกจ่ายผักที่เหลือ สำหรับการตกแต่งคุณสามารถโรยชีสและสมุนไพรขูดด้านบน
- เค้กจะฉ่ำและอร่อยถ้าคุณปล่อยให้แช่ในตู้เย็นอย่างน้อยสองสามชั่วโมง
แม่บ้านชื่นชมตับไก่เพราะสามารถปรุงเป็นอาหารมื้อเย็นได้อย่างรวดเร็วหรือเสิร์ฟบนโต๊ะเทศกาลสำหรับแขก นำไปตุ๋นหรือทอดก็ได้ ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งรสชาติและความอ่อนโยนที่ไม่มีใครเทียบของผลิตภัณฑ์นี้จะได้รับการชื่นชม ตับไก่ไม่เหมือนใครไม่มีรสขมไม่จำเป็นต้องแช่ไม่ต้องกังวลว่าหลังจากปรุงแล้วจะแข็ง
ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับผู้ที่ลดน้ำหนักเนื่องจากไม่มีไขมันและคุณแม่ในอนาคตที่กำลังรอการเกิดของทารกจะประทับใจกับความจริงที่ว่าตับไก่มีวิตามินสารอาหารและกรดโฟลิกซึ่งจำเป็นมากในช่วง ระยะเวลาของการมีบุตร หัวข้อของบทความนี้คือสูตรการทำตับไก่ เคล็ดลับการทำอาหาร และการเลือกผลิตภัณฑ์ .
การคัดเลือกและการเตรียมการ
วิธีการเลือกตับไก่ที่ถูกต้อง?
แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าการทำอาหารตับไก่นั้นง่ายมาก แต่ก็ยังมีความลับเล็กน้อย วิธีการคัดเลือกและแปรรูปผลิตภัณฑ์ล่วงหน้าเพื่อให้มีรสชาติดียิ่งขึ้น:
เมื่อซื้อให้ใส่ใจกับสี ตับไก่มีสีน้ำตาลและมีสีม่วงแดง ไม่ควรเป็นสีเหลืองหรือมีจุดสีเขียวที่แทบมองไม่เห็น
หากคุณต้องการตับไก่แช่แข็ง คุณควรใส่ใจกับสีด้วย เบาเกินไป - แสดงว่าผลิตภัณฑ์ถูกแช่แข็งอีกครั้ง ไม่จำเป็นต้องซื้อตับหากมีน้ำแข็งหรือหิมะจำนวนมากในบรรจุภัณฑ์ เป็นการดีกว่าที่จะหาผู้ขายรายอื่นเพื่อไม่ให้จ่ายค่าน้ำซึ่งจะเพิ่มน้ำหนัก ตับไก่แช่แข็งในอุดมคติควรคลุมด้วยน้ำแข็งบางๆ
ละลายผลิตภัณฑ์อย่างช้าๆ คุณสามารถวางไว้ในตู้เย็นค้างคืนที่ชั้นล่าง จากนั้นตับจะไม่สูญเสียรสชาติและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ หากพนักงานต้อนรับไม่แน่ใจเกี่ยวกับคุณภาพของตับควรวางผลิตภัณฑ์ในน้ำนมเป็นเวลาหลายชั่วโมงเพื่อให้ความอ่อนโยนและขจัดความขมขื่น
ซื้อตับไก่มาแล้วอารมณ์ดียังคงหาวิธีปรุงตับไก่ให้อร่อย สูตรอาหารที่ดีสำหรับทุกรสนิยมจะช่วยกำหนด อาหารตับไก่.
วิธีทำสูตรตับไก่
เรามีสูตรอาหารให้เลือกมากมายสำหรับการเริ่มต้นทุกวัน นอกจากอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นแสนอร่อยแล้ว ทั้งครอบครัวยังได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์จากผลิตภัณฑ์นี้ด้วยผลิตภัณฑ์นี้
สูตรอร่อยสำหรับตับไก่กับแครอท
วัตถุดิบ:
- ตับไก่ ครึ่งกก
- ครีมเปรี้ยว 100g
- แครอท 1-2 ชิ้น
- แป้ง 70g
- เกลือ พริกไทย เครื่องเทศ สมุนไพร
- น้ำมันพืช
แครอทถูบนกระต่ายขูดหยาบและทอดในน้ำมันในกระทะ ใครรักหรือต้องการเปลี่ยนแปลง - คุณสามารถเพิ่มหัวหอมได้ ในขณะเดียวกันควรม้วนตับในแป้งแล้วทอดทั้งสองด้าน เมื่อทุกอย่างพร้อม - รวมผักและตับ ใส่เครื่องเทศ, ครีม, เกลือลงในกระทะแล้วเคี่ยวประมาณ 15 นาที ในขณะที่กำลังทำอาหารคุณสามารถปรุงพาสต้าหรือมันฝรั่งบดซึ่งจะผสมผสานกันอย่างลงตัว ขายโรยด้วยสมุนไพรและผักสด หากตับไก่ปรุงสุกในฤดูหนาว ความเค็มและการเก็บรักษาต่างๆ จะเหมาะกับมัน
นี่เป็นหนึ่งในสูตรที่ง่ายที่สุดในการเตรียมเมื่อคุณต้องการเสิร์ฟอาหารเย็นในไม่กี่นาทีและอีกอย่างสำหรับคนชอบเผ็ด...
วิธีปรุงตับไก่อย่างรวดเร็วและอร่อยสำหรับคนรักแครอท
แครอทเกาหลี - สลัดค่อนข้างเผ็ด สามารถหาซื้อได้ที่ร้านค้า แต่ควรปรุงเองปรุงรสตามชอบจะดีกว่า
สำหรับทำอาหาร:
- ตับไก่
- แครอท
- พริกเกลือ
- กระเทียม
- น้ำส้มสายชู
- น้ำมันพืช
- ข้าวโพดกระป๋อง
- มายองเนส
สูตรตับไก่กับแครอท อร่อยเหลือเชื่อ!
แครอทถูบนกระต่ายขูดขนาดกลางและปรุงรสด้วยเกลือ, พริกไทย, กระเทียม, น้ำส้มสายชู, น้ำมัน ไม่ได้ระบุสัดส่วนเพราะทุกคนพยายามและเติมตามจำนวนที่เขาเห็นว่าจำเป็น เมื่อแครอทพร้อมเราก็เตรียมตับไก่ ใส่ชิ้นส่วนที่ล้างแล้วลงในกระทะที่อุ่นแล้วทอดในน้ำมัน
เคล็ดลับในการปรุงตับไก่ในกระทะเพื่อให้ออกมาทอดนั้นง่ายมาก คุณต้องทอดเพียงไม่กี่ชิ้น หากคุณจัดวางส่วนทั้งหมด - ตับจะปล่อยความชื้นและเริ่มตุ๋น และในสลัดเราต้องการชิ้นทอด
ตับไก่พร้อมหั่นเพิ่มแครอทที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้ เทข้าวโพดดองหนึ่งขวดผสมกับมายองเนส สลัดพร้อม จานนี้สามารถเสิร์ฟให้กับทั้งญาติและแขก
อีกหนึ่งเมนูที่เหมาะกับการทานทุกวัน แม้ว่าตับไก่จะเสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งหรือโจ๊ก แต่สูตรนี้จะอร่อยมากโดยไม่ต้องใช้เครื่องเคียง เรานำเสนอตับไก่ปรุงสุกกับกะหล่ำปลี
ตับ, กะหล่ำปลี, แครอทเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมของผลิตภัณฑ์
เราจะต้อง:
- ตับไก่ 1 กก
- 2 แครอทและหัวหอม
- 4 ช้อนโต๊ะ ช้อนเนย
- กะหล่ำปลี 1 กก
- แก้วน้ำ
- เกลือ พริกไทย เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
ควรทอดตับไก่ที่เตรียมไว้ในกระทะที่มีผนังหนาเป็นเวลา 5 นาทีโดยเติมน้ำมันพืช ในขณะที่กำลังทำอาหาร - สับหัวหอมและแครอทสามหัวให้ละเอียด เททั้งหมดนี้ลงในกระทะสำหรับตับปรุงเป็นเวลา 5-7 นาทีภายใต้ฝา ในขณะที่ทุกอย่างกำลังเดือด - สับกะหล่ำปลี เพิ่มลงในกระทะ เติมน้ำให้เต็มแก้วแล้วปิดฝา เมื่อกะหล่ำปลีนิ่ม - ใส่เครื่องเทศเกลือและทิ้งไว้อีก 10 นาทีด้วยไฟอ่อน
คุณสามารถเสิร์ฟอาหารโดยไม่ต้องมีเครื่องเคียงหรือปรุงมันบด โจ๊ก พาสต้า
คุณรู้หรือไม่ว่าคุณสามารถปรุงอาหารอะไรให้อร่อยจากตับไก่? ทอดและตอนนี้ผู้สนับสนุนอาหารเพื่อสุขภาพจะมีความยินดีมากยิ่งขึ้น: เนื้อทอดเหล่านี้จะมาพร้อมกับบัควีท เชิญลิ้มลองความอร่อยได้ที่...
เนื้อทอดกับตับและบัควีท
เราจะต้อง:
- ตับไก่ครึ่งกิโลกรัม
- หากคุณใช้บัควีทสำเร็จรูป - 2.5 ถ้วย ซีเรียลประมาณ 2/3 ถ้วยตวง
- แครอท หัวหอม 1-2 ชิ้น ขึ้นอยู่กับขนาด
- ไข่ 2 ฟอง
- ฮาร์ดชีส 50g
- เครื่องเทศและเกลือ
- น้ำมันทอด
เราเตรียมผลิตภัณฑ์ทั้งหมด: ปรุงโซบะ, แครอทสามหัวบนเครื่องขูดหยาบ, โหมดหัวหอม, ทำความสะอาดตับไก่ ตั้งกระทะใส่น้ำมันให้ร้อนแล้วทาตับ คุณต้องทอดเพื่อให้นุ่ม แต่พร้อมข้างใน นำออกมารอจนเย็นลง
ไข่ลวกหัวหอมและแครอทต้องทอดในกระทะ
เราส่งโซบะ, หัวหอม, แครอทและตับไก่ทอดผ่านเครื่องบดเนื้อ ควรขูดไข่ต้มบนเครื่องขูดขนาดกลาง ชีส - บนเครื่องขูดขนาดใหญ่ ตีไข่อีกฟองโรยด้วยเครื่องเทศเกลือและผสม ไส้ของเราพร้อมแล้วมาเริ่มทอดกัน
เทแป้งลงในจานแบน แบ่งไข่ 2 ฟองลงในจานให้ลึกขึ้นเล็กน้อย เกลือ พริกไทย และผสม จากเนื้อสับที่เกิดขึ้นจำเป็นต้องปั้นเป็นก้อนแล้วม้วนเป็นแป้ง ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วจุ่มแต่ละอย่างลงในส่วนผสมของไข่แล้วตั้งไฟ จำเป็นต้องทอดจนเป็นเปลือกสีทอง
เรานำกรีกที่เสร็จแล้วออกบนกระดาษเช็ดมือเพื่อขจัดไขมันส่วนเกินและให้บริการ สลัด, การเก็บรักษาและซอสต่างๆเข้ากันได้ดี
หากคุณมีคำถามว่าตับไก่สามารถปรุงอะไรได้อีกให้ใส่ใจกับสูตรอาหารแสนอร่อย
สูตรสำหรับตับไก่กับน้ำเกรวี่
จานนี้สามารถปรุงในกระทะได้ คุณสามารถใช้กระทะ เสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียงที่คุณชอบ ขั้นแรกให้เทมันฝรั่งบดหรือโจ๊กราดด้วยน้ำเกรวี่ที่ตับไก่ชิ้นบน อร่อยแค่ไหน!
สำหรับทำอาหาร:
- กิโลกรัมของตับไก่
- น้ำมันทอด
- แครอทและหัวหอมอย่างละ 1 หัว
- ครีมเปรี้ยว
- เครื่องเทศและเกลือ
วิธีทำตับไก่: ตั้งกระทะใส่น้ำมันให้ร้อนแล้วทอดชิ้นทั้งหมดเล็กน้อย ในกระทะอื่นทอดหัวหอมสับกับแครอท เมื่อตับไก่พร้อมเรารวมกับผักในหม้อหรือกระทะเดียวแล้วเทครีมเปรี้ยวที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้ด้วยน้ำ ของเหลวควรออกมา 700 มล. ใส่เกลือพริกไทยปิดฝา ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนจนจานข้น
โรยหน้าด้วยสมุนไพรสดก่อนเสิร์ฟอย่างที่คุณเห็น อาหารตับไก่สำหรับหลักสูตรที่สองนั้นไม่มีใครเทียบได้ และคุณยังสามารถปรุงน้ำเกรวี่ เนื้อทอด และสตูว์กับผัก สูตรการทำอาหารมากมายในเตาอบและซุปที่มีกลิ่นหอมที่ได้จากผลิตภัณฑ์นี้ คุณสามารถใช้ตับไก่เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยโดยทำหัวออกจากมัน
ทุกคนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับฟัวกราส์ซึ่งเป็นแป้งราคาแพงที่ทำจากตับห่านที่มีไขมันซึ่งถูกทำให้อ้วนเป็นพิเศษ ในยุโรป ผลิตภัณฑ์นี้มีมูลค่าสูงและให้บริการในร้านอาหารที่ดีที่สุด มาดูวิธีปรุงตับไก่ให้ได้ฟัวกราส์กันดีกว่า แม้ว่าจะเป็นตัวเลือกราคาประหยัด แต่ก็อร่อยมากปาเตอะลาฟัวกราส์
เราจะต้อง:
- ตับไก่ 300g
- หนึ่งหลอด
- น้ำมันมะกอกสำหรับผัดหัวหอม
- 200 มล. ) นม
- ไข่แดง 5 ฟอง
- 3 ศิลปะ ช้อนแป้ง
- พริกไทย 5 ช้อนชา
- ลูกจันทน์เทศหนึ่งช้อนชา
- เนย - 50 กรัม
- เกลือ 1.5 ช้อนชา
- 2 กลีบกระเทียม
- คอนยัค 50 มล
ผัดกับตับไก่ ง่ายและอร่อย!
สับหัวหอมและกระเทียมให้ละเอียด เคี่ยวในน้ำมันในกระทะ ระวังอย่าให้ไหม้ เทคอนยัคลงไปแล้วระเหยเล็กน้อย
เตรียมตับไก่ ปอกเปลือกถ้าจำเป็นและส่งไปยังเครื่องปั่น บดจนเรียบ เพิ่มหัวหอมและกระเทียมที่ปรุงไว้ก่อนหน้านี้เทนมไข่แดงและผสมทุกอย่าง เกลือ, พริกไทย, ใส่แป้งแล้วปั่นอีกครั้งในเครื่องปั่น
วิธีปรุงตับไก่ต่อไป เทส่วนผสมลงในแม่พิมพ์ เทน้ำลงในจานลึกทนความร้อนแล้วใส่ในเตาอบ อาหารว่างอบเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงที่อุณหภูมิ 170 ° เมื่อทุกอย่างพร้อม ละลายเนยในอ่างน้ำแล้วเทลงบนหัว เราซ่อนทุกอย่างไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 3 ชั่วโมง
อาหารเรียกน้ำย่อยเสิร์ฟบนขนมปังบาแกตหรือขนมปัง หัวหั่นเป็นชิ้นไม่เปื้อน คุณสามารถตกแต่งด้วยต้นไม้เขียวขจี ลงตัวกับชีสและไวน์
อย่างที่คุณเห็นสูตรตับไก่มีหลากหลาย เราขอเสนออีกหนึ่งกบาลซึ่งแม้แต่ผู้เริ่มต้นในครัวก็สามารถทำได้
ตับบด "ง่ายเหมือนปอกลูกแพร์"
ด้วยตับไก่ทำให้เนื้อนุ่มอย่างไม่น่าเชื่อ รสชาติเหมือนซื้อจากร้านและเตรียมง่ายมาก
สำหรับทำอาหาร:
- ตับ 800g
- เนย 50 กรัม และอื่น ๆ สำหรับทอด
- 2 หัวหอม
- 1 แครอทขนาดใหญ่
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- เขียวขจี
ตับทอดในกระทะจนได้สีที่สม่ำเสมอ เรานำมันออกมาและทอดผักสับหยาบในน้ำมันนั้น เมื่อหัวหอมเริ่มใส ให้ใส่ตับไก่กลับเข้าไปในกระทะแล้วเคี่ยวโดยปิดฝาไว้ประมาณ 15 นาที
เมื่อทุกอย่างพร้อม - ใส่ส่วนผสมลงในโถปั่นแล้วตีจนเนียนหรือผ่านเครื่องบดเนื้อหลาย ๆ ครั้ง ใส่เนยสับ ผสมทุกอย่างและแช่เย็นให้แข็งตัว
หัวดังกล่าวสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารเช้าตกแต่งแซนวิชด้วยผักใบเขียวหรือมะเขือเทศหรือนำไปเป็นของว่างสำหรับที่ทำงานหรือโรงเรียน
อย่างที่คุณเห็นสูตรตับไก่ทั้งหมดต้องใช้เวลาปรุงขั้นต่ำและอาหารก็ออกมาดี สำหรับความสนใจและแรงบันดาลใจของคุณ อีกหนึ่งสูตรด่วนพร้อมซอสมะเขือเทศแอปเปิ้ลแสนอร่อย
ตับไก่ "รักษาด่วน"
- ตับ 500 กรัม
- 2 ชิ้น หัวหอม
- 1 แอปเปิ้ลเปรี้ยว
- วางมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำครึ่งแก้ว
- แป้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช
เราทำความสะอาดตับหั่นเป็นชิ้น ตัดหัวหอมเป็นวงครึ่ง ควรถูแอปเปิ้ลบนกระต่ายขูดเพิ่มวางมะเขือเทศแป้งน้ำลงไป เกลือและเพิ่มเครื่องเทศ ตับผัดกับหัวหอม
จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างสุกเท่ากันไม่มีชิ้นไหนดิบ เทซอสมะเขือเทศแอปเปิ้ลลงในกระทะ ปรุงต่ออีก 5 นาที ชิมซอส เพิ่มเกลือและพริกไทยหากจำเป็น
หากคนในครอบครัวไม่ชอบแอปเปิ้ลไม่เข้าใจว่าคุณสามารถกินผลไม้และเนื้อสัตว์พร้อมกันได้อย่างไร - เพียงแค่เก็บส่วนผสมลับไว้เป็นความลับ ไม่มีใครเดาได้เกี่ยวกับการปรากฏตัวของเขาและอาหารจะมีรสชาติของมันเอง
ตับไก่ทำให้เราเห็นว่าคุณสามารถเปลี่ยนตารางประจำวันของคุณได้อย่างไรโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากโดยไม่ต้องเสียเงินจำนวนมากในการซื้อผลิตภัณฑ์ราคาแพง สูตรตับไก่ที่ให้ไว้ข้างต้นเป็นตัวอย่างที่ดีเยี่ยมของผลิตภัณฑ์อาหารที่อุดมด้วยสารอาหารและวิตามิน ซึ่งแม้แต่แม่บ้านที่อายุน้อยที่สุดก็สามารถทำอาหารได้
ในการแยกเราขอแนะนำให้ดูวิดีโอเด็ด ๆ เกี่ยวกับวิธีทำตับไก่ให้อร่อย อารมณ์ดีและน่ารับประทาน!
และสวัสดีอีกครั้ง เรียนผู้ที่ชื่นชอบอาหารรสเลิศ! วันนี้เรามาพูดถึงตับไก่ซึ่งคุณสามารถทำอาหารได้หลากหลาย
ก่อนทอดจะต้องละลายล้างและทำให้แห้ง น้ำมันพืชใช้สำหรับทอด
ต้องทอด 4-6 นาทีจากแต่ละด้าน
จะดับได้อย่างไร?
คุณสามารถตุ๋นเครื่องในกระทะ ในหม้อขนาดใหญ่หรือในกระทะ ด้วยวิธีนี้คุณจะเตรียมตับฉ่ำด้วยน้ำเกรวี่
นี่คือวิธีทำอาหารอร่อยอย่างรวดเร็ว ผัดตับกับหัวหอมแล้วราดด้วยซอสแล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 10 นาที.
ตับตุ๋นในครีมเปรี้ยวมาก สามารถเสิร์ฟกับมันบด พาสต้า และอะไรก็ได้
ทำอาหารอย่างไร?
ในการเตรียมกบาล เครื่องในจะถูกต้มไว้ล่วงหน้า ใช้น้ำเพียงพอที่จะครอบคลุมชิ้นส่วนทั้งหมด
จากนั้นนำชิ้นตับไปแช่ในน้ำเดือดแล้วต้มประมาณ 12-15 นาที หากไม่มีน้ำสีชมพูออกมาเมื่อเจาะผลิตภัณฑ์แสดงว่าพร้อมแล้ว
สูตรที่ดีที่สุด
ตอนนี้ฉันขอแนะนำให้คุณสำรวจสูตรอาหารที่จะช่วยให้อาหารประจำวันของคุณมีความหลากหลาย
ในภาพคุณจะเห็นขั้นตอนการทำอาหารโดยละเอียด
![](https://i0.wp.com/30-plus.ru/wp-content/uploads/Process.jpg)
ตับไก่รอยัล: สูตรทีละขั้นตอน
การรวมกันของตับและครีมเป็นหนึ่งในความสำเร็จมากที่สุด ครีมเปรี้ยวเน้นโครงสร้างของเนื้อสัตว์อย่างสมบูรณ์แบบ
ขั้นแรก เตรียมผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
- เครื่องใน 0.5 กก.
- กระเปาะ;
- เนยหนึ่งช้อนเต็ม
- ครีมสี่ช้อนโต๊ะ
- แป้งหนึ่งช้อนเต็ม
- น้ำครึ่งแก้ว
- เครื่องเทศ.
เตรียมจานเป็นเรื่องง่าย
ขั้นตอนการทำอาหารประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:
- ล้างตับและหั่นเป็นแท่งเล็กๆ
- ผัดหัวหอมสับในเนยจนเป็นสีเหลืองทอง
- จากนั้นใส่ตับลงในกระทะแล้วทอดต่ออีกสองนาที
- เทน้ำครึ่งแก้วและแป้งคนและเกลือ
- สตูว์เครื่องเป็นเวลาสี่นาทีแล้วใส่ครีม หลังจากนั้นคนส่วนผสมให้เข้ากัน
- ปิดไฟและปิดฝา ทิ้งไว้ประมาณ 7-12 นาทีเพื่อให้ส่วนผสมชุ่มไปด้วยครีม
สูตรสำหรับผู้เล่นหลายคน
![](https://i1.wp.com/30-plus.ru/wp-content/uploads/Pechenka.jpg)
หากคุณมีผู้เล่นหลายคนนี่ก็ยอดเยี่ยมมาก ไม่เพียงแต่ช่วยประหยัดเวลาของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษารสชาติและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์อีกด้วย
สำหรับสูตรคุณจะต้อง:
- ตับ 1 กิโลกรัม
- เนยและแป้งหนึ่งช้อนเต็ม
- นม 500 กรัม
- ลูกจันทน์เทศครึ่งช้อนชา
- เครื่องเทศ.
นี่คือสิ่งที่ต้องทำ:
- หั่นเป็นชิ้นขนาด 3-4 ซม.
- ใช้โหมด "การทอด" ทอดหัวหอมสับละเอียดในเนย
- ใส่ตับและตั้งเป็นเวลา 20 นาทีในโหมด "การอบ" หรือ "การตุ๋น"
- ทำซอสในกระทะ ละลายเนยและเพิ่มแป้ง จากนั้นเทนมและโรยลูกจันทน์เทศ
- เมื่อปรุงเสร็จแล้วให้ใส่ซอสตับลงไป จากนั้นเปิดโหมด "ดับไฟ" เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
ปรุงปาเต
หัวโฮมเมดเหนือกว่าอะนาล็อกที่ซื้อมาในด้านคุณภาพและองค์ประกอบ มันทำด้วยแครอท
ในการเตรียมคุณจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
- ตับ 250 กรัม
- น้ำมัน 100 กรัม
- หนึ่งแครอทและหัวหอมหนึ่งอัน
- น้ำมันดอกทานตะวันสามช้อนโต๊ะ
- เครื่องเทศและเกลือ
ขั้นตอนการเตรียมประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:
- เนยต้องอยู่ที่อุณหภูมิห้องถึงจะนิ่ม
- ขูดแครอทและสับหัวหอมให้ละเอียด ทอดเป็นเวลา 6-8 นาที
- หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วทอดเป็นเวลา 5 นาที
- ส่งผักและตับทั้งหมดผ่านเครื่องบดเนื้อและเย็น
- ใส่น้ำมันเกลือพริกไทยและคนให้เข้ากัน
ใส่จานในตู้เย็นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงจากนั้นคุณสามารถทาทาร์ตหรือขนมปังได้
แพนเค้กแฟนซี
![](https://i2.wp.com/30-plus.ru/wp-content/uploads/Oladi.jpg)
ลองทำแพนเค้กจากตับไก่
สำหรับสูตรคุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:
- เครื่องใน 700 กรัม
- แป้งครึ่งแก้ว
- ครีมเปรี้ยว 2 ช้อน;
- แครอทและหัวหอม
- ไข่ 2 ฟอง
- น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยดำและเกลือ
การเตรียมดำเนินการในหลายขั้นตอน:
- บิดตับผ่านเครื่องบดเนื้อจนเนียน
- เพิ่มครีมไข่และเครื่องปรุงรสลงในส่วนผสมที่ได้
- เพิ่มแป้งและนวดแป้ง เพื่อความจัดจ้านเติมโซดาเล็กน้อย
- อบในกระทะร้อน สิ่งสำคัญคือต้องเติมน้ำมันให้เพียงพอ
- ทอดแต่ละด้านเป็นเวลา 2-3 นาที
ผัดหัวหอมและแครอทแยกกันในน้ำมันและเกลือเล็กน้อย ฟริตเตอร์สามารถเสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเคียงหรือกับซอสครีมเปรี้ยวก็ได้
ที่น่าสนใจจานนี้สามารถจัดประเภทเป็นอาหารเบาและเป็นอาหารได้ อาหารดังกล่าวไม่เพียง แต่จะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย สามารถเสิร์ฟฟริตเตอร์เป็นครั้งที่สอง
ลูกชิ้นอร่อย
ด้วยการเพิ่มแป้งเซมะลีเนอร์คุณสามารถปรุงเนื้อทอดแสนอร่อยได้ คุณสามารถเพิ่มหัวใจไก่ลงในเนื้อสับ จานนี้เข้ากันได้ดีกับ
ในการเตรียมอาหารคุณจะต้องมีส่วนประกอบดังต่อไปนี้:
- ตับ 450 กรัม
- หัวหอม;
- ไข่;
- เครื่องเทศและเกลือ
- เซโมลินาสามช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช.
Semolina ช่วยให้คุณทำอาหารได้เขียวชอุ่มและชุ่มฉ่ำมากขึ้น ในการปรุงเนื้อทอดแสนอร่อยให้เลื่อนตับในเครื่องบดเนื้อพร้อมกับหัวหอม
จากนั้นใส่ไข่ เพิ่มเครื่องเทศและพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส เท semolina และผสมให้เข้ากัน
ปล่อยเธอไป 30 นาทีเพื่อให้ส่วนผสมมีขนาดที่ใหญ่ขึ้น เทน้ำมันลงในกระทะซึ่งควรปิดก้นกระทะ โดย 4 มม.
กระจายชิ้นเนื้อด้วยช้อน จากนั้นทอดด้านละไม่เกินสามนาที
หลังจากทอดแล้วให้ปิดฝากระทะและวางชิ้นเนื้อไว้บนกองไฟอีกสองสามนาที
ตับไก่ในกระทะ
![](https://i2.wp.com/30-plus.ru/wp-content/uploads/Pechen-1.jpg)
หากคุณกำลังจะทอดเครื่องใน ให้ระวังอย่าให้โดนไฟมากเกินไป
เพิ่มอีกสองสามนาทีและมันจะกลายเป็นยาง
คุณสามารถตรวจสอบความพร้อมได้โดยการเจาะเนื้อด้วยส้อม หากน้ำผลไม้ออกมาไม่ใช่เลือดแสดงว่าผลิตภัณฑ์พร้อมแล้ว
เตรียมส่วนผสมเหล่านี้:
- ตับไก่ 500 กรัม
- กระเปาะ;
- แป้งสองช้อนโต๊ะ
- น้ำมันสามช้อนโต๊ะ
- พริกไทยและเกลือ
กระบวนการทำอาหารประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:
- หั่นตับเป็นชิ้นๆ
- สับหัวหอมให้ละเอียดหรือหั่นเป็นครึ่งวง
- เทแป้งลงในชามแล้วใส่เกลือและเครื่องเทศลงไป
- ม้วนแป้งแต่ละชิ้น แต่เพื่อไม่ให้ก้อนแป้งก่อตัว
- เทน้ำมันลงในกระทะและรอให้ร้อนขึ้น
- ใส่ตับลงในกระทะแล้วทอดทั้งสองด้าน
จากนั้นทอดหัวหอมในน้ำมันเดียวกันจนเป็นสีเหลืองทอง
ขนมเค้ก
![](https://i0.wp.com/30-plus.ru/wp-content/uploads/Tort-2.jpg)
เค้กตับไก่ไม่มีเครื่องในที่เข้มข้นเหมือนตับหมูหรือเนื้อ
บางครั้งเพิ่มหัวใจไก่ลงในแป้ง
สำหรับการทดสอบหลักคุณจะต้อง:
- ตับ - 750 กรัม
- 1 หัวหอม
- ไข่ 2 ฟอง
- นม 250 มล.
- แป้ง 150 กรัม
- น้ำมันดอกทานตะวันและเครื่องเทศ
สำหรับการเติมคุณจะต้อง ไข่ 2 ฟอง มายองเนส 150 กรัม หัวหอม 1 หัว แครอท 3 หัว และหัวหอม 1 พวง
การเตรียมประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:
- ส่งเครื่องในเครื่องบดเนื้อ บิดหัวหอมด้วย
- ในชามแยกต่างหาก ตีไข่ 2 ฟองแล้วผสมกับนม
- เทส่วนผสมลงในชามที่มีตับและหัวหอม
- จากนั้นใส่แป้ง
ทำมัน. วางแพนเค้กซ้อนกัน จากนั้นผัดหัวหอมและแครอท
หลังจากทอดเย็นแล้วให้ประกอบเค้ก เคลือบเค้กด้วยมายองเนสแล้วโรยหน้าด้วยทอด
ด้านบนสามารถตกแต่งด้วยไข่และต้นหอม
ฉันหวังว่าสูตรอาหารง่าย ๆ เหล่านี้จะช่วยนำสิ่งใหม่ ๆ และอร่อยมาสู่อาหารประจำวันของคุณ
ฉันมีทุกอย่างสำหรับวันนี้ ลาก่อน.
ตับไก่เป็นหนึ่งในประเภทเครื่องในที่หลากหลายที่สุด มีประโยชน์และอร่อยมาก แต่บางทีส่วนที่ดีที่สุดคือใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการเตรียมตัว
ประโยชน์และปริมาณแคลอรี่ของตับไก่
เป็นที่น่าสังเกตว่านักชิมทั่วโลกจัดว่าตับไก่เป็นอาหารอันโอชะและอาหารจากตับนั้นสามารถพบได้ในเมนูของร้านอาหารที่ทันสมัยที่สุด
ในขณะเดียวกันนักโภชนาการแนะนำให้กินตับไก่เป็นประจำเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยสารที่มีประโยชน์และปรับปรุงให้ดีขึ้น
แต่ทำไมตับไก่จึงมีประโยชน์? คำตอบสำหรับคำถามนี้อยู่ในองค์ประกอบลับ ซึ่งรวมถึงวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญที่สุด
ตับไก่มีวิตามินบีจำนวนมากซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตตามปกติ ด้วยเหตุนี้ ผลิตภัณฑ์จึงถูกระบุสำหรับเด็กเล็ก สตรีมีครรภ์ และผู้ที่ร่างกายอ่อนแอ
ตับไก่ที่ให้บริการมาตรฐานตอบสนองความต้องการธาตุเหล็ก แมกนีเซียม และฟอสฟอรัสในแต่ละวันของร่างกาย ผู้ที่รับประทานอาหารตับไก่เป็นประจำจะไม่ทราบปัญหาเกี่ยวกับผิวหนัง เล็บ และเส้นผม เพราะมีวิตามินเอมาก
ร่วมกับเครื่องในซีลีเนียมและไอโอดีนที่มีคุณค่าเข้าสู่ร่างกาย องค์ประกอบเหล่านี้ทำให้การทำงานของต่อมไทรอยด์มีเสถียรภาพ ตับไก่ยังมีวิตามินซีจำนวนมากซึ่งเป็นคุณสมบัติมหัศจรรย์ที่แม้แต่เด็ก ๆ ก็รู้
นอกจากนี้ตับไก่ 100 กรัมมีประมาณ 140 กิโลแคลอรี ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวของเครื่องในอาหารนี้คือปริมาณคอเลสเตอรอลสูง แต่นี่ไม่ใช่ปัญหาหากคุณทานอาหารจากมันไม่เกิน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์
ตับไก่ปรุงอะไรได้บ้าง? มันผัดและตุ๋นกับครีมปรุงกับหัวหอมแครอทและผักอื่น ๆ นอกจากนี้ตับยังสามารถอบในเตาอบหรือทอดและชุบแป้งทอดเพื่อความสุขของทั้งครอบครัว สูตรอาหารโดยละเอียดพร้อมรูปถ่ายและวิดีโอจะบอกคุณเกี่ยวกับตัวเลือกการทำอาหารต่างๆ
ตับไก่ - ตับไก่อร่อยมาก: สูตร + วิดีโอ
การทำตับไก่นั้นง่ายมาก แต่เพื่อให้เครื่องในนุ่มและอร่อยยิ่งขึ้นคุณจำเป็นต้องรู้ความลับสองสามข้อ มันเกี่ยวกับพวกเขาที่บอกสูตรพร้อมคำแนะนำวิดีโอ
- ตับไก่ 500 กรัม
- หัวหอมใหญ่ 1 หัว;
- 2/3 เซนต์ ครีม (20%);
- 1 ช้อนโต๊ะ ไม่มีกองแป้ง
- สำหรับการทอดเนยอย่างเคร่งครัด
- เกลือ, เครื่องเทศสำหรับไก่, พริกไทย
การทำอาหาร:
- เรียงตับไก่ ตัดเส้นเลือดออก ล้างน้ำแล้วใส่ชาม เทนมเย็นเล็กน้อยลงไปปิดฝาทิ้งไว้สองสามชั่วโมง สิ่งนี้จะช่วยขจัดความขมขื่นที่อาจเกิดขึ้นจากผลพลอยได้และทำให้โครงสร้างของมันนุ่มยิ่งขึ้น
- หลังจากแช่แล้ว ให้ย้ายตับไปที่กระชอน ล้างอีกครั้งโดยใช้น้ำเย็นไหล แล้วปล่อยให้ของเหลวส่วนเกินไหลออก
- ตัดหัวหอมเป็นวงครึ่งขนาดใหญ่พอสมควร ละลายเนยในกระทะแล้วทอดจนเป็นสีเหลืองทอง
- ใส่ตับแห้งลงในหัวหอมปิดฝาแล้วพักไว้บนไฟร้อนปานกลางประมาณสามนาที
- เปิดฝาออกแล้วทอดตับจนเป็นสีเหลืองทอง แต่อย่าให้สุกเกินไป (ประมาณ 3-5 นาที)
- เทครีมลงในตับที่เตรียมไว้
- เจือจางแป้งด้วยนมเย็น ทันทีที่ครีมเดือดให้เทส่วนผสมที่ได้ลงในลำธารบาง ๆ โดยไม่หยุดกวน
- ตอนนี้เกลือและปรุงรสเพื่อลิ้มรส ปล่อยให้ครีมเดือดอีกครั้งและนำออกจากเตา
ตับไก่ในหม้อหุงช้า - สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย
หากปล่อยตับไว้ในกระทะนานไปหน่อย ตับจะแข็งและจืดชืด แต่ในหม้อหุงช้าเครื่องในจะนุ่มและนิ่มเสมอ
- ตับ 500 กรัม
- 3 ช้อนโต๊ะ ครีมเปรี้ยว;
- 1 แครอทและหัวหอม
- พริกเกลือ
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช.
การทำอาหาร:
- ล้างตับด้วยน้ำเย็น ตัดเส้นเลือดออกหากจำเป็น ตัดชิ้นส่วนส่วนเกินออกครึ่งหนึ่ง
2. ขูดแครอท
3. สับหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ
4. ตั้งค่าเครื่องไปที่โหมด "ดับไฟ" ทันทีเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง เทน้ำมันพืชลงในชามสำหรับผู้เล่นหลายคนแล้วใส่ผักสับลงไป ทอดเป็นเวลา 10 นาทีโดยปิดฝา
6. ผัดเกลือและพริกไทยทีละตา ปิดฝาและปรุงอาหารต่อไปจนกว่าจะได้ยินเสียงบี๊บ
7. ในช่วงเวลาที่เหลืออย่าลืมคนจานประมาณสองสามครั้งและในตอนท้ายให้ใส่เกลือหากจำเป็น
หากคุณมีเวลาว่างสองสามชั่วโมงและตับไก่ตามที่คุณต้องการ คุณก็สามารถปรุงอาหารแบบชาววังได้อย่างแท้จริง ซึ่งไม่ใช่เรื่องน่าละอายที่จะเสิร์ฟแม้แต่ในงานเลี้ยงอาหารค่ำ
- ตับไก่ 500 กรัม
- หัวหอม 500 กรัม
- แครอท 500 กรัม
- ½ เซนต์ เซโมลินาดิบ
- ½ เซนต์ นมหรือคีเฟอร์
- มายองเนสบางส่วน
- พริกเกลือ
การทำอาหาร:
- บิดตับในเครื่องบดเนื้อด้วยตะแกรง เพิ่มนม เซโมลินา เกลือและพริกไทย คนส่วนผสมและแช่เย็นประมาณหนึ่งชั่วโมง
- ขูดแครอทหั่นหัวหอมเป็นวงครึ่ง ผัดผักในน้ำมันพืชจนเป็นสีเหลืองทอง เย็นสนิท
- หล่อลื่นแบบฟอร์มด้วยน้ำมันโรยด้วยเกล็ดขนมปังหรือแป้งเซมะลีเนอร์ดิบ
- วางผักทอดครึ่งหนึ่งในชั้นเท่า ๆ กันเทครึ่งหนึ่งของมวลตับไว้ด้านบนจากนั้นจึงใส่ผักและตับอีกครั้ง
- หล่อลื่นพื้นผิวด้วยมายองเนสและอบจานเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงในเตาอบที่ร้อนถึง 180 ° C
สิ่งที่ต้องทำอย่างรวดเร็วสำหรับมื้ออาหารที่อร่อยและน่าพอใจ? แน่นอนตับไก่ซึ่งทอดไม่เกินสองสามนาที
- ตับ 400 กรัม
- เนย 100 กรัม
- 3–5 ช้อนโต๊ะ แป้ง;
- พริกเกลือ
การทำอาหาร:
- ล้างตับไก่ในน้ำเย็นแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- ใส่เกลือและพริกไทยลงในแป้งผสม ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน
- ม้วนตับแต่ละชิ้นในแป้งแล้วทอดจนเป็นสีน้ำตาลทอง (2-3 นาที) ด้านหนึ่งก่อนจากนั้นอีกสองสามนาทีในอีกด้านหนึ่ง
- ทุกอย่างพร้อมแล้ว!
ตับไก่ในครีม
เป็นที่เชื่อกันว่าครีมเปรี้ยวเข้ากันได้ดีที่สุดกับตับ นอกจากนี้ในระหว่างการปรุงอาหารซอสครีมเปรี้ยวแสนอร่อยก็เกิดขึ้นเอง
- ตับไก่ 300 กรัม
- 1 หัวหอม
- 1 เซนต์ ล. แป้ง;
- 3–4 ช้อนโต๊ะ ครีมเปรี้ยว;
- เนย 30–50 กรัม
- ½ เซนต์ น้ำ;
- เกลือและพริกไทย.
การทำอาหาร:
- ตัดหัวหอมแบบสุ่มแล้วทอดในเนยอย่างเคร่งครัด
- ใส่ตับไก่ที่ล้างแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- ทันทีที่ตับและหัวหอมมีสีน้ำตาลอ่อน ให้โรยแป้งและผสมอย่างรวดเร็วเพื่อให้กระจายทั่วถึง
- ตอนนี้เติมน้ำอุ่น เกลือ และพริกไทย ผสมให้เข้ากันและสลายก้อน หลนประมาณ 5 นาที
- ตอนนี้ใส่ครีมและทันทีที่ซอสเดือดให้ปิดไฟ
จานนี้สามารถเตรียมได้หลายวิธี หัวหอมสามารถทอดก่อนตับหลังจากนั้นหรือแยกกันก็ได้ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับรสนิยมและความปรารถนาส่วนบุคคล พริกไทยบัลแกเรียให้ความพิเศษแก่อาหารจานเสร็จ
- ตับ 500 กรัม
- 2 หัวหอมใหญ่
- 1 พริกหวาน
- เกลือพริกไทยดำ
- น้ำมันพืช.
การทำอาหาร:
- ล้างตับแห้งและผ่าครึ่ง แต่อย่าบด
- ในสูตรนี้หัวหอมทำหน้าที่เป็นเครื่องเคียงที่ผิดปกติดังนั้นจึงต้องตัดให้เรียบร้อยและสวยงาม ผ่าครึ่งหัวหอมที่ปอกแล้ว แล้วหั่นแต่ละครึ่งเป็นเส้นยาวเท่าๆ กัน
- นำแกนออกจากพริกหยวกแล้วหั่นเนื้อเป็นก้อนเล็ก ๆ
- อุ่นขึ้นประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืชในกระทะ ใส่หัวหอมลงไปก่อน พอมันนิ่มและมีสีน้ำตาลเล็กน้อย พริกหวาน
- ผัดทุกอย่างให้เข้ากันประมาณ 2-3 นาทีแล้วนำเครื่องเคียงผักใส่จาน
- ใส่น้ำมันอีก 1-2 ช้อนโต๊ะลงในกระทะแล้วผัดตับอย่างรวดเร็ว
- ทันทีที่ตับ "คว้า" และแดงเกลือและพริกไทย อบต่ออีก 5-6 นาที ความพร้อมของตับนั้นพิจารณาได้ง่าย เมื่อตัดผลิตภัณฑ์จะสว่างและปล่อยน้ำผลไม้ที่ไม่มีสีอย่างเคร่งครัด
- จัดเรียงตับที่เสร็จแล้วบนหมอนผักให้สวยงาม พร้อมเสิร์ฟ
ตับไก่กับแครอท
แครอทช่วยให้ตับไก่มีสุขภาพดีขึ้นเป็นสองเท่า ซอสครีมข้นผสมกับเครื่องเคียงทำให้จานนี้สมบูรณ์แบบ
- ตับ 400 กรัม
- 2 แครอทขนาดกลาง
- 2 หัวหอมเล็ก
- ครีมเปรี้ยว 150 กรัม
- ปริมาณน้ำเท่ากัน
- น้ำมันสำหรับทอด;
- เกลือและพริกไทยเล็กน้อย
การทำอาหาร:
- ตัดหัวหอมและแครอทเป็นเส้นบาง ๆ ผัดน้ำมันร้อนปานกลางจนผักสุกเหลือง
- ล้างตับไก่ หั่นเป็น 2-3 ส่วน วางในกระทะกับผัก
- ผัดอย่างรวดเร็ว ใส่เกลือ พริกไทย และครีมเปรี้ยว เติมน้ำร้อนแล้วคน
- เคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ ประมาณ 20 นาที
ตับไก่ที่บ้าน
ที่บ้านคุณสามารถทดลองกับอาหารคลาสสิกได้ตามใจคุณ ตัวอย่างเช่น สูตรอาหารต่อไปนี้นำเสนอรูปแบบของตับไก่ทอด
- ตับไก่ 800 กรัม
- หัวใจไก่ 400 กรัม
- หัวหอม 2 หัว;
- ครีมเปรี้ยวไขมันปานกลาง 200 กรัม
- 2 ช้อนโต๊ะ แป้ง;
- เกลือ, ใบกระวาน, พริกไทยดำ
การทำอาหาร:
- สับหัวหอมที่ปอกเปลือกแล้วเป็นวงสี่ส่วน ทอดจนเหลืองในน้ำมันพืช
- เพิ่มตับและหัวใจที่ล้างและแห้ง ปรุงอาหารด้วยการกวนเป็นเวลา 10 นาทีเพื่อให้เครื่องในผัดเล็กน้อย
- โรยส่วนผสมด้วยแป้งผสมอย่างรวดเร็ว จากนั้นเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส โยนใบกระวานสองสามใบ เทครีมเปรี้ยวเพิ่มน้ำเล็กน้อยหากต้องการ
- ผัดและเคี่ยวบนไฟอ่อนประมาณ 15 นาที
ตับไก่
ตับไก่ดั้งเดิมจะกลายเป็นอาหารที่แปลกที่สุดบนโต๊ะอย่างแน่นอน ลูกชิ้นอร่อยและทำง่ายมาก
- ตับไก่ 600 กรัม
- ไข่ใหญ่ 3 ฟอง
- 2-3 หัวหอม;
- เกลือและพริกไทย;
- 1–3 ช้อนโต๊ะ แป้ง.
การทำอาหาร:
- ล้างตับด้วยน้ำเล็กน้อย ซับให้แห้ง ปอกหัวหอมและหั่นเป็นสี่ส่วน
- บดส่วนประกอบทั้งสองในเครื่องบดเนื้อหรือในเครื่องปั่น ตีไข่เข้ากับหัวหอม-ตับบด เติมเกลือ พริกไทย และเครื่องปรุงรสอื่นๆ ตามต้องการ
- หากตับไก่สับออกมาบางเกินไป ให้ผสมแป้ง เกล็ดขนมปัง หรือเซโมลินาดิบเล็กน้อย
- ผสมให้เข้ากันแล้วพักไว้ 5-10 นาที
- ตั้งน้ำมันพืชให้ร้อนในกระทะ กระจายแป้งหนึ่งช้อนโต๊ะให้ห่างจากกัน หลังจากผ่านไปสองสามนาที (ทันทีที่ด้านล่างเป็นสีทอง) ให้กลับด้านอย่างระมัดระวังแล้วทอดต่ออีกสองสามนาที
- เสิร์ฟตับทอดกับเครื่องเคียงและซอสครีมเปรี้ยวเสมอ
ฟริตเตอร์กับตับไก่
- ตับไก่ 1 กิโลกรัม
- 2 มันฝรั่งขนาดกลาง
- 1 แครอทขนาดใหญ่
- 2 หัวหอมขนาดกลาง
- ไข่ใหญ่ 3-4 ฟอง
- 1 เซนต์ คีเฟอร์;
- เซโมลินาดิบ 100 กรัม
- แป้งขาว 100-150 กรัม
- พริกเกลือ
การทำอาหาร:
- ปอกเปลือกมันฝรั่ง แครอท และหัวหอม ตัดเป็นชิ้นเท่า ๆ กันโดยประมาณ ส่วนผสมเหล่านี้จะทำให้แพนเค้กชุ่มฉ่ำมากขึ้นและค่อนข้างจะกลบรสชาติเฉพาะของตับ
- บดตับที่ล้างแล้วและแห้งเล็กน้อยในเครื่องปั่นหรือในเครื่องบดเนื้อ ทำเช่นเดียวกันกับผัก กรองน้ำผลไม้ที่ปรากฏ
- ผสมส่วนผสมทั้งสองตีไข่เพิ่ม kefir เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส. ผสมให้เข้ากัน
- ใส่ semolina ทีละช้อนแล้วตามด้วยแป้ง นวดแป้งเหลว ทิ้งไว้ประมาณ 30-40 นาทีเพื่อให้แป้งเซมะลีเนอร์พองตัว
- ทอดแพนเค้กตับด้วยวิธีเดียวกับแพนเค้กทั่วไปในน้ำมันที่ร้อนจัด ในการขจัดไขมันส่วนเกิน ให้พับผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปบนกระดาษเช็ดมือ
หัวตับไก่ที่บ้าน
หัวตับไก่โฮมเมดกินเร็วมาก ไม่ว่าในกรณีใดสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ไม่เกิน 3 วัน แต่ในช่องแช่แข็งจะอยู่ได้สองสามเดือน
- ตับไก่ 1 กิโลกรัม
- 0.5 มล. นมไขมันปานกลาง
- ครีม 400 มล. (20%)
- 3 หัวหอม
- 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช;
- ครีม 100 กรัม
- เกลือ พริกไทย เครื่องเทศอื่น ๆ เพื่อลิ้มรส
การทำอาหาร:
- ล้างตับด้วยการแตะเบา ๆ ถอดเส้นเลือดออกหากจำเป็น โกรธเครื่องในด้วยนมและแช่ไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมง
- ตั้งน้ำมันพืชให้ร้อนในกระทะ ใส่เนยชิ้นเล็กๆ (30 กรัม) ลงไป ผัดหัวหอมหั่นเป็นครึ่งวงขนาดใหญ่จนโปร่งใส
- นำตับออกจากนมทำให้แห้งเล็กน้อยแล้วส่งไปยังกระทะพร้อมหัวหอม ผัดทุกอย่างให้เข้ากัน คนตลอดเวลาประมาณ 20 นาที
- ลดแก๊สให้น้อยที่สุดเทครีมลงในกระทะไปที่ตับแล้วเคี่ยวต่ออีก 15-20 นาทีเพื่อให้ของเหลวระเหยไปครึ่งหนึ่ง
- นำกระทะออกจากเตาแล้วปล่อยให้เย็นสนิท
- นำตับที่เย็นแล้วใส่เครื่องปั่น ใส่เนยที่เหลือแล้วสับให้ละเอียด
- ใส่หัวที่เสร็จแล้วในถุงหรือแม่พิมพ์และเก็บไว้ในตู้เย็นอย่างน้อย 8-10 ชั่วโมง
เค้กตับไก่
เค้กเผ็ดนี้สามารถทำจากตับชนิดใดก็ได้ แต่ไก่จะให้เค้กที่มีความอ่อนโยนพิเศษยิ่งกว่านั้นเค้กดังกล่าวยังเตรียมได้เร็วกว่ามาก
เค้ก:
- ตับ 500 กรัม
- ½ เซนต์ น้ำนมดิบ
- 3 ฟอง;
- 6 ช้อนโต๊ะ แป้ง;
- 1 หัวหอม
- พริกไทยและเกลือเพื่อลิ้มรส
การกรอก:
- 2 แครอทขนาดใหญ่
- 1 หัวหอม
- ฮาร์ดชีส 200 กรัม
- ครีมเปรี้ยวหรือมายองเนส
- กระเทียม สมุนไพรก็ได้
การทำอาหาร:
- ล้างตับไก่และสับพร้อมกับหัวหอม (ในเครื่องบดเนื้อหรือในเครื่องปั่น)
- เพิ่มไข่และนมผสมให้เข้ากัน เพิ่มแป้งทีละช้อนเพื่อให้ได้ความสม่ำเสมอของแป้งสำหรับแพนเค้ก
- เกลือและพริกไทยเล็กน้อยทิ้งไว้ 15-20 นาทีเพื่อใส่
- ในขณะเดียวกันขูดแครอทให้หยาบแล้วหั่นหัวหอมเป็นครึ่งวง ทอดในน้ำมันจนนิ่ม โอนผักย่างไปยังจาน
- ขูดชีสอีกครั้งบนกระต่ายขูดหยาบ ผสมกับครีมหรือมายองเนส เพิ่มกระเทียมบดและสมุนไพรสับหากต้องการ
- อบเค้กจากแป้งตับ ทำไมเทน้ำมันเล็กน้อยลงในกระทะและเมื่ออุ่นขึ้นให้ใส่แป้งสองสามช้อนโต๊ะตรงกลางแล้วหมุนกระทะ
- หลังจากผ่านไป 2-3 นาที ให้กลับด้านแพนเค้กอย่างระมัดระวังและปรุงในปริมาณที่เท่ากัน
- หลังจากเค้กพร้อมแล้วให้ดำเนินการประกอบเค้ก กระจายไส้ผักในชั้นเท่า ๆ กันบนแพนเค้กด้านล่าง ปิดด้วยชั้นถัดไป ตามด้วยไส้ชีส ฯลฯ
- จาระบีด้านบนและด้านข้างด้วยครีมเปรี้ยว (มายองเนส) โรยด้วยสมุนไพรแล้วปล่อยให้แช่สองสามชั่วโมง
เราจะไม่พูดมากเกี่ยวกับประโยชน์ของตับ ทุกคนคุ้นเคย เป็นอาหารสำเร็จรูปที่มีวิตามินบี 12 เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ วันนี้เราขอนำเสนอวิธีการปรุงตับไก่ให้นุ่มและชุ่มฉ่ำในกระทะ เราจะบอกความลับเล็กน้อยถึงความแตกต่างเพื่อให้ได้อาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ มีตัวเลือกมากมายพร้อมการผสมผสานระหว่างผลิตภัณฑ์ต่างๆ เลือก ทำอาหาร ดูแลเพื่อน ๆ และเลี้ยงครอบครัวของคุณ
- ก่อนอื่นคุณต้องใส่ใจกับคุณภาพของผลิตภัณฑ์
- สีของตับไก่ควรเป็นสีน้ำตาล ไม่มีเลือดอุดตัน และมีผิวมันเงา หากมีสีเหลืองแสดงว่าแช่แข็งแล้ว
- หากคุณตัดสินใจที่จะใช้ตับแช่แข็ง โปรดใส่ใจ - หากมีน้ำแข็งและหิมะจำนวนมากในบรรจุภัณฑ์ แสดงว่าตับนั้นถูกละลายแล้วกลับเป็นน้ำแข็ง เป็นการดีกว่าที่จะไม่ซื้อผลิตภัณฑ์ดังกล่าว
- ทางที่ดีควรละลายน้ำแข็งช้าๆ ตามธรรมชาติ ที่อุณหภูมิห้องหรือที่ชั้นล่างสุดของตู้เย็น
- ทอดตับไม่เกิน 10 นาที มิฉะนั้นจะแห้ง
- เกลือในตอนท้ายของการปรุงอาหาร
- ยุ่งยากน้อยกว่ามากกับตับไก่ มันไม่มีฟิล์มที่ต้องเอาออก เช่น เนื้อวัว
- ครีม (ครีมเปรี้ยว) จะเพิ่มความชุ่มฉ่ำให้กับตับไก่
- อย่าลืมติดตามกลิ่นสด - กลิ่นหวานกลิ่นเปรี้ยวแสดงว่าตับไม่สดถูกแช่แข็งซ้ำแล้วซ้ำอีก
- ตับไก่มีประโยชน์มากสำหรับสตรีมีครรภ์ เนื่องจากมีกรดโฟลิก
เพื่อไม่ให้ตับขมต้องแช่ในนมสด - ปรุงอาหารให้เพียงพอในคราวเดียวหลังจากยืนอยู่ในตู้เย็นตับไก่จะแห้ง
ตับไก่อุดมไปด้วยโปรตีน ซึ่งหมายความว่าเหมาะสำหรับอาหาร - จะทราบได้อย่างไรว่าตับไก่พร้อมแล้ว - เพียงนำชิ้นเดียวออกจากภาชนะที่ปรุงสุก ตัดหากไม่มีเลือด - ตับก็พร้อม
ดูสูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย
ตับไก่กับครีม
สินค้า:
- ตับ 500 กรัม
- 2 หัวหอมสีขาวขนาดกลาง
- ครีมเปรี้ยว 300 กรัม
- แป้งบาง
- พริกเกลือ
- น้ำมันพืชสำหรับทอด
ล้างตับอย่างระมัดระวัง มันละเอียดอ่อนมากและต้องใช้วิธีพิเศษ ปล่อยให้น้ำไหล สับหัวหอมเป็นวง ผัดจนนุ่ม นำออกจากกระทะ เนื่องจากตับไก่มีขนาดเล็กคุณจึงไม่สามารถสับได้ แต่ใครก็ตามที่ชอบก็สามารถหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ได้
ใส่น้ำมันและทอดสองสามนาที ตับทั้งสองด้านใส่หัวหอมทอดและครีม ค้างไว้ 5 นาที ปิดฝาและปรุงอาหารประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง เกลือและพริกไทยเมื่อสิ้นสุดการปรุง
ตับไก่กับหัวหอม
ตับไก่สุกเร็วมาก มันสามารถช่วยคุณได้อย่างง่ายดายในช่วงเวลาที่แขกมาถึงอย่างกระทันหัน เสิร์ฟเป็นอาหารจานเดียวหรือกับข้าว
สินค้า:
- ตับไก่ 600 ก
- หอมหัวใหญ่ 300 ก
- น้ำมัน 4-5 ช้อน
- แป้ง 3 ช้อน
- พริกเกลือ
ให้แช่ตับในน้ำเย็นประมาณ 10-15 นาที ถ้าชิ้นใหญ่ให้แบ่งเป็นชิ้นเล็ก หลังจากล้างแล้ว ปล่อยให้ของเหลวทั้งหมดไหลออก หัวหอมหั่นเป็นครึ่งวง
เทแป้งลงในจานลึกแล้วม้วนตับแต่ละชิ้นใส่น้ำมันร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็ลดไฟลงเล็กน้อย หากตับทั้งหมดไม่พอดีคุณต้องทอดในสองขั้นตอนเพื่อให้แต่ละชิ้นทอดได้ดี ตับทอดทั้งหมดถ้าสุกสองขั้นตอนให้ใส่ในกระทะแล้วใส่หัวหอมลงไป ตอนนี้สามารถเพิ่มไฟเพื่อให้หัวหอมผัดได้ดีกวนตลอดเวลาเพื่อไม่ให้อาหารไหม้ หลังจากห้านาที คุณสามารถใส่เกลือ เพิ่มพริกไทย และปิดฝา ยังคงรอไม่เกิน 10 นาทีพร้อม
ตับในแป้ง
สินค้า:
- ตับ 500 ก
- ไข่ 1 ฟอง
- แป้ง - 1 ช้อน
- พริกเกลือ
- น้ำมันพืช
ล้างตับถ้าคุณเจอตับขนาดใหญ่คุณสามารถแบ่งออกเป็นสองส่วน ตีไข่ ใส่เกลือ พริกไทย และแป้ง เขย่าด้วยส้อม ตั้งน้ำมันให้ร้อน จุ่มตับแต่ละชิ้นลงในแป้งแล้วทอดด้านละ 5-7 นาที
ตับกับผัก
สินค้า:
- ตับไก่ - 800 กรัม
- หอมหัวใหญ่ 3 หัว
- แครอท 2 ชิ้น
- มะกอกสำหรับทอด
- ผักปรุงรส 1 ช้อนชา
แช่ตับในน้ำ 20 นาที เลือดจะหายไป สับหัวหอมสำหรับทอดและใส่ในน้ำมันร้อน ในขณะที่ทอด ปอกเปลือกและขูดแครอท หัวหอมเกือบจะพร้อมแล้ว เราแนบแครอทกับมันแล้วผัดต่อไป โดยเพิ่มเกลือและพริกไทย นำผักออกจากกระทะ ใส่น้ำมัน แล้วใส่ตับลงไปผัด ในตอนท้ายของการปรุงอาหารไม่กี่นาทีให้ใส่เกลือและพริกไทย
ใส่ผักและตับลงในจาน
ดูเพิ่มเติม: สำหรับอาหารเช้า สูตรพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน
ตับไก่ราดซอส
สินค้า:
- 1 แครอทและ 1 หัวหอม
- ตับ 500 ก
- พริกเกลือ
- ครีมเปรี้ยวไม่มีไขมัน 200 g
- แป้ง 2 ช้อน
- น้ำมันพืช
ล้างตับ ตรวจหาน้ำดีตกค้าง แบ่งเป็นแท่งๆ เกลือพริกไทยเล็กน้อย ปล่อยให้แช่ด้านข้าง
หัวหอมและแครอทหั่นเป็นเส้นแล้วผัดในน้ำมันพืชอุ่นเป็นเวลา 5 นาที เพื่อไม่ให้เสียเวลาให้อุ่นน้ำมันโดยใช้ภาชนะขนาดใหญ่ (กระทะหรือหม้อขนาดใหญ่) จุ่มตับลงในแป้งแล้วทอดเป็นเวลาหลายนาที เพิ่มผักตุ๋นครีมและเกลือเล็กน้อยเจ็ดนาทีก็เพียงพอแล้ว
ตับผัดซีอิ๊ว
สินค้า:
- ตับ 500 ก
- น้ำผึ้ง 2 ช้อน
- หลอดใหญ่
- ซีอิ้วขาว 4 ช้อนโต๊ะ
- พริกเกลือ
- น้ำมันพืช
ล้างตับตามธรรมชาติ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีน้ำดีตกค้าง เช็ดให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือ
สับหัวหอมอย่างประณีตและผัดสักครู่ใส่ตับพลิกกลับปล่อยให้มันทอดเล็กน้อย เทซอส น้ำผึ้ง และเครื่องเทศ ผสมทุกอย่างเบา ๆ ปิดฝาและทิ้งไว้บนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 10 นาที
คุณสามารถเสิร์ฟตับเป็นจานแยกต่างหากหรือข้าวต้ม
ตับไก่ฉ่ำและนุ่มในกระทะ
สินค้า:
- ตับ 400 กรัม
- ครีมเปรี้ยวไร้ไขมัน 300 กรัม
- 3 จุดสีขาว
- 1 ช้อนกองแป้ง
- ไข่ 1 ฟอง
- น้ำมันพืช ¼ ถ้วยตวง
- พริกเกลือ
สับหัวหอมครึ่งวงแล้วทอดจนสุก นำออกจากกระทะ หากจำเป็น ให้ใส่น้ำมันเพิ่มและวางตับที่เตรียมไว้ในชั้นเดียว หากตับทั้งหมดไม่พอดีเราจะทอดเป็นสองรอบเพราะตับไก่นุ่มมากและใส่ลงในกระทะด้วยการกวนมันจะกลายเป็นข้าวต้ม ทอดแต่ละด้านเป็นเวลา 2 นาที เราทอดตับทั้งหมดกลับทุกส่วนลงในกระทะแนบหัวหอมลงไปราวกับปิดมันราดด้วยครีมเปรี้ยวใส่เครื่องเทศ เคี่ยวประมาณ 5-6 นาที
ตับไก่กับหัวหอม
สินค้า:
- ตับ 500 กรัม
- 4-5 หลอด
- 5 พริกไทย
- หนึ่ง Lavrushka
- พริกเกลือ
- ช้อนน้ำมันมะกอก 4-5
- ผักชีฝรั่ง
- เนย 1 ชิ้น 20 กรัม
เราล้างตับถ้ามีริ้วเราเอาออกตั้งกระทะให้ร้อนแล้วใส่ตับโดยไม่ใช้น้ำมัน ใช้ที่คีบอาหาร พลิกแต่ละชิ้นเมื่อมันเปลี่ยนสี ทอดตับเทน้ำมันออกแล้วใส่หอมใหญ่สับหยาบลงไปผัดด้วยไฟแรงประมาณ 2-3 นาทีจากนั้นนำไปตั้งไฟกลางแล้วปรุงต่อใช้เวลาประมาณ 8 นาที ในตอนท้ายใส่เครื่องเทศ และน้ำมัน เหมาะสำหรับมื้อกลางวันกับมันฝรั่งบด
ตับกับครีม
สินค้า:
- 3 หัวหอมแดงขนาดใหญ่
- ตับ 600 กรัม
- ครีมเปรี้ยว 200 กรัม (เด่นกว่า 15%)
- แป้งสาลี 100 กรัม
- มะกอก
- พริกเกลือ
แช่ตับในน้ำประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงแล้วโยนลงในกระชอนเพื่อให้น้ำไหลออก ใส่แป้งลงในภาชนะลึกแล้วม้วนตับแต่ละชิ้นเข้าไป ทอดตับในน้ำมันร้อนทั้งสองด้าน ข้างละ 3-4 นาที นำออกจากกระทะ ถ้าจำเป็น ใส่น้ำมันเพิ่มแล้วเจียวหัวหอมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ตอนนี้รวมกันเทครีมเกลือและพริกไทยโดยไม่ต้องงดเว้น ปิดฝาทิ้งไว้เจ็ดนาที เวลาเสิร์ฟให้จิบกับผักชีฝรั่งสด
ตับกับเห็ด
สินค้า:
- หัวหอม 2 หัวขนาดกลาง
- เห็ด 300 ก
- ตับไก่ครึ่งกิโล
- ครีมเปรี้ยวไขมัน 5 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช
- พริกเกลือ
เห็ดล้าง, ใหญ่, แบ่ง, เล็กออกทั้งหมด สับหัวหอมเป็นวง, ครึ่งวง, ตามที่คุณต้องการ
ตับล้างและตากแห้งจากน้ำ (ไม่งั้นน้ำมันจะพุ่ง) ทอดจนสีเปลี่ยน เราโยนเห็ดกับหัวหอม, เกลือและพริกไทย, ครีม เราปิดฝาใครไม่มีคุณสามารถใช้จานแล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อน ๆ ประมาณสิบนาที
ตับไก่กับมะเขือเทศ
สินค้า:
- 3 มะเขือเทศสุก
- ตับไก่ 500 กรัม
- 1 หอมแดง
- 3 ศิลปะ กองแป้งหนึ่งช้อน
- 20 มล. น้ำมันมะกอก
- พริกเกลือ
- ผักใบเขียว (ผักชีฝรั่ง, ผักชี, ผักชีฝรั่ง)
ตัดหัวหอมเป็นเส้นและทอดจนโปร่งใส ประมวลผลตับและม้วนแป้งแนบกับหัวหอม ทอดทั้งสองด้านจนเป็นสีทองวางมะเขือเทศเป็นก้อนโรยด้วยเกลือและพริกไทย ปิดฝาภาชนะและเคี่ยวเป็นเวลาห้านาที
ตับนุ่ม
สินค้า:
- 150 กรัม ครีมเปรี้ยว 13%
- ตับ 500 กรัม
- 1 หัวหอมใหญ่หรือ 2 หัวหอมเล็ก
- พริกเกลือ
- น้ำมันมะกอก
- ผักชีฝรั่ง
หั่นตับเป็นชิ้น ๆ เอาเส้นเลือด (ถ้ามี) ออก ตัดหัวหอมเป็นวงใหญ่ ตั้งน้ำมันให้ร้อนแล้วเจียวหัวหอมลดไฟแล้วใส่ตับลงไป ปิดฝาภาชนะทิ้งไว้ 10-12 นาที เปิดเกลือ, เพิ่มผักชีฝรั่ง, พริกไทยและครีม, ปรุงอาหารอีกไม่กี่นาที
ตับกับ adjika
สินค้า:
- Adjika - 1 ช้อนเต็ม
- ตับ 1 กก
- 2 ลำแสงสีขาว
- ครีมเปรี้ยว 3 ช้อน
- พริกไทย
- เนย 40 ก
- น้ำมันพืช
- พวงผักชี
เรากระจายตับที่สะอาดในกระทะลึกก้นหนา เกลือและใส่ครีมเปรี้ยวลงไป ปิดฝาและปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาที น้ำออกจากตับในขณะที่เราใส่เกลือและปรุงในซุป ผัดหัวหอมในกระทะขนาดเล็ก
เวลาผ่านไปเปิดฝาและระบายของเหลวทั้งหมดออกจากตับซึ่งเราเพิ่มหัวหอม, adjika, ผักชีสด, พริกไทย, เนย ทิ้งไว้บนไฟอ่อนเป็นเวลา 15 นาที
เราได้บอกคุณหลายวิธีในการปรุงตับไก่ในกระทะเพื่อให้นุ่มและชุ่มฉ่ำ เลือกสูตรอาหารที่คุณชื่นชอบ ปฏิบัติต่อครัวเรือนของคุณ!