เปลือกส้มหวาน. ส้ม

ส้มหยุดแปลกสำหรับเรามานานแล้ว มีขายตลอดทั้งปี จัดเก็บง่าย ราคาไม่แพง และมีประโยชน์มาก ส้มยังเป็นของหวานที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย เนื้อส้มรวมอยู่ในสลัดและซอส น้ำส้มเป็นเครื่องดื่มโปรดของชาวรัสเซียหลายคน แต่ความเอร็ดอร่อยของส้มนั้นมีความต้องการน้อยกว่ามาก วันนี้เราจะมาเล่าให้คุณฟังว่าทำไมคุณไม่ควรรีบทิ้งเปลือกส้มและประโยชน์ที่พวกมันจะนำมาสู่สุขภาพ

ที่มา: depositphotos.com

สภาพผิวดีขึ้น

เปลือกส้มมีกรดอินทรีย์และวิตามินซีจำนวนมาก ซึ่งจะปรับโทนสีและบำรุงผิว ทำให้ชั้นผิวมีความยืดหยุ่นและกระชับขึ้น มาส์กหน้าเตรียมจากเปลือกส้มขูดละเอียดสองช้อนชาและน้ำผึ้งธรรมชาติหนึ่งช้อนชา ส่วนผสมจะเจือจางด้วยโยเกิร์ตแบบไม่หวานจนเป็นเนื้อครีมข้นและทาลงบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น โดยใช้เครื่องมือนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ คุณจะสามารถฟื้นฟูโทนสีผิวและปรับปรุงสีได้อย่างรวดเร็ว

มาสก์ที่ช่วยต่อต้านริ้วรอยแห่งวัยของผิวทำจากเปลือกส้มบด น้ำผึ้ง และข้าวโอ๊ตบดบดในสัดส่วนที่เท่ากัน สารละลายที่ได้จะทาลงบนใบหน้า คอ และเนินอก สัปดาห์ละครั้งเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง มาส์กให้ความชุ่มชื้นและกระชับชั้นบนสุดของผิว ลดเลือนริ้วรอยและอาการบวม

ฟอกสีฟัน

ชั้นใน (สีขาว) ของเปลือกส้มมีสารที่สามารถทำให้เคลือบฟันสว่างขึ้น ทำลายจุดด่างดำที่ไม่น่าดูซึ่งปกคลุมผิวฟันเมื่อเวลาผ่านไป เพื่อกำจัดปัญหานี้ คุณต้องเช็ดฟันด้วยเปลือกส้มภายใน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ มันมีกรดอินทรีย์ดังนั้นหลังจากแต่ละขั้นตอนจะต้องล้างช่องปากด้วยน้ำอุ่น

ช่วยในการลดน้ำหนัก

องค์ประกอบของเปลือกส้มประกอบด้วยวิตามินที่กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในร่างกายและน้ำมันหอมระเหยที่ลดความอยากอาหาร แน่นอนว่าแค่แทะผิวส้มก็ไม่คุ้ม แต่เครื่องดื่มที่ทำจากมันสามารถช่วยผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักได้ เปลือกส้มถูกจัดวางในชั้นเดียวในที่อบอุ่นและมีอากาศถ่ายเทและทำให้แห้งดีแล้วจึงแตกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ในการเตรียมเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพให้เทแป้งแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดหนึ่งแก้ว (ควรเป็นจานเซรามิก) ปิดฝาและอนุญาตให้ใส่เป็นเวลา 10 นาทีหลังจากนั้นลอกเปลือกออก (หากยังไม่เสร็จ การแช่จะขม) และน้ำผึ้งจะถูกเติมลงในของเหลว (ตามรสนิยม) เครื่องดื่มนี้สามารถทดแทนชาดำทั่วไปได้ การแช่สองแก้วต่อวันสามารถเร่งการเผาผลาญได้อย่างมากและช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน

ปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด

การบริโภคชาเปลือกส้มเป็นประจำมีผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ความจริงก็คือเปลือกมีเพคตินซึ่งช่วยลดความดันโลหิตและทำให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดเป็นปกติรวมถึงสารที่ช่วยเพิ่มเสียงของผนังหลอดเลือด

ผู้ที่ชอบใส่เปลือกส้มลงในอาหารและเครื่องดื่มมักไม่ค่อยได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิต เส้นเลือดขอด กล้ามเนื้อหัวใจตาย และโรคหลอดเลือดสมอง

การทำงานของลำไส้ให้เป็นปกติ

น้ำมันหอมระเหยและเพกตินซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเปลือกส้มช่วยปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร ความเอร็ดอร่อยมีเส้นใยผักที่ช่วยรับมือกับอาการท้องผูก แม้แต่การจิบเปลือกส้มหลังจากรับประทานอาหารมื้อหนักเพียงไม่กี่จิบก็จะช่วยหลีกเลี่ยงอาการท้องอืด อิจฉาริษยา และความรู้สึกหนักในกระเพาะได้

ไล่แมลงดูดเลือด

แมลงส่วนใหญ่กลัวกลิ่นฉุนที่น้ำมันหอมระเหยให้เปลือกส้ม คุณสามารถกำจัดยุงที่น่ารำคาญได้ชั่วขณะหนึ่งโดยการทาความเอร็ดอร่อยสดบนพื้นที่ที่สัมผัสของร่างกาย แป้งที่ทำจากหนังแห้งขับไล่แมลงวันและแมลงเม่า จริงอยู่ผลกระทบนี้ไม่นานเนื่องจากกลิ่นส้มจะหายไปอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามเครื่องมือนี้เป็นหนึ่งในเครื่องมือที่มีราคาไม่แพงที่สุดและในขณะเดียวกันก็ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างสมบูรณ์

รสธรรมชาติ

เปลือกส้มบดใช้เป็นสารแต่งกลิ่นรสในขนม ขนมอบ เครื่องดื่ม และผลิตภัณฑ์อาหารอื่นๆ มานานแล้ว มันยังสามารถนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในประเทศ ตัวอย่างเช่น ยาต้มหรือแช่เปลือกส้มที่ฉีดด้วยขวดสเปรย์จะช่วยให้อากาศภายในห้องสดชื่นขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าสารบางชนิดที่ก่อให้เกิดความเอร็ดอร่อยทำให้คราบสกปรกบนผ้าเนื้อบางและพื้นผิวอื่นๆ ชะล้างได้ไม่ดี ดังนั้นควรฉีดพ่นของเหลวดังกล่าวด้วยความระมัดระวัง

การใช้เปลือกส้มสำหรับอาหาร ยา และยาใช้ในบ้านมีข้อห้ามเพียงอย่างเดียวคือ การแพ้ผลไม้รสเปรี้ยวของแต่ละคน ข้อควรจำ: หากคนรอบข้างคุณทนทุกข์ทรมานจากอาการแพ้ประเภทนี้ การให้เปลือกส้มแช่และแม้แต่ทำให้อากาศในอพาร์ตเมนต์สดชื่นด้วยวิธีการรักษานี้ก็ไม่ปลอดภัย!

วิดีโอจาก YouTube ในหัวข้อของบทความ:

น่าแปลกที่อาหารหลายชนิดที่เรามักจะทิ้งลงถังขยะนั้นมีประโยชน์ในครัวเรือนและยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย นี่คือเปลือกส้มและเปลือกและเปลือกส้มโอ ส้มเขียวหวาน คัมควอต และผลไม้รสเปรี้ยวอื่นๆ การทำความสะอาดดังกล่าวใช้ในการปรุงอาหารโดยผู้เชี่ยวชาญด้านยาแผนโบราณและแม้แต่ชาวสวนก็ใช้อย่างแข็งขัน มาพูดถึงสิ่งที่เปลือกส้มสามารถให้อะไรเราได้ โดยทั่วไปแล้ว พิจารณาสูตรจากเปลือกส้ม รวมถึงคุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้ามต่างๆ ที่มันมี

เปลือกส้มคืออะไร?

เปลือกส้มหมายถึงชั้นบนสุดของเปลือกซึ่งมีสีสดใสสวยงาม ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นแหล่งรวมสารที่มีประโยชน์มากมาย รวมทั้งวิตามินและน้ำมันหอมระเหย นำความเอร็ดอร่อยออกด้วยมีดคมหรือถูผลไม้ที่ลวกด้วยน้ำเดือดบนเครื่องขูด ในแง่ของชีวิตประจำวันแล้วความเอร็ดอร่อยโดยทั่วไปคือเปลือกทั้งหมดซึ่งตามกฎแล้วจะถูกโยนทิ้งไปเมื่อปอกผลไม้ น้อยคนที่จะทำตอนนี้

เปลือกส้ม - ประโยชน์และโทษ

ประโยชน์ของเปลือกส้ม

ชั้นบนสุดของเปลือกผลไม้นี้มีวิตามินซีจำนวนมาก ประกอบด้วย และ - B1 และ B2 ความเอร็ดอร่อยยังเป็นแหล่งของน้ำมันหอมระเหย แคลเซียม และฟอสฟอรัส มันมีเพคตินและกรดซิตริกค่อนข้างมากรวมถึงสารต้านแบคทีเรียตามธรรมชาติ - ไฟโตไซด์

มีหลักฐานว่าเปลือกส้มเป็นยารักษาโรคหลอดเลือดได้ดีเยี่ยม สารนี้ยังทำความสะอาดภาชนะจาก ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวช่วยเพิ่มอารมณ์ได้ค่อนข้างดี ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้ในการปรุงอาหารหลายจาน

เปลือกส้มมีผลดีต่อกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย การบริโภคช่วยปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหารและหลีกเลี่ยงอาการเสียดท้อง การบริโภคผลิตภัณฑ์ดังกล่าวช่วยขจัดอาการคลื่นไส้และเพิ่มความแข็งแรง

ผงที่ได้จากเปลือกส้มช่วยละลายเมือกในทางเดินหายใจ สามารถใช้รักษาอาการไอและโรคหอบหืดได้

น้ำมันหอมระเหยจากเปลือกส้มมีคุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านการอักเสบ การบริโภคช่วยให้คุณปรับความเป็นกรดของน้ำย่อยและทำให้กระบวนการที่เกิดขึ้นในลำไส้เป็นปกติ นอกจากนี้การใช้ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยในการขนถ่ายและทำความสะอาดตับ

การกินเปลือกส้มช่วยลดความอ้วน อีกผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่เลวและ

กลิ่นหอมของเปลือกส้มมีผลดีสงบ ช่วยให้ผ่อนคลาย ขจัดอาการนอนไม่หลับและ

ผลิตภัณฑ์นี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในการดูแลผิว ช่วยขจัดกิจกรรมที่มากเกินไปของต่อมไขมัน กำจัดสิวและอนุภาคผิวที่ตายแล้ว เปลือกส้มมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านเชื้อราที่เด่นชัด เธอรับมือกับผื่นและส่งเสริมการรักษาบาดแผล

เปลือกส้มเป็นอันตรายหรือไม่?

เปลือกส้มอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ คุณไม่ควรถูกพาไปหากคุณมีอาการกรดมากเกินไปของน้ำย่อยอาหาร แผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น และความผิดปกติของลำไส้ อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในปริมาณที่มากเกินไปและแรงดันต่ำ

สูตรผิวส้ม

พายกับผิวส้มในหม้อหุงช้า

ในการเตรียมอาหารจานอร่อย คุณต้องเตรียมแป้งสี่แก้ว แป้งหนึ่งแก้วครึ่ง ผิวส้มสองช้อนชา นอกจากนี้ คุณจะต้องมีส้มสองสามผล ผงฟูครึ่งถุง (หนึ่งช้อนชา) คุณสามารถใช้คู่ในการตกแต่งเค้ก

ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน ใส่ในหม้อหุงช้าทาชาม ปิดฝาภาชนะ ตั้งโหมดการอบเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงยี่สิบนาที พลิกเค้กลงบนจานและตกแต่งด้วยกีวีชิ้น

คุ้กกี้โฮมเมดเปลือกส้ม

ในการเตรียมคุกกี้โฮมเมดแบบง่ายๆ คุณต้องเตรียมแป้งเย็นหนึ่งร้อยกรัม แป้งหนึ่งร้อยยี่สิบห้ากรัม (และอีกเล็กน้อยสำหรับกระดูก) หนึ่งไข่แดงและความเอร็ดอร่อย นำมาจากครึ่งหนึ่ง

ตัดเนยเป็นก้อนใส่ไข่แดงกับน้ำตาลผงลงไป เทความเอร็ดอร่อยขูดลงในภาชนะ ผสมส่วนผสมทั้งหมดด้วยส้อมจนเนียน ร่อนแป้งและเทลงในส่วนผสมของเนยที่เตรียมไว้ นวดแป้งที่ยืดหยุ่นแล้วห่อด้วยฟิล์มแล้วใส่ในช่องแช่แข็งประมาณ 5-7 นาทีหรือในตู้เย็นประมาณครึ่งชั่วโมง
รีดแป้งเป็นชั้นหนา 3 ซม. ตัดคุกกี้ออกแล้วจัดเรียงบนแผ่นอบที่ปูด้วยกระดาษ parchment
ส่งคุกกี้ไปที่เตาอบที่อุ่นถึงหนึ่งร้อยแปดสิบองศาเป็นเวลาสิบนาที

วิธีทำแยมจากส้มที่มีความเอร็ดอร่อย?

ในการเตรียมอาหารจานนี้ คุณต้องเตรียมส้มขนาดกลางสามลูก ลูกเล็กหนึ่งลูก น้ำครึ่งลิตร และน้ำตาลสี่ร้อยห้าสิบกรัม

เตรียมส้ม: ล้างให้สะอาด ตัดความเอร็ดอร่อยออก บดให้เป็นฟางเส้นเล็ก ปอกเปลือกส้มออกจากผิวสีขาว ลอกเยื่อสีขาวออกให้เหลือแต่เนื้อ ชั่งน้ำหนักเนื้อและความเอร็ดอร่อยใส่ในกระทะ

ปฏิบัติกับมะนาวในลักษณะเดียวกัน: ขจัดความเอร็ดอร่อยออกจากมะนาวแล้วดึงเนื้อของมะนาวออก ชั่งน้ำหนัก.

เทผลไม้ที่เตรียมไว้ด้วยน้ำโดยรักษาอัตราส่วน 1:1 ทิ้งไว้หนึ่งวัน
สะเด็ดน้ำ ใส่มะนาวบนตะแกรง เทน้ำตาลในปริมาณที่เท่ากัน ต้มบนไฟอ่อนๆ ประมาณสิบห้าถึงสามสิบนาทีแล้วปล่อยให้เย็น

ข้อมูลเพิ่มเติม

เปลือกส้มมีคุณสมบัติทางยามากมาย มีการใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อการรักษา

ความเอร็ดอร่อยและรากชะเอมสำหรับแผลในกระเพาะอาหาร. ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แผนโบราณจึงแนะนำให้ใช้วัตถุดิบนี้ในการเตรียมยาสำหรับแผลในกระเพาะอาหารในทางเดินอาหาร ด้วยเหตุนี้ คุณต้องเตรียมเปลือกส้มหกกรัมและรากชะเอมเทศสิบกรัม ต้มส่วนผสมนี้ด้วยน้ำครึ่งแก้วแล้วตั้งไฟเล็กน้อย ต้มจนปริมาตรของยาลดลงครึ่งหนึ่ง ทำให้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปเย็นลง ผสมน้ำผึ้งหกสิบกรัมลงไป ใช้องค์ประกอบที่เป็นผลลัพธ์ในสามโดสตลอดทั้งวัน ระยะเวลาของการรักษาดังกล่าวคือหนึ่งเดือน

ยารักษาเลือดออกในโพรงมดลูก. เพื่อหยุดเลือดออกในมดลูก ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แผนโบราณแนะนำให้ทานยาต้มดังต่อไปนี้ ปอกเปลือกส้มหกหรือเจ็ดผล ต้มเปลือกที่ได้ด้วยน้ำหนึ่งลิตรครึ่งแล้วต้มจนปริมาตรของของเหลวลดลงครึ่งหนึ่ง ทำให้ยาสำเร็จรูปหวานและกินสี่ช้อนชาสามครั้งต่อวัน

ส้มสำหรับอาการเจ็บคอ เปื่อย คอหอยอักเสบ และกล่องเสียงอักเสบ. การเคี้ยวเปลือกส้มยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก ขั้นตอนนี้จะช่วยปรับปรุงการหายใจ แก้ปากเปื่อย ต่อมทอนซิลอักเสบ คอหอยอักเสบ กล่องเสียงอักเสบ ฯลฯ ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร

อาบน้ำคลายเครียด. การอาบน้ำด้วยเปลือกส้มมีผลโทนิคที่ดีและช่วยกำจัดความเครียด ในการดำเนินการตามขั้นตอนที่บ้านให้บดผิวที่แห้งจากส้มสามผลเป็นผง ผสมกับน้ำมันมะกอกแล้วทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง จากนั้นเทน้ำมันหอมลงในอ่างที่เตรียมไว้

ความเอร็ดอร่อยและชะเอมสำหรับอาการเสียดท้อง. ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แผนโบราณแนะนำให้ใช้เปลือกส้มรักษาอาการเสียดท้อง เพื่อให้ได้ผลการรักษา คุณต้องผสมวัตถุดิบดังกล่าวหนึ่งช้อนชาแล้วผสมกับรากชะเอมหนึ่งช้อนโต๊ะ ต้มวัตถุดิบดังกล่าวด้วยน้ำครึ่งลิตร วางภาชนะด้วยผลิตภัณฑ์บนกองไฟ ระเหยยาให้เหลือครึ่งหนึ่ง เย็นลงเล็กน้อยแล้วกรอง ผสมน้ำผึ้ง คนให้เข้ากัน รับประทานในปริมาณเล็กน้อยวันละสามครั้งในสี่ชั่วโมงก่อนอาหาร ระยะเวลาของการรักษาดังกล่าวคือหนึ่งเดือน

เปลือกส้มเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่น่าอัศจรรย์ใจ สามารถใช้ในการเตรียมอาหารอร่อยต่างๆ และรักษาสภาพทางพยาธิวิทยาต่างๆ

ฉันชอบเปลือกส้มมาก ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจรวบรวมข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการต่างๆ ในการใช้เปลือกส้ม
ดังนั้น.
เปลือกส้ม

(ความเอร็ดอร่อย) (จากอิตาลี cedro - citron) - ชั้นสีด้านนอกของเปลือกพืชของตระกูล rue ประกอบด้วยภาชนะต่อมที่มีน้ำมันหอมระเหยซึ่งกำหนดกลิ่นหอมของผลไม้ Zest ใช้ในอุตสาหกรรมขนมและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

เปลือกส้มประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยบรรเทาความตื่นเต้น ความวิตกกังวล ความไม่แยแส ความหดหู่ ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ และฟื้นฟูการนอนหลับ

เพื่อให้รู้สึกถึงผลดีของมัน มันก็เพียงพอแล้วที่จะไม่ทิ้งเปลือก แต่ให้ใส่ไว้ในกระเป๋าที่สวยงาม: คุณจะได้รับซองชนิดหนึ่ง: ตัวอย่างเช่น หากคุณวางไว้ที่หัวเตียงการเผาผลาญจะดีขึ้นและ เพิ่มเสียงและโดยทั่วไปคุณจะได้กลิ่นหอมในอพาร์ตเมนต์


* เปลือกส้มแห้งเหมาะสำหรับการจุดเตาผิงในประเทศ

พวกเขามีสารน้ำมันที่ติดไฟได้จำนวนมาก (สารนี้เรียกว่าลิโมนีนและเป็นส่วนหนึ่งของน้ำมันหอมระเหยหลายชนิด) ซึ่งไฟจะลุกเป็นไฟได้อย่างสมบูรณ์ นอกจากนี้ เมื่อเตาผิงถูกจุด กลิ่นหอมของส้มก็อบอวลไปทั่วห้องนั่งเล่น!


* Limonene เป็นสารกำจัดศัตรูพืชตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมาก (สารกำจัดศัตรูพืชคือสารที่ใช้ควบคุมศัตรูพืช)

น้ำซุปข้นที่ทำจากเปลือกส้มและน้ำสามารถทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันมดได้ดีเยี่ยมหากคุณใส่มันเข้าไปในทางเดินของพวกมัน แมลงวันและยุงยังถูกขับไล่ด้วยกลิ่นนี้ หากคุณมีเปลือกส้มมากพอ คุณยังสามารถนำผิวส้มที่หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ติดตัวไปปิกนิกเพื่อปูให้ทั่วผ้าห่มที่คุณนั่งอยู่ ยุงและแมลงวันจะพยายามอยู่ห่างจากที่นี่

* หากลูกแมวของคุณกำลังขุดลงไปในกระถางต้นไม้ในร่มหรือต้นกล้าที่คุณชอบ กำลังแทะใบของมันอยู่ คุณสามารถใส่เปลือกส้มบนขอบหน้าต่างได้อีกครั้ง แมวไม่ชอบกลิ่นนี้และจะเลี่ยง "สวน" ของคุณ

เปลือกส้มมีผลในการดับกลิ่นที่ดีเยี่ยม

คุณสามารถใส่ส้มหวานไว้ใต้อ่างล้างจานในห้องครัวซึ่งมักจะมีถังขยะและกลิ่นอันไม่พึงประสงค์จะถูกทำให้เป็นกลาง หรือเปลือกแห้งสามารถใส่ในถุงผ้ากอซและแขวนในตู้เสื้อผ้าที่เก็บแจ๊กเก็ตฤดูหนาวในฤดูร้อน - กลิ่นเหม็นอับจะหายไป
* จากเปลือกส้มคุณสามารถทำเครื่องป้อนสำหรับนกแก้วสัตว์เลี้ยงตัวโปรดของคุณได้!

ทางออกที่น่าสนใจมาก สามารถนำมาพิจารณาโดยมารดาที่ขาดจินตนาการในการประดิษฐ์ว่าจะทำอย่างไรกับลูก ๆ ของพวกเขา ใช้ส้มสุกขนาดใหญ่ (ผลไม้สุกจะแยกออกจากเปลือกได้ง่ายกว่าและขนาดของตัวป้อนจะขึ้นอยู่กับขนาดโดยตรง) ผ่าครึ่ง ตัก (และกิน) เนื้อด้วยช้อน "ถ้วย" ที่เหลือควรทำให้แห้ง (ใช้แบตเตอรี่หรือ โดยธรรมชาติ) จากนั้นเติมเมล็ดพืชและวางในกรงที่มีสัตว์เลี้ยงขนนก

ความสดในห้อง

* เพื่อเติมห้องที่คับแคบด้วยกลิ่นหอมและกำจัดแมลงเม่าใช้ลูกบอลอโรมาตั้งแต่สมัยโบราณ
คุณสามารถทำเองได้ง่ายๆ
ตัดวงกลมออกจากเปลือกส้มด้วยกรรไกร
หยิบกานพลูหนึ่งกำมือแล้วแปะให้ทั่ววงกลมสีส้ม ตอนนี้แขวน "ลูกบอล" เหล่านี้ไว้บนด้ายหรือสายเบ็ดในตู้กับข้าวหรือตู้เสื้อผ้าและพวกเขาจะเก็บกลิ่นหอมสดชื่นเป็นเวลานาน
* เติมกลิ่นหอมสดชื่นให้บ้านคุณได้ง่ายๆ
ในการทำเช่นนี้ให้ใส่เปลือกส้มสองสามอันในกระทะเทน้ำ 1-2 แก้วแล้วต้มบนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลาหลายชั่วโมงแล้วเติมน้ำ กระบวนการนี้จะทำให้อากาศภายในห้องสดชื่น

อาบน้ำส้ม
สูตรแรกไม่มีที่ไหนง่ายกว่านี้อีกแล้ว คุณจะต้องใช้ส้มเพียง 1 กิโลกรัมและใช้เวลาเพียงเล็กน้อย

ล้างผลไม้สับละเอียดด้วยเปลือกหรือสับในเครื่องผสม

เทมวลส้มที่เกิดขึ้นด้วยน้ำเดือด 1 ลิตรแล้วปล่อยให้มันต้มเป็นเวลา 4 ชั่วโมง

จากนั้นกรองยาและเทลงในอ่าง

อาบน้ำส้ม

สามารถใช้เกรปฟรุ้ต ส้มเขียวหวาน มะนาว หรือส่วนผสมของทั้งสองอย่างในลักษณะเดียวกัน

ควรใช้มะนาวในปริมาณที่น้อยกว่ามาก เพียงพอและ 2-3 ชิ้น แต่ควรเพิ่มมะนาว 1 ลูกลงในส้มเดียวกัน
อีกวิธีหนึ่งในการกำจัดอาการบลูส์และคืนฤดูร้อนให้กับตัวคุณเองและผิวของคุณคือการใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังด้วยตัวเอง นี้จะช่วยให้คุณฟอกหนังเครื่องสำอาง ไปที่ร้านค้าออนไลน์ เลือกเครื่องสำอาง ค้นหาโปรโมชั่นและส่วนลด!

สูตรที่สองสำหรับการอาบน้ำด้วยส้มค่อนข้างซับซ้อน แต่ที่นี่คุณจะต้องคนจรจัดเฉพาะในระยะแรกจากนั้นทุกอย่างจะง่ายขึ้นมาก

การอาบน้ำด้วยส้มโดยเฉพาะอย่างยิ่งการอาบน้ำดังกล่าวจะดึงดูดแม่บ้านที่ประหยัดเนื่องจากไม่เสนอให้ทิ้งเปลือกส้ม แต่ใช้เพื่อประโยชน์และเตรียมสำหรับใช้ในอนาคต

ตากเปลือกส้มให้แห้งแล้วบดให้เป็นผง เทผงส้มลงในขวดที่สะอาดและแห้งและมีฝาปิดแน่น เก็บผงแป้งไว้ในที่มืดและแห้ง

ในการเตรียมการอาบน้ำ เทเปลือกส้มหนึ่งแก้ว (คุณสามารถใช้ส้มเขียวหวาน มะนาว ส้มโอหรือส่วนผสมของมัน) เทน้ำอุ่นสองแก้วแล้วทิ้งไว้ 30-50 นาที

อาบน้ำด้วยส้ม จากนั้นกรองน้ำที่ได้ผ่านผ้ากอซหลายชั้นแล้วผสมกับน้ำมันมะกอกครึ่งแก้วและ 4 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือทะเลหนึ่งช้อนโต๊ะ (คุณสามารถใช้อาหารหรือเกลืออาบน้ำ)

เพิ่มส่วนผสมที่ได้ลงในอ่างน้ำอุ่น

แช่น้ำส้มเป็นเวลา 15-20 นาที จากนั้นเพียงซับร่างกายเล็กน้อยแล้วปล่อยให้ความชื้นอะโรมาติกที่หลงเหลืออยู่ซึมเข้าไปเอง

การอาบน้ำดังกล่าวจะไม่เพียงแต่ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นมากขึ้น แต่ยังช่วยกำจัดอาการบลูส์ด้วย ท้ายที่สุดแล้ว กลิ่นหอมของส้มเป็นยาแก้ซึมเศร้าที่ดีมาก
การรักษาความเอร็ดอร่อย
แพทย์ชาวจีนใช้เปลือกส้มแห้งเพื่อรักษาอาการไอและหวัดได้สำเร็จ แต่ยังรวมถึงเนื้องอกที่ร้ายแรงของเต้านมด้วย
เพื่อต่อสู้กับอาการไมเกรนจะใช้สูตรต่อไปนี้: ส้มที่ไม่ปอกเปลือกมะรุมและโหระพาจะถูกส่งผ่านเครื่องบดเนื้อเพิ่มคอนญัก 5-6 ช้อนโต๊ะลงในมวลที่เกิดขึ้นหลังจากนั้นทุกอย่างก็ผสมกันอย่างทั่วถึง การบริโภคค็อกเทลดังกล่าวสี่สิบกรัมในระหว่างวันจะช่วยป้องกันอาการปวดศีรษะได้อีก
ที่นี่คุณต้องระวัง เปลือกส้มมีสารที่ช่วยลดความดันโลหิตได้อย่างมาก นอกจากนี้ยังมีความขมมากทำให้เกิดการหลั่งน้ำย่อย แผลจะต้องมองย้อนกลับไปที่ท้องของตัวเอง
สูตรผิวส้ม

ผิวส้มเคลือบน้ำตาลอิตาลี

ตัดเปลือกส้มเป็นชิ้นยาวบาง ๆ แล้วแช่ในน้ำเย็นเป็นเวลา 3 วันเปลี่ยนน้ำวันละสามครั้ง จากนั้นแช่เปลือกในน้ำเย็นอีก 36 ชั่วโมง เปลี่ยนน้ำหนึ่งครั้งในช่วงเวลานี้ หลังจาก 18 ชั่วโมง ในอีก 2 วันข้างหน้า ต้มชิ้นวันละครั้งและทุกครั้งหลังเดือด สะเด็ดน้ำ และถ่ายเปลือกให้สด น้ำเย็น. จากนั้นโยนชิ้นส้มลงในน้ำเชื่อมร้อนเป็นเวลา 4 วัน หลังจากช่วงเวลานี้ให้อุ่นน้ำเชื่อมเล็กน้อยเอาชิ้นส้มออกแล้วม้วนน้ำตาลทรายละเอียดใส่ตะแกรงแล้วตากให้แห้ง ในทำนองเดียวกัน คุณสามารถเตรียมเปลือกส้มในช็อกโกแลตได้ ความแตกต่างในการเตรียมคือหั่นชิ้นไม่ม้วนด้วยน้ำตาล แต่จุ่มลงในช็อกโกแลตนึ่ง

คุณกำลังเตรียมเค้กหรือเพียงแค่มานา ใส่เปลือกส้มที่เลื่อนผ่านเครื่องบดเนื้อลงในแป้ง - นี่จะทำให้ขนมอบของคุณมีรสชาติที่น่าสนใจ
* และนี่คืออีกสูตรสำหรับเครื่องดื่มส้ม: ปอก 4 ส้มเทน้ำเดือด 0.5 ลิตรในหนึ่งวัน เลื่อนเปลือกผ่านเครื่องบดเนื้อแล้วเทน้ำต้ม 1.5 ลิตร เพิ่ม 4 ช้อนชา กรดซิตริกทิ้งไว้ 2 วัน หลังจากนั้นเทน้ำต้ม 3 ลิตร เติมน้ำตาล 0.5 กก. คนให้เข้ากัน พักไว้ให้เย็น เครื่องดื่มสดชื่นพร้อมแล้ว!

เปลือกส้มในการออกแบบ
เม่นสีส้ม: pomander ด้วยความช่วยเหลือของส้มคุณสามารถสร้างอารมณ์ปีใหม่ในบ้าน - "แต่งตัว" ภายในและเติมบ้านด้วยกลิ่นหอมที่ผิดปกติ วิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือการสร้าง pomander (pomander) นั่นคือเม่นกลิ่นส้ม ควรใส่ส้มขนาดกลางสองสามผลในน้ำอุ่นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง จากนั้นเช็ดให้แห้งและติดกับกานพลู (ไม่ใช่ดอกไม้ แต่ใช้เครื่องเทศ) ก่อนหน้านี้ด้วยความช่วยเหลือของเข็มหรือสว่านหนาคุณสามารถวาดเส้นหรือเครื่องประดับทั้งหมดบนเปลือกและติดดอกคาร์เนชั่นด้วยปลาย สีส้มจะมีลักษณะเหมือนเม่นแดง น่ารักและมีกลิ่นหอม คุณสามารถสร้างเม่นเหล่านี้ได้หลายแบบ - 1-2 ในแต่ละห้องและวางไว้ในแจกันแก้วหรือคริสตัลที่สวยงามแล้ววางไว้ในที่ที่เห็นได้ชัดเจน กลิ่นหอมที่น่าอัศจรรย์และหาที่เปรียบมิได้จะกระจายไปทั่วบ้าน เมื่อวันหยุดปีใหม่สิ้นสุดลง ผลไม้แห้งจะต้องทิ้งไป แต่ควรใช้ดอกคาร์เนชั่นที่ดึงออกมาโดยใช้แหนบ - สำหรับทำอาหารหรือสำหรับทำเหล้าใหม่

หากคุณกำลังคิดว่าจะให้อะไรสำหรับปีใหม่ และต้องการให้เป็นของขวัญแฮนด์เมด ให้ลองทำปอมเมอร์ที่ตกแต่งไม่เพียงแค่ดอกคาร์เนชั่นเท่านั้น แต่ยังมี rhinestones, ลูกไม้ตัด, เลื่อมด้วย ใส่ไว้ในตะกร้าหวายที่สวยงามและนำเสนอให้กับเพื่อนสนิทหรือคนที่คุณรัก - ให้บ้านของพวกเขาดูสง่างามและเต็มไปด้วยกลิ่นหอมของปีใหม่
เม่นสีส้ม: pomander
ด้วยความช่วยเหลือของส้มคุณสามารถสร้างอารมณ์ปีใหม่ในบ้าน - "แต่งตัว" ภายในและเติมบ้านด้วยกลิ่นหอมที่ผิดปกติ วิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือการสร้าง pomander (pomander) นั่นคือเม่นกลิ่นส้ม ควรใส่ส้มขนาดกลางสองสามผลในน้ำอุ่นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง จากนั้นเช็ดให้แห้งและติดกับกานพลู (ไม่ใช่ดอกไม้ แต่ใช้เครื่องเทศ) ก่อนหน้านี้ด้วยความช่วยเหลือของเข็มหรือสว่านหนาคุณสามารถวาดเส้นหรือเครื่องประดับทั้งหมดบนเปลือกและติดดอกคาร์เนชั่นด้วยปลาย สีส้มจะมีลักษณะเหมือนเม่นแดง น่ารักและมีกลิ่นหอม คุณสามารถสร้างเม่นเหล่านี้ได้หลายแบบ - 1-2 ในแต่ละห้องและวางไว้ในแจกันแก้วหรือคริสตัลที่สวยงามแล้ววางไว้ในที่ที่เห็นได้ชัดเจน กลิ่นหอมที่น่าอัศจรรย์และหาที่เปรียบมิได้จะกระจายไปทั่วบ้าน เมื่อวันหยุดปีใหม่สิ้นสุดลง ผลไม้แห้งจะต้องทิ้งไป แต่ควรใช้ดอกคาร์เนชั่นที่ดึงออกมาโดยใช้แหนบ - สำหรับทำอาหารหรือสำหรับทำเหล้าใหม่
กระเช้าของขวัญให้เพื่อนสนิทหรือคนที่คุณรัก - ให้บ้านของพวกเขากลายเป็นสง่างาม

การตัดเป็นศิลปะ คุณสามารถสร้างองค์ประกอบที่คล้ายคลึงกันจากส้มทั้งหมดหลังจากตกแต่งด้วยการตัด ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้ส้มเล็ก ๆ น้อย ๆ ล้างและเช็ดแล้วใช้เครื่องประดับด้วยดินสอ - เส้นหยัก, เกลียว, กลีบ, เกล็ดหิมะ, หัวใจ ฯลฯ ใช้มีดคมหรือสว่านหนาตัดตามเส้นที่ทำเครื่องหมายไว้ ส้มมีความสง่างามมากและคู่ควรกับการจัดวางบนโต๊ะเทศกาล แจกันที่จะวางงานศิลปะสีส้มเหล่านี้ยังสามารถตกแต่งด้วยดิ้น ลูกบอล และกิ่งสปรูซ

เปลือกส้ม- นี่คือเปลือกของผลส้มซึ่งมีสีส้มสดใสและมีกลิ่นหอม ส่วนใหญ่จะใช้เพื่อให้ขนมหรือขนมอบมีรสชาติดั้งเดิมเช่นเดียวกับการเตรียมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเนื้อสัตว์

สีส้มเป็นวัฒนธรรมอิสระปรากฏขึ้นในประเทศจีนเมื่อสองพันปีก่อนยุคของเราหลังจากนั้นโรงงานก็ถูกนำไปยังยุโรป สำหรับการเพาะปลูกส้มนั้นได้มีการสร้างอาคารพิเศษขึ้นซึ่งเรียกว่าโรงเรือนและต้นไม้ให้ผลดีที่สุดในภูมิอากาศแบบเขตร้อนและกึ่งเขตร้อนเท่านั้น ผลไม้เหล่านี้ถูกกินมาโดยตลอด และเป็นครั้งแรกที่ฝรั่งเศสนึกถึงการใช้เปลือก

มีรูเล็ก ๆ ในเปลือกส้มซึ่งมีน้ำมันหอมระเหยซึ่งให้กลิ่นหอมของผลไม้ รสชาติของความเอร็ดอร่อยนั้นหวานอมขมกลืนบางครั้งถึงกับขุ่นเคือง

ขณะนี้คุณสามารถหาเปลือกส้มแห้งสำเร็จรูปในร้านได้อย่างง่ายดายอย่างไรก็ตามการทำอาหารด้วยตัวเองจะน่าพึงพอใจและมีประโยชน์มากกว่า ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องซื้อส้มสดหอมกรุ่น และใช้คำแนะนำของเราที่คุณจะพบในบทความนี้

ทำอย่างไรที่บ้าน?

การทำผิวส้มที่บ้านเป็นเรื่องง่ายมาก ตุนส้มตามปริมาณที่ต้องการ ล้างผลส้มให้สะอาดในน้ำไหล แล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าสะอาด

คุณสามารถเอาความเอร็ดอร่อยออกด้วยวัตถุพิเศษสำหรับการปอกผักและถ้าไม่อยู่ในมือคุณสามารถใช้เครื่องขูดหรือมีดธรรมดาได้ เมื่อเตรียมเครื่องปรุงที่มีกลิ่นหอม พึงระลึกไว้เสมอว่าชั้นสีขาวใต้ผิวหนังมีรสขมมาก เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่เหลือความเอร็ดอร่อยเนื่องจากจานที่คุณใส่เข้าไปจะมีรสขม

นำความเอร็ดอร่อยออกอย่างระมัดระวังหากจำเป็นให้สับด้วยมีดเพิ่มเติม จากนั้นจะต้องทำให้แห้งอย่างเหมาะสม สิ่งนี้ทำได้ดังนี้:

• หลังจากบดเปลือกแล้วให้ใช้ถาดกว้างแล้วปิดด้วยกระดาษ parchment
• วางผิวส้มบางๆ ลงบนถาด เกลี่ยให้ทั่วพื้นผิวอย่างสม่ำเสมอ
• ทิ้งถาดไว้ในที่แห้งและมีอากาศถ่ายเทสะดวก ภายใต้กฎของการอบแห้งความเอร็ดอร่อยจะพร้อมหลังจากสองถึงสามวัน

หากคุณเลือกส้มที่สุกและมีคุณภาพสูงก่อนเตรียมผิว จากนั้นหลังจากที่เปลือกแห้ง สีของส้มจะยังคงสว่างเหมือนเดิม และกลิ่นหอมจะเข้มข้นยิ่งกว่าสด หากคุณบังเอิญตัดความเอร็ดอร่อยพร้อมกับชั้นสีขาวออก มันอาจจะเต็มไปด้วยจุดสีน้ำตาล.

ใช้ประกอบอาหาร

เปลือกส้มใช้ในการปรุงอาหารเป็นเครื่องปรุงที่มีกลิ่นหอมสำหรับขนมอบหรือของหวาน นอกจากนี้ยังเพิ่มเนื้อสัตว์หรือปลาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีกลิ่นหอมทำมาจากแยมและแยมผิวส้ม

การจับคู่เปลือกส้มกับขนมอบ เช่น มัฟฟิน คุกกี้ เค้กอีสเตอร์ พาย มัฟฟิน เค้ก สโคน และพุดดิ้งจะประสบความสำเร็จอย่างมาก แต่สิ่งนี้ยังห่างไกลจากขีด จำกัด เนื่องจากเหล้า, ทิงเจอร์, เบียร์และแสงจันทร์ถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของมัน เครื่องดื่มสำเร็จรูปที่มีรสเปรี้ยวของส้มจะมีกลิ่นส้มที่น่ารื่นรมย์และรสที่ค้างอยู่ในคอ

ความเอร็ดอร่อยของส้มถูกเติมลงในหม้อปรุงอาหารและบิสกิต และยังใช้ทำไส้สำหรับเค้ก เพิ่มผลิตภัณฑ์ที่บดแล้วลงในครีม

หากคุณเป็นคนรักชาหรือกาแฟ การเติมความเอร็ดอร่อยของส้มลงในเครื่องดื่มเหล่านี้จะทำให้พวกเขามีรสชาติที่อร่อยและช่วยเพิ่มคุณสมบัติในการบำรุง

ของหวานอีกอย่างที่สามารถทำได้ด้วยเปลือกส้มแห้งคือแยมหรือแยม ในกรณีนี้ คุณยังสามารถใช้ผิวเลมอนหรือผิวเกรปฟรุตเพื่อสร้างส่วนผสมของมะนาวที่จะช่วยปรับปรุงรสชาติของขนมเท่านั้น ในเวลาเดียวกันอย่าลืมว่ารสชาติของอาหารอันโอชะนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณตัดเปลือกได้ถูกต้องแค่ไหนเนื่องจากชั้นสีขาวภายใต้ความเอร็ดอร่อยสามารถทำลายรสชาติของแยมได้

เปลือกส้มสามารถใช้ได้มากกว่าของหวาน ดังนั้นจึงมักเติมสารเติมแต่งลงในเนื้อสัตว์ อร่อยเป็นพิเศษคือไก่อบที่โรยด้วยผิวส้มและบางครั้งก็มีมะนาวด้วยแต่คุณไม่สามารถเติมช่องว่างลงในเนื้อสัตว์ได้โดยตรง แต่ทำซอสตามนั้นซึ่งจะเน้นรสชาติของเนื้อสัตว์และให้รสส้ม

สุดท้ายการใช้ความเอร็ดอร่อยไม่ได้จำกัดอยู่แค่การทำอาหาร! บ่อยครั้งที่พนักงานต้อนรับที่กล้าได้กล้าเสียเตรียมสบู่อะโรมาติกรวมทั้งสครับสำหรับร่างกายและใบหน้า น้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในเปลือกส้มช่วยกระชับผิว ให้สีผิว และปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต

ประโยชน์และประโยชน์ของเปลือกส้ม

ผลประโยชน์เช่นเดียวกับอันตรายสามารถนำผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่บุคคลบริโภคได้ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเปลือกส้มนั้นเกิดจากน้ำมันหอมระเหยที่อยู่ในนั้นสูง รวมทั้งวิตามินและธาตุต่างๆ จำนวนมาก มีประโยชน์ไม่เพียงแต่ใช้ภายใน แต่ยังทำมาสก์และสครับทุกชนิดสำหรับผิว ผม และเล็บ. นี่คือรายการบางส่วนของประโยชน์ต่อสุขภาพหลักของเปลือกส้ม:

• เฮสเพอริดินที่มีอยู่ในเปลือกดูดซับไขมันที่มีอยู่ในเลือดเนื่องจากมีการเผาผลาญไขมันอย่างรวดเร็วและกำจัดออกจากร่างกาย ในเวลาเดียวกัน เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่เนื้อของส้มมีสารนี้น้อยกว่าเปลือกของมันมาก ดังนั้น การรวมความเอร็ดอร่อยของส้มในอาหารของคุณ ทำให้คุณสามารถควบคุมน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างง่ายดาย
• เปลือกส้มยังมีเพคติน ขอบคุณเขาคุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหามากมายเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร
• เปลือกส้มแห้งที่เติมลงในมื้ออาหารยังช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดที่ร่างกายต้องการ
• ปริมาณวิตามินซีสูงในเปลือกช่วยป้องกันโรคข้ออักเสบและโรคข้อ และยังให้แคลเซียมแก่ร่างกาย ซึ่งจะทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้น
• เปลือกส้มมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากซึ่งสามารถป้องกันการเกิดและพัฒนาเซลล์มะเร็งได้
• ผลิตภัณฑ์นี้มีผล choleretic ดังนั้นจึงช่วยกำจัดตับที่มีน้ำหนักเกินและทำความสะอาดร่างกาย

นี่ไม่ใช่รายการที่สมบูรณ์ของประโยชน์ต่อสุขภาพของเปลือกส้ม สามารถบดเป็นผงเพื่อใส่ในจานเป็นเครื่องปรุงรส หรือคุณสามารถหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เพื่อเตรียมเครื่องดื่มและแยมต่างๆ

มีสูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเตรียมการแช่เพื่อสุขภาพที่จะช่วยชำระล้างร่างกาย ฟื้นฟูความแข็งแรง และปรับสภาพร่างกายในการเตรียมคุณต้องต้มน้ำหนึ่งแก้วเติมความเอร็ดอร่อยสับสองช้อนชาลงไปแล้วปล่อยให้เดือดเป็นเวลาสิบนาที หลังจากนั้นนำน้ำซุปออกจากความร้อนปิดฝาแล้วปล่อยให้เดือดอย่างน้อยห้านาที เมื่อมันเย็นลงเล็กน้อย คุณสามารถนำมันเข้าไปข้างในก่อนมื้ออาหารได้

เปลือกส้มไม่ได้เป็นเพียงการเพิ่มรสชาติให้กับขนมอบและของหวานของคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นยาแสนอร่อยที่จะช่วยป้องกันและรักษาโรคบางชนิด แต่ผลิตภัณฑ์นี้อาจทำให้เกิดอันตรายได้เช่นกัน สิ่งนี้จะเกิดขึ้นหากบุคคลแพ้ผลไม้รสเปรี้ยวหรือหากใช้ความเอร็ดอร่อยในทางที่ผิด ไม่แนะนำให้ใช้กับผู้ที่มีแนวโน้มว่าจะมีความผิดปกติของลำไส้บ่อยหรือมีแผลหรือโรคกระเพาะ

ดังนั้นเมื่อใช้เปลือกส้มอย่างถูกต้อง คุณจะสัมผัสได้ถึงผลดีต่อตัวคุณเอง รวมทั้งทำให้อาหารของคุณอร่อยและมีกลิ่นหอมมากขึ้น

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

ทุกครั้งที่คุณปอกส้ม คุณมักจะทิ้งผลิตภัณฑ์ที่มีค่ามาก นั่นคือ เปลือกส้ม ใต้เปลือกมีกรดผลไม้และวิตามินซีจำนวนมาก

เปลือกที่เราทิ้งบ่อยที่สุดมีไฟโตนิวเทรียนท์และฟลาโวนอยด์มากกว่าเนื้อ

นี่คือวิธีที่คุณสามารถนำไปใช้เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพและที่บ้าน

คุณสมบัติของเปลือกส้ม

1. เปลือกส้มช่วยเพิ่มโทนสีผิว

เปลือกส้มจัดการกับความไม่สมบูรณ์ของผิวและจุดด่างดำ มีวิตามินซีสูงช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิว ป้องกันความหมองคล้ำและให้สุขภาพที่เปล่งปลั่ง มันทำหน้าที่เหมือนครีมกันแดดธรรมชาติ

แอปพลิเคชัน:

· ผสมเปลือกส้ม 2 ช้อนชากับโยเกิร์ตแบบไม่หวานกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาให้เข้ากัน

· ทาครีมให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ถูเบา ๆ เป็นวงกลม

ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

· ใช้มาส์กนี้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง

2. ต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัย

เปลือกส้มมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดที่ต่อต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้เกิดริ้วรอยและผิวหย่อนคล้อย

แอปพลิเคชัน:

· ผสมเปลือกส้มป่น 1 ช้อนโต๊ะกับข้าวโอ๊ตบดกับน้ำผึ้งให้เข้ากัน

· ทาครีมให้ทั่วใบหน้าและลำคอ

ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

· ใช้สัปดาห์ละครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

3. ฟันขาว

เปลือกส้มสามารถขจัดความเหลืองบนฟันได้ เนื่องจากมีสารประกอบดี-ลิโมนีนซึ่งต่อสู้กับคราบบนฟัน

แอปพลิเคชัน:

· ถูส่วนสีขาวของเปลือกส้มบนฟันสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง แล้วล้างออก ทำเช่นนี้วันละสองครั้งจนกว่าพวกเขาจะขาวขึ้น

วิตามินในเปลือกส้ม

4. ส่งเสริมการลดน้ำหนัก

วิตามินซีช่วยในการลดน้ำหนัก. เปลือกส้มมีวิตามินจำนวนมาก สำหรับการลดน้ำหนัก ให้เปลี่ยนชาหรือกาแฟเป็นชาที่มีเปลือกส้ม

แอปพลิเคชัน:

ตากเปลือกส้มในที่แห้งและเย็น

· ใส่เปลือกแห้ง 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำร้อน 1 ถ้วย

· ปิดฝาและเคี่ยวเป็นเวลา 10 นาที

· ลอกเปลือกออกแล้วเติมน้ำผึ้ง

ดื่มชานี้วันละ 2 ถ้วย

5. ลดคอเลสเตอรอลตัวร้าย

เปลือกส้มช่วยลดปริมาณไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำในร่างกาย ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหัวใจวาย เพคตินในเปลือกส้มช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและลดความดันโลหิต

เพียงคุณดื่มชาเปลือกส้มวันละสองครั้ง

เปลือกส้มมีสุขภาพดีหรือไม่?

6. ควบคุมการทำงานของลำไส้

เปลือกส้มช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร ปริมาณใยอาหารสูงช่วยควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้และป้องกันอาการท้องผูก นอกจากนี้ยังเป็นยาที่ดีสำหรับความผิดปกติของระบบย่อยอาหารต่างๆ รวมทั้งอาหารไม่ย่อย ก๊าซ อาการลำไส้แปรปรวน ท้องอืดและอิจฉาริษยา นอกจากนี้ เพกตินในเปลือกยังส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในลำไส้

ดื่มชาเปลือกส้มหนึ่งถ้วยหลังอาหาร

7. รสธรรมชาติ

ส้มมีกลิ่นหอมที่สามารถนำมาใช้ปรุงแต่งบ้านได้

แอปพลิเคชัน:

· ใส่เปลือกส้มคั้นสด น้ำมะนาว และอบเชยสักสองสามแท่งลงในภาชนะที่มีน้ำ 2 ถ้วยและต้มเป็นเวลา 10 นาที กรองและปล่อยให้ส่วนผสมเย็นลง แล้วเทลงในขวดสเปรย์ ใช้ตามคำแนะนำ