น้ำผึ้งมะนาวขิง. สูตรขิง มะนาว น้ำผึ้ง บำรุงสุขภาพ การใช้น้ำขิงในด้านความงาม

ช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวไม่เพียงแต่มีสีสันสดใสและปรากฏการณ์สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่จำนวนโรคไวรัสทางเดินหายใจที่บันทึกไว้ด้วย ในฤดูหนาว ผู้ใหญ่จะนึกถึงการเสริมกำลังการต่อต้าน หันไปทางหลากหลายเพื่อเพิ่ม ส่วนใหญ่ชอบผสม หนึ่งในความนิยมมากที่สุดตามความคิดเห็นคือส่วนผสมของขิงมะนาวเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน

ส่วนผสมภูมิคุ้มกันของขิง

การใช้ส่วนประกอบร่วมกันช่วยเพิ่มคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และการรักษาของสารแต่ละชนิด

พื้นฐานของมวลการรักษาคือน้ำผึ้ง

ผลิตภัณฑ์จากผึ้งถือเป็นวิธีการรักษาวิตามินรวมจากธรรมชาติด้วยส่วนผสมที่น่าอัศจรรย์:

• ธาตุติดตาม: โทโคฟีรอล, เรตินอล, วิตามินซี, วิตามิน: K, กลุ่ม B, กรดโฟลิก;
• ส่วนประกอบของเกลือแร่นั้นใกล้เคียงกับองค์ประกอบทางเคมีของเลือดมนุษย์ ซึ่งช่วยให้ดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์
• คาร์โบไฮเดรตในรูปของน้ำตาล
• โปรตีน;
• เอนไซม์;
• เอมีน;
• ลคาลอยด์;
• กรดอินทรีย์
• ฟลาโวนอยด์;
• อีเธอร์;
• ไฟตอนไซด์,
• ไฟโตฮอร์โมน;
  แทนนิน;
• ร่องรอยของสารประกอบฟอสฟอรัสและเกลือ
• ละอองเกสร การหลั่งของต่อมผึ้ง น้ำหวาน โพลิส อนุภาคขนมปังผึ้ง

ประโยชน์ของน้ำผึ้งในการต้านทานที่อ่อนแอนั้นมีเอกลักษณ์เฉพาะ:

• รองรับสุขภาพที่ดี
• กระตุ้นการสังเคราะห์และกิจกรรมของอินเตอร์เฟอรอน, อิมมูโนโกลบูลิน;
• ป้องกันการพัฒนาของการติดเชื้อ
• เร่งกระบวนการบำบัด;
• เพิ่มความต้านทานต่อปัจจัยลบ
• ทำลายแบคทีเรีย ไวรัส เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ
• ป้องกันโรคเหน็บชา;
• โทน;
• การเสริมความแข็งแกร่งทั่วไป

มันถูกใช้เป็นทั้งผลิตภัณฑ์ทางโภชนาการที่สมบูรณ์และเป็นการเสริมคุณสมบัติของผลไม้และพืชสมุนไพร

ขิงเป็นรากรสเผ็ดที่ใช้ในอุตสาหกรรมต่างๆ พิสูจน์ตัวเองได้ดีเยี่ยมในการแพทย์แผนโบราณ คุณสมบัติการรักษาซึ่งเกิดจากองค์ประกอบทางเคมีของพืชราก:

• ธาตุตามรอย: กรดแอสคอร์บิก, เรตินอล, วิตามินบี;
• เกลือของแคลเซียม, โครเมียม, เหล็ก, แมกนีเซียม, แมงกานีส, ซิลิกอน, เช่นเดียวกับอลูมิเนียม, เจอร์เมเนียม;
• กรดไขมันอินทรีย์
• Asparagine หนึ่งในองค์ประกอบของสารประกอบโปรตีน
• เอมีน:
• อีเธอร์;
• ใยอาหาร;
• ซิงบีเรน;
• เรซิน

มีสารที่มีประโยชน์มากกว่าสี่ร้อยชนิด รากมีประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์:

• เสริมสร้างโครงสร้างภูมิคุ้มกันเป็นตัวกระตุ้นตามธรรมชาติ
• ส่งเสริมการทำลายไวรัสแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค
• ช่วยบรรเทาอาการอักเสบ;

• ทำให้การขับเสมหะเป็นปกติ
• ปรับปรุงโภชนาการและการจัดหาออกซิเจนไปยังสมอง
• ทำให้เลือดบางลง
• ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและส่วนประกอบตะกรัน
• ป้องกันการพัฒนาของมะเร็ง

มะนาวถือว่าเป็นหนึ่งในมาตรการป้องกันโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ที่ดีที่สุด โดยช่วยเสริมการทำงานของภูมิคุ้มกันและรักษาร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ

ส้มมีสารยาจำนวนมากเช่น:

• ธาตุ: ปริมาณวิตามินซีสูง, เรตินอล, ส่วนประกอบกลุ่ม B (1.2), ซิทริน, แคลซิเฟอรอล;
• เกลือแร่: เหล็ก ฟอสฟอรัส แมงกานีส แมกนีเซียม โคบอลต์ โซเดียม
• โปรตีน ไขมัน สารประกอบคาร์โบไฮเดรต
• เส้นใยอาหาร;
• แซคคาไรด์;
• กรดอินทรีย์ระดับสูงสุดคือกรดซิตริกซึ่งให้รสเปรี้ยวที่มีชื่อเสียง

ผลไม้ใช้สำหรับ:

• ขจัดผลกระทบของอนุมูลอิสระเนื่องจากเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
• การป้องกันและรักษาภาวะขาดวิตามินซี พี
• บรรเทาอาการอักเสบ;
• ขจัดสารพิษ;
• ทำความสะอาดผนังหลอดเลือดป้องกันหลอดเลือด;
• ช่วยเพิ่มการตอบสนองของภูมิคุ้มกัน;
• ลดอุณหภูมิของร่างกาย
• กำจัดการติดเชื้อที่คอ, ทางเดินหายใจส่วนบน;
• บรรเทาอาการปวดฟัน, ปวดข้อ, อิจฉาริษยา;
• ปรับปรุงกระบวนการฟื้นฟู
• เสริมสร้างความต้านทาน
• ทำลายแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค
• ชำระเลือด น้ำเหลือง;
• ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง ตับ และโรคปอด

น้ำผึ้งมะนาวขิง - สามารถใช้ได้ทั้งในสูตรที่ซับซ้อน ผสมสององค์ประกอบและแยกจากกัน แต่อย่างไรก็ตาม เป็นการใช้แบบสะสมที่เพิ่มประสิทธิภาพของคุณสมบัติการรักษาหลายเท่าตัว

บ่งชี้ในการใช้งานคือ:

• เสริมสร้างร่างกาย เสริมปฏิกิริยาป้องกันและกลไก;
• ลดความเสี่ยงของการพัฒนา hypovitaminosis ความผิดปกติของระบบภายใน
• การป้องกันโรคหวัด การติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียในระหว่างการระบาด
• เสริมสร้างความต้านทาน;
• ปรับปรุงสูตร hema ป้องกันโรคโลหิตจาง
• การทำให้เลือดบริสุทธิ์, ทางเดินอาหาร;
• รองรับร่างกายในช่วงที่เริ่มมีอาการของโรค, ลดระยะเวลาของหลักสูตร, บรรเทาอาการ;
• การป้องกันภาวะแทรกซ้อนของโรคซาร์ส, ไข้หวัดใหญ่;
• เพิ่มความอดทน;
• การขจัดความเครียดทำให้สภาวะทางอารมณ์เป็นปกติ

ข้อห้าม

ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถใช้น้ำผึ้งในที่ที่มีอาการแพ้และการแพ้ส่วนประกอบแต่ละอย่างรวมถึงโรคเบาหวาน

ผู้ใหญ่และเด็กไม่ใช้มะนาวสำหรับ:

• การรักษาแผลในกระเพาะอาหารในทางเดินอาหาร
• การปรากฏตัวของผื่น;
• ตับอ่อนอักเสบ;
• ความผิดปกติของการทำงานของไต

ขิงมีข้อห้ามหาก:

• มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้
• โรคกระเพาะ;
• โรคตับแข็งของตับ;
• ถุงน้ำดีอักเสบ;
• แนวโน้มที่จะมีเลือดออกภายใน, ริดสีดวงทวาร;
• โรคหลอดเลือดสมอง, หัวใจวาย, ความดันโลหิตสูง;
• เพิ่มอุณหภูมิร่างกาย

มวล - น้ำผึ้งมะนาวขิงสำหรับภูมิคุ้มกันไม่แนะนำในที่ที่มีแผลในทางเดินอาหาร, เลือดออก, แผลเปิด

ควรใช้ส่วนผสมตามกฎเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อร่างกาย:

• กินวันละครั้ง
• ในตอนเช้าหลังอาหารเช้า

ไม่ควรรับประทานก่อนนอน เนื่องจากจะทำให้ระบบประสาทตื่นตัว สามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและเพิ่มความดันโลหิตได้

เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพ จำเป็นต้องใช้อัตราส่วน: ขิง น้ำผึ้งมะนาว สัดส่วน สูตรสำหรับภูมิคุ้มกันในปริมาณที่ระบุ ปฏิบัติตามบรรทัดฐานการบริโภคและกฎการบริหาร

สูตรทีละขั้นตอนพร้อมสัดส่วน

การเตรียมผลิตภัณฑ์ยาแต่ละครั้งต้องเริ่มต้นด้วยการเตรียมส่วนผสม:

• น้ำผึ้ง - เลือกจากธรรมชาติ คุณภาพดีส่งผลโดยตรงต่อราคา ที่แนะนำมากที่สุดสำหรับการป้องกันโรคหวัดคือน้ำหวานหรือบัควีท
• ใช้ส้มร่วมกับความเอร็ดอร่อย ก่อนบดผลไม้จะถูกล้างด้วยสบู่ซักผ้าในน้ำไหล ผู้บริโภคบางคนดื่มน้ำเดือดเพื่อลดความขม มะนาวเข้มข้นเนื้อแน่นเหมาะสำหรับทำอาหาร
• รากขิง - สำหรับสูตรการรักษาควรใช้รากที่ยาวเรียบและมีความหนาแน่นดี กลิ่นหอมสดรสเผ็ดควรมาจากส่วนผสม ผิวควรบาง ในการผลิตส่วนผสมนั้นชั้นบนสุดจะถูกลบออกใช้เฉพาะเยื่อกระดาษซึ่งถูกตัดอย่างประณีตหรือบดให้เป็นเนื้ออ่อน

วิธีคลาสสิกในการเพิ่มความต้านทาน: เราใช้ผลไม้รสเปรี้ยวขนาดใหญ่สองผลสำหรับน้ำผึ้งหนาสี่ช้อนโต๊ะ ขั้นแรกให้บดผลไม้ในเครื่องปั่นหรือใช้เครื่องบดเนื้อ เทข้าวต้มกับอำพันเหลวและยืนยันในที่เย็นเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง

หรือแทนที่ส้มด้วยรากที่ไหม้ซึ่งจะต้องขูดอย่างประณีต การเตรียมการเพิ่มเติมมีความเหมาะสม

รับประทานครั้งละ 2 ช้อนชาหลังอาหาร ดื่มน้ำปริมาณมาก ชาไม่หวาน หรือแช่สมุนไพร

สำหรับผู้ใหญ่และเด็กอายุตั้งแต่ 3 ขวบขึ้นไป อัตราส่วนน้ำผึ้งมะนาวขิงเหมาะ: ส่วนประกอบหลัก 200 กรัมสำหรับผลไม้รสเปรี้ยว 2 ผล เพิ่มข้าวต้มจากแครนเบอร์รี่, มะเดื่อ, แอปริคอตแห้งลงในรากและผลไม้ที่บดแล้วเติมด้วยผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้งเหลว

สำหรับการบริโภค: เติมส่วนผสมสิบกรัม (1 ช้อนชา) ลงในชา ​​น้ำอุ่น หรือผลไม้แช่อิ่ม

บทวิจารณ์น้ำผึ้งขิงและมะนาวแนะนำให้มวลเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการป้องกันโรคหวัด:

• ราก - สามร้อยกรัม ตัดเป็นวงกลมเล็ก ๆ บด;
• ผลิตภัณฑ์เลี้ยงผึ้ง - 150 มล.;
• ส้มหนึ่งผล - เอาเมล็ดออกแล้วบดให้เป็นเนื้อ

เราผสมส่วนประกอบทั้งหมด เรายืนยันเป็นเวลาหนึ่งวัน ใช้ช้อนขนมในตอนเช้าหลังอาหารเช้า ล้างออกด้วยน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว

มะนาว ขิง และน้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการรักษาที่เป็นเอกลักษณ์ แต่ถ้ารวมกันในสัดส่วนที่แน่นอน การรวมกัน: ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งจะกลายเป็นยาเย็นที่มีประสิทธิภาพ ประโยชน์ต่อสุขภาพของยาโฮมเมดนี้มีประโยชน์มหาศาลและได้รับการพิสูจน์มาแล้วหลายปีและโดยผู้คน

ความหนาวเย็นนั้นร้ายกาจมาก เธอขโมยขึ้นมาโดยไม่มีใครสังเกตเห็น กระทำกับเจ้าเล่ห์ บุคคลนั้นรู้สึกแข็งแรง กระฉับกระเฉง และเต็มไปด้วยพลังงาน ลองคิดดูนะ อาการป่วยเล็กน้อยในตอนเช้า ปวดหัวเล็กน้อย เจ็บคอ เขาจามครั้งเดียวไอสองครั้ง - มันไม่เกิดขึ้นกับใครเลย สิ่งนี้ดำเนินต่อไปในหนึ่งวัน สอง สาม คนไปทำงานดำเนินชีวิตตามปกติและไม่ใส่ใจกับสัญญาณของร่างกาย (ไอจาม) ว่าไม่ใช่ทุกอย่างตามลำดับว่าถึงเวลาที่ต้องกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณเอง

ตามปกติแล้ว เราพึ่งพาพลังภายในของร่างกาย เกี่ยวกับภูมิคุ้มกัน และบ่อยครั้งที่เรามาสายเพื่อช่วยเหลือสุขภาพของเรา เราลืมไปว่าป้องกันโรคได้ทันท่วงทีดีกว่าปล่อยให้มันรักษา อย่ารอจนความเจ็บป่วยเล็กๆ น้อยๆ กลายเป็นปัญหาที่เจ็บปวด

มีหลายวิธีและโอกาสที่แท้จริงในการป้องกันอาการหวัดในบ้านของคุณ:

• ชุบแข็ง;
• เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
• กีฬา;
• โภชนาการที่เหมาะสม

กิจกรรมทั้งหมดเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณเท่านั้น

รักษาโรคหวัดด้วยสูตรยาแผนโบราณ

ที่บ้านคุณสามารถรับมือกับโรคหวัดได้ด้วยตัวเองโดยใช้ยาแผนโบราณ ด้วยประสบการณ์และความรู้อันยาวนานของบรรพบุรุษของเรา สูตรอาหารโบราณอันเป็นเอกลักษณ์ได้มาถึงเราแล้ว ซึ่งสามารถปกป้องร่างกายจากโรคต่างๆ มากมาย สร้างเกราะป้องกันสำหรับแบคทีเรียและจุลินทรีย์ ถ้าคุณป่วยอยู่แล้ว พวกเขาจะช่วยให้คุณรับมือกับโรคนี้ได้โดยเร็วที่สุด

หนึ่งในสูตรอาหารยอดนิยมคือส่วนผสมของขิง มะนาว และน้ำผึ้งสำหรับโรคหวัด ยาเหล่านี้ง่ายต่อการเตรียมเองที่บ้าน การทำอาหารใช้เวลาและความพยายามไม่มาก

สูตรผสมขิง มะนาว น้ำผึ้ง ป้องกันหวัด

• รากขิง - 300 กรัม
• มะนาว - 1 ชิ้น (ขนาดกลาง - 100-150 กรัม);
• น้ำผึ้ง - 150 กรัม

ขิงปอกเปลือกและมะนาวฝานบิดผ่านเครื่องบดเนื้อ เพิ่มน้ำผึ้งลงในมวลที่ได้และผสมทุกอย่างให้เข้ากัน นั่นคือทั้งหมด - ยาพร้อมแล้ว!

สำหรับการรักษาโรคหวัด ให้รับประทาน 1 ช้อนชา ผสมทุกวัน สามารถใส่ในชาอุ่น ๆ เครื่องดื่มผลไม้ โจ๊ก หรือเพียงแค่ล้างด้วยน้ำ วิธีการรักษานี้มีผลเฉพาะในระยะเริ่มแรกของการเป็นหวัดเท่านั้น และยังมีผลป้องกันที่ดีเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

เพื่อป้องกันโรคหวัด ในช่วงการระบาดของไข้หวัดใหญ่และโรคซาร์ส เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ขอแนะนำให้ใช้เวลา 1-2 เดือนเป็นประจำ หากหลังจากใช้ส่วนผสมเป็นเวลา 2-3 วันอาการหวัดไม่หยุดไม่บรรเทาลงคุณสามารถเตรียมชาต้านการอักเสบจากส่วนประกอบเดียวกันได้

สูตรชาเย็น

• รากขิงบด - 1 ช้อนชา;
• มะนาว - 1 ชิ้น;
• น้ำผึ้ง - 1 หรือ 2 ช้อนชา เพื่อลิ้มรส;
• น้ำต้ม - 200-250 มล.

ถูรากบดและมะนาวฝานให้ละเอียด เทส่วนผสมที่เกิดขึ้นด้วยน้ำเดือด ปล่อยให้เครื่องดื่มชงและเย็นลงที่อุณหภูมิห้อง ความเครียดมัน ใส่น้ำผึ้งลงในชาเย็นด้วยขิงและมะนาว คนให้เข้ากัน ดื่มเครื่องดื่มชาที่เตรียมไว้วันละ 3 ครั้งจนกว่าจะหายดี

สูตรเครื่องดื่มเย็นๆแก้ไอ

หากมีอาการไอร่วมด้วย ให้เตรียมยาตามสูตรต่อไปนี้

• น้ำรากขิง - 1 ช้อนชา;
• น้ำมะนาว -1 ช้อนชา;
• น้ำผึ้งเหลว - 1/2 ช้อนชา;
• น้ำอุ่นต้ม (ประมาณ 60-70 องศา) - 500 มล.

เติมส่วนประกอบทั้งหมดด้วยน้ำอุ่น และเครื่องดื่มก็พร้อม! ดื่มทุกวัน 1 ช้อนชา สำหรับโรคหวัดและไอ ทุกๆ 30 นาที ไม่แนะนำให้กลืนส่วนผสมทันที แต่ถือไว้ในปากของคุณเป็นเวลา 10-15 วินาทีแล้วกลืนลงไป จำเป็นต้องดื่มเครื่องดื่มนี้จนกว่าอาการไอจะหายไป

สูตรน้ำมะนาวขิง

• มะนาว - 2 ชิ้น;
• รากขิง - 10-15 ซม.
• น้ำผึ้ง - 0.5 หรือ 1 ถ้วย (เพื่อลิ้มรส);
• น้ำต้ม - 2 ลิตร

ขิงและมะนาวบิดผ่านเครื่องบดเนื้อหรือสับในเครื่องปั่น ส่วนผสมที่ได้จะถูกวางในภาชนะแก้วและเทน้ำต้มเย็น ปล่อยให้เครื่องดื่มชงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ถัดไปกรองน้ำมะนาวใส่น้ำผึ้งผสมทุกอย่างให้เข้ากัน น้ำมะนาวขิงพร้อม! คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มเหมือนน้ำมะนาวทั่วไป ขอแนะนำให้เสริมสร้างภูมิคุ้มกันในช่วงการระบาดของโรคหวัด

ทำไมขิง มะนาว และน้ำผึ้งถึงเป็นหวัดได้ง่าย?

ผู้คนจำนวนมากที่สุดเมื่อพวกเขาเริ่มป่วย "หัวร้อน" รีบไปที่ร้านขายยาและรวบรวมยาที่ไม่จำเป็นในบางครั้ง โดยลืมไปว่ามียาธรรมชาติหลายชนิดที่สามารถรับมือกับความหนาวเย็นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่ายาเม็ดหรือผงที่ปล่อยออกมาจากอุตสาหกรรมยา แม้แต่คุณปู่ทวดของเราก็ยังใช้ขิง มะนาว และน้ำผึ้งเป็นยารักษาโรคมากมาย รวมถึงโรคหวัดด้วย

คุณสมบัติการรักษาของขิงคือความสามารถในการ:

• ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ
• กำจัดการอักเสบของระบบทางเดินหายใจ
• บรรเทาอาการปวดหัว

ขิงมีคุณสมบัติในการทำให้ร้อน สิ่งที่สำคัญในการรักษาโรคหวัด น้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในพืชช่วยบรรเทาอาการไอได้อย่างมากโดยช่วยกำจัดเสมหะ

มะนาวเนื่องจากมีกรดแอสคอร์บิกสูงวิตามิน A, B1, B2, D:

• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• เพิ่มประสิทธิภาพ
• ชะลอกระบวนการชรา
• มีผล diaphoretic;
• มีฤทธิ์ระงับปวด
• บรรเทาอาการชัก

สามารถเขียนหนังสือทั้งเล่มเกี่ยวกับประโยชน์และคุณสมบัติการรักษาของน้ำผึ้งได้ ของขวัญจากธรรมชาติที่ไม่เหมือนใครนี้มีคุณสมบัติในการรักษาจำนวนมหาศาลอย่างไม่น่าเชื่อและขาดไม่ได้ในการรักษาโรคต่างๆ และส่วนผสมของน้ำผึ้ง มะนาว และขิง เป็นแหล่งสะสมวิตามินสำหรับร่างกาย

ข้อห้าม

น่าเสียดายที่แม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากก็มีข้อห้าม ดังนั้น ก่อนที่คุณจะเริ่มรักษาอาการหวัดด้วยมะนาว ขิง และน้ำผึ้ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีข้อห้ามสำหรับคุณ

ส่วนประกอบที่ใช้งานของส่วนประกอบทั้งหมดทำให้ยาไม่เป็นที่ยอมรับสำหรับใช้ใน:

• แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้;
• โรคของระบบทางเดินอาหารในระหว่างการกำเริบ;
• ตับอ่อนอักเสบ;
• โรคริดสีดวงทวารและ enterocolitis;
• อาการกำเริบของกระบวนการอักเสบใด ๆ
• ถุงน้ำดี;
• โรคเบาหวาน;
• โรคลมบ้าหมู;
• การตั้งครรภ์และระหว่างให้นมบุตร

ผู้ที่เป็นโรคหัวใจควรใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อย่างระมัดระวัง ต้องแน่ใจว่าไม่มีอาการแพ้ส่วนประกอบทั้งหมดที่รวมอยู่ในส่วนผสมการรักษา

สิ่งที่ต้องจำ:ก่อนเริ่มการรักษาด้วยผลิตภัณฑ์จากผึ้ง ควรปรึกษาแพทย์

ต้องจำไว้เสมอว่ามะนาว ขิง และโดยเฉพาะน้ำผึ้งไม่ใช่อาหาร แต่เป็นยารักษาโรค และยาใด ๆ ควรได้รับการปฏิบัติด้วยความระมัดระวังใช้อย่างเคร่งครัดตามสูตร

ในบรรดาสูตรอาหารมากมายสำหรับภูมิคุ้มกัน ส่วนผสมของขิง มะนาว และน้ำผึ้งเป็นที่นิยมอย่างมาก ตัวแทนของสามวัฒนธรรมการทำอาหารมาพบกันในชุดค่าผสมนี้ มะนาวและผลไม้รสเปรี้ยวโดยทั่วไปเป็นตัวแทนของอาหารเมดิเตอร์เรเนียน (อย่างไรก็ตาม นักรบของอเล็กซานเดอร์มหาราชนำผลไม้นี้มาจากอินเดียไปยังทะเลเมดิเตอร์เรเนียน) การเลี้ยงผึ้งเป็นหนึ่งในประเพณีระดับโลกแม้ว่าชาวสลาฟจะแข็งแกร่งในอาชีพนี้ก็ตาม ขิงซึ่งเรียกอีกอย่างว่ามะรุมญี่ปุ่นมาจากตะวันออกไกล

ในรัสเซียสำหรับการรักษาโรคหวัดนั้นมีการใช้พืชชนิดอื่นที่มีผลคล้ายกับขิงมาตั้งแต่สมัยโบราณ - หัวไชเท้าสีดำและพืชชนิดหนึ่งในสวนธรรมดา แต่ขิงมีรสชาติที่ประณีตกว่ามาก และสามารถนำไปใช้ในสูตรอาหารและชาอื่นๆ ได้อีกมากมาย เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงชาด้วยการเพิ่มมะรุมหรือหัวไชเท้าสีดำ

การผสมผสานใหม่ของวิตามินและสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันทำให้เกิดกระแสใหม่ในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในประเทศของเราซึ่งผู้อยู่อาศัยไม่ทราบว่าขิงคืออะไรจนถึงต้น 90 ของศตวรรษที่ผ่านมาเมื่อสถานประกอบการแห่งแรกของอาหารญี่ปุ่นและจีนปรากฏขึ้นในบ้านเรา เมืองต่างๆ

คุณสมบัติการรักษาของส่วนผสมในตำนานสามอย่างใน Immune Boosting Blend นั้นไม่มีที่สิ้นสุด ลองรวบรวมข้อเท็จจริงที่น่าสนใจที่สุดเกี่ยวกับคุณสมบัติอันน่าทึ่งของน้ำผึ้ง มะนาว และขิงกัน

ขิง

ขิงเป็นพืชสกุลไม้ล้มลุกที่มีรากหรือรากที่แข็งแรงซึ่งเป็นคุณค่าทางโภชนาการและทางเภสัชวิทยาหลักของพืช นอกจากขิงสมุนไพร (Zingiber officinale) ซึ่งเป็นเครื่องเทศที่เรียกว่า “ขิง” แล้ว ขิงยังรวมถึงขมิ้น กระวาน สมุนไพรอัลพิเนีย และพืชอื่นๆ อีกหลายชนิด จากรากที่เตรียมเครื่องปรุงอันทรงคุณค่าและสารสกัดจากสมุนไพร โดยรวมแล้วขิงสกุลมี 52 สายพันธุ์และหลายสายพันธุ์ย่อย

ขิงเองก็เติบโตตามธรรมชาติในเอเชียตะวันออกและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ บางประเทศในแอฟริกาและอเมริกากลาง แต่เป็นเวลาหลายทศวรรษแล้ว พืชชนิดนี้ได้ปลูกในโรงเรือนและเรือนเพาะชำเพื่อตอบสนองความต้องการในการปรุงอาหารและเภสัชวิทยา ในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา ขิงได้รับการปลูกฝังอย่างแข็งขันในประเทศของเรา

รากของพืชที่โตเต็มวัยจะถูกขุดและทำให้แห้ง ขึ้นอยู่กับการประมวลผลที่ตามมา ขิงขาว (ล้าง) และขิงดำมีความโดดเด่น อดีตมีมูลค่าสูงกว่ามากแม้ว่าจะเหมือนกันในแง่ของคุณสมบัติที่มีประโยชน์

รากขิงขายสด คุณสามารถซื้อแบบแห้ง - ในรูปแบบของผลไม้หวานและในรูปแบบของผง - เครื่องเทศ ยิ่งคุณภาพของวัตถุดิบที่บดละเอียดมากเท่าไร ก็ยิ่งมีกลิ่นหอมมากขึ้นเท่านั้น ขิงดองยังใช้ในการปรุงอาหาร แต่คุณสมบัติการรักษาจะลดลงอย่างเห็นได้ชัดหากดองในน้ำส้มสายชูธรรมดา เพื่อรักษาผลประโยชน์ขอแนะนำให้ดองด้วยน้ำผึ้งและกรดซิตริก (คุณสามารถใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์)

รากขิงเป็นคลังเก็บสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่แท้จริง รายการของพวกเขารวมถึง:

• น้ำมันหอมระเหยจากกลุ่ม เทอร์พีเนส;
• กรดอะมิโน;
• วิตามิน A, C, B1, B2;
• มาโครและจุลธาตุอาหารจำนวนมาก

รสเปรี้ยวฉุนของขิงมาจากจินเจอร์รอล ซึ่งเป็นญาติสนิทของอัลคาลอยด์แคปไซซินและไพเพอรีน ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักในการปรุงแต่งกลิ่นรสของพริกและพริกไทยดำ

สูตรอาหารหลายพันสูตรที่ใช้ขิงเป็นเครื่องปรุงรสเป็นที่รู้จักในอาหารต่างๆ ทั่วโลก เพิ่มขิงในเบียร์ น้ำอัดลม ชา แป้ง ซอส ผลไม้แช่อิ่ม เยลลี่ พุดดิ้ง ฯลฯ ชาวรัสเซียส่วนใหญ่คุ้นเคยกับขิงดองซึ่งตามประเพณีของญี่ปุ่นจะรับประทานระหว่างการเปลี่ยนจานซูชิและซาซิมิ นิสัยการกินขิงควบคู่ไปกับโรลนั้นไม่สอดคล้องกับประเพณีของอาหารญี่ปุ่น นี่เป็นสิ่งประดิษฐ์ของรัสเซียล้วนๆ

แต่ขิงมีความสามารถในการเพิ่มความดันโลหิต ดังนั้นผู้ป่วยความดันโลหิตสูงและผู้ที่มีโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดควรระมัดระวัง!

มีหลายสูตรสำหรับการเยียวยาชาวบ้านโดยใช้ขิง แต่พลังของมันสามารถเพิ่มเป็นสองเท่าได้ด้วยความช่วยเหลือจากส่วนประกอบอีกสองอย่างของสามส่วนผสมของเรา - น้ำผึ้งและมะนาว

ที่รัก

ไม่จำเป็นต้องพูดถึงประโยชน์ของน้ำผึ้งและผลิตภัณฑ์จากผึ้งอื่นๆ ต่อสุขภาพของมนุษย์ มิฉะนั้น ผู้คนจะไม่ได้มีส่วนร่วมในการเลี้ยงผึ้งตั้งแต่สมัยโบราณในทุกทวีป ยกเว้นออสเตรเลียและแอนตาร์กติกา อย่างไรก็ตามคำว่า "น้ำผึ้ง" นั้นมีรากเซมิติกโบราณและในระหว่างการขุดหลุมฝังศพของตุตันคามุนในหุบเขาแห่งราชาพบขวดโหลที่มีน้ำผึ้งปิดผนึกอย่างผนึกแน่นซึ่งไม่ได้สูญเสียคุณสมบัติทางโภชนาการเป็นเวลาสามพัน ปี.

น้ำผึ้งผึ้งธรรมชาติมีคุณสมบัติพิเศษมากมาย รวมถึงคุณสมบัติในการบูรณะและกระตุ้นภูมิคุ้มกัน คุณค่าของน้ำผึ้งเป็นที่รู้จักมานานนับพันปี ชาวสลาฟโบราณเชื่อมั่นว่าคนเลี้ยงผึ้งและผู้เลี้ยงผึ้งในอาณาเขตของรัสเซียโบราณภาษีและภาษีจ่ายเป็นเงิน, ขน, ปศุสัตว์และน้ำผึ้งผึ้ง

น้ำผึ้งช่วยกระตุ้นการผลิตอินเตอร์เฟอรอนตามธรรมชาติในร่างกาย พวกเขาเป็นผู้ที่ร่วมกับเซลล์ภูมิคุ้มกันที่ค้นพบเซลล์ในร่างกายที่ได้รับผลกระทบจากไวรัสและแบคทีเรียรวมถึงเซลล์ที่เข้าสู่เส้นทางของการเปลี่ยนแปลงที่ร้ายกาจ ต้องขอบคุณอินเตอร์เฟอรอนที่กลไกของภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงาน ต้องขอบคุณการที่ร่างกายตรวจจับและทำให้โมเลกุลแปลกปลอมและรูปแบบชีวิตเป็นกลางในช่องว่างระหว่างเซลล์ ป้องกันไม่ให้ผู้รุกรานโจมตีเซลล์ที่มีสุขภาพดี

น้ำผึ้งอุดมไปด้วยสารแคลอรีสูงที่ดูดซึมได้เร็ว ซึ่งให้พลังงานที่ร่างกายต้องการเมื่อเผชิญกับการติดเชื้อ พบกรดอะมิโนที่มีคุณค่า วิตามิน A, C, K, E, P และวิตามินของกลุ่ม B, มาโครและธาตุขนาดเล็กจำนวนมากในผลิตภัณฑ์ของผึ้งที่เพาะเลี้ยง

ทุกคนรู้ดีว่าน้ำผึ้งมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อในช่วงที่เป็นหวัด ทั้งในแง่ของการรักษาและการป้องกัน น้ำผึ้งไม่เพียงแต่ต่อสู้กับการติดเชื้อ บรรเทาอาการไอ แต่ยังสร้างฟิล์มบาง ๆ บนเยื่อเมือกซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาแก้ปวด

น้ำผึ้งมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของผู้ชายและผู้หญิง สำนวน "ฮันนีมูน" มาจากสแกนดิเนเวีย ที่นั่น ในยุคกลาง คู่บ่าวสาวต้องใส่น้ำผึ้งในอาหารเพื่อให้กำเนิดลูกที่แข็งแรง

มะนาว

เมื่อพูดถึงผลไม้รสเปรี้ยวทั้งหมด สมาคมทางการแพทย์แห่งแรกคือกรดแอสคอร์บิกหรือวิตามินซี สารนี้มีสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งและมีผลกระตุ้นภูมิคุ้มกัน วิตามินซีไม่ได้ฆ่าเชื้อไวรัสและเชื้อโรคอื่นๆ ที่เข้าสู่ร่างกายของเรา แต่กระตุ้นทรัพยากรป้องกันทั้งหมดให้ถึงขีดสุด สั่งให้พวกมันต่อสู้กับผู้บุกรุกที่ทรยศ

แต่กรดแอสคอร์บิกไม่เพียง แต่เป็นมะนาวที่มีคุณค่า ผลไม้ที่มีแดดจัดประกอบด้วยกรดอินทรีย์ เพคติน เบต้าแคโรทีน วิตามินอื่นๆ และเส้นใยผัก มะนาวฝานหนึ่งชิ้นที่กินต่อวันช่วยให้คุณรักษาเสถียรภาพของการเผาผลาญของเซลล์ ขจัดสารพิษออกจากเซลล์และช่องว่างระหว่างเซลล์ ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารตลอดความยาวทั้งหมด มะนาวก็เหมือนกับผลไม้สีเหลืองและส้มที่ช่วยบำรุงสายตา

และตอนนี้ลองจินตนาการถึงผลรวมของการใช้ส่วนผสมมหัศจรรย์เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ซึ่งรวมถึงมะนาว น้ำผึ้ง และขิง!

สูตรผสมภูมิคุ้มกัน

ส่วนผสมของวิตามินถูกจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็ว สูตรนั้นง่ายมาก

อัตราส่วนของส่วนผสม:

• น้ำผึ้ง 200 กรัม (ดีกว่าของเหลว แต่ไม่ว่าในกรณีใดต้องผ่านการอบด้วยความร้อนเพราะเมื่อถูกความร้อนน้ำผึ้งไม่เพียงสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ แต่กลายเป็นพิษ)
• รากขิงปอกเปลือก - 400-500 กรัม
• มะนาวขนาดกลาง 2 ลูก

ขั้นตอนการทำอาหาร

ล้างเปลือกมะนาวอย่างทั่วถึง คุณสามารถลวกด้วยน้ำเดือดเพื่อล้างสิ่งสกปรกออกจากเปลือกที่มีรูพรุนและสารเคมีหากผ่านกรรมวิธีเพื่อความปลอดภัยก่อนการขนส่ง หั่นมะนาวเป็นชิ้นๆ เอาเมล็ดออกเพราะ พวกเขาให้ความขมขื่น รากขิงที่ล้างและปอกเปลือกก็หั่นเป็นชิ้น บดขิงด้วยมะนาวในเครื่องปั่นหรือผ่านเครื่องบดเนื้อ เพิ่มน้ำผึ้งผสมให้เข้ากันจัดในขวดที่ปลอดเชื้อแล้วใส่ในตู้เย็น

โหมดการใช้งาน

ใช้ 1-2 ช้อนชาวันละหลายครั้งด้วยน้ำหรือชา แต่ไม่ร้อนมาก (เพื่อรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของส่วนผสม) คุณสามารถทำน้ำมะนาวได้โดยผสมกับน้ำและดื่มตลอดทั้งวัน

หากคุณใส่กระเทียมเพิ่มอีกเล็กน้อยในส่วนผสมนี้ คุณจะได้ "ระเบิดความร้อน" สำหรับรักษาโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ ใช้ส่วนผสมนี้ก่อนนอนกับชาสมุนไพร เติมซินนามอนเล็กน้อย ความอบอุ่นเป็นพิเศษ และการนอนหลับจะช่วยกระตุ้นกระบวนการสร้างภูมิคุ้มกัน และกลิ่นหอมอ่อนๆ ของกระเทียมจะหายไปในช่วงเช้าหรือจะขจัดด้วยแปรงสีฟันและยาสีฟัน

ส่วนผสมของวิตามินดังกล่าวจะมีประโยชน์มากกว่าสารเคมีเทียมและน่าพึงพอใจมากกว่าในแง่ของราคาและรสชาติ

เตรียมส่วนผสมขิงกับน้ำผึ้งและมะนาวเพื่อภูมิคุ้มกันของครอบครัวและมีสุขภาพดี!

สวัสดีตอนบ่ายสมาชิกที่รักของฉัน!

ในช่วงที่อากาศหนาวเย็น เราแต่ละคนต่างค้นหาวิธีการรักษาที่น่าอัศจรรย์ดังกล่าว ซึ่งจะช่วยป้องกันโรคติดเชื้อและเพิ่มฟังก์ชันการป้องกันของร่างกาย วันนี้ฉันพร้อมที่จะนำเสนอสูตรน้ำผึ้งมะนาวขิงเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน การเสริมส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพอย่างยิ่งด้วยส่วนผสมที่แตกต่างกันเหล่านี้ คุณจะได้รับการรักษาที่มีประสิทธิภาพหรืออุดมด้วยวิตามินเป็นโบนัส

น้ำผึ้งมะนาวขิง - สูตรสร้างภูมิคุ้มกัน

ขั้นแรก เรามาดูรายละเอียดของแต่ละองค์ประกอบแยกจากทรีโอที่มีประโยชน์อย่างน่าอัศจรรย์นี้กันก่อน น้ำผึ้งมะนาวสูตรสร้างภูมิคุ้มกันช่วยให้คุณได้รับมันเนื่องจากคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งเมื่อรวมกันจะเสริมสร้างซึ่งกันและกันและทำหน้าที่เพื่อประโยชน์ของร่างกายของเราในทุกทิศทาง

เครื่องเทศนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งเนื่องจากองค์ประกอบ ประกอบด้วยไขมัน เอนไซม์ กรดอะมิโนต่างๆ องค์ประกอบทางเคมี (ที่โดดเด่นที่สุดคือฟอสฟอรัส แมกนีเซียม โพแทสเซียม แคลเซียม เหล็ก และสังกะสี) วิตามิน (กรดแอสคอร์บิก เรตินอล เกือบทั้งกลุ่ม B) รากเผ็ดแตกต่างจากผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ด้วยคุณสมบัติต้านจุลชีพที่เด่นชัดทำให้การทำงานของจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายเป็นกลาง

นอกจากนี้ขิงช่วยขจัดทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติและ (ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิง) บรรเทาอาการปวดระหว่างมีประจำเดือน ผู้ชายจะพอใจกับคุณสมบัติของขิงที่จะปรับปรุงความแรง โดยทั่วไป ด้วยตัวเลือกที่เหมาะสมของผลิตภัณฑ์นี้ เราจะได้ส่วนผสมที่มีประโยชน์จริงๆ สำหรับการเตรียมส่วนผสมเพื่อสุขภาพใดๆ วิธีการเลือกขิงที่เหมาะสม? ตอนนี้ฉันจะสอนคุณ!

• ในการพิจารณาการเลือกส่วนผสมที่สดใหม่ จะต้องตรวจสอบรากด้วยการสัมผัส (นั่นคือเหตุผลที่ฉันชอบซื้อผลิตภัณฑ์ในซูเปอร์มาร์เก็ตหรือเลือกซื้อในตลาดเอง) รากควรแน่นและมีสีอ่อน น่าเสียดาย เพื่อให้แน่ใจว่าความสดของมัน เราจะต้องทำการก่อวินาศกรรมเล็กน้อย - ขูดผิวเล็กน้อย ถ้ามันหลุดออกมาอย่างง่ายดายและมีผลไม้สีเหลืองอ่อนเล็ดลอดออกมาจากข้างใต้ - เราเอาขิง! มิฉะนั้น เราจะดำเนินการค้นหาต่อไป

มะนาว - ส้มสีเหลืองสดใสที่รู้จักกันดีนี้ไม่ต้องการคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ฉันแน่ใจว่าคุณแต่ละคนรู้ว่ามีหลายคน ดังนั้นฉันจะอธิบายเฉพาะคนที่เราสนใจในบริบทของการปกป้องภูมิคุ้มกันเมื่อเริ่มมีอากาศหนาว มะนาวเป็นผลไม้ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ (การกำจัดสารพิษในโรคต่างๆ เป็นสิ่งสำคัญมาก) และลดไข้

คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของมันเกิดจากวิตามินซีสูงซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเพิ่มภูมิคุ้มกัน ส้มนี้ได้พิสูจน์ตัวเองในด้านบวกเนื่องจากองค์ประกอบซึ่งประกอบด้วยกรดอินทรีย์ ซูโครสที่มีประโยชน์ วิตามิน (C, A, B และ P), ไฟโตไซด์และน้ำมันหอมระเหย แต่เราจะได้รับทั้งหมดนี้ก็ต่อเมื่อเราซื้อผลไม้สดที่ค่อนข้างสุก ทำอย่างไร? ง่ายมาก!

• เราต้องการผลไม้ที่มีผิวมัน เรียบ แต่หยาบเล็กน้อย ให้ความสนใจกับการปรากฏตัวของจุดด่างดำด้วย - หากมีมะนาวบนมะนาวควรวางไว้ข้าง ๆ พวกเขาระบุว่าผลิตภัณฑ์ถูกแช่แข็ง แต่เราไม่ต้องการสิ่งนี้เพราะส้มที่อุณหภูมิต่ำจะสูญเสียความเป็นธรรม ปริมาณของคุณสมบัติที่มีประโยชน์ หากมะนาวมีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดข้างต้นทั้งหมด เพื่อให้แน่ใจว่ามะนาวสดในที่สุด ให้บีบเล็กน้อย - ไม่ควรมีรอยบุบบนผิวของผลสุก

น้ำผึ้งเป็นยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ มีคุณสมบัติต้านไวรัส รักษา และต้านเชื้อรา สิ่งสำคัญคือสามารถเพิ่มฮีโมโกลบินได้ และคนที่เป็นโรคโลหิตจางมักจะได้รับไวรัสและการติดเชื้อมากกว่าคนอื่นๆ ความจริงที่ว่านี่เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนน้ำตาลนั้นไม่ควรค่าแก่การกล่าวถึง! สภาพแวดล้อมที่หวานเอื้ออำนวยต่อแบคทีเรียในการดำรงชีวิตและเพิ่มจำนวน ในขณะที่น้ำผึ้งเมื่อผสมกับมะนาวและขิงจะช่วยปรับปรุงรสชาติของส่วนผสมต่างๆ โดยไม่ต้องใช้น้ำตาล

• การเลือกน้ำผึ้งควรได้รับการติดต่อด้วยความรับผิดชอบทั้งหมดและไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรประหยัดเพราะความเสี่ยงที่จะเจอของปลอมนั้นค่อนข้างสูง เป็นเวลาหลายปีที่ฉันได้ซื้อน้ำผึ้งจากผู้เลี้ยงผึ้งที่ไว้ใจได้ และฉันก็เลี่ยงไปที่ร้าน ตัวชี้วัดหลักที่กำหนดคุณภาพของผลิตภัณฑ์ผึ้งคือ: ความโปร่งใส การขาดตะกอน การปรากฏตัวของกลิ่นทาร์ต (ถ้าน้ำผึ้งหวานด้วยน้ำตาลก็จะมีกลิ่นอ่อน) และความหนืด ลองซื้อผลิตภัณฑ์ผึ้งเมื่อสิ้นสุดฤดูร้อน

หลังจากที่เราวางส่วนประกอบแต่ละอย่างลงบนชั้นวางแล้ว เรามาดูกันว่าต้องเตรียมอะไรจากส่วนประกอบเหล่านี้บ้าง เพื่อที่จะปรับปรุงร่างกายของเราให้ได้มากที่สุด

เริ่มต้นด้วยฉันอยากจะนำเสนอสูตรพื้นฐานสำหรับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพให้กับคุณ

• ล้างรากขิง. วิธีนี้จะดีกว่า: ใช้มีดขูดขิงแห้ง ลอกผิวหนังออก แล้วล้างออกด้วยน้ำ จากนั้นหั่นขิงเป็นแผ่นบางๆ (ยิ่งบาง-ยิ่งดี) ผ่าครึ่งมะนาวแล้วบีบน้ำจากแต่ละอันลงในภาชนะทั่วไป (ซึ่งมีขิงสับอยู่แล้ว) เทส่วนผสมที่เกิดขึ้นด้วยน้ำเดือดสองถ้วยแล้วปล่อยให้มันต้มครึ่งชั่วโมง หลังจากรอเวลาที่กำหนด ให้เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนใหญ่ เครื่องดื่มนี้สามารถดื่มได้ในช่วงที่เป็นหวัดและเพื่อการป้องกัน การใช้องค์ประกอบที่ดีต่อสุขภาพในแก้ววันละสองครั้งในระยะเวลาอันสั้นจะช่วยฟื้นฟูร่างกายของคุณได้อย่างสมบูรณ์ ฉันแนะนำให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยเครื่องดื่มมหัศจรรย์แก้วแรก - จะช่วยให้คุณตื่นเร็วขึ้นและเติมพลังให้กับคุณตลอดทั้งวัน

ขิง น้ำผึ้ง มะนาว สูตรสร้างภูมิคุ้มกัน สัดส่วน

ตอนนี้เรามาพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสัดส่วนที่จำเป็นของสูตรภูมิคุ้มกันจากขิงน้ำผึ้งและมะนาว ในเรื่องนี้ฉันมักจะแนะนำให้คุณฟังร่างกายของคุณและพึ่งพารสนิยม ใครชอบหวานก็ใส่น้ำผึ้งเพิ่มอีกนิด ใครที่ชอบรสเผ็ดควรเพิ่มสัดส่วนของขิงในส่วนผสมของวิตามิน แต่คนชอบเปรี้ยวเน้นเติมน้ำมะนาว แต่คนที่กำลังจะเตรียมเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเป็นครั้งแรกล่ะ? พยายามทำตามสัดส่วนที่ฉันแนะนำ จากนั้นคุณจะได้เรียนรู้วิธีควบคุมเนื้อหาของส่วนประกอบหลักเพื่อให้ได้รสชาติที่ใกล้เคียงที่สุดและน่าพึงพอใจที่สุดสำหรับคุณ สัดส่วนดังนั้น:

• รากขิง 5-6 ชิ้น
• มะนาวขนาดกลาง 1 ลูก;
• น้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ

จากจำนวนส่วนประกอบที่ระบุคุณควรได้รับของเหลววิตามินหนึ่งแก้ว หากคุณต้องการทำอาหารเหลวมากขึ้น ให้เพิ่มสัดส่วนเป็นสองเท่า แม้ว่าฉันจะไม่แนะนำให้เตรียมส่วนผสมล่วงหน้า ประการแรก เวลาในการแช่ที่เพิ่มขึ้นสามารถเปลี่ยนรสชาติได้อย่างมาก (เครื่องดื่มจะมีรสเปรี้ยวมากขึ้น) และประการที่สอง ของเหลวที่เปิดรับแสงมากเกินไปจะสูญเสียสารอาหารและวิตามินส่วนสำคัญไป ดังนั้น ให้เพิ่มสัดส่วนเฉพาะในกรณีที่คุณต้องการทำให้ลูก คู่สมรส หรือผู้ปกครองคุ้นเคยกับการใช้ส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ (และควรให้ทั้งหมดในคราวเดียว!)

น้ำผึ้ง มะนาว ขิง สูตรสร้างภูมิคุ้มกันสำหรับเด็ก

เมื่อพูดถึงเด็ก ๆ เราไม่สามารถละเลยความแตกต่างทั้งหมดของการเตรียมและใช้ส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพของน้ำผึ้ง ขิง มะนาว ในสูตรเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็ก ก่อนอื่นคุณต้องแน่ใจว่าไม่มีข้อห้ามในการใช้ส่วนประกอบ ซึ่งรวมถึงโรคภูมิแพ้ โรคกระเพาะและไต แต่แม้ว่าจะไม่มีเหตุให้ต้องกังวล แต่ก็ควรเพิ่มสัดส่วนของน้ำถ้าคุณใช้สูตรที่อธิบายข้างต้นเป็นพื้นฐาน

• ปอกรากขิง ผ่า 3-4 ชิ้น บีบน้ำจากมะนาวครึ่งลูก เทน้ำร้อน 1.5 ลิตร ปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 20-30 นาที เพิ่มน้ำผึ้งผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ ไม่ควรให้องค์ประกอบที่มีประโยชน์ในขณะท้องว่าง ปริมาณยังคงเหมือนเดิม - วันละสองครั้ง

มีสูตรอื่นที่จะช่วยให้คุณทำน้ำมะนาวขิงสำหรับเด็ก คุณแม่หลายคนมีความสุขที่ได้ทราบว่าลูก ๆ ของพวกเขามีความสุขที่ได้ดื่มเครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพโดยลืมของเหลวที่เป็นอันตรายต่อร่างกายของเด็ก:

• เตรียมน้ำมะนาว-ส้มล่วงหน้าโดยคั้นจากผลส้ม อย่าแม้แต่จะคิดเกี่ยวกับร้านค้าที่คล้ายคลึงกัน - ไม่มีอะไรมีประโยชน์เลย! น้ำผลไม้ธรรมชาติของเราควรเจือจางด้วยน้ำหนึ่งแก้วที่อุณหภูมิห้อง ในภาชนะอื่นเทรากขิง (5 ชิ้นบาง ๆ) ด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้ว หลังจากที่เย็นตัวลงแล้วให้เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วผสมกับน้ำผลไม้ธรรมชาติ

เด็กที่มีฟันหวานจะชอบแยมมะนาวขิงซึ่งสามารถรับประทานกับชาไม่หวานได้:

• เราใช้เครื่องเทศที่มีประโยชน์ของเราตัดรากยาว 2 ซม. แล้วถูบนเครื่องขูดที่ละเอียด บีบน้ำจากมะนาวครึ่งลูก คุณสามารถขูดความเอร็ดอร่อยได้ - ไม่เจ็บเลยในสูตรนี้ เพิ่มน้ำผึ้งที่นี่คุณจะต้องการมากกว่านี้ - ใส่ 2 หรือ 3 ช้อนโต๊ะ

ฉันหวังว่าลูกน้อยของคุณจะเพลิดเพลินกับอาหารตามรายการอย่างน้อยหนึ่งรายการ และคุณจะลืมเกี่ยวกับโรคหวัดตามฤดูกาลและการติดเชื้อไวรัส นอกจากนี้ ผู้ใหญ่ยังสามารถใช้ความหวานจากสูตรใหม่ล่าสุดป้องกันหวัดได้อีกด้วย

น้ำผึ้ง มะนาว ขิง สูตรลดน้ำหนัก

คุณสามารถเตรียมสูตรอาหารที่มีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนักและภูมิคุ้มกันโดยอาศัยน้ำผึ้ง มะนาว และขิง การบริโภคเครื่องดื่มที่เตรียมตามสูตรพื้นฐานเป็นประจำจะช่วยให้เกิดความสามัคคี แต่ฉันต้องการนำเสนอรูปแบบที่น่าสนใจยิ่งขึ้นด้วยการเพิ่มส่วนประกอบเพิ่มเติมที่ช่วยเผาผลาญไขมัน

ด้วยตัวมันเอง ส่วนผสมของขิง มะนาว และน้ำผึ้งช่วยชำระล้างสารพิษและสารพิษในร่างกาย เร่งการเผาผลาญและบรรเทาความหิว ส่วนผสมทางโภชนาการนี้ไม่จำเป็นต้องผสมผสานกับการรับประทานอาหารที่เคร่งครัด เนื่องจากเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักอย่างสมบูรณ์ แต่ฉันยังคงแนะนำให้เพิ่มการออกกำลังกาย มันจะไม่ทำร้ายใคร และแน่นอน กินขนมปังและขนมให้น้อยลง

สูตรพริกแดง

พริกไทยร้อนเป็นตัวเร่งการเผาผลาญที่รู้จักกันดี ดังนั้นคุณไม่ควรมองข้ามมันไปหากคุณต้องการลดน้ำหนัก เพียงจำไว้ว่าไม่สามารถดื่มของผสมที่มีส่วนผสมนี้ในขณะท้องว่างได้

• ใช้รากขิงยาว 3-4 ซม. ปอกเปลือกแล้วขูดบนเครื่องขูดละเอียด ฉันใช้เครื่องปั่นสำหรับการบด - ช่วยประหยัดเวลาโดยไม่สูญเสียคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่ได้ เครื่องเทศนี้ต้องเทน้ำเย็นสองลิตร เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนใหญ่และมะนาวขนาดกลาง 2 ลูกลงในของเหลว สูตรนี้ใช้มะนาวให้ได้ประโยชน์สูงสุด ขั้นแรกให้ผ่าครึ่งผลไม้แต่ละผลบีบน้ำผลไม้ลงในภาชนะด้วยมือของคุณแล้วตัดเนื้อที่เหลือพร้อมกับผิวหนังและใส่ลงในมวลรวม เทสารสกัดพริกแดงครึ่งช้อนชา ดื่มครึ่งแก้ววันละ 3-4 ครั้ง

เครื่องดื่มเผาผลาญไขมันฤดูร้อน

ฉันชอบที่จะดับกระหายในวันฤดูร้อนด้วยน้ำมะนาวเพื่อสุขภาพ และถึงแม้ว่าอากาศจะไม่เป็นใจในตอนนี้ที่ทำให้เราเตรียมเครื่องดื่มเย็นๆ แต่อย่าลืมสูตร - ที่ขาดไม่ได้อย่างแน่นอนสำหรับผู้ที่ชอบทำเลื่อนหิมะในฤดูร้อนและสูตรน้ำมะนาวสดชื่นในฤดูหนาวและฉันยังสามารถแนะนำ ให้คุณดื่มขณะเล่นกีฬา ซึ่งจะทำให้การฝึกมีประสิทธิภาพมากขึ้น

• นำเหยือกแก้วขนาดใหญ่ ฉันแนะนำให้คุณอย่าข้ามจุดนี้เพราะความงามที่เราได้รับจะต้องได้รับการประเมินด้วยสายตา อย่างไรก็ตาม ในทุกกรณี ฉันไม่ได้สนใจด้านสุนทรียศาสตร์น้อยลง การกินและดื่มอาหารอันโอชะที่บรรจุในโถที่สวยงามและตกแต่งด้วยฉลากดั้งเดิมนั้นน่ารับประทานกว่ามาก
• ก้าวไปข้างหน้า! เราถูรากขิงบนเครื่องขูด (จะใช้เวลาประมาณ 40 กรัม) บีบน้ำมะนาวแล้วหั่นส่วนที่เหลือเป็นชิ้นแล้วใส่ลงในเหยือก ใส่น้ำผึ้งหนึ่งช้อนใหญ่ ผสมทุกอย่างแล้วใส่สะระแหน่และทาร์รากอนสองสามกิ่งในน้ำมะนาว โดยทั่วไปคุณสามารถเพิ่มสมุนไพรใด ๆ ก็ได้ฉันได้ยกตัวอย่างชุดค่าผสมที่ฉันชอบให้คุณ คุณสามารถใช้เสจ เลมอนบาล์ม หรือไฟว์วีด อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่ไม่สามารถกินน้ำผึ้งได้ด้วยเหตุผลใดก็ตามฉันแนะนำให้คุณเพิ่มแตงกวาสดหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ

ชาเขียวขิง มะนาว น้ำผึ้ง

การลดน้ำหนักเพื่อประโยชน์ของร่างกายเป็นความฝันอันหวงแหนของผู้หญิงทุกคนจับสูตรที่ยอดเยี่ยมอื่น ๆ ที่จะช่วยคุณในการบรรลุเป้าหมายนี้

• เราถูเครื่องเทศเล็กน้อยบนเครื่องขูด เทชาเขียวหนึ่งช้อนเล็ก ๆ ลงในภาชนะเดียวกัน (คุณต้องใช้ใบชาที่ไม่มีสารเติมแต่งอะโรมาติกแน่นอน) เติมน้ำร้อนสองลิตร เราออกไป 2 ชั่วโมง หลังจากนั้นบีบน้ำจากมะนาวทั้งลูกแล้วเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา

ด้วยโรสฮิป

การเพิ่มผลเบอร์รี่โรสฮิปให้กับทรีโอที่เราชื่นชอบอยู่แล้ว คุณจะเพิ่มประโยชน์ของเครื่องดื่มวิตามินได้อย่างมาก มันไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้เท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องกระตุ้นพลังงานที่ทรงพลัง ให้คุณมีพลังงานเพิ่มขึ้นตลอดทั้งวัน และยังช่วยปกป้องสุขภาพของคุณจากการติดเชื้ออีกด้วย

• ขูดรากขิง 4 ซม. หรือสับในเครื่องปั่น เพิ่มชาเขียว (ช้อนเล็กก็เพียงพอ) สะโพกกุหลาบหนึ่งกำมือ (ถ้าแห้งให้ผ่าครึ่งก่อน) ทั้งหมดนี้เทด้วยน้ำเดือดสองแก้ว ทิ้งส่วนผสมไว้ครึ่งชั่วโมง จากนั้นเติมมะนาว 1 ใน 4 หั่นเป็นชิ้น (ไม่ต้องคั้นน้ำผลไม้) และน้ำผึ้งหนึ่งช้อน

อบเชย

เครื่องเทศหอมอีกชนิดหนึ่งที่ช่วยเร่งการเผาผลาญคืออบเชย ลองทำเครื่องดื่มขิงมะนาวกับเธอด้วย

• เราหั่นแผ่นขิง (5-6 ชิ้น) เทผงอบเชยหนึ่งช้อนชา เทน้ำเดือด 0.5 ลิตร ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วกรอง บีบมะนาวแล้วเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อน

ส่วนผสมที่มีประโยชน์ที่สุด

ส่วนประกอบเพิ่มเติมไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ แต่ยังเพิ่มคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของส่วนประกอบหลักอีกด้วย และคุณยังสามารถเล่นกับรสชาติได้ด้วยการเพิ่มเครื่องเทศต่างๆ ลองสูตรอาหารเหล่านี้ดูสิ และคุณจะไม่สังเกตว่าสูตรใดสูตรหนึ่งจะกลายเป็นอาหารจานโปรดของคุณ

องค์ประกอบการทำความสะอาด

• หั่นขิง 6 ชิ้น บีบกระเทียม 4 กลีบลงไป เทน้ำเดือด (หนึ่งลิตรครึ่ง) ปล่อยให้มันชงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง กรองผ่านตะแกรงแล้วบีบน้ำมะนาวครึ่งลูกลงในของเหลว เติมผลิตภัณฑ์จากผึ้งหนึ่งช้อน

สูตรมูสมะนาวขิงด่วน

รักแยม? ลองดูสูตรนี้สำหรับความหลากหลายที่ดีต่อสุขภาพ หากคุณปฏิบัติตามขั้นตอนการเตรียมการอย่างเคร่งครัด คุณควรได้มูสเลมอนรสหวานที่จะไม่ทำให้รูปร่างของคุณเสียหายแม้แต่หยดเดียว สำหรับสิ่งนี้เราต้องการฟักทอง ขิง มะนาวและน้ำผึ้ง

• ขั้นแรก ส่วนประกอบทั้งหมดต้องล้างให้สะอาด มะนาวถูกตัดด้วยเปลือกเป็นก้อนเล็ก ๆ ฟักทองจะต้องทำความสะอาดและปลอดจากเมล็ด ใส่ในชามแล้วสับขิงที่นั่น บดส่วนผสมทั้งสอง เพิ่มผลิตภัณฑ์ผึ้งหนึ่งช้อนมะนาว ตีทุกอย่างให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกันเป็นเนื้อเดียวกัน

แยมลาเวนเดอร์

นี่คือสูตรแยมมะนาวที่ฉันชอบ ฉันชอบกลิ่นหอมของดอกลาเวนเดอร์มาก ฉันจึงมักจะทดลองโดยใส่มันลงไปในขนมทุกประเภท ฉันชอบการผสมผสานของมันกับมะนาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งขิงเพิ่มเครื่องเทศและน้ำผึ้งช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนน้ำตาลที่เป็นอันตรายได้ นอกจากนี้ ลาเวนเดอร์ยังเป็นยากล่อมประสาทที่รู้จักกันดี ช่วยให้สงบและบรรเทาความเครียดได้ ดังนั้นจึงควรใช้ชาอะโรมาติกในตอนกลางคืนในตอนกลางคืน

• ขูดขิงแล้วแช่ในน้ำร้อนเป็นเวลา 15 นาที ตัดมะนาวที่มีเปลือกเป็นก้อนเล็ก ๆ เราใส่ส้ม, เครื่องเทศในขวดแก้ว, เพิ่มผลิตภัณฑ์จากการเลี้ยงผึ้งและดอกลาเวนเดอร์หนึ่งช้อนเล็ก เราผสมทุกอย่างและเพลิดเพลินกับแยมแสนอร่อยทุกเย็น

เนื่องจากส่วนผสมนี้ถูกเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลานาน (ประมาณหนึ่งเดือน) คุณสามารถเติมส่วนผสมดังกล่าวล่วงหน้าหลายขวดล่วงหน้าเพื่อมอบของอร่อยให้กับเพื่อนและครอบครัวสำหรับการเฉลิมฉลอง

ในช่วงวันหยุดปีใหม่ฉันคิดว่าของขวัญดังกล่าวมีความเกี่ยวข้องเป็นพิเศษ - แยมที่อร่อยและดีต่อสุขภาพจะทำให้คนที่คุณรักพอใจ เหนือสิ่งอื่นใด ของขวัญแสนหวานจะตกแต่งด้วยป้ายน่ารักๆ ร่วมกับผ้ากระสอบและเชือก

ชาขิงลาเวนเดอร์

และแน่นอน ฉันไม่สามารถต้านทานการเพิ่มดอกลาเวนเดอร์ลงในชาได้ ฉันมีสูตรโปรดของตัวเองที่ฉันยินดีที่จะแบ่งปันกับคุณ

• หั่นเป็นลูกเต๋าครึ่งส้มและมะนาว ใส่ขิงขูด เลมอนบาล์ม และออริกาโนสองสามก้าน ดอกลาเวนเดอร์ครึ่งช้อนเล็ก เทน้ำเดือดหนึ่งลิตร หลังจากผ่านไป 15 นาทีคุณสามารถดื่มแล้วเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความหวาน
• หากความหนาวเย็นยังคงย่องเข้ามาแทนออริกาโนให้ใส่ดอกคาโมไมล์ลงในชา

โดยสรุปฉันจะพูดสองสามคำเกี่ยวกับวิธีการเก็บส่วนผสมอย่างเหมาะสม ควรเตรียมเครื่องดื่มก่อนดื่ม และควรเก็บแยมไว้ที่ชั้นล่างสุดของตู้เย็น หากไม่ได้ใช้น้ำในการผลิต ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถอยู่ได้นานถึงหนึ่งเดือนครึ่ง

ฉันหวังว่าคุณจะมั่นใจว่าน้ำผึ้งมะนาวขิงช่วยปกป้องร่างกายในฤดูหนาวซึ่งเป็นสูตรสำหรับภูมิคุ้มกันซึ่งจะต้องอยู่ในตำราอาหารของแม่บ้านทุกคน

ดูแลสุขภาพของคุณด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่ปรุงแต่งให้มีกลิ่นหอม สมัครรับข้อมูลอัปเดตบล็อกของฉัน แสดงความคิดเห็น และฉันยินดีที่จะทำให้คุณพอใจกับสูตรอาหารใหม่ๆ ที่มีประโยชน์

คุณต้องการที่จะลืมเกี่ยวกับความเจ็บป่วย ความเหนื่อยล้า และรักษาตัวเองให้อยู่ในสภาพที่ดีหรือไม่? เตรียมเครื่องดื่มจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติสามชนิดที่เสริมการทำงานของกันและกัน น้ำผึ้ง รากขิงรสเผ็ด และมะนาวที่อุดมด้วยวิตามินจะเป็นพื้นฐานของยาอายุวัฒนะเพื่อสุขภาพ ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับทรีโอนี้: สูตรสำหรับเด็ก ยาลดความอ้วนและน้ำยาทำความสะอาดหลอดเลือดที่แนะนำโดยแพทย์

สูตรสุขภาพแบบดั้งเดิม

คุณจะต้องใช้รากขิง น้ำผึ้ง 5 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน น้ำมะนาว 5 ช้อนโต๊ะ. ช้อนและใบสะระแหน่ เทมวลขิงขูดและก้านสะระแหน่ด้วยน้ำเดือด เย็นและผสมกับส่วนผสมที่เหลือในขณะที่อุ่น ผลที่ได้คือเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการรักษาและป้องกันโรคต่างๆ การแช่ดังกล่าวสามารถเพิ่มเสียงเร่งการเผาผลาญและเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ป้องกันโรคหวัดและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

หากคุณต้องการความช่วยเหลือสำหรับผู้ที่ป่วยบ่อย คุณต้องใช้องค์ประกอบที่มีประโยชน์เป็นเวลานานเพื่อเป็นมาตรการป้องกัน สำหรับชุดปฐมพยาบาลที่บ้านสูตรนี้เหมาะสม:

• แง่งขิง;
• กระเทียม - 4 กลีบ;
• มะนาวปอกเปลือก - 1 ชิ้น;
• น้ำผึ้งมะนาว - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนกอง

ทั้งหมดบดและผสมอย่างระมัดระวัง ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนในขณะท้องว่าง ก่อนอาหารเย็นและตอนกลางคืน หลักสูตรการรักษาคือ 20 วัน

ยาขิงเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี เด็กโตสามารถให้ส่วนผสมเจือจาง ลดปริมาณกระเทียมและเพิ่มอบเชย

ทำความสะอาดและฟื้นฟูความยืดหยุ่นของหลอดเลือด

ยาแช่ในกรณีนี้เตรียมจากขิง (เชื้อจุดไฟที่มีเปลือก) มะนาวทั้งลูกและ 3 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนน้ำผึ้ง (หวาน) ยานี้สามารถเตรียมได้ตลอดทั้งปีและมีผลพหุภาคี

ยาละลายในน้ำหนึ่งถ้วยและดื่มวันละ 1 ครั้ง - ในตอนเช้าในขณะท้องว่าง ด้วยความจำไม่ดี, เวียนหัว, ข้าวต้มจากส่วนประกอบเหล่านี้จะถูกนำด้วยน้ำเป็นเวลาอย่างน้อย 30 วันติดต่อกัน นอกจากนี้ จำเป็นต้องหยุดชั่วคราวเพื่อยกเว้นการให้ยาเกินขนาด

เมนูเด็กน้ำผึ้งขิง

อนุญาตให้เด็กอายุมากกว่า 3 ปีเตรียมการแช่หากไม่มีอาการแพ้ ใช้สูตร: ต้มรากหนึ่งชิ้นในน้ำเดือด 1 ลิตรเติมน้ำผึ้งและมะนาวเพื่อลิ้มรส อนุญาตให้ดื่มยาได้ไม่เกิน 100 มล. วันละสามครั้ง เมื่อมีอาการเจ็บคอ ขิงสดและน้ำมะนาวผสมกับน้ำผึ้งและให้ทารกอย่างละ 1 ช้อนชา คุณสามารถเพิ่มอบเชย กระวาน หรือมินต์

ลดน้ำหนักด้วยชาขิง

นี่เป็นวิธีการรักษาแบบทิเบตโบราณที่มีชาเขียวซึ่งขึ้นชื่อในด้านคุณสมบัติในการทำความสะอาดและฟื้นฟู เตรียมตามสูตร:

1. รากถูกตัดเป็นชิ้น ๆ มะนาวเป็นชิ้น ๆ ส่งไปยังกระติกน้ำร้อนแล้วเทชาเขียวเล็กน้อย
2. ต้มน้ำเดือด 2 ถ้วยเป็นเวลา 1 คืน
3. เพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อลิ้มรสและดื่มเมื่อคุณรู้สึกหิว

ชาที่เผาผลาญไขมันจะเติมพลังและไม่ควรดื่มตอนกลางคืน ปริมาณการแช่ทั้งหมดไม่ควรเกิน 2 ลิตรต่อวัน