วิธีทำสตูว์หมูให้อร่อย สตูว์เนื้อกับหมู. สตูว์ที่ผิดปกติกับหมูและยี่หร่า
Ragout เป็นหนึ่งในหลักสูตรแรกที่เป็นที่นิยม
การทำสตูว์ผักกับเนื้อสัตว์นั้นง่ายมาก การผสมผสานของผักและเนื้อสัตว์ต่าง ๆ ให้รสชาติที่น่าอัศจรรย์
สำหรับสูตรนี้ คุณสามารถเลือกส่วนผสมใดก็ได้เพื่อลิ้มรส จานจะออกมามากมายและอร่อยมาก
- เนื้อหมู - 0.4 กก.
- บวบขนาดกลางหนึ่งอัน
- หนึ่งหลอด;
- มันฝรั่ง - 4 ชิ้น;
- หนึ่งแครอท
- พริกหยวกหนึ่งอัน
- มะเขือเทศ;
- กะหล่ำปลี - 0.2 กก.
- กระเทียม - 1 กานพลู;
- ผักชีฝรั่งหน้าผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง
- น้ำมันพืชทุกชนิด - 150 มล.
- เกลือและเครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร:
- แปรรูปมันฝรั่งในน้ำแล้วหั่นเป็นลูกเต๋า
- ล้างและทำความสะอาดผัก: แครอท บวบและพริก ตัดทุกอย่างเป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ
- นำใบสีเขียวด้านบนออกจากกะหล่ำปลี ตัดส่วนที่ต้องการของกะหล่ำปลีออกจากหัวแล้วสับ
- สับกระเทียมที่ล้างแล้วด้วยสมุนไพรอย่างประณีต
- หั่นเนื้อหมูเป็นชิ้นเล็กๆ
- ตั้งกระทะให้ร้อนใส่น้ำมัน หัวหอมและเนื้อสัตว์ต้องผ่านการอบร้อน ปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาทีจากนั้นนำเนื้อหาของกระทะไปที่กระทะ
- ในน้ำมันที่เหลือ ผัดบวบและมันฝรั่งเล็กน้อย อย่าลืมใส่เกลือไว้ก่อนหน้านั้น
- ถัดมาผัดคือแครอทและพริกหยวก ลองทำแบบเดียวกัน หลังจาก 3 นาที ใส่กะหล่ำปลีลงบนผักแล้วขับเหงื่อเป็นเวลา 10 นาทีด้วยการเติมมะเขือเทศและน้ำ
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในกระทะเติมเนื้อหาด้วยน้ำต้ม จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าชั้นน้ำอยู่เหนือชั้นผักและเนื้อสัตว์ 1 ซม.
- เทเครื่องปรุงรสเกลือและปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาที
- จากนั้นสับผักใบเขียวแล้วเคี่ยวต่ออีก 5-10 นาที ตรวจสอบเป็นระยะๆ ว่าผักและเนื้อนุ่มแค่ไหน
- หลังจากทำอาหารแล้ว ทิ้งกระทะไว้ 5 นาที จากนั้นจึงเสิร์ฟอาหารจานหลักไปที่โต๊ะ
เนื้อวัวไม่มีไขมันเท่าหมู ดังนั้นหากคุณกำลังควบคุมน้ำหนักหรือไม่ชอบอาหารที่มีแคลอรีสูง ตัวเลือกสตูว์นี้เหมาะสำหรับคุณ
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- เนื้อวัว - 0.3 กก.
- พริกหยวกหนึ่งอัน
- มะเขือยาวขนาดกลางหนึ่งอัน
- มะเขือเทศ;
- กระเทียมสองกลีบ
- หนึ่งหลอด;
- ซอสถั่วเหลืองสำหรับหมัก;
- น้ำผึ้ง - 9 กรัม
- น้ำมันพืช;
- เกลือและเครื่องเทศใด ๆ
คำแนะนำทีละขั้นตอน:
- มาทำน้ำหมักเนื้อกันก่อน ในการทำเช่นนี้เราหั่นเนื้อที่ล้างแล้วเป็นลูกบาศก์เราทำเช่นเดียวกันกับหัวหอม แต่เราสับให้ละเอียดยิ่งขึ้นเท่านั้น โรยผลิตภัณฑ์เหล่านี้ด้วยพริกไทย เทซีอิ๊วขาวและน้ำผึ้งเหลวเล็กน้อยด้านบน
- เราแปรรูปผักและคุณไม่สามารถเอาผิวออกจากมะเขือยาวได้ เราตัดทั้งหมดเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- ต้มเนื้อในน้ำดองในกระทะเป็นเวลา 3 นาที
- เทมะเขือยาวและพริกไทยลงไป เราดับเนื้อหาทั้งหมดภายใต้ฝาปิด
- หลังจาก 5 นาทีสับมะเขือเทศกับกระเทียมเทเครื่องเทศและเกลือ
- ทำอาหารต่ออีก 10 นาที หลังจากนั้นให้ลองชิมเนื้อและผัก ถ้านิ่มก็ปิดเตาได้
ที่นี่คุณสามารถผสมเนื้อสัตว์ประเภทต่างๆ ในสัดส่วนใดก็ได้ อีกทั้งไม่ต้องเสียเวลาเอากระดูกออกจากเนื้อแล้วแล่ คุณสามารถซื้อเนื้อสับสำเร็จรูปได้ตลอดเวลา
คุณจะต้องการ:
- เนื้อสับ - 0.25 กก.
- หนึ่งแครอท
- สองมะเขือยาว;
- หนึ่งมันฝรั่ง;
- พริกหยวกหนึ่งอัน
- หนึ่งหลอด;
- กานพลูของกระเทียม;
- ซอสมะเขือเทศ - 25 กรัม
- น้ำมันพืช;
- เกลือเครื่องเทศ
วิธีทำสตูว์ผักกับเนื้อและมันฝรั่ง:
- ปล่อยให้มะเขือยาวที่แปรรูปและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าในน้ำเกลือเป็นเวลา 20 นาที ผักอื่นๆ: หั่นมันฝรั่ง แครอท พริกเป็นสี่เหลี่ยม เปลี่ยนกระเทียมและหัวหอมให้เป็นข้าวต้ม
- ในกระทะที่ลึกให้ประมวลผลหัวหอมกับกระเทียมโดยเติมดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอก
- หลังจากผ่านไปสองสามนาทีเทเนื้อสับลงในมวลนี้แล้วปรุงต่ออีก 5 นาที
- ที่นั่นเราเทชิ้นแครอทและพริก
- หลังจาก 3 นาทีใส่มะเขือยาวมันฝรั่งเทน้ำเทเครื่องเทศและเกลือรวมทั้งซอสมะเขือเทศ ตุ๋นทุกอย่างเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงภายใต้ฝา
- จานพร้อมแล้ว
จากซี่โครงหมู
รายการส่วนผสม:
- ซี่โครง - 0.3 กก.
- หนึ่งมันฝรั่ง;
- หนึ่งแครอท
- บวบขนาดเล็กหนึ่งอัน
- หนึ่งคัน;
- มะเขือเทศสองลูก
- พริกไทยดำและเกลือเพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร:
- ควรล้างซี่โครงหมูก่อน แล้วจึงหั่นเป็นชิ้นๆ แล้ววางลงกระทะ
- ผัดกับน้ำมันพืชเป็นเวลา 15 นาที
- เพิ่มก้อนแครอทลงในเนื้อหาของกระทะ
- เรายังส่งบวบสี่เหลี่ยมไปที่นั่น
- หลังจากผ่านไป 10 นาที หั่นมะเขือเทศกับหัวหอมแล้วทิ้งเป็นส่วนผสมหลัก
- เทกระเทียมสับละเอียด เครื่องเทศ และเกลือ
- เคี่ยวภายใต้ฝาปิดเป็นเวลา 15 นาที ตรวจสอบความพร้อมของจานเพื่อลิ้มรส
กับเนื้อในหม้อหุงช้า
ในกระทะมหัศจรรย์ หลักสูตรแรกถูกจัดเตรียมอย่างรวดเร็วและง่ายดาย คุณเพียงแค่หั่นผักแล้วโยนลงในหม้อหุงช้า
ดูเพิ่มเติม: สตูว์ผักในหม้อหุงช้า
ส่วนผสมสูตร:
- เนื้อ - 1/2 กก.
- มะเขือยาว - 1 ชิ้น;
- บวบ - 1/2 ชิ้น;
- มะเขือเทศ - 2 ชิ้น;
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- พริกไทยบัลแกเรีย - 2 ชิ้น;
- มันฝรั่ง - 4 ชิ้น;
- แครอท - 1 ชิ้น
วิธีการปรุงสตูว์ผักกับเนื้อในหม้อหุงช้า:
- ต้องล้างเนื้อและเอาฟิล์มและเส้นเลือดส่วนเกินออก ตัดเนื้อเป็นชิ้น
- เราวางไว้ที่ด้านล่างของชาม multicooker เทน้ำมันปิดฝาแล้วเปิดโปรแกรม "Frying" เป็นเวลา 30 นาที
- ผักทั้งหมดจะต้องผ่านกรรมวิธีกำจัดเปลือกแล้วหั่นเป็นสี่เหลี่ยม
- แครอทกับหัวหอมควรอยู่ในรูปครึ่งวง
- ในตอนท้ายของ multicooker ให้เอาโฟมออกจากผนังพุ่มไม้และเพิ่มแครอทและหัวหอมลงในเนื้อ เราเปิดเครื่องใช้ในครัวอัจฉริยะในโหมดเดียวกันอีก 10 นาที
- หลังจากนั้นให้วางผักที่เหลือและกระเทียมสับละเอียดลงไปบนพื้นของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป
- เราใส่เกลือปรุงรสตามต้องการเติมน้ำแล้วเปิดโหมด "ดับ" เวลา - 1 ชั่วโมง
- หลังจากทำอาหาร คุณสามารถตกแต่งจานด้วยผักกาดหอม ผักชีฝรั่ง หรือหัวหอมสีเขียว
อบจานในเตาอบ
สตูว์ในเตาอบสามารถปรุงโดยไม่มีเนื้อสัตว์ได้เนื่องจากผักอบจะไม่ทำให้คุณรู้สึกว่าขาดผลิตภัณฑ์นี้
วัตถุดิบ:
- บวบ - 500 กรัม
- มะเขือยาว - 500 กรัม
- มันฝรั่ง - 500 กรัม
- มะเขือเทศ - 500 กรัม
- สองพริก;
- หนึ่งหลอด;
- ผักใบเขียว;
- น้ำมันมะกอก - 70 มล.
คำแนะนำทีละขั้นตอน:
- นำผักทั้งหมดออกจากผิวหนังแล้วหั่นเป็นชิ้น
- โรยมะเขือยาวด้วยเกลือ ทิ้งไว้ครู่หนึ่ง ทำเพื่อขจัดรสขม หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง ให้ล้างเกลือทั้งหมดออกด้วยน้ำ จากนั้นแช่มะเขือยาวในน้ำมันมะกอก มิฉะนั้นจะแห้งมากหลังการอบชุบด้วยความร้อน
- วางวงกลมทั้งหมดบนแผ่นอบทาด้วยน้ำมันโรยด้วยเกลือและเครื่องเทศ
- เทน้ำและน้ำมันเล็กน้อยบนผักโรยด้วยสมุนไพรสับ
- เปิดเตาอบที่ 180 องศา ปรุงอาหารเป็นเวลา 50 นาที
กับไก่
เนื้อไก่มีไขมันน้อย เมื่อรวมกับผักจากสตูว์แล้ว คุณจะได้อาหารที่ละเอียดอ่อน
คุณจะต้องการ:
- ขาไก่ - 3 ชิ้น;
- บวบกลาง;
- มันฝรั่งหกลูก
- มะเขือเทศสามลูก
- หัวหอมหนึ่งหัว;
- หนึ่งแครอท
- ครีม - 0.4 กก.
- กะหล่ำปลีครึ่งส้อม
- สมุนไพรและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
กระบวนการทำอาหาร:
- เราแยกเนื้อออกจากกระดูกเทพริกไทยและเกลือเป็นชิ้น ๆ
- หัวหอมปอกเปลือกควรอยู่ในรูปครึ่งวงและแครอทควรขูด
- หั่นบวบ มะเขือเทศ และมันฝรั่งเป็นลูกเต๋า
- เราตัดกะหล่ำปลีเป็นเส้น
- วางผักที่ด้านล่างของอุปกรณ์ทำอาหาร อาจเป็นกระทะ กระทะทรงสูง หรือหม้อขนาดใหญ่ก็ได้
- เทน้ำเดือดลงบนส่วนผสมและเคี่ยวเป็นเวลา 30 นาที
- ใส่ครีมและเกลือลงในหม้อ
- ลดกำลังไฟของเตาแก๊สและปรุงอาหารจนผลิตภัณฑ์นิ่ม
สูตรหม้อ
อาหารในหม้อมักจะนุ่มและเข้มข้นกว่าเสมอ อย่างไรก็ตาม สูตรดังกล่าวใช้เวลานานกว่ามาก แต่คุณจะไม่เสียใจที่คุณปรุงสตูว์ในหม้อ
รายการของชำ:
- หมู - 0.6 กก.
- หกหัวมันฝรั่ง
- มะเขือเทศสามลูก
- บวบขนาดกลางหนึ่งอัน
- กระเทียมหนึ่งหัว
- หนึ่งหลอด;
- พริกไทยดำ;
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- ซอสมายองเนส;
- ลาฟรุสก้า;
- น้ำมันพืช.
ทำอาหารอย่างไร:
- ส่งเนื้อก้อนเล็ก ๆ ไปปรุงในกระทะที่มีน้ำมัน
- หัวหอมจะไปที่นั่นด้วย
- ปรุงรสส่วนผสมด้วยเกลือและพริกไทย
- ใส่หมูที่สุกแล้วที่ด้านล่างของหม้อ
- วางชิ้นมันฝรั่งไว้ด้านบน
- ชั้นถัดไปจะเป็นสี่เหลี่ยมบวบ
- ถัดไป - กระเทียมสับละเอียด ตามด้วยมะเขือเทศครึ่งวง มายองเนสด้านบน คอร์ดสุดท้ายจะเป็นเครื่องเทศ เกลือ และใบกระวานในแต่ละหม้อ
- อย่าลืมเทน้ำก่อนส่งเข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส ปรุงอาหารประมาณหนึ่งชั่วโมง
Tava - สตูว์อาร์เมเนียดั้งเดิม
สำหรับอาหารจานนี้คุณจะต้อง:
- เนื้อวัว - 300 กรัม
- สองมะเขือยาว;
- สิบหัวมันฝรั่ง
- มะเขือเทศสองลูก
- วางมะเขือเทศ - 50 กรัม
- หนึ่งหลอด;
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส.
วิธีทำอาหาร:
- ก่อนอื่นเรามาดูมะเขือม่วงกันก่อน ต้องทำความสะอาดและจุ่มชิ้นลงในเกลือหลังจากครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำ
- เราทำแหวนจากหลอดไฟ
- มะเขือเทศและมันฝรั่งปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นวงกลม
- ทอดชิ้นเนื้อในน้ำมันในกระทะ
- จากนั้นจัดวางเป็นชั้น ๆ : มันฝรั่ง, มะเขือเทศ, หัวหอมใหญ่, มะเขือยาว ระหว่างชั้นควรเป็นเกลือและเครื่องเทศ
- เทมะเขือเทศลงในน้ำแล้วเทลงในสตูว์
- เราใส่ทุกอย่างบนไฟร้อนปานกลางและเคี่ยวจนส่วนผสมนิ่ม
กับเนื้อและกะหล่ำปลี
จานนี้เตรียมค่อนข้างเร็ว ความเรียบง่ายของส่วนผสมก็เป็นข้อดีของสตูว์นี้เช่นกัน
สินค้าที่ต้องการ:
- เนื้อสัตว์ทุกชนิด - 0.4 กก.
- หนึ่งแครอท
- หนึ่งหลอด;
- มะเขือเทศสามลูก
- สี่มันฝรั่ง;
- กะหล่ำปลีขาวครึ่งส้อม
วิธีทำอาหาร:
- ใส่ชิ้นเนื้อในกระทะหรือในกระทะที่มีผนังหนาเทน้ำมันลงไปแล้วเปิดแก๊ส
- แปรรูปหัวหอมและแครอทด้วยวิธีดั้งเดิม แล้วใส่ลงในเนื้อสัตว์ที่เตรียมไว้
- หั่นกะหล่ำปลีหั่นมันฝรั่งเป็นก้อน ใส่ทุกอย่างลงในกระทะ
- เทน้ำลงในชามแล้วเริ่มเคี่ยว
- 10 นาทีก่อนสิ้นสุดความพร้อมคุณสามารถเพิ่มมะเขือเทศ เกลือ พริกไทยและเครื่องเทศอื่น ๆ ที่คุณเลือก
ใส่เนื้อ บวบ มะเขือม่วง
สตูว์รุ่นนี้สามารถใช้เป็นน้ำเกรวี่สำหรับเครื่องเคียงได้ เช่น พาสต้า มันบด หรือพาสต้า
คุณจะต้องการ:
- เนื้อวัวหรือหมู - 1 กก.
- เนย - ชิ้นเล็ก ๆ
- ไขผัก
- สองมะเขือยาว;
- มะเขือเทศห้าลูก
- พริกหวานบัลแกเรีย
- สองแครอท
- หนึ่งหลอด;
- พริกไทยร้อน
- เครื่องเทศตามชอบและเกลือของคุณ
วิธีทำอาหาร:
- ตัดมะเขือยาวเป็นเส้นใหญ่ หากพวกเขามีรสขมคุณสามารถกำจัดมันได้ตามวิธีข้างต้น
- ผ่านไตรมาสของมะเขือเทศผ่านเครื่องขูดหยาบ
- เคี่ยวชิ้นเนื้อในกระทะใต้ชั้นน้ำจนระเหยไปหมด
- จากนั้นใส่น้ำมันลงไปผัดจนเป็นสีเหลืองทอง
- อย่าลืมใส่หัวหอมใหญ่และเครื่องเทศลงในเนื้อ
- ใส่แครอทแท่งแล้วผัดต่อในกระทะ
- วางชั้นบน: บวบ, มะเขือยาว, พริก, มะเขือเทศ, กระเทียม
- เติมน้ำถ้าจำเป็น ใส่เนยลงไป
- นำมวลทั้งหมดไปต้มบนไฟร้อนปานกลาง จากนั้นปรุงอาหารเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่งที่ระดับไฟน้อยที่สุด
ฤดูกาลโปรดของพ่อครัวและแม่บ้านทุกคนคือฤดูร้อน! ผักอ่อนหอมเพิ่งถอนออกจากเตียง แค่ขอเติมหม้อ หม้อ กระทะ และอื่นๆ ... สตูว์ผักยังคงเป็นสูตรในอุดมคติตลอดกาล แต่ถ้าสตูว์เหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีผักหลากหลายชนิด แล้วผู้ชายจะพอใจสตูว์ที่ปรุงด้วยเนื้อสัตว์เท่านั้น นั่นคือสิ่งที่เราจะทำ
ระหว่างทำอาหาร ฉันมักใช้กระทะ (กระทะก้นลึกที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเล็ก) ในนั้นส่วนผสมทั้งหมดจะถูกผัดและตุ๋นพร้อมกันโดยเตรียมในเวลาเดียวกัน นี่เป็นการประหยัดเวลาที่ดี อย่างไรก็ตาม ฉันไม่เคยผัดผักแบบญี่ปุ่นเลย (บางเกินไป) ฉันชอบมันมากกว่าเมื่อพวกเขาหั่นเป็นชิ้น ๆ ดังนั้นรสชาติจึงเข้มข้นและหลากหลายมากขึ้น นอกจากนี้ผักจะปล่อยน้ำออกมามากเมื่อปรุงสุก ทำให้ได้ซอสที่เป็นธรรมชาติและมีกลิ่นหอม
ในการปรุงอาหารคุณต้องใช้:
- หมูครึ่งกิโลกรัม ไม่อ้วน แต่มีไขมันเต็มตัว
- หนึ่งหลอด
- หนึ่งแครอท
- หนึ่งมะเขือยาว
- หนึ่งบวบ
- สองหรือสามมันฝรั่ง
- พริกหยวกสองสามเม็ด
- มะเขือเทศหนึ่งหรือสองลูก
- กระเทียมหนึ่งหัว
- หัวหอมสีเขียวและผักชีฝรั่งสด
- เกลือพริกไทย
- พริกขี้หนู
คุณสามารถเห็นน้ำมันในภาพ แต่ฉันไม่ได้ใช้มันในการปรุงอาหาร มันเข้ามาในภาพโดยบังเอิญ อย่างไรก็ตาม หากคุณใช้เนื้อไม่ติดมัน คุณสามารถเติมน้ำมันเล็กน้อยเมื่อทอด
![](https://i1.wp.com/mediasole.ru/data/images/159/159744/big.jpeg)
![](https://i0.wp.com/mediasole.ru/data/images/159/159745/big.jpeg)
![](https://i1.wp.com/mediasole.ru/data/images/159/159746/big.jpeg)
![](https://i2.wp.com/mediasole.ru/data/images/159/159747/big.jpeg)
![](https://i0.wp.com/mediasole.ru/data/images/159/159748/big.jpeg)
![](https://i2.wp.com/mediasole.ru/data/images/159/159749/big.jpeg)
![](https://i0.wp.com/mediasole.ru/data/images/159/159750/big.jpeg)
![](https://i1.wp.com/mediasole.ru/data/images/159/159751/big.jpeg)
![](https://i1.wp.com/mediasole.ru/data/images/159/159752/big.jpeg)
![](https://i2.wp.com/mediasole.ru/data/images/159/159753/big.jpeg)
![](https://i1.wp.com/mediasole.ru/data/images/159/159754/big.jpeg)
![](https://i0.wp.com/mediasole.ru/data/images/159/159755/big.jpeg)
![](https://i2.wp.com/mediasole.ru/data/images/159/159756/big.jpeg)
![](https://i0.wp.com/mediasole.ru/data/images/159/159757/big.jpeg)
![](https://i1.wp.com/mediasole.ru/data/images/159/159758/big.jpeg)
![](https://i2.wp.com/mediasole.ru/data/images/159/159759/big.jpeg)
![](https://i0.wp.com/mediasole.ru/data/images/159/159760/big.jpeg)
![](https://i2.wp.com/mediasole.ru/data/images/159/159761/big.jpeg)
![](https://i0.wp.com/mediasole.ru/data/images/159/159762/big.jpeg)
![](https://i0.wp.com/mediasole.ru/data/images/159/159763/big.jpeg)
![](https://i2.wp.com/mediasole.ru/data/images/159/159764/big.jpeg)
![](https://i2.wp.com/mediasole.ru/data/images/159/159765/big.jpeg)
สตูว์ดังกล่าวจะไม่อ้วนแน่นอนทุกอย่างตุ๋นอย่างสมบูรณ์แบบผักไม่ได้สูญเสียสีและรูปร่าง ทานให้อร่อย!
1. ล้างหมู ตัดและใส่ในกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมันพืช ทอดด้วยไฟแรงจนเป็นสีน้ำตาลทอง
2. ล้างแครอท หัวหอม และปอกเปลือก ตัดแครอทและหัวหอมเป็นชิ้นเล็ก ๆ เทลงในกระทะกับหมูทอด ผสมส่วนผสมทั้งหมด ต้มต่อด้วยไฟแรง คนเป็นระยะๆ จนผักนิ่ม ประมาณ 2 ถึง 3 นาที
3. เตรียมส่วนผสมสำหรับส่วนผักของสตูว์ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ทำความสะอาดบวบและมันฝรั่ง ตัดผักทั้งสองเป็นก้อน ใส่ในหม้อ บวบก่อนมันฝรั่งอยู่ด้านบน ล้างมะเขือเทศ. แล้วลวกด้วยน้ำเดือดแล้วลอกหนังออก หั่นเป็นก้อนแล้วใส่ลงในหม้อพร้อมกับส่วนผสมที่เหลือ ผสมทุกอย่าง
4. ล้างพริกให้สะอาด ปลดปล่อยพวกเขาจากเมล็ดพืช แล้วหั่นเป็นชิ้น ตัดกระเทียมที่ปอกเปลือกแล้วเป็นชิ้นบาง ๆ หากต้องการให้ตัดฝักพริกไทยร้อน รวมพริกไทยและกระเทียมทุกประเภทกับเนื้อสัตว์ ผัดและถือไฟไว้ไม่เกิน 30 วินาที จากนั้นใส่ซอสมะเขือเทศ เคี่ยวใต้ฝาไม่เกินหนึ่งนาทีด้วยไฟอ่อน
5. โอนเนื้อหาทั้งหมดในกระทะไปที่หม้อกับส่วนผสมที่เหลือ คน. เกลือ. เพิ่มพริกไทย (เพื่อลิ้มรส) เทน้ำต้ม (2 ถ้วย) ก่อไฟแรงใต้หม้อน้ำ ปิดฝาสตูว์ด้วยฝา พอเดือดก็เปิดไฟกลางแล้วปิดฝา เคี่ยวจนข้นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
แคลอรี่: ไม่ระบุ
เวลาในการเตรียม: ไม่ระบุ
มีอาหารที่ปรุงง่ายและรวดเร็วจำนวนมากสำหรับทุกวันที่ต้องใช้ทักษะเพียงเล็กน้อยและสินค้าราคาไม่แพง หากคุณมีเนื้อชิ้นเล็ก ๆ ในตู้เย็นและนอกจากมันฝรั่ง หัวหอมและแครอท พริก มะเขือยาวหรือบวบยังพบในตะกร้าผัก - นี่เพียงพอที่จะปรุงสตูว์หมูจำนวนมากด้วย ผัก. คุณสามารถเติมน้ำมะเขือเทศ ซอส หรือเปิดขวดมะเขือเทศกระป๋อง ความหนาของสตูว์ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ คุณสามารถปรุงอาหารจากหมวด "ทูอินวัน" ได้ - นี่คือเวลาที่น้ำเกรวี่และสตูว์จำนวนมากมีลักษณะคล้ายกับซุปข้นและอาหารจานหลัก หรือคุณสามารถต้มน้ำเกรวี่ จากนั้นสตูว์จะดูเหมือนการย่างหรือสตูว์กับผักมากขึ้น วันนี้ฉันได้เตรียมสูตรอาหารพร้อมรูปถ่ายของอาหารสากลจานนี้มาฝากคุณ
วัตถุดิบ:
- หมู - 250-300 กรัม;
- หัวหอม - 1 ใหญ่;
- แครอท - 1 ชิ้น;
- พริกหวาน - 1 ชิ้น;
- มะเขือยาวหรือบวบ - 1 ชิ้น;
- มันฝรั่ง - 3-4 ชิ้น;
- ซอสมะเขือเทศ - 0.5 ถ้วย;
- น้ำ - 1.5 ถ้วย;
- ใบกระวาน - 2 ชิ้น;
- กระเทียม - 2 กานพลู
- น้ำมันพืช - 4 ช้อนโต๊ะ;
- เครื่องเทศสำหรับเนื้อ, เกลือ - เพื่อลิ้มรส
สูตรพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน:
ผัดหัวหอมสับหยาบในน้ำมันปริมาณมาก ให้นุ่มโดยไม่ต้องทอด
เราหั่นเนื้อเป็นชิ้นๆ ไม่เล็กไม่ใหญ่ เมื่อหัวหอมกลายเป็นแสงที่เกือบจะโปร่งใสให้เพิ่มเนื้อสัตว์แล้วทอดทุกด้านเป็นเวลาหลายนาที คนให้เข้ากันเพื่อไม่ให้หัวหอมไหม้
เทน้ำครึ่งแก้ว (ควรต้มน้ำเดือด) ใส่เกลือเล็กน้อย ปิดฝาและเคี่ยวเป็นเวลา 15 นาทีจนหมูสุกครึ่ง
ในตอนท้ายของการดับไฟ เราเติมไฟ ระเหยน้ำที่เหลือ เรากระจายพริกหวานหั่นเป็นชิ้นและแครอทในน้ำมัน หากต้องการสีที่สว่างกว่าของซอส ให้แครอทสามลูกบนเครื่องขูดหยาบ แล้วหั่นเป็นลูกเต๋า
ผัดเนื้อและผักสักครู่จนน้ำมันซึม ตัดมะเขือยาวหรือบวบเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ลงในกระทะ ถ้าบวบมีหนังหนาให้ตัดทิ้ง มะเขือยาวปอกเปลือกไม่ได้
ใส่ซอสมะเขือเทศลงไป ทอดประมาณสามนาทีเพื่อให้ข้นและอิ่มตัวมากขึ้น
เราหั่นมันฝรั่งไม่ละเอียดมาก แต่ไม่ใหญ่เท่ากับการย่าง ลูกบาศก์ขนาดกลาง เพิ่มเนื้อสัตว์ด้วยผักผสม
เทลงในน้ำควรคลุมมันฝรั่งจนเกือบหมด เกลือรส ปิดฝาหลวม ๆ ปล่อยให้เคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 30-35 นาทีจนหมูนุ่ม ในขั้นตอนการปรุงอาหารผสมสองหรือสามครั้งและนาทีก่อนความพร้อมเพิ่ม lavrushka และกระเทียมสับละเอียด
พร้อมทิ้งไว้ในกระทะเพื่อใส่ เราทำสลัดกะหล่ำปลีหรือมะเขือเทศแตงกวา แบ่งสตูว์ใส่จานและเสิร์ฟ ทานให้อร่อย!
คำแนะนำในการทำอาหาร
1 ชั่วโมง 30 นาที พิมพ์
1. เทน้ำมันลงในกระทะร้อนที่มีชั้น 4-5 มม. แล้วทอดหมูที่หั่นเป็นก้อนขนาด 2x2 ซม. ด้วยไฟปานกลางเป็นเวลา 10 นาที คนทุก 2 นาที จากนั้นเอาเนื้อออกด้วยช้อน slotted แล้วโอนไปยังกระทะ ตั้งกระทะใส่น้ำมันที่ทอดเนื้อไว้หรือสะเด็ดน้ำมันใส่ภาชนะอื่น เครื่องมือ กระทะเหล็กหล่อ เปลือกบนเหล็กหล่อจะออกมาในคราวเดียว จับและปล่อยความร้อนได้ดีเยี่ยม จึงสามารถรับมือกับการเคี่ยว ความอ่อนล้า และงานระยะยาวอื่นๆ ได้อย่างสมบูรณ์แบบ กระทะสมัยใหม่ (เช่น French Le Creuset) ต่างจากกระทะเหล็กหล่อของโซเวียต เนื่องจากพื้นผิวด้านในเคลือบด้วยอีนาเมล ซึ่งหมายความว่าไม่ต้องเผา
2. ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นรูปหลายเหลี่ยมที่ไม่สม่ำเสมอ (ผ่าครึ่งแล้วผ่าครึ่งตามนั้น โดยให้ห่างจากตรงกลางเล็กน้อย แล้วหั่นแต่ละชิ้นที่ได้เป็นหลายชิ้นตามแนวทแยงมุม) เครื่องมือมีดเชฟ มีดของเชฟเป็นเครื่องมืออเนกประสงค์และโดยทั่วไปแล้วเป็นเครื่องมือที่ขาดไม่ได้ที่จะรับมือกับงานตัดต่างๆ ตั้งแต่การตัดเนื้อชิ้นใหญ่ไปจนถึงการหั่นผักชีฝรั่งที่ละเอียดกว่ามาก เป็นที่ชื่นชอบของเชฟมืออาชีพหลายคน Japanese Global ไม่เป็นสนิมหรือคราบสกปรก มีใบมีดที่คมมากและสิ่งเดียวที่กลัวคือการลับที่ไม่เหมาะสม ซึ่งดีที่สุดสำหรับมืออาชีพ
3. ในน้ำมันจำนวนมากบนไฟร้อนปานกลางให้ทอดมันฝรั่งเป็นเวลา 5-6 นาทีคนบ่อยๆ (เกิดเปลือก แต่ด้านในของมันฝรั่งควรชื้น) โอนด้วยช้อน slotted ไปยังภาชนะอื่น ตั้งกระทะไว้หรือสะเด็ดน้ำมันใส่ภาชนะอื่น
เปล ตัวจับเวลาเตาอบ
4. เทเนื้อลงในกระทะด้วยน้ำเย็นสะอาด 2 ลิตร แล้วปรุงด้วยไฟอ่อนประมาณ 40 นาที
5. ในขณะที่กำลังทำอาหารอยู่ ให้หั่นแครอทเป็นเส้นบางๆ ตัดหัวหอมเป็นครึ่งวง
6. เทมะเขือเทศด้วยน้ำเดือดประมาณ 2-3 นาที ผสมแครอทและหัวหอมเข้าด้วยกัน จากนั้นนำไปทอดในน้ำมันที่เหลือจากเนื้อสัตว์ด้วยไฟปานกลางประมาณ 10 นาที คนเป็นครั้งคราว
7. ในขณะที่หัวหอมและแครอทผัดอยู่ ให้ตัดส่วนของมะเขือเทศที่ต่อกับก้านออกด้วยมีดที่มีจมูกแหลมคม ค่อยๆ ลอกเปลือกออก หั่นเนื้อเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมด้านละ 1.5 ซม. แล้วใส่ลงไป หัวหอมทอดกับแครอท เทน้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะด้านบนเพื่อให้กระจายทั่วบริเวณกระทะและเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ อีก 10 นาที
เปล วิธีการเตรียมมะเขือเทศ
8. หั่นกะหล่ำปลีเป็น 4 ส่วน ผ่าก้านแล้วผ่าสี่ตามขวางเป็นมุม 30 องศา หนา 3-4 มม. ตัดหัวหอมที่สองออกเป็นครึ่งวงผสมกับกะหล่ำปลีเกลือและเคี่ยวในน้ำมันที่เหลือจากมันฝรั่งเป็นเวลา 20 นาทีบนไฟร้อนปานกลางคนทุก 4-5 นาที
9. เมื่อส่วนผสมทั้งหมดพร้อมแล้ว ให้ใส่มันฝรั่งลงบนเนื้อในกระทะ ระดับน้ำควรอยู่ในระดับที่เต็มมันฝรั่ง แต่ไม่สูงกว่า หากจำเป็น ให้เติมหรือตักน้ำส่วนเกินออก
10. ใส่เนื้อย่าง (แครอท หัวหอม และมะเขือเทศ) ลงในชั้นถัดไป และใส่กะหล่ำปลีในชั้นสุดท้าย โรยกระเทียมสับละเอียดด้านบนแล้วปรุงทุกอย่างด้วยไฟปานกลางประมาณ 15-20 นาที ตรวจสอบความพร้อมของมันฝรั่ง ปรุงรสด้วยเกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส คลุกเคล้าให้ทั่ว ปิดไฟ พักไว้ 3 นาที
เปล วิธีการเตรียมกระเทียม