ความเหนื่อยล้าทางร่างกายคือการลดลงหรือหยุดชั่วคราวของประสิทธิภาพกล้ามเนื้อที่เกิดจากการทำงาน ความเหนื่อยล้าจะถูกบันทึกไว้ในเออร์โกแกรม มันแสดงให้เห็นในความจริงที่ว่าความสูงของการหดตัวของกล้ามเนื้อลดลงหรือมีการหยุดการหดตัวอย่างสมบูรณ์ เมื่อเหนื่อย กล้ามเนื้อมักไม่สามารถคลายตัวได้เต็มที่และคงอยู่ในสภาพยืดหด (หด) เป็นเวลานาน ความเมื่อยล้าเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของระบบประสาทและสมองเป็นหลัก การละเมิดการส่งกระแสประสาทระหว่างเซลล์ประสาทและระหว่างเส้นประสาทสั่งการและกล้ามเนื้อ และจากนั้นเป็นผลจากการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของ กล้ามเนื้อนั่นเอง

เนื่องจากการทำงานของระบบประสาทและตัวรับของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และเส้นเอ็นลดลงเมื่ออ่อนล้า จึงมีการละเมิดการประสานงานของการเคลื่อนไหว

ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อไม่เพียง แต่การเปลี่ยนแปลงในการควบคุมการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติทั้งหมด

ความเหนื่อยล้าระหว่างการทำงานแบบไดนามิกเกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงของเมแทบอลิซึม การทำงานของต่อมไร้ท่อและอวัยวะอื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ การลดลงของประสิทธิภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจขัดขวางการส่งเลือดไปยังกล้ามเนื้อที่ทำงาน และเป็นผลให้การส่งออกซิเจนและสารอาหารและการกำจัดผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมที่ตกค้าง

อัตราการเริ่มมีอาการเมื่อยล้าขึ้นอยู่กับสถานะของระบบประสาท ความถี่ของจังหวะในการทำงาน และขนาดของภาระ (โหลด) การเพิ่มภาระและเพิ่มจังหวะเร่งความเมื่อยล้า

ด้วยความเหนื่อยล้ามักจะปรากฏขึ้น - ความรู้สึกเหนื่อยล้าที่ขาดหายไปหากงานนั้นน่าสนใจ ในทางกลับกัน เมื่อทำงานเสร็จโดยไม่สนใจ ความเหนื่อยล้าจะเกิดขึ้นเร็วขึ้นและมากขึ้น แม้ว่าจะไม่มีสัญญาณของความเหนื่อยล้าก็ตาม ความสามารถในการเข้าสู่สภาวะเหนื่อยล้าเรียกว่าความเหนื่อยล้า ความเหนื่อยล้ายังเกิดจากสภาพแวดล้อมที่เคยเกิดขึ้น หากงานนั้นน่าสนใจและไม่ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและเหนื่อยล้า สภาพแวดล้อมที่ดำเนินการนั้นจะไม่ก่อให้เกิดความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้า การเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมที่ความเหนื่อยล้าเกิดขึ้นซ้ำๆ หรือการพักผ่อนเป็นเวลานานหลายวัน ทำให้รีเฟล็กซ์ปรับอากาศหายไปจากความเหนื่อยล้า

ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาตามปกติ การฟื้นตัวของกล้ามเนื้อเกิดขึ้นแล้วในระหว่างการทำงาน หลังจากสิ้นสุดการทำงาน ความสามารถในการทำงานไม่เพียงคืนค่า แต่ยังเกินระดับเริ่มต้นก่อนทำงานอีกด้วย

ข้าว. 32. การเปลี่ยนแปลงความสามารถในการทำงานในวันที่พักหลังจาก จำกัด การทำงาน

ความเหนื่อยล้าต้องแยกออกจากการทำงานหนักเกินไป

ความเหนื่อยล้ามากเกินไปเป็นการละเมิดการทำงานของร่างกายซึ่งเป็นกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่เกิดจากความเหนื่อยล้าเรื้อรังซึ่งเป็นผลรวมของความเหนื่อยล้าเนื่องจากไม่มีเงื่อนไขในการฟื้นฟูความสามารถในการทำงานของร่างกาย

สิ่งสำคัญคือต้องป้องกันไม่ให้เกิดการทำงานหนักเกินไป การเริ่มต้นของการทำงานมากเกินไปจะเอื้ออำนวยโดยสภาพการทำงานที่ไม่ถูกสุขลักษณะ การออกกำลังกาย สภาพแวดล้อมภายนอก และการขาดสารอาหาร

ด้วยการทำงานหนักเกินไป, ปวดศีรษะเรื้อรัง, หงุดหงิดง่าย, ไม่แยแส, ง่วง, ง่วงนอนตอนกลางวัน, นอนหลับไม่สนิทในเวลากลางคืนและนอนไม่หลับ, เบื่ออาหาร, กล้ามเนื้ออ่อนแรงปรากฏขึ้น การประสานงานของการทำงานของกล้ามเนื้อและการทำงานของพืชหยุดชะงักการเผาผลาญอาหารลดลงและน้ำหนักตัวลดลงเพิ่มขึ้นและบางครั้งอัตราการเต้นของหัวใจช้าลงอย่างมีนัยสำคัญความดันโลหิตลดลงปริมาณการหายใจลดลง ฯลฯ ไม่มีความปรารถนาที่จะมีส่วนร่วมในการทำงานวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาโดยเฉพาะประเภทที่ก่อให้เกิดความเหนื่อยล้า

สร้างสภาวะสุขลักษณะปกติสำหรับการใช้แรงกายและการออกกำลังกาย การเปลี่ยนไปใช้แรงงานและกีฬาประเภทใหม่ที่น่าสนใจ การถ่ายโอนไปยังสภาพแวดล้อมอื่น การพักผ่อนระยะยาว เพิ่มเวลาที่ใช้กลางแจ้งและการนอนหลับ การปรับปรุงโภชนาการ

สาเหตุของกล้ามเนื้ออ่อนแรงมีมากมาย และมีหลากหลายเงื่อนไขที่สามารถทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงได้ สิ่งเหล่านี้สามารถเป็นได้ทั้งโรคที่รู้จักกันดีและอาการที่ค่อนข้างหายาก กล้ามเนื้ออ่อนแรงสามารถย้อนกลับได้และเป็นถาวร อย่างไรก็ตาม ในกรณีส่วนใหญ่ โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงสามารถรักษาได้ด้วยการออกกำลังกาย กายภาพบำบัด และการฝังเข็ม

กล้ามเนื้ออ่อนแรงเป็นอาการที่พบได้บ่อย แต่อาการอ่อนแรงมีความหมายได้หลากหลาย รวมถึงความเมื่อยล้า ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลง และกล้ามเนื้อไม่สามารถทำงานได้เลย มีสาเหตุที่เป็นไปได้ที่หลากหลายยิ่งขึ้น

คำว่ากล้ามเนื้ออ่อนแรงสามารถใช้เพื่ออธิบายสภาวะต่างๆ

กล้ามเนื้ออ่อนแรงเบื้องต้นหรือที่แท้จริง

ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อนี้แสดงให้เห็นว่าไม่สามารถทำการเคลื่อนไหวที่คนต้องการแสดงด้วยความช่วยเหลือของกล้ามเนื้อในครั้งแรก ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลงตามวัตถุประสงค์และความแข็งแรงไม่เพิ่มขึ้นโดยไม่คำนึงถึงความพยายาม นั่นคือ กล้ามเนื้อทำงานไม่ถูกต้อง - นี่เป็นสิ่งผิดปกติ

เมื่อเกิดภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรงในลักษณะนี้ กล้ามเนื้อจะหลับไปและมีปริมาณน้อยลง สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ เช่น หลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง ภาพเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อเสื่อม เงื่อนไขทั้งสองนี้นำไปสู่การอ่อนแรงของกล้ามเนื้อที่ไม่สามารถรับน้ำหนักได้ตามปกติและนี่คือการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงของความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ

ความเหนื่อยล้าบางครั้งเรียกว่าอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง นี่คือความรู้สึกเหนื่อยล้าหรืออ่อนล้าที่คนรู้สึกเมื่อกล้ามเนื้อถูกใช้งาน กล้ามเนื้อไม่ได้อ่อนแอลงจริง ๆ พวกมันยังคงทำงานได้ แต่การทำงานของกล้ามเนื้อต้องใช้ความพยายามอย่างมาก กล้ามเนื้ออ่อนแรงประเภทนี้มักพบในผู้ที่มีอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง ความผิดปกติของการนอน ภาวะซึมเศร้า และโรคหัวใจ ปอด และไตเรื้อรัง อาจเกิดจากการลดลงของอัตราที่กล้ามเนื้อสามารถรับพลังงานตามจำนวนที่ต้องการ

ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ

ในบางกรณี ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อส่วนใหญ่เพิ่มความเมื่อยล้า - กล้ามเนื้อเริ่มทำงาน แต่จะเหนื่อยเร็วและใช้เวลามากขึ้นในการฟื้นฟูการทำงาน ความเหนื่อยล้ามักเกี่ยวข้องกับความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ แต่จะเห็นได้ชัดเจนที่สุดในสภาวะที่พบไม่บ่อย เช่น โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง (myasthenia gravis) และกล้ามเนื้ออ่อนแรงเสื่อม

ความแตกต่างระหว่างกล้ามเนื้ออ่อนแรงทั้งสามประเภทนี้มักจะไม่ชัดเจน และผู้ป่วยอาจมีอาการอ่อนแรงมากกว่าหนึ่งประเภทพร้อมกัน นอกจากนี้ จุดอ่อนประเภทหนึ่งสามารถสลับกับจุดอ่อนประเภทอื่นได้ แต่ด้วยวิธีการวินิจฉัยอย่างระมัดระวังแพทย์สามารถระบุประเภทหลักของกล้ามเนื้ออ่อนแรงได้เนื่องจากโรคบางชนิดมีลักษณะของกล้ามเนื้ออ่อนแรงชนิดใดชนิดหนึ่ง

สาเหตุหลักของกล้ามเนื้ออ่อนแรง

ขาดการออกกำลังกายที่เพียงพอ- วิถีชีวิตที่ไม่ใช้งาน (อยู่ประจำ)

การขาดการโหลดของกล้ามเนื้อเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของกล้ามเนื้ออ่อนแรง หากไม่ได้ใช้กล้ามเนื้อ เส้นใยกล้ามเนื้อในกล้ามเนื้อจะถูกแทนที่ด้วยไขมันบางส่วน และเมื่อเวลาผ่านไป กล้ามเนื้อจะอ่อนแรงลง กล้ามเนื้อจะมีความหนาแน่นน้อยลงและหย่อนยานมากขึ้น และแม้ว่าเส้นใยกล้ามเนื้อจะไม่สูญเสียความแข็งแรง แต่จำนวนจะลดลงและไม่ได้ลดลงอย่างมีประสิทธิภาพ และบุคคลนั้นรู้สึกว่ามีปริมาณน้อยลง เมื่อคุณพยายามเคลื่อนไหวบางอย่าง ความเมื่อยล้าจะเข้ามาเร็วขึ้น สภาพสามารถย้อนกลับได้ด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอตามสมควร แต่เมื่ออายุมากขึ้นอาการนี้จะเด่นชัดขึ้น

ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสูงสุดและระยะเวลาสั้น ๆ ของการฟื้นตัวหลังการออกกำลังกายจะสังเกตได้เมื่ออายุ 20-30 ปี นั่นคือเหตุผลที่นักกีฬาที่ยิ่งใหญ่ส่วนใหญ่ประสบความสำเร็จในวัยนี้ อย่างไรก็ตามการเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถทำได้ทุกเพศทุกวัย นักวิ่งระยะไกลที่ประสบความสำเร็จหลายคนมีอายุอยู่ในวัย 40 ปี ความอดทนของกล้ามเนื้อระหว่างกิจกรรมที่ยาวนาน เช่น การวิ่งมาราธอน จะยังคงสูงอยู่ได้นานกว่าระหว่างกิจกรรมที่ออกแรงและต่อเนื่องสั้นๆ เช่น การวิ่ง

เป็นสิ่งที่ดีเสมอเมื่อบุคคลมีกิจกรรมทางกายเพียงพอในทุกช่วงอายุ อย่างไรก็ตาม การฟื้นตัวจากการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นจะช้าลงตามอายุ ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม คนๆ หนึ่งจะตัดสินใจปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย ระเบียบการฝึกซ้อมที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ และเป็นการดีกว่าที่จะประสานงานการฝึกอบรมกับผู้เชี่ยวชาญ (ผู้สอนหรือแพทย์บำบัดการออกกำลังกาย)

อายุ

เมื่อเราอายุมากขึ้น กล้ามเนื้อจะสูญเสียความแข็งแรงและมวล และจะอ่อนแอลง ในขณะที่คนส่วนใหญ่ยอมรับว่าสิ่งนี้เป็นผลมาจากอายุโดยธรรมชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอายุเหมาะสม อย่างไรก็ตาม การไม่สามารถทำในสิ่งที่เป็นไปได้ตั้งแต่อายุยังน้อยมักทำให้รู้สึกไม่สบาย อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายยังคงมีประโยชน์ในวัยชรา และการออกกำลังกายอย่างปลอดภัยสามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้ แต่เวลาพักฟื้นหลังจากได้รับบาดเจ็บจะยาวนานกว่าในวัยชรา เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของเมแทบอลิซึมเกิดขึ้นและความเปราะบางของกระดูกเพิ่มขึ้น

การติดเชื้อ

การติดเชื้อและโรคต่างๆ เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อชั่วคราว สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากกระบวนการอักเสบในกล้ามเนื้อ และบางครั้งแม้ว่าโรคติดเชื้อจะทุเลาลง การฟื้นฟูความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออาจใช้เวลานาน บางครั้งสิ่งนี้อาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง โรคใดๆ ที่มีไข้และกล้ามเนื้ออักเสบสามารถกระตุ้นให้เกิดกลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรังได้ อย่างไรก็ตาม โรคบางอย่างมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดโรคนี้ ซึ่งรวมถึงไข้หวัด ไวรัส Epstein-Barr เอชไอวี โรคลายม์ และไวรัสตับอักเสบซี สาเหตุอื่นๆ ที่พบได้น้อยคือ วัณโรค มาลาเรีย ซิฟิลิส โปลิโอ และไข้เลือดออก

การตั้งครรภ์

ในระหว่างและทันทีหลังการตั้งครรภ์ ระดับสเตียรอยด์ในเลือดสูง รวมกับการขาดธาตุเหล็ก อาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนล้าได้ นี่เป็นปฏิกิริยาของกล้ามเนื้อปกติอย่างสมบูรณ์ต่อการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ยิมนาสติกบางอย่างสามารถและควรทำได้ แต่ควรยกเว้นการออกแรงทางกายภาพที่สำคัญ นอกจากนี้ในหญิงตั้งครรภ์มักเกิดอาการปวดหลังส่วนล่างเนื่องจากการละเมิดชีวกลศาสตร์

โรคเรื้อรัง

โรคเรื้อรังหลายชนิดทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง ในบางกรณี เกิดจากการไหลเวียนของเลือดและสารอาหารไปยังกล้ามเนื้อลดลง

โรคหลอดเลือดส่วนปลายเกิดจากการตีบตันของหลอดเลือดแดง มักเกิดจากการสะสมของคอเลสเตอรอลและถูกกระตุ้นจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีและการสูบบุหรี่ เลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อลดลง และจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษในระหว่างการออกกำลังกาย เมื่อการไหลเวียนของเลือดไม่สามารถตอบสนองต่อความต้องการของกล้ามเนื้อได้ อาการปวดมักเป็นลักษณะของโรคหลอดเลือดส่วนปลายมากกว่ากล้ามเนื้ออ่อนแรง

โรคเบาหวาน -โรคนี้อาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงและสูญเสียสมรรถภาพได้ น้ำตาลในเลือดสูงทำให้กล้ามเนื้อเสียเปรียบ การทำงานบกพร่อง นอกจากนี้ ในขณะที่โรคเบาหวานดำเนินไป มีการรบกวนโครงสร้างของเส้นประสาทส่วนปลาย (polyneuropathy) ซึ่งจะทำให้การปกคลุมด้วยเส้นปกติของกล้ามเนื้อลดลงและนำไปสู่ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อ นอกจากเส้นประสาทแล้ว โรคเบาหวานยังทำให้หลอดเลือดแดงเสียหาย ซึ่งส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อไม่ดีและอ่อนแรงด้วย โรคหัวใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งภาวะหัวใจล้มเหลว อาจทำให้เลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อไม่เพียงพอเนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ และกล้ามเนื้อที่ทำงานอย่างหนักไม่ได้รับเลือด (ออกซิเจนและสารอาหาร) อย่างเพียงพอในช่วงที่โหลดสูงสุด และสิ่งนี้อาจนำไปสู่กล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว ความเหนื่อยล้า.

โรคปอดเรื้อรังเช่นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ทำให้ความสามารถในการใช้ออกซิเจนของร่างกายลดลง กล้ามเนื้อต้องการออกซิเจนจากเลือดอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการออกกำลังกาย การใช้ออกซิเจนลดลงทำให้กล้ามเนื้ออ่อนล้า เมื่อเวลาผ่านไป โรคปอดเรื้อรังสามารถนำไปสู่การฝ่อของกล้ามเนื้อ แม้ว่าส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นในกรณีที่เป็นขั้นสูงเมื่อระดับออกซิเจนในเลือดเริ่มลดลง

โรคไตเรื้อรังสามารถนำไปสู่ความไม่สมดุลของแร่ธาตุและเกลือในร่างกายและยังอาจส่งผลต่อระดับแคลเซียมและวิตามินดี โรคไตยังทำให้เกิดการสะสมของสารพิษ (สารพิษ) ในเลือดเนื่องจากการขับถ่ายผิดปกติ การทำงานของไตลดการขับของเสียออกจากร่างกาย การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้สามารถนำไปสู่ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อที่แท้จริงและความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ

โรคโลหิตจาง -มันคือการขาดเซลล์เม็ดเลือดแดง ภาวะโลหิตจางมีสาเหตุหลายประการ ได้แก่ ภาวะโภชนาการไม่ดี การเสียเลือด การตั้งครรภ์ โรคทางพันธุกรรม การติดเชื้อ และมะเร็ง สิ่งนี้จะลดความสามารถของเลือดในการนำพาออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อเพื่อให้กล้ามเนื้อหดตัวเต็มที่ โรคโลหิตจางมักจะพัฒนาค่อนข้างช้า ดังนั้นเมื่อถึงเวลาของการวินิจฉัย กล้ามเนื้ออ่อนแรงและหายใจถี่จะถูกบันทึกไว้แล้ว

โรคของระบบประสาทส่วนกลาง

ความวิตกกังวล: ความเหนื่อยล้าทั่วไปอาจเกิดจากความวิตกกังวล นี่เป็นเพราะกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของระบบอะดรีนาลีนในร่างกาย

อาการซึมเศร้า: ความเหนื่อยล้าทั่วไปอาจเกิดจากภาวะซึมเศร้า

ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเป็นภาวะที่มักจะทำให้เกิดความรู้สึกเหนื่อยล้าและ "เหนื่อยล้า" มากกว่าความอ่อนแอที่แท้จริง

อาการปวดเรื้อรัง -ผลกระทบโดยรวมต่อระดับพลังงานอาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงได้ เช่นเดียวกับความวิตกกังวล ความเจ็บปวดเรื้อรังกระตุ้นการปลดปล่อยสารเคมี (ฮอร์โมน) ในร่างกายที่ตอบสนองต่อความเจ็บปวดและการบาดเจ็บ สารเคมีเหล่านี้นำไปสู่ความรู้สึกเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า อาการปวดเรื้อรังอาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงได้ เนื่องจากกล้ามเนื้อไม่สามารถใช้งานได้เนื่องจากความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย

กล้ามเนื้อเสียหายจากการบาดเจ็บ

มีหลายปัจจัยที่นำไปสู่การทำลายกล้ามเนื้อโดยตรง ที่ชัดเจนที่สุดคืออาการบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บ เช่น การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ข้อเคล็ด ข้อเคลื่อน การออกกำลังกายโดยไม่ "อุ่นเครื่อง" และยืดกล้ามเนื้อเป็นสาเหตุทั่วไปของความเสียหายของกล้ามเนื้อ เมื่อมีการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ เลือดออกจะเกิดขึ้นจากเส้นใยกล้ามเนื้อที่เสียหายภายในกล้ามเนื้อ ตามมาด้วยอาการบวมและอักเสบ สิ่งนี้ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงน้อยลงและเจ็บปวดเมื่อทำการเคลื่อนไหว อาการหลักคืออาการปวดเฉพาะที่ แต่อาจมีอาการอ่อนแรงในภายหลัง

ยา

ยาหลายชนิดอาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงและกล้ามเนื้อเสียหายได้ซึ่งเป็นผลข้างเคียงหรืออาการแพ้ มักเริ่มจากความเหนื่อยล้า แต่ความเสียหายสามารถเกิดขึ้นได้หากไม่หยุดยา ยาที่มีรายงานบ่อยที่สุดคือ statin ยาปฏิชีวนะบางชนิด (รวมถึง ciprofloxacin และ penicillin) และยาแก้ปวดต้านการอักเสบ (เช่น naproxen และ diclofenac)

การใช้สเตียรอยด์ในช่องปากเป็นเวลานานยังทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงและลีบ นี่คือผลข้างเคียงที่คาดหวังจากการใช้สเตียรอยด์ในระยะยาว ดังนั้น แพทย์จึงพยายามลดระยะเวลาการใช้สเตียรอยด์ลง ยาที่ใช้กันน้อยซึ่งอาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงและกล้ามเนื้อเสียหาย ได้แก่:

• ยารักษาโรคหัวใจบางชนิด (เช่น อะมิโอดาโรน)
• การเตรียมเคมีบำบัด
• ยาเอชไอวี
• อินเตอร์เฟอรอน
• ยาที่ใช้รักษาไทรอยด์ที่โอ้อวด

สารอื่นๆ.

การดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลานานอาจทำให้กล้ามเนื้อไหล่และสะโพกอ่อนแรงได้

การสูบบุหรี่อาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงทางอ้อม การสูบบุหรี่ทำให้หลอดเลือดตีบตัน ซึ่งนำไปสู่โรคหลอดเลือดส่วนปลาย

การใช้โคเคนทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงอย่างเห็นได้ชัด เช่นเดียวกับยาเสพติดอื่นๆ

ความผิดปกติของการนอนหลับ

ปัญหาที่รบกวนหรือลดระยะเวลาการนอนหลับทำให้กล้ามเนื้ออ่อนล้า กล้ามเนื้อล้า ความผิดปกติเหล่านี้อาจรวมถึง: นอนไม่หลับ วิตกกังวล ซึมเศร้า ปวดเรื้อรัง โรคขาอยู่ไม่สุข ทำงานเป็นกะ และมีเด็กเล็กนอนดึก

สาเหตุอื่นของกล้ามเนื้ออ่อนแรง

โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง

ภาวะนี้บางครั้งเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อไวรัสบางชนิด เช่น ไวรัส Epstein-Barr และไข้หวัดใหญ่ แต่กำเนิดของภาวะนี้ยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ กล้ามเนื้อไม่อักเสบแต่ล้าเร็วมาก ผู้ป่วยมักรู้สึกว่าต้องใช้ความพยายามมากขึ้นเพื่อทำกิจกรรมของกล้ามเนื้อที่เคยทำได้โดยง่าย

ในกลุ่มอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง กล้ามเนื้อจะไม่ยุบตัวและอาจมีความแข็งแรงตามปกติเมื่อทำการทดสอบ สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ เพราะนั่นหมายความว่าโอกาสในการกู้คืนและการกู้คืนการทำงานเต็มรูปแบบนั้นสูงมาก CFS ยังทำให้เกิดความเหนื่อยล้าทางจิตใจเมื่อทำกิจกรรมทางปัญญา เช่น การอ่านเป็นเวลานานและการสื่อสารก็จะเหนื่อยเช่นกัน ผู้ป่วยมักแสดงอาการซึมเศร้าและนอนไม่หลับ

ไฟโบรมัยอัลเจีย

โรคนี้คล้ายกับอาการของโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง อย่างไรก็ตามใน fibromyalgia กล้ามเนื้อจะอ่อนลงเมื่อสัมผัสและอ่อนล้าอย่างรวดเร็ว กล้ามเนื้อใน fibromyalgia ไม่ยุบและยังคงแข็งแรงในการทดสอบกล้ามเนื้ออย่างเป็นทางการ ผู้ป่วยมักจะบ่นถึงความเจ็บปวดมากกว่าความเมื่อยล้าหรืออ่อนแรง

ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์(พร่อง)

ในสภาวะนี้การขาดไทรอยด์ฮอร์โมนจะนำไปสู่ความเหนื่อยล้าทั่วไป และหากไม่รักษาภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ การเสื่อมของกล้ามเนื้อและภาวะขาดสารอาหารอาจเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวอาจร้ายแรงและในบางกรณีกลับไม่ได้ Hypothyroidism เป็นโรคที่พบบ่อย แต่ตามกฎแล้วการเลือกการรักษาอย่างทันท่วงทีสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อได้

ร่างกายขาดน้ำ (ขาดน้ำ)และความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์

ปัญหาเกี่ยวกับความสมดุลของเกลือในร่างกายรวมถึงผลจากการขาดน้ำอาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนล้า ปัญหาของกล้ามเนื้อจะร้ายแรงมากในกรณีที่รุนแรงเท่านั้น เช่น ภาวะขาดน้ำระหว่างการวิ่งมาราธอน กล้ามเนื้อจะทำงานแย่ลงเมื่อมีอิเล็กโทรไลต์ในเลือดไม่สมดุล

โรคที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้ออักเสบ

โรคกล้ามเนื้ออักเสบมีแนวโน้มที่จะพัฒนาในผู้สูงอายุและรวมถึงอาการปวดกล้ามเนื้อหลายส่วนเช่นเดียวกับโรคกล้ามเนื้ออักเสบและผิวหนังอักเสบ เงื่อนไขเหล่านี้บางส่วนสามารถแก้ไขได้ด้วยการรับประทานสเตียรอยด์ (ซึ่งต้องรับประทานเป็นเวลาหลายเดือนก่อนที่จะมีผลการรักษา) น่าเสียดายที่สเตียรอยด์เองก็สามารถทำให้กล้ามเนื้อสูญเสียและอ่อนแรงได้เมื่อได้รับเป็นเวลานาน

โรคเกี่ยวกับระบบการอักเสบ เช่น SLE และโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์มักทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง ในกรณีของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เพียงเล็กน้อย กล้ามเนื้ออ่อนแรงและอ่อนล้าอาจเป็นเพียงอาการของโรคเป็นระยะเวลานาน

โรคมะเร็ง

มะเร็งและมะเร็งอื่นๆ สามารถทำให้กล้ามเนื้อเสียหายได้โดยตรง แต่มะเร็งในส่วนใดๆ ของร่างกายก็สามารถทำให้กล้ามเนื้ออ่อนล้าได้เช่นกัน ในระยะลุกลามของมะเร็ง การลดน้ำหนักตัวยังนำไปสู่การอ่อนแรงของกล้ามเนื้ออย่างแท้จริง กล้ามเนื้ออ่อนแรงมักไม่ใช่สัญญาณแรกของมะเร็ง และมักเกิดขึ้นบ่อยขึ้นในระยะหลังของมะเร็ง

ภาวะทางระบบประสาทที่นำไปสู่ความเสียหายของกล้ามเนื้อ.

โรคที่ส่งผลต่อเส้นประสาทมักจะส่งผลให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงอย่างแท้จริง เนื่องจากหากเส้นประสาทของเส้นใยกล้ามเนื้อหยุดทำงานอย่างถูกต้อง เส้นใยกล้ามเนื้อจะไม่สามารถหดตัวได้ และเป็นผลมาจากการขาดการเคลื่อนไหว กล้ามเนื้อจะลีบลง โรคทางระบบประสาท: กล้ามเนื้ออ่อนแรงอาจเกิดจากโรคหลอดเลือดในสมอง เช่น โรคหลอดเลือดสมองและเลือดออกในสมอง หรือการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง กล้ามเนื้อที่เป็นอัมพาตบางส่วนหรือทั้งหมดสูญเสียความแข็งแรงตามปกติและลีบในที่สุด ในบางกรณี การเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อมีความสำคัญและการฟื้นตัวช้ามากหรือไม่สามารถฟื้นฟูการทำงานได้

โรคของกระดูกสันหลัง: เมื่อเส้นประสาทได้รับความเสียหาย (ถูกกดทับที่ทางออกของกระดูกสันหลังโดยไส้เลื่อน ส่วนที่ยื่นออกมา หรือกระดูกพรุน) กล้ามเนื้ออ่อนแรงสามารถเกิดขึ้นได้ เมื่อเส้นประสาทถูกบีบอัด การรบกวนการนำไฟฟ้าและการรบกวนของมอเตอร์จะเกิดขึ้นในบริเวณที่มีการปกคลุมด้วยเส้นของรากประสาท และกล้ามเนื้ออ่อนแรงจะเกิดขึ้นเฉพาะในกล้ามเนื้อที่ถูกกระตุ้นโดยเส้นประสาทบางเส้นที่ได้รับการบีบอัด

โรคประสาทอื่นๆ:

โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งเกิดจากความเสียหายต่อเส้นประสาทในสมองและไขสันหลัง และอาจนำไปสู่การเป็นอัมพาตกะทันหัน ด้วยโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งหลายเส้น การฟื้นฟูการทำงานบางส่วนเป็นไปได้ด้วยการรักษาที่เพียงพอ

Guillain-Barré Syndrome เป็นรอยโรคของเส้นประสาทหลังไวรัส ส่งผลให้เกิดอัมพาตและกล้ามเนื้ออ่อนแรงหรือสูญเสียการทำงานของกล้ามเนื้อตั้งแต่นิ้วมือถึงนิ้วเท้า เงื่อนไขนี้อาจคงอยู่เป็นเวลาหลายเดือน แม้ว่าโดยปกติแล้วจะมีการกู้คืนฟังก์ชันทั้งหมด

โรคพาร์กินสัน: โรคนี้เป็นโรคที่มีความก้าวหน้าของระบบประสาทส่วนกลาง ทั้งมอเตอร์สเฟียร์และสเฟียร์ทางปัญญาและอารมณ์ โดยส่วนใหญ่พบในผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี และนอกจากกล้ามเนื้ออ่อนแรงแล้ว ผู้ป่วยพาร์กินสันยังมีอาการสั่นและกล้ามเนื้อแข็งเกร็งอีกด้วย พวกเขามักจะมีปัญหาในการเริ่มและหยุดการเคลื่อนไหว และมักจะมีอาการซึมเศร้า

สาเหตุหายากของกล้ามเนื้ออ่อนแรง

โรคทางพันธุกรรมที่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อ

กล้ามเนื้อเสื่อม- โรคทางพันธุกรรมที่กล้ามเนื้อต้องทนทุกข์ทรมานค่อนข้างหายาก โรคดังกล่าวที่มีชื่อเสียงที่สุดคือโรคกล้ามเนื้อเสื่อม Duchenne โรคนี้เกิดขึ้นในเด็กและนำไปสู่การสูญเสียความแข็งแรงของกล้ามเนื้อทีละน้อย

โรคกล้ามเนื้อเสื่อมที่พบได้ยากบางชนิดอาจเกิดขึ้นในวัยผู้ใหญ่ เช่น กลุ่มอาการชาร์คอต-มารี-ทูธ และกลุ่มอาการ Facioscapulohumeral dystrophy นอกจากนี้ยังทำให้กล้ามเนื้อค่อยๆ สูญเสียความแข็งแรง และบ่อยครั้งภาวะเหล่านี้อาจนำไปสู่ความทุพพลภาพและต้องนั่งรถเข็น

โรคซาร์คอยโดซิส -เป็นโรคที่พบไม่บ่อยซึ่งทำให้เกิดการสะสมของเซลล์ (granulomas) ในผิวหนัง ปอด และเนื้อเยื่ออ่อน รวมทั้งกล้ามเนื้อ อาการอาจหายได้เองภายในไม่กี่ปี

โรคอะไมลอยโดซิส -ยังเป็นโรคหายากที่มีการสะสม (ฝาก) ของโปรตีนผิดปกติ (แอมีลอยด์) ทั่วร่างกาย รวมทั้งในกล้ามเนื้อและไต

สาเหตุอื่นที่หายาก: ความเสียหายของกล้ามเนื้อโดยตรงอาจเกิดขึ้นได้ในโรคทางเมตาบอลิซึมทางพันธุกรรมที่หาได้ยาก ตัวอย่าง ได้แก่ โรคที่เก็บไกลโคเจน และโรคเกี่ยวกับไมโตคอนเดรีย ซึ่งพบไม่บ่อยนัก ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อระบบพลังงานภายในเซลล์กล้ามเนื้อทำงานไม่ถูกต้อง

กล้ามเนื้ออ่อนแรงเสื่อม -เป็นโรคกล้ามเนื้อทางพันธุกรรมที่พบได้ยากซึ่งกล้ามเนื้อจะอ่อนล้าอย่างรวดเร็ว Myotonic dystrophy ส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่นและตามกฎแล้วในแต่ละรุ่นต่อมาอาการของโรคจะเด่นชัดขึ้น

โรคเซลล์ประสาทสั่งการเป็นโรคของเส้นประสาทที่ลุกลามซึ่งส่งผลต่อทุกส่วนของร่างกาย รูปแบบของโรคเซลล์ประสาทสั่งการส่วนใหญ่เริ่มต้นที่ส่วนปลายและค่อย ๆ เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อทั้งหมดของร่างกาย โรคนี้ดำเนินไปหลายเดือนหรือหลายปี และผู้ป่วยจะมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงและกล้ามเนื้อลีบอย่างรวดเร็ว

โรคเซลล์ประสาทสั่งการมักพบในผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 50 ปี แต่มีข้อยกเว้นหลายประการสำหรับกฎนี้ รวมถึง Stephen Hawking นักฟิสิกส์ดาราศาสตร์ชื่อดัง โรคเซลล์ประสาทสั่งการมีหลายรูปแบบ แต่ยังไม่มีการรักษาที่ประสบความสำเร็จ

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง: -โรคนี้เป็นโรคของกล้ามเนื้อที่พบไม่บ่อย ซึ่งกล้ามเนื้อจะอ่อนล้าอย่างรวดเร็วและใช้เวลานานในการฟื้นตัวจากการหดตัว ความผิดปกติของกล้ามเนื้ออาจรุนแรงจนผู้ป่วยไม่สามารถแม้แต่จะยกเปลือกตาและพูดได้ไม่ชัด

ยาพิษ -สารพิษมักทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงและเป็นอัมพาตเนื่องจากมีผลต่อเส้นประสาท ตัวอย่างคือฟอสเฟตและสารพิษโบทูลินั่ม ในกรณีที่ได้รับฟอสเฟต อาจมีอาการอ่อนแรงและเป็นอัมพาตได้

โรคแอดดิสัน

โรคแอดดิสันเป็นโรคที่พบไม่บ่อยซึ่งต่อมหมวกไตทำงานน้อย นำไปสู่การขาดสเตียรอยด์ในเลือดและอิเล็กโทรไลต์ในเลือดไม่สมดุล โรคนี้มักจะพัฒนาอย่างค่อยเป็นค่อยไป ผู้ป่วยอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของสีผิว (ผิวสีแทน) เนื่องจากการสร้างเม็ดสีผิว อาจมีการสูญเสียน้ำหนัก ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้ออาจไม่รุนแรงและมักเป็นอาการเริ่มต้น โรคนี้มักวินิจฉัยได้ยากและต้องมีการตรวจพิเศษเพื่อวินิจฉัยโรคนี้ สาเหตุอื่น ๆ ของฮอร์โมนที่หายากของกล้ามเนื้ออ่อนแรง ได้แก่ อะโครเมกาลี (การผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตมากเกินไป) ต่อมใต้สมองที่ไม่ได้ใช้งาน (hypopituitarism) และการขาดวิตามินดีอย่างรุนแรง

การวินิจฉัยโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงและการรักษา

ในกรณีที่กล้ามเนื้ออ่อนแรงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ที่จะสนใจคำตอบสำหรับคำถามต่อไปนี้เป็นหลัก:

• อาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงเกิดขึ้นได้อย่างไรและเมื่อไร?
• มีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงทั้งเพิ่มขึ้นและลดลงหรือไม่?
• มีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น น้ำหนักลดลง หรือเพิ่งเดินทางไปต่างประเทศเมื่อเร็วๆ นี้หรือไม่?
• ผู้ป่วยกำลังรับประทานยาอะไรอยู่ และคนในครอบครัวของผู้ป่วยมีปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อหรือไม่?

แพทย์จะต้องตรวจร่างกายผู้ป่วยด้วยว่ากล้ามเนื้อส่วนใดที่ไวต่อการอ่อนแรง และดูว่าผู้ป่วยมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงจริงหรือสงสัยหรือไม่ แพทย์จะตรวจดูว่ามีสัญญาณของกล้ามเนื้ออ่อนลงเมื่อสัมผัส (ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของการอักเสบ) หรือกล้ามเนื้ออ่อนล้าเร็วเกินไปหรือไม่

จากนั้นแพทย์ควรตรวจการนำกระแสประสาทเพื่อดูว่ามีความผิดปกติของการนำไฟฟ้าจากเส้นประสาทไปยังกล้ามเนื้อหรือไม่ นอกจากนี้ แพทย์อาจต้องตรวจระบบประสาทส่วนกลาง รวมถึงความสมดุลและการประสานงาน และอาจสั่งการตรวจทางห้องปฏิบัติการเพื่อระบุการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน อิเล็กโทรไลต์ และตัวบ่งชี้อื่นๆ

หากไม่สามารถระบุสาเหตุของกล้ามเนื้ออ่อนแรงได้อาจมีการกำหนดวิธีการวินิจฉัยอื่น ๆ :

• การศึกษาทางสรีรวิทยา (ENMG, EMG)
• การตรวจชิ้นเนื้อของกล้ามเนื้อเพื่อตรวจสอบว่ามีการเปลี่ยนแปลงทางสัณฐานวิทยาในกล้ามเนื้อ
• การสแกนเนื้อเยื่อโดยใช้ CT (MSCT) หรือ MRI ในส่วนต่างๆ ของร่างกายที่อาจส่งผลต่อความแข็งแรงและการทำงานของกล้ามเนื้อ

การผสมผสานระหว่างข้อมูลประวัติทางการแพทย์ อาการ ข้อมูลการตรวจตามวัตถุประสงค์ และผลการตรวจทางห้องปฏิบัติการและเครื่องมือของการวิจัยช่วยให้ในกรณีส่วนใหญ่สามารถค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของกล้ามเนื้ออ่อนแรงและกำหนดแนวทางการรักษาที่จำเป็นได้ ขึ้นอยู่กับต้นกำเนิดของกล้ามเนื้ออ่อนแรง (การติดเชื้อ, บาดแผล, ระบบประสาท, ยาเมตาบอลิซึม ฯลฯ ) การรักษาควรเป็นแบบทำให้เกิดโรค การรักษาอาจเป็นแบบอนุรักษ์นิยมหรือการผ่าตัดก็ได้

ไม่ต้องสลับช่องทาง

ทำไมกล้ามเนื้อถึงล้า และ Tone Table ทำงานอย่างไร?

• กล้ามเนื้อทำงานอย่างไร?

ตั้งแต่สมัยเรียนเราจำได้ว่าโครงกระดูกมนุษย์เคลื่อนที่เองไม่ได้ มันถูกเคลื่อนย้ายโดยกล้ามเนื้อเนื่องจากการหดตัว - กล้ามเนื้อจะสั้นลงและหนาขึ้นและดึงกระดูกไปในทิศทางเดียวหรืออีกทางหนึ่ง ยิ่งเกร็งกล้ามเนื้อก็ยิ่งล้า ทุกอย่างดูเหมือนจะชัดเจนและมีเหตุผล แต่ถ้าคุณพยายามที่จะเข้าใจกลไกหลายระดับที่ซับซ้อนนี้ ทุกอย่างดูซับซ้อนและน่าสนใจมากขึ้น

• ทำไมกล้ามเนื้อของเราถึงล้า?

เป็นที่ชัดเจนว่าร่างกายโดยรวมและกล้ามเนื้อต้องการการพักผ่อนโดยเฉพาะ ในช่วงพักจะมีการต่ออายุเซลล์ ดังนั้นธรรมชาติจึงสั่งให้สัญญาณเกี่ยวกับความต้องการพักผ่อนเข้าสู่สมองทันที ฟังก์ชั่นนี้ได้รับการพิจารณามาเป็นเวลานานโดยกรดแลคติก เธอเป็นคนที่ผลิตในกล้ามเนื้อระหว่างการหดตัวและเธอยัง "แจ้ง" สมองด้วย หากกรดแลคติกหยุดผลิต คนจะไม่รู้สึกเหนื่อยล้าจากการออกแรงทางกายภาพ แต่สิ่งนี้อาจทำให้เขาเสียชีวิตได้

อย่างไรก็ตาม เมื่อเร็วๆ นี้ นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยโคลัมเบียในนิวยอร์กได้ตั้งคำถามเกี่ยวกับบทบาทของกรดแลคติก ในความเห็นของพวกเขา สาเหตุของความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้ออยู่ในโมเลกุลของแคลเซียมที่แทรกซึมเข้าไปในเซลล์ของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อผ่านช่องว่างในเยื่อหุ้มเซลล์ ซึ่งเป็นผลมาจากการหดตัวของกล้ามเนื้อ จากการค้นพบนี้ พวกเขากำลังพยายามสร้างยาที่สามารถป้องกัน "การรั่วไหล" ของแคลเซียมได้ แต่อย่างที่พวกเขาพูด การทดลองใดๆ กับธรรมชาตินั้นไม่เป็นอันตรายอย่างที่คิดเมื่อมองแวบแรก

ยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ แต่อย่างไรก็ตาม ความเมื่อยล้าโดยตรงขึ้นอยู่กับจำนวนของกล้ามเนื้อที่หดตัวระหว่างการออกแรงทางกายภาพและจำนวนของการหดตัวเอง หากเราวิเคราะห์ประสิทธิภาพของการฝึกอบรมของบุคคลในเครื่องจำลองกีฬา จะเห็นว่านอกเหนือจากกล้ามเนื้อโดยตรงที่รับภาระแล้ว กลุ่มกล้ามเนื้ออื่น ๆ อีกมากมายมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้ ซึ่งในทางกลับกัน ให้สัญญาณสมองเกี่ยวกับความเหนื่อยล้า พูดง่ายๆ ก็คือ เราทำงานหลายอย่างที่ไม่จำเป็นบนเครื่องจำลองทั่วไปและทำให้เหนื่อยอย่างรวดเร็ว หากโหลดอย่างมีจุดมุ่งหมาย ประสิทธิภาพของการฝึกอบรมอาจเพิ่มขึ้นหลายเท่า

• จะหลีกเลี่ยงความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อได้อย่างไร?

คุณสามารถบรรลุเอฟเฟกต์นี้ได้โดยทำบน หลักการของการกระทำของพวกเขาเป็นเช่นนั้นในระหว่างการฝึกเช่นกล้ามเนื้อหน้าท้องภาระจะถูกส่งไปยังพวกเขาเท่านั้นและไม่มีที่อื่น เมื่อคุณกดปั๊มตามปกติกล้ามเนื้อหลังคอแขนและขาจะมีส่วนร่วมและทำให้กล้ามเนื้อเหล่านี้เหนื่อยล้า ความเหนื่อยล้าทั่วไปไม่สามารถออกกำลังกายกล้ามเนื้อที่จำเป็นได้อย่างสมบูรณ์ กล้ามเนื้อทั้งหมดยกเว้นกล้ามเนื้อที่ได้รับการฝึกอบรมให้พักผ่อน ดังนั้นจำนวนการทำซ้ำของการออกกำลังกายอาจมากกว่าหลายเท่า นี่คือหลักการทำงานของเครื่องจำลอง "อัจฉริยะ" เหล่านี้ และนั่นคือเหตุผลที่คำกล่าวที่ว่าการฝึกอบรมกับเครื่องจำลองเหล่านี้มีประสิทธิภาพมากกว่าเครื่องจำลองทั่วไปหลายเท่าจึงไม่ใช่เรื่องเกินจริง!

ขาของคนเรารับน้ำหนักมากที่สุดทุกวัน ดังนั้นอย่าแปลกใจเลยที่ในตอนเย็นหลังเลิกงานหรือออกกำลังกายอย่างหนัก แขนขาจะเจ็บและทำให้รู้สึกไม่สบาย โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุความเหนื่อยล้าและความเจ็บปวดที่ขาต้องได้รับการเอาใจใส่อย่างใกล้ชิด - ขอแนะนำให้กำจัดปัญหานี้โดยเร็วที่สุดเพื่อไม่ให้กลายเป็นสาเหตุของภาวะแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์ในอนาคต

สาเหตุของความเมื่อยล้าและอ่อนแรงของแขนขา

มีหลายปัจจัยที่ทำให้ขาอ่อนแรง ปวด เมื่อยหรือหนัก มาดูสิ่งที่พบบ่อยที่สุดกัน:

ขาของผู้หญิงดูมีเสน่ห์ในรองเท้าส้นสูงที่สวยงาม อย่างไรก็ตาม หลังเลิกงาน เนื่องจากการเดินแปดชั่วโมงในคู่ดังกล่าวหรือเพียงแค่ยืนบนเท้าของคุณ ความรู้สึกอาจไม่น่าพอใจที่สุด แขนขาอาจบาดเจ็บได้เนื่องจากรองเท้าที่เลือกไม่ถูกต้อง ซึ่งมักจะแคบ คับแคบ หรือทำจากวัสดุเทียมที่ไม่ได้คุณภาพมากนัก นักกีฬาและผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายมักถูกทรมานด้วยคำถามว่าจะคลายความเมื่อยล้าจากขาได้อย่างไรเนื่องจากการฝึกฝนที่เพิ่มขึ้นเป็นความเครียดในร่างกายซึ่งแขนขาส่วนล่างต้องทนทุกข์ทรมานเป็นอันดับแรก บ่อยครั้งที่โรคร้ายแรงซึ่งเป็นผลมาจากการไหลเวียนโลหิตลดลงกลายเป็นปัจจัยที่นำไปสู่ความเมื่อยล้าที่ขา ในทำนองเดียวกัน atherosclerotic plaques, คอเลสเตอรอลสูง, โรคเบาหวาน, และการสูบบุหรี่อาจส่งผลกระทบได้ อาการบวมที่ขาทำให้เกิดความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว แต่เท้าแบนและเส้นเลือดขอดอาจทำให้เกิดปัญหาดังกล่าวได้ นอกจากความเมื่อยล้าแล้ว อาจมีอาการปวดและตะคริวที่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อน่องด้วย ความรู้สึกไม่พึงประสงค์อาจเกิดจากพยาธิสภาพของหลอดเลือดหรือข้อต่อ เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ บ่อยครั้งที่ปัญหาประเภทนี้เกิดจากโรคของกระดูกสันหลัง หากความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อหัวใจร่วมกับความเมื่อยล้า ความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดจะสูง

ความอ่อนแอของขาไม่สามารถนำมาประกอบกับโรคที่เป็นอิสระได้ บ่อยครั้งที่ปรากฏการณ์นี้บ่งชี้ว่ากล้ามเนื้อลดลงซึ่งอาจมีสาเหตุหลายประการ หากมีอาการอ่อนแรงที่ขาร่วมกับแขนอ่อนแรง อาจสงสัยว่ามีพยาธิสภาพของกระดูกสันหลัง บางครั้งความอ่อนแอของขาทำให้เกิดโรคกระดูกพรุน ซึ่งอาจส่งผลให้กระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันถูกทำลาย จริงด้วยพยาธิสภาพดังกล่าวมือมีแนวโน้มที่จะทนทุกข์ทรมานมากขึ้น

วิธีจัดการกับอาการแขนขาอ่อนแรง

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการบำบัดควรมุ่งเป้าไปที่พยาธิสภาพพื้นฐาน ไม่ว่าจะเป็นปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง โรคของระบบต่อมไร้ท่อ หรือหลอดเลือด อย่างไรก็ตามเพื่อบรรเทาอาการมาตรการเพิ่มเติมจะไม่รบกวน - จำเป็นต้องปรับกิจวัตรประจำวัน, การพักผ่อนที่จัดอย่างเหมาะสม:

เป็นที่พึงปรารถนาที่จะเพิ่มการเข้าพักในอากาศการพักผ่อนหย่อนใจในรูปแบบของการเดินเล่นในสวนสาธารณะจะไม่รบกวน โภชนาการที่ดี การให้ผักและผลไม้มากขึ้นในอาหารจะมีผลดีซึ่งจะช่วยป้องกันโรคโลหิตจางด้วยโรคเหน็บชา การอาบน้ำที่ตรงกันข้ามการอาบน้ำเพื่อการบำบัดจะช่วยบรรเทาอาการอ่อนแรงของขา ควรให้ความสนใจมากขึ้นกับการเลือกรองเท้า - ขาควรจะสบายและสบายในทุกคู่ แนะนำให้หลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานาน หากเป็นไปได้ ให้เดินหรือนั่งพักสักครู่ ท่าทางมีความสำคัญต่อสุขภาพของแขนขา - การออกกำลังกายที่เสริมสร้างหลัง, การนวดป้องกันซึ่งควรทำเป็นประจำทุกปีจะมีผลดี

หมอแผนโบราณยังรู้วิธีบรรเทาอาการแขนขาอ่อนแรงได้อย่างสมบูรณ์แบบ โดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติและพืชสมุนไพรในการทำเช่นนี้ ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารที่มีประสิทธิภาพมากในการกำจัดความรู้สึกไม่สบาย:

ผู้ที่อ่อนแอและเหนื่อยล้าจากการยืนเป็นเวลานานสามารถใช้อ่างคอนทราสต์ได้ น้ำเย็น (ไม่เกิน 15 ° C) และน้ำร้อน (อย่างน้อย 40 ° C) จะถูกนำลงในภาชนะสองใบและจุ่มเท้าลงในนั้นสลับกัน ขั้นตอนควรเสร็จสิ้นโดยการลดเท้าลงในของเหลวเย็น สำหรับการรักษาที่มีประสิทธิภาพคุณสามารถใช้การประคบด้วยน้ำผึ้งธรรมชาติ - แขนขาล่างหล่อลื่นด้วยผลิตภัณฑ์เลี้ยงผึ้งเหลวหรือทำให้เป็นของเหลวในอ่างน้ำในเบื้องต้น จากนั้นห่อด้วยผ้าพันแผลหรือผ้านุ่ม ๆ เป็นเวลา 24 ชั่วโมง หลังจากนั้นให้นำผ้าพันแผลออกและนำน้ำผึ้งที่เหลือออกด้วยน้ำอุ่น ทำซ้ำขั้นตอนนี้ควรมีทั้งหมดเจ็ดรายการ การบำบัดดังกล่าวมีประสิทธิภาพมากสำหรับอาการปวดกระดูกสันหลัง การรักษาที่มีประสิทธิภาพคือการถูด้วยน้ำมันหอมระเหย - น้ำมันยูคาลิปตัส มิ้นต์ หรือเลมอนบาล์ม.

วิธีง่ายๆ ที่จะลืมความเหนื่อยล้า

หลังเลิกงาน หลายคนสงสัยว่าจะทำอย่างไรถ้าเมื่อยขาและจะกำจัดปัญหาอย่างไรให้เร็วที่สุด วิธีแก้ปัญหาที่ง่ายและมีประสิทธิภาพคือการให้ขาที่ไม่ดีได้พักผ่อนอย่างมีคุณภาพ ในการทำเช่นนี้คุณต้องย้ายไปยังตำแหน่งแนวนอนและวางแขนขาไว้บนหมอนหรือระดับความสูงอื่นเพื่อให้มุม 45 °และความสูงของลูกกลิ้งประมาณ 15 ซม. คุณควรอยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 15 นาที รู้สึกโล่งใจอย่างเห็นได้ชัด ขั้นตอนการนวดนั้นมีประสิทธิภาพไม่น้อย - พิจารณาวิธีกำจัดความเมื่อยล้าของขาด้วยวิธีนี้:

หากทำการนวดโดยใช้มือ จะใช้น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันพืชอื่นๆ ที่อุ่นไว้ล่วงหน้า ควรใช้ตามข้อเท้าและเคลื่อนไหวเป็นวงกลมด้วยฝ่ามือจากนิ้วไปทางส้นเท้าจากนั้นให้สูงขึ้น ในระหว่างขั้นตอนควรให้ความสนใจกับโพรงตรงกลางเท้ามากขึ้น จำเป็นต้องนวดสลับถูและกดซึ่งจะช่วยคลายความตึงเครียดและความเจ็บปวด คุณสามารถทำการนวดโดยใช้เครื่องนวดพิเศษซึ่งวางเท้าและกลิ้งบนพื้นผิวแนวนอนเป็นเวลาหลายนาที เครื่องนวดลูกกลิ้งเป็นสิ่งที่ดีเพราะมีส่วนช่วยในการขยายตัวของหลอดเลือด เพิ่มการไหลเวียนของเลือด บรรเทาอาการปวดและบวม แทนที่จะใช้เครื่องนวดคุณสามารถใช้ลูกกอล์ฟ - กลิ้งไปบนพื้นด้วยเท้าของคุณ เพื่อบรรเทาอาการปวดนิ้วและเพิ่มความคล่องตัวขอแนะนำให้เก็บวัตถุขนาดเล็กจากพื้น - ถั่วหรือถั่ว

กำจัดความเมื่อยล้าและอาการบวม

หลังจากระบุสาเหตุของความเมื่อยล้าที่ขาแล้ว จะมีการกำหนดการรักษา และสูตรยาแผนโบราณซึ่งมีประสิทธิภาพมากก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพื่อให้การอาบน้ำสมุนไพรได้ผลลัพธ์ที่คาดหวัง ควรปฏิบัติตามกฎสองข้อ - อุณหภูมิของน้ำยาบำบัดไม่ควรเกิน 37 ° C และระยะเวลาของขั้นตอนไม่ควรเกิน 20 นาที

พวกเขาใช้ใบสะระแหน่หนึ่งช้อนเต็มเติมใบตำแยในปริมาณที่เท่ากันชงมวลด้วยน้ำเดือดแล้วใส่จนเย็นจากนั้นกรองและเทลงในภาชนะบรรจุน้ำ การอาบน้ำสามารถทำได้ด้วยเปลือกส้ม - เทความสนุกหนึ่งแก้วด้วยน้ำต้มหนึ่งลิตรแล้วต้มเป็นเวลาห้านาทีจากนั้นกรองให้เย็นแล้วเทลงในภาชนะ วิธีง่ายๆ ในการบรรเทาอาการขาที่อ่อนล้าอย่างรวดเร็วคือการใช้เกลือทะเลละลายน้ำกับน้ำมันหอมระเหยจากส้ม ลาเวนเดอร์ หรือมิ้นต์ 2-3 หยด

พิจารณาวิธีคลายความเมื่อยล้าของขาที่บ้านโดยใช้ส่วนประกอบที่มีอยู่และเกือบตลอดเวลา:

อาการบวมของแขนขาและความรู้สึกหนักอึ้งสามารถกำจัดออกได้โดยใช้ใบกะหล่ำปลีซึ่งควรทุบออกจนน้ำปรากฏขึ้นและพันรอบเท้าด้วยผ้าพันแผลด้านบน ควรเก็บการบีบอัดดังกล่าวไว้ครึ่งชั่วโมงหลังจากถอดออกแล้วจะทำการอาบน้ำเพื่อการบำบัด ทิงเจอร์ทำจากหัวกระเทียมบด - เทสารละลายที่ได้ลงในน้ำต้ม 200 มล. และเก็บไว้ครึ่งชั่วโมง ส่วนผสมควรหล่อลื่นด้วยเท้า หลังจาก 15 นาทีก็ล้างออกและจุ่มเท้าลงในน้ำเย็น หน้ากากดินเหนียวสีน้ำเงินก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน - ผงขนาดใหญ่สองช้อนเจือจางด้วยน้ำเพื่อให้ครีมเปรี้ยวเข้ากันและส่วนผสมถูกนำไปใช้กับเท้า ระยะเวลาของขั้นตอนคือครึ่งชั่วโมงหลังจากนั้นดินจะถูกล้างออกด้วยน้ำอุ่น นวดและทาครีมบำรุงผิว

เท้าต้องรับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทุกวัน ในตอนเย็นหลังจากวันที่ยากลำบาก พวกเขารู้สึกอึดอัด: ความหนักเบา ความเจ็บปวด หากเกิดความเมื่อยล้าที่ขาควรหาสาเหตุและการรักษาทันที สิ่งนี้จะป้องกันภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงจากการพัฒนา

เหตุผล

สาเหตุทั่วไปของความเมื่อยล้าที่ขา ได้แก่:

รองเท้าส้นสูง. เมื่อผู้หญิงเดินหรือยืนในรองเท้าส้นสูงเป็นเวลานาน ขาของเธอเริ่มเจ็บ ความหนักเบาก็ปรากฏขึ้น รองเท้าที่ไม่สบาย ในที่แคบแคบรองเท้าหรือรองเท้าบู๊ตที่ทำจากวัสดุคุณภาพต่ำไม่สะดวกขาจะล้าอย่างรวดเร็ว การออกกำลังกายที่ไม่เพียงพอ การฝึกกีฬาที่รุนแรงทำให้เกิดอาการปวดและรู้สึกไม่สบายที่ขา ความอ่อนแอและความเหนื่อยล้าเกิดขึ้นในโรคที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนโลหิตบกพร่อง ความหนักเบาของขาปรากฏขึ้นในที่ที่มีแผ่นไขมัน atherosclerotic ในหลอดเลือดที่มีคอเลสเตอรอลสูง เบาหวาน ขาที่อ่อนล้าทำให้เกิดอาการบวม เท้าแบน เส้นเลือดขอด โรคเหล่านี้นำไปสู่ความเจ็บปวด อาการชัก ความรู้สึกไม่สบายปรากฏขึ้นพร้อมกับโรคของหัวใจ หลอดเลือด ข้อต่อและกล้ามเนื้อ เกิดขึ้นกับพื้นหลังของ osteochondrosis และโรคอื่น ๆ ของกระดูกสันหลัง

การปรากฏตัวของความอ่อนแอและความเหนื่อยล้าของขาทำให้กล้ามเนื้อลดลง การอ่อนแรงของกล้ามเนื้อขาเกิดจากหลายสาเหตุรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลัง เมื่อกล้ามเนื้อแขนอ่อนแรงพร้อมกับกล้ามเนื้อขา osteochondrosis ทำหน้าที่เป็นปัจจัยกระตุ้น เสียงลดลงเนื่องจากกระดูกอ่อนที่ยุบตัว

วิธีการกำจัดความอ่อนแอ

ด้วยความอ่อนแอที่กระตุ้นให้เกิดความเมื่อยล้าที่แขนขาส่วนล่างการรักษาสาเหตุ: โรคของกระดูกสันหลัง, โรคต่อมไร้ท่อ, โรคหลอดเลือด ปรับวิถีชีวิต จัดสันทนาการ ช่วยในการกำจัดปัญหา:

เดินในที่โล่ง อาหารที่สมดุล เพิ่มเมนูผักและผลไม้ พวกเขาไม่อนุญาตให้มีการพัฒนาของโรคเหน็บชาและโรคโลหิตจางให้เนื้อเยื่อที่มีสารอาหาร ฝักบัวและอ่างแช่เท้าที่ตัดกันช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ รองเท้าใส่สบาย. จำเป็นต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่สะดวกสบายฟรี คุณไม่สามารถยืนเป็นเวลานาน มีความจำเป็นต้องเดินนั่งลงเป็นระยะ ท่าทางที่ถูกต้อง คุณควรทำยิมนาสติกและนวดเพื่อเสริมความแข็งแรงของหลัง

วิธีการพื้นบ้าน

การเตรียมสมุนไพรใช้รักษาอาการขาอ่อนแรง ที่บ้านความรู้สึกไม่สบายจะถูกลบออกด้วยวิธีการเตรียมตามสูตรต่อไปนี้:

การแช่เท้าที่ตัดกัน เทน้ำเย็น (ไม่เกิน 15 องศา) ลงในถังหนึ่ง น้ำร้อน (40 องศา) ลงในถังที่สอง ขาแช่อยู่ในภาชนะสลับกัน เสร็จสิ้นขั้นตอนในถังน้ำเย็น ขั้นตอนนี้ช่วยลดการบิด ความเครียด และอาการกระสับกระส่ายที่เกิดขึ้นที่ขา. พวกเขาอาบน้ำก่อนเข้านอน เช็ดเท้าให้แห้ง ใส่ถุงเท้าอุ่นๆ ที่บ้านบีบอัดด้วยน้ำผึ้ง ขาถูด้วยน้ำผึ้งเหลว (ผลิตภัณฑ์ที่ตกผลึกถูกให้ความร้อน) ใช้ผ้าพันแผลที่อบอุ่น แอปพลิเคชันเหลืออยู่หนึ่งวัน หลังจากถอดผ้าพันแผลออกแล้วให้ล้างเท้าด้วยน้ำอุ่น รักษาเป็นเวลาเจ็ดวัน การประคบมีประสิทธิภาพสำหรับแขนขาอ่อนแรงและปวดกระดูกสันหลัง

วิธีกำจัดความเหนื่อยล้า

การทำงานที่เท้าของคุณทุกวันนำไปสู่ความหนักอึ้ง ในตอนท้ายของวันคุณต้องการบรรเทาความเมื่อยล้าอย่างรวดเร็ว ความโล่งใจเกิดขึ้นหลังจากพักผ่อนอย่างเต็มที่ เพื่อให้ความเหนื่อยล้าผ่านไปในท่าคว่ำให้วางขาบนระดับความสูงที่มุม 45 °และพักเป็นเวลา 15 นาที

ช่วยคลายความเมื่อยล้าของขาหลังการนวด ทำตามอัลกอริทึมต่อไปนี้:

น้ำมันมะกอกถูกทำให้ร้อน หล่อลื่นข้อเท้าไปด้วย ถูเป็นวงกลมเบาๆ จากนิ้วเท้าถึงส้นเท้า และต่อไปตามกล้ามเนื้อน่องจนถึงด้านบน เมื่อนวดเท้า ความสนใจเป็นพิเศษจะมุ่งเน้นไปที่โพรง เมื่อทำการประมวลผลพวกเขาจะถูและกดเคลื่อนไหว พวกเขาคลายความตึงเครียดและความเจ็บปวด เครื่องนวดใช้เพื่อผ่อนคลายขา เท้าวางอยู่บนพื้นผิวของอุปกรณ์ ทำการเคลื่อนไหวแบบกลิ้ง จากการสัมผัสกับลูกกลิ้ง หลอดเลือดที่ผ่านกล้ามเนื้อของเท้าจะขยายตัว การไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดจะดีขึ้น อาการบวมและอาการปวดจะหายไป การนวดด้วยลูกเทนนิสช่วยให้หายเมื่อยล้า เขาถูกกดลงด้วยเท้าและกลิ้ง อาการปวดนิ้วและเท้าจะหายไปหากคุณหยิบของชิ้นเล็ก ๆ จากพื้นด้วยเท้า: ถั่ว ลูกปัด ฯลฯ

วิธีการพื้นบ้านสำหรับความเหนื่อยล้าและอาการบวม

ที่บ้านคุณสามารถบีบอัดถูอาบน้ำ ขั้นตอนบรรเทาอาการบวม เจ็บ ระคายเคืองอย่างรวดเร็ว พวกเขาปลอบโยนและบรรเทา

บีบอัด

หากขาอ่อนแรง ให้ใช้วิธีแก้ไขต่อไปนี้:

การใช้ใบกะหล่ำปลีช่วยบรรเทาอาการบวมและความหนักเบา ใบไม้ถูกทุบจนน้ำไหลออกมาพันรอบเท้าแล้วพันด้วยผ้าพันแผล หลังจาก 30 นาที นำแอปพลิเคชันออก แช่เท้า ถูด้วยทิงเจอร์กระเทียม หากภาระรายวันเพิ่มขึ้นในตอนเย็นขาจะถูกถูด้วยทิงเจอร์กระเทียม กานพลูหัวหนึ่งบดเป็นข้าวต้มเทน้ำเดือด 250 มล. ทิ้งไว้ 30 นาที วิธีการแก้ปัญหาถูเท้าหลังจาก 15 นาทีล้างเท้าจุ่มในน้ำเย็น การประยุกต์ใช้กับดินสีฟ้า ใช้ผลิตภัณฑ์ 2 ช้อนโต๊ะเทน้ำจนมีความหนาแน่นของครีม ดินถูกนำไปใช้กับเท้า หลังจาก 30 นาที ล้างขา นวด ทาครีม โลชั่นที่มีสารสกัดจากโรสแมรี่ 50 กรัมของพืชเทน้ำเดือดหนึ่งลิตร พวกเขาเย็น, กรอง, แช่ผ้าขนหนูด้วยของเหลว, ห่อขาส่วนล่างด้วย พวกเขานอนลงวางเท้าบนเบาะหรือหมอน ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 15 นาที

อาบน้ำสมุนไพร

การรักษาเท้าเกี่ยวข้องกับการใช้น้ำ ความเมื่อยล้า อ่อนเพลีย และปวดเมื่อย บรรเทาการอาบน้ำด้วยสมุนไพร โซดา และเกลือ. พวกมันทำให้การไหลเวียนของเลือดและการเผาผลาญในเนื้อเยื่อเป็นปกติ ดึงสารพิษและกรดแลคติกออกมา

ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการใช้งานคืออุณหภูมิของของเหลวควรอยู่ที่ 37 องศา อาบน้ำประมาณ 15-20 นาที ทำซิตซ์และแช่เท้า

คอลเลกชันของสะระแหน่ ตำแย เลมอนบาล์ม สมุนไพรจะได้รับในปริมาณที่เท่ากัน ในน้ำเดือด 250 มล. ใส่คอลเลกชันหนึ่งช้อนโต๊ะปล่อยให้เย็นกรอง เทยาลงในอ่างที่มีน้ำร้อน 3 ลิตร คอลเลกชันของดอกคาโมไมล์ ดาวเรือง เลมอนบาล์ม สะระแหน่เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาความเมื่อยล้าและผ่อนคลายก่อนเข้านอน ผสมสมุนไพรในปริมาณที่เท่ากัน เทคอลเลคชัน 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำต้มสุก 250 มล. ทิ้งไว้ 30 นาทีเพื่อใส่ กรองเทใส่กะละมัง ผสมน้ำ 3 ลิตร ในการอาบน้ำสมุนไพร คุณสามารถเพิ่มเกลือหนึ่งช้อนโต๊ะ (ทะเลหรืออาหาร) และโซดาชา ความเมื่อยล้าและอาการบวมจะถูกขจัดออกด้วยการอาบน้ำด้วยสารสกัดจากดอกดาวเรือง ใบเบิร์ช ดอกมะนาว จูนิเปอร์เบอร์รี่ ลิงกอนเบอร์รี่ หางม้า สำหรับการอาบน้ำที่ผ่อนคลายและปรับปรุงการนอนหลับให้ใช้ motherwort, valerian, บาล์มมะนาว, มิ้นต์, สาโทเซนต์จอห์น, ลาเวนเดอร์, คาโมไมล์, เซจ สมุนไพรใช้ร่วมกันหรือใช้แยกกัน การแช่นั้นจัดทำขึ้นในแบบดั้งเดิม - เทสมุนไพร 1-2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 250 มล., ยืนยัน, กรอง, เทลงในอ่างน้ำ การอาบน้ำเปลือกส้มเป็นวิธีทำเองที่ดีในการบรรเทาความเมื่อยล้าของขา ต้มน้ำ 1 ลิตรใส่ความสนุกลงไปเคี่ยวประมาณห้านาที หลังจากเย็นตัวแล้ว กรองและเพิ่มน้ำอุ่นหนึ่งชาม การอาบน้ำเกลือเป็นวิธีการพื้นบ้านที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการกำจัดความเมื่อยล้า เทน้ำร้อน 4 ลิตรลงในอ่างเกลือทะเล 0.5 ถ้วยละลายในของเหลว หากคุณต้องการอาบน้ำซิทซ์ปริมาณเกลือจะเพิ่มขึ้นเป็น 1-2 กิโลกรัม โซดาอาบน้ำ ละลายชาโซดา 3 ช้อนโต๊ะในน้ำอุ่น 3 ลิตร ทะยานขาเป็นเวลา 10 นาที การอาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการขจัดความเจ็บปวดและความหนักเบาที่ขา เตรียมสารละลายโซดาหรือน้ำเกลือ เติมน้ำมันจูนิเปอร์ เฟอร์ เกรปฟรุต หรือน้ำมันลาเวนเดอร์ 2-3 หยด

สูตรอาหารเหล่านี้เหมาะสำหรับการรักษาคนทุกกลุ่มอายุรวมถึงผู้ป่วยสูงอายุ อย่างไรก็ตาม พวกเขาทั้งหมดต้องการคำแนะนำจากแพทย์ การเยียวยาพื้นบ้านมีข้อห้าม ตัวอย่างเช่น ไม่ควรอาบน้ำเกลือร่วมกับโรคความดันโลหิตสูง

หากความเมื่อยล้าของขาเป็นสาเหตุของการตั้งครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์ การทำหัตถการด้วยความร้อน สารสกัดจากสมุนไพรสามารถกระตุ้นการแท้งบุตรและผลที่ตามมาที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆ

ครีม เจล และขี้ผึ้ง

แพทย์สั่งการรักษาภายนอกโดยคำนึงถึงโรคที่อาจทำให้เกิดความเมื่อยล้าและความหนักเบาที่ขา ด้วยเส้นเลือดขอดและลิ่มเลือดจะมีการกำหนดเจลตามเฮปาริน ทำให้เลือดบางลง, บรรเทาอาการอักเสบ, บวม, ความหนักเบา, ขจัดความแออัดในเส้นเลือด ผู้ป่วยจะได้รับครีมเฮปาริน Lioton

ครีมที่มีผล venotonic ทำให้การไหลเวียนของเลือดเป็นปกติ ระงับอาการชัก ขจัดความเมื่อยล้า และทำให้การทำงานของหลอดเลือดเป็นปกติ กำจัดความหนักเบาที่ส่วนล่างด้วยความช่วยเหลือของ Doppelgertz, Detralex

ขี้ผึ้งที่มีสารสกัดจากปลิงช่วยขจัดความเมื่อยล้าในโรคของเส้นเลือด พวกเขาปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองฟื้นฟูโภชนาการของเนื้อเยื่อ - ปรับปรุงการขนส่งออกซิเจนและสารอาหารไปยังแผล

ครีมทาเท้าด้วยสารสกัดจากสมุนไพรกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ขจัดความเมื่อยล้า ทำให้ผิวนุ่ม ฟื้นฟูสารอาหารของเนื้อเยื่อ และไม่ก่อให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ ใช้ผลิตภัณฑ์จากเกาลัดม้า ลูกเกด ต้นชา กรดผลไม้ ผลิตภัณฑ์ Green Mama, ถูจากชุดปฐมพยาบาล Agafia, Juniper Balm ช่วยต่อสู้กับความเหนื่อยล้า

การเตรียมการที่มีเมนทอลมีผลทำให้เย็นลงและทำให้เสียสมาธิ บรรเทาความหนักเบาที่ขาได้อย่างรวดเร็ว Virta cooling cream-gel, Youngfaces cream มีผลผ่อนคลายต่อกล้ามเนื้อ

ยาเฉพาะที่ใช้รักษาตามที่แพทย์สั่ง

ความเมื่อยล้าและการอ่อนแรงของขาไม่ใช่ปรากฏการณ์ที่ไม่เป็นอันตราย บางครั้งมันเกิดขึ้นกับพื้นหลังของโรคร้ายแรง แพทย์ระบุสาเหตุของความหนักเบาที่ขา หากความเหนื่อยล้าเกิดจากความเครียดที่เพิ่มขึ้นก็จะกำจัดที่บ้านด้วยวิธีพื้นบ้าน เมื่อเกิดจากเส้นเลือดขอดหรือโรคอื่น ๆ แพทย์จะสั่งการรักษาที่เหมาะสม

หลายคนประสบปัญหากล้ามเนื้ออ่อนแรง และทุกคนพยายามกำจัดความรู้สึกไม่สบายโดยใช้วิธีการต่างๆ แต่ไม่สามารถบรรลุผลตามที่ต้องการได้เสมอไป ในเรื่องนี้แนวคิดของประสิทธิผลของการบำบัดเกิดขึ้น สำหรับการนำไปใช้นั้นจำเป็นต้องระบุสาเหตุของการปรากฏของกล้ามเนื้ออ่อนแรง

กล้ามเนื้ออ่อนแรงและกล้ามเนื้อล้าคืออะไร

ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อเป็นปรากฏการณ์ทั่วไปที่มีหลายแนวคิด ซึ่งรวมถึงความผิดปกติ ความเหนื่อยล้าและความเมื่อยล้า

กล้ามเนื้ออ่อนแรงเบื้องต้น (จริง)- กล้ามเนื้อไม่ทำงาน, ความสามารถในการใช้พลังงานลดลง, บุคคลไม่สามารถดำเนินการใด ๆ ด้วยความช่วยเหลือของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่ได้รับการฝึกฝน

อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง - ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ, อ่อนเพลีย. ความสามารถในการทำงานของกล้ามเนื้อยังคงอยู่ แต่ต้องใช้ความพยายามมากขึ้นในการดำเนินการ เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับ อ่อนเพลียเรื้อรัง และโรคหัวใจ ไต และปอด

ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ- สูญเสียความสามารถของกล้ามเนื้อในการทำงานตามปกติอย่างรวดเร็วและการฟื้นตัวช้าซึ่งมักพบร่วมกับอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง พบบ่อยในผู้ที่มีภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรง

สาเหตุของกล้ามเนื้ออ่อนแรงของขาและแขน

เกือบทุกคนประสบปัญหากล้ามเนื้ออ่อนแรงและมีเหตุผลหลายประการ: เกี่ยวกับระบบประสาท(โรคหลอดเลือดสมอง, โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง, ไขสันหลังและการบาดเจ็บของสมอง, เยื่อหุ้มสมองอักเสบ, โปลิโอไมเอลิติส, ไข้สมองอักเสบ, โรคภูมิต้านทานตนเอง Guillain-Barré)
ขาดการออกกำลังกาย(กล้ามเนื้อลีบเนื่องจากไม่ได้ใช้งาน).
นิสัยที่ไม่ดี(การสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์ โคเคน และสารออกฤทธิ์ทางจิตอื่นๆ)
การตั้งครรภ์(ขาดธาตุเหล็ก (Fe), ออกกำลังกายเพิ่มขึ้น, ระดับฮอร์โมนสูง)
อายุเยอะ(การอ่อนแรงของกล้ามเนื้ออันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงตามอายุ)
การบาดเจ็บ(ความเสียหายต่อเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ข้อแพลง และข้อเคลื่อน)
ยา(ยาบางชนิดหรือการใช้ยาเกินขนาดอาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงได้ เช่น ยาปฏิชีวนะ ยาชา สเตียรอยด์ชนิดรับประทาน อินเตอร์เฟอรอน และอื่น ๆ)
มึนเมา(พิษของร่างกายด้วยสารเสพติดและสารอันตรายอื่น ๆ )
เนื้องอกวิทยา(เนื้องอกร้ายและอ่อนโยน).
การติดเชื้อ(วัณโรค, เอชไอวี, ซิฟิลิส, ไข้หวัดใหญ่รุนแรง, ไวรัสตับอักเสบซี, โรคลายม์, ไข้ต่อม, โปลิโอและมาลาเรีย)
โรคหัวใจและหลอดเลือด(ไม่สามารถให้เลือดในปริมาณที่จำเป็นแก่กล้ามเนื้อ)
โรคต่อมไร้ท่อ(เบาหวาน, ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์, ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์)
ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง(ความโค้ง, osteochondrosis, ไส้เลื่อน intervertebral)
โรคทางพันธุกรรม(myasthenia gravis, myotonic dystrophy และ muscle dystrophy)
การบาดเจ็บของเส้นประสาท Sciatic หรือต้นขา(กล้ามเนื้ออ่อนแรงเพียงซีกเดียว)
โรคปอดเรื้อรัง(ปอดอุดกั้นเรื้อรัง, ขาดออกซิเจน) และไต(เกลือไม่สมดุล, ขับสารพิษในเลือด, ขาดวิตามินดีและแคลเซียม (Ca))

การอดนอน ขาดน้ำ โลหิตจาง วิตกกังวล และซึมเศร้าสามารถนำไปสู่ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อได้เช่นกัน

อาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง

ความรู้สึกอ่อนแรงของแขนขาหรือร่างกายมักมาพร้อมกับอาการง่วงนอน มีไข้ หนาวสั่น ไร้เรี่ยวแรง และเฉื่อยชา อาการแต่ละอย่างบอกถึงปัญหาร้ายแรงของร่างกายโดยรวม

มีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงบ่อยครั้งที่อุณหภูมิสูงซึ่งเป็นผลมาจากกระบวนการอักเสบ - หลอดลมอักเสบ, ไข้หวัด, ไตเย็น ฯลฯ อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อยนำไปสู่การทำงานที่ไม่ถูกต้องของกระบวนการเผาผลาญและร่างกายจะค่อยๆสูญเสียความสามารถในการทำงาน ดังนั้นที่อุณหภูมิจะสังเกตเห็นความอ่อนแอและกล้ามเนื้ออ่อนแรงไม่ใช่เฉพาะในแขนขาเท่านั้น

อาการของโรคยังเป็นลักษณะของอาการมึนเมา ร่างกายเป็นพิษอาจเกิดจากอาหารค้าง ตับอักเสบ ไวรัสบางชนิด เป็นต้น

นอกจากนี้ความอ่อนแอและอาการง่วงนอนอาจเป็นพยาธิสภาพที่เป็นอันตรายของอาการแพ้และติดเชื้อ โรคบรูเซลโลซีสถือเป็นโรคที่อันตรายที่สุด ซึ่งมักทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิต

มีความอ่อนแอในกล้ามเนื้อและการติดเชื้อในเลือด - มะเร็งเม็ดเลือดขาวและมะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดไมอีลอยด์ อาการเดียวกันนี้ปรากฏในโรคไขข้อ

มีส่วนทำให้เกิดอาการหลักและโรคทางร่างกาย ได้แก่ โรคอะไมลอยโดซิส โรคโครห์น (ที่เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหาร) ไตวาย และเนื้องอกมะเร็ง

ความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง เช่นเดียวกับโรคลมบ้าหมู โรคประสาทอ่อน โรคซึมเศร้า และโรคประสาท

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง วิธีเอาชนะกล้ามเนื้ออ่อนแรง (วิดีโอ)

วิดีโอพูดถึงกล้ามเนื้ออ่อนแรง ว่าคืออะไร และสาเหตุของมันคืออะไร วิธีจัดการกับปรากฏการณ์เช่น myasthenia gravis และอะไรคือผลที่ตามมาของการขาดการรักษาอย่างทันท่วงที

กล้ามเนื้ออ่อนแรงใน VVD ซึมเศร้า โรคประสาท

VVD (ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด) ปรากฏตัวในโรคต่าง ๆ รวมถึงความผิดปกติของฮอร์โมนและพยาธิสภาพของไมโทคอนเดรีย อาการหลายอย่างเกิดขึ้นกับพื้นหลังของความผิดปกติของระบบหลอดเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจ นี่คือสิ่งที่นำไปสู่ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต

เป็นผลให้แขนขาไม่ได้รับออกซิเจนและเซลล์เม็ดเลือดแดงอย่างเพียงพอ กำจัดคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากร่างกายได้ยาก สิ่งนี้ทำให้เกิดอาการอ่อนแรง วิงเวียน หรือแม้แต่ปวดเมื่อยตามร่างกาย และเมื่อ VVD ทำงาน จะเป็นลม

วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดโรคคือการออกกำลังกาย เพื่อทำให้กระบวนการเมแทบอลิซึมเป็นปกติจำเป็นต้องใช้กรดแลคติกซึ่งการผลิตจะหยุดลงเมื่อออกกำลังกายต่ำ แพทย์แนะนำให้เคลื่อนไหวมากขึ้น - เดิน วิ่ง ออกกำลังกายทุกวัน

การรักษาด้วยยาและพื้นบ้านไม่เพียง แต่ไม่ได้ผลเท่านั้น แต่ยังเต็มไปด้วยภาวะแทรกซ้อนในกรณีที่กล้ามเนื้ออ่อนแรงจากภูมิหลังของ VVD

ภาวะซึมเศร้าที่มีพื้นหลังของความผิดหวัง การสูญเสีย อารมณ์ไม่ดี และปัญหาอื่นๆ สามารถทำให้คุณเข้าสู่สภาวะเศร้าโศกได้ อาการอาจรวมถึงการขาดความอยากอาหาร, คลื่นไส้, เวียนศีรษะ, ความคิดแปลก ๆ, ความเจ็บปวดในหัวใจ - ทั้งหมดนี้แสดงออกในรูปแบบของความอ่อนแอรวมถึงกล้ามเนื้ออ่อนแรง

ด้วยภาวะซึมเศร้าการเอาชนะกล้ามเนื้ออ่อนแรงจะช่วยให้ขั้นตอนดังกล่าว:

โภชนาการที่เหมาะสม
นอนหลับเต็มอิ่ม
ฝักบัวน้ำเย็นและน้ำอุ่น
อารมณ์เชิงบวก
ความช่วยเหลือของนักจิตอายุรเวท (ที่มีภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง)
โรคประสาทเป็นลักษณะของความอ่อนล้าทางประสาทของร่างกายผ่านความเครียดเป็นเวลานาน บ่อยครั้งที่โรคนี้มาพร้อมกับ VVD นอกจากร่างกายแล้วยังมีความอ่อนแอทางจิตใจอีกด้วย เพื่อขจัดผลที่ตามมา จำเป็นต้องมีชุดมาตรการ ซึ่งรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เลิกนิสัยที่ไม่ดี เล่นกีฬา เดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ รวมถึงการบำบัดด้วยยาและหลักสูตรจิตบำบัดจากผู้เชี่ยวชาญ

กล้ามเนื้ออ่อนแรงในเด็ก

การเกิดขึ้นของกล้ามเนื้ออ่อนแรงเป็นเรื่องปกติไม่เพียง แต่สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กด้วย บ่อยครั้งที่พวกเขามีความแตกต่างของเวลาระหว่างการส่งสัญญาณประสาทและปฏิกิริยาที่ตามมาของกล้ามเนื้อ และสิ่งนี้อธิบายถึงพฤติกรรมของทารกที่ไม่สามารถรักษาร่างกายหรือแขนขาให้อยู่ในท่าคงที่ได้เป็นเวลานาน

สาเหตุของกล้ามเนื้ออ่อนแรงในเด็กสามารถ:

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง;
พร่อง แต่กำเนิด;
โรคพิษสุราเรื้อรัง;
โรคกระดูกอ่อน;
กล้ามเนื้อเสื่อมและฝ่อกระดูกสันหลัง;
พิษในเลือด
ผลของการรักษาด้วยยา
วิตามินดีส่วนเกิน
กลุ่มอาการดาวน์ (พราเดอร์-วิลลี, มาร์ฟาน)

ด้วยการพัฒนาของกล้ามเนื้ออ่อนแรงโดยไม่คำนึงถึงสาเหตุลักษณะที่ปรากฏของเด็กจะเปลี่ยนไป

อาการหลักของกล้ามเนื้ออ่อนแรงในเด็ก:

ใช้แขนขาเป็นตัวรองรับโดยวางไว้ด้านข้าง
การวางมือโดยไม่สมัครใจการลื่นไถลเมื่อยกที่รักแร้ (เด็กไม่สามารถแขวนแขนของผู้ปกครองด้วยรักแร้);
ไม่สามารถให้ศีรษะตรงได้ (ลด, เอียง);
ขาดการงอของแขนขาระหว่างการนอนหลับ (แขนและขาตั้งอยู่ตามร่างกาย);
ความล่าช้าทั่วไปในการพัฒนาทางกายภาพ (ไม่สามารถถือวัตถุ นั่งตัวตรง คลาน และเกลือกกลิ้ง)
การบำบัดขึ้นอยู่กับสาเหตุและระดับของความผิดปกติของกล้ามเนื้อ ผู้เชี่ยวชาญ เช่น ศัลยแพทย์กระดูก นักกายภาพบำบัด นักประสาทวิทยา และอื่นๆ อาจสั่งการรักษาดังต่อไปนี้:

แบบฝึกหัดพิเศษ
โภชนาการที่เหมาะสม
การพัฒนาการประสานงานของการเคลื่อนไหวตลอดจนทักษะยนต์ปรับ
การพัฒนาท่าทางและการก่อตัวของการเดิน
ขั้นตอนการทำกายภาพบำบัด
ยา (ต้านการอักเสบและบำรุงกล้ามเนื้อ)
บางครั้งการเดินทางไปยังนักบำบัดการพูด (การปรับปรุงคำพูด)

เป็นไปได้ที่จะฟื้นฟูการทำงานของกล้ามเนื้อในเด็กที่มีการวินิจฉัย แต่ต้องไปพบแพทย์อย่างทันท่วงที

เมื่อไรควรไปพบแพทย์

บ่อยครั้งที่กล้ามเนื้ออ่อนแรงเป็นผลมาจากการทำงานหนักเกินไปหรืออ่อนแรงชั่วคราว แต่ในบางกรณีอาจบ่งบอกถึงการเจ็บป่วยที่รุนแรง และหากอาการอ่อนแรงนั้นเกิดขึ้นเป็นพักๆ หรือถาวร ควรไปพบแพทย์ทันที

เพื่อค้นหาสาเหตุของความรู้สึกไม่สบาย ผู้เชี่ยวชาญเช่นนักบำบัด นักประสาทวิทยา แพทย์ต่อมไร้ท่อ ศัลยแพทย์ และอื่นๆ จะช่วยได้ คุณจะต้องผ่านการทดสอบบางอย่างและผ่านการทดสอบหลายชุด

หากกล้ามเนื้ออ่อนแรงเกิดขึ้นน้อย ไม่มีความรู้สึกเจ็บปวดหรือชา และอาการจะหายไปอย่างรวดเร็ว แพทย์แนะนำให้ทำสิ่งต่อไปนี้ด้วยตัวคุณเอง:

ปรับสมดุลอาหาร
ดื่มน้ำบริสุทธิ์มากขึ้น
เดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์มากขึ้น
สำหรับอาการอื่น ๆ ของกล้ามเนื้ออ่อนแรงจำเป็นต้องนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญเพื่อกำจัดโรคที่เป็นไปได้โดยเร็วที่สุด และการใช้ยาด้วยตนเองในกรณีเช่นนี้มีข้อห้าม

การวินิจฉัย

ก่อนกำหนดการรักษาที่มีประสิทธิภาพ ผู้เชี่ยวชาญจะดำเนินมาตรการวินิจฉัยที่จำเป็น รวมถึงการตรวจด้วยเครื่องมือและห้องปฏิบัติการ สำหรับผู้ป่วยกล้ามเนื้ออ่อนแรง มีขั้นตอนดังนี้

การให้คำปรึกษาของนักประสาทวิทยา
การตรวจเลือด (ทั่วไปและแอนติบอดี)
แผนผังของหัวใจ
การตรวจต่อมไทมัส
เอ็มอาร์ไอ.
Electromyography (การกำหนดความกว้างของศักยภาพของกล้ามเนื้อ)

การรักษา

หากกล้ามเนื้ออ่อนแรงเกิดจากการทำงานหนักเกินไป ให้พักแขนขาหลังจากออกแรงหรือเดินนานๆ (โดยเฉพาะในรองเท้าที่ไม่สบาย) ก็เพียงพอแล้ว ในกรณีอื่น ๆ อาจกำหนดการรักษาที่เหมาะสม:

การพัฒนากล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกายพิเศษ
ยาเพื่อปรับปรุงการทำงานของสมองและการไหลเวียนโลหิต
ยาที่กำจัดสารพิษออกจากร่างกาย
สารต้านเชื้อแบคทีเรียสำหรับการติดเชื้อในไขสันหลังหรือสมอง
เพิ่มกิจกรรมประสาทและกล้ามเนื้อด้วยยาพิเศษ
การกำจัดผลของการเป็นพิษ
การแทรกแซงการผ่าตัดเพื่อกำจัดเนื้องอกฝีและก้อนเลือด

ความอ่อนแอที่เพิ่มขึ้นทางด้านซ้ายอาจส่งสัญญาณถึงโรคหลอดเลือดสมอง

วิธีการพื้นบ้าน

คุณสามารถต่อสู้กับโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงได้ที่บ้าน ในการทำเช่นนี้ คุณต้องทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

ใช้เวลา 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำองุ่นต่อวัน
ดื่มยาต้มมันฝรั่งที่ไม่ได้ปอกเปลือก 1 แก้ว 3 ครั้งต่อสัปดาห์
ทุกเย็นใช้มาเธอร์เวิร์ต (10%) ในปริมาณ? กระจก.
ทำส่วนผสมของวอลนัทและน้ำผึ้งป่า (สัดส่วน 1 ต่อ 1) กินทุกวัน (แน่นอน - หลายสัปดาห์)
รวมอาหารโปรตีนไขมันต่ำ (ปลา สัตว์ปีก) ในอาหารของคุณ
เพิ่มการบริโภคอาหารที่มีไอโอดีน
ก่อนอาหาร 30 นาที ดื่มส่วนผสม 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาล, ? น้ำแครนเบอร์รี่ 1 ถ้วย และน้ำมะนาว 1 ถ้วย
รับประทาน 30 นาทีก่อนรับประทานทิงเจอร์โสม อราเลีย หรือตะไคร้
อาบน้ำผ่อนคลายด้วยการเติมน้ำมันหอมระเหยหรือผลไม้รสเปรี้ยว (อุณหภูมิของน้ำควรแตกต่างกันระหว่าง 37-38 องศาเซลเซียส)
2 ช้อนโต๊ะ ต้นสนชนิดหนึ่ง (ผลเบอร์รี่) และน้ำเดือด 1 ถ้วยจะทำให้ระบบประสาทสงบลงและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
ดื่มน้ำแช่เย็นที่ทำจาก 1 ช้อนโต๊ะแทนน้ำ ฟางข้าวโอ๊ตและน้ำเดือด 0.5 ลิตร

ผลที่อาจเกิดขึ้นและภาวะแทรกซ้อน

การขาดการออกกำลังกายกระตุ้นให้กล้ามเนื้อลดลงและก่อให้เกิดปัญหาอื่น ๆ อีกมากมาย เหล่านี้ควรรวมถึง:

การเสื่อมสภาพในการประสานงาน;
การเผาผลาญช้าลง (ดูวิธีเร่งการเผาผลาญ)
ภูมิคุ้มกันลดลง (ไวต่อโรคไวรัส);
ปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อหัวใจ (หัวใจเต้นเร็ว, หัวใจเต้นช้าและความดันเลือดต่ำ);
อาการบวมของแขนขา
การเพิ่มน้ำหนักส่วนเกิน

การป้องกัน

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามกฎง่ายๆ สองสามข้อ:

ปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสม (โดยรวมอยู่ในอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนและแคลเซียม ซีเรียล ผัก สมุนไพร น้ำผึ้ง วิตามิน) และการดำเนินชีวิต
ใช้เวลาในการทำงาน พักผ่อน และเล่นกีฬาให้เพียงพอ
ควบคุมความดันโลหิต
หลีกเลี่ยงความเครียดและความเหนื่อยล้ามากเกินไป
อยู่กลางแจ้ง
เลิกนิสัยแย่ๆ.
ติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณมีปัญหาร้ายแรง

ในวัยชรา เป็นที่พึงปรารถนาที่จะละทิ้งวิถีชีวิตประจำที่ อุทิศเวลาให้กับการออกกำลังกายเพื่อการบำบัดและเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ และไม่ควรละเลยการนวดบำบัด

วิดีโอเกี่ยวข้องกับโรคประจำตัว - dysplasia โดยมีอาการขาและมืออ่อนแรง วิงเวียนศีรษะบ่อย และความดันโลหิตสูง การออกกำลังกายแบบพิเศษและการหายใจที่เหมาะสมเพื่อขจัดอาการอ่อนแรงกล้ามเนื้ออ่อนแรงเป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นกับทุกคน ทุกคนสามารถต่อสู้กับโรคได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่ทำงานหนักเกินไปและขาดการออกกำลังกาย แต่ด้วยเหตุผลที่ร้ายแรงกว่านั้น คุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เขาวินิจฉัยปัญหาและกำหนดวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ ปฏิบัติตามคำแนะนำและ myasthenia gravis จะหลีกเลี่ยงคุณ

กล้ามเนื้ออ่อนแรงอาจเกิดขึ้นได้ในกล้ามเนื้อบางส่วนหรือหลายมัดและเกิดขึ้นอย่างฉับพลันหรือค่อยเป็นค่อยไป ผู้ป่วยอาจมีอาการอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรค ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อบางกลุ่มสามารถนำไปสู่ความผิดปกติของกล้ามเนื้อ, dysarthria, กลืนลำบากหรือหายใจลำบาก

พยาธิสรีรวิทยาของกล้ามเนื้ออ่อนแรง

การเคลื่อนไหวโดยสมัครใจเริ่มต้นโดยมอเตอร์คอร์เทกซ์ในกลีบสมองส่วนหลัง เซลล์ประสาทของบริเวณเยื่อหุ้มสมองนี้ (เซลล์ประสาทสั่งการส่วนกลางหรือส่วนบนหรือเซลล์ประสาทของทางเดินคอร์ติโคสปินัล) ส่งแรงกระตุ้นไปยังเซลล์ประสาทสั่งการของไขสันหลัง หลังสัมผัสกับกล้ามเนื้อสร้างจุดเชื่อมต่อประสาทและกล้ามเนื้อและทำให้พวกมันหดตัว กลไกที่พบบ่อยที่สุดในการพัฒนากล้ามเนื้ออ่อนแรง ได้แก่ ความเสียหายต่อโครงสร้างต่อไปนี้:

• เซลล์ประสาทสั่งการส่วนกลาง (ความเสียหายต่อทางเดินคอร์ติคอสและคอร์ติโคบูลบาร์);
• เซลล์ประสาทสั่งการส่วนปลาย (เช่น มีอาการผิดปกติของเส้นประสาทส่วนปลายหรือมีความเสียหายต่อฮอร์นส่วนหน้า)
• ทางแยกประสาทและกล้ามเนื้อ;
• กล้ามเนื้อ (เช่นกับ myopathies)

การแปลรอยโรคในบางระดับของระบบมอเตอร์นำไปสู่การพัฒนาของอาการต่อไปนี้:

• เมื่อเซลล์ประสาทสั่งการส่วนกลางได้รับความเสียหาย การยับยั้งจะถูกกำจัดออกจากเซลล์ประสาทสั่งการส่วนปลาย ซึ่งนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อ (การเกร็ง) และการตอบสนองของเส้นเอ็น (การสะท้อนกลับมากเกินไป) ความเสียหายที่เกิดกับคอร์ติโคสปินัล เทรียส มีลักษณะเหมือนรีเฟล็กซ์ของกล้ามเนื้อยืดเหยียด (Babinski's reflex) อย่างไรก็ตาม การพัฒนาอย่างกะทันหันของอัมพฤกษ์รุนแรงเนื่องจากความทุกข์ทรมานของเซลล์ประสาทสั่งการส่วนกลาง โทนของกล้ามเนื้อและปฏิกิริยาตอบสนองอาจถูกยับยั้ง ภาพที่คล้ายกันสามารถสังเกตได้เมื่อรอยโรคอยู่ในมอเตอร์คอร์เทกซ์ของพรีเซนทรัลไจรัสห่างจากบริเวณมอเตอร์ที่เชื่อมโยง
• ความผิดปกติของเซลล์ประสาทสั่งการส่วนปลายนำไปสู่การแตกของส่วนโค้งสะท้อนซึ่งแสดงออกโดยภาวะ hyporeflexia และการลดลงของกล้ามเนื้อ (ความดันเลือดต่ำ) อาจเกิดความตื่นตระหนก เมื่อเวลาผ่านไป การฝ่อของกล้ามเนื้อจะพัฒนาขึ้น
• ความพ่ายแพ้ใน polyneuropathies ส่วนปลายจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนที่สุดหากเส้นประสาทที่ขยายออกมากที่สุดมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้
• ด้วยโรคที่พบบ่อยที่สุดที่มีความเสียหายต่อจุดเชื่อมต่อประสาทและกล้ามเนื้อ - myasthenia gravis - กล้ามเนื้ออ่อนแรงมักจะพัฒนา
• ความเสียหายของกล้ามเนื้อกระจาย (เช่น ในโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง) จะเห็นได้ดีที่สุดในกล้ามเนื้อมัดใหญ่ (กลุ่มกล้ามเนื้อของแขนขาใกล้เคียง)

สาเหตุของกล้ามเนื้ออ่อนแรง

สาเหตุต่างๆ ของกล้ามเนื้ออ่อนแรงแบ่งตามตำแหน่งของรอยโรคได้ ตามกฎแล้วเมื่อโฟกัสอยู่ในส่วนใดส่วนหนึ่งของระบบประสาท อาการที่คล้ายกันจะเกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม ในบางโรค อาการจะสัมพันธ์กับรอยโรคหลายระดับ เมื่อจุดโฟกัสอยู่ในไขสันหลัง ทางเดินจากเซลล์ประสาทสั่งการส่วนกลาง เซลล์ประสาทสั่งการส่วนปลาย (เซลล์ประสาทของฮอร์นส่วนหน้า) หรือโครงสร้างทั้งสองนี้อาจได้รับผลกระทบ

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความอ่อนแอเฉพาะที่ ได้แก่ ต่อไปนี้:

• จังหวะ;
• โรคระบบประสาท รวมถึงสภาวะที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บหรือการกดทับ (เช่น กลุ่มอาการคาร์พัลทันเนล) และโรคที่เกิดจากภูมิคุ้มกัน « ทำลายรากของเส้นประสาทไขสันหลัง
• การบีบอัดของไขสันหลัง (ที่มีกระดูกคอ, การแพร่กระจายของเนื้องอกมะเร็งในพื้นที่แก้ปวด, การบาดเจ็บ);
• หลายเส้นโลหิตตีบ

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของกล้ามเนื้ออ่อนแรง ได้แก่ :

• ความผิดปกติของกล้ามเนื้อเนื่องจากกิจกรรมต่ำ (ฝ่อจากการไม่มีการใช้งาน) ซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการเจ็บป่วยหรือสภาพทั่วไปที่ไม่ดีโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ
• การลีบของกล้ามเนื้อทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับการอยู่ในห้องไอซียูเป็นเวลานาน
• polyneuropathy ของภาวะวิกฤต;
• ได้รับ myopathies (เช่นแอลกอฮอล์ผงาด, hypokalemic ผงาด, corticosteroid ผงาด);
• การใช้ยาคลายกล้ามเนื้อในผู้ป่วยวิกฤต

ความเหนื่อยล้า. ผู้ป่วยหลายคนบ่นว่ากล้ามเนื้ออ่อนแรง ซึ่งหมายถึงความเมื่อยล้าทั่วไป ความเหนื่อยล้าสามารถขัดขวางการพัฒนาความพยายามของกล้ามเนื้อสูงสุดเมื่อทดสอบความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ สาเหตุทั่วไปของความเหนื่อยล้า ได้แก่ การเจ็บป่วยเฉียบพลันรุนแรงในเกือบทุกชนิด เนื้องอกร้าย การติดเชื้อเรื้อรัง (เช่น เอชไอวี ตับอักเสบ เยื่อบุหัวใจอักเสบ โมโนนิวคลีโอซิส) ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ ไตวาย ตับวาย และโลหิตจาง ผู้ป่วยที่เป็นโรคไฟโบรไมอัลเจีย โรคซึมเศร้า หรือกลุ่มอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังอาจบ่นถึงความอ่อนแอหรือความเหนื่อยล้า แต่ไม่มีความบกพร่องทางวัตถุ

การตรวจทางคลินิกสำหรับกล้ามเนื้ออ่อนแรง

ในการตรวจทางคลินิกจำเป็นต้องแยกความแตกต่างของกล้ามเนื้ออ่อนแรงที่แท้จริงจากความเมื่อยล้า จากนั้นจึงระบุสัญญาณที่จะช่วยให้คุณสร้างกลไกของรอยโรคและหากเป็นไปได้ สาเหตุของการละเมิด

ประวัติ. ควรประเมินประวัติของโรคโดยใช้คำถามเพื่อให้ผู้ป่วยอธิบายอาการของเขาอย่างเป็นอิสระและโดยละเอียดซึ่งเขาถือว่าเป็นกล้ามเนื้ออ่อนแรง ต่อไปนี้ควรถามคำถามติดตามผล โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อประเมินความสามารถของผู้ป่วยในการทำกิจกรรมบางอย่าง เช่น การแปรงฟัน การหวี การพูดคุย การกลืน การลุกจากเก้าอี้ การปีนบันได และการเดิน ควรชี้แจงว่าจุดอ่อนปรากฏขึ้นอย่างไร (อย่างกะทันหันหรือค่อยๆ) และการเปลี่ยนแปลงอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป (ยังคงอยู่ในระดับเดิม เพิ่มขึ้น แปรผัน) เพื่อแยกความแตกต่างระหว่างสถานการณ์ที่กล้ามเนื้ออ่อนแรงเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและเมื่อผู้ป่วยรู้ตัวว่ามีอาการอ่อนแรงโดยฉับพลัน ควรถามคำถามโดยละเอียดที่เหมาะสม (ผู้ป่วยอาจรู้ตัวทันทีว่าเขามีกล้ามเนื้ออ่อนแรงก็ต่อเมื่ออาการอัมพาตค่อยๆ เพิ่มขึ้นถึงระดับดังกล่าว ทำกิจกรรมตามปกติได้ยาก เช่น เดินหรือผูกเชือกรองเท้า) อาการที่เกี่ยวข้องที่สำคัญ ได้แก่ การรบกวนทางประสาทสัมผัส ภาพซ้อน สูญเสียความจำ พูดไม่ชัด ชัก และปวดศีรษะ ควรชี้แจงปัจจัยที่ทำให้ความอ่อนแอรุนแรงขึ้น เช่น ความร้อนสูงเกินไป (บ่งชี้ถึงโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง) หรือการออกแรงของกล้ามเนื้อซ้ำๆ (ลักษณะเฉพาะของ myasthenia gravis)

ข้อมูลเกี่ยวกับอวัยวะและระบบควรมีข้อมูลที่บอกถึงสาเหตุที่เป็นไปได้ของความผิดปกติ เช่น ผื่น (dermatomyositis, Lyme disease, ซิฟิลิส), ไข้ (การติดเชื้อเรื้อรัง), ปวดกล้ามเนื้อ (myositis), ปวดคอ, อาเจียนหรือท้องเสีย (botulism), shortness ลมหายใจ (หัวใจล้มเหลว โรคปอด โรคโลหิตจาง) อาการเบื่ออาหารและน้ำหนักลด (มะเร็ง โรคเรื้อรังอื่นๆ) ปัสสาวะเปลี่ยนสี (โรคพอร์ไฟเรีย โรคตับหรือไต) แพ้ความร้อนหรือเย็นและซึมเศร้า สมาธิสั้น กระสับกระส่ายและขาด ความสนใจในกิจกรรมประจำวัน (ความผิดปกติทางอารมณ์)

ความเจ็บป่วยในอดีตควรได้รับการประเมินเพื่อระบุเงื่อนไขที่อาจทำให้เกิดความอ่อนแอหรือความเหนื่อยล้า รวมถึงโรคต่อมไทรอยด์ ตับ ไต หรือต่อมหมวกไต มะเร็ง หรือปัจจัยเสี่ยงของโรคมะเร็ง เช่น การสูบบุหรี่จัด (กลุ่มอาการพารานีโอพลาสติก) โรคข้อเข่าเสื่อม และการติดเชื้อ ควรประเมินปัจจัยเสี่ยงของสาเหตุของกล้ามเนื้ออ่อนแรง ได้แก่ การติดเชื้อ (เช่น การมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ได้ป้องกัน การถ่ายเลือด การสัมผัสผู้ป่วยวัณโรค) และโรคหลอดเลือดสมอง (เช่น ความดันโลหิตสูง ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ หลอดเลือดแดงแข็ง) จำเป็นต้องทราบรายละเอียดว่าผู้ป่วยใช้ยาชนิดใด

ควรประเมินประวัติครอบครัวเกี่ยวกับความผิดปกติทางกรรมพันธุ์ (เช่น ความผิดปกติของกล้ามเนื้อที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม, channelopathies, metabolic myopathies, hereditary neuropathies) และอาการที่คล้ายคลึงกันในสมาชิกในครอบครัว (หากสงสัยว่ามีพยาธิสภาพทางพันธุกรรมที่ตรวจไม่พบก่อนหน้านี้) โรคระบบประสาทที่เกิดจากกรรมพันธุ์มักไม่ปรากฏชื่อเนื่องจากตัวแปรและการนำเสนอฟีโนไทป์ที่ไม่สมบูรณ์ โรคระบบประสาทสั่งการทางพันธุกรรมที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยอาจบ่งชี้ได้จากการปรากฏตัวของค้อนเท้า เท้าสูง และประสิทธิภาพต่ำในการเล่นกีฬา

การตรวจร่างกาย. เพื่อชี้แจงการแปลของแผลหรือระบุอาการของโรคจำเป็นต้องทำการตรวจระบบประสาทและตรวจกล้ามเนื้ออย่างสมบูรณ์ ความสำคัญหลักคือการประเมินประเด็นต่อไปนี้:

• เส้นประสาทสมอง
• ฟังก์ชั่นมอเตอร์
• ปฏิกิริยาตอบสนอง

การประเมินการทำงานของเส้นประสาทสมองรวมถึงการตรวจใบหน้าเพื่อหาความไม่สมมาตรและหนังตาตก โดยปกติจะอนุญาตให้มีความไม่สมดุลเล็กน้อย ศึกษาการเคลื่อนไหวของลูกตาและกล้ามเนื้อเลียนแบบรวมถึงการกำหนดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อบดเคี้ยว Nazolalia บ่งชี้ถึงภาวะอัมพาตของเพดานอ่อน ในขณะที่การทดสอบการสะท้อนกลับของการกลืนและการตรวจโดยตรงของเพดานอ่อนอาจให้ข้อมูลน้อยกว่า ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อของลิ้นสามารถสงสัยได้จากการไม่สามารถออกเสียงพยัญชนะบางตัวได้อย่างชัดเจน (เช่น "ta-ta-ta") และการพูดไม่ชัด (เช่น dysarthria) ความไม่สมดุลเล็กน้อยเมื่อลิ้นยื่นออกมาอาจเป็นเรื่องปกติ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ sternocleidomastoid และ trapezius ประเมินโดยการหมุนศีรษะของผู้ป่วยและวิธีที่ผู้ป่วยเอาชนะแรงต้านด้วยการยักไหล่ นอกจากนี้ ผู้ป่วยจะถูกขอให้กระพริบตาเพื่อตรวจหาความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อด้วยการเปิดและปิดตาซ้ำๆ

การศึกษาทรงกลมของมอเตอร์ มีการประเมินการปรากฏตัวของ kyphoscoliosis (ซึ่งในบางกรณีอาจบ่งบอกถึงความอ่อนแอในระยะยาวของกล้ามเนื้อหลัง) และรอยแผลเป็นจากการผ่าตัดหรือการบาดเจ็บ การเคลื่อนไหวอาจบกพร่องเนื่องจากลักษณะของท่า dystonic (เช่น torticollis) ซึ่งอาจเลียนแบบกล้ามเนื้ออ่อนแรง ประเมินการปรากฏตัวของ fasciculations หรือ atrophy ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ใน ALS (แบบเฉพาะที่หรือแบบอสมมาตร) ความตื่นตระหนกในผู้ป่วย ALS ขั้นสูงอาจโดดเด่นที่สุดในกล้ามเนื้อของลิ้น กล้ามเนื้อลีบแบบกระจายอาจเห็นได้ดีที่สุดที่แขน ใบหน้า และกล้ามเนื้อบริเวณคาดไหล่

ประเมินกล้ามเนื้อระหว่างการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟ การแตะกล้ามเนื้อ (เช่น กล้ามเนื้อไฮโปทีนาร์) อาจเผยให้เห็นถึงอาการตื่นตาตื่นใจ (ในโรคระบบประสาท) หรือการหดตัวของกล้ามเนื้ออ่อนแรง (ในกล้ามเนื้อมัยโทเนีย)

การประเมินความแข็งแรงของกล้ามเนื้อควรรวมถึงการตรวจกล้ามเนื้อส่วนต้นและส่วนปลาย กล้ามเนื้อยืดและกล้ามเนื้ออ่อนแรง ในการทดสอบความแข็งแรงของกล้ามเนื้อใกล้เคียงขนาดใหญ่ คุณสามารถขอให้ผู้ป่วยลุกขึ้นจากท่านั่ง นั่งลงและยืดตัวขึ้น งอและยืดตัวตรง หันศีรษะ เอาชนะแรงต้าน ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมักถูกประเมินในระดับห้าจุด

• 0 - ไม่มีการหดตัวของกล้ามเนื้อที่มองเห็นได้
• 1 - มีการหดตัวของกล้ามเนื้อที่มองเห็นได้ แต่ไม่มีการเคลื่อนไหวในแขนขา
• 2 - การเคลื่อนไหวในแขนขาเป็นไปได้ แต่ไม่ต้องเอาชนะแรงโน้มถ่วง
• 3 - การเคลื่อนไหวของแขนขาเป็นไปได้สามารถเอาชนะแรงโน้มถ่วงได้ แต่ไม่สามารถต้านทานโดยแพทย์ได้
• 4 - การเคลื่อนไหวเป็นไปได้ที่สามารถเอาชนะการต่อต้านของแพทย์ได้
• 5 - ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อปกติ

แม้ว่าขนาดดังกล่าวจะดูมีวัตถุประสงค์ แต่ก็ยากที่จะประเมินความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออย่างเพียงพอในช่วง 3 ถึง 5 คะแนน สำหรับอาการด้านเดียว การเปรียบเทียบกับด้านตรงข้ามที่ไม่ได้รับผลกระทบสามารถช่วยได้ บ่อยครั้งที่คำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้ป่วยสามารถทำได้และไม่สามารถทำได้นั้นให้ข้อมูลมากกว่ามาตราส่วนการให้คะแนนอย่างง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้ป่วยจำเป็นต้องได้รับการตรวจซ้ำในช่วงที่เกิดโรค ผู้ป่วยอาจมีคะแนนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแตกต่างกัน (ไม่มีสมาธิกับงาน) ทำสิ่งเดิมซ้ำ มีประสิทธิภาพต่ำกว่าเกณฑ์ หรือมีปัญหาในการปฏิบัติตามคำแนะนำเนื่องจากภาวะ apraxia ด้วยการจำลองและความผิดปกติของการทำงานอื่น ๆ โดยปกติแล้วผู้ป่วยที่มีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อปกติจะ "ให้" กับแพทย์เมื่อมีการตรวจ จำลองอาการอัมพาต

ตรวจสอบการประสานงานของการเคลื่อนไหวโดยใช้นิ้ว-จมูกและการทดสอบข้อเข่าและข้อเข่าเทียม และการเดินควบคู่ (วางส้นเท้าไปที่ปลายเท้า) เพื่อแยกความผิดปกติของสมองน้อย ซึ่งสามารถพัฒนาร่วมกับความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตในสมองน้อย การฝ่อของสมองน้อย vermis (ร่วมกับโรคพิษสุราเรื้อรัง ), ataxias spinocerebellar ทางพันธุกรรมบางชนิด, เส้นโลหิตตีบที่แพร่กระจายและตัวแปร Miller Fisher ในกลุ่มอาการ Guillain-Barré

การเดินจะได้รับการประเมินความลำบากในช่วงเริ่มต้นของการเดิน (การหยุดนิ่งชั่วคราวเมื่อเริ่มการเคลื่อนไหว ตามด้วยการเดินเร็วๆ ด้วยก้าวเล็กๆ ซึ่งเกิดขึ้นในโรคพาร์กินสัน) ภาวะ apraxia เมื่อเท้าของผู้ป่วยดูเหมือนจะติดพื้น (โดยมี hydrocephalus normotensive และรอยโรคอื่น ๆ ของกลีบสมองส่วนหน้า), การเดินแบบดัดจริต (สำหรับโรคพาร์กินสัน), ความไม่สมดุลของแขนขา, เมื่อผู้ป่วยดึงขาขึ้นและ / หรือในระดับที่น้อยกว่าปกติ, แกว่งแขนของเขาเมื่อเดิน (ด้วยครึ่งซีก โรคหลอดเลือดสมอง), ataxia (ที่มีความเสียหายของสมองน้อย) และความไม่มั่นคงเมื่อเลี้ยว (กับ parkinsonism) . มีการประเมินการเดินบนส้นเท้าและนิ้วเท้า - ด้วยความอ่อนแอของกล้ามเนื้อส่วนปลายผู้ป่วยทำการทดสอบเหล่านี้ด้วยความยากลำบาก การเดินบนส้นเท้าเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อระบบทางเดินของเยื่อหุ้มสมองและไขสันหลังได้รับผลกระทบ การเดินเป็นพัก ๆ เป็นลักษณะการเคลื่อนไหวของขากรรไกรหรือขาเหล่และเดินบนปลายเท้า ด้วยอัมพฤกษ์ของเส้นประสาท peroneal อาจสังเกตเห็นขั้นตอนและการหลบตาของเท้า

การตรวจความไวจะตรวจหาความผิดปกติที่อาจบ่งบอกถึงตำแหน่งของรอยโรคที่ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง (เช่น การมีระดับความผิดปกติทางประสาทสัมผัสบ่งชี้ถึงรอยโรคของไขสันหลัง) หรือหาสาเหตุเฉพาะของกล้ามเนื้ออ่อนแรง

อาชาที่กระจายเป็นวงอาจบ่งบอกถึงอาการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง ซึ่งอาจเกิดจากทั้ง intraattacks และ extramedullary lesions

การศึกษาปฏิกิริยาตอบสนอง ในกรณีที่ไม่มีการตอบสนองของเส้นเอ็น สามารถตรวจสอบได้โดยใช้ Jendrassik maneuver ปฏิกิริยาตอบสนองที่ลดลงอาจเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ แต่ในกรณีนี้ควรลดลงอย่างสมมาตรและควรกระตุ้นโดยใช้ Jendrassik maneuver ประเมิน Plantar reflexes (งอและขยาย) Babinski reflex แบบคลาสสิกมีความเฉพาะเจาะจงสูงสำหรับรอยโรคของทางเดินคอร์ติคอส ด้วยการสะท้อนกลับปกติจากกรามล่างและการตอบสนองที่เพิ่มขึ้นจากแขนและขา รอยโรคของระบบคอร์ติคอสกระดูกสันหลังสามารถแปลเป็นภาษาท้องถิ่นที่ระดับปากมดลูก และตามกฎแล้วเกี่ยวข้องกับการตีบของช่องไขสันหลัง เมื่อไขสันหลังได้รับความเสียหาย น้ำเสียงของกล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักและรีเฟล็กซ์ขยิบตาอาจลดลงหรือขาดหายไป แต่ด้วยอาการอัมพาตจากน้อยไปหามากในกลุ่มอาการ Guillain-Barré พวกเขาจะถูกรักษาไว้ การตอบสนองของช่องท้องต่ำกว่าระดับการบาดเจ็บของไขสันหลังจะหายไป การรักษาส่วนบนของไขสันหลังส่วนเอวและรากที่สอดคล้องกันในผู้ชายสามารถประเมินได้โดยการทดสอบรีเฟล็กซ์ cremaster

การตรวจยังรวมถึงการประเมินความกดเจ็บจากการกระทบกระเทือนของ spinous (บ่งชี้ถึงการอักเสบของกระดูกสันหลัง ในบางกรณี เนื้องอกและฝีในช่องท้อง) การทดสอบการยกขาแบบขยาย (การกดเจ็บจะสังเกตได้จากอาการปวดตะโพก) และการตรวจหา การปรากฏตัวของกระดูกสะบักปีก

การตรวจร่างกาย. หากผู้ป่วยไม่มีกล้ามเนื้ออ่อนแรงตามวัตถุประสงค์การตรวจร่างกายจะมีความสำคัญเป็นพิเศษในผู้ป่วยดังกล่าวควรตัดโรคที่ไม่เกี่ยวข้องกับความเสียหายต่อเส้นประสาทหรือกล้ามเนื้อออก

สังเกตอาการของการหายใจล้มเหลว (เช่น หายใจเร็ว อ่อนแรงเมื่อหายใจเข้า) ผิวหนังจะได้รับการประเมินว่ามีอาการดีซ่าน สีซีด ผื่น และผิวหนังแตกลาย การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญอื่น ๆ ที่อาจพบได้ในการตรวจ ได้แก่ ใบหน้าของดวงจันทร์ในกลุ่มอาการคุชชิงและการขยายตัวของหู ผิวหนังเรียบไม่มีขน ท้องมาน และ hemangiomas stellate ในโรคพิษสุราเรื้อรัง ควรคลำบริเวณคอ รักแร้ และขาหนีบเพื่อแยกแยะ adenopathy; นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องยกเว้นการขยายตัวของต่อมไทรอยด์

หัวใจและปอดจะได้รับการประเมินสำหรับอาการแห้งและชื้น การหายใจออกเป็นเวลานาน เสียงบ่น และอาการผิดปกติภายนอก ต้องคลำช่องท้องเพื่อตรวจหาเนื้องอกรวมถึงความเสียหายที่สงสัยต่อไขสันหลัง กระเพาะปัสสาวะที่ล้นออกมา ทำการตรวจไส้ตรงเพื่อตรวจหาเลือดในอุจจาระ มีการประเมินช่วงของการเคลื่อนไหวในข้อต่อ

หากสงสัยว่าเห็บเป็นอัมพาตควรตรวจผิวหนังโดยเฉพาะหนังศีรษะเพื่อหาเห็บ

สัญญาณเตือน. ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้

• กล้ามเนื้ออ่อนแรงที่เด่นชัดขึ้นในระยะเวลาหลายวันหรือน้อยกว่านั้น
• หายใจลำบาก
• ไม่สามารถยกศีรษะขึ้นได้เนื่องจากความอ่อนแอ
• อาการท้องอืด (เช่น เคี้ยว พูด และกลืนลำบาก)
• สูญเสียความสามารถในการเคลื่อนไหวอย่างอิสระ

การตีความผลการสำรวจ. ข้อมูลประวัติช่วยให้สามารถแยกแยะความอ่อนแอของกล้ามเนื้อจากความเหนื่อยล้ากำหนดลักษณะของโรคและให้ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับการแปลจุดอ่อนทางกายวิภาค ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อและความเมื่อยล้ามีลักษณะการร้องเรียนต่างๆ

• กล้ามเนื้ออ่อนแรง: ผู้ป่วยมักบ่นว่าไม่สามารถดำเนินการบางอย่างได้ นอกจากนี้ยังอาจสังเกตความหนักหรือความแข็งของแขนขา กล้ามเนื้ออ่อนแรงมักมีลักษณะเฉพาะทางร่างกายและ/หรือรูปแบบทางกายวิภาค
• ความเหนื่อยล้า: ความเหนื่อยล้าที่เราหมายถึงความเหนื่อยล้ามักไม่เกิดขึ้นชั่วคราว (ผู้ป่วยบ่นว่าเหนื่อยล้าตลอดทั้งวัน) หรือมีรูปแบบทางกายวิภาค (เช่น อ่อนแรงทั่วร่างกาย) การร้องเรียนส่วนใหญ่บ่งบอกถึงความเหนื่อยล้ามากกว่าการไม่สามารถดำเนินการบางอย่างได้ ข้อมูลสำคัญสามารถหาได้จากการประเมินรูปแบบอาการชั่วขณะ
• กล้ามเนื้ออ่อนแรงที่แย่ลงในไม่กี่นาทีหรือสั้นกว่านั้นมักเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บรุนแรงหรือโรคหลอดเลือดสมอง การเริ่มมีอาการอ่อนแรง ชา และปวดรุนแรงที่ปลายสุดมักเกิดจากการอุดตันของหลอดเลือดแดงและการขาดเลือดของส่วนปลาย ซึ่งสามารถยืนยันได้โดยการตรวจระบบหลอดเลือด (เช่น การประเมินชีพจร สี อุณหภูมิ การเติมเส้นเลือดฝอย , ความแตกต่างของความดันโลหิตที่วัดด้วย Doppler scan)
• กล้ามเนื้ออ่อนแรงที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือหลายวันอาจเกิดจากภาวะเฉียบพลันหรือกึ่งเฉียบพลัน (เช่น (เช่น ความดันไขสันหลัง, ไขสันหลังอักเสบ, ไขสันหลังอักเสบหรือเลือดออก, โรค Guillain-Barré, ในบางกรณีกล้ามเนื้อลีบสามารถเป็นได้) เกี่ยวข้องกับการที่ผู้ป่วยอยู่ในภาวะวิกฤต, ภาวะไขมันในช่องท้องแตก, โรคโบทูลิซึม, พิษของออร์กาโนฟอสฟอรัส)
• กล้ามเนื้ออ่อนแรงที่เกิดขึ้นในช่วงหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนอาจเกิดจากโรคกึ่งเฉียบพลันหรือโรคเรื้อรัง (เช่น โรคไขข้ออักเสบที่คอ โรคเส้นประสาทหลายเส้นที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมและโรคที่ได้มาส่วนใหญ่ โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงชนิดกราม โรคเซลล์ประสาทสั่งการ โรคกล้ามเนื้ออักเสบที่ได้มา เนื้องอกส่วนใหญ่)
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง ซึ่งความรุนแรงแตกต่างกันไปในแต่ละวัน อาจเกี่ยวข้องกับโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งและบางครั้งอาจเป็นโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงที่เกิดจากกระบวนการเมตาบอลิซึม
• กล้ามเนื้ออ่อนแรงซึ่งแตกต่างกันไปตลอดทั้งวัน อาจเกี่ยวข้องกับโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง (myasthenia gravis) กลุ่มอาการแลมเบิร์ต-อีตัน หรืออัมพาตเป็นระยะ

รูปแบบทางกายวิภาคของกล้ามเนื้ออ่อนแรงนั้นมีลักษณะเฉพาะจากการกระทำเฉพาะที่ผู้ป่วยพบว่าทำได้ยาก เมื่อประเมินรูปแบบทางกายวิภาคของกล้ามเนื้ออ่อนแรง เราสามารถสันนิษฐานได้ว่ามีการวินิจฉัยบางอย่าง

• กล้ามเนื้อส่วนต้นอ่อนแรงทำให้ยกแขนลำบาก (เช่น หวีผม ยกของขึ้นเหนือศีรษะ) ขึ้นบันได หรือลุกจากท่านั่ง รูปแบบนี้เป็นลักษณะของโรคกล้ามเนื้อ
• การอ่อนแรงของกล้ามเนื้อส่วนปลายรบกวนการทำกิจกรรมต่างๆ เช่น การก้าวข้ามทางเท้า การถือแก้ว การเขียน การติดกระดุม หรือการใช้กุญแจ รูปแบบความผิดปกตินี้เป็นลักษณะของ polyneuropathies และ myotonia ในหลายโรค ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อส่วนปลายและส่วนปลายสามารถพัฒนาได้ แต่รูปแบบหนึ่งของรอยโรคจะเด่นชัดกว่าในขั้นต้น
• อัมพฤกษ์ของกล้ามเนื้อ bulbar สามารถมาพร้อมกับความอ่อนแอของกล้ามเนื้อใบหน้า, dysarthria และกลืนลำบากทั้งที่มีและไม่มีการเคลื่อนไหวของลูกตาที่บกพร่อง อาการเหล่านี้เป็นลักษณะเฉพาะของโรคประสาทและกล้ามเนื้อบางชนิด เช่น โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง (myasthenia gravis) กลุ่มอาการแลมเบิร์ต-อีตัน หรือโรคโบทูลิซึม แต่อาจพบได้ในโรคเซลล์ประสาทสั่งการบางอย่าง เช่น ALS หรือโรคอัมพาตเหนือศีรษะแบบก้าวหน้า (progressive supranuclear palsy)

ขั้นแรกให้กำหนดรูปแบบของการทำงานของมอเตอร์ที่บกพร่องโดยรวม

• ความอ่อนแอ ซึ่งครอบคลุมกล้ามเนื้อส่วนใกล้เคียงเป็นส่วนใหญ่ บ่งชี้ว่าเป็นโรคผงาด
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง ร่วมกับรีเฟล็กซ์และกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น บ่งชี้ถึงความเสียหายต่อเซลล์ประสาทสั่งการส่วนกลาง (คอร์ติคอสไขสันหลังหรือทางเดินสั่งการอื่นๆ) โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีเอ็กเทนเซอร์รีเฟล็กซ์จากเท้า (บาบินสกีรีเฟล็กซ์)
• การสูญเสียความคล่องแคล่วของนิ้วอย่างไม่ได้สัดส่วน (เช่น ในการเคลื่อนไหวเล็กๆ น้อยๆ การเล่นเปียโน) โดยที่ความแข็งแรงของมือค่อนข้างสมบูรณ์บ่งชี้ถึงรอยโรคเฉพาะจุดของทางเดินคอร์ติคอสกระดูกสันหลัง (พีระมิด)
• อัมพาตโดยสมบูรณ์จะมาพร้อมกับการขาดปฏิกิริยาตอบสนองและการลดลงของกล้ามเนื้ออย่างเด่นชัดซึ่งเกิดขึ้นอย่างฉับพลันพร้อมกับความเสียหายอย่างรุนแรงต่อไขสันหลัง (ไขสันหลังอักกระดูก)
• กล้ามเนื้ออ่อนแรงร่วมกับภาวะสะท้อนกลับมากเกินไป กล้ามเนื้อลดลง (ทั้งที่มีและไม่มีการตรึง) และการปรากฏตัวของกล้ามเนื้อลีบเรื้อรัง บ่งชี้ว่าเซลล์ประสาทสั่งการส่วนปลายมีส่วนร่วม
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง ซึ่งสังเกตได้ชัดเจนที่สุดในกล้ามเนื้อที่ส่งมาจากเส้นประสาทที่ยาวกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีความบกพร่องทางประสาทสัมผัสในบริเวณส่วนปลาย บ่งชี้ถึงการทำงานของเซลล์ประสาทสั่งการส่วนปลายที่บกพร่องเนื่องจากโรคโพลีนิวโรพาทีส่วนปลาย
• ไม่มีอาการทางระบบประสาท (เช่น การตอบสนองปกติ ไม่มีกล้ามเนื้อลีบหรือพังผืด ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อปกติหรือออกแรงไม่เพียงพอเมื่อทดสอบความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ) หรือออกแรงไม่เพียงพอในผู้ป่วยที่มีอาการอ่อนล้าหรืออ่อนแรงซึ่งไม่ได้มีลักษณะทางร่างกายหรือทางกายวิภาคใดๆ ช่วยให้คุณ สงสัยว่าผู้ป่วยมีอาการอ่อนเพลียและไม่ใช่กล้ามเนื้ออ่อนแรงจริง อย่างไรก็ตามด้วยอาการอ่อนแรงที่เกิดขึ้นเป็นพักๆ ซึ่งขาดหายไปในขณะทำการตรวจ ความผิดปกติอาจไม่มีใครสังเกตได้

ด้วยความช่วยเหลือจากข้อมูลเพิ่มเติม คุณสามารถระบุตำแหน่งของรอยโรคได้แม่นยำยิ่งขึ้น ตัวอย่างเช่น กล้ามเนื้ออ่อนแรงที่มาพร้อมกับสัญญาณของการมีส่วนร่วมของเซลล์ประสาทสั่งการส่วนกลาง ร่วมกับอาการอื่นๆ เช่น ความพิการทางสมอง ความผิดปกติทางจิต หรืออาการอื่นๆ ของความผิดปกติของสมอง บ่งชี้ถึงรอยโรคในสมอง ความอ่อนแอที่เกี่ยวข้องกับความเสียหายต่อเซลล์ประสาทสั่งการส่วนปลายอาจเกิดจากโรคที่ส่งผลต่อเส้นประสาทส่วนปลายตั้งแต่หนึ่งเส้นขึ้นไป ในโรคดังกล่าว การกระจายตัวของกล้ามเนื้ออ่อนแรงมีลักษณะเฉพาะมาก ด้วยความเสียหายต่อ brachial หรือ lumbosacral plexus, มอเตอร์, การรบกวนทางประสาทสัมผัสและการเปลี่ยนแปลงของปฏิกิริยาตอบสนองจะกระจัดกระจายและไม่สอดคล้องกับโซนของเส้นประสาทส่วนปลายใด ๆ

การวินิจฉัยโรคที่ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง. ในบางกรณี ชุดของอาการที่ระบุทำให้เราสงสัยว่าเป็นโรคที่เป็นสาเหตุ

ในกรณีที่ไม่มีอาการของกล้ามเนื้ออ่อนแรงที่แท้จริง (เช่น ลักษณะของความอ่อนแอทางกายวิภาคและชั่วคราว อาการตามวัตถุประสงค์) และผู้ป่วยบ่นเฉพาะเรื่องความอ่อนแอทั่วไป ความเมื่อยล้า ไม่มีแรง ควรสันนิษฐานว่าเป็นโรคที่ไม่เกี่ยวกับระบบประสาท อย่างไรก็ตาม ในผู้ป่วยสูงอายุที่มีปัญหาในการเดินเนื่องจากอาการอ่อนแรง อาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุการกระจายของกล้ามเนื้ออ่อนแรงได้ เนื่องจาก การเดินผิดปกติมักเกี่ยวข้องกับหลายปัจจัย (ดูบท "ลักษณะเฉพาะในผู้ป่วยสูงอายุ") ผู้ป่วยที่เป็นโรคต่างๆ อาจมีข้อจำกัดในการทำงาน แต่ไม่เกี่ยวข้องกับความอ่อนแอของกล้ามเนื้อที่แท้จริง ตัวอย่างเช่น ในภาวะหัวใจและปอดล้มเหลวหรือโรคโลหิตจาง ความเหนื่อยล้าอาจเกี่ยวข้องกับการหายใจถี่หรือการแพ้การออกกำลังกาย ปัญหาเกี่ยวกับข้อต่อ (เช่น เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบ) หรือปวดกล้ามเนื้อ (เช่น เกี่ยวข้องกับโรคปวดข้อรูมาติกาหรือโรคไฟโบรมัยอัลเจีย) อาจทำให้ออกกำลังกายได้ยาก ความผิดปกติเหล่านี้และอื่นๆ ที่แสดงร่วมกับอาการอ่อนแอ (เช่น ไข้หวัดใหญ่ เชื้อโมโนนิวคลีโอซิส ไตวาย) มักจะแสดงหรือบ่งชี้ได้จากประวัติและ/หรือผลการตรวจร่างกาย

โดยทั่วไป หากไม่มีอาการบ่งชี้ว่าเป็นโรคอินทรีย์ในระหว่างการซักประวัติและการตรวจร่างกาย ก็ไม่น่าจะเป็นไปได้ ควรสันนิษฐานว่ามีโรคที่ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าทั่วไป แต่ทำงานได้

วิธีวิจัยเพิ่มเติม. หากผู้ป่วยมีอาการเหนื่อยล้ามากกว่ากล้ามเนื้ออ่อนแรง อาจไม่จำเป็นต้องทำการทดสอบเพิ่มเติม แม้ว่าจะสามารถใช้การตรวจสอบเพิ่มเติมหลายอย่างในผู้ป่วยที่มีกล้ามเนื้ออ่อนแรงจริง ๆ แต่ก็มักจะมีบทบาทสนับสนุนเท่านั้น

ในกรณีที่ไม่มีกล้ามเนื้ออ่อนแรงจริง การค้นพบทางคลินิก (เช่น หายใจลำบาก ซีด ดีซ่าน เสียงบ่นของหัวใจ) จะถูกใช้เพื่อเลือกวิธีการตรวจสอบเพิ่มเติม

ในกรณีที่ไม่มีการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานในระหว่างการตรวจ ผลการศึกษามักจะไม่บ่งชี้ถึงพยาธิสภาพใดๆ

ในกรณีที่มีการพัฒนาอย่างกะทันหันหรือมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงทั่วๆ ไปอย่างรุนแรง หรือมีอาการใดๆ ของการหายใจล้มเหลว จำเป็นต้องประเมินความจุที่สำคัญของปอดและแรงหายใจสูงสุดเพื่อประเมินความเสี่ยงของการเกิดภาวะหายใจล้มเหลวเฉียบพลัน

ในภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรงจริง (โดยปกติหลังจากประเมินความเสี่ยงของการเกิดภาวะหายใจล้มเหลวเฉียบพลัน) การศึกษานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อค้นหาสาเหตุของอาการดังกล่าว หากไม่ชัดเจน มักจะทำการทดสอบในห้องปฏิบัติการเป็นประจำ

ในการปรากฏตัวของสัญญาณของความเสียหายต่อเซลล์ประสาทสั่งการส่วนกลาง MRI เป็นวิธีการสำคัญในการตรวจสอบ CT ใช้ในกรณีที่ไม่สามารถทำ MRI ได้

หากสงสัยว่ามี myelopathy MRI สามารถตรวจพบรอยโรคในไขสันหลัง นอกจากนี้ MRI ยังสามารถระบุสาเหตุอื่นๆ ของอัมพาตที่เลียนแบบ myelopathy รวมถึงความเสียหายต่อ cauda equina และราก หากไม่สามารถทำ MRI ได้ อาจใช้ CT myelography กำลังดำเนินการศึกษาอื่น ๆ การเจาะเอวและการตรวจน้ำไขสันหลังอาจเป็นทางเลือกหากตรวจพบรอยโรคบน MRI (เช่น หากตรวจพบเนื้องอกบริเวณ epidural) และห้ามใช้หากสงสัยว่ามีการอุดตันของน้ำไขสันหลัง

หากสงสัยว่ามี polyneuropathy, myopathy หรือ pathology ของ neuromuscular junction วิธีการตรวจทางสรีรวิทยาคือกุญแจสำคัญ

หลังจากได้รับบาดเจ็บที่เส้นประสาท การเปลี่ยนแปลงการนำไฟฟ้าและการเสื่อมสภาพของกล้ามเนื้ออาจเกิดขึ้นหลายสัปดาห์ต่อมา ดังนั้น ในระยะเฉียบพลัน วิธีการทางสรีรวิทยาอาจไม่เป็นข้อมูล อย่างไรก็ตาม มีประสิทธิภาพในการวินิจฉัยโรคเฉียบพลันบางโรค เช่น โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง โรคโบทูลิซึมเฉียบพลัน

หากสงสัยว่าเป็นโรคผงาด (มีกล้ามเนื้ออ่อนแรง กล้ามเนื้อกระตุก และปวด) จำเป็นต้องกำหนดระดับของเอนไซม์กล้ามเนื้อ ระดับที่สูงขึ้นของเอนไซม์เหล่านี้สอดคล้องกับการวินิจฉัยโรคกล้ามเนื้อ แต่ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในโรคระบบประสาท (บ่งชี้ถึงการฝ่อของกล้ามเนื้อ) และระดับที่สูงมากจะเกิดขึ้นในการสลายของกล้ามเนื้อหัวใจ นอกจากนี้ความเข้มข้นของพวกเขาจะไม่เพิ่มขึ้นกับโรคกล้ามเนื้อทั้งหมด การใช้โคเคนแคร็กเป็นประจำยังมาพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของระดับ creatine phosphokinase ในระยะยาว (เฉลี่ยสูงถึง 400 IU / l)

MRI สามารถตรวจพบการอักเสบของกล้ามเนื้อซึ่งเกิดขึ้นในโรคกล้ามเนื้ออักเสบ อาจจำเป็นต้องมีการตรวจชิ้นเนื้อของกล้ามเนื้อเพื่อยืนยันการวินิจฉัยโรคผงาดหรือโรคกล้ามเนื้ออักเสบ สามารถระบุตำแหน่งชิ้นเนื้อที่เหมาะสมได้โดยใช้ MRI หรือการตรวจด้วยไฟฟ้า อย่างไรก็ตาม สิ่งประดิษฐ์จากการสอดเข็มสามารถเลียนแบบพยาธิสภาพของกล้ามเนื้อได้ และขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงสิ่งนี้และไม่ควรนำชิ้นเนื้อชิ้นเนื้อจากจุดเดียวกับการตรวจกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า กรรมพันธุ์ผงาดบางอย่างอาจต้องมีการทดสอบทางพันธุกรรมเพื่อยืนยัน

เมื่อสงสัยว่าเป็นโรคของเซลล์ประสาทสั่งการ การตรวจสอบจะรวมถึงการตรวจด้วยคลื่นไฟฟ้าและการทดสอบความเร็วการนำไฟฟ้าเพื่อยืนยันการวินิจฉัยและแยกแยะโรคที่รักษาได้ซึ่งเลียนแบบโรคเซลล์ประสาทสั่งการ (เช่น โรคปลอกประสาทอักเสบเรื้อรัง โรคระบบประสาทสั่งการหลายจุด และบล็อกการนำไฟฟ้า) ใน ALS ขั้นสูง MRI ของสมองอาจแสดงความเสื่อมของทางเดินคอร์ติคอสและไขสันหลัง

การทดสอบเฉพาะอาจมีดังต่อไปนี้

• หากสงสัยว่าเป็น myasthenia gravis จะทำการทดสอบ edrophonium และการศึกษาทางซีรั่มวิทยา
• หากสงสัยว่ามี vasculitis ควรตรวจหาแอนติบอดี
• หากมีประวัติครอบครัวเป็นโรคทางพันธุกรรมให้ตรวจพันธุกรรม
• หากมีอาการของ polyneuropathy ควรทำการทดสอบอื่น ๆ
• ในกรณีที่มีโรคประจำตัวที่ไม่เกี่ยวข้องกับยา โรคเมตาบอลิกหรือโรคต่อมไร้ท่อ การตรวจชิ้นเนื้อของกล้ามเนื้ออาจทำได้

รักษาอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง

การรักษาขึ้นอยู่กับความผิดปกติที่ก่อให้เกิดอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง ผู้ป่วยที่มีอาการอันตรายถึงชีวิตอาจต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ กายภาพบำบัดและกิจกรรมบำบัดสามารถช่วยปรับให้เข้ากับกล้ามเนื้ออ่อนแรงที่แก้ไขไม่ได้ และลดความรุนแรงของความผิดปกติของการทำงาน

คุณสมบัติในผู้ป่วยสูงอายุ

ในผู้สูงอายุอาจมีการตอบสนองของเส้นเอ็นลดลงเล็กน้อย แต่ความไม่สมดุลหรือการขาดหายไปเป็นสัญญาณของพยาธิสภาพ

เนื่องจากผู้สูงอายุมีลักษณะของมวลกล้ามเนื้อลดลง (มวลกล้ามเนื้อน้อย) การนอนบนเตียงอาจทำได้อย่างรวดเร็ว บางครั้งภายในสองสามวัน นำไปสู่การพัฒนากล้ามเนื้อลีบพิการ

ผู้ป่วยสูงอายุรับประทานยาเป็นจำนวนมากและมีความไวต่อโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง โรคระบบประสาท และความเหนื่อยล้าที่เกิดจากยา ทั้งนี้การรักษาด้วยยาเป็นสาเหตุของกล้ามเนื้ออ่อนแรงที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ

อาการอ่อนแรงที่ทำให้เดินไม่ได้มักเกิดจากหลายสาเหตุ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงกล้ามเนื้ออ่อนแรง (เช่น โรคหลอดเลือดสมอง การใช้ยาบางชนิด โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงเนื่องจากกระดูกคอ หรือการสูญเสียกล้ามเนื้อ) เช่นเดียวกับภาวะน้ำในสมองบวม โรคพาร์กินสัน อาการปวดข้ออักเสบ และการสูญเสียการเชื่อมต่อของระบบประสาทที่เกี่ยวข้องกับอายุที่ควบคุมเสถียรภาพของการทรงตัว (ระบบขนถ่าย proprioceptive pathways), การประสานงานของมอเตอร์ (cerebellum, basal ganglia), การมองเห็น และ praxis (สมองส่วนหน้า) ในระหว่างการตรวจสอบควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับปัจจัยที่สามารถแก้ไขได้

บ่อยครั้งที่การทำกายภาพบำบัดและการฟื้นฟูสามารถปรับปรุงสภาพของผู้ป่วยได้ โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุของกล้ามเนื้ออ่อนแรง