วิธีตากกากกาแฟเพื่อขัดผิว สครับกาแฟเซลลูไลท์ที่บ้าน: สูตรที่ดีที่สุด สครับกาแฟสำหรับผิวมัน

เป็นที่ทราบกันดีว่ากาแฟไม่ได้เป็นเพียงเครื่องดื่มที่ช่วยเพิ่มความสดชื่น โดยที่บางคนไม่สามารถจินตนาการถึงเช้าของพวกเขาได้ นอกจากให้ความสดชื่นแล้ว กาแฟยังมีคุณสมบัติในการสลายไขมันใต้ผิวหนังได้อย่างน่าอัศจรรย์ นั่นคือเหตุผลที่มักเพิ่มผลิตภัณฑ์ต่อต้านเซลลูไลท์ที่เราซื้อในร้านค้า - โลชั่น, แรป, สครับ ...

อย่างไรก็ตามที่บ้านเราสามารถเตรียมผลิตภัณฑ์เพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์ได้ สครับกาแฟหรือ สครับกากกาแฟ.

วิธีปรุงที่ง่ายที่สุด สครับกาแฟ- ใช้เจลอาบน้ำแล้วเติมกาแฟบดในอัตรา 1 ช้อนชาต่อเจลหรือครีมเจล 100 มิลลิลิตร เครื่องบดกาแฟควรมีขนาดปานกลาง (หยาบอาจทำให้ผิวเสียได้) - คุณจะบดเองในเครื่องบดกาแฟหรือใช้กาแฟบดสำเร็จรูปก็ได้ ใช้สครับกาแฟกับเจลอาบน้ำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ผิวจะนุ่มเนียน

ใช้สครับกาแฟในตอนเช้าเพื่อเพิ่มพลังงานจากกลิ่นหอมของกาแฟโดยการกระตุ้นตัวรับกลิ่นของคุณ มันคุ้มค่าที่จะผสมสครับกับเจลอาบน้ำที่ไม่มีกลิ่นหรือกลิ่นที่รวมกับกาแฟ - วานิลลา, ส้ม, อบเชย กลิ่นของกาแฟค่อนข้างเฉพาะ ดังนั้นการผสมกับรสชาติอื่นอาจไม่เป็นที่พอใจ

อย่าลืมเขย่าขวดสครับกาแฟก่อนใช้เพื่อให้ผงกาแฟขัดผิวกระจายตัวภายใน หลังจากนั้นสักครู่คุณจะเห็นว่าเซลลูไลท์ลดลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต่อสู้ด้วยวิธีอื่นพร้อมกัน - อาหารยิมนาสติก ...

ตัวเลือกที่ซับซ้อนกว่าสำหรับการเตรียมสครับกาแฟคือการผสมเมล็ดกาแฟบดหรือกากกาแฟกับส่วนผสมอื่นๆ ที่เป็นมิตรต่อผิว เช่น น้ำผึ้ง ครีมเปรี้ยว ครีม ในอัตราส่วนหนึ่งถึงสาม

สูตรสครับผิวกาย

สครับกาแฟจะกำจัดเซลลูไลท์ กระชับผิว หรือให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่ใส่เข้าไป

สครับกาแฟด้วยน้ำมันหอมระเหยสำหรับเซลลูไลท์

เทกาแฟบด 100 กรัมกับน้ำเดือดเพื่อให้ได้สารละลายข้น ทิ้งไว้ให้แช่ 15 นาที จากนั้นผสมกากกาแฟที่ได้กับน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ (มะกอก อัลมอนด์ เมล็ดแอปริคอต) แล้วเติม 8-10 หยด (ส้ม มะนาว เกรปฟรุต จูนิเปอร์ อบเชย ส้มเขียวหวาน ไซเปรส โรสแมรี่) ผสมให้เข้ากัน เก็บสครับกาแฟที่ได้ไว้ในตู้เย็น. ควรใช้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง โดยทาลงบนผิวหลังอาบน้ำประมาณ 5-10 นาที

สครับกาแฟและเกลือ

สครับกาแฟผสมน้ำผึ้ง

สครับกาแฟผสมน้ำผึ้งจะให้สารอาหารแก่ผิวและทำให้ผิวอ่อนนุ่ม ในการเตรียมสครับแบบโฮมเมดให้ใช้: กาแฟบด 2 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันทานวดตามร่างกาย คุณยังสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยลงในสครับนี้ เช่น ส่วนผสมต่อต้านเซลลูไลท์

สครับผิวด้วยกาแฟและน้ำตาล

ในการเตรียมสครับนี้ คุณจะต้อง: กาแฟบด 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดงหรือน้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำมันมะกอกหรือโยเกิร์ตไขมันต่ำ 3 ช้อนโต๊ะ ขึ้นอยู่กับความชอบ

สครับกาแฟบำรุงผิวหน้า

ผิวหน้าจะบอบบางกว่า ดังนั้น สำหรับการทำอาหาร สครับหน้าใช้กากกาแฟจะดีกว่า เราเสนอสูตรสครับกากกาแฟให้คุณเองที่บ้านหลายสูตร

สครับผิวหน้าด้วยกากกาแฟสำหรับผิวมัน- ผสมกากกาแฟครึ่งช้อนโต๊ะกับโยเกิร์ตไร้ไขมัน 1 ช้อนโต๊ะ ใช้สครับบนใบหน้า นวดประมาณ 2 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

สครับกาแฟสูตรอ่อนโยนสำหรับทุกสภาพผิว- ผสมคอฟฟี่โกสต์ 1 ช้อนชากับข้าวโอ๊ต 2 ช้อนชา และเพิ่มโยเกิร์ตสำหรับผิวมัน 1 ช้อนโต๊ะ และครีมเปรี้ยวหรือครีมสำหรับผิวประเภทอื่นๆ ผสมให้เข้ากัน ทาบนใบหน้าที่เปียกหมาดๆ แล้วนวดเป็นเวลา 2 นาที ล้างสครับออกด้วยน้ำเย็น

การขัดผิวด้วยกาแฟที่บ้านเป็นวิธีที่ประหยัดแต่มีประสิทธิภาพมากในการทำให้ผิวเนียนนุ่มและอ่อนนุ่ม และหากคุณทำสปาเป็นประจำและเติมส่วนผสมลับ (ซึ่งจะกล่าวถึงในภายหลัง) คุณสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณกำจัดรอยแตกลาย เซลลูไลท์ และจำลองภาพเงาที่สง่างามได้ สนใจ? จากนั้นอ่านต่อ!

ประโยชน์ของการขัดผิวด้วยกาแฟ

สครับกากกาแฟที่บ้านกลายเป็นสวรรค์สำหรับฉัน ตอนนี้การไปอาบน้ำเพียงครั้งเดียวไม่เสร็จสมบูรณ์หากไม่มีขั้นตอนการทำซาลอนเช่นการขัดผิว อนุภาคเล็กๆ ของกาแฟบดค่อยๆ นวดร่างกาย ทิ้งกลิ่นหอมที่เย้ายวนในห้องน้ำ คุณสามารถโต้เถียงกันมานานแล้วเกี่ยวกับประโยชน์และโทษของกาแฟที่รับประทานเข้าไป แต่ความจริงที่ว่าผิวของฉันจะนุ่มและอ่อนนุ่มหลังจากใช้วิธีรักษาที่บ้านที่ยอดเยี่ยมนั้นเป็นความจริง

ในบรรดาผู้ผลิตสครับเครื่องสำอาง Mulsan สามารถแยกแยะได้ นี่คือบริษัท Krasnodar ที่ผลิตเครื่องสำอางจากธรรมชาติโดยเฉพาะ โดยปราศจากซัลเฟต ซิลิโคน และพาราเบน สครับขัดผิวด้วยกาแฟ Coffee - Break Scrab ประกอบด้วยเมล็ดกาแฟ น้ำมันเมล็ดองุ่น ดินเหนียวสำหรับแต่งหน้า และสารสกัดจากโรสแมรี่ เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว ขจัดสารพิษ กระชับรูขุมขน ทำความสะอาดอย่างล้ำลึก ขจัดผิวลอกและรอยแดง

ราคาในแง่ของเงินดอลลาร์ที่เทียบเท่าคือประมาณ $ 9 สำหรับขวดขนาด 250 มล. (โดยวิธีการที่อะนาล็อกธรรมชาติจำนวนมากมีราคาอยู่ที่ $ 17-20) คุณจะต้องใช้เงินเท่ากันหากคุณซื้อส่วนผสมคุณภาพดีทั้งหมดและทำสครับที่บ้าน คุณสามารถสั่งซื้อสครับได้ในร้านค้าออนไลน์อย่างเป็นทางการเท่านั้น โบนัสที่ดี - จัดส่งฟรีในรัสเซีย

สครับกาแฟที่บ้านมีประโยชน์อย่างไร?

1. ประการแรก ต้องขอบคุณกรดไขมันและวิตามินอี กาแฟเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่ช่วยปกป้องผิวจากอิทธิพลด้านลบของสิ่งแวดล้อมและป้องกันการถ่ายภาพ

มีการศึกษาที่น่าสนใจในประเทศญี่ปุ่น ผู้หญิง 400 คนใช้ครีมน้ำมันเมล็ดกาแฟมาเป็นเวลานาน ผลลัพธ์ที่ได้คือพวกเขาไม่เพียงแค่ปรับปรุงสภาพผิวเท่านั้น แต่ยังลดเลือนริ้วรอยอีกด้วย

2. ประการที่สองน้ำมันที่มีอยู่ในเมล็ดกาแฟอาราบิก้าเพิ่มการผลิตอีลาสตินมากกว่าหนึ่งเท่าครึ่งและเกือบสองเท่า - คอลลาเจนในผิวหนังมนุษย์

3. ประการที่สาม สเตียรินช่วยให้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของน้ำมันกาแฟกักเก็บความชุ่มชื้นภายในผิวหนังและให้ความยืดหยุ่น ในขณะที่คาเฟอีนช่วยซ่อมแซมความเสียหายต่างๆ

4. ประการที่สี่ การถูผิวที่นึ่งหลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำ คุณจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเริ่มกระบวนการแยกเซลลูไลท์ที่เกลียดชัง และครีมให้ความชุ่มชื้นต่อต้านเซลลูไลท์หรือครีมบำรุงผิวจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

5. ประการที่ห้า ใช้สครับกาแฟที่บ้าน คุณจะสังเกตเห็นความแข็งแรงที่เพิ่มขึ้นและอารมณ์ที่ดีขึ้นทุกครั้ง กลิ่นหอมของกาแฟทำให้คุณตื่นและเบิกบาน และการเคลื่อนไหวการนวดที่มาพร้อมกับการขัดผิวจะให้ผลต่อต้านเซลลูไลท์เพิ่มเติม

วิธีทำสครับกาแฟใช้เอง

สครับกากกาแฟที่บ้านเตรียมง่ายมากๆ ยิ่งคุณดื่มกาแฟที่มีคุณภาพดีเท่าไร เอฟเฟกต์ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

แน่นอนว่าบางคนใช้กาแฟบดซึ่งเหลือจากเครื่องดื่มเติมพลังในตอนเช้า แต่ฉันชอบเมล็ดอาราบิก้าบดสดมากกว่า

ข้อดีที่ไม่อาจปฏิเสธได้ของการขัดผิวด้วยกากกาแฟที่บ้านคือใช้งานง่ายและราคาย่อมเยา คุณจะช่วยให้ผิวของคุณได้รับการต่ออายุใหม่กลายเป็นนุ่มและเรียบเนียน

สครับกาแฟโฮมเมดสำหรับผิวกายคือทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อทำให้ผิวเนียนนุ่ม เรียบเนียน และน่าสัมผัส กาแฟบดเป็นวัตถุดิบที่ดีเยี่ยมสำหรับการทำสครับขัดผิว เซลล์ที่ตายแล้วและเคราติไนซ์และสิ่งสกปรกจะถูกกำจัดออก

ทำไมต้องกาแฟ?

แฟน ๆ ของกาแฟหอมกรุ่นหลายล้านคนชอบดื่มเครื่องดื่มนี้ในตอนเช้าเนื่องจากคุณสมบัติที่เติมพลัง แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่ามันเป็นยากล่อมประสาทที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิวของเรา

กิจกรรมที่สำคัญของเซลล์ไม่หยุดแม้แต่วินาทีเดียว และของเสียจะตกลงบนพื้นผิวโดยตรง อุดตันการไหลของไขมัน รูขุมขนบนผิวหนัง ป้องกันการกำจัดของเหลว ป้องกันการก่อตัวของเส้นใยคอลลาเจน ทำให้ผิวอิ่มตัวด้วยออกซิเจนและ สารที่มีประโยชน์ ทั้งหมดนี้ส่งผลเสียต่อสภาพทั่วไปของผิว ซึ่งแห้ง สูญเสียความยืดหยุ่นและแก่เร็วขึ้นมาก

คำแนะนำ! ใช้กาแฟบดธรรมชาติหรือกากกาแฟเพื่อจัดการกับปัญหาที่อธิบายไว้ข้างต้น

สครับกาแฟโฮมเมด นอกจากกระบวนการเชิงกลในการขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว ยังทำหน้าที่อื่นๆ อีกมากมาย:

• ปรับปรุงพื้นผิวของผิวให้เรียบเนียนขึ้น
• ส่งเสริมการกำจัดสารพิษ
• ให้เลือดไหลเวียนปรับปรุงการไหลเวียน;
• ต่อสู้กับเซลลูไลท์ไม่เพียง แต่ยังรวมถึงรอยแตกลายด้วยเนื่องจากคาเฟอีนช่วยในการสลายและกระจายไขมันในร่างกาย
• สารต้านอนุมูลอิสระที่อุดมไปด้วยกาแฟมีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอย

สครับกาแฟที่บ้านสำหรับร่างกายเป็นการป้องกันเส้นเลือดขอดที่ดีเยี่ยมเนื่องจากคาเฟอีนมีผลดีต่อหลอดเลือด เมื่อใช้เป็นประจำผนังจะแข็งแรงขึ้นยืดหยุ่นมากขึ้นซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของโรค

ส่วนผสมที่เข้มข้นของสครับกาแฟมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ช่วยต่อต้านแบคทีเรียที่เกาะอยู่บนผิวของคุณทุกวัน

กาแฟที่ดีที่สุดที่จะกินคืออะไร?

สครับกาแฟที่บ้านเตรียมง่าย ราคาของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางนี้จะต่ำกว่าราคาที่ซื้อมาอย่างมาก ในเวลาเดียวกันประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ที่ทำขึ้นเองจะไม่น้อยไปกว่านี้

สำหรับเครื่องสำอางที่ทำเองที่บ้าน ควรใช้กาแฟดิบจะดีกว่า เพราะในกาแฟประกอบด้วยสารที่มีประโยชน์ต่อผิวมากมาย รวมทั้งธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส โปรตีน และโพแทสเซียม องค์ประกอบที่เข้มข้นของเซลลูไลท์คือความตายที่แท้จริงของเซลลูไลท์ มันต่อสู้กับริ้วรอยที่มีอยู่อย่างมีประสิทธิภาพและป้องกันการก่อตัวของใหม่

คำแนะนำ! สำหรับการผลิตสครับเครื่องสำอาง ให้ใช้พันธุ์กาแฟอาราบิก้าและโรบัสต้าธรรมชาติคุณภาพสูง

เมื่อเตรียมสครับกาแฟ อย่าลืมเงื่อนไขสำคัญบางประการ:

• กาแฟที่ใช้ต้องเป็นธรรมชาติ ตรวจสอบวันหมดอายุอย่างระมัดระวัง ผลิตภัณฑ์ต้องไม่หมดอายุ การใช้ตัวแทนและสารทดแทนกาแฟทุกประเภทจะไม่ให้ผลตามที่ต้องการและอาจเป็นอันตรายได้
• เมื่อรักษาผิวบริเวณที่บอบบาง เช่น เนินอก ลำคอ และใบหน้า คุณควรเลือกกาแฟบดละเอียดที่สุดที่คุณสามารถหาได้
• หากต้องการสามารถเปลี่ยนกาแฟบดสดเป็นผงได้และมวลที่เหลือในเติร์กและจากเครื่องชงกาแฟก็เหมาะสมเช่นกัน อย่างไรก็ตามควรปรุงโดยไม่ใส่นม น้ำตาล เครื่องปรุงรส เครื่องเทศ และสารเติมแต่งอื่น ๆ ความหนาจะถูกเก็บไว้ไม่เกิน 5 วันในที่เย็นและมืดในภาชนะที่ปิดสนิท นอกจากนี้ยังเป็นที่ต้องการไม่เพียง แต่จะชงกาแฟด้วยน้ำเดือดเท่านั้น แต่ยังต้องต้มด้วย

คำแนะนำ!เมื่อทำสครับกาแฟเพื่อการฟื้นฟูผิว ควรใช้เมล็ดกาแฟสีเขียว

กฎการใช้สครับกาแฟ

สครับกาแฟที่บ้านช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่น่าประทับใจ จำเป็นต้องใช้ส่วนผสมที่มีคุณภาพสูงจากธรรมชาติเท่านั้นโดยไม่มีสารเติมแต่งและสิ่งเจือปน การปฏิบัติตามคำแนะนำจะช่วยหลีกเลี่ยงการระคายเคือง ผดผื่น microtrauma และอาการแพ้

1. ก่อนขัดผิว ควรอาบน้ำให้ผ่อนคลายและทำความสะอาดผิวด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดตามปกติ
2. สครับกาแฟทำเองล้างออกด้วยน้ำที่อุณหภูมิห้อง ไม่เช็ดตัวให้แห้ง แต่ซับด้วยผ้าขนหนู
3. ขั้นตอนสุดท้ายของขั้นตอนคือการใช้ครีมบำรุงผิวหรือโลชั่นกับร่างกาย

คุณสามารถกินได้ 2 ชั่วโมงหลังจากขัดผิว ก่อนหน้านั้นแนะนำให้ดื่มน้ำหรือชาเขียวเท่านั้น

เป็นที่พึงปรารถนาที่จะรวมการสครับกาแฟเข้ากับการออกกำลังกายระดับปานกลางและโภชนาการอาหาร

คำแนะนำ!หากคุณต้องการรักษารูปร่างและกำจัดเซลลูไลท์แม้เพียงเล็กน้อย ให้ทำคอร์สสครับกาแฟซ้ำปีละ 3 ครั้ง

สครับที่ดีที่สุดสำหรับผิวที่บอบบางและอ่อนเยาว์

สครับกาแฟที่มีอนุภาคขัดละเอียดเหมาะสำหรับการขัดเซลล์ที่ตายแล้ว พวกมันจะเพิ่มความสามารถของผิวหน้าในการดูดซึมสารอาหารและออกซิเจน ขจัดคาเฟอีนและอาการอักเสบเล็กน้อย เพิ่มการปกป้องตามธรรมชาติจากการสัมผัสกับแสงแดด

คำแนะนำ! เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ใช้สครับกาแฟสัปดาห์ละ 2 ครั้งเพื่อผิวที่เนียนนุ่มและกระจ่างใส

สูตรสำหรับผิวแห้งและระคายเคือง

การดูแลกาแฟครีมเปรี้ยว

ผสมกากกาแฟสองสามช้อนโต๊ะที่บีบจากของเหลวกับครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อน เพื่อเพิ่มคุณสมบัติของสครับและให้กลิ่นหอม การเติมน้ำมันกุหลาบสองสามหยดจะช่วยได้ ใช้ส่วนผสมสครับที่ได้กับผิวหน้าที่ล้างและแห้งก่อนหน้านี้ สครับกาแฟครีมเปรี้ยวถูตามแนวการนวดเป็นเวลา 5 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นโดยใช้ฟองน้ำนุ่ม

สครับกาแฟด้วยแป้งข้าวเจ้า

เพื่อเตรียมผสม 1.5 ช้อนโต๊ะ ล. บดกากกาแฟด้วยแป้งข้าวเจ้า 1 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้งไม่หวาน เอฟเฟกต์ความชุ่มชื้นขององค์ประกอบการขัดผิวจะให้ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันเมล็ดองุ่น ใช้อย่างระมัดระวัง พยายามเคลื่อนไปตามแนวการนวด หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา ขจัดสิ่งตกค้างด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ หรือฟองน้ำนุ่มๆ หลังจากขั้นตอนเสร็จสิ้น ไม่จำเป็นต้องใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ น้ำมันเมล็ดองุ่นที่รวมอยู่ในสครับจะทำหน้าที่ของมัน

กาแฟและโกโก้

การใช้สครับกาแฟผสมโกโก้กับผิวของคุณ จะทำให้ใบหน้าของคุณมีโอกาสผ่อนคลายและได้รับพลังแห่งความมีชีวิตชีวา คุณต้องผสม 2 ช้อนโต๊ะ ล. กาแฟบด (บด) และผงโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งไม่หวาน 3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำนม. สครับใช้กับใบหน้าเป็นเวลา 15 นาที

สครับสำหรับผิวมันและผิวผสม

สครับกาแฟกับน้ำตาลทรายแดง

เหมาะสำหรับผิวมัน สามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าอย่างถาวรในฤดูหนาว กาแฟกระตุ้นกระบวนการผลัดเซลล์ผิวใหม่ และน้ำมันจากธรรมชาติจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและบำรุงด้วยสารที่มีประโยชน์ เพื่อเตรียมใช้เวลา 3 ช้อนโต๊ะ ล. กากกาแฟผสมกับน้ำมันต่อไปนี้หนึ่งช้อนโต๊ะ: อัลมอนด์ เมล็ดองุ่น หรือจมูกข้าวสาลี ใส่น้ำตาลทรายแดงลงในส่วนผสม 1 ช้อนโต๊ะก็พอ ใช้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปด้วยการวนเป็นวงกลมเบา ๆ ล้างออกหลังจากหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

สครับกาแฟและผัก

ในการเตรียมสครับ ใช้แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูกและแครอท 1 หัว 1 ช้อนชา น้ำมะนาวและ 1 ช้อนโต๊ะ ล. กาแฟบด ข้ามแอปเปิ้ลและแครอทบนกระต่ายขูดผสมส่วนผสมทั้งหมด สครับใช้กับผิวหน้าที่สะอาดและนึ่งทิ้งไว้ 10-15 นาที ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่เหลืออยู่บนใบหน้าจะถูกลบออกด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ หลังจากนั้นสามารถล้างหน้าด้วยน้ำไม่ร้อนได้

สครับกาแฟที่ดีที่สุดสำหรับผิวที่แก่ก่อนวัย

สครับกาแฟอร่อย

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ราสเบอรี่;
• 1.5 เซนต์ ล. น้ำตาลอ้อย;
• 1 เซนต์ ล. ชีสกระท่อม
• 1 เซนต์ ล. กากกาแฟบีบ

สับราสเบอร์รี่ ผสมส่วนผสมทั้งหมด ใช้สครับบนใบหน้าและคลุมด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นด้านบน หลังจากผ่านไปหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ให้นวดใบหน้าด้วยการเคลื่อนไหวเบาๆ ด้วยปลายนิ้ว แล้วล้างออกด้วยสครับ สิ่งสำคัญคืออย่ากินส่วนผสมนี้ทั้งหมด แต่ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ที่ตั้งใจไว้

สครับอย่างอ่อนโยนด้วยว่านหางจระเข้และสาหร่ายสไปรูลิน่า

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• 2 ชิ้น ใบว่านหางจระเข้
• 1 เซนต์ ล. ผงสาหร่ายสไปรูลิน่า
• 1 ช้อนชา น้ำมันแฟลกซ์
• 1 เซนต์ ล. กากกาแฟ

ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางถูกนำไปใช้กับใบหน้าที่สะอาดและนึ่งด้วยปลายนิ้วหลังจากนั้นทิ้งไว้ 8-10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

มหัศจรรย์กาแฟคืนความอ่อนเยาว์

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• 2 ช้อนชา กาแฟ;
• ไข่ขาว;
• 1 ช้อนชา เกลือทะเลเม็ดหยาบ.

รวมส่วนผสมทั้งหมดและทาลงบนใบหน้าด้วยแปรงขนนุ่ม ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีจนแห้งสนิท จากนั้นชุบฟองน้ำในน้ำอุ่นแล้วค่อยๆ ล้างสครับออกจากใบหน้า

สครับกาแฟเพื่อหุ่นสวยเพรียว

การขัดผิวที่ง่ายที่สุดคือกากกาแฟที่ทำจากวัตถุดิบธรรมชาติผสมกับน้ำเพื่อให้สะดวกต่อการใช้งาน

คำแนะนำ! เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของการสครับกาแฟ ให้สลับกับขั้นตอนอื่นๆ ที่มีกาแฟบดเป็นองค์ประกอบหลัก

สครับกาแฟโยเกิร์ต

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• 2.5 เซนต์ ล. กาแฟ;
• น้ำมันส้มหรือมะนาว 2-3 หยด
• โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 3 ช้อน

นำส่วนผสมที่อ่อนโยนและมีกลิ่นหอมมาทาผิว ถูด้วยปลายนิ้วเป็นเวลา 10 นาที ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับพื้นที่ที่มีปัญหา สครับล้างออกด้วยน้ำที่ไม่ร้อน หลังจากนั้นไม่ควรเช็ดตัว แต่ให้อาบน้ำในอ่างลม ปล่อยให้ร่างกายแห้งเอง และสครับกาแฟที่เหลือจะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิว ผิว. คุณจะต้องชอบความนุ่มเนียนของผิวคุณอย่างแน่นอน

หุ่นเพรียวด้วยสครับกาแฟ - ง่ายนิดเดียว!เพื่อให้ได้สครับขัดผิวด้วยกาแฟที่สมบูรณ์แบบ ให้ผสมเกลือทะเลละเอียดและกาแฟบดในปริมาณเท่าๆ กัน น้ำมันมะกอกจะทำให้มีความสม่ำเสมอที่จำเป็นต่อการขัดผิว (โดยปกติเพียงไม่กี่หยดก็เพียงพอแล้ว)

คุณสามารถใช้สครับที่คล้ายกันกับผิวมันสัปดาห์ละครั้งเท่านั้น และสำหรับผิวธรรมดาและผิวแห้ง - สูงสุดสัปดาห์ละสองครั้ง

ปฏิเสธไขมันในร่างกาย!สครับกาแฟที่เรียบง่ายที่สุดด้วยเจลอาบน้ำทั่วไปต่อสู้กับไขมันที่สะสมอย่างมีประสิทธิภาพสูง ในการเตรียมคุณจะต้องใช้เจล 100 มล. และ 2 ช้อนโต๊ะ ล. กากกาแฟ

คำแนะนำ! ที่สะโพก สครับจะถูกนวดด้วยการเคลื่อนไหวจากล่างขึ้นบน บนท้อง - เป็นวงกลม และบนแขน ไหล่ และปลายแขนจากข้อมือขึ้นไป

รอยแตกลายของกาแฟ

สครับกาแฟซิตรัส

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• เปลือกส้ม
• 1 เซนต์ ล. น้ำมันจมูกข้าวสาลี
• กาแฟ 35 กรัม
• 5-6 หยดน้ำมันส้มใด ๆ
• มัมมี่ 5 กรัม

สครับถูกนำไปใช้กับพื้นที่ที่คุณพิจารณาว่ามีปัญหายังคงอยู่ในร่างกายเป็นเวลา 5 นาทีหลังจากนั้นจะล้างผิวให้สะอาดด้วยสบู่ที่มีองค์ประกอบเป็นกลาง

คุณฝันถึงผิวสวยเนียนนุ่มดุจกำมะหยี่หรือไม่? ลองสครับผิวด้วยกาแฟที่บ้าน. สูตรอาหารที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพมากจะช่วยให้คุณดูแลผิวได้ตลอดทั้งปี ผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายโฮมเมดที่เตรียมจากส่วนผสมจากธรรมชาติมีความปลอดภัย และที่สำคัญ มีประโยชน์ ผลลัพธ์จะทำให้คุณประหลาดใจ!

ตลอดเวลาที่ผู้หญิงพยายามดูแลตัวเองเพื่อรักษาความงามและความเยาว์วัย สูตรเครื่องสำอางโฮมเมดจากธรรมชาติได้รับการสืบทอดจากรุ่นสู่รุ่นและปรับปรุงให้ดีขึ้น หนึ่งในส่วนผสมที่เป็นที่รักและมีประสิทธิภาพที่สุดที่ใช้ในการเตรียมสครับ มาสก์ และพอกตัวคือกาแฟ มีประโยชน์อย่างไรต่อผิวและวิธีที่คุณสามารถใช้เพื่อเตรียมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่างๆ ที่บ้าน เราจะพูดถึงในบทความนี้

มีประโยชน์อะไร

อันที่จริง เป็นเรื่องยากที่จะประเมินประโยชน์ของกาแฟต่ำไป ด้วยปริมาณคาเฟอีนทำให้:

• ช่วยให้ผิวเรียบเนียนและฟื้นฟู ขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย และเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
• เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดที่ใช้สำหรับการลดน้ำหนัก เนื่องจากมีผลการเผาผลาญไขมันและลดเซลลูไลท์
• ต่อสู้กับรอยแตกลายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ฟื้นฟูสีผิวและความยืดหยุ่น

นอกจากคาเฟอีนแล้ว กาแฟยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์

ต้องการกาแฟแบบไหน

อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่ากาแฟทุกชนิดจะมีประโยชน์เทียบเท่ากับผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง จำเป็นต้องละเว้นจากการดื่มทันทีเพราะมันจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ แก่คุณเลย ในทางกลับกันมันอาจเป็นอันตรายต่อคุณ การเตรียมมาสก์ สครับ และการพอกส่วนผสมจากกาแฟบดจะดีที่สุด และขอแนะนำให้เลือกการบดแบบละเอียดหรือแบบปานกลางเพื่อการขัดผิวที่ตายแล้วให้ดีขึ้นและเพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายผิว

การใช้พื้นที่

หากคุณต้องการซื้อกาแฟในเมล็ดและปรุงเองใน Turk คุณสามารถเตรียมผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางตามกากกาแฟที่ใช้แล้ว (กากกาแฟ) เพื่อให้กากกาแฟที่เหลือหลังจากการเตรียมเครื่องดื่มเหมาะสมตามวิธีการดังกล่าว โปรดปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• ชงกาแฟโดยไม่ใส่สารเติมแต่ง (นม ครีม น้ำตาล เครื่องเทศ ฯลฯ)
• ใช้เค้กกาแฟธรรมชาติเท่านั้น
• เพื่อประสิทธิภาพสูงสุด เครื่องดื่มจะถูกต้มเป็นเวลาหลายนาที อย่าเพิ่งเทน้ำเดือดลงไป
• กากกาแฟมีวันหมดอายุที่แน่นอน - สามารถให้บริการคุณได้ไม่เกิน 5 วันหากเก็บไว้อย่างถูกต้อง: ต้องเก็บไว้ในที่เย็นและมืดในภาชนะที่ปิด

กฎการสมัคร

ดังนั้น คุณจึงตัดสินใจเตรียมส่วนผสมของกาแฟและใช้มันในขั้นตอนการดูแลผิว เพื่อให้ได้ผลสูงสุด ร่างกายของคุณต้องเตรียมพร้อมอย่างระมัดระวัง นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำก่อน:

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้แพ้ผลิตภัณฑ์นี้ หลักการสำคัญของกระบวนการทางการแพทย์ใด ๆ คือไม่เป็นอันตราย เป้าหมายของเราคือการดูแลผิวหน้าและผิวกาย อย่างไรก็ตาม หากไม่สามารถใช้กาแฟได้เนื่องจากการแพ้ของแต่ละคน คุณจะต้องหาผลิตภัณฑ์อื่นเพื่อจุดประสงค์นี้
• ก่อนเริ่มขัดผิวหรือพอกผิว จำเป็นต้องอบไอน้ำและทำความสะอาดผิวอย่างทั่วถึง รูขุมขนควรเปิดให้มากที่สุดเพื่อการดูดซึมสารที่เป็นประโยชน์ที่มีอยู่ในส่วนผสมของกาแฟได้ดีขึ้น นั่นคือเหตุผลที่หลายคนชอบใช้สครับหลังจากไปอาบน้ำหรือซาวน่าอินฟราเรด
• ระยะเวลาของขั้นตอนอย่างน้อย 10 นาที

เพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์:

• ในการเตรียมสครับต่อต้านเซลลูไลท์ ให้เลือกกาแฟดำหรือกาแฟเขียว บดหยาบ ปราศจากสารแต่งกลิ่นและสารเติมแต่งใดๆ แทนที่จะใช้กาแฟบด คุณสามารถใช้กากกาแฟและเตรียมส่วนผสมที่จำเป็น
• การนวดบริเวณที่มีปัญหาทำได้ดังนี้: คุณถูขาและบั้นท้ายอย่างหนักจากล่างขึ้นบน (นี่คือวิธีที่ทางเดินน้ำเหลืองผ่านไป) เพื่อขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย นวดท้องด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม
• ขั้นตอนการขัดผิวด้วยกาแฟต้องทำอย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ดูสวยงามและคงไว้ซึ่งผลลัพธ์ที่ยั่งยืน
• เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของขั้นตอนนี้ การอาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยจากเกรปฟรุ้ต จูนิเปอร์ หรือส้มจะช่วยได้

หากคุณต้องการกำจัดรอยแตกลาย:

• ใช้กาแฟบดละเอียด สีเขียวดีที่สุด ผสมกับเกลือทะเลในอัตราส่วน 2:1 แล้วเติมน้ำให้เพียงพอเพื่อให้ส่วนผสมมีความข้นของครีมเปรี้ยว อนุญาตให้เพิ่มน้ำมันมะกอกสองสามช้อนโต๊ะ
• เคลื่อนไหวช้าๆ เป็นวงกลม ใช้มวลที่ได้กับพื้นที่ที่มีปัญหา
• ทิ้งส่วนผสมไว้บนร่างกายประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
• แนะนำให้ทำตามขั้นตอนนี้ไม่เกินหนึ่งครั้งทุกสองสัปดาห์เพื่อการฟื้นฟูผิวที่ดีขึ้น

ด้วยความช่วยเหลือของสครับกาแฟ คุณสามารถกำจัดขนตามร่างกายที่ไม่ต้องการได้ มันทำดังนี้:

• ใช้กากกาแฟ 2 ช้อนโต๊ะและเพิ่มเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชา เจือจางส่วนผสมด้วยน้ำเย็นเพื่อความสม่ำเสมอของครีม
• อบไอน้ำผิวล่วงหน้าด้วยการอาบน้ำร้อน
• ทาส่วนผสมเป็นวงกลมในบริเวณที่ต้องการกำจัดขน ถูประมาณ 5 นาที;
• หลังจากขั้นตอนการขัด ให้ห่อบริเวณที่รักษาด้วยฟิล์มติดโดยไม่ต้องล้างสครับออก นั่งเงียบ ๆ ครึ่งชั่วโมง
• เพื่อให้ได้ผลของการกำจัดขนจำเป็นต้องดำเนินการอย่างน้อย 5 ขั้นตอนโดยมีช่วงเวลา 4-5 วัน

มาตรการป้องกัน:

• หากคุณเป็นโรคเส้นเลือดขอด คุณมีปัญหาเกี่ยวกับความดันหรือระบบหัวใจและหลอดเลือด คุณจะต้องปฏิเสธที่จะใช้ส่วนประกอบของกาแฟเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องสำอางดูแลบ้าน
• โรคของระบบทางเดินปัสสาวะ, ผื่นที่ผิวหนังอย่างรุนแรง, เนื้องอกก็เป็นข้อห้ามในการใช้กาแฟเป็นเครื่องสำอางเช่นกัน
• แม้จะไม่มีข้อจำกัดข้างต้น คุณก็ไม่ควรละเลยและใช้สครับกาแฟมากกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์

สูตรอาหาร

หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันและรักษาเซลลูไลท์ที่บ้านรวมถึงปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวหน้าและผิวกายคือ สบู่กาแฟ.

ง่ายต่อการเตรียมที่บ้านตามสูตรต่อไปนี้: ใช้สบู่เด็กสองสามชิ้นขูดเทน้ำมันมะกอก 30 มล. แล้วละลายในอ่างน้ำ จากนั้นใส่เกลือทะเล 3 ช้อนโต๊ะ และกาแฟบดหรือกาแฟบดละเอียด 4 ช้อนโต๊ะ คนส่วนผสมให้เข้ากันแล้วเทลงในพิมพ์ วางในตู้เย็น สบู่ควรแห้งภายในสองชั่วโมง จากนั้นนำออกจากแม่พิมพ์แล้วห่อด้วยฟิล์มยึด

สบู่ธรรมชาตินี้จะเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการดูแลประจำวัน และยังเหมาะเป็นของขวัญแก่คนที่คุณรักอีกด้วย

เหมาะสำหรับทำความสะอาดผิวมันอย่างอ่อนโยนและมีประสิทธิภาพ กากกาแฟและสครับน้ำผึ้งในการเตรียมให้ใช้ช้อนชาของแต่ละส่วนประกอบ: น้ำผึ้ง, กากกาแฟ, โยเกิร์ตธรรมชาติ, น้ำมันมะกอก ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วทาบนใบหน้าเป็นเวลา 8-10 นาทีเหมือนมาสก์ จากนั้นล้างออกด้วยการวนเป็นวงกลมเบา ๆ

ผิวที่มีปัญหา ผดผื่น รักษาให้หายได้ โดยใช้หน้ากากกาแฟ น้ำผึ้ง และอบเชยส่วนผสมจะถูกผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน นำมาทาบนใบหน้าประมาณ 6-7 นาที แล้วล้างออกด้วยการนวดเบาๆ ระวังอย่าให้ผิวหนังอักเสบเสียหายและทำให้ผื่นคันรุนแรงขึ้น

เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว สครับกาแฟด้วยครีมเปรี้ยวเพิ่มครีมเปรี้ยวและน้ำมันมะกอกลงในกาแฟบดละเอียด นำทุกอย่างเท่า ๆ กัน คนจนเป็นเนื้อเดียวกัน ทาบนใบหน้า ทิ้งไว้ 10 นาที จากนั้น ล้างส่วนผสมออกด้วยน้ำอุ่น มาส์กนี้จะช่วยทำความสะอาดและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ รวมทั้งปรับปรุงสีผิว

อีกหนึ่งสครับที่จะทำให้ผิวของคุณเนียนนุ่ม - ด้วยกาแฟและน้ำมันมะพร้าวใช้กากกาแฟ (1 ช้อนชา) โยเกิร์ตรสธรรมชาติ (3-5 ช้อนชา) และน้ำมันมะพร้าว (2 ช้อนชา) ผสมกันแล้วทาบนร่างกายเป็นวงกลม คุณสามารถทิ้งส่วนผสมไว้ 10 นาทีเพื่อให้ได้รับความชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น

ตอนนี้เรามาพูดถึงการขัดผิวต่อต้านเซลลูไลท์ ขึ้นอยู่กับกาแฟการขัดผิวแบบคลาสสิกเตรียมโดยการผสมกากกาแฟกับน้ำที่อุณหภูมิห้องจนเป็นโจ๊ก ส่วนผสมนี้ใช้กับบริเวณที่มีปัญหา นวดประมาณ 15-20 นาที จากนั้นล้างทุกอย่างด้วยน้ำอุ่น

เพื่อให้การร่อนดีขึ้น ให้เติมเจลอาบน้ำลงในมวลกาแฟ คุณยังสามารถเติมเกลือทะเลลงไปที่นั่น ซึ่งมีฤทธิ์ในการต่อต้านเซลลูไลท์ด้วย

สครับน้ำผึ้งโดยใช้กากกาแฟ:ผสมกาแฟกับน้ำผึ้งในอัตราส่วน 1:2 แล้วนวดตัวประมาณ 10-15 นาที

เกลือขัดผิวสำหรับการนวดต่อต้านเซลลูไลท์:ใช้กาแฟ (1 ช้อนโต๊ะ) เกลือทะเล (1 ช้อนโต๊ะ) และน้ำมันมะกอก (5-6 หยด) เบื้องต้นแนะนำให้อบไอน้ำให้ทั่วร่างกายในอ่างจากนั้นใช้ส่วนผสมนี้กับสถานที่ที่ต้องการแล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 10-15 นาที

ควรใช้สูตรต่อไปนี้ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ประกอบด้วยการเพิ่ม ทิงเจอร์พริกไทยร้อน (5-6 หยด) และน้ำมันมะกอก (5-6 หยดเช่นกัน)ส่วนผสมถูกนำไปใช้กับร่างกายในรูปแบบของการห่อและใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง หากคุณรู้สึกไม่สบาย เช่น รู้สึกแสบร้อน ควรล้างผลิตภัณฑ์ออกทันทีเพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้

หยดน้ำมันเกรพฟรุต ส้มหรือส้มเขียวหวาน 2-3 หยด (ตามตัวอักษร 5-6 ไม่เกินนี้ เพื่อไม่ให้เกิดปฏิกิริยาทางลบต่อผิวหนัง) ใส่ลงในกากกาแฟที่เตรียมไว้ (ประมาณ 100 กรัม) ทาลงบนผิวแล้วนวด พื้นที่ปัญหาเป็นเวลา 10 นาที

ข้าวโอ๊ตมักใช้ในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ผสมซีเรียลบดละเอียด 4 ช้อนโต๊ะกับกากกาแฟ 2 ช้อนโต๊ะ เติมครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ต 1 ช้อน ผสมให้เข้ากันแล้วนวดอย่างเข้มข้นเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นอาบน้ำอุ่น

คุณยังสามารถใช้กากกาแฟ เพื่อเตรียมมาสก์บำรุงหนังศีรษะใช้เจลาติน 1 ซอง เจือจางในน้ำ เติมกากกาแฟครึ่งช้อนโต๊ะเล็กน้อยและครีมนวดผมเล็กน้อย ชโลมส่วนผสมลงบนเส้นผม ทิ้งไว้ 30 นาที แล้วสระผมให้สะอาด หน้ากากนี้จะให้ความเงางามแก่เส้นผมของคุณทำให้เชื่อฟังและเรียบเนียน

สูตรอื่นที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม - หน้ากากไข่แดงส่วนผสมมีดังนี้: คอนญัก - 1 ช้อนโต๊ะ น้ำร้อน - 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก (หรือน้ำมันลินสีด) - 1 ช้อนชา ไข่แดง - 2 ชิ้น ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน นำไปใช้กับผม ใส่ถุงพลาสติกด้านบนแล้วห่อศีรษะด้วยผ้าขนหนู เก็บส่วนผสมไว้อย่างน้อย 30 นาที หลังจากใช้มาสก์นี้ ผมของคุณจะนุ่มสลวยและเป็นเงางาม การเจริญเติบโตของพวกมันจะเพิ่มขึ้นและรากจะแข็งแรงขึ้น ขั้นตอนจะต้องดำเนินการอย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกๆ 5 วัน

วันนี้จาก Forest Fairy คุณจะได้เรียนรู้วิธีการขัดตัวที่บ้าน เราจะไม่เพียงนำเสนอสูตรอาหารที่ดีที่สุดที่นี่ แต่ยังแนะนำหลักการพื้นฐานในการเตรียมและส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับการขัดผิวแบบโฮมเมด ด้วยเหตุนี้ คุณจะสามารถพัฒนาสูตรการดูแลร่างกายของคุณเองโดยคำนึงถึงความต้องการส่วนบุคคลของคุณ:

• กำจัดเซลลูไลท์
• การเผาผลาญไขมัน
• ทำความสะอาดรูขุมขนและให้ความชุ่มชื้น;
• โภชนาการผิว
• ทำให้ร่างกายมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว เป็นต้น

หลักการทั่วไปในการทำสครับแบบโฮมเมดด้วยมือของคุณเอง

การใช้สครับขัดผิวที่ทำด้วยมือจากธรรมชาติ คุณจะไม่เพียงแต่ประหยัดค่าดูแลอย่างมืออาชีพ แต่ยังได้ดูแลสุขภาพผิวของคุณล่วงหน้าด้วย สครับโฮมเมดนั้นยอดเยี่ยมเพราะ:

1. ขจัดชั้นเซลล์ที่ตายแล้วบนผิวอย่างปลอดภัย เผยให้เห็นเซลล์ที่อ่อนกว่าวัย และทำให้ร่างกายของคุณนุ่มนวลและเรียบเนียน
2. มีน้ำมันธรรมชาติที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว
3. อาจรวมถึงน้ำมันหอมระเหยที่มีคุณสมบัติอโรมาเธอราปี คุณสามารถผสมผสานและใช้เพื่อผ่อนคลาย ปลอบประโลม เพิ่มพลัง หรือสร้างอารมณ์โรแมนติก ให้รางวัลตัวเองด้วยประสบการณ์สปา!

คุณต้องการให้แน่ใจว่าสครับขัดผิวทำเองที่บ้านนั้นไม่แย่ไปกว่านั้น หรือดีกว่าที่ซื้อตามร้านค้าหรือไม่? จากนั้นดูที่ฉลากของผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ก่อนหน้านี้ ตามสูตรของเรา สครับที่ซื้อทั้งหมดมีส่วนผสมหลัก 3 อย่าง:

1. ขัดผิวหรือสารขัดผิว ทำความสะอาดและปรับสภาพผิว น้ำตาลและเกลือเป็นสารขัดผิวที่ได้รับความนิยมเนื่องจากละลายในน้ำได้ง่ายและไม่ทิ้งสารตกค้างในอ่างอาบน้ำ

เราแสดงรายการตัวเลือกและคุณสมบัติที่ดีที่สุดของแอปพลิเคชัน:

• เกลือเหมาะสำหรับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ในบรรดาส่วนผสมทั้งหมดสำหรับการทำสครับ ควรเลือกเกลือทะเลที่ดีที่สุด เนื่องจากเกลือทะเลผ่านกระบวนการแปรรูปน้อยที่สุดและมีองค์ประกอบและแร่ธาตุที่หลากหลายกว่า
• น้ำตาล - ออกฤทธิ์ค่อนข้างอ่อนกว่าเกลือ ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับผิวที่บอบบาง เช่นเดียวกับบริเวณที่มีบาดแผล รอยขีดข่วน และข้อบกพร่องอื่นๆ น้ำตาลที่อ่อนโยนและมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดในเครื่องสำอางค์ถือเป็นน้ำตาลทรายแดง นอกจากนี้ยังมีกลิ่นหอมโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเติมน้ำมันหอมระเหยวานิลลาลงไปเล็กน้อย
• กาแฟบด - จะทำให้คุณเพลิดเพลินกับกลิ่นและลดเซลลูไลท์ คาเฟอีนในองค์ประกอบของมันคือยาขยายหลอดเลือด ดังนั้นจึงสามารถลดเส้นเลือดขอดและโรคโรซาเซียได้ชั่วคราว
• น้ำผึ้งดิบนั้นอ่อนโยนพอสำหรับผิวบอบบาง แต่ก็รุนแรงพอที่จะขจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ที่ตายแล้ว สำหรับการขัดผิวแบบโฮมเมด ควรเลือกน้ำผึ้งธรรมชาติที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์จะดีกว่า เมื่อผ่านการพาสเจอร์ไรส์ (ให้ความร้อน) น้ำผึ้งจะสูญเสียคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและโปรไบโอติกเกือบทั้งหมดที่มี
• ข้าวโอ๊ตเป็นสารขัดผิวที่อ่อนโยนที่สุด แตกต่างจากเกลือ น้ำตาล และกาแฟ โดยเจือจางด้วยน้ำเล็กน้อยแทนน้ำมัน ด้วยคุณสมบัติที่ทำให้ผิวนวลและให้ความชุ่มชื้น จึงเหมาะสำหรับผิวแห้งและคัน ข้อเสียอย่างเดียวคือไม่ละลายน้ำ จึงไม่เหมาะสำหรับใช้ในห้องน้ำ

นอกจากนี้ยังสามารถเตรียมสครับขัดผิวแบบโฮมเมดโดยใช้เมล็ดพืชบด (เช่น เมล็ดแฟลกซ์) และถั่ว (เช่น อัลมอนด์) รำ ไข่และเปลือกถั่ว เปลือกหอย เมล็ดราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ ฯลฯ อย่างไรก็ตาม ในบทความนี้ เราจะดูเฉพาะสูตรสครับขัดผิวแบบโฮมเมดที่มีสารขัดผิวที่ผ่านการพิสูจน์แล้วตามรายการด้านบนเท่านั้น

1. น้ำมันพื้นฐาน. สครับทั้งหมดมีน้ำมันที่มีบทบาทสำคัญสองประการ: ยึดส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณในเวลาเดียวกัน เมื่อเตรียมสครับขัดผิวที่บ้านเป็นครั้งแรก ให้ทำตามสัดส่วนที่แนะนำคือ 1/3 ส่วนของน้ำมันต่อ 1 ส่วนของการขัดผิว ตัวเลือกยอดนิยม:

• มะกอก - ให้ความชุ่มชื้นบำรุงและขายในทุกร้านค้า เป็นที่รู้จักกันว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันผิวแก่ก่อนวัย
• น้ำมันมะพร้าวมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้น
• น้ำมันดอกทานตะวันเป็นหนึ่งในน้ำมันที่มีราคาย่อมเยาที่สุดในตลาด แต่สามารถทิ้งกลิ่นไว้เล็กน้อยและล้างออกยาก
• น้ำมันสวีทอัลมอนด์ - มีรสหวานมันและดูดซึมได้ค่อนข้างเร็ว
• น้ำมันเมล็ดองุ่น - มีกลิ่นหอมเล็กน้อยและทิ้งฟิล์มบาง ๆ ไว้บนผิวหนัง
• น้ำมันถั่วแมคคาเดเมีย - มีกลิ่นบ๊อง นอกจากนี้ยังทิ้งฟิล์มมันไว้บนผิวหนัง แนะนำสำหรับผิวแห้งมาก

1. กลิ่นหอม. หากคุณตัดสินใจที่จะทำสครับร่างกายที่บ้าน ให้เลือกน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่คุณชื่นชอบ “น้ำมันอะโรมาติก” ที่ขายเป็นน้ำมันสังเคราะห์ ดังนั้นจึงไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งที่จะใช้มัน ต่อไปนี้เป็นส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยที่น่าสนใจสำหรับผิวประเภทต่างๆ (ปริมาณคำนวณสำหรับผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว 1 ถ้วยและน้ำมันตัวพา 1/3 ถ้วย):

• ผิวธรรมดา: ลาเวนเดอร์ 10 หยด เจอเรเนียม 6 ดอก กระดังงา 4 ดอก
• มัน: น้ำมันไม้จันทน์ 8 หยด, มะนาว 6 ลูก, ลาเวนเดอร์ 6 ลูก;
• แห้ง: น้ำมันไม้จันทน์ 8 หยด, เจอเรเนียม 6 ดอก, กุหลาบ 6 ดอก;
• แพ้ง่าย: ดอกคาโมไมล์ 6 หยด, กุหลาบ 4 ดอก, เนโรลี 2 ดอก;
• สำหรับความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ: กุหลาบ 10 หยด, ไม้จันทน์ 8 ชิ้น, แพทชูลี่ 2 ชิ้น;
• สำหรับผิวผู้ใหญ่: 8 หยด neroli, 6 กำยาน, 6 ylang-ylang;
• สำหรับสิว: มะนาว 10 หยด, 10 ไซเปรส, 5 ลาเวนเดอร์;
• หากขาดวิตามิน: เจอเรเนียม 10 หยด, กุหลาบ 6 ดอก, ไซเปรส 4 ต้น;
• ด้วยเส้นเลือดฝอยที่มองเห็นได้: กุหลาบ 8 หยด, 6 ดอกคาโมไมล์, 6 ไซเปรส

นอกจากนี้ เพื่อ "เผาผลาญ" ไขมันและเซลลูไลท์ บางครั้งสารที่มีฤทธิ์รุนแรง เช่น ทิงเจอร์พริกป่น สารสกัดจากส้ม ซีบัคธอร์น ฯลฯ จะถูกนำไปใช้ในสครับขัดผิว โดยปกติจะใช้พร้อมกับผ้าพันแผลที่อบอุ่นและเราจะบอกคุณเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ในบทความแยกต่างหาก

ตอนนี้คุณรู้ส่วนผสมพื้นฐานทั้งหมดและวิธีการทำงานของมันแล้ว เริ่มทดลองและทำสูตรสครับขัดผิวแบบโฮมเมดของคุณเองได้เลย! แต่ก่อนอื่น ให้ฉันเสนอสูตรอาหารบางอย่างที่พิสูจน์แล้วให้คุณ

วิธีทำสครับกาแฟที่บ้าน

ไม่ต้องทิ้งกากกาแฟอีกต่อไปหลังจากดื่มกาแฟยามเช้า! ให้เก็บไว้และลองทำสครับกาแฟที่บ้านแทน เชื่อกันว่าคาเฟอีนสามารถช่วยในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ อย่างน้อยก็มากกว่าสารขัดผิวอื่นๆ

สครับกาแฟโฮมเมดนี้ทำง่ายมากจนคุณอาจจะหาส่วนผสมทั้งหมดเพื่อทำมันในครัวตอนนี้ ใช้เหยือกเยลลี่หรือโยเกิร์ตเพื่อเก็บผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป

นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ:

• กาแฟบด 1 แก้ว
• 1 เซนต์ ล. เกลือ;
• น้ำมันมะกอก 1/3 ถ้วย;
• 1 ช้อนชา อบเชยบด

เพื่อให้ได้กลิ่นหอมที่ละเอียดยิ่งขึ้น คุณสามารถเพิ่ม: น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุต 8 หยด, ส้ม 8 หยด, สะระแหน่ 4 หยด

ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันกับทรายเปียก

สูตรที่ 2: สครับกากกาแฟโฮมเมด

• น้ำมันมะพร้าว 1 ถ้วยตวง (ปุ๊กใช้สีขาว ข้นกว่า และแน่นกว่า)
• น้ำตาล 1/2 ถ้วย;
• กากกาแฟที่คั้นมาอย่างดี 1/3 ถ้วยตวง
• 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอก.

รวมน้ำมันมะพร้าว น้ำตาล กากกาแฟ และน้ำมันมะกอกในชามใบเล็ก ผสมให้เข้ากัน จะเกิดอะไรขึ้น - ดูรูปถ่ายจากผู้เขียนสูตร

ในปัจจุบันยังไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่าน้ำมันมะพร้าวชนิดใดดีกว่าที่จะใช้ในการดูแลร่างกาย - สีขาวหรือสีใส พวกเขาทั้งสองเป็นคนดีอย่างปฏิเสธไม่ได้ ใช้อะไรก็ได้ที่หาได้ง่ายกว่าหรือคุ้มค่ากับเงินที่เสียไป ถ้าเนยขาวแข็งเกินไป ให้ละลายในอ่างน้ำหรือไมโครเวฟก่อนผสมกับส่วนผสมที่เหลือ

สูตร 3: สครับผิวต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยกาแฟบด

• กาแฟบด 1 แก้ว
• 6 ศิลปะ ล. น้ำมันมะพร้าวเหลว
• 3 ศิลปะ ล. เกลือทะเล

สครับนี้แตกต่างจากสูตรอื่นที่ไม่ได้อยู่ที่วิธีการเตรียม แต่อยู่ที่การนำไปใช้ หากคุณต้องการใช้เพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์ ก่อนนำไปใช้กับร่างกาย ให้นวดบริเวณที่มีปัญหาด้วยแปรงแห้ง เพื่อขัดผิวและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ใช้แปรงวนเป็นวงกลมเบา ๆ หลังจากนั้นใช้สครับกาแฟโฮมเมดพร้อมเกลือกับร่างกาย ทำซ้ำทุกครั้งที่คุณอาบน้ำเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

สูตรสครับผิวด้วยน้ำผึ้งโฮมเมด

ทำจากผลิตภัณฑ์ธรรมดา สครับผิวกายด้วยน้ำผึ้งนี้ปลอบประโลมและบำรุงผิว! เราขอแนะนำให้ลองใช้สูตรนี้หากผิวของคุณต้องการสารอาหาร ความชุ่มชื้น และการดูแลเป็นพิเศษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อนที่แห้งแล้ง

นอกจากประโยชน์ของน้ำตาล น้ำผึ้ง และน้ำมันมะกอกที่กล่าวไปแล้วข้างต้น สครับขัดผิวแบบโฮมเมดนี้มีเจลว่านหางจระเข้ ว่านหางจระเข้ถูกใช้มาหลายศตวรรษเพื่อรักษาบาดแผลและรักษาอาการไหม้แดดเนื่องจากคุณสมบัติในการปลอบประโลมและต้านอนุมูลอิสระที่น่าทึ่ง

วิธีทำสครับผิวด้วยน้ำผึ้งที่บ้าน

วัตถุดิบ:

• น้ำตาลทรายขาวหรือน้ำตาลทรายแดง 1 ถ้วย;
• น้ำมันมะกอก 1/2 ถ้วย;
• 3 ศิลปะ ล. น้ำผึ้งดิบ;
• 1 เซนต์ ล. เจลว่านหางจระเข้
• น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ โรสแมรี่ หรือน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ 10 หยด (เลือกได้)

รวมส่วนผสมทั้งหมด เก็บสครับไว้ในที่เย็นและมืด

สูตรสครับน้ำผึ้งแบบง่ายๆ:

• น้ำมันมะพร้าว 1 แก้ว
• น้ำตาลทรายขาว 1.5 ถ้วย;
• น้ำผึ้งดิบ 1/4 ถ้วย;
• น้ำมันหอมระเหยไม่กี่หยดสำหรับกลิ่นหอม

สครับขัดผิวด้วยน้ำตาลที่บ้าน

แน่นอนคุณเคยได้ยินว่าน้ำตาลไม่ดีต่อผิวเมื่อคุณกินมัน อย่างไรก็ตาม มีข้อเท็จจริงอีกประการหนึ่ง: น้ำตาลเหมาะสำหรับใช้ภายนอก สครับน้ำตาลโฮมเมดสามารถใช้กับใบหน้าของคุณได้เนื่องจากมีความอ่อนโยนต่อผิวและทำให้ผิวเนียนนุ่ม

น้ำตาลที่ดียังเป็นสารให้ความชุ่มชื้นและมีกรดไกลโคลิกซึ่งส่งเสริมการผลัดเซลล์และทำให้ผิวดูสดชื่น แต่ไม่ใช่ว่าน้ำตาลทุกชนิดจะเหมาะสมสำหรับการดูแลภายนอกอย่างเท่าเทียมกัน น้ำตาลทรายแดงนั้นนิ่มกว่า แต่ก็มีองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากกว่าดังนั้นจึงเป็นที่นิยมมากกว่า

สูตรสครับผิวด้วยน้ำตาลทำเองง่ายๆ

อะไรที่คุณต้องการ:

• น้ำตาล 1 ถ้วย;
• น้ำมันอัลมอนด์หวาน 1/3 ถ้วย (หรืออื่น ๆ )
• น้ำมันหอมระเหยวานิลลา 20 หยดหรือสารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชา

ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน ค่อยๆ เติมน้ำมันอัลมอนด์

สูตรที่ 2: สครับผิวด้วยน้ำตาลมะนาวโฮมเมด

วัตถุดิบ:

• น้ำตาล 3 ถ้วย;
• น้ำมันมะกอก 3/4 ถ้วย;
• น้ำผลไม้จากมะนาวหนึ่งลูก
• ความเอร็ดอร่อยของมะนาวสองลูก
• สารสกัดวานิลลา 2 ช้อนโต๊ะ

ผสมน้ำตาลกับเนยและสารสกัดวานิลลา จากนั้นเติมผิวเลมอนสองลูกที่ขูดละเอียดและน้ำของหนึ่งในนั้น ผสมเสร็จแล้ว!

สูตรสครับน้ำตาลอื่นๆ:

1. สครับขัดผิวด้วยช็อกโกแลตโฮมเมด: น้ำมันมะพร้าว 1 ถ้วย น้ำตาลทรายแดง ½ ถ้วย ผงโกโก้ ¼ ถ้วย;
2. สครับน้ำตาลลาเวนเดอร์: น้ำตาล 2 ถ้วย น้ำมันเมล็ดองุ่น 1 ถ้วย ช้อนชา 1 ช้อนชา สารสกัดวานิลลา 2 ช้อนโต๊ะ ล. ดอกลาเวนเดอร์แห้ง 12 หยดน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์
3. สครับเกรปฟรุตที่ชุ่มชื่น: น้ำมันมะพร้าว ½ ถ้วย, น้ำตาลทรายขาว ½ ถ้วย, ผิวส้มโอ 1 ผล, 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำเกรพฟรุต 10 หยดน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ 25 หยดน้ำมันเกรปฟรุต ¼ ช้อนโต๊ะ ล. น้ำบีทรูท (ไม่บังคับ - เพิ่มสี)

เกลือขัดผิวโฮมเมด: สูตรง่ายๆ

เกลือขัดผิวทำเองที่บ้านช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ คลายความตึงเครียด ช่วยเปิดรูขุมขนและขจัดสารพิษ ไม่ใช่เพื่ออะไรที่ใช้เกลือในการอาบน้ำมานานแล้ว! ดังที่ได้กล่าวไว้ในตอนต้นของบทความนี้ ควรใช้เกลือทะเลเนื่องจากมีความอิ่มตัวของสารที่มีประโยชน์มากกว่า แต่ไม่ว่าในกรณีใด เกลือควรบดให้มีความสม่ำเสมอของเกลือแกงธรรมดา เพราะเม็ดขนาดใหญ่สามารถทำร้ายผิวที่บอบบางได้

สูตรสครับผิวด้วยเกลืออย่างง่ายด้วยน้ำมันหอมระเหย

อะไรที่คุณต้องการ:

• เกลือป่นละเอียด 1 ถ้วย;
• อัลมอนด์ 1/3 ถ้วยหรือน้ำมันอื่น ๆ
• น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุต 8 หยด, มะกรูด 8 ลูก, สะระแหน่ 4 ลูก

ผสมส่วนผสมทั้งหมด

คำเตือน:ไม่ควรใช้สครับขัดผิวด้วยเกลือโฮมเมดทันทีหลังจากโกนขนขา เพราะจะทำให้แสบได้! ควรใช้ก่อนขั้นตอน: น้ำมันที่ทิ้งไว้บนผิวหนังจะทำให้การโกนนุ่มนวลขึ้น

วัตถุดิบ:

• เกลือ 3 ถ้วย;
• 3 ศิลปะ ล. โซดา;
• 4 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมัน (ผู้เขียนใช้น้ำมันเมล็ดแอปริคอต แต่คุณสามารถใช้น้ำมันอื่นที่คุณชอบได้);
• 1 เซนต์ ล. ชาเขียวชั้นดี
• น้ำมันหอมระเหยมะนาว 8 หยด
• น้ำมันหอมระเหยส้ม 8 หยด
• ผิวมะนาว เลมอน ส้ม หรือส่วนผสมอื่นๆ

ผสมเกลือและเบกกิ้งโซดา ใส่น้ำมัน แล้วคนให้เข้ากัน จากนั้นเติมชาเขียว น้ำมันหอมระเหย และผิวส้มสลับกัน

วิธีการทำสครับร่างกายด้วยข้าวโอ๊ตที่บ้าน

มีอีกหนึ่งส่วนผสมของ exfoliant ที่ไม่ได้ใช้ในรายการของเรา! ในตอนท้ายของบทความนี้ บล็อกของ Forest Fairy จะบอกคุณถึงวิธีการทำสครับขัดผิวด้วยข้าวโอ๊ตอย่างอ่อนโยนที่บ้าน

สูตรที่ 1: สครับผิวด้วยข้าวโอ๊ตอย่างง่าย

อะไรที่คุณต้องการ:

• น้ำมันมะพร้าว 1 แก้ว
• น้ำตาลทรายแดง ½ ถ้วย;
• ข้าวโอ๊ตสับละเอียด ½ ถ้วย;
• 1-2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอก.

ใช้เครื่องปั่น บดข้าวโอ๊ตให้ละเอียดเป็นแป้ง ในชามขนาดกลาง ผสมน้ำมันมะพร้าว น้ำตาลทรายแดง น้ำมันมะกอก ซีเรียลบด และผสมให้เข้ากัน

สูตรที่ 2: สครับข้าวโอ๊ตลาเวนเดอร์

วัตถุดิบ:

• ข้าวโอ๊ตสับละเอียด 1 ถ้วย;
• น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 8 หยด, ส้มเขียวหวาน 8 หยด, โรสวูด 8 หยด, ดอกคาโมไมล์ 4 หยด
• 1 เซนต์ ล. กลีบลาเวนเดอร์แห้ง

เติมน้ำมันหอมระเหยทีละหยดเพื่อไม่ให้กองรวมกันในที่เดียว หากต้องการใช้สครับนี้ ให้ผสมครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสมที่เกิดขึ้นกับน้ำปริมาณเล็กน้อยก่อตัวเป็นก้อนซึ่งจะต้องถูเบา ๆ เข้าสู่ผิว

วิธีใช้และจัดเก็บสครับขัดผิวแบบโฮมเมด

ภายใต้เงื่อนไขที่ค่อนข้างง่ายซึ่งเราจะให้ไว้ด้านล่าง สครับขัดผิวที่คุณเตรียมไว้ที่บ้านสามารถเก็บไว้ได้นานหลายเดือน เพียง 2 เงื่อนไข:

1. เก็บในที่มืดและเย็น (ในตู้เย็น);
2. หลีกเลี่ยงการให้น้ำเข้าไปในภาชนะขัดผิว ดังที่คุณอาจสังเกตเห็นว่าสูตรอาหารทั้งหมดในบทความนี้ไม่มีการใช้สารกันบูด ซึ่งหมายความว่าน้ำในขวดโหลอาจทำให้แบคทีเรียที่ไม่ต้องการเติบโตได้ ใช้ช้อนแห้งตักสครับใส่มือเสมอ

วิธีการใช้สครับที่บ้าน? ใช้ไม่เกิน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ใช้ผลิตภัณฑ์ 1 ช้อนโต๊ะกับผิวที่ชุบน้ำหมาดๆ แล้วถูเบาๆ ในตอนท้ายของขั้นตอน ล้างออกให้สะอาดและเพลิดเพลินกับผิวที่เนียนนุ่ม!

คุณเคยลองสูตรขัดผิวแบบโฮมเมดแล้วหรือยัง? บอกเราและผู้อ่านของเราในความคิดเห็นเกี่ยวกับส่วนผสมที่คุณชื่นชอบ!