ไก่ทอดกับคอทเทจชีส: สูตรสำหรับทำอาหาร ไก่เนื้อนุ่มกับคอทเทจชีส - และครอบครัวอิ่มและควบคุมหุ่นได้ อกไก่กับคอทเทจชีส

ศิลปะการทำอาหารคืออะไร? ประการแรกคือความสามารถในการสร้างสรรค์ผลงานชิ้นเอกจากผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่าย ประการที่สอง ความสามารถในการผสมผสานสิ่งที่หาที่เปรียบมิได้ทำให้เป็นปาฏิหาริย์ในการทำอาหาร สามารถเตรียมอาหารง่ายๆเช่นชิ้นเล็กชิ้นน้อยในรูปแบบใหม่โดยใช้ชีสกระท่อมควบคู่และชีสที่ไม่ธรรมดา แม้จะมีอาหารแปลกใหม่ แต่ก็ได้รับการแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารเด็กมาเป็นเวลานาน สูตรไก่ที่รู้จักกันมากว่า 40 ปี เนื้อไก่นุ่มชุ่มฉ่ำ

ง่ายและอร่อย

สูตรคลาสสิกไม่ต้องการทรัพยากรอาหารจำนวนมาก ส่วนผสมหลักคือคอทเทจชีส (300 กรัม) และเนื้อไก่ (1 กิโลกรัม) นอกจากนี้ คุณจะต้องใช้หัวหอมเล็ก 2 หัว กระเทียมปอกเปลือก 2 กลีบ ไข่ 1 ฟอง และเครื่องปรุงรส เนื้อสับต้องทำจากเนื้อไก่ ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้เครื่องบดเนื้อได้ แต่ควรใช้มีดหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

จากนั้นเราผสมเนื้อสัตว์ปีกกับคอทเทจชีสและเพิ่มไข่และเครื่องปรุงรส (ใด ๆ ) เราปั้นชิ้นเนื้อจากเนื้อสับแล้วทอดในกระทะด้วยน้ำมันพืชจนนุ่ม ไก่ผัดกับคอทเทจชีสซึ่งเป็นสูตรที่ง่ายมากสามารถเสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเคียงและผัก

Cutlets ใน multicooker

การผสมผสานที่ผิดปกติเช่นเนื้อไก่และชีสกระท่อมทำให้เด็กมีสารที่มีประโยชน์มากมายสำหรับการพัฒนาอย่างเต็มที่ และถ้าคุณปรุงในหม้อต้มสองชั้นหรือหม้อหุงช้า ประโยชน์ของอาหารจานนี้จะยิ่งใหญ่ขึ้นไปอีก สำหรับอกไก่ 1 อก ให้ใช้คอทเทจชีส 200 กรัม หัวหอม 1 ลูก กระเทียมปอกเปลือกปานกลาง 2 กลีบ ไข่ไก่ 1 ฟอง เกลือและเครื่องเทศ

ส่งเนื้อด้วยหัวหอมและกระเทียมผ่านเครื่องบดเนื้อ จากนั้นเราก็ตีไข่ลงในเนื้อสับแล้วใส่เกลือและเครื่องเทศ เราผสมทุกอย่างจนเนียน เทน้ำมันพืชจำนวนเล็กน้อยลงในชาม multicooker จากนั้นใส่ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปลงไปแล้วปิดฝา เราปรุงเนื้อไก่กับคอทเทจชีสซึ่งเป็นสูตรที่มีรูปถ่ายอยู่ในบทความนี้ประมาณ 15 นาทีในแต่ละด้าน แค่นี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับพวกเขาที่จะอบไอน้ำได้ดีและยังคงความชุ่มฉ่ำและอ่อนโยน

กับคอทเทจชีส

คอทเทจชีสทำให้ชิ้นเนื้อนุ่มและชุ่มฉ่ำยิ่งขึ้น และไม่ส่งผลต่อรสชาติเลยในจานที่ทำเสร็จแล้ว ในการเตรียมสูตรต่อไปนี้คุณต้องใช้เนื้อไก่ 450 กรัม (ไม่มีกระดูก), คอทเทจชีส 100 กรัม, ไข่ 1 ฟอง, แป้งเล็กน้อย, เกลือ, พริกไทยและเครื่องเทศใด ๆ เราตัดเนื้อนกด้วยมีดเป็นก้อนเล็ก ๆ

หลังจากนั้นใส่ไข่, คอทเทจชีส, แป้ง, เกลือและเครื่องเทศลงไป สมุนไพรสับก็ใช้ได้เช่นกันหากต้องการ เราส่งการบรรจุในตู้เย็นเป็นเวลา 30 นาที จากนั้นเราก็สร้างเนื้อไก่กับคอทเทจชีสซึ่งเป็นสูตรที่คุณโปรดปรานแล้วทอดในกระทะแต่ละด้าน

ซอสสำหรับลูกชิ้น

จานนี้ต้องเสิร์ฟพร้อมซอสซึ่งจะเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมและเหมาะสม ในการเตรียมคุณจะต้องใช้หัวหอม 1 หัว, แครอท 1 หัว, ครีมเปรี้ยวหนา 100 กรัมหรือครีมและเครื่องเทศ เนื้อไก่สับกับคอทเทจชีส สูตรที่แม่บ้านทุกคนควรมีพร้อมซอสจะมีความฉุนเฉียวมากขึ้น บดหัวหอมและแครอทแล้วทอดในกระทะโดยใช้น้ำมันที่ทอด เมื่อผักนิ่มให้ใส่ครีมหรือครีมเปรี้ยว เรายังเติมน้ำเล็กน้อย ปรับความหนาแน่นได้ตามใจชอบ เทเครื่องเทศและเกลือและเคี่ยวซอสใต้ฝาประมาณ 10 นาที จะเสิร์ฟแยกกัน หรือจะใส่ชิ้นทอดแล้วเสิร์ฟในซอสก็ได้

ไก่ผัดกับคอทเทจชีสและบวบ

และคอทเทจชีสซึ่งเป็นสูตรที่อาจดูไม่ธรรมดานั้นง่ายต่อการเตรียม ในการทำเช่นนี้ให้ใช้บวบ 350 กรัม, ไก่สับ 800 กรัม, ไข่ไก่หนึ่งฟอง, คอทเทจชีส 200 กรัม, แครอท 1 ลูก, ผักชีฝรั่งสดและผักชีฝรั่ง, แป้ง 20 กรัม, กระเทียม 3 กลีบ, เกลือและพริกไทย บวบสามตัวบนเครื่องขูดแล้วสับผักใบเขียว

แครอทและกระเทียมเลื่อนผ่านเครื่องบดเนื้อ จากนั้นเราก็เพิ่มลงในเนื้อสับพร้อมกับคอทเทจชีส, แป้ง, สมุนไพร, ไข่, เครื่องเทศและบวบซึ่งควรบีบออกเพื่อขจัดของเหลวส่วนเกิน หลังจากนั้นนวดเนื้อสับให้ละเอียดเพื่อให้เป็นเนื้อเดียวกันแล้วส่งไปยังตู้เย็นประมาณ 20-30 นาที เขาต้องได้รับอนุญาตให้ต้มแล้วไก่ทอดกับคอทเทจชีสซึ่งเป็นสูตรที่นำเสนอที่นี่จะกลายเป็นเนื้อนุ่มและชุ่มฉ่ำมากขึ้น ตั้งกระทะให้ร้อนและทอดชิ้นที่ทอดไว้ประมาณ 5 นาทีในแต่ละด้าน

ไก่ทอดกับคอทเทจชีสและแอปเปิ้ล

ด้วยการเพิ่มส่วนผสมใหม่ คุณสามารถเปลี่ยนและปรับปรุงรสชาติของอาหารได้ แอปเปิ้ลจะทำให้ชิ้นเนื้อมีความชุ่มฉ่ำและรสชาติที่ละเอียดอ่อนมากขึ้น สำหรับการปรุงอาหารให้ใช้เนื้อไก่ 600 กรัม, ชีสกระท่อม 150 กรัม, ไข่ 1 ฟอง, ใบโหระพาหลายใบ, แอปเปิ้ลขนาดกลางหนึ่งลูก, แป้ง 100 กรัม, เครื่องเทศ, เกลือและน้ำมัน (ควรเป็นผัก) สำหรับทอด

บดเนื้อสัตว์ปีกด้วยเครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อ จากนั้นใส่คอทเทจชีส, แอปเปิ้ลขูด, ไข่, เครื่องเทศ, เกลือ, ใบโหระพาสับ และแป้งลงไป ผสมทุกอย่างจนเนียนและปั้นเป็นก้อน ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยน้ำมันแล้วทอด (ด้วยไฟปานกลาง) ทั้งสองด้านด้วยไฟปานกลาง

ลูกชิ้นกับเซโมลินา

แป้งเซมะลีเนอร์ในสูตรนี้อาจใช้แทนแป้งได้และจะทำครีม ใช้ไก่สับ 600 กรัม, ชีสกระท่อม 300 กรัม, ครีม 75 กรัม, ไข่ 3 ฟอง, แป้งเซมะลีเนอร์ขนาดใหญ่ 3 ช้อน, กระเทียมปอกเปลือก 2 กลีบ, หัวหอม เกลือและเครื่องเทศ เราส่งเนื้อไก่ผ่านเครื่องบดเนื้อพร้อมกลีบกระเทียม สับหัวหอมอย่างประณีตและเพิ่มเนื้อสับ เราผสมคอทเทจชีสกับครีมและไข่แล้วใส่ไก่สับพร้อมกับเกลือ พริกไทยและเซโมลินา ผสมทุกอย่างและปล่อยให้มันต้มประมาณ 15 นาที เราปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยและทอดจนสุก จากนั้นใส่ในกระทะด้วยน้ำปริมาณเล็กน้อยและนึ่งประมาณ 15-20 นาที ไก่ทอดกับคอทเทจชีส สูตรในเตาอบจะแตกต่างเฉพาะในเทคโนโลยีการทำอาหาร เสิร์ฟพร้อมผัก สมุนไพร และเครื่องเคียง จานอเนกประสงค์นี้เหมาะสำหรับทุกโอกาสและจะทำให้คนที่คุณรักประหลาดใจ อย่าลืมเสิร์ฟซอสลูกชิ้นเนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำ มันสามารถเตรียมได้อย่างง่ายดายด้วยส่วนผสมในมือและจะช่วยเสริมการสร้างสรรค์การทำอาหารนี้ได้อย่างยอดเยี่ยม

Olga Dekker

สวัสดีตอนบ่ายที่รักของฉัน วันนี้ฉันยินดีที่จะเติมเต็มสูตรกระปุกออมสินของคุณด้วยอาหารจานดั้งเดิมที่อร่อยและไม่เหมือนใคร :)

5 กฎของโภชนาการที่เหมาะสมจาก Olga Dekker

ในบทความนี้ฉันจะแบ่งปันวิธีการปรุงไก่ทอดกับคอทเทจชีส

สูตรนี้เป็นเพียงสวรรค์สำหรับผู้ที่พยายามรักษารูปร่างและในขณะเดียวกันก็ต้องการที่จะปฏิบัติต่อครอบครัวของพวกเขาด้วยอาหารค่ำแสนอร่อย ลูกชิ้นมีความชุ่มฉ่ำและนุ่มมากด้วยรสชาติครีมชีส :)

อุ๊ย! ขอบคุณรสชาติครีมของเมล็ดคอทเทจชีส ... ฉันต้องการเขียน :)

เราต้องการอะไรสำหรับไก่สับกับคอทเทจชีส?

สินค้า:

• อกไก่สับ - 400 gr
• คอทเทจชีส (มีไขมันไม่น้อยกว่า 9%) - 180 gr
• ไข่ไก่ - 1 ชิ้น
• เกล็ดขนมปัง - 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
• หัวหอม - 1 ชิ้น ขนาดกลาง
• Dill - 20 gr
• ครีม - 200 มล
• เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส
• น้ำมันดอกทานตะวัน (สำหรับทอด)

ทุกๆสิ่งคือ? คุณพร้อมที่จะเริ่มหรือยัง? เปิดเพลงแล้วเริ่ม ... ตอนนี้ผมแนะนำให้ฟัง Sade - No Ordinary Love ยังไงก็ตาม คุณจะพบสูตรอาหารทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายด้านล่างวิดีโอนี้ :)

เลยได้สูตรละเอียดพร้อมรูปสวยๆ :)

1. สับผักชีฝรั่งและหัวหอมอย่างประณีต ยิ่งหัวหอมถูกตัดละเอียดมากเท่าไร ก็ยิ่งทำให้ชิ้นเนื้อนุ่มขึ้นเท่านั้น

2. ผสมไก่สับกับไข่ คอทเทจชีส หัวหอมสับ และสมุนไพร ผัดอย่างแรง เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

โปรดจำไว้ว่ายิ่งคุณนวดเนื้อสับละเอียดมากเท่าไร จานก็จะยิ่งงดงามและอร่อยมากขึ้นเท่านั้น

3. เราสร้างลูกบอล เคล็ดลับเล็กน้อยจะช่วยคุณได้ที่นี่ หากคุณใช้มือเปียกน้ำ การสร้างรูปร่างที่ถูกต้องจะง่ายกว่ามาก วางลูกบอลบนจานที่มีเกล็ดขนมปังแล้วจุ่มให้ทั่ว

4. ทอดในกระทะที่อุ่นทั้งสองด้าน ปริมาณน้ำมันขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ แต่ฉันแนะนำให้ทากระทะด้วยแปรง

นี่จะเพียงพอสำหรับชิ้นทอดที่ทอดอย่างดีเพื่อให้ได้เปลือกสีทองที่น่ารับประทาน แต่ในขณะเดียวกันก็อย่าให้มันเยิ้มและหนักเกินไป

5. ใส่ครีมลงไป เคี่ยวไว้ใต้ฝา 10 นาที

6. เสิร์ฟพร้อมสมุนไพร บวบตุ๋น หรือเครื่องเคียงอื่นๆ

มวลนมเปรี้ยวละลายให้รสชาติครีมที่ละเอียดอ่อนและลดจำนวนแคลอรี่ ทานให้อร่อย:)

มาคำนวณปริมาณแคลอรี่และ BJU กันไหม?

ค่าพลังงานของผลิตภัณฑ์ต่อ 100 กรัมคือ 156.7 แคลอรี่

• ไขมัน - 7.94 g
• คาร์โบไฮเดรต - 2.87 g
• โปรตีน - 17.68 ก

อย่างที่คุณเห็นนี่ไม่ใช่แค่อร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นอาหารที่ช่วยสนองความหิวของคุณและจะไม่ทิ้งเซนติเมตรส่วนเกินไว้ที่เอว :)

พร้อมที่จะลอง?

ตอนนี้ได้เวลาพักผ่อนน้อยแล้ว อารมณ์ดีเป็นสิ่งจำเป็นเสมอและทุกที่ :)

คุณยิ้มไหม อ่านด้านล่างวิธีการปรุงชิ้นทอดในเตาอบ ในหม้อหุงช้า หรือหม้อตุ๋นสองชั้น

ทำอาหารในเตาอบ

ลูกบอลที่ขึ้นรูปก่อนหน้านี้รีดเป็นเกล็ดขนมปังกระจายบนแผ่นอบ เพื่อไม่ให้จานของเราไหม้คุณสามารถวางบนกระดาษรองอบเพื่ออบ เปิดเตาอบที่ 2000C และอบเป็นเวลา 25 นาที

วิธีตรวจสอบว่าจานพร้อมหรือไม่ เจาะชิ้นเนื้อตรงกลาง และถ้าน้ำใสโดดเด่น ก็ถึงเวลาเอาออกมา

ในหม้อต้มสองชั้น - ฉ่ำยิ่งกว่า!

หากคุณเป็นแฟนของอาหารนึ่งที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ วิธีนี้เหมาะสำหรับคุณ วางลูกบอลที่ขึ้นรูปไว้ที่ด้านล่างของหม้อไอน้ำสองครั้งแล้วเปิดโหมด "Steam" เป็นเวลา 30 นาที สูตรนี้ไม่จำเป็นต้องใช้เกล็ดขนมปัง

ลูกชิ้นที่ดีต่อสุขภาพและชุ่มฉ่ำเหมาะสำหรับเด็กเล็ก :)

และถ้าคุณใส่บวบขูดลงในเนื้อสับ เด็กๆ จะกินลูกชิ้นที่แก้มทั้งสองข้างโดยไม่แม้แต่จะสังเกตเห็น "เคล็ดลับ" :)

ฉันเขียนเนื้อเพลงและร้องตาม Arash - "Broken Angel" กำลังเล่นอยู่ ฟังแล้วคุณ ... :)

ยังไงดี? ฉันสงสัยว่าตอนนี้คุณอยู่ในอารมณ์อะไร วันนี้คุณชอบเพลงแนวไหน? เขียนในความคิดเห็นฉันจะฟังเพลงที่คุณชอบ

ทีนี้มาลองเล่นกันใน multicooker กัน

ฉันยังต้องการนำเสนอ 2 วิธีในการปรุงเนื้อไก่ชิ้นทอดในหม้อหุงช้า: ด้วยการเติมน้ำมันและนึ่ง อันไหนดีที่สุดสำหรับคุณและครอบครัว?

1 ทาง. ก่อนทอดลูกชิ้นในน้ำมันจนเป็นสีเหลืองทองในโหมดทอดเป็นเวลา 7-10 นาทีในแต่ละด้าน เพิ่มครีมหรือครีมเปรี้ยวแล้วเปิดโหมด "ดับ" เป็นเวลา 20 นาทีเพื่อให้อิ่มตัวด้วยน้ำผลไม้ที่ละเอียดอ่อน

2 ทาง. วางลูกชิ้นลงในชามแล้วเปิดโหมด "นึ่ง" เป็นเวลา 25-30 นาที ดังนั้นคุณจึงบันทึกคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชีสสมุนไพรและในขณะเดียวกันก็ได้รับชิ้นเนื้อนุ่มผิดปกติ

โอ้ฉันฟุ้งซ่านเล็กน้อยและเขียนเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชีส ... โซริ :)

ฉันคิดว่าครั้งต่อไปคุณควรเพิ่มชีสลงในเนื้อสับและปรุงลูกชิ้นแสนอร่อยด้วยชีส สงสัยว่าชีสตัวไหนดีที่สุด? คุณคิดอย่างไร?..

หากคุณได้ลองทำลูกชิ้นเนื้อฉ่ำและนุ่มแล้ว อย่าลังเลที่จะแบ่งปันผลลัพธ์ของคุณในความคิดเห็น

ดูแลตัวเองและสุขภาพของคุณ Olga Dekker

5 ตำนานการลดน้ำหนัก รับฟรีจากนักโภชนาการชื่อดัง Olga Dekker

เลือกผู้ส่งสารที่สะดวกรับ

ป.ล. ต้องการลดน้ำหนักโดยไม่รู้สึกหิวเลย?โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณ ฉันมีโปรแกรมลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหารและการฝึกฝน ซึ่งจะช่วยให้คุณเลิกกับกิโลกรัมที่เกลียดได้ตลอดไป

ฉันจะแบ่งปันความลับที่น่ากลัวที่สุดกับคุณ: วิธีคืนรูปร่างที่สวยงามโดยไม่ต้องเครียดโดยไม่จำเป็นเพิ่มความนับถือตนเองและทำให้เพศตรงข้ามพอใจ

ป.ล. สมัครสมาชิกด้านล่างหน้าของฉัน @olgadekker ใน Instagram

ฉันโพสต์เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์และสูตรอาหารแสนอร่อยที่นั่น ท้ายที่สุดแล้ว อาหารอร่อยและดีต่อสุขภาพไม่เพียงแต่ช่วยปรับปรุงสุขภาพของคุณ แต่ยังสอนวิธีควบคุมน้ำหนักของคุณด้วย :)

สูตรสำหรับทำเต้าหู้ทอดไก่นั้นง่ายมาก ส่วนผสมหลักคือเนื้อและคอทเทจชีส และรสชาติก็น่าสนใจและแตกต่างกันมาก ต้องขอบคุณสารเติมแต่งต่างๆ ในองค์ประกอบ ซอส และเกรวี่ การแนะนำมวลเต้าหู้ในองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ทำให้ชิ้นเนื้อนุ่มอย่างไม่น่าเชื่อเพื่อให้หายไปในปาก

สามารถเสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเคียงได้ สามารถเลือกซีเรียล ผัก พาสต้า และมันฝรั่งในรูปแบบใดก็ได้ ชิ้นเนื้อทอดเหล่านี้เป็นที่นิยมมากสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ เนื่องจากมีรสชาติที่ไม่มีใครเทียบ ความนุ่ม ความนุ่ม และความชุ่มฉ่ำ

สูตรทีละขั้นตอน

วิธีทำไก่ทอดกับคอทเทจชีส:

ไก่สับกับคอทเทจชีสและเซโมลินา

วัตถุดิบ:

• เนื้อไก่ 0.5 กก.
• คอทเทจชีส 1 แพ็ค;
• แป้งเซมะลีเนอร์ 2 ช้อนโต๊ะ;
• 1 ไข่;
• พวงของหัวหอมสีเขียว ผักชีและผักชีฝรั่ง;
• กระเทียม 1 กลีบ;
• ครีมเปรี้ยว 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันดอกทานตะวันกลั่น 50 มิลลิลิตรสำหรับทอด
• เครื่องปรุงรส Khmeli-suneli;
• เกลือและน้ำตาลเพื่อลิ้มรส

ใช้เวลาทำอาหาร 1 ชม. ในการเสิร์ฟหนึ่งร้อยกรัมมีไม่เกิน 130 กิโลแคลอรี

สูตรทีละขั้นตอน:

1. สับเนื้อนกอย่างประณีตด้วยมีด
2. ล้างผักและเลื่อนในเครื่องบด
3. ปอกเปลือกและถูกลีบกระเทียมบนเครื่องขูด
4. รวมเนื้อสับ, มวลนมเปรี้ยว, เซโมลินา, สมุนไพร, ครีม, กระเทียมขูดในกระทะ, ตีไข่, ปรุงรสด้วยเครื่องเทศ, เกลือและน้ำตาลตามดุลยพินิจของคุณ ผสมทุกอย่างจนเนียน
5. ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน ตักฐานทอดออกด้วยช้อนโต๊ะแล้วโอนไปยังน้ำมันเดือด น้ำตาลผลิตภัณฑ์อย่างถูกต้องทั้งสองด้านแล้ววางบนกระดาษชำระซึ่งจะช่วยขจัดไขมันส่วนเกิน

ไก่ทอดกับคอทเทจชีสและชีสในเตาอบ

คุณจะต้องการ:

• อกไก่สับ 450 กรัม
• นมเปรี้ยว 150-180 กรัม
• ไข่นกกระทา 3-4 ฟอง
• ชิปชีส 70-80 กรัม
• แป้ง 2 ช้อนโต๊ะ
• ผักชีฝรั่งอ่อน 10-15 ก้าน;
• เกลือเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

เวลาอบในเตาอบ: ประมาณครึ่งชั่วโมง ปริมาณแคลอรี่: ต่อ 100 กรัม 176 กิโลแคลอรี

สูตรทีละขั้นตอน:

1. ใส่หน้าอกสับ, เต้าหู้, ชีสชิป, ก้านผักชีฝรั่งสับละเอียดลงในชามลึก, เกลือและผสมให้เข้ากัน
2. แบ่งไข่นกกระทาเป็นเนื้อสับเพิ่มแป้งเล็กน้อยเพื่อให้มวลไม่เหลวเกินไป
3. เปิดเตาอบที่ 180-200 องศา ปูแผ่นอบด้วยกระดาษฟอยล์อาหาร ทาน้ำมันด้วยไขมันพืช
4. หล่อเลี้ยงฝ่ามือของคุณด้วยน้ำเย็นและใช้ช้อนปั้นชิ้นที่มีรูปร่างที่ถูกต้อง วางบนแผ่นอบเมื่อเต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์ของคุณ ใส่ในเตาอบประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วอบจนสุก

อกไก่กับคอทเทจชีสและผัก

คุณจะต้องการ:

• อกไก่ 1 ตัวน้ำหนัก 0.6-0.7 กก.
• คอทเทจชีส 1 แพ็ค;
• 2 แครอทขนาดกลาง
• บวบสุกเล็ก 1 อัน;
• ผักชีฝรั่ง 1 พวง;
• พริกหยวกสุก 1 ฝัก;
• แป้งมันฝรั่ง 1 ช้อนโต๊ะ
• สมุนไพรโปรวองซ์สองสามหยด
• 1 ไข่;
• น้ำมันพืช 30-40 มิลลิลิตร
• เกลือเพื่อลิ้มรส

เวลาทั้งหมดที่ใช้ในการเตรียมการคั่วจะเท่ากับ 1 ชั่วโมง ปริมาณแคลอรี่: ต่อ 100 กรัม 120 กิโลแคลอรี

สูตรทีละขั้นตอน:

1. ล้างผัก. ขูดบวบบนเครื่องขูดที่ละเอียดแล้วบีบน้ำเล็กน้อย (สะเด็ดน้ำ) ถ้ามันฉ่ำมาก ตัดก้านและเมล็ดจากพริกไทยสับละเอียด ลอกผิวบาง ๆ ออกจากแครอทถูบนเครื่องขูดที่ละเอียด บดผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง;
2. ตัดเต้านม ลอกหนัง ตัดเนื้อออกจากกระดูกสันอก บดเนื้อด้วยเครื่องบดในครัวเรือน
3. รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามทั่วไป เพิ่มแป้งและเครื่องปรุงรส นวด. ใส่ในช่องแช่แข็งประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
4. ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน เนื้อสับเต็มช้อนและจัดวางสำหรับทอด พลิกไส้สีทองกลับด้านแล้วปรุงจนกรอบและกรอบสวยงาม

สูตรสำหรับผู้เล่นหลายคน

คุณจะต้องการ:

• เนื้อสัตว์ปีกสับ 0.6 กก.
• นมเปรี้ยว 200-250 กรัม
• ขนหัวหอม 1 พวง;
• กระเทียม 2 กลีบ;
• ไข่นกกระทา 4 ฟอง;
• พริกไทยป่นดำ 1 หยิบมือ;
• เกลือทะเลเพื่อลิ้มรส

เวลาในการปรุงผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์กึ่งสำเร็จรูปนึ่งพร้อมการเตรียมอาหารจะใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง ปริมาณแคลอรี่: ต่อ 100 กรัมจะไม่เกิน 134 กิโลแคลอรี

วิธีทำเนื้อไก่สับกับคอทเทจชีสในหม้อหุงช้า:

1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดตามสูตรลงในโถปั่นแล้วบดจนเป็นเนื้อเดียวกัน
2. ใส่ชิ้นเนื้อในถุงพลาสติกธรรมดาแล้วมัดที่ปลายแล้วตีออกจากพื้นผิวโต๊ะ ยก(ไม่สูง)แล้วปล่อยถุงเหนือโต๊ะ ดังนั้น 10-15 ครั้งมวลเริ่มต้นจะได้รับความสม่ำเสมอของดินน้ำมันอ่อน
3. เทน้ำร้อน 1.5 ลิตรลงในชาม multicooker วางภาชนะอบไอน้ำในอุปกรณ์ของคุณ ทำให้มือเปียกด้วยน้ำเย็น ใช้ฐานคัตเล็ตช้อนโต๊ะ (พร้อมสไลด์) แล้วปั้นชิ้นวงรีด้วยมือของคุณใส่ในภาชนะจนเต็ม ปิดฝาอุปกรณ์
4. ตั้งค่าโหมดไอน้ำในเมนู multicooker เป็นเวลา 40 นาที
5. คุณสามารถเตรียมเครื่องเคียงสำหรับชิ้นเนื้อได้อย่างรวดเร็วด้วยการใส่ซีเรียลหรือมันฝรั่งที่คุณชอบลงในชาม จากนั้นทุกอย่างจะสุกพร้อมกัน

ซอสอะไรที่จะเสิร์ฟพร้อมกับชิ้นเล็กชิ้นน้อย: ตัวเลือก

1. ซอสครีมเปรี้ยว จัดทำขึ้นบนพื้นฐานของครีมเปรี้ยวด้วยสมุนไพรสับสดกระเทียมขูดและเครื่องเทศ
2. เบชาเมล ผัดหัวหอมสับละเอียดในเนย เพิ่มแป้งสาลีสองสามช้อนโต๊ะเพื่อความหนาแน่น เททุกอย่างด้วยนมหรือครีม เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
3. วิเศษ ผัดสองกลีบกระเทียมขูดในกระทะเทครีมใส่ชีสละลาย เมื่อชีสแปรรูปละลายหมดแล้ว ให้ใส่ชีสแข็งขูดและโทบาสโกที่ปลายมีด
4. มะเขือเทศ. มันถูกจัดทำขึ้นบนพื้นฐานของมะเขือเทศบดหรือวางซึ่งเพิ่มลงในผักผัด (แครอท, หัวหอม, พริก);
5. ครีมเห็ด. เทครีมลงในจานเห็ดที่มีหัวหอมและเครื่องเทศและเคี่ยวไฟอ่อนเล็กน้อย

1. สำหรับชิ้นไก่ ให้ใช้เนื้อสัตว์ปีกขาวสับละเอียดแบบโฮมเมด แล้วคุณจะแน่ใจได้ว่าไม่มีเส้นเลือด ผิวหนัง กระดูกป่น สารเติมแต่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพ สารกันบูด วัตถุดิบมีความสด คุณภาพดี และไม่ปิดหน้าด้วยเครื่องเทศและพริกไทย
2. ไม่สำคัญว่าจะมีเนื้อสับมากเกินไปสำหรับชิ้นเนื้อชิ้นเดียวหรือไม่ บรรจุในถุงพลาสติกที่ปิดสนิทและเก็บไว้ในช่องแช่แข็ง ระยะเวลาในการจัดเก็บที่เหมาะสมคือไม่เกิน 2 เดือน จดบันทึกบนแพ็คเกจที่ระบุวันที่ของบุ๊คมาร์ค
3. ทอดผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์กึ่งสำเร็จรูปในน้ำมันพืชหรือไขมันสัตว์ที่เดือดเสมอ เพื่อให้เปลือกป้องกันสีแดงก่ำเกิดขึ้นโดยเร็วที่สุดและคงความชุ่มฉ่ำไว้ภายใน
4. ก่อนปั้นเนื้อไก่กับคอทเทจชีส ให้ชุบน้ำหรือไขมันพืชที่ฝ่ามือ จากนั้นเนื้อสับจะไม่เกาะติด
5. จานจะออกมาสม่ำเสมอและยืดหยุ่นมากขึ้นหากคุณทุบฐานที่เลื่อนออกก่อนทำการแกะสลัก
6. เนื้อไก่โดยเฉพาะจากเต้านมถือเป็นผลิตภัณฑ์อาหาร อิทธิพลอย่างมากต่อปริมาณแคลอรี่ของอาหารจานสุดท้ายนั้นมาจากวิธีการเตรียมและสารเติมแต่งที่นำเข้าสู่ฐาน

ทานให้อร่อย!

ลองทำไก่ชิ้นทอดที่สมบูรณ์แบบด้วยคอทเทจชีสและชีส - และคุณจะไม่เชื่อ แต่ผลลัพธ์จะทำให้คุณประหลาดใจตั้งแต่คำแรก ท้ายที่สุดแล้วลูกชิ้นไม่เพียง แต่อร่อยมาก - พวกมันมีความฉ่ำเป็นพิเศษ, นุ่มมาก, น่าพอใจและยังเตรียมง่ายและรวดเร็วมาก คอทเทจชีสช่วยเติมเต็มเนื้อไก่ที่นุ่มด้วยรสชาติคล้ายน้ำนมอ่อนๆ ชีสแข็งจับเข้าไว้ด้วยกันและให้รสชาติที่ไม่ธรรมดา ลูกชิ้นไก่มีความเขียวชอุ่มและรักษารูปร่างไว้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ แม้จะเย็นลงก็ตาม ลองทำที่บ้านสำหรับลูก ๆ ของคุณ: ลูกชิ้นจะบินหนีไปที่แก้มทั้งสองข้าง

วัตถุดิบ:

• เนื้อไก่ (ฉันมีเนื้อ) - 500 กรัม
• คอทเทจชีสโฮมเมด (คุณสามารถเลือกซื้อสินค้าที่มีไขมัน) - 250 กรัม
• ไข่ไก่ - 2 ชิ้น;
• ครีม (มีไขมัน) - 70 กรัม;
• ชีสแข็ง (ฉันมีรัสเซีย) - 100 กรัม
• แป้งสาลี VS - 70 กรัม;
• ผักชีฝรั่งสับและผักชีฝรั่ง (สด) - 2 ช้อนโต๊ะ;
• เครื่องเทศ: เกลือ, พริกไทย - เพื่อลิ้มรส;
• น้ำมันพืชสำหรับทอด

ไก่ชิ้นทอดที่สมบูรณ์แบบกับคอทเทจชีสและชีส สูตรทีละขั้นตอน

1. สิ่งแรกที่ต้องเริ่มต้นด้วยคือการเตรียมเนื้อ เราจำเป็นต้องล้างมันด้วยน้ำไหลซับด้วยกระดาษชำระ (ผ้าเช็ดปาก) แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เนื้อไก่จะต้องผ่านเครื่องบดเนื้อพร้อมกับผักใบเขียว ดังนั้นให้ล้างผักด้วยน้ำไหล เขย่าเล็กน้อยแล้วเช็ดด้วยผ้าเช็ดปากเพื่อขจัดความชื้นที่เหลืออยู่
2. สลับชิ้นเนื้อและใบผักชีฝรั่งด้วยผักชีฝรั่งเราส่งทุกอย่างผ่านเครื่องบดเนื้อลงในชามลึกซึ่งเราจะนวดเนื้อสับเป็นชิ้นเล็ก ๆ ต่อไป
3. ตอนนี้ใช้เครื่องปั่นตีชีสกระท่อม ไม่สำคัญหรอกว่าคุณมีไขมันแค่ไหน คุณยังสามารถใส่คอทเทจชีสที่ไม่มีไขมันลงในเนื้อสับ เราส่งมวลนมเปรี้ยวไปที่ชามพร้อมเนื้อสับ
4. ตอนนี้เพิ่มครีมเปรี้ยวประมาณเจ็ดสิบกรัม ครีมเปรี้ยวและคอทเทจชีสสามารถรับประทานได้ในปริมาณไขมันที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณและความพร้อมของอาหารในตู้เย็น
5. เราแบ่งไข่ไก่สองฟองลงในชามที่มีเนื้อสับแล้วใส่ชีสแข็งขูดบนเครื่องขูดหยาบ
6. ตอนนี้ทุกอย่างตามความชอบของคุณเกลือและพริกไทยนวดให้ทั่วเพื่อให้ทุกอย่างผสมและกระจายอย่างสม่ำเสมอ
7. ร่อนแป้งสาลีลงในชาม แล้วผสมทุกอย่างเป็นครั้งสุดท้าย นี่เตรียมของไว้เลย
8. เทน้ำมันพืชที่กลั่นแล้วลงในกระทะ ตั้งบนเตาเพื่ออุ่นเครื่อง: ใช้ไฟปานกลาง
9. ในระหว่างนี้เรามาเริ่มสร้างชิ้นเนื้อกัน เราเอามือเปียกน้ำ เราทำเพื่อให้สะดวกในการปั้น ไส้จะหนืดมาก ใช้งานไม่ได้ถ้ามือแห้ง เราบีบมันเล็กน้อยด้วยมือข้างหนึ่งจากนั้นใช้มืออีกข้างแล้วม้วนเป็นแป้งและทำชิ้นเล็กชิ้นน้อย คุณสามารถทำทรงกลม วงรี: ทำในแบบที่คุณถนัดที่สุด ในขณะที่กระทะร้อนขึ้น ฉันแนะนำให้ทำชิ้นเล็กชิ้นน้อย ซึ่งจะทำในส่วนแรก
10. เมื่อพวกเขาเห็นว่ากระทะร้อน ให้จัดวางอย่างระมัดระวังและทอดชิ้นทอดทั้งสองด้าน คุณต้องทอดด้วยไฟอ่อนเพื่อให้ชิ้นเนื้อทอดอยู่ภายในและไม่ไหม้
11. วางลูกชิ้นเสร็จแล้วลงในจาน เราทำเช่นเดียวกันกับการบรรจุที่เหลือ

ปรากฎว่าเนื้อไก่ที่เขียวชอุ่มและหอมกรุ่นกับคอทเทจชีสและชีสแข็ง เหมาะสำหรับเครื่องเคียงร่วมกับซอสมะเขือเทศหอม (หรือครีม) เครื่องเคียงและซอสสามารถมีได้หลากหลายรูปแบบ แต่ไม่มีการเปลี่ยนแปลง (คงตัว) จะมีความสุขจากรสชาติที่ละเอียดอ่อนอย่างสมบูรณ์แบบเท่านั้น ในเว็บไซต์ "อร่อยมาก" มีสูตรอาหารมากมายสำหรับทุกรสนิยมและงบประมาณ ปรุงอาหารกับเราและเพลิดเพลินกับมื้ออาหารของคุณ!

หมูทอดเป็นแบบคลาสสิก แต่ในโลกสมัยใหม่ ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ พยายามปฏิบัติตามแนวทางโภชนาการที่เหมาะสม ในเรื่องนี้ในฐานะที่เป็นอาหารประเภทเนื้อสัตว์ ให้ความพึงพอใจกับไก่ ซึ่งถือว่ามีไขมันน้อยกว่าและมีประโยชน์มากกว่า แต่นอกเหนือจากการเลือกเนื้อสัตว์เมื่อปรุงอาหารคุณต้องใส่ใจกับวิธีการด้วย ตัวอย่างเช่น การทอดทำให้ไก่ทอดกับคอทเทจชีสมีแคลอรีสูง มีวิธีอื่น เช่น การทำอาหารในเตาอบ หม้อหุงช้า ฯลฯ

ก่อนที่จะเลือกวิธีการปรุงเนื้อไก่สับกับคอทเทจชีสคุณต้องทำความคุ้นเคยกับความแตกต่างของแต่ละวิธี

ในหม้อต้มคู่

ไก่ทอดกับคอทเทจชีสเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ยึดมั่นในหลักการโภชนาการที่เหมาะสมและปฏิบัติตามรูปร่าง ส่วนที่กินมากที่สุดของไก่คือเต้านม แต่การบรรจุจากมันจะแห้งเล็กน้อย ด้วยเหตุนี้ กฎการทำอาหารจึงแตกต่างกันเล็กน้อยเมื่อเทียบกับชิ้นเนื้อปกติ หม้อต้มสองชั้นจะทำให้เนื้อชุ่มฉ่ำและจะไม่ดึงความชื้นที่เหลืออยู่ออก มันจะประกอบด้วยวิตามินจำนวนมากและธาตุที่มีประโยชน์ ในการเตรียมเนื้อไก่ PP กับคอทเทจชีสในหม้อต้มสองชั้น คุณต้องปฏิบัติตามกฎบางประการ:

• มันจะดีกว่าที่จะทำจานเนื้อไก่ - ที่ไม่มีกระดูกและผิวหนัง
• หากผสมเนื้อสับไม่ทั่วถึง เนื้อจะปล่อยของเหลวออกมา และชิ้นเนื้อจะกระจายตัวและแตกเป็นชิ้นๆ ระหว่างการปรุงอาหาร ในเรื่องนี้ควรผสมเนื้อสับให้เข้ากันดีและตีจนชิ้นเนื้อนุ่มฟูและคงความชุ่มฉ่ำไว้
• นอกจากไก่สับ, พริกไทย, เกลือ, ลูกจันทน์เทศและเครื่องเทศอื่น ๆ เพื่อเพิ่มรสชาติ สามารถให้เผ็ดกับเห็ดสับละเอียดหรือแม้แต่ถั่วพิสตาชิโอสับ
• ในหม้อต้มสองชั้น สามารถอบชิ้นทอดทันทีกับมันฝรั่งและผักอื่นๆ ในระดับต่างๆ วางเนื้อในชามล่างและผักที่อยู่ด้านบน นี่เป็นกฎที่สำคัญเพื่อไม่ให้น้ำจากชิ้นเนื้อดิบตกบนผัก

ในเตาอบ

หลายคนมองว่าวลีอาหารเป็นข้อจำกัดในมื้ออาหาร อันที่จริง เมนู PP นั้นอร่อยกว่าและหลากหลายกว่าอาหารจานด่วน รมควัน ฯลฯ อาหารทอดในเตาอบจะยิ่งมีสุขภาพดีขึ้นโดยปกติทำจากเนื้อไม่ติดมัน ก่อนปรุงอาหารเนื้อไก่จะถูกพลิกผ่านเครื่องบดเนื้อแนะนำให้ทำเช่นนี้ 2 ครั้งเพิ่มหัวหอมขนมปังและส่วนผสมอื่น ๆ เป็นครั้งที่สองตามสูตรสำหรับไก่ทอดกับคอทเทจชีสในเตาอบ ปัญหาหลักของวิธีการปรุงในเตาอบคือจานยังคงความชุ่มฉ่ำ เพื่อรักษาความชุ่มฉ่ำของเนื้อไก่กับคอทเทจชีสในเตาอบ คุณสามารถใช้กฎต่อไปนี้:

• ใส่หัวหอมในอัตราส่วน 1 ถึง 3: 1 ส่วนของหัวหอมต่อเนื้อ 3 ส่วน
• เนื้อขนมปังเก็บความชื้นได้ดีป้องกันไม่ให้ระเหยจากชิ้นเนื้อ ขนมปังแช่ในน้ำนม ซึ่งจะทำให้จานมีความนุ่มเป็นพิเศษ
• เนื้อสับต้องผสมให้ละเอียด
• ระหว่างผสม ให้เทน้ำเย็นหรือนมสักสองสามช้อนโต๊ะเพื่อความชุ่มฉ่ำ
• ทาน้ำมันพืชเบา ๆ ก่อนอบ
• ขณะทำอาหารในเตาอบ ให้ปิดแผ่นอบด้วยกระดาษฟอยล์
• กฎหลักในการรักษาความชุ่มฉ่ำของจานคืออย่าให้อาหารมากเกินไปในเตาอบ

ในหม้อหุงช้า

การทำไก่ทอดกับคอทเทจชีสในหม้อหุงช้านั้นง่ายมากไม่ใช้เวลามากนัก แต่ผลที่ได้คืออาหารกลางวันหรืออาหารเย็นที่ยอดเยี่ยมสำหรับครอบครัว การอบด้วยวิธีนี้จะช่วยรักษาประโยชน์ของเนื้อทอดไว้ได้ โดยสามารถรับประทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เนื้อไก่และคอทเทจชีสในหม้อหุงช้าจะนุ่ม หากจานนี้จัดทำขึ้นสำหรับเด็กโดยเฉพาะ ขอแนะนำให้ลดปริมาณหัวหอมในสูตรและทอดให้น้อยลงเล็กน้อย

แคลอรี่

เนื้อไก่มีโปรตีนจำนวนมาก กรดไลโนเลอิก ซึ่งช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน และยังมีวิตามิน A, B1, B2 ประโยชน์หลักของผลิตภัณฑ์นี้อยู่ในโปรตีนจากสัตว์ ซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพของมนุษย์ที่ดี เมื่อเทียบกับเนื้อสัตว์ประเภทอื่น ไก่มีโพแทสเซียมและฟอสฟอรัสเข้มข้นสูง อกไก่เป็นผลิตภัณฑ์อาหารอย่างแท้จริง แต่มีประโยชน์ไม่เพียงแต่สำหรับการลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะ ตับ หรือเบาหวานอีกด้วย ปริมาณเนื้อไก่สูงสุดที่บริโภคต่อวันคือ 200 กรัม

ปริมาณแคลอรี่ของชิ้นทอดประมาณ 222 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม เมื่อปรุงในเตาอบหรือหม้อหุงช้า ตัวเลขเหล่านี้จะลดลงเหลือ 120 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม

สูตรกับคอทเทจชีสและบวบ

ไก่ผสมกับบวบเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับอาหารค่ำแสนอร่อย ผักเป็นส่วนเสริมที่ดีสำหรับเนื้อสัตว์ และสะดวกที่สุดที่จะรวมไว้ในจานเช่นไก่ผัดกับคอทเทจชีสและบวบ

สำหรับการปรุงอาหารคุณต้อง:

• ไก่สับ 900 กรัม (ปรุงเองหรือปรุงเอง);
• คอทเทจชีส 200 กรัมมีไขมันไม่เกิน 5%
• บวบขนาดกลางหนึ่งอัน
• ไข่;
• กานพลูของกระเทียม;
• เกลือ;
• พริกไทยดำ;
• ผักใบเขียวเพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

กับคอทเทจชีสและแอปเปิ้ลในเตาอบ

แอปเปิ้ลเป็นส่วนประกอบที่ผิดปกติในชิ้นไก่ แต่ในจานที่เสร็จแล้ว ไม่รู้สึกผลไม้ แต่ให้ความชุ่มชื้นที่ขาดหายไป ทำให้มีประโยชน์มากยิ่งขึ้น ในการเตรียมอาหารคุณต้อง:

• เนื้ออก 1 กก.
• ชีสกระท่อมไขมันต่ำ 100 กรัม
• หนึ่งหลอด;
• 2 แอปเปิ้ลเขียวขนาดเล็ก
• ผักใบเขียว;
• เกล็ดขนมปัง 2 ช้อนโต๊ะเพื่อเพิ่มเนื้อสับ
• เกล็ดขนมปัง 3 ช้อนโต๊ะสำหรับโรย
• เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส.

กระบวนการทำอาหาร:

1. เตรียมส่วนผสมทั้งหมดตามรายการ
2. ผสมแอปเปิ้ลสับ หัวหอม สมุนไพร คอตเทจชีส และชิ้นเนื้อ - บดทั้งหมดในเครื่องปั่น
3. เกลือเนื้อสับเพิ่มพริกไทยไข่และแคร็กเกอร์
4. ปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยม้วนเป็นเกล็ดขนมปังทาบนแผ่นอบทาด้วยน้ำมันพืช ปรุงอาหารที่อุณหภูมิ 180 - 200 องศาเป็นเวลา 20 - 30 นาที

ชิ้นเนื้อสับกับคอทเทจชีสในหม้อหุงช้า

จานนี้เตรียมจากเนื้ออกสับ คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาในการบิดเนื้อผ่านเครื่องบดเนื้อ อกไก่กับคอทเทจชีสมีไขมันต่ำแคลอรีต่ำเป็นที่นิยมของเด็ก ๆ

สำหรับการปรุงอาหารคุณต้องใช้:

• เนื้อเต้านม 500 กรัม
• 3 ไข่;
• 3 หัวหอมเล็ก
• ชีสกระท่อมไขมันต่ำ 170 กรัม
• ครีมเปรี้ยว 2 ช้อน;
• แป้ง 2 ช้อนโต๊ะ
• แป้งหนึ่งช้อน
• เกลือ, พริกไทย, กระเทียมแห้งเพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

จานพร้อมเสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียง เข้ากันได้ดีกับมันฝรั่งต้มและซอส

พร้อมคอทเทจชีสและชีสในเตาอบ

เนื้อไก่ผสมกับคอทเทจชีสและชีสเป็นอาหารที่อร่อยและไม่ธรรมดา มันง่ายมากที่จะรวมส่วนผสมเหล่านี้ในชิ้นเล็กชิ้นน้อย พวกเขาจะกลายเป็นที่น่าพอใจ แต่จะไม่ทำร้ายร่าง โดยการเพิ่มผักชีฝรั่งคุณจะได้กลิ่นหอมน่ารับประทาน สูตรสำหรับไก่ทอดกับคอทเทจชีสในเตาอบนั้นมีประโยชน์มากกว่า พวกเขาไม่ได้ทอดในน้ำมันดังนั้นจึงอนุญาตให้รวมไว้ในอาหารของเด็กได้

สำหรับการปรุงอาหารคุณต้อง:

• เนื้อไก่ 500 กรัม
• ชีสกระท่อมไขมันต่ำ 240 กรัม
• หนึ่งหลอดขนาดกลาง
• ไข่;
• ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่งเพื่อลิ้มรส;
• เกล็ดขนมปัง;
• เกลือ.

กระบวนการทำอาหาร:

1. บิดหัวหอมและเนื้อผ่านเครื่องบดเนื้อ ใส่ไข่ ผักใบเขียวสับละเอียด คอทเทจชีส เกลือและพริกไทย
2. ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้ละเอียดจนเนียน
3. แบบฟอร์ม cutlets
4. ตัดชีสเป็นแท่งขนาดกลาง มือเปียกพิมพ์ ใช้เนื้อสับกับช้อนโต๊ะวางบนฝ่ามือของคุณใส่ชีสชิ้นหนึ่งข้างในแล้วปั้นเป็นก้อนกลมเล็กน้อย ม้วนชิ้นทอดในเกล็ดขนมปัง
5. วางชิ้นทอดบนแผ่นอบที่ทาด้วยไขมัน อบที่อุณหภูมิ 200 องศาประมาณ 25 นาที

เมื่อชิ้นไก่กับคอทเทจชีสและชีสพร้อม เมื่อเจาะด้วยส้อม น้ำผลไม้ใสจะถูกปล่อยออกมา ทานคู่กับผักเคียงอย่างเอร็ดอร่อย คุณยังสามารถทำซอส

สูตรซอส

เนื้อไก่สับและคอทเทจชีสทอดกรอบที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยมาก แต่มีข้อเสียอยู่อย่างหนึ่งคือความแห้งแล้ง คุณสมบัตินี้เป็นเรื่องปกติสำหรับเนื้อไก่เพราะมีปริมาณไขมันต่ำ หากไม่มีความปรารถนาที่จะใส่น้ำมันหมูหรือไขมันอื่น ๆ ลงในชิ้นเนื้อซึ่งจะช่วยลดประโยชน์ของมันลง คุณสามารถบันทึกจานด้วยเคล็ดลับเช่นซอส มันจะเพิ่มงานรื่นเริงและทำให้ชิ้นเนื้ออร่อยยิ่งขึ้น

ซอสคัสตาร์ด

การทำซอสชีสนั้นง่ายมากแม้จะมีประสบการณ์การทำอาหารก็ตาม ซึ่งจะใช้เวลาเพียง 15 นาที ในการทำน้ำสลัดแสนอร่อยสำหรับไก่ทอดคุณต้องทำ:

• นมไขมันปานกลาง 1.5 ถ้วย;
• ชีส 70 กรัม, เนยแข็งชนิดหนึ่งเหมาะกว่า;
• 2 ไข่แดง;
• แป้งข้าวโพดหนึ่งช้อนโต๊ะ
• น้ำมะนาว 5 มล.
• เกลือครึ่งช้อนชา
• ผักใบเขียว

กระบวนการทำอาหาร:

ซอสทาร์ทา

สูตรสำหรับซอสเนื้อไก่แสนอร่อยอีกอย่างหนึ่งเรียกว่าทาร์ทาร์ มักเสิร์ฟในร้านอาหาร แต่ทำได้ง่ายๆ สำหรับสิ่งนี้คุณต้องดำเนินการ:

• ครีมเปรี้ยว 60 มล.
• มายองเนส 60 มล.
• 2 ผักดอง;
• หนึ่งไข่;
• เกลือเพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

1. ต้มไข่ให้แข็ง
2. สับแตงกวาอย่างประณีตคุณสามารถใช้เครื่องปั่น
3. รวมมายองเนสและครีมเปรี้ยวเกลือและผสม
4. แยกไข่แดงออกจากไข่แล้วบดด้วยส้อมแล้วใส่ลงในซอส
5. ตอนนี้เพิ่มแตงกวาลงในซอส - และพร้อมแล้วคุณสามารถเสิร์ฟพร้อมกับชิ้นเนื้อ

ชีสซอส

รสชาติของชีสเข้ากันได้ดีกับเนื้อไก่ ดังนั้นซอสนี้จะเป็นส่วนเสริมที่ดีในจาน สำหรับการเตรียมการคุณต้อง:

• รากผักชีฝรั่ง 80 กรัม
• ชีสแปรรูป 150 กรัม
• แป้ง 350 กรัม
• เนย 60 กรัม
• พริก 10 กรัม;
• เกลือและสมุนไพรแห้งเพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

ซอสที่ประณีตจะเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับชิ้นไก่โดยเพิ่มรสชาติวิเศษครีมหรืออื่น ๆ ความเผ็ดและพริกไทยลงไป