ประโยชน์และโทษของสะระแหน่สำหรับร่างกาย สรรพคุณทางยาและข้อห้าม มิ้นท์สำหรับผู้ชาย ชากับสะระแหน่ ประโยชน์ต่อสุขภาพ ชาสะระแหน่

ชาสะระแหน่ธรรมชาติเป็นเครื่องดื่มที่มีประวัติอันยาวนาน เมนทอลและน้ำมันหอมระเหยในส่วนประกอบของพืชกำหนดรสชาติและกลิ่นของเครื่องดื่ม คุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ของมันได้รับการบันทึกโดยหมอโบราณที่ใช้สมุนไพรในการรักษาโรคต่างๆ ชาเปปเปอร์มินต์มักพบในตำรับยาแผนโบราณ - ช่วยปรับปรุงสภาพผิว ลดอาการไม่พึงประสงค์ในช่วงวัยหมดประจำเดือน และช่วยลดน้ำหนัก

แสดงทั้งหมด

ผลของสะระแหน่ต่อร่างกายผู้หญิง

ชาเปปเปอร์มินต์ช่วยลดอาการปวดหัวที่เกิดจากไมเกรนที่มาพร้อมกับอาการกระตุก ความดันโลหิตสูง หรืออาการผิดปกติทางจิต และยังช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออีกด้วย

ยาต้มสมุนไพรมีประโยชน์ แต่ในบางกรณีอาจทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ ผลของผลดีต่อระบบประสาทคือผลผ่อนคลายและการนอนหลับปกติ เครื่องดื่มช่วยแก้ปัญหาทั่วไปของผู้หญิง ได้แก่ :

• ช่วงเวลาที่เจ็บปวด
• อาการไม่พึงประสงค์ของวัยหมดประจำเดือน
• การอักเสบในอวัยวะในอุ้งเชิงกราน
• การเจริญเติบโตของขนตามร่างกายมากเกินไป

ชาเปปเปอร์มินต์ช่วยทำความสะอาดร่างกาย เร่งการกำจัดสารพิษและทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและกระฉับกระเฉงนอกเหนือไปจากการใช้ชามิ้นท์ทุกวันช่วยขจัดน้ำหนักส่วนเกิน การใช้ยาต้มก่อนมื้ออาหารช่วยลดความอยากอาหารและส่งเสริมการลดน้ำหนัก

ชาสะระแหน่มีข้อห้ามในกรณีต่อไปนี้:

• โรคไตหรือตับ
• ความดันต่ำ
• ให้นมบุตร;
• การขาดฮอร์โมนเพศชาย
• แพ้สะระแหน่;
• การรักษาภาวะมีบุตรยาก;
• ภาวะโลหิตจาง;
• การปรากฏตัวของโรคเบาหวาน

ห้ามเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีดื่มสะระแหน่

คุณสมบัติของสะระแหน่

มีหญ้าสะระแหน่ประมาณสองโหลที่มีคุณสมบัติเป็นยา

"สะระแหน่" และ "สะระแหน่" ไม่ใช่คำพ้องความหมาย แต่เป็นพันธุ์ของพืชชนิดเดียวกัน ประเภทที่สองถูกสร้างขึ้นเทียมมีเมนทอลสูง ต้นไม้ที่แตกกิ่งที่มีลำต้นสีม่วงทรงสี่ส่วนสูงถึงครึ่งเมตร ใบที่แหลมของลูกผสมที่มีฟันตามขอบถูกปกคลุมด้วยวิลลี่

องค์ประกอบของสะระแหน่รวมถึงน้ำมันหอมระเหยเมนทอล, แทนนิน, ธาตุอาหารหลัก, วิตามิน, กรดแอสคอร์บิก พืชที่มีกลิ่นหอมช่วยฟื้นฟูการทำงานของระบบย่อยอาหาร ลดความดันโลหิต บรรเทาและมีสมาธิ

สะระแหน่เรียกว่าสมุนไพร "ผู้หญิง". สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพในส่วนประกอบของพืชช่วยลดอาการปวดระหว่างมีประจำเดือน เมนทอลที่มีอยู่ในยาเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการรักษาร่างกายของผู้หญิง

ชาเปปเปอร์มินต์มีผลต่อร่างกายดังต่อไปนี้:

• ส่งผลดีต่อระบบประสาทบรรเทาอาการนอนไม่หลับ
• มีผลยาแก้ปวดและ antispasmodic ลดอาการปวดหัว;
• ทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ, ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญอาหาร, เพิ่มความอยากอาหารและขจัดสารพิษ;
• มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคหวัด
• ปรับปรุงสภาพของเส้นผมและผิวหนัง

เมื่อรับเงินทุนจากสะระแหน่อาการปวดประจำเดือนจะลดลงและอาการพิษในระหว่างตั้งครรภ์จะลดลง



วิธีการทำเครื่องดื่มสะระแหน่?

ในการชงชา ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

1. 1. ใช้ใบสะระแหน่สด 7 ถึง 10 ใบต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
2. 2. ล้างวัตถุดิบให้สะอาดด้วยน้ำเย็น
3. 3. ใช้นิ้วถูผักเบา ๆ หรือใช้ช้อนกดบนผักเพื่อเพิ่มรสชาติ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หักโหม: ใบไม้, รอยย่นเล็กน้อย, ไม่ควรเสียรูปร่าง
4. 4. ใส่ส่วนผสมที่เตรียมไว้ลงในถ้วยเซรามิก
5. 5. ต้มน้ำในกาต้มน้ำหรือกระทะ พักไว้ 2 นาที ชาสมุนไพรต้องเทน้ำร้อนไม่ใช่น้ำเดือด
6. 6. เทของเหลวลงในถ้วยสะระแหน่อย่างระมัดระวัง
7. 7. หลังจากแน่ใจว่าใบไม้ทั้งหมดจมอยู่ในน้ำแล้ว ให้ปิดฝาถ้วย
8. 8. ปล่อยให้ชา "พักผ่อน" เป็นเวลา 7 ถึง 12 นาที ภายในเวลาที่กำหนดจะกลายเป็นเครื่องดื่มที่มีรสสะระแหน่เข้มข้น
9. 9. นำใบออกด้วยช้อนหรือกรองชาผ่านกระชอน
10. 10. หากต้องการคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งและมะนาว

คุณภาพของสะระแหน่ได้รับการดูแลล่วงหน้า เมล็ดพืชสีเขียวปลูกในกระถางดอกไม้ที่เต็มไปด้วยดินสวนในฤดูใบไม้ผลิ มันเติบโตอย่างรวดเร็ว คุณจึงสามารถเพลิดเพลินกับกลิ่นหอมสดชื่นของเครื่องดื่มที่ทำจากใบไม้ได้ตลอดทั้งปี



มิ้นท์ชาสำหรับหญิงตั้งครรภ์

การรักษาที่บ้านอย่างง่ายในรูปแบบของชาเปปเปอร์มินต์ช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่และอารมณ์โดยไม่ทำร้ายสุขภาพของสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์

สะระแหน่มีผลต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ดังนี้

• ลดอาการแพ้ท้องหรือท้องอืด
• บรรเทาอาการปวดที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ประสบ
• บรรเทาความฉุนเฉียวและวิตกกังวล ขจัดอาการนอนไม่หลับ
• ปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร
• ป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อรา
• พิษในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์
• ดีสโทเนียพืช;
• ท้องผูก ท้องเสีย และโรคระบบทางเดินอาหารอื่นๆ
• ความเจ็บปวดในหัวใจ (เนื่องจากความเครียดและความตึงเครียด);
• ความเครียดทางอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น
• ปวดหัว, มีไข้;
• โรคผิวหนังอักเสบ

หญิงตั้งครรภ์ควรดื่มสมุนไพรด้วยความระมัดระวัง ไม่เกินสองแก้วต่อวัน เอสโตรเจน (ฮอร์โมนเพศหญิง) ในองค์ประกอบของพืชส่งผลต่อการตั้งครรภ์ กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของพวกเขาคุกคามการคลอดก่อนกำหนด

หากเกิดอาการแพ้หรืออาการพิษเพิ่มขึ้นควรยกเลิกการใช้ชามิ้นท์

เครื่องดื่มให้นมบุตร

สะระแหน่ สะระแหน่ และสเปียร์มินต์ที่พบมากที่สุด ส่งผลต่อการผลิตน้ำนมในรูปแบบต่างๆ กัน

สะระแหน่

การใช้ในระหว่างการให้นมบุตรมีข้อห้ามด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

1. 1. การบริโภคชานี้เป็นประจำช่วยลดการให้นมบุตร ด้วยการใช้สะระแหน่เป็นประจำ (มากกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์) ร่างกายจะเริ่มผลิตสารเมือก ปริมาณและคุณภาพของนมจะลดลงอย่างมาก และหลังจากนั้นไม่นาน การให้นมลูกก็หยุดลงโดยสิ้นเชิง การขาดวิตามินและองค์ประกอบย่อยในน้ำนมแม่ส่งผลต่อการสร้างภูมิคุ้มกันของทารกแรกเกิด
2. 2. พืชที่มีเมนทอลในปริมาณสูงก็ส่งผลต่อรสชาติของนมเช่นกัน ทารกอาจปฏิเสธที่จะกินนมแม่
3. 3. น้ำมันหอมระเหยที่ซึมผ่านนมเข้าไปในร่างกายของเด็กอาจทำให้อาหารไม่ย่อย ภูมิแพ้ และ dysbacteriosis

แต่การใช้ชาเพียงครั้งเดียวหลังจากความเครียดหรืออาหารเป็นพิษกลับช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนม เมนทอลช่วยขยายหลอดเลือดขนาดใหญ่และเล็ก และการไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้นจะช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนม

คุณสามารถดื่มชามิ้นท์สำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกได้หากคุณลดปริมาณน้ำมันหอมระเหยลง ในการทำเช่นนี้ควรตัดใบสะระแหน่สดด้วยน้ำเดือดสองครั้งแล้วล้างด้วยน้ำเย็น

หญ้าแห้งไม่เหมาะสำหรับการต้มเบียร์ ในน้ำเดือด 1 ถ้วย คุณต้องใส่ใบสะระแหน่ที่ผ่านการแปรรูปแล้ว พืชสมุนไพรในรูปแบบนี้มีผลดีต่อสุขภาพของผู้หญิงที่อ่อนแอลงหลังคลอด ได้แก่ :

• ขจัดความไม่มั่นคงทางอารมณ์
• เพิ่มกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจ
• ฟื้นฟูระดับฮอร์โมน
• ทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ

ไม่ควรบริโภคชาปรุงแต่งมากกว่าสัปดาห์ละครั้ง

มิ้นท์ไม่มีเมนทอล

เคิร์ลมิ้นท์ส่งกลิ่นหอมอ่อนละมุนละไม พืชมีผลดีต่อร่างกายของแม่และเด็ก คาร์โวนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของมันช่วยกระตุ้นการไหลของน้ำนม การดื่มชาเปปเปอร์มินต์ขณะให้นมบุตรช่วย:

• เพิ่มความอยากอาหาร;
• การกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย
• การป้องกันโรคจากแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา
• กำจัดอาการบวมและอักเสบ
• กำจัดอาการท้องอืดและท้องเสีย

ในการชงชา ให้เทใบสะระแหน่สดสองสามใบลงในแก้วน้ำเดือด ปิดฝาไว้ครึ่งชั่วโมง การให้นมบุตรจะเพิ่มขึ้นหากคุณดื่มเครื่องดื่ม 200 มล. ต่อวัน

ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการแนะนำในอาหารของมารดาที่ให้นมบุตรอย่างค่อยเป็นค่อยไป หลังจากจิบชาเล็กน้อยและให้นมหลังจากนั้นจะมีการตรวจสอบปฏิกิริยาของเด็ก ชาเปปเปอร์มินต์ไม่ได้รับการยกเว้นอย่างสมบูรณ์หากมีผื่นขึ้นตามร่างกายหรือเกิดอาการจุกเสียด

ชาสำหรับแกน

ชาเปปเปอร์มินต์มีประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่เป็นโรคหัวใจ เครื่องดื่มมีผลกระตุ้นหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต เมนทอลขยายหลอดเลือดและป้องกันหัวใจเต้นเร็ว พืชที่มีกรด rosmarinic และ eugenol ยับยั้งการก่อตัวของลิ่มเลือดในกระแสเลือด

ชาเปปเปอร์มินต์ที่ทำจากใบสดที่มีปริมาณเมนทอลสูงไม่เหมาะสำหรับแกนใบแห้งใช้ทำเครื่องดื่ม เพิ่มวัตถุดิบหนึ่งช้อนชาลงในถ้วยน้ำเดือด ใส่เครื่องดื่มเป็นเวลา 10 นาที

การบริโภคชาปรุงสุกเป็นประจำช่วยลดความดันโลหิต

อาการจะคงที่หากคุณดื่มชามิ้นต์ก่อนอาหารกลางวันและอาหารเย็นเป็นเวลาสองสัปดาห์

เครื่องดื่มที่บริโภคในปริมาณมากอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องและเกิดอาการแพ้ได้

เครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมและน่ารับประทานที่สามารถบริโภคได้โดยไม่คำนึงถึงฤดูกาลคือชามิ้นต์ซึ่ง Avicenna อธิบายถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

ในช่วงเวลาที่ห่างไกลนั้นเมื่อมนุษย์ไม่รู้จักคำว่า "hyperexcitability", "hyperactivity", "neurosis" และทั้งหมดนี้ถือว่าค่อนข้างมีอารมณ์สูงขึ้นหมอแนะนำผู้ป่วยที่สังเกตเห็นการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานเพื่อจัดลำดับสภาพจิตใจของพวกเขา กับชามชามิ้นท์

หลายศตวรรษผ่านไป มีโรค "ทันสมัย" ใหม่ๆ เกิดขึ้นมากมาย ซึ่งเกิดจากความเครียด เพื่อกำจัดพวกเขามีการพัฒนาสิ่งใหม่ ๆ มากมาย แต่ก่อนที่จะรับลองชงชามินต์สักถ้วยผ่อนคลายคิด - บางทีนี่อาจไม่ใช่วิธีที่คุณต้องการนี่เป็นยาราคาแพงบางที เครื่องดื่มที่น่าทึ่งจากสะระแหน่ที่มีกลิ่นหอมจะเพียงพอหรือไม่?

ความใจเย็นเป็นชื่อกลางของคุณ

มีบางช่วงเวลาที่เบื่อหน่ายกับทุกสิ่ง - การทำงาน ถนนสู่สำนักงาน ชั่วโมงเร่งด่วนที่มีรถติดตลอดเวลาหรือความเร่งรีบในการขนส่งสาธารณะ การสนทนาแบบลามกที่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งที่คุณต้องมีกับเพื่อนหรือเพื่อนฝูง แม้กระทั่งครอบครัวของคุณเอง ไม่ได้ให้สิ่งที่คุณต้องการ โดยปกติแล้วในสถานะนี้ ฉันต้องการเลิกรากับใครสักคน ตะโกนออกไป กำจัดความคิดเชิงลบ ซึ่งพวกเราส่วนใหญ่ทำกัน

คุณสามารถปลดปล่อยตัวเองได้หลายวิธี: เอาชนะจานหรือใช้เพื่อจุดประสงค์ - ชงเช่นชากับสะระแหน่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ซึ่งส่วนใหญ่อยู่ในความสามารถในการทำให้ระบบประสาทเป็นระเบียบอย่างรวดเร็ว

ด้วยการใช้เครื่องดื่มอย่างต่อเนื่อง หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ คุณอาจประหลาดใจที่พบว่าสารก่อการระคายเคืองในอดีตนั้นไม่รบกวนคุณเลย ฝูงชน, คิว, แสงไฟ, เสียงเมือง, การบรรยายตอนเช้าจากเจ้านาย - ทุกอย่างได้รับอนุญาตและไม่ก่อให้เกิดความขุ่นเคือง

ชาเปปเปอร์มินต์ทำหน้าที่ของมันแล้ว และคุณก็พร้อมที่จะเป็นนาย (นางสาว) อุเบกขา

เครื่องดื่มหญิง

เครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมนี้เป็นที่นิยมมากกว่าสำหรับเพศที่ยุติธรรม และไม่ใช่เพียงเพราะผู้หญิงชอบชามินต์มากกว่าพันธุ์อื่น คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมันนั้นชัดเจนที่สุดโดยร่างกายของผู้หญิง

บรรเทาอาการปวดเกร็งในวันที่มีประจำเดือนซึ่งไม่สะดวกสบายที่สุดสำหรับผู้หญิง หรือบรรเทาอาการของวัยหมดประจำเดือน ชาเปปเปอร์มินต์กลายเป็นยาแก้ปวดที่มีประสิทธิภาพและราคาย่อมเยา

สามารถและควรดื่มโดยสตรีมีครรภ์ที่เป็นโรคพิษ แต่ในเวลาเดียวกันควรปฏิบัติตามมาตรการ - ไม่เกินหนึ่งแก้วต่อวันเพราะสิ่งที่ดีสำหรับแม่อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทารกในครรภ์เป็นเพศชาย

แต่นี่ยังห่างไกลจากจุดสิ้นสุดของรายการปัญหาทางสรีรวิทยาที่ชาเปปเปอร์มินต์ช่วยในการต่อสู้ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงยังรวมถึงความสามารถของเครื่องดื่มที่ค่อนข้างง่ายนี้ในการลดระดับฮอร์โมนเพศชาย คุณสมบัตินี้มีค่ามากสำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาขนส่วนเกิน

ชาเปปเปอร์มินต์เป็นตัวช่วยที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักและควบคุมอาหาร: น้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่มากมายในสมุนไพรสะระแหน่ซึ่งทำให้ความรู้สึกหิวลดลง ช่วยให้คุณดื่มเป็น “เครื่องดื่มหลัก” ได้หากต้องการ เพิ่มอีกสองสามปอนด์

ในกระบวนการลดน้ำหนักมีตัวเลือกสำหรับการดื่มชามินต์ - เครื่องดื่มบริสุทธิ์หรือส่วนผสมที่รู้จักกันดี: ชาเขียว + มิ้นต์ + มิ้นต์

มันสงบหรือเติมพลัง?

เช่นเดียวกับสะระแหน่อื่น ๆ มันมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม ไม่ได้โดยไม่มีมัน แต่ภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกหลักยังคงเป็นคุณสมบัติที่มีอยู่ในชามินต์ - ผ่อนคลายหรือเติมพลัง

ตามที่นักสมุนไพรกล่าวว่าเครื่องดื่มสะระแหน่เป็นสากล: สามารถใช้เป็นทั้งยากล่อมประสาทและเป็นสารเติมพลัง ความแตกต่างคือปริมาณเท่านั้น

ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการสงบสติอารมณ์ คุณไม่สามารถจำกัดตัวเองให้ดื่มเครื่องดื่มได้ หากคุณต้องการให้กำลังใจสองถ้วยต่อวันก็เพียงพอแล้ว

ทำไมผู้ชายถึงกลัวที่จะดื่มชามิ้นท์?

ด้วยการใช้ชามิ้นต์เป็นประจำไม่เพียง แต่จะทำให้ระบบประสาทสงบลง แต่ยังช่วยลดความใคร่ของผู้ชายซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาสำหรับเพศที่แข็งแรงกว่า ยิ่งไปกว่านั้น ผู้ชายหลายคนคิดว่ากระบวนการดังกล่าวไม่สามารถย้อนกลับได้และปฏิเสธที่จะดื่มแม้ว่าจะจำเป็นก็ตาม (เพื่อคลายความตึงเครียดทางประสาทอย่างรุนแรง)

คุณไม่ควรกลัวเพราะชามิ้นท์คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามที่ได้รับการศึกษาเป็นอย่างดีส่งผลต่อพลังของผู้ชายชั่วคราว แค่หยุดดื่มก็เพียงพอแล้วและทุกอย่างจะกลับคืนมา

มิ้นท์เป็นสารเติมแต่ง

ไม่ใช่แค่ชามิ้นต์บริสุทธิ์เท่านั้นที่เป็นเกียรติแก่แฟน ๆ ของเขา หลายคนพอใจที่จะใช้พืชชนิดนี้เป็นสารเติมแต่งสำหรับชาอื่น ๆ ลินเด็น โหระพา ใบเคอร์แรนท์ ดอกคาโมมายล์ ยาสมุนไพรเป็นชา เครื่องดื่ม และยาชงดื่มที่พบมากที่สุดซึ่งอาจมีส่วนผสมของสะระแหน่ ชาซึ่งต้องคำนึงถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามใช้ในแต่ละกรณีต้องใช้ด้วยความระมัดระวัง แต่อย่าปฏิเสธความสุขหรือยิ่งไปกว่านั้นจำเป็นต้องดื่มเครื่องดื่มเพื่อการบำบัด

หนึ่งในสูตรที่ลงมาหาเราตั้งแต่ไหน แต่ไรประกอบด้วยสะระแหน่ โหระพา สาโทเซนต์จอห์น สะโพกกุหลาบ และใบลูกเกด และเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอาการป่วยไข้และการสูญเสียความแข็งแรง

ไม่เพียง แต่กลิ่นหอมเท่านั้นที่ให้ชากับโหระพาและสะระแหน่ - คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในกรณีนี้มุ่งเน้นไปที่ฤทธิ์ฆ่าเชื้อและยาแก้ปวดของสมุนไพร ความเจ็บปวดสองเท่าคือชาเปปเปอร์มินต์และไทม์

ใช้ในช่วงที่มีโรคระบาด

เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่รู้สึกถึงกลิ่นเมนทอลที่สดใสเมื่อสัมผัสก้านสะระแหน่ พืชที่ขาดไม่ได้ไม่เพียง แต่เป็นเครื่องฟอกอากาศตามธรรมชาติ (แม้ว่าจะมีผู้ป่วยอยู่ในห้องคุณสามารถใช้ช่อสะระแหน่เป็นเครื่องฟอกออกซิเจนจากเชื้อโรคได้) แต่ยังเป็นสารต้านเชื้อแบคทีเรียที่ทรงพลังอีกด้วย

ในช่วงที่มีการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันเพิ่มขึ้นหรือการแพร่ระบาดของไข้หวัดใหญ่ ให้บริโภคสะระแหน่ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และหายใจเข้าไป เป็นการดีถ้าสะระแหน่เติบโตในกระถาง - เพื่อให้สามารถใช้สดได้ทุกฤดู

การรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับโรคหวัดอาละวาดคือชาเขียวกับสะระแหน่ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในการปรับปรุงการป้องกันของร่างกายและบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อและอาการปวดหัว - อาการแรกของโรค

มิ้นท์ทำอะไรได้อีก?

พืชที่มีประโยชน์ซึ่งมีพลังในการรักษาและสามารถปลูกได้โดยไม่ต้องยุ่งยากในกระท่อมฤดูร้อนสามารถกระตุ้นสมองและระบบหัวใจและหลอดเลือด, กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย, การทำงานของระบบทางเดินอาหาร, ปรับปรุงความอยากอาหาร (แต่ยังลดความมัน - ทั้งหมด อีกครั้งขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของเครื่องดื่ม)

มิ้นต์ชาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่ได้รับการทดสอบมากกว่าหนึ่งชั่วอายุคนเมาไมเกรนกระตุ้นประสาทมากเกินไปสัญญาณแรกของการเป็นหวัดและมอบให้กับเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก (แต่เครื่องดื่มที่อ่อนแอ - สองใบต่อการเดือดหนึ่งลิตร น้ำ). ชาเปปเปอร์มินต์ใช้เป็นยาภายนอกสำหรับผื่นคันที่ผิวหนัง

ผู้ที่ต้องระวังในการดื่มคือผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตต่ำ เส้นเลือดขอด และผู้ที่แพ้สะระแหน่และมีอาการแพ้

ในคลังแสงของผู้หญิงที่ฉลาดชามิ้นต์มีความภาคภูมิใจ ชาเปปเปอร์มินต์ทั้งผ่อนคลายและสดชื่นด้วยกลิ่นหอมสดชื่นและรสชาติที่อ่อนโยน

ไม่มีชีวิตใดที่ปราศจากปัญหา แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะรับน้ำหนักของพวกเขา! สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีคลายความตึงเครียดทางประสาทให้ทันเวลาและไม่ปล่อยให้ความเครียดส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ทำนิสัยการชงมิ้นท์หอม ๆ หลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อยจากการทำงานหรือสถานการณ์ที่ยากลำบากทางอารมณ์ - ร่างกายของคุณจะขอบคุณ

คุณสมบัติการรักษาของสะระแหน่ทำให้สุขภาพของผู้หญิงดีขึ้นมานานหลายศตวรรษ:

• เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ชาเปปเปอร์มินต์ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างสมบูรณ์แบบ ดังนั้นแพทย์จึงแนะนำให้ดื่มเป็นหวัด การแช่สะระแหน่เข้มข้นรวมกับน้ำผึ้งช่วยบรรเทาอาการอักเสบของเยื่อเมือกในลำคอและทำให้หายใจสะดวกขึ้น
• คุณสมบัติบรรเทาอาการปวด ชาสะระแหน่มีประโยชน์อย่างไร? ความสามารถในการปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติและปรับปรุงโทนสีของหลอดเลือดรวมทั้งบรรเทาความตึงเครียดในกล้ามเนื้อมากเกินไป คุณสมบัติเหล่านี้ทำให้ชามิ้นท์ขาดไม่ได้สำหรับผู้ป่วยที่เป็นไมเกรน คุณไม่สามารถดื่มสะระแหน่ด้วยความดันเลือดต่ำได้เพราะจะทำให้ความดันลดลงมากขึ้น
• การปรับปรุงการย่อยอาหารและกระบวนการเผาผลาญอาหาร ชาเขียวที่เข้มข้นและละเอียดอ่อนพร้อมสะระแหน่มีผลดีต่อการย่อยอาหาร มิ้นต์ช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้อย่างอ่อนโยน - สารที่มีประโยชน์จะถูกดูดซึมได้ดีและสารพิษจะถูกกำจัดออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังช่วยลดความอยากอาหารดังนั้นจึงใช้ในระบบลดน้ำหนักต่างๆ
• ความเสถียรของฮอร์โมน ชาผ่อนคลายมีเมนทอลจำนวนมากซึ่งจำเป็นสำหรับการผลิตฮอร์โมนเพศหญิง ชาเปปเปอร์มินต์ที่รวมอยู่ในอาหารประจำวันช่วยควบคุมรอบเดือนอย่างเหมาะสมและอำนวยความสะดวกในการปรับตัวเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนอย่างมาก นอกจากนี้ในผู้หญิงยังมีเส้นขนในบริเวณที่ไม่ต้องการ (รักแร้ ขา และแขน) ลดลง
• ความสมดุลทางจิตใจ ในหมู่คนทั่วไป ชาสะระแหน่เป็นที่รู้จักกันเป็นหลักว่าเป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ คุณสมบัติผ่อนคลายของสะระแหน่มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับชาวเมืองที่มีปัญหาในการคลายความตึงเครียดทางประสาทและพักฟื้น

ชาเปปเปอร์มินต์ช่วยเพิ่มความสามารถของจิตใจในการรับมือกับความเครียดและประสบการณ์ด้านลบ ส่งเสริมการนอนหลับสนิทและฟื้นฟูความแข็งแรงของร่างกาย ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถดื่มในตอนเช้าเพื่อไม่ให้พลังตามธรรมชาติของร่างกายลดลง เวลาที่เหมาะสำหรับการดื่มมินต์คือช่วงบ่าย

ทำไมเครื่องดื่มสะระแหน่จึงมีข้อห้าม?

คุณควรดื่มชามิ้นต์หรือไม่? มีการศึกษาถึงประโยชน์และโทษของเครื่องดื่มมานานแล้ว ในผู้หญิง การบริโภคสะระแหน่ในระดับปานกลางมักไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงใดๆ แต่สำหรับผู้ชาย จะดีกว่าที่จะปฏิเสธใบสะระแหน่ในชา เนื่องจากช่วยลดการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้อย่างมาก อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ชายที่มีความใคร่กระสับกระส่าย ข้อห้ามดังกล่าวสามารถอยู่แค่เอื้อมเท่านั้น

ภาพ: depositphotos.com/Nitrub, klenova, Anna_Shepulova

ชาอาจเป็นเครื่องดื่มที่เก่าแก่ที่สุดที่มนุษย์เกือบทุกคนรู้จัก สามารถดื่มได้เกือบตลอดทั้งปี ในสมัยโบราณ หมอกำหนดให้ชาเป็นยากล่อมประสาท โดยนำบุคคลเข้าสู่สภาวะสมดุลในความแข็งแกร่งและจิตวิญญาณ Avicenna ในตำรายาของเขาได้ศึกษาและอธิบายถึงชาและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ โดยกำหนดให้เป็นเครื่องดื่มที่เพิ่มความกระวนกระวายใจ ไม่สบายทางอารมณ์ เพียงเพื่อผ่อนคลายและทำให้ระบบประสาทสงบลง

หลายศตวรรษผ่านไปตั้งแต่สมัยของ Avicenna แต่ถึงแม้ทุกวันนี้ เต็มไปด้วยการเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉง ความเครียด และความตื่นเต้นทางประสาทมากเกินไป ชายังคงเป็นเครื่องดื่มที่เป็นที่ต้องการในเกือบทุกบ้าน เรื่องของวันที่ผ่านมาในตอนเย็นกับญาติก็เช่นกัน รื่นรมย์กับถ้วยชา แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่าชาไม่เพียง แต่นำรสชาติที่สบายมาเป็นเครื่องดื่มและบรรเทาความกระหายเท่านั้น ชาที่มีองค์ประกอบพิเศษทำให้ประสาทที่ตื่นเต้นสงบของเรายังช่วยให้เรารู้สึกสงบและสมดุลมากขึ้น ชาใบสะระแหน่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีคุณสมบัติในการระงับประสาทที่โดดเด่นเป็นพิเศษ

ชามิ้นท์

มิ้นท์ พืชที่ไม่โอ้อวดนี้เติบโตในเกือบทุกสวน มันมีใบรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าขนาดเล็ก สีเขียวสดใส และโดดเด่นกว่าพืชชนิดอื่นด้วยกลิ่นหอม หากคุณศึกษาส่วนประกอบที่ประกอบกันเป็นพืชชนิดนี้อย่างรอบคอบ คุณจะพบว่าสะระแหน่นั้นเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อมนุษย์ นี่คือวิตามินซี - คลังเก็บของเยาวชนและสุขภาพ วิตามินบีรวมถึงแมกนีเซียมแคลเซียมมีอยู่ในสะระแหน่และแทนนิน เบทาอีน ursulic กรดโอลีนอล

10 ประโยชน์ต่อสุขภาพของสะระแหน่

1. การรักษาและป้องกันโรคหวัด

   ในฤดูหนาวชามินต์อาจได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นผู้ช่วยที่น่าเชื่อถือที่สุด ด้วยความช่วยเหลือของเมนทอลซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของมัน มันจะช่วยให้หายใจสะดวกในช่วงที่เป็นหวัด บรรเทาอาการปวดหัว และทำให้อาการของโรคอ่อนลง ในการชงชาจำเป็นต้องใช้เครื่องดินเผาหรือเครื่องแก้วเสมอ ควรเทใบแห้งหนึ่งช้อนเล็ก ๆ หนึ่งแก้วด้วยน้ำเดือดร้อนและ "ห่อ" ภาชนะด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าเช็ดปาก ชาพร้อมใน 8-10 นาที!

2. เพื่อสุขภาพหัวใจที่ดี

3. เพื่อสุขภาพของผู้หญิง

   ผู้หญิงหลายคนชอบดื่มชามิ้นต์ด้วยเหตุผลที่ดี ในช่วงวันสำคัญ ชาจะช่วยบรรเทาอาการปวดเกร็งในขณะที่ทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวด แต่ผู้ชายควรได้รับการปฏิบัติด้วยความระมัดระวังด้วยชาความจริงก็คือสะระแหน่มีลักษณะเฉพาะในการลดระดับฮอร์โมนเพศชาย

4. ระหว่างตั้งครรภ์

   แม้แต่จากคุณย่าของเรา ข้อมูลก็มาถึงเราว่าชามินต์ช่วยรับมือกับพิษในหญิงตั้งครรภ์ แต่การใช้เครื่องดื่มนี้ในทางที่ผิดในสถานการณ์ที่น่าสนใจก็ยังไม่คุ้มค่า ดื่มวันละ 1 แก้วก็เพียงพอแล้ว

5. สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

   การอดอาหารเป็นเรื่องยากเสมอ และเครื่องดื่มที่ทำจากใบสะระแหน่ไม่เพียงช่วยดับกระหาย เติมความสมดุลของน้ำในร่างกาย แต่ยังช่วยลดความรู้สึกหิวได้อีกด้วย ความจริงก็คือสะระแหน่มีน้ำมันหอมระเหย จากนั้นพวกเขาก็เบื่อที่จะกินมากขึ้นเรื่อย ๆ หากมีความจำเป็นต้องลดน้ำหนักชามิ้นต์จะให้ความช่วยเหลือในเรื่องนี้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่น่าแปลกใจที่นักโภชนาการรวมเครื่องดื่มนี้ไว้ในอาหารลดน้ำหนักทุกประเภท

6. เพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร

   ชาเปปเปอร์มินต์ยังช่วยในเรื่องปัญหาการย่อยอาหาร ท้องอืด แสบร้อนกลางอก และอาการผิดปกติของลำไส้ ชาเปปเปอร์มินต์มีฤทธิ์ทำให้ท้องอืด และใช้สำหรับโรคถุงน้ำดี

7. ตัวช่วยแก้ปวดฟัน

   ชาเย็นที่อุณหภูมิห้องจะช่วยเอาชนะอาการของปากอักเสบและบรรเทาอาการปวดฟัน คุณควรล้างปากด้วยเครื่องดื่มที่ชงสดใหม่เท่านั้น

8. คุณสมบัติสงบเงียบ

   ไม่มีอะไรทำให้ประสาทเป็นปกติได้เท่ากับชามิ้นต์อุ่นๆ ที่ช่วยให้สงบลง ผ่อนคลาย และรู้สึกสบายใจและมีความสุขจากโลกรอบตัว

9. สำหรับไมเกรน

10. เพื่อผิวแลดูสุขภาพดี

    เนื่องจากพืชสะระแหน่มีส่วนประกอบของเมนทอล (ซึ่งให้กลิ่นและรสชาติที่แปลกประหลาด) เครื่องดื่มจากมันจึงมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับปัญหาผิว การฉีดยาจะช่วยบรรเทาอาการคันและอักเสบจากผิวหนังได้ดี

ข้อห้ามในการใช้ชามิ้นท์

• ชายหนุ่มที่กระตือรือร้น, ไม่แนะนำให้ใช้ชามิ้นท์ เนื่องจากสามารถลดระดับฮอร์โมนเพศชายได้ ก็เพียงพอแล้วสำหรับ "ผู้มีอำนาจของโลกนี้" หากต้องการดื่มเครื่องดื่มนี้ไม่เกิน 1-2 แก้วต่อวัน
• สำหรับคุณแม่ในอนาคตนอกจากนี้ คุณควรจำกัดการใช้ชามิ้นท์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีแนวโน้มที่จะเกิดความดันโลหิตต่ำและกระบวนการอักเสบในไตและตับ
• คนที่ทุกข์ทรมานจากเส้นเลือดขอดเครื่องดื่มนี้จะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์

มิฉะนั้นคุณก็ต้องดูแลตัวเองด้วยเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่มีกลิ่นหอม!

สูตรการทำชามิ้นท์.

ต้นสะระแหน่มีกลิ่นหอมและอร่อย สามารถใช้เป็นยาสมุนไพรและเพิ่มในชาเขียวและชาดำเพื่อลิ้มรส

• ชาเขียวหนึ่งช้อนเล็ก ๆ ใบสะระแหน่แห้งสองสามใบเทน้ำร้อนเดือดทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที สำหรับผู้ชื่นชอบของหวาน คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งธรรมชาติเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส
• ชาดำเตรียมในลักษณะเดียวกับชาเขียว เพื่อกลิ่นและรสชาติที่ดียิ่งขึ้น ขอแนะนำให้สับใบสะระแหน่ให้ละเอียด
• ในช่วงวันที่อากาศร้อน ชามินต์แช่เย็นจะช่วยขจัดความรู้สึกกระหายน้ำได้ ก่อนใช้งานแนะนำให้ใส่น้ำแข็งสักสองสามก้อน

คุณสามารถค้นหาสูตรชามินต์ร้อนและเย็นจำนวนมากได้ทุกคนจะเลือกสิ่งที่เขาชอบเอง

มีประโยชน์อะไรอีกบ้าง?

สมุนไพรบางชนิดไม่สามารถอวดอ้างคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายเช่นสะระแหน่ สะระแหน่มักใช้ในการรักษาและป้องกันโรคต่างๆ ส่วนประกอบของพืชชนิดนี้ประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหย พิเนน พิเพอริโทน แทนนิน ปัจจุบันมีสะระแหน่มากกว่า 25 ชนิดในโลก นอกจากเมนทอลแล้วพืชยังมีกรดแอสคอร์บิกและแคโรทีน

สารอาหารส่วนใหญ่ในสะระแหน่พบได้ในช่วงออกดอก ยาต้มจากมันสามารถใช้ได้ทั้งภายในและภายนอก ส่วนใหญ่มักบริโภคในรูปของชา tinctures และการบีบอัด นอกจากนี้เมนทอล พบในสะระแหน่, เพิ่มยาสีฟัน, สาระสำคัญ, หยด, ขี้ผึ้งและยาเม็ด

ควรทำความคุ้นเคยกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชามินต์โดยละเอียดรวมถึงข้อห้ามบางประการ

ตั้งแต่สมัยโบราณหมอพื้นบ้านใช้สะระแหน่ในการแพทย์ทางเลือกเพื่อรักษาโรคต่างๆ พืชชนิดนี้มีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติในการรักษาและผ่อนคลาย ปัจจุบันส่วนประกอบนี้ใช้สำหรับการผลิตเครื่องสำอาง นอกจากนี้ สะระแหน่ยังหมายถึงสารฆ่าเชื้อแบคทีเรียอีกด้วย

หลัก คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสะระแหน่:

• บรรเทาอาการปวด
• ขยายหลอดเลือด
• สงบเซลล์ประสาท
• โทนเสียง

บ่อยครั้งที่พืชใช้ในการรักษาโรคหวัดและโรคไวรัส หากคุณดื่มชาเขียวสดกับสะระแหน่และมะนาว คุณสามารถกำจัดอาการปวดหัวหรือไมเกรนที่เป็นอยู่ได้

สำหรับโรคหวัด

เพื่อเตรียมยาสะระแหน่เย็นที่มีประสิทธิภาพ คุณต้องเท 1 ช้อนโต๊ะลงในแก้วหรือจานพอร์ซเลน หญ้าแห้งหนึ่งช้อนแล้วเทลงในน้ำต้มสุก 200 มล. น้ำซุปควรปิดฝาและปล่อยให้มันต้มในที่มืดเป็นเวลา 15 นาที หลังจากเวลานี้จะต้องกรองน้ำซุป หลังจากนั้นคุณสามารถใช้.

เด็กสามารถดื่มชามิ้นท์ได้หรือไม่? หากทำยาต้มสำหรับเด็กก็ไม่ควรทำให้แรง ในการเตรียมยาต้มสำหรับเด็กไม่ควรเทสะระแหน่ 200 มล. แต่ต้มน้ำ 500 มล.

ชามินต์ในการต่อสู้กับโรคกระเพาะและโรคอื่น ๆ ของระบบทางเดินอาหาร

ในการเตรียมชามิ้นต์สำหรับโรคกระเพาะและโรคอื่น ๆ ของระบบทางเดินอาหาร คุณต้องมี 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนสะระแหน่แห้งเทน้ำต้ม 400 มล. ควรต้มยาต้มอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นจะต้องกรองชา. ดื่มชาก่อนอาหารทุกมื้อ

สำหรับอาการปวดหัว

ยาต้มสะระแหน่ยังเป็นยาแก้ปวดหัวที่มีประสิทธิภาพมาก ในการเตรียมยาต้มจำเป็นต้องเทใบสะระแหน่แห้งในปริมาณ 1 ช้อนชาลงในน้ำต้ม 200 มล. ใส่เลมอน ผิวเลมอนและเซนต์ น้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็ม เครื่องดื่มที่ได้จากส่วนผสมเหล่านี้จะต้องดื่มตลอดทั้งวันแทนชา

สำหรับโรคผิวหนัง

มีคนไม่กี่คนที่รู้ว่าสะระแหน่สามารถต่อสู้กับโรคผิวหนังต่างๆ ในการทำเช่นนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะเตรียมยาต้มซึ่งจะต้องถูบริเวณที่มีปัญหาบนผิวหนัง ในการเตรียมยาต้มสะระแหน่ ให้เทสะระแหน่ 1 ช้อนชาลงในน้ำเดือด 150 มล. แล้วปล่อยให้เดือดอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง

วิธีการชงสะระแหน่?

ก่อนที่คุณจะชงชามินต์ คุณต้องจำไว้ กฎง่ายๆ:

มิ้นท์ชา: ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อผู้หญิงและผู้ชาย

เพศที่ยุติธรรม มักใช้สะระแหน่เพื่อขจัดสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย นอกจากนี้ยาต้มสะระแหน่ยังสามารถทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ สะระแหน่เป็นส่วนหนึ่งของเครื่องสำอางหลายชนิด เพราะมันมีผลในเชิงบวกไม่เฉพาะกับอวัยวะภายในเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผิวหนังด้วย

มิ้นท์ยังมีประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์ พืชไม่ส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์ ดังนั้นจึงสามารถใช้รักษาโรคหวัด โรคระบบทางเดินอาหาร และโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ อย่างไรก็ตามสตรีมีครรภ์ไม่ควร ยาต้มสะระแหน่มากเกินไปเข้มข้นเป็นพิเศษ

• พิษ;
• อาการจุกเสียด ท้องร่วง และปัญหาอื่น ๆ เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร
• นอนไม่หลับ;
• ปวดหัว;
• ผิวหนังอักเสบ

หากเราพูดถึงประโยชน์และอันตรายของสะระแหน่ต่อร่างกายผู้ชายก็มีข้อห้ามบางประการ ผู้ชายควรจำกัดการใช้ชามินต์ เพราะมินต์อาจส่งผลเสียต่อความแรง เมื่อใช้ส่วนประกอบนี้ ฮอร์โมนเพศชายจะผลิตน้อยลงและไม่กระตือรือร้น อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ชาย การดื่มชามิ้นต์ก็มีประโยชน์อยู่บ้าง ชาเปปเปอร์มินต์ใช้ในการต่อสู้กับโรคกระเพาะ นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลดีต่อการทำงานของหลอดเลือด หัวใจ และระบบประสาท ชาเปปเปอร์มินต์เหมาะสำหรับการผ่อนคลาย หลังจากทำงานหนักมาทั้งวันและยังทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทก่อนการประชุมสำคัญอีกด้วย

ยาต้มสะระแหน่สำหรับเด็ก

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ยาต้มสะระแหน่มีผลทำให้ร่างกายของผู้ใหญ่สงบลง แต่ถ้าเราพูดถึงผลกระทบต่อร่างกายของเด็ก ๆ ก็ยังมีข้อพิพาทอยู่ เมนทอลที่มีอยู่ในพืชมักกระตุ้นให้เกิดการแพ้ ผิวหนังคัน และผื่นที่ผิวหนังของเด็ก สามารถให้เครื่องดื่มมินต์แก่เด็กอายุมากกว่า 3 ปีและต้องได้รับอนุญาตจากกุมารแพทย์เท่านั้น

สูตรชามิ้นต์สำหรับเด็ก:

1. เทชาเขียวหรือชาดำ 1 ช้อนชาและสะระแหน่สด 5 กลีบลงในน้ำต้ม 700 มล.
2. ปล่อยให้ชาชงเป็นเวลา 7 นาที หลังจากนั้นคุณสามารถกรองเครื่องดื่มได้
3. เพื่อรสชาติคุณสามารถเพิ่มมะนาวฝานเกรปฟรุตแอปเปิ้ลเขียวหรือผลไม้อื่น ๆ ลงในเครื่องดื่ม

ข้อห้าม

แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของน้ำซุปสะระแหน่ แต่ก็คุ้มค่าที่จะจดจำเกี่ยวกับข้อห้าม มีดังนี้

โดยสรุปแล้ว เป็นที่น่าสังเกตว่ายาต้มสะระแหน่มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย แต่มีความสดใหม่เท่านั้น นอกจากนี้ทางโรงงานยังมี ข้อห้ามหลายประการที่คุณต้องทำความคุ้นเคยก่อนที่จะดื่มเครื่องดื่มมินต์ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องสังเกตสัดส่วนเมื่อเตรียมยาต้มสำหรับเด็ก