น้ำมันข้าว: ประโยชน์และการประยุกต์ใช้ในด้านความงาม น้ำมันข้าว. องค์ประกอบ สรรพคุณ คุณประโยชน์ และการใช้น้ำมันรำข้าว

เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา น้ำมันข้าวซึ่งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไม่ด้อยไปกว่าน้ำมันมะกอก ข้าวโพด หรือน้ำมันงา ได้รับความนิยมเฉพาะในทวีปเอเชียเท่านั้น แต่ปัจจุบันมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการทำอาหาร ยา และแม้แต่เครื่องสำอางค์ในบ้าน หลังจากอ่านบทความนี้ คุณจะเข้าใจว่าทำไมผลิตภัณฑ์นี้ถึงมีประโยชน์มาก

คำไม่กี่คำเกี่ยวกับเทคโนโลยีการผลิต

ควรเข้าใจว่าการทำน้ำมันพืช (ข้าว) ที่บ้านแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ผลิตภัณฑ์พิเศษที่มีกลิ่นหอมเฉพาะตัวนี้คือของเหลวมันสีเหลือง ไม่ได้มาจากธัญพืช แต่มาจากรำข้าวซึ่งขัดผิวก่อนบรรจุภัณฑ์ ในระหว่างกระบวนการผลิต ชั้นสีเหลืองทองที่อยู่ระหว่างฟิล์มป้องกันของแกนจะถูกกดและรีดเย็น

น้ำมันข้าวประกอบด้วยอะไรบ้าง?

ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่านี้ถือเป็นหนึ่งในแหล่งที่ดีที่สุดของสารที่มีประโยชน์มากมาย ทั้งวิตามิน A, E, B และ PP เมื่อเปรียบเทียบกับน้ำมันพืชชนิดอื่นๆ พบว่าอุดมไปด้วยกรดไขมัน เช่น โอเลอิก (ประมาณ 46%) ไลโนเลอิก (ประมาณ 36%) และไลโนเลนิก (ไม่เกิน 1%) นอกจากนี้ยังมีสควาลีน โทโคฟีรอล แกมมาโอริโซนอล และโทโคไตรอีนอลในปริมาณที่เพียงพอ สารทั้งหมดนี้ถือเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีซึ่งช่วยปกป้องร่างกายมนุษย์จากผลร้ายของอนุมูลอิสระ

นอกจากนี้น้ำมันข้าวซึ่งมีคุณสมบัติเนื่องจากมีปริมาณสเตียริกสูงยังมีประโยชน์ต่อระดับคอเลสเตอรอลในเลือดอีกด้วย และฤทธิ์ต้านการอักเสบนั้นอธิบายได้จากการมีไฟโตสเตอรอลในผลิตภัณฑ์นี้ สารเหล่านี้ไม่เพียงแต่ต่อสู้กับสารก่อมะเร็งเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงคุณสมบัติในการฟื้นฟูของผิวหนัง ปรับสมดุลของน้ำให้เป็นปกติ และเสริมสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ สิ่งสำคัญคือผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีสิ่งเจือปนที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ได้

น้ำมันข้าว: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม

ผลิตภัณฑ์นี้มีองค์ประกอบเฉพาะที่ทำให้แตกต่างจากน้ำมันพืชชนิดอื่นๆ แนะนำให้ใช้โดยผู้ที่เป็นโรคผิวหนัง มะเร็ง และโรคหลอดเลือดหัวใจต่างๆ ช่วยป้องกันการพัฒนาของเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงและเป็นมะเร็ง ชะลอการแก่ชราของผิวหนังอย่างเข้มข้น ลดระดับคอเลสเตอรอล คืนการไหลเวียนโลหิต และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ปัจจุบันนี้ผู้คนบริโภคน้ำมันข้าวมากขึ้นเรื่อยๆ ข้อห้ามในการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าอย่างไม่น่าเชื่อนี้จำกัดอยู่ที่การแพ้ของแต่ละบุคคล นอกจากนี้ไม่ควรเพิ่มในอาหารของผู้ที่มีปัญหาระบบทางเดินอาหาร กล่าวอีกนัยหนึ่งไม่สามารถใช้ในระหว่างการกำเริบของตับอ่อนอักเสบ, ถุงน้ำดีอักเสบ, โรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร

ใช้ในการปรุงอาหารอย่างไร?

น้ำมันข้าวคุณภาพสูง คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามตามที่อธิบายไว้ข้างต้น มีความหนืดสม่ำเสมอ สามารถปรับปรุงรสชาติของขนมอบและสลัดได้อย่างมาก เนื่องจากไม่ทิ้งสารตกค้างจากการเผาไหม้จึงถูกนำมาใช้ในการทอดเนื้อสัตว์

เหนือสิ่งอื่นใดก็ถือเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ปริมาณแคลอรี่ของน้ำมันข้าวอยู่ที่ 884 cal/100 กรัม

ใช้ในทางการแพทย์

เนื่องจากคุณสมบัติเฉพาะของผลิตภัณฑ์นี้จึงถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคต่างๆได้อย่างแข็งขันและค่อนข้างประสบความสำเร็จ ดังนั้นน้ำมันข้าวจึงมีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกัน สร้างเซลล์ใหม่ และต้านการอักเสบ แต่ข้อดีหลักประการหนึ่งคือความไม่แพ้ง่าย

น้ำมันรำข้าวช่วยขจัดสารพิษ วิตามินอีประกอบด้วยช่วยป้องกันการทำงานของอนุมูลอิสระ และกรดไขมันมีประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด

การประยุกต์ใช้ในด้านความงาม

ในด้านนี้ คุณสมบัติในการปกป้อง เสริมสร้าง ฟื้นฟู และฟื้นฟูของน้ำมันข้าวมีคุณค่าอย่างยิ่ง ผู้หญิงญี่ปุ่นเป็นคนแรกที่ชื่นชมพลังด้านความงามของผลิตภัณฑ์นี้ พวกเขาตระหนักดีถึงความเรียบเนียนและความขาวของน้ำมันข้าว นอกจากนี้จากผลิตภัณฑ์นี้คุณสามารถเตรียมสบู่สุขอนามัยแบบโฮมเมดซึ่งเหมาะสมที่สุดสำหรับการดูแลผิวหน้า

น้ำมันข้าวบริสุทธิ์ไม่เพียงแต่สามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอิสระเท่านั้น มักเติมลงในมาสก์และครีมกลางคืน ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบโดยไม่ทิ้งความมันเงาไว้แม้แต่น้อย

ผลิตภัณฑ์นี้ประสบความสำเร็จในการใช้ไม่เพียง แต่สำหรับการดูแลผิวหน้า แต่ยังสำหรับมือด้วย เพื่อเสริมความแข็งแรงให้กับแผ่นเล็บ ก็เพียงพอที่จะนวดให้ทั่วด้วยสำลีชุบน้ำมันรำข้าว

ผลิตภัณฑ์นี้ยังใช้อย่างแข็งขันเพื่อคืนความงามและความเงางามของเส้นผม เพื่อที่จะฟื้นฟูลอนผมของคุณให้กลับมามีสุขภาพที่ดีในอดีต ก็เพียงพอที่จะใช้มาส์กที่ทำจากไข่แดง 1 ฟอง มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำมันข้าว 1 ช้อนโต๊ะเป็นประจำ ส่วนผสมที่ได้จะถูกนำไปใช้กับเส้นผมซึ่งห่อด้วยผ้าขนหนูเพื่อให้ได้ผลที่ดียิ่งขึ้น หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงให้ล้างมาส์กออกด้วยน้ำอุ่นและแชมพูธรรมดา

สูตรความงามโดยใช้น้ำมันข้าว

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้นผลิตภัณฑ์นี้รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางทุกประเภท สำหรับผู้ที่ไม่มีโอกาสซื้อมาสก์และครีมดูแลราคาแพงคุณสามารถเตรียมตัวได้ด้วยตัวเอง ปัจจุบันมีสูตรโฮมเมดหลายอย่างที่มีน้ำมันข้าว

สำหรับการนวด ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมบนพื้นฐานของผลิตภัณฑ์นี้พร้อมกับการเติมสารสกัดจากเมล็ดพีชเหมาะอย่างยิ่ง

คุณสามารถใช้มาส์กดูแลอย่างอ่อนโยนกับผมที่อ่อนแอได้ ในการเตรียมคุณต้องใส่ไข่แดง 1 ฟองลงในส่วนผสมของน้ำมันข้าว 10 มล. และเคเฟอร์ 200 มล. มวลที่ได้ควรได้รับความร้อนถึง 37-38 องศาแล้วทาลงบนลอนผม เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดขอแนะนำให้พันศีรษะด้วยโพลีเอทิลีนแล้วพันด้วยผ้าเช็ดตัว คุณต้องสวมหน้ากากไว้อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง หลังจากเวลานี้คุณจะต้องสระผมด้วยน้ำอุ่นและแชมพูธรรมดาที่เหมาะกับสภาพเส้นผมของคุณ

ผู้ที่มีผิวแห้งและเป็นขุยตลอดเวลาสามารถแนะนำให้หล่อลื่นด้วยผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างแปลกซึ่งประกอบด้วยน้ำมันรำข้าว สารสกัดวอลนัท และว่านหางจระเข้ คุณสามารถเพิ่มน้ำมันลาเวนเดอร์และมะกรูดเพียงไม่กี่หยดลงในองค์ประกอบที่น่าสนใจนี้ ส่วนผสมที่เสร็จแล้วควรถูลงบนผิวหนังของมืออย่างทั่วถึงโดยไม่ลืมเล็บและหนังกำพร้า ผลิตภัณฑ์นี้มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ บำรุงและให้ความชุ่มชื้น ผู้ที่ต้องการรักษาความแข็งแรงและความสวยงามของเล็บ แนะนำให้ถูน้ำมันรำข้าวบริสุทธิ์ทุกวันเป็นเวลาหลายสัปดาห์

ทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับไนท์ครีมที่ซื้อในร้านคือส่วนผสมโฮมเมดที่ประกอบด้วยน้ำมันข้าว 20 มล. สารสกัดโจโจ้บา 10 มล. และโกโก้ เพื่อให้ผลิตภัณฑ์มีกลิ่นหอม คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยดอกกุหลาบหรือมิ้นต์ได้ 2-3 หยด

น้ำมันข้าว: บทวิจารณ์

ผู้ที่ชื่นชมผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์นี้จะเชื่อมั่นในคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมัน แม่บ้านหลายคนเปลี่ยนน้ำมันพืชธรรมดาได้สำเร็จ และผู้หญิงที่เพิ่มลงในเครื่องสำอางที่บ้านอ้างว่าไม่เพียงช่วยปรับสีผิว บำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว แต่ยังทำให้ใบหน้ากระชับอีกด้วย ผู้หญิงหลายคนอ้างว่าสครับขัดผิวที่เตรียมด้วยน้ำมันรำข้าวช่วยกำจัดเซลลูไลท์ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และปรับปรุงสภาพผิวได้อย่างมาก

น้ำมันพืชมีความพิเศษในด้านผลเชิงบวก ผลิตโดยการรีดรำข้าว มักใช้ในอุตสาหกรรมเครื่องสำอาง โดยเติมลงในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและใบหน้าที่หลากหลาย แต่การปรุงอาหารก็ไม่รอดจากน้ำมันเช่นกัน แม่บ้านหลายคนใช้น้ำมันนี้ในการเตรียมสลัด อาหารเรียกน้ำย่อย และกระทะจีน

ผลประโยชน์

น้ำมันข้าวมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย ได้รับการแนะนำโดยนักเสริมสวยและนักโภชนาการ ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับความนิยมอย่างสูงในหมู่ผู้ที่ต้องการมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ประโยชน์อยู่ในคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

• ผลการป้องกันจากรังสีอัลตราไวโอเลต
• ไม่มีส่วนประกอบที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้
• การดูดซึมสารอาหารทางผิวหนังเพิ่มขึ้น
• ส่งเสริมการต่ออายุเซลล์ผิวช่วยในการฟื้นฟูผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง
• กระตุ้นการเผาผลาญไขมัน
• ลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีในเลือด
• เพิ่มระดับคอเลสเตอรอลชนิดดีในเลือด
• เมื่อใช้ในการทอดจะช่วยรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ส่วนใหญ่ของผลิตภัณฑ์อื่น ๆ
• ผลบวกต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม
• สารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ
• จัดให้มีการต่อสู้กับสารก่อมะเร็ง

ในแง่ของคุณสมบัติเชิงบวก น้ำมันข้าวมีประสิทธิภาพเหนือกว่าน้ำมันพืชทั่วไปอื่นๆ เป็นจำนวนมาก มันจะมีประโยชน์ไม่เพียงแต่สำหรับผู้หญิงที่ต้องการยืดอายุความเยาว์วัย แต่ยังรวมถึงผู้ป่วยโรคหัวใจด้วย ผลิตภัณฑ์ช่วยปรับปรุงเลือดโดยการลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าน้ำมันช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง

อันตราย

สำหรับน้ำมันข้าว คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มีมากกว่าคุณสมบัติเชิงลบโดยสิ้นเชิง ซึ่งไม่มีอยู่จริง: มีเพียงคำแนะนำในการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีส่วนร่วมในขณะที่อาการกำเริบของโรคระบบทางเดินอาหาร มิฉะนั้นคุณสามารถใช้โดยไม่ต้องกลัวว่าจะเป็นพิษหรือท้องผูก

ข้อห้าม

ไม่มีข้อห้ามในการใช้น้ำมันข้าวในทางปฏิบัติ ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และสามารถนำไปใช้เป็นอาหารทารกได้ แต่ผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหารควรงดรับประทานผลิตภัณฑ์ในช่วงที่มีอาการกำเริบ เวลาที่เหลือคุณสามารถใช้งานได้โดยไม่มีปัญหา (แต่ไม่ต้องเสียเวลา!)

ส่วนประกอบ (วิตามินและแร่ธาตุ)

ประกอบด้วยแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นมากมาย อิ่มตัวด้วยกรดที่เป็นประโยชน์และมีไฟโตสเตอรอล เนื่องจากองค์ประกอบน้ำมันข้าวจึงเป็นที่ชื่นชอบของหลาย ๆ คนด้วยคุณสมบัติเชิงบวก

คุณสามารถค้นหาน้ำมันข้าวได้ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ มันนุ่มนวล เอาใจใส่ และมีหน้าที่ปกป้อง และสำหรับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมด ต้องขอบคุณแร่ธาตุและวิตามินที่อุดมไปด้วย

ทำอาหารอย่างไร

น้ำมันข้าวมีมายาวนานในการปรุงอาหาร คุณสามารถใช้มันในการแต่งสลัดและมันจะทำให้คุณมีรสชาติที่ฉุนมาก คุณสามารถทอดเนื้อสัตว์ ผัก หรืออาหารทะเลบนนั้นได้ และมันจะเพิ่มกลิ่นหอมให้กับอาหารจานเสร็จ ร้านอาหารเอเชียหลายแห่งใช้มันในการปรุงอาหารอยู่แล้วผลิตภัณฑ์นี้แทนที่น้ำมันพืชอื่น ๆ อย่างแข็งขัน ไม่น่าแปลกใจเลยที่อาหารเอเชียมักมีข้าวเป็นหลัก เหมาะที่สุดสำหรับการทอดอย่างรวดเร็วและคงคุณสมบัติของอาหาร

เหมาะสำหรับทำขนมด้วย โดยเฉพาะของที่ต้องเก็บไว้เป็นระยะเวลาหนึ่ง น้ำมันจะป้องกันการเปรี้ยวอย่างรวดเร็ว จึงนำไปใช้ในการเตรียมขนมเป็นบรรจุภัณฑ์เพื่อจำหน่ายโดยเฉพาะในประเทศแถบเอเชีย สามารถผสมกับน้ำมันชนิดอื่นได้ซึ่งในทางกลับกันจะเสื่อมสภาพเร็ว

ที่บ้านด้วยน้ำมันข้าวคุณไม่เพียงแต่สามารถทำของว่างกับสลัดเท่านั้น แต่ยังสามารถมาส์กสำหรับผม คิ้ว และขนตาได้อีกด้วย มันสามารถเสริมสร้างและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมของคุณ สามารถผสมกับบาล์มบำรุงต่างๆ หรือทาแยกกันได้ เปิดเตาเล็กน้อยในอ่างน้ำหรือในไมโครเวฟ มาส์กแบบเรียบง่ายนี้ใช้เวลาสองสามชั่วโมงหลังจากนั้นจึงล้างออก จะดำเนินการภายในสองสามเดือน

พื้นที่จัดเก็บ

การเกิดออกซิเดชันอย่างรวดเร็วไม่ใช่เรื่องปกติสำหรับน้ำมันข้าว แต่ไม่ได้หมายความว่าสามารถเก็บไว้ได้ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งและเป็นเวลานานมาก อายุการเก็บรักษานับจากวันที่ผลิตมีตั้งแต่หกเดือนถึงหนึ่งปี หลังจากเปิดแล้ว ควรเก็บไว้ในที่เย็น ป้องกันไม่ให้ถูกแสงแดดโดยตรง

วิธีการเลือก

ควรเลือกน้ำมันข้าวตามเวลาในการผลิต (เก็บไว้ได้ 6-12 เดือน ไม่ว่าจะเปิดบรรจุภัณฑ์แล้วหรือไม่ก็ตาม) และความสมบูรณ์ของบรรจุภัณฑ์ มันไม่ได้เสแสร้งและจัดเก็บง่าย แต่คุณยังต้องเลือกเฉพาะน้ำมันที่ดูดีไม่หมดอายุและไม่มีใครเปิดมาก่อนคุณอย่างแน่นอน

เกิดอะไรขึ้นกับมัน?

น้ำมันข้าวเป็นผลิตภัณฑ์อาหาร มีแคลอรี่ต่ำ ดังนั้นจึงควรปรุงอาหารเพื่อสุขภาพหรือควบคุมอาหารด้วย ใส่สลัดผัก ผัดผัก เนื้อสัตว์ หรือปลาไว้บนนั้น โดยทั่วไปแล้วสำหรับผักมันเป็นสวรรค์: เมื่อทอดน้ำมันจะช่วยให้คุณสามารถเก็บสารที่มีประโยชน์มากมายซึ่งน้ำมันพืชอื่น ๆ อีกหลายชนิดไม่อนุญาต ไม่ออกซิไดซ์อย่างรวดเร็ว และไม่รบกวนรสชาติตามธรรมชาติ หากต้องการตกหลุมรักมันอย่างสมบูรณ์ คุณเพียงแค่ต้องลองมัน!

น้ำมันข้าวสามารถผสมกับน้ำมันพืชชนิดอื่นได้โดยไม่มีปัญหา สิ่งนี้จะเกิดขึ้นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเตรียมการเตรียมอาหารและของว่าง เนื่องจากข้าวจะ "รักษา" ผักอื่น ๆ และจะไม่ยอมให้สูญเสียคุณสมบัติและออกซิไดซ์อย่างรวดเร็ว มันจะไม่เอาชนะกลิ่นหอมของพืชอื่น ๆ แต่จะทำหน้าที่เพื่อการปกป้องเพิ่มเติมและการเก็บรักษาที่ประสบความสำเร็จเท่านั้น

น้ำมันข้าว (รำข้าว) เป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่สมดุลซึ่งมีองค์ประกอบใกล้เคียงกับคำแนะนำของ AHA มากที่สุด ในแง่ของปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถจัดอยู่ในอันดับแรกได้อย่างปลอดภัยในบรรดาน้ำมันที่มีคุณค่าอื่นๆ เช่น มะกอก ถั่วเหลือง และ

เป็นแหล่งธรรมชาติที่ดีเยี่ยมของกรดอะมิโน วิตามินอี และสารต้านอนุมูลอิสระ 3 ชนิดที่หายากมาก ได้แก่โทโคฟีรอล โอรีซานอล และโทโคไตรอีนอล ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพสามชนิดที่ช่วยชะลอความชราของเซลล์

1. วิตามินอี (โทโคฟีรอลและโทโคไตรอีนอล)วิตามินทั้งสองชนิดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่ต่อต้านอนุมูลอิสระ โทโคไตรอีนอล (TRF) เป็นส่วนประกอบที่หายากกว่าโทโคฟีรอล แต่มีอยู่ในรำข้าวมากกว่าในรำข้าวโอ๊ตและรำข้าวบาร์เลย์ เพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและป้องกันการเกิดเนื้องอก
2. ออรีซานอลเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพอีกชนิดหนึ่งที่พบในน้ำมันรำข้าวโดยนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยรัฐลุยเซียนา ในการต่อสู้กับอนุมูลอิสระจะออกฤทธิ์รุนแรงกว่าวิตามินซีเนื่องจากการซึมผ่านเยื่อหุ้มเซลล์ได้ดีกว่า เมื่อเข้าสู่ร่างกาย องค์ประกอบนี้จะช่วยลดระดับการสังเคราะห์คอเลสเตอรอลในตับ ทำให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ และบรรเทาอาการไม่พึงประสงค์ในช่วงวัยหมดประจำเดือน
3. นักวิทยาศาสตร์ไม่ได้จัดประเภทไฟโตสเตอรอลเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ แต่ยังมีประโยชน์อย่างมากและมีมากในน้ำมันรำข้าว การศึกษาล่าสุดยืนยันประสิทธิภาพในการต่อสู้กับคอเลสเตอรอล การอักเสบต่างๆ เนื้องอกมะเร็งที่เติบโตอย่างรวดเร็ว ฯลฯ ลองจินตนาการดู: มีไฟโตสเตอรอลถึง 27 ชนิดในน้ำมันรำข้าว!

สรรพคุณทางยา

การล้างพิษ

น้ำมันรำข้าวสามารถช่วยชำระล้างสารพิษในร่างกายได้ วิตามินอีที่มีอยู่ในนั้นต่อสู้กับการทำงานของอนุมูลอิสระอย่างแข็งขัน ตามที่พนักงานของมหาวิทยาลัยไรซ์กล่าว

นอกจากนี้ยังไม่พบไขมันอิ่มตัวและน้ำมันที่เติมไฮโดรเจนในผลิตภัณฑ์นี้ มีเพียงที่ว่างสำหรับกรดไขมันที่ดีต่อสุขภาพซึ่งยังดีต่อสุขภาพของหัวใจด้วย

สำหรับแกน

เพื่อสุขภาพของหัวใจ American Heart Association (AHA) แนะนำให้จัดอาหารโดยให้ปริมาณไขมันโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 30% ของปริมาณอาหารทั้งหมด ในจำนวนไขมันเหล่านี้ 30% ควรเป็นไขมันอิ่มตัว 33% ควรเป็นไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (เรียกว่ากรดไขมัน) และ 37% ควรเป็นไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่สำคัญของผลิตภัณฑ์นี้คือการลดระดับคอเลสเตอรอลรวมรวมถึงไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำและไตรกลีเซอไรด์ลง 20% นักวิทยาศาสตร์ชาวอิตาลีได้ข้อสรุปเหล่านี้ผ่านการทดลองหลายครั้ง ผลลัพธ์นี้เผยแพร่ในปี 2548 ในหัวข้อปัจจุบันในการวิจัยอาหาร ผลกระทบที่อธิบายไว้มีความสำคัญมากในการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด

รายงานการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของน้ำมันข้าวต่อคอเลสเตอรอลมีอยู่ใน American Journal of Clinical Nutrition (มกราคม 2548) และ Journal of Food and Chemical Toxicology (พฤษภาคม 2548)

การป้องกันมะเร็ง

การศึกษาเบื้องต้นยืนยันว่าการบริโภคน้ำมันข้าวในระยะยาวช่วยลดความเสี่ยงต่อมะเร็ง แพทย์ถือว่าผลกระทบนี้เกิดจากปริมาณ TRF ซึ่งช่วยป้องกันอนุมูลอิสระและสารพิษอื่นๆ การวิจัยเพิ่มเติมในสาขานี้ควรให้ความกระจ่างเกี่ยวกับคุณสมบัติต้านมะเร็งของน้ำมัน

คุณสมบัติของเครื่องสำอาง

ผู้หญิงญี่ปุ่นตระหนักดีถึงพลังด้านความงามของน้ำมันข้าว เนื่องจากน้ำมันข้าวช่วยให้ผิวเรียบเนียนและทำให้ผิวขาวขึ้น ทำให้ไวต่อการถูกแดดเผาน้อยลง

ผลิตภัณฑ์นี้ยังเหมาะสำหรับการดูแลเส้นผมที่แห้งเปราะที่สูญเสียความมีชีวิตชีวาและจะช่วยปกป้องผมจากการแก่ก่อนวัย กรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ในรำข้าวช่วยป้องกันผมร่วงและผมหงอกก่อนวัยได้ดี อีกทั้งยังปกป้องแสงแดดอีกด้วย

หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่ร้อนแรงบ่อยๆ หากไม่มีพลังในการฟื้นฟูจากน้ำมันรำข้าว วิตามินอีในองค์ประกอบ "ผนึก" ปลายเสียหายช่วยปกป้องเส้นผมจากการสูญเสียสารอาหาร จึงไม่น่าแปลกใจที่ผู้ผลิตมักจะเพิ่มลงในผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่ดี

ผลิตภัณฑ์มหัศจรรย์นี้มีอิโนซิทอลหรืออิโนซิทอล ซึ่งเป็นสารคล้ายวิตามินที่ช่วยปกป้องสุขภาพของรูขุมขนในระดับเซลล์ มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่มีผมยาวหรูหรา

แหล่งที่มาอื่นๆ ของอิโนซิทอล ได้แก่ ยีสต์ของบริษัทเบียร์ ตับ สมองและหัวใจของเนื้อวัว ลูกเกด เกรปฟรุต ถั่วลิมา แคนตาลูป ถั่วลิสง และกะหล่ำปลี

ลักษณะการทำอาหาร

เหมาะสำหรับสลัดและขนมอบ สามารถใช้ทอดได้เนื่องจากไม่ทิ้งการเผาไหม้ที่ไม่จำเป็นและต่อเนื่อง ควันน้อยลง ซึ่งหมายถึงการสลายตัวของกรดไขมันน้อยที่สุด ซึ่งน้ำมันที่บริโภคได้ชนิดอื่นต้องเผชิญระหว่างการบำบัดความร้อน

น้ำมันข้าวที่ดีมีความหนาและหนืด ช่วยให้รสชาติของขนมอบดีขึ้น ลดปริมาณคอเลสเตอรอล และป้องกันกระบวนการออกซิเดชั่นที่เป็นอันตรายในทางเดินอาหาร สามารถทนต่ออุณหภูมิสูง (สูงถึง 254 องศา) และยังทำให้อาหารมีไขมันน้อยลงมาก

หากคุณได้รับแรงบันดาลใจจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันข้าว ก็ถึงเวลาหาซื้อมันลดราคาแล้ว นอกจากนี้ยังสามารถเก็บไว้ได้นานหลายปีโดยไม่สูญเสียคุณสมบัติการรักษา

ในดินแดนอันกว้างใหญ่ของเรา น้ำมันข้าวไม่ได้รับความนิยมมากนัก แต่กำลังได้รับความนิยมอย่างรวดเร็ว วัตถุดิบมีองค์ประกอบทางเคมีที่มีคุณค่าและมีกลิ่นหอมพอสมควร ผลิตภัณฑ์นี้ได้มาจากการกดเมล็ดเช่นเดียวกับการกดเย็น ในแง่ของประโยชน์ผลิตภัณฑ์นี้เหนือกว่าน้ำมันพืชส่วนใหญ่

ส่วนผสมของน้ำมันข้าว

1. น้ำมันข้าวเป็นแหล่งกรดอะมิโนตามธรรมชาติ นอกจากนี้องค์ประกอบยังประกอบด้วยโทโคฟีรอลมากมาย การวิจัยพบว่าวัตถุดิบประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่หายาก 2 ชนิด ได้แก่ โทโคไตรอีนอลและโอรินาโซล เมื่อใช้ร่วมกับโทโคฟีรอลสารดังกล่าวจะช่วยป้องกันความชราของร่างกาย
2. นอกจากนี้สารต้านอนุมูลอิสระได้พิสูจน์ตัวเองแล้วว่าสามารถต่อสู้กับอนุมูลอิสระได้ การบริโภคน้ำมันอย่างเป็นระบบจะช่วยป้องกันการเกิดมะเร็ง หลังจากช่วงเวลาสั้นๆ เลือดจะถูกกำจัดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีออกไปจนหมด
3. ผลิตภัณฑ์ข้าวมีโอรินาโซลในปริมาณที่เพียงพอ เอนไซม์นี้สามารถรวมอยู่ในรายการสารต้านอนุมูลอิสระได้ สารนี้ต่อสู้กับอนุมูลอิสระในร่างกายมนุษย์ ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือออริซานอลเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ลุกลามและมีประสิทธิภาพมากกว่ากรดแอสคอร์บิก
4. เอนไซม์นี้แทรกซึมเยื่อหุ้มเซลล์ได้ดีกว่ามาก Oryzanol เข้าสู่เนื้อเยื่อตับขัดขวางการสังเคราะห์คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ส่งผลให้รอบประจำเดือนเป็นปกติในการมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมยิ่งขึ้น ผลที่ตามมาและอาการไม่พึงประสงค์ในช่วงวัยหมดประจำเดือนหายไป
5. น้ำมันประกอบด้วยไฟโตสเตอรอลซึ่งเป็นประโยชน์ต่อมนุษย์ไม่น้อย เอนไซม์ดังกล่าวไม่ได้ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ แต่มีประโยชน์ต่อร่างกายไม่น้อย การศึกษาพบว่าไฟโตสเตอรอลต่อสู้กับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีได้อย่างมีประสิทธิภาพ สารนี้ยังช่วยขจัดกระบวนการอักเสบประเภทต่างๆ น้ำมันข้าวมีไฟโตสเตอรอลประมาณ 27 ชนิด

คุณสมบัติของน้ำมันข้าว

1. ดังที่ได้กล่าวไปแล้วว่าน้ำมันมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายมนุษย์ การบริโภคผลิตภัณฑ์อย่างเป็นระบบจะกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดในเนื้อเยื่อและทำให้กิจกรรมคงที่ ฟังก์ชั่นการปกป้องของร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
2. ขอแนะนำให้รวมน้ำมันนี้ไว้ในอาหารประจำวันของคุณ โดยไม่คำนึงถึงอายุ วัตถุดิบมีผลการรักษาบาดแผลที่ดีเยี่ยม การสร้างเซลล์ใหม่อย่างรวดเร็วเกิดขึ้นได้เนื่องจากมีกรดไลโนเลนิกในปริมาณมาก ส่งผลให้ความเสียหายของผิวหนังทั้งหมดหายเร็วขึ้นมาก
3. น้ำมันข้าวมีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้ดี ในกรณีนี้กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน ได้แก่ โอเลอิกและไลโนเลนิกเข้ามามีบทบาท เมื่อนำมารวมกันเอนไซม์ดังกล่าวจะต้านทานกระบวนการอักเสบประเภทต่างๆ เซลล์ผิวหนังชั้นนอกมีความเข้มแข็งและการปกป้องก็เพิ่มขึ้น
4. ดังที่ได้กล่าวไปแล้วว่าวัตถุดิบถือเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม ส่วนประกอบออกฤทธิ์ร่วมกันสร้างเกราะป้องกันตามธรรมชาติต่อสารพิษที่เข้าสู่ร่างกายด้วยผลิตภัณฑ์ต่างๆ น้ำมันยังช่วยปกป้องบุคคลจากผลกระทบด้านลบของสิ่งแวดล้อม ร่างกายจะชำระล้างของเสียอย่างรวดเร็ว
5. ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น น้ำมันมีไฟโตสเตอรอลจำนวนมหาศาล เอนไซม์ดังกล่าวมีฤทธิ์ต้านมะเร็งที่ทรงพลัง วัตถุดิบเพียงทำลายเซลล์ที่ผิดปกติ น้ำมันยังสามารถใช้เป็นวิธีการป้องกันรังสียูวีได้ ก็เพียงพอแล้วที่จะบดขยี้องค์ประกอบและดำเนินธุรกิจของคุณต่อไปในที่โล่งหรือเพลิดเพลินกับการอาบแดด

1. เนื่องจากมีองค์ประกอบทางเคมีที่มีคุณค่า น้ำมันข้าวจึงได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางในด้านการแพทย์พื้นบ้าน ผู้เชี่ยวชาญมักกำหนดให้ผลิตภัณฑ์นี้เป็นวิธีการรักษาเพิ่มเติมสำหรับยาพื้นฐาน วัตถุดิบยังใช้เพื่อรักษาอาการบาดเจ็บภายนอกและอาการเจ็บป่วยที่คล้ายคลึงกัน
2. คุณสมบัติการรักษาของน้ำมันข้าวนั้นเหนือกว่าน้ำมันพืชหลายชนิดเนื่องจากมีเอนไซม์ที่ออกฤทธิ์ ผลิตภัณฑ์นี้เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอย่างยิ่งและปลอดภัยสำหรับมนุษย์ ผลประโยชน์เกิดขึ้นได้ด้วยโครงสร้างที่หลากหลาย
3. ผู้เชี่ยวชาญมักสั่งจ่ายน้ำมันนี้เพื่อต่อสู้กับโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคผิวหนัง และมะเร็ง การใช้ผลิตภัณฑ์คุณสามารถลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในเลือดได้อย่างมากในระยะเวลาอันสั้น
4. การบริโภควัตถุดิบอย่างเป็นระบบมีผลดีต่อสภาพทั่วไปของบุคคล กิจกรรมของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบไหลเวียนโลหิตได้รับการฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์ ระบบภูมิคุ้มกันมีความเข้มแข็งขึ้นอย่างมาก น้ำมันยับยั้งกระบวนการชราและการซีดจางของผิว แนะนำให้ใช้องค์ประกอบนี้สำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ
5. การเพิ่มน้ำมันในอาหารประจำวันของคุณจะส่งผลดีต่อกล้ามเนื้อหัวใจ พยายามเปลี่ยนน้ำมันดอกทานตะวันธรรมดาให้สมบูรณ์ การทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดจะดีขึ้นในไม่ช้า มันทำงานได้อย่างราบรื่นและไม่มีข้อผิดพลาด หลอดเลือดมีความเข้มแข็ง
6. หากคุณมีแนวโน้มที่จะพัฒนาโรคหัวใจต้องมีผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอยู่ในอาหารประจำวันของคุณ ผลเชิงบวกของวัตถุดิบเกิดขึ้นได้เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีความเข้มข้นสูง เนื้อเยื่ออุดมด้วยโทโคฟีรอลและกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน
7. ด้วยการบริโภคน้ำมันรำข้าวอย่างเป็นระบบ ผนังหลอดเลือดจึงถูกทำความสะอาดจากคราบคอเลสเตอรอล ความเสี่ยงในการเกิดโรคเช่นหลอดเลือดลดลงอย่างมาก เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าวก็เพียงพอที่จะบริโภค 90-100 มล. วัตถุดิบต่อวัน คุณสามารถปรุงรสสลัดผักด้วยน้ำมันได้
8. ผลิตภัณฑ์นี้ได้พิสูจน์ตัวเองแล้วว่าสามารถต่อต้านมะเร็งได้ดี เอนไซม์ที่ออกฤทธิ์ต่อต้านการพัฒนาของเนื้องอกวิทยาประเภทต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ สารดังกล่าวเพียงทำลายผลร้ายของเซลล์มะเร็ง ไฟโตสเตอรอลช่วยขจัดสารก่อมะเร็งออกจากร่างกาย
9. น้ำมันทำความสะอาดเนื้อเยื่อและเซลล์จากอนุมูลอิสระและสารประกอบที่เป็นพิษ เพื่อป้องกันการพัฒนาของเนื้องอกมะเร็งก็เพียงพอที่จะรับประทาน 30 มล. วัตถุดิบ 3 ครั้งก่อนมื้ออาหาร ผลิตภัณฑ์นี้ยังมีคุณสมบัติในการทำความสะอาดที่ดีเยี่ยม ด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถยืดอายุความเยาว์วัยและรักษาความงามได้
10. น้ำมันจมูกข้าวถือว่ามีประสิทธิภาพสูงสุด คุณสมบัติการรักษาของมันเกือบจะเหมือนกัน แต่จะให้ผลเชิงบวกเร็วขึ้นเท่านั้น การฟื้นฟูและการรักษาของร่างกายเกิดขึ้นจากภายใน เซลล์และเนื้อเยื่อจะมีอายุน้อยกว่า น้ำมันยังช่วยปกป้องร่างกายจากผลกระทบด้านลบของสิ่งแวดล้อม อวัยวะต่างๆ ได้รับการทำความสะอาดอย่างรวดเร็วจากผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวที่เป็นอันตราย

น้ำมันข้าวในด้านความงาม

1. ผลิตภัณฑ์ที่นำเสนอนี้มีประโยชน์อันทรงคุณค่าต่อแผ่นเล็บ ผม และผิวหนัง วัตถุดิบมักถูกเติมลงในผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายต่างๆ ด้วยเหตุนี้ คุณจึงดูดีที่สุดและอ่อนกว่าวัยอยู่เสมอ ผิวหนังได้รับโครงสร้างที่สม่ำเสมอ ความไม่สมบูรณ์และกระบวนการอักเสบทั้งหมดจะหายไป
2. ตัวแทนทางเพศที่ยุติธรรมหลายคนซึ่งทราบถึงคุณสมบัติอันมีค่าของน้ำมันได้รวมไว้ในเครื่องสำอางด้วย มาส์กผมช่วยให้คุณกำจัดปัญหาทั่วไปและฟื้นฟูโครงสร้างเดิม รูขุมขนแข็งแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด หยิกจะเนียนและจัดทรงง่าย

ข้อห้ามของน้ำมันข้าว

1. เพื่อไม่ให้เกิดผลเสียจากองค์ประกอบคุณควรปฏิบัติตามบรรทัดฐานรายวันซึ่งไม่ควรเกิน 100 มล. ต่อวัน.
2. เมื่อใช้น้ำมันนี้คุณควรคำนึงถึงความเป็นไปได้ของการแพ้ข้าวของแต่ละบุคคล
3. นอกจากนี้คุณไม่ควรรวมวัตถุดิบในอาหารหากคุณมีปัญหาบ่อย ๆ ในรูปท้องร่วง พิจารณาการปรากฏตัวของโรคทางเดินอาหารเรื้อรัง

วัตถุดิบมีการใช้งานในอุตสาหกรรมต่างๆ สารต้านอนุมูลอิสระและกรดต่างๆ มากมายช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อของร่างกายมนุษย์อย่างมีนัยสำคัญ การสังเคราะห์สารและเซลล์ที่จำเป็นเพิ่มขึ้น หนังกำพร้าได้รับการต่ออายุ ผิวกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ริ้วรอยและรอยพับเล็กๆ หายไป เซลล์ได้รับสารอาหารที่เพียงพอ ร่างกายฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์

ทำจากรำข้าวและจมูกข้าว องค์ประกอบของน้ำมันนี้ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นยาเฉพาะตัวนั้นคล้ายคลึงกับน้ำมันข้าวโพด ผลิตภัณฑ์นี้อุดมไปด้วยวิตามิน กรดไขมัน และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งทำให้มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีเยี่ยม

น้ำมันรำข้าวมีสีเหลืองและมีกลิ่นหอมอ่อนๆ เป็นธรรมชาติ แม้ว่าน้ำมันชนิดนี้จะไม่เป็นที่รู้จักมากนักเช่น น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันงา แต่ก็มีการนำไปใช้ประโยชน์ในทางการแพทย์ การปรุงอาหาร และการทำให้งามได้ค่อนข้างหลากหลาย มักใช้เป็นส่วนผสม แต่ไม่เกิน 40%

ศูนย์วิจัยหลายแห่งได้ทำการศึกษาคุณสมบัติทางยาของน้ำมันข้าวแล้ว อย่างไรก็ตาม มันได้รับความนิยมมากที่สุดในอินเดีย ญี่ปุ่น และประเทศอื่นๆ ในเอเชีย ในญี่ปุ่นเพียงแห่งเดียว มีการจำหน่ายผลิตภัณฑ์นี้ประมาณ 80,000 ตันทุกปี น้ำมันข้าวสกัดจากชั้นสีน้ำตาลบางๆ ที่อยู่ระหว่างฟิล์มป้องกันของเมล็ดข้าวและเมล็ดข้าว ปริมาณของสารในชั้นนี้น่าทึ่งมากเป็นเพียงระเบิดวิตามินที่ช่วยรักษาโรคต่างๆได้

สิ่งสำคัญที่สุดคือความสนใจของนักวิทยาศาสตร์ทั่วโลกถูกดึงดูดโดยการผสมผสานที่ผิดปกติของสควาลีน แกมมา-โอรีซานอล วิตามินอี และกรดไขมัน ด้วยการผสมผสานนี้ น้ำมันรำข้าวจึงเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม บางทีน้ำมันนี้อาจเป็นพื้นฐานของยาตัวหนึ่งในการต่อสู้กับเนื้องอกในอนาคต

วิธีการเลือก

มันคุ้มค่าที่จะเลือกผลิตภัณฑ์ที่ทำโดยการรีดเย็น สีของน้ำมันควรเป็นสีเหลืองและมีกลิ่นหอมอ่อนๆ

วิธีการจัดเก็บ

น้ำมันข้าวไม่สามารถออกซิไดซ์ได้อย่างรวดเร็ว ขึ้นอยู่กับสภาพการเก็บรักษาและระดับการกลั่น อายุการเก็บรักษาอยู่ระหว่างหกเดือนถึงหนึ่งปี หลังจากเปิดขวดแล้วแนะนำให้เก็บผลิตภัณฑ์ไว้ในที่เย็น

ในการประกอบอาหาร

น้ำมันนี้มักเติมลงในสลัด มันสามารถให้กลิ่นหอมและรสชาติที่น่าพึงพอใจแก่จาน นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการทอดอีกด้วย เนื้อที่ทอดในน้ำมันข้าวหรือผักที่ตุ๋นในนั้นจะได้กลิ่นที่ผิดปกติ

ร้านอาหารเอเชียมักใช้น้ำมันนี้ มักใช้สำหรับทอดอาหารทะเล เนื้อสัตว์ และผักโดยใช้ " ผัด" เมื่อเปรียบเทียบกับน้ำมันชนิดอื่นจะทนต่ออุณหภูมิสูงได้ดีกว่า ดังนั้นน้ำมันข้าวจึงคงสารอาหารส่วนใหญ่ไว้เมื่อแปรรูปอาหาร

เหนือสิ่งอื่นใด น้ำมันข้าวเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเนื่องจากมีไขมันและแคลอรี่น้อยกว่าเมื่อเทียบกับน้ำมันชนิดอื่น และกรดลิโนเลนิกจำนวนเล็กน้อยไม่อนุญาตให้ออกซิไดซ์อย่างรวดเร็วซึ่งถือได้ว่าเป็นข้อดีอย่างมากในการปรุงอาหาร

ปริมาณแคลอรี่

น้ำมันมีแคลอรี่ค่อนข้างสูง - 857 กิโลแคลอรี ดังนั้นคุณไม่ควรบริโภคในปริมาณมาก แต่การเพิ่มลงในอาหารในปริมาณที่พอเหมาะจะเป็นประโยชน์เท่านั้น

สรรพคุณของน้ำมันรำข้าว

องค์ประกอบและการมีอยู่ของสารอาหาร

น้ำมันนี้อุดมไปด้วยวิตามิน E, A, PP และ B มาก นอกจากนี้ ส่วนใหญ่เป็นวิตามินอีหรือที่เรียกว่าวิตามินของเยาวชน เช่นเดียวกับน้ำมันธรรมชาติอื่นๆ ผลิตภัณฑ์นี้มีกรดไขมันหลายชนิด ประกอบด้วยโอเมก้า 9 ประมาณ 46% โอเมก้า 6 ประมาณ 36% และโอเมก้า 3 1% ในบรรดากรดอิ่มตัวในน้ำมัน ได้แก่ สเตียริกและปาล์มมิติก องค์ประกอบนี้มีประโยชน์ต่อระดับคอเลสเตอรอลและเนื่องจากมีวิตามินอีอยู่มาก น้ำมันนี้จึงกลายเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ

เนื่องจากมีแกมมาโอริโซนอล โทโคไตรอีนอล สควาลีน และโทโคฟีรอล สารเหล่านี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยมซึ่งต่อสู้กับอนุมูลอิสระป้องกันผลการทำลายล้างป้องกันการเกิดโรคภัยไข้เจ็บมากมายและทำให้เยาวชนยืนยาว

นอกจากนี้น้ำมันยังมีไฟโตสเตอรอล พวกมันต่อสู้กับสารก่อมะเร็งและมีผลดีต่อผิวหนัง เสริมสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ ปรับสมดุลของน้ำให้เป็นปกติ เพิ่มคุณสมบัติในการฟื้นฟูของผิวหนังในกรณีที่ผิวหนังไหม้และบาดแผล และมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

คุณสมบัติที่มีประโยชน์และการรักษา

เนื่องจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันรำข้าวจึงถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในด้านความงามและการแพทย์ นี่เป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ดีเยี่ยมที่ใครก็ตามที่พยายามดูแลสุขภาพของตนเองควรบริโภค

น้ำมันรำข้าวสามารถช่วยชำระล้างสารพิษได้อย่างดี วิตามินอีที่มีอยู่สามารถต่อสู้กับการทำงานของอนุมูลอิสระได้อย่างแข็งขัน

การวิจัยยืนยันว่าการบริโภคน้ำมันข้าวในระยะยาวสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งได้ นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าผลกระทบนี้มีอยู่ในเนื้อหาของ TRF ซึ่งช่วยป้องกันสารพิษและอนุมูลอิสระ

ด้วยปริมาณแกมมาโอรีซานอล น้ำมันจึงสามารถป้องกันรังสียูวีได้อย่างสวยงาม ประเด็นก็คือสารนี้กระตุ้นให้เกิดการผลิต ไทโรซิเนสซึ่งป้องกันการซึมผ่านของแสงแดดเข้าสู่ผิวหนังและกระบวนการสร้างเม็ดสี เมลานิน. ด้วยเหตุนี้ น้ำมันข้าวจึงมักถูกนำมาใช้ในการผลิตครีมกันแดดและเครื่องสำอางอื่นๆ นอกจากนี้คุณสมบัติที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ที่ดีเยี่ยมของผลิตภัณฑ์นี้มีบทบาทสำคัญ น้ำมันข้าวสามารถใช้ได้กับทุกคนรวมถึงเด็กเล็กด้วย

ต้องขอบคุณแกมมาโอรีซานอลชนิดเดียวกันในน้ำมันข้าวจึงสามารถสังเกตผลเชิงบวกสำหรับแผลในกระเพาะอาหาร, อาการลำไส้แปรปรวน, เช่นเดียวกับโรคกระเพาะ, สัญญาณของวัยหมดประจำเดือนและคอเลสเตอรอลสูง ช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีและเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดีได้อย่างมาก

นอกจากนี้ คุณสมบัติของน้ำมันข้าวยังถูกกำหนดโดยปริมาณของกรดไขมันหลายชนิดเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นจึงมีกรด Palmitic ประมาณหนึ่งในสี่ซึ่งมีประโยชน์ต่อผิวหนัง กรดนี้เพิ่มความสามารถของชั้นบนของหนังกำพร้าในการดูดซับสารที่มีประโยชน์ทุกชนิดและยังกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนอีลาสตินกรดไฮยาลูโรนิกซึ่งนำไปสู่การต่ออายุเซลล์ผิวอย่างรวดเร็วการฟื้นฟูและเสริมสร้างความเข้มแข็ง

ในน้ำมันข้าวมีกรดโอเลอิกอยู่มาก - ประมาณ 50% ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน รักษาความชุ่มชื้นในผิวหนัง และฟื้นฟูการทำงานของอุปสรรคของหนังกำพร้า กรดโอเลอิกสามารถเพิ่มการดูดซึมสารอื่นๆ เข้าสู่ผิวหนังได้ น้ำมันนี้ยังมีกรดไลโนเลอิกจำนวนมากซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้ดีเยี่ยมซึ่งให้ผลเชิงบวกต่อโรคผิวหนังบางชนิด นอกจากนี้ยังช่วยฟื้นฟูการทำงานของอุปสรรคของหนังกำพร้า กระตุ้นการเผาผลาญไขมัน เสริมสร้างโครงสร้างของหนังกำพร้า และกักเก็บความชุ่มชื้นในผิวหนัง อีกทั้งยังช่วยคืนสมดุลของน้ำให้เป็นปกติในทุกชั้นของหนังกำพร้าซึ่งเป็นตัวกรองรังสียูวีที่ดีเยี่ยม

ใช้ในเครื่องสำอางค์

น้ำมันรำข้าวมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านความงาม สังเกตได้ว่ามีผลดีต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม ด้วยเหตุนี้จึงมักใช้ในการผลิตผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นสำหรับการดูแลขนตาและคิ้ว นอกจากนี้เครื่องสำอางดังกล่าวยังสามารถมีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้ สำหรับผมบางและเสียคุณสามารถทำมาส์กผมที่บ้านได้ด้วยการเติมน้ำมันข้าว

สำหรับผู้ที่ใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่ร้อนแรงบ่อยๆ พลังในการฟื้นฟูของน้ำมันข้าวเป็นสิ่งจำเป็น วิตามินอีที่อยู่ในนั้นจะช่วย "ผนึก" ปลายผมที่เสียหายและป้องกันไม่ให้สูญเสียสารอาหาร

สำหรับผมอ่อนแอและผมบาง ให้ผสมน้ำมันข้าว 1 ช้อนกับไข่แดง 1 ฟองและมายองเนส 3 ช้อน แล้วตั้งให้ร้อนในอ่างน้ำ มวลนี้ถูกนำไปใช้กับผิวหนังและเส้นผมอย่างอบอุ่นหลังจากนั้นคุณจะต้องอุ่นศีรษะและล้างศีรษะหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงเช่นเคย

เป็นที่ทราบกันดีว่าเอเชียผลิตเครื่องสำอางชั้นเยี่ยมที่มีผลในการฟื้นฟู มักประกอบด้วยน้ำมันรำข้าว เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระ กรดไขมัน และวิตามินอี ซึ่งช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ผลิตภัณฑ์นี้เป็นสารต่อต้านวัยที่ดีเยี่ยม