ปรุงกุ้งราชาแช่แข็งใช้เวลากี่นาที วิธีการปรุงกุ้งแช่แข็งที่ไม่ได้ปอกเปลือกต้องทำอย่างไรและเท่าไหร่
กุ้งเป็นผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพไม่แพ้กัน ผู้ชื่นชอบอาหารทะเลมักใช้เป็นอาหารจานเดียวหรือใส่ในสลัด ซุปแปลกใหม่ และสตูว์อาหารทะเล เป็นองค์ประกอบสำคัญของอาหารญี่ปุ่นและอาหารเมดิเตอร์เรเนียน
กุ้งอุดมสมบูรณ์มาก โปรตีนและกรดอะมิโนต่างๆ. พวกเขามีไอโอดีนซึ่งจำเป็นในปริมาณที่เพียงพอสำหรับการทำงานของต่อมไทรอยด์อย่างสมบูรณ์ กุ้งอุดมไปด้วยวิตามิน A, D, E และธาตุที่เป็นประโยชน์ต่างๆ เช่น แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม และทองแดง
ซุปเปอร์มาร์เก็ตของเรามีกุ้งสามประเภทหลัก ได้แก่ กุ้งคิง กุ้งเสือ และกุ้งภาคเหนือตัวเล็ก - ชิลิมามิ สองประเภทแรกจะแตกต่างกัน ขนาดใหญ่ขึ้นและส่วนท้ายที่กว้างและอ้วน แต่กุ้งภาคเหนือตัวเล็กสามารถทำให้คาเวียร์ของเราพอใจได้ซึ่งแตกต่างจากญาติที่ใหญ่กว่า กุ้งกุลาดำและกุ้งกุลาดำจะวางลงในน้ำ ส่วนกุ้งเหนือจะอุ้มไว้ใต้ท้อง
สิ่งสำคัญคือกุ้งต้มหรือนึ่งเป็นผลิตภัณฑ์อาหาร เมื่อรับประทานเข้าไป คุณจะไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักเพิ่ม ปริมาณแคลอรี่ของจานนี้คือ น้อยกว่า 100 กิโลแคลอรี ต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัมในขณะเดียวกันก็มีคุณค่าทางโภชนาการค่อนข้างมากเนื่องจากมีโปรตีนสูงและช่วยกำจัดความหิวได้อย่างรวดเร็ว
เมื่อซื้อคุณควรใส่ใจเป็นพิเศษกับรูปลักษณ์ของผลิตภัณฑ์ พื้นผิวของสัตว์จำพวกครัสเตเชียนควรจะเรียบและสม่ำเสมอ พยายามหลีกเลี่ยงจุดด่างดำบนเปลือกหอย ใส่ใจกับหาง - มันควรจะเป็น กดไปที่ร่างกาย. หางตรงของกุ้งบ่งบอกว่ากุ้งตายแล้วเมื่อแช่แข็ง
หากสินค้ามีสีเหลืองแสดงว่าเรามีกุ้งเก่าไม่ใช่กุ้งสด ถ้าเป็นกุ้ง สีดำปฏิเสธที่จะซื้อกุ้งเหล่านี้ไม่ควรกินมันเน่าเสีย
ถ้าหัวของสัตว์จำพวกครัสเตเชียนมี โทนสีเขียวอย่ากลัวสิ่งนี้ สีนี้ให้แพลงก์ตอนซึ่งกุ้งบางชนิดกิน
เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดี มีคุณภาพสูง และสดใหม่แล้ว เราก็เริ่มเตรียมผลิตภัณฑ์ดังกล่าว
ต้มกุ้งที่บ้าน ค่อนข้างง่าย. คุณไม่จำเป็นต้องเป็นพ่อครัวสำหรับสิ่งนี้ หากกุ้งสุกดีกุ้งจะนุ่ม น่ารับประทาน และละลายในปากอย่างแท้จริง แต่เพื่อที่จะเตรียมอาหารจานอร่อยอย่างแท้จริงที่คุณและคนที่คุณรักจะเพลิดเพลิน คุณยังควรทำตาม กฎการทำอาหารบางอย่าง.
1. ขั้นแรก ใส่กุ้งลงในกระชอนแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด วิธีนี้จะขจัดสิ่งปนเปื้อนที่อาจเกิดขึ้นออกจากพื้นผิว
2. เรามาเลือกกระทะที่เหมาะกับการประกอบอาหารกันเถอะ ควรมีปริมาณเพียงพอเพื่อไม่ให้กุ้งแน่นเกินไปและสามารถปรุงอาหารได้ดี เติมน้ำลงในกระทะแล้วตั้งไฟจนเดือด
3. เราต้องตัดสินใจว่าเราจะปรุงกุ้งตัวไหน - แกะเปลือกหรือปอกเปลือก การเอาเปลือกออกจากสัตว์น้ำที่มีเปลือกแข็งที่ต้มแล้วนั้นง่ายกว่ามากในการเอาเปลือกออกจากเปลือกที่ต้มแล้วมากกว่าเปลือกดิบ แต่ถ้าคุณตัดสินใจที่จะปรุงกุ้งปอกเปลือกคุณต้องละลายน้ำแข็งก่อน จากนั้นใช้การเคลื่อนไหวแบบหมุนเบาๆ โดยเอาศีรษะและอุ้งเท้าออก หลังจากนี้คุณควรกำจัดเปลือกโดยการดึงขึ้นและเอาเกล็ดออกจากหางโดยดึงกลับ
4. เมื่อน้ำในกระทะเดือด ให้เติมเกลือ ใบกระวาน น้ำมะนาว หรือเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบ (ส่วนผสมของพริกไทย กานพลู หรือผักชีลาวแห้ง) กระเทียม สองสามกลีบ มะเขือเทศบด หรือพริกไทยดำเล็กน้อย .
5. ในร้านค้าเราสามารถหากุ้งทั้งแบบเตรียมไว้และกุ้งดิบ กุ้งพร้อมมีเปลือกสีชมพู เวลาในการปรุงอาหารจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับกุ้งที่เราเลือกเตรียมอาหาร - กุ้งดิบปรุงเป็นเวลาอย่างน้อย 10 นาทีกุ้งสุก - จาก 1.5 ถึง 3 นาที
6. จุ่มกุ้งลงในน้ำเดือดแล้วคนด้วยช้อนมีรู กุ้งที่พร้อมจะลอยขึ้นสู่ผิวน้ำอย่างรวดเร็ว ควรปรุงเป็นเวลาไม่เกิน 1.5 - 2 นาที เนื่องจากการปรุงเป็นเวลานานอาจทำให้เนื้อเหนียวได้ มันกลายเป็นยางและไม่อร่อยเท่าไหร่ บนบรรจุภัณฑ์ ผู้ผลิตมักจะระบุเวลาในการปรุงที่จำเป็นสำหรับผลิตภัณฑ์ ดังนั้นคุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำ
7. เราจับกุ้งเสร็จแล้วด้วยช้อนมีรูหรือใส่ในกระชอนเพื่อระบายของเหลวส่วนเกิน
8. ปรุงรสกุ้งที่เตรียมไว้ด้วยน้ำมันมะกอก ซอสที่คุณชื่นชอบ (เช่น ถั่วเหลือง) หรือโรยด้วยน้ำมะนาวแล้วเสิร์ฟ อาหารอันโอชะที่เรียบง่ายและอร่อยของเราพร้อมแล้ว!
สามารถเพิ่มลงในกุ้งต้มได้ สมุนไพรสดหรือมะเขือเทศเชอรี่. คุณสามารถปอกเปลือกมันออกจากเปลือกอย่างระมัดระวังแล้วนำไปใช้ทำสลัดได้ อร่อย!
กุ้งเป็นอาหารและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากซึ่งมีเพียง 95 กิโลแคลอรี นอกจากนี้ยังอร่อยมากและจะดึงดูดผู้รักอาหารทะเลทุกคน เพิ่มกุ้งในอาหารต่าง ๆ หรือใช้เป็นอาหารจานอิสระ ไม่สามารถหากุ้งสดได้เสมอไป แต่อย่าสิ้นหวังเนื่องจากกุ้งแช่แข็งจะไม่สูญเสียคุณสมบัติและรสชาติที่เป็นประโยชน์ เมื่อเลือกกุ้งควรคำนึงถึงรูปแบบการขายด้วย ควรซื้อกุ้งไม่ปอกเปลือกขนาดกลางหรือขนาดใหญ่ พวกเขากลายเป็นฉ่ำและมีกลิ่นหอมมาก เรามาพูดถึงวิธีการปรุงกุ้งไม่ปอกเปลือกแช่แข็งกันดีกว่า
วิธีทำกุ้งไม่ปอกเปลือกแช่แข็ง สูตรคลาสสิก
วัตถุดิบ:
- กุ้งแช่แข็ง 500-600 gr.
- น้ำ 2 ลิตร
- เกลือแกง 1-2 ช้อนโต๊ะ ล.
ลำดับ:
- วางกุ้งแช่แข็งลงในตะแกรงแล้ววางใต้น้ำเย็นประมาณ 1-2 นาที ในช่วงเวลานี้พวกเขาจะละลายน้ำแข็งเล็กน้อยและพร้อมสำหรับการปรุงอาหาร
- ใช้กระทะใบใหญ่แล้วเทน้ำ 2 ลิตรลงไป วางไว้บนกองไฟและทันทีที่น้ำเดือด ให้เติมเกลือแกงหนึ่งช้อนโต๊ะ
- วางกุ้งในน้ำเดือดแล้วปรุงประมาณ 1-2 นาที จากนั้นลดไฟลงเล็กน้อยแล้วปรุงต่ออีก 2 นาที หากปรุงกุ้งกุลาดำต้องเพิ่มเวลาปรุงอีก 2-3 นาที
- วางกุ้งที่ปรุงสุกแล้วลงในตะแกรงแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นเพื่อให้เย็นลงเล็กน้อย
วิธีนึ่งกุ้งแช่แข็งที่ไม่ปอกเปลือกในหม้อหุงช้า
วัตถุดิบ:
- กุ้งแช่แข็ง 700-800 gr.
- น้ำ 600-700 มล.
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส.
- ใบกระวาน 1 ชิ้น
ลำดับ:
- เทน้ำลงในชามหลายเมนู เติมเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส จากนั้นใส่ใบกระวานลงไปในน้ำ
- วางกุ้งบนชามนึ่งแบบพิเศษแล้ววางลงในหม้อหุงช้า
- เปิดโหมด "นึ่ง" และปล่อยให้กุ้งปรุงเป็นเวลา 10 นาที
กุ้งแช่แข็งไม่ปอกเปลือกต้มในเบียร์
วัตถุดิบ:
- กุ้งแช่แข็ง 1 กก.
- หัวหอมขนาดกลาง 1 ชิ้น
- เบียร์ 800 มล.
- เกลือ 1-2 ช้อนชา
- ใบกระวาน 1 ชิ้น
- ออลสไปซ์และพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- กระเทียม 4 ฟัน
ลำดับ:
- วางกุ้งแช่แข็งลงในตะแกรงแล้ววางใต้น้ำประมาณ 1-2 นาที
- ปอกหัวหอมและกระเทียม จากนั้นสับให้ละเอียด
- เทเบียร์ลงในกระทะขนาดใหญ่แล้ววางลงบนกองไฟ เพิ่มหัวหอมและกระเทียมลงไป
- ทันทีที่เบียร์เดือด ให้เติมเกลือ ออลสไปซ์ และใบกระวานลงไป จากนั้นใส่กุ้งที่ไม่ได้ปอกเปลือกลงในเบียร์เครื่องเทศ
- ปรุงกุ้งเป็นเวลา 4 นาที จากนั้นนำกระทะออกจากเตาแล้วปิดฝาไว้ ทิ้งกุ้งแช่เบียร์ไว้ประมาณ 20-25 นาที จากนั้นนำกุ้งออกจากเบียร์แล้วเสิร์ฟ
กุ้งต้มสามารถตกแต่งด้วยสมุนไพรสับหรือมะนาวฝาน คุณสามารถเสิร์ฟพร้อมกับซอสครีมหรือชีส
กุ้งเป็นผลิตภัณฑ์อาหารทะเลที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ พวกมันถูกใช้เป็นไส้สำหรับม้วน, ของว่างสำหรับเบียร์, ส่วนประกอบสำหรับสลัดและเป็นอาหารจานหลัก
กุ้งหลวงแตกต่างจากกุ้งตัวอื่นตรงที่ขนาดที่ใหญ่กว่าและเนื้อที่หวานกว่า นอกจากรสชาติที่ยอดเยี่ยมแล้ว กุ้งหลวงยังมีคุณประโยชน์อีกมากมาย ประกอบด้วยโปรตีน ไอโอดีน กรดไขมันโอเมก้า 3 คุณภาพสูง และมีไขมันอิ่มตัวต่ำ ดังนั้นกุ้งแม่น้ำจึงเป็นส่วนสำคัญของอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ
วิธีการเลือกกุ้งราชาที่มีคุณภาพ?
กุ้งคุณภาพสูงควรมีสีสม่ำเสมอ หางเป็นตะขอ และเปลือกมันเงา ยิ่งหางกุ้งงอมากเท่าไรก็ยิ่งวางสั้นลงก่อนนำไปแช่แข็ง เปลือกซีดจาง มีจุดอยู่บนนั้น มีเศษน้ำแข็งอยู่ในถุง - ทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณว่าสภาพความร้อนน่าจะถูกรบกวนระหว่างการเก็บรักษา ไม่ควรนำกุ้งดังกล่าวไป
อย่าตกใจไปหากคุณสังเกตเห็นว่ากุ้งมีหัวสีเขียว นั่นหมายความว่าพวกมันกินแพลงก์ตอนบางชนิดเป็นอาหาร หัวสีน้ำตาลเป็นสัญลักษณ์ของกุ้งที่ตั้งท้องเนื้อดังกล่าวมีคุณค่าทางโภชนาการดีต่อสุขภาพและอร่อยที่สุด หัวสีดำแสดงว่ากุ้งแช่แข็งและบูดแล้ว
กุ้งหลวงปรุงสุกนานแค่ไหน?
เมื่อปรุงกุ้งหลวงสิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไปมิฉะนั้นเนื้อจะไม่มีรสจืดและทิ้งคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดไว้ในน้ำ อย่าปรุงนานเกิน 10 นาที
เวลาปรุงที่เหมาะสมที่สุดสำหรับกุ้งคิงคือ 5-7 นาที เนื้อยังคงความชุ่มฉ่ำและ “ละลายในปาก” อย่างแท้จริง กรณีนี้ใช้กับกุ้งสดแช่แข็ง หากกุ้งต้มและแช่แข็งแล้ว ก็ไม่ควรเกิน 2-3 นาที
ในการปรุงกุ้งหลวง คุณจะต้องมี: ตัวกุ้งเอง เกลือ และมะนาว
วางกุ้งแช่แข็งลงในกระชอนแล้วล้างออกใต้น้ำไหล ในระหว่างขั้นตอนนี้ กุ้งของเราจะละลายเล็กน้อย และเปลือกน้ำแข็งจะละลายหมด
วางกระทะบนเตา ควรมีน้ำมากกว่ากุ้ง 2-2.5 เท่า นำน้ำไปต้มแล้วเติมเกลือ หลังจากที่น้ำเดือดแล้ว ให้บีบน้ำมะนาวครึ่งลูกหรือทั้งลูกถ้าคุณมีกุ้งเยอะ น้ำควรมีสภาพเป็นกรดเล็กน้อย จากนั้นใส่กุ้งลงไป ปรุงเป็นเวลา 7-10 นาทีหากกุ้งสดแช่แข็ง และ 2-3 นาทีหากสุก
เมื่อกุ้งลอยขึ้นสู่ผิวน้ำและเปลือกมีความโปร่งแสงเล็กน้อย กุ้งก็พร้อม ระบายไว้ในกระชอน เมื่อน้ำหมดแล้ว ให้ตักใส่จานและราดด้วยน้ำมะนาวครึ่งลูกและน้ำมันมะกอก
คุณสามารถปรุงกุ้งแม่น้ำในไมโครเวฟได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องเทน้ำเล็กน้อยลงในภาชนะที่มีกุ้งแช่แข็งจากนั้นจึงนำไปปรุงในน้ำผลไม้
การปรุงกุ้งแม่น้ำอย่างถูกต้อง
กุ้งแม่น้ำสามารถต้มได้ทั้งเปลือกหรือปอกเปลือกก็ได้ หากคุณปรุงแบบแกะเปลือก คุณต้องเตรียมน้ำเค็ม 4% (เช่น ใส่เกลือ 40 กรัมต่อน้ำ 1 ลิตร) หากคุณปรุงกุ้งปอกเปลือก ก็เตรียมน้ำ 2% แต่คุณต้องจำไว้ว่ากุ้งที่ปรุงทั้งเปลือกจะอร่อยกว่ากุ้งที่ไม่ปรุงเลย
ควรใส่กุ้งแม่น้ำลงในน้ำเดือด จากนั้นรสชาติทั้งหมดจะยังคงอยู่ในกุ้ง หากโยนลงในน้ำเย็นน้ำซุปก็จะมีความชุ่มฉ่ำไปด้วยรสกุ้ง
หากคุณปรุงกุ้งในน้ำซุปที่อร่อยและไม่ใช่แค่ในน้ำเค็มหลังจากปิดไฟแล้วปล่อยให้กุ้งอยู่ในน้ำซุปนี้ต่อไปอีก 10-15 นาทีกุ้งก็จะอิ่มตัวมากขึ้นและชุ่มฉ่ำมากขึ้น
กุ้งแม่น้ำต้มกับเครื่องเทศ
นอกจากการต้มกุ้งแบบดั้งเดิมในน้ำเค็มแล้ว ยังมีวิธีง่ายๆ อีกหลายวิธีในการปรุงกุ้งใหญ่ให้อร่อยอีกด้วย
เพิ่มลงในน้ำเดือดเพื่อลิ้มรส: adjika แห้ง, หัวหอม, เกลือ, พริกไทยและใบกระวาน 1-2 ใบ
จากนั้นใส่กุ้งลงไปผัดจนสุก
กุ้งแม่น้ำต้มเบียร์
สารประกอบ:
- กุ้งหลวง – 700 กรัม
- ใบกระวาน – 2 ชิ้น
- ถั่วดำและออลสไปซ์ – 2-4 ถั่ว
- เกลือ – 2 ช้อนโต๊ะ ล.
- เบียร์ – 300 มล
การตระเตรียม:
- ใส่เครื่องเทศลงในน้ำเดือดแล้วเทเบียร์ลงไป จากนั้นใส่กุ้งลงไปผัดจนสุก เสิร์ฟทันที
กุ้งแม่น้ำต้มมะนาว
- ใส่มะนาว ¼ ลูก ใบกระวาน 1-2 ใบ ถั่วดำและออลสไปซ์ 1-2 ลูก ผักชีลาวสับ 1 พวง และเกลือเพื่อลิ้มรสลงในน้ำเย็น เมื่อน้ำเดือด ใส่กุ้งลงไป ผัดจนสุก
สารประกอบ:
- วางมะเขือเทศ – 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- ใบกระวาน – 1-2 ใบ
- ถั่วออลสไปซ์ – 2-3 ชิ้น
- กานพลู – 4-5 ชิ้น
- กระเทียม – 1 หัว
- พริกไทยดำ – 5-8 ชิ้น
- มะนาว – 1 ชิ้น
- ปาปริก้า – 1 ช้อนชา
การตระเตรียม:
- หั่นมะนาวครึ่งลูกออกเป็น 4 ส่วน แล้วหั่นหัวกระเทียมด้วยวิธีเดียวกัน
- ใส่เครื่องเทศทั้งหมดก่อนที่น้ำจะเดือด ปล่อยให้เดือดประมาณ 1-2 นาที แล้วใส่กุ้งลงไป
- ต้มกุ้งประมาณ 2-3 นาทีหรือจนกุ้งลอยตัวและเปลือกจะโปร่งแสงเล็กน้อย วางกุ้งที่ปรุงสุกแล้วลงในกระชอนแล้วปล่อยให้น้ำสะเด็ดน้ำ
- วางกุ้งหลวงลงในชามสลัด ปรุงรสด้วยน้ำมะนาวครึ่งลูกและน้ำมันมะกอก
ผลิตภัณฑ์แต่ละชิ้นเขียนวิธีปรุงกุ้งไว้บนบรรจุภัณฑ์แต่ละชิ้น แต่ถึงกระนั้น เรื่องที่ดูเหมือนเรียบง่ายนี้ก็เหมือนกับเรื่องอื่นๆ คือมีความละเอียดอ่อนในตัวเอง ก่อนอื่นให้เลือกกุ้งคุณภาพสูงและอย่าปรุงมากเกินไปเพราะกุ้งจะมีเนื้อที่นุ่มมาก
หากคุณปรุงกุ้งแม่น้ำในน้ำซุปข้างต้นแล้วเสิร์ฟพร้อมซอส พวกมันจะกลายเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมหรือใช้เป็นอาหารจานเด่นรสเผ็ดในสลัดใดก็ได้
เนื้อกุ้งเนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำเหมาะสำหรับเตรียมอาหารเรียกน้ำย่อย สลัด และอาหารจานอร่อยอื่นๆ แต่ก่อนอื่นคุณควรรู้วิธีปรุงกุ้งหลวงอย่างถูกต้องก่อน
กุ้งหลวงแตกต่างจากกุ้งทั่วไปด้วยขนาดที่ใหญ่ หาซื้อได้ที่แผนกปลาของเกือบทุกร้าน โดยปกติแล้ว ตัวเลขจะระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ เช่น 31/40 หมายความว่าอาจมีชิ้นส่วนข้างในอยู่ระหว่าง 31 ถึง 40 ชิ้น เรามาดูอาหารทะเลกันดีกว่า ถ้ากุ้งมีสีชมพู แสดงว่ากุ้งต้มแล้ว และคุณแค่ต้องปรุงให้สุกอย่างเหมาะสม อาหารทะเลต้มแช่แข็งคุณภาพดีจะมีหางโค้งเล็กน้อย นี่แสดงว่ากุ้งปรุงสุกในขณะที่ยังมีชีวิตอยู่- ใช้กระทะขนาดใหญ่เทน้ำลงไปแล้วตั้งไฟ
- นำไปต้ม ใส่เกลือเล็กน้อย ใบกระวาน ถั่วออลสไปซ์ และพริกไทยดำเล็กน้อย
- วางกุ้งหลวงที่ละลายแล้วแล้วรอให้น้ำเดือด
- ปรุงอาหารไม่เกิน 1-2 นาทีแล้วนำอาหารทะเลออกจากกระทะ
- ละลายน้ำแข็งตามวิธีก่อนหน้า
- วางในกระชอนและล้างออกให้สะอาดใต้น้ำไหล
- เทน้ำ (ประมาณ 3 ลิตร) ลงในหม้อขนาดใหญ่แล้วนำไปต้มให้เดือด
- เราใส่ใบกระวาน 4-5 ใบ, 7-8 กลีบ, พริกไทยดำจำนวนเท่ากันและออลสไปซ์ 4-5 อัน เรายังเติม 2.5 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด เกลือและกระเทียมหัวเล็กที่ไม่ได้ปอกเปลือก ต้มสักสองสามนาที
- 1 กก. – กุ้งหลวง;
- ไลท์เบียร์ 0.5 ลิตรและน้ำในปริมาณเท่ากัน
- ผักชีฝรั่งแห้งเล็กน้อย
- เมล็ดผักชี;
- พริกไทยดำเล็กน้อย
- พริกแดงร้อนชิ้น (แห้งหรือสด)
- ใบกระวาน;
- มะนาวสด 3-4 ถ้วย
- 2 ช้อนโต๊ะ. เกลือ.
- เทลงในชามใบใหญ่ เติมเกลือ 1 ช้อนโต๊ะ แล้วเทเบียร์ 1 ขวด ปล่อยทิ้งไว้แบบนี้สักสองสามชั่วโมง กุ้งจะละลายน้ำแข็งเองและหมักได้ดี
- เทเบียร์ลงในกระทะแล้วเติมน้ำครึ่งลิตร เราก็เอามันไปเผา
- ทันทีที่ของเหลวเริ่มเดือดให้เติมผักชีลาวแห้ง ใบกระวาน เครื่องเทศ เกลืออีกช้อนโต๊ะและมะนาวฝานลงบนเปลือกโดยตรง งดใส่กุ้ง.
- เมื่อน้ำเดือดดีให้ทำเครื่องหมายเวลาและปรุงกุ้งประมาณ 2-3 นาที ปิดไฟปิดฝาให้แน่นแล้วปล่อยกุ้งไว้แบบนี้ประมาณ 10-15 นาที
- ใช้ช้อนมีรูตักกุ้งคิงกุ้งที่ต้มเสร็จแล้วออกใส่จานขนาดใหญ่ เย็นลงเล็กน้อยแล้วเสิร์ฟพร้อมมะนาวฝานสดและสมุนไพรสด
- ผสมมายองเนสและซอสมะเขือเทศในสัดส่วนที่เท่ากัน
- เพิ่มชีสขูดเล็กน้อยและกระเทียมสับลงในมายองเนสที่ซื้อจากร้านค้า
- เตรียมซอสจากครีมเปรี้ยวและสมุนไพรสับละเอียดปรุงรสด้วยเกลือและเครื่องเทศ
- ปัดน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาวสด ใส่มัสตาร์ดเล็กน้อยหากต้องการ
มีตัวเลือกอื่น ๆ อีกมากมายสำหรับการต้มกุ้งแม่น้ำ ตัวอย่างเช่น ชาวอิตาลีต้มในครีมหรือนม และชาวจีนเติมชาเขียวแห้งแทนเครื่องเทศ ชาวรัสเซียเติมวอดก้าเล็กน้อยลงในน้ำกุ้งเพื่อประสบการณ์ที่เข้มข้นยิ่งขึ้น วิธีไหนก็ดี สิ่งสำคัญคืออย่าให้เนื้อกุ้งสุกจนเกินไป
อาหารทะเลซึ่งเป็นที่ชื่นชอบของนักโภชนาการซึ่งครั้งหนึ่งเคยเป็นอาหารอันโอชะที่หาได้ยากสำหรับชาวรัสเซีย ปัจจุบันได้วางรากฐานไว้บนโต๊ะของเราแล้ว ประการแรก สิ่งนี้ใช้ได้กับกุ้ง ซึ่งแตกต่างจากล็อบสเตอร์และปูคอร์นิช ตรงที่เป็นวิธีที่ประหยัดงบในการกระจายเมนูของคุณด้วยอาหารทะเล คุณยังไม่ได้เป็นแฟนของผลิตภัณฑ์นี้ใช่หรือไม่? ถ้าอย่างนั้นให้ฉันลองโน้มน้าวคุณ หรืออย่างน้อยก็เสนอสูตรอาหารกุ้งที่ประสบความสำเร็จสักสองสามสูตร แล้วถ้าหนึ่งในนั้นกลายเป็นเมนูโปรดของคุณในที่สุดล่ะ เราพูดถึงคุณสมบัติของการเลือกและการจัดเก็บอาหารทะเลนี้ วิธีการเลือกอย่างถูกต้อง และปริมาณในการปรุง
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของกุ้ง
ใครก็ตามที่ปฏิเสธที่จะทำความคุ้นเคยกับสัตว์น้ำที่มีเปลือกแข็งในทะเลและน้ำจืดจะสูญเสียอะไรมากมาย เนื้อสัตว์ที่เป็นอาหารของสิ่งมีชีวิตเหล่านี้มีสารที่มีประโยชน์สะสมอยู่
มี:
- วิตามิน A, B, C, D, E ช่วยให้การมองเห็นของเราคมชัด ผิวอ่อนเยาว์ ผมและฟันแข็งแรง หลอดเลือดยืดหยุ่น และภูมิคุ้มกันแข็งแรง
- การสะสมของแร่ธาตุทั้งหมดซึ่งอย่างแรกคือไอโอดีนซึ่งช่วยให้การทำงานประสานกันของต่อมไทรอยด์และระบบประสาทส่วนกลางการเผาผลาญที่ใช้งานอยู่ความแข็งแรงของร่างกายและความสุขุมของจิตใจ
- กรดโฟลิกเป็นศัตรูหลักของภาวะซึมเศร้าและอารมณ์ไม่ดี
- โปรตีนที่เกี่ยวข้องกับการซ่อมแซมและการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ การผลิตคอลลาเจนจากผิวหนัง และกระบวนการอื่นๆ อีกมากมาย
- ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ มีความสำคัญต่อการทำงานของสมองและสุขภาพโดยรวม
รสชาติอร่อยและคุณประโยชน์สูงสุด
กุ้งที่ปรากฏบนโต๊ะของเราเป็นประจำช่วยทำความสะอาดเลือดของสารพิษและโลหะหนัก เพิ่มการไหลเวียน ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด ปรับการเผาผลาญให้เป็นปกติ และเพิ่มความมีชีวิตชีวา อย่างไรก็ตามมีแคลอรี่ไม่มาก - ตั้งแต่ 75 ถึง 105 ต่อ 100 กรัม - ดังนั้นจึงเรียกได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างถูกต้อง
สิ่งเดียวคือคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์หรือระดับคอเลสเตอรอลในเลือดไม่ควรถูกพาตัวไปกับกุ้ง และแน่นอนว่าอาหารอันโอชะนี้มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้
วิธีเลือกและเก็บอาหารทะเลไว้ที่บ้าน
หากคุณเริ่มเขียนรายการกุ้งทุกชนิดที่ลอยอยู่ในทะเล ทะเลสาบ และแม่น้ำอย่างพิถีพิถัน คุณสามารถไปถึงหลักพันได้อย่างง่ายดาย แต่เนื่องจากคุณและฉันไม่ใช่นักชีววิทยาและในขณะนี้สัตว์จำพวกครัสเตเชียนตัวเล็ก ๆ สนใจเราโดยเฉพาะจากมุมมองการทำอาหารเราจะไม่เจาะลึกเข้าไปในป่าวิทยาศาสตร์ พอจะกล่าวได้ว่ากุ้งมีความโดดเด่นโดย:
- ตามถิ่นที่อยู่ - ทางทะเลและน้ำจืด
- ตามพื้นที่จำหน่าย - น้ำอุ่นและผู้ที่ชอบละติจูดเหนือ
- ตามวิธีการสกัด - จับในอ่างเก็บน้ำธรรมชาติหรือปลูกเทียม อย่างหลังนั้นเป็นกุ้งส่วนใหญ่ในตลาด: ประมาณ 8 ใน 10 กุ้งที่ได้มาในร้านค้ามาจากฟาร์มพิเศษ อย่างไรก็ตามข้อเท็จจริงนี้มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อรสชาติและประโยชน์ต่อสุขภาพ เว้นแต่แน่นอนว่าผู้ผลิตตัดสินใจที่จะบรรจุผลิตภัณฑ์ของตนด้วยยาปฏิชีวนะ สารกระตุ้น และสีย้อม
หากพูดถึงสายพันธุ์เฉพาะ สิ่งที่มีค่ามากที่สุดคือกุ้งน้ำอุ่นและกุ้งน้ำจืดขนาดใหญ่ที่เรียกว่า King Shrimp เนื่องจากมีขนาดใหญ่พอๆ กับกุ้งลายเสือและกุ้งแอตแลนติกบางชนิด
จะซื้ออย่างไรให้ประสบความสำเร็จมากที่สุดเมื่อไปซุปเปอร์มาร์เก็ตเพื่อ "จับ"? ก่อนอื่นให้นำผลิตภัณฑ์ไปในบรรจุภัณฑ์โปร่งใสเพื่อให้คุณมองเห็นเนื้อหาได้ชัดเจน
![](https://i1.wp.com/legkovmeste.ru/wp-content/uploads/2017/12/isporchennye-kreveetki.jpg)
เก็บเฉพาะกุ้งแช่แข็งเท่านั้น เป็นผลิตภัณฑ์ที่เน่าเสียง่าย หากคุณซื้ออาหารอันโอชะมาในบรรจุภัณฑ์เดิม ให้ปล่อยทิ้งไว้ในนั้น หากคุณซื้อกุ้งสดตามน้ำหนัก ให้บรรจุในกระดาษฟอยล์หรือกระดาษหนัง ในกระดาษแก้ว อาหารทะเลจะ "หายใจไม่ออก" อย่างรวดเร็วและมีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์
นำไปปรุงด้วยอะไร.
สารเติมแต่งแบบดั้งเดิมเมื่อปรุงกุ้ง ได้แก่ ใบกระวาน พริกไทยดำ และเกลือ แต่ถ้าคุณต้องการรสชาติที่น่าสนใจกว่านี้ก็มีตัวเลือกอื่น:
- มะนาวหั่นบาง ๆ
- สมุนไพรสด - ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ผักชี;
- หัวหอมและกระเทียม
- เบียร์และนมที่ผสมกับน้ำหรือใช้ในรูปบริสุทธิ์ในการปรุงกุ้ง
- น้ำมันมะกอกหรือเนยถ้าคุณชอบกุ้งผัด
- ขิง ลูกจันทน์เทศ แกง พริก ขมิ้น หญ้าฝรั่น และเครื่องเทศอื่นๆ
บางครั้งกุ้งจะถูกเคี่ยวในครีมและแป้งหรือชีสเพื่อสร้างซอสที่ข้น
วิธีปรุงกุ้งในกระทะอย่างถูกต้องและนานเท่าไหร่
เพื่อให้กุ้งสามารถสร้างความพึงพอใจให้กับผู้บริโภคด้วยเนื้อที่นุ่ม ชุ่มฉ่ำ และรสชาติที่ถูกใจ จะต้องปรุงให้สุกอย่างเหมาะสม และในการทำเช่นนี้ สิ่งแรกที่คุณต้องตัดสินใจคือคุณจะเตรียมผลิตภัณฑ์ประเภทใด - สดหรือแช่แข็ง?
อาหารอันโอชะที่น่ารับประทานที่คุณต้องรู้วิธีการเตรียมอย่างถูกต้อง
แช่แข็ง
เราไม่ค่อยได้จัดการกับกุ้งสด จัดเก็บยาก ขนส่งยาก เสื่อมสภาพเร็ว และนำความสูญเสียมาสู่ผู้ขายหากไม่ได้รื้อถอนภายในไม่กี่วัน ดังนั้นเราจึงได้ผลิตภัณฑ์แช่แข็งบ่อยที่สุด และมีความแตกต่างกันนิดหน่อย: โดยปกติแล้วผู้ผลิตกุ้งดังกล่าวจะปรุงสุกไปแล้วครึ่งหนึ่งซึ่งแน่นอนว่าจะทำให้กระบวนการทำอาหารสั้นลง คุณสามารถบอกได้ว่าอาหารทะเลสัมผัสกับอุณหภูมิสูงหรือไม่โดยถังสีส้มชมพูแสนสวยซึ่งมีสีเทาบนกุ้งดิบ คุณไม่สามารถปรุงกุ้งได้เลย แต่เพียงเทน้ำเดือดลงไปแล้วปล่อยให้ละลาย แม้ว่าเพื่อวัตถุประสงค์ด้านสุขอนามัยจะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ปฏิเสธการปรุงอาหาร
ในการปรุงอาหารทะเลแช่แข็งคุณจะต้อง:
- น้ำ - 1.5–2 ลิตร
- กุ้ง - 500 กรัม
- ใบกระวาน - 2-3 ชิ้น;
- เกลือ.
การตระเตรียม.
![](https://i0.wp.com/legkovmeste.ru/wp-content/uploads/2017/12/1.jpg)
หากกุ้งแช่แข็งมีน้ำแข็งมากเกินไป อาจส่งผลให้กระบวนการปรุงอาหารล่าช้าได้ ในกรณีเช่นนี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้แม่บ้านวางสินค้าไว้บนโต๊ะ คลุมด้วยผ้าพับแล้วใช้ไม้นวดแป้งแตะเบา ๆ แต่ไม่แนะนำให้ละลายกุ้งใต้น้ำไหล อาหารของคุณจะสูญเสียรสชาติไปครึ่งหนึ่ง!
สด
เมื่อมือใหม่ได้กุ้งสดมาครอบครอง เขามักจะนิ่งงันกับคำถามที่ว่าจำเป็นต้องปอกเปลือกหรือไม่ ไม่จำเป็น. วิธีนี้คุณจะเพิ่มงานพิเศษให้กับตัวเองและเอาเนื้อสัตว์บางส่วนออกไปพร้อมกับเปลือกด้วย ลงมือทำธุรกิจได้ทันที เพื่อให้น่าสนใจยิ่งขึ้น ลองต้มกุ้ง...ในนมดูสิ!
คุณจะต้องการ:
- น้ำ - 500 มล.
- นม - 1 ลิตร;
- กุ้ง - 500 กรัม
- เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
- ผักชีฝรั่งสดหรือแห้งสับ - 2-3 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- มะนาว;
- เกลือ.
การตระเตรียม.
![](https://i0.wp.com/legkovmeste.ru/wp-content/uploads/2017/12/1-12.jpg)
วิธีปรุงด้วยมะนาวให้เกิดฟอง
โดยทั่วไปแล้ว กุ้งที่ปรุงสุกดีจะเข้ากันได้ดีกับเครื่องดื่มฟองที่คุณชื่นชอบ แต่เราขอแนะนำให้คุณสร้างสรรค์และปรุงสัตว์ทะเลที่มีเปลือกแข็งในอ่างน้ำแบบ "ฮอป" รสชาติของพวกเขาจะได้รับประโยชน์จากสิ่งนี้เท่านั้น
คุณจะต้องการ:
- เบียร์ - 1-2 ขวด;
- กุ้ง - 500 กรัม
- ใบกระวาน - 2-3 ชิ้น;
- พริกไทยดำ - 3-5 ชิ้น;
- กระเทียม - 3 กลีบ;
- พาสลีย์;
- มะนาว;
- เกลือ.
การตระเตรียม.
- เทเบียร์ลงในกระทะแล้วจุดไฟ
- ในขณะที่กำลังเดือด ให้ปอกเปลือกและสับกระเทียมให้ละเอียด
ใช้มีดหรือกดก็ขึ้นอยู่กับคุณ
- สับผักชีฝรั่ง
ต่างจากสูตรก่อนหน้านี้ ต้องใช้สมุนไพรสด
- และหั่นมะนาวเป็นชิ้นพร้อมเปลือก
ไม่จำเป็นต้องเอาความสนุกออก
- ทันทีที่เบียร์เริ่มเดือด ให้ใส่สมุนไพร มะนาว กระเทียม เครื่องเทศที่เตรียมไว้ลงในกระทะ และสุดท้ายก็ใส่กุ้งลงไป
“น้ำซุป” จะมีรสเผ็ดมากและอุดมไปด้วยรสชาติที่ผสมผสานกัน
- ต้มทุกอย่างเป็นเวลา 2-5 นาที ค่อยๆ เอากุ้งออกจากน้ำซุปแล้ววางลงบนจาน
สิ่งที่คุณต้องการเพื่อพบปะเพื่อนฝูง
สำหรับสลัดกับผักชีฝรั่งและเครื่องเทศ
ขอย้ำอีกครั้งว่า ไม่มีอะไรขัดขวางคุณจากการใช้กุ้งปรุงสุกแบบปกติสำหรับสลัด สิ่งสำคัญคือต้องดูแลให้พ้นจากน้ำแข็งแช่แข็งล่วงหน้าแล้วโยนลงในน้ำต้มสุกแล้วซึ่งจะช่วยลดเวลาในการปรุงอาหารและจะไม่ยอมให้รสชาติของอาหารอันโอชะหลุดออกไปในน้ำซุป แต่ถ้าคุณต้องการทำให้มันเข้มข้นขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในสลัด ให้ใช้เวลาเพิ่มอีกนิดแล้วหาส่วนผสมเพิ่มเติมสักสองสามอย่าง มันจะอร่อย
คุณจะต้องการ:
- กุ้ง - 500 กรัม
- น้ำ - 150 มล.
- เนย - 3-4 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- กระเทียม - 3-4 กลีบ;
- ผักชีฝรั่ง;
- มะนาว;
- เครื่องเทศและเกลือเพื่อลิ้มรส
ถ้าคุณชอบน้ำมันงาก็เตรียมสิ่งนั้นไว้ด้วย นอกจากนี้คุณสามารถใช้เครื่องเทศและสมุนไพรตามที่คุณต้องการได้
การตระเตรียม.
- หากคุณใช้กุ้งแช่แข็ง ให้ละลายน้ำแข็ง โดยปกติแล้วจะไม่ทำก่อนปรุงอาหาร แต่เรามีสถานการณ์ที่แตกต่างออกไป: เราจะหมักอาหารทะเลของเรา วิธีที่ง่ายที่สุดในการกำจัดน้ำแข็งคือการย้ายสัตว์น้ำที่มีเปลือกแข็งไปยังชามแยกต่างหากล่วงหน้าแล้วทิ้งไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 7-8 ชั่วโมง วิธีนี้จะทำให้กุ้งไม่เพียงรักษารสชาติทั้งหมดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสารที่เป็นประโยชน์ด้วย
กุ้งละลายตามธรรมชาติดีต่อสุขภาพมากกว่า
- บีบน้ำออกจากมะนาว
มะนาวครึ่งลูกก็เพียงพอแล้ว
- สับผักชีฝรั่งอย่างประณีต
กันพื้นที่สีเขียวไว้สำหรับตกแต่ง
- ปอกเปลือกและสับกระเทียม
กระเทียมจะเพิ่มรสชาติเพิ่มเติมให้กับจานที่ทำเสร็จแล้ว
- รวมส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดลงในชามเดียว ใส่เกลือ เครื่องเทศ น้ำ หากต้องการ ให้เติมน้ำมันงา 2-3 ช้อนโต๊ะและเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบ จากนั้นเขย่าทุกอย่างให้เข้ากันแล้วเทน้ำหมักที่ได้ลงไปบนกุ้ง ปล่อยทิ้งไว้ตามลำพังเป็นเวลา 30 นาที
หากต้องการ เพิ่มขิง พริกแดงร้อน และแม้แต่... เหล้ารัมลงไปในน้ำดอง!
- ละลายเนยในกระทะ ใส่กุ้งลงไปพร้อมกับน้ำดอง เติมน้ำ ปิดฝาและเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 2-3 นาที ปิดเตาแล้วปล่อยให้จานปรุงอาหารใต้ฝาอีกหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
กุ้งมีรสชาติเข้มข้น
การปรุงกุ้งแม่น้ำในหม้อหุงช้า
หม้อและเตาหยุดครอบครองพื้นที่หลักในครัวของเรามานานแล้ว พวกเขากำลังถูกแทนที่ด้วยผู้เล่นหลายคนและนวัตกรรมทางเทคนิคอื่น ๆ อย่างช้าๆ แต่แน่นอน คุณได้รับสิ่งประดิษฐ์ที่มีประโยชน์นี้แล้วหรือยัง? ถ้าอย่างนั้น คุณสามารถปรุงอาหารทะเลในหม้อหุงช้าได้ตามใจชอบ ซึ่งง่ายมาก
คุณจะต้องการ:
- น้ำ - 1 ลิตร;
- กุ้ง - 500 กรัม
- เกลือ.
การตระเตรียม.
![](https://i0.wp.com/legkovmeste.ru/wp-content/uploads/2017/12/1-4.jpg)
หากคุณเติมน้ำมันมะกอก 100 มล. และกลีบกระเทียมสับ 2-3 กลีบลงในชามแทนน้ำ และตั้งค่าโหมด "การอบ" แทนที่จะนึ่ง กุ้งทอดแสนอร่อยจะส่งกลิ่นที่เชิญชวนบนโต๊ะภายใน 15-20 นาที
ในไมโครเวฟ
แม้ว่าไม่ใช่ทุกคนจะมีหม้อหุงข้าวหลายเมนู แต่เกือบทุกคนก็มีเตาไมโครเวฟ ด้วยความช่วยเหลือนี้ การเตรียมอาหารทะเลอันล้ำค่าจึงไม่ใช่เรื่องยาก
คุณจะต้องการ:
- น้ำ - 1.5 ลิตร
- กุ้ง - 500 กรัม
- เกลือ.
การตระเตรียม.
![](https://i1.wp.com/legkovmeste.ru/wp-content/uploads/2017/12/2-1.jpg)
โบนัสน่ารับประทาน: สลัดกุ้ง
การผสมผสานระหว่างเนื้อกุ้งนุ่มๆ กับสับปะรดหวานๆ และชีสที่คุณชื่นชอบ ถือเป็นชัยชนะสามเท่า ก่อนอื่นมันอร่อยมาก ประการที่สองมันสง่างาม และประการที่สามสลัดดังกล่าวจะเข้ากันได้ดีกับเมนูโต๊ะปีใหม่ของคุณดังนั้นในกรณีนี้ให้จดสูตรไว้ด้วย
คุณจะต้องการ:
- กุ้ง - 400–500 กรัม
- สับปะรดกระป๋อง - 600 กรัม
- ฮาร์ดชีส - 150 กรัม;
- ไข่ - 3 ชิ้น;
- หัวหอมเขียว;
- มายองเนส;
- เกลือ.
การตระเตรียม.
- ต้มกุ้งในน้ำเค็มแล้วเอาเปลือกออก
เลือกวิธีทำอาหารตามรสนิยมของคุณ
- ต้มไข่ ปอกเปลือกและสับโดยใช้เครื่องขูดหยาบ
สลัดจะอร่อยและมีสีสัน
- ขูดชีสด้วย
ชีสเป็นอะไรก็ได้ แม้แต่ไส้กรอก
- สับหัวหอม
และรสชาติเผ็ดร้อนและอีกหนึ่งสัมผัสที่สดใสสำหรับเมนูเทศกาล
- ระบายของเหลวออกจากสับปะรดแล้วหั่นเนื้อเป็นชิ้นขนาดกลาง
หั่นสับปะรดตามต้องการ
- พักชีสบางส่วนไว้ ผสมส่วนผสมที่เหลือ ปรุงรสด้วยมายองเนส แล้ววางลงบนจาน โรยทุกอย่างด้วยชีสขูดที่สงวนไว้
แต่งสลัดตามที่คุณต้องการ
วิดีโอ: วิธีปรุงกุ้งสำหรับซูชิและโรล
ไม่ใช่เพื่ออะไรที่ของขวัญจากทะเลที่อร่อยที่สุด - กุ้ง - ได้รับความรักและการยอมรับจากนักชิมหลายล้านคนทั่วโลก อร่อย ดีต่อสุขภาพ และช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับการดื่มเบียร์กับเพื่อน ๆ เสิร์ฟอาหารค่ำแสนโรแมนติกสำหรับสองท่าน หรือเตรียมอาหารจานหรูสำหรับโต๊ะในวันหยุด อย่าลืมฝึกฝนวิธีการปรุงกุ้งที่สะดวกที่สุดในความคิดของคุณสองสามวิธีซึ่งจะช่วยคุณได้มากกว่าหนึ่งครั้ง