ชาสมุนไพร: ผู้สร้างสุขภาพและสภาพจิตใจ ชาสมุนไพรทำเอง

ชาสมุนไพร, ทิงเจอร์, อุซวาร์และยาต้มมาหาเราตั้งแต่สมัยโบราณ ผู้คนใช้พลังวิเศษของพืชสมุนไพรเพื่อป้องกันและรักษาโรคภัยไข้เจ็บ เพิ่มภูมิคุ้มกัน และพัฒนาสุขภาพมาช้านาน พนักงานต้อนรับแต่ละคนเป็นเหมือนแม่มดเล็กน้อยและรู้วิธีใช้ของกำนัลจากธรรมชาติอย่างเหมาะสม: สมุนไพร ผลเบอร์รี่ ดอกไม้ ใบไม้ และรากไม้ สูตรโบราณของชาสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมยังคงใช้โดยผู้คนที่มีความสุข

สามารถเตรียมชาสมุนไพรที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้ที่บ้าน ความสามารถในการเลือกและผสมผสานส่วนผสมจากธรรมชาติอย่างเหมาะสมจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์และความสุขอย่างเต็มที่จากเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอม

ชาสมุนไพรที่คัดสรรมาอย่างดีตามตำรับโบราณ:

1. รักษาชาคาโมมายล์. ดอกคาโมไมล์แดดจัดประกอบด้วยซาลิไซลิก กรดนิโคตินิก วิตามินซี น้ำมันหอมระเหย เพคติน แคโรทีน หมากฝรั่ง โปรตีน และฟลาโวนอยด์ ชาดอกคาโมมายล์มีผลทำให้สงบ ขับปัสสาวะ ต้านการอักเสบ ระงับปวด และกดประสาท การแช่ดอกคาโมมายล์อุ่น ๆ จะช่วยรับมือกับอาการนอนไม่หลับ ความเครียด การทำงานหนักเกินไป และภาวะซึมเศร้า ผสมดอกคาโมมายล์บดแห้งสองช้อนโต๊ะกับสะระแหน่และเลมอนบาล์มหนึ่งช้อนชา เทน้ำเดือดและปิดฝาให้แน่น เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาลงในเครื่องดื่มที่เสร็จแล้ว

2. ชาสมุนไพรวิตามิน. บดสะโพกกุหลาบป่าแห้งหนึ่งกำมือ เพิ่มใบโหระพาและสตรอเบอร์รี่ 1 ช้อนชา ลูกเกดดำหรือแดง 1-2 ใบ เทคอลเลกชันการรักษาด้วยน้ำต้ม

3. ชาสมุนไพรแก้ร้อนในฤดูหนาว. มันจะช่วยรักษาหวัด เพิ่มภูมิคุ้มกัน หายใจสะดวกและไอ ในการเตรียม ให้ผสมเซจ ดอกคาโมไมล์ ลินเด็น ไทม์ โคลต์ฟุต ออริกาโน และโรสแมรี่ในสัดส่วนเท่าๆ กัน ใส่ใบราสเบอร์รี่ ลูกเกด ผิวเลมอนหรือผิวส้ม ชงสมุนไพรสะสมในกระติกน้ำร้อน

4. เครื่องดื่มบำรุงกำลังสมุนไพร. ผสมโรสแมรี่ เถาแมกโนเลียจีน ใบลิงกอนเบอร์รี่และแบล็กเคอแรนท์ กุหลาบป่า และโคลเวอร์แดงในปริมาณที่เท่ากันในชามแก้ว เทน้ำต้มสุกร้อน 500 มล. ลงในช้อนพร้อมสไลด์ส่วนผสมแล้วทิ้งไว้หนึ่งในสามของชั่วโมง

5. ชายูคาลิปตัสที่ไม่เหมือนใครมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่แข็งแกร่ง ช่วยเรื่องโรคในช่องปาก หลอดลมอักเสบ และหอบหืด นี่คือเครื่องดื่มช่วยชีวิตที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เทน้ำเดือด 1 ถ้วยใส่ใบยูคาลิปตัส 1 ช้อนชา คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งดอกไม้เพื่อลิ้มรส

6. ชาสมุนไพรต้านการอักเสบ. ผสมเสจแห้ง ดอกมะนาว ดอกคาโมไมล์ และตำแยอย่างละอย่างเข้าด้วยกัน ชงในกาน้ำชาเซรามิกหรือแก้ว ความเครียดหลังจาก 15 นาที เพิ่มน้ำผึ้งและอบเชยเล็กน้อยลงในเครื่องดื่มที่เสร็จแล้ว

7. ชากลีบกุหลาบที่สวยงาม. กลีบกุหลาบสดแห้งบนแผ่นกระดาษหนา จากนั้นบดและผสมกับชาเขียวหรือชาดำ ชงด้วยวิธีปกติ เครื่องดื่มจะได้รับรสชาติดั้งเดิมและกลิ่นหอมอันละเอียดอ่อนจากสวรรค์

8. ชาสมุนไพรโหระพาเติมพลัง เพิ่มประสิทธิภาพ ให้กำลังวังชา บรรเทาอาการปวดเมื่อย เทน้ำเดือดลงบนแก้วหรือกาน้ำชา จากนั้นเทโหระพาแห้งหรือสดหนึ่งช้อนเต็ม ใบลูกเกด และราสเบอร์รี่ เวลาในการชงชาไม่ควรเกิน 20 นาที

9. ชาขิงสำหรับการลดน้ำหนัก. ขูดรากขิงให้ละเอียด ใส่มะนาวสดครึ่งลูกและโคลท์ฟุตหนึ่งช้อน เติมน้ำต้มที่กรองแล้ว ความเครียดหลังจากหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

10. ชาสมุนไพรสงบเงียบช่วยเรื่องอาการนอนไม่หลับ ภาวะซึมเศร้า และความตึงเครียดทางประสาท ผสมและชงในกระติกน้ำร้อน 1 ช้อนชาของสะระแหน่ ยี่หร่า ดอกคาโมไมล์ เลมอนบาล์ม ฮ็อพ ใบสตรอเบอร์รี่ และวาเลอเรี่ยน

เตรียมและดื่มชาสมุนไพรหอมกรุ่นอย่างมีความสุขและมีสุขภาพดี!

ทุกคนคงชอบที่จะนั่งกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูงและสนทนากับชาอุ่นๆ อร่อยๆ สักถ้วย

ท้ายที่สุดแล้วเครื่องดื่มนี้ไม่เพียงช่วยรักษาบทสนทนา แต่ยังอุ่นเครื่องในตอนเย็นของฤดูหนาวและผ่อนคลาย

แล้วอะไรทำให้ชาเป็นที่นิยม? แน่นอนว่ากลิ่นหอมที่ยากจะลืมเลือน

หากคุณยังคงซื้อถุงชาจากร้านค้า แสดงว่าคุณพลาด ท้ายที่สุดคุณสามารถทำชาผสมของคุณเองได้ที่บ้าน ไม่จำเป็นต้องเป็นเงินจำนวนมาก นอกจากนี้ยังสนุกกับการทำ

ส่วนผสมของชาโฮมเมดสามารถ:
ผลไม้สับละเอียด
ใบชาเขียวหรือชาดำชั้นดีขนาดใหญ่
เครื่องเทศทุกชนิด: มิ้นต์, โหระพา, กระวาน, กานพลู;
ผลเบอร์รี่แห้ง

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในการผสมชา

อย่างที่คุณเห็นไม่มีอะไรยากในการเตรียมตัว คุณสามารถเตรียมและทำให้ผลเบอร์รี่แห้งในฤดูร้อน ผลไม้มักอยู่บนชั้นวางของร้าน แต่การหาเครื่องเทศไม่ใช่ปัญหาเลย

นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าคุณสามารถใช้ส่วนผสมที่เตรียมด้วยมือของคุณเองเพื่อวัตถุประสงค์ของคุณเองได้ มันยังสามารถใช้เป็นของขวัญได้อีกด้วย เช่น มอบให้เพื่อนหรือคนที่คุณรักในทุกโอกาส จะไม่มีใครสนใจความประหลาดใจเช่นนี้

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

ชามีคุณค่าในด้านคุณสมบัติในการบำบัดมาช้านาน เริ่มใช้ในประเทศจีนและเอธิโอเปีย และต่อมาก็แพร่หลายไปทั่วโลก

หลายคนนึกไม่ออกว่าชีวิตของพวกเขาจะเป็นอย่างไรหากปราศจากเครื่องดื่มนี้ ชาดำหรือชาเขียวจำเป็นต้องรวมอยู่ในอาหารประจำวันของบุคคล เป็นที่นิยมในบาร์ ร้านกาแฟ ร้านอาหาร ศูนย์การค้า และสถานประกอบการอื่น ๆ อีกมากมาย

ต้องบอกว่าข้อได้เปรียบหลักของส่วนผสมของชาที่มีกลิ่นหอมคือการมีส่วนผสมจากธรรมชาติ:
แอปเปิ้ล;
ส้ม;
เครื่องเทศ;
ผลเบอร์รี่แห้ง: แครนเบอร์รี่, ลูกเกด;
ใบสะระแหน่
โรสฮิป.

ตอนนี้ร้านน้ำชาเป็นที่นิยมมาก พวกเขาสามารถเสนอเครื่องดื่มที่หลากหลายให้กับลูกค้าจากผู้ผลิตที่น่าเชื่อถือที่สุด ในโลกสมัยใหม่การแข่งขันในพื้นที่นี้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว บริษัท จำนวนมากขึ้นในตลาดพร้อมที่จะล่อลวงผู้ซื้อด้วยกลิ่นหอมและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์

อย่างไรก็ตาม การชงชาเองเป็นทางออกที่ดีที่สุด ท้ายที่สุด เรามั่นใจในคุณภาพของส่วนผสมที่เราใส่เข้าไป และเราเลือกมันเพื่อลิ้มรส

วิธีการเตรียมส่วนผสมของชาหอมนั้นง่ายมาก:

1. เราเลือกส่วนผสมที่เราต้องการใช้: ชาประเภทต่างๆ ผลไม้ เครื่องเทศ ผลเบอร์รี่อบแห้ง
2. ล้างผลไม้และหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ใช้แอปเปิ้ล ส้ม มะนาว ส้มโอเพื่อลิ้มรส
3. วางชิ้นส้มบนถาดอบแล้วอบในเตาอบประมาณ 1-2 ชั่วโมง ระบอบอุณหภูมิควรสอดคล้องกับ 100-120°C
4. มิ้นท์แห้งกับผลเบอร์รี่: ราสเบอร์รี่, แครนเบอร์รี่, ลูกเกด, บลูเบอร์รี่
5. บดอบเชยและกระวานในครก
6. ผสมส่วนผสมทั้งหมดทิ้งไว้ 7-14 วัน
7. ชงชาที่มีกลิ่นหอมและเพลิดเพลินไปกับรสชาติที่อร่อย

สีแดงซึ่งขุดได้ในภาคใต้ของจีนมีกลิ่นของผลไม้แห้งและกลิ่นน้ำนม ในการผลิตจะใช้เฉพาะยอดอ่อนและใบชาที่ยังไม่เปิดเท่านั้น เขาเก่งในการพักฟื้น คุ้มค่ากับรสชาติ
เครื่องดื่มชาขาว. เป็นผลิตภัณฑ์ที่ชนชั้นสูงที่สุด เก็บเกี่ยวด้วยมือจากต้น Da Bao ที่มีชื่อเสียง มีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของน้ำผึ้ง เหมาะสำหรับผู้หญิงที่ต้องการดูแลรูปร่าง
ชาสมุนไพรที่มีคุณสมบัติในการรักษาสูงสุดเนื่องจากผลิตจากผลไม้ ดอกไม้ และผลเบอร์รี่ตามธรรมชาติ
ชาอู่หลงทำจากใบพืชที่โตเต็มวัยเป็นชาที่มีราคาแพงที่สุดและแปรรูปยากที่สุด
Pu-erh เป็นเครื่องดื่มกึ่งหมักที่มีคุณค่าสำหรับการบ่ม

มีหลายทางเลือกในการเตรียมส่วนผสมที่มีกลิ่นหอม คุณสามารถทดลองรสชาติได้โดยการผสมชาและเครื่องเทศประเภทต่างๆ หรือเล่นรสชาติโดยใส่ผลไม้และผลเบอร์รี่ลงในเครื่องดื่ม

ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรได้รับคำแนะนำจากความชอบด้านรสชาติและคุณสมบัติการรักษาของส่วนประกอบที่เลือก แสดงความสามารถของคุณในการผสมผสานรสชาติและกลิ่นหอมด้วยการเตรียมชาที่มีกลิ่นหอมสำหรับอาหารค่ำ อร่อย!

สวัสดีเพื่อน!

ตลอดทั้งปีฉันดื่มชาสมุนไพรซึ่งฉันนำมาจาก Arkhyz (สถานที่ในคอเคซัสเหนือของเรา) จากสมุนไพรบนภูเขา อร่อยจนลืมชาดำและชาเขียวธรรมดาไปเลย ฉันอยากจะลองทำชาสมุนไพรด้วยมือของฉันเอง ก่อนหน้านั้นฉันทำชาจากใบพืชสวนและดื่มชากับสมุนไพรเช่นโหระพา

ฉันซื้อโบรชัวร์ขนาดเล็กเพื่อดูว่าชาสมุนไพรสามารถเตรียมอะไรได้บ้าง วิธีชงชาอย่างถูกต้อง เราจะคิดสูตรชาแบบโฮมเมดเองด้วย

ประโยชน์ของชาสมุนไพร

เราจะไม่พูดถึงสมุนไพรและค่าธรรมเนียมในการรักษาโรคเฉพาะ แต่เกี่ยวกับชาสมุนไพรทุกวัน

ชาสมุนไพรโดยพื้นฐานแล้วเป็นเครื่องดื่มที่ปรุงจากดอกไม้ ลำต้น และผลของพืชหลายชนิดโดยการชงด้วยน้ำเดือด มันเมาทั้งร้อนและเย็น

ชาสมุนไพรมีประโยชน์โดยขึ้นอยู่กับส่วนประกอบของคอลเลคชัน ซึ่งมีผลในการเสริมสร้างความเข้มแข็งหรือยาชูกำลัง ทำความสะอาดร่างกายจากสารพิษ เสริมความแข็งแกร่งบางส่วน และสามารถช่วยในเรื่องความอ่อนแอและความเหนื่อยล้า พวกเขาป้องกันไม่เพียง แต่โรคหวัด แต่ยังป้องกันสุขภาพโดยทั่วไปทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเพิ่มพลังและทัศนคติที่ดี

นอกจากนี้ชาที่ปรุงด้วยการเติมสมุนไพรยังทำให้รสชาติของเครื่องดื่มเปลี่ยนไปอย่างมาก! พวกเขาชอบดื่มชาสมุนไพรเป็นพิเศษในฤดูใบไม้ร่วง ฤดูหนาว และนอกฤดูท่องเที่ยว

คุณสามารถดื่มชาสมุนไพรอะไรได้บ้าง

ค่าชามักจะแบ่งตามมูลค่าทางยา แต่ในกรณีของเรา เครื่องดื่มที่เราจะใช้ทุกวันและหลายครั้งต่อวันควรเป็นกลาง ไม่มุ่งต่อต้านโรคเฉพาะ แต่เสริมสร้างความเข้มแข็งทั่วไป ซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับทุกคนโดยไม่ต้องจองล่วงหน้า

ตัวอย่างเช่นในตอนเช้าควรดื่มยาชูกำลังเล็กน้อย (ชากับโหระพา) และในตอนเย็น - ชาผ่อนคลาย (คาโมไมล์กับบาล์มมะนาว)

ชาสมุนไพรในระหว่างตั้งครรภ์ยังมีประโยชน์: กับสะระแหน่, เลมอนบาล์ม, ฮอว์ธอร์น, กุหลาบป่า, ชบา, ดอกมะนาว, ดอกคาโมไมล์, โหระพา แต่คุณไม่จำเป็นต้องเตรียมเพียงค่าธรรมเนียมที่ซับซ้อนและควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

คุณสามารถดื่มได้บ่อยแค่ไหน

สมุนไพรสามารถนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน เมื่อใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์ทางยาที่เด่นชัด ชาดังกล่าวสามารถดื่มได้ในหลักสูตรเท่านั้น - ไม่เกินสองสัปดาห์ติดต่อกัน คุณไม่ควรใช้เป็นเวลา 4 สัปดาห์ ควรใช้สมุนไพรชนิดอื่น

และมีสมุนไพรที่ปลอดภัยให้คุณดื่มได้ทุกวัน ต่อไปฉันจะอธิบายเรื่องนี้เล็กน้อย

ส่วนประกอบของชาสมุนไพร

การเลือกสมุนไพรส่วนใหญ่จะพิจารณาจากพื้นที่ที่คุณอาศัยอยู่ ความเป็นไปได้ในการเก็บเกี่ยว และความชอบด้านรสชาติ ดังนั้นจึงไม่มีคำแนะนำเฉพาะเจาะจงที่นี่

ส่วนประกอบของชาสมุนไพรมักมีส่วนประกอบตั้งแต่สองอย่างขึ้นไป และอาจมีมากก็ได้

เหล่านี้เป็นสมุนไพรป่าและดอกไม้ป่าและใบของไม้ผลในสวนและผลเบอร์รี่

ในหมู่พวกเขาคือ:

สมุนไพรที่มีประโยชน์ที่สุดที่ไม่มีรสชาติพิเศษ

• ต้นแปลนทิน
• โคลเวอร์สีแดง
• แซลลี่กำลังบาน
• สปริงพริมโรส

สมุนไพรแต่ละชนิดเป็นผลงานจากธรรมชาติที่มีเอกลักษณ์และมีประโยชน์ในแบบของมันเอง และไม้จำพวกถั่วแดงโดยเฉพาะอย่างยิ่งโยคีถือเป็นคลังเก็บสารบำรุงและควรรวมไว้ในคอลเลกชันชาบ่อยขึ้น

สมุนไพรเหล่านี้สามารถนำมาต้มและดื่มได้ทุกวัน และแม้ว่าจะไม่มีรสชาติพิเศษ แต่ก็ไม่ควรละเลย

สมุนไพร

• ดอกอมตะ
• โกเป็ก
• สไปร่า
• rhodiola หรือแปรงสีแดง
• โคลท์ฟุต
• ตำแย.

อย่างที่ฉันได้กล่าวไปข้างต้น สมุนไพรสามารถดื่มได้แม้เป็นส่วนหนึ่งของชาที่มีส่วนผสมอื่น ๆ เฉพาะในหลักสูตรเท่านั้น

หอมสมุนไพร

เพื่อเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอม สมุนไพรที่มีกลิ่นหอมจะถูกเพิ่มเข้าไปในชา ตัวอย่างเช่นมิ้นต์นั้นดีในทุกชุดค่าผสม ฟื้นฟูและทำให้ระบบประสาทเป็นปกติและกระปรี้กระเปร่า

นอกจากมิ้นต์แล้วยังใช้:

• เมลิสซ่า
• มะกรูด
• ปราชญ์
• ไธม์
• ดอกเหลือง
• ดอกหญ้าหวาน
• ชบา
• กลีบกุหลาบ
• กลีบดอกมะลิ
• กลีบกุหลาบ
• ใบของไม้ผลและไม้พุ่ม
• ใบสตรอเบอร์รี่ป่า
• ทุ่งดอกคาโมไมล์
• ออริกาโน่
• สาโทเซนต์จอห์น

โหระพาเป็นโทนสีที่ดีควรใส่ในชาตอนเช้า

ดอกของดอกมีโดว์สวีตทำให้ชามีกลิ่นหอมของอัลมอนด์

กลีบกุหลาบแห้ง มะลิ และโรสฮิป ช่วยให้ชามีรสชาติที่ไม่ธรรมดา เชื่อกันว่าดอกกุหลาบช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ ส่วนดอกมะลิกระตุ้นการทำงานของสมอง

ดอกลินเดนเหมาะที่จะเติมลงในชาในฤดูหนาว

กลีบกุหลาบแห้งหรือกลีบกุหลาบป่า รวมถึงดอกมะลิ ช่วยเพิ่มคุณค่าให้กับชาทุกชนิด นอกจากนี้ ดอกกุหลาบยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ และดอกมะลิยังมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับกิจกรรมทางจิต เนื่องจากช่วยปรับปรุงการทำงานของสมอง

แต่ไม่ควรนำดอกคาโมไมล์ออกไปเพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้และส่งผลเสียต่อจิตใจได้

สาโทเซนต์จอห์นเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ โปรดจำไว้และอย่าใช้บ่อยนัก เพื่อไม่ให้เกิด dysbacteriosis ในภายหลัง

ฉันไม่รู้ว่าจริงเท็จแค่ไหน แต่ฉันพบว่าออริกาโนที่ทุกคนชื่นชอบในชาสมุนไพรนั้นส่งผลต่อระบบฮอร์โมนและไม่ดี ดังนั้นคุณต้องระวังด้วย

เช่นสะระแหน่ เลมอนบาล์ม มะกรูด กลีบกุหลาบ สามารถใช้ได้ทุกวัน

ผลไม้อบแห้ง

แม้ว่ามันจะเรียกว่าชาสมุนไพร แต่ Hawthorn แห้ง, สะโพกกุหลาบ, ราสเบอร์รี่, ทะเล buckthorn และลูกเกดดำมักถูกเพิ่มเข้าไป

ชาโรสฮิปเป็นชาที่ยอดเยี่ยมที่เราทุกคนชื่นชอบ

ราสเบอร์รี่, ลูกเกด, ทะเล buckthorn, ชงกับชาในปริมาณเพียง 5 ชิ้น, ร่าเริงอย่างสมบูรณ์แบบ

สมุนไพรและเครื่องเทศ

แม้แต่ในสมัยโบราณโบยาร์ก็เติมเครื่องเทศลงในเครื่องดื่มที่ดีเสมอ: ใบกระวาน, กานพลูหนึ่งหรือสองกลีบ, อบเชย, ขิง, กระวาน ส่วนผสมเหล่านี้ช่วยปรับสีผิวและกระตุ้นสมอง ทำให้กระปรี้กระเปร่า

โดยวิธีการที่องค์ประกอบนี้เป็นสูตรเก่าสำหรับ sbitnya ซึ่งเตรียมโดยการเทน้ำร้อนหนึ่งลิตรใส่เครื่องเทศเติมน้ำผึ้งครึ่งแก้วแล้วนึ่งเป็นเวลา 15 นาทีโดยไม่ต้องนำไปต้ม

สามารถเพิ่มโป๊ยกั๊ก, ยี่หร่าบด, หญ้าฝรั่น, งา, พริกไทยชนิดต่าง ๆ ลงในเครื่องดื่มสมุนไพร คุณเพียงแค่ต้องทำทุกอย่างในปริมาณที่พอเหมาะอย่าหักโหม

เก็บสมุนไพรเมื่อไหร่ ตากอย่างไร

เราพบว่าสมุนไพรชนิดใดที่สามารถเติมลงในชาได้เล็กน้อย และนี่เป็นเพียงรายการเล็กๆ น้อยๆ ของสมุนไพรเหล่านั้น ตอนนี้เรามาเริ่มเก็บเกี่ยวกันเถอะ

หญ้า ดอกไม้ และใบไม้ของพืชจะถูกเก็บเกี่ยวในช่วงออกดอกก่อนที่ผลไม้จะปรากฏ ในช่วงเวลานี้พวกเขาสะสมคุณสมบัติที่มีประโยชน์ในปริมาณสูงสุด

ผลไม้และเมล็ดพืชจะถูกเก็บเกี่ยวในช่วงที่ผลสุกเต็มที่ และดอกตูมของต้นไม้จะถูกเก็บเกี่ยวในฤดูใบไม้ผลิในช่วงที่มีการพองตัว

แน่นอนว่าการเก็บต้องทำในสภาพอากาศแห้งในตอนเช้าหลังจากรอให้น้ำค้างแห้ง

ไม่จำเป็นต้องเก็บสมุนไพรเป็นกำๆ เพียงหยิบช่อเล็กๆ ที่สามารถเก็บได้เป็นช่อๆ แล้วแขวนจากเพดานบนเฉลียงหรือในที่ร่มใต้ร่มไม้ และคุณสามารถวางบนโต๊ะเพื่อให้แห้ง สิ่งสำคัญคือห้องมีการระบายอากาศที่ดีและแสงแดดส่องไม่ถึง การอบสมุนไพรในเครื่องอบผ้าหรือเตาอบอย่างรวดเร็วนั้นไม่ดี ปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติเพื่อประโยชน์สูงสุด

แต่สำหรับผลไม้ ทั้งเตาอบและเครื่องอบแห้งนั้นเหมาะสม

คุณสามารถตรวจสอบความพร้อมในการใช้งานและการเก็บรักษาได้ดังนี้: ลำต้นไม่ควรโค้งงอ แต่หักเฉพาะเมื่อกระแทกเท่านั้น ใบไม้และหญ้าถูระหว่างนิ้วได้ง่าย ผลเบอร์รี่ไม่ควรติดกันเป็นก้อนหากบีบด้วยมือ

เราจัดเก็บช่องว่างโดยใส่ไว้ในขวดโหล กล่อง หรือถุงกระดาษ / ผ้าฝ้าย ติดฉลากพร้อมคำจารึก

เพื่อความสะดวกในการใช้งานต่อไปคุณสามารถสับได้ทันที: ตัดลำต้นและดอกไม้ด้วยกรรไกรกว้างประมาณสองเซนติเมตร บดผลไม้แห้งในครกเป็นชิ้นเล็ก ๆ

อายุการเก็บรักษาประมาณหนึ่งปีครึ่ง

วิธีทำชาสมุนไพร

หากคุณชงสมุนไพรเพียงชนิดเดียว คุณจะได้น้ำสมุนไพรที่น่าเบื่อ ไม่น่าสนใจ และไม่น่ากินเลย แต่ถ้าคุณผสมสมุนไพรต่างชนิดกัน มันก็เป็นเรื่องที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เราจะเรียนรู้วิธีทำชาสมุนไพรที่บ้าน

การผสมผสานของสมุนไพรสำหรับชาอาจแตกต่างกันมาก ลองเพิ่มสมุนไพร 1 ชนิดในปริมาณเล็กน้อยลงในชาดำธรรมดาที่มีคุณภาพดีก่อน จากนั้นจึงค่อยทดลองผสมหลายๆ ชนิด

กฎของที่นี่คือ: ในชาสมุนไพรแบบคลาสสิก มักจะมีแกนหลัก - ฐาน - ส่วนประกอบที่กำหนดทั้งรสชาติและคุณประโยชน์ และส่วนประกอบอื่น ๆ ก็ "รัด" ไว้แล้ว ส่วนผสมหลักควรมีมากกว่าส่วนที่เหลือ และควรระลึกไว้เสมอว่าควรเพิ่มสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมแรงเล็กน้อย

สูตรอาหาร

ตัวอย่างเช่นสูตรดังกล่าว: เราใช้ชาอีวานเป็นพื้นฐานเพิ่มลูกเกด, ราสเบอร์รี่, ตำแย, สาโทเซนต์จอห์น, โหระพา, ออริกาโน, มิ้นต์, บาล์มมะนาว, ฮอว์ ธ อร์นและโรสฮิป สัดส่วนโดยประมาณมีดังนี้: หนึ่งในสาม - ชาซีลอนสีดำ, ที่สาม - ฮอว์ธอร์นและโรสฮิปในปริมาณที่เท่ากันและส่วนที่สาม - สมุนไพรซึ่งควรได้รับอย่างเท่าเทียมกัน, วิลโลว์เฮิร์บ, ออริกาโน, มิ้นต์และเลมอนบาล์มอีกเล็กน้อย น้อยกว่าเล็กน้อย

คุณไม่สามารถดื่มชาดำได้ แต่ต้องใช้สมุนไพรเท่านั้น

นี่คือองค์ประกอบที่น่าสนใจ: ใบลูกเกด, ราสเบอร์รี่, เชอร์รี่, ดอกโคลเวอร์, ดอกไม้ทุ่งหญ้าหวาน, กลีบกุหลาบ, สะระแหน่, บาล์มมะนาว, มะกรูด, กุหลาบสุนัข, Hawthorn

สูตรนี้ง่ายกว่า: โหระพา, สาโทเซนต์จอห์น, ดอกคาโมไมล์, เลมอนบาล์ม, กลีบกุหลาบ

ฉันไม่ได้ให้สูตรอาหารมากมายฉันอ่านบทวิจารณ์ของคนทั่วไปและนักสมุนไพรพวกเขาทุกคนบอกว่าพวกเขาไม่ได้ทำตามสัดส่วนพิเศษใด ๆ และใช้สมุนไพรที่พวกเขาเก็บเองในบ้านในชนบทหรือในป่า ดังนั้นชาสมุนไพรชนิดใดก็ได้ที่ดี โดยแต่ละชนิดมีรสชาติและกลิ่นเฉพาะตัว ทดลองและปรุงชาสมุนไพรแสนอร่อยของคุณ

วิธีการชง

เรานำสมุนไพรที่เลือกสำหรับกรณีนี้ออกจากถังขยะ วัดส่วนผสมแต่ละอย่างด้วยช้อนหรือตา แล้วผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน ผสม จากส่วนผสมนี้คุณต้องใช้หนึ่งช้อนชาที่ดีกับน้ำหนึ่งแก้ว

วิธีการชงชาสมุนไพรอย่างถูกต้อง:

1. เราใส่น้ำให้เดือด
2. ทันทีที่ฟองเริ่มหลุดออกมา มันจะแต้มด้วยกุญแจสีขาว นำมันออกจากไฟแล้วโยนสมุนไพรลงไป
3. เราช่วยให้พวกเขาได้แช่ตัวในน้ำอย่างสมบูรณ์
4. เราปิดฝา
5. เรายืนยันอย่างน้อย 5-10 นาทีเนื่องจากสารที่มีประโยชน์และเครื่องปรุงทั้งหมดที่มีอยู่ในสมุนไพรไม่ได้เข้าสู่การแช่อย่างรวดเร็ว

ทุกอย่างเริ่มมีกลิ่นหอมและหลากหลาย!

จากนั้นคุณสามารถกรองการแช่ผ่านตะแกรงหรือคุณไม่สามารถทำเช่นนี้ได้ บางครั้งก็รู้สึกดีที่หญ้าอยู่ในปากของคุณ

พวกเขาดื่มชาสมุนไพรกับน้ำผึ้งหรือผลไม้แห้ง แต่ก็ดีเหมือนกัน

อันตรายของชาสมุนไพร

หากคุณไม่ใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์แรง แต่ใช้เฉพาะสมุนไพรที่เป็นกลาง ก็ไม่ควรได้รับอันตรายจากชาดังกล่าว

ในกรณีนี้แน่นอนคุณต้องสังเกตการวัด สัดส่วนของสมุนไพรควรมีขนาดเล็ก ประหยัด ชาไม่ควรแรงเกินไป

คุณสมบัติการรักษาของชาสมุนไพรเป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ พวกมันถูกใช้ไม่เพียงแต่สำหรับการรักษาโรคเท่านั้น แต่ยังใช้เป็นมาตรการป้องกัน เพิ่มพลัง และส่งเสริมสุขภาพโดยทั่วไป ชาสมุนไพรเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีรสชาติที่ถูกใจและกลิ่นหอมที่ไม่เหมือนยาเคมี

ชาสมุนไพร

ชาสมุนไพร, ทิงเจอร์, ยาต้ม - เครื่องดื่มเหล่านี้มาหาเราตั้งแต่สมัยโบราณ ในสมัยนั้นคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพวกเขาถูกใช้โดยผู้ที่มีกำลังและหลัก จากนั้นแม่บ้านทุกคนก็เป็นแม่มดเล็กน้อยและรู้ว่าคุณดื่มชาสมุนไพรอะไรได้บ้าง ใช้ของขวัญจากธรรมชาติทั้งหมด: ราก, สมุนไพร, ผลเบอร์รี่

มีการเตรียมสมุนไพรตั้งแต่สมัยโบราณซึ่งช่วยบรรเทาความเมื่อยล้า กระชับขึ้นในตอนเช้า และช่วยให้หลับในตอนดึก ชาสมุนไพรบรรเทาโรค ฟื้นฟูปริมาณวิตามินและธาตุที่มีประโยชน์ในร่างกาย ปัจจุบันผู้คนยังคงใช้ชาสมุนไพรที่ดีที่สุด

คุณสมบัติของชาสมุนไพร

ชาสมุนไพรมีประโยชน์อย่างไร? สูตรอาหาร (คุณสามารถชงชาที่บ้านได้อย่างง่ายดาย) มีความหลากหลายไม่เพียง แต่ในเนื้อหาเท่านั้น แต่ยังมีวัตถุประสงค์อีกด้วย นอกจากสมุนไพรแล้ว คอลเลกชันอาจรวมถึงส่วนประกอบการรักษาต่างๆ เช่น ผลไม้ ราก ดอกตูม บางครั้งก็เพิ่มชาแบบดั้งเดิมลงในชาสมุนไพรด้วย ค่าธรรมเนียมสามารถมีส่วนประกอบได้ถึงสิบส่วน

การเตรียมสมุนไพรสำหรับชามักจะแบ่งตามผลกระทบต่อ:

1. การรักษา
2. ป้องกัน
3. โทนิค.
4. ผ่อนคลาย
5. วิตามิน.

สามารถหาซื้อชาสมุนไพรสำเร็จรูปได้ที่ร้านขายยาและซุปเปอร์มาร์เก็ตทุกแห่ง อย่างไรก็ตาม การพึ่งพาคุณภาพนั้นแทบจะไม่คุ้มเลย เพราะไม่มีใครรับประกันได้ว่าวัตถุดิบเหล่านี้ทำมาจากวัตถุดิบจากธรรมชาติและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม เนื่องจากเราบริโภคผลิตภัณฑ์ที่ไม่เป็นธรรมชาติจำนวนมากซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกายในชีวิตประจำวันของเรา เราจึงต้องการสมุนไพรธรรมชาติที่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดเพื่อรักษาสุขภาพ

ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการรวบรวมพืชที่จำเป็นทั้งหมดด้วยตนเอง การเตรียมตัวเองเป็นกระบวนการที่น่าสนใจและน่าตื่นเต้นที่จะนำคุณไปสู่ช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ของความเป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติ คุณเพียงแค่ต้องรู้กฎในการเก็บเกี่ยวสมุนไพร

ในเงื่อนไขของการใช้ชีวิตในเมืองใหญ่และไม่มีเวลาทุกคนจะไม่สามารถจัดสรรเวลาในการรวบรวมพืชได้ จากนั้นคุณจะได้รับคำแนะนำให้ซื้อสมุนไพรที่จำเป็นทั้งหมดในตลาด ตามกฎแล้ว มีคุณย่าขายพืชสำเร็จรูป

วิธีการชงชา?

เราต้องการทราบทันทีว่ามีการต้มพืชเพียงต้นเดียวเพื่อใช้เป็นยา จากนั้นเครื่องดื่มที่เสร็จแล้วจะมีผลตามเป้าหมาย และชารวมจะมีผลการรักษาที่หลากหลายเนื่องจากจะมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจำนวนมากที่พบในพืชต่างๆ ในเวลาเดียวกัน สิ่งมีชีวิตที่มีลักษณะเฉพาะของเราจะคัดเลือกองค์ประกอบที่จำเป็นจากคอมเพล็กซ์ที่นำเสนอทั้งหมดอย่างอิสระ และส่งไปแปรรูปเป็นกระบวนการเมแทบอลิซึม

ตามกฎแล้วส่วนประกอบของชาสมุนไพรประกอบด้วยส่วนประกอบในการฟื้นฟูและกระตุ้นภูมิคุ้มกัน และที่สำคัญไม่มีคาเฟอีนจึงสามารถให้เด็กดื่มได้ด้วย

ส่วนประกอบหลักของชา

อะไรอยู่ในชาสมุนไพร? สูตรอาหารที่บ้านสามารถเกิดขึ้นได้หลากหลาย อย่างไรก็ตาม ก่อนอื่นคุณต้องหาว่าส่วนประกอบใดใช้ในสถานการณ์ต่างๆ

มาดูรายการส่วนประกอบที่ใช้บ่อยที่สุดกัน:

1. ดอกออริกาโน ดอกคาโมไมล์ ลินเด็น ฯลฯ
2. ราสเบอร์รี่ มิ้นต์ ลูกเกด ใบสตรอเบอร์รี่
3. สมุนไพรเลมอนบาล์ม ออริกาโน เซจ ไทม์ วาเลอเรี่ยน สาโทเซนต์จอห์น
4. ผลไม้ของราสเบอร์รี่, Hawthorn, ทะเล buckthorn, ลูกเกด, แบล็กเบอร์รี่, เถ้าภูเขา

เราเน้นย้ำอีกครั้งว่าสิ่งเหล่านี้ยังห่างไกลจากส่วนประกอบทั้งหมด แต่จริงๆ แล้วมีจำนวนมาก เป็นการดีที่จะเพิ่มเครื่องเทศต่าง ๆ ลงในการเตรียมอาหารซึ่งให้รสชาติและกลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยมและยังนำวิตามินเพิ่มเติมมาด้วย เพื่อจุดประสงค์ดังกล่าว คุณสามารถใช้อบเชย วานิลลา พริกไทย กานพลู

ชาสมุนไพร

คุณต้องเข้าใจว่าชาสมุนไพรใด ๆ (สูตรที่บ้านสามารถคิดค้นและดัดแปลงได้) ไม่มีผลในทันที ท้ายที่สุดแล้วนี่ไม่ใช่ยาเม็ดและต้องใช้เวลาพอสมควร อย่างไรก็ตามการใช้งานเป็นประจำจะช่วยจัดการกับปัญหาได้ ชาสมุนไพรทุกวัน (เราจะให้สูตรในบทความ) จะช่วยสร้างกระบวนการภายในร่างกาย:

1. เพิ่มรสเผ็ดและชะเอมลงในชาเพื่อคลายความเครียด
2. ด้วยความเย็น, บอระเพ็ด, สะระแหน่, รากชะเอมช่วยได้ดี
3. ด้วยแนวโน้มที่จะซึมเศร้าคุณควรใช้สาโท, โสม, โรสแมรี่ของเซนต์จอห์นเป็นประจำ
4. หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการปวดท้อง ให้เพิ่มดอกแดนดิไลอันและผักชีลาวลงในชา
5. ชากับ valerian, กรวยฮอป, ดอกคาโมไมล์, บาล์มมะนาว, พืชชนิดหนึ่งช่วยในการรับมือกับความผิดปกติของการนอนหลับ
6. หากคุณรู้สึกหงุดหงิดแม้เพียงเล็กน้อย ให้ดื่มชาวาเลอเรี่ยนและลาเวนเดอร์
7. ในการผ่อนคลายและสงบสติอารมณ์คุณควรใช้เครื่องดื่มที่ทำจากเลมอนบาล์ม ฮ็อพ หญ้าสตรอเบอร์รี่
8. Motherwort จะช่วยแก้ปัญหาหัวใจ
9. ชาลินเด็น (คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามจะกล่าวถึงในภายหลัง) มีคุณสมบัติที่หลากหลาย - น้ำยาฆ่าเชื้อ, choleretic, เสมหะ, diaphoretic, ยาขับปัสสาวะ
10. สะระแหน่ โหระพา และเสจจะช่วยแก้อาการปวดหัวบ่อยๆ

สามารถเพิ่มขิงขูดลงในค่าธรรมเนียมใด ๆ ที่ระบุไว้ ช่วยเพิ่มฤทธิ์ต้านการอักเสบ ขับเสมหะ กระตุ้นการทำงานของชาในร่างกาย

ชาสมุนไพรวิตามินรวมสำหรับทุกวัน

สูตรสำหรับชานั้นไม่ใช่เรื่องยาก แต่ประโยชน์ของพวกมันนั้นยอดเยี่ยมมาก สามารถเตรียมได้จากผลไม้และผลเบอร์รี่ สมุนไพรและเป็นคลังเก็บวิตามิน สารอาหารส่วนใหญ่พบในโรสฮิป พวกเขายังใช้เถ้าภูเขา แบล็กเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ ลูกเกดดำและแดง และทะเลบัคธอร์นเพื่อทำยาต้ม ไม่เพียง แต่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังได้ชาสมุนไพรที่อร่อยด้วยการเพิ่มสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม: ออริกาโน

ในการรับเครื่องดื่มวิตามินรวม ส่วนประกอบทั้งหมดจะอยู่ในส่วนเท่าๆ กัน เครื่องดื่มดังกล่าวผลิตขึ้นตามกฎทั่วไป ในฤดูหนาวชาจะดื่มอุ่น ๆ ด้วยการเติมน้ำผึ้งและขิง ในฤดูร้อนยาต้มและยาชงทั้งหมดสามารถดื่มเย็นได้ด้วยการเติมน้ำแข็ง เครื่องดื่มดังกล่าวเป็นสิ่งที่ดีในความร้อน

ชาสตรอเบอร์รี่: ใบสตรอเบอร์รี่ (10 กรัม), สาโทเซนต์จอห์น (2 กรัม), สะระแหน่ (2 กรัม) เทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ดื่มเป็นเวลาสิบนาที

เฮเทอร์เฮเทอร์ (2 กรัม), ใบโรสฮิป (2 กรัม), ใบสตรอเบอร์รี่ (10 กรัม) เทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ยืนยันจากห้าถึงสิบนาที

ชาโรวัน: ผลไม้โรวันแห้ง (30 กรัม), ราสเบอร์รี่ (5 กรัม), ใบลูกเกด (2 กรัม) ใส่เป็นเวลาห้าถึงสิบนาทีและใช้เป็นใบชา

ค่ายาบำรุง

ชาโทนิคเหมาะสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน ไม่เพียง แต่มีรสชาติที่ถูกใจเท่านั้น แต่ยังมีผลดีต่อร่างกายอีกด้วย จูนิเปอร์, ฮอว์ธอร์น, ลูกเกดดำ, เถ้าภูเขา, กุหลาบป่า, ออริกาโน, บลูเบอร์รี่, เซนต์.

ค่าธรรมเนียมดังกล่าวในฤดูหนาวควรใช้ร้อนและแช่เย็นในฤดูร้อน พวกเขาช่วยดับกระหายได้ดีและเติมพลังให้กับชาเย็นด้วยมะนาวฝานหรือความสนุก ใบราสเบอร์รี่และแบล็กเบอร์รี่ ในสภาพอากาศร้อนสามารถเพิ่มสะระแหน่ลงในชาเขียวได้

เลือกเครื่องดื่มอย่างไรให้อร่อย?

ไม่มีความลับใดที่ชาสมุนไพรจะมีรสขม ดังนั้นคุณต้องเลือกคอลเลคชันที่คุณต้องการอย่างอิสระ ตามกฎแล้วพืชชนิดหนึ่งมีอิทธิพลเหนือคอลเลกชันและส่วนที่เหลือจะเสริมอย่างกลมกลืนโดยเน้นที่รสชาติ

ได้รับองค์ประกอบตามรูปแบบเสมอ: เครื่องเทศ + หญ้าหอม + ใบของพืชผลเบอร์รี่ อบเชย วานิลลา โป๊ยกั๊ก กานพลู โป๊ยกั๊กมักใช้เป็นเครื่องเทศ ส่วนผสมทั้งหมดเหล่านี้เข้ากันได้อย่างลงตัวและเปิดในลักษณะที่พิเศษมากหากใส่ซิตรัสลงในชา

คุณควรรู้ความแตกต่างอะไรบ้างเกี่ยวกับชา?

ชาสมุนไพรจะแตกต่างแค่ไหน! สูตรที่บ้านสามารถใช้ได้หลายวิธี พวกเขาจะช่วยให้เมนูปกติของคุณมีความหลากหลายแม้ว่าจะไม่เกี่ยวกับอาหาร แต่เกี่ยวกับเครื่องดื่ม

ที่บ้านคุณสามารถทำชาสมุนไพรจากส่วนผสมต่อไปนี้:

1. ชิ้นส้ม, อบเชย, ใบราสเบอร์รี่
2. ชิ้นมะนาว, โป๊ยกั๊ก, สะระแหน่
3. ดอกคาร์เนชั่น เลมอนบาล์ม เซจ
4. เปลือกมะนาว ออริกาโน โหระพา
5. สตรอเบอร์รี่และใบเชอร์รี่ วานิลลาแท่ง

ส่วนประกอบทั้งหมดของชาควรเก็บไว้ในถุงกระดาษหรือถุงผ้าอย่างดีที่สุด แต่ไม่เกินสองปี แต่รากสามารถอยู่ได้สามปี เมื่อเวลาผ่านไป สมุนไพรจะสูญเสียรสชาติ กลิ่น และองค์ประกอบที่มีประโยชน์ทั้งหมด

ควรใส่ผิวส้มบดลงในชาเขียวหรือชาดำล่วงหน้า (เช่น ล่วงหน้าสองสามสัปดาห์) ในโหลที่ปิดสนิท เปลือกส้มจะส่งรสชาติไปที่กลีบชา และด้วยเหตุนี้คุณจะได้เครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมโดยไม่มีรสชาติเทียม

ฉันต้องการทราบว่าคุณไม่ควรใช้คอลเลกชันเดียวกันเป็นเวลานาน ร่างกายมนุษย์มีคุณสมบัติเช่นการเสพติด สมุนไพรในแง่นี้ไม่มีข้อยกเว้น เมื่อเวลาผ่านไป การรวบรวมตามปกติอาจไม่ได้ผลตามที่ต้องการ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะสลับทิงเจอร์

ชามะนาว

พบสารอาหารในปริมาณมากที่สุดในดอกมะนาว น้ำมันหอมระเหยและฟลาโวนอยด์เป็นส่วนประกอบหลักในการรักษา ดอกมะนาวทำลายแบคทีเรียในร่างกายมนุษย์ ลดไข้ และขจัดเสมหะ

สำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่จะใช้ทิงเจอร์ สำหรับอาการชัก, โรคไขข้อ, โรคไต, ถุงน้ำดี, กระเพาะอาหารและลำไส้, หวัดและมีไข้, พวกเขาจะได้รับสองถึงสามแก้วต่อวัน เตรียมเครื่องดื่มดังนี้: เทดอกลินเด็นสองสามช้อนโต๊ะลงในน้ำร้อนหนึ่งแก้ว

ชาลินเด็น (คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามระบุไว้ในบทความ) มีผลสงบเงียบต่อระบบประสาทลดความหนืดของเลือดได้อย่างมาก เครื่องดื่มที่ทำจากดอกไม้มีคุณสมบัติพิเศษเฉพาะตัว ประกอบด้วยวิตามินและส่วนประกอบทางยาอื่นๆ จำนวนมาก นอกจากนี้ชานี้มีรสชาติที่ถูกใจและมีกลิ่นหอมแรง

เครื่องดื่มลินเดนใช้สำหรับความดันโลหิตสูง, โรคอักเสบของกระเพาะอาหารและลำไส้, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, pyelonephritis, urolithiasis

สำหรับข้อห้ามในการใช้สีมะนาวนั้นมีไม่มากนัก แต่ถึงกระนั้นก็ควรจำไว้ว่ายาต้มมีคุณสมบัติเป็นยา ลินเด็นเพิ่มการป้องกันของร่างกายและมีผล diaphoretic ดังนั้นชาจึงให้ภาระแก่หัวใจ ผู้ที่เป็นโรคหัวใจไม่ควรดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวทุกวัน

ชาสมุนไพรถูกชงในลักษณะเดียวกับสีเขียวหรือสีดำ แต่มีความแตกต่างบางประการ ตามกฎแล้วน้ำสองร้อยกรัมใส่คอลเลกชันหนึ่งช้อนโต๊ะ ชงเครื่องดื่มในกาน้ำชาห่อด้วยผ้าขนหนู คุณยังสามารถใช้กระติกน้ำร้อน มันจะทำให้ชาเข้มข้นและเข้มข้นขึ้น

กระบวนการผลิตเบียร์นั้นกินเวลา:

1. ถ้าชงใบไม้และดอกไม้ 3 นาที
2. ห้านาที - สำหรับเมล็ดและใบ
3. ภายในสิบนาที ไตและรากจะถูกต้ม

ควรกรองเครื่องดื่มที่เสร็จแล้ว

สูตรการรักษา

ชาสมุนไพรแก้ไอ: เทสะระแหน่หนึ่งช้อนชาลงในแก้วน้ำเดือดแล้วแช่ไว้สิบนาที ใช้เวลามากถึงห้าครั้งต่อวัน

เครื่องดื่มเสริมฤทธิ์: ใบแบล็คเคอแรนท์ (1 ส่วน), ราสเบอร์รี่ (1 ส่วน), หญ้าออริกาโน (1 ส่วน), ใบเบอร์จีเนีย (3 ส่วน)

ผ่อนคลาย (1 ส่วน), ใบสะระแหน่ (1 ส่วน), ฮอว์ธอร์น (ผลไม้และใบไม้ 1 ส่วน), เลมอนบาล์ม (1 ส่วน)

ใบราสเบอร์รี่ (1 ส่วน), สตรอเบอร์รี่ (1 ส่วน), ตำแยและใบแบล็กเบอร์รี่ (อย่างละ 1 ส่วน), เปลือกแอปเปิ้ล (1/2 ส่วน)

ยาเสริมกำลัง วิตามินรวม และยาระงับประสาทสามารถดื่มเป็นชาปกติหลังอาหาร 3 ครั้งต่อวัน หรือในปริมาณที่น้อยกว่า เช่น ก่อนนอน และวิตามินในตอนเช้า

เครื่องดื่มสำหรับอาการปวดประสาทและปวดหลัง: โหระพา (1 ส่วน), เอลเดอร์เบอร์รี่สีดำ (1 ส่วน), ดอกมะนาว (2 ส่วน) ดื่มชาเป็นเวลานานถึงสี่ครั้งต่อวัน (3 ถ้วย)

ชาสำหรับโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร: เบอร์จีเนีย (1 ส่วน), มิ้นต์ (2 ส่วน), ดอกคาโมไมล์ (1 ส่วน), สะระแหน่ (2 ส่วน), สาโทเซนต์จอห์น (2 ส่วน), โหระพา (1 ส่วน) คุณควรดื่มมากถึงสามแก้วต่อวัน

มีข้อห้ามในการใช้ชาสมุนไพรหรือไม่?

ผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ควรตระหนักว่าเครื่องดื่มอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้น เป็นครั้งแรกที่ใช้คอลเลคชันใหม่ ให้ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะและตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีผลข้างเคียง

บ่อยที่สุดเมื่อแพ้การเตรียมสมุนไพรความแห้งกร้านและการระคายเคืองของผิวหนังจะมีผื่นเล็ก ๆ ปรากฏขึ้น อาการบวมอาจเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก โดยทั่วไปแล้ว ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดในหลอดลมควรได้รับการดูแลเป็นอย่างดีด้วยชาสมุนไพร

ในอาการแรกของการแพ้คุณควรหยุดดื่มเครื่องดื่มสมุนไพรและรับประทาน Suprastin หรือ Tavegil

ชาสมุนไพรควรบริโภคหลังจากปรึกษาแพทย์หรือตามที่แพทย์สั่งเท่านั้น ความจริงก็คือว่าสมุนไพรใด ๆ นอกจากจะมีประโยชน์แล้วยังมีผลเสียต่อร่างกายอีกด้วย ดังนั้นอย่ารักษาตัวเองเพื่อไม่ให้สุขภาพแย่ลง

หากคุณยังคงเลือกคอลเลคชันของคุณเอง ก่อนใช้งาน ควรศึกษาข้อบ่งชี้และข้อห้ามในการใช้ส่วนประกอบแต่ละอย่างอย่างรอบคอบ