ข้าวบาร์เลย์มุกแสนอร่อยสำหรับกับข้าวในหม้อหุงช้า สูตรโจ๊กข้าวบาร์เลย์ที่เรียบง่ายและอร่อยในหม้อหุงช้า
โจ๊กข้าวบาร์เลย์เป็นเครื่องเคียงที่น่าพึงพอใจและดีต่อสุขภาพสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น ในสมัยโบราณมาตุภูมิอาหารจานนี้ชอบมาก แอร์โฮสเตสยุคใหม่อาจเป็นเพราะต้องใช้เวลานานในการปรุงอาหารจึงปรุงข้าวบาร์เลย์มุกน้อยมาก ด้วยการถือกำเนิดของเครื่องใช้ในครัวที่หลากหลาย ในกรณีนี้ หม้อหุงข้าวหลายเมนู จึงไม่ยากที่จะปรุงโจ๊กข้าวบาร์เลย์ และหากคุณมีหม้อหุงช้าที่มีฟังก์ชั่นหม้อความดัน ข้าวบาร์เลย์ที่นุ่มและต้มจะดึงดูดทุกคนที่บ้านโดยไม่มีข้อยกเว้น การทำโจ๊กข้าวบาร์เลย์ที่พบมากที่สุดในหม้อหุงช้านั้นง่ายมาก แบบจำลองของฉันคือ Moulinex CE500E32 พร้อมฟังก์ชั่นหม้อความดัน ดังนั้นจึงต้องใช้เวลา 50 นาทีในการปรุงโจ๊กข้าวบาร์เลย์ในหม้อหุงช้าตามสูตรนี้พร้อมรูปถ่าย ฉันขอแนะนำให้คุณใส่ใจกับสูตรอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพไม่น้อยซึ่งปรุงได้ง่ายในหม้อหุงช้า
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- ข้าวบาร์เลย์มุก 250 กรัม
- น้ำ 700 มล.
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- เนยเพื่อลิ้มรส
สูตรอาหารพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน:
วางข้าวบาร์เลย์มุกลงในภาชนะทรงลึก เทลงในน้ำเย็น ถูเมล็ดข้าวระหว่างนิ้วเพื่อขจัดเกล็ดที่เหลืออยู่ เปลี่ยนน้ำบ่อยๆจนน้ำใสหมด หากคุณใช้หม้ออัดความดัน ไม่จำเป็นต้องแช่ข้าวบาร์เลย์ไว้ล่วงหน้า หากคุณมีหม้อหุงช้าธรรมดา ให้เทเมล็ดข้าวบาร์เลย์มุกที่ล้างแล้วด้วยน้ำเย็นแล้วทิ้งไว้ 5-6 ชั่วโมง สะดวกกว่าข้ามคืน
วางซีเรียลลงในชามหลายเมนู โรยเกลือเล็กน้อย
เทน้ำในปริมาณที่ถูกต้อง เพื่อให้กระบวนการทำความร้อนน้ำเร็วขึ้น ให้ใช้น้ำร้อน ปิดฝาให้แน่น ตั้งพวยวาล์วไปที่ตำแหน่งปรุงอาหารด้วยแรงดัน รันโปรแกรมข้าว/ธัญพืชเป็นเวลา 50 นาที
เปิดวาล์ว ปล่อยไอน้ำ เปิดฝา อย่างที่คุณเห็นจากภาพถ่าย โจ๊กข้าวบาร์เลย์ต้มได้ดีและดูดซับของเหลวทั้งหมด เพิ่มเนยและเกลือหากจำเป็น โจ๊กสามารถรับประทานกับเนยได้
พ่อครัวไม่กี่คนชอบโจ๊กข้าวบาร์เลย์ แต่ก็ไร้ผลเพราะโจ๊กข้าวบาร์เลย์บนน้ำในหม้อหุงช้ากลายเป็นเนื้อฉ่ำและร่วนต้มลงไปที่แกนในขณะที่จานที่ต้มในหม้อหรือกระทะมักจะอัลเดนเต้ ตำราอาหารแนะนำให้แช่ข้าวบาร์เลย์ปลายข้าวเป็นเวลา 12 ชั่วโมงเพื่อให้ดูดซับน้ำ แต่โจ๊กจะสุกได้อย่างสมบูรณ์แบบโดยไม่ต้องแช่น้ำก่อน เคล็ดลับเดียวในการลดเวลาในการเตรียมคือการเทน้ำเดือดลงบนซีเรียลและ "พัก" เป็นเวลา 1-2 ชั่วโมง คราวนี้ก็เพียงพอแล้วที่ซีเรียลจะดูดซับของเหลวไปที่แกนกลางและบวมเล็กน้อย โจ๊กข้าวบาร์เลย์พร้อม คุณสามารถปรุงรสด้วยเนยหรือน้ำมันพืชเพื่อลิ้มรส - น้ำตาลหรือน้ำผึ้ง
วัตถุดิบ
- ข้าวบาร์เลย์มุก 200 กรัม
- น้ำร้อน 700 มล
- 0.5 ช้อนชา เกลือเปลือยท่อนบน
การทำอาหาร
1. เทปลายข้าวลงในชามที่มีด้านสูง เติมน้ำเย็นแล้วล้างออกให้สะอาดหลาย ๆ ครั้ง เปลี่ยนน้ำ เป็นที่พึงประสงค์ว่าในการล้างครั้งสุดท้ายของเหลวยังคงสะอาดอยู่
2. เทซีเรียลลงในชามของ multicooker แล้วใช้ไม้พายหรือช้อนเกลี่ยให้ทั่วด้านล่าง
3. ใส่เกลือ หากคุณวางแผนที่จะปรุงโจ๊กข้าวบาร์เลย์หวานเช่น kutya ในขั้นตอนนี้ให้เติมน้ำตาลทรายซึ่งเป็นสารให้ความหวาน เติมน้ำผึ้งเมื่อเสิร์ฟมิฉะนั้นจะทำให้จานมีรสหวานเท่านั้นและไม่เกิดประโยชน์
4. เทซีเรียลลงในชามด้วยน้ำร้อน ข้าวบาร์เลย์ต้ม 3.5–4 ครั้ง ดังนั้นอย่าไว้ใจหนังสือและสูตรอาหารที่พวกเขาบอกว่าซีเรียลควรจะต้มสองครั้ง เป็นการดีกว่าที่จะระบายของเหลวที่เหลือหลังการปรุงอาหารแทนที่จะเอาโจ๊กที่ปรุงไม่สุกโดยมีแกนแข็งอยู่ข้างใน! ตั้งค่าโหมด "ข้าวต้ม" บนจอแสดงผลหลายเมนูเป็นเวลา 1 ชั่วโมงแล้วปิดฝา
ระยะเวลา: 60 นาที
เสิร์ฟ: 6
สูตรโจ๊กข้าวบาร์เลย์ที่เรียบง่ายและอร่อยในหม้อหุงช้า
น่าเสียดายที่ข้าวบาร์เลย์ไม่ใช่ธัญพืชที่พบได้บ่อยที่สุดในหมู่แม่บ้านยุคใหม่แม้ว่าจะมีส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากมายก็ตาม โดยปกติแล้วจะเตรียมกับข้าวหรืออาหารจานที่สองที่เต็มเปี่ยม วันนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีปรุงข้าวบาร์เลย์ในหม้อหุงช้าเพื่อให้สมาชิกทุกคนในครอบครัวชอบ
ควรสังเกตว่าข้าวบาร์เลย์มุกทำจากเมล็ดข้าวสาลี ดังนั้นกระบวนการให้ความร้อนจึงค่อนข้างยาว โจ๊กข้าวบาร์เลย์ในหม้อหุงช้าปรุงได้เร็วกว่าในกระทะทั่วไปมาก การคำนวณระยะเวลาในการปรุงซีเรียลอย่างแน่ชัดนั้นไม่เพียงแต่ขึ้นอยู่กับโปรแกรมที่เลือกเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับรุ่นของผู้ช่วยในครัวด้วย
กับข้าวง่ายๆ สามารถเตรียมได้อย่างอร่อยโดยใช้ปริมาณอาหารขั้นต่ำ โดยปกติจะใช้ผักและเนื้อสัตว์ โจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกแบบลีนสามารถปรุงได้ทั้งในน้ำและในน้ำซุปผัก จะได้รสชาติพิเศษเมื่อใช้เครื่องเทศและสมุนไพร
โจ๊กข้าวบาร์เลย์กรอบที่ละเอียดอ่อนและอร่อยมากนั้นได้มาเฉพาะในกรณีที่เตรียมซีเรียลไว้ล่วงหน้า (แช่) ด้วยสัดส่วนที่เหมาะสมของน้ำและซีเรียล คุณสามารถปรุงข้าวบาร์เลย์ที่ละเอียดอ่อนที่สุดในหม้อหุงช้าได้ อัตราส่วนที่เหมาะสมที่สุดของผลิตภัณฑ์เหล่านี้คือ 1: 3 นั่นคือควรดื่มน้ำหรือน้ำซุป 3 ส่วนต่อส่วนหนึ่งของธัญพืช
หลายคนไม่ทราบวิธีการปรุงซีเรียลอย่างถูกต้องโดยไม่ต้องแช่น้ำ โดยปกติแล้วกระบวนการอบด้วยความร้อนจะใช้เวลาประมาณ 45-60 นาที การปรุงอาหารควรเกิดขึ้นในโหมด "Groats"
โจ๊กข้าวบาร์เลย์ที่ทำจากซีเรียลในหม้ออัดความดันที่มีการแช่ไว้ล่วงหน้าจะนุ่มกว่ามาก สัดส่วนของธัญพืช / น้ำระหว่างการแช่ - 1: 5นี่คือตัวเลือกที่ดีที่สุดเพื่อให้เมล็ดดูดซับของเหลวในปริมาณที่เพียงพอและพร้อมสำหรับการบำบัดความร้อนในภายหลัง ควรทำโจ๊กข้าวบาร์เลย์ด้วยผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ในโปรแกรม "โจ๊ก"
เราได้เลือกสูตรอาหารพร้อมรูปถ่ายที่ได้รับการพิสูจน์แล้วสำหรับคุณซึ่งทำให้การทำอาหารจานโปรดของคุณไม่ใช่เรื่องยาก
สูตรโจ๊กข้าวบาร์เลย์ในหม้อหุงช้านี้ง่ายมากพร้อมรายละเอียดการทำอาหารทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายจะช่วยให้พ่อครัวมือใหม่รู้วิธีปรุงกับข้าว แนะนำให้ปรุงอาหารระหว่างอดอาหารเนื่องจากไม่มีไขมันสัตว์
วัตถุดิบ:
ขั้นตอนที่ 1
หั่นหัวหอมเป็นก้อนแล้วขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ
ขั้นตอนที่ 2
เทน้ำมันลงในชาม ใส่แครอทและหัวหอมสับลงไป
ขั้นตอนที่ 3
ทอดผักจนเป็นสีน้ำตาลเล็กน้อยในโหมด "การทอด" จากนั้นเทปลายข้าวออก
หมายเหตุ:ทางที่ดีควรทอดผักในน้ำมันข้าวโพดเนื่องจากมีการปล่อยสารที่เป็นอันตรายน้อยกว่าในระหว่างการอบร้อน
ขั้นตอนที่ 4
ใส่มะเขือเทศตากแห้ง จากนั้นใส่เกลือและเครื่องเทศ
ขั้นตอนที่ 5
เทส่วนผสมทั้งหมดลงในชามด้วยน้ำ ตั้งโปรแกรม "ครูปา" เป็นเวลา 45 นาที
ตกแต่งโจ๊กไม่ติดมันด้วยก้านผักชีลาว
จานนี้อีกเวอร์ชัน:
สูตรโจ๊กแสนอร่อยกับเนื้อสับ
โจ๊กข้าวบาร์เลย์กับเนื้อสับในหม้อหุงช้าจะได้ความชุ่มฉ่ำและอ่อนโยนสามารถเตรียมอาหารจานนี้สำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นได้ รสชาติโจ๊กหอมๆ ถูกใจคนที่คุณรัก
วัตถุดิบ:
- เนื้อสับ - 300 กรัม
- ข้าวบาร์เลย์มุก - 2 ถ้วยหลาย
- ผักกาดขาว - 1 ส้อม
- วางมะเขือเทศ - 30 กรัม
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- แครอท - 1 ชิ้น
- น้ำมันพืช - 20 มล
- น้ำ - 4 แก้วหลายใบ
- เครื่องเทศกับเกลือ - ตามรสนิยมของคุณ
ขั้นตอนที่ 1
ก่อนที่จะเตรียมข้าวบาร์เลย์ในหม้อหุงช้า ให้แช่ซีเรียลตามจำนวนที่ต้องการ (ประมาณ 40 นาที) โดยใช้น้ำเย็นสำหรับสิ่งนี้
ขั้นตอนที่ 2
ทอดหัวหอมและแครอทสับในน้ำมันพืช ตั้งโปรแกรม "ทอด" เป็นเวลา 10 นาที
ขั้นตอนที่ 3
ปิดโปรแกรมที่เลือกใส่กะหล่ำปลีสับลงในชาม
ขั้นตอนที่ 4
ใส่เนื้อสับกระจายให้ทั่วในหม้อหุงช้า
หมายเหตุ:สำหรับจานนี้คุณสามารถใช้เนื้อสับชนิดใดก็ได้ แต่ที่ต้องการมากที่สุดคือหมูและเนื้อวัว
ขั้นตอนที่ 5
โรยทุกอย่างด้วยเครื่องเทศและเกลือ ใส่มะเขือเทศบด
ขั้นตอนที่ 6
สะเด็ดน้ำออกจากซีเรียล เทลงในชามหลายเมนู
ขั้นตอนที่ 7
เติมน้ำทุกอย่างผสมให้เข้ากัน ตั้งโปรแกรม "Multi-cook" เป็นเวลา 1 ชั่วโมง 30 นาที
โรยจานเสร็จด้วยสมุนไพร
จานนี้อีกเวอร์ชัน:
สูตรเนื้อ
ไม่อยากใช้เวลาทำอาหารมากเกินไปใช่ไหม? จากนั้นเราขอแนะนำให้คุณใช้สูตรนี้คุณสามารถเตรียมอาหารจานอร่อยและน่าพึงพอใจได้ในเวลาเพียง 1 ชั่วโมง
วัตถุดิบ:
- ข้าวบาร์เลย์มุก - 180 กรัม
- น้ำต้มสุก - 330 มล
- เนื้อไก่งวง - 250 กรัม
- แครอท - 1 ชิ้น
- เนย - 50 กรัม
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- เกลือชุดเครื่องเทศ - ตามรสนิยมของคุณ
ขั้นตอนที่ 1
หั่นไก่งวงเป็นชิ้นขนาดกลาง ใส่ในชามที่ทาน้ำมันพืช
ขั้นตอนที่ 2
สับแครอทด้วยเครื่องขูด หั่นหัวหอมเป็นก้อน ใส่ผักเป็นชั้นเท่าๆ กันบนเนื้อ
ขั้นตอนที่ 3
ล้างข้าวบาร์เลย์ที่แช่ไว้แล้วใส่ส่วนผสมที่เหลือในจานลงไป ใส่เกลือและเครื่องเทศใส่เนย
ขั้นตอนที่ 4
เทลงในน้ำ ตั้งโปรแกรม "บัควีท" แล้วปรุงจนกระทั่งสัญญาณสิ้นสุดการปรุงอาหาร
คำแนะนำ:หาก multicooker ของคุณไม่มีโหมดดังกล่าวให้ปรุงอาหารโดยใช้โปรแกรมอื่น - "Pilaf"
ขั้นตอนที่ 5
ตอนนี้เปิดฝาตรวจสอบความพร้อมของซีเรียล
จัดเรียงโจ๊กแสนอร่อยที่น่าอัศจรรย์บนจาน
ความลับในการทำอาหาร
- โจ๊กข้าวบาร์เลย์ในหม้อหุงช้าทำจากซีเรียลขนาดเล็กดีที่สุดเพราะต้มเร็วกว่ามาก
- ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีปรุงโจ๊กอย่างถูกต้อง เพราะรสชาติของอาหารไม่เพียงแต่ขึ้นอยู่กับปริมาณของเหลวที่ใช้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงส่วนประกอบเพิ่มเติมด้วย เครื่องเคียงแสนอร่อยนั้นได้มาแม้จะเพิ่มหัวหอมและแครอท แต่กระเทียมก็ทำให้อาหารจานนี้มีความพิเศษเป็นพิเศษ
- หากต้มข้าวบาร์เลย์กับข้าวในหม้อหุงข้าวหลายเมนูก็ควรพิจารณาว่าจะปรุงโจ๊กในโหมดใด ต้มซีเรียลให้พอสุกด้วยโปรแกรม "ข้าว" หรือ "พิลาฟ"
- เพิ่มรสชาติพิเศษให้กับข้าวบาร์เลย์ในหม้ออัดความดันโดยเติมมะเขือเทศบด
- ซีเรียลที่ปรุงสุกจะนิ่มลงหากแช่ไว้ประมาณ 10-12 ชั่วโมง
นั่นคือทั้งหมด เราหวังว่าคุณจะได้ทดลองอร่อย!
เวลาทำอาหาร - 35 นาที
ข้าวบาร์เลย์ groats คือเมล็ดข้าวบาร์เลย์ที่ปอกเปลือกแล้ว แน่นอนว่าในด้านรสชาตินั้นด้อยกว่า "พี่น้อง" บางคน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าข้าวบาร์เลย์เป็นหนึ่งในผู้นำในบรรดาธัญพืชทั้งหมดในแง่ของปริมาณสารที่มีประโยชน์ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องบริโภคในอาหารอย่างน้อยเป็นครั้งคราว
การทำข้าวบาร์เลย์มุกนั้นไม่มีอะไรซับซ้อน และกระบวนการไม่นาน หากคุณตัดสินใจที่จะปรุงข้าวบาร์เลย์บนน้ำในหม้อหุงช้า Redmond งานของคุณจะลดลงเหลือความพยายามเพียงเล็กน้อย เราได้เตรียมสูตรไว้ให้คุณแล้ว สำหรับอุปกรณ์คุณสามารถใช้ multicooker กับโปรแกรม Krupa ได้ ตัวอย่างเช่นรุ่นที่เหมาะสมในกรณีของเราคือ Redmond RMC-M150
ส่วนผสมในการปรุงข้าวบาร์เลย์บนน้ำในหม้อหุงช้า Redmond
- ข้าวบาร์เลย์มุก - 1 แก้วหลายแก้ว (160 กรัม)
- น้ำ - 3 แก้วหลายใบ
- เนย - ชิ้นเล็ก ๆ
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
วิธีปรุงข้าวบาร์เลย์บนน้ำในหม้อหุงช้าเรดมอนด์
1) ล้างข้าวบาร์เลย์ให้เป็นน้ำสะอาด นอกจากนี้ยังสามารถทิ้งไว้ในน้ำได้นานหลายชั่วโมง ซึ่งจะทำให้สุกเร็วขึ้นมาก
2) จุ่มข้าวบาร์เลย์มุกลงในชามอเนกประสงค์แล้วเทน้ำหลายแก้ว 3 แก้ว หากข้าวบาร์เลย์ยังไม่เปียก คุณสามารถเพิ่มน้ำได้อีกเล็กน้อย
3) เกลือเพื่อลิ้มรสและเพิ่มเนย 1 ช้อนชาก็เพียงพอแล้ว
4) ปิดฝาของ multicooker เลือกโปรแกรมทำอาหาร "Krupa" ในเมนูและตั้งเวลาเป็น 35 นาที
5) กดปุ่ม "Start" และปรุงอาหารจนสิ้นสุดโปรแกรม
ข้าวบาร์เลย์มุกเป็นหนึ่งในโจ๊กที่แปลกที่สุดในแง่ของรสชาติ รูปลักษณ์ และสภาพการปรุงอาหาร ในขณะเดียวกันก็มีประโยชน์และเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุดชนิดหนึ่ง เพื่อที่จะเตรียมอาหารที่อร่อยที่สุดตามนั้น สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าต้องปรุงข้าวบาร์เลย์ปริมาณเท่าใดโดยไม่ต้องแช่น้ำ วิธีเตรียมก่อนการให้ความร้อน
Groats ถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในโภชนาการการรักษาหรือป้องกันซึ่งรวมอยู่ในอาหารด้วย เนื่องจากธัญพืชมีสารที่มีประโยชน์มากมาย - วิตามินและธาตุ - ซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของร่างกายอย่างเต็มที่และต่อเนื่อง ที่สำคัญที่สุดสำหรับบุคคลและมีคุณค่าโดยทั่วไป บันทึก:
- วิตามินของกลุ่ม B (ปริมาณ B6 มากที่สุด);
- โพแทสเซียม;
- แมกนีเซียม;
- ซีลีเนียม;
- ฟอสฟอรัส;
- ไฟเบอร์ (ดีต่อระบบย่อยอาหาร);
- ไลซีน (กรดอะมิโนพื้นฐาน)
นั่นคือเหตุผลที่ข้าวบาร์เลย์มุกเป็นหนึ่งในธัญพืชที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการปรุงอาหาร มันสามารถปรุงในหม้ออัดความดันหรือกระทะธรรมดาหรือกระทั่งก็ได้ ขอแนะนำให้ปรุงข้าวบาร์เลย์ในถุงซึ่งจะช่วยลดเวลาในการปรุงและช่วยให้คุณได้ผลิตภัณฑ์พร้อมรับประทาน
เนื่องจากมีคุณสมบัติทางโภชนาการสูง ข้าวบาร์เลย์มุกจึงถูกนำมาใช้ทั้งในชีวิตประจำวัน รวมถึงสำหรับเด็ก และสำหรับโภชนาการด้านอาหาร (เพื่อการรักษาและฟื้นฟู) เนื่องจากสามารถลดความอยากอาหารได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย
คุณภาพที่มีประโยชน์เพิ่มเติมของธัญพืชก็คือการเริ่มกระบวนการผลิตคอลลาเจนของสารชีวภาพตามธรรมชาติ จำเป็นสำหรับการฟื้นฟูสภาพเส้นผม เล็บ และผิวหนังโดยทั่วไปให้เป็นปกติ
ประโยชน์ของข้าวบาร์เลย์มุกต้มนั้นยากที่จะประเมินสูงไป
จำเป็นต้องรวมซีเรียลและอาหารอื่น ๆ เข้ากับผลิตภัณฑ์นี้ในอาหาร ในกรณีต่อไปนี้:
- เมื่อจำเป็นต้องลดหรือรักษาตัวบ่งชี้น้ำหนักและน้ำหนักตัวโดยทั่วไป (ควรใช้ต้มในรูปโจ๊ก)
- ปรับปรุงทำให้การทำงานของกระเพาะอาหารเป็นปกติ
- ลดภาระโดยรวมของระบบทางเดินอาหารและอวัยวะแต่ละส่วน
- กำจัดอาการท้องผูก (แนะนำให้ปรุงข้าวบาร์เลย์ในน้ำโดยไม่ต้องแช่น้ำ)
- เพื่อดำเนินการป้องกันโรคเฉพาะที่มาจากเชื้อรา
- ข้าวบาร์เลย์ช่วยขจัดสารพิษและสารอันตรายอื่น ๆ ที่สะสมในร่างกายออกจากร่างกาย
ข้าวบาร์เลย์มุกยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอย่างแข็งขันเนื่องจากใช้ในการต่อสู้หรือป้องกันโรคหวัดต่างๆ - การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน และแม้กระทั่งไข้หวัดใหญ่
นั่นคือเหตุผลที่ความสามารถในการปรุงข้าวบาร์เลย์เป็นกับข้าวจึงเป็นทักษะสำคัญที่แม่บ้านทุกคนควรมี: ผู้เริ่มต้นหรือผู้มีประสบการณ์
Groats สามารถปรุงได้หลายวิธี - ด้วยการแช่หลังจากแช่ด้วยเดือดสองครั้งโดยไม่ต้องแช่ จำเป็นต้องรู้กฎพื้นฐานในการปรุงข้าวบาร์เลย์สำหรับปรุงแต่งหรือซุปเป็นอย่างดี กฎพื้นฐานสำหรับการปรุงข้าวบาร์เลย์คือการเคารพสัดส่วนและเวลาโดยคำนึงถึงจานที่ควรจะเป็นผลลัพธ์
เงื่อนไขสำคัญสำหรับความสำเร็จในการทำอาหารคือต้องคำนึงว่าข้าวบาร์เลย์มุกซึ่งแตกต่างจากผลิตภัณฑ์อื่นที่คล้ายคลึงกันส่วนใหญ่ปรุงเป็นเวลานาน - อย่างน้อย 50 นาที
ในเวลาเดียวกันกระบวนการทำอาหารจะเปลี่ยนไปเล็กน้อยขึ้นอยู่กับจานที่วางแผนไว้ - ซุปโจ๊กหรือกับข้าว
นอกจากนี้เมื่อถามว่าข้าวบาร์เลย์ปรุงสุกมากแค่ไหนก็ควรคำนึงถึงความปรารถนาของตัวเองด้วยเนื่องจากตัวบ่งชี้เช่นความเปราะบาง (โจ๊กหรือเครื่องปรุง) ความหนืดของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปซึ่งสามารถทำได้เนื่องจากมีปริมาณของเหลวที่สูงขึ้นขึ้นอยู่กับ เกี่ยวกับเรื่องนี้
โจ๊กหลวม
ในกรณีที่จำเป็นต้องเตรียมแบบร่วนซึ่งจะนำไปใช้ในการเตรียมอาหารอื่น ๆ หรือเป็นกับข้าวในภายหลังก็จะดำเนินการปรุงอาหาร ดังต่อไปนี้
- คุณจะต้องใช้ข้าวบาร์เลย์ 1 ถ้วย (ประมาณ 200-250 กรัม) และน้ำ 2.5 ถ้วย (ของเหลวประมาณ 350 มล.)
- ใส่ภาชนะสำหรับปรุงอาหารด้วยไฟปานกลาง เทซีเรียลลงไป
เวลาในการปรุงอาหารในกรณีนี้คือ 60 นาที (ไม่จำเป็นต้องปรุงอาหารอีกต่อไป)
ปริมาณแคลอรี่ของจานซึ่งอิงจากโจ๊กข้าวบาร์เลย์ 100 กรัมแบบคลาสสิกจะเท่ากับ 108 กิโลแคลอรี ข้าวบาร์เลย์กลายเป็นเปราะในกรณีนี้
โจ๊กหนืด
ในการเตรียมโจ๊กที่มีความหนืดคุณต้องใช้ซีเรียล 1 แก้ว (200 กรัม) และน้ำ 1 ลิตรตามลำดับ เวลาทำอาหารเพิ่มขึ้นในสูตรนี้เป็น 90 นาที คุณสมบัติที่สามารถเปลี่ยนเวลาในการปรุงอาหารได้คือกระทะที่เลือกไว้สำหรับทำอาหาร หากมีก้นหนาก็จะใช้เวลานานกว่าจานที่มีก้นหรือผนังบาง
ลดเวลาในการปรุงอาหาร
คุณสามารถลดเวลาที่ใช้ในการปรุงผลิตภัณฑ์ได้โดยการแช่ซีเรียลในน้ำล่วงหน้าอย่างน้อย 20-30 นาทีก่อนปรุงอาหารหลัก แต่ขอแนะนำให้ทิ้งไว้ค้างคืนเพื่อให้เมล็ดมีความอิ่มตัวด้วยของเหลวและบวม สำหรับผักดอง ใช้ข้าวบาร์เลย์ที่ปรุงแล้วดังนั้นเวลาในการปรุงในกรณีนี้จึงลดลงเหลือ 10 นาที
สำหรับแม่บ้านยุคใหม่หรือชาวประมงตัวยงที่ใช้ข้าวบาร์เลย์มุกเมื่อไปตกปลา (เช่น ปลาคาร์พ crucian) ความกังวลมากมายในการปรุงอาหารประเภทนี้จะช่วยแก้ปัญหาการพัฒนาทางเทคนิคและอุปกรณ์ต่างๆ เช่น เตาไมโครเวฟ หม้อความดัน หรือหม้อต้มสองชั้น . สะดวกในการปรุงข้าวบาร์เลย์ในนั้น เพื่อจุดประสงค์เดียวกัน คุณสามารถใช้กระติกน้ำร้อนได้
กระบวนการทำอาหาร จะมีลักษณะเช่นนี้
- ในหม้อหุงข้าว Redmond- เทซีเรียลลงในชาม เทน้ำ เกลือ (อัตราส่วน 1: 2) ใส่โปรแกรม "ทำอาหาร" หรือ "ซีเรียล" เป็นเวลา 50-70 นาที
- ในหม้อต้มสองชั้น- ในอัตราส่วน 1: 2 กระบวนการทำอาหารรวม 2 ครั้งเป็นเวลา 30 นาที (แนะนำให้แช่ปลายข้าวไว้ล่วงหน้าทิ้งไว้ 10 ชั่วโมง)
- ใน- เพื่อจุดประสงค์นี้พวกเขาใช้ซีเรียลที่แช่ไว้ล่วงหน้า (ควรบวมประมาณ 2-3 ชั่วโมง) จากนั้นผสมกับน้ำในอัตราส่วน 1: 2 โดยตั้งกำลังไฟ 400 วัตต์ จะใช้เวลา 20 นาที
- ข้าวบาร์เลย์ในกระติกน้ำร้อน- ใช้เฉพาะน้ำร้อน (น้ำเดือด) เพื่อจุดประสงค์นี้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าปริมาณซีเรียลไม่ควรเกิน 1/3 ของความจุรวมของภาชนะที่มีอยู่ จากนั้นกระบวนการทำอาหารจะมีคุณภาพสูง เวลาที่ใช้ในการปรุงอาหารคือ 1 ชั่วโมง
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเวลาในการปรุงอาหารอาจแตกต่างกันไป ความเข้มของการให้ความร้อนจากอุปกรณ์อาจส่งผลต่อสิ่งนี้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องตรวจสอบความพร้อมของซีเรียลเป็นประจำ