Fasulye maş fasulyesi nasıl pişirilir. Maş fasulyesi kabuğu çıkarılmış tane: faydalı özellikler, yemek tarifleri, olası zararlar

Şimdiye kadar, maş fasulyesi egzotik ve popüler olmayan bir üründür, ancak eminim ki birçok insan, maş fasulyesini sorunsuz bir şekilde nasıl pişireceklerini bilselerdi, menülerine eklemekten mutluluk duyacaktır. Farklı yemek tarifleri vardır, daha çok çorbalar, ana yemekler ve salatalar oluşturmak için kullanılır.

Ülkemiz için bu ürün egzotik, çok az insan ne olduğunu biliyor. Ancak Tacikistan, Özbekistan, Hindistan, Kore, Çin, Japonya sakinleri, vücut ve ruh için ideal bir besin olduğunu düşünerek çok uzun zamandır onu yiyorlar.

Botanik olarak, maş fasulyesi Vigna cinsinden bir fasulyedir, bu nedenle ürüne farklı milletler tarafından verilen maş fasulyesi, maş fasulyesi ve dhala gibi isimler oldukça uygundur.

Görünüşte meyve, yeşil küçük fasulyeleri veya uzun bezelyeleri andırır. Bütün olarak, yeşil bir kabukla veya soyulmuş olarak kullanılır, daha sonra renk gözle görülür şekilde daha açık hale gelir. Pişmiş yemeklerin tadı, fındıksı bir tat ve aroma ile olumlu şekilde karşılaştırılır.

Hintliler bu bitkiyi dikmeye başladılar, daha sonra ürüne olan tutku Bangladeş, Pakistan'a yayıldı. Şimdi Endonezya, Myanmar, Çin, Tayland, ABD ve Güney Avrupa'nın bazı bölgeleri endüstriyel kültür ekimi ile uğraşıyor. Uzun olgunlaşma süreci göz önüne alındığında, hasat zaman içinde uzar ve Kasım'dan Haziran'a kadar birkaç aşamada gerçekleştirilir.

Maş fasulyesi - kullanışlı özellikler

Püre, baklagillerde bulunan tüm faydalı özelliklere sahiptir. BT:

iyi bağırsak ve mide fonksiyonu için yüksek lif içeriği;
yüksek kalorili içerik, vücudu uzun süre enerji ile doyurma yeteneği;
ürünü çeşitli diyetlerle kullanma imkanı;
soğuk algınlığından iyileşmeyi hızlandıran antiseptiktir;
menopozda bir kadının durumunu hafifletir;
tümörlerin gelişimini baskılar;
proteinin varlığı, baklagilleri vücuda zararlı et ile değiştirmenize izin verir.

Ürün şunları içerir:

kolin;
B, PP, H, E grubu vitaminleri;
eser elementler (kalsiyum, potasyum, çinko, bakır, demir, magnezyum, bakır, iyot, kükürt, bor, krom);
selüloz.

Filizlenmiş maş fasulyesi - yararları ve zararları

Çimlendirilmiş maş fasulyesinin faydaları daha büyük olacaktır:

"kötü" kolesterolü azaltır;
glikoz seviyelerini azaltır;
kanserojenleri vücuttan uzaklaştırır;
ateroskleroz, hipertansiyon, damar hastalıkları, kanser gelişme olasılığı azalır;
beyin fonksiyonunu iyileştirir, bağışıklık sistemini uyarır, görüşü geri kazandırır;
böbrek fonksiyonunu destekler, kemikleri güçlendirir, hormonal seviyeleri normalleştirir;
viral hastalıkları önler;
metabolizmayı stabilize eder;
gençleştirir, antioksidan etkiye sahiptir;
bu baklagil pratikte, fasulye, bezelye ve dhala'nın diğer “akrabaları” hakkında söylenemeyen gaz oluşumuna neden olmaz.

Maş fasulyesinin çimlenmesinin oldukça basit ve hızlı bir işlem olmasına sevindim. Filizler zaten ilk gün ortaya çıkıyor, ürünü durulamak ve gece boyunca ıslatmak, sabahları bir tabağa koymak, nemli ince bir bezle örtmek, periyodik olarak nemlendirmek yeterlidir. Sabah prosedürden sonra, akşamları sağlıklı bir yemeğin tadını çıkarabilirsiniz!

Filizler, bir santimetreye kadar gövde uzunluğu ile maksimum güce sahiptir. Filizlenmiş dhala'yı, ürünü kullanmadan önce yıkayarak beş günden fazla olmamak üzere soğukta saklamak daha iyidir. Tek başına veya diğer tahıl filizleri ile birlikte tüketilmesi tavsiye edilir.

Kontrendikasyonlar

Ürünün mutlak kontrendikasyonları yoktur, hazımsızlık veya şişkinlik gelişme olasılığı göz önüne alındığında, sindirim sisteminde problemler varsa ılımlılık gözlemlenmelidir.

Kalorili maş fasulyesi

Kültürün kalori içeriği yüksektir - 300 kcal'a kadar.

püre nasıl pişirilir

Hindistan ve Asya ülkelerinde maş fasulyesi pişirmeyi çok iyi biliyorlar, bazı yemekler bizim daha mütevazı damak zevkimize göre uyarlanıyor. Filizlenmiş tahıllar taze sebzeli salatalara gider, haşlanmış ürün kuzu ve diğer etler için orijinal bir garnitür. Altın fasulye pirinci ile birlikte Hint pilavı ve çorbaları yapılır. Erişte hamuruna, köftelere, yahnilere ve güveçlere rendelenmiş fasulye eklenir.

Genellikle hostesler, ürünün ıslatılması gerekip gerekmediğiyle ilgilenir. Hayır gerek yok, tahıl yumuşar, 30-35 dakika sonra yumuşar ve yumuşamaya başlar.

püre ne kadar pişirilir

ürünü durulayın, kirleri çıkarın (küçük çakıl taşları görünebilir);
tuzsuz kaynar suya koyun, aksi takdirde baklagiller yavaş pişer;
40 dakika bekleyin;
Tuza hazır hale gelmeden 15 dakika önce;
veya çorba için diğer malzemeleri ekleyin, güveç yapın veya ürünü bir kevgir içinde boşaltın.

Bir garnitür için maş fasulyesi nasıl pişirilir

Birçoğu bir garnitür için nasıl pişirileceği ile ilgileniyor. Yukarıdakine benzer:

ayıklayın, ürünü yıkayın;
yeterince su kaynatın;
gevreği orada indirin, kaynattıktan sonra ateşi azaltın;
20 dakika bekleyin;
doğru miktarda tuz dökün;
tahılın bozulmadan kalması, yulaf lapasına kaynamaması ve pişirmek için zamanı olması için maksimum 10 dakika daha bekleyin;
fasulyeleri bir kevgir içine koyun;
et, balık ile servis yapın.

maş fasulyesi çorbası

Yemek tarifleri çeşitlidir. Altın fasulye çorbası tadıyla ilginçtir. En basit versiyon:

Almak:

150 gr. hububat
400 gr. kıyma
sarımsak dişi
havuç
yeşillik
3-4 patates
1.5 litre su
baharatlar;

İşlem:

Maş fasulyesini durulayın, 30 dakika kısık ateşte pişirin;
Bu süreden 10 dakika önce tuz ekleyin;
patatesleri, havuçları, soğanları doğrayın - soğanları, sarımsakları bitkisel yağda güzel bir kızarana kadar sote edin;
havuç ekleyin, beş dakika kızartın;
kıymayı tavaya, tuz ve karabibere dökün, 7-8 dakika kızartın;
kızartmayı tavaya fasulyeye dökün, 15-20 dakika daha pişirin;
ince doğranmış yeşillikleri atın.

Maş fasulyesi pirzola

Maş fasulyesi mükemmel vejetaryen pirzola yapar - lezzetli, besleyici, sağlıklı, bazı artılar! Yemek yapmak zor olmayacak:

alıyoruz:

1 inci. altın fasulye
aynı miktarda haşlanmış pirinç
havuç
baharat
sebze yağı

Yemek pişirme:

maş fasulyesini gece boyunca temiz suda bekletin;
pirinç her zamanki gibi kaynatılır;
her iki bileşen de bir karıştırıcıda öğütülür;
bitkisel yağı ısıtın, üzerine baharatları kızartın, havuçları karıştırın, soteleyin;
doğranmış tahılları kızartma ile birleştirin, pirzola oluşturun, kızartın.

Meşhurda

Maş fasulyesinden inanılmaz doyurucu bir Özbek et çorbası mashkhurda hazırlanır. Duymadı? Denemeye değer!

alıyoruz:

400 gr. et
200 gr. maş fasulyesi
100 gr. pilav
havuç
kırmızı biber
biraz patates ve domates
sarımsak, baharatlar

Nasıl pişirilir:

önce maş fasulyesini pişirmek daha iyidir, yaklaşık yarım saat sürer (işlem daha önce açıklanmıştır);
bir tavada, bir kazanda, parçalara ayrılmış eti kızartın, 5-7 dakika aralıklarla doğranmış soğan, havuç, kırmızı biber ekleyin;
domatesleri koyun (domates salçası ile değiştirilmesine izin verilir);
su ile haşlanmış maş fasulyesi ekleyin;
burada patatesleri parçalar halinde gönderiyoruz, pirinç;
yumuşayana kadar pişirin, işlem bitmeden taze otlar atıyoruz.

Maş fasulyesi filizli salata

Besleyici fasulye filizi salatası, etli veya etsiz hazırlanır (vejetaryen veya yağsız seçenek).

Gerekli:

200-300 gr. biftek
500 gr. filizler
Sarımsak
Yeşiller (kişniş)
Baharat
Soya sosu
Limon suyu
Pansuman için bitkisel yağ

Nasıl pişiririz:

maş fasulyesi 3-4 dakika kaynar suda haşlanır, süzülür
et küçük parçalar halinde kızartılır, üzerine soğan eklenir
lahanası bitmiş etin içine dökülür, salata baharatlar, sos, limon suyu ile süslenir, emprenye için soğuğa gönderilir

Artık maş fasulyesini nasıl pişireceğinizi biliyorsunuz, her şey basit, net, kolay. Egzotik bir fasulye uğruna en sevdiğiniz tahıllardan vazgeçmeye değmez, ancak aile menüsünü çeşitlendirmek oldukça gerçekçi. Site güncellemelerine abone olun, afiyet olsun!

Bu nedenle, Doğu'dan gelen kültür, alışılmadık bir tür yeşil fasulye, görünüşte taze ve çok çekici. Parlak salata iştah açıcı gölgesi nedeniyle, onları geleneksel yemeklere eklemek istiyor. Sonuçta, beyaz zaten bıkmış durumda ve maş fasulyesi hafif cevizli bir tada ve hassas bir tada sahiptir. Ama tüm bu niteliklerin kendini göstermesi için maş fasulyesi nasıl pişirilir?

Geleneksel olarak bu fasulyeler Türkler tarafından hazırlanır. Ayrıca Çin, Tay ve hatta Japon deniz mutfağında da bulunurlar. Hindular özellikle munglara saygı duyarlar - isimleri bile Sanskritçe'den gelir. Yani Endonezya'ya veya Çinhindi'ye giderseniz, size maş fasulyesini nasıl pişireceğinizi kesinlikle söyleyeceklerdir.

Hem bütün olarak hem de kıyılmış olarak, hem cilasız hem de üst tabakadan kabuğu soyulmuş olarak kullanılır. Özellikle popüler olan, kremsi bir tada sahip besleyicidir. Sonuçta, bu fasulyeler %24 proteindir ve çeşitli diyetlerde et veya yumurta yerine tam bir ikame görevi görebilir. Diğer şeylerin yanı sıra, maş fasulyesi, tahıl yemeklerinden çok daha fazla lif ve vitamin içerir. Bu nedenle, Doğu'dan bilge insanlar tarafından saygı duyulur.

Bu egzotik fasulye neye benziyor? Görünüşte maş fasulyesi küçük ve yuvarlak, koyu yeşil veya marul renginde, hafif lekelidir. Nedense fasulye ile karıştırılıyor ama bu cinse bile ait değil. Bu arada, maş fasulyesini yüzlerce farklı şekilde pişirmeyi bilen Hindular, maş fasulyesinden yapılan yemeklere genel olarak “dal” terimi ile atıfta bulunurlar. Bu fasulyeleri kızartmak, haşlamak, kaynatmak veya başka bir şekilde pişirmek için, örneğin fasulye gibi ıslatılmaları gerekmez. Bu, hosteslerin ellerini çözer ve mutfak sürecini basitleştirir.

Ve bir başka ilginç gerçek: Süpermarketlerdeki filizlenmiş soya fasulyesi, genellikle filizlenmiş maş fasulyesidir. Ve bu fena değil: beslenme uzmanları bile çiğ ve suya batırılmış olarak yemenizi tavsiye ediyor. Her ne kadar ondan daha ilginç yemekler pişirebilseniz de. Kızılderililerin kendileri tarafından hazırlandığı gibi, en azından aynı şeyi alın. Aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak: 5 su bardağı hindistan cevizi sütü, 1 soğan, kişniş, bir bardak ezilmiş maş fasulyesi, 2 çay kaşığı siyah hardal tohumu, baharatlar (zerdeçal ve kimyon en iyisidir), ayrıca yeşil biber de ekleyebilirsiniz - artık yok iki tane karabiberden daha fazla.

Maş fasulyesi bu şekilde nasıl pişirilir? Soğanı doğrayın, yumuşayana kadar eritilmiş tereyağında kızartın. Ardından zerdeçal, zira ve doğranmış biberi ekleyin. Kızarttıktan 2 dakika sonra mung, biraz su eklemeniz ve 15-20 dakika daha kaynatmanız gerekir. Servis yapmadan hemen önce kişniş ekleyin.

Filizlenmiş fasulye salatası gibi başka ilginç maş fasulyesi yemekleri de var.

Önce soğuk suya batırılması gereken yaklaşık 200 g mung alacaktır. Maş fasulyesinin çimlenebilmesi için bir iki gün serin ve aynı zamanda güneşli bir yerde bırakılması gerekir. Bir kapak veya gazlı bezle kapatılabilir. Çürümemesine veya küflenmemesine dikkat edin.

Şimdi ondan bir salata yapalım. Başlangıç olarak, filizlenmiş maş fasulyesinin biraz kaynatılması gerekir - tazeliğin kaybolmaması için kaynar suda 1,5 dakikadan fazla olmamalıdır. Sonra bir kevgir içinde yaslanın, soğanı önceden kızartmak için yağ dökün. Baharatlar - tatmak için tuz, karabiber, sirke veya sarımsak.

Ürün:% s
püre - yarım bardak
pirinç - 1 su bardağı
Karnabahar - yaklaşık 100 gram birkaç salkım
domates - 1 küçük
havuç - 1 küçük veya yarım büyük
Ghee tereyağı - 2 yemek kaşığı
Zencefil - yarım yemek kaşığı
kimyon - yemek kaşığı
kimyon - 1 yemek kaşığı
Zerdeçal - çay kaşığı
Kişniş - çay kaşığı
Asafoetida - bir tutam.

kichari pişirme
Maş fasulyesini durulayın, 10 dakika pişirin, sonra sebzeleri ekleyin, 10 dakika sonra - yıkanmış pirinç, 20 dakika pişirin. Bir kızartma tavasını biraz ısıtın, altına ghee yağı dökün. Yağ kaynayana kadar üzerine kimyon, kişniş, zerdeçal ve asafoetida ekleyin. Tavaya tüm baharatları ve tuzu ekleyin, iyice karıştırın. 7 dakika daha kaynatın.

Kichari yapmak için gereken su miktarı 10 su bardağıdır.

Hint gıda mağazalarından kitchari pişirmek için çok nadir baharatlar ve yağ satın alınabilir.

püre ile çorba

Ürün:% s
tencere başına 2,5 litre
Yeşil püre - 300 gram
Kıyma - 400 gram
Patates - 4 adet
Ampul soğan - 1 ampul
havuç - 1 adet
Sarımsak - 3 diş
Yeşiller - 1 demet
Bitkisel yağ - 3 yemek kaşığı
Tatmak için biber ve tuz
Su - 1,5 litre

Maş fasulyesi ve kıyma ile çorba nasıl pişirilir
1. 150 gram maş fasulyesini tavaya dökün, durulayın.
2. 1,5 litre su dökün ve ateşe verin.
3. Suyu kaynattıktan sonra 30 dakika tespit edin: kısık ateşte pişirin, pişirme süresinin bitiminden 10 dakika önce tuz ekleyin.
4. Patatesleri, soğanları, havuçları ve sarımsakları yıkayıp soyun. Patatesleri küçük küpler halinde kesin.
5. Havuçları kaba bir rende üzerine rendeleyin, soğanı ve sarımsağı ince doğrayın.
6. Tavaya iki yemek kaşığı bitkisel yağ dökün, soğan ve sarımsağı ekleyin, kızarana kadar kızartın.
7. Ardından rendelenmiş havuçları ekleyin ve sürekli karıştırarak kısık ateşte 5 dakika daha kızartın.
8. Kızartmaya kıyma ekleyin, her şeyi karıştırın ve 7 dakika daha kızartın; Tat vermek için tuz ve karabiber ekleyin.
9. 30 dakika piştikten sonra közlenmiş ve doğranmış patatesleri tavaya ekleyin.
10. Çorbayı karıştırın, kaynatın ve 20 dakika pişirin.
11. Yeşillikleri yıkayın, kurutun ve ince doğrayın.
Servis yapmadan önce çorbayı otlar ile serpin.

Maşa hakkında eğlenceli gerçekler

Püre baklagil bir mahsuldür, orijin - Hindistan. Bütün (yeşil kabuklu) veya soyulmuş (o zaman maş fasulyesinin rengi resmimizdeki gibi açık renkli) yenir. Çin'de çok yaygın.

İnsanlar genellikle püre ıslatmanın gerekli olup olmadığını sorar. Püre ıslatılmamalıdır. Tahıl fasulyeye ait olmasına rağmen çok yumuşaktır ve yarım saat pişirdikten sonra yumuşak bir şekilde kaynamaya başlar. Yulaf lapasına ihtiyacınız olsa bile, tahılları ıslatmadan pişirmeniz yeterlidir, pişirme süresini 40 dakikaya çıkarmanız yeterlidir.

Pişirirken maş fasulyesi 2 kat artar.

Kalori maş fasulyesi - 312 kcal / 100 gram.

Mash ayrıca "maş fasulyesi" veya "maş fasulyesi" veya "maş dal" ("maş dhal") olarak da adlandırılır.

Oruç sırasında birçok kişi hayvansal kaynaklı gıdaları yiyemediği bir dönemde aç kalmamaya yardımcı olacak tarifler arar. not al püre- birçok süpermarkette ve eko-dükkanda satılan, ancak genel halk tarafından neredeyse bilinmeyen fasulye.

mash nedir?

Püre(veya maş fasulyesi) baklagil ailesinin bir bitkisidir, cins Vigna. Dünyanın fethine Hindistan, Pakistan ve Bangladeş'ten başlayan en eski baklagil kültürü olarak kabul edilir. Şimdi maş fasulyesi birçok ülkede biliniyor, özellikle de ulusal Asya mutfağında kullanılıyor.

Maş fasulyesi neden fasulye ve bezelyeden daha iyidir?

Maş fasulyesinin tadı, fasulyenin tadına çok benzer, ancak hafif bir ceviz aromasına sahiptir.

Fasulye ve bezelyenin aksine, maş fasulyesi çok çabuk pişer. Islatmaya gerek yok, zaten 40-50 dakika içinde hazır olacak.

Püre şişkinliğe neden olmaz, küçük çocuklar bile zevkle yer. İsveç'te çocuk doktorları, annelerin 6 aylıktan büyük çocuklara haşlanmış ve ezilmiş maş fasulyesi vermesini önermektedir.

Faydalı özellikler ve kontrendikasyonlar

Mash, her şeyden önce herkesin ihtiyacı olan çok faydalı bir proteindir. 100 gram maş fasulyesinde 23 gramdır ve vücut tarafından neredeyse tamamen emilir. Maş fasulyesinde bitkisel yağlar da vardır, bunların çoğu yoktur - sadece %2, ancak çoklu doymamışlardır - kalbi ve kan damarlarını korurlar ve metabolizma üzerinde olumlu etkileri vardır.

Mung karbonhidrat bakımından zengindir - 100 gram maş fasulyesinde 44 gram karbonhidrat. Ancak bunlar size uzun süre tokluk hissi verecek ve hareket halindeyken bu tür gereksiz atıştırmalıkları önleyecek “yavaş” karbonhidratlardır.

Mungo fasulyesi kalsiyum ve magnezyum, fosfor ve potasyum, sodyum ve selenyum, demir ve bakır, B vitaminleri ve lif içerir.

Lif ve bitkisel protein açısından zengin
? A, C, E, K, B vitaminleri (B1, B2, B3, B6, B9) içerir.
? Sindirimi iyileştirir (daha hızlı sindirimi destekler)
? Zararlı maddelerin ve toksinlerin vücuttan atılmasını teşvik edin (idrar söktürücü etkisi vardır)
?Antioksidan etkiye sahiptir
?Böbrek fonksiyonunu iyileştirir
?İskelet sistemini güçlendirir
?Artrit ve artrozun önlenmesine hizmet eder.
?Kan şekerini normalleştirir
?Kan damarlarını kolesterol plaklarından temizler
?Cildin durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır (ezilmiş maş fasulyesinden elde edilen yulaf ezmesi sivilceleri, yaraları ve dermatiti tedavi eder)

Ayrıca maş fasulyesi oldukça besleyici bir üründür: 100 gram maş fasulyesi 300 kalori içerir.

Maş fasulyesi kullanımına kontrendikasyonlar sadece bireysel hoşgörüsüzlük ve sindirim sistemi bozukluklarına indirgenir.

kullanmanın en kullanışlı yolu

Maş fasulyesinden en iyi şekilde yararlanmak istiyorsanız, onları filizlemek en iyisidir. Maş fasulyesi filizi, özellikle oruç sırasında faydalı olan yüksek vitaminli bir üründür. Ve her zaman, gücü geri kazanmanız gerektiğinde: bir hastalıktan sonra, aktif zihinsel veya fiziksel aktivite ile.

Maş fasulyesinin filizlenmesi basittir: suyla doldurmanız ve gece boyunca bırakmanız gerekir. Ardından nazikçe durulayın (maş fasulyesi zaten “çıkacaktır” - filizlere zarar vermeyin!) ve bir tabağa, gazlı bezin üzerine tek bir tabaka halinde yayın. Yukarıdan, suyla nemlendirilmiş birkaç kat gazlı bezle de örtün. Kurumasına izin verilmemelidir. 1,5 - 3 gün sonra maş fasulyesi filizi hazır. Süre ışığa, ısıya ve sevdiğiniz filizlerin uzunluğuna bağlıdır.

Diğer pişirme yöntemleri

Mash, sebzeler, diğer tahıllar, deniz ürünleri, tavuk ve sığır eti ile iyi gider. Salatalar, makarnalar, çorbalar ve bağımsız bir garnitür olarak uygundur. Maş fasulyesi, yemeğin lezzetini süsleyen sarımsak ve zencefil ile "arkadaştır". En basit oryantal atıştırmalıklardan biri de derin yağda kızartılmış maş fasulyesidir.

“Cam” erişte, maş fasulyesinin jelleştirici özelliği kullanılarak maş unundan hazırlanır. Erişte esas olarak Asya ülkelerinde hazırlanır, ancak Orta Asya'da vejeteryan pilavı maş fasulyesinden hazırlanır. Geleneksel etin aksine çok daha hızlı ve tam emilir, ağırlık bırakmaz ve mükemmel doygunluk sağlar.

Örneğin Özbekistan'da, biraz pilavı andıran ayrı bir yemek mash-kichiri veya shavla-mash vardır. Yemek pirinç, maş fasulyesi, bitkisel yağ ve sebzelerden hazırlanır.

Çorba yapmak için de maş fasulyesi kullanın. Bezelye çorbası örneğini izleyerek hem bütün maş fasulyesi hem de püre haline getirilmiş maş fasulyesi - kremalı çorbalar ile çorbalar yapabilirsiniz.

Ancak maş fasulyesinden gelen içeceklerin yanı sıra tatlıların da alışılmamış bir insanı memnun etmesi pek olası değildir.

Nereden satın alabilirim?

Minsk'te, organik ürünlerin satışı konusunda uzmanlaşmış çevrimiçi mağazalarda en hızlı şekilde püre bulacaksınız. Hint maş fasulyesi yarım kilo, Özbek veya Tacik başına 50 bin BYR'de bulunabilir - aynı kütle için 30 bin BYR'den. Daha pahalı bir marka Ufeelgood'dur. 150 gramlık bir paket maş fasulyesi yaklaşık 80 bin BYR'ye mal olacak.*

*tüm fiyatlar materyalin yayınlandığı tarih itibariyledir.

Makaleyi beğendiniz mi? Paylaş

Makaleyi yazdır