Feijoa nedir: bitkinin meyvelerinin, yapraklarının ve kabuğunun faydalı özellikleri, kontrendikasyonları. Hamile kadınlar için feijoa'nın faydalı özellikleri. Sindirim bozuklukları ile yardımcı olur

19. yüzyılın sonunda Brezilya'da Avrupalılar önce küçük bir dikdörtgen meyve keşfettiler.

Yeşil kabuğun altında aynı anda kivi, ananas ve çilek tadında sulu bir hamur vardı.

Meyveler yaprak dökmeyen alçak ağaçlarda büyüdü.

Feijoa: kalori içeriği ve bileşimi. Yararlı feijoa kullanımı

100 gr çilek kalori içeriği sadece 49 kcal'dir. Feijoa sağlık için çok faydalıdır. Kompozisyonlarında, tüm vücut sistemlerinin normal çalışması için vazgeçilmez bir vitamin ve element listesi vardır:

Vitaminler: B1, B2, B5, B6, B9, C, PP;

Makrobesinler: kalsiyum, magnezyum, potasyum, sodyum, fosfor;

Eser elementler: demir, çinko, iyot, bakır, manganez.

Feijoalar her zamanki taze formlarında yenir. Ayrıca böğürtlenler reçel ve reçel yapımında kullanılır, hamur işlerine ve çeşitli tatlılara eklenir. Bu lezzetli egzotik meyvelerden kompostolar, tentürler ve hatta şaraplar hazırlanır. Salatalar genellikle taze sağlıklı feijoa ile tamamlanır. Balıklar bu egzotik meyvelerle doldurulur ve et yemekleri baharatlıdır.

Tıp ve kozmetoloji, meyvelerin faydalarını gözden kaçırmadı ve onları sağlık ve tıbbi amaçlar için kullandı.

Feijoa: Vücuda faydaları nelerdir?

Feijoa meyveleri alerjik reaksiyonlara neden olmaz. Düşük kalorili içeriği ve zengin vitamin bileşimi nedeniyle meyveler doğru şekilde diyete dahil edilir.

Feijoa, deniz ürünlerinin en çok iyot içeren olduğu klişesini kırıyor. Feijoa meyvelerindeki artan iyot içeriği ayrıca, yararlı eser elementin vücut tarafından tamamen emilmesini sağlayan suda çözünür bir duruma sahiptir. Tiroid bezi hastalıklarında doktorlar, ilaç tedavisine ek olarak, yüksek oranda iyot içeren bir diyet reçete eder. Bu durumda feijoa'nın faydaları yadsınamaz. Tiroid bezinin işleyişindeki bozukluklara ek olarak, yaprak dökmeyen ağacın meyveleri aşağıdaki gibi hastalıklarla başa çıkmaya yardımcı olur:

Gastrointestinal sistem iltihabı;

Gastrit;

vitamin eksikliği;

hipovitaminozis;

ateroskleroz;

piyelonefrit;

Gut.

Meyveler vücudun virüslere karşı savunmasını tetikler. Akut solunum yolu enfeksiyonları ve grip ile feijoa vücudu C vitamini ile doyurur ve uçucu yağları iyileşme süreci üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Tabii ki, mevsimsel soğuk algınlığı döneminde bu sağlıklı meyveleri önlemek için yemek en iyisidir. Feijoa'nın, yaz aylarında olduğu gibi çok fazla vitamin kaynağı olmadığı sonbaharın sonunda olgunlaşması dikkat çekicidir.

Çileklerin kabuğu daha az faydalı değildir. Vücudu toksinlerden arındırır ve kansere yakalanma riskini azaltır.

Feijoa ağacının yaprakları da uçucu yağları için faydalıdır. Kurumaya uygundurlar ve daha sonra çay demlerken eklenirler. Bu içecek guatrla mücadelede yardımcı olacaktır. Bal ilavesi ile faydalı feijoa yapraklarından elde edilen çay, yeşimden iyileşme sürecine başlayacaktır.

Feijoa berry reçeli çok sağlıklıdır. Bu durumda, meyveler tüm faydalı özelliklerini korur. Bu lezzetli tatlı size romatizma ve damar tıkanıklığını unutturacak.

Feijoa: Sağlığa zararı nedir?

Faydalara ek olarak, feijoa mevcut kontrendikasyonlarla vücuda da zarar verebilir. Meyvelerdeki yüksek şeker içeriği nedeniyle, şeker hastalığı olan ve obezite eğilimi olan kişilerde kontrendikedir.

Feijoa, alerjik bir ürün olarak sınıflandırılamaz. Ancak birçok insan bireysel hoşgörüsüzlüğünü ortaya koyuyor. Bu nedenle, bir meyveyi ilk kez denerken, birkaç şeyde durmaya ve vücudun tepkisini takip etmeye değer.

Bayat meyveler zehirlenmeye neden olabilir. Feijoa'yı seçerken, meyvelerin olgun olduğunu ancak bozulmadığını dikkatlice izlemeniz gerekir. Hafta boyunca feijoa, vücut için tüm faydalı özelliklerini koruyarak buzdolabında saklanır.

Kontrendikasyonların yokluğunda, bu egzotik meyvelerle fazla yememelisiniz. Kolayca aşırı doz belirtilerine neden olurlar, örneğin:

Endişe;

Uykusuzluk hastalığı;

Kararsız sıcaklık;

kardiyopalmus;

zayıflık;

Hipertiroidizm ile feijoa meyvelerini tamamen terk etmeye değer. Vücudun iyot ile aşırı doygunluğu da iyot eksikliği gibi zararlıdır. Hem birinci hem de ikincisi vücuttaki hayati hormonların üretimini bozar.

Çocuklar için Feijoa: faydalı mı zararlı mı?

Yararlı feijoa, bebeğin diyetine çok dikkatli bir şekilde dahil edilmelidir. Bir çocuk bir meyveden sonra bile hoşgörüsüzlük geliştirebilir. Ancak, büyüyen bir organizmanın egzotik bir meyve ile tanışması başarılı olduysa, faydalı feijoa genç araştırmacıların masasına iyi bir katkı olacaktır. Meyvelerdeki yüksek iyot içeriği, onları yüksek zihinsel stres için hayat kurtaran bir çare haline getirir. Tiroid bezinin işleyişini olumlu yönde etkileyen feijoa, sağlıklı bir vücudun uyumlu gelişimine katkıda bulunur.

Meyveler bağışıklık sistemini güçlendirmeye, vücudun mantar ve bakterilere karşı direncini artırmaya yardımcı olacaktır. Feijoa, eğitim kurumlarında karantina mevsimi boyunca mükemmel bir profilaktik olacaktır.

Çocuğun aşırı kilo alma eğilimi ile, çilek tüketimini en aza indirmek daha iyidir. Egzotik bir fetüs, diyabet gelişimi ile ilgili bir soru olduğunda bile kontrol altında tutulmalıdır.

Tıp ve kozmetolojide Feijoa

Feijoa'nın faydalı özellikleri, bu meyveye antiseptik ve dezenfektan özellikler kazandırır. Yapraklardan ve meyvelerden elde edilen kaynatma ve tentürler, kesikleri, cilt ülserlerini ve yaraları tedavi etmek için kullanılabilir. Ağzınızı bir yaprak tentürüyle çalkalayarak diş ağrısından ve diş eti kanamasından kurtulabilirsiniz.

Yumurta sarısı ile karıştırılmış rendelenmiş meyve, mükemmel bir yüz maskesi olacaktır. Bu, cildi kırışıklıkları yumuşatacak ve taze, parlak bir görünüm kazandıracak vitaminlerle besler. Sivilce ve yaşlılık lekeleri, yüze faydalı feijoa meyveleri maskesi uygulanarak veya yaprakların kaynatılmasıyla ovalanarak ortadan kaldırılabilir.

Sağlıklı feijoa meyveleri nasıl seçilir ve sağlığa faydaları nasıl korunur?

Sadece iyi olgunlaşmış feijoa meyveleri hoş bir tada ve mükemmel sağlık yararlarına sahiptir. Çabuk bozulma eğiliminde oldukları için genellikle olgunlaşmamışken hasat edilirler. Meyvenin tadı sert ve tatsızsa, meyvenin olgunlaşması için birkaç güne daha ihtiyacı vardır. Muzun yanına feijoa koyarsanız bu işlemi hızlandırabilirsiniz. Bundan sonra, kabuk daha yumuşak ve daha ince hale gelecek ve hamurun kendisi sıvı bir yapı kazanacaktır. Meyvelerin olgunlaşmasına izin vermek önemlidir, çünkü yeşil olduklarında yarardan çok zarar vererek zehirlenmeye neden olabilirler.

Olgun feijoas, faydalı özelliklerini buzdolabında 7 günden fazla tutmaz. Bu süre zarfında stokların yenecek zamanı yoksa, meyveleri bir çeşit yemek pişirmek için kullanmak daha iyidir. Ve en kolay yol, rendelenmiş meyveleri şekerle öğütmektir.

Evde feijoa yetiştirmek

Sağlıklı feijoa meyveleri evde yetiştirilebilir. Bunu yapmak için, bu ilginç işte sabrı ve temel kuralları kaydetmeniz gerekir.

Yerli bir feijoa ağacı için, iyi olgunlaşmış bir meyveden tohumlara ihtiyaç vardır. Başlangıçta, meyveden çıkarılan tohumlar, zayıf bir potasyum permanganat çözeltisi içinde yıkanır. Bu, posayı tohumlardan çıkarmak için yapılır. Daha sonra tohumlar, yaprak döken, turbalı topraklar ve nehir kumu içeren bir tencereye dikkatlice yerleştirilir. Derinlere gömülmemelidirler. Yüzeyin hemen altına ekim yapmak yeterlidir. Bundan sonra, toprağı ince bir su spreyi ile nemlendirin. Sadece sularsanız, tenceredeki toprak yıkanır. Ekinleri nemlendirmek için su ılık ve temiz olarak alınır.

Artık bir tenceredeki ev bahçesinin bol sulama, sıcaklık ve bol güneş ışığı ile sağlanması gerekiyor. Birkaç ay sonra filizleri görebilirsiniz. Filizlenen fidanlar ayrı alanlara dikilir. Ağaç yaklaşık 30 cm yüksekliğe ulaştığında yarısından biraz fazla budanır. Bundan sonra, filiz, sonunda iyi bir dallı taç oluşumu olarak hizmet edecek olan yan sürgünler vermeye başlayacaktır.

Feijoa ağacının köksapı neredeyse yüzeyde yerdedir. Yeni sürgünlerin doğrudan köklerden görünmeye başlaması mümkündür. Derhal kesilmeleri gerekir.

Bu kadar basit bir şekilde, zamanla subtropiklerden kendi ev ağacınızı yetiştirebilirsiniz. Vücuda faydalı olan feijoa meyveleri ile meyve bile verecek. Ancak bu iki ağaç gerektirecektir. Onlardan karşılıklı çiçeklenme elde edilirse, birbirlerini tozlaştırabilecekler ve bunun sonucunda gelecekteki meyvelerin yumurtalıkları güzel tatlı çiçeklerden ortaya çıkmaya başlayacak. Meyveler, mağazalardan daha küçük olabilir ve hasat o kadar bol değildir. Ancak kendi pencerenizde böyle kullanışlı bir ağaç yetiştirmek ne kadar heyecan verici.

Feijoa yapraklarında bulunan uçucu yağlar sayesinde bir ev ağacı bulunduğu odadaki havayı arındırabilir ve dezenfekte edebilir. Bu nedenle, ev yapımı feijoa tüm yıl boyunca sadece güzel ve yeşil olmakla kalmaz, aynı zamanda son derece faydalıdır.

Ev yapımı feijoa ağacının yüksekliği ve tacının ihtişamı kendi ellerinizle ayarlanabilir. Bu, ağacın kesilmesiyle yapılır. Tepesine dokunmazsanız, yukarı doğru uzayacaktır. Ancak tacın gür olması gerektiğini unutmayın. Bu nedenle, bitkiyi düzenli olarak ince dallardan arındırmak ve boyundaki büyümesini, hacimdeki taç büyümesi lehine yavaşlatmak daha iyidir.

Biraz zaman geçecek ve ilk sağlıklı feijoa meyveleri pencere kenarında olgunlaşacak. Kesinlikle yabancı meyvelerden çok daha lezzetli olacaklar.

Yılbaşı tatillerinden yaklaşık bir ay önce, mağazalarımızın raflarında egzotik feijoa meyveleri ortaya çıkıyor. Görünüşte oldukça göze çarpmayanlar, ancak çok lezzetli ve kokulular. Bu meyvenin anavatanı Güney Amerika'nın tropik bölgeleridir, ancak bitki Kırım ve Kafkasya'nın subtropikal bölgelerinde iyi yetişir. Feijoa Azerbaycan ve Türkmenistan'da yetiştirilmektedir.

Tatlarına göre meyveler aynı anda çileği ve kiviyi andırır. Ancak lezzetin dolgunluğunu hissetmek için sadece olgun, olgun meyveler tüketilmelidir. Ancak ne yazık ki, olgunluk durumuna ulaştıklarında çok yumuşak olurlar, sunumlarını hızla kaybederler, bozulurlar. Bu nedenle, olgunlaşmamış meyveler en çok satılmaktadır.

Bu nedenle, satın alınan meyvelerin evde olgunlaşmasına izin vermelisiniz. Birkaç gün pencere kenarında dinlenmelerine izin verin. Olgunlaşmış meyvelerin eti kalın bir jöle gibi olacaktır. Olgun hamurun tatlı, lezzetli olmasının yanı sıra çok sağlıklıdır. Feijoa'nın ne işe yaradığını öğrenelim mi?

Faydalı özellikler

Çileklerin ana avantajı, yüksek iyot içeriğidir. Burada deniz ürünleri ile bile rekabet edebilirler. Sadece yenen 2-3 tane çilek vücudun günlük iyot ihtiyacını karşılayacaktır. Bu elementin suda çözünür bir forma sahip olduğu söylenmelidir, bu nedenle kolayca, tamamen emilir.

Bu kalite nedeniyle, feijoa meyveleri tiroid hastalıklarından muzdarip insanların diyetinde bulunmalıdır. Zihinsel çalışma yapanlar, özellikle sınav dönemlerinde öğrenciler için çilek gereklidir.

Yüksek iyot içeriğine ek olarak, meyveler yüksek C vitamini içeriği için değerlidir. Narenciye meyveleri ile yaklaşık aynı miktarda askorbik asit vardır. Bu nedenle, meyveler kışın soğuk algınlığı, grip hastalıkları sırasında mükemmel bir yardımcı olabilir.

Ek olarak, meyveler çok sayıda nadir madde içerir - PP vitamini. Onsuz, askorbik asidin çoğu vücut tarafından tam olarak emilemez.

Feijoa, kalp ve kan damarları ile ilgili sorunları olan herkes tarafından kullanılmalıdır. Pektinlerin yüksek içeriği nedeniyle, meyveler kötü kolesterolü azaltmaya yardımcı olur, kolesterol plaklarını ortadan kaldırır. Düzenli olarak tatlı meyve tüketimi ateroskleroz gelişimine karşı koruma sağlayacaktır.

Ek olarak, basıncı azalttıkları için hipertansif hastalar için faydalıdırlar. Böbrek, mide, varis hastalıklarını önlemek için meyveler düzenli olarak tüketilmelidir. Ayrıca lezzetli meyvelerin sinir sistemi üzerinde faydalı etkileri olduğu için stresin daha kolay üstesinden gelmeye yardımcı olacağı da belirtilmelidir. Bitter çikolatadan daha kötü bir şekilde neşelenemeyen etkili bir antidepresan olarak tanınırlar.

Çok miktarda antioksidan içerirler, bu da onları çoğu zaman çok kötü bir çevresel durumun olduğu büyük şehirlerin sakinleri için vazgeçilmez bir gıda ürünü yapar.

Geleneksel tıp, feijoa'nın faydalı özelliklerini göz ardı etmez. Uzmanlar, tiroid hastalığı, vitamin eksikliği, böbrek hastalığı, ateroskleroz ve gastrointestinal sistem hastalıkları için olgun meyveleri yemeyi tavsiye ediyor.

Feijoa ayrıca dermatolojide de kullanılmaktadır. Bitkinin kabuğu ve yapraklarından hazırlanan şifalı özler, güçlü antienflamatuar, antifungal, antioksidan ve antibakteriyel etkilere sahiptir. Kabuğun bir kaynatma yaraları ve cilt ülserlerini iyileştirmek için kullanılır. İnfüzyonla durulayın, yaprakların kaynatılması diş eti kanamasını giderir, diş ağrısını giderir.

Geleneksel tıp, sağlık için bir bitkinin kabuğunun kaynağını kullanır ve kalp kasının işleyişini iyileştirir. Meyveler kabızlık, gut, Graves hastalığı için tavsiye edilir. Ayrıca diyet beslenmesinde de kullanılırlar.

Yemek pişirmede feijoa kullanımı

Meyveler genellikle taze yenir. Ancak hamur işlerinde veya tatlıların hazırlanmasında kullanılan çeşitli yemeklere eklenebilirler. Genellikle onlardan kompostolar hazırlanır, reçel yapılır. Meyvelere ek olarak, yemek pişirmede çiçek yaprakları kullanılır.

Mağazaların raflarında konserve yiyecekler, kompostolar, olgun feijoa meyvelerinden içecekler bulabilirsiniz. Şekerlemeciler, tatlılar, kekler için dolguların hazırlanmasında kullanırlar. Olgun doğranmış meyveler, meyve salataları için mükemmel bir dekorasyon olacaktır. Genellikle et ve balık yemeklerinin hazırlanmasında kullanılırlar.

Feijoa'yı aynen böyle taze yemek istiyorsanız, meyveyi kesin ve olgunlaşmış eti bir kaşıkla, cildi sağlam bırakarak yiyin.

Meyveler uzun süre saklanamaz. Buzdolabında bir hafta saklandıktan sonra uyuşuk hale gelirler, mükemmel tatlarını kaybederler. Bu nedenle, feijoa genellikle endüstriyel işleme tabi tutulur. Bu, daha uzun süre saklanmalarını sağlar.

Tatlı meyvelerin suyu çok faydalıdır. Evde kendiniz pişirmek en iyisidir. Taze sıkılmış meyve suyu, faydalı maddeleri, vitaminleri, eser elementleri kaybetmemek için hemen içilmeli, uzun süre saklanmamalıdır. Meyve suyunu sıkmak için meyvenin kabuğunu soymak gereksizdir. Bunları iyice yıkayın ve bir pres veya meyve sıkacağı ile sıkın. Daha sonra elde edilen kütleye saf kaynak veya maden suyu (gazsız) eklenir. Elma suyuyla karıştırıp biraz muz nektarı ekleyebilirsiniz.

Kontrendikasyonlar

Ne yazık ki, bireysel hoşgörüsüzlük durumunda tatlı meyveler kontrendikedir. Diabetes mellitus, obezite durumunda, olgun feijoa meyvelerinin kullanımı sınırlandırılmalıdır. Sağlıklı olmak!

Feijoa - faydalı özellikler ve zarar

Sonbaharda, mağazalarda feijoa adı verilen çok ilginç bir meyve ortaya çıkıyor, mersin yaprak dökmeyen ağaçlarının ailesine ait. İlginç bir şekilde, bu ürün, Joao da Silve Feijo'nun feijoa'nın keşfinden sonra, sadece geçen yüzyılın 2. yarısında ekilmeye başlandı. Feijoa'nın faydalı özellikleri, bu meyvenin tarihi vatanı, yani Arjantin, Uruguay, Brezilya ve Kolombiya'nın dağlık bölgelerinde bulunan Güney Amerika sakinleri tarafından oldukça değerlidir. 19. yüzyılda feijoa Avrupa'ya tanıtıldı ve 20. yüzyılın başında Akdeniz, Kuzey Amerika ve Rusya'da tanındı.

Tat ve aroma olarak, bu yeşil meyve kivi ve çileği andırır ve hatta bazıları ananastan bahseder. Feijoa hala olgunlaşmadan hasat edilir, çünkü olgunlaştığında meyve yumuşar ve çok çabuk bozulur, ancak sadece tamamen olgunlaştığında tüketilmelidir. Feijoa henüz mağaza ve market raflarında olgunlaşmamıştır, bu nedenle meyveyi satın aldıktan sonra tamamen olgunlaşmasını beklemeniz önerilir. Tatlılığı nedeniyle feijoa yemek pişirmede, reçel, meyve suyu, reçel ve konserve yapımında kullanılır.

Kimyasal bileşim

Feijoa'nın bileşimi, çok sayıda faydalı vitamin, mikro ve makro element içerir. Feijoa, yüksek su içeriği, 100 g başına% 80 su ve ayrıca büyük miktarda karbonhidrat -% 10 ve% 5-10 şeker ile ayırt edilir. Bileşiminde feijoa yaklaşık on farklı vitamin içerir: tiamin, riboflavin, piridoksin, niasin, askorbik, pantotenik ve folik asit. Çeşitli makrobesinler, sağlıklı bir diyetin taraftarlarını memnun edecektir, çok fazla kalsiyum, magnezyum, fosfor, potasyum ve sodyum içerir. Demir, iyot, bakır, manganez, çinko gibi eser elementler de feijoayı doyurur.

Aynı zamanda, kalori içeriği birçok diyet severi memnun edecek, 100 g ürün için sadece 49 kcal var.

Feijoa'nın faydalı özellikleri

Faydaları birçok uzman, beslenme uzmanı, endokrinolog ve kozmetikçi tarafından inkar edilemez bir şekilde kanıtlanmıştır.

Feijoa, fetüsün bir parçası olan önemli miktarda iyot nedeniyle, gastrit, piyelonefrit ve tiroid hastalığının yanı sıra yemek borusu ve düşük asitli bağırsak hastalıklarının önlenmesinde yaygın olarak kullanılmaktadır.

Dikkat çekici bir şekilde, feijoa'daki iyot suda çözünür bir formdadır, bu formda vücut iyotu mümkün olduğunca emer.

Feijoa'yı oluşturan uçucu yağlar sayesinde meyve, viral hastalıkları önlemek için aktif olarak kullanılır.

Hamurun yanı sıra meyvenin kabuğu da aktif olarak kullanılır. Temel olarak, kateşinler ve lökoantosiyaninler - aktif antioksidanların varlığı nedeniyle, kanseri önlemek için kullanılır ve ayrıca vücudun yaşlanmasını yavaşlatmak için kullanılır. Kabuğun kendine has bir ekşi tadı olduğundan, kullanmadan önce kabuğunun kurutulması ve çaya eklenmesi tavsiye edilir.

Kozmetik prosedürler için meyvenin özü ve suyu kullanılır, cilt bölgelerindeki iltihaplanmayı giderir, cilt elastikiyetini arttırır ve sıklıkla rosacea ve diğer birçok kozmetik problemi tedavi etmek için kullanılır. Yine de feijoa'nın faydaları, alerjik bir meyve olmaması ve çocuklar için iyi olmasıdır.

Feijoa zararı

Büyük miktarlarda kullanımı obez ve diyabetik kişiler için kontrendikedir. Bireysel hoşgörüsüzlük durumunda feijoa yenmemelidir.

En kullanışlı feijoa nasıl seçilir (video)

Feijoa kullanımı için evrensel bir tarif Faydalı ve tıbbi özellikler. Kontrendikasyonlar

Sevgili okurlarım, bugün biraz egzotik bir konumuz olacak. Başlamak için size sormak istiyorum: Feijoa'yı duydunuz mu? Bunu denediniz mi? Değilse, o zaman buna dikkat etmenizi şiddetle tavsiye ederim. Biraz mizah yapmak istiyorum: Eğer biri hala feijoa'yı bilmiyorsa, hayat geçti veya geçiyor. Bugün sizi bu meyve hakkında konuşmaya davet ediyorum, feijoa'nın faydalı ve iyileştirici özellikleri ve kontrendikasyonları hakkında konuşacağız.

Kızım ve ben onko-hematolojide tedavi edildiğinde feijoa'yı ilk kez duydum. Teşhis çok ciddiydi. Ve başhemşireyi çok sık hatırlıyorum. Satış mevsiminde çilek almamızı ve çocuklarımıza vermemizi tavsiye etti. Kanser hücrelerinin büyümesini geciktirir ve kana iyi gelir, vücudu güçlendirir. O zamandan beri, sezon boyunca hep feijoa satın aldım. Feijoaları büyük bir süpermarkette satın alabilirsiniz, ancak ben onları daha taze meyveleri bulabileceğiniz ve her zaman daha fazla seçeneğin olduğu pazardan almayı tercih ederim.

Feijoa'nın kokusu ve tadı

Bana göre bu meyvenin tadı kivi, çilek ve ananas aromalarının karışımı gibi. İnanın bana, çok lezzetli bir meyve, çok çekici görünmese de, belki de ilk bakışta. Kağıt hamuru çok sulu. Satıcıdan meyveyi kesmesini ve posayı göstermesini istemekten çekinmeyin. Burada çok fazla incelik var. Beyaz et görürseniz, meyve olgunlaşmamış demektir. İçinde iyi bir şey yok. Et kahverengiyse, bu meyvenin artık yemek için uygun olmadığı anlamına gelir. Kesinlikle şeffaf renkli bir hamura sahip en olgun feijoa meyvesi.

Eti bir kaşıkla oyularak en iyi şekilde yenir. Şahsen ben cildi sevmiyorum. Bu bir amatör için. Biraz olgunlaşmamış meyveler satın alabilir ve onları birkaç gün evde bekletebilirsiniz.

Feijoa. Birleştirmek. kalori

Tropikal meyvelerin sıra dışı görünümü, hoş kokulu, hassas bir tadı ve birçok faydalı maddeyi gizler. Tropikal ocakların bileşimi şunları içerir:

mikro ve makro besinler: iyot, demir, manganez, çinko, silikon, magnezyum, fosfor, potasyum ve kalsiyum ve diğerleri;
vitaminler - B3, B5, C, A, B1, B6, PP;
asitler - folik ve malik;
amino asitler - arginin, asparagin, glutamin, tirozin, alanin;
pektin;
tanenler;
uçucu yağlar;
biyolojik olarak aktif maddeler - tanen, lökoantosin ve kahetin;
enzimler;

100 gr feijoa meyvesinin besin değeri 1.24 gr protein, 0.78 gr yağ, 10.63 gr karbonhidrattır.

Feijoa kalorileri

100 g egzotik meyvenin kalori içeriği - 100 gram çilek başına 49 kcal.

Feijoa. Bir fotoğraf

İşte bu meyvenin neye benzediği:

Feijoa. Yararlı ve tıbbi özellikler. Fayda ve zarar

Meyveler, yüksek konsantrasyonlu organik iyot bileşiklerinin içeriği nedeniyle büyük popülerlik kazanmıştır. Bu nedenle feijoa, iyot eksikliğinin önlenmesi için ideal bir araç olarak kabul edilir. Doktorlar, tiroid hastalıkları olan hastalara ve bilgi çalışanlarına tropikal meyveler önermektedir. Vitamin kompleksi ile birlikte iyot, endokrin sistemin işleyişini iyileştirir ve metabolizmayı normalleştirir.

Önemli bir pektin içeriği, marmelat ve jöle üretimi için feijoa meyvelerinin kullanılmasını mümkün kılar. Pektin, iştahı azaltan ve sindirim süreçlerini iyileştiren çözünür bir liftir.

Kolesterol seviyelerini düşürür.

Bu meyve kalp için çok faydalıdır.

Tüm hipertansif hastalar için doğal ilaç.

Kanı arındırır, kansızlığa çok faydalıdır.

Egzotik meyvelerin kabuğunun bileşimi, ekşi bir tat veren tanenleri içerir ve biyolojik olarak aktif maddeler olan lökoantosin ve kahetin güçlü antioksidanlar olarak kabul edilir. Kabuğu neredeyse hiç yemek için kullanılmaz, hamurdan kolayca ayrılabilir, daha sonra kurutulabilir ve çaya eklenebilir.

Vitamin bileşimi nedeniyle, meyvenin immünomodülatör etkisi vardır, bu nedenle soğuk algınlığı alevlenmesi sırasında, ameliyat sonrası dönemde ve ciddi hastalıklardan sonra feijoa yemeniz önerilir.

Birçok beslenme uzmanı, dengesiz gastrointestinal sistem, kabızlık, çeşitli bağırsak hastalıkları, pankreas, karaciğer ve mide için feijoa'yı diyetinize dahil etmenizi önerir.

Feijoa yaprağı elde etmek mümkün olursa, kışın kurutmanızı ve lezzetli çay hazırlamanızı tavsiye ederim. Yaprakları mersin aromalı çok sayıda uçucu yağ içerir.

Feijoa meyvelerinin, kabuğunun ve yapraklarının hazırlanan infüzyonu ve kaynatılması, antiseptik ve dezenfektan etkiye sahiptir. Böbrek iltihabı tedavisinde kullanılabilir, yaraları, sıyrıkları, kesikleri tedavi edebilir, periodontal hastalık ile ağzınızı çalkalayabilir,

Antioksidanlar, uçucu yağlar ve diğer faydalı maddeler sayesinde feijoa, patojenik mikroorganizmaları aktif olarak etkiler ve güçlü bir antibakteriyel ve antifungal etkiye sahiptir.

Meyvelerdeki iyot içeriğinin feijoanın yetiştiği bölgeye bağlı olduğuna dikkatinizi çekmek istiyorum. Toprağın az iyot içerdiği alanlarda veya oda koşullarında meyveler iyot eksikliğini önlemede etkisizdir.

Feijoa. Zarar. Kontrendikasyonlar

Feijoa'nın faydalı özelliklerini öğrendik, ancak sağlığınıza dikkat etmeniz ve feijoa yemeden önce tüm kontrendikasyonları dikkate almanız gerektiği konusunda sizi uyarmak istiyorum.

Piyasada olgunlaşmamış feijoalara rastlarsanız, birkaç gün boyunca oda sıcaklığında muzların yanında yatmalarına izin vermek daha iyidir. Bu, meyvenin olgunlaşmasını hızlandıracak ve sizi sindirim bozukluklarından kurtaracaktır, çünkü olgunlaşmamış bir tropikal meyve zehirlenmeye neden olabilir.

Feijoa, gastrointestinal sistemde bozulma olmaması için süt ürünleri ile karıştırılmamalı veya sütle yıkanmamalıdır. Bunun nedeni meyvelerde bulunan pektinlerin sütle birleşmemesidir.

Şeker hastalığınız varsa önceden doktorunuza danışmalısınız. Çok miktarda şeker önemli zararlara neden olabilir.

Yüksek iyot içeriği hipertiroidizmde zararlı bir etkiye sahip olacaktır. Sonuçta, hem fazlalık hem de iyot eksikliği insan sağlığı üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir.

Feijoa meyveleri emziren ve hamile kadınlar tarafından az miktarda tüketilebilir. Aşırı dozda iyot ve kötü sağlığı dışlamak için iyot preparatlarının daha önce doktorlar tarafından reçete edilip edilmediğini düşünün.

Tüm sonuçları önlemek için, herkese tekrar akıllıca bir şey söyleyebilirsiniz: hiçbir ürüne asla "dayanmayın". Ve bir şeyi ilk kez deniyorsanız, her zaman biraz deneyin. Hepimiz farklıyız. Ve birçok insan için en basit, en yaygın ve kullanışlı ürünlere bile tepki tamamen bireysel olabilir.

Tıbbi amaçlar için feijoa kullanımı

Bana göre en faydalı tarifi kendim yaptığım ve uygulamanızı şiddetle tavsiye ediyorum. Bence bu tarif evrenseldir, hem yetişkinler hem de çocuklar için uygundur. Ve kızıma verdim ve hep kendim kullandım.

Feijoa'yı sağlık yararları ile kullanmak için evrensel bir tarif

Bunu hazırlamak çok kolaydır. Meyveleri yıkayın ve kurutun. Çileklerin saplarını kesin. Derisini asla çıkarmam. Ve sonra bir kıyma makinesi veya bir blender kullanın. Böyle hoş bir zümrüt rengi kütlesi ortaya çıkıyor. Üzerine şeker ekleyin. Hemşire orantıları 1:1 tutmamızı tavsiye etti. Ama genellikle daha az şeker koyarım. 1 kg çilek için 600 gram toz şeker. Buraya bir portakal, fındık ekleyebilirsiniz (özellikle ceviz eklemekte fayda var). Her şeyi iyice karıştırın. Bir cam kavanoza koyun. Buzdolabına çıkarın. Günde 3 kez bir çay kaşığı alın.

Portakallı böyle bir tarif hazırlıyorsanız, bir kıyma makinesinde veya bir karıştırıcıda soyulmalı ve doğranmalıdır.

Feijoa tariflerinden ayrı bir yazıda bahsedeceğim. Burada feijoa'nın sağlık için nasıl kullanılacağına dair sadece temel ve kısa tarifler vereceğim.

Stresle, depresyonla Günde 5-6 meyve yiyin. Canlandırıcı, lezzetli ve sağlıklı.

Önleme için kardiyovasküler sistem hastalıkları 1 yemek kaşığı suyu sıkın ve ¼ su bardağı su ile karıştırın. Günde bir kez, istediğiniz zaman için.

Tedavi ve önleme için damar tıkanıklığı feijoa ve portakallardan reçel hazırlayın.

Çok iyi damar problemleri benim evrensel tarifimi kullan. Ve işte başka bir tarif. 0,5 kg beyazlatın. feyjoa. Meyvenin kabuğunu çıkarmayın, blender ile doğrayın ve 1 kg ekleyin. meyve suyu görünene kadar şeker. 5-10 dakika kaynatın, bir portakalın suyunu ekleyin ve yumuşayana kadar pişirin. Ancak reçel pişirirken, birçok faydalı madde hala yok edilir. Ama çok lezzetli çıkıyor.

Hastalıkların önlenmesi ve tedavisi için tiroid beziİyot eksikliği ile yemeklerden yarım saat önce 1 yemek kaşığı feijoa püresi alın.

saat hipertansiyon feijoa meyvelerini bir karıştırıcıda öğütün, 1: 1 oranında şekerle karıştırın ve günde iki kez bir çorba kaşığı alın.

saat Hepatit a(sarılık) feijoa çiçekleri ve yaprakları karışımından (eşit oranlarda) çay için. Karışımdan bir çorba kaşığı bir bardak kaynar su ile dökün ve yarım saat bekletin. Günde iki kez iç. Yaprak çayı da guatr ile yardımcı olur.

Diyetteki birkaç meyve aşağıdaki durumlarda size yardımcı olacaktır:

romatizmal ağrılar;
anemi;
sıtma ve iskorbüt;
ağrılı adet görme;
bronşit;
yüksek kolestorol;
gut;
Graves hastalığı;
akne;
atonik kabızlık;
azaltılmış bağışıklık.

Feijoa'nın faydalı özellikleri hakkında ilginç bir video izlemenizi öneririm. Videoyu izlemenizi şiddetle tavsiye ederim. Bu meyvelerin satıldığı pazar az önce gösterilmiş, feijoa'nın nasıl seçileceği, nasıl faydalı olduğu konusunda tavsiyeler verilmiştir.

Ve hala piyasadan feijoa aldıysanız, kendinizi de tedavi etmenizi şiddetle tavsiye ederim. Lezzetli bir şeyler hazırlayalım ve dekolte bölgesi ile yüzü de unutmayalım.

Feijoa'nın kozmetikte kullanımı

Tıbbi bileşimi nedeniyle feijoa meyvesinin özü kozmetik amaçlı kullanılır. O şunları sağlar:

antienflamatuvar;
gençleştirici;
besleyici;
kan dolaşımını iyileştirmek
yumuşatıcı
canlandırıcı eylem.

Tropikal meyve bazlı maskeler, yüzdeki rosacea, akne, yaşlılık lekelerinden kurtulmaya, cilde esneklik kazandırmaya ve yüzün görünümünü iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Aynı amaçla, feijoa yapraklarının bir kaynağını kullanabilirsiniz.

Feijoa yüz maskesi tarifi:

bir yumurtanın sarısı;
Bir yemek kaşığı zeytinyağı;
2 yemek kaşığı. süzme peynir kaşıkları;
yarım feijoa meyvesinden hamur.

Feijoa'yı bir karıştırıcıda öğütün ve diğer malzemelerle karıştırın. Hazırladığınız karışımı yüz ve boyun bölgesine uygulayınız. 20 dakika sonra ılık suyla yıkayın. Yüzü bir nemlendirici ile yağlayın.

Maske için sadece meyvenin hamurunu da kullanabilirsiniz. Ayrıca çok iyi bir etki. Ben kendimden hoşlanıyorum. Özellikle orada bir şeyi karıştırmak için zaman olmadığında, sadece zaman yoktur, ancak yüzün ruh halini ve tazeliğini istersiniz. Böyle bir maskenin size uygun olup olmadığını bileğinizde test etmeyi unutmayın.

Yemek pişirmede feijoa kullanımı

Tropikal meyveler çeşitli yiyeceklerle iyi gider. Salatalara yağlı ve narenciye, taze veya haşlanmış pancar, havuç, elma eklenebilir. Yoğurt veya az yağlı ekşi krema ile doldurmak daha iyidir.

Pancarlı Feijoa. salata

400 gr kaynatın. pancar, rendeleyin. Yıkayın ve 200 gr'a kesin. feijoa ocakları, pancarla karıştırın ve ezilmiş ceviz tanelerini ekleyin. Bu miktarda ürün için yaklaşık 5-7 adet ceviz alın, tadı tuzlayın ve bitkisel yağ ile baharatlayın. Beyaz peynir ve susam ekleyebilirsiniz.

feyjoa salsa

Balık ve et yemeklerinde sos olarak servis edilir. 3 feijoa meyvesini, bir soğanı ve 1 yemek kaşığı şeker kamışını bir karıştırıcıda karıştırın. Tat vermek için tuz, karabiber ekleyin.

Feijoa'dan jöle (marmelat)

Jöle yapmak için ihtiyacınız olan:

1,5 kg'lık bir karıştırıcıda öğütün. feyjoa;
1 su bardağı doğal elma sirkesi ve 50 gr ile karıştırın. meyveler için pektin;
kaynamadan kaçınarak 5-6 dakika su banyosunda kaynatın;
ocaktan alın ve hızlıca karıştırarak 5 bardak şeker ekleyin;
tekrar bir su banyosuna koyun ve sürekli karıştırarak şeker tamamen eriyene kadar kaynatın;
köpüğü oluklu bir kaşıkla çıkarın;
bitmiş sıcak jöleyi küçük cam kavanozlara dökün, kapağı kapatın;
gece boyunca oda sıcaklığında soğutun.

Buzdolabında saklayın.

Feijoa'dan et veya balık için sır

Sır hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

1 su bardağı feijoa jölesi;
çeyrek bardak şeker kamışı;
2 çay kaşığı Kıyılmış sarımsak;
0,5 çay kaşığı öğütülmüş tarçın;
2 çay kaşığı öğütülmüş zencefil;
biber tozu (isteğe bağlı)

Tüm malzemeleri karıştırın, fırına koyun, balık veya etin yüzeyini cömertçe yağlayın.

Ve ruh için bugün dinleyeceğiz GIOVANNI MARRADI – Romantik Ne kadar güzel, ne kadar romantik. Harika müzik.

Bu, bugün için feijoa'nın faydalı ve tıbbi özellikleri hakkında bilgidir. Umarım faydalı ve ilginç bulursunuz.
Feijoa. Yararlı ve tıbbi özellikler. Kontrendikasyonlar
Kabak havyarının yararı ve zararı

Feijoa kullanımı için evrensel bir tarif Faydalı ve tıbbi özellikler. Kontrendikasyonlar

Feijoa'nın kokusu ve tadı

Eti bir kaşıkla oyularak en iyi şekilde yenir. Şahsen ben cildi sevmiyorum. Bu bir amatör için. Biraz olgunlaşmamış meyveler satın alabilir ve onları birkaç gün evde bekletebilirsiniz.

Feijoa. Birleştirmek. kalori

Tropikal meyvelerin sıra dışı görünümü, hoş kokulu, hassas bir tadı ve birçok faydalı maddeyi gizler. Tropikal ocakların bileşimi şunları içerir:

mikro ve makro besinler: iyot, demir, manganez, çinko, silikon, magnezyum, fosfor, potasyum ve kalsiyum ve diğerleri;
vitaminler - B3, B5, C, A, B1, B6, PP;
asitler - folik ve malik;
amino asitler - arginin, asparagin, glutamin, tirozin, alanin;
pektin;
tanenler;
uçucu yağlar;
biyolojik olarak aktif maddeler - tanen, lökoantosin ve kahetin;
enzimler;

100 gr feijoa meyvesinin besin değeri 1.24 gr protein, 0.78 gr yağ, 10.63 gr karbonhidrattır.

Feijoa kalorileri

100 g egzotik meyvenin kalori içeriği - 100 gram çilek başına 49 kcal.

Feijoa. Bir fotoğraf

İşte bu meyvenin neye benzediği:

Feijoa. Yararlı ve tıbbi özellikler. Fayda ve zarar

Kolesterol seviyelerini düşürür.

Bu meyve kalp için çok faydalıdır.

Tüm hipertansif hastalar için doğal ilaç.

Kanı arındırır, kansızlığa çok faydalıdır.

Birçok beslenme uzmanı, dengesiz gastrointestinal sistem, kabızlık, çeşitli bağırsak hastalıkları, pankreas, karaciğer ve mide için feijoa'yı diyetinize dahil etmenizi önerir.

Feijoa yaprağı elde etmek mümkün olursa, kışın kurutmanızı ve lezzetli çay hazırlamanızı tavsiye ederim. Yaprakları mersin aromalı çok sayıda uçucu yağ içerir.

Antioksidanlar, uçucu yağlar ve diğer faydalı maddeler sayesinde feijoa, patojenik mikroorganizmaları aktif olarak etkiler ve güçlü bir antibakteriyel ve antifungal etkiye sahiptir.

Feijoa. Zarar. Kontrendikasyonlar

Feijoa'nın faydalı özelliklerini öğrendik, ancak sağlığınıza dikkat etmeniz ve feijoa yemeden önce tüm kontrendikasyonları dikkate almanız gerektiği konusunda sizi uyarmak istiyorum.

Şeker hastalığınız varsa önceden doktorunuza danışmalısınız. Çok miktarda şeker önemli zararlara neden olabilir.

Yüksek iyot içeriği hipertiroidizmde zararlı bir etkiye sahip olacaktır. Sonuçta, hem fazlalık hem de iyot eksikliği insan sağlığı üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir.

Tıbbi amaçlar için feijoa kullanımı

Feijoa'yı sağlık yararları ile kullanmak için evrensel bir tarif

Portakallı böyle bir tarif hazırlıyorsanız, bir kıyma makinesinde veya bir karıştırıcıda soyulmalı ve doğranmalıdır.

Feijoa tariflerinden ayrı bir yazıda bahsedeceğim. Burada feijoa'nın sağlık için nasıl kullanılacağına dair sadece temel ve kısa tarifler vereceğim.

Stresle, depresyonla Günde 5-6 meyve yiyin. Canlandırıcı, lezzetli ve sağlıklı.

Önleme için kardiyovasküler sistem hastalıkları 1 yemek kaşığı suyu sıkın ve ¼ su bardağı su ile karıştırın. Günde bir kez, istediğiniz zaman için.

Tedavi ve önleme için damar tıkanıklığı feijoa ve portakallardan reçel hazırlayın.

Hastalıkların önlenmesi ve tedavisi için tiroid bezi İyot eksikliği ile yemeklerden yarım saat önce 1 yemek kaşığı feijoa püresi alın.

saat hipertansiyon feijoa meyvelerini bir karıştırıcıda öğütün, 1: 1 oranında şekerle karıştırın ve günde iki kez bir çorba kaşığı alın.

Diyetteki birkaç meyve aşağıdaki durumlarda size yardımcı olacaktır:

romatizmal ağrılar;
anemi;
sıtma ve iskorbüt;
ağrılı adet görme;
bronşit;
yüksek kolestorol;
gut;
Graves hastalığı;
akne;
atonik kabızlık;
azaltılmış bağışıklık.

Ve hala piyasadan feijoa aldıysanız, kendinizi de tedavi etmenizi şiddetle tavsiye ederim. Lezzetli bir şeyler hazırlayalım ve dekolte bölgesi ile yüzü de unutmayalım.

Feijoa'nın kozmetikte kullanımı

Tıbbi bileşimi nedeniyle feijoa meyvesinin özü kozmetik amaçlı kullanılır. O şunları sağlar:

antienflamatuvar;
gençleştirici;
besleyici;
kan dolaşımını iyileştirmek
yumuşatıcı
canlandırıcı eylem.

Feijoa yüz maskesi tarifi:

bir yumurtanın sarısı;
Bir yemek kaşığı zeytinyağı;
2 yemek kaşığı. süzme peynir kaşıkları;
yarım feijoa meyvesinden hamur.

Yemek pişirmede feijoa kullanımı

Pancarlı Feijoa. salata

feyjoa salsa

Feijoa'dan jöle (marmelat)

Jöle yapmak için ihtiyacınız olan:

1,5 kg'lık bir karıştırıcıda öğütün. feyjoa;
1 su bardağı doğal elma sirkesi ve 50 gr ile karıştırın. meyveler için pektin;
kaynamadan kaçınarak 5-6 dakika su banyosunda kaynatın;
ocaktan alın ve hızlıca karıştırarak 5 bardak şeker ekleyin;
tekrar bir su banyosuna koyun ve sürekli karıştırarak şeker tamamen eriyene kadar kaynatın;
köpüğü oluklu bir kaşıkla çıkarın;
bitmiş sıcak jöleyi küçük cam kavanozlara dökün, kapağı kapatın;
gece boyunca oda sıcaklığında soğutun.

Buzdolabında saklayın.

Feijoa'dan et veya balık için sır

Sır hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

1 su bardağı feijoa jölesi;
çeyrek bardak şeker kamışı;
2 çay kaşığı Kıyılmış sarımsak;
0,5 çay kaşığı öğütülmüş tarçın;
2 çay kaşığı öğütülmüş zencefil;
biber tozu (isteğe bağlı)

Tüm malzemeleri karıştırın, fırına koyun, balık veya etin yüzeyini cömertçe yağlayın.

Ve ruh için bugün dinleyeceğiz GIOVANNI MARRADI - Romantik Ne kadar güzel, ne kadar romantik. Harika müzik.

Bu, bugün için feijoa'nın faydalı ve tıbbi özellikleri hakkında bilgidir. Umarım faydalı ve ilginç bulursunuz.
Feijoa. Yararlı ve tıbbi özellikler. Kontrendikasyonlar

Başlangıçta, peyzaj tasarımında feijoa kullanıldı, park alanları yaprak dökmeyen çiçekli çalılarla süslendi. bugün harika tatma meyveleri olan egzotik bitki.

Feijoa, tadı nedeniyle değil, faydaları nedeniyle popülerlik kazanıyor. Şaşırtıcı gerçeklerden oluşan bir seçki, bu tropik meyveye yeni bir bakış atmanızı sağlayacak.

Sınıflandırmaya göre mersin bitkileri ailesine aittirler. Çalıların yüksekliği 3 metreye ulaşır. Çiçeklenme döneminde özellikle güzel görünüyor. Feijoa, beyaz ve pembe sıçramalara sahip parlak koyu kırmızı çiçek salkımlarıyla çiçek açar.

Yapraklar yoğun, koyu yeşildir. Meyveler olgunlaşmamış cevizlere benziyor. Meyvelerin içinde sulu hamur vardır. tadı gibi çileklerin tatlılığı ve kivinin ekşiliği.

Çalıların şaşırtıcı özellikleri, her zaman yeşil olmasına izin verir. Bitki donları -14°C'ye kadar tolere eder. Mahsul uzun süre bozulmama özelliğine sahiptir. İyi taşınmış.

Feijoa Rusya'da yetişir - Kırım, Krasnodar, Gürcistan, Azerbaycan, Ukrayna'da

Yetersiz bilgi nedeniyle, denizaşırı meyve ülkemizde yaygın olarak kullanılmamıştır. Feijoa'ya aşina olanlar, meyveleri çiğ halde yiyin, reçel ve reçel hazırlayın. Feijoa'yı marketlerde ve büyük süpermarketlerde satın alabilirsiniz.

Yetiştiricilerin çalışmaları sayesinde, Rusya'da - Kırım, Krasnodar, Gürcistan, Azerbaycan, Ukrayna'da tropikal bir bitki yaygınlaştı.

Yetiştirme koşullarına bağlı olarak, küçük, orta, büyük meyveler var. Bütün meyveleri yerler veya bir kaşıkla posasını sıyırırlar.

Bileşimi nedeniyle, tropikal kültür bir dizi hastalığı tedavi etmek için kullanılır. Zayıflamış bir organizma için beriberi döneminde meyvelerin tıbbi özellikleri özellikle değerlidir.

Feijoa nasıl seçilir:

Meyvenin faydaları, meyve ve yaprakların faydalı ve tıbbi özellikleri

Feijoa'nın kimyasal bileşimi faydalarını gösterir. Bu meyve haklı olarak sadece "tropiklerin mucizesi" değil, aynı zamanda birçok sorun için her derde deva olarak adlandırılabilir.

Avrupalılar arasında, meyveler bir dönemde popülerlik kazandı. yüksek konsantrasyonda iyot buldular.

Bir tencerede feijoa yetiştirmek, zengin bir iyot içeriği garanti etmez, sadece kıyıda yetişen meyvelerde bol miktarda bulunur. Fayda:

feijoa yüksek miktarda besin, vitamin C, P ve B içerir;
meyvelerde anti-inflamatuar etkiye sahip uçucu yağlar bulunur;
feijoa özleri ve yağları dermatoloji ve kozmetolojide yaygın olarak kullanılmaktadır;
demir, çinko, manganez, bakır, organik iyot bileşikleri içerir;
değer olarak meyveler, iyot içeren deniz ürünlerine eşittir;
uçucu yağlar gençleşmeyi teşvik eder;
meyve suyu ve posa rosacea ile savaşmaya yardımcı olur, maskeleri kullandıktan sonra yüzdeki kılcal ağlar kaybolur;
depresif bozukluklarda meyve tohumları kullanılır;
çay, vücut için yararlı olan yapraklardan hazırlanır.

Kalori içeriği 100 gram ürün başına sadece 49-50 kcal'dir.

Feijoa'nın ekşi tadı tesadüfi değildir, antioksidanların içeriği ile ilişkilidir. Kanserin önlenmesi için değerli bir ürün olarak kabul edilirler.

Endokrinologlar kabul etti tiroid bezi için tropik meyveler gereklidir.

Düzenli kullanımla kolesterol seviyelerini düşürerek kan bileşiminde bir iyileşme gözlemlenir. Derideki fenolik bileşiklerin içeriği nedeniyle, sindirim organlarındaki metabolik süreçleri uyarmak için alınırlar.

Feijoa'nın erkekler için faydaları paha biçilemez. Ürologlar prostat ile ilgili problemler için kullanmanızı tavsiye ediyor.

Kadınlar egzotik bir meyve sayesinde figürlerini ve gençliğini koruyabilecekler. Feijoa şekerlemelerini değiştirerek fazla kilo verebilirsiniz.

Önemli: 100 gram feijoa, vücut için hızla çözünen 0,5 mg iyot bileşiğini oluşturur..

Yararlı feijoa meyvesi nedir:

Kullanım için zarar ve kontrendikasyonlar

Olgun feijoaların vücut üzerinde olumlu bir etkisi vardır. olgunlaşmamış meyveler sindirim sistemini olumsuz etkiler. Zehirlenmeye bile neden olabilirler.

Olgunlaşmamış meyveler alınırsa, oda sıcaklığında olgunlaşmaya bırakılması daha iyidir.

Tropikal bir bitki kontrendikedir:

doğrudan kontrendikasyon - vücutta aşırı iyot ile;
diyabette dikkatli kullanın;
sütle karıştırılması önerilmez (mide rahatsızlığına neden olabilir);
zayıf sindirilebilirlik nedeniyle, bir yaşın altındaki çocuklara feijoa vermeyin;
Hamile ve emziren anneler minimum miktarda kullanmalıdır.

Yenilen çok sayıda meyve zararlı olabilir - sinirsel uyarılabilirliğe, kaygıya neden olur.

Denizaşırı meyvelerin alerjik reaksiyonlara katkıda bulunabileceğini unutmayın. Küçük porsiyonlarda meyvelerle tanışmaya başlayın.

Önemli bilgi: sonuçlardan kaçınmak için, çocuklara feijoa beslerken dikkatli olun.

Hamilelik ve emzirme döneminde kullanın

Hamile ve emzikli kadınlar için en zengin doğal besin kaynağı dikkatle tavsiye edilir. Aşırı iyot nedeniyle yan etkilere neden olmamak için, kullanımlarında aşırıya kaçmamalısınız.

Egzotik meyvelerle ilgili olarak, uzmanların görüşleri bölündü, Bazıları hamilelik sırasında tavsiye eder, diğerleri onları risklerle ilişkilendirir. Her şeyde önlemi bilmeniz gerekir.

Feijoa özellikle hamileliğin 12. haftasında faydalıdır, bu dönemde çocuğun tiroid bezi gelişir.

Meyveyi ilk kez denerseniz hamile vücudun nasıl davranacağını tahmin etmek zordur. Aynı şey emzirme için de söylenebilir. şüphen varsa daha iyi bir doktora danışın ve vücudun tepkisini kontrol edin.

Mutfak ve güzellik tarifleri

Sunulan materyalin altındaki konu, egzotik bir meyvenin tariflerine ayrılmıştır. Reçel, mus, jöle yaparlar. Bu tariflerin popülaritesi, zengin pektin içeriğinden kaynaklanmaktadır.

Tedavi için sağlıklı kaynatmalar hazırlanır, bal, fındık ile öğütülür.. Salatalara tatlandırıcı katkı maddesi olarak ekleyin. Yüz maskeleri yapıyorlar.

şekerli meyveler

oranlar: 1 kg feijoa için 1 kg şeker alın. Olgun meyveleri alın. Onları iyice yıkayın, bir havlu üzerinde kurutun.

Bir bıçakla ince doğrayın, şeker ekleyin. Tahta bir spatula ile ovalayın. Buzdolabında saklayın. Gerektiği gibi uygulayın. Şekerlenmiş meyveler, bağışıklık sistemini korumak için mükemmel bir çözümdür.

Kış için pişirmeden Feijoa reçeli:

diyet salatası

oranlar: 5 meyve için bir avuç ceviz ve 1 haşlanmış pancar alın. Feijoa ve pancar şeritler halinde kesilir. Fındıkları fırında hafifçe kurutun ve ezin. Zeytinyağlı salata gezdirin.

Tadı arttırmak için baharatlar, otlar veya sarımsak ekleyin. Yapımı kolay bu salata kilo vermenize yardımcı olacaktır.

Vitaminli kokteyl

oranlar: 4 feyjoa, kivi, elma, tarçın, 150 ml yağsız kefir veya yoğurt. Blender kasesine egzotik bir meyve, kivi, elmanın meyvelerini koyun. Tüm ön yıkama, soyma, kesme.

Fermente süt ürününü dökün, bir tutam tarçın ekleyin. Pürüzsüz olana kadar bir blender ile öğütün. Güçlendirilmiş bir shake, kahvaltı yerine güne mükemmel bir başlangıçtır.

bal ile Feijoa

oranlar: 1: 1 oranında feijoa ile bal. Olgun meyvelerin hamurunu balla öğütün, sterilize edilmiş kavanozlara yerleştirin. Kapaklarla veya kağıtla örtün. Serin tut.

Sabahları aç karnına 1 yemek kaşığı kullanın. kaşık. Kompozisyon, hastalıklardan hızla iyileşmenizi sağlar. Kalan dış kısım dondurulabilir veya kurutulabilir.

Limon balsamı ile komposto

oranlar: 1 su bardağı şeker için 180 gr. feijoa, limon balsamı dalları. Meyveleri yıkayın, bir kürdan ile delin. Suya dökün, şeker ekleyin. Kaynatın, fırında ısıyı azaltın. 3-5 dakika kaynatın.

Ateşten alın, süzün, limon balsamı ekleyin. Cam kavanozlara dökün. Buzdolabının içinde saklayın. Soğutulmuş içecek - sesi açar, sinir sistemini sakinleştirir.

yaprak çay

Oranlar: 1 çay kaşığı. 250-300 ml kaynar suda kuru yapraklar. Yapraklar kısmi gölgede solar. Temiz havada veya kuru, havalandırılmış bir yerde çay yaprağı durumuna kadar mayalandırın.

Normal çay gibi demleyin, şeker veya bal ekleyebilirsiniz. Çayın tadı, biraz ekşi bir tat ile çok sıradışı.

Limonlu posa reçeli

oranlar: 1 kg olgun meyve için 1 kg şeker ve yarım limon gerekir. Feijoa'yı yıkayın, bir kürdan ile delin. Şurubu şeker ve 200 ml sudan kaynatın. Onları meyvelerle doldurun.

Reçel kaynadıktan sonra 5 dakika tamamen soğuyarak 3 aşamada pişirin. Son aşamada limon dilimlerini ekleyin.

Temiz kuru kavanozlara koyun. Mantar ve soğutun. Reçel, solunum yolu hastalıkları sırasında bağışıklığı artırmaya yardımcı olacaktır.

Feijoa'dan reçel pişirebilirsiniz - limon veya fındık ile

Yüz için maske

oranlar: 2 adet feijoa, bir yumurtanın sarısı, 5 gr. bal ve 5 ml. zeytin yağı. Malzemeleri bir su banyosunda hafifçe ısıtın. Maskenin sıcaklığı 36-37 derece olmalıdır.

Temizlenmiş yüze uygulayınız. Yarım saat bekletin. Yıkayın. Vitamin bileşimi cildi nemlendirir, yumuşatır ve sıkılaştırır. Rosacea için kullanılabilir.

Doğal bir iyot kaynağının kullanılması özellikle büyük ve kirli şehirlerde önemlidir.

Feijoa'nın faydalarına adanmış materyal hem erkek hem de kadınların ilgisini çekecektir. Hastalıkların önlenmesi ve tedavisi için önerileri kullanarak sağlığınızı uzun süre koruyabilirsiniz!

Bugün feijoa'nın faydalarından bahsedeceğiz. Feijoa Amerika'ya özgüdür. Feijoa, Kırım da dahil olmak üzere tropikal ve subtropikal iklime sahip bölgelerde yetiştirilmektedir. Feijoa ağırlıklı olarak piyasadan alıyorum, Ekim-Kasım aylarında satıyoruz. Feijoa meyveleri henüz olgunlaşmadan hasat edilir, nakliye sırasında ve faydalı özelliklerini kaybetmeden olgunlaşır. Ancak olgun meyvelerin çok çabuk bozulduğunu bilmelisiniz. Olgun meyvelerin kabuğu koyu yeşil, içi jöle gibi, feijoanın tadı benim için bir tat karışımı: ananas, kivi, yeşil çilek.

Feijoa'nın 100 gramında 52 kalori vardır.

Feijoa Malzemeler: yağlar, karbonhidratlar, lif, uçucu yağlar, glikoz, iyot, potasyum, çinko, sodyum, demir, manganez, fosfor, magnezyum, kalsiyum. Vitamin: C, B1, B2, B3, B5, B6, B9.

Feijoa nasıl seçilir, saklanır ve yenir

Bizden sadece kışın başında feijoa satın alabilirsiniz, bir süpermarkette veya mağazada değil, pazarda feijoa almaya çalışıyorum. Feijoa alırken satıcıdan meyveyi sizin için kesmesini isteyin, eti şeffaf olmalıdır.

Et beyaz ise, meyve henüz olgunlaşmamış demektir, ancak feijoa satın alabilirsiniz. Birkaç gün içinde meyveler olgunlaşır. Feijoa eti kahverengi ise, meyvenin bozulduğu anlamına gelir.

Feijoa satıcılarından daha büyük feijoa meyveleri almanın daha iyi olduğunu öğrendim. Meyveler homojen bir koyu yeşil renge sahip olmalıdır.

Meyveleri dikkatlice seçin, gözle görülür bir hasar olmadan feijoa satın alın. Ve meyvelerden biri evde çürümüşse, onu atmak daha iyidir. Sadece kaliteli ürünler kullanın. Sonuçta, feijoa'nın faydalı özellikleri, ürünün tazeliğine ve kalitesine bağlı olacaktır.

Feijoa meyveleri buzdolabında yaklaşık bir hafta saklanır. Feijoa sezonunda 0,5 -1 kg'dan satın alabilirsiniz. ve taze yiyin. Ve kış için çiğ feijoa reçeli hazırlayın. Bu, sağlığı ve bağışıklığı güçlendirmek için mükemmel bir "ilaçtır".

Meyveyi ikiye bölerek bir çay kaşığı ile feijoa posasını yiyebilirsiniz. Doğrudan cilt ile yiyebilirsiniz, ancak amino asitler ve biyolojik olarak aktif maddeler açısından zengin olmasına rağmen kişisel olarak sevmiyorum. Feijoa meyveleri tatlı yapımında, fırıncılıkta, sos yapımında, komposto ve reçel yapımında kullanılır.

Yararlı feijoa nedir?

Feijoa meyveleri çok lezzetli, hoş kokulu, sağlığımız için iyidir. Meyveler halsizlik, mevsimsel beriberi için çok faydalıdır. Ayrıca, bir canlılık kaynağı olduğu kadar iyi bir hafızadır.

Feijoa beriberi için çok faydalıdır.
Meyveler C vitamini içerdiğinden soğuk algınlığı için feijoa kullanmak faydalıdır.
Bol lif içerdiği için bağırsaklara iyi gelir.
Feijoa 100 gramda 36 mg iyot içerir. Vücutta iyot eksikliği ile basitçe yeri doldurulamaz.
Feijoa, kan kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.
Kanın bileşimini iyileştirir.
Kanda düşük hemoglobin ile feijoa yemek faydalıdır. Kandaki hemoglobini artırmaya yardımcı olan diğer ürünler "" makalemde bulunabilir.
Aterosklerozdan muzdarip insanlar için feijoa yemek faydalıdır.
Feijoa meyveleri bağışıklık sistemini güçlendirir.
Feijoa, hafızayı ve dikkati geliştirmeye yardımcı olur.
Meyveler kanser gelişimini engeller.

Feijoa kontrendikasyonları

Kural olarak, meyvelere alerjik reaksiyonlar son derece nadirdir. Ancak ciddi hastalıkların varlığında feijoa kullanmadan önce doktorunuza danışın. Feijoa'nın tüm faydalı özelliklerini ve kontrendikasyonlarını sizin için dikkate almak.

Feijoa, meyveye bireysel hoşgörüsüzlük durumunda kontrendikedir.
Feijoa meyvesine alerjiniz varsa.
Meyveleri obezite için kötüye kullanmayın.
Şeker hastalığı ile.

Ayrıca bir meyve yiyebilir ve vücudun tepkisini görebilirsiniz, eğer hoş olmayan bir semptom yoksa, meyveleri güvenle kullanabilirsiniz. Ancak her şeyin ölçülü olarak iyi olduğunu kabul edin.

Feijoa tedavisi

Feijoa, meyvelerin çok fazla lif içermesi nedeniyle kabızlık için çok faydalıdır. Diyetinize dahil edilmeleri gerekir ve onları uzun süre yemeniz gerekir.

Feijoa, vücutta iyot eksikliği ile ilişkili tiroid hastalıkları için çok faydalıdır. Günde 2-3 meyve yemek faydalıdır. İyot içeriği açısından feijoa meyveleri sadece deniz ürünleri ile karşılaştırılabilir.

Kalp damar hastalıklarından korunmak için 50 gram suya 1 yemek kaşığı feijoa suyu ekleyip içmelisiniz. Günde 1 kez iç.

Feijoa meyveleri ateroskleroz için faydalıdır. Hipertansiyon ile bir kıyma makinesine bükülmeleri ve şekerle karıştırılmaları gerekir (2: 1). Karışımı buzdolabında saklayın ve günde 2 kez bir çorba kaşığı alın.

Feijoa meyveleri depresyon, stres için çok faydalıdır.

Günde 3-4 meyve yiyin. Meyveler hafızayı, dikkati geliştirir. Onlar iyi bir vitamin ilacıdır. Bağışıklığı güçlendirin.

Feijoa çiçekleri, meyveler gibi tıbbi özelliklere sahiptir. Kurutulur ve daha sonra çay veya reçellere eklenir. Ve meyvelerden lezzetli ve kokulu reçel yapabilirsiniz.

Feijoa bir mevsim meyvesidir, bu nedenle ancak ondan reçel yapılarak muhafaza edilebilir. Feijoa'nın raf ömrü buzdolabında bir hafta olduğundan. Ancak çiğ feijoa reçeli çok lezzetli ve sağlıklıdır.

Çay için çok lezzetli, ayrıca feijoa'nın tüm faydalı özellikleri bu reçelde korunur. Sadece çiğ reçel pişiriyorum çünkü faydaları ve tadı hakkında tartışmaya gerek yok. Ben pek reçel yapmam. 1-2 kilo alıyorum. feyjoa. Buzdolabımda da çiğ ahududu ve frenk üzümü reçeli olduğu için. Ama bu reçeli henüz denemediyseniz, pişirmenizi şiddetle tavsiye ederim. Bence pişman olmayacaksın.

Önce güzel ve olgun feijoa meyveleri seçmelisiniz. Onları pazarda sonbaharda satıyoruz. Meyve seçimine sorumlu bir şekilde yaklaşıyorum. Sadece kaliteli olanları alıyorum.

Evde onları akan suyun altında yıkıyorum. Çiçeklerin geri kalanını çıkardım. Cilt soyulmayabilir. Reçel soyma ve kabuğu soymamaya çalıştım. Kabuğu soyduğunuzda, çiğ feijoa reçeli daha yumuşak ve daha lezzetli olur. Ama benim zevkime göre. Genel olarak, birçok vitamin içerdiğinden feijoa'yı cilt ile bükmek çok faydalıdır.

Meyveleri büyükse ikiye, sonra dört parçaya böldüm. Daha sonra, ezilmeleri gerekir. Bunu bir kıyma makinesi ile yapabilirsiniz, bir blender kullanarak öğütüyorum. Feijoa'yı bir karıştırıcıda parçalar halinde öğütüyorum ve bir kaseye yayıyorum.

Bitmiş ezilmiş karışım şekerle karıştırılmalıdır. Oranlar 1: 1'dir (yani 1 kg feijoa için 1 kg şeker ekliyorum). Bu nedenle, 2-3 kg feijoa varsa, daha fazla şekere ihtiyaç duyulacaktır.

Doğranmış feijoa ve şekeri karıştırdıktan sonra çiğ reçeli steril kavanozlara koyuyorum. Genellikle kavanozları bir bükülme ile alırım. Şeker eriyene kadar reçeli kavanozlarda masanın üzerinde bırakabilirsiniz. Çiğ feijoa reçelini buzdolabında saklarım.

Artık feijoa'nın ne için yararlı olduğunu, faydalı özelliklerini, tedavide ve kontrendikasyonlarda kullanıldığını biliyorsunuz.

Makaleyi beğendiniz mi? Paylaş

Makaleyi yazdır