Hawaii karışımı pişirme. Sebzeler dondurulmuş hortex Hawaii karışımı - “evrensel garnitür veya salata tabanı. adım adım tarif - Hawaii usulü tavuk karışımı nasıl yapılır

Mağazalar "adlı donmuş bir ürün satıyor" Hawaii Karışımı". Karışımın ana bileşeni olarak haşlanmış pirinç içerir. Pirinç çeşitli sebzelerle karıştırılır: yeşil bezelye, mısır, bazen tatlı biber Hawai'ye dahildir. Ancak Hawaii karışımı evde kolayca ve hızlı bir şekilde yapılabilir.

Hawai karışımını hazırlamak için herhangi bir özel bilgi veya donanıma ihtiyacınız yoktur. Hawaii karışımının kalori içeriği oldukça yüksektir. Yüz gram ürün 108 kilokalori içerir. Hazır Hawaii pirinci, bezelye ve mısır karışımı dondurucuda bir fırın tepsisine ince bir tabaka halinde yayılabilir, düşük sıcaklıkta dondurulabilir, daha sonra sıkıca kapatılmış bir kaba ve plastik bir torbaya aktarılabilir.

Böylece dondurucunuzda bir "görev" yemeğine sahip olacaksınız. Bir şey pişirmek için zamanınız olmadığı ortaya çıktığında, buzdolabında bir Hawai karışımı olduğunu unutmayın.

İçindekiler:

• uzun taneli buğulanmış -1 su bardağı
• Dondurulmuş bezelye - 1 su bardağı
• Dondurulmuş mısır taneleri - 1 su bardağı
• Tatmak için biber ve tuz
• Tereyağı - 30g

Hawaii pirinci, bezelye ve mısır karışımı - yemek tarifi

Öncelikle pirinci bol tuzlu suda haşlayın. Pirinç en iyi uzun taneli yarı kaynatılmış olarak kullanılır. Pişirildiğinde diğer pirinç türlerine göre daha ufalanır. Pirinç, pişirme teknolojisi ile de pişirilebilir, yani. Önce yağ ile biraz kızartın, ardından su ekleyin ve su tamamen pirinç tarafından emilene kadar pişirin.

Ama ben şahsen daha sağlıklı yiyeceklerin destekçisiyim, bu yüzden kendimi pirinç pişirmekle sınırlayacağım. Haşlanmış pirinci bir elek içine atın, ancak durulamayın. Doğru pirinci aldıysanız, yine de gevrek olacak ve birbirine yapışmayacaktır. Şimdi sebzelere dikkat edin. Yeşil bezelye ve mısırı kalın tabanlı bir tencereye koyun. Önce sebzeleri bile çözebilirsiniz.

Bundan sonra, sadece daha iyi görünecekler ve şekillerini tamamen koruyacaklar, sebzeleri karıştıracaklar ve yaklaşık beş dakika kapalı bir kapak altında pişirecekler. Su eklemenize gerek yok çünkü sebzelerin buzunu önceden çözmediniz ve sebzelerin içerdiği tüm nem tavada kalacak.

Günümüzde mağazalarda çeşitli gıda ürünlerinin bolluğu sayesinde her ev hanımı farklı ülke ve halklardan yemek pişirebilmektedir. Hawaii karışımı, ülkemizde son zamanlarda büyük popülerlik kazanan lezzetli ve sağlıklı bir yemektir. Geleneksel olarak, sebze ve pirinç karışımıdır. Hawaii karışımı dondurulmuş olarak satın alınabilir veya kendiniz yapabilirsiniz. Ana yemek olarak veya et ve balık için garnitür olarak mükemmeldir.

Hawaii Karışımının Faydaları

Hawaii karışımı ağırlıklı olarak vitamin bakımından zengin sebzelerden oluşur. Genellikle diyet beslenmesinde kullanılır. Düşük kalorili içeriğe sahiptir (100 g ürün başına yaklaşık 100 kcal). Bu tür yiyecekler, düşük yağ yüzdesine rağmen karbonhidrat bakımından zengindir. Yemeğin bir parçası olan mısır ve yeşil bezelye, pirincin yavaş emilmesine katkıda bulunur. Bu nedenle, karışımın sık kullanımıyla bile fazla kilo almak imkansızdır. Yiyeceklerin bu yemekle sınırlı olduğu sözde Hawaii diyeti bile var.

Evrensel olduğunu unutmayın. Karışım kızartılabilir, kaynatılabilir, fırınlanabilir veya haşlanabilir. Buğulandığında, yiyecekler sebzelerin tüm faydalarını korur, bu nedenle bu akşam yemeği sağlıklı ve çok kolay olacaktır. Hawaii karışımı gibi bir yemeğin eklenmesiyle çok sayıda kombinasyon tarifi var. Nasıl pişirileceği hostesin kendisine kalmış.

Klasik Hawaii Karışımı Tarifi

Karışımı hazırlamak için 200 gr uzun taneli pirinç için 150 gr yeşil bezelye ve mısır ile 1 yeşil ve kırmızı dolmalık biber almanız gerekir. Pişirme işlemi sırasında suya, bitkisel yağa ve tuza ihtiyacınız olacak.

Hawaii Karışımı Nasıl Yapılır? Tarifi oldukça basittir. Pirinç, pişene kadar tuzlanmış suda kaynatılmalı ve soğumaya bırakılmalıdır. Biberi ikiye bölün ve çekirdekli çekirdeklerini çıkarın. Bundan sonra, küçük küpler halinde kesin ve ısıtılmış bitkisel yağ ile bir tavaya koyun. Karıştırırken biber yumuşayana kadar bekleyin ve üzerine mısır ve bezelye ekleyin. Sebzeleri yarım bardak su ile dökün ve buharlaşana kadar pişirin.

Ve pirinç. Fast food hazırlamak için tasarlanmıştır. Bu sağlıklı bir diyet için harika bir üründür. Bileşiminde yer alan pirincin nişastalı bir ürün olmasına rağmen ondan kilo almak neredeyse imkansızdır. Bezelye ve mısır emilimini geciktirir. Karışımın sadece sağlıklı bir diyetin temeli olmadığını, aynı zamanda kilo vermeye de yardımcı olmasını sağlamaya ihtiyaç varsa, daha uzun süre emilen basmati çeşitleri veya çeşitleri ile satın almak daha iyidir.

Mısır, tatlılar ve pirinç içeren Hawai karışımı bugün Ruslar arasında çok popüler. Bu klasik bir bileşimdir, ancak içinde farklı üreticilerden başka sebzeler de bulunabilir.

Bu karışıma dayalı bir diyet bile var. Ünsüz olarak adlandırılır - "Hawaii". Pratik olarak sadece bu karışımı yemekten ibarettir. Bu, böyle bir diyetin sağlıklı olduğu anlamına gelmez. Diyetinizi sadece birkaç sebze ve pirinçle sınırlamak kabul edilemez: bu şekilde vücut ihtiyaç duyduğu her şeyi alamaz. Bu nedenle, karışımı diğer faydalı ve gerekli ürünlerin kullanımıyla birlikte diyete dahil etmek daha akıllıca olacaktır.

Hawaiian Blend, basit, hızlı ve lezzetli kahvaltılar ve akşam yemekleri için mükemmel bir üstür. Şok dondurma sadece tat özelliklerinin ve besin değerlerinin değil, içerdiği tüm sebzelerdeki vitaminlerin de ideal şekilde korunmasını sağlar. Ayrıca, dış görünüş sebzeler mükemmel bir şekilde korunur, onlardan sadece lezzetli değil, aynı zamanda çok muhteşem yemekler pişirmenizi sağlar. Gıda katkı maddeleri içermez.

Birçok kişi periyodik olarak hazır bir karışım satın alır, bazıları ise kendileri dondurmayı tercih eder. Temelde salata, güveç pişirebilirsiniz.Ürün kaynatılabilir, haşlanabilir, buğulanabilir. Hazırlanmasının kolaylığı, günümüzde ev hanımları arasında oldukça popüler olmasını sağlamıştır.

Hawaii karışımı neredeyse herkes tarafından sevilen bir üründür: yetişkinler, küçük çocuklar, gençler. Halihazırda pirinci olduğu için bağımsız bir yemek olarak servis edilebilir veya daha karmaşık olanlara dahil edebilirsiniz.

Her şeyi kendiniz pişirmeye alışkınsanız, bireysel ürünlerin bir karışımını yapmak sizin için zor olmayacaktır. Aşağıdaki ürünlere ihtiyacınız olacak: kabak (iki küçük), havuç (2-3 adet), dolmalık biber (5 adet), soğan (1 adet), (2 adet), konserve bezelye (1 kutu), haşlanmış pirinç ( cam) .

Biberler, soğanlar, kabaklar, havuçlar küpler halinde kesilir. Mısırı koçanından soyun. Her şeyi karıştırın, bezelye ekleyin, karıştırın ve dondurmak için üç torbaya koyun, dondurucuya yerleştirin.

En basit yemeklerden biri aşağıdaki gibi hazırlanır. Hawai karışımı hafif tuzlu suda kaynatılır, bir kevgir içinde geriye yaslanır. Bitkisel yağla (6-8 dakika) bir tavada biraz haşlayabilirsiniz. Bu mükemmel bir diyet yemeğidir.

Güveç bileşimi ile bir karışım ekleyebilirsiniz - orijinal ve lezzetli çıkıyor. Donmuş karışımı kaynar suya dökün, kaynatın, suyu boşaltın. 2-3 yumurtayı çırpın ve karışıma ekleyin. Her şeyi yağlanmış bir fırın tepsisine koyun, yaklaşık yarım saat pişirin.

Ve peynir ve ananas ile daha da egzotik bir güveç yapmayı deneyebilirsiniz. Haşlanmış karışımı yağlanmış bir fırın tepsisine koyun, üzerine ananas parçaları koyun, galeta unu ve rendelenmiş peynir serpin. Peynir eriyene kadar mikrodalgada veya fırında pişirin.

Hawai karışımı oldukça düşük kalorili içeriğe (120 kcal) sahiptir, bu nedenle gereksiz kilolardan kurtulmak isteyen veya sadece doğal uyumu korumak isteyen herkes için yemek faydalıdır. Vücuda zarar vermemek ve ihtiyacınız olan her şeyi sağlamak için diyeti balık, et, süt ürünleri ile tamamlayabilirsiniz.

Dondurulmuş Hawai karışımı, çözülmeden, ısıtılmış ve ayçiçek yağı ile dökülen bir tavaya konur. Orta ateşte, kapağı kapalı, ara sıra karıştırarak pişirin.

Hawaii Karışımı nasıl yapılır

Ürün:% s
Hawaii Karışımı - 400 gram
Bitkisel yağ - 2 yemek kaşığı
Tuz ve baharatlar - tatmak

Hawaii Karışımı nasıl yapılır
1. Tavayı ısıtın, yağı dökün. karışımlar_and_yemekler/hawaii_karışımı
2. Hawai karışımını yayın.
3. Hawai karışımını tuzlayın ve biberleyin, tadına baharat ekleyin.
4. Hawai karışımını bir kapakla kapatın ve 10 dakika pişirin.
5. Hawai Karışımını Sıcak Servis Edin!

Fukusnofakty

Mikrodalgada Hawaii karışımı
Hawai karışımını mikrodalgaya dayanıklı bir kaba koyun, çeyrek bardak su, 1 yemek kaşığı yağ dökün. Kaseyi kapatın, mikrodalgaya koyun. 800 watt'ta 8 dakika pişirin.

Yavaş bir tencerede Hawaii karışımı
20 dakika boyunca "Pilav" modunda pişirin.

Hawaiian Mix, dondurulmuş haşlanmış uzun taneli pirinç, yeşil bezelye ve konserve mısır ve dolmalık biberdir. Adını kökeninden dolayı değil, son yemeğin birçok renginden dolayı almıştır. Moskova mağazalarındaki Hawaii karışımının maliyeti 65 ruble / 400 gramdır (Haziran 2016 itibariyle), ancak Hawaii karışımını evde hazırlarsanız, bu maliyetin yarısına kadar tasarruf edebilirsiniz.

Evde Hawai Karışımı Nasıl Yapılır?

Ürün:% s
Uzun taneli pirinç - 2 su bardağı
Konserve bezelye - 300 gram
Konserve mısır - 300 gram
Bulgar biberi - 3 adet
Tuz ve baharatlar - tatmak

Evde Hawai Karışımı Pişirme
2 su bardağı pirinç için tencereye 4 su bardağı su ekleyin. Pirinci iyice yıkayın ve kaseye ekleyin. Sessiz bir ateş açın. 1 yemek kaşığı tuz ekleyip kapağını kapatın. Pirinci 20 dakika pişirin, ardından suyu boşaltın.
Yeşil bezelye ve mısırı bir kaseye koyun. Biber yıkayın, ikiye bölün, sapı, damarları ve tohumları çıkarın. Küçük parçalar halinde kesin.
Tavayı önceden ısıtın, 1 yemek kaşığı bitkisel yağ dökün, mısır, bezelye ve biberleri koyun, sürekli karıştırarak 5 dakika kızartın. Ardından pirinci ekleyin, sebzelerle iyice karıştırın ve ocağı kapatın.
Bitmiş Hawai karışımını soğutun, her biri bir pound olacak şekilde plastik torbalara yerleştirin - ve dondurucuya koyun.

Yemek pişirirken Hawai karışımını soğanla kızartabilirsiniz.

Dürüst olmak gerekirse, dondurulmuş olanlar da dahil olmak üzere sebzelerin büyük bir hayranı değilim, ancak bazen lezzetli, doyurucu ve aynı zamanda nispeten hafif bir akşam yemeği hazırlamanız gerektiğinde gerçekten yardımcı oluyorlar. Bu inceleme, markalı dondurulmuş sebzeler hakkındadır. Horteks. Ürün denir "Hawaii Karışımı" çoğu süpermarkette satılır.

Net ağırlık- 400 gr

Ambalaj opak bir ambalajdır, ambalajın arkasında bileşim, besin değeri, hazırlama yöntemi ve son kullanma tarihi hakkında bilgiler bulunur. Paketin içeriği, oldukça yoğun bir şekilde donmuş pirinç ve sebze karışımıdır. Donmasına rağmen, karışım ufalanır ve bir topak halinde birbirine yapışmaz.

Birleştirmek- %60 sebze (bezelye, mısır, tatlı biber), %40 pirinç

Paketin ön tarafındaki resim elbette çok çekici - içerik daha mütevazı görünüyor. Keşke daha fazla tatlı biber olsaydı. "Hawaii karışımı" hazırlamak temeldir, ön buz çözme gerekli değildir. Bir tavada 8-10 dakika haşlama - ve şimdi et, kümes hayvanları veya balık için uygun evrensel bir garnitür hazır. Ek olarak, karışım bir salata için temel olarak, içinde jambon veya yengeç çubukları olabilen diğer bileşenlerin yanı sıra haşlanmış yumurta ve mayonez olarak kullanılabilir.

Paketin arkasında, karışımın kullanıldığı enfes bir İspanyol paella tarifi var. Evde parmesan, fesleğen ve beyaz şarap olmamasından dolayı daha sade bir yemek hazırladım:

1. Pirinci yarı pişene kadar kaynatın. Buğulanmış Uvelka pirincini pişirme poşetlerinde aldım, ancak normal paketlenmiş pirinç de kullanabilirsiniz. Ana şey, pişmiş (kuru olmayan) pirinç miktarının yaklaşık 1 su bardağı olmasıdır.

2. Soğanı kesin ve yumuşayana kadar bitkisel yağda bir tavada kızartın.

3. Parçalara ayrılmış haşlanmış tavuk ekleyin, karıştırın ve 5 dakika ısıtın.

4. Pirinç, Hawai karışımı, tatmak için baharat ekleyin (geleneksel tavuk baharatı kullanıyorum), biraz filtrelenmiş su dökün, karıştırın ve örtün.